Cura china para el insomnio. Tratamiento del insomnio en la medicina china. Cuáles son las causas del insomnio, según los curanderos chinos

Cualquiera puede enfrentarse al problema del insomnio. Pero cómo resolver este problema depende de usted. Puede utilizar los servicios de la medicina occidental clásica o puede aplicar algunos métodos de la terapia tradicional china.

La medicina china tiene un gran potencial en el tratamiento de muchas enfermedades, incluido el insomnio. Como regla general, el insomnio en China no se distingue como una enfermedad separada, es más bien un síntoma que habla de un trastorno interno en el cuerpo, por lo que la medicina china restablecerá el sueño sin dificultad y aliviará el insomnio.

El insomnio suele estar asociado a 6 dolencias:

1. Problemas estomacales

Manifestación: insomnio no todas las noches. Sueño sin descanso.

2. Enfermedad hepática

Manifestación: insomnio causado por constantes pesadillas.

3. Enfermedad del corazón

Manifestación: muy difícil dormir. Despertar fácil e instantáneo.

4. Estrés

Manifestación: sueño inquieto y ansiedad.

5. Problemas con el tracto biliar

Manifestación: insomnio frecuente, muchas pesadillas.

6. Procesos estancados en el cuerpo.

Manifestación: falta de sueño durante un período prolongado

El tratamiento sólo puede ser prescrito por un médico especialista, en función de la edad, el estado de salud y la tolerancia individual.

Los principales métodos de tratamiento complejo del insomnio en la medicina china.

fitoterapia

Tratamiento con hierbas, infusiones y elixires. Los lugareños juegan un papel importante aquí. hierbas chinas y raíces. Las más famosas son plantas milagrosas como el jengibre y el ginseng.

Acupuntura

Un método basado en el hecho de que el cuerpo humano está completamente cubierto de canales de energía, estimulando los cuales, se pueden lograr efectos positivos en el tratamiento. Se consigue introduciendo las agujas más finas en la región de los puntos de acupuntura en la superficie de nuestro cuerpo.

Acupresión

Uno de los métodos de la reflexología es como la acupuntura. Este tipo de masaje consiste en una serie de presiones específicas sobre puntos activos localizado en cuerpo humano y responsable del funcionamiento de diversos órganos.

calentando

El método es similar a acupresión. La diferencia es que en lugar de manos, el masajista utiliza un dispositivo especial (moxa).

Por lo tanto, la medicina china no trata una sola enfermedad, sino un enfoque integral para resolver el problema. Con este método de tratamiento, el efecto puede tener que esperar mucho tiempo. Pero, por otro lado, el cuerpo actualizado después de los procedimientos funcionará sin fallas y no habrá rastro de insomnio. La medicina china contra el insomnio da resultados, y esto ha sido probado por miles de años de práctica de médicos chinos. Además, la música relajante tiene un buen efecto contra el insomnio.

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Terapia para el insomnio crónico

Utilizando los métodos de la medicina china, especialistas con gran experiencia combatir con éxito todo tipo de insomnio. Esto también se garantiza a través de un enfoque individual y el uso complejo de remedios herbales, fisioterapia y reflexología.

chenie ayuda a eliminar los despertares frecuentes por la noche, la dificultad para conciliar el sueño. La duración y la calidad del sueño nocturno también se normalizan, despertarse por la mañana se vuelve más fácil, la persona no se ve atormentada por la somnolencia y la debilidad matutinas. Como resultado de la terapia realizada correctamente, aumenta la resistencia al estrés, el rendimiento mental y físico, mejora el estado de ánimo y se previene el desarrollo de enfermedades neurológicas y otras asociadas con el insomnio.

La acupuntura para el insomnio, la moxibustión, la acupresión y otros métodos de reflexología implican el impacto en los puntos bioactivos. sistema nervioso. En combinación con la terapia con piedras, masajes relajantes y otros procedimientos, ayudan a eliminar el pensamiento caótico, el estrés psicológico, los efectos del exceso de trabajo y el estrés, así como a restaurar la estabilidad emocional y el equilibrio del sistema nervioso.

Tratamiento insomnio crónico llevado a cabo de forma individual, lo que ayuda a lograr la máxima mejora en la condición. Si la alteración del sueño es causada por el dolor, la terapia estará dirigida a aliviar/aliviar el dolor y crear condiciones confortables Para dormir.

Beneficios de la terapia de medicina china para el insomnio

Alto grado de eficiencia. Los métodos de la medicina china que se utilizan para tratar el insomnio muestran buenos resultados para una variedad de factores y causas de los trastornos del sueño. Gracias a esto, los especialistas brindan altos resultados de tratamiento.

Recuperación fiable del sueño. El tratamiento con la medicina tradicional china no solo ayuda a eliminar los principales síntomas del insomnio, sino que también incide en la causa de su aparición. La estabilidad emocional y la resistencia al estrés se mejoran al restaurar el equilibrio del sistema nervioso, lo que a su vez reduce el riesgo de recaída.

Sin efectos secundarios graves. A medicina china restaurar el sueño y eliminar los problemas para conciliar el sueño se logra sin el uso de psicotrópicos o pastillas para dormir. Se utilizan métodos apropiados de fisioterapia y/o reflexología, así como el uso de remedios herbales. Tal tratamiento no causa letargo y somnolencia, no conduce a una disminución de la concentración.

Síntomas del insomnio

Principales síntomas:

• dificultad para conciliar el sueño (incapacidad para conciliar el sueño durante media hora o más);
• sueño superficial inquieto, acompañado de frecuentes despertares;
• Despertarse demasiado temprano y tener dificultad para conciliar el sueño nuevamente
• dificultad para despertarse por la mañana, etc.

Síntomas asociados:

• Dolores de cabeza frecuentes;
• alta fatiga;
• sensación constante de fatiga;
• nerviosismo;
• somnolencia;
• irritabilidad;
• letargo y debilidad;
• ansiedad, depresión, miedos.

Principales causas del insomnio

En chino medicina tradicional el insomnio se interpreta como consecuencia de un desequilibrio en el sistema nervioso (regulating system rlung), en el que priman los procesos de activación sobre los de inhibición (yang sobre yin).

Las causas más comunes del insomnio son la sobrecarga mental y nerviosa, la fatiga crónica y la inestabilidad emocional. En las mujeres jóvenes, el trastorno puede ocurrir debido a trastornos hormonales y en la vejez, en el contexto de un desequilibrio en el sistema nervioso.

que es el insomnio

1. Dificultad para conciliar el sueño (trastornos presomnios). Dicho insomnio se diagnostica si una persona no puede conciliar el sueño durante media hora o más.

2. Despertares frecuentes por la noche, sueño superficial e inquieto (trastornos intrasomnios). Este tipo de insomnio se diagnostica cuando los despertares nocturnos duran más de media hora y/o la duración del sueño es inferior al 85% del tiempo total de permanencia en la cama.

3. Dificultad para despertarse por la mañana (trastorno postsomnio). Las causas son sueños perturbadores, mala calidad del sueño, problemas respiratorios o dolor. Tal descanso no permite que una persona descanse, provoca somnolencia y bajo rendimiento.

El insomnio es crónico y temporal. Este último se divide en a corto plazo, que dura de 1 a 4 semanas, y transitorio, menos de una semana. Crónica se diagnostica cuando se observan alteraciones del sueño durante más de un mes y al menos 3 veces por semana. El uso de somníferos y/o sedantes para el insomnio crónico suele ser ineficaz. Al mismo tiempo, el tratamiento farmacológico a veces provoca la aparición de efectos secundarios, adicción.

Las pastillas para dormir no pueden reemplazar un tratamiento complejo, ya que solo actuando sobre la causa del insomnio, puede restaurar la calidad de vida.

La terapia del insomnio en la medicina popular china se basa en el uso de remedios herbales y el impacto en los puntos bioactivos de los meridianos energéticos del sistema nervioso con acupuntura especial para el insomnio, acupresión, moxibustión, etc. La efectividad de la reflexología aumenta significativamente en combinación con terapia con piedras, masajes relajantes, terapia de vacío y algunos otros procedimientos. Tales sesiones ayudan a restaurar de manera confiable y rápida sueño normal, hágalo mejor y más profundo, así como elimine los problemas para despertarse por la mañana y quedarse dormido por la noche.

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El insomnio es uno de los problemas más comunes de la gente moderna. periódico ruso". El estrés constante, la carga de trabajo, el estrés emocional y mental hacen que, para algunos, dormir se haya convertido en un lujo. Alteración del sueño causa irritabilidad y ansiedad, sin mencionar el hecho de que la falta de sueño afecta negativamente la salud: los científicos han descubierto que solo una noche sin dormir reduce la vida en 30 minutos.

Es una paradoja, pero el insomnio a menudo atormenta a quienes simplemente caen en la cama por el cansancio, sin embargo, no importa cuántas ovejas o elefantes contemos, todavía no podemos conciliar el sueño. ¡En esta situación, la medicina tradicional china vendrá al rescate! Sin embargo, antes de hablar sobre cómo deshacerse del insomnio, es necesario definir qué es. El experimentado médico de medicina tradicional china Wang Linpeng dice que el insomnio se define por la presencia de varios factores: dificultad para conciliar el sueño; despertares tempranos e incapacidad para volver a conciliar el sueño; sueño inquieto sensible, despertares frecuentes; Fatiga diurna, lo que resulta en dificultad para dormir. Si tienes estos síntomas, ¡definitivamente es insomnio!

Sin embargo, no entre en pánico: en la mayoría de los casos, las causas del insomnio son simples e inofensivas, y el más mínimo cambio en el pensamiento o el entorno ayudará a restaurar un sueño saludable. Wang Linpeng resumió los más comunes causas del insomnio y habló sobre formas de superarlo.

¿Qué te impide dormir?

1. Estrés emocional

Ansiedad, ansiedad, miedo y otros emociones negativas conducir a una actividad excesiva del cerebro y, finalmente, a un esfuerzo excesivo, como resultado de lo cual es difícil conciliar el sueño. insomnio causado por Mal humor, a pesar del origen aparentemente inofensivo, puede dañar significativamente. Las personas que no saben cómo relajarse y sufren de falta crónica de sueño son propensas a la depresión e incluso al suicidio.

2. Malos hábitos

Fumar, beber café y productos que lo contengan, comer tarde y ver la televisión antes de acostarse excitan el cerebro e inevitablemente conducen al insomnio. Para mejorar la calidad del sueño y de la vida en general, revisa tu estilo de vida.
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3. Ambiente incómodo

Interferir sueño saludable tal vez incluso un colchón demasiado duro o demasiado blando, una almohada o ropa de dormir incómodas, el ruido de la calle o cualquier sonido extraño, así como la temperatura incorrecta en la habitación.

¿Qué hacer en caso de insomnio crónico?

El Dr. Wang Linpeng dice que las medicinas ordinarias no ayudarán aquí, solo las hierbas curativas o la acupresión de la medicina tradicional china servirán: “¿Quieres tener un dulce sueño? Haz un impacto manual en dos puntos. El primer punto, yin-tang, ubicado en el centro entre las cejas. El impacto manual en el punto yin-tang ayudará a calmarse y conciliar el sueño antes. El segundo punto es bai hui, está ubicado en la parte superior de la cabeza, conectando las puntas de las orejas con una línea imaginaria. El masaje del punto bai hui conduce a un sueño profundo y sin interrupciones y evita despertarse prematuramente.

¿Cómo garantizar un sueño de alta calidad?

Varios Consejos útiles del Dr. Wang Linpeng:

- escucha los sonidos de la naturaleza antes de acostarte: el sonido del agua, el canto de los pájaros, el crepitar de un fuego, etc., o enciende el ventilador: un sonido rítmico y monótono te ayuda a conciliar el sueño rápidamente.

Haga una regla para hacer caminatas cortas antes de acostarse, un baño con aceites aromáticos o un té de hierbas calmante también tendrá un efecto beneficioso.

- antes de acostarse, trate de preocuparse menos, no piense en los problemas del día que pasa. Si no puede conciliar el sueño de ninguna manera, no entre en pánico, piense en lo bueno, porque una actitud positiva, incluso si no duerme lo suficiente, le dará energía por la mañana. Y el hábito del sueño profundo, tarde o temprano, se desarrollará por sí mismo.

- Compre un colchón, una almohada y una manta cómodos, así como un hermoso juego de ropa de cama y un pijama acogedor. Rodéate de comodidad.

- escucharte a ti mismo. Si el insomnio persiste, es posible que desee ver a un médico y hacerse un examen completo, porque muy a menudo las personas no duermen bien, experimentan molestias físicas o incluso dolor. En este caso, en primer lugar, es necesario excluir la presencia de enfermedades graves.

terapia de dieta

Para un buen sueño:

Beba un vaso de leche tibia antes de acostarse.

- cocine gachas de arroz para la cena con la adición de carne magra (un poco) y semillas de loto (50 gr.).

- freír 50 gr. núcleos nueces y la misma cantidad de semillas de sésamo negro, luego mezcle, agregue 15 gr. Sáhara. Para un buen sueño, tome la masa resultante como medicamento a razón de una cucharadita por la mañana y por la noche.

Receta Gourmet:

- cocine gachas de arroz agregando 15 longans secos (canela), 7 dátiles rojos (se pueden secar). Los médicos recomiendan comer tales gachas por la mañana y por la noche.

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El insomnio es un término general que se refiere a cualquier alteración del sueño nocturno, incluido su inicio, duración y calidad. El nombre médico para el insomnio es insomnio.

El insomnio puede ser un trastorno neurológico independiente o un síntoma acompañante de otras enfermedades. En particular, los trastornos del sueño a menudo ocurren debido a síndromes de dolor en enfermedades de la columna vertebral y las articulaciones: osteocondrosis, hernia intervertebral, ciática, artritis y otros.

El insomnio es uno de los más comunes. desórdenes neurológicos. Según las estadísticas, hasta el 30% de la población adulta de los países económicamente desarrollados, incluida Rusia, la padece. Las mujeres sufren de insomnio crónico con más frecuencia que los hombres, los residentes de megaciudades con más frecuencia que los residentes rurales. El insomnio es más común entre los ancianos.

Insomnio crónico: tratamiento

La práctica de la medicina china ha acumulado mucha experiencia en el tratamiento exitoso de todo tipo de insomnio con la ayuda de los métodos de la medicina china. La alta eficacia del tratamiento está garantizada por un enfoque individual y el uso complejo de remedios reflejos, fisioterapéuticos y herbales. Como resultado del tratamiento del insomnio:

• la duración del sueño nocturno se normaliza,
• dificultad para conciliar el sueño, desaparecen los despertares frecuentes por la noche,
• la calidad del sueño mejora, el sueño se vuelve más reparador, profundo,
• despertar por la mañana se vuelve más fácil,
• debilidad matutina, desaparece la somnolencia durante el día, aumenta el rendimiento físico y mental,
• la fatiga crónica desaparece
• el estado de ánimo mejora, aumenta la resistencia al estrés,
• Se previenen enfermedades neurológicas y otras asociadas con el insomnio.

Los métodos de reflexología (acupresión, acupuntura, moxibustión) para el insomnio se aplican a los puntos bioactivos del sistema nervioso. En combinación con masajes relajantes, terapia con piedras y otros procedimientos, ayudan a eliminar el estrés psicológico, el pensamiento caótico, los efectos del estrés y el exceso de trabajo, restablecen el equilibrio del sistema nervioso y la estabilidad emocional.

El uso de procedimientos médicos para el insomnio trae resultados especialmente buenos en combinación con el uso de remedios herbales que armonizan el sistema nervioso y mejoran el estado psicoemocional.

En cada caso concreto de insomnio crónico, el tratamiento se realiza de forma individualizada con el fin de conseguir una mejoría máxima y duradera.

En los casos en que la causa de la alteración del sueño fuera síndrome de dolor, el tratamiento del insomnio estará dirigido a aliviar el dolor y crear las condiciones para un sueño normal.

Beneficios de tratar el insomnio con medicina china

1. Sin efectos secundarios

Restaurar la calidad del sueño y eliminar los problemas para conciliar el sueño se logra en la medicina china sin el uso de pastillas para dormir, medicamentos psicotrópicos, con la ayuda de métodos seguros reflex y fisioterapia y fitopreparados. Tal tratamiento no tiene efectos secundarios negativos, no causa somnolencia ni letargo, y no conduce a una disminución de la concentración y la atención.

2. Alta eficiencia.

Los métodos utilizados para el tratamiento del insomnio en la consulta de medicina china muestran una alta eficacia en una amplia variedad de escenarios, causas y factores de los trastornos del sueño. Esto le permite llegar altos resultados tratamiento del insomnio a cualquier edad.

3. Recuperación fiable del sueño

El tratamiento del insomnio con métodos de medicina china no solo elimina los síntomas del insomnio, sino que también afecta la causa de su aparición. Al restablecer el equilibrio del sistema nervioso, se aumenta la resistencia al estrés y la estabilidad emocional, lo que reduce el riesgo de recurrencia del insomnio en el futuro.

Síntomas del insomnio

Con un diagnóstico general de insomnio, la naturaleza de los problemas puede variar: dificultad para conciliar el sueño (cuando una persona no puede conciliar el sueño durante 30 minutos o más), sueño superficial e inquieto con despertares frecuentes, despertar temprano e incapacidad para volver a conciliar el sueño, dificultad despertar en la mañana.

La duración suficiente del sueño nocturno y su calidad son de gran importancia no solo para el sistema nervioso, sino también para el trabajo de todos los órganos y sistemas del cuerpo. Por eso el insomnio puede ir acompañado de muchos síntomas acompañantes tales como fatiga alta, dolores de cabeza, nerviosismo, irritabilidad, somnolencia, letargo, debilidad, sensación constante de fatiga, depresión, ansiedad, miedos.

Además, el insomnio puede provocar una serie de enfermedades neurológicas y somáticas.

Con el tiempo, el insomnio conduce a un miedo persistente de no poder dormir o dormir, lo que exacerba el desarrollo de la enfermedad.

Para evitar complicaciones y no solo mejorar la calidad de vida y el rendimiento, sino también mejorar la salud en general, es necesario someterse a un tratamiento calificado del insomnio utilizando métodos de reflejo, fitoterapia y fisioterapia.

Causas del insomnio

En medicina china, el insomnio se considera como consecuencia de un desequilibrio en el sistema regulador Rlung (sistema nervioso) en forma de un predominio significativo de los procesos de activación sobre los de inhibición (Yang sobre Yin).

La mayoría causas comunes insomnio - sobrecarga nerviosa y mental, fatiga crónica, estrés nervioso, inestabilidad emocional. El insomnio en las mujeres puede estar relacionado con trastornos hormonales, y en la vejez, el insomnio se desarrolla en el contexto de un agotamiento general de la vitalidad y un desequilibrio del sistema nervioso en su conjunto.

Dependiendo de la naturaleza de los problemas, el insomnio o insomnio, puede ser de tres tipos:

1. Dificultad para conciliar el sueño o trastornos presomnios. Este tipo de insomnio se diagnostica cuando una persona no puede conciliar el sueño durante 30 minutos o más.

2. Los despertares nocturnos frecuentes, el sueño inquieto y superficial son trastornos intrasomnios. El insomnio se diagnostica si la duración del sueño es inferior al 85% del tiempo total pasado en la cama, o si los despertares nocturnos duran más de 30 minutos.

3. La dificultad para despertarse por la mañana se llama trastorno postsomnio. La razón de este tipo de insomnio es la mala calidad del sueño, los sueños perturbadores, el dolor o los problemas respiratorios: el sueño no brinda descanso, la persona se siente cansada, abrumada, lo que provoca somnolencia durante el día y bajo rendimiento.

Insomnio temporal y crónico

El insomnio puede ser temporal o crónico. A su vez, el insomnio temporal se divide en transitorio (que dura menos de una semana) y de corta duración (que dura de 1 a 4 semanas).

El insomnio crónico se diagnostica cuando los trastornos del sueño duran más de un mes y al menos tres veces por semana. El uso de fármacos sedantes e hipnóticos para el insomnio crónico en la mayoría de los casos es ineficaz. Donde tratamiento de drogas el insomnio suele tener efectos secundarios, es adictivo, y su duración no puede exceder los 10-14 días.

por eso ninguno pastillas para dormir no puede reemplazar el tratamiento completo del insomnio. Solo actuando sobre la causa de los trastornos del sueño, puede eliminarlos de manera confiable y restaurar la calidad de vida.

El tratamiento del insomnio en la medicina china se basa en el uso de remedios herbales y el impacto en los puntos bioactivos de los meridianos energéticos del sistema nervioso con acupuntura, acupresión y moxibustión. La efectividad de la reflexología para el insomnio aumenta significativamente en combinación con masajes relajantes, terapia con piedras, terapia de vacío y otros procedimientos prescritos individualmente. Tales sesiones de tratamiento complejas le permiten restaurar de manera rápida y confiable la duración normal del sueño, hacerlo más profundo y mejor, y eliminar los problemas para conciliar el sueño y despertarse por la mañana.

Junto con restaurar el equilibrio del sistema nervioso, los remedios herbales y los procedimientos en el tratamiento del insomnio mejoran rendimiento mental, la memoria, la capacidad de concentración, mejorar el estado de ánimo, ayudar a superar la depresión, crear una actitud positiva.

Simultáneamente con la restauración del sueño, se eliminan las consecuencias del insomnio crónico: mejora el estado energético del cuerpo, se eliminan la fatiga crónica, los trastornos neurológicos y funcionales, aumenta la inmunidad y mejoran los procesos metabólicos.

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1. El fuego del hígado asciende [gan huo shang zhao] （肝火上扰）.

Principales síntomas:

• insomnio no pronunciado con gran cantidad Sueños;
• los sueños son de naturaleza desagradable, de un plan aterrador;
• irascibilidad, ira, bajo estado de ánimo;
• espanto;
• plenitud, sensación de plenitud en los costados, dolor de cabeza;
• mareos y zumbidos en los oídos;
• Ojos rojos;
• amargura en la boca;
• orina oscura, concentrada;

• la lengua es roja con una fina saburra amarilla;
• pulso fibroso, frecuente.

Las razones: ocurre debido a una depresión psicológica o debido a una disfunción hepática, también puede desarrollarse con una falta de yin en el cuerpo.

Análisis del síndrome: Cuando el qi se detiene en el hígado debido a un sobreesfuerzo emocional y una ira excesiva, este qi comienza a transformarse en fuego. Esto conduce al insomnio, dolor de cabeza y mareos. La irritabilidad y el temor surgen del excesivo fuego hepático que, al elevarse, irrita el cerebro. La razón del enrojecimiento de los ojos y el sabor amargo en la boca es el ardor del fuego del hígado. Dado que el canal del hígado pasa por el hipocondrio, con un fuego excesivo del hígado, se produce dolor en esta área. Una lengua roja con una fina saburra amarilla y un pulso rápido y fibroso también señalan la ignición del fuego del hígado.

Tratamiento:

1. Acupuntura: gan shu (BL.18) y dan shu (BL.19) reducen el fuego y calman la mente; xing jian (LR.2) calma el fuego y normaliza el estado de ánimo; zu-qiao-yin (GB.44) disipa el fuego patógeno en la vesícula biliar y alivia la inquietud; shen-men (HT.7) calma el corazón. Pinchar gan-shu (BL.18) y dan-shu (BL.19) en un ángulo de 450 por 0,5-0,8 cun, en agujas xing-jian (LR.2) y shen-men (HT.7) inyectadas perpendicularmente a 0,5 cun. En el punto zu-qiao-yin (GB.44) realice una sangría. Apuñalar de forma dispersa (se).
2. Auriculoterapia: corteza, sistema nervioso simpático, hígado, corazón, riñones, sistema endocrino, shen-men.
3. Recomendaciones dietéticas: excluir comida picante, café caliente, té fuerte, alcohol, comer más alimentos "fríos" y "neutros", no comer después de las 8 de la noche.

2. Trastorno del qi del estómago [wei qi bu he] （胃气不和）.

Principales síntomas:

• insomnio;
• ansiedad, leve irritabilidad;
• mareos y dolor de cabeza;
• una sensación de plenitud en el corazón;
• disminucion del apetito;
• una sensación de plenitud en el estómago;
• eructos;
• mareo;
• náuseas y vómitos con mucosidad y saliva.

Diagnóstico por lengua y pulso:

• saburra aceitosa, resbaladiza y amarilla en la lengua;
• pulso resbaladizo y fibroso.

Las razones: alteraciones dietéticas daños tracto gastrointestinal, lo que lleva a la acumulación de calor-moco en el calentador medio.

Análisis del síndrome: La inquietud y el insomnio resultan del aumento de la mucosidad por calor debido a la retención de alimentos en el estómago y la disfunción del estómago y el bazo. El desbordamiento del estómago, las náuseas y los vómitos con mucosidad se deben a la interrupción de los alimentos y la humedad en el pecho y el estómago. El vértigo y el dolor de cabeza se deben al cierre de los orificios del cuerpo con calor-mucosidad. Una saburra grasienta, resbalosa y amarilla en la lengua, así como un pulso resbaladizo y nervudo, dan testimonio de la acumulación interna de moco caliente y la retención de alimentos.

Nota: esta forma de insomnio a menudo se divide en tres síndromes más: detener la comida en el estómago, perturbar el movimiento del qi en el calentador medio y la acumulación de humedad y calor.

Tratamiento:

1. Acupuntura: Zhong Wan (CV.12) y Feng Long (ST.40) regulan el qi del estómago y dispersan la mucosidad; tian-shu (ST.25) drena los órganos fu de la humedad; nei guan (PC.6) se usa para aliviar la opresión en el pecho. Apuñalar de forma dispersa (se).
2. Auriculoterapia: corteza, sistema nervioso simpático, estómago, corazón, riñones, sistema endocrino, shen-men.
3. Recomendaciones dietéticas: excluir las bebidas estimulantes (té, café, alcohol, etc.), no comer después de las 8 de la noche, reducir la cantidad de alimentos grasos y resbaladizos.

3. Insuficiencia del corazón y el bazo [xin pi liang xu] （心脾两虚）.

Principales síntomas:

• insomnio;
• dificultad para conciliar el sueño y fácil despertar;
• muchos sueños durante el sueño;
• pérdida de memoria;
• fatiga constante;
• sudoración espontánea;
• latido del corazón;
• palidez y pérdida del brillo de la cara;
• visión borrosa;
• períodos escasos y ligeros;
• pérdida de apetito y estreñimiento;
• sensación de plenitud en el abdomen.

Diagnóstico por lengua y pulso:

• lengua pálida con una saburra delgada;
• pulso delgado y débil.

Las razones: aumento de la irritabilidad y actividad física generalmente conducen a daño e insuficiencia cardiaca y del bazo.

Análisis del síndrome: El corazón gobierna la circulación de la sangre, y el bazo es la fuente de sangre y qi, la deficiencia de estos órganos conduce a una insuficiencia de sangre en el corazón (el regente del espíritu-shen) y desnutrición del cerebro, y causa dificultad al dormirse, fácil despertar, muchos sueños, palpitaciones y pérdida de memoria. La disminución del qi yang debido a la deficiencia de sangre conduce a la sudoración espontánea y al aumento de la fatiga. La pérdida del brillo facial y la visión borrosa se deben a la incapacidad de la sangre para nutrir el rostro. La sensación de plenitud en el abdomen y la retención de heces se deben a una disfunción del bazo. Una lengua pálida con una capa delgada, así como un pulso delgado y débil, son signos de una deficiencia de sangre y qi en el corazón y el bazo.

Tratamiento:

1. Acupuntura: los pinchazos de Pi-shu (BL.20) y San-yin-jiao (SP.6) estimulan la producción de qi y sangre por el bazo; Xin Shu (BL.15) y Shen Men (HT.7) se utilizan para nutrir el corazón y calmar la mente. Pinchar pi-shu (BL.20) y xin-shu (BL.15) oblicuamente por 0.5-1 cun, el resto de los puntos son perpendiculares. Use el método de pinchazos incrementales (boo), también puede agregar calefacción.
2. Auriculoterapia: corteza, sistema nervioso simpático, estómago, bazo, corazón, riñones, sistema endocrino, shen-men.
3. Recomendaciones dietéticas: Se debe dar preferencia a los alimentos "tibios" y "neutros".

4. Fuego hiperactivo debido al vacío de yin [yin xu huo wang] （阴虚火旺）.

Principales síntomas:

• insomnio, ansiedad;
• fácil despertar después de un breve sueño;
• sensación de calor y calor en los pies y palmas;
• a veces la sensación de un corazón latiendo;
• sudoración nocturna y vespertina;
• boca y garganta secas;
• mareos y zumbidos en los oídos;
• pérdida de memoria;
• eyaculación involuntaria;
• debilidad y fatiga en la parte baja de la espalda y las rodillas.

Diagnóstico por lengua y pulso:

• lengua roja, especialmente la punta;
• pulso rápido y filiforme.

Las razones: debido a la actividad sexual excesiva, enfermedades crónicas o desnutrición, el yin del riñón puede dañarse, lo que resulta en la coordinación normal entre los riñones y el corazón.

Análisis del síndrome: Los riñones almacenan la esencia-ching. La deficiencia de yin de riñón y la consiguiente hiperactividad del fuego del corazón y del hígado pueden causar irritabilidad emocional, ansiedad, insomnio y despertar fácil después sueño corto. La hiperactividad del fuego vacío puede manifestarse por una sensación de calor y calor en los pies y las manos, sudores nocturnos. La boca y la garganta se secan debido a la deficiencia y al daño de los fluidos corporales (yin). Mareos, pérdida de memoria, zumbidos y ruidos en los oídos se deben a la deficiencia de esencia-ching en los riñones y la deficiencia de la médula ósea. La eyaculación involuntaria se produce debido a la incapacidad de los riñones para retener la esencia-ching. Debilidad y fatiga en la parte inferior de la espalda y las rodillas, una lengua roja, un pulso rápido y filiforme indican un fuego hiperactivo debido a la falta de yin.

Nota: esta forma de insomnio también se conoce como "corazón no relacionado con el riñón" o "deficiencia de yin de riñón".

Tratamiento:

1. Acupuntura: tai si (KI.3) nutre el yin del riñón; da-lin (PC.7) reduce el fuego del corazón; xin-shu (BL.15) y shen-shu (BL.23) restablecen la coordinación entre los riñones y el corazón; tai chun (LR.3) calma el fuego del hígado; shenmen (HT.7) regula la actividad del corazón y la mente. Pincha xin-shu (BL.15) y shen-shu (BL.23) 450 por 0.5-0.8 cun, el resto de los puntos son perpendiculares. Usa tanto el empuje dispersivo (ce, en el punto de tai chun (LR.3) como agregando (bu) en diferentes puntos.
2. Auriculoterapia: corteza, sistema nervioso simpático, corazón, riñones, sistema endocrino, shen-men.
3. Recomendaciones dietéticas: coma alimentos "frescos" y "neutros", excluya las bebidas estimulantes, no se deje llevar leyendo por la noche y viendo películas de contenido sexual.

5. Insuficiencia del corazón y la vesícula biliar [xin dan liang xu] （虚胆两虚）.

Principales síntomas:

• insomnio con muchos sueños;
• sueño superficial;
• latido del corazón;
• temor y cobardía;
• corta respiración;
• letargo y fatiga;
• micción frecuente con orina clara;

Diagnóstico por lengua y pulso:

• la lengua es pálida;
• pulso fibroso, delgado.

  Análisis del síndrome: La insuficiencia cardíaca conduce a la ansiedad, la deficiencia de la vesícula biliar hace que una persona tenga miedo y, como resultado, un sueño superficial con sueños inquietos. dificultad para respirar, fatiga y un gran número de la orina incolora indica deficiencia de qi. Una lengua pálida y un pulso fibroso indican una deficiencia de qi y sangre.

  Tratamiento:

  1. Acupuntura: insertar agujas en dan-shu (BL.19) y gan-shu (BL.18) agregará qi a la vesícula biliar; xin-shu (BL.15) agregará qi y sangre al corazón; ge-shu (BL.17) agregará sangre; shen-men (HT.7) calma el corazón y la mente. Todos los puntos se pinchan por el método de adición (boo).
  2. Auriculoterapia: corteza, sistema nervioso simpático, corazón, riñones, vesícula biliar, sistema endocrino, shen-men.
  3. Recomendaciones dietéticas: evitar bebidas estimulantes, abstenerse de ver películas y libros de contenido aterrador.

  6. Estancamiento de sangre en el corazón [xue yu xin ji] （血瘀心悸）.

  Principales síntomas:

  • el insomnio se pronuncia hasta una completa falta de sueño;
  • completa confusión de sentimientos, labilidad emocional, delirio;
  • sensación de latido del corazón;
  • dolor constante en la región del corazón, a veces punzante;
  • sensación de plenitud en el pecho;
  • dificultad para respirar y dificultad para respirar.

  Diagnóstico por lengua y pulso:

  • lengua de color rojo oscuro o con manchas estancadas (equimosis);
  • labios morados;
  • pulso desigual e irregular.

  Las razones: trastornos emocionales, trastornos de qi, estancamiento de qi a largo plazo, trastornos vasos sanguineos conducir a una violación del gobernante del espíritu-shen - el corazón.

  Análisis del síndrome: Detención de la sangre en los meridianos y colaterales, la desnutrición del corazón conduce a palpitaciones y dolor en la región del corazón. El cese del qi y la sangre bloquea el yang del corazón, dando como resultado una sensación de plenitud en cofre. Bloqueo y reducción de la nutrición del regente del espíritu-shen (corazón) causa desordenes mentales. Una lengua de color rojo oscuro y labios morados son un signo de canales y colaterales bloqueados.

  Tratamiento:

  1. Acupuntura: calentar qi-hai (CV.6) calienta y mejora el movimiento del qi y la sangre; xue-hai (SP.10) es el punto principal para el tratamiento de la estasis de sangre; shao-hai (HT.3) y qu-jie (PC.3) tienen un efecto tónico sobre el corazón y calman los latidos del corazón. Qu-jie (PC.3) y shao-hai (HT.3) pinchan con un método tónico, xue-hai (SP.10) con un método de dispersión. Pinchar todos los puntos 1 cun perpendicularmente.
  2. Auriculoterapia: corteza, corazón, intestino delgado, shen-men, sistema nervioso simpático.

  Recetas empíricas antiguas:

  1. Zhen Jiu Jing Yang Fang (Recetas empíricas para la terapia Zhen Jiu):
     • Insomnio con palpitaciones - shen-ting (GV.24), chi-hai (CV.6), yin-jiao (CV.7), da-ju (ST.27).
     • Falta de ganas de dormir - gun-sun (ST.4).
     • Insomnio debido al calor del corazón - disipar ze-hsi (ST.41), reponer yun-quan (KI.1).
  2. Zhen Jiu Zi Sheng Jing (experiencia de tratamiento de acupuntura y calentamiento):
     • qi-chun (ST.30), chang-men (LR.13).
  3. Zhen Jiu Jia Yi Jing (acupuntura y calentamiento de la A a la Z):
     • Dificultad para conciliar el sueño por palpitaciones - yin chiao (CV.7).
     • Falta de sueño - fu-si (BL.38).
  4. Zhen Jiu Jing Lun (tratado clásico sobre acupuntura y calentamiento):
     • Palpitaciones, pérdida de memoria e insomnio: calentar los puntos nei-guan (PC.6), e-men (TE.2), gao-huang-shu (BL.43), jie-si (ST.41), shen -hombres (HT.7).

  Libros usados:

  1. Iniciado por V. G. " Diagnóstico diferencial enfermedades internas, San Petersburgo, editorial de la Universidad Médica Estatal de San Petersburgo. 1997.
  2. Upur H., iniciado por V.G. Secretos de la medicina china. MHO "Bystrina", Moscú, 1992.
  3. Fiódorov A. F. "Fundamentos de la Teoría General de la Traducción (Ensayo Lingüístico)". 3ra edición. Moscú. "Escuela de posgrado". 1968.
  4. Hoang Bao Chau, La Quang Niep. Acupuntura. "Medicina", Moscú. 1989.
  5. Schnorenberger K. Libro de texto de medicina china para médicos occidentales. Moscú. 1996.
  6. Libro de texto avanzado sobre medicina tradicional china y farmacología. vol. IV. Beijing. Prensa Nuevo Mundo. 1997.
  7. Libro de texto avanzado sobre medicina tradicional china y farmacología. V. III. New World Press, Pekín, 1996.
  8. Acupuntura clínica y moxibustión. Editor en jefe Liu Gongwang. TSTTPC. 1996.
  9. Diccionario inglés-chino, chino-inglés de medicina china. Beijing. 1995.
  10. Zhang Dengbu, Du Guangzhong. Terapia de acupuntura-moxibustión. Prensa de ciencia y tecnología de Shandong. 1996.

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dormir es lo mejor remedio eficaz por la belleza humana. Prolonga la juventud del cuerpo, le da energía y fuerza. Cualquiera de nosotros, al menos una vez, vio en el espejo las consecuencias de la falta de sueño o el insomnio. Una vista desagradable.

insomnio en chino

Nadie es inmune al insomnio. Ella puede acudir a cualquiera. Lo principal es saber qué hacer y estar preparado para ello. En la lucha contra este problema, la medicina occidental clásica puede ayudar, pero algunos métodos de la terapia tradicional china pueden ser más efectivos.

La medicina china generalmente tiene gran potencial en el tratamiento de diversas enfermedades. Los médicos locales del Este creen que el insomnio es un síntoma, no una enfermedad independiente. Por tanto, su tratamiento se basa en la búsqueda y erradicación de la enfermedad de base.

Enfermedades que causan insomnio:

• problemas estomacales: el insomnio no atormenta todas las noches, el sueño inquieto;
• enfermedad hepática: las pesadillas interminables causan insomnio;
• dolencias del corazón: es difícil conciliar el sueño, pero el despertar es agudo, instantáneo;
• estrés: sueño perturbador e inquieto;
• enfermedades del tracto biliar: insomnio constante y pesadillas;
• procesos estancados del cuerpo: no hay sueño durante un período prolongado.

El tratamiento es prescrito por un médico que conoce la imagen real de su estado de salud, conoce su edad y intolerancia individual drogas

Procedimientos para el tratamiento complejo del insomnio

Hay algunas actividades que tratamiento complejo insomnio, puede lograr resultados rápidamente:

Fitoterapia: tratamiento con plantas, hierbas y raíces milagrosas chinas, como el jengibre y el ginseng.

Acupuntura: la introducción de las agujas más finas en áreas especiales de la superficie del cuerpo. De este modo, también se abren canales de energía de limpieza, lo que ayuda a potenciar el efecto del tratamiento.

Acupresión. Esta reflexología consiste en presionar sobre ciertos puntos del cuerpo que son responsables de ciertos órganos. Este tipo de masaje se puede realizar de forma independiente.

Calentando. La terapia es similar a la acupresión. Solo que no se realiza con las manos, sino con un dispositivo especial de "moxa".

Consejos de antiguos tratados chinos

Todos los sabios chinos coincidieron en la importancia del sueño para la salud. Se creía que durante el sueño, los músculos y los huesos se fortalecen y la salud se fortalece.

Los principios del buen sueño según la filosofía de la antigua China:

• no comas antes de acostarte. La comida tardía es sobrecarga para el estómago y los intestinos. La digestión interferirá con el sueño;
• no te cubras la cabeza. El aire no está limpio debajo de las sábanas;
• no duermas con la boca abierta. El polvo y el frío entran en los pulmones, que están plagados de enfermedades;
• hable menos antes de acostarse para no excitar la mente;
• excluir los malos sentimientos. Interrumpen la circulación sanguínea, causan enfermedades e insomnio;
• deja los malos pensamientos para mantenerte despierto. No te preocupes, no pienses en problemas antes de acostarte;
• niégate a dormir boca arriba, porque en esta posición no puedes relajarte, la respiración es difícil y tienes pesadillas. La mejor postura es de lado, doblando las rodillas;
• no duermas en la corriente de aire y el viento. En estas condiciones, la resistencia del cuerpo disminuye, la persona se vuelve vulnerable a la enfermedad y al mal que emana del viento;
• no duerma con la cabeza hacia una fuente de calor (por ejemplo, una estufa). Se volverá pesado y lleno de calor. Los ojos pueden enrojecerse y aparecerán abscesos y forúnculos en el cuerpo;
• la mejor hora para ir a la cama es de 10 a 11 de la noche. Dormir hasta las 24:00 en China se llama "sueño de belleza".

Siguiendo estos sencillos cánones chinos, serás recompensado con un sueño profundo y dulce.

Casi todas las personas están experimentando problemas para dormir en estos días. La incapacidad para dormir suele estar asociada a condiciones de trabajo difíciles, estrés constante, de manera sedentaria vida, mala ecología, desnutrición.

Para solucionar el problema, muchos de nosotros recurrimos a varios métodos. Alguien va al médico, alguien recurre a los curanderos tradicionales en busca de ayuda, alguien domina las técnicas de relajación y alguien usa los servicios de la medicina china para el insomnio.

El insomnio en China no se considera una enfermedad, sino solo un síntoma que indica trastornos en el cuerpo. Sobre qué métodos los chinos curanderos tradicionales tratar los problemas del sueño, averiguarlo más tarde.

¿Cuáles son las causas del insomnio, según los curanderos chinos?

En la medicina china, se acostumbra identificar 6 fuentes principales de dificultad para conciliar el sueño:

1. Enfermedades que se desarrollan en el estómago. En este caso, solo se notan problemas menores con el sueño. El insomnio no molesta a una persona todas las noches.
2. Patología del hígado. Como regla general, el descanso nocturno va acompañado de pesadillas.
3. Enfermedades cardíacas. En este caso, una persona puede despertarse con el más mínimo sonido o movimiento. El sueño es muy sensible. El proceso de conciliar el sueño lleva mucho tiempo.
4. Patología de la vía biliar. El insomnio me molesta casi todos los días. Hay pesadillas.
5. Depresión, estrés. Hay ansiedad, sueño intermitente, gran número de despertares por noche.

Otra causa del insomnio son los procesos estancados en el cuerpo. En este caso, la persona constantemente tiene dificultad para conciliar el sueño.

¿Qué métodos utilizan los curanderos chinos para tratar el insomnio?

Para el tratamiento del insomnio en la medicina china, se han desarrollado medidas especiales que mejorarán rápidamente el sueño, reducirán la cantidad de despertares nocturnos, eliminarán pensamientos ansiosos y siéntete alegre por la mañana. Aquí están los principales:

1. auto masaje(acupresión). Este tipo de terapia consiste en presionar sobre puntos sensibles especiales del cuerpo que afectan el funcionamiento de ciertos órganos. Puedes realizar masajes tú mismo en casa.
2. fitoterapia. Este tipo de tratamiento consiste en tomar medicamentos a base de plantas medicinales.
3. Acupuntura. uno de los mas metodos efectivos eliminación del insomnio, según los curanderos chinos. Creen que en el proceso de esta manipulación se abren canales de energía, lo que aumenta las posibilidades de recuperación.
4. calentando. Durante este procedimiento, ciertos puntos del cuerpo también se ven afectados. Solo que aquí, no se usan las manos, sino un dispositivo de calentamiento especial llamado "moxa".

Además, la medicina china tiene varios métodos más efectivos que alivian los problemas de sueño. Entre ellos se encuentran la terapia con piedras (el masaje se realiza con piedras calientes), la aromaterapia, etc.

¿Cómo hacer un automasaje?

El masaje en chino con una conducta adecuada calmará el sistema nervioso y contribuirá a la relajación completa. Como resultado, los pensamientos ansiosos desaparecerán y el proceso de irse a dormir se acelerará.

Entonces, antes de realizar esta manipulación, debes calentar bien tus palmas. Ahora empieza a conducirlos en la cara. El proceso debe parecerse al procedimiento de lavado. Haz esto 20 veces.

Ahora procede a masajear la zona (punto) situada entre las cejas (en el medio). Toque con dos dedos en esta área durante 20 segundos. Luego pasa a la zona de las cejas. Muévete suavemente hacia las sienes, dando golpecitos en la zona indicada con los dedos. Repita 20-30 veces.

¡Importante! El masaje debe realizarse hasta que se sienta dolor en los puntos sensibles.

Ahora comienza a masajear tus oídos. Tome el lóbulo de la oreja con dos dedos y muévalo suavemente hacia la parte superior de la oreja. Luego ve al fregadero. Continúe masajeando hasta que la oreja esté caliente.

El impacto en el punto ubicado en el hueco detrás de la oreja también ayudará a eliminar el insomnio. Continúe el procedimiento durante 30 segundos. Es este punto el responsable de un sueño reparador, según los curanderos chinos.

Ahora puedes empezar a masajear el abdomen. Acuéstese boca arriba, caliente sus manos y comience a presionar cuatro dedos sobre su estómago. Masajear 20 veces en el sentido de las agujas del reloj y la misma cantidad en sentido contrario. Es bueno realizar este procedimiento antes de acostarse. La manipulación permitirá no solo relajarse y dormirse rápidamente, sino también mejorar la digestión, mejorar el funcionamiento del estómago.

El masaje de la suela también tiene un efecto beneficioso sobre la calidad del sueño. Para hacer esto, remoje sus pies en agua tibia. Masajee el punto ubicado en el medio del pie al menos 90 veces. Además del hecho de que esta manipulación ayudará a calmarse y conciliar el sueño rápidamente, también mejora el funcionamiento del hígado, los riñones, el bazo y mejora el estado general de una persona.

¡Importante! El masaje debe hacerse todos los días. Solo un procedimiento sistemático y regular eliminará rápidamente el insomnio para siempre.

Fitoterapia para ayudar

Para restaurar el funcionamiento del sistema nervioso, los curanderos chinos a menudo recurren a hierbas, raíces y plantas en busca de ayuda. Dicho tratamiento ayudará a armonizar el trasfondo emocional, eliminar las condiciones estresantes, eliminar la irritabilidad, la ansiedad y la inquietud.

Con un agotamiento general del cuerpo, se prescriben decocciones e infusiones de hierbas para aumentar el nivel de energía vital. El tratamiento está dirigido principalmente a restaurar el trabajo. tracto digestivo. Después de todo, son las patologías del hígado, el estómago, los intestinos y las vías biliares, según los curanderos chinos, las que conducen a la discordia en todo el cuerpo, incluido el insomnio.

Entonces, para eliminar el insomnio y prevenir el agotamiento de todos los sistemas y órganos internos Las siguientes plantas se utilizan en la medicina china:

• sándalo blanco;
• sándalo rojo;
• nuez moscada;
• hojas, corteza de águila, etc.

Los beneficios de la acupuntura, la terapia con piedras, el calentamiento también son muy altos. Después de varios procedimientos, se mejora el trabajo del sistema nervioso, se eliminan los síntomas del insomnio, se restaura el funcionamiento del tracto digestivo, desaparecen la depresión, la neurosis, la ansiedad, el miedo, las fobias, las emociones negativas, el síndrome. fatiga cronica, el estado de la columna se normaliza y, en general, todo el organismo se recupera.

Con una conducta adecuada y un enfoque responsable, todas las actividades anteriores ayudarán a eliminar el insomnio y mejorarán el funcionamiento de todos los órganos y sistemas.

Valoración de los clientes

Tienen un efecto general de fortalecimiento y curación en el cuerpo, tienen un pronunciado efecto inmunoestimulante e inmunomodulador, aumentan la inmunidad, energizan el cuerpo y, con un uso prolongado, pueden combatir el envejecimiento del cuerpo. Eliminar la fatiga tension nerviosa, estrés, fatiga, normalizar la función cerebral, actividad nerviosa, calmar, mejorar la calidad del sueño y combatir eficazmente el insomnio. Con un uso prolongado, pueden combatir el envejecimiento del cuerpo. Mejorar la audición y la visión, la formación de sangre, reducir los niveles de colesterol en sangre, reducir presion arterial fortalecer los huesos, nutrir Médula ósea, combatir el reumatismo, nutrir y mejorar el estado de la piel

Entrega de mercancías por mensajería. llevado a cabo en las ciudades de Kostanay, Rudny y en los asentamientos de Zatobolsk, Michurin, Zarechnoye, Krasny partidista al ordenar bienes por un monto de 2000 tenge. Al realizar un pedido desde 5000 tenge, la entrega es gratuita, de 2000 a 5000 tenge; el costo de la entrega es de 500 a 1000 tenge, según la distancia. Pago al recibir la mercancía en efectivo al mensajero.

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arina

Una vez usé estas pastillas sedantes, eran grandes problemas en el trabajo, por lo que el sueño estaba completamente alterado. Me recomendaron estas tabletas, ya que se basan en ingredientes herbales. Resultó que no en vano fueron elogiados. La medicina tradicional china estaba en su mejor momento. Ya en el segundo día de ingreso se empezó a normalizar el sueño y todo volvió a la normalidad. Y, en general, comenzó a sentirse mejor, se volvió más alegre y enérgica. Ninguna efectos dañinos No lo sentí en mi cuerpo, es muy bueno. Así que yo estos chinos pastillas sedantes ayudó mucho Para consolidar el efecto, me los bebí un plato entero. Ahora me siento muy bien y duermo bien.

Zamzagul, Kostanay

No hace mucho pasé por mucho estrés y tuvo un efecto muy malo en mi condición. Me deprimí, fácilmente excitable, mi sueño estaba alterado, soñaba muy sueños malos. Ninguno de mis medicamentos (y bebí muchos diferentes: valeriana, afobazol, agripalma, fenibut) me calmó, el sueño no mejoró. Compré pastillas calmantes chinas para el insomnio por accidente, encontré su descripción en Internet, especialmente porque la farmacia monje tibetano a mi lado en Yamshan. Tomé 2 tabletas al día como está escrito en las instrucciones: por la mañana 15 minutos antes de las comidas y por la noche antes de la cena El efecto se notó en algún lugar el segundo día. Empecé a conciliar el sueño con más facilidad, como si cayera suavemente en un sueño. Los sueños obsesivos prácticamente dejaron de molestarme Después de 4-5 días, la irritabilidad desapareció casi por completo. El medicamento es económico y su efecto es bueno. Mamá también lo probó, le gustó

Nadezhda Petrovna

Tengo ataques de pánico. Esto es cuando un miedo frío cubre repentinamente, hay un aumento de los latidos del corazón, temblores, temblores, boca seca, sudoración de manos y pies, síntomas desagradables, como si fuera un ataque al corazón. De tal estado, quiero esconderme, esconderme en un rincón y no sobresalir, me vienen a la mente todo tipo de cosas desagradables, el pánico se apodera de mí, tengo miedo de todo, por ejemplo, que puedo enfermarme. con algo terrible y esto me pone los pelos de punta, quiero llorar y hasta gritar. Con los ataques de pánico, se toman dos tipos de drogas: tranquilizantes fuertes, que hacen que una persona sea indiferente a todo, y sedantes. Recientemente comencé a tomar pastillas sedantes chinas. Lo que me gusta de estas pastillas es que no son antidepresivos que provocan adicción, todo se ralentiza y la emotividad también se mantiene encendida nivel normal. Y lo más valioso para mí es que no existe el síndrome de abstinencia. Las píldoras sedantes chinas en realidad calman, alivian el síndrome de fatiga crónica, la tensión nerviosa, el estrés, tienen un efecto restaurador y normalizan la función cerebral. Tomo estas pastillas regularmente, y no solo al comienzo de un momento crítico. Y para el alivio rápido de los síntomas. ataque de pánico Yo uso pastillas para el corazón coronater, por cierto, también están disponibles en este sitio

Los frascos al vacío colocados en 6 puntos del meridiano del estómago en 10 minutos aliviarán el insomnio. Lo principal es crear la atmósfera adecuada para conciliar el sueño.

Tratamiento para el insomnio

Tratamiento para el insomnio es el proceso de crear una atmósfera para conciliar el sueño y al mismo tiempo eliminar sus causas.

Si la causa del insomnio es somática, entonces es necesario.

Si la causa del insomnio es psicológica, entonces es necesario.

El efecto principal del masaje con ventosas para el insomnio.

El masaje con ventosas estimula el flujo de sangre al estómago, ayuda a que el estómago procese los alimentos de forma más activa y evita que se formen acumulaciones. Qi sucio y líquidos, alivia el estrés en el hígado, permite que se entregue más oxígeno al corazón y al cerebro.

Como dice la gente sabiduría china: "Si el estómago no está tranquilo, olvídate del sueño saludable".

Una de las principales causas de la mala calidad del sueño son los problemas con el tracto gastrointestinal.

Y a menudo se asombra precisamente por pensamientos inquietantes e inquietantes.

Lo sabías, ahora sabes cómo restaurar el trabajo del estómago y los intestinos, lo que significa que sabes cómo eliminar el insomnio.

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