Glavni mišići stražnje skupine ramena. Mišići slobodnog gornjeg ekstremiteta. Fascija gornjeg ekstremiteta

opskrbu krvlju i inervaciju.

Mišići ramena (slika 139; vidi sliku 138) dijele se u dvije skupine - prednji (fleksori) i stražnji (ekstenzori).

Prednju skupinu čine tri mišića: korakoidni: brachialis, biceps brachii i brachialis mišići; leđa - troglavi mišić ramena i lakatni mišić.

Ove dvije mišićne skupine odvojene su jedna od druge pločama pravilne fascije ramena: s medijalne strane - medijalnim intermuskularnim septumom ramena, s bočne strane - lateralnim intermuskularnim septumom ramena.

Ta se ograničenja mogu eliminirati uz pomoć metoda mobilizacije, korištenjem metode vezivno tkivo ili metode površinske indukcije miopatije. Samo moje tehnike dubokih mišića mogu stvarno vratiti normalnu pokretljivost grupe. Također vam omogućuju da djelujete na "granicama" koje leže odvojeno. Trodimenzionalno djelovanje trake mora se ponovno naglasiti: trauma ne samo da stvara linearna ograničenja, već također djeluje na rotirajuću komponentu koja se ne može eliminirati površinskim tehnikama.

Prednja skupina mišića ramena

coracobrachialis mišić,t.coracobrachialis, počinje od vrha korakoidnog procesa, prelazi u ravnu tetivu, koja je pričvršćena ispod vrha manjeg tuberkula na humerus, na razini pripoja tetive deltoidnog mišića. Dio mišićnih snopova utkan je u medijalni intermuskularni septum ramena.

Miofascijalna indukcija je trodimenzionalna tehnika procjene i liječenja, koja se provodi pokretima i pritiscima koji se održavaju i održavaju na bilo kojem dijelu fascijalnog sustava kako bi se uklonila njegova ograničenja. Restrikcija fascijalnog sustava automatski dovodi do reakcije na različite dijelove tijela. Te reakcije mogu varirati od promjena temperature i osjetljivosti, do asimilacije, slabosti ili boli, od nemogućnosti obavljanja osnovnih aktivnosti i, što je još gore, zbog nestabilnosti i akumulirane traume, odrediti njezin "bolni" dio propiocitne memorije u središnjem dijelu tijela. živčani sustav.

Funkcija: flektira rame u ramenom zglobu i privodi ga uz tijelo. Sudjeluje u rotaciji ramena prema van (ako je rame pronirano). Ako je rame fiksirano, mišić povlači lopaticu naprijed i dolje.

Inervacija: n. musculocutaneus (Cv-Cvin).

Opskrba krvlju: a. circumflexae anterior et posterior humeri.

biceps brachii,t.biceps- brachii, ima dvije glave u k i - kratku i dugu.

Naknadno, na primjer, ti "obrasci" tijekom liječenja uzrokuju sličan odgovor na "duhovnu bol", što otežava ili onemogućuje normalan razvoj procesa liječenja. Dakle, ako ne tretiramo skupinu kako treba, s obzirom na cijeli sustav od prstiju do vrha kose, normalna lokalna fizioterapija sigurno će privremeno riješiti problem, ali će se ograničenje miostaze vratiti i stvoriti nove sindrome ili bolove preko vrijeme, sustav nije pravilno uravnotežen.

Zglobni rameni zglob čini jednu od "najlogičnijih" i najcjelovitijih struktura tijela s biomehaničkog gledišta, ali ujedno i najtežu za evaluaciju i liječenje. To je zbog prisutnosti različite vrste mekih tkiva koja okružuju ovaj kompleks zglobova i otežava dijagnosticiranje poremećaja tog područja. U procesu procjene, klinička povijest više nije informirana osim ako ne postoji izravan odnos između boli i prošle traume. Inervacija periartikularnog meko tkivo ramena je ograničena na C5, a bol je na pripadajućem dermatoru: obično je nalazimo kao simptom na prednjoj strani deltoida.

kratka glava, caput Breve, počinje zajedno s korakobrahijalnim mišićem od vrha korakoidnog nastavka lopatice.

duga glava, caput longum, polazi od supraartikularnog tuberkula lopatice s tetivom koja probija kapsulu od vrha do dna rameni zglob(prekriven unutar zglobne šupljine sinovijalnom membranom) i ide do ramena, gdje leži u intertuberkularnom žlijebu.

U smislu ljudske biomehanike, to uključuje veliki broj kontraktilni i inertni materijali. Nije čudno pomisliti da bilo kakav nedostatak u jednom od ovih tkiva može nepovoljno utjecati na koordinaciju i učinkovit rad cijelog kompleksa. Dakle, male "ozljede" nakupljene tijekom života osobe mogu dovesti do progresivne kompenzatorne promjene u fiziološkim pokretima u određenom procesu prilagodbe na funkciju.

Ovaj proces funkcionalne prilagodbe još je važniji kada se analizira miofascijalni sustav ramena: ovaj sustav također uključuje regiju cervikalni kralježnice, mehanički povezujući ove dvije anatomske razine. Trake za ramena okružuju i kontroliraju sve mišiće uključene u stabilizaciju i kretanje ramena. Između njih izdvajaju se: gornja torakalna fascija: uvučena u donji rub ključne kosti, na prednjoj strani prsne kosti i na vrhu zore. Ovo je prednji dio na ramenu. Strši prema van s deltoidnom prugom.

U visini sredine ramena obje su glave spojene u zajednički fusiformni abdomen, koji prelazi u tetivu pričvršćenu na tuberozitet radijusa. Od anteromedijalne površine tetive odvaja se dobro razvijena vlaknasta ploča - aponeuroza dvoglavog mišića ramena a, aponeurozus mišići bicipitis brachii, čiji snopovi prolaze prema dolje i medijalno i utkani su u fasciju podlaktice.

Deltoidna traka: potpuno obavija i razdvaja mišiće. Odatle dolazi aponeurotski nastavak, klavipetoralni pojas, koji se spušta do male dojke. U gornjem umetku male prsni"Vrh" klavikularne fascije dijeli se na dvije ploče koje omataju isti mišić sa svake strane. Prednja folija sastaje se ispod duboke prsne oštrice velike prsne oštrice i ulazi u aksilarnu kožu. Dijafragma koju čine dvije ploče varira od malog sanduka do baze nakovnja.

Funkcija: fleksira rame u ramenom zglobu; savija podlakticu zglob lakta; podlaktica okrenuta unutra okreće se prema van (supinacija).

Inervacija: n. musculocutaneus (Cv-Cvin).

Opskrba krvlju: a. kolaterale ulnares superior et inferior, a. brachialis, a. reccurens radialis.

mišić ramena,t.brachialis, polazi od donje dvije trećine tijela humerusa između deltoidne kvržice

Aponekcije aksilarne regije: aksilarna šupljina ima oblik kvadratne četverokutne piramide. Zatvara bazu, prolazeći iza, preko velikog okruglog i velika kralježnica i probija ga dok se aksilarni rub lopatice i prednja površina tetive tricepsa potpuno ne rašire. Stražnji je ovjes stražnjeg ovjesa. Izvana, ovaj aponeal dublje se povezuje s prednjom stranom bicepsa i coracobrachialis iznad, ali ostaje slobodan straga.

Formira fibrozni uzorak između korakobrahijalne aberacije i vrh aksilarni rub lopatice, stvarajući cijeli aksilarni luk koji okružuje vazolinearnu ambalažu. Ovaj aponeurotski sustav, tako važan, povezuje mnoga ramena i gornje udove s ključnom kosti i lopaticom, a potom s područjem vrata maternice. Rame je artikulacija u kojoj možete promatrati najveći broj kompenzacijski fenomeni, koji se također javljaju češće nego u drugim dijelovima tijela. NA Svakidašnjica rame se često koristi u punoj širini fiziološkog pokreta.

i zglobna čahura lakatnog zgloba, medijalna i lateralna intermuskularna pregrada ramena. Pričvršćuje se na kvrgavost lakatna kost. Snopovi dubokog dijela tetive mišića utkani su u kapsulu lakatnog zgloba.

Funkcija: savija podlakticu u zglobu lakta.

Inervacija: n. musculocutaneus (Cv- cvin).

Opskrba krvlju: a. collaterale ulnares superior et inferior, a. brachialis, a. reccurens radialis.

Stoga su u većini slučajeva patološke funkcionalne "promjene" već vrlo uznapredovale na početku disfunkcije i procesa bolesti. Miofascijalni sindrom kompleksa ramenog zgloba dijeli se u dvije glavne faze: uočavanje fascijalnih zamki vidljivih na površini tijela. funkcionalna procjena amplituda i koordinacija osnovnih pokreta.

Pod nazivom miofascijalne indukcije krije se niz "trodimenzionalnih" metoda procjene i liječenja, koje se provode pokretima i pritiscima koji se održavaju i održavaju u cijelom fascijalnom sustavu, s ciljem uklanjanja "ograničenja" same grupe . Procesi evaluacije i tretmana spojeni su u zajedničke akcije. S obzirom anatomske značajke kompleks ramena, fokus terapeuta treba biti usmjeren u dva smjera: 1 - U početku je tretman miofagom usmjeren na pojedine mišiće ili određene skupine mišića; stoga pojedine dijelove ramena ili kombinirane komplekse treba tretirati individualno, tretirajući pojedine fascijalne dijelove i mišiće i slijedeći principe kontinuiteta miofascijalne mreže. 2 - Zatim ćemo koristiti "globalne" metode, koje će imati učinak u intramuskularnim relacijama lica.

Stražnja skupina mišića ramena

\ s triceps brachii,m^ _ triceps brač Zdravo, ja - (Sl. 140; vidi Sl. 138), - visoko razvijen mišić, zauzima cijelu stražnju površinu ramena. Prema nazivu, ima tri glave: bočna i medijalna glava počinju na humerusu, a duga - na lopatici.

S praktičnog gledišta, prije svega treba se koristiti postupcima koji se nazivaju "strukturalnim", odnosno "individualnim", prije nego što se krene s "globalnim" metodama. Zglobni zglob ramena čini jednu od najlogičnijih i najcjelovitijih struktura s biomehaničkog gledišta. ljudsko tijelo ali ujedno i najteži za procjenu i liječenje. Oni ne uzimaju u obzir ograničenja skupina koje okružuju cijeli kompleks i kontroliraju svu muskulaturu uključenu u stabilizaciju i kretanje ramenog kompleksa.

Metode 3D procjene i tretmana uvijek su iste kao što je gore opisano i provode se pokretima i pritiscima koji se održavaju kroz fascijalni sustav kako bi se uklonila ograničenja. Cilj je osloboditi graničnike trake na tri strane vesla. Ova metoda se preporučuje za sve komplekse kože i prsa i ramena. Bolesnik leži u bočnom dijelu, savijenih koljena; pacijentova ruka leži na jastuku u udobnom i bezbolnom položaju. Terapeut stoji ispred pacijenta i vrši snažan pritisak kako bi oblikovao jedan blok svojim tijelom uz tijelo pacijenta.

Bočna glava , CD pwjjgterqle, počinje snopovima tetiva i mišića na vanjskoj površini humerusa, između mjesta pričvršćivanja malog okruglog mišića - proksimalno i brazde radijalnog živca - distalno, kao i sa stražnje površine bočnog intermuskularnog septuma. Snopovi bočne glave prolaze prema dolje i medijalno, pokrivajući brazdu radijalni živac s istoimenim živcem i dubokim žilama ramena koje leže u njemu.

Unutarnja granica Terapeut stavlja svoju "kranijalnu" ruku na pacijentovo rame, a svoju "kaudalnu" ruku na unutarnji rub lopatice, odnosno između lopatice i spinoznih nastavaka. Polako se vraćajući leđa leđa pacijenta, pomičite se duž unutarnjeg ruba lopatice visoko prema dolje, ponavljajući 5 puta. Bočna granica Terapeut stavlja dlan svoje repne ruke na svoje rame kako bi ga stabilizirao. Prekriživši podlaktice, a zatim ruke, stavite dlan kranijalne ruke sa strane lopatice. Nakon toga, kranijalnom rukom vrši snažan pritisak i drži se u kaudalnom smjeru. U međuvremenu, prsti se pomiču prema unutra, ponavljajući pokret oko 10 puta. Držite obje ruke na ramenu, pritišćući kaudalno. . Cilj je eliminirati trakasto ograničenje torakalne regije.

medijalna glava, caput posredovati, ima mesnati početak na stražnjoj površini ramena između pripoja velikog okruglog mišića i fose olecranona, također počinje od medijalne i bočne intermuskularne pregrade ispod utora radijalnog živca.

duga glava, caput longum, počinje snažnom tetivom od subartikularnog tuberkula lopatice i, nastavljajući se u mišićni abdomen, prolazi između malih i velikih okruglih mišića do sredine stražnje površine ramena, gdje su njegovi snopovi povezani s snopovima lateralne i medijalne glave. Mišić nastao kao rezultat spajanja triju glava prelazi u ravnu široku tetivu koja je pričvršćena na olecranon ulne. Dio snopova je utkan u kapsulu lakatnog zgloba i u fasciju podlaktice.

Bolesnik leži na leđima s rukama prekriženim na bokovima. Terapeut stoji kraj pacijentove glave. Koristi se tehnika križne tehnike. Pritisak bi trebao biti progresivan i pričekajte 3 do 5 minuta za potpuno otpuštanje. Jednostrano oslobađanje dojke Terapeut, prekriženih ruku, stavlja jednu od njih na svoje rame, vršeći pritisak u kranijalnom smjeru, a drugu preko gornjeg dijela prsnog koša, pritiskajući prema dolje. Horizontalno bilateralno otpuštanje Terapeut postavlja njihove ruke prekrižene na oba ruba prsne kosti. Okomito otpuštanje ramena Jedna ruka terapeuta je postavljena na vrh prsnog koša, vršeći pritisak prema gore, dok druga ruka, postavljena na posljednja rebra, vrši pritisak prema dolje.

  • Trodimenzionalni pritisak.
  • Obje ruke se nalaze na središnjoj liniji tijela.
Mioskopska mioskopska restrikcija mišića safene manifestira se progresivnom boli u stražnjem humerusu koja se pojačava abdukcijom i vanjskom rotacijom ruke.

Funkcija: savija podlakticu u zglobu lakta; dugačka glava također djeluje na rameni zglob, sudjeluje u ekstenziji i približavanju ramena tijelu.

Inervacija: n. radialis (Cv-Cvin).

Opskrba krvlju: a. circumflexa posterior humeri, a. pro-funda brachii, aa. kolaterale ulnares superior et inferior.

mišić lakta, m. anconeus, trokutast, počinje na stražnjoj površini bočnog epikondila ramena; pričvršćuje se na lateralnu površinu olekranona, stražnju površinu proksimalne ulne i na fasciju podlaktice.

Često se ova bol dijagnosticira kao "adhezivni kapsulitis". Ova tehnika omogućuje vam uklanjanje ograničenja trake i povećanje širine zglobnih pokreta ramenog zgloba; također omogućuje smanjenje položaja glave "naprijed" i izbočenja ramena, poboljšavajući položaj pacijenta. U području palpacije, područje nedostatka mišića može biti jako bolno, stoga morate biti oprezni. Pacijent leži u ležećem položaju, s podignutom rukom do približno 90° - 170°, ovisno o intenzitetu restrikcije.

Zatim rukom s repom uhvatite unutarnji rub lopatice i pritisnite prema dolje i prema unutra, držite 3 minute dok se traka ne opusti. Miopatska ograničenja brahio-brahijalnog kompleksa stvaraju patoloških procesašto može uključivati: protruziju ramena, stanični kapsulitis i bolne patologije u prednjoj regiji. Za liječenje, pacijent je na leđima sa ispružene ruke i podignut od 120° do 170°; ruku podupire terapeut s iste strane ruke. Terapeut nježno stavlja ruku i trenira, ali čvrsto.

Funkcija: sudjeluje u ekstenziji podlaktice. Inervacija: n. radialis (Cyi-Cvm) - Prokrvljenost: a. interossea recurens.

Mišićima slobodnih Gornji ud uključuju mišiće ramena, podlaktice i šake.

Mišići ramena dijele se na prednju mišićnu skupinu (fleksori) i stražnju mišićnu skupinu (ekstenzori). Prednju skupinu čine tri mišića. Dvoglavi mišić ramena (biceps) počinje s dvije glave: duge - od gornjeg ruba zglobne šupljine lopatice i kratke - od korakoidnog procesa lopatice; pričvršćen zajedničkom tetivom za tuberozitet radijusa. Dio tetivnih vlakana tvori usku aponeurozu, prelazeći u fasciju podlaktice. Mišić savija rame i podlakticu u zglobu lakta, okreće podlakticu prema van, supinira je. Coraco- mišić ramena dolazi iz korakoidnog procesa lopatice zajedno s kratkom glavom prethodnog mišića, pričvršćen je na nadlaktičnu kost ispod grebena manjeg tuberkula; fleksira i aducira rame. Mišić ramena nalazi se ispod bicepsa ramena, polazi od humerusa, pričvršćen je na tuberozitet ulne; savija podlakticu u zglobu lakta.

Stražnja mišićna skupina ramena je troglavi mišić ramena i lakatni mišić. Triceps mišić ramena počinje s tri glave: duge - od donjeg ruba zglobne šupljine lopatice, vanjske i unutarnje - od odgovarajućih površina humerusa. Zajednička tetiva veže se za olekranon ulne. Ispružuje podlakticu. Lakatni mišić je malen, trokutast, polazi od vanjskog epikondila nadlaktične kosti i pričvršćen je na ulnu. Sudjeluje u ekstenziji podlaktice.

Mišići podlaktice se prema položaju dijele na prednju i stražnju skupinu. Mišići prednje skupine uglavnom potječu iz unutarnji epikondil humerusa i nalaze se u dva sloja – površinskom i dubokom. Po funkciji se dijele na fleksore šake i prstiju te pronatore. Većina mišića stražnje skupine polazi od vanjskog epikondila nadlaktične kosti. Oni također čine dva sloja - površinski i duboki. Po funkciji se dijele na ekstenzore šake i prstiju te nosače svoda.

Sljedeći mišići pripadaju prednjoj skupini mišića podlaktice. Površinski sloj tvore: okrugli pronator (pričvršćen na gornju trećinu radijusa), radijalni fleksor zapešća (pričvršćen za bazu druge metakarpalne kosti), dugi palmarni mišić (utkan u palmarnu aponeurozu), površinski fleksor. prstiju (pričvršćen za srednje falange II - V prstiju) , flexor carpi ulnaris (pričvršćen za pisiformnu kost). Duboki sloj čine: dugi pregibač palca šake (ide do nokatne falange palca), duboki pregibač prstiju (pričvršćen za nokatne falange II-V prstiju) i četvrtasti pronator. (povezuje donje dijelove radijusa i ulne).

Stražnja skupina uključuje sljedeće mišiće podlaktice. Površinski sloj čine: mišić brachioradialis (ide od vanjskog ruba donje trećine nadlaktične kosti do stiloidnog nastavka radijusa, fleksira podlakticu i rotira radijus), dugi i kratki radijalni ekstenzori zapešća (pripojeni do baza II i III metakarpalne kosti), ekstenzor prstiju ( pričvršćen za falange II - V prstiju) i ulnarnog ekstenzora zapešća (pričvršćen za bazu pete metakarpalne kosti). Duboki sloj čine: potpora luka podlaktice (pričvršćena na radijus, okreće podlakticu prema van), longus mišić, preusmjeravanje palacčetke (pričvršćene na bazu prve metakarpalne kosti), kratki i dugi ekstenzori palca (pričvršćeni na bazu prve i druge falange palca), ekstenzor kažiprst(pričvršćen na falangu nokta zajedno s tetivom zajedničkog ekstenzora prstiju).

Mišići prednje skupine provode fleksiju šake i prstiju, rotiraju podlakticu prema unutra (proniraju), a također savijaju podlakticu u zglobu lakta zajedno s mišićima ramena. Mišići stražnje skupine savijaju šaku i prste, rotiraju podlakticu prema van (supiniraju je) i zajedno s mišićima ramena sudjeluju u produžetku podlaktice.

Mišići ruke nalaze se samo na njegovoj dlanovoj površini. Dijele se u tri skupine: skupinu palca, dlan ili srednju skupinu i skupinu ružičastih prstiju. Grupa mišića palca sastoji se od četiri kratki mišići: fleksor palca kratak; kratki mišić koji abducira palac ruke; mišić palca aduktor i mišić suprotnog palca. Skupinu uzdizanja malog prsta tvore tri kratka mišića: mišić koji uklanja mali prst; mišić koji se suprotstavlja malom prstu i kratkom fleksoru malog prsta. srednja skupina tvore ga četiri crvolika mišića (savijaju glavne falange) i međukoštani mišići. Potonji ispunjavaju međukarpalne prostore i dijele se na palmarne i dorzalne. Postoje tri palmarna međukoštana mišića, spajaju prste, dovodeći ih do središnje linije. Dorzalni međukoštani mišići, ima ih četiri, rašire prste.

Dakle, zbog prisutnosti vlastitog mišićnog aparata, prsti ruke, posebno palac, stječu veću pokretljivost i sposobni su za različite pokrete, što je iznimno važno pri radu. Ruka je dostigla savršenstvo u procesu duge evolucije pod utjecajem radna aktivnost. "Ruka ... nije samo organ rada, ona je i njegov proizvod" 1 .

Fascija pojas za rame, ramena, podlaktice i šake u suštini stapaju jedna u drugu.

Fascija ramena je tanka, ali gusta ploča koja prekriva mišiće ramena. Dvije intermuskularne pregrade protežu se duboko od njega, odvajajući prednju mišićnu skupinu od stražnje.

Fascija podlaktice prekriva mišiće podlaktice i tvori međumišićne pregrade. Na vrhu je gušća zbog tetivnih vlakana utkanih u nju. površinski mišići. Na granici s četkom, fascija se zadeblja i tvori dorzalni ligament - ekstenzorski retinakulum. Ovaj ligament srasta s periostom kostiju podlaktice, tvoreći šest koštano-fibroznih kanala, u kojima tetive mišića ekstenzora prelaze na šaku, okružene sinovijalnim ovojnicama. sinovijalna tekućina, koji se nalazi u ovim vaginama, olakšava klizanje tetiva tijekom kretanja. Na palmarnoj površini manje zadebljanje fascije podlaktice tvori površinski transverzalni metakarpalni ligament, a sama fascija prelazi u gustu palmarnu aponeurozu, koja je istezanje tetive dugog palmarnog mišića. Ispod aponeuroze je jak ligament - flexor retinaculum, koji zatvara karpalni kanal. U potonjem leže dvije sinovijalne ovojnice koje okružuju tetive fleksora. S obje strane aponeuroze, fascija šake postaje tanja i prekriva mišiće šake, tvoreći ovojnice za mišiće sve tri skupine. Na nadlanici je fascija slabije izražena i prekriva dorzalne međukoštane mišiće.

Na prstima aponeurotske pločice srastaju s periostom falangi i tvore koštano-fibrozne kanale prstiju s palmarne strane u kojima prolaze tetive fleksora prstiju okružene sinovijalnim ovojnicama. Prsti II - IV imaju izolirane sinovijalne ovojnice koje se protežu do područja zapešća. U ovom slučaju, sinovijalna ovojnica petog prsta komunicira sa zajedničkom sinovijalnom ovojnicom tetiva fleksora prstiju. Zato prilikom uzimanja krvi za analizu nikada ne smijete ubrizgati u mali prst: ako uđe infekcija, može se proširiti na cijeli dlan. Iz istog razloga, gnojenje u području malog prsta je posebno opasno.

Kod abducije ruke jasno se vidi aksilarna (podkrilna) jama, a ulnarna jama se nalazi na granici između ramena i podlaktice. Poznavanje ovih formacija važno je za praksu.

Ispod kože pazuha nalazi se aksilarna šupljina, ograničena prednjim (veliki i mali prsni mišići), stražnjim (latissimus dorsi mišić, veliki okrugli i subscapularis), medijalni (serratus anterior) i lateralni (korakobrahijalni mišić i kratka glava biceps brachii) stijenke. Šupljina je ispunjena masnim tkivom, koje sadrži brojne Limfni čvorovi, prolaze posude i živci. Na stražnji zid aksilarna šupljina ima dva otvora - trostrani i četverostrani, kroz koje prolaze žile i živci.

Ulnarna jama nalazi se u predjelu savijanja lakta, medijalno je ograničena okruglim pronatorom, lateralno brahioradijalnim mišićem, a dno joj čini brahialisni mišić. Ispod kože ove jame nalaze se površne vene, koje se najčešće koriste za intravenske infuzije. lijekovi i transfuzije krvi. Arterije i živci idu dublje.



Slični članci

  • engleski - sat, vrijeme

    Svatko tko je zainteresiran za učenje engleskog morao se suočiti s čudnim oznakama str. m. i a. m , i općenito, gdje god se spominje vrijeme, iz nekog razloga koristi se samo 12-satni format. Vjerojatno za nas žive...

  • "Alkemija na papiru": recepti

    Doodle Alchemy ili Alkemija na papiru za Android je zanimljiva puzzle igra s prekrasnom grafikom i efektima. Naučite kako igrati ovu nevjerojatnu igru ​​i pronađite kombinacije elemenata za dovršetak Alkemije na papiru. Igra...

  • Igra se ruši u Batman: Arkham City?

    Ako ste suočeni s činjenicom da se Batman: Arkham City usporava, ruši, Batman: Arkham City se ne pokreće, Batman: Arkham City se ne instalira, nema kontrola u Batman: Arkham Cityju, nema zvuka, pojavljuju se pogreške gore, u Batmanu:...

  • Kako odviknuti osobu od automata Kako odviknuti osobu od kockanja

    Zajedno s psihoterapeutom klinike Rehab Family u Moskvi i specijalistom za liječenje ovisnosti o kockanju Romanom Gerasimovim, Rating Bookmakers je pratio put kockara u sportskom klađenju - od stvaranja ovisnosti do posjeta liječniku,...

  • Rebusi Zabavne zagonetke zagonetke zagonetke

    Igra "Zagonetke Šarade Rebusi": odgovor na odjeljak "ZAGONETKE" Razina 1 i 2 ● Nije miš, nije ptica - ona se zabavlja u šumi, živi na drveću i grize orahe. ● Tri oka - tri reda, crveno - najopasnije. Razina 3 i 4 ● Dvije antene po...

  • Uvjeti primitka sredstava za otrov

    KOLIKO NOVCA IDE NA KARTIČNI RAČUN SBERBANK Važni parametri platnog prometa su rokovi i tarife odobrenja sredstava. Ti kriteriji prvenstveno ovise o odabranoj metodi prevođenja. Koji su uvjeti za prijenos novca između računa