Mire használják a zabot? Recept a máj gyógyítására. Alkalmazás bébiételekben

zabévszázadok óta használják kezelésére különféle betegségek, fogyás, a szervezet tisztítása, a máj javítása. NÁL NÉL népi gyógymód gyógyászati ​​tulajdonságait főzetet, infúziót, zabkvaszt túlmunkára, álmatlanságra, a test általános állapotának javítására használják.

Zab és jótékony tulajdonságai

Különösen hasznos zabpehely legyengült emberek, akik átestek komoly betegség. Az ilyen zabkása segít gyorsan helyreállítani az erőt.

Nem kevésbé hasznos a zableves, amely hasznos a húgyúti problémákkal küzdő gyermekek számára. Ugyanez a leves segít az erő helyreállításában olyan súlyos betegség után, mint a tuberkulózis.

Ugyanezzel a céllal (súlyos betegség utáni erő helyreállítása) a mézzel édesített zabfőzet is segít. A zab főzet vizelethajtó tulajdonsággal rendelkezik, segít normalizálni az anyagcsere folyamatokat, javítja a szívizom és az idegrendszer működését.

A zab segít enyhíteni a fájdalmat urolithiasis. Erre a célra szalmafőzetet készítettek és borogatást alkalmaztak a vese területére. Az ilyen borogatások nemcsak a fájdalmat csökkentik, hanem hozzájárulnak a kövek fájdalommentes és kíméletes eltávolításához a vesékből.

Az étrendben zabételeket használnak klinikai táplálkozás, hiszen a zab segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből és a vérből. A zab speciális anyagokat és rostot tartalmaz, amelyek részt vesznek ebben a folyamatban.

A zabételek a magas vérnyomásban szenvedők számára is hasznosak.

Zabpehely-diétát írnak elő töréses vagy csontanyagcsere-zavarban szenvedőknek, mivel a zab elegendő mennyiségű anyagot tartalmaz, például kalciumot, foszfort stb.

A zab magnézium nevű anyagot tartalmaz. A magnézium nagyon szükséges anyag a szervezet számára, nélküle lehetetlen normál munka szívizom. De emellett a magnézium nagyon szükséges a máj számára is, mivel serkenti az epe kiválasztását. Ezért a zabot májbetegségekre, és különösen epehólyag-gyulladásra használják.

A magnézium abban is egyedülálló, hogy megakadályozza a vérrögképződést, segíti az erek tisztítását, ezért az érelmeszesedésben szenvedők étrendjébe feltétlenül be kell építeni a zabot, ischaemiás betegség, magas vérnyomás, thrombophlebitis.

Szívműtéten átesett embereknek feltétlenül tegyen bele zabételeket.

A zabpehely vízen való főzése során fehérje-keményítő nyálkahártya képződik, amely egyedülálló gyógyító tulajdonságait. Az ilyen tömeg a gyomorba kerülve nem irritálja a falait, éppen ellenkezőleg, beburkolja a gyomor falait, megvédve azt a káros hatások káros anyagok amelyek szintén bejutnak a szervezetbe.

Ennek a nyáknak az értéke abban is rejlik, hogy a gyomor falát beburkolva nem engedi be a káros anyagokat a szervezetbe, ugyanakkor maga a zabpehely könnyen felszívódik a szervezetben.

A kutatás során kiderült, hogy a zabpehely segít eltávolítani a nehézfémek sóit a szervezetből, ilyen fémek egyike például az ólom, amitől a szervezet nagyon nehezen tud megszabadulni.

A zabpehely ételek az idős emberek számára is hasznosak, akik gyakran szenvednek szívbetegségben. Ízületek, máj, hasnyálmirigy stb.

Ma a sok betegség között a székrekedés a csapás. A zabpehely nyálka segít könnyen megbirkózni ezzel a bajjal. Sőt, mind székrekedés, mind hasmenés esetén normalizálja a bélműködést.

Létezik komoly betegség gyomor, amelyben szinte mindent tilos enni. Ezek a betegségek közé tartozik a gyomorfekély és patkóbél, gastritis with túlsavasodás, vastagbélgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás stb. Tehát ezekkel a betegségekkel a zabból készült ételek és gyógyszerek egyszerűen pótolhatatlanok.

Ne tévessze szem elől a zab öregedésgátló tulajdonságait. Például ez a gabonafélék tartalmaz nagyszerű tartalom szilícium. A szilícium pedig részt vesz a kollagén termelésben, aminek köszönhetően a bőr fiatal, rugalmas és tónusú marad.

Ezenkívül a szilícium megtartja a vizet a sejtekben, megakadályozva a kiszáradást. A bőrsejtek vízhiánya gyors hervadásához vezet, kiszárad, petyhüdt lesz.

A szilícium számos más folyamatban is részt vesz. A szilíciumnak köszönhetően a szervezet könnyen felszívja az olyan elemeket, mint a kalcium, vas, foszfor és mások.

Ha vissza akarja állítani túlsúly, akkor ebből a szempontból nélkülözhetetlenné válik a zabpehely. Végül is a szilícium felelős a zsíranyagcseréért. Ezen anyag nélkül a zsírszövet lebontása lehetetlen.

Sajnos egyszerűen lehetetlen egy cikkben felsorolni a zab összes hasznos és gyógyászati ​​​​tulajdonságát. De röviden, a zab segít megbirkózni számos betegséggel.

Milyen betegségeket gyógyít a zab?

• székrekedés
• hasmenés
  Hörgő betegségek, köhögés
• Urolithiasis betegség
• Görvélykór
• Vizelet-visszatartás
• Tuberkulózis
• Szívbetegség
• Aszténia
• Vírusos hepatitisz
• Gastritis, vastagbélgyulladás, gyomor- és nyombélfekély
• Neuraszténia, depresszió, fáradtság
• Álmatlanság
• Ízületi betegségek, radiculitis, ülőideg gyulladás
• Bőrbetegségek esetén (zuzmó, ekcéma, diatézis)
• Cukorbetegség (csökkenti a vércukorszintet)
• torokrák
• Légszomj
• Csökkenti a vér koleszterinszintjét
• Normalizálja az anyagcsere folyamatokat
• Májbetegségek, epehólyag-gyulladás esetén alkalmazzák
• Normalizálja a vérnyomást
• A zabot a kozmetológiában használják

Betegségek kezelésére leggyakrabban zabfőzetet használnak, zselét, kvaszt is készítenek belőle, majd erről mesélek bővebben, hogyan kell főzni, hogyan kell szedni.

Előny és kár

Mivel a zabfőzetet leggyakrabban gyógyászati ​​célokra használják, beszélek a használatáról, a főzésről és az ivásról.

A zab főzetét különféle esetekben használják. Ez egy kiváló eszköz. Segíti a szervezet tisztítását. Ha a test tisztításával foglalkozik, akkor a folyamat során bomlástermékek, toxinok, méreganyagok és még sok más kerül ki a vérbe minden szövetből és szervből.

Ennek eredményeként az ember jóléte romlik, gyengeség, szédülés jelenik meg. Elkerülni kellemetlen tünetekés igyál egy zabfőzetet. Ugyanebből a célból zabfőzetet vesznek az allergia kezelésére.

A zabpehely segít megszabadulni a májkövektől és számos májbetegségtől is.

azt gyógyszer javítja az anyagcserét, eltávolítja a nehézfémek sóit, toxinokat.

Ami még tetszett, hogy a zabfőzet segít megbirkózni mind a dohány-, mind a kábítószer-függőséggel.

Sok recept létezik a zabfőzet elkészítésére. Adok néhány egyszerűt, és kiválaszthatod, melyik tetszik a legjobban.

A legegyszerűbb zabpehely recept

Ehhez a recepthez a következőket kell venni:

• 2 evőkanál őrölt gabona
• 500 ml. víz

Öntse fel a zabot meleg forralt (40 C-os) vízzel, és hagyja egy éjszakán át. Reggel tegyük tűzre a keveréket, forraljuk fel és pároljuk 5-10 percig. Ezután hagyjuk egy kicsit lehűlni a húslevest, szűrjük le, és igyuk, mint a tea, mézzel édesítve. Egy ilyen recept elkészíthető általános tonikként.

Szabványos recept a zabpehely főzethez

Főzetet készítünk a következők alapján:

• 1 liter zab
• 5 liter vizet

Öntsük fel a zabot vízzel és tegyük nagy tűzre. Amikor a folyadék felforr, csökkentse a tüzet, és forralja 30 percig. Hagyja kihűlni a húslevest, majd szűrje le és igya meg.

A nap folyamán 1-1,5 litert kell inni ebből a főzetből. Ezt a receptet a toxinok és toxinok testének tisztítására használják.

Az ilyen főzet rendszeres szedésével megszabadulhat a sólerakódásoktól az ízületekben, megtisztíthatja az ereket a koleszterintől és a plakkoktól, megszabadulhat a vese- és májkövektől. A főzet is segít megszabadulni krónikus fáradtság, javítja az immunitást, javítja a memóriát és növeli a hatékonyságot.

Emésztőrendszeri betegséggel

Hogyan pároljunk zabot gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére

Ez a recept segít megszabadulni a gyomor-bél traktus olyan betegségeitől, mint a fekélyek, gyomorhurut, vastagbélgyulladás, kezeli a hasnyálmirigyet és a gyomor és a belek egyéb betegségeit.

Ezekkel a betegségekkel a főzet elkészítése kissé időigényes, ezért türelmesnek kell lennie.

Vegyen arányosan a termékeket:

• 1 csésze zab
• 1 liter vizet

Öntsük fel a zabot vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. Reggel a keveréket tűzre tesszük és forraljuk kb. 30 percig, majd a húsleves edényt meleg takaróba csomagoljuk, és további 12 órán át állni hagyjuk. Vegyünk egy főzetet naponta háromszor, 0,5 csészével étkezés előtt.

De ha nem akar sokáig bajlódni a gyomorbetegségek kezelésére szolgáló főzet készítésével, akkor van egy egyszerűbb recept. Ebben a változatban a zab termoszban párolható. Annak ellenére, hogy a főzetet nagyon egyszerűen készítik el, hatásában semmiképpen sem rosszabb.

A főzet elkészítéséhez zabpehelyet kell készítenie. Annyi lisztet készíthetsz, amennyit csak akarsz. Ehhez jól mossuk meg és szárítsuk meg a zabot. Darálja meg a szárított zabot egy kávédarálóban. Tárolja szorosan lezárt üvegedényben.

Gőzöléshez vegyünk 2 evőkanál. zabpehely, öntsünk forró vizet egy termoszba, és zárjuk le a termoszt. A húslevest legalább 5 órán át hagyni kell főzni. Este elkészítheted éjszakára, reggel pedig elkezdheted szedni a gyógyszert. Ezt a főzetet minden étkezés előtt 20 percig kell bevenni.

Hogyan pároljunk zabfőzetet a tejben

Ez a recept segít helyreállítani az erőt súlyos betegség után felnőtteknél és gyermekeknél.

A számításból főzet készül

• 5 csésze zab
• 2 liter. tej

Először fel kell forralni a tejet, és csak ezután öntjük bele az előkészített zabot. Érdemesebb úgy vinni az edényeket, hogy bírják a sütő hőmérsékletét, nehogy sokat vacakoljunk a transzfúziókkal, mosogatásokkal.

Ezután tegye a gyógyszert tartalmazó edényt a sütőbe 2 órára. Vegye be a gyógyszert lefekvéskor 1 pohárra (a gyermek számára az adag csökken). Egy ilyen főzet alapján sok egészséges desszertet főzhet, amelyet minden gyermek igazán szeret.

Ez a főzet segít megszabadulni a köhögéstől a hörghuruttól és a légszomjtól.

Idegi kimerültség tinktúrája

A tinktúra elkészítéséhez fiatal, zöld zabszárat kell venni, és húsdarálóban őrölni kell. 2 pohár vodkához 2 evőkanál szükséges. zúzott szárak. Szára öntsön vodkát, keverje össze, zárja le a fedelet, és tegye sötét, meleg helyre 2 hétig. Ezután szűrje le a tinktúrát, és vegyen be 20 cseppet naponta reggel és este étkezés előtt.

Tinktúra segít nemcsak megbirkózni ideges kimerültség. Szellemi és fizikai fáradtság. Segít megszabadulni az álmatlanságtól is.

De ez nem minden hasznos tulajdonsága. A tinktúra urolithiasisra használható. Vízhajtó, izzasztó tulajdonsággal rendelkezik. Tinktúrája és lázcsillapító hatása van, ezért megfázás esetén is fogyasztható.

Az infúzió elkészítéséhez vegyünk 30 gramm zöld zabszárat (vehet szalmát), öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni 2 órán át. Szűrje le a kész infúziót, és vegyen be 0,5 csészével naponta háromszor.

Májkezelés

Ezt a receptet choleretic szerként használják. A gyógyszer elkészítéséhez 1 pohár gabonát kell bevennie, öntsön 1 liter vizet, tegye tűzre, és lassú tűzön forralja, amíg a tömeg kétszeresére csökken. Vegyünk 1/3 csésze naponta háromszor étkezés előtt.

Az isiászból származó zab főzete

A zabszalmából készült főzet segít megszabadulni az isiász súlyosbodásakor fellépő fájdalomtól. A főzet elkészítése nem nehéz, ehhez 2 kg-ot kell venni. szalmát, öntsünk 5 liter vizet, tegyük fel a tűzre, forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük 30 percig.

A kész levest hagyjuk kissé lehűlni, szűrjük le és öntsük a fürdőbe. A fürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot. A fürdő időtartama 10-15 perc. Összesen 20 eljárást kell elvégezni. Az eljárások között 2-3 nap szünetet kell tartani.

Zabpehely depresszió ellen

Saját tapasztalatomból tudom, hogy a depresszió egy nagyon kellemetlen állapot, amelyet kezelni kell és le kell győzni. Nem nélkülözheti szakember segítségét. Ezzel együtt a jobb eredmény érdekében egy zabszalma főzetet is bevehet.

A főzet elkészítéséhez 3 evőkanál szükséges. apróra vágott szalmát, öntsünk 400 ml-t. forrásban lévő vizet, és hagyjuk felfőni. Igyon a nap folyamán több adagban.

Megszabadulni a dohányzástól

Segíti a zab főzetét, hogy megszabaduljon a dohányfüggőségtől. Ehhez szódaoldatot kell készíteni (1 literben 1 teáskanál szódát kell feloldani), és ezzel az oldattal 100 gramm zabmagot kell önteni. Hagyja 4 órán át. Ezután tegyük tűzre a masszát, forraljuk fel és főzzük 1 órán át. Hagyja kissé lehűlni, szűrje le, és vegye be a kapott folyadékot naponta háromszor 30 perccel étkezés előtt.

Cukorbetegség kezelése

A vércukorszint csökkentésére és ennek hatásainak csökkentésére szörnyű betegség, meg kell venni 100 gramm zabot, fel kell önteni 1 liter forrásban lévő vízzel és hagyni egy éjszakán át. Reggel a folyadékot lecsepegtetjük, és naponta háromszor 0,5 csészére szedjük.

Ami az ellenjavallatokat illeti, nagyon kevés, de vannak.

Az első ellenjavallat a termék intoleranciája. Bár ritka, de előfordul. Ugyanez vonatkozik az allergiára is.

Annak ellenére, hogy a zab nagyon hasznos a szervezet számára, nem szabad korlátlan mennyiségben fogyasztani. Mindenhol meg kell felelnie a normának. Kerülje el ennek az italnak a túlzott fogyasztását.

És persze tartsa szemmel az állapotát. A kezelés során figyeljen testére. Ha valami elromlik, rosszabbul érzi magát, akkor jobb, ha abbahagyja a zab evését.

Nos, ennyit szerettem volna elmondani a zabról, arról, hogy milyen előnyei vannak, milyen gyógyító tulajdonságai vannak a szervezetben. Amint látja, ez egy egyedülálló és megfizethetetlen termék, amelynek jelen kell lennie az asztalán, ha nem is forrázatok, főzetek, de gabonafélék formájában.

A zab egy nagyon hasznos gabona, amely ősidők óta szolgálja az embereket élelmiszerként és gyógyszerként. A zabszemek főzete természetes jogorvoslat, amelyet súlyos betegségek fő terápiájának kiegészítőjeként alkalmaznak. Hasznos a szervezet működéséhez, mivel általános erősítő hatású, segít megtisztítani a méreganyagoktól.

A zabfőzet előnyeit nehéz túlbecsülni, egészségkárosító szer gyakorlatilag nem árt: terhesség alatt is szedhető, gyermekek számára biztonságos. Mivel kezeli a zabfőzetet, hogyan kell elkészíteni és hogyan kell helyesen bevenni.

A zabfőzet 14 egészségügyi előnyei

1. Tisztítja a testet

2. Javítja az emésztőrendszer működését

   A zab sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatása segít helyreállítani a sérült nyálkahártyát, ami hasznos a gyomor és a belek számára gasztritisz, ill. gyomorfekély. A zabból származó termékek serkentik a perisztaltikát és segítenek megszüntetni a székrekedést.

3. Serkenti az anyagcserét

   Gyakorlatilag minden mikro- és makroelem, amely a finomítatlan zabot alkotja, szükséges a normál energiaanyagcseréhez. Ugyanezt a funkciót látják el a B- és F-vitaminok, amelyek elősegítik a zsírégetést és felgyorsítják az összetett szénhidrátok feldolgozását.

4. Felgyorsítja a folyadék kiválasztását

5. Növeli az immunitást

   A vas cink, az F csoportba tartozó vitaminok és a zabban található különféle aminosavak stimulálják immunrendszer, megállítja a szervezetben a gyulladásos folyamatokat és felgyorsítja a sérült szövetek gyógyulását. Az ezüst jelenléte az immunitás növeléséhez is fontos, amely természetes antibiotikum, és több mint 600 fajta baktériumot képes elpusztítani.

6. Csökkenti a vércukorszintet

   A B csoportba tartozó vitaminok befolyásolják a cukorszint stabilizálását, magnéziummal kombinálva megakadályozzák a cukorbetegség szövődményeinek kialakulását, a mikro- és makroelemek komplexe pedig hasznos a hasnyálmirigy és a hasnyálmirigy munkájában. pajzsmirigy felelős az inzulintermelésért.

7. Javítja a szív- és érrendszer működését

   A fehérjék és a vas növelik a hemoglobinszintet, javítva a vér oxigénszállító képességét, míg a magnézium és az F-vitamin javítja a vérkeringést, tágítja az ereket, csökkenti vérnyomás a túlzott stressz levezetése a szívizomból. Ebben fontos szerepet játszanak azok az elemek, amelyek megakadályozzák a koleszterin plakkok kialakulását és elősegítik az érfalak gyors gyógyulását.

8. Erősíti az idegrendszert

   A zabfőzet segít a stressz, a neurózis, a depresszió esetén, nyugtató hatású és segít normalizálni az alvást. Minden gazdag kémiai összetétele hozzájárul ehhez, de különösen fontos a réz és a cink: ezek szükségesek az ideghüvelyek kialakulásához, amelyek roncsolódása a központi idegrendszer működésének zavarához vezet.

9. Helyreállítja a májsejteket

   A zabban található szerves vegyületek és enzimek segítik a szervezetet a felgyülemlett méreganyagoktól megszabadulni, és normalizálják az anyagcserét, elősegítik a máj munkáját, építőanyaggal is ellátva a sérült sejtek regenerálódását. A zab ezen jótékony tulajdonságait a hepatitis állapotának javítására használják.

   Olvassa el még:
   A máj öntisztításában részt vevő emberek jelentős károkat okozhatnak szervezetükben. Kérjük, hallgasson meg néhány tévhitet a májtisztítással kapcsolatban.

10. Csökkenti a rák kockázatát

11. Javítja a megjelenést

    A zabfőzet általános testerősítő hatása segít a külső héjak állapotának javításában: haj, bőr, köröm. Ebben fontos szerepe van a zab immunerősítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak, hiszen gyakran bőrproblémák lépnek fel a háttérben. gyulladásos folyamatok valamint a patogén baktériumok és vírusok aktivitása.

12. Javítja a felső légutak működését

    A zab főzetét köhögés és asztma kezelésére használják burkoló és köptető tulajdonságai miatt. Megfázásos köhögés esetén a növényből származó gyógymódok segítenek megszüntetni annak okát, segítve a szervezetet a betegség elleni küzdelemben. Főzetei és forrázata nyálkahártya-irritáció okozta "dohányos köhögés" esetén is javallott. légutak.

13. Normalizálja az endokrin rendszer munkáját

    vitaminok, szerves savak, a zabban található enzimek, mikro- és makroelemek normalizálják a belső elválasztású mirigyek működését. Itt zajlik a helyreállítás hormonális egyensúlyés az összes testrendszer működésének javítása. A zab ezen gyógyászati ​​tulajdonságait hasnyálmirigy-gyulladásra használják.

14. Javítja a reproduktív rendszer funkcióit

    A zab gazdag olyan anyagokban, amelyek hasznosak a férfiak és a nők reproduktív funkciójához. Tartalmaz arginint és F-vitamint, amelyek javítják a spermogenezist, valamint magnéziumot és cinket, amelyek szükségesek a nemi hormonok szintéziséhez, megelőzve a vetéléseket és a preeclampsiát. Nagyon hasznos a terhes nők számára a króm jelenléte miatt, amely megakadályozza a cukorbetegség kialakulását a gyermekvállalás időszakában.

Hogyan készítsünk gyógyhatású zabfőzetet, 5 recept

A népi gyógyászatban ősidők óta ismerik a zabfőzet jótékony hatásait, és az egész szervezet állapotának javítására használják. Számos módja van a zab megfelelő feldolgozásának, hogy főzetet készítsen egy adott probléma megoldására:

Hogyan kell inni, használati utasítás

Van egy tévhit, hogy minél több zabfőzetet használunk a gyógynövényekben, annál hasznosabb. Azonban még az ilyenekre is biztonságos eszközök aki sokat kapott pozitív visszajelzést orvosoktól és képviselőktől hagyományos gyógyászat, vannak jelentkezési szabályok:

A máj tisztítására 2 evőkanál főzetet vegyen be naponta étkezés előtt egy hónapig.

A vesék számára naponta egy pohár főzetet kezdenek inni, két részre osztva az adagot. Fokozatosan növelje az adagot 3-4 pohárra.

Hasnyálmirigy-gyulladás esetén fél pohár főzetet kell inni egy hónapig, naponta háromszor étkezés előtt.

A megelőzés érdekében a főzetet naponta háromszor, 100 ml-re kell inni egy hónapig.

A gyermekek étkezés előtt mézzel főzetet kaphatnak, de csak a gyermekorvos engedélyével. Ne feledje, hogy a máj és az epehólyag kezelése során hányinger, hányás és fájdalom jelentkezhet a hipochondriumban.

Ellenjavallatok és korlátozások

A főzetkezelés biztonságos, és az egyetlen abszolút ellenjavallat a használatára egyéni intolerancia. Túladagolás esetén a szer fejfájást okozhat, ezért használat előtt tanácsos orvoshoz fordulni, aki megfelelő receptet ír fel.

A zab főzetével történő kezelés megkezdésekor szakértői tanácsot kell kérnie, ha:

szív elégtelenség;

veseelégtelenség;

kövek az epehólyagban.

A zab a gabonafélék családjának értékes terméke. Összetételében vannak szükséges a szervezet számára fehérjék, rostok, aminosavak (lizin, triptofán), savak és karotin. Ez a gabona is tartalmaz illóolajok, gumi, magnézium és kálium, mangán, vas, króm és foszfor, nikkel, fluor, cink és jód. A zab segít a méreganyagok és káros anyagok eltávolításában emberi test, melynek köszönhetően normalizálódik a súly és javul az anyagcsere. A termék hozzájárul a máj, a gyomor és a hasnyálmirigy számos betegsége elleni küzdelemhez.

Kémiai összetétel

A zab kémiai összetétele különféle makro- és mikroelemeket, ásványi anyagokat és vitaminokat, sok zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz. Magas a kalóriatartalma, ugyanakkor elősegíti a fogyást, mivel javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait. A zabot is használják gyógyászati ​​célokra- a különböző betegségek és káros mikroorganizmusok elleni küzdelemben.

A gabonafélék tartalmazzák:

• keményítő és víz;
• glükóz, szacharóz és fruktóz;
• galaktóz, laktóz és maltóz.

A készítményben található vitaminok:

• kolinok;
• tokoferol;
• retinol nyomai;
• tiamin, pantogén, folsav;
• piridoxin és riboflavin.

Aminosavak:

• treonin, leucin és metionin;
• arginin, izolecin és valin;
• cisztein;
• tirozin, glutamin és praliné;
• aszpirin, glicin, alanin és mások.

Különféle ásványi anyagok és nyomelemek:

• kálium és cink;
• magnézium és réz;
• nátrium és klór;
• kén és vas;
• jód és mangán;
• szelén és mások.

Gyógyászati ​​tulajdonságok

A népi gyógyászatban a zab különböző részeit (csíra, gyógynövényes rész, szemek stb.) használják gyógyszerek készítésére.

A terméknek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, mind a normál, mind a diétás menüben használható. Serkenti az emésztőrendszer munkáját, feltölti a testet energiával és támogatja a szervezet általános egészségét.

Gyógyászati ​​tulajdonságai miatt a zabot számos felnőtt betegség kezelésére és megelőzésére használják, mint például:

• vérszegénység és tüdőgyulladás;
• a gyomor-bél traktus betegségei;
• hörghurut és köhögés;
• gastritis stb.

Leggyakrabban feldolgozott formában használják:

• zselé;
• főzet;
• kuvasz;
• tinktúrák stb.

A csókok és a főzetek beborítanak és megnyugtatnak emésztőrendszer főleg a gyomor. A zab rostot tartalmaz, ami azt jelenti, hogy jót tesz a belek számára. Segít a vér koleszterinszintjének csökkentésében. Megfázáskor megszünteti a hőt, segít eltávolítani a köveket és a homokot a vesékből. Küzd a köszvény és a reuma ellen.

A növény csíráztatott és gyógynövényes részéből olyan termékeket készíthet, amelyek pozitívan hatnak a vérkeringésre, szív-és érrendszer. A zabkása és a zselé segít a trombózis, az érelmeszesedés elleni küzdelemben, veseödéma, megfázás esetén javítja az immunitást.

Az alkoholos tinktúrák törlése és lenyelése javítja az alvást, javítja a vérkeringést és az étvágyat, aktiválja a központi idegrendszert, tonizálja és növeli a libidót. Köszönet alkoholos tinktúrák a bőr egészséges megjelenést kölcsönöz. Ezt a gyógyszert éhgyomorra történő étkezés előtt kell bevenni. A legjobb, ha lefekvés előtt bedörzsölöd magad, hogy lefeküdhess a takaró alá és izzadhass.

A zab elkészítésének és felhasználásának módszerei

A modern népi gyógyászatban számos módszer létezik a betegségek zabbal történő kezelésére:

Eszközök	Alkalmazás
zab főzet	100 g finomítatlan gabonát és egy liter vizet vesz igénybe. Recept: öntsük fel a zabot vízzel és hagyjuk állni 12 órán keresztül. Ezután lassú tűzön, zárt fedő alatt körülbelül 30 percig forraljuk. A tűzről levéve további 12 órán át sötét helyen állni hagyjuk. Az infúzió beadása után szűrjük le, és étkezés előtt fél órával, naponta háromszor 100 ml-t vegyen be. A kezelés folyamata egy évig tart. Néha 2 hónapos szünetet kell tartania. A húsleves minősége a víztől függ. Jobb, ha tisztított - desztillált vagy szűrt, forrásvizet használunk. A főzetet nemcsak a máj, hanem a gyomor-bél traktus kezelésére és tisztítására is használják.
Főzet a gyomor számára	A hámozatlan zabot meg kell mosni és meg kell szárítani. A szemeket por állagúra őröljük. Egy pohár őrölt gabonát öntsünk fel 1 liter desztillált vízzel, és fedő alatt lassú tűzön főzzük körülbelül fél óráig. Forrás közben figyeljük a levest, nehogy elfolyjon. Ezután hagyjuk hűlni 30-60 percig. A lehűtött szert átengedjük gézen. Ha túl sűrű lenne, vízzel hígíthatjuk. Naponta háromszor kell bevenni körülbelül egy hónapig. Érdemes napközben főzni. Ha a húslevest lefekvés előtt elkészítik, akkor hűtőszekrénybe kell helyezni, és reggel fel kell melegíteni
Főzet tejjel	Egy pohár finomítatlan mosott gabonát öntsünk 1 liter friss tejet. A folyadékot fedő alatt egy órán át alacsony lángon kell forralni. Forralás után gézen engedjük át, és forrón igyuk. A kellemesebb íz érdekében olajat vagy mézet adhatunk hozzá. A nap folyamán inni kell, mivel a tej ebben a formában gyorsan megsavanyodik. Egy főzet segít elhúzódó köhögés, megfázás, tüdőgyulladás esetén. Legalább egy hónapig használt
Főzet dióval és mézzel	Olyan betegségek kezelésére szolgál, mint pl bronchiális asztma, tüdőgyulladás, hörghurut, megfázás, köhögés. Egy pohár hámozatlan, de jól megmosott zabot felöntünk egy liter tiszta vízzel (desztillált, szűrt, forrás stb.), és lassú tűzön, zárt fedő alatt körülbelül fél óráig pároljuk. A húsleves lágyabbá tételéhez darált szemeket használhat. Forrás után szűrjük át túrórongyon, adjunk hozzá apróra vágott diót és ízlés szerint mézet. Naponta háromszor kell bevenni egy hónapig a teljes gyógyulásig.
Kvasz zabon	A zabkvasz kevésbé népszerű, mint a kenyérkovászon. De nagyon hasznos anyagcsere folyamatok az emberi szervezetben, alkalmas cukorbetegek számára. Megszünteti a beriberit, csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben és erősíti a fogzománcot. A kvas elkészítéséhez 400-500 g hámozatlan, mosott zabot kell önteni egy háromliteres serpenyőbe, hozzáadni 4 evőkanál cukrot, majd hideg desztillált vagy forrásvizet önteni, és körülbelül négy napig állni kell az erjedés előtt. Ha az íze túl lágynak tűnik, akkor a kapott kvast egy másik edénybe öntheti, adjon hozzá még 3 evőkanál cukrot a zabhoz, adjon hozzá vizet, és hagyja további 4 napig. Egy ilyen eszköz körülbelül 3 hónapig állhat, és nem romlik.
Főzet elecampane-val és mézzel	Kiváló eszköz a szívbetegségek megelőzésére. A gabonákat forrásban lévő vízzel kell főzni vagy gőzölni. Elkészítéséhez hámozatlan és mosott zabot kell önteni 1 liter vízzel, és lassú tűzön 30 percig főzni. 5 perccel a készenlét előtt adjunk hozzá apróra vágott elecampane gyökeret. Ha éjszakára főzetet készítettek, akkor másnap fel kell melegíteni. Naponta háromszor szedheti körülbelül egy hónapig
Infúzió hasnyálmirigy-gyulladásra	A főzéshez egy pohár hámozatlan gabonát kell önteni 1 liter meleg és tiszta vízbe. Hagyja szobahőmérsékleten 12 órán át. Ezután lassú tűzön, zárt fedő alatt 30 percig forraljuk. Hagyjuk ismét állni 12 órán át. Adjunk hozzá 500 ml vizet, és igyunk naponta háromszor étkezés előtt
Főzetalvászavar esetén	A legtöbb egyszerű módonálmatlanság kezelése. A hámozatlan szemeket leöblítjük, felöntjük egy liter vízzel vagy tejjel, majd zárt fedő alatt körülbelül 30 percig pároljuk. Gézen át kell dekantálni, és lefekvés előtt egy pohárral inni. Ízlés szerint adhatunk hozzá mézet.
Főzet a szervezet erősítésére	Ha általános gyengeséget érez a szervezetében, beveheti ezt az infúziót. Az ital alkalmas edények tisztítására is. Elkészítéséhez egy pohár finomítatlan zabpelyhet kell önteni 500 ml tejjel és ugyanannyi vízzel. A keveréket lassú tűzön főzzük, amíg zseléhez hasonló masszát nem kapunk. Hűtsük le az oldatot, engedjük át egy gézkötésen, adjunk hozzá még egy pohár tejet és egy kanál mézet. Naponta háromszor ihat egy pohárral étkezés előtt
Főzeta dohányzástól	A gyógyító infúzió elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége: rozs, zab, köles, árpa szemek - mindegyik 50 g héjban. Ezt a keveréket ezután öntjük tiszta vízés lassú tűzön 15 percig főzzük. A főzés végén az oldatot termoszba öntjük, és 12 órán át infundáljuk. Miután át kell mennie a gézen, és vissza kell önteni a termoszba. Igyon naponta háromszor étkezés előtt, amíg az ember meg nem szabadul a dohányzástól. Ha szükséges, hozzáadhat egy evőkanál mézet.
Zab és csipkebogyó infúziója	Mindkét infúzió külön-külön pozitív hatással van az egészségre. A csipkebogyónak köszönhetően a szervezet C-vitamint kap. A csipkebogyó és a zabpehely keverékét öntsük tiszta vízzel, és pároljuk 15 percig. Távolítsa el az oldatot a tűzhelyről, és szobahőmérsékleten 12 órán át infundálja. Szűrje le a főzött terméket. Naponta háromszor vegyen be meleg formában étkezés előtt. Hűtőben vagy hűvös helyen tárolandó.

A zab előnyei és káros hatásai a szervezetre

Mi az a zab és mire használható

A zab egy növény. Az emberek a szemeket (zab), a leveleket és a szárat (zabszalma), valamint a korpát (a teljes zab külső rétege) használják gyógyszerek előállítására.

A zabkorpát és a teljes zabszemet a következőkre használják:

• magas vérnyomás;
• magas koleszterin;
• diabetes mellitus;
• emésztési problémák, beleértve az irritábilis bél szindrómát (IBS), a divertikulózist, gyulladásos betegség bél (IBD), hasmenés és székrekedés;
• megelőzés céljából szív-és érrendszeri betegségek, epehólyag, vastagbélrák és gyomorrák.

Az emberek a zabot a következőkre használják:

• ízületi fájdalmak (reuma) kezelése;
• megszabadulni a fáradtságtól;
• megszabadulni a fáradtsággal összefüggő állapottól, az úgynevezett neuraszténiás szindrómától;
• a nikotin- és kábítószer-függőség megszüntetése;
• magas szintű csökkentés húgysav ami köszvényt okozhat.

A zabot a szorongás, az izgalom és a stressz enyhítésére is használják; valamint egy gyenge fenntartására Hólyagés vesebetegségek kezelése. Betegségekre is használják kötőszöveti, bőrbetegségek, zsír újraelosztási szindróma, valamint tonikként.

A zabszalmát a következők kezelésére használják:

• influenza;
• sertésinfluenza (H1N1);
• köhögés
• húgyhólyag betegségek;
• fájdalom az ízületekben;
• szembetegségek;
• fagyás;
• köszvény;
• impetigo nevű bőrfertőzés.

Jelenleg a zabot olyan bőrbetegségek kezelésére használják, mint például:

• szárazság;
• zsírtartalom;
• síró ekcéma;
• kontakt dermatitisz.

A zabot a bőrre is alkalmazzák:

• bárányhimlő;
• osteoarthritis;
• májbetegségek;
• és lábfürdőhöz adják krónikusan hideg vagy fáradt lábak esetén.

A termelésben a zab is szerepel néhányban természetes gyógymódok fürdőkhöz és szappanokhoz.

A zabot gyakran használják muffinokban, granolában, süteményekben és más pékárukban is.

A zab hasznos tulajdonságai

Íme a zab 9 tudományosan bizonyított gyógyászati ​​tulajdonsága.

1. A zab hihetetlenül tápláló

A zab tápanyag-összetétele kiegyensúlyozott. Ez a gabona az jó forrás szénhidrátokat, beleértve az erős béta-glükánt. Több fehérjét és zsírt is tartalmaznak, mint a legtöbb gabona. A zab gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.

100 gramm száraz zab a következőket tartalmazza:

• : a KFI 244%-a
• Foszfor: a KFI 52%-a
• : a KFI 43%-a
• Réz: a KFI 31%-a
• Vas: a KFI 25%-a
• Cink: az RDI 25%-a
• B9-vitamin (folsav): az RDI 14%-a
• B1-vitamin (tiamin): az RDI 50%-a
• B5-vitamin (pantoténsav): az RDI 13%-a
• Kisebb mennyiségű kalcium, kálium és B3-vitamin (niacin)

Ez a mennyiségű zab 66 g szénhidrátot, 16 g fehérjét, 7 g zsírt és 10 g rostot tartalmaz, ami összesen 389 kalóriát jelent.

Ez azt jelenti, hogy a zab az egyik legtáplálóbb élelmiszer, amelyet ehetsz.

Összegzés:

A zab gazdag szénhidrátokban és rostokban, de több fehérjét és zsírt is tartalmaz, mint a legtöbb más gabona. Nagyon gazdag sok vitaminban és ásványi anyagban.

2. A teljes zab gazdag antioxidánsokban, beleértve az Aventramidot is

Milyen előnyei vannak a zabnak? A teljes zab jelentős mennyiségű antioxidánst és hasznos növényi vegyületeket, úgynevezett polifenolokat tartalmaz. A legfigyelemreméltóbb az aventramid nevű antioxidánsok egyedülálló csoportja, amely szinte kizárólag a zabban található.

Az Aventramide segíthet a szint csökkentésében vérnyomás a nitrogén-monoxid termelésének növelésével. A nitrogén-monoxid gázmolekulák elősegítik az erek tágítását, ami jobb vérkeringést eredményez. Ezenkívül az aventramid gyulladáscsökkentő és viszketéscsillapító hatással is rendelkezik.

NÁL NÉL Nagy mennyiségű A zab ferulasavat is tartalmaz, amely szintén antioxidáns.

Összegzés:

A zab sok erős antioxidánst tartalmaz, köztük az aventramidot. Ezek a vegyületek csökkenthetik a vérnyomást, javíthatják a keringést, valamint csökkenthetik a gyulladást és a viszketést.

3. A zab oldható rost béta-glükánt tartalmaz

A zab tartalmaz nagyszámú béta-glükán, amely egyfajta oldható rost. A béta-glükán részben vízben oldódik, és sűrű gélszerű oldatot képez a belekben.

Íme a béta-glükán élelmi rost egészségügyi előnyei:

• csökkenti az LDL- és összkoleszterinszintet
• csökkenti a vércukorszintet és az inzulinválaszt
• növeli a gyomor teltségérzetét
• fokozza a hasznos baktériumok szaporodását az emésztőrendszerben

Összegzés:

A zab gazdag béta-glükánban, egy olyan típusú oldható rostban, amely nagyon jótékony hatással van az emberi egészségre. Ezenkívül segíti a vércukorszintet, hozzájárul a bél mikroflóra normalizálásához és növeli a gyomor teltségérzetét.

4. A zab csökkenti a koleszterinszintet és védi az LDL-koleszterint az oxidációtól

A szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok világszerte. A szívbetegségek kialakulásának egyik fő kockázati tényezője és véredény magas a vér koleszterinszintje.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a zabban lévő béta-glükán hatékonyan csökkenti mind a teljes koleszterint, mind a "rossz" LDL-koleszterint. A béta-glükán fokozhatja a koleszterinben gazdag epe kiválasztását, ezáltal csökkentheti a vér koleszterinszintjét.

Az LDL-koleszterin oxidációja, amely akkor következik be, amikor a szabad gyökökkel reagál, egy másik fontos lépés a szívbetegségek kialakulásában. Ez az artériákban gyulladáshoz, szövetkárosodáshoz vezet, és növelheti a szívroham és a szélütés kockázatát.

Egy tanulmány arról számol be, hogy a zabban lévő antioxidánsok együttesen megakadályozzák az LDL oxidációját.

Összegzés:

A zab csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát azáltal, hogy csökkenti mind az összkoleszterint, mind a rossz LDL-koleszterint, és védi LDL-koleszterin az oxidációtól.

A zabpehely sütemények szintén nagyon hasznosak az emberi szervezet számára.

5. A zab javíthatja a vércukorszint szabályozását

A 2-es típusú cukorbetegség egy gyakori betegség, amelyet jelentősen megemelkedett vércukorszint jellemez. Ez általában az inzulin hormonnal szembeni csökkent érzékenység eredménye.

A zab segíthet csökkenteni a vércukorszintet, különösen a túlsúlyos vagy cukorbetegség 2 féle. Az inzulinérzékenységet is javíthatja. Ezek a hatások főként a béta-glükán azon képességének tulajdoníthatók, hogy sűrű gélt képez, amely késlelteti a gyomor kiürülését és a glükóz felszívódását a vérben.

Összegzés:

Az oldható rost béta-glükánnak köszönhetően a zab javítja az inzulinérzékenységet és csökkenti a vércukorszintet.

6. Zab fogyásért

A zabpehely nem csak finom reggeli lehet – a gyomrot is remekül kitölti. Ez segíthet kevesebb kalóriát fogyasztani és fogyni. Azáltal, hogy késlelteti a gyomor kiürülésének idejét, a zabpehely béta-glükánja növelheti a teltségérzetet.

A béta-glükán elősegítheti az YY peptid (PYY) felszabadulását is, amely a bélben termelődő hormon, a táplálékfelvétel hatására. Kimutatták, hogy ez a jóllakottság hormon csökkenti a kalóriabevitelt, és csökkentheti az elhízás kockázatát.

Összegzés:

A zabpehely segíthet a fogyásban azáltal, hogy jobban érzi magát. Ezt úgy éri el, hogy lelassítja a gyomor kiürülését és fokozza a jóllakottság hormon YY termelését.

7. A zúzott zab segít a bőrápolásban

Nem véletlen, hogy a zab számos bőrápoló termékben megtalálható. E termékek gyártói a finomra őrölt zabot gyakran "kolloid zabpehely"-ként jelölik.

Az FDA 2003-ban jóváhagyta a kolloid zabpelyhet bőrvédőként. Valójában azonban a zabot régóta használják különféle bőrbetegségek esetén a viszketés és irritáció ellen. Például a zabpehely termékek segíthetnek enyhíteni az ekcéma tüneteit.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a zab bőrre gyakorolt ​​jótékony hatásai csak a bőrre való felvitelhez kapcsolódnak. bőrtakaró ahelyett, hogy használná.

Összegzés:

A kolloid zabpehelyet (finomra őrölt zab) régóta használják száraz és viszkető bőr kezelésére. Ez a gyógyszer segíthet enyhíteni a különböző tüneteket bőrbetegségek beleértve az ekcémát is.

8. A zab csökkenti az asztma kockázatát gyermekeknél

Az asztma a leggyakoribb krónikus betegség gyermekeknél. Ez a légutak gyulladásos betegsége - a csövek, amelyeken keresztül a levegő belép az ember tüdejébe, és onnan vissza távozik.

Noha nem minden gyermeknek ugyanazok a tünetei, sokan tapasztalnak visszatérő köhögést, zihálást és légszomjat.

Sok kutató úgy véli, hogy a szilárd élelmiszerek korai bevezetése az étrendbe növelheti az asztma és egyéb betegségek kialakulásának kockázatát allergiás betegségek A gyereknek van. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez nem mindenkinél van így. élelmiszer termékek. Például a zab korai bevezetése az étrendbe valójában védőhatást fejthet ki.

Egy tanulmány beszámol arról, hogy a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők zabbal történő etetése csökkenti a gyermekkori asztma kockázatát.

Összegzés:

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a zab segíthet megelőzni az asztmát a gyermekeknél, ha csecsemőket etetnek.

9. A zab segít a székrekedés enyhítésében

Az idős emberek gyakran tapasztalnak székrekedést, ami ritka, szabálytalan székletürítéssel jár. Az idősek székrekedésének enyhítésére gyakran hashajtókat használnak. Mindazonáltal, bár hatásosak, súlycsökkenéssel és csökkent életminőséggel is járnak.

A kutatások azt mutatják, hogy a zabkorpa, a gabona rostokban gazdag külső rétege segíthet enyhíteni a székrekedést idősebb felnőtteknél.

Egy tanulmány kimutatta, hogy 30 idős beteg, akik 12 héten keresztül naponta zabkorpalevest vagy desszertet fogyasztottak, javította az általános közérzetet és a székrekedés tüneteit.

Ezen túlmenően a betegek 59%-a abbahagyta a hashajtók használatát a 3 hónapos vizsgálat után. általános alkalmazás a kontrollcsoportban a hashajtók száma 8%-kal nőtt.

Összegzés:

A kutatások azt mutatják, hogy a zabkorpa segíthet csökkenteni a székrekedést az idősebb felnőtteknél, és jelentősen csökkenti a hashajtók szükségességét.

Hogyan építsd be a zabot az étrendedbe

A zabot többféleképpen is élvezheti.

A legnépszerűbb módszer az, ha egyszerűen zabpelyhet fogyasztunk reggelire.

Íme egy nagyon egyszerű zabpehely recept:

• 1/2 tál hengerelt zab
• 1 csésze (250 ml) víz vagy tej
• Egy csipet só

A hozzávalókat egy serpenyőben összekeverjük és felforraljuk. Csökkentse a hőt, és pároljuk a zabot, időnként megkeverve, amíg puha nem lesz.

A zabpehely ízletesebbé és táplálóbbá tételéhez fahéjat, gyümölcsöket, dióféléket, magvakat és/vagy természetes zabpelyhet adhatunk hozzá.

Ezenkívül a zab gyakran szerepel a pékárukban, a müzlikben, a granolában és a kenyérben.

Míg a zab természetesen gluténmentes, a gyártási folyamat során néha gluténnal szennyeződik. Ennek az az oka, hogy betakarítása és feldolgozása ugyanazokkal a berendezésekkel lehetséges, mint a többi tartalmú gabona.

Ha gluténérzékeny vagy, válassz olyan zabot, amely gluténmentes.

Összegzés:

A zab kiváló kiegészítője lehet az egészséges táplálkozásnak. Reggelire zabkásaként, valamint különféle zabpehely péksüteményekként is fogyasztható.

A zab káros hatása

A zabkorpa biztonságos a legtöbb ember számára, beleértve a terhes és szoptató nőket is. Használatuk bélgázokat és puffadást okozhat. Minimalizálásra mellékhatások, kezdje alacsony adaggal, és lassan emelje a kívánt mennyiségre. A szervezet megszokja a zabkorpát, és a mellékhatások valószínűleg elmúlnak.

A zabpehely lokális termékek bőrre történő alkalmazása egyes embereknél irritációt okozhat.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

• Étel nyelési nehézség vagy rágási problémák: Ha nyelési nehézségei vannak (például agyvérzés miatt), vagy rágási problémái vannak hiányzó fogak vagy rosszul illeszkedő fogsor miatt, a legjobb, ha kerüli a zab evését. A rosszul rágott zab bélelzáródást okozhat.
• Az emésztőrendszer betegségei, beleértve a nyelőcsövet, a gyomrot és a beleket: Kerülje a zabtermékek fogyasztását. Problémák a emésztőrendszer, ami meghosszabbíthatja az étel megemésztéséhez szükséges időt, lehetővé teheti, hogy a zab elzárja a beleket.

A zab hihetetlenül jót tesz neked

• A zab egy hihetetlenül tápláló étel, amely fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Ezenkívül más gabonafélékhez képest magas rost- és fehérjetartalommal rendelkezik.
• A zab néhány egyedi vegyületet tartalmaz, nevezetesen egy béta-glükán nevű oldható fehérjét és egy antioxidánst, az aventramidot.
• A zab jótékony hatásai közé tartozik a vércukor- és koleszterinszint csökkentése, a bőrirritáció elleni védelem és a székrekedés tüneteinek csökkentése.
• Ráadásul a zab nagyon jó a fogyásban, hiszen elfogyasztása hosszú időn keresztül elősegíti a jóllakottság érzését.
• Végül is a zab az egyik legegészségesebb élelmiszer, amelyet naponta fogyaszthatsz.

Ha már van tapasztalata különféle betegségek és állapotok zabbal történő kezelésében, vagy észrevette, hogy a termék használata pozitív hatással van a szervezetére, kérjük, ossza meg tapasztalatait az alábbi megjegyzés űrlapon keresztül. Tapasztalata hasznos lehet mások számára.

A zabfőzet nagyon népszerű a népi gyógyászatban, a dietológiában és a kozmetológiában. Ez a gyógyszer értékes összetevők gazdag készletét tartalmazza. Ezzel együtt azonban hasznos tulajdonságait Ezenkívül ellenjavallatok is vannak a használatára. A kellemetlen következmények elkerülése érdekében a gyógyító szer bevétele előtt mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat.

Zab főzet - gyógyászati ​​tulajdonságok és ellenjavallatok

O gyógyító akciók ezt az italt a távoli múltban ismerték. Például a rendelkezésre álló szerint tudományos munkák köztudott, hogy a zab főzet a benne orvosi gyakorlat még a híres ókori görög orvos, Hippokratész is használta. Később ezt az ötletet más gyógyítók is támogatták. Ezt a gyógyszert számos betegség orvosságára és a hosszú élettartam elixírjeként írták fel.

Teljesen érthető az ilyen megnövekedett érdeklődés e főzet iránt. Gazdag kémiai összetételű, amelyet a következő összetevők képviselnek:

• B és E vitaminok;
• magnézium;
• aminokarbonsavak;
• kálium;
• nátrium;
• réz;
• mangán;
• Vas;
• szelén;
• foszfor;
• illóolajok;
• rost és így tovább.

Tekintettel egy ilyen változatos összetételre, fontos megérteni, miért jó a zabpehely - milyen előnyei és kárai vannak. Az analfabéta megközelítés egy ilyen eszköz használatakor komoly problémákkal jár. Emiatt a gyógyszert az orvossal folytatott előzetes konzultációt követően kell alkalmazni. A szakember elemzi a beteg általános állapotát, és csak ezt követően teszi meg a találkozókat.

Zab főzet - gyógyászati ​​tulajdonságok

A szakértők egyetértenek abban, hogy ennek a gyógyszernek a használata elősegíti a beteg gyorsabb felépülését súlyos betegség vagy műtét után. Íme a zab előnyei:

• normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
• erősíti a szervezet védekező rendszerét;
• javítja a máj és a vesék működését;
• erősíti a mozgásszervi rendszert;
• segít kezelni kezdeti tünetek magas vérnyomás;
• gyulladáscsökkentő hatása van;
• javítja a szív- és érrendszer működését érrendszer;
• növeli a mentális aktivitást;
• felgyorsítja a toxinok és toxinok testének tisztításának folyamatát;
• feltölti a testet szilíciummal.

Tekintettel arra, hogy egy ilyen értékes zabfőzet - ennek a gyógyszernek az előnyei óriásiak, fontos megérteni, hogy mely konkrét esetekben használható. Gyakrabban a jogorvoslatot a következő helyzetekben írják elő:

• fertőzés;
• hajlam a székrekedésre;
• vesegyulladás;
• vírusos betegségek;
• köszvény;
• álmatlanság;
• hajlamosság;
• tüdő betegség;
• bélbetegség;
• tuberkulózis;
• tüdőgyulladás.

Zab főzet - ellenjavallatok

Ez a gyógyszer biztonságosnak és hatékonynak tekinthető. A zabpehelynek azonban a következő ellenjavallatai vannak:

• kolelitiasis;
• egyéni intolerancia;
• az epehólyag eltávolítása után.

Hogyan készítsünk zabfőzetet?

Ennek a gyógyszernek a hatékonyságának fő titka az, hogy elkészítésekor teljes hámozatlan szemeket kell használni. Ennek köszönhetően minden jelen van a héjban és a szemekben értékes anyagok főzetbe menni. Néha a növény zúzott szárát is fel lehet használni. A zabpehely elkészítése előtt meg kell fontolnia, hogy milyen célra fogja használni. Például ezt a gyógyszert belső vagy külső használatra szánják.

Zab főzet a vízen

Ahhoz, hogy egy ilyen jogorvoslat a lehető legnagyobb hasznot húzza, megfelelően fel kell készíteni. A szemek fitint tartalmaznak - ez egy olyan anyag, amely "lefagyasztja" a gabonafélék növekedését kedvezőtlen körülmények között. Ez az elem veszélyes, mert megakadályozza az értékes elemek, köztük a foszfor felszívódását, amely fontos a mozgásszervi rendszer teljes működéséhez.

A fitáz segít a fitin lebontásában. Ez a reakció a következő esetek egyikében fordul elő:

• szemek csírázásakor;
• az áztatás során (ezt a módszert a főzet előállításához használják);
• pörköléskor (gyakrabban használják kávébabhoz).

Hogyan készítsünk zab főzetet?

Hozzávalók:

• szemek - 200 g;
• víz - 1 l.

Előkészítés, alkalmazás

1. A gabonaféléket alaposan lemossák meleg vízzel, majd a folyadékot le kell engedni.
2. A szemeket melegen öntik vizet inniés ragaszkodjon 10-12 óráig.
3. Tegye az infúziós edényt egy kis tűzre, és forralja fel a folyadékot.
4. Szorosan fedje le a serpenyőt fedéllel, és folytassa a hőkezelést további fél órán keresztül.
5. Vegyük le az edényeket a tűzről és csomagoljuk be.
6. 12 óra elteltével szűrjük le a levest. A készterméket hűtőszekrényben, jól lezárt üvegedényben tárolják.

Zab főzet tejben

Egy ilyen gyógyszer gyártása során fontos, hogy a beteg megbizonyosodjon arról, hogy nincs laktóz intolerancia. Gyakrabban a tejben lévő zabfőzet ajánlott felfokozott gyomorhurut vagy vesegyulladás esetén. Egy ilyen gyógyszernek nagyon enyhe hatása van. Ez azonban nem jelenti azt, hogy kevésbé hatékony, mint a vízzel készített oldat. Egy ilyen "zselé" hosszú ideig nem tárolható. Célszerű minden nap új adagot főzni a gyógyszerből.

Zabfőzet - recept

Hozzávalók:

• szemek - 200 g;
• tej - 1 l.

Előkészítés, alkalmazás

1. A megmosott szemeket tejjel öntjük.
2. Tegye az edényt a tartalmával a tűzhelyre.
3. Forralás után csökkentse a hőt alacsonyra.
4. Fedjük le a serpenyőt fedéllel.
5. Kb. 1,5 órán át forraljuk.
6. Vegyük le a főzetet a tűzről, és hagyjuk kihűlni.
7. Szűrje le a gyógyító szert és vegye be (meleg vagy hideg formában).

Zab főzet termoszban

Egy ilyen csodaszer elkészítéséhez zúzott szemeket (de nem port) használnak. Szilárd is használható, de ez nem ideális. A termoszban történő infúzió során nem adják fel minden anyagukat, így a termék szegényebb lesz, mint a morzsából készült. Célszerű a tartályt előre megtölteni forrásban lévő vízzel (ez lehetővé teszi, hogy jól felmelegedjen, és megakadályozza a hőveszteséget).

Zabfőzet - recept

Hozzávalók:

• őrölt szemek - 1 evőkanál. egy kanál;
• víz - 1 pohár.

Előkészítés, alkalmazás

1. A nyersanyagok termoszban alszanak el.
2. Öntsük fel forrásban lévő vízzel, és fedjük le az edényt.
3. Ragaszkodjon 12 óráig.
4. Szűrje le a gyógyszert.

Zab főzet lassú tűzhelyben

Ez a főzési mód kényelmes, mert nem kell irányítania a folyamatot, aggódnia kell, hogy a víz elpárolog, és a tartalom megég. Csak be kell programoznia a lassú tűzhelyet, majd szűrni kell a gyógyszert. Ebben az egységben a gyógyító szer lankad, így a gabonafélék amennyire csak lehetséges, értékes anyagaikat adják a folyadéknak. Ennek köszönhetően a gyógyszer sokkal hasznosabb, mint a tűzhelyen főzve.

Hogyan főzzünk zabfőzetet?

Hozzávalók:

• szemek - 2 csésze;
• víz - 5 pohár.

Előkészítés, alkalmazás

1. A gabonaféléket meleg vízzel alaposan mossuk.
2. A nyersanyagokat a multicooker tálba öntik.
3. Töltse fel a szemeket vízzel.
4. A készüléken állítsa be az "Oltás" üzemmódot és állítsa be az időt (4 óra).
5. Szűrjük le a gyógyszert és öntsük egy üvegedénybe.

Hogyan kell alkalmazni a zab főzetet?

Még a leghasznosabb gyógymód is nagy kárt okoz, ha nem megfelelően veszi be. Az adagok megsértése esetén előfordulhat komoly következmények. Az egyik a kalcium kimosódása a szervezetből. Emiatt orvoshoz kell fordulnia, hogy megtudja, hogyan kell bevenni a zabpehely főzetet. Az orvos figyelembe veszi a beteg összes betegségét, és előírja a leghatékonyabb kezelési rendet.

Zab főzet a máj kezelésére

Ez a csodaszer felhasználható mind a patológiák, mind más káros anyagok elleni küzdelemben. A tanfolyam előtt megfelelően fel kell készítenie a testet. Ehhez meg kell tisztítani a beleket, ami két napig csak növényi ételeket tartalmaz. A máj zab főzetét a következő séma szerint készítik:

• naponta háromszor, 100 ml fél órával étkezés előtt;
• tanfolyam - egy hónap (30 nap elteltével megismételheti);
• vízen, tűzhelyen vagy lassú tűzhelyen főzve csodaszert írnak fel.

Főzet zab fogyás

Ez a gyógyszer segít leadni a felesleges kilókat kimerítő diéták nélkül. További bónusz - a test energiával telített. A zabfőzet a következőképpen működik:

• csökkenti a zsíros ételek és édességek iránti vágyat;
• mivel a főzet magas rosttartalmú, fogyasztása csökkenti az elfogyasztott adagok mennyiségét;
• ennek a csodaszernek van egy kicsi;
• beborítja a gyomrot, jó állapotban tartja az emésztőrendszert;
• felgyorsítja a zsírszövet elégetésének folyamatát.

A fogyáshoz használt zabpehely a következőképpen történik:

• 100 ml naponta háromszor;
• tanfolyam - hónap;
• ajánlott gyógyszer a vízen, termoszban főzve.

Zabpehely a vesék számára

Ennek az eszköznek a következő hatásai vannak:

• normalizálja a vesék munkáját;
• csökkenti a fájdalmat;
• eltávolítja a homokot;
• lázcsillapító hatása van.

Így kell inni zabfőzetet vesebetegség esetén:

• 120 ml étkezés előtt;
• naponta legfeljebb 1,5 liter gyógyszert ihat meg;
• a kezelés 3 hónapig tart;
• tejjel elkészített termék fogyasztása javasolt.

zab főzet hajra

Ez a csodaszer gazdag kémiai összetétel, tehát ilyen hatással van a hajra:

• a zab főzete erősíti a hajat;
• táplálja őket;
• megakadályozza a kiesést;
• felgyorsítja a növekedést.

Ez a gyógyszer belsőleg és külső szerként is használható. Az utóbbi változatban a készítményt tiszta, megnedvesített fürtökre visszük fel, és körülbelül fél óráig tartjuk. Ezután öblítse le hideg tiszta vízzel. A zabpehely kiváló: az első használat után a haj selymesebbnek és szebbnek tűnik. A legjobb eredmény elérése érdekében kívánatos a gyógyszert egyszerre bevenni. Az ajánlott séma a következő:

• naponta kétszer 100 ml-t kell inni étkezés előtt;
• a minimális ajánlott kúra 2 hét.

Zabpehely bőrre

A gyógyszer arcápolásban is használható. Íme, milyen hasznos zabfőzet a bőr számára:

• hidratál;
• ásványi anyagokkal és vitaminokkal telít;
• lágyítja;
• takarít és így tovább.

Tonikként zabpehely főzet (vízalapú és tejalapú is) használható. Ezenkívül a kiütésekre hajlamos problémás bőrt zabfőzéssel lehet kezelni. Szemcsék alapján is készíthet tisztító maszkot. Használata után az arc frissebbnek, ápoltabbnak és fiatalabbnak tűnik. Zsíros és normál bőrtípusra egyaránt használható.

Hogyan készítsünk bőrradírt?

Hozzávalók.