การวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้ชาย ผู้ชายจะเตรียมตัวตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

คำถามเร่งด่วนที่สุดข้อหนึ่งที่ทำให้ใครก็ตามกังวลคือคำถาม: “ทำไมเราถึงมีชีวิตอยู่?” ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน แต่มีคำตอบหนึ่งที่ปฏิเสธไม่ได้: ความหมายของชีวิตสำหรับสิ่งมีชีวิตใด ๆ รวมถึงมนุษย์คือการละทิ้งลูกหลานเพื่อสร้างเงื่อนไขให้เด็ก ๆ เติบโตขึ้นอย่างมีสุขภาพดีและยังสามารถ "สืบทอด" ความเป็นอมตะของคุณได้อีกด้วย ยีน

สำหรับมนุษย์ต่างจากสัตว์ การมีลูกไม่ใช่จุดประสงค์เดียวของการดำรงอยู่ สถานที่สำคัญในชีวิตของเราถูกครอบครองโดยการศึกษา การตระหนักรู้ในตนเองอย่างมืออาชีพ การสื่อสารที่น่าสนใจ ประสบการณ์ใหม่ ซึ่งบางคนหันไปดูทีวี ในขณะที่บางคนไปเที่ยว เรื่องเพศของมนุษย์ทุกวันนี้ไม่ได้หมายรวมถึงหน้าที่ในการสร้างสรรค์ (การสืบพันธุ์) มากนัก แต่รวมถึงความสัมพันธ์ด้านสันทนาการ (การรับความสุข) และความสัมพันธ์ (การสื่อสารกับคนที่รัก การรับรู้และการตระหนักรู้ในตนเอง ความสามัคคี) ในกรณีส่วนใหญ่ การเกิดของเด็กไม่ใช่การกระทำที่ไม่มีเงื่อนไขอีกต่อไป แต่เป็นเหตุการณ์ที่วางแผนไว้อย่างสมเหตุสมผลในชีวิตของครอบครัว แต่พื้นฐานทางชีววิทยาของการสืบพันธุ์ยังคงอยู่ในหลักการเหมือนกับเมื่อหลายล้านปีก่อน เมื่อมีสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมตัวแรกเกิดขึ้น และในความเป็นจริงแล้ว แง่มุมทางเพศเปลี่ยนแปลงไปเล็กน้อยนั่นคือ พฤติกรรมที่มุ่งรักษาครอบครัว: การเลือกและ "พิชิต" คู่ครองที่มีแนวโน้มมากที่สุดในแง่การเจริญพันธุ์ การดูแลแม่และเด็กในอนาคต การสอนทักษะชีวิตที่จำเป็นแก่ลูกหลาน มีอะไรในห่วงโซ่ของการกระทำนี้ขึ้นอยู่กับเราหรือธรรมชาติจัดเตรียมทุกสิ่งอย่างชาญฉลาดหรือไม่?

เป็นไปได้ไหมที่จะ “วางแผน” เพศของเด็ก?

คนส่วนใหญ่รู้ว่าเพศของทารกในครรภ์ขึ้นอยู่กับผู้ชาย ต่างจากผู้หญิงที่มีโครโมโซม X เพศ 2 แท่งในเซลล์ โดยมีขนาดและรูปร่างเท่ากัน ผู้ชายจะมีโครโมโซม Y 1 แท่งและโครโมโซม X 1 แท่งในเซลล์ โครโมโซม Y มีข้อมูลทางพันธุกรรมที่ควบคุมการพัฒนาอวัยวะสืบพันธุ์ที่ไม่แยแสไปตามเส้นทางของผู้ชายโดยเปลี่ยนให้เป็นอัณฑะ

เมื่อโครโมโซมแยกออกจากกันระหว่างการแบ่งเซลล์ ซึ่งเกิดขึ้นในลูกอัณฑะระหว่างการสร้างเซลล์สืบพันธุ์ สเปิร์มแต่ละตัวจะมีโครโมโซม 23 โครโมโซมจากเดิม 46 อัน กล่าวคือ ไม่เพียงแต่จำนวนโครโมโซมในแต่ละเซลล์จะลดลงครึ่งหนึ่งเท่านั้น แต่ยังเกิดการแลกเปลี่ยนส่วนโครโมโซมที่คล้ายกันซึ่งชายผู้นี้เคยสืบทอดมาจากพ่อและแม่ของเขาด้วย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสเปิร์มทั้งหมดจึงมีความแตกต่างทางพันธุกรรมและมีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกัน ในกรณีนี้ จากโครโมโซมเพศคู่หนึ่ง สเปิร์มตัวหนึ่งจะได้รับโครโมโซม Y ตัวที่สอง - X ดังนั้นครึ่งหนึ่งของตัวอสุจิทั้งหมดจะมีโครโมโซม Y อีกครึ่งหนึ่ง - ตัว X หากไข่ได้รับการปฏิสนธิโดยตัวอสุจิตัวแรก ประเภทเด็กผู้ชายจะเกิดและผู้หญิงประเภทที่สองจะเกิด กระบวนการเหล่านี้เป็นแบบสุ่มและไม่ได้ขึ้นอยู่กับความประสงค์และความปรารถนาของพ่อในอนาคตหรือวิถีชีวิตของเขา แต่อย่างใด ดังนั้นในช่วงตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ การวางแผนพื้นลูกในอนาคตเป็นไปไม่ได้ ไม่มีอาหารหรือคำทำนายจากนักโหราศาสตร์จำนวนหนึ่งที่จะช่วยได้ที่นี่ การเกิดของลูกในเพศที่ต้องการสามารถทำได้หลังจากการปฏิสนธิของไข่ "ในหลอดทดลอง" เท่านั้น เมื่อมีการศึกษาทางพันธุกรรมเพื่อค้นหาว่ามีโครโมโซมใดบ้าง ตัวอสุจิที่กำลังศึกษาและย้ายตัวอ่อนเพศที่ต้องการเข้าสู่โพรงมดลูก

การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นเมื่อใด?

เมื่อวางแผนการคลอดบุตร คุณต้องจำไว้ว่าการเริ่มตั้งครรภ์เป็นกระบวนการที่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย: ปริมาณและคุณภาพของอสุจิในรังไข่ การมีอยู่และจังหวะของไข่ตัวเมีย (การปล่อยไข่ จากรังไข่) แจ้งชัด ท่อนำไข่ฯลฯ แสดงให้เห็นว่าความน่าจะเป็นของความคิดนั้นขึ้นอยู่กับความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์: ในคู่ที่มีสุขภาพดีที่มีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ความน่าจะเป็นของการตั้งครรภ์ในรอบหญิงหนึ่งรอบคือ 20-25% โดยมีความถี่ สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เพิ่มขึ้นเป็น 40-42% โอกาสที่จะตั้งครรภ์ด้วยการมีเพศสัมพันธ์ซ้ำๆ จะลดลง เนื่องจากส่วนที่สองของตัวอสุจิมีตัวอสุจิเต็มตัวน้อยกว่า และปริมาตรที่มากเกินไปทำให้เกิดการรั่วไหลออกจากช่องคลอด ในปัจจุบัน เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการตั้งครรภ์โดยปกติควรเกิดขึ้นภายในหนึ่งปีของกิจกรรมทางเพศเป็นประจำโดยไม่ต้องคุมกำเนิด

แน่นอนว่าโอกาสที่จะตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับคุณภาพของตัวอสุจิ ยิ่งจำนวนอสุจิน้อยลง อสุจิก็จะยิ่งเคลื่อนที่ไม่ได้ โอกาสที่ไข่จะปฏิสนธิก็จะน้อยลง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความแข็งแกร่งของผู้ชายไม่ได้ยืนยันภาวะเจริญพันธุ์ของเขาโดยอัตโนมัติเช่น ความสามารถในการมีลูก มักมีกรณีที่ผู้ชายที่อ่อนแอทางเพศมีอสุจิที่ดีเยี่ยม และในทางกลับกัน ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์มีปริมาณอสุจิลดลงหรือไม่มีเลยเลย สามารถประเมินคุณภาพและความสามารถในการปฏิสนธิของตัวอสุจิได้เฉพาะในกรณีพิเศษเท่านั้น การทดสอบในห้องปฏิบัติการซึ่งรวมถึงการกำหนดจำนวน การเคลื่อนไหวและโครงสร้างของตัวอสุจิ ปฏิกิริยาอะโครโซม 1 ซึ่งระบุลักษณะการเจริญเติบโตของฟังก์ชัน และการมีอยู่ของแอนติบอดีต่อตัวอสุจิ 2

1 ในระหว่างปฏิสัมพันธ์ระหว่างสเปิร์มกับไข่จะเกิดปฏิกิริยาอะโครโซมของอสุจิในระหว่างที่เอนไซม์ถูกปล่อยออกมาจากส่วนหนึ่งของสเปิร์ม - อะโครโซมซึ่งทำลายพื้นที่เล็ก ๆ ของเปลือกไข่
2 Antisperm antibodies คือ แอนติบอดีต่ออสุจิของผู้ชายที่พบในเลือดของผู้ชาย

ในปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าผู้ชาย (และผู้ชายโดยทั่วไป) แม้ว่าพวกเขาจะถือว่าเป็นเพศที่ "แข็งแกร่งกว่า" แต่ก็มีความอ่อนไหวต่อปัจจัยแวดล้อมเชิงลบมากกว่า ในทางวิวัฒนาการนี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของบทบาททางชีววิทยาของพวกมัน ตัวผู้ในธรรมชาติเป็นวัตถุดิบหลักของการคัดเลือกทางวิวัฒนาการ ซึ่งเป็นการผสมผสานของยีนต่างๆ ที่ธรรมชาติพยายามเพื่อความอยู่รอด (เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กผู้ชายเกิดมามากกว่าแต่รอดชีวิตน้อยกว่าเด็กผู้หญิง) การปรากฏตัวของลูกหลานยังเป็น "รางวัลสำหรับความกล้าหาญ" ซึ่งในอาณาจักรสัตว์ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ชายทุกคน ทุกๆ วัน ผู้ชายจะผลิตอสุจิได้หลายสิบหรือหลายร้อยล้านตัว และพวกมันล้วนมีความแตกต่างทางพันธุกรรม ในขณะที่ผู้หญิงจะผลิตไข่ได้เพียง 1-2 ฟองต่อเดือนเท่านั้น ในบรรดาสเปิร์มหลายล้านตัวเหล่านี้มีเพียงตัวเดียวเท่านั้นที่ปฏิสนธิกับไข่ - มันผ่านตะแกรงการคัดเลือกโดยธรรมชาติซึ่งเกิดขึ้นครั้งแรกในอวัยวะสืบพันธุ์ของชายคนนั้นเองและจากนั้นก็ดำเนินต่อไปในบริเวณอวัยวะเพศของผู้หญิง พื้นฐานของการคัดเลือกก็คือ อสุจิทุกตัวมีความแตกต่างทางพันธุกรรม การคัดเลือกอสุจิเริ่มต้นที่อัณฑะ จากนั้นจึงดำเนินต่อไปในท่อน้ำอสุจิและถุงน้ำอสุจิ ซึ่งอสุจิจะสะสมก่อนการหลั่งอสุจิ เป็นที่คาดกันว่ามนุษย์ปกติจะผลิตอสุจิได้ประมาณ 100 ล้านตัวต่อชั่วโมง และน้ำอสุจิหลังจากงดเว้นเป็นเวลาหลายวันจะมีอสุจิหลายสิบล้านตัวนั้น กล่าวคือ น้อยกว่า 100 เท่า อสุจิที่ "บกพร่อง" จะถูกกำจัด (ถูกกำจัด) โดยเซลล์กินพิเศษ ของพวกสเปิร์มที่เข้าทางช่องคลอดผ่าน คลองปากมดลูกเซลล์น้อยกว่า 1% ก็ผ่านเข้าไปในมดลูกเช่นกัน มีเพียงไม่กี่ร้อยเซลล์เท่านั้นที่มีส่วนร่วมในการล้อม "ป้อมปราการ" ซึ่งก็คือไข่

กระบวนการเจริญเติบโตของตัวอสุจินั้นเร็วกว่าไข่มาก ในผู้ชาย ระยะเวลาในการสร้างอสุจิจะอยู่ที่ประมาณสามเดือน ในสตรี การสืบพันธุ์ของเซลล์สืบพันธุ์จะเกิดขึ้นในช่วงก่อนคลอด ไข่แต่ละฟองจะมีไข่ที่มีศักยภาพไม่เกิน 30 ฟองที่จะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ต่อไป โดยไข่หนึ่งจะครองไข่ในระยะสุดท้าย

เราสามารถพูดได้ว่ามนุษย์ในแง่วิวัฒนาการเป็นผู้ถือความคล่องตัวทางพันธุกรรมและพฤติกรรม ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิงนั้นเป็น “ผู้อนุรักษ์” ทางพันธุกรรม เธอเก็บรักษาและส่งต่อสิ่งที่สะสมมาจากรุ่นก่อนๆ ให้กับเด็กๆ ดังนั้นเหตุผล ภาวะมีบุตรยากของสตรีมักเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการทำงานของร่างกายผู้หญิงมากกว่าในขณะที่ผู้ชายมักได้รับอิทธิพลร้ายแรงจากสถานการณ์ภายนอก หากเงื่อนไขไม่เอื้ออำนวย ลูกหลานก็ไม่ควรปรากฏ กฎระเบียบนี้รับประกันได้ด้วยความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างระบบสืบพันธุ์และระบบอื่นๆ ทั้งหมดของร่างกาย โดยเฉพาะระบบประสาท การสะท้อนการสร้างสเปิร์มนั้นดำเนินการโดยไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองซึ่งเป็นโครงสร้างที่อยู่ในสมองโดยมีส่วนร่วมของอวัยวะอื่น ๆ ระบบสืบพันธุ์: อวัยวะ, ต่อมลูกหมาก, ถุงน้ำ ฯลฯ ในแต่ละขั้นตอนของกระบวนการนี้อาจเกิดการรบกวนได้

ภาวะมีบุตรยากในชาย: ปัจจัยเสี่ยง

อะไรที่ทำให้ศักยภาพในการสืบพันธุ์ของมนุษย์ลดลง?

ปัจจัยบางประการ มีมาแต่กำเนิดเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรมหรือความบกพร่องในพัฒนาการ- ซึ่งรวมถึงกลุ่มอาการทางพันธุกรรมของ Klinefelter, Raifinstein, Kalman ฯลฯ รวมถึงการไม่มีองค์ประกอบบางอย่าง ระบบสืบพันธุ์- ในกรณีนี้ อสุจิในน้ำอสุจิมีน้อยมากหรือไม่มีเลย ซึ่งทำให้การตั้งครรภ์ตามวงจรธรรมชาติแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย

ปัจจัยเสี่ยงหลายประการเป็น "สิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น" และขึ้นอยู่กับ ไลฟ์สไตล์บุคคล. ในหมู่พวกเขา สิ่งที่แพร่หลายที่สุดควรพิจารณาการสูบบุหรี่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด โภชนาการที่เหมาะสมการใช้ชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ความเครียดทางจิตใจ การนอนหลับไม่เพียงพอ และการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

กระบวนการอักเสบในอวัยวะสืบพันธุ์หรือแม้แต่การขนส่งการติดเชื้อที่ไม่มีอาการ เช่น หนองในเทียมและมัยโคพลาสมา ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะมีบุตรยากที่พบบ่อยที่สุด กระบวนการติดเชื้อนำไปสู่ความเสียหายต่อตัวอสุจิโดยอนุมูลอิสระและปัจจัยอื่น ๆ ของปฏิกิริยาการอักเสบ, การอุดตันของระบบสืบพันธุ์ - การก่อตัวของตัวอสุจิในเส้นทาง, ความผิดปกติ ฟังก์ชั่นต่อมไร้ท่ออวัยวะสืบพันธุ์ การพัฒนาปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันต่ออสุจิของตนเอง หากเริ่มการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะทันที ปัญหาคุณภาพของตัวอสุจิมักจะสามารถรักษาให้หายได้ หากกระบวนการนี้กลายเป็นเรื้อรังและนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงทางอินทรีย์ในอวัยวะของระบบสืบพันธุ์การพยากรณ์โรคก็จะไม่ค่อยดีนัก

ต่ำ การออกกำลังกาย, ทำงานประจำ, พักผ่อนเฉยๆ, กางเกงยีนส์คับเกินไปและกางเกงชั้นในหนา, น้ำหนักเกินการสะสมของไขมัน (กรดไขมันและอนุพันธ์) ในหลอดเลือดขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอุ้งเชิงกรานและนำไปสู่ความเมื่อยล้าของเลือดในหลอดเลือด ในกรณีที่มีความเมื่อยล้า แสดงว่าร่างกายขาดออกซิเจน มีผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญเพิ่มขึ้น และเกิดการอักเสบ ด้วยความร้อนสูงเกินไปและการสะสม ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเมแทบอลิซึมสัมพันธ์กับสาเหตุของโรคหลอดเลือดอสุจิในผู้ชายที่หลอดเลือดดำของสายอสุจิขยายออก มักพบในบริเวณครึ่งซ้ายของถุงอัณฑะ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตจะรุนแรงขึ้นจากความร้อนสูงเกินไปและการสั่นสะเทือน ดังนั้นผู้ขับขี่มืออาชีพที่ใช้เวลาอยู่หลังพวงมาลัยมากกว่าสี่ชั่วโมงต่อวันจึงมีอัตราการมีบุตรยากสูงกว่าผู้ชายในอาชีพอื่น ปัญหาอิทธิพล อุณหภูมิสูงขึ้นเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ - ผู้ชายล้วนๆ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่สถานที่สร้างอสุจิ - อัณฑะ - ตั้งอยู่ในถุงผิวหนังพิเศษ - ถุงอัณฑะ อุณหภูมิในถุงอัณฑะโดยปกติจะต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกายหลายองศา ดังนั้นกางเกงที่อุ่นเกินไปโดยเฉพาะผ้าใยสังเคราะห์ ผ้าห่มหนาหรือผ้าห่มอุ่นด้วยไฟฟ้า การอาบน้ำคงที่ ห้องซาวน่า และอ่างน้ำร้อนจึงส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอสุจิ นักวิจัยชาวฟินแลนด์พบว่าผู้ที่เข้าซาวน่าสัปดาห์ละสองครั้งมีความเสี่ยงที่จะเกิดซาวน่าสูงกว่าทางสถิติเมื่อเทียบกับผู้ที่อบไอน้ำสัปดาห์ละครั้ง ภาวะไข้ต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคหัด และโรคอื่นๆ ส่งผลให้คุณภาพอสุจิเสื่อมลง และคุณภาพที่ลดลงดังกล่าวสามารถสังเกตได้นานถึง 3 เดือน — นี่คือระยะเวลาที่อสุจิแต่ละตัวยังคงเติบโตในลูกอัณฑะและท่อน้ำอสุจิ โชคดีที่ความเสียหายที่เกิดจากความร้อนสูงเกินปานกลางมักจะสามารถรักษาให้หายได้

ผู้ชายทุกคนรู้ดีว่าบริเวณขาหนีบไวต่อแรงกระแทกมาก รอยฟกช้ำ การแตก และการตัดของลูกอัณฑะในกรณีส่วนใหญ่นำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้รวมถึงการวิจัยของเราด้วย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าแม้แต่การบาดเจ็บเล็กน้อยที่ไม่ได้เกิดขึ้นทันที ผลกระทบร้ายแรงซึ่งผู้ป่วยแทบจะจำไม่ได้ ทำให้เกิดกลไกที่มองไม่เห็นของสงครามภูมิต้านทานตนเองเมื่อใด ระบบภูมิคุ้มกัน“โจมตี” เซลล์ของตัวเอง หลายปีหลังจากการบาดเจ็บดังกล่าว ปรากฎว่าร่างกายได้ต่อต้านอสุจิที่ผลิตเองมานานแล้ว และผู้ชายก็มีภาวะมีบุตรยากทางภูมิคุ้มกัน กลุ่มเสี่ยง ได้แก่ นักกีฬาศิลปะการต่อสู้ นักมวยปล้ำ และนักปั่นจักรยาน

แยกกันเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญถึงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยไม่เป็นอันตราย แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตด้วย และในปัจจุบันก็ถือเป็นมาตรการป้องกันโรคต่างๆ ระบบหลอดเลือดกล่าวคือโรคเหล่านี้มักส่งผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิ แต่ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยคือแอลกอฮอล์ประมาณ 25 มิลลิลิตรต่อวันนั่นคือไวน์แห้ง 150-250 กรัมหรือวอดก้า 60 กรัม การดื่มเกินขนาดจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์จาก "ยา" กลายเป็นยาพิษ ผู้ชายรัสเซียกี่คนที่สามารถจำกัดตัวเองด้วยไวน์หนึ่งหรือสองแก้วได้? ในสถานการณ์ที่ต้องวางแผนตั้งครรภ์ การไม่ดื่มเลยดีกว่าการดื่มมากเกินไป

เป็นที่ทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง แต่ยังทำให้หลอดเลือดหดเกร็งเป็นเวลานานอีกด้วย ความผิดปกติของหลอดเลือด,เป็นอันตรายต่อตัวอสุจิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการสูบบุหรี่รวมกับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในลักษณะอยู่ประจำชีวิต ความร้อนจัด ความเครียด และเมื่อรวมปัจจัยเสี่ยงเข้าด้วยกัน ผลกระทบด้านลบก็จะเพิ่มขึ้นทวีคูณและทวีความรุนแรงขึ้นเป็นสิบเท่า วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเข้ากันไม่ได้กับการสูบบุหรี่

ความเครียดเรื้อรังเป็นเรื่องปกติและค่อนข้าง ปัจจัยที่เป็นอันตรายเสี่ยงต่อการมีบุตรยากในผู้ชาย หน้าที่ของการผลิตอสุจิไม่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของแต่ละบุคคล ผลิตภัณฑ์ของอวัยวะสืบพันธุ์นี้ส่งถึงอนาคต แต่เห็นได้ชัดว่าจากมุมมองทางชีวภาพ ควรให้ลูกหลานเกิดโดยเร็วที่สุด เงื่อนไขที่ดีสภาพแวดล้อมซึ่งจะช่วยให้สิ่งมีชีวิตที่ยังทำอะไรไม่ถูกสามารถอยู่รอดได้ ดังนั้นความเครียดใด ๆ ซึ่งเป็นปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่คุกคามจึงเป็นสัญญาณต่อร่างกายเกี่ยวกับสภาวะที่ไม่เอื้ออำนวยและจำเป็นต้องหยุดการคลอดบุตร อันเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์ของระบบประสาทต่อมไร้ท่อและระบบสืบพันธุ์สิ่งนี้นำไปสู่การปราบปรามกระบวนการสร้างสเปิร์มและการพัฒนาความเป็นหมันชั่วคราว

คุณจำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิหรือไม่?

ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะขยายครอบครัว คู่สามีภรรยาทั้งสองคนควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานที่สนุกสนานนี้ ระยะเวลาเตรียมตัวขั้นต่ำสำหรับผู้ชายคือ 3 เดือน ซึ่งเป็นระยะเวลาที่อสุจิจะเติบโตเต็มที่ ในช่วงเวลานี้ นอกเหนือจากข้อ จำกัด ตามธรรมชาติในการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์แล้ว พ่อในอนาคตควรปฏิเสธที่จะไปอาบน้ำและซาวน่า รวมถึงทำงานกับสารเคลือบเงา สี และตัวทำละลายที่ใช้ไฮโดรคาร์บอนต่างๆ แทน อันตรายที่อาจเกิดขึ้นอีกทั้งโลหะหนักสัมผัสกับแหล่งกำเนิดรังสีไอออไนซ์และมีพลังสูง รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าไมโครเวฟ

และสิ่งที่สำคัญและบางทีที่สำคัญที่สุดคือผู้ชายต้องรักผู้หญิงที่พวกเขาอยากมีลูกด้วย

วลาดิเมียร์ โบเชโดมอฟ
แพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะ-วิทยาศาสตรบัณฑิต, หัวหน้า ภาควิชาบุรุษวิทยา, โรงพยาบาลคลินิกกลาง, กระทรวงรถไฟแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย, วิทยาศาสตรบัณฑิต

การอภิปราย

สวัสดี! โปรดบอกฉันว่าจะฟื้นฟูการตกไข่ได้อย่างไร? ขอบคุณมากล่วงหน้า.

14/05/2018 08:01:50 น. เลสยา111!

บทความที่น่าสนใจมาก ฉันไม่รู้เกี่ยวกับโครโมโซม X และ Y เราไม่ได้วางแผนเรื่องเพศของเด็ก แต่เรามีปัญหาในการตั้งครรภ์ สามีของฉันรับประทานอสุจิเป็นเวลานานเพื่อฟื้นฟูคุณภาพของตัวอสุจิ ด้วยปัญหาดังกล่าว เราไม่สนใจว่าเด็กจะเกิดมาเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง

เนื้อหาที่นำเสนอในบทความแม้จะเป็นเพียงผิวเผิน แต่ก็มีประโยชน์อย่างไม่ต้องสงสัย อย่าลืมว่าลูกต้องเกิดมาจากความรัก มันขึ้นอยู่กับความสามัคคีทางจิตวิญญาณของชายและหญิง และผลของความรักก็คือทารก

19/12/2549 18:42:54 น. อเล็กซ์

เรียนจูเลีย! ความกลัวทั้งหมดเป็นเรื่องทางร่างกายเช่น คุณกำลังบอกตัวเองในสิ่งที่คุณได้ยินเห็นหรือพูด คำแนะนำ: หยุดรวบรวมข้อมูลนี้ กระบวนการคลอดบุตรได้รับอิทธิพลจากจิตสำนึกของเรา ไม่ใช่จากการคลอดบุตร ทฤษฎีเมทริกซ์ของ Groff ช่วยฉันได้ ฉันคิดว่าในเว็บไซต์นี้ ฉันพบ "ความสำเร็จแรกในชีวิต" เกี่ยวกับความรู้สึกของเด็กเมื่อผ่านช่องคลอด และทำไมเขาถึงต้องการมัน หากคุณไม่พบมัน เขียนถึงฉันทางอีเมล ฉันจะแบ่งปัน: [ป้องกันอีเมล]

เรียนจูเลีย! ทฤษฎีเกี่ยวกับเมทริกซ์ Groff ช่วยฉันได้ เขียนฉันจะส่งไปยังที่อยู่ของคุณ [ป้องกันอีเมล]
ขณะที่ฉันกำลังเตรียมตัวเป็นแม่ ฉันพบว่าความกลัวเป็นสิ่งที่ไม่ส่งผลต่อการคลอดบุตรและการคลอดบุตรไม่เกี่ยวอะไรกับมัน จิตสำนึกของเราคือสิ่งที่เราต้องฝึกฝน มันสามารถทำให้เกิดปาฏิหาริย์ได้!!!

อาจจะมีคนบอกฉันว่าฉันอายุ 18 ปี สามีของฉันอายุ 23 ปี เราต้องการมีลูก แต่ฉันกลัวการคลอดบุตร การหดตัว ฯลฯ มาก ใครช่วยบอกฉันหน่อยว่าจะกำจัดความกลัวนี้ได้อย่างไร

16/04/2548 20:33:44 จูเลีย

ขอบคุณบทความที่ดีมาก ฉันจะนำคำแนะนำของเธอมาพิจารณาโดยเฉพาะเกี่ยวกับการไปโรงอาบน้ำบ่อยครั้ง

04/06/2005 10:58:31 น. อันเดรย์

ยังไม่ชัดเจนว่าวลีนี้หมายถึงอะไร: ในช่วงเวลานี้ นอกเหนือจากข้อ จำกัด ตามธรรมชาติเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์แล้ว พ่อในอนาคตควรปฏิเสธที่จะไปเยี่ยมชมห้องอาบน้ำและห้องซาวน่าตลอดจนทำงานกับสารเคลือบเงา สี และตัวทำละลายที่ใช้ไฮโดรคาร์บอนต่างๆ - แล้วยังสามารถดื่มและสูบบุหรี่ได้หรือไม่?

10.29.2004 10:50:54 คัทย่า

ฉันยังต้องการได้รับข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับผลของยา โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะ - ระยะเวลาการวางแผนหลังการใช้ยา

27/08/2004 23:17:06 ลารา

ฉันชอบบทความนี้มาก - มันสมบูรณ์และน่าสนใจมาก ฉันมีเพื่อนที่ไม่สามารถมีลูกกับแฟนของเธอได้ แม้ว่าเขา (และไม่ใช่แค่เธอ) ต้องการมันจริงๆ ก็ตาม มันถึงขั้นที่เขาตำหนิเธอด้วยซ้ำ ฉันคิดว่าฉันจะให้ลิงก์ไปยังเว็บไซต์ของคุณเพื่อที่เธอจะได้ตรวจสอบและพูดคุยกับเขาอย่างจริงจังเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการค้นคว้าข้อมูลนั้น

27/08/2004 16:16:18 ความอุตสาหะ

ความคิดเห็นในบทความ "การเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์: อะไรขึ้นอยู่กับผู้ชาย"

สามีของฉันดื่มก่อนตั้งครรภ์ จำเป็นต้องมีการตัดสินใจที่สำคัญ มีบทความต่างๆ มากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลทั่วไป กรุณาแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ มีคนที่นี่ซึ่งสามีบังเอิญดื่มเป็นประจำทั้งก่อนและ (หรือ) ระหว่างตั้งครรภ์

การอภิปราย

ยังไม่ชัดเจนว่าการดื่มหมายถึงอะไร? ไวน์สักสองสามแก้วเหรอ? เบียร์สองสามขวดเหรอ? หรือวอดก้าครึ่งลิตรต่อวัน? ในกรณีที่หนึ่งและสอง ถ้ามันมีความหมายอะไร ฝรั่งเศสและสาธารณรัฐเช็กก็คงไม่มีอยู่มานานแล้ว พวกเขาก็คงจะตายไปหมดแล้ว ในกรณีที่สามแน่นอนว่าอาจมีปัญหาเกิดขึ้น

ท้องตอนอายุ 42 เป็นยังไงบ้าง? การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ การวางแผนการตั้งครรภ์ ฉันจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการตรวจ เช่น ตอนที่เราวางแผนจะมีลูก เราก็ไปคลินิก Intime IVF

การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ การวางแผนการตั้งครรภ์ เราต้องการที่จะตั้งครรภ์ลูกคนแรกของเราเราไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน ผู้ชายจะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ได้อย่างไรต้องทำการทดสอบและตรวจอะไรบ้างก่อนวางแผนการตั้งครรภ์

การอภิปราย

ฉันยังจำเกี่ยวกับศูนย์กลางได้ แต่ไม่ใช่ของรัฐ - Medsi บน Belorusskaya ฉันไปรักษาที่นั่นแบบมีประกัน ฉันชอบนะ แพทย์ที่นั่นมีอารยะและมีความสามารถแทบไม่มีคิวเลยเมื่อเทียบกับสถาบันของรัฐ การไปที่นั่นถือว่าคุ้มค่าหากคุณต้องการประหยัดเวลา ความกังวลใจ และไม่ต้องการความช่วยเหลือที่เชี่ยวชาญเป็นพิเศษ แต่เท่าที่ฉันเข้าใจคุณไม่จำเป็นต้องใช้มัน
พวกเขามีโปรแกรม แบบสำรวจที่ครอบคลุมคู่รักวางแผนตั้งครรภ์ “เราอยากมีลูก” พวกเขาสัญญาว่าจะดำเนินการภายในระยะเวลาอันสั้น ในความคิดของฉันภายในหนึ่งสัปดาห์ เนื่องจากโปรแกรมมีความครอบคลุมจึงอาจประหยัดได้ [ลิงค์-1]

แต่การทดสอบที่รวมอยู่ [link-1]

บางทีสิ่งที่คล้ายกัน - การทดสอบมีให้ "เป็นกลุ่ม" ในหลอดทดลอง ลองหาข้อมูลและเปรียบเทียบราคาดูครับ

เราต้องการที่จะตั้งครรภ์ลูกคนแรกของเราเราไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน โดยทั่วไป คุณต้องการให้แน่ใจว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ และหากไม่เป็นเช่นนั้น ให้ดำเนินการตามขั้นตอนที่เหมาะสม
โดยทั่วไปการวางแผนการตั้งครรภ์ตามปกติเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มีความสงบเมื่อตั้งครรภ์

เพศของเด็ก: จะตั้งครรภ์ผู้หญิงได้อย่างไร? เซ็กส์ที่หายากและอีก 4 วิธี การวางแผนการตั้งครรภ์: วิธีเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร สาวๆ ใครท้องบ้าง? โพสท่า ฯลฯ ตำแหน่งระหว่างการปฏิสนธิและเพศของเด็ก ผู้ชายจะเตรียมตัวตั้งครรภ์ได้อย่างไร มีการทดสอบอะไรบ้างและ...

ส่วน: การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ เตรียมตัวตั้งครรภ์ทั้งกายและใจอย่างไร? แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ! ช่วงนี้การวางแผนมีลูกถือเป็นเรื่องปกติที่ทั้งพ่อและแม่จะต้องเตรียมตัวทั้งกายและใจ

การอภิปราย

ฉันคิดว่าคุณมีจิตใจพร้อมแล้ว;)
และฉันอยากจะแนะนำแผนต่อไปนี้: อ่านส่วนที่เกี่ยวข้องบนเว็บไซต์เพื่อเติมพลังให้ตัวเองด้วยข้อมูล หากคุณต้องการฉันสามารถให้ลิงค์โปรดของฉันบางส่วนแก่คุณได้
เพื่อให้เจาะจงยิ่งขึ้น ฉันขอแนะนำ:
1. ไปพบนักบำบัดและตรวจดูว่าแผลทั้งหมดหายมากหรือน้อยแล้ว แล้วแต่คุณชอบริดสีดวงทวารหรือท้อง :)
2. ไปพบทันตแพทย์.
3. เริ่มรับประทานวิตามินรวม + กรดโฟลิกเสริม
4. ข่าวเพิ่มเติม ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต - เคลื่อนไหวได้มากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์
5. สังเกตตัวเองและรอบเดือนเพื่อคำนวณวันตกไข่ให้แม่นยำที่สุด
6. หานรีแพทย์ที่ดี.
ดูเหมือนว่าทั้งหมด :)

“คุณต้องทำอะไร (อาจจะไม่ทำ) เพื่อให้มั่นใจว่าเมื่อรู้ว่าคุณตั้งครรภ์ คุณจะมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างสงบโดยไม่มีการป้องกัน?”
คุณอาจจะต้องการมันจริงๆ! หากต้องการโดยเฉพาะรู้สึกว่าคุณสุกงอมที่จะตั้งครรภ์และให้กำเนิดและไม่พึ่งโอกาส - มันจะได้ผลดีก็ดี! สำหรับฉันดูเหมือนว่าการเตรียมการเริ่มต้นในหัวและการวางแผนการตั้งครรภ์ระยะแรกนี้มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการทดสอบวิตามิน ฯลฯ ในภายหลัง... เมื่อความรู้สึกสงบของ _need_ ของการตั้งครรภ์มาถึง การตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำได้อีกต่อไป ทำอย่างอื่นแล้วความกลัวจิตใต้สำนึกที่ทำให้ “วิ่งหามาตรการป้องกัน” นี้จะหายไป! -

ความคิดตามอนาสตาเซีย การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ การวางแผนการตั้งครรภ์ การตั้งครรภ์: เมื่อผู้ชายมีปัญหา คุณภาพอสุจิและภาวะมีบุตรยากในชาย: จะทำอย่างไร การวางแผนการตั้งครรภ์: เตรียมตัวอย่างไรสำหรับการคลอดบุตร

การอภิปราย

ฉันอ่านหนังสือเล่มนี้ในคราวเดียว... มีหลายสิ่งที่ชาญฉลาด น่าเสียดายที่ไม่สามารถมีชีวิตขึ้นมาได้ทั้งหมดแม้ว่าฉันอาจจะไม่ก็ตาม แต่ฉันได้ข้อสรุปบางอย่างสำหรับตัวเองและบางสิ่งบางอย่างในทางจิตวิทยา "ย้าย" :)
ส่วนป่าอันนี้ถูกต้อง :) ฉันยังมีมันอยู่ในอพาร์ทเมนต์ของฉัน (แต่มันเกือบจะเป็นป่าแล้ว) และฉันก็คุยกับต้นไม้ราวกับว่าพวกมันเป็นคนในครอบครัว แน่นอนว่ามันตลกดี แต่บางครั้งดูเหมือนพวกเขาจะรู้สึกและเข้าใจ...

:)) ฉันชอบหนังสือของเธอมาก แต่ฉันจะท้องในแบบของตัวเองเพราะคุณไม่สามารถเอาหัวของอนาสตาเซียมาสวมทับตัวเองได้ หรือคุณสามารถคิดถึงลูกของคุณ จินตนาการถึงเขา และเรื่องอื่นๆ อีกมากมาย ตัวอย่างเช่น ฉันตกหลุมพรางอย่างรวดเร็วเมื่อฉันคิดถึงเด็กในระหว่างตั้งครรภ์ และฉันก็ตระหนักด้วยตัวเองว่าเด็กเกิดจากความรักซึ่งหมายความว่าเป็นที่พึงปรารถนาที่จะคิดและรู้สึกถึงปัจจุบัน: ตัวคุณเองและสามีของคุณ :)) ไม่ว่าในกรณีใดขอให้คุณโชคดี!

และในแง่ของการเตรียมตัว: หากคุณรู้สึกว่ามีปัญหา: การตรวจอสุจิและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ คุณไม่จำเป็นต้องกลัวสิ่งใดเลย ปัญหาจะน้อยลงเมื่อมีข้อสงสัยน้อยลง IMHO แน่นอน เล่นกีฬา ว่ายน้ำ ก็ดี เช่น อาหารประเภทโปรตีน วิตามิน วิทรัมและโฟลิก 2-3 เม็ด วอลนัทในปริมาณเล็กน้อย

มาคุยกันเรื่องจังหวะเวลา...เวลาไหนดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์? ตำแหน่งระหว่างการปฏิสนธิและเพศของเด็ก สตรีมีครรภ์ประมาณ 20% คิดเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร และวิธีเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ - เกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ การวางแผนการตั้งครรภ์

กีฬาและความคิด การออกกำลังกายระดับปานกลางเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้หลายเท่า!!! นี่เป็นข้อมูลที่น่าสนใจที่ฉันอ่าน: ความคิด - ศีลระลึกและการคำนวณ วิธีเลือกวันที่จะตั้งครรภ์ลูก ฉบับพิมพ์. เพื่อให้เกิดการผสมพันธุ์...

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และการมีลูกที่แข็งแรง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ กฎที่สำคัญ- การเตรียมตัวตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพ่อแม่ในอนาคต ดังนั้นเราจะพยายามบอกคุณว่าชายและหญิงต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ใดบ้างเมื่อวางแผนมีลูก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์รู้วิธีเตรียมตัวตั้งครรภ์ได้ดีที่สุด เพื่อให้เด็กผู้หญิงตั้งครรภ์ได้สำเร็จ สิ่งแรกที่เธอต้องทำคือปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบสภาพร่างกายของเธอ

เมื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์แล้ว คุณจะต้องเตรียมตัวสำหรับการตรวจและจดบันทึกการรักษา จากประวัติทางการแพทย์ แพทย์จะส่งผู้ป่วยไปตรวจ โดยจะสรุปผลการทำงานของร่างกาย

ในการเตรียมการปฏิสนธิจุดสำคัญคือการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามิน A, B, C, E และ D สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนมาใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมการปฏิเสธ นิสัยไม่ดีการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย

ขั้นตอนที่จำเป็นในการเตรียมตัวตั้งครรภ์คือการกำจัดหรือลดปัจจัยลบ เช่น ความเครียด สภาพแวดล้อมที่ไม่ดี การสัมผัสกับสารเคมี การฉายรังสี เป็นต้น

การดำเนินการสำรวจ

การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการปฏิสนธิเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียด ในการทำการทดสอบจำเป็นต้องรวบรวมประวัติการรักษาของผู้ป่วยโดยคำนึงถึงวิถีชีวิต อายุ และกรรมพันธุ์ ท่ามกลาง การทดสอบภาคบังคับเน้น:

• การวิเคราะห์จุลินทรีย์ในช่องคลอด
• การขูดเซลล์วิทยา
• การวิเคราะห์ทั่วไปเลือดและปัสสาวะเพื่อตรวจหาการติดเชื้อ
• การตรวจเลือดทางชีวเคมี
• การวิเคราะห์ฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์;
• อัลตราซาวนด์ของต่อมน้ำนมและต่อมไทรอยด์ อวัยวะในอุ้งเชิงกราน เพื่อไม่ให้มีพยาธิสภาพ

การทดสอบเพิ่มเติมที่แพทย์อาจสั่งจ่าย ได้แก่:

• การตรวจหาแอนติบอดีต่อ toxoplasmosis, ไวรัสเริม, หัดเยอรมัน, cytomegalovirus, papillomavirus, HIV, ซิฟิลิส, gonococcus;
• การวิเคราะห์ระดับฮอร์โมน เช่น โปรแลกติน และโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนอื่นๆ ตามที่แพทย์สั่ง
• การประเมินการแข็งตัวของเลือด
• อัลตราซาวนด์ของรังไข่เพื่อการเจริญพันธุ์ของสตรี กำหนดหลังจากอายุ 35 ปีหรือตามประวัติทางการแพทย์
• การวิเคราะห์แอนติบอดีต่อ cardiolipin, gonadotropin chorionic ของมนุษย์, ฟอสโฟลิปิด, สารกันเลือดแข็งลูปัส;
• การขูดออกจากปากมดลูกเพื่อตรวจ PCR ในกรณีที่ผลการตรวจสเมียร์ผิดปกติ
• การวิเคราะห์โรคตับอักเสบบีและซี

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องทำการทดสอบภายในกรอบเวลาที่แพทย์กำหนด เนื่องจากพารามิเตอร์แต่ละตัวจะสัมพันธ์กับวัน รอบประจำเดือน- การทดสอบฮอร์โมนมีกำหนดในวันที่ 5-7 หรือ 21-23 ของรอบเดือน

ก่อนตั้งครรภ์ อย่าลืมไปพบทันตแพทย์ แพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์โสตศอนาสิกแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ และแพทย์โรคหัวใจ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจ

กีฬาระหว่างการวางแผนตั้งครรภ์

เตรียมตัวมีบุตรและปรับปรุงความเป็นอยู่ของตนเองอย่างไร? ตามที่แพทย์กล่าวไว้ ผู้หญิงจำเป็นต้องทำ การเตรียมการที่เหมาะสมการตั้งครรภ์ควรถูกจำกัด การออกกำลังกาย,อบรมกับ น้ำหนักมาก- หลังจาก การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นและการทำงานของรังไข่ถูกปิดกั้น

การออกกำลังกาย โยคะ การวิ่ง และการออกกำลังกายหน้าท้องมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยทั่วไป เพิ่มความใคร่ ช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ และเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกราน ผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถควรวางแผนระบบการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง

โภชนาการเพื่อเตรียมตั้งครรภ์

คุณสามารถเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการปฏิสนธิได้หากคุณรู้ว่าอาหารชนิดใดส่งผลต่อการสืบพันธุ์ของผู้หญิงอย่างไร ก่อนตั้งครรภ์จำเป็นต้องขยายขอบเขตของอาหารที่บริโภคจากแหล่งธรรมชาติ อาหารของสตรีมีครรภ์จะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• นมและผลิตภัณฑ์จากนม
• ถั่ว;
• ปลาและอาหารทะเล
• เนื้อตับ
• ไข่;
• ผัก;
• พืชตระกูลถั่ว;
• ซีเรียล;
• ผลไม้และผลเบอร์รี่
• ผักโขม;
• เห็ด;
• น้ำมัน.

วิตามิน แร่ธาตุ และกรดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้ร่างกายอิ่มเร็วด้วยสารที่มีประโยชน์ก่อนตั้งครรภ์

วิตามินของร่างกาย

วิธีเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิหากคุณไม่สามารถเข้าถึงหรืออยากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบอยู่ตลอดเวลา แยกกลุ่มวิตามิน? แม้ว่าการเสริมสร้างร่างกายจะขึ้นอยู่กับโภชนาการ แต่แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาตามตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลของผู้ป่วยได้ วิตามินเชิงซ้อน.

วิตามินหลักสำหรับสตรีมีครรภ์คือกรดโฟลิกหรือ B9 แต่สำหรับความอิ่มตัวเชิงซ้อนสามารถกำหนดกลุ่มของวิตามิน A, B, C, E และ D ได้ ไม่แนะนำให้เกิน บรรทัดฐานรายวันวิตามิน

การเตรียมผู้ชายให้พร้อมมีบุตรเป็นกระบวนการที่สำคัญพอๆ กับการเตรียมผู้หญิง ปัจจัยบางประการมีอิทธิพลต่อคุณภาพของวัสดุสืบพันธุ์ ดังนั้นเพื่อตรวจสอบความสามารถในการสืบพันธุ์จึงจำเป็นต้องได้รับการศึกษาหลายชุด

การเตรียมผู้ชายให้พร้อมสำหรับการปฏิสนธิรวมถึงการไปพบผู้เชี่ยวชาญหลายคน การตรวจและการทดสอบ

หากสามีภรรยาอยากมีบุตร การเตรียมตัวมีบุตร ฝ่ายชายต้องผ่านการตรวจดังนี้

• อสุจิ การวิเคราะห์ทั่วไปเกี่ยวกับความสามารถในการปฏิสนธิ
• การวิเคราะห์เลือดและปัสสาวะทั่วไป
• การตรวจสารคัดหลั่งของต่อมลูกหมากหากมีปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะและปวดที่ขาหนีบ
• การตรวจเลือดทางชีวเคมี
• การทดสอบ MAP - ตัวบ่งชี้การรวมตัวของอสุจิ
• การตรวจเลือดเพื่อดูระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและ TSH ในกรณีที่สมรรถภาพลดลง น้ำหนักเกิน ไม่แยแส ซึมเศร้า ฯลฯ

หลังจากทำการทดสอบ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้าน andrologist ซึ่งจะสั่งการรักษาตามลักษณะร่างกายของคุณ ผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ ที่ผู้ชายจำเป็นต้องไปพบ ได้แก่ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ นักบำบัด และทันตแพทย์

ก่อนวางแผนการตั้งครรภ์ ผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะส่งผลเสียต่อการเคลื่อนไหวของอสุจิ กีฬา โภชนาการที่เหมาะสม การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การลดความเครียด และปัจจัยลบอื่นๆ ช่วยปรับปรุงระบบสืบพันธุ์

การเตรียมตัวตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปี

หลังจากผ่านไป 30 ปี การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการมีบุตรรวมไปถึงการวิจัย ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

หากผู้หญิงที่อายุเกิน 30 ปีกำลังเตรียมที่จะเป็นแม่เธอจำเป็นต้องตรวจดูรังไข่สภาพของเยื่อบุมดลูกตรวจสอบการทำงานของรังไข่และทำการตรวจอื่น ๆ ที่จำเป็น แพทย์อาจแนะนำทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการทดสอบ วิธีการช่วยเหลือการปฏิสนธิ

หากต้องการตั้งครรภ์หลังจาก 30 ปีโดยผู้ชายจำเป็นต้องแยกปัจจัยที่ส่งผลเสียและสร้างภาวะเจริญพันธุ์

สิ่งที่ควรจำเมื่อวางแผนมีลูก

ในการเตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างเหมาะสม คุณควรจำกฎง่ายๆ 8 ข้อ:

1. ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสภาพร่างกาย
2. เลิกนิสัยที่ไม่ดี.
3. กินให้ถูกต้อง
4. บริโภควิตามิน A, B, C, E และ D ในแต่ละวัน
5. รักษาโรคได้ทันท่วงที
6. ออกกำลังกาย.
7. นอนหลับให้เพียงพอ
8. ความเครียดต่อระบบประสาทน้อยลง

กฎเหล่านี้ใช้ได้ผลและจำเป็นสำหรับทั้งผู้ปกครอง การปฏิบัติตามประเด็นเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ของคุณให้ดีขึ้นอย่างมาก ยาที่ดีที่สุด- วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณคิดอย่างไร?

การตั้งครรภ์ให้ประสบความสำเร็จไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับผู้หญิงเท่านั้น ผลกระทบเชิงลบ สิ่งแวดล้อมและพาหะที่เป็นอันตรายอื่นๆ ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์ รวมถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นทั้งสองฝ่ายควรมีส่วนร่วมในการเตรียมตัวตั้งครรภ์

ที่จะตั้งครรภ์ เด็กที่มีสุขภาพดีผู้ชายควรให้ความสำคัญกับการเตรียมตัวอย่างจริงจัง มีความเสี่ยงสูงที่เด็กจะได้รับโรคจากพ่อโดยที่เขาอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำ

การขาดการเตรียมการมักส่งผลให้ต้องรอการปฏิสนธิเป็นเวลานาน ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยลบ อสุจิจะไม่ทำงานและเฉื่อยชา ในสถานะนี้พวกมันไม่สามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ การพยายามตั้งครรภ์อาจใช้เวลาหลายเดือน

การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการปฏิสนธิไม่ใช่แค่การตัดสินใจเติมเต็มครอบครัวเท่านั้น มีความจำเป็นต้องเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคของทารกในครรภ์

ดังนั้นผู้ชายจึงต้องเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิ กระบวนการจะต้องเริ่มล่วงหน้าอย่างน้อยสามเดือน

จะเริ่มเตรียมตัวได้ที่ไหน

คุณต้องเริ่มเตรียมตัวด้วยการตรวจสุขภาพ โรคบางชนิดทำให้เกิดการแท้งบุตรและพัฒนาการของทารกในครรภ์บกพร่องอย่างรุนแรง มักเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการ ดังนั้นผู้ป่วยจึงอาจไม่ตระหนักถึงพัฒนาการของตนเองด้วยซ้ำ

นัดหมายกับนักบำบัดเพื่อ การตรวจทั่วไป- จากผลการวินิจฉัย เขาจะสามารถระบุความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้และกำหนดการทดสอบที่จำเป็นได้

กำลังทำการทดสอบ

อย่าลืมไปพบแพทย์ทางเดินปัสสาวะ เขาทำการตรวจสอบภายนอกและทำการทดสอบเพื่อตรวจจับ:

• หนองในเทียม
• ไตรโคโมแนส
• แก๊งค์เรลส์

เพื่อระบุโรคจะมีการเจาะเลือด การวิเคราะห์ช่วยในการตรวจจับ:

• ซิฟิลิส.
• เอดส์.
• โรคตับอักเสบบี
• โรคตับอักเสบซี

สามารถกำหนดอสุจิได้ การวิเคราะห์นี้จะกำหนดจำนวนอสุจิ การเคลื่อนที่ และเวลาในการทำให้เป็นของเหลว

โภชนาการที่เหมาะสม

การพิจารณาอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่สมดุลช่วยเพิ่มปริมาณอสุจิ

คุณต้องทำให้เมนูประจำวันของคุณอิ่มเอิบด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยกรดโฟลิก ส่วนประกอบนี้ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิและมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ดีเอ็นเอ ตำหนิ กรดโฟลิกส่งเสริมการผลิตอสุจิที่บกพร่อง

คุณต้องงดอาหารเผ็ด มัน เค็ม ของทอดมากเกินไป อาหารทุกจานควรนึ่งหรือปรุงในเตาอบ

• อาหารทะเล
• ผัก.
• ผลไม้
• ถั่ว.
• ผลไม้แห้ง.
• สีเขียว.

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี หลีกเลี่ยงการใช้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์ยาสูบ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รบกวนการสร้างฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ยังส่งเสริมการสังเคราะห์อสุจิที่ผิดปกติ

ออกกำลังกายทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องไปออกกำลังกาย การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และวิ่งก็เหมาะสม คุณสามารถไปสระว่ายน้ำหรือเล่นโยคะได้

สิ่งสำคัญคืออย่าให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อความสามารถในการใส่ปุ๋ย

สิ่งที่ต้องทำก่อนวางแผนการตั้งครรภ์

ในการเตรียมตัวตั้งครรภ์ รักษาโรคที่มีอยู่ให้หมดไป และยังช่วยขจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้ออีกด้วย ปัญหาที่พบบ่อยคือฟันผุจำเป็นต้องเดินทางไปพบทันตแพทย์

โรคเรื้อรังทำให้ร่างกายอ่อนแอและส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องผ่านให้เต็มที่ การตรวจสุขภาพก่อนวางแผนตั้งครรภ์

ต้องเตรียมตัวอย่างไร

มีความจำเป็นต้องบรรลุการเคลื่อนไหวของอสุจิในระดับสูงซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการปฏิสนธิได้สำเร็จ ชุดชั้นในไม่ควรรัดแน่นและไม่ควรเป็นกางเกง

ในช่วงเตรียมตัวตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการไปอาบน้ำหรือซาวน่าและห้ามอาบน้ำร้อน ออกกำลังกายกันดีกว่า การบำบัดน้ำใต้ฝักบัวน้ำเย็น

ไม่จำเป็นต้องมีฟังก์ชันการอุ่นที่นั่งในรถ อุณหภูมิสูงส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอสุจิ

ก่อนตั้งครรภ์ควรงดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสี่ถึงห้าวัน ไม่จำเป็นอีกต่อไป มีความเสี่ยงที่อสุจิจะสุกเกินไป

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันตัวเองจาก อารมณ์เชิงลบและเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์เชิงบวก พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด

เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ให้หลีกเลี่ยงการช่วยตัวเองและการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไป

ไขมันสะสมเกิดขึ้น ฮอร์โมนเพศหญิงมันเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้ชาย รับน้ำหนักของคุณตามลำดับ จำกัดการบริโภคแป้งและขนมหวาน และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การวางแผนการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่วิเศษที่สุดของทุกครอบครัว เหตุการณ์นี้ควรได้รับการดำเนินการอย่างจริงจัง ความจริงจังและความรับผิดชอบ.

การวางแผนการตั้งครรภ์ประกอบด้วยรายละเอียดปลีกย่อยมากมายที่คุณควรทำความคุ้นเคยล่วงหน้า เพื่อให้ความคิดประสบความสำเร็จและ เด็กในครรภ์เกิดมามีสุขภาพที่ดีต้องรู้วิธีเตรียมตัวตั้งครรภ์อย่างถูกต้อง

หากชายหรือหญิงมีครอบครัวแล้ว โรคทางพันธุกรรมจากนั้นควรกำหนดระดับความน่าจะเป็นของการแพร่โรคไปยังเด็ก ถ้าเป็นเช่นนั้นก็คุ้มค่าแก่การเยี่ยมชม หมอ-.

มีการวิเคราะห์ที่กำหนดระดับความเข้ากันได้ของคู่ค้า จะต้องดำเนินการหากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นเป็นเวลานาน

ในบางสถานการณ์ การปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้เฉพาะในระหว่างนั้นเท่านั้น ผสมเทียม.

อ้างอิง!ผู้เชี่ยวชาญปฏิเสธการมีอยู่ของภาวะมีบุตรยากโดยสมบูรณ์ แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด ก็ยังมีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ที่คู่สามีภรรยาสามารถเป็นพ่อแม่ได้

การฉีดวัคซีน

ไม่มีใครรอดพ้นจากการเจ็บป่วยร้ายแรงในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำก่อน ฉีดวัคซีนต่อต้านโรคที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งรวมถึง:

• อีสุกอีใส.
• หัดเยอรมัน.
• โรคตับอักเสบบี
• คอตีบ.
• ไข้หวัดใหญ่.

การฉีดวัคซีนส่วนใหญ่เป็นทางเลือก ความคิดเห็นเกี่ยวกับความจำเป็นสำหรับสิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไป แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปกป้องร่างกายของคุณให้มากที่สุดจาก โรคที่เป็นไปได้- การฉีดวัคซีนส่วนใหญ่ต้องทำหกเดือนก่อนการฉีดจริง ช่วงเวลาแห่งความคิด.

บันทึก!ผู้หญิงสามารถฉีดวัคซีนได้ คลินิกฝากครรภ์ที่แนบมาด้วย

การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์

ความสำเร็จของการปฏิสนธิได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวิถีชีวิตของคู่สามีภรรยา กระบวนการคลอดบุตรไม่เข้ากันกับการใช้และ ควรละทิ้ง นิสัยไม่ดีอย่างน้อยสามเดือนก่อนการตั้งครรภ์ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคู่ชีวิตของเธอด้วย และส่งผลต่อการลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ขั้นตอนการวางแผนการตั้งครรภ์ กีฬา- พวกเขาทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างมากเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ใหม่ ขอแนะนำให้ติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณด้วย ควรได้รับการตั้งค่า อาหารเพื่อสุขภาพ- งดอาหารจานด่วน ขนมหวาน อาหารรมควัน อาหารรสเค็ม และรสเผ็ดจะดีกว่า

คุณต้องกินโปรตีนและอาหารจากพืชมากขึ้น คุณสามารถใช้ถั่ว ผลไม้แห้ง ผัก ผลไม้ ของหวานจากนมเปรี้ยว ฯลฯ เป็นของว่างได้ สุขภาพที่ดีและ สุขภาพโดยทั่วไปของร่างกาย.

ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ เมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งทำให้การปฏิสนธิแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ผู้หญิงควรจัดทำตารางเวลาสำหรับการเริ่มต้นประจำเดือนโดยจดข้อมูลทั้งหมดลงในสมุดบันทึกแยกต่างหาก ข้อมูลนี้จะช่วยให้นรีแพทย์สามารถระบุสาเหตุของปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้

อ้างอิง!โยคะและการยืดกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องและอุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อความอดทนของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์

ถ้ามี น้ำหนักเกินถ้าอย่างนั้นเขาก็ต้องกำจัดมันออกไป เขาอาจจะขัดขวาง การตั้งครรภ์. เอาใจใส่เป็นพิเศษจำเป็นต้องได้รับ การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ , เดินไปรอบๆ อากาศบริสุทธิ์และอารมณ์ทางจิตวิทยา

ขอแนะนำให้เติมวิตามินของคุณก่อนที่จะวางแผนตั้งครรภ์ วิตามินบางชนิดมีผลเฉพาะเจาะจง ระบบช่วยชีวิตร่างกาย. ดังนั้นการขาดวิตามินจึงส่งผลเสียอย่างมากต่อการปฏิสนธิและสุขภาพของทารกในครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักถูกกำหนดไว้ วิตามินเชิงซ้อน- นอกจากนี้ยังมีการเตรียมการพิเศษสำหรับผู้ชายอีกด้วย วิตามินที่สำคัญที่สุด ได้แก่ :

• กรดโฟลิก
• วิตามินซี;
• สังกะสี;
• ซีลีเนียม;
• แคลเซียม;
• วิตามินบี;
• แมกนีเซียม;
• เหล็ก;
• วิตามินดี

เป็นการยากมากที่จะประเมินค่าสูงไปถึงประโยชน์ของวิตามินในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ เมื่อวางแผนมีลูก ร่างกายของผู้หญิงต้องใช้กำลังและสารอาหารจำนวนมากในการคลอดบุตรในครรภ์ ด้วยการมีอยู่ของพวกเขา ทารกจึงสามารถพัฒนาได้เต็มที่

แม้ว่าวิตามินจะมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกาย แต่คุณไม่ควรเริ่มรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์ วิตามินบางชนิดที่มีวิตามินมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกเช่นเดียวกับการขาดสารอาหาร

บันทึก!จะต้องดึงสารที่เป็นประโยชน์ไม่เพียงแต่จาก ยาสังเคราะห์แต่ยังมาจากอาหารด้วย

จุดสำคัญการเตรียมตัวเป็นแม่คือนิยาม วันอันเป็นมงคลสำหรับการปฏิสนธิ - ประจำเดือน หากไม่มีสิ่งนี้ กระบวนการปฏิสนธิก็เป็นไปไม่ได้ ในแต่ละรอบเข้ามา ร่างกายของผู้หญิงไข่จะเติบโตและเจริญเติบโตเต็มที่

แต่ ความสามารถในการปฏิสนธิตามกฎแล้วมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ได้รับ เมื่ออสุจิและไข่หลอมรวมกัน ไข่ที่ปฏิสนธิจะเกิดขึ้น และในไม่ช้าก็จะฝังตัวในบริเวณมดลูก

คุณสามารถระบุการตกไข่ได้โดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

• การทดสอบการตกไข่แบบพิเศษ
• โดยการวัดอุณหภูมิฐาน
• การตรวจอัลตราซาวนด์

มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มขึ้นได้ ความน่าจะเป็นของความสำเร็จ- ซึ่งรวมถึงตำแหน่งบางอย่างระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การคำนวณการตกไข่ การรับประทานยาบางชนิด เป็นต้น

ผู้หญิงบางคนประสบกับพยาธิสภาพ เช่น มดลูกงอ มันไม่ได้รบกวนกระบวนการคิดมากนัก แต่ขึ้นอยู่กับด้านข้างของโค้งงอ ท่าต่างๆ จะถูกเลือก ลุกขึ้นทันทีแล้วไปอาบน้ำหลังจากนั้น การมีเพศสัมพันธ์ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิง ควรนอนสักสองสามชั่วโมงโดยวางกระดูกเชิงกรานไว้บนหมอนสูง

คู่รักบางคู่มีความปรารถนาที่จะตั้งครรภ์ลูกบางเพศ ที่จริงแล้วมันเป็นเรื่องยากที่จะหลอกลวงธรรมชาติ แต่มีวิธีที่คุณสามารถเพิ่มได้ ความน่าจะเป็นของการมีหญิงสาวหรือเด็กผู้ชาย

อสุจิที่มีโครโมโซมเพศชายจะเร็วกว่าแต่มีอายุสั้นกว่า อสุจิด้วย โครโมโซมเพศหญิงพวกเขาช้า แต่ถึงอย่างนี้พวกเขาก็มีชีวิตยืนยาว

หากการมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นก่อนการตกไข่ มีความเป็นไปได้ที่สเปิร์มที่มีโครโมโซมเพศหญิงจะไปพบกับไข่ การจะตั้งท้องลูกชายได้นั้น คุณต้องฝึกฝน ความใกล้ชิดทางเพศในวันที่ตกไข่

อ้างอิง!คุณสามารถเลือกเพศของคุณในระหว่างการผสมเทียมได้หากมีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์สำหรับสิ่งนี้

ขาดการตกไข่ เพื่อกระตุ้นการปล่อยไข่ ผู้หญิงจึงได้รับยาฮอร์โมน

บางครั้งการตั้งครรภ์ล้มเหลวในระยะแรกเนื่องจากมีปริมาณเยื่อบุโพรงมดลูกไม่เพียงพอหรือมีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนในบางวัน รอบประจำเดือน.

ในสถานการณ์ที่ยาฮอร์โมนทำอะไรไม่ถูก จะมีการใช้วิธีการผ่าตัด ซึ่งอาจจะเป็นการส่องกล้องหรือ การผ่าตัดช่องท้อง- การส่องกล้องถือเป็นขั้นตอนการวินิจฉัย แต่ภายในกรอบของมันยังสามารถลบการก่อตัวต่าง ๆ ในอวัยวะสืบพันธุ์ได้ การผ่าตัดช่องท้องจะดำเนินการในกรณีที่มีปัญหาร้ายแรงกว่า

สำคัญ!การรักษาอาจใช้เวลาพอสมควร ดังนั้นผู้ปกครองในอนาคตควรอดทนและควบคุมสภาพจิตใจของตนเอง

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum และ Complivit

บันทึก!ปริมาณยาจะกำหนดขึ้นอยู่กับภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิง ก่อนเริ่มการรักษา การบริจาคเลือดเพื่อตรวจระดับฮอร์โมนเป็นสิ่งสำคัญมาก

เพื่อเพิ่ม ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายจ่ายยาที่มีสังกะสี ซีลีเนียม และกรดโฟลิก ยาเช่น Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin และ Verona มีการใช้กันอย่างแพร่หลาย ไม่แนะนำให้รับประทานยาเหล่านี้โดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์

การปฏิบัติตาม กฎการวางแผนการตั้งครรภ์ย่อมเป็นไปในทางที่ดีในอนาคต ยิ่งเตรียมตัวรับสถานการณ์ใหม่ได้ดีเท่าไรก็ยิ่งหลีกเลี่ยงปัญหาได้มากขึ้นเท่านั้น

การวางแผนการปฏิสนธิหมายถึงไม่เพียงแต่การตัดสินใจขยายครอบครัวและเลือกวันเดือนปีเกิดของเด็กที่ต้องการเท่านั้น มีความจำเป็นต้องเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ ดูแลสุขภาพของคุณ หญิงมีครรภ์ตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์และยังช่วยลดความเสี่ยงต่อพัฒนาการที่ไม่เหมาะสมของทารกและความเจ็บป่วยของเขาด้วย อายุยังน้อย– สิ่งเหล่านี้เป็นเป้าหมายที่ชัดเจนโดยการเตรียมการอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการตั้งครรภ์ ผู้ชายมักเชื่อว่าผู้หญิงเพียงลำพังควรเตรียมตัวตั้งครรภ์ และพวกเขาก็คิดผิด

น่าเสียดายที่ทุกวันนี้มีความเข้าใจผิดกันพอสมควรว่าภาวะมีบุตรยากในผู้ชายเป็นปรากฏการณ์ที่หาได้ยากมาก และปัญหาในร่างกายของผู้หญิงนั้น “ถูกตำหนิ” สำหรับการพยายามตั้งครรภ์ที่ไม่ประสบผลสำเร็จ แต่สถิติแสดงให้เห็นว่าใน 45% ของกรณี การปฏิสนธิไม่เกิดขึ้นเนื่องจากภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง นอกจากนี้ผู้ชายมักเชื่อว่าสุขภาพของเด็กในครรภ์และแม่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขา อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเช่นกัน ตัวอย่างเช่น โรคบางชนิดสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้หญิงได้ในระหว่างตั้งครรภ์ และทำให้ขั้นตอนการตั้งครรภ์มีความซับซ้อนมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าการเตรียมตัวมีบุตรควรเกี่ยวข้องกับผู้ชายเช่นเดียวกับผู้หญิง

ขั้นตอนแรกคือการตรวจสุขภาพและการปรับปรุงร่างกายโดยทั่วไป

ก่อนตั้งครรภ์ ผู้ชายควรตรวจสอบว่าตนเองเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เอชไอวี ไวรัสตับอักเสบบี และซี หรือไม่ โรคเหล่านี้อาจทำให้แท้ง แท้งบุตร ทารกในครรภ์พิการอย่างรุนแรง หรือติดต่อไปยังเด็กได้ ทั้งพ่อและแม่จะต้องได้รับการทดสอบโรคเหล่านี้ แน่นอนเมื่อไหร่. ผลลัพธ์ที่เป็นบวกมีความจำเป็นต้องเลื่อนการวางแผนการปฏิสนธิและรับการรักษาอย่างเต็มที่

นอกจากนี้การเตรียมตัวสำหรับการปฏิสนธิยังรวมถึงการตรวจรักษา (การตรวจ, การทดสอบที่แพทย์กำหนดหลังการตรวจ, การถ่ายภาพรังสี) หากตรวจพบโรคเรื้อรัง โรคติดเชื้อ– คุณต้องทำการรักษาให้ครบหลักสูตร ยาบางชนิด (ยาปฏิชีวนะ สเตียรอยด์) ทำให้การทำงานของอสุจิลดลง ดังนั้นคุณจึงสามารถวางแผนตั้งครรภ์ได้ไม่เกิน 3 เดือนหลังจากที่คุณหยุดรับประทาน

ผู้ปกครองทั้งสองควรได้รับการทดสอบปัจจัย Rh ปัจจัย Rh ที่แตกต่างกันไม่ส่งผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่สามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้ ดังนั้นจึงควรศึกษาข้อมูลเหล่านี้ล่วงหน้าเพื่อให้ผู้หญิงสามารถเริ่มใช้ยาเพื่อแก้ไขปัญหานี้ได้ทันที

ระยะที่สอง – เพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในเพศชาย

ในขั้นตอนนี้ การเตรียมตัวมีบุตร ไม่เพียงหมายความถึงการเลิกนิสัยที่ไม่ดี งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชั่วคราว และเปลี่ยนมาดื่มสุรามากขึ้น การกินเพื่อสุขภาพแต่ยังมีการดำเนินการบางอย่างที่มุ่งปรับปรุงคุณภาพตัวอสุจิ

ก่อนตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือผู้ชายต้องเลี้ยงดู อุณหภูมิปกติที่ขาหนีบ (โดยปกติจะเป็น +34–35 °C และเหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาตัวอสุจิ) การเพิ่มอุณหภูมิสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ในสภาวะที่รุนแรงเช่นเมื่อทำงานในร้านค้าร้อน แต่ยังรวมถึงในชีวิตประจำวันด้วย - ในห้องซาวน่า อาบน้ำร้อนเมื่อใช้เบาะรถยนต์แบบอุ่น, สวมชุดชั้นในรัดรูปหรือกางเกงยีนส์รัดรูป

• กำจัดปัจจัยที่ทำให้การไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่ออัณฑะแย่ลง: การสวมชุดชั้นในที่รัดรูป, การปั่นจักรยาน, การสูบบุหรี่ การไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอส่งผลให้สารอาหารในเนื้อเยื่อไม่ดีและมีออกซิเจนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอสุจิ
• ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงความเครียดและสม่ำเสมอ ความตึงเครียดประสาท- เรื้อรัง ความตึงเครียดประสาทมักทำให้คุณภาพอสุจิเสื่อมลง
• ให้ความสนใจกับยาที่ช่วยเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนเฉพาะสำหรับผู้ชายก็เป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ได้เช่นกัน ผู้ชายมักเพิกเฉยต่อวิตามินเนื่องจากคิดว่าไม่มีประโยชน์ อย่างไรก็ตาม วิตามินอีและสังกะสีจำเป็นต่อการผลิตสเปิร์ม และแอลคาร์นิทีนช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของสเปิร์มและความมีชีวิต

ควรจำไว้ว่าสเปิร์มจะเติบโตใน 72–74 วัน ดังนั้นผู้ชายควรปฏิบัติตามกฎข้างต้นก่อนตั้งครรภ์เด็กตลอดระยะเวลานี้