Προγραμματισμός εγκυμοσύνης για έναν άνδρα. Πώς μπορεί ένας άντρας να προετοιμαστεί για τη σύλληψη;

Ένα από τα πιο πιεστικά ερωτήματα που ανησυχεί κάθε άνθρωπο είναι το ερώτημα: «Γιατί ζούμε;» Δεν μπορεί να απαντηθεί ξεκάθαρα, αλλά υπάρχει μια αναμφισβήτητη απάντηση: το νόημα της ζωής για κάθε ζωντανό πλάσμα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων, είναι να αφήσει πίσω του απογόνους, να δημιουργήσει συνθήκες ώστε τα παιδιά να μεγαλώσουν υγιή και επίσης να μπορέσουν να «κληρονομήσουν» τον αθάνατό σας. γονίδια.

Σε αντίθεση με τα ζώα, για τους ανθρώπους, η απόκτηση παιδιών δεν είναι ο μόνος σκοπός της ύπαρξης. Σημαντική θέση στη ζωή μας κατέχει η εκπαίδευση, η επαγγελματική αυτοπραγμάτωση, η ενδιαφέρουσα επικοινωνία, οι νέες εμπειρίες, για τις οποίες κάποιοι στρέφονται στην τηλεόραση, ενώ άλλοι πηγαίνουν ταξίδια. Η ανθρώπινη σεξουαλικότητα σήμερα περιλαμβάνει όχι τόσο μια αναπαραγωγική λειτουργία (αναπαραγωγή), αλλά ψυχαγωγικές (λήψη ευχαρίστησης) και σχεσιακές (επικοινωνία με ένα αγαπημένο πρόσωπο, γνώση και αυτογνωσία, ενότητα) σχέσεις. Η γέννηση ενός παιδιού στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι πλέον μια άνευ όρων αντανακλαστική πράξη, αλλά ένα λογικά προγραμματισμένο γεγονός στη ζωή μιας οικογένειας. Αλλά η βιολογική βάση της αναπαραγωγής παραμένει κατ' αρχήν η ίδια όπως πριν από εκατομμύρια χρόνια, όταν εμφανίστηκαν τα πρώτα θηλαστικά. Και, στην πραγματικότητα, η σεξουαλική πτυχή έχει αλλάξει ελάχιστα, δηλ. συμπεριφορά που στοχεύει στη διατήρηση της οικογένειας: επιλογή και «κατάκτηση» του πιο πολλά υποσχόμενου συντρόφου σε αναπαραγωγικούς όρους, φροντίδα για τη μελλοντική μητέρα και τα παιδιά, διδασκαλία των απαραίτητων δεξιοτήτων ζωής στους απογόνους. Εξαρτάται κάτι σε αυτήν την αλυσίδα ενεργειών από εμάς ή η φύση προμήθευσε με σύνεση τα πάντα;

Είναι δυνατόν να «σχεδιάσεις» το φύλο ενός παιδιού;

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι το φύλο του αγέννητου παιδιού εξαρτάται από τον άνδρα. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, που έχουν δύο χρωμοσώματα του φύλου Χ του ίδιου μεγέθους και σχήματος στα κύτταρά τους, οι άνδρες έχουν ένα χρωμόσωμα Υ και ένα χρωμόσωμα Χ στα κύτταρά τους. Το χρωμόσωμα Υ περιέχει κληρονομικές πληροφορίες που κατευθύνουν την ανάπτυξη αδιάφορων γονάδων κατά μήκος της ανδρικής διαδρομής, μετατρέποντάς τους σε όρχεις.

Όταν τα χρωμοσώματα αποκλίνουν κατά τη διαίρεση των κυττάρων, κάτι που συμβαίνει στους όρχεις κατά τον σχηματισμό γεννητικών κυττάρων, κάθε σπερματοζωάριο παίρνει 23 χρωμοσώματα από το αρχικό 46, δηλ. Όχι μόνο ο αριθμός των χρωμοσωμάτων σε κάθε κύτταρο μειώνεται στο μισό, αλλά και η ανταλλαγή παρόμοιων τμημάτων χρωμοσωμάτων που ο άνδρας κληρονόμησε κάποτε από τον πατέρα και τη μητέρα του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλα τα σπερματοζωάρια είναι γενετικά διαφορετικά και φέρουν διαφορετικά σύνολα χαρακτηριστικών. Σε αυτή την περίπτωση, από ένα ζευγάρι φυλετικών χρωμοσωμάτων, το ένα σπερματοζωάριο παίρνει ένα χρωμόσωμα Υ, το δεύτερο - ένα Χ, επομένως το μισό από όλα τα σπερματοζωάρια περιέχει ένα χρωμόσωμα Υ, το μισό - ένα Χ. Εάν ένα ωάριο γονιμοποιηθεί από ένα σπέρμα του πρώτου τύπου, ένα αγόρι θα γεννηθεί και ένα κορίτσι του δεύτερου τύπου. Αυτές οι διαδικασίες είναι τυχαίες και δεν εξαρτώνται σε καμία περίπτωση από τη θέληση και την επιθυμία του μελλοντικού πατέρα ή από τον τρόπο ζωής του. Επομένως, κατά τη φυσική σύλληψη σχεδίαση ορόφωνένα μελλοντικό παιδί είναι αδύνατο. Καμία δίαιτα ή προβλέψεις από αστρολόγους δεν θα βοηθήσει εδώ η γέννηση ενός παιδιού του επιθυμητού φύλου μπορεί να επιτευχθεί μόνο μετά τη γονιμοποίηση του ωαρίου "in vitro", όταν διεξάγεται μια γενετική μελέτη για να διαπιστωθεί ποια χρωμοσώματα περιλαμβάνονται. το σπέρμα που μελετάται και τα έμβρυα του επιθυμητού φύλου μεταφέρονται στην κοιλότητα της μήτρας.

Πότε θα συμβεί εγκυμοσύνη;

Όταν σχεδιάζετε τη γέννηση ενός παιδιού, πρέπει να θυμάστε ότι η έναρξη της εγκυμοσύνης είναι μια διαδικασία που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος, την παρουσία και το χρόνο του γυναικείου ωαρίου (απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη ), βατότητα σάλπιγγεςκαι τα λοιπά. Έχει αποδειχθεί ότι η πιθανότητα σύλληψης εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής: σε υγιείς συντρόφους με σεξουαλική επαφή 2 φορές την εβδομάδα, η πιθανότητα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια ενός γυναικείου κύκλου είναι 20-25%, με συχνότητα από 4-5 φορές την εβδομάδα αυξάνεται σε 40-42%. Η πιθανότητα σύλληψης με επαναλαμβανόμενη σεξουαλική επαφή μειώνεται λόγω του γεγονότος ότι το δεύτερο τμήμα του σπέρματος περιέχει λιγότερα πλήρες σπέρμα και ο υπερβολικός όγκος οδηγεί στη διαρροή του από τον κόλπο. Επί του παρόντος, είναι γενικά αποδεκτό ότι η εγκυμοσύνη πρέπει κανονικά να συμβεί εντός ενός έτους τακτικής σεξουαλικής δραστηριότητας χωρίς αντισύλληψη.

Φυσικά, η πιθανότητα εγκυμοσύνης εξαρτάται από την ποιότητα του σπέρματος. Όσο μικρότερος είναι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων, τόσο πιο ακίνητο σπέρμα, τόσο λιγότερες πιθανότητες να γονιμοποιηθεί το ωάριο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ισχύς ενός άνδρα δεν επιβεβαιώνει αυτόματα τη γονιμότητά του, δηλ. ικανότητα να κάνουν παιδιά. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου οι σεξουαλικά αδύναμοι άνδρες έχουν εξαιρετικό σπέρμα και, αντίθετα, οι σεξουαλικά ενεργοί άνδρες έχουν μειωμένη περιεκτικότητα σε σπέρμα ή καθόλου σπέρμα. Η ποιότητα και η πιθανή ικανότητα γονιμοποίησης του σπέρματος μπορεί να εκτιμηθεί μόνο μετά από ειδική εργαστηριακές εξετάσειςπου περιλαμβάνουν τον προσδιορισμό του αριθμού, της κινητικότητας και της δομής των σπερματοζωαρίων, την ακροσωμική αντίδραση 1, η οποία χαρακτηρίζει τη λειτουργική τους ωριμότητα, και την παρουσία αντισωμάτων κατά του σπέρματος 2.

1 Κατά την αλληλεπίδραση μεταξύ του σπέρματος και του ωαρίου, εμφανίζεται μια ακροσωμική αντίδραση του σπέρματος, κατά την οποία απελευθερώνονται ένζυμα από ένα μέρος του σπέρματος - ακροσωμάτια, τα οποία καταστρέφουν μια μικρή περιοχή του κελύφους του αυγού.
2 Τα αντισπερματικά αντισώματα είναι αντισώματα κατά του ανδρικού σπέρματος που βρίσκονται στο αίμα των ανδρών.

Είναι πλέον γενικά αποδεκτό ότι οι άνδρες (και γενικά οι άνδρες), αν και θεωρούνται το «ισχυρό» φύλο, είναι πιο επιρρεπείς σε αρνητικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Εξελικτικά αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα του βιολογικού τους ρόλου. Τα αρσενικά στη ζωντανή φύση είναι το κύριο υλικό της εξελικτικής επιλογής, διάφορες παραλλαγές του συνδυασμού των γονιδίων που προσπαθεί η φύση για επιβίωση. (Είναι γνωστό ότι γεννιούνται περισσότερα αγόρια, αλλά επιβιώνουν λιγότερα από τα κορίτσια.) Η εμφάνιση απογόνων είναι επίσης μια «ανταμοιβή για το θάρρος», η οποία στο ζωικό βασίλειο δεν πηγαίνει σε όλα τα αρσενικά. Κάθε μέρα ένας άντρας παράγει δεκάδες και εκατοντάδες εκατομμύρια σπερματοζωάρια, και όλα είναι γενετικά διαφορετικά, ενώ μια γυναίκα παράγει μόνο 1-2 ωάρια κάθε μήνα. Από αυτά τα εκατομμύρια σπερματοζωάρια, μόνο ένα γονιμοποιεί το ωάριο - έχει περάσει από το κόσκινο της φυσικής επιλογής, η οποία εμφανίζεται πρώτα στα γεννητικά όργανα του ίδιου του άνδρα και στη συνέχεια συνεχίζει στο γεννητικό σύστημα της γυναίκας. Η βάση της επιλογής είναι ότι όλα τα σπερματοζωάρια είναι γενετικά διαφορετικά. Η επιλογή του σπέρματος ξεκινά από τους ίδιους τους όρχεις, στη συνέχεια συνεχίζεται στην επιδιδυμίδα και στα σπερματικά κυστίδια, όπου το σπέρμα συσσωρεύεται πριν από την εκσπερμάτιση. Υπολογίζεται ότι ένας φυσιολογικός άνδρας παράγει περίπου 100 εκατομμύρια σπερματοζωάρια κάθε ώρα και το σπέρμα μετά από αποχή για αρκετές ημέρες περιέχει αρκετές δεκάδες εκατομμύρια από αυτά, δηλ. 100 φορές λιγότερο. Τα «ελαττωματικά» σπερματοζωάρια εξαλείφονται (αφαιρούνται) από ειδικά τροφικά κύτταρα. Από εκείνα τα σπερματοζωάρια που εισήλθαν στον κόλπο μέσω αυχενικό κανάλιΛιγότερο από το 1% των κυττάρων περνούν επίσης στη μήτρα: μόνο μερικές εκατοντάδες συμμετέχουν στην πολιορκία του «φρουρίου» που είναι το ωάριο.

Η διαδικασία ωρίμανσης του σπέρματος είναι πολύ πιο γρήγορη από αυτή των ωαρίων. Στους άνδρες, η διάρκεια της σπερματογένεσης είναι περίπου τρεις μήνες. Στις γυναίκες, η αναπαραγωγή των γεννητικών κυττάρων συμβαίνει στην προγεννητική περίοδο. Κάθε ένα από αυτά, όχι περισσότερα από 30 πιθανά αυγά εισέρχονται σε περαιτέρω ωρίμανση, εκ των οποίων το ένα κυριαρχεί στο τελευταίο στάδιο.

Μπορούμε να πούμε ότι ένας άνδρας, με εξελικτικούς όρους, είναι φορέας γενετικής και συμπεριφορικής κινητικότητας. Η γυναίκα, αντίθετα, είναι ένας γενετικός «συντηρητής»: διατηρεί και μεταδίδει στα παιδιά ό,τι συσσωρεύτηκε από τις προηγούμενες γενιές. Επομένως οι λόγοι γυναικεία υπογονιμότητασυνδέονται πολύ συχνότερα με δυσλειτουργίες στη λειτουργία του ίδιου του γυναικείου σώματος, ενώ ένας άνδρας συχνά επηρεάζεται θανάσιμα από εξωτερικές συνθήκες. Εάν οι συνθήκες είναι δυσμενείς, δεν πρέπει να εμφανίζονται απόγονοι. Μια τέτοια ρύθμιση εξασφαλίζεται από τη στενή σχέση μεταξύ του αναπαραγωγικού συστήματος και όλων των άλλων συστημάτων του σώματος, κυρίως του νευρικού συστήματος. Η επαναφορά του σχηματισμού σπέρματος πραγματοποιείται από τον υποθάλαμο και την υπόφυση - δομές που βρίσκονται στον εγκέφαλο, με τη συμμετοχή άλλων οργάνων αναπαραγωγικό σύστημα: εξαρτήματα, προστάτης, κυστίδια, κ.λπ. Σε κάθε στάδιο αυτής της διαδικασίας, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές.

Ανδρική υπογονιμότητα: παράγοντες κινδύνου

Τι μπορεί να προκαλέσει μείωση του αναπαραγωγικού δυναμικού ενός άνδρα;

Μερικοί παράγοντες είναι συγγενείς, που προκαλούνται από γενετικές ανωμαλίες ή αναπτυξιακά ελαττώματα. Αυτό περιλαμβάνει τα γενετικά σύνδρομα των Klinefelter, Raifinstein, Kalman κ.λπ., καθώς και την απουσία ορισμένων στοιχείων ουρογεννητικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολύ λίγα ή καθόλου σπέρμα στο σπέρμα, γεγονός που καθιστά την εγκυμοσύνη σε φυσικό κύκλο σχεδόν αδύνατη.

Πολλοί από τους παράγοντες κινδύνου είναι «ανθρωπογενείς» και εξαρτώνται από τρόπο ζωήςπρόσωπο. Μεταξύ αυτών, τα πιο διαδεδομένα πρέπει να θεωρηθούν το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, σωστή διατροφή, καθιστική ζωή, ψυχοσυναισθηματικό στρες, έλλειψη ύπνου και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργαναή ακόμα και η ασυμπτωματική μεταφορά λοιμώξεων όπως τα χλαμύδια και το μυκόπλασμα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες υπογονιμότητας. Μολυσματική διαδικασίαοδηγεί σε βλάβη στα σπερματοζωάρια από ενεργές ρίζες και άλλους παράγοντες φλεγμονωδών αντιδράσεων, απόφραξη της αναπαραγωγικής οδού - σχηματισμός σπερματοζωαρίων στη διαδρομή, διαταραχές ενδοκρινική λειτουργίαγονάδες, η ανάπτυξη ανοσολογικών αντιδράσεων ενάντια στο σπέρμα κάποιου. Εάν η θεραπεία με αντιβιοτικά ξεκινήσει αμέσως, τα προβλήματα ποιότητας του σπέρματος είναι συνήθως αναστρέψιμα. Εάν η διαδικασία έχει γίνει χρόνια και οδήγησε σε οργανικές αλλαγές στα όργανα της αναπαραγωγικής οδού, η πρόγνωση είναι λιγότερο ευνοϊκή.

Χαμηλός σωματική δραστηριότητα, καθιστική εργασία, παθητική ανάπαυση, πολύ στενό τζιν και χοντρά εσώρουχα, υπέρβαρος, η εναπόθεση λιπιδίων (λιπαρά οξέα και τα παράγωγά τους) στα αγγεία διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος στα αγγεία. Όπου υπάρχει στασιμότητα, υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, αυξημένη περιεκτικότητα σε προϊόντα μεταβολισμού και φλεγμονή. Με υπερθέρμανση και συσσώρευση επιβλαβή προϊόνταο μεταβολισμός σχετίζεται με τα αίτια της κιρσοκήλης, μιας ανδρικής νόσου κατά την οποία οι φλέβες του σπερματικού μυελού διαστέλλονται. Αυτό συνήθως παρατηρείται στο αριστερό μισό του οσχέου. Οι κυκλοφορικές διαταραχές επιδεινώνονται από την υπερθέρμανση και τους κραδασμούς, έτσι οι επαγγελματίες οδηγοί που περνούν περισσότερες από τέσσερις ώρες την ημέρα πίσω από το τιμόνι έχουν υψηλότερη συχνότητα υπογονιμότητας από τους άνδρες σε άλλα επαγγέλματα. Το πρόβλημα της επιρροής αυξημένη θερμοκρασίασχετικά με τη γονιμότητα - αμιγώς αρσενικό. Δεν είναι τυχαίο ότι ο τόπος σχηματισμού του σπέρματος - οι όρχεις - βρίσκεται σε έναν ειδικό σάκο δέρματος - το όσχεο. Η θερμοκρασία στο όσχεο είναι συνήθως αρκετούς βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Επομένως, τα πολύ ζεστά παντελόνια, ειδικά τα συνθετικά, οι χοντρές κουβέρτες ή οι ηλεκτρικά θερμαινόμενες κουβέρτες, τα συνεχή μπάνια, οι σάουνες και τα ζεστά μπάνια επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος. Φινλανδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι επισκέπτονται τη σάουνα δύο φορές την εβδομάδα έχουν στατιστικά υψηλότερο κίνδυνο να την αναπτύξουν σε σύγκριση με όσους κάνουν ατμό μία φορά την εβδομάδα. Οποιεσδήποτε εμπύρετες καταστάσεις όπως η γρίπη, η ιλαρά και άλλες ασθένειες οδηγούν σε επιδείνωση της ποιότητας του σπέρματος και μια τέτοια μείωση της ποιότητας μπορεί να παρατηρηθεί για έως και 3 μήνες. — αυτό είναι πόσο καιρό κάθε σπέρμα συνεχίζει να ωριμάζει στον όρχι και την επιδιδυμίδα. Ευτυχώς, η ζημιά που προκαλείται από μέτρια υπερθέρμανση είναι συνήθως αναστρέψιμη.

Όλοι οι άνδρες γνωρίζουν ότι η περιοχή της βουβωνικής χώρας είναι πολύ ευαίσθητη σε τυχόν χτυπήματα. Μώλωπες, ρήξεις και κοψίματα των όρχεων στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οδηγούν σε υπογονιμότητα. Πρόσφατα όμως, συμπεριλαμβανομένης της έρευνάς μας, έχει αποδειχθεί πειστικά ότι ακόμη και ήπιοι τραυματισμοί που δεν προκαλούν άμεσα σοβαρές συνέπειες, που ο ασθενής μετά βίας θυμάται, πυροδοτούν έναν αόρατο μηχανισμό αυτοάνοσου πολέμου όταν ανοσοποιητικό σύστημα«επιτίθεται» στα κελιά του. Πολλά χρόνια μετά από ένα τέτοιο τραύμα, αποδεικνύεται ότι το σώμα έχει προ πολλού στραφεί ενάντια στο σπέρμα που παράγει και ο άνδρας έχει ανοσοποιητική υπογονιμότητα. Οι ομάδες κινδύνου εδώ περιλαμβάνουν αθλητές πολεμικών τεχνών, παλαιστές και ποδηλάτες.

Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε την κατανάλωση αλκοόλ. Σε μικρές ποσότητες, το αλκοόλ δεν είναι επικίνδυνο, βελτιώνει ακόμη και την κυκλοφορία του αίματος και σήμερα θεωρείται ως προληπτικό μέτρο για ασθένειες αγγειακό σύστημα, δηλαδή, αυτές οι ασθένειες συχνά επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος. Αλλά μια ασφαλής δόση αλκοόλ είναι περίπου 25 χιλιοστόλιτρα αλκοόλ την ημέρα, δηλαδή 150-250 γραμμάρια ξηρού κρασιού ή 60 γραμμάρια βότκας. Η υπέρβαση αυτής της δόσης μετατρέπει το αλκοόλ από «φάρμακο» σε δηλητήριο. Πόσοι Ρώσοι άνδρες μπορούν να περιοριστούν σε ένα ή δύο ποτήρια κρασί; Σε περιπτώσεις που πρόκειται να προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη, είναι προτιμότερο να μην πίνετε καθόλου από το να πίνετε πολύ.

Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα όχι μόνο έχει άμεση τοξική επίδραση στον οργανισμό, αλλά οδηγεί και σε παρατεταμένους αγγειακούς σπασμούς, προκαλώντας το ίδιο αγγειακές διαταραχές, επιβλαβές για το σπέρμα. Είναι ιδιαίτερα κακό όταν το κάπνισμα συνδυάζεται με άλλους παράγοντες κινδύνου: υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, με καθιστικό τρόποζωή, υπερθέρμανση, άγχος. Και όταν συνδυάζονται οι παράγοντες κινδύνου, ο αρνητικός αντίκτυπός τους δεκαπλασιάζεται και εντείνεται. Ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι ασυμβίβαστος με το κάπνισμα.

Το χρόνιο στρες είναι συνηθισμένο και αρκετά επικίνδυνος παράγονταςκίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες. Η λειτουργία της παραγωγής σπέρματος δεν είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ζωής ενός ατόμου. Αυτό το προϊόν των γονάδων απευθύνεται στο μέλλον. Αλλά είναι προφανές ότι από βιολογικής άποψης, οι απόγονοι πρέπει να γεννηθούν το συντομότερο δυνατό. ευνοϊκές συνθήκεςπεριβάλλον, το οποίο θα επιτρέψει σε αβοήθητα ακόμα πλάσματα να επιβιώσουν. Επομένως, κάθε άγχος - αντίδραση σε απειλητικές καταστάσεις - είναι ένα μήνυμα προς τον οργανισμό για δυσμενείς συνθήκες και την ανάγκη διακοπής της τεκνοποίησης. Ως αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης του νευρικού, του ενδοκρινικού και του αναπαραγωγικού συστήματος, αυτό οδηγεί σε καταστολή της διαδικασίας σχηματισμού σπέρματος και στην ανάπτυξη προσωρινής στειρότητας.

Χρειάζεται να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη;

Έτσι, εάν σκοπεύετε να επεκτείνετε την οικογένειά σας, τότε και οι δύο σύζυγοι θα πρέπει να προετοιμαστούν για αυτό το χαρούμενο γεγονός. Η ελάχιστη περίοδος προετοιμασίας για έναν άνδρα είναι 3 μήνες, δηλαδή πόσος χρόνος χρειάζεται για να ωριμάσει το σπέρμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκτός από τους φυσικούς περιορισμούς στο κάπνισμα και το αλκοόλ, ο μελλοντικός πατέρας θα πρέπει να αρνηθεί να επισκεφθεί λουτρά και σάουνες, καθώς και να εργαστεί με διάφορα βερνίκια, χρώματα και διαλύτες με βάση τους υδρογονάνθρακες. Εκπροσωπώ πιθανό κίνδυνοεπίσης βαρέα μέταλλα, επαφή με πηγές ιονίζουσας ακτινοβολίας και ισχυρή ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολίαΦούρνος μικροκυμάτων.

Και, αυτό που είναι επίσης σημαντικό, και ίσως το πιο σημαντικό, οι άνδρες πρέπει να αγαπούν τις γυναίκες με τις οποίες θέλουν να κάνουν παιδιά.

Βλαντιμίρ Μποζεντόμοφ
Ουρολόγος-ανδρολόγος, επικεφαλής. Τμήμα Ανδρολογίας, Κεντρικό Κλινικό Νοσοκομείο του Υπουργείου Σιδηροδρόμων της Ρωσικής Ομοσπονδίας, MD.

Συζήτηση

Γειά σου! πείτε μου πώς να αποκαταστήσετε την ωορρηξία; Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

14/05/2018 08:01:50, Lesya111!

Πολύ ενδιαφέρον άρθρο, δεν ήξερα για τα χρωμοσώματα Χ και Υ. Δεν σχεδιάσαμε το φύλο του παιδιού, είχαμε προβλήματα σύλληψης. Ο σύζυγός μου έπαιρνε σπερμακτίνη για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποκαταστήσει την ποιότητα του σπέρματος. Με ένα τέτοιο πρόβλημα, δεν μας ένοιαζε αν το παιδί γεννήθηκε αγόρι ή κορίτσι.

Τα υλικά που παρουσιάζονται στο άρθρο, αν και επιφανειακά, είναι αναμφίβολα χρήσιμα. Μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί πρέπει να συλλαμβάνεται από αγάπη. Βασίζεται στην πνευματική ενότητα ενός άνδρα και μιας γυναίκας και ο καρπός της αγάπης θα είναι ένα μωρό.

19/12/2006 18:42:54, Alexey

Αγαπητή Τζούλια! Όλοι οι φόβοι είναι σωματικοί, δηλ. λες στον εαυτό σου αυτό που άκουσες, είδες, είπες. Συμβουλή: Σταματήστε να συλλέγετε αυτές τις πληροφορίες. Η διαδικασία του τοκετού επηρεάζεται από τη συνείδησή μας και όχι από τον τοκετό καθαυτή. Η θεωρία των μητρών του Groff με βοήθησε. , και γιατί το χρειάζεται. Αν δεν το βρείτε, γράψτε μου με e-mail, θα μοιραστώ: [email προστατευμένο]

Αγαπητή Τζούλια! Η θεωρία για τους πίνακες Groff με βοήθησε. γράψε, θα το στείλω στη διεύθυνσή σου [email προστατευμένο]
Ενώ ετοιμαζόμουν να γίνω μητέρα, κατάλαβα ότι ο φόβος είναι κάτι που δεν επηρεάζει τον τοκετό και ο τοκετός δεν έχει καμία σχέση, η συνείδησή μας είναι αυτό που πρέπει να δουλέψουμε, μπορεί να κάνει θαύματα!!!

Ίσως κάποιος μπορεί να μου πει, είμαι 18, ο άντρας μου 23, θέλουμε να κάνουμε παιδί, αλλά φοβάμαι πολύ τον τοκετό, τις συσπάσεις κ.λπ., μπορεί κάποιος να μου πει πώς να απαλλαγώ από αυτόν τον φόβο;

16/04/2005 20:33:44, Τζούλια

Ευχαριστώ, πολύ καλό άρθρο, σίγουρα θα λάβω υπόψη τις συμβουλές της, ειδικά για τις συχνές επισκέψεις σε λουτρά.

04/06/2005 10:58:31, Andrey

Παραμένει ασαφές τι σημαίνει η φράση: Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκτός από τους φυσικούς περιορισμούς στο κάπνισμα και το αλκοόλ, ο μελλοντικός μπαμπάς θα πρέπει να αρνηθεί να επισκεφτεί λουτρά και σάουνες, καθώς και να εργαστεί με διάφορα βερνίκια, χρώματα και διαλύτες με βάση τους υδρογονάνθρακες - Είναι λοιπόν ακόμα δυνατό να πίνεις και να καπνίζεις ή όχι;

29.10.2004 10:50:54, ΚΑΤΥΑ

Θα ήθελα επίσης να λαμβάνω σαφείς πληροφορίες σχετικά με την επίδραση των φαρμάκων, ιδίως των αντιβιοτικών - την περίοδο προγραμματισμού μετά τη χρήση τους.

27/08/2004 23:17:06, Λάρα

Μου άρεσε πολύ το άρθρο - ήταν τόσο πλήρες και ενδιαφέρον. Έχω μια φίλη που δεν μπορεί να κάνει παιδί με τον φίλο της, παρά το γεγονός ότι αυτός (και όχι μόνο αυτή) το θέλει πολύ. Έφτασε μάλιστα στο σημείο να τις κατακρίνει εναντίον της. Νομίζω ότι θα της δώσω έναν σύνδεσμο προς τον ιστότοπό σας για να το ελέγξει και να του μιλήσει σοβαρά για την πιθανότητα να το ερευνήσει.

27/08/2004 16:16:18, επιμονή

Σχολιάστε το άρθρο "Προετοιμασία για εγκυμοσύνη: τι εξαρτάται από τον άνδρα"

Ο άντρας μου έπινε πριν τη σύλληψη. Πρέπει να ληφθεί μια ζωτική απόφαση. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά άρθρα στο Διαδίκτυο, αλλά όλα αυτά είναι πληροφορίες γενικά. Παρακαλώ μοιραστείτε την εμπειρία σας. Υπάρχουν άνθρωποι εδώ των οποίων ο σύζυγος έτυχε να πίνει τακτικά πριν και (ή) κατά τη διάρκεια της σύλληψης.

Συζήτηση

Δεν είναι πραγματικά ξεκάθαρο τι σημαίνει να πίνεις; Δυο ποτήρια κρασί; Μια δυο μπύρες; Ή μισό λίτρο βότκα καθημερινά; Στην πρώτη και στη δεύτερη περίπτωση, αν σήμαινε κάτι, η Γαλλία και η Τσεχία δεν θα υπήρχαν εδώ και πολύ καιρό, θα είχαν σβήσει τελείως. Στην τρίτη περίπτωση βέβαια μπορεί να υπάρχουν προβλήματα.

Πώς είναι να μείνεις έγκυος στα 42; Προετοιμασία για σύλληψη. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης. Θα απευθυνόμουν σε ειδικούς για εξέταση. Για παράδειγμα, όταν σχεδιάζαμε ένα παιδί, πήγαμε στην κλινική Intime IVF.

Προετοιμασία για σύλληψη. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης. Θέλουμε να συλλάβουμε το πρώτο μας παιδί, δεν έχουμε μείνει ποτέ έγκυος. Πώς μπορεί ένας άντρας να προετοιμαστεί για την εγκυμοσύνη, τι εξετάσεις και εξετάσεις πρέπει να κάνει πριν προγραμματίσει μια εγκυμοσύνη.

Συζήτηση

Θυμήθηκα επίσης το κέντρο, αλλά όχι το κρατικό - το Medsi στη Belorusskaya. Παίρνω θεραπεία εκεί με ασφάλεια, μου αρέσει. Οι γιατροί εκεί είναι πολιτισμένοι και ικανοί, δεν υπάρχουν σχεδόν ουρές σε σύγκριση με κρατικούς φορείς. Αξίζει να πάτε εκεί αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο, νεύρα και δεν χρειάζεστε πολύ εξειδικευμένη βοήθεια. Αλλά από όσο καταλαβαίνω, δεν το χρειάζεστε.
Έχουν πρόγραμμα ολοκληρωμένη εξέτασηζευγάρια για προγραμματισμό εγκυμοσύνης "Θέλουμε ένα παιδί." Υπόσχονται να το κάνουν σε σύντομο χρονικό διάστημα, κατά τη γνώμη μου μέσα σε μια εβδομάδα. Δεδομένου ότι το πρόγραμμα είναι ολοκληρωμένο, ενδέχεται να υπάρξει εξοικονόμηση. [σύνδεσμος-1]

Αλλά τα τεστ που περιλαμβάνονται [σύνδεσμος-1]

Ίσως κάτι παρόμοιο - οι δοκιμές είναι διαθέσιμες "χύμα" σε invitro. Προσπαθήστε να μάθετε και να συγκρίνετε τις τιμές.

Θέλουμε να συλλάβουμε το πρώτο μας παιδί, δεν έχουμε μείνει ποτέ έγκυος. Γενικά, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει, και αν όχι, να κάνετε τις κατάλληλες διαδικασίες.
Γενικά, ο κανονικός προγραμματισμός εγκυμοσύνης είναι απαραίτητος για να είστε ήρεμοι κατά τη σύλληψη.

Φύλο του παιδιού: πώς να συλλάβω ένα κορίτσι; Σπάνιο σεξ και 4 ακόμα τρόποι. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης: πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού. Κορίτσια, ποια έμεινε έγκυος; Πόζες κ.λπ. Θέση κατά τη σύλληψη και φύλο του παιδιού. Πώς μπορεί ένας άντρας να προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη, ποιες εξετάσεις και...

Ενότητα: Προετοιμασία για σύλληψη. Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη ψυχικά και σωματικά; Μοιραστείτε την εμπειρία σας! Πρόσφατα, ο προγραμματισμός ενός παιδιού είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά το οποίο και οι δύο γονείς θα μπορούν να προετοιμαστούν σωματικά και ψυχικά.

Συζήτηση

Νομίζω ότι είσαι ήδη ψυχικά έτοιμος;)
Και θα πρότεινα το εξής σχέδιο: διαβάστε τις σχετικές ενότητες στις ιστοσελίδες για να επαναφορτιστείτε με πληροφορίες. Αν θέλετε μπορώ να σας δώσω μερικούς από τους αγαπημένους μου συνδέσμους.
Λοιπόν, για να γίνω ακόμα πιο συγκεκριμένος, προτείνω:
1. Επισκεφτείτε έναν θεραπευτή και ελέγξτε αν όλες οι πληγές είναι λίγο πολύ ασφυκτιές, καλά, οι αγαπημένες σας αιμορροΐδες ή στομάχι :)
2. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο.
3. Ξεκινήστε να παίρνετε πολυβιταμίνες + επιπλέον φολικό οξύ.
4. Νέα περισσότερα υγιής εικόναζωή - μετακινηθείτε περισσότερο στον καθαρό αέρα.
5. Παρατηρήστε τον εαυτό σας και τον κύκλο σας για να υπολογίσετε όσο το δυνατόν ακριβέστερα τις ημέρες της ωορρηξίας.
6. Βρείτε έναν καλό γυναικολόγο.
Μόνο αυτό φαίνεται :)

«Τι χρειάζεται να κάνετε (μάλλον, δεν κάνω) για να έχετε τόση αυτοπεποίθηση ώστε, γνωρίζοντας τις ημέρες της σύλληψης, μπορείτε να κάνετε ήρεμα σεξ χωρίς προστασία;»
Μάλλον πρέπει να το θέλεις πραγματικά! Το να θέλεις συγκεκριμένα, να νιώθεις ότι είσαι ώριμη για να μείνεις έγκυος και να γεννήσεις, και να μην βασίζεσαι στην τύχη - θα λειτουργήσει, καλά, αυτό είναι καλό! Μου φαίνεται ότι η προετοιμασία ξεκινάει από το κεφάλι, και αυτό το πρώτο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης δεν είναι λιγότερο σημαντικό από τα επόμενα τεστ, βιταμίνες κ.λπ... Όταν έρθει η ήρεμη αίσθηση της _ανάγκης_ εγκυμοσύνης, η συνειδητοποίηση ότι δεν μπορείς πια κάνε αλλιώς, τότε Αυτός ο υποσυνείδητος φόβος που σε κάνει να «τρέχεις να πάρεις προληπτικά μέτρα» θα εξαφανιστεί! :)

Σύλληψη σύμφωνα με την Αναστασία. Προετοιμασία για σύλληψη. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης. Σύλληψη παιδιού: όταν ένας άντρας έχει προβλήματα. Ποιότητα σπέρματος και ανδρική υπογονιμότητα: τι να κάνετε. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης: πώς να προετοιμαστείτε για τη γέννηση ενός παιδιού.

Συζήτηση

Διάβασα αυτό το βιβλίο κάποτε... Υπάρχουν πολλά σοφά πράγματα, είναι κρίμα που δεν μπορούν να ζωντανέψουν όλα, αν και μάλλον δεν θα το έκανα. Αλλά έβγαλα κάποια συμπεράσματα για τον εαυτό μου και κάτι «μετακίνησε» στην ψυχολογία :)
Όσο για το δάσος, αυτό είναι σωστό :) Το έχω ακόμα μέσα στα όρια του διαμερίσματός μου (αλλά είναι σχεδόν ζούγκλα) και μιλάω στα φυτά σαν να είναι μέλη της οικογένειας. Είναι αστείο βέβαια, αλλά μερικές φορές φαίνεται ότι νιώθουν και καταλαβαίνουν...

:)) Μου αρέσουν πολύ τα βιβλία της, αλλά θα μείνω έγκυος με τον τρόπο μου, αφού δεν μπορείς να πάρεις το κεφάλι της Αναστασίας και να το βάλεις στον εαυτό σου. Ή μπορείτε να σκεφτείτε το παιδί σας, να το φανταστείτε και ένα σωρό άλλα πράγματα. Για παράδειγμα, πολύ γρήγορα έπεσα στο δόλωμα της καθήλωσης όταν πραγματικά σκέφτηκα το παιδί κατά τη διάρκεια της σύλληψης. Και συνειδητοποίησα μόνος μου ότι ένα παιδί γεννιέται από αγάπη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι επιθυμητό να σκεφτείς και να νιώσεις το παρόν: τον εαυτό σου και τον σύζυγό σου :)) Σε κάθε περίπτωση, καλή τύχη σε εσάς!

Και όσον αφορά την προετοιμασία: αν νιώθεις προβλήματα: λήψη σπερμογράφημα και ΣΜΝ, δεν χρειάζεται να φοβάσαι τίποτα, υπάρχουν λιγότερα προβλήματα όταν υπάρχουν λιγότερες αμφιβολίες, IMHO, φυσικά. Είναι καλό να κάνετε αθλήματα, να κολυμπήσετε, για παράδειγμα, μια πρωτεϊνική δίαιτα, βιταμίνες, λίγο Vitrum και φολικό 2-3 ταμπλέτες, καρύδιασε μικρές ποσότητες.

Ας συζητήσουμε το χρονοδιάγραμμα...Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να συλλάβεις παιδί; Θέση κατά τη σύλληψη και φύλο του παιδιού. Περίπου το 20% των εγκύων σκέφτονται πώς να προετοιμαστούν για τον τοκετό και πώς να προετοιμαστούν για τη σύλληψη - σχετικά με την προετοιμασία για τη σύλληψη. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης.

Αθλητισμός και σύλληψη. Η μέτρια άσκηση αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης αρκετές φορές!!! Αυτές είναι μερικές ενδιαφέρουσες πληροφορίες που διάβασα: Σύλληψη - μυστήριο και υπολογισμός. Πώς να επιλέξετε την ημέρα για να συλλάβετε ένα παιδί. Έντυπη έκδοση. Για να γίνει η γονιμοποίηση...

Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε και να αποκτήσετε ένα υγιές μωρό, πρέπει να ακολουθήσετε μερικές σημαντικούς κανόνες. Η προετοιμασία για τη σύλληψη ενός παιδιού είναι η πιο σημαντική περίοδος στη ζωή των μελλοντικών γονέων, επομένως θα προσπαθήσουμε να σας πούμε ποιους κανόνες πρέπει να ακολουθούν ένας άνδρας και μια γυναίκα όταν σχεδιάζουν ένα μωρό.

Ένας ειδικός στην αναπαραγωγή γνωρίζει καλύτερα πώς να προετοιμαστεί για τη σύλληψη. Προκειμένου ένα κορίτσι να μείνει επιτυχώς έγκυος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να επισκεφτεί έναν γιατρό για μια διαβούλευση για να διαπιστωθεί η κατάσταση του σώματός της.

Έχοντας επιλέξει έναν έμπειρο ειδικό, πρέπει να προετοιμαστείτε για την εξέταση και να λάβετε ιατρικό αρχείο. Με βάση το ιατρικό ιστορικό, ο γιατρός θα στείλει τον ασθενή για εξετάσεις, με βάση τα αποτελέσματα των οποίων θα βγάλει συμπέρασμα για τη λειτουργία του σώματος.

Κατά την προετοιμασία για τη γονιμοποίηση, ένα σημαντικό σημείο θα είναι ο κορεσμός του σώματος με βιταμίνες A, B, C, E και D. Είναι επίσης σημαντικό να στραφείτε σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της σωστής διατροφής, της άρνησης κακές συνήθειες, υγιεινό ύπνο και ενδυνάμωση του σώματος με σωματική άσκηση.

Ένα απαραίτητο βήμα για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης θα είναι η εξάλειψη ή η ελαχιστοποίηση αρνητικών παραγόντων, όπως το άγχος, το κακό περιβάλλον, η έκθεση σε χημικές ουσίες, η ακτινοβολία κ.λπ.

Διεξαγωγή έρευνας

Η προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη ξεκινά με μια πλήρη εξέταση. Για τη διενέργεια εξετάσεων, είναι απαραίτητο να συλλεχθεί το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς, να ληφθεί υπόψη ο τρόπος ζωής, η ηλικία και η κληρονομικότητα. Αναμεταξύ υποχρεωτικές εξετάσειςαποκορύφωμα:

• ανάλυση της μικροχλωρίδας του κόλπου.
• κυτταρολογία απόξεσης?
• γενική ανάλυσηαίμα και ούρα για την ανίχνευση λοιμώξεων.
• βιοχημική εξέταση αίματος?
• ανάλυση ορμονών θυρεοειδής αδένας;
• Υπερηχογράφημα των μαστικών και θυρεοειδών αδένων, πυελικών οργάνων για να αποκλειστεί η παρουσία παθολογίας.

Οι πρόσθετες εξετάσεις που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός περιλαμβάνουν:

• ανίχνευση αντισωμάτων στην τοξοπλάσμωση, τον ιό του έρπητα, την ερυθρά, τον κυτταρομεγαλοϊό, τον ιό των θηλωμάτων, τον HIV, τη σύφιλη, τον γονόκοκκο.
• ανάλυση του επιπέδου των ορμονών όπως η προλακτίνη και η προγεστερόνη, άλλες ορμόνες όπως συνταγογραφούνται από γιατρό.
• αξιολόγηση της πήξης του αίματος?
• Υπερηχογράφημα ωοθηκών για γυναικεία γονιμότητα, συνταγογραφούμενο μετά την ηλικία των 35 ετών ή με βάση το ιατρικό ιστορικό.
• ανάλυση για αντισώματα στην καρδιολιπίνη, ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη, φωσφολιπίδια, αντιπηκτικό λύκου.
• απόξεση από τον τράχηλο για εξέταση PCR σε περίπτωση μη φυσιολογικών αποτελεσμάτων επιχρίσματος.
• ανάλυση για ηπατίτιδα Β και C.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται εντός του χρονικού πλαισίου που καθορίζει ο γιατρός, καθώς οι μεμονωμένες παράμετροι σχετίζονται με τις ημέρες εμμηνορροϊκός κύκλος. Οι ορμονικές εξετάσεις προγραμματίζονται τις ημέρες 5-7 ή 21-23 του κύκλου.

Πριν συλλάβετε, φροντίστε να επισκεφτείτε οδοντίατρο, ενδοκρινολόγο, ωτορινολαρυγγολόγο, αλλεργιολόγο και καρδιολόγο ως μέρος της εξέτασης.

Αθλητισμός κατά τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης

Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη ενός παιδιού και να βελτιώσετε τη δική σας ευημερία; Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι γυναίκες πρέπει σωστή προετοιμασίαη εγκυμοσύνη πρέπει να είναι περιορισμένη σωματική δραστηριότητα, προπόνηση με βαρύς βάρος. Μετά ασκήσεις δύναμηςΗ τεστοστερόνη αυξάνεται και η λειτουργία των ωοθηκών μπλοκάρεται.

Η φυσική κατάσταση, η γιόγκα, το τρέξιμο και οι ασκήσεις κοιλιακών έχουν γενική ενδυνάμωση, αυξάνουν τη λίμπιντο, βοηθούν στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα. Ένας ικανός ειδικός θα πρέπει να σχεδιάσει ένα σύστημα άσκησης για τις γυναίκες.

Διατροφή στην προετοιμασία για εγκυμοσύνη

Μπορείτε να προετοιμάσετε το σώμα σας για σύλληψη εάν γνωρίζετε πώς και ποιες τροφές επηρεάζουν την αναπαραγωγική λειτουργία μιας γυναίκας. Πριν από την εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να διευρυνθεί η γκάμα των καταναλωτικών τροφίμων φυσικής προέλευσης. Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

• γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα·
• καρύδια;
• ψάρια και θαλασσινά?
• κρέας, συκώτι?
• αυγά;
• λαχανικά;
• όσπρια;
• σιτηρά;
• φρούτα και μούρα?
• σπανάκι;
• μανιτάρια?
• έλαιο.

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα οξέα που υπάρχουν σε αυτά τα προϊόντα μπορούν να κορεστούν γρήγορα το σώμα με χρήσιμες ουσίες πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού.

Βιταμίνη του οργανισμού

Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη εάν δεν έχετε πάντα πρόσβαση ή όρεξη για προϊόντα που περιέχουν χωριστές ομάδεςβιταμίνες; Αν και η ενίσχυση του σώματος βασίζεται στη διατροφή, ο γιατρός, με βάση τους ατομικούς δείκτες του ασθενούς, μπορεί να συνταγογραφήσει σύμπλοκα βιταμινών.

Η κύρια βιταμίνη για τις μέλλουσες μητέρες είναι το φολικό οξύ ή Β9, αλλά για τον κορεσμό των συμπλεγμάτων, δεν συνιστάται η υπέρβαση των ομάδων βιταμινών Α, Β, C, Ε και D καθημερινός κανόναςβιταμίνες

Η προετοιμασία ενός άνδρα για τη σύλληψη ενός παιδιού είναι εξίσου σημαντική διαδικασία με την προετοιμασία μιας γυναίκας. Η ποιότητα του αναπαραγωγικού υλικού επηρεάζεται από αρκετούς παράγοντες, επομένως, για να προσδιοριστεί η ικανότητα αναπαραγωγής, είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε μια σειρά μελετών.

Η προετοιμασία ενός άνδρα για σύλληψη περιλαμβάνει επίσκεψη σε έναν αριθμό ειδικών, διεξαγωγή εξετάσεων και εξετάσεων.

Εάν ένα ζευγάρι θέλει παιδιά, για να προετοιμαστεί για τη σύλληψη ενός παιδιού, ο άνδρας πρέπει να υποβληθεί στις ακόλουθες εξετάσεις:

• σπερμογράφημα, γενική ανάλυση για ικανότητα γονιμοποίησης.
• γενική ανάλυση αίματος και ούρων.
• εξέταση των εκκρίσεων του προστάτη εάν υπάρχουν προβλήματα με την ούρηση και πόνο στη βουβωνική χώρα.
• βιοχημική εξέταση αίματος?
• Τεστ MAP - δείκτης συσσώρευσης σπέρματος.
• εξέταση αίματος για επίπεδα τεστοστερόνης και TSH σε περίπτωση μειωμένης ισχύος, υπερβολικού βάρους, απάθειας, κατάθλιψης κ.λπ.

Μετά τη λήψη των εξετάσεων, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο, ο οποίος θα συνταγογραφήσει θεραπεία με βάση τα χαρακτηριστικά του σώματος. Άλλοι ειδικοί που πρέπει να επισκεφτεί ένας άνδρας περιλαμβάνουν έναν ουρολόγο, έναν θεραπευτή και έναν οδοντίατρο.

Πριν από μια προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, ειδικά το αλκοόλ, καθώς επηρεάζει αρνητικά την κινητικότητα του σπέρματος. Ο αθλητισμός, η σωστή διατροφή, ο υγιεινός ύπνος, η ελαχιστοποίηση του στρες και άλλοι αρνητικοί παράγοντες συμβάλλουν στη βελτίωση του αναπαραγωγικού υλικού.

Προετοιμασία για εγκυμοσύνη μετά από 30 χρόνια

Μετά από 30 χρόνια, η προετοιμασία του σώματος για τη σύλληψη ενός παιδιού περιλαμβάνει έρευνα αναπαραγωγική λειτουργίατόσο γυναίκες όσο και άνδρες.

Εάν μια γυναίκα μετά την ηλικία των 30 ετών ετοιμάζεται να γίνει μητέρα, πρέπει να εξετάσει το απόθεμα των ωοθηκών, την κατάσταση της επένδυσης της μήτρας, να εξετάσει τη λειτουργία των ωοθηκών και να πραγματοποιήσει άλλες υποχρεωτικές εξετάσεις. Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός μπορεί να προτείνει βοηθητικές μεθόδουςγονιμοποίηση.

Για να συλλάβετε μετά από 30 χρόνια από την πλευρά ενός άνδρα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν αρνητικά παράγοντες που επηρεάζουν και να εδραιωθεί η γονιμότητα.

Τι να θυμάστε όταν σχεδιάζετε ένα μωρό

Για να προετοιμαστείτε σωστά για τη σύλληψη ενός μωρού, θα πρέπει να θυμάστε 8 απλούς κανόνες:

1. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξετάσει την κατάσταση του σώματος.
2. Εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
3. Φάτε σωστά.
4. Καταναλώστε την ημερήσια δόση σας σε βιταμίνες A, B, C, E και D.
5. Αντιμετωπίστε τις ασθένειες έγκαιρα.
6. Ασκηση.
7. Κοιμηθείτε αρκετά.
8. Λιγότερο άγχος στο νευρικό σύστημα.

Αυτοί οι κανόνες λειτουργούν και είναι απαραίτητοι και για τους δύο γονείς. Η συμμόρφωση με αυτά τα σημεία θα βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ευημερίας σας. Το καλύτερο φάρμακο- υγιεινός τρόπος ζωής, τι πιστεύετε;

Η επιτυχής σύλληψη ενός παιδιού δεν εξαρτάται μόνο από τη γυναίκα. Αρνητικός αντίκτυπος περιβάλλοκαι άλλοι επιβλαβείς φορείς επηρεάζουν την υγεία του άνδρα, συμπεριλαμβανομένης της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Επομένως, και οι δύο σύζυγοι θα πρέπει να συμμετέχουν στην προετοιμασία της εγκυμοσύνης.

Να συλλάβω υγιές παιδί, ένας άντρας θα πρέπει να πάρει σοβαρά το θέμα της προετοιμασίας. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος το παιδί να κληρονομήσει τη νόσο του πατέρα, την οποία μπορεί να μην γνωρίζει καν.

Η έλλειψη προετοιμασίας συχνά οδηγεί σε μακρά αναμονή για γονιμοποίηση. Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, το σπέρμα γίνεται ανενεργό και υποτονικό. Σε αυτή την κατάσταση, δεν είναι σε θέση να γονιμοποιήσουν ένα ωάριο. Η προσπάθεια σύλληψης μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Η προετοιμασία του σώματος για σύλληψη δεν σημαίνει απλώς τη λήψη απόφασης για την αναπλήρωση της οικογένειας. Είναι απαραίτητο να αυξηθούν οι πιθανότητες γονιμοποίησης και να εξαλειφθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης εμβρυϊκών παθολογιών.

Επομένως, ένας άνδρας πρέπει να προετοιμαστεί για τη σύλληψη. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον τρεις μήνες νωρίτερα.

Από πού να ξεκινήσετε την προετοιμασία

Πρέπει να ξεκινήσετε την προετοιμασία με έναν έλεγχο υγείας. Ορισμένες ασθένειες προκαλούν αποβολή και σοβαρά ελαττώματα στην ανάπτυξη του εμβρύου. Συχνά εμφανίζονται ασυμπτωματικά, με αποτέλεσμα ο ασθενής να μην γνωρίζει καν την ανάπτυξή τους.

Κλείστε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή για γενική εξέταση. Με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, θα είναι σε θέση να εντοπίσει πιθανές αποκλίσεις και να συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις.

Κάνοντας τεστ

Επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν ουρολόγο. Διεξάγει εξωτερική εξέταση και πραγματοποιεί εξετάσεις για να ανιχνεύσει:

• Χλαμύδια.
• Τριχομονάς.
• Γάγγρες.

Για την ανίχνευση ασθενειών, λαμβάνεται αίμα. Η ανάλυσή του βοηθά στον εντοπισμό:

• Σύφιλη.
• AIDS.
• Ηπατίτιδα Β.
• Ηπατίτιδα C.

Είναι δυνατό να συνταγογραφηθεί σπερμογράφημα. Αυτή η ανάλυση καθορίζει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, την κινητικότητά τους και τον χρόνο υγροποίησης.

Σωστή διατροφή

Είναι σημαντικό να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Ισορροπημένη διατροφήβοηθά στην αύξηση του όγκου του σπέρματος.

Πρέπει να χορτάσετε το καθημερινό σας μενού με τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ. Αυτό το συστατικό αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος και συμμετέχει στη σύνθεση του DNA. Ελάττωμα φολικό οξύπροάγει την παραγωγή ελαττωματικού σπέρματος.

Πρέπει να εγκαταλείψετε τα πολύ πικάντικα, λιπαρά, αλμυρά, τηγανητά φαγητά. Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι στον ατμό ή στο φούρνο.

• Θαλασσινά.
• Λαχανικά.
• Φρούτα.
• Καρύδια.
• Αποξηραμένα φρούτα.
• Πράσινος.

Υγιεινός τρόπος ζωής

Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αποφύγετε τη χρήση αλκοολούχα ποτάκαι προϊόντα καπνού. Αυτά τα προϊόντα παρεμβαίνουν στο σχηματισμό τεστοστερόνης. Προωθούν επίσης τη σύνθεση μη φυσιολογικού σπέρματος.

Ασκηθείτε καθημερινά. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα και το τρέξιμο είναι κατάλληλα. Μπορείτε να πάτε στην πισίνα ή στη γιόγκα.

Το κύριο πράγμα είναι να μην υπερφορτώνετε το σώμα. Αυτό επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα γονιμοποίησης.

Τι πρέπει να κάνετε πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη

Κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη, θεραπεύστε όλες τις υπάρχουσες ασθένειες. Και επίσης εξάλειψη των εστιών μόλυνσης. Ένα σύνηθες πρόβλημα είναι η τερηδόνα ένα ταξίδι στον οδοντίατρο είναι υποχρεωτικό.

Οι χρόνιες παθήσεις αποδυναμώνουν τον οργανισμό και επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγική λειτουργία. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να περάσετε πλήρως ιατρική εξέτασηπριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη.

Τρόπος προετοιμασίας

Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί υψηλό επίπεδο κινητικότητας σπέρματος, αυτό αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχούς γονιμοποίησης. Τα εσώρουχα δεν πρέπει να είναι στενά, ούτε και τα παντελόνια.

Κατά την περίοδο προετοιμασίας για εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να αποφεύγετε να πηγαίνετε σε μπάνια ή σάουνες και να μην κάνετε ζεστό μπάνιο. Είναι καλύτερα να ασκείσαι θεραπείες νερούκάτω από ένα δροσερό ντους.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία θέρμανσης καθισμάτων στο αυτοκίνητο. Υψηλές θερμοκρασίεςεπηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.

Πριν συλλάβετε, απέχετε από το σεξ για τέσσερις έως πέντε ημέρες. Δεν είναι πλέον απαραίτητο, υπάρχει κίνδυνος αύξησης του επιπέδου του υπερώριμου σπέρματος.

Είναι σημαντικό να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αρνητικά συναισθήματακαι προετοιμάστε τον εαυτό σας για ένα θετικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις.

Για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε, αποφύγετε τον αυνανισμό και το υπερβολικό σεξ.

Αποθέματα λίπους παράγουν γυναικείες ορμόνες, βλάπτει τον ανδρικό οργανισμό. Βάλτε το βάρος σας σε τάξη. Περιορίστε την κατανάλωση αλευριού και γλυκών και ασκείστε τακτικά.

Προγραμματισμός εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η πιο υπέροχη στιγμή της ζωής σε κάθε οικογένεια. Αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη σοβαρότητα και υπευθυνότητα.

Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης περιέχει πολλές λεπτές αποχρώσεις με τις οποίες θα πρέπει να εξοικειωθείτε εκ των προτέρων. Για να είναι επιτυχής η σύλληψη και αγέννητο παιδίγεννήθηκε υγιής, πρέπει να ξέρετε πώς να προετοιμαστείτε σωστά για την εγκυμοσύνη.

Εάν ένας άνδρας ή μια γυναίκα έχει οικογένεια κληρονομικά νοσήματα, τότε θα πρέπει να προσδιοριστεί ο βαθμός πιθανότητας μετάδοσης της νόσου στο παιδί. Αν ναι, αξίζει μια επίσκεψη. γιατρός-.

Υπάρχει μια ανάλυση που καθορίζει το επίπεδο συμβατότητας των συνεργατών. Πρέπει να πραγματοποιηθεί εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σύλληψη μπορεί να είναι δυνατή μόνο κατά τη διάρκεια τεχνητή γονιμοποίηση.

ΑΝΑΦΟΡΑ!Οι ειδικοί αρνούνται την ύπαρξη απόλυτης υπογονιμότητας. Ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις, υπάρχει ένα μικρό ποσοστό που μπορεί ένα ζευγάρι να γίνει γονείς.

Εμβολιασμοί

Κανείς δεν έχει ανοσία από σοβαρές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, καλό είναι πρώτα εμβολιάζωενάντια στις πιο κοινές ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ανεμοβλογιά.
• Ερυθρά.
• Ηπατίτιδα Β.
• Διφθερίτιδα.
• Γρίπη.

Οι περισσότεροι εμβολιασμοί είναι προαιρετικοί. Οι απόψεις για την ανάγκη τους ποικίλλουν. Αλλά οι ειδικοί συνιστούν να προστατεύετε το σώμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο από πιθανές ασθένειες. Οι περισσότεροι εμβολιασμοί πρέπει να γίνονται έξι μήνες πριν από τον πραγματικό στιγμή της σύλληψης.

ΣΗΜΕΙΩΜΑ!Μια γυναίκα μπορεί να εμβολιαστεί προγεννητική κλινικήστο οποίο είναι προσαρτημένο.

Προετοιμασία του σώματος για εγκυμοσύνη

Η επιτυχία της σύλληψης επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο ζωής ενός παντρεμένου ζευγαριού. Η διαδικασία γέννησης παιδιού είναι ασυμβίβαστη με τη χρήση και. Θα πρέπει να εγκαταλειφθεί κακές συνήθειεςτουλάχιστον τρεις μήνες πριν την εγκυμοσύνη. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τη γυναίκα, αλλά και για τον σύντροφο της ζωής της. και επηρεάζουν, μειώνοντας τις πιθανότητες πιθανής εγκυμοσύνης.

Στο στάδιο του προγραμματισμού εγκυμοσύνης, καλώς ήρθατε αθλητισμός. Ενισχύουν σημαντικά το σώμα, προετοιμάζοντάς το για μια νέα κατάσταση. Συνιστάται επίσης να παρακολουθείτε την καθημερινή σας ρουτίνα. Θα πρέπει να δοθεί προτίμηση υγιεινό φαγητό. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το γρήγορο φαγητό, τα γλυκά, τα καπνιστά, τα αλμυρά και τα πικάντικα φαγητά.

Πρέπει να τρώτε περισσότερες πρωτεΐνες και φυτικές τροφές. Ως σνακ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά, φρούτα, επιδόρπια με τυρόπηγμα κ.λπ. καλή υγείαΚαι γενική υγεία του σώματος.

Οι καταστάσεις άγχους κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης πρέπει να αποφεύγονται. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, γεγονός που καθιστά τη σύλληψη σχεδόν αδύνατη. Μια γυναίκα θα πρέπει να κρατά ένα πρόγραμμα για την έναρξη της περιόδου της, σημειώνοντας όλα τα δεδομένα σε ξεχωριστό σημειωματάριο. Αυτές οι πληροφορίες θα επιτρέψουν στον γυναικολόγο να προσδιορίσει τις αιτίες πιθανών προβλημάτων.

ΑΝΑΦΟΡΑ!Η γιόγκα και οι διατάσεις ενισχύουν τους κοιλιακούς και πυελικούς μύες, κάτι που έχει ευεργετική επίδραση στην αντοχή του οργανισμού κατά την εγκυμοσύνη.

Εάν είναι διαθέσιμο υπέρβαρος, τότε πρέπει να το ξεφορτωθεί. Μπορεί να εμποδίσει εγκυμοσύνη. Ιδιαίτερη προσοχήπρέπει να δοθεί υγιή ύπνο , περπατάει καθαρός αέραςκαι ψυχολογική διάθεση.

Συνιστάται να αναπληρώσετε το απόθεμα βιταμινών σας ακόμη και πριν προγραμματίσετε μια εγκυμοσύνη. Ορισμένες βιταμίνες έχουν επίδραση σε συγκεκριμένες συστήματα υποστήριξης ζωήςσώμα. Επομένως, η ανεπάρκεια βιταμινών μπορεί να έχει εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στη σύλληψη και την υγεία του αγέννητου παιδιού. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται γυναίκες σύμπλοκα βιταμινών. Υπάρχουν και ειδικές προετοιμασίες για άνδρες. Οι πιο σημαντικές βιταμίνες περιλαμβάνουν:

• φολικό οξύ?
• βιταμίνη C?
• ψευδάργυρος;
• σελήνιο;
• ασβέστιο;
• βιταμίνες του συμπλέγματος Β;
• μαγνήσιο;
• σίδερο;
• βιταμίνη D

Είναι πολύ δύσκολο να υπερεκτιμηθούν τα οφέλη των βιταμινών κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη. Όταν σχεδιάζετε ένα παιδί, το γυναικείο σώμα απαιτεί πολλή δύναμη και θρεπτικά συστατικά για να αντέξει το έμβρυο. Χάρη στην παρουσία τους, το μωρό θα μπορέσει να αναπτυχθεί πλήρως.

Παρά το γεγονός ότι οι βιταμίνες είναι εξαιρετικά απαραίτητες για τον οργανισμό, δεν πρέπει να αρχίσετε να τις παίρνετε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Η υπερβιταμίνωση ορισμένων βιταμινών μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του μωρού, καθώς και την ανεπάρκεια.

ΣΗΜΕΙΩΜΑ!Οι ευεργετικές ουσίες πρέπει να αντλούνται όχι μόνο από συνθετικά ναρκωτικά, αλλά και από το φαγητό.

Το βασικό σημείοστην προετοιμασία για τη μητρότητα είναι ο ορισμός ευοίωνες μέρεςγια σύλληψη - περίοδο. Χωρίς αυτό, η διαδικασία της σύλληψης είναι αδύνατη. Κάθε κύκλος μέσα γυναικείο σώματα αυγά μεγαλώνουν και ωριμάζουν.

Αλλά ικανότητα γονιμοποίησης, κατά κανόνα, μόνο ένας από αυτούς λαμβάνει. Όταν το σπέρμα και το ωάριο συγχωνεύονται, σχηματίζεται ένα γονιμοποιημένο ωάριο, το οποίο σύντομα εμφυτεύεται στην περιοχή της μήτρας.

Μπορείτε να προσδιορίσετε την ωορρηξία χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

• ειδικό τεστ ωορρηξίας.
• με μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας.
• υπερηχογραφική εξέταση.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξηθούν πιθανότητα επιτυχίας. Αυτές περιλαμβάνουν ορισμένες στάσεις κατά τη σεξουαλική επαφή, τον υπολογισμό της ωορρηξίας, τη λήψη ορισμένων φαρμάκων κ.λπ.

Μερικές γυναίκες βιώνουν μια παθολογία όπως μια λυγισμένη μήτρα. Δεν παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό στη διαδικασία της σύλληψης. Αλλά ανάλογα με την πλευρά της στροφής, επιλέγονται πόζες. Σηκωθείτε απότομα και μετά πηγαίνετε στο ντους σεξουαλική επαφήΔεν συνιστάται για γυναίκες. Είναι καλύτερα να ξαπλώσετε για μερικές ώρες, τοποθετώντας τη λεκάνη σας σε ένα ψηλό μαξιλάρι.

Μερικά ζευγάρια έχουν την επιθυμία να συλλάβουν ένα παιδί συγκεκριμένου φύλου. Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να εξαπατήσεις τη φύση. Αλλά υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αυξήσετε πιθανότητα να αποκτήσεις κορίτσιή ένα αγόρι.

Τα σπερματοζωάρια με ανδρικό χρωμόσωμα είναι πιο γρήγορα, αλλά έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής. Σπέρμα με γυναικείο χρωμόσωμαΕίναι αργοί, αλλά παρά το γεγονός αυτό, ζουν πολύ καιρό.

Εάν η σεξουαλική επαφή συμβεί πριν από την ωορρηξία, υπάρχει πιθανότητα ένα σπέρμα με γυναικείο χρωμόσωμα να συναντηθεί με το ωάριο. Για να μείνετε έγκυος με αγόρι, πρέπει να εξασκηθείτε σεξουαλική οικειότητατην ημέρα της ωορρηξίας.

ΑΝΑΦΟΡΑ!Μπορείτε να επιλέξετε το φύλο σας κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης εάν υπάρχουν ιατρικές ενδείξεις για αυτό.

έλλειψη ωορρηξίας. Για την τόνωση της απελευθέρωσης ενός ωαρίου, μια γυναίκα συνταγογραφείται ορμονικά φάρμακα.

Μερικές φορές η εγκυμοσύνη αποτυγχάνει στα αρχικά στάδια λόγω ανεπαρκούς όγκου ενδομητρίου ή χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με τη χρήση ορμονικών φαρμάκων σε συγκεκριμένες ημέρες. εμμηνορροϊκός κύκλος.

Σε καταστάσεις όπου τα ορμονικά φάρμακα είναι αβοήθητα, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να είναι λαπαροσκοπικό ή χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Η λαπαροσκόπηση θεωρείται διαγνωστική διαδικασία, αλλά στο πλαίσιο της είναι επίσης δυνατή η αφαίρεση διαφόρων σχηματισμών στα γεννητικά όργανα. Η χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά γίνεται με την παρουσία σοβαρότερων προβλημάτων.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ!Η θεραπεία μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο. Επομένως, οι μελλοντικοί γονείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί και να ελέγχουν την ψυχολογική τους κατάσταση.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum και Complivit.

ΣΗΜΕΙΩΜΑ!Η δοσολογία των φαρμάκων συνταγογραφείται με βάση το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να δώσετε αίμα για να ελέγξετε τα επίπεδα των ορμονών σας.

Να αυξηθεί ανδρική γονιμότηταΣυνταγογραφήστε φάρμακα που περιέχουν ψευδάργυρο, σελήνιο και φολικό οξύ. Φάρμακα όπως τα Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin και Verona χρησιμοποιούνται ευρέως. Δεν συνιστάται η λήψη αυτών των φαρμάκων χωρίς συνταγή γιατρού.

Συμμόρφωση κανόνες προγραμματισμού εγκυμοσύνηςεξασφαλίζει την ευνοϊκή πορεία του στο μέλλον. Όσο καλύτερη είναι η προετοιμασία για τη νέα κατάσταση, τόσο περισσότερα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν.

Ο προγραμματισμός μιας σύλληψης σημαίνει όχι μόνο λήψη απόφασης για επέκταση της οικογένειάς σας και επιλογή της επιθυμητής ημερομηνίας γέννησης του παιδιού. Είναι απαραίτητο να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης, να φροντίσετε την υγεία σας μέλλουσα μητέρακαθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επίσης εξαλείφει τον κίνδυνο ακατάλληλης ανάπτυξης του μωρού και των ασθενειών του νεαρή ηλικία– αυτοί είναι ακριβώς οι στόχοι που επιδιώκει η κατάλληλη προετοιμασία για την εγκυμοσύνη. Οι άντρες πιστεύουν συχνά ότι η γυναίκα μόνη της πρέπει να προετοιμαστεί για τη σύλληψη. Και κάνουν λάθος.

Δυστυχώς, σήμερα υπάρχει μια αρκετά κοινή παρανόηση ότι η ανδρική υπογονιμότητα είναι ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο και τα προβλήματα στο γυναικείο σώμα «φταίνε» για τις ανεπιτυχείς προσπάθειες σύλληψης. Όμως, οι στατιστικές δείχνουν ότι στο 45% των περιπτώσεων, η σύλληψη δεν συμβαίνει λόγω μείωσης της ανδρικής γονιμότητας. Επιπλέον, οι άνδρες πιστεύουν συχνά ότι η υγεία του αγέννητου παιδιού και της μητέρας δεν εξαρτάται από αυτούς. Ωστόσο, ούτε αυτό είναι αλήθεια. Για παράδειγμα, ορισμένες ασθένειες μπορούν να μεταδοθούν σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της σύλληψης και να περιπλέξουν σημαντικά την πορεία της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι η προετοιμασία για τη σύλληψη ενός παιδιού πρέπει να αφορά τους άνδρες στον ίδιο βαθμό με τις γυναίκες.

Το πρώτο στάδιο είναι ένας έλεγχος υγείας και γενική βελτίωση του σώματος.

Πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού, ένας άνδρας πρέπει να ελέγξει εάν έχει σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, HIV, ηπατίτιδα Β και C. Αυτές οι ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν αποβολή, αποβολή, σοβαρές εμβρυϊκές δυσπλασίες ή να μεταδοθούν στο παιδί. Και οι δύο γονείς πρέπει να ελέγχονται για αυτές τις ασθένειες. Φυσικά, όταν θετικά αποτελέσματαΕίναι απαραίτητο να αναβληθεί ο προγραμματισμός για τη σύλληψη και να υποβληθείτε σε πλήρη θεραπεία.

Επίσης, η προετοιμασία για τη σύλληψη περιλαμβάνει μια θεραπευτική εξέταση (εξέταση, εξετάσεις που συνταγογραφούνται από τον γιατρό μετά την εξέταση, ακτινογραφία). Εάν η διάγνωση αποκαλύψει χρόνια μολυσματικές ασθένειες– Πρέπει να ολοκληρώσετε την πλήρη πορεία της θεραπείας. Ορισμένα φάρμακα (αντιβιοτικά, στεροειδή) βλάπτουν τη δραστηριότητα του σπέρματος, επομένως μπορείτε να προγραμματίσετε να συλλάβετε όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τη διακοπή της λήψης τους.

Και οι δύο γονείς πρέπει να ελέγχονται για τον παράγοντα Rh. Διαφορετικοί παράγοντες Rh δεν επηρεάζουν την πιθανότητα σύλληψης, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή, επομένως είναι καλύτερο να τους μάθετε εκ των προτέρων, ώστε η γυναίκα να αρχίσει αμέσως να παίρνει φάρμακα για να λύσει αυτό το πρόβλημα.

Στάδιο δεύτερο – αύξηση της ανδρικής γονιμότητας

Σε αυτό το στάδιο, η προετοιμασία για τη σύλληψη ενός παιδιού σημαίνει όχι μόνο εγκατάλειψη κακών συνηθειών, προσωρινή αποχή από το αλκοόλ και μετάβαση σε περισσότερα υγιεινή διατροφή, αλλά και ορισμένες ενέργειες που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.

Πριν από τη σύλληψη ενός παιδιού, είναι σημαντικό για έναν άνδρα να υποστηρίξει κανονική θερμοκρασίαστη βουβωνική χώρα (συνήθως είναι +34–35 °C και είναι βέλτιστο για την ανάπτυξη του σπέρματος). Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι δυνατή όχι μόνο σε ακραίες συνθήκες, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε ένα ζεστό κατάστημα, αλλά και στην καθημερινή ζωή - σε μια σάουνα, ζεστό μπάνιο, όταν χρησιμοποιείτε θερμαινόμενα καθίσματα αυτοκινήτου, φοράτε στενά εσώρουχα ή στενά τζιν.

• Εξαλείψτε τους παράγοντες που επιδεινώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς των όρχεων: φορώντας στενά εσώρουχα, ενεργό ποδήλατο, κάπνισμα. Η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος οδηγεί σε κακή διατροφή των ιστών και κακή παροχή οξυγόνου, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος.
• Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε το άγχος και το συνεχές νευρική ένταση. Χρόνιος νευρική έντασησυχνά προκαλεί επιδείνωση της ποιότητας του σπέρματος.
• Δώστε προσοχή στα φάρμακα που αυξάνουν την ανδρική γονιμότητα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η λήψη εξειδικευμένων συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων για άνδρες είναι επίσης ικανή προετοιμασία για τη σύλληψη ενός παιδιού. Οι άνδρες συχνά αγνοούν τις βιταμίνες, θεωρώντας τις άχρηστες. Ωστόσο, η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητα για την παραγωγή σπέρματος και η L-καρνιτίνη βελτιώνει την κινητικότητα και τη βιωσιμότητα του σπέρματος.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το σπέρμα ωριμάζει σε 72-74 ημέρες, επομένως οι άνδρες θα πρέπει να τηρούν τους παραπάνω κανόνες πριν συλλάβουν ένα παιδί καθ' όλη αυτή την περίοδο.