Κανόνες για τη σύλληψη ενός παιδιού. Σύλληψη παιδιού - πώς γονιμοποιείται το ωάριο την ημέρα, σωστός σχεδιασμός και προετοιμασία

Πολλά ζευγάρια επισκέπτονται διαφορετικούς γιατρούς εδώ και χρόνια, αλλά δεν μένουν ποτέ έγκυες. Αυτό το πρόβλημα είναι γνωστό σε πολλούς, αν και οι λόγοι για το καθένα είναι διαφορετικοί. Γιατί δεν είναι δυνατή η σύλληψη ενός παιδιού, τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση και με ποιον ειδικό να επικοινωνήσετε. Γιατί κάποιοι σύζυγοι κυοφορούν χωρίς προβλήματα, ενώ άλλοι πολύς καιρόςδεν μπορεί να πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Κατά τον προγραμματισμό, πρέπει να τρώτε σωστά, να αποκλείετε το αλκοόλ, να σταματήσετε το κάπνισμα

Για να συλλάβετε ένα παιδί, είναι απαραίτητο ένα ωάριο να συναντά το σπέρμα μέσα στη γυναικεία γεννητική οδό. Ως αποτέλεσμα, το σπέρμα εισέρχεται στο ωάριο, όπου σχηματίζεται ένα έμβρυο, το οποίο εμφυτεύεται στο τοίχωμα της μήτρας και συνεχίζει να αναπτύσσεται ήδη ως έμβρυο. Αλλά είναι μόνο στη θεωρία ότι όλα είναι τόσο απλά, στην πράξη η διαδικασία είναι πολύ πιο περίπλοκη. Στον άνδρα, με κάθε οργασμό εκτοξεύεται μέρος των σπερματοζωαρίων, τα οποία παράγονται συνεχώς στους όρχεις. Δηλαδή, οι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού είναι πάντα έτοιμοι για σύλληψη.

Στις γυναίκες, η ωρίμανση συμβαίνει μία φορά τον κύκλο, και σχηματίζεται μόνο ένα κύτταρο, σε σπάνιες περιπτώσεις πολλά. Αυτό το κύτταρο ζει μόνο 1-1,5 ημέρες. Εάν δεν γίνει γονιμοποίηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κύτταρο πεθαίνει. Η επόμενη ευκαιρία για σύλληψη θα είναι περίπου ένα μήνα αργότερα, όταν συμβεί η επόμενη ωορρηξία. Είναι ακριβώς μια τόσο σύντομη γόνιμη περίοδος που εξηγεί γιατί οι γονιμοποιήσεις είναι τόσο σπάνια επιτυχημένες την πρώτη φορά. Επομένως, εάν δεν είναι δυνατή η σύλληψη ενός παιδιού, συνιστάται να κάνετε σεξ τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα για να φτάσετε σίγουρα στην ωορρηξία.

Υπάρχουν όμως και αντίστροφες καταστάσεις, όταν μια γυναίκα κρατά βασικούς χάρτες και γνωρίζει ακριβώς ποιες ημέρες είναι η μεγαλύτερη πιθανότητα εγκυμοσύνης, είναι αυτές τις μέρες που οι σύζυγοι κάνουν σεξ, αλλά κάτι εξακολουθεί να εμποδίζει τη σύλληψη ενός παιδιού, επειδή δεν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος.

Λόγοι για τη μακρά απουσία σύλληψης

Εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα οι σύζυγοι δεν κατάφεραν να αποκτήσουν απογόνους, τότε είναι απαραίτητο να εντοπιστεί η αιτία της έλλειψης παιδιού. Για αυτό, συνιστάται να ολοκληρωμένη εξέτασηκαι οι δύο εταίροι.

• Πολύ συχνά, μια δυσλειτουργία ή παθολογία της ορμονικής σφαίρας μπορεί να αποτρέψει τη γονιμοποίηση. Για παράδειγμα, δεν προκαλεί έκπληξη εάν η σύλληψη δεν συμβαίνει στο πλαίσιο ορμονικών ασθενειών όπως τα ινομυώματα ή η ενδομητρίωση. Αλλά μόνο ένας ειδικός μπορεί να εντοπίσει έναν τέτοιο παράγοντα. Για το μύωμα, συνήθως συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση, και με ενδομητρίωση - υποδοχή ορμονικά φάρμακαγια διόρθωση φόντου.
• Επίσης, οι λόγοι για την έλλειψη τέκνων των συζύγων μπορεί να είναι η παρουσία ανθυγιεινών συνηθειών όπως ο εθισμός στη νικοτίνη, η χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ. Αυτοί οι εθισμοί οδηγούν σε διαταραχές της υπόφυσης, οι οποίες προκαλούν διαταραχές στη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού. Το ενδομήτριο στρώμα σε μια πιθανή μητέρα γίνεται πιο λεπτό, εμφανίζονται στυτικά προβλήματα σε έναν άνδρα και η ποιότητα του υλικού σπόρου μειώνεται, η παραγωγή και η ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων και στους δύο συντρόφους διαταράσσεται.
• Οι διαδικασίες συγκόλλησης στην περιοχή της πυέλου μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σύλληψη. Απλώς το κύτταρο δεν μπορεί να φτάσει στο σπέρμα λόγω της παρουσίας φραγμών με τη μορφή συγκολλητικών κλώνων.
• Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως είναι επίσης μερικές φορές σημαντικός παράγοντας που παρεμποδίζει τη γονιμοποίηση. Εάν ο γυναικείος κύκλος της ασθενούς είναι ακανόνιστος, τότε είναι απαραίτητο να καθιερωθεί η έμμηνος ρύση. Για να γίνει αυτό, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν ορισμένα φάρμακαή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις των φυτοθεραπευτών.
• Επίσης, οι λόγοι απουσίας παιδιών μπορεί να οφείλονται σε ανδρικές παθολογίες, γι' αυτό, ελλείψει παιδιών, συνιστάται η εξέταση και των δύο συζύγων. Επιπλέον, είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε με έναν άνδρα, επειδή είναι πολύ απλό να εντοπιστεί ή να αποκλειστεί η πιθανότητα ανδρικής παθολογίας, ενώ μια γυναίκα μπορεί να εξεταστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν εντοπιστεί παθολογία σε έναν πιθανό πατέρα, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στον τομέα της ανδρολογίας. Ίσως ένας άντρας απλά δεν έχει αρκετές βιταμίνες ή χρειάζεται σοβαρή θεραπεία. Σε κάθε περίπτωση, μετά απαραίτητη θεραπείαη ανδρική γονιμότητα επανέρχεται στο φυσιολογικό.
• Το άγχος θεωρείται ένας από τους κύριους παράγοντες που εμποδίζουν μια γυναίκα να μείνει έγκυος. Επομένως, μια πιθανή μητέρα πρέπει να μάθει πώς να χαλαρώνει με τη βοήθεια αυτόματης προπόνησης, αρωματικά λουτρά και μασάζ, αρωματοθεραπεία κ.λπ. Τα καταπραϋντικά βότανα βοηθούν επίσης στην αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων. Έστω και ασήμαντο νευρική έντασημπορεί να επηρεάσει δυσμενώς τη γονιμότητα. Ειδικά αν οι συγγενείς σας υπενθυμίζουν συνεχώς πότε θα κάνετε παιδιά κ.λπ. Η ανθρώπινη ψυχή είναι διατεταγμένη ασυνήθιστα, επομένως, παρουσία τέτοιας πίεσης από συγγενείς, είναι καλύτερο οι σύζυγοι να πάνε για μια εβδομάδα, περίπου 4-5 ημέρες πριν την ωορρηξία , κάπου για να χαλαρώσετε.
• Το βάρος για τη σύλληψη είναι επίσης σημαντικό. Τα πολύ γεμάτα κορίτσια, καθώς και τα πολύ αδύναμα, μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα κατά τη γονιμοποίηση. Οι σύζυγοι πρέπει επίσης να σκεφτούν το σωματικό βάρος, γιατί με τις αυξομειώσεις του βάρους στους άνδρες διαταράσσεται η σπερματογένεση.

Εάν, όταν εξαλείφθηκαν τέτοιοι παράγοντες, δεν υπήρχε σύλληψη, τότε είναι πολύ πιθανό το ζευγάρι να αντιμετώπισε υπογονιμότητα. Αλλά σήμερα παρόμοιο πρόβλημααντιμετωπιστεί επιτυχώς και σε περίπτωση ανίατης θεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια αναπαραγωγικών ειδικών και εναλλακτικών μεθόδων ICSI ή εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Οι τακτικές περίοδοι είναι υπέροχες

Εάν μια γυναίκα πιστεύει ότι είναι υγιής, αλλά λόγω επαναλαμβανόμενων προσπαθειών δεν έχει μείνει έγκυος, τότε είναι ακόμα απαραίτητο να απευθυνθεί σε ειδικούς. Εάν δεν συμβεί σύλληψη, τότε εξακολουθούν να υπάρχουν κάποια προβλήματα υγείας. Επιπλέον, σημασία έχει η υγεία και των δύο γονιών και όχι μόνο της πιθανής μητέρας. Γιατί τα γεννητικά κύτταρα και των δύο συζύγων συμμετέχουν στη διαδικασία της γονιμοποίησης. Γι' αυτό, όταν αποφασίζετε για έναν κληρονόμο, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ελέγξετε την κατάσταση των αναπαραγωγικών και άλλων σημαντικών οργάνων.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν γυναικολόγο που θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και διαγνωστικές διαδικασίες. Συνήθως, οι διαγνωστικές εξετάσεις περιλαμβάνουν εξετάσεις αίματος για HIV και ηπατίτιδα, σύφιλη, επιχρίσματα και εξετάσεις ούρων για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Αυτές οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται και από τους δύο συζύγους. Είναι επίσης απαραίτητο να περάσει διαδικασία υπερήχωνπυελικά όργανα. Εάν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές, μπορείτε να ξεκινήσετε τη σύλληψη και εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε για να αυξήσετε την επιτυχία της σύλληψης; Υπολογίστε βέβαια την ευνοϊκή περίοδο στον κύκλο όταν το ωάριο ωριμάσει και φεύγει από το ωοθυλάκιο. κατά το πολύ με απλό τρόποθεωρείται ημερολογιακή μέθοδος για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας. Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για ασθενείς που έχουν τακτικό γυναικείο κύκλο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αφαιρέσετε 14 ημέρες από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, με αποτέλεσμα να λαμβάνετε την ημέρα της ωορρηξίας. Είναι απαραίτητο να μετράτε από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την προσπάθεια σύλληψης περίπου 5 ημέρες πριν την ωρίμανση του ωαρίου και μερικές ημέρες μετά από αυτήν. Είναι κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών που παρατηρείται η μεγαλύτερη γονιμότητα. Μόνο ένα σπερματοζωάριο μπορεί να ζήσει στο γεννητικό σύστημα για περίπου 5 ημέρες. Γενικά, για να μείνετε σίγουρα έγκυος, πρέπει να κάνετε έρωτα κάθε μέρα την 10η-18η μέρα.

Εξίσου σημαντική είναι η ποιότητα του σπέρματος, γιατί είναι το σπέρμα που γονιμοποιεί το ωάριο και αν ανεπαρκής ποιότητα, τότε δεν θα έχουν αρκετή δύναμη για να φτάσουν στον προορισμό τους. Το ανδρικό σπέρμα ανανεώνεται πλήρως σε δύο μήνες. Τόσο πολύ πριν τη σύλληψη χρειάζεται ένας άντρας για να κάνει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην πίνει αλκοόλ και να μην καπνίζει, να περπατά καθημερινά. Επίσης, το δυνατό μισό θα πρέπει να εγκαταλείψει τις συγκεντρώσεις με φίλους στο μπάνιο.

Επίσης σημαντική είναι η συχνότητα της σεξουαλικής οικειότητας. Παλαιότερα, υπήρχε ένας μύθος ότι θα ήταν δυνατή η εγκυμοσύνη μόνο με παρατεταμένη, σχεδόν μηνιαία αποχή. Οι επιστήμονες κατέρριψαν με επιτυχία αυτή τη δήλωση, αποδεικνύοντας ότι η πιο σωστή λύση θα ήταν να κάνετε σεξ κάθε 2-3 ημέρες. Μια τέτοια συχνότητα ΠΑ θα είναι η βέλτιστη εάν τα παιδιά είναι ο στόχος τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη στειρότητα

Τι μπορεί όμως να βοηθήσει αν το πρόβλημα είναι η υπογονιμότητα. Αυτό είναι ήδη ένα σοβαρό εμπόδιο για την επιτυχή σύλληψη. Πρέπει να δείτε έναν γιατρό, σήμερα η υπογονιμότητα αντιμετωπίζεται με επιτυχία. Τις περισσότερες φορές, η υπογονιμότητα προκαλείται από παράγοντες όπως διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, απόφραξη των σαλπίγγων, ενδομητρίωση κ.λπ. Εάν υπάρχει ωορρηξία, συνταγογραφούνται στο κορίτσι ορμόνες και διεγερτικά φάρμακα. ΣΤΟ δύσκολες περιπτώσειςη πιθανότητα να μείνετε έγκυος πραγματοποιείται με τη βοήθεια του ΤΕΧΝΗΤΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ, η οποία πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους:

1. Τεχνητή γονιμοποίηση με σπέρμα δότη ή συζύγου.
2. Γονιμοποίηση μέσω δοκιμαστικού σωλήνα, όταν το γυναικείο κύτταρο αφαιρείται χειρουργικά και μετά από επιτυχή γονιμοποίηση, φυτεύεται στην κοιλότητα της μήτρας (IVF).
3. ΣΤΟ οι σάλπιγγεςτοποθετείται ένα κοκτέιλ σπέρματος και ωαρίων και στη συνέχεια γίνεται γονιμοποίηση.
4. Ήδη γονιμοποιημένα κύτταρα τοποθετούνται στους σωλήνες.

Συχνά προκαλεί υπογονιμότητα αφαίρεση των αμυγδαλών, που αποτελούν την άμυνα του οργανισμού έναντι διαφόρων λοιμώξεων. Συνήθως, με σοβαρή φλεγμονή, αφαιρούνται. Οι γιατροί πιστεύουν ότι μια τέτοια επέμβαση θα προστατεύσει τον ασθενή από αρθρικές παθολογίες, νεφρικές ή καρδιακές παθήσεις. Αλλά μετά την αφαίρεση, εμφανίζεται μια φυσική εξασθένηση του ανοσοποιητικού φραγμού, μειώνεται η παραγωγή ουσιών ανοσοσφαιρίνης που προστατεύουν το σώμα από ιικές και βακτηριακές επιθέσεις. Υπάρχει επίσης μείωση στην παραγωγή ουσιών που είναι απαραίτητες για την ωρίμανση των ωαρίων και του σπέρματος, η οποία οδηγεί σε στειρότητα.

Εάν η αιτία είναι ο υποθυρεοειδισμός

Μια εξέταση αίματος θα βοηθήσει στον εντοπισμό της παθολογίας

Για ορισμένα ζευγάρια, μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα με την έναρξη της σύλληψης στο πλαίσιο παθολογιών. θυρεοειδής αδένας. Αυτό το όργανο βρίσκεται στο κάτω μέρος του μπροστινού μέρους του λαιμού, και στις δύο πλευρές του λάρυγγα, είναι μικρό σε μέγεθος και ζυγίζει μόνο περίπου 40 γραμμάρια. Υπό την επίδραση του ιωδίου, το οποίο εισέρχεται στο σώμα ως μέρος της τροφής, ο αδένας παράγει θυροξίνη και άλλα ορμονικά συστατικά απαραίτητα για τη ρύθμιση των διαδικασιών ανταλλαγής υλικών, των διανοητικών και σεξουαλικών, πεπτικών και καρδιαγγειακών δραστηριοτήτων.

Η δραστηριότητα του ίδιου του θυρεοειδούς αδένα ρυθμίζεται από την υπόφυση και τις ορμόνες της. Με τον υποθυρεοειδισμό, η ασθενής έχει ανεπαρκή λειτουργία του θυρεοειδούς, διαταραχές εμμήνου ρύσεως και υπογονιμότητα, και εάν συμβεί εγκυμοσύνη, μπορεί να περιπλέκεται από αποβολή, απολέπιση πλακούντα ή αιμορραγία μετά τον τοκετό. Εάν ο υποθυρεοειδισμός έχει έντονη μορφή, τότε λόγω ορμονικής ανεπάρκειας, υπάρχει παραβίαση των διεργασιών ωορρηξίας, της μεταφοράς, της σύνθεσης και του μεταβολισμού των ωαρίων, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται η στειρότητα.

Αυτή η παθολογία συνήθως εκδηλώνεται συχνά κρυολογήματακαι δυσκοιλιότητα, έλλειψη όρεξης, αναιμικές παθολογίες κλπ. Σοβαρές αλλαγές συμβαίνουν στην εμφάνιση της ασθενούς, αρχίζει να κάνει απολέπιση πλάκες νυχιώντα μαλλιά γίνονται θαμπά και εύθραυστα, κάλυψη του δέρματοςχλωμιάζει. Η ασθενής είναι συνεχώς παγωμένη, θέλει να κοιμηθεί, ενοχλείται από προβλήματα ακοής και ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ, το βάρος αρχίζει να ανεβαίνει. Οι κάτοικοι περιοχών με έλλειψη ιωδίου κινδυνεύουν να εμφανίσουν υποθυρεοειδισμό.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για μια επιτυχημένη πτήση

Προκειμένου να αποφευχθούν δυσκολίες με την εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον οργανισμό επαρκής ποσότητα ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Πώς να συλλάβετε ένα παιδί εάν δεν λειτουργεί;

• Οι ειδικοί λένε ότι πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τροφοδοτήσετε τον οργανισμό με επαρκή ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος ομαλοποιείται αναπαραγωγικές λειτουργίεςκαι οι δύο γονείς. Και στους άνδρες, αυτό το μικροστοιχείο είναι εξαιρετικά σημαντικό για την πλήρη σπερματογένεση, επειδή εξασφαλίζει την αδιάλειπτη παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης.
• Το σελήνιο είναι επίσης σημαντικό για την ανδρική αναπαραγωγή, το οποίο επίσης ομαλοποιεί τη χοληστερόλη και αποτρέπει παθολογίες του ήπατος.
• Είναι σημαντικό για τις γυναίκες να παρέχουν επαρκές επίπεδο καλίου, με ανεπάρκεια του οποίου συχνά αναπτύσσονται διαβρωτικές διεργασίες στον τράχηλο της μήτρας, στειρότητα και αποβολές. Η ανεπάρκεια καλίου μπορεί να προκληθεί από παθολογίες των εντέρων και των νεφρών, διαταραχές στην ενδοκρινικό σύστημα, ανεξέλεγκτη πρόσληψη ορμονών, διουρητικών ή καθαρτικών, καθώς και υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε νάτριο.
• Ο χρυσός είναι επίσης απαραίτητος για την πλήρη γονιμότητα, ειδικά για τις γυναίκες στις οποίες το στοιχείο βελτιώνει τη λειτουργία των ωοθηκών και την παραγωγή ορμονών του φύλου. Τα σκευάσματα χρυσού συνιστώνται ακόμη και για κύηση και θηλασμό.
• Ο χαλκός, ο οποίος συμμετέχει ενεργά στη σύνθεση των ορμονών του φύλου, θα σας βοηθήσει επίσης να μείνετε έγκυος γρήγορα.

Τα συστατικά βιταμινών είναι επίσης απαραίτητα για την επιτυχή γονιμοποίηση. Για να λειτουργούν ομαλά οι σεξουαλικοί αδένες χρειάζονται ρετινόλη. Με ανεπάρκεια βιταμίνης Α, σχηματίζεται υπογονιμότητα στους άνδρες και διαταραχές του κύκλου στις γυναίκες. Η ανεπάρκεια τοκοφερόλης γίνεται επίσης μια κοινή αιτία υπογονιμότητας τόσο στους συζύγους όσο και στις αιτίες διαταραχές εμμήνου ρύσεως. Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανδρική λειτουργικότητα ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. Επίσης, οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν την πλήρη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12, η ​​οποία είναι απαραίτητη για τις διαδικασίες ανταλλαγής υλικών. Η ανεπάρκεια κυανοκοβαλαμίνης είναι τρομερή για την αναιμία και άλλες αιμοποιητικές διαταραχές. Εάν μια γυναίκα έχει πάρει ορμονικά αντισυλληπτικά, τότε διατρέχει τον κίνδυνο να κερδίσει παρόμοιο έλλειμμα.

Υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακό φάρμακοδιευκολύνοντας την έναρξη της σύλληψης. Οι βοτανολόγοι συνιστούν να πίνετε αφέψημα από σπόρους ψυλλίου, ένα έγχυμα φασκόμηλου (πίνεται μετά την έμμηνο ρύση και πριν την ωορρηξία) και οξαλίδα, Άνθος φλαμουριάςκαι τζίντζερ. Αλλά πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με τέτοιες μεθόδους αύξησης της γονιμότητας. Επομένως, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν φυτοθεραπευτή.

Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί την πρώτη φορά, τότε δεν υπάρχει λόγος να απελπίζεστε. Υπάρχουν πολλοί ευτυχισμένοι γονείς που προσπάθησαν ανεπιτυχώς να συλλάβουν ένα παιδί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ολα έχουν την ώρα τους. Και αν αποκαλυφθεί μη αναστρέψιμη υπογονιμότητα, τότε οι δυνατότητες της σύγχρονης αναπαραγωγής είναι απίστευτες. Ακόμη και τα ζευγάρια που ήταν καταδικασμένα σε έλλειψη τέκνου μπόρεσαν να γίνουν γονείς με τη βοήθεια τεχνητής γονιμοποίησης, και μάλιστα περισσότερες από μία φορές.

Οι σκέψεις για ένα παιδί επισκέπτονται ένα άτομο περισσότερες από μία φορές σε όλη τη ζωή. Και αν ένα παντρεμένο ζευγάρι αποφασίσει να κάνει αυτό το κρίσιμο βήμα, τότε είναι πολύ σημαντικό το παιδί να συλληφθεί σωστά και με κατανόηση όλων των ειδών τα μελλοντικά προβλήματα. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να συλλάβετε ένα μωρό.

Πώς να συλλάβετε ένα παιδί έτσι ώστε όλα να πάνε καλά την πρώτη φορά;

Ο προγραμματισμός για τη γέννηση ενός παιδιού είναι μια εξαιρετικά σημαντική και υπεύθυνη διαδικασία, εδώ μια επιθυμία δεν αρκεί. Η σωστή σύλληψη ενός μωρού πρέπει να προσεγγίζεται εξαιρετικά σχολαστικά, ειδικά επειδή δεν είναι πάντα αρκετά απλή. Σύμφωνα με πρακτικές έρευνες, εάν ένα παντρεμένο ζευγάρι δεν μείνει έγκυος τον πρώτο χρόνο, τότε η εμφάνιση ενός μωρού θα πρέπει να αναμένεται μετά από 3 χρόνια γάμου, και στη συνέχεια μετά από 7 χρόνια. Αυτά είναι τα λεγόμενα «χρόνια κρίσης». Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για τη σωστή σύλληψη όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά.

Πώς να προετοιμαστείτε για τη σύλληψη ενός παιδιού;

1. Το πρωταρχικό καθήκον των συζύγων είναι να υποβληθούν σε εξετάσεις για να συλλάβουν γρήγορα ένα παιδί. Είναι απαραίτητο να περάσετε από γυναικολόγο, ουρολόγο, ενδοκρινολόγο, καθώς και άλλους ειδικούς. Μια πλήρης ιατρική εξέταση πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει έλεγχο για κάθε είδους λοιμώξεις του γεννητικού συστήματος. Άλλωστε, συνήθως, οι ασθένειες των γονέων μπορούν να μεταδοθούν στα παιδιά, μετατρέποντας σε χρόνιες ασθένειες. Οι έμπειροι γιατροί θα σας πουν πώς να ξεκινήσετε την προετοιμασία για τη σύλληψη και να κάνετε τα πάντα για να την κάνετε επιτυχημένη. Το πρώτο βήμα για μια υγιή σύλληψη είναι να ελέγξετε την υγεία σας, χωρίς αμφιβολία.
2. Σημαντικό σημείοπριν από τη σύλληψη ενός παιδιού είναι μια μεγάλης κλίμακας καθαρισμός του σώματος από τοξίνες, αλκοόλ, φάρμακα. Συνιστάται να απέχετε από την κατανάλωση αλκοόλ, να κόψετε το κάπνισμα, να μπείτε στο ρυθμό της χαλάρωσης, να χορτάσετε τη ζωή με θετικές στιγμές.
3. Πρέπει επίσης να σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα, ειδικά εάν είναι αντιβιοτικά. Ένας άνδρας δεν πρέπει να παίρνει στεροειδή και η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επανεξετάσει προσεκτικά την καλλυντική τσάντα της και να τη μειώσει, έτσι ώστε η επίδραση των επιβλαβών χημικών ουσιών στο σώμα να μειωθεί στο μηδέν.

Διατροφή για τη σύλληψη ενός παιδιού

Θα ήταν καλύτερο για τους μελλοντικούς γονείς να στραφούν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να μην πίνουν αλκοόλ, ένας μεγάλος αριθμός απόκαφεΐνη και μη καπνίζοντας τσιγάρα. Περισσότερη κίνηση, θετικά συναισθήματα, φρούτα και λαχανικά, λιγότερα συντηρητικά, χημικά, γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα.

Είναι καλύτερο για τις γυναίκες να εγκαταλείψουν τις αυστηρές δίαιτες και να συμπεριλάβουν στη διατροφή τους περισσότερα χόρτα, δημητριακά και τρόφιμα που είναι πλούσια σε φολικό οξύαν πρόκειται να κάνει μωρά. Τα προβλήματα με την ωορρηξία μπορεί να προκληθούν από μια μικρή ποσότητα σιδήρου και ασβεστίου στο σώμα, μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο σε δισκία.

Και για τους άνδρες, οι ξηροί καρποί, το κρέας και τα ψάρια θα είναι χρήσιμα. Οι ειδικοί μπορούν να σας πουν πώς να τρώτε σωστά. Παρεμπιπτόντως, μια γυναίκα πρέπει να προσέχει το βάρος της, είναι καλύτερο να μην αποκλίνει από το ιδανικό περισσότερο από 10 κιλά, ανεξάρτητα από το αν είναι συν ή πλην.

Σχεδιασμός για τη σύλληψη ενός παιδιού

Η σωστή σύλληψη απαιτεί από τους γονείς ότι το σώμα και της μητέρας και του πατέρα ήταν ενεργό και συντονισμένο με την ιερή διαδικασία. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό πριν τη σύλληψη, το ζευγάρι όχι μόνο να κοιμάται αρκετά, αλλά και να αφιερώνει τουλάχιστον 9-10 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Είναι αυτή τη φορά που ένας άνδρας χρειάζεται να αποκαταστήσει τη δραστηριότητα του σπέρματος μετά την τελευταία σεξουαλική επαφή. Υπάρχει η άποψη ότι τα πιο ταλαντούχα παιδιά γεννήθηκαν αυθόρμητα, χωρίς προετοιμασία, αλλά δεδομένων των πολλών διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της επιρροής του ρυθμού της ζωής, της οικολογικής κατάστασης, είναι καλύτερο να προσεγγίσουμε αυτή τη διαδικασία με κάθε σοβαρότητα.

Οι πιο δραστήριες ημέρες για τη σύλληψη ενός αγέννητου μωρού είναι οι ημέρες της ωορρηξίας. Αν ένα εμμηνορρυσιακός κύκλοςμια γυναίκα είναι σωστή και είναι 28-30 ημερών, τότε η ωορρηξία γίνεται την 14-16η μέρα του κύκλου. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που το ωάριο ωριμάζει και είναι έτοιμο για τη διαδικασία γονιμοποίησης. Εάν είναι δύσκολο για μια γυναίκα να καθορίσει την ημέρα της ωορρηξίας, τότε ειδικά για αυτό σε ένα φαρμακείο μπορείτε να βρείτε τεστ για τον προσδιορισμό " ενεργές ημέρες».

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το φύλο του μελλοντικού μωρού εξαρτάται από τα αρσενικά γονίδια. Υπάρχουν όμως κάποιες μέθοδοι με τις οποίες μπορείτε να συλλάβετε σωστά είτε αγόρι είτε κορίτσι. Έτσι, η μακροχρόνια (έως 2 εβδομάδες) διατήρηση των συζύγων από τη σεξουαλική δραστηριότητα στις περισσότερες περιπτώσεις είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση ενός αγοριού. για να εμφανιστεί μια κόρη στην οικογένεια για 9 μήνες, είναι απαραίτητο να κάνετε έρωτα συχνά.

Ποια είναι η καλύτερη θέση για τη σύλληψη ενός παιδιού;

Εισαγάγετε στη ζωή σας μια ευχάριστη παράδοση να κάνετε έρωτα το πρωί. Οι γιατροί λένε ότι το πρωί έρχεται η καλύτερη περίοδος της ημέρας που μπορείς να συλλάβεις παιδί. Επιπλέον, το πρωινό σεξ θα δώσει θετική φόρτιση για όλη την ημέρα. Η καλύτερη περίοδος για να κάνεις παιδιά θεωρείται επίσης το φθινόπωρο. Ανθρώπινο σώμαμόλις πήρα αρκετά μεγάλη ποσότηταβιταμίνες, μέταλλα, ζεστασιά και είναι σε θέση να αντέξει ένα τόσο μεγάλο άγχος όπως η εγκυμοσύνη.

Ούτε η παρατεταμένη αποχή ούτε το συχνό σεξ δεν θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε γρηγορότερα. Θα είναι σωστό να κάνετε παιδιά κάθε 2-3 ημέρες, είναι αυτή η περίοδος που είναι απαραίτητη για να γίνει το σπέρμα το πιο ενεργό.

Δυστυχώς, στη φύση δεν υπάρχει ειδική θέση για το σεξ, μετά από την οποία μπορεί να είναι εγγυημένη ότι θα μείνετε έγκυος ή που σίγουρα θα αποφασίσει πώς να συλλάβετε σωστά. Αλλά υπάρχουν τέτοιες στάσεις που είναι πιο βολικές για αυτό. Για παράδειγμα, εάν μια γυναίκα είναι ξαπλωμένη ανάσκελα με τους γοφούς της ελαφρώς ανασηκωμένους, και ένας άντρας μπαίνει από πάνω. Πώς να κάνετε παιδιά; Για παράδειγμα, σε μια πόζα από πίσω. Μετά το σεξ, δεν μπορείτε να χαλαρώσετε γρήγορα και να τρέξετε κάπου, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε για περίπου 15 λεπτά ήρεμα, χαλαρά, δεν είναι απαραίτητο να σηκώσετε τα πόδια σας με μια σημύδα ή κάτι άλλο. Και το πιο σημαντικό, θα πρέπει να έχετε θετική σκέψη, λιγότερο πιθανό να βρίσκεστε σε αγχωτικές καταστάσεις και σε κακή διάθεση.

Τι επηρεάζει τη σύλληψη ενός παιδιού;

Τα θετικά συναισθήματα έχουν ευεργετική επίδραση στη σωστή σύλληψη. Είναι χρήσιμο να πάτε διακοπές για λίγες μέρες πριν την κρίσιμη στιγμή της σύλληψης. Αλλά εδώ αξίζει επίσης να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί: κάθε είδους λοιμώξεις, καθώς και οι εμβολιασμοί εναντίον τους, δεν επηρεάζουν σωστά το αγέννητο μωρό. Συνιστάται να αρνηθείτε να επισκεφθείτε ζεστές χώρες, γιατί πυρετόςο αέρας επίσης δεν επηρεάζει ιδιαίτερα τη διαδικασία της σύλληψης. Επιπλέον, το να πετάς και να επιστρέφεις σε ένα οικείο κλίμα δημιουργεί σοκ τις πρώτες μέρες της εγκυμοσύνης.

Σημαντικό να θυμάστεότι η σωστή σύλληψη ενός παιδιού πρέπει να γίνεται χωρίς να μπορεί δηλητηρίαση από αλκοόλ, καθώς και χωρίς έκθεση σε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών. Μετά λοιπόν τελευταία θεραπείαή τη χρήση φαρμάκων - χρειάζονται τουλάχιστον δύο μήνες για να αποκατασταθεί ο οργανισμός και να επιστρέψει στη συνήθη πορεία του.

Στη ζωή κάθε ζευγαριού, έρχεται μια στιγμή που οι σύντροφοι σκέφτονται να αναπληρώσουν την οικογένεια. Ένα τόσο σημαντικό βήμα απαιτεί μεγάλη υπευθυνότητα και επίγνωση της σημασίας και της πολυπλοκότητας της ανατροφής ενός μελλοντικού μωρού, επομένως, πριν από την απόκτηση παιδιού, είναι απαραίτητο να τεθούν τα θεμέλια, ας πούμε, το έδαφος για μια σωστή και υγιή σύλληψη. Κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης θα πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλοί παράγοντες και αρχές, τους οποίους θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα. Για ευκολία, θα χωρίσουμε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με το πώς να συλλάβετε σωστά ένα παιδί σε τρία κύρια στάδια: την ηθική και σωματική προετοιμασία των συντρόφων, την ίδια τη διαδικασία σύλληψης και πιθανές αποχρώσεις και τέλος πιθανούς τρόπουςαυξήσει την πιθανότητα εγκυμοσύνης.

Ηθική και σωματική προετοιμασία

οι άνδρες

Όπως η ανατροφή ενός παιδιού εξαρτάται από δύο γονείς, έτσι και η διαδικασία της σύλληψης ρυθμίζεται από δύο συντρόφους, έτσι είναι σημαντικό να αποκτήσετε φόρμα πριν ξεκινήσετε μια εγκυμοσύνη. Πώς να συλλάβετε ένα παιδί, ποιες είναι οι απαιτήσεις για τους άνδρες; Οι άνδρες έχουν τη δική τους φυσιολογία, υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, τα γεννητικά κύτταρα παράγονται με διαφορετικούς τρόπους. Για τη διαδικασία γονιμοποίησης, τα σπερματοζωάρια πρέπει να είναι κινητά και γρήγορα. Οι ακόλουθες συστάσεις θα βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού του αποτελέσματος:

1. επισκεφθείτε περισσότερα καθαρός αέραςκαι αποφύγετε το περιττό άγχος.
2. Πριν από μια σημαντική σεξουαλική επαφή, είναι απαραίτητη η αποχή για περίπου τρεις ημέρες, η ποιότητα του σπέρματος μειώνεται αισθητά με συχνή εκσπερμάτιση.
3. Περίπου δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη ημέρα της σύλληψης, είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως: κρέας, ψάρι, ξηροί καρποί (αυτός ο τύπος τροφής αυξάνει την κινητικότητα του σπέρματος).
4. Για 3-5 μήνες, εγκαταλείψτε εντελώς το αλκοόλ.
5. Μην καταπονείστε τον εαυτό σας με βαριά σωματική άσκηση, αυτό επηρεάζει επίσης την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.

γυναίκες

Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα μιας γυναίκας δεν είναι μόνο ένα εξαιρετικό όπλο για την αποπλάνηση των ανδρών, αλλά και ένα μελλοντικό «σπίτι» για 9 μήνες για ένα παιδί. Για το λόγο αυτό η προετοιμασία γυναικείο σώμαδεν περιορίζεται μόνο στην προετοιμασία για τη σύλληψη. Για μια γυναίκα, αυτή είναι επίσης η αρχή μιας μακράς περιόδου γέννησης μωρού, αυτή η διαδικασία είναι πιο περίπλοκη και απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση. Ποια σημεία πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την προετοιμασία για εγκυμοσύνη για κορίτσια:

Επισκεφθείτε γιατρό

• Πρώτα απ 'όλα, για προσωπική ηρεμία, θα πρέπει να περάσετε από ένα πλήρες ιατρική εξέτασηκαι να δώσουν αίμα για την παρουσία διαφόρων ειδών ασθενειών που μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό. Ένας από τους συνιστώμενους γιατρούς θα είναι οδοντίατρος. Το γεγονός είναι ότι τα κορίτσια στη θέση είναι πιο ευαίσθητα στην οδοντιατρική θεραπεία, επομένως φροντίζοντας εκ των προτέρων την υγεία σας, θα αποφύγετε δυσάρεστες ιατρικές διαδικασίες.
• Διαβάστε προσεκτικά τις συνταγές των γιατρών, αποκλείστε τα αντιβιοτικά από τη λίστα των φαρμάκων, κάτι που δεν είναι ασήμαντο εάν έχετε πάρει αντισυλληπτικά, τότε μην ξεχάσετε να κάνετε ένα διάλειμμα από 1 έως 2 μήνες πριν τη σύλληψη. Είναι καλύτερα να στραφείτε σε μεθόδους φραγμού αντισύλληψης.
• Φροντίστε να ελέγξετε για έναν αριθμό υποχρεωτικών εμβολιασμών, ώστε να μπορούν να παραχθούν αντισώματα και να μπλοκάρουν τους ιούς.

Φαγητό

• Από τις πρώτες μέρες που αποφασίσατε να γίνετε μητέρα στο μέλλον, πρέπει να παρακολουθείτε το βάρος σας, γιατί το υπερβολικό ή το λιποβαρές είναι η αιτία της ορμονικής αποτυχίας. Επομένως, αναλαμβάνουμε τον έλεγχο του βάρους.
• Ένα από τα αγαπημένα ποτά πολλών κυριών είναι ο καφές. Ωστόσο, ακριβώς λόγω της καφεΐνης καθυστερεί η στιγμή της εγκυμοσύνης. Όσο πιο γρήγορα εγκαταλείψετε τον καφέ, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να μείνετε έγκυος.
• Όσον αφορά τη διατροφή, θα πρέπει να συμπεριλάβετε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, να εγκαταλείψετε τα πολύ λιπαρά, γλυκά και πικάντικα τρόφιμα.

Διακοπή συνηθειών

• Πώς να συλλάβετε ένα παιδί για να του παρέχετε στο μέλλον καλή υγεία? Πρώτα απ 'όλα, αρνηθείτε ακόμη και μικρές δόσεις αλκοόλ πριν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά από αυτήν, το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ψυχικές και σωματικές ανωμαλίες σε ένα παιδί.
• Μετά το αλκοόλ, εγκαταλείπουμε το κάπνισμα μια για πάντα. Εκτός από την ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας, από τις πρώτες μέρες της ύπαρξης του μωρού, το καταδικάζετε σε παρόμοιο εθισμό, καρδιακή και πνευμονική ανεπάρκεια, αλλά και αναπτυξιακά προβλήματα.
• Μειώνουμε φυσική άσκησηκαθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Εάν είστε βαθιά παθιασμένοι με τον αθλητισμό, τότε για λίγο θα πρέπει να το ξεχάσετε.

Προσοχή στο σώμα σας

• Παρακολουθήστε τον κύκλο σας εκ των προτέρων, είτε είναι κανονικός, προσπαθήστε να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο και σημειώστε όλες τις αλλαγές που σας συμβαίνουν.
• Και ίσως το πιο σημαντικό είναι η ωορρηξία. Η ωορρηξία είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη ενός παιδιού. Αφού υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας (για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τον σύνδεσμο: πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία) - θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να επιλέξετε την ώρα για τη σύλληψη.

Προσοχή, πολλοί γιατροί υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο για τις γυναίκες να κάνουν το πρώτο τους παιδί πριν από την ηλικία των 30 ετών, καθώς η ίδια η γέννα και η διαδικασία της εγκυμοσύνης είναι πολύ πιο ασφαλείς και δεν υπόσχονται μεγάλες επιπλοκές. Όσο για τους άνδρες, η ποιότητα του σπέρματός τους με τα χρόνια χάνει την προηγούμενη κινητικότητα και ταχύτητα. Η ηλικία για τους άνδρες που προτείνουν οι γιατροί είναι έως 40-45 ετών, αν και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τρόπο ζωής ενός νεαρού άνδρα ή άνδρα.

διαδικασία σύλληψης

Αναμφίβολα, το σεξ δεν είναι απλώς η διαδικασία της σύλληψης ενός παιδιού, αλλά και ένας τρόπος να εκφράσετε τα συναισθήματά σας ο ένας στον άλλο. Όπως και να έχει, υπάρχουν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να φέρετε την πράξη της αγάπης στον επιθυμητό στόχο, δηλαδή την εγκυμοσύνη.

• Στάση. Στο κατώφλι των νέων τεχνολογιών, η ανθρωπότητα δεν έχει αποκαλύψει στον κόσμο την πιο αποτελεσματική θέση για σύλληψη, ωστόσο, πολλοί συνιστούν τη συνηθισμένη ιεραποστολική στάση, στην οποία οι γοφοί του κοριτσιού είναι ελαφρώς ανυψωμένοι. Για κορίτσια με κυρτή μήτρα, η θέση στην οποία ο άντρας βρίσκεται πίσω από την κυρία είναι πιο κατάλληλη.
• Δεν χρειάζεται να πηδήξετε αμέσως και να κάνετε οικιακές δουλειές μετά την ολοκλήρωση της σεξουαλικής επαφής, καλό είναι ένα κορίτσι να βρίσκεται σε ιεραποστολική θέση για 20-30 λεπτά, βάζοντας ένα μαξιλάρι κάτω από τους γοφούς της.
• Η ποιότητα του σπέρματος μειώνεται αισθητά εάν κάνετε στοματικό σεξ, οπότε πρέπει να το κάνετε χωρίς αυτή τη διασκέδαση.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κορίτσια μπορούν να λούσουν με ένα διάλυμα σόδας, αυτό θα μειώσει σημαντικά το όξινο περιβάλλον, το οποίο μπορεί να προκληθεί από διάφορα είδη φλεγμονωδών διεργασιών.
• Και μετά τη σεξουαλική επαφή, προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις για τις πρώτες 2-3 ημέρες, καθώς οι σάλπιγγες θα υποστούν συστολή και τα σπερματοζωάρια μπορεί να μην φτάσουν στον στόχο.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εγκυμοσύνη

1. Χωρίς άγχος.
2. Λήψη βιταμινών (με προκαταρκτική διαβούλευση με γιατρό).
3. Ρεσεψιόν λαϊκές θεραπείες(μερικά από τα βότανα: φασκόμηλο, ορεινή μήτρα, κόκκινη βούρτσα).

Το να μείνετε έγκυος είναι μόνο ένα από τα μικρά βήματα προς τη δημιουργία μιας ισχυρής οικογένειας. Είναι σημαντικό να θυμάστε πάντα ότι ένα παιδί θα μεγαλώσει υγιές και δυνατό μόνο αν αγαπηθεί από τη μαμά και τον μπαμπά. Σας ευχόμαστε να γίνετε γρήγορα γονείς, γιατί τώρα ξέρετε πώς να συλλάβετε ένα παιδί!

Ο οικογενειακός προγραμματισμός είναι μια ευαίσθητη διαδικασία και όχι πάντα εύκολη. Συχνά συμβαίνει ότι οι νέοι γονείς, πριν γίνουν τέτοιοι, πρέπει να εργαστούν σκληρά για τη διαδικασία της σύλληψης. Και εδώ το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε, να μην αναστατωθείτε και "μην τα παρατάτε". Απλά πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά την ίδια τη διαδικασία και να τηρήσετε ορισμένους κανόνες που θα βοηθήσουν στην ολοκλήρωση του σχεδίου σας.

Υπάρχουν επτά θεμελιώδεις προϋποθέσεις που πρέπει να δημιουργηθούν για την επιτυχή σύλληψη ενός παιδιού. Ας δούμε το καθένα από αυτά.

Η πρώτη προϋπόθεση είναι η εξέταση από ειδικό

Λοιπόν, έχετε προγραμματίσει τη γέννηση ενός μωρού στην οικογένειά σας, τι ακολουθεί; Πρέπει να συλλάβετε, να υπομείνετε και να γεννήσετε. Για τη σύλληψη, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση προσύλληψης από γιατρό - ειδικό σε αυτόν τον τομέα. Μην φοβάστε να υποβληθείτε σε κοινή εξέταση με τον σύζυγό σας. Ο γιατρός πρέπει να δώσει καλή συμβουλήκαι ευλογήστε την επιχείρησή σας.

Θα λάβετε συστάσεις ακόμη και για την υγεία του αγέννητου μωρού σας. Για παράδειγμα, θα μάθετε ποιες βιταμίνες και πώς να λαμβάνετε καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε το μωρό να γεννηθεί υγιές και να μην χάσετε τη δική σας υγεία και δύναμη.

Η δεύτερη προϋπόθεση είναι να ενεργήσετε εντός του κύκλου

Κάθε γυναίκα μπορεί και πρέπει να παρακολουθεί τον κύκλο της και να μπορεί να προσδιορίσει τις λεγόμενες ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη ενός παιδιού. Αυτές οι μέρες φυσικά περιλαμβάνουν και τη φάση της ωορρηξίας. Ποιο είναι το χαρακτηριστικό αυτής της φάσης;

1. Πρώτον, υπάρχουν αλλαγές στην κολπική έκκριση. Γίνονται διαφανή, αλλά πιο παχύρρευστα και άφθονα. Μερικές φορές, ακόμη και με ραβδώσεις αίματος.
2. Δεύτερον, μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς κατά την ωρίμανση του ωοθυλακίου.
3. Και, τρίτον, αυξημένη σεξουαλική επιθυμία. Αυτά είναι τα τρία χαρακτηριστικά της φάσης της ωορρηξίας που βιώνουν σε κάποιο βαθμό οι περισσότερες γυναίκες.

Κατά μέσο όρο, η φάση της ωορρηξίας εμφανίζεται τη δωδέκατη έως τη δέκατη τέταρτη ημέρα μετά την έναρξη του κύκλου. Εάν η φάση της ωορρηξίας δεν εκφράζεται ξεκάθαρα φυσιολογικά, τότε από την ένατη ημέρα του κύκλου μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε τεστ ωορρηξίας και να συνεχίσετε να τα περνάτε μέχρι να βγει θετικό αποτέλεσμα. Και αμέσως με την έναρξη της φάσης της ωορρηξίας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τη χρήση οποιωνδήποτε αντισυλληπτικών φαρμάκων και μέσων.

Η τρίτη προϋπόθεση για τη σύλληψη - μην εργαστείτε για την ιδανική θέση κατά τη διάρκεια της οικειότητας

Οι σύγχρονοι θεωρητικοί της σεξολογίας, βασισμένοι στη λαϊκή σοφία και συμβουλές, έχουν συναγάγει πολλούς κανόνες που σας λένε ποιες θέσεις και στάσεις πρέπει να πάρετε για να συλλάβετε με επιτυχία ένα παιδί. Για να είμαι ειλικρινής, κανένας από αυτούς τους κανόνες δεν έχει αποδειχθεί χρήσιμος στην πράξη. Επομένως, ανεξάρτητα από το ποιος και τι σας συμβουλεύει για την «ιδανική θέση για σύλληψη» κατά τη διάρκεια του σεξ - μην ακούτε και μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα σύμφωνα με αυτές τις συμβουλές. Απλά αγαπήστε ο ένας τον άλλον και απολαύστε.

Η τέταρτη προϋπόθεση για τη σύλληψη είναι μια ήσυχη ανάπαυση μετά την επαφή

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να πάρουν κάθετη θέση αμέσως μετά το τέλος της πράξης, να κάνουν ντους κλπ. Έτσι, αν αποφασίσετε να συλλάβετε ένα παιδί, δεν πρέπει να το κάνετε αυτό. Αμέσως μετά την οικειότητα, πρέπει να ξαπλώσετε για είκοσι έως τριάντα λεπτά. Απλά απολαύστε και χαλαρώστε. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να σηκώσετε τα πόδια προς τα πάνω ή κάτι τέτοιο. Οχι. Απλώς μείνετε στην ύπτια θέση και τότε το σπέρμα θα εισέλθει στον τράχηλο για εσάς εκατό τοις εκατό. Και αυτό είναι απαραίτητο για μια επιτυχημένη σύλληψη.

Πέμπτη προϋπόθεση - μην το παρακάνετε!

Το σεξ χωρίς διάλειμμα κατά την περίοδο της ωορρηξίας είναι υπερβολικό. Ένας τέτοιος ζήλος δεν αυξάνει τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος και σε ορισμένες περιπτώσεις, αντίθετα, μειώνει σημαντικά. Το γεγονός είναι ότι μετά από αρκετές εκσπερματώσεις, το ανδρικό σπέρμα χάνει τις στοιχειώδεις ιδιότητές του. Ως εκ τούτου, προκύπτει ότι η σεξουαλική επαφή περισσότερες από μία φορές την ημέρα δεν θα οδηγήσει σε σύλληψη, και μπορεί ακόμη και να καθυστερήσει αυτή τη στιγμή μέχρι τον επόμενο κύκλο.

Για τους άνδρες, υπάρχουν επίσης ορισμένες προϋποθέσεις για να διατηρήσουν τις αναπαραγωγικές τους λειτουργίες σε τέλεια τάξη. Αρχικά, πρέπει να αποφύγετε κατηγορηματικά τα στενά ρούχα. Δεύτερον, όσο το δυνατόν λιγότερο για μπάνιο στη σάουνα. Και, τρίτον, μην έχετε κινητό τηλέφωνο στις τσέπες του παντελονιού σας.

Η έκτη προϋπόθεση για τη σύλληψη είναι ηρεμία και μόνο ηρεμία!

Το άγχος, όπως είναι γνωστό και επανειλημμένα αποδεικνύεται, σκοτώνει τον άνθρωπο. Αργά, ανεπαίσθητα, αλλά σταθερά και με αυτοπεποίθηση. Επομένως, για την επιτυχή σύλληψη ενός υγιούς μωρού, θα πρέπει να αποφύγετε τυχόν αγχωτικές καταστάσεις. Και με τη λέξη "οποιοδήποτε", εννοώ "ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ". Ακόμη και το μικρότερο στρες μπορεί να εμποδίσει το ωοθυλάκιο κατά την ωρίμανση του ωαρίου να το απελευθερώσει για γονιμοποίηση. Και η φάση της ωορρηξίας θα περάσει χωρίς αποτελέσματα, πράγμα που σημαίνει ότι θα πρέπει να περιμένετε τον επόμενο μήνα και να ξεκινήσετε από την αρχή.

Και η έβδομη προϋπόθεση για μια υγιή σύλληψη είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής

Ξέρετε τι περιλαμβάνει ο όρος; υγιεινός τρόπος ζωήςΖΩΗ? Πρώτα απ 'όλα, είναι μια υγιεινή διατροφή. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση φρέσκων λαχανικών, φρούτων, δηλαδή την αναπλήρωση του οργανισμού με επαρκή ποσότητα βιταμινών και ορυκτά. Επιπλέον, όλα θα πρέπει να είναι σε αφθονία και όχι σε υπερβολή. Όπως γνωρίζετε, η υπερβολή είναι επίσης ανθυγιεινή. Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε ισορροπημένα και με συγκεκριμένο τρόπο.

Επιπλέον, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι μια συγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα, δηλαδή μαθήματα φυσικής κατάστασης. Αλλά, όχι από περίπτωση σε περίπτωση, αλλά και σε μια συγκεκριμένη λειτουργία, χωρίς επαναφόρτωση. Η αερόμπικ, το περπάτημα και οι πρωινές ασκήσεις θα βοηθήσουν το σώμα σας όχι μόνο στη διαδικασία της σύλληψης, αλλά σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Και η τελευταία προϋπόθεση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι η πλήρης απόρριψη κακές συνήθειες. Θυμηθείτε ότι η νικοτίνη, μεταξύ άλλων, καταπολεμά ενεργά (και συχνά κερδίζει) τις αναπαραγωγικές λειτουργίες ενός ατόμου. Δηλαδή, άνδρες και γυναίκες που καπνίζουν έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν. υγιές παιδίγρήγορα και ανώδυνα. Και η προσκόλληση στο αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μια παθολογική εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός ανθυγιεινού παιδιού.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλοι οι κανόνες της ζωής για μια ευνοϊκή σύλληψη δεν είναι τόσο δύσκολο να εφαρμοστούν. Επομένως, μην πανικοβληθείτε, απλώς προσπαθήστε να δημιουργήσετε όλες αυτές τις συνθήκες για τον εαυτό σας και σύντομα η οικογένειά σας θα αυξηθεί κατά τουλάχιστον ένα μικρό άνθρωπο.

Έρχεται μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας που σκέφτεται να κάνει ένα μωρό. Για να μην σας ξαφνιάσουν τα νέα της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προετοιμαστείτε σχολαστικά για αυτό το γεγονός και κυρίως να επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για σύλληψη.

Και τα χρόνια περνούν...

Οι γιατροί θεωρούν την περίοδο από 21 έως 26 ετών ως τη βέλτιστη ηλικία για την πρώτη εγκυμοσύνη. Μέχρι αυτή τη στιγμή η εφηβεία έχει τελειώσει, ορμονικό υπόβαθροσταθεροποιημένο, το σώμα είναι νέο, δεν επιβαρύνεται από κανένα χρόνιες ασθένειες, οι ιστοί των συνδέσμων, οι αρθρώσεις είναι ελαστικοί, γεγονός που διευκολύνει τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Ωστόσο, στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου, η ηλικία των γυναικών που περιμένουν το πρώτο τους παιδί αυξάνεται. Ο λόγος είναι η απροθυμία των γυναικών να διακόψουν την εκπαίδευση, η επιθυμία να κάνουν καριέρα. Επομένως, ο χρόνος γέννησης του πρωτότοκου μετατίθεται για την περίοδο μετά τα 30, ακόμη και μετά τα 35 χρόνια.

Φυσικά, η καθυστερημένη μητρότητα (και μιλάμε για την πρώτη γέννηση), έχει φυσικά και τα πλεονεκτήματά της: μια γυναίκα προσεγγίζει τη γέννηση του πρώτου της παιδιού, κατά κανόνα, υπεύθυνα, έχει ήδη μια καθιερωμένη καριέρα και καλά οικονομικά ασφάλεια. Συνήθως πρόκειται για πιο «συνειδητή» μητρότητα. Ωστόσο, η αξιοσημείωτη «γήρανση» των primiparas προκαλεί άγχος στους γιατρούς: εάν δεν υπάρχουν αντιρρήσεις στο συναισθηματικό και ψυχολογικό σχέδιο, τότε μια μικρότερη ηλικία είναι φυσιολογικά βέλτιστη για την πρώτη γέννα. Μια σειρά από βαριά επιχειρήματα μας πείθουν ότι δεν αξίζει να αναβάλλουμε τη γέννηση του πρώτου μωρού για ένα μακρινό "αργότερα": πρώτον, η ικανότητα σύλληψης μειώνεται με την ηλικία και είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα να μείνει έγκυος, Δεύτερον, σε γυναίκες άνω των 35-40 ετών, η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων γονιδιακών διαταραχών σε επίπεδο γεννητικών κυττάρων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συγγενείς ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων γενετικών, και δυσπλασίες σε ένα παιδί. Σε γυναίκες άνω των 35 ετών, οι επιπλοκές είναι πιο συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης· κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός μωρού, μπορεί να εμφανιστούν για πρώτη φορά χρόνιες ασθένειες. Η περίπλοκη πορεία της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά την υγεία του παιδιού.

Παλαιότερα, πίστευαν ότι η ηλικία του πατέρα έχει μικρότερο αντίκτυπο στην υγεία του αγέννητου μωρού. Δεδομένης της ευαισθησίας του σύγχρονου ανθρώπου στις μαζικές επιπτώσεις ορισμένων δυσμενών παραγόντων: κακή οικολογία, άγχος, ολέθρια επιρροήαλκοόλ, κάπνισμα κ.λπ. - σημειώνεται ότι η γονιμότητα (ικανότητα γονιμοποίησης) ακόμη και σε σχετικά νέους άνδρες - 30-40 ετών - μειώνεται σημαντικά.

Για τον καθορισμό της καλύτερης ώρας για σύλληψη, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η συνειδητή σας απόφαση να αποκτήσετε μωρό. Η ανάγκη προγραμματισμού μιας μελλοντικής εγκυμοσύνης γίνεται αποδεκτή από πολλούς συζύγους. Πώς να προσδιορίσετε τη βέλτιστη στιγμή που όχι μόνο θα εξασφαλίσει τη μέγιστη πιθανότητα σύλληψης, αλλά θα συμβάλει επίσης στην επιτυχή πορεία ολόκληρης της εγκυμοσύνης και στην έγκαιρη ολοκλήρωση της εύκολης παράδοσης, τη γέννηση ενός υγιούς και επιθυμητού μωρού;

Θα κάνουμε ένα διάλειμμα...

Συνιστάται να προγραμματίσετε τις επόμενες διακοπές πριν από την κρίσιμη περίοδο της εγκυμοσύνης. Ταξίδια, πτήσεις, αλλαγή κλίματος και ζώνης ώρας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την εγκυμοσύνη και το αναπτυσσόμενο σώμα του μωρού. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας είστε λάτρεις των extreme sports και της αναψυχής, τότε πρέπει να το θυμάστε αυτό για μέλλουσα μητέραΟι σοβαρές συνθήκες πεζοπορίας, η μεταφορά βαριών φορτίων, οι καταβάσεις στα βουνά, το ράφτινγκ σε ταραγμένα ποτάμια με υψηλές ορμές κ.λπ. μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα. Θα πρέπει επίσης να ελαχιστοποιήσετε την ίδια την πιθανότητα τραυματισμού, γιατί θα είστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τη ζωή σας, αλλά και για τη ζωή και την υγεία του αγέννητου παιδιού σας.

Εάν δεν έχετε κάνει ακόμη τις επόμενες ετήσιες διακοπές, τότε θα ήταν λογικό να τις προσθέσετε στην άδεια μητρότητας, γλιτώνοντας έτσι τον εαυτό σας από τις καθημερινές υποχρεώσεις, τις μετακινήσεις, τα ξημερώματα, τα ταξίδια με τα μέσα μαζικής μεταφοράς κ.λπ.

Εάν εξακολουθείτε να σπουδάζετε και δεν είναι δυνατό να προγραμματίσετε την ώρα της σύλληψης και της εγκυμοσύνης για «μετά την ώρα του σχολείου», τότε καλό είναι να υπολογίσετε την ώρα της εγκυμοσύνης, ώστε ο τοκετός να γίνει κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι γνωστές πολλές περιπτώσεις που φοιτήτριες δεν διέκοψαν καν τις σπουδές τους. Φυσικά, χωρίς τη βοήθεια συγγενών που θα έμεναν με το μωρό κατά τη διάρκεια της επίσκεψης της μητέρας συνεδρίες για εξάσκηση, είναι απαραίτητο εδώ. Επιπλέον, πολλές νέες και σημαντικές ευθύνες πέφτουν στους ώμους μιας νεαρής μητέρας και είναι επίσης απαραίτητο να ανακάμψει μετά τον τοκετό. Επομένως, η πρόσθετη επιβάρυνση της παρακολούθησης των μαθημάτων είναι προφανώς περιττή.

Πριν προγραμματίσετε την ώρα της εγκυμοσύνης και του τοκετού, θα πρέπει να μιλήσετε με συγγενείς και φίλους - μπορεί κάποιος από αυτούς να σας βοηθήσει με το παιδί, μείνετε στο σπίτι μαζί του εάν φύγετε μετά τις διακοπές για να σπουδάσετε χωρίς ακαδημαϊκή άδεια. Οι μαμάδες που ήταν φοιτήτριες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται να προγραμματίσουν μια εγκυμοσύνη για την περίοδο των κρατικών εξετάσεων και της άμυνας ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Περιμένοντας ένα μωρό η καλύτερη στιγμήγια μια τόσο τεταμένη και νευρική περίοδο, και παρόλο που οι περισσότεροι δάσκαλοι και μέλη της εξεταστικής επιτροπής λαμβάνουν υπόψη την ειδική θέση του μαθητή, είναι απίθανο να αποφευχθεί εντελώς ο ενθουσιασμός του εξεταζόμενου και μεταξύ των εξεταστών εκεί μπορεί να είναι άνθρωποι διαφορετικών μυαλών. Γιατί χρειάζεστε επιπλέον ανησυχίες;

Ζητείται βοήθεια!

Η ανάγκη για βοήθεια τις πρώτες εβδομάδες και μήνες μετά τον τοκετό γίνεται αισθητή από πολλές μητέρες ιδιαίτερα έντονα: το φορτίο στο σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της γαλουχίας, είναι πολύ μεγάλο. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα βασικά της φροντίδας ενός μωρού, τους κανόνες του θηλασμού κ.λπ. το συντομότερο δυνατό. Επομένως, όταν προγραμματίζετε την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, συζητήστε τα σχέδιά σας με συγγενείς, για παράδειγμα, μελλοντικούς παππούδες και γιαγιάδες. Η βοήθειά τους μπορεί να είναι ανεκτίμητη.

Η βοήθεια θα χρειαστεί ιδιαίτερα με ένα μικρό διάστημα μεταξύ των γεννήσεων, όταν το μεγαλύτερο παιδί είναι ακόμα μικρό και χρειάζεται αυξημένη προσοχή. Η λύση πολλών προβλημάτων διευκολύνεται πολύ αν κάποιος από τους παππούδες έχει ήδη συνταξιοδοτηθεί και δεν τον πειράζει να κάθεται με τον μικρό εγγονό ή την εγγονή του. Ίσως ένας από τους συγγενείς θα μπορέσει να πάει διακοπές μετά τη γέννηση του μωρού σας και στο μέλλον θα επιλύσετε το θέμα με μια νταντά ή θα μάθετε πώς να τα καταφέρετε μόνοι σας.

Τι μας κοστίζει η κατασκευή ενός σπιτιού;

Στην εποχή μας των ακριβών κατοικιών, το στεγαστικό πρόβλημα για πολλά νεαρά ζευγάρια είναι ιδιαίτερα έντονο. Σκεφτείτε και αποφασίστε πού θα ζήσετε με ένα νέο μέλος της οικογένειας, κατά προτίμηση πριν από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Στο δωμάτιο όπου θα σταθεί η κούνια του μωρού, συνιστάται να κάνετε επισκευές. Πολλές έγκυες γυναίκες ξεκινούν τις επισκευές μόνες τους ενώ περιμένουν μωρό. Αυτό δεν είναι λογικό, καθώς θα ήταν βέλτιστο να αποκλειστεί εντελώς η επαφή με διάφορα δομικά υλικά και παράγωγα της βιομηχανίας χρωμάτων και βερνικιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πολλοί οργανικοί διαλύτες, που χρησιμοποιούνται ευρέως σε κατασκευαστικές και επισκευαστικές εργασίες, επηρεάζουν αρνητικά την ανθρώπινη υγεία, ανάπτυξη του εμβρύουμπορεί να προκαλέσει αλλεργικές και τοξικές αντιδράσεις κατά την εφαρμογή και το στέγνωμα μέχρι να εξατμιστεί πλήρως ο διαλύτης. Επομένως, αυτό το πρόβλημα πρέπει να λυθεί πριν από την εγκυμοσύνη, ή ένα από τα μέλη της οικογένειας της μέλλουσας μητέρας, και όχι η ίδια, θα πρέπει να το αντιμετωπίσει.

Αν νοικιάσετε σπίτι, να έχετε κατά νου ότι για κάποιο διάστημα μετά τον τοκετό, όλο το οικονομικό βάρος της φροντίδας της οικογένειας θα πέσει στους ώμους του συζύγου σας. Επιπλέον, τα έξοδα που σχετίζονται με τη γέννηση ενός μωρού (δαπάνες για πάνες μιας χρήσης, βρεφικά ρούχα κ.λπ.) θα προστεθούν στο ενοίκιο για στέγαση. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί φροντίζοντας εκ των προτέρων (τα ρούχα για μωρά, σίγουρα, θα τα χαρίσουν πρόθυμα οι φίλοι σας των οποίων τα παιδιά έχουν ήδη μεγαλώσει) και το καλύτερο και φθηνότερο φαγητό είναι μητρικό γάλατης ΜΑΜΑΣ!

Εποχές

Όταν σχεδιάζετε την ώρα της σύλληψης, σκεφτείτε το γεγονός ότι το μωρό σας θα γεννηθεί την εποχή που προηγείται αυτού του γεγονότος: εάν η σύλληψη συμβεί το χειμώνα, τότε το μωρό θα γεννηθεί το φθινόπωρο, εάν την άνοιξη, η ημερομηνία γέννησης θα πέσει το τους χειμερινούς μήνες, εάν το καλοκαίρι, η γέννηση του μωρού θα πρέπει να αναμένεται την άνοιξη, και αν το φθινόπωρο - τα γενέθλια ενός νέου μέλους της οικογένειας θα γιορτάσετε το καλοκαίρι. Ωστόσο, κάθε εποχή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Σύλληψη το χειμώνα - τοκετός το φθινόπωρο. Η σύλληψη και οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης πέφτουν σε μια επιδημιολογικά δυσμενή εποχή - την κορύφωση της συχνότητας εμφάνισης οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων και γρίπης. Είναι στους πρώτους τρεις μήνες της ζωής που αρκετοί κρίσιμες περιόδους, στην οποία το έμβρυο είναι εξαιρετικά ευάλωτο και ευαίσθητο στις επιδράσεις δυσμενών εξωτερικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των ιογενών λοιμώξεων. Ο τοκετός και οι πρώτοι μήνες της ζωής του παιδιού θα πραγματοποιηθούν την «βαρετή» εποχή του φθινοπώρου. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι ο κακός καιρός του φθινοπώρου μπορεί να επηρεάσει τις υπαίθριες βόλτες με ένα μωρό και οι γκρίζες, συννεφιασμένες μέρες, οι βροχές μπορεί να αποτελέσουν απειλή για καλή διάθεση, ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι μετά τον τοκετό, οι γυναίκες είναι γενικά ευάλωτες σε αυτή τη μάστιγα. Ωστόσο, αν οι τελευταίοι μήνες της εγκυμοσύνης πέφτουν στους δροσερούς φθινοπωρινούς ή χειμερινούς μήνες, τότε το τελευταίο τρίμηνο και το χαρακτηριστικό του κυλούν πιο εύκολα: η τάση για οίδημα και αϋπνία είναι λιγότερο έντονη.

Σύλληψη την άνοιξη - τοκετός το χειμώνα. Σε μια τέτοια κατάσταση, η σύλληψη πέφτει σε μια περίοδο κατά την οποία ο μητρικός και ο πατρικός οργανισμός εξασθενούν από την εαρινή υποβιταμίνωση, αν και επί του παρόντος, υπάρχει ευρεία επιλογή παρασκευάσματα βιταμινώντο πρόβλημα της υποβιταμίνωσης υποχωρεί στο παρασκήνιο. Όταν σχεδιάζετε τη σύλληψη και την εγκυμοσύνη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει στους μελλοντικούς γονείς απαραίτητες βιταμίνεςσημαντικό για τη φυσιολογική ανάπτυξη του μωρού. Επίσης, η ανοιξιάτικη περίοδος είναι δυσμενής ως προς τη συχνότητα εμφάνισης παθήσεων του αναπνευστικού. ιογενείς λοιμώξεις. Το τελευταίο, τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πέφτει την εποχή που κάνει κρύο και γλιστράει. Αυτό είναι γεμάτο με πτώσεις, τραυματισμούς, επικίνδυνο για τη μαμά και το μωρό.

Στα πλεονεκτήματα της χειμερινής περιόδου συγκαταλέγεται η καλή παραγωγή μελατονίνης στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η οποία παίζει θετικό ρόλο στον φυσιολογικό ύπνο της μέλλουσας μητέρας και στην επιτυχημένη πορεία των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, οι τελευταίοι μήνες της εγκυμοσύνης είναι πιο εύκολο να αντέξουν την κρύα εποχή παρά στη ζέστη του καλοκαιριού.

Σύλληψη το καλοκαίρι - τοκετός την άνοιξη. Η σύλληψη σε μια από τις πιο ευημερούσες περιόδους όσον αφορά τις καιρικές συνθήκες και τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες είναι φυσικά ευνοϊκή για το πιο ευάλωτο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η γέννηση ενός μωρού και η περίοδος γαλουχίας θα πραγματοποιηθούν την άνοιξη, διάσημη όχι μόνο για την αφύπνιση της ζωής στη φύση, αλλά και για την υποβιταμίνωση, αν και τόσο η μητέρα όσο και το νεογέννητο μωρό χρειάζονται αρκετές βιταμίνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξασθένηση του σώματος του μωρού και της γυναίκας που γεννά.

Εάν η σύλληψη συμβεί το χειμώνα, τότε το παιδί θα γεννηθεί το φθινόπωρο.

Σύλληψη το φθινόπωρο - τοκετός το καλοκαίρι. Το φθινόπωρο είναι η εποχή που το σώμα είναι κορεσμένο με βιταμίνες, κάτι που είναι ευνοϊκό για τη γέννηση μιας νέας ζωής. Ωστόσο, η φθινοπωρινή λάσπη μεταβατική περίοδος είναι γεμάτη με αύξηση της συχνότητας εμφάνισης οξέων αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων, γρίπης, επαναλαμβάνοντας τους κινδύνους της χειμερινής περιόδου. Το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης πέφτει σε μεγάλες καλοκαιρινές μέρες. Λόγω των μεγάλων ωρών της ημέρας, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει προβλήματα με τον ύπνο, τα οποία είναι ήδη πολύ τυπικά για αυτήν την περίοδο της εγκυμοσύνης. Σε συνθήκες μεγάλης ημέρας επιδεινώνεται και η παραγωγή της ορμόνης μελατονίνης, που είναι εξαιρετικά σημαντική για την επιτυχή πορεία των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, στη ζέστη του καλοκαιριού, αυξάνεται η τάση για οίδημα.

Για μαθητές μέλλουσες μητέρες καλοκαίρι - βέλτιστο χρόνοχρόνια για τον τοκετό. Ζητώντας τη βοήθεια συγγενών από την αρχή της σχολικής χρονιάς, η μαθήτρια μαμά θα περάσει τους πιο δύσκολους πρώτους μήνες της ζωής ενός μωρού με το μωρό της. Αυτό θα της επιτρέψει να μην πάρει ακαδημαϊκή άδεια και να συνεχίσει τις σπουδές της χωρίς διακοπή. Επιπλέον, ο ζεστός καλοκαιρινός καιρός εξαλείφει την ανάγκη να φοράτε βαριά ρούχα, κάτι που είναι ήδη τόσο δύσκολο τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης λόγω του σημαντικά αυξημένου βάρους.

Κάνοντας σχέδια μαζί

Φροντίστε να συζητήσετε με τον σύζυγό σας το πρόβλημα της δουλειάς σας: θα εργάζεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σας επιτρέπει η εργασία σας να λύσετε τα προβλήματα που αναπόφευκτα προκύπτουν κατά την περίοδο αναμονής ενός παιδιού; Ποια είναι η κατάστασή σας στην εργασία: μπορεί η διοίκηση να σας συναντήσει στα μισά του δρόμου μειώνοντας την εργάσιμη ημέρα, αφήνοντάς σας να πάτε στον γιατρό, επιτρέποντας μια μεταγενέστερη έναρξη της εργάσιμης ημέρας (πράγμα που είναι σημαντικό εάν, για παράδειγμα, πρέπει να κάνετε εξετάσεις στο πρωί), δεν σας στέλνουν σε επαγγελματικά ταξίδια κ.λπ. δ.; Ο οικογενειακός προϋπολογισμός σας επιτρέπει μια κατάσταση στην οποία ο ρόλος του κερδισμένου πέφτει εξ ολοκλήρου στους ώμους του συζύγου; Ακόμα κι αν οι απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις δεν είναι πολύ παρήγορες - μην απελπίζεστε! Από οποιαδήποτε, ακόμα και την πιο δύσκολη κατάσταση, υπάρχει διέξοδος. Ίσως η κατάσταση της υγείας σας και η πορεία της εγκυμοσύνης θα σας επιτρέψουν να αποφύγετε όλες τις δυσκολίες που περιγράφονται. Ωστόσο, να είστε προετοιμασμένοι ότι, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να θυσιαστεί η εργασία και όλα όσα σχετίζονται με αυτήν - η υγεία του παιδιού είναι πιο σημαντική!

Για να μην αργήσω...

Σε μια σειρά ημερών, εβδομάδων, μηνών που αναβοσβήνουν, μερικές φορές είναι δύσκολο για εμάς να σταματήσουμε και να σκεφτούμε το πιο σημαντικό και απαραίτητο. Επομένως, ένα τόσο σημαντικό και υπεύθυνο βήμα - η γέννηση ενός παιδιού - όλα αναβάλλονται "μέχρι καλύτερες στιγμές »: όταν τελειώσουμε τις σπουδές μας, πιάνουμε δουλειά, κάνουμε καριέρα, όταν μετακομίζουμε νέο διαμέρισμαόταν εξοικονομήσουμε χρήματα, θα κάνουμε επισκευές, όταν ασχολούμαστε με όλες τις υποθέσεις στη δουλειά ... Δυστυχώς, ο αδυσώπητος χρόνος μπορεί να μας κάνει σκληρό αστείο και η χαρά της μητρότητας και της πατρότητας θα μετατραπεί σε ανεκπλήρωτο όνειρο . Επομένως, προσπαθήστε να έχετε χρόνο να προγραμματίσετε και να υπολογίσετε τα πάντα, να συμφωνήσετε σε όλα και να εκπληρώσετε τα πάντα, αλλά να θυμάστε ότι σε κάθε περίπτωση, η σύλληψη και η γέννηση του μωρού σας θα συμβεί την πιο κατάλληλη και απαραίτητη στιγμή της ζωής σας! Ακόμα κι αν αυτή η στιγμή δεν συμπίπτει με τον χρόνο σύλληψης που έχετε υπολογίσει.

Γιούλια Λουκίνα,
θεραπευτής, Ph.D. μέλι. Επιστήμες,
ερευνήτρια στο Κρατικό Έρευνα
κέντρο προληπτικής ιατρικής Roszdrav, Μόσχα