Μασάζ μωρού με βελονισμό. Acupressure χαλαρωτικό μασάζ για παιδιά Πώς να κάνετε acupressure

Βελονισμόςγια παιδιά - αυτό είναι ένα σύμπλεγμα χειρωνακτικών διαδικασιών, η ουσία των οποίων είναι η ενεργοποίηση των ζωτικών σημείων του σώματος του παιδιού για τη βελτίωση της λειτουργίας μυοσκελετικό σύστημακαι μια σειρά από όργανα.

Η τεχνολογία ενός τέτοιου μασάζ εμφανίστηκε στην αρχαιότητα και χρησιμοποιήθηκε ευρέως από αρχαίους και Κινέζους γιατρούς. Τώρα αυτό το είδος μασάζ επίσης δεν έχει χάσει τη σημασία του και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες και σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας. Μόνο ένας επαγγελματίας χειροπράκτης μπορεί να εκτελέσει τη διαδικασία.

Για την πρόληψη της εμφάνισης κρυολογήματος σε ένα παιδί και για την ανάπτυξη της ομιλίας, συνιστάται η διεξαγωγή μιας κλασικής εκδοχής του παιδικού βελονισμού, η οποία περιλαμβάνει ταυτόχρονη έκθεση σε διάφορα συστήματα του σώματος:

1. Ομαλοποίηση της αναπνοής. Για να παρέχεται στο παιδί ηρεμία και ομοιόμορφη αναπνοή, απαιτείται να τρίβετε το στήθος του μωρού με τη βοήθεια κινήσεων από πάνω προς τα κάτω περίπου 20 φορές.
2. Βελτιωμένη απόδοση γαστρεντερικός σωλήνας. Στην περιοχή της κοιλιάς, πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις τριβής, ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 25 φορές.
3. Ενδυνάμωση των ποδιών. Το παιδί πρέπει να τοποθετηθεί στο στομάχι, μετά από το οποίο γίνονται κινήσεις τριβής από το ισχίο μέχρι τη φτέρνα και προς την αντίθετη κατεύθυνση (ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 10 φορές). Με τη βοήθεια του αντίχειρα και του δείκτη τυλίγεται το πόδι του παιδιού. Μετά από αυτό, τα δάχτυλα σύρονται από τη βάση του ποδιού στον αστράγαλο και προς την αντίθετη κατεύθυνση, ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 10 φορές.
4. U . Είναι απαραίτητο να πάρετε το χέρι του παιδιού και να αρχίσετε να το τρίβετε από το κέντρο του καρπού μέχρι το τέλος των δακτύλων. Ο αριθμός των επαναλήψεων για κάθε χέρι είναι 5-10 φορές.
5. Βελτίωση εγκεφαλική δραστηριότητα. Με τη βοήθεια του αντίχειρα, πρέπει να πιέσετε απαλά το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια, μετά από το οποίο εκτελείται μια κίνηση ολίσθησης στη ζώνη ανάπτυξης των μαλλιών. Οι ενέργειες πρέπει να επαναληφθούν δύο φορές 25 φορές.
6. Πρόληψη. Το ένα χέρι ακουμπά στο μέτωπο του μωρού. Με τη βοήθεια του αντίχειρα και του δείκτη του δεύτερου χεριού γίνονται κινήσεις μασάζ πίσω, κάτω και πάνω από τον λαιμό. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια ελαφρά πίεση και η περιοχή από τον λαιμό μέχρι τα αυτιά εξομαλύνεται. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε κυκλικές κινήσεις μασάζ πίσω από τα αυτιά. Οι ενέργειες εκτελούνται τρεις φορές 15 φορές.
7. Βελτιωμένη απόδοση νευρικό σύστημα. Με τη βοήθεια του αντίχειρα, πραγματοποιούνται σπειροειδείς κινήσεις στην περιοχή του πέλματος του παιδιού. Πρέπει να κινηθείτε κατά μήκος της κεντρικής γραμμής από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Οι ενέργειες επαναλαμβάνονται 5 φορές.
8. τόνοση ουρογεννητικό σύστημα. Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη, απαιτείται να πιάσετε και να τραβήξετε ελαφρά το δέρμα στους γλουτούς. Το δέρμα τυλίγεται από την αρχή των ποδιών προς την πλάτη με τη βοήθεια ταλαντευόμενων κινήσεων. Πρέπει να κάνετε 5 σετ των 2 φορές.

Για τη βελτίωση της ανοσίας

Το βελονισμό για την αύξηση της ανοσίας σε ένα παιδί αναπτύχθηκε από τον A. A. Umanskaya. Ο επιστήμονας απέδειξε ότι με την εκτέλεση αυτού του είδους χειρισμού, πραγματοποιείται η διαδικασία αυτορρύθμισης, η οποία συμβάλλει στην παραγωγή τέτοιων δραστικών ουσιών:

• Πρωτεΐνες του συστήματος συμπληρώματος;
• Λυσοζύμη.

Η διεξαγωγή ενός μασάζ σύμφωνα με τη μέθοδο της Umanskaya συνίσταται στο μασάζ των ακόλουθων σημείων:

1. Στο κέντρο του θώρακα, όπου συνδέονται οι πέμπτες νευρώσεις.
2. Στη μέση της σφαγιτιδικής κοιλότητας.
3. Ανάμεσα στα φρύδια.

Επίσης, σύμφωνα με τη μέθοδο Umanskaya, πρέπει να κάνετε μασάζ σε τέτοιες ζευγαρωμένες συμμετρικές ζώνες:

1. Άνω μέρος του λαιμού, πρόσθιο τμήμα του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός.
2. Μάγουλα, στην περιοχή του προεξέχοντος χόνδρου των αυτιών.
3. Πάνω από τη ρινοχειλική πτυχή.
4. Στο πίσω μέρος του χεριού, μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη.

Για να βελτιώσετε την ανοσία ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε στις εμφανιζόμενες περιοχές με ένα δάχτυλο, περιστρέφοντάς το κάθε 5 δευτερόλεπτα, είτε δεξιόστροφα είτε αριστερόστροφα. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με ελαφριά πίεση, η οποία σταδιακά αυξάνεται. Αυτή η επιλογή μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί από και.

Από κρυολόγημα

Μπορείτε επίσης να απαλλαγείτε από βήχα και καταρροή σε ένα παιδί με τη βοήθεια ενός ειδικού μασάζ προσώπου, το οποίο περιλαμβάνει τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. Το χάιδεμα εκτελείται στο μέτωπο και τα μάγουλα.
2. Με τη βοήθεια των άκρων των δακτύλων, ασκείται πίεση στη γέφυρα της μύτης σε σημεία κάτω από τα φρύδια. Οι κυκλικές κινήσεις εκτελούνται 5 φορές δεξιόστροφα και αριστερόστροφα.
3. Τραβιέται μια γραμμή κατά μήκος των φρυδιών. Τα φρύδια πρέπει να τσιμπηθούν προς την κατεύθυνση από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους.
4. Με τη βοήθεια των μαξιλαριών των μεσαίων δακτύλων, εκτελούνται πιεστικές κυκλικές κινήσεις κάτω από τα μάτια, είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε από έξω προς τα μέσα.
5. Απαιτείται να τραβήξετε τα δάχτυλα από τη γέφυρα της μύτης προς τα ιγμόρεια, εκτελούνται πιεστικές κινήσεις στην περιοχή των φτερών της μύτης.
6. Απαιτείται να βρείτε ένα σημείο που βρίσκεται κοντά στον τράγο των αυτιών και στη συνέχεια να το πιέσετε.

Αυτή η επιλογή μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να απαλλαγείτε από τον βήχα και την καταρροή, αλλά θα έχει επίσης μια τέτοια ευεργετική επίδραση στο σώμα του παιδιού:

• Η λειτουργία της όρασης και της ακοής βελτιώνεται.
• Αυξάνει τη νοητική δραστηριότητα.
• Οι άνω γνάθοι κόλποι λειτουργούν.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
• Η αιθουσαία συσκευή ενισχύεται.

Μασάζ σε στίχο

Για την πρόληψη του βήχα και της ρινικής καταρροής στα παιδιά, καθώς και για την ανάπτυξη της ομιλίας σε προσχολικά ιδρύματα, ασκείται ο βελονισμός σε στίχους. Η ουσία της διαδικασίας είναι ότι για κάθε κίνηση μασάζ, ο ειδικός προφέρει μια γραμμή από έναν στίχο.

Τα ποιήματα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά, αλλά οι κινήσεις μασάζ στις περισσότερες περιπτώσεις είναι παρόμοιες και παρουσιάζονται με την ακόλουθη μορφή:

1. Οι παλάμες εκτελούν κινήσεις χαϊδεύματος στο λαιμό.
2. Τα χέρια μεταφέρονται από πάνω προς τα κάτω κατά μήκος του λαιμού.
3. Με τη χρήση δείκτεςτα φτερά της μύτης τρίβονται.
4. Οι παλάμες εφαρμόζονται στο μέτωπο του παιδιού με τη μορφή προσωπίδας.
5. Το μέτωπο τρίβεται με κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
6. Με τη βοήθεια μαξιλαριών των δακτύλων τρίβεται η περιοχή του αυτιού.

Με εγκεφαλική παράλυση

Εκτελείται κατά τη διάρκεια και απευθείας για την ανάπτυξη του λόγου, συνίσταται στην επιρροή σε κάθε σημείο για 2-3 λεπτά. Η διαδικασία συνίσταται σε σύντομες και ισχυρές πιέσεις, οι οποίες εναλλάσσονται με βαθύ τρίψιμο διαλείποντος τύπου.

1. Για χαλάρωση των μυών και μείωση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της εγκεφαλικής παράλυσης, γίνονται αργές δεξιόστροφες περιστροφές των δακτύλων, στενεύοντας σταδιακά την περιοχή. Το παιδί πρέπει να αισθάνεται ζεστό, μόνο τότε το μασάζ μπορεί να ονομαστεί αποτελεσματικό.
2. Για να πραγματοποιήσει μια βαθιά πρόσκρουση, ο ειδικός αρχικά χαϊδεύει απαλά την πλάτη του παιδιού δεξιόστροφα (από 30 έως 50 επαναλήψεις), μετά από την οποία αρχίζει να το τρίβει και πιέζει μέχρι να σχηματιστεί ένα αίσθημα βάρους και μουδιάσματος.
3. Μετά την ολοκλήρωση αυτών των χειρισμών, το μασάζ πρέπει να συνεχιστεί για άλλα 20-30 δευτερόλεπτα, μετά από τα οποία όλες οι κινήσεις εκτελούνται με την αντίστροφη σειρά.

Με τη βοήθεια του βελονισμού σύμφωνα με τη μέθοδο της Umanskaya ή οποιαδήποτε άλλη από αυτές που παρουσιάζονται, είναι δυνατό να αποφευχθεί η ανάπτυξη μιας σειράς σοβαρών παθολογιών σε ένα παιδί. Επιπλέον, τέτοιες διαδικασίες χρησιμοποιούνται ευρέως για την ανάπτυξη της ομιλίας, η οποία σε σύγχρονος κόσμοςθεωρείται πολύ σημαντικό θέμα. Ένα τέτοιο μασάζ πρέπει να πραγματοποιηθεί από επαγγελματία γιατρό χωρίς αποτυχία.

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι στο σώμα μας υπάρχουν πολλά σημεία υπεύθυνα για το έργο των εσωτερικών οργάνων. Το Acupressure προέρχεται από την αρχαία Κίνα και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων.

Η ουσία του βελονισμού είναι η δράση των δακτύλων στα ενεργά σημεία του δέρματος, που είναι οι απολήξεις νευρικά κέντραπου οδηγεί σε ορισμένα όργανα. Για τη διεξαγωγή βελονισμού, ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει με σαφήνεια ποια σημεία, όταν πιεστούν, θα επιτύχουν ένα αποτέλεσμα στη θεραπεία και την αποκατάσταση, επομένως αυτό το είδος μασάζ γίνεται καλύτερα από ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά απλά κόλπα που μπορούν να χειριστούν όλοι. Αυτό αφορά κυρίως σημεία μασάζ για την ανακούφιση της κούρασης, νευρική έντασηκαι γενική χαλάρωση του σώματος.
Για όσους γονείς δεν θέλουν να καταφύγουν στη φαρμακευτική αγωγή με την παραμικρή ανησυχία του μωρού, οι παρακάτω συμβουλές θα είναι χρήσιμες. Ένας από τους κανόνες χρήσης τεχνικών βελονισμού για παιδιά είναι οι ομαλές περιστροφικές ενέργειες, γιατί κύρια δραστηριότηταδεν είναι μια θεραπεία, αλλά μια παιδική διαβεβαίωση.

Σχεδόν κάθε μητέρα είναι εξοικειωμένη με την κατάσταση όταν το παιδί δεν κοιμάται καλά και ταυτόχρονα κλαίει πολύ. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό όταν κάτι ενοχλεί σωματικά το παιδί. Συνήθως, μια μητέρα μπορεί να καθορίσει, από την κατάσταση του μωρού, ποιος είναι ο λόγος για το κλάμα: η κοιλιά πονάει, τα δόντια πονάνε, κάτι φαγούρα.
Υπάρχουν όμως στιγμές που το παιδί απλώς κλαίει, δεν είναι ξεκάθαρο γιατί. Συχνά ανησυχεί πονοκέφαλο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες τεχνικές: πιέστε ελαφρά και τρίψτε απαλά το σημείο, το οποίο βρίσκεται στη μέση της γέφυρας της μύτης ανάμεσα στα φρύδια. Μπορείτε επίσης να πιέσετε και να κάνετε μασάζ στα συμμετρικά σημεία κατά μήκος των εξωτερικών άκρων των ματιών του μωρού.
Από τον πονοκέφαλο βοηθάει και το μασάζ σε ένα σημείο που βρίσκεται στο κεφάλι, στη μέση μιας γραμμής που περνά από την κορυφή του κεφαλιού από το ένα αυτί στο άλλο. Σημειώστε ότι τα μωρά τείνουν να ηρεμούν γρήγορα όταν οι μαμάδες τους χαϊδεύουν το κεφάλι τους.

Σχεδόν κάθε παιδί ανησυχεί για την οδοντοφυΐα και οι μητέρες είναι έτοιμες για κάθε μέσο για να βοηθήσουν το μωρό. Και εδώ ο βελονισμός μπορεί να έρθει στη διάσωση. Κρατήστε το χέρι του μωρού έτσι ώστε να σας αντίχειραςξάπλωσε επάνω πίσω πλευράβούρτσες για ψίχουλα. Βρείτε ένα σημείο στη μέση της απόστασης μεταξύ του μεγάλου και δείκτεςεκεί που αρχίζει το κόκκαλο. Κάντε απαλό μασάζ στο σημείο της, αυτό θα βοηθήσει να απαλύνει τον πόνο πονόδοντος.

Σε ό,τι αφορά τους γομφίους, τότε πιέστε το σημείο στην εξωτερική γωνία της οπής του νυχιού του δείκτη, ενώ αν πονάει το δόντι στα δεξιά, τότε το χέρι πρέπει να αφεθεί και αντίστροφα.

Όλοι γνωρίζουν ότι τα μωρά υπερδιεγείρονται εύκολα, αλλά μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να τα επαναφέρετε στην κανονική τους κατάσταση. Πώς να ηρεμήσετε το μωρό; Με κυκλικές κινήσεις, ενεργήστε σε ένα σημείο στη μέση του πηγουνιού, πρώτα 5 φορές δεξιόστροφα και μετά 5 φορές αριστερόστροφα. Αυτό το σημείο ονομάζεται και «αντι-στρες». Το μασάζ και το ελαφρύ τέντωμα των μεσαίων δακτύλων θα βοηθήσουν επίσης στην ανακούφιση από την υπερδιέγερση, 2 λεπτά σε κάθε χέρι.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι κατά τη διεξαγωγή βελονισμού, ενεργείτε όχι μόνο σε σημαντικά σημεία, αλλά μεταφέρετε και την ενέργεια της αγάπης σας για το παιδί μέσω των χεριών σας, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό βρίσκει ειρήνη.

Το μασάζ ορισμένων σημείων στο σώμα του μωρού διεγείρει την ανάπτυξή του και προάγει καλή υγεία. Έχοντας κατακτήσει την τεχνική του βελονισμού ενός παιδιού, μπορείτε να αυξήσετε την ανοσία του, να αποτρέψετε τη μυωπία και να προσφέρετε στο μωρό έναν καλό ύπνο.

Θα σας παρουσιάσουμε μερικές από τις τεχνικές του ανατολίτικου μασάζ, το οποίο χρησιμοποιείται στις ασιατικές χώρες από την αρχαιότητα. Βασίζεται στην παράδοση κινεζική ιατρική, δηλώνοντας ότι η δύναμη της ανθρώπινης ζωής εξαρτάται άμεσα από την ενέργεια του Qi που προέρχεται από το Σύμπαν. Για τους Κινέζους, η ενέργεια Qi είναι η κινητήρια δύναμη όλης της ζωής. Εάν η διέλευση της ενέργειας στο σώμα είναι δύσκολη, ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, αισθάνεται πόνο. Πριν από περισσότερα από 4.000 χρόνια, οι Κινέζοι βρήκαν μεθόδους που αποκαθιστούν την αρμονία του σώματος. Η ροή της ενέργειας Qi μπορεί να επηρεαστεί κάνοντας μασάζ σε ορισμένα ενεργά σημεία.

• Η τεχνική του μασάζ έχει τα δικά της χαρακτηριστικά: οι κινήσεις δεν είναι μόνο χαϊδεύουσες - εδώ ζυμώνουν, πιέζουν και τρίβουν το δέρμα.
• Πριν κάνετε μασάζ σε ένα βρέφος, εξασκηθείτε στον εαυτό σας.
• Παρακολουθήστε τη διάθεση του παιδιού: εάν η χειραγώγηση δεν του δίνει ευχαρίστηση, προσπαθήστε ξανά την επόμενη μέρα ή αναβάλετε προσωρινά τη διαδικασία.
• Ζυμώνοντας το ενεργό σημείο, πιέστε απαλά το δέρμα, μετακινώντας το αντίχειραςή παλάμης με κυκλική κίνηση ή με κατεύθυνση μπρος-πίσω.Έτσι γίνεται μασάζ στο δέρμα και στους υποδόριους ιστούς. Ως αποτέλεσμα, η ενέργεια παρέχεται καλύτερα στους ιστούς.
• Πριν κάνετε μασάζ στο στήθος, τα χέρια, τα πόδια και τις παλάμες του παιδιού, εφαρμόστε στα χέρια σας βρεφική κρέμαή βούτυρο έτσι ώστε τα δάχτυλά σας να μπορούν να γλιστρήσουν απαλά πάνω στο σώμα σας.
• Ένα πλήρες πρόγραμμα μασάζ συνιστάται να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα, αλλά ένα μερικό μασάζ μπορεί να γίνεται κάθε μέρα - όταν αλλάζετε πάνες.

ελεύθερη αναπνοή

Τρίψτε απαλά και ομοιόμορφα το στήθος από πάνω προς τα κάτω (περίπου 20 κινήσεις) Δυναμώνει τους πνεύμονες και τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
30 κυκλικές κινήσεις τριψίματος στην περιοχή της κοιλιάς προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού διεγείρουν την πέψη και προάγουν καλό ύπνο.

Βοηθά στην άνοδο

Το παιδί ξαπλώνει στο στομάχι του. Κινήσεις τριβής στο πίσω μέρος του ποδιού από το ισχίο μέχρι τη φτέρνα και προς την αντίθετη κατεύθυνση - 5 φορές. Αυτό ενεργοποιεί τη ροή της ενέργειας.

Η απαλή πίεση με τον δείκτη και τον αντίχειρα ενώ πιάνετε το πόδι με το χέρι βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών των ποδιών.

Εξισορροπεί την ενέργεια

Οι αντίχειρες μετακινούνται ταυτόχρονα από το κέντρο του καρπού προς τα πλάγια με μια κίνηση τριβής (50 φορές). Μια πολύ δραστήρια άσκηση, καθώς επιταχύνει και εξισορροπεί τις ενέργειες του Γιν και του Γιανγκ.

Διεγείρει την ανάπτυξη

Εναλλακτικά με τους αντίχειρες του δεξιού και του αριστερού χεριού, κάντε 50 πιεστικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω από το σημείο μεταξύ των φρυδιών μέχρι τη γραμμή των μαλλιών. Ηρεμεί το μωρό και διεγείρει την ωρίμανση του εγκεφάλου.

Προστατεύει από το κρυολόγημα

Το ένα χέρι στο μπροστινό μέρος, με τον αντίχειρα και τον δείκτη του άλλου, πιέστε απαλά το πίσω μέρος του λαιμού. Κίνηση από πάνω προς τα κάτω και πίσω. 10 έως 20 φορές είναι η συνιστώμενη ποσότητα πίεσης για να αντισταθείτε στη μόλυνση. Μια άλλη άσκηση για αυτό το σκοπό: εξομάλυνση των κινήσεων του πίσω μέρους του λαιμού με τον αντίχειρα και το δείκτη από τη μέση προς τα πλάγια, προς τα αυτιά. Ζυμώστε τα σημεία πίσω από τα αυτιά με κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε τα πάντα περίπου 50 φορές. Η λήψη είναι επίσης χρήσιμη για τα μάτια - χρησιμεύει ως πρόληψη της μυωπίας.

Βοηθά στον ύπνο

Με τον αντίχειρά σας, κτυπήστε το πέλμα κατά μήκος της διαμήκους γραμμής με σπειροειδείς κινήσεις από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών. Επιστρέψτε στη φτέρνα, τραβώντας μια ευθεία γραμμή. Επαναλάβετε την άσκηση 50 φορές. Είναι όμορφο" υπνωτικός».

Ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Μια αποτελεσματική τεχνική, αλλά μετά την εφαρμογή της, το μωρό μπορεί να βιώσει δυσφορία. Τραβήξτε απαλά το δέρμα των γλουτών προς τα πάνω δύο εκατοστά και, πιέζοντάς το μεταξύ του δείκτη και του αντίχειρα, «κυλήστε» και αφήστε το.

Συνεχίστε στο ίδιο πνεύμα. Η λήψη ενεργοποιεί απότομα ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων. Πρέπει να εκτελέσετε την άσκηση μόνο μία φορά προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Για να μην γίνεται ο βελονισμός αμιγώς μηχανικά, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί η κατάλληλη συναισθηματική διάθεση. Αυτό είναι εύκολο να γίνει, για παράδειγμα, προσφέροντας στα παιδιά το παιχνίδι «Γλύπτης». Σε αυτό, με βάση την προηγούμενη εμπειρία με πηλό ή πλαστελίνη, μπορείτε να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να είναι δημιουργικό στη διαδικασία και να νιώσει την εσωτερική διάθεση της δημιουργημένης εικόνας. Κατά τη δημιουργία μιας εικόνας, είναι δυνατό να εμπλακείτε σε βελονισμό μόνο με τα "χέρια της αγάπης", καθώς σε αυτή την περίπτωση η ευθύνη για τη συναισθηματική κατάσταση μετατοπίζεται εντελώς στο υποσυνείδητο του παιδιού προσχολικής ηλικίας. Έχει εμπιστοσύνη στον δημιουργό της εικόνας - τον εσωτερικό εαυτό.

Το αυτομασάζ με βελονισμό είναι η πίεση των άκρων των δακτύλων στο δέρμα και στο μυϊκό στρώμα στη θέση των απτικών και ιδιοδεκτικών σημείων και των νευρικών κλάδων. Ένα τέτοιο μασάζ, που έχει ένα συναρπαστικό ή ανασταλτικό αποτέλεσμα, με πολύπλοκο αντίκτυποδίνει καλά αποτελέσματα, ειδικά όταν συνδυάζεται με «επικοινωνία» με το σώμα σας σε κατάσταση παιχνιδιού και νοητική προφορά τρυφερών λέξεων (γλυκιά, ευγενική, καλή). Το βελονισμό ως στοιχείο ψυχοσωματική εκπαίδευσηβοηθά στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση από το νευρο-συναισθηματικό στρες. Χρησιμοποιείται συχνότερα για τη βελτίωση της πορείας των νευρικών διεργασιών επηρεάζοντας ορισμένα ενεργά σημεία. Βασικά αυτο-μασάζ. ενεργά σημείαστα πέλματα και τα δάχτυλα των ποδιών, μερικά σημεία στο κεφάλι, το πρόσωπο και τα αυτιά, καθώς και στα δάχτυλα.

Εάν ο πόνος γίνεται αισθητός από ελαφριά πίεση με τα δάχτυλα, τότε το ενεργό σημείο πρέπει να γίνει μασάζ με τα δάχτυλα του δεξιού χεριού εύκολα, γρήγορα και επιφανειακά κατά μήκος της φυγόκεντρης σπείρας - από τον εαυτό του προς τα δεξιά (τονωτικό αποτέλεσμα). Εάν ο πόνος εμφανίζεται μόνο από μια ισχυρή πίεση στο σημείο, τότε πρέπει να ασκήσετε ηρεμιστικό αποτέλεσμα πιέζοντας απευθείας αυτό το σημείο με μέτρια δύναμη με τον αντίχειρα του δεξιού σας χεριού και στη συνέχεια τρίβοντάς το σκόπιμα κατά μήκος μιας κεντρομόλου σπείρας - μακριά από εσείς στα αριστερά.

Κατά την εκτέλεση της "Γυμναστικής των μικρών μάγων" υπάρχει μια σκόπιμη πίεση σε βιολογικά ενεργά σημεία. Αλλά σε αντίθεση με θεραπευτική χρήσηγνωστή μέθοδος Σιάτσου, το παιδί εδώ δεν «δουλεύει» απλώς - παίζει, σμιλεύει, τσαλακώνεται, λειαίνει το σώμα του, βλέποντας σε αυτό ένα αντικείμενο φροντίδας, στοργής, αγάπης.

Κάνοντας μασάζ σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, το παιδί, όπως σε μια ολογραφική εκτύπωση, επηρεάζει ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Η πλήρης σιγουριά ότι πραγματικά δημιουργεί κάτι όμορφο αναπτύσσει στο παιδί μια θετική αξιακή στάση απέναντι στο σώμα του.

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

(διεξάγεται σε όλες τις ομάδες)

I. Πίνοντας γουλιά

Ι. σ. - από μια θέση ξαπλωμένη ανάσκελα.

1. Εισπνεύστε αριστερό πόδιτεντώνεται με τη φτέρνα προς τα εμπρός κατά μήκος του δαπέδου και το αριστερό χέρι - κατά μήκος του σώματος προς τα πάνω. Η αναπνοή κρατιέται, τα χέρια και τα πόδια τεντώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Κατά την εκπνοή, χαλαρώνοντας, το παιδί λέει: "id-d-yes-ah-ah".

Στόχος: αισθανθείτε την ευχαρίστηση του τεντώματος των μυών της αριστερής πλευράς του σώματος (υπάρχει κάθαρση του αριστερού καναλιού ενέργειας).

2. Δεξί πόδιτεντώνει τη φτέρνα προς τα εμπρός στο πάτωμα, και δεξί χέρι- επάνω, κατά μήκος του σώματος - εισπνεύστε. Αφού κρατήσετε την αναπνοή στην εκπνοή, προφέρεται "ping-gal-la-a".

Στόχος:νιώσε την ευχαρίστηση να τεντώνεις τους μυς σωστη πλευρασώμα (υπάρχει εκκαθάριση του σωστού ενεργειακού καναλιού).

3. Και τα δύο πόδια τεντώνονται με τις φτέρνες τους προς τα εμπρός κατά μήκος του δαπέδου, και τα δύο χέρια - ψηλά κατά μήκος του σώματος. Κρατήστε την αναπνοή σας και πείτε αργά «su-noise-m-m-na» καθώς εκπνέετε.

Στόχος:νιώσε την ευχαρίστηση της έντασης να μετατρέπεται σε χαλάρωση (καθαρίζοντας το κεντρικό ενεργειακό κανάλι).

II. μασάζ στην κοιλιά

Ι. σ. - ξαπλωμένος στο στομάχι.

1. Το παιδί χαϊδεύει το στομάχι του δεξιόστροφα, χαϊδεύει με την άκρη του χεριού του, γροθιά, χαϊδεύει ξανά, τσιμπάει, μιμείται τις κινήσεις ενός μίξερ που ζυμώνει τη ζύμη, χαϊδεύει ξανά.

Στόχος: βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου

2. Στην αριστερή πλευρά, με τα δάχτυλά του, πιέζει πολλές φορές πιο βαθιά, σαν να ελέγχει την ετοιμότητα της ζύμης με ένα ξυλάκι.

Στόχος: αντικτυπο σε σιγμοειδές κόλονκαι ομαλοποίηση κοπράνων.

III. Μασάζ στην περιοχή του στήθους

Ι. σ. - κάθεται στα τούρκικα.

1. Χαϊδεύοντας την περιοχή στήθοςμε τις λέξεις: «Είμαι γλυκιά, υπέροχη, όμορφη».

Στόχος: αναφέρω προσεκτική στάσηστο σώμα σου, να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου.

2. «Ξεκινάμε το αυτοκίνητο». Το παιδί βάζει τα δάχτυλά του στη μέση του στέρνου από θύμοςκάτω (εκτός αντίχειρες, και τα άλλα οκτώ τοποθετούνται στην ίδια γραμμή από πάνω προς τα κάτω), κάνει περιστροφικές κινήσεις 5-6 φορές δεξιόστροφα με τον ήχο "zh-zh-zh-zh". Στη συνέχεια 5-6 φορές περιστροφικές κινήσεις αριστερόστροφα.

3. Έχοντας αφαιρέσει όλα τα δάχτυλα από το στέρνο με τον ήχο "pi-and-and", πιέζει το σημείο μεταξύ των θωρακικών περιοχών στην περιοχή της καρδιάς (σήμα - "το αυτοκίνητο ξεκίνησε").

Στόχος: ενεργήστε στα βιοενεργά σημεία της θωρακικής περιοχής, νιώστε τη χαρά του ήχου.

IV. Μασάζ αυχένα

Ι. σ. - κάθεται στα τούρκικα.

1. Χαϊδεύει το λαιμό από το στήθος μέχρι το πηγούνι.

2. Γυρνώντας τους ώμους του, σηκώνει περήφανα το κεφάλι του σε έναν τεντωμένο λαιμό.

3. Χτυπήστε απαλά το πηγούνι με το πίσω μέρος του χεριού.

4. Φανταζόμενος ότι έχει έναν όμορφο λαιμό κύκνου, τον θαυμάζει, σαν να αντανακλάται σε έναν καθρέφτη.

Στόχος: για να νιώσετε τη χαρά της εσωτερικής αίσθησης ομορφιάς και ευλυγισίας ενός όμορφου λαιμού κύκνου.

V. Μασάζ αυτιών

Ι. σ. - κάθεται στα τούρκικα.

Το παιδί σμιλεύει αυτιά για την Cheburashka ή για έναν ευγενικό, γλυκό ελέφαντα.

1. Χτυπά τα αυτιά κατά μήκος των άκρων, μετά κατά μήκος των αυλακώσεων μέσα στα κελύφη, πίσω από τα αυτιά.

2. Τραβάει απαλά τα αυτιά πάνω, κάτω, στα πλάγια (5-6 φορές προς κάθε κατεύθυνση).

3. Πιέζει στους λοβούς των αυτιών («κολλάει όμορφα σκουλαρίκια πάνω τους»).

4. Σμιλεύει αυτιά στο εσωτερικό. Με τα δάχτυλα μέσα στο κέλυφος κάνει 7-8 περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα, μετά αριστερόστροφα (ας είναι τα αυτιά καθαρά και ακούγονται όλα).

5. Με προσπάθεια «λιπαίνει πηλό» γύρω από τα αυτιά - ελέγχει την αντοχή, λειαίνει την επιφάνεια γύρω από τα αυτιά σε απόσταση 1-1,5 cm.

Στόχος:προκαλούν την εικόνα ενός αγαπημένου παιχνιδιού και, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, επιρροή ακουστικόκαι ενεργά σημεία του εντέρου που πηγαίνουν στα αυτιά.

VI. Μασάζ κεφαλιού

1. Με ισχυρή πίεση των δακτύλων, προσομοιώνει το πλύσιμο του κεφαλιού.

2. Με τα δάχτυλα, σαν τσουγκράνα, οδηγεί από το πίσω μέρος του κεφαλιού, από τους κροτάφους, από το μέτωπο στη μέση του κεφαλιού, σαν να τσουγκρίζει σανό σε μια στοίβα.

3. Με σπειροειδείς κινήσεις οδηγεί τα δάχτυλα από τους κροτάφους στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

4. «Catching up»: το δυνατό χτύπημα με τα ακροδάχτυλα, σαν σε πληκτρολόγιο, «τρέχει» πάνω από την επιφάνεια του κεφαλιού. Τα δάχτυλα και των δύο χεριών είτε τρέχουν μαζί, είτε τρέχουν μακριά, είτε πιάνουν το ένα το άλλο.

5. Με αγάπη και στοργή χτενίζει τα μαλλιά του με τα δάχτυλά του, σαν χτένα και φαντάζεται ότι «το χτένισμά του είναι το πιο όμορφο στον διαγωνισμό χτενίσματος».

Στόχος: αντίκτυπο σε ενεργά σημεία στο κεφάλι, τα οποία βελτιώνουν τη ροή του αίματος.

VII. Μασάζ προσώπου

Σμιλεύει ένα όμορφο πρόσωπο.

1. Χαϊδεύει το μέτωπο, τα μάγουλα, τα φτερά της μύτης από το κέντρο προς τους κροτάφους, χτυπώντας απαλά το δέρμα, σαν να το συμπιέζετε ώστε να είναι ελαστικό.

2. Πιέζει με τα δάχτυλα τη γέφυρα της μύτης, τη μέση των φρυδιών, κάνοντας περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα, μετά αριστερόστροφα 5-6 φορές.

3. Με κόπο, πιέζοντας, σχεδιάζει την επιθυμητή όμορφη κάμψη των φρυδιών, στη συνέχεια σμιλεύει πυκνά φρύδια από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τους κροτάφους με τσιμπήματα.

4. Σμιλεύει απαλά και απαλά τα μάτια, πιέζοντας τις γωνίες τους και χτενίζοντας μακριές αφράτες βλεφαρίδες.

5. Πατώντας τα φτερά της μύτης, οδηγεί τα δάχτυλα από τη γέφυρα της μύτης στα ρινικά ιγμόρεια, συσπά τη μύτη του και φαντάζεται τι ωραία μύτη έχει για τον Πινόκιο.

Στόχος:πρόληψη του κρυολογήματος επηρεάζοντας τα ενεργά σημεία του προσώπου. Ανάπτυξη της ικανότητας ελέγχου των εκφράσεων του προσώπου.

VIII. Μασάζ των αυχενικών σπονδύλων

Παιχνίδι "Πινόκιο"

Ο Πινόκιο με τη μακριά περίεργη μύτη του ζωγραφίζει τον ήλιο, ένα καρότο, ένα δέντρο.

1. Απαλές κυκλικές κινήσεις της κεφαλής δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα.

2. Το κεφάλι γυρίζει στα πλάγια, πάνω, κάτω.

3. Κλίσεις του κεφαλιού ενώ «σχεδιάζετε» προς τα δεξιά, μετά προς τα αριστερά.

Στόχος:αισθανθείτε μια ευχάριστη αίσθηση από τις αργές, ομαλές κινήσεις των σπονδύλων αυχένιος. Φανταστείτε και πείτε τι αισθήσεις προκαλούν τα σχέδια που γίνονται από την κίνηση της μύτης στον αέρα.

IX. Μασάζ χεριών

1. «Πλύντε» τα χέρια, τρίψτε ενεργά τις παλάμες μέχρι να αισθανθείτε έντονη θερμότητα.

2. Τραβήξτε έξω κάθε δάχτυλο, πιέστε το.

3. Οι φαλάγγες των δακτύλων του ενός χεριού τρίβονται στα νύχια του άλλου, σαν να είναι πάνω σε νιπτήρα.

Στόχος:έχουν ευεργετική επίδραση σε εσωτερικά όργανα, πηγαίνοντας στα βιοενεργά σημεία των δακτύλων: καρδιά, πνεύμονες, συκώτι, έντερα. Προκαλέστε ένα αίσθημα ελαφρότητας, εσωτερικής χαράς.

4. Τρίψτε με «πανί» ολόκληρο το χέρι μέχρι τον ώμο, πιέζοντας δυνατά τους μύες του ώμου και του αντιβραχίου. «Ξέπλυνε το σαπούνι με νερό», οδήγησε με το ένα χέρι ψηλά, μετά με την παλάμη προς τα κάτω και «τίναξε το νερό».

Στόχος:διέγερση των μυών των χεριών και καθαρισμός των ενεργειακών καναλιών των χεριών.

Παιχνίδι "Sun Bunnies"

Τα παιδιά κουνούν τα χέρια τους (τα χέρια σε χαλαρή κατάσταση) από πάνω προς τα κάτω, σαν να πιτσιλίζουν το ένα το άλλο. Φανταστείτε πώς οι σταγόνες νερού, όπως οι ηλιαχτίδες, αστράφτουν στον ήλιο. Τι χρώμα είναι αυτές οι ηλιαχτίδες; Πού πάνε οι πιτσιλιές; Διανοητικά, τα παιδιά χτίζουν ένα ουράνιο τόξο από σταγόνες νερού, θαυμάζουν το χρώμα και τη λάμψη. Τεντώνουν τις παλάμες τους μέχρι τον ήλιο, φαντάζονται πόσο καλή δύναμη χύνεται μέσα τους.

Στόχος: να νιώθεις εσωτερική χαρά.

Παιχνίδι "Πουλί"

1. Τα χέρια είναι διπλωμένα με τις παλάμες μπροστά από το στήθος. Το πουλί στο κλουβί χτυπά, προσπαθεί να ελευθερωθεί - τα χέρια του είναι τεντωμένα και κινούνται με προσπάθεια προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά.

Στόχος:αντικτυπο σε μαστικοί αδένεςβοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού μαστοπάθειας.

2. «Το πουλί απελευθερώθηκε». Το σώμα είναι σε χαλαρή κατάσταση, τα χέρια σηκώνονται και, έχοντας χωριστεί σε ελεύθερη άνοδο, πέφτουν.

Χειρισμός των χεριών σε ελεύθερη άνοδο - ανάλογα με τη φαντασία του παιδιού.

Στόχος: να νιώσεις τη χαρά της απελευθέρωσης και της φυγής.

Χ. Μασάζ ποδιών

Ι. σ. - κάθεται στα τούρκικα.

1. Τραβώντας το πόδι του αριστερού ποδιού προς το μέρος του, το παιδί ζυμώνει τα δάχτυλα των ποδιών του, χαϊδεύει ανάμεσα στα δάχτυλά του, απλώνει τα δάχτυλά του. Πιέζει δυνατά τη φτέρνα, τρίβει το πόδι, τσιμπάει, χτυπάει τα δάχτυλα, τη φτέρνα, το κυρτό μέρος του ποδιού, κάνει περιστροφικές κινήσεις με το πόδι, τραβάει το δάχτυλο, τη φτέρνα προς τα εμπρός και στη συνέχεια χτυπά την παλάμη του χεριού σε ολόκληρο το πόδι. Σαν να οδηγεί σε ευχές, λέει: «Να είσαι υγιής, όμορφος, δυνατός, επιδέξιος, ευγενικός, χαρούμενος! ..» Το ίδιο και με το δεξί πόδι.

2. Χτυπάει, τσιμπάει, τρίβει δυνατά τις κνήμες και τους μηρούς. Κάνει περαστικές κινήσεις εναλλάξ σε κάθε πόδι, «βάζει» μια φανταστική κάλτσα και μετά «την βγάζει και την πετάει», κουνώντας τα χέρια του.

Στόχος:αντίκτυπο στα βιολογικά ενεργά κέντρα που βρίσκονται στα πόδια. Καθαρισμός των ενεργειακών καναλιών των ποδιών.

Παιχνίδι "Swing baby"

Το παιδί πιέζει το πόδι στο στήθος, κουβαλάει το «μωρό», αγγίζει το μέτωπο με το γόνατο, το πόδι, σηκώνει το «μωρό» πάνω από το κεφάλι, κάνει περιστροφικές κινήσεις γύρω από το πρόσωπο.

Στόχος:ανάπτυξη ευλυγισίας των αρθρώσεων, αίσθημα χαράς από την αρμονική κίνηση των ποδιών.

Εκτελώντας βελονισμό σε ένα παιδί, ο θεραπευτής μασάζ ερεθίζει τους υποδοχείς του δέρματος, των μυών, των τενόντων, των δακτύλων. Οι παρορμήσεις από τα σημεία τείνουν προς το κεφάλι και νωτιαίος μυελός, που χρησιμοποιούν την «ομάδα» τους τις απαραίτητες δομές ή όργανα του σώματος, αναγκάζοντάς τα να συμπεριληφθούν στην εργασία.

Το βελονισμό για παιδιά μπορεί να πραγματοποιηθεί από τους γονείς στο σπίτι και να συνηθίσει το παιδί σε αυτό κατά τη διάρκεια της σωματικής ή ασκήσεις αναπνοής. Αυτή τη στιγμή μέσα νηπιαγωγείοΉ άλλο προσχολικόςδιδάξτε στα παιδιά να κάνουν βελονισμό κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών για να αυξήσουν τις προστατευτικές ιδιότητες του αναπνευστικού συστήματος και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το βελονισμό βοηθά το σώμα να παράγει τα δικά του φάρμακα (για παράδειγμα, ιντερφερόνη), τα οποία μπορούν να αντικαταστήσουν τα φάρμακα.

Ο βελονισμός των ενεργών ζωνών (βελονισμός) είναι αποτελεσματική μέθοδοςδιατίθεται αυτοθεραπεία για ενήλικες και παιδιά. Τα παιδιά διδάσκονται εκπαίδευση μασάζ με τη μορφή παιχνιδιού.

Μασάζ προσώπου με βελονισμό

Στο σπίτι ή στο νηπιαγωγείο, τα παιδιά κάθονται σε μια καρέκλα (πιθανόν μπροστά από έναν καθρέφτη) και διδάσκονται να «γλύψουν ένα όμορφο πρόσωπο»:

1. Τα παιδιά εκτελούν χαϊδεύοντας το μέτωπο, τα μάγουλα, τα φτερά της μύτης από το κέντρο προς τους κροτάφους, χτυπώντας απαλά το δέρμα, σαν να το συμπιέζουν.
2. Οι δείκτες ασκούν πίεση στη γέφυρα της μύτης και δείχνουν πάνω από τα φρύδια με περιστροφικές κινήσεις δεξιόστροφα, στη συνέχεια εναντίον της 5 φορές.
3. Στη συνέχεια εκτελούνται με προσπάθεια κατά μήκος των φρυδιών και «πλάθονται» με τσιμπιδάκια των φρυδιών προς τους κροτάφους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το σημείο ανάμεσα στα φρύδια «τρίτο μάτι».
4. Στη συνέχεια, με τα μεσαία δάχτυλα, χτυπήστε κάτω από τα μάτια (κατά μήκος της τροχιάς) προς την κατεύθυνση από την εξωτερική γωνία προς την εσωτερική. Εστιάζουν σε ένα σημείο στην εξωτερική γωνία και στο κέντρο της τροχιάς και τραβούν εύκολα άνω βλέφαροπρος την εξωτερική γωνία των ματιών (μάτια κλειστά). Τέτοιες μέθοδοι περιλαμβάνουν τη βλεννογόνο μεμβράνη της ρινικής κοιλότητας (σχηματισμοί πλέγματος) και τα ιγμόρεια του μετώπου, τα μετωπικά μέρη του εγκεφάλου, ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά, συμπεριλαμβανομένων επίσης βολβός του ματιού, για τη βελτίωση της όρασης και την τόνωση της πνευματικής ανάπτυξης.
5. Με το δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλο πιέζουν εύκολα τα φτερά της μύτης, τα τραβούν κατά μήκος της γέφυρας της μύτης προς τα ρινικά ιγμόρεια, συσπώνται εύκολα και τσιμπούν στην άκρη της μύτης. Αυτό περιλαμβάνει τον πρόσθιο και μεσαίο λοβό της υπόφυσης, τους βλεννογόνους της μύτης, τις κοιλότητες της άνω γνάθου, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτές.
6. Στη συνέχεια, πρέπει να τρίψετε λοβόςκαι πιέστε ένα σημείο κοντά στον τράγο του αυτιού για θετική επίδραση στο όργανο ακοής και στην αιθουσαία συσκευή.

Το βελονισμό του προσώπου μέσω ερεθισμού ενεργών σημείων προλαμβάνει τα κρυολογήματα, βοηθά στην ανάπτυξη των εκφράσεων του προσώπου.

Μασάζ αυχένα με βελονισμό

1. Τα παιδιά διδάσκονται να χαϊδεύουν τον λαιμό προς την περιοχή του πηγουνιού. Ταυτόχρονα, γυρίζουν τους ώμους τους και τεντώνουν τον λαιμό τους, κρατώντας το κεφάλι τους ίσιο. Κάντε ένα χτύπημα στο πηγούνι με το πίσω μέρος του χεριού. Πιέζουν ένα σημείο στο κέντρο της κάτω γνάθου από το πλάι του πηγουνιού για να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, το μεταβολισμό, την παραγωγή ορμονών, αφού το σημείο χρησιμοποιεί ειδικούς σχηματισμούς που ελέγχουν χημική σύνθεσηαίμα.
2. Πιέστε ένα σημείο στο κέντρο της κλείδας πάνω από την κοιλότητα για ρύθμιση ανοσοποιητικό σύστημασώμα μέσω της βλεννογόνου μεμβράνης του κάτω φάρυγγα, συμπεριλαμβανομένου του λάρυγγα και ακόμη και του θύμου αδένα (θύμος αδένας).

Βελονισμός της περιοχής του θώρακα

Μπορείτε να καθίσετε τα παιδιά στα τούρκικα, να δείξετε πώς τρίβονται θωρακική περιοχήκαι πιέστε τα σημεία στο κέντρο του στήθους. Οι βλεννογόνοι της τραχείας, οι βρόγχοι και Μυελός των οστών. Όταν κάνετε μασάζ στα σημεία του στέρνου, ενεργοποιείται η αιμοποίηση και διακόπτεται ο βήχας.

Μασάζ χεριών με βελονισμό

Τα παιδιά πρέπει να τρίβουν ενεργά τις παλάμες τους μεταξύ τους μέχρι να ζεσταθούν, να τεντώνουν κάθε δάχτυλο και να το πιέζουν, να τρίβουν τα νύχια της μίας λαβής στα νύχια της άλλης («νεροχύτη») για να έχουν ευεργετική επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Τα σημεία στα νύχια σχετίζονται με την καρδιά, τους πνεύμονες, το συκώτι και τα έντερα. Πιέστε το σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη (στο τέλος της πτυχής) για να ομαλοποιήσετε τις λειτουργίες ολόκληρου του οργανισμού, να ανακουφίσετε την κούραση. Θα πρέπει να τρίψετε ολόκληρη τη λαβή μέχρι τον ώμο, πιέζοντας τους μύες, μετά από τον ώμο προς τα κάτω με την παλάμη του χεριού σας για να διεγείρετε τους μύες των χεριών και να καθαρίσετε τα κανάλια ενέργειας.

Μασάζ ποδιών με βελονισμό

Τα παιδιά κάθονται στα τούρκικα και τραβούν εναλλάξ τα πόδια προς τα πάνω. Ζυμώνουν τα δάχτυλα πιέζοντας πάνω τους και στη φτέρνα, τρίβουν το πόδι και πιέζουν στο κέντρο του ποδιού στο σημείο της καρδιάς, εκπονούν την καμάρα του ποδιού με τσιμπήματα (από πλατυποδία), πιέζουν το σημείο μεταξύ των δεύτερο και τρίτο δάχτυλο από την πλευρά του μεταταρσίου από τον πονόλαιμο. Στη συνέχεια χτυπούν τα δάχτυλα, τα μετατάρσια και τρίβονται άρθρωση του αστραγάλου, κάντε περιστροφές και τραβήξτε τις κάλτσες προς τα εμπρός. Στη συνέχεια χαϊδεύουν και τσιμπούν τις κνήμες και τους μηρούς για να ενεργοποιήσουν όλα τα βιολογικά ενεργά κέντρα που βρίσκονται στα πόδια, για να καθαρίσουν τα κανάλια ενέργειας.