Φόρτος μελέτης και υγεία των μαθητών. Διδακτικό φόρτο εργασίας για παιδιά Μέγιστος φόρτος διδασκαλίας στο δημοτικό σχολείο

$/racorn

Το περιφερειακό τμήμα του τμήματος ανάρτησε στην ιστοσελίδα του πληροφορίες για την κατανομή του διδακτικού φόρτου στα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Από την αρχή της σχολικής χρονιάς, το τμήμα έχει λάβει πολλές ερωτήσεις από γονείς σχετικά με την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας και την κατανομή του φόρτου εργασίας των μαθητών στα σχολεία, αναφέρει η έκθεση. Οι απαιτήσεις υγιεινής για την εκπαιδευτική διαδικασία στα σχολεία ρυθμίζονται από το έγγραφο "Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τις συνθήκες και την οργάνωση της εκπαίδευσης στα εκπαιδευτικά ιδρύματα".

Ο αριθμός των ωρών που διατίθενται για την τάξη και τις εξωσχολικές δραστηριότητες δεν πρέπει συνολικά να υπερβαίνει το μέγιστο εβδομαδιαίο φορτίο.

Σε ιδρύματα με εις βάθος μελέτη μεμονωμένων μαθημάτων, λύκεια και γυμνάσια, η εκπαίδευση πραγματοποιείται μόνο στην πρώτη βάρδια. Στα ιδρύματα που λειτουργούν σε δύο βάρδιες, η διδασκαλία της πρώτης, της πέμπτης, της τελευταίας ένατης και της 11ης τάξης και των τάξεων της αντισταθμιστικής εκπαίδευσης θα πρέπει επίσης να οργανώνεται στην πρώτη βάρδια.

Ο όγκος του μέγιστου επιτρεπόμενου φορτίου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι:

- για μαθητές της πρώτης τάξης - όχι περισσότερα από τέσσερα μαθήματα και μία ημέρα την εβδομάδα - όχι περισσότερα από πέντε μαθήματα, σε βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής.

- για τους μαθητές της δεύτερης-τέταρτης τάξης - όχι περισσότερα από πέντε μαθήματα και έξι μαθήματα μία φορά την εβδομάδα σε βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής κατά τη διάρκεια μιας εξαήμερης σχολικής εβδομάδας.

- για μαθητές της πέμπτης-έκτης τάξης - όχι περισσότερα από έξι μαθήματα.

- για μαθητές της έβδομης-ενδέκατης τάξης - όχι περισσότερα από επτά μαθήματα.

Η επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι το βέλτιστο επίπεδο νοητικής απόδοσης στα παιδιά σχολικής ηλικίας πέφτει στο διάστημα 10:00 - 12:00. Αυτές τις ώρες σημειώνεται η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αφομοίωσης του υλικού με το χαμηλότερο ψυχοφυσιολογικό κόστος του οργανισμού. Επομένως, για τους μαθητές της πρώτης τάξης, τα πιο δύσκολα μαθήματα πρέπει να διδάσκονται στο δεύτερο μάθημα. δεύτερη-τέταρτη τάξη - στο δεύτερο και τρίτο μαθήματα. για μαθητές της πέμπτης-ενδέκατης τάξης - στα μαθήματα δεύτερης-τέταρτης.

Η νοητική επίδοση των μαθητών δεν είναι ίδια σε διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας. Το επίπεδο αποτελεσματικότητας αυξάνεται προς τα μέσα της εβδομάδας και παραμένει χαμηλό στην αρχή της σχολικής εβδομάδας, τη Δευτέρα και στο τέλος, δηλαδή την Παρασκευή. Επομένως, η κατανομή του φόρτου μελέτης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι δομημένη με τέτοιο τρόπο ώστε ο μεγαλύτερος όγκος του να πέφτει την Τρίτη ή την Τετάρτη.

Η διάρκεια του μαθήματος σε όλες τις τάξεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 45 λεπτά, με εξαίρεση την πρώτη τάξη. Η εκπαίδευση των "μαθητών της πρώτης τάξης" θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με πρόσθετες απαιτήσεις:

- οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε μια πενθήμερη σχολική εβδομάδα και μόνο στην πρώτη βάρδια.

- χρησιμοποιείται ένας "βηματικός" τρόπος εκπαίδευσης: τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο - τρία μαθήματα την ημέρα για 35 λεπτά το καθένα, τον Νοέμβριο-Δεκέμβριο - τέσσερα μαθήματα για 35 λεπτά το καθένα. τον Ιανουάριο-Μάιο - τέσσερα μαθήματα των 45 λεπτών το καθένα.

- η εκπαίδευση πραγματοποιείται χωρίς βαθμολόγηση των γνώσεων των μαθητών και των εργασιών στο σπίτι.

- καθιερώνονται πρόσθετες εβδομαδιαίες διακοπές στα μέσα του τρίτου τριμήνου με τον παραδοσιακό τρόπο μελέτης.

Η διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον δέκα λεπτά· για να οργανωθεί η διατροφή των παιδιών μετά το δεύτερο και το τρίτο μάθημα, καθορίζονται δύο διαλείμματα των 20 λεπτών το καθένα.

Για την κάλυψη της βιολογικής ανάγκης για κίνηση, ανεξάρτητα από την ηλικία των μαθητών, συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον τριών μαθημάτων φυσικής αγωγής την εβδομάδα. Η φυσική αγωγή προτείνεται να τοποθετείται ανάμεσα στα τελευταία μαθήματα. Μετά από αυτά δεν ακολουθούν μαθήματα με γραπτές εργασίες και τεστ.

Το τμήμα διευκρινίζει ότι σε περίπτωση παραβίασης αυτών των απαιτήσεων στα σχολεία, μπορείτε να υποβάλετε γραπτή αίτηση στο τμήμα Rospotrebnadzor για την περιοχή Tomsk: το ίδρυμα θα ελεγχθεί για τη συμμόρφωση με τις δραστηριότητές του με υγειονομικούς και επιδημιολογικούς κανόνες και κανονισμούς.

Προσχολικός Τάξεις 20,5 Μαθήματα, μαθήματα επιλογής, μαθήματα επιλογής (στις ανώτερες τάξεις, μαθήματα προφίλ θεμάτων που εφαρμόζονται) 1,5 - Ατομικές και ομαδικές διαβουλεύσεις, δραστηριότητες ενεργητικού-κινητικού χαρακτήρα -

Η εβδομάδα εκπαίδευσης μπορεί να είναι 5ήμερη και 6ήμερη. Το πενθήμερο είναι πιο κουραστικό, καθώς το πρόγραμμα σπουδών έχει προγραμματιστεί για μικρότερο χρονικό διάστημα από ό,τι με το 6ήμερο. Επιπλέον, για να αποφευχθεί η αύξηση του αριθμού των μαθημάτων, κατά κανόνα μειώνονται οι ώρες φυσικής αγωγής και αισθητικής αγωγής, γεγονός που, χωρίς την κατάλληλη ανάπαυση μεταξύ μαθημάτων με δύσκολα θέματα, αυξάνει απότομα την επιβάρυνση των παιδιών. Ένα διήμερο διάλειμμα μεταξύ ακαδημαϊκών εβδομάδων οδηγεί επίσης σε παραβίαση του δυναμικού στερεότυπου στα παιδιά και σε σημαντική επιμήκυνση της περιόδου προπόνησης στην αρχή της επόμενης εβδομάδας. Από αυτή την άποψη, σε γενικούς εκπαιδευτικούς οργανισμούς με εις βάθος μελέτη επιμέρους μαθημάτων, δεν επιτρέπεται η καθιέρωση 5ήμερης εβδομάδας. Η χρήση του στο δημοτικό είναι επίσης ανεπιθύμητη.

Τα μαθήματα στα σχολεία θα πρέπει να ξεκινούν όχι νωρίτερα από τις 8 π.μ. και όταν διδάσκονται παιδιά 6 ετών - όχι νωρίτερα από τις 9 π.μ. Ένα πρώιμο ξεκίνημα, που δεν αντιστοιχεί στο βιορυθμικό βέλτιστο του σώματος, εμποδίζει την αποτελεσματική διαδικασία μάθησης και οδηγεί γρήγορα στην ανάπτυξη κόπωσης. Σε οργανισμούς γενικής εκπαίδευσης που εργάζονται σε πολλές βάρδιες, οι μαθητές δημοτικού, πέμπτου, απολυτηρίου και προχωρημένων πρέπει να φοιτούν στην πρώτη βάρδια.

Η βέλτιστη διάρκεια μαθήματος στα σχολεία για μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου είναι 45 λεπτά. Για τα παιδιά της πρώτης τάξης, μια τέτοια διάρκεια είναι κουραστική λόγω υπερβολικού στατικού φορτίου στο κάθισμα. Επιπλέον, η ικανότητα για ενεργητική προσοχή διατηρείται μόνο για 30-35 λεπτά, μετά τα οποία η απόδοση μειώνεται απότομα. Από αυτή την άποψη, στις πρώτες τάξεις, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μια "βηματική" λειτουργία. συνεδρίες για εξάσκησημε σταδιακή αύξηση του διδακτικού φόρτου. Τρία μαθήματα διάρκειας 35 λεπτών έχουν προγραμματιστεί για τον Σεπτέμβριο. από το δεύτερο τρίμηνο - 4 μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα. από το δεύτερο εξάμηνο μαθήματα - 45 λεπτά το καθένα. Δεν επιτρέπονται μαθήματα σε ζευγάρια, με εξαίρεση τα μαθήματα εργατικής κατάρτισης. Για τους μαθητές της πρώτης τάξης καθιερώνονται επιπλέον εβδομαδιαίες διακοπές καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.

Ο αριθμός των μαθημάτων τόσο για τις 5ήμερες όσο και για τις 6ήμερες εβδομάδες δεν πρέπει να υπερβαίνει πέντεμαθήματα ανά ημέρα στο δημοτικό και έξι- στο δημοτικό σχολείο. Κατά την κατάρτιση του σχολικού ωραρίου θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η δυναμική της εργασιακής ικανότητας των μαθητών κατά τη διάρκεια σχολική μέρα και εβδομάδα. Οι ημέρες με τις χαμηλότερες επιδόσεις είναι η Δευτέρα και η Παρασκευή: τη Δευτέρα πραγματοποιείται μόνο άσκηση σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες και την Παρασκευή η κούραση που εμφανίστηκε τις προηγούμενες ημέρες της εβδομάδας γίνεται πιο έντονη. Το Σάββατο, συνήθως υπάρχει μια ορισμένη άνοδος της ικανότητας εργασίας («η τελική παρόρμηση»), λόγω θετικών συναισθημάτων λόγω της προσμονής των επερχόμενων διακοπών. Οι πιο αποτελεσματικές είναι η Τρίτη και η Τετάρτη, την Πέμπτη εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κόπωσης. Οι μέρες υψηλής παραγωγικότητας θα πρέπει να είναι φορτωμένες περισσότερο από τις υπόλοιπες, δύσκολα και κουραστικά θέματα, ενώ τη Δευτέρα και την Παρασκευή καλό είναι να μελετάτε λιγότερο δύσκολους κλάδους. Δεν συνιστάται η εκτέλεση εργασιών ελέγχου αυτές τις μέρες, καθώς και η παροχή υπερβολικά πολύπλοκης και μεγάλης ποσότητας υλικού. Η δυσκολία των θεμάτων καθορίζεται από ειδικές κλίμακες (κλίμακες Agarkov V.I., 1986 και Sivkov I.G., 1975, πίνακες 9.9., 9.10.), σε σημεία. Συνήθως, τα πιο δύσκολα μαθήματα για τις ανώτερες τάξεις περιλαμβάνουν μαθηματικά, γλώσσες, φυσική, χημεία, για κατώτερες τάξεις - μαθηματικά, γλώσσες, φυσική ιστορία, λογοτεχνία. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι τα θέματα που οι μαθητές μόλις αρχίζουν να μελετούν έχουν ένα όχι λιγότερο έντονο κουραστικό αποτέλεσμα. Για παράδειγμα, στο δημοτικό σχολείο είναι η ανάγνωση, η ιστορία, η φυσική ιστορία, στις μεσαίες τάξεις - πληροφορική, γεωγραφία και ιστορία, στο γυμνάσιο - λογοτεχνία, γεωγραφία, κλάδοι προφίλ.

Πίνακας 9.9 Κλίμακα δυσκολίας θεμάτων για νεότερους μαθητές (Agarkov V.I., 1986)		Πίνακας 9.10 Κλίμακα δυσκολίας θεμάτων για μεγαλύτερους μαθητές (Sivkov I.G., 1975)
Θέμα	σκορ		Θέμα	σκορ
Μαθηματικά			Μαθηματικά, Ρωσική γλώσσα (εθνικό σχολείο)
Ρωσική (εθνική) γλώσσα			Ξένη γλώσσα
φυσική ιστορία			ΦΥΣΙΚΗ ΧΗΜΕΙΑ
Ρωσική (εθνική) λογοτεχνία			Ιστορία
Ιστορία			Φυσικές επιστήμες, γεωγραφία
Σχέδιο και μουσική			Φυσικός Πολιτισμός
Δουλειά			Δουλειά
Φυσικός Πολιτισμός			Σχέδιο
			Σχέδιο
			Τραγούδι

Εάν εμφανίσετε γραφικά το άθροισμα των βαθμών για τα θέματα σε κάθε ημέρα της εβδομάδας, τότε με ένα σωστά κατασκευασμένο πρόγραμμα, διακρίνονται δύο αυξήσεις στην καμπύλη - την Τετάρτη και την Παρασκευή ή μια άνοδος - την Τετάρτη ή την Πέμπτη (Εικ. 9.2) .

Παράλογο θεωρείται ένα πρόγραμμα στο οποίο το φορτίο κατανέμεται ομοιόμορφα στις ημέρες της εβδομάδας ή επικρατεί τη Δευτέρα και το Σάββατο.

Η πρόληψη της κόπωσης πρέπει να επιτυγχάνεται όχι μόνο μέσω της ορθολογικής κατανομής του φορτίου και των δύσκολων αντικειμένων κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, αλλά και κάθε μέρα της εβδομάδας.Τα πιο δύσκολα θέματα θα πρέπει να δίνονται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου σταθερά υψηλής απόδοσης - στο δεύτερο ή τρίτο μάθημα, θέματα μέσης δυσκολίας ή θέματα που φορτώνουν το δεύτερο σύστημα σήματος (ρωσική γλώσσα, λογοτεχνία, γεωγραφία κ.λπ.) - στην αρχή του την ημέρα του σχολείου. Η φυσική αγωγή, η εργασία, το τραγούδι, το σχέδιο συνιστώνται να γίνονται στις 3-4 η ώρα, όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κόπωσης. Η συνειδητοποίηση της ανάγκης για κινητική δραστηριότητα, καθώς και η μετάβαση από τη νοητική στη σωματική δραστηριότητα, συμβάλλουν στην ενεργό αναψυχή των μαθητών αυτών των τάξεων. Τα διπλά μαθήματα και ο συνδυασμός δύο ή τριών δύσκολων θεμάτων στη σειρά επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα εργασίας των μαθητών.

Απαγορεύεται η διεξαγωγή διπλών μαθημάτων στο δημοτικό σχολείο. Για τους μαθητές των τάξεων 5-9, επιτρέπονται διπλά μαθήματα κατά τη διάρκεια εργαστηρίου, δοκιμαστικής εργασίας, μαθημάτων εργασίας, φυσικής αγωγής για τον επιδιωκόμενο σκοπό (σκι, κολύμβηση). Επιτρέπονται διπλά μαθήματα σε βασικά και εξειδικευμένα μαθήματα για μαθητές 5-9 τάξεων, εφόσον πραγματοποιούνται μετά από μάθημα φυσικής αγωγής ή δυναμική παύση τουλάχιστον 30 λεπτών. Στις τάξεις 10-11 επιτρέπονται διπλά μαθήματα σε βασικά και εξειδικευμένα μαθήματα.

Το μάθημα, καθώς και η εβδομάδα προπόνησης και η ημέρα της εβδομάδας, θα πρέπει να χτίζονται σύμφωνα με την καμπύλη απόδοσης: το μέγιστο φορτίο δίνεται στο μέσο του μαθήματος, μειώνοντάς το μέχρι το τέλος του μαθήματος.

Προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα, το ενδιαφέρον για το θέμα, καλύτερη αφομοίωσηνέες πληροφορίες, μειώνοντας τη μονοτονία του μαθήματος στην εκπαιδευτική διαδικασία, χρησιμοποιούνται αρκετά ενεργά τεχνικά βοηθήματα διδασκαλίας (TUT): βίντεο και ταινίες, ηχογραφήσεις, τεχνολογίες υπολογιστών. Ωστόσο, το μάθημα δεν πρέπει να φορτώνεται από το TCO, καθώς η χρήση τους αυξάνει το φορτίο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, οπτικοί και ακουστικοί αναλυτές. Από αυτή την άποψη, ο αριθμός των μαθημάτων με τη χρήση TCO κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 για τους μαθητές των κατώτερων τάξεων, τα 4-6 για τις ανώτερες τάξεις. Στα μαθήματα ανάγνωσης, η χρήση του ήχου τεχνικά μέσαεπιτρέπεται μόνο ως οπτικά ακουστικά βοηθήματα.

Επιτρέπεται η χρήση τεχνολογιών υπολογιστών στη διδασκαλία από τη δεύτερη τάξη. Η διάρκεια της εργασίας στον υπολογιστή κατά τη γραφή μαθημάτων στη δεύτερη τάξη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά, στην τρίτη τάξη - όχι περισσότερο από 26 λεπτά. στα μαθήματα μαθηματικών στη δεύτερη τάξη - όχι περισσότερο από 15 λεπτά, στην τρίτη - όχι περισσότερο από 20 λεπτά.

Ένα υποχρεωτικό συστατικό στη δομή της σχολικής ημέρας είναι αλλαγή, επιτρέποντάς σας να ανακουφίσετε το άγχος και να αποτρέψετε την κούραση μέσω της ενεργητικής αναψυχής. Οι αλλαγές πρέπει να γίνονται μετά από κάθε μάθημα. Η διάρκειά τους πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 λεπτά και ένα μεγάλο διάλειμμα, που συνήθως κανονίζεται μετά από 2 μαθήματα, θα πρέπει να είναι 30 λεπτά. Είναι επίσης δυνατό να έχετε δύο μεγάλα διαλείμματα 20 λεπτών αντί για ένα 30λεπτο. Πλέον αποτελεσματικό αντίκτυποτο σώμα του μαθητή επηρεάζεται από αλλαγές που πραγματοποιούνται στον καθαρό αέρα σε παιχνίδια στην ύπαιθρο.

Στην καθημερινή ρουτίνα των μαθητών, σε αντίθεση με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, εμφανίζεται ένα νέο στοιχείο - εργασία για το σπίτι, η διάρκεια των οποίων αυξάνεται από 1-2 ώρες στις κατώτερες τάξεις σε 4 ώρες και πάνω στις μεγαλύτερες. Ο μεγάλος όγκος και η πολυπλοκότητα του υλικού που έχει ανατεθεί για μελέτη από μόνο του, η αδυναμία ορθολογικής οργάνωσης της εργασίας, οι δυσκολίες κατανόησης του θέματος οδηγούν σε σημαντική αύξηση του χρόνου που αφιερώνεται στην εργασία λόγω της απότομης μείωσης του χρόνου που αφιερώνουν τα παιδιά στον καθαρό αέρα και, ως αποτέλεσμα, σε μείωση της ενεργού κινητικής δραστηριότητας και της αντίστασης του σώματος. Για την πρόληψη αρνητικών εκδηλώσεων υπερβολικό φορτίοεργασίες για το σπίτι, είναι απαραίτητο να τηρηθεί η επιτρεπόμενη διάρκειά τους (Πίνακας 9.7), καθώς και να αναπτυχθεί ένα συγκεκριμένο στερεότυπο απόδοσης. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε μαθήματα αμέσως μετά το σχολείο και τα γεύματα. 1,5-2 ώρες πριν από το μάθημα θα πρέπει να χρησιμοποιείται πρώτα για παιχνίδια στην ύπαιθρο και στη συνέχεια, στο τέλος του υπόλοιπου, για ήρεμους περιπάτους στον καθαρό αέρα. Καλό είναι να ξεκινήσετε την προετοιμασία των μαθημάτων ταυτόχρονα και να κάνετε μικρά διαλείμματα κάθε 40-45 λεπτά. Εάν η απόδοση των μαθημάτων απαιτεί 2-3 ή περισσότερες ώρες, είναι βέλτιστο ένα μεγαλύτερο διάλειμμα με καθαρό αέρα.

Η παραμονή στον καθαρό αέρα είναι ένα από τα απαραίτητα συστατικά της καθημερινής ρουτίνας των μαθητών, ο ρόλος του οποίου οφείλεται στην ισχυρή βελτιωτική, αναπτυξιακή και σκληρυντική του δράση. Η διάρκειά του θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 3-3,5 ώρες για τους μικρότερους μαθητές και 2-2,5 ώρες για τους μεγαλύτερους μαθητές.

Μια ευεργετική επίδραση στον οργανισμό έχει το υπόλοιπο της επιλογής σας στον ελεύθερο χρόνο σας. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες είναι ποικίλες: συμμετοχή σε κύκλους, μαθήματα μουσικής, μόντελινγκ, χορογραφία, αθλητισμός, ανάγνωση βιβλίων, παρακολούθηση τηλεόρασης, παιχνίδι στον υπολογιστή, παρακολούθηση συναυλιών, κοινωνικά χρήσιμη εργασία, βοήθεια στο σπίτι κ.λπ. Αυτή η μορφή αναψυχής, στην οποία δεν υπάρχει στοιχείο καταναγκασμού, δημιουργούνται θετικά συναισθήματα, αίσθημα ικανοποίησης από τη δουλειά που γίνεται, δημιουργείται αυτοπεποίθηση, αναπτύσσονται οι ικανότητες των παιδιών κ.λπ. Ωστόσο, οι τάξεις της επιλογής τους δεν μπορούν να απεριόριστη χρονικά και ως προς τον βαθμό φορτίου, η υπέρβαση του επιτρεπόμενου, κατά κανόνα, οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρής κόπωσης και συχνά σοβαρής παθολογίας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν περνάτε πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση και το παγκόσμιο χόμπι για τον υπολογιστή, που είναι να αποκτά τα χαρακτηριστικά της μανίας του υπολογιστή.

Οι δραστηριότητες που επιλέγονται μόνοι σας δεν πρέπει να πραγματοποιούνται με το κόστος της μειωμένης ενεργητικής ανάπαυσης και ύπνου. Η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου για τους νεότερους μαθητές θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 ώρες, για μαθητές γυμνασίου - τουλάχιστον 9 ώρες και για μαθητές γυμνασίου - 8-8,5 ώρες. Παράλληλα, οι μαθητές 6 ετών υποχρεούνται να έχουν 1 ώρα ημερήσιο ύπνο. Ο ημερήσιος ύπνος συνιστάται επίσης για παιδιά 7 ετών, καθώς και για μαθητές διαφόρων ηλικιών σε περιόδους αυξημένου μαθησιακού φόρτου.

Ένα από τα προβλήματα της εποχής μας: τι είναι πιο σημαντικό για το παιδί - ο φόρτος μελέτης ή η ίδια παιδική ηλικία; Και πώς να τα συνδυάσετε όλα μαζί.

Ο διδακτικός φόρτος των μαθητών των σχολείων γενικής εκπαίδευσης πραγματοποιείται με βάση Υγειονομικοί και επιδημιολογικοί κανόνες και κανονισμοί SANPIN 2.4.2.1178-02(με αλλαγές και προσθήκες)

Σύμφωνα με τα παραπάνω πρότυπα, ο επιτρεπόμενος εβδομαδιαίος φόρτος εργασίας σε ώρες για τους μαθητές είναι:

Βαθμός 1 - 20 ώρες με 5ήμερη εβδομάδα.

2 - 4 μαθήματα - 25 ώρες για μια 6ήμερη εβδομάδα και 22 ώρες για μια 5ήμερη εβδομάδα.

Βαθμός 5 - 31 ώρες για 6ήμερη εβδομάδα και 28 ώρες για 5ήμερη εβδομάδα.

Βαθμός 6 - 32 ώρες για 5ήμερη εβδομάδα και 29 ώρες για 5ήμερη εβδομάδα.

Βαθμός 7 - 34 ώρες για 6ήμερη εβδομάδα και 31 ώρες για 5ήμερη εβδομάδα.

8 - 9 μαθήματα - 35 ώρες για 6ήμερη εβδομάδα και 32 ώρες για 5ήμερη εβδομάδα.

10-11 βαθμοί 36 ώρες για μια 6ήμερη εβδομάδα και 33 ώρες για μια 5ήμερη εβδομάδα.

Με ένα μάθημα 35 λεπτών στις τάξεις 2-4, ο μέγιστος επιτρεπόμενος εβδομαδιαίος φόρτος για μια σχολική εβδομάδα 6 ημερών είναι 27 ώρες, για μια σχολική εβδομάδα 5 ημερών - 25 ώρες.

Η διάρκεια ενός μαθήματος για έναν μαθητή δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 45 λεπτά.

Η εκπαίδευση των μαθητών στην Α΄ τάξη θα πρέπει να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες απαιτήσεις:

- οι προπονήσεις πραγματοποιούνται μόνο στην πρώτη βάρδια.

– 5ήμερη εβδομάδα εκπαίδευσης

– οργάνωση μιας διευκόλυνσης σχολικής ημέρας στη μέση της σχολικής εβδομάδας.

- όχι περισσότερα από 4 μαθήματα την ημέρα.

- η διάρκεια των μαθημάτων - όχι περισσότερο από 35 λεπτά.

- οργάνωση στη μέση της σχολικής ημέρας μιας δυναμικής παύσης διάρκειας τουλάχιστον 40 λεπτών.

– χρήση του «βηματικού» τρόπου εκπαίδευσης κατά το πρώτο εξάμηνο του έτους.

- οργάνωση ημερήσιος ύπνος, 3 γεύματα την ημέρα και βόλτες για παιδιά που παρακολουθούν μια ομάδα εκτεταμένης ημέρας.

- μάθηση χωρίς εργασία και βαθμολόγηση των γνώσεων των μαθητών.

– επιπλέον εβδομαδιαίες διακοπές στα μέσα του τρίτου τριμήνου.

Για λόγους υγείας και για τη διευκόλυνση της διαδικασίας προσαρμογής των παιδιών στις απαιτήσεις ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος στην 1η τάξη, χρησιμοποιείται μια «σταδιακή» μέθοδος σταδιακής αύξησης του φόρτου μελέτης για έναν μαθητή:

- Σεπτέμβριο, Οκτώβριο - 3 μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα.

- από το δεύτερο τρίμηνο - 4 μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα.

Τα μαθήματα δεν πρέπει να ξεκινούν νωρίτερα από 8 ώρες, χωρίς μηδενικά μαθήματα.

Σε εκπαιδευτικά ιδρύματα με σε βάθος μελέτη μεμονωμένων μαθημάτων, λύκεια και γυμνάσια, η εκπαίδευση πραγματοποιείται μόνο στην πρώτη βάρδια.

Στα γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα που λειτουργούν σε πολλές βάρδιες, η εκπαίδευση 1ης, 5ης, απολυτηρίου και ανταποδοτικών τάξεων θα πρέπει να οργανώνεται στην πρώτη βάρδια.

Κατά τη χρήση τεχνολογίας υπολογιστών στην τάξη, η συνεχής διάρκεια των μαθημάτων απευθείας με το τερματικό προβολής βίντεο (VDT) και η διεξαγωγή προληπτικά μέτραπρέπει να αντιστοιχεί απαιτήσεις υγιεινήςεφαρμόζεται σε τερματικά προβολής βίντεο και προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Μετά τα μαθήματα με VDT, είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική για τα μάτια, η οποία εκτελείται στο χώρο εργασίας

Στην τάξη, η εργασία πρέπει να εναλλάσσει εργασίες διαφόρων φύσεων. Δεν πρέπει να εκτελείτε ένα είδος δραστηριότητας στο μάθημα καθ' όλη τη διάρκεια της ανεξάρτητης εργασίας.

Η συνολική διάρκεια πρακτικής εργασίας για τους μαθητές των τάξεων 1-2 είναι 20-25 λεπτά, για τους μαθητές των τάξεων 3-4 - 30-35 λεπτά.

Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας με χαρτί, χαρτόνι, ύφασμα για τα παιδιά της πρώτης δημοτικού δεν είναι μεγαλύτερη από 5 λεπτά, για μαθητές σε 2 - 3 - 5 - 7 λεπτά, για μαθητές σε 4 - 10 λεπτά και όταν εργάζονται με ξύλο και σύρμα - όχι περισσότερα 45 λεπτά.

Η διάρκεια της πρακτικής εργασίας στα μαθήματα εργασίας για μαθητές των τάξεων 5-7 δεν πρέπει να υπερβαίνει το 65% του χρόνου της τάξης. Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας στις κύριες εργασίες εργασίας για μαθητές στην τάξη 5 δεν είναι μεγαλύτερη από 10 λεπτά, στην τάξη 6 - 12 λεπτά, στην τάξη 7 - 16 λεπτά.

Ώρες προαιρετικών, ομαδικών και ατομικών μαθημάτων θα πρέπει να περιλαμβάνονται στον όγκο του μέγιστου επιτρεπόμενου φορτίου.

Το πρόγραμμα των μαθημάτων καταρτίζεται χωριστά για υποχρεωτικά και προαιρετικά μαθήματα. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες θα πρέπει να προγραμματίζονται τις ημέρες με τα λιγότερα υποχρεωτικά μαθήματα.

Υπάρχει διάλειμμα 45 λεπτών μεταξύ της έναρξης των προαιρετικών μαθημάτων και του τελευταίου μαθήματος των υποχρεωτικών μαθημάτων.

Δεν γίνονται διπλά μαθήματα στις τάξεις του δημοτικού. Για τους μαθητές των τάξεων 5-9, επιτρέπονται διπλά μαθήματα για εργαστήριο, δοκιμαστική εργασία, μαθήματα εργασίας, φυσική αγωγή για τον επιδιωκόμενο σκοπό (σκι, κολύμβηση). Επιτρέπονται διπλά μαθήματα σε βασικά μαθήματα και μαθήματα προφίλ για μαθητές 5-9 τάξεων, υπό τον όρο ότι διεξάγονται μετά από μάθημα φυσικής αγωγής ή δυναμική παύση τουλάχιστον 30 λεπτών. Στις τάξεις 10-11 επιτρέπονται διπλά μαθήματα σε βασικά και εξειδικευμένα μαθήματα.

Η διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ των μαθημάτων πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 λεπτά, ένα μεγάλο διάλειμμα (μετά από 2 ή 3 μαθήματα) - 30 λεπτά: αντί για ένα μεγάλο διάλειμμα, επιτρέπεται να οργανωθούν δύο διαλείμματα των 20 λεπτών το καθένα μετά από 2 και 3 μαθήματα. Οι αλλαγές πρέπει να πραγματοποιούνται με τη μέγιστη χρήση καθαρού αέρα, σε παιχνίδια εξωτερικού χώρου. Κατά τη διεξαγωγή ημερήσιας δυναμικής παύσης, επιτρέπεται η παράταση του μεγάλου διαλείμματος έως και 45 λεπτά, εκ των οποίων τουλάχιστον 30 λεπτά διατίθενται για την οργάνωση κινητικών ενεργητικών δραστηριοτήτων για μαθητές στον αθλητικό χώρο του ιδρύματος, στο γυμναστήριο ή στο αναψυχές εξοπλισμένες με προσομοιωτές.

Οι εργασίες για το σπίτι δίνονται σε μαθητές, λαμβάνοντας υπόψη τη δυνατότητα ολοκλήρωσής τους εντός των εξής ορίων: στην Α' τάξη (από το δεύτερο εξάμηνο) - έως 1 ώρα, στη 2η - έως 1,5 ώρα, στην 3η - 4η - έως 2 ώρες, στην 5η - 6η - έως 2,5 ώρες, στις 7 - 8 - έως 3 ώρες, στις 9 - 11 - έως και 4 ώρες.

Με αλλαγές και προσθήκες από:

Μοντέρνο επιστημονική έρευναΈχει διαπιστωθεί ότι το βιορυθμολογικό βέλτιστο της νοητικής απόδοσης στα παιδιά σχολικής ηλικίας πέφτει στο διάστημα 10-12 ωρών. Αυτές τις ώρες σημειώνεται η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα αφομοίωσης του υλικού με το χαμηλότερο ψυχοφυσιολογικό κόστος του οργανισμού.

Επομένως, στο πρόγραμμα μαθημάτων για μαθητές πρωτοβάθμιας γενικής εκπαίδευσης, τα κύρια θέματα πρέπει να διδάσκονται σε 2-3 μαθήματα και για μαθητές της βασικής γενικής και δευτεροβάθμιας γενικής εκπαίδευσης - σε 2, 3, 4 μαθήματα.

Η νοητική επίδοση των μαθητών δεν είναι ίδια σε διαφορετικές ημέρες της σχολικής εβδομάδας. Το επίπεδό του αυξάνεται προς τα μέσα της εβδομάδας και παραμένει χαμηλά στην αρχή (Δευτέρα) και στο τέλος (Παρασκευή) της εβδομάδας.

Επομένως, η κατανομή του φόρτου μελέτης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι δομημένη με τέτοιο τρόπο ώστε ο μεγαλύτερος όγκος του να πέφτει την Τρίτη και (ή) Τετάρτη. Για αυτές τις μέρες, το πρόγραμμα μαθημάτων περιλαμβάνει θέματα που αντιστοιχούν στην υψηλότερη βαθμολογία στην κλίμακα δυσκολίας (πίνακας 1, του παρόντος παραρτήματος) ή με μέση βαθμολογία και τη χαμηλότερη βαθμολογία στην κλίμακα δυσκολίας, αλλά σε περισσότεροαπό την υπόλοιπη εβδομάδα. Η παρουσίαση νέου υλικού, τα τεστ θα πρέπει να γίνονται σε 2-4 μαθήματα στη μέση της σχολικής εβδομάδας.

Τα είδη που απαιτούν πολύ χρόνο για την προετοιμασία στο σπίτι δεν πρέπει να ομαδοποιούνται την ίδια μέρα.

Κατά τον προγραμματισμό μαθημάτων για μαθητές πρωτοβάθμιας, δευτεροβάθμιας και ανώτερης ηλικίας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι πίνακες 1-3, στους οποίους η δυσκολία κάθε ακαδημαϊκού μαθήματος κατατάσσεται σε μονάδες.

Με το σωστό χρονοδιάγραμμα ο μεγαλύτερος αριθμόςΟι βαθμοί για την ημέρα για το άθροισμα όλων των θεμάτων πρέπει να πέφτουν την Τρίτη και (ή) την Τετάρτη.

Τραπέζι 1

Κλίμακα δυσκολίας θέματος για τους βαθμούς 1 - 4

Γενικά θέματα
Μαθηματικά
Ρωσική (εθνική, ξένη γλώσσα)
Φυσική ιστορία, πληροφορική
Ρωσική (εθνική) λογοτεχνία
Ιστορία (4 μαθήματα)
Σχέδιο και μουσική
Φυσικός Πολιτισμός

πίνακας 2

Κλίμακα δυσκολίας των μαθημάτων που μελετήθηκαν στις τάξεις 5-9

Γενικά θέματα	Αριθμός πόντων (κατάταξη δυσκολίας)
Γεωμετρία
Οικονομία
Σχέδιο
Παγκόσμιος Καλλιτεχνικός Πολιτισμός (MHK)
Βιολογία
Μαθηματικά
Ξένη γλώσσα
ρωσική γλώσσα
τοπική ιστορία
φυσική ιστορία
Γεωγραφία
αστικό δίκαιο
Βιβλιογραφία
Φυσικός Πολιτισμός
Οικολογία
Πληροφορική

Πίνακας 3

Κλίμακα δυσκολίας των θεμάτων που μελετήθηκαν στις τάξεις 10-11

Γενικά θέματα	Αριθμός πόντων (βαθμός δυσκολίας)
Γεωμετρία,
ρωσική γλώσσα
Βιβλιογραφία, Ξένη γλώσσα
Βιολογία
Πληροφορική, Οικονομία
Κοινωνικές επιστήμες,			Παράρτημα 4. >> Προτεινόμενο σετ ασκήσεων πρακτικών φυσικής καλλιέργειας
	Περιεχόμενο Διάταγμα του Προϊσταμένου Κρατικού Υγειονομικού Ιατρού της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 29ης Δεκεμβρίου 2010 N 189 "Σχετικά με την έγκριση του SanPiN 2.4.2.2821-10 ...

Εγγραφή Ν 19993

Σύμφωνα με τον Ομοσπονδιακό Νόμο της 30ης Μαρτίου 1999 N 52-FZ "Σχετικά με την υγειονομική και επιδημιολογική ευημερία του πληθυσμού" (Συλλογική νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας, 1999, N 14, άρθρο 1650, 2002, N 1 (μέρος 1), άρθρο 2· 2003, N 2, σημείο 167· 2003, N 27 (μέρος 1), στοιχείο 2700· 2004, N 35, σημείο 3607· 2005, N 19, στοιχείο 1752· 2006, N 1, item· 2006, Νο. 52 (μέρος 1), άρθρο 5498, 2007, Αρ. N 46, στοιχείο 5554, 2007, N 49, στοιχείο 6070, 2008, N 24, στοιχείο 2801, 2008, N 29 (μέρος 1), στοιχείο 3418, 2008, N 30 (μέρος 2) ), άρθ. N 44, άρθρο 4984, 2008, N 52 (μέρος 1), άρθρο 6223, 2009, N 1, άρθρο 17, 2010, N 40, art. 4969) και με κυβερνητικό διάταγμα της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 24ης Ιουλίου , 2000 N 554 "Σχετικά με την έγκριση των κανονισμών για την Κρατική Υγειονομική και Επιδημιολογική Υπηρεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας και τους Κανονισμούς για την Κρατική Υγειονομική και Επιδημιολογική Ομοσπονδία" (Collected Legislation of the Russian Federation, 2000, N 31, Art. 3295, 20; N 8, Art. 663, 2004, N 47, item 4666; 2005, Ν 39, άρθ. 3953) Αποφασίζω:

1. Εγκρίνετε τους υγειονομικούς και επιδημιολογικούς κανόνες και κανονισμούς SanPiN 2.4.2.2821-10 «Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τις συνθήκες και την οργάνωση της εκπαίδευσης στα εκπαιδευτικά ιδρύματα» (Παράρτημα).

2. Θέσπιση αυτών των υγειονομικών και επιδημιολογικών κανόνων και κανονισμών από την 1η Σεπτεμβρίου 2011.

3. Από την εισαγωγή του SanPiN 2.4.2.2821-10, λάβετε υπόψη τους υγειονομικούς και επιδημιολογικούς κανόνες και κανονισμούς SanPiN 2.4.2.1178-02 "Υγιεινικές απαιτήσεις για τις συνθήκες εκπαίδευσης σε ιδρύματα γενικής εκπαίδευσης" που εγκρίθηκαν με απόφαση του Προϊσταμένου Κρατικού Υγειονομικού Ιατρού της Ρωσικής Ομοσπονδίας, Πρώτος Αναπληρωτής Υπουργός Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας με ημερομηνία 28 Νοεμβρίου 2002 N 44 (εγγεγραμμένος στο Υπουργείο Δικαιοσύνης της Ρωσίας στις 5 Δεκεμβρίου 2002, αριθμός μητρώου 3997), SanPiN 2.4.2.2434-08 "Αλλαγή N 1 στο SanPiN 2.4.2.1178-02", που εγκρίθηκε με την απόφαση του Προϊσταμένου Κρατικού Υγειονομικού Ιατρού της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 26ης Δεκεμβρίου 2008 N 72 (εγγεγραμμένο στο Υπουργείο Δικαιοσύνης της Ρωσίας στις 28 Ιανουαρίου 2009, αριθμός μητρώου 13189) .

G. Onishchenko

Εφαρμογή

Υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τις συνθήκες και την οργάνωση της εκπαίδευσης στα εκπαιδευτικά ιδρύματα

Υγειονομικοί και επιδημιολογικοί κανόνες και κανονισμοί SanPiN 2.4.2.2821-10

ΕΓΩ. Γενικές προμήθειεςκαι το πεδίο εφαρμογής

1.1. Αυτοί οι υγειονομικοί και επιδημιολογικοί κανόνες και κανονισμοί (εφεξής καλούμενοι υγειονομικοί κανόνες) αποσκοπούν στην προστασία της υγείας των μαθητών κατά την υλοποίηση δραστηριοτήτων για την εκπαίδευση και την ανατροφή τους σε εκπαιδευτικά ιδρύματα.

1.2. Αυτοί οι υγειονομικοί κανόνες θεσπίζουν υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για:

Τοποθέτηση γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Περιοχές γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Το κτίριο γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Εξοπλισμός των χώρων ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Αεροθερμικό καθεστώς γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Φυσικός και τεχνητός φωτισμός.

Ύδρευση και αποχέτευση;

Εγκαταστάσεις και εξοπλισμός εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που βρίσκονται σε προσαρμοσμένα κτίρια.

Ο τρόπος της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Οργανισμοί ιατρικής περίθαλψης για φοιτητές.

Υγειονομική κατάσταση και συντήρηση του εκπαιδευτικού ιδρύματος.

Συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες.

1.3. Οι υγειονομικοί κανόνες ισχύουν για τα εκπαιδευτικά ιδρύματα που σχεδιάζονται, λειτουργούν, υπό κατασκευή και ανακατασκευάζονται, ανεξάρτητα από το είδος, τις οργανωτικές και νομικές μορφές και τις μορφές ιδιοκτησίας τους.

Αυτοί οι κανόνες υγιεινής ισχύουν για όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα που εφαρμόζουν προγράμματα πρωτοβάθμιας γενικής, βασικής γενικής και δευτεροβάθμιας (πλήρης) γενικής εκπαίδευσης και εκτελούν την εκπαιδευτική διαδικασία σύμφωνα με τα επίπεδα των προγραμμάτων γενικής εκπαίδευσης τριών βαθμίδων γενικής εκπαίδευσης:

το πρώτο στάδιο είναι η πρωτοβάθμια γενική εκπαίδευση (εφεξής το στάδιο I της εκπαίδευσης).

το δεύτερο στάδιο είναι η βασική γενική εκπαίδευση (εφεξής το στάδιο II της εκπαίδευσης).

το τρίτο βήμα είναι η δευτεροβάθμια (πλήρης) γενική εκπαίδευση (εφεξής το τρίτο στάδιο της εκπαίδευσης).

1.4. Αυτοί οι υγειονομικοί κανόνες είναι δεσμευτικοί για όλους τους πολίτες, νομικά πρόσωπακαι μεμονωμένους επιχειρηματίες των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με το σχεδιασμό, την κατασκευή, την ανακατασκευή, τη λειτουργία εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, την εκπαίδευση και κατάρτιση μαθητών.

1.5. Οι εκπαιδευτικές δραστηριότητες υπόκεινται σε αδειοδότηση σύμφωνα με τη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας. Προϋπόθεση για τη λήψη απόφασης για την έκδοση άδειας είναι η υποβολή από τον αιτούντα άδειας υγειονομικού και επιδημιολογικού πορίσματος σχετικά με τη συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες κτιρίων, εδαφών, χώρων, εξοπλισμού και άλλων περιουσιακών στοιχείων, τον τρόπο της εκπαιδευτικής διαδικασίας, ο οποίος ο αιτών άδεια προτίθεται να χρησιμοποιήσει για εκπαιδευτικές δραστηριότητες*.

1.6. Εάν υπάρχουν προσχολικές ομάδες στο ίδρυμα που εφαρμόζουν το κύριο γενικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα προσχολικής αγωγής, οι δραστηριότητές τους ρυθμίζονται από υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τη διάταξη, το περιεχόμενο και την οργάνωση των ωρών εργασίας των προσχολικών οργανισμών.

1.7. Δεν επιτρέπεται η χρήση των χώρων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για άλλους σκοπούς.

1.8. Ο έλεγχος της εφαρμογής αυτών των υγειονομικών κανόνων πραγματοποιείται σύμφωνα με τη νομοθεσία της Ρωσικής Ομοσπονδίας από το εξουσιοδοτημένο ομοσπονδιακό εκτελεστικό όργανο που ασκεί τα καθήκοντα ελέγχου και εποπτείας στον τομέα της διασφάλισης της υγειονομικής και επιδημιολογικής ευημερίας του πληθυσμού, της προστασίας των δικαιωμάτων των καταναλωτών και της καταναλωτικής αγοράς και των εδαφικών της φορέων.

II. Απαιτήσεις για την τοποθέτηση εκπαιδευτικών ιδρυμάτων

2.1. Η παροχή οικοπέδων για την κατασκευή αντικειμένων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων επιτρέπεται εάν υπάρχει υγειονομικό και επιδημιολογικό συμπέρασμα σχετικά με τη συμμόρφωση του οικοπέδου με τους υγειονομικούς κανόνες.

2.2. Τα κτίρια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων πρέπει να βρίσκονται σε κατοικημένη περιοχή, έξω από τις ζώνες υγειονομικής προστασίας επιχειρήσεων, κατασκευών και άλλων εγκαταστάσεων, διαλείμματα υγιεινής, γκαράζ, χώρους στάθμευσης, αυτοκινητόδρομους, εγκαταστάσεις σιδηροδρομικών μεταφορών, μετρό, διαδρομές απογείωσης και προσγείωσης για αεροπορικές μεταφορές.

Για να εξασφαλιστούν τα κανονιστικά επίπεδα ηλιοφάνειας και φυσικού φωτισμού των χώρων και των παιδικών χαρών, κατά την τοποθέτηση κτιρίων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, πρέπει να τηρούνται τα κενά υγιεινής από κατοικίες και δημόσια κτίρια.

Οι κύριες επικοινωνίες μηχανικής αστικών (αγροτικών) σκοπών - ύδρευση, αποχέτευση, παροχή θερμότητας, παροχή ενέργειας - δεν πρέπει να διέρχονται από την επικράτεια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.

2.3. Νεόκτιστα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων βρίσκονται σε εδαφικά εδάφη κατοικιών μικροπεριοχών, απομακρυσμένα από δρόμους της πόλης, διασυνοικιακά περάσματα σε απόσταση που παρέχει επίπεδα θορύβου και ατμοσφαιρική ρύπανση σύμφωνα με τις απαιτήσεις των υγειονομικών κανόνων και κανονισμών.

2.4. Κατά το σχεδιασμό και την κατασκευή αστικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, συνιστάται να προβλέπεται η προσβασιμότητα των πεζών των ιδρυμάτων που βρίσκονται:

Σε κτιριακές-κλιματικές ζώνες II και III - όχι περισσότερο από 0,5 km.

Στην κλιματική περιοχή I (υποζώνη I) για μαθητές των σταδίων εκπαίδευσης I και II - όχι περισσότερο από 0,3 km, για μαθητές του III σταδίου εκπαίδευσης - όχι περισσότερο από 0,4 km.

Στην κλιματική περιοχή I (υποζώνη II) για μαθητές των σταδίων εκπαίδευσης I και II - όχι περισσότερο από 0,4 km, για μαθητές του III σταδίου εκπαίδευσης - όχι περισσότερο από 0,5 km.

2.5. Σε αγροτικές περιοχές, προσβασιμότητα πεζών για μαθητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων:

Στις κλιματικές ζώνες ΙΙ και ΙΙΙ για τους μαθητές του Ι σταδίου εκπαίδευσης δεν υπερβαίνει τα 2,0 km.

Για μαθητές των σταδίων II και III εκπαίδευσης - όχι περισσότερο από 4,0 km, στην κλιματική ζώνη I - 1,5 και 3 km, αντίστοιχα.

Σε αποστάσεις που υπερβαίνουν τις υποδεικνυόμενες για φοιτητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, είναι απαραίτητο να οργανωθούν υπηρεσίες μεταφοράς προς το εκπαιδευτικό ίδρυμα και πίσω. Ο χρόνος ταξιδιού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 λεπτά απλής μετάβασης.

Η μεταφορά των μαθητών γίνεται με ειδικά διαμορφωμένο μεταφορικό μέσο που προορίζεται για τη μεταφορά παιδιών.

Η βέλτιστη πεζή προσέγγιση των μαθητών στον τόπο συγκέντρωσης στη στάση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 500 μ. Για τις αγροτικές περιοχές, επιτρέπεται η αύξηση της ακτίνας πεζοπορίας μέχρι τη στάση έως 1 χλμ.

2.6. Συνιστάται σε μαθητές που διαμένουν σε απόσταση που υπερβαίνει τη μέγιστη επιτρεπόμενη υπηρεσία μεταφοράς, καθώς και σε περίπτωση απρόσιτης μετακίνησης σε αντίξοες καιρικές συνθήκες, η παροχή οικοτροφείου σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης.

III. Απαιτήσεις για την επικράτεια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων

3.1. Η περιοχή του εκπαιδευτικού ιδρύματος θα πρέπει να είναι περιφραγμένη και διαμορφωμένη. Ο εξωραϊσμός της επικράτειας παρέχεται σε ποσοστό τουλάχιστον 50% της έκτασης της επικράτειάς της. Κατά την τοποθέτηση της επικράτειας ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος στα σύνορα με δάση και κήπους, επιτρέπεται η μείωση της περιοχής εξωραϊσμού κατά 10%.

Τα δέντρα φυτεύονται σε απόσταση τουλάχιστον 15,0 m και οι θάμνοι τουλάχιστον 5,0 m από το κτίριο του ιδρύματος. Κατά τον εξωραϊσμό της περιοχής, δέντρα και θάμνοι με δηλητηριώδεις καρπούς δεν χρησιμοποιούνται για να αποφευχθεί η εμφάνιση δηλητηρίασης μεταξύ των μαθητών.

Επιτρέπεται η μείωση του εξωραϊσμού με δέντρα και θάμνους των εδαφών των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στις περιοχές του Άπω Βορρά, λαμβάνοντας υπόψη τις ειδικές κλιματολογικές συνθήκες σε αυτές τις περιοχές.

3.2. Στην επικράτεια ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, διακρίνονται οι ακόλουθες ζώνες: χώρος αναψυχής, αθλητικός και οικονομικός χώρος. Επιτρέπεται η διάθεση προπονητικής και πειραματικής ζώνης.

Κατά την οργάνωση προπονητικής και πειραματικής ζώνης δεν επιτρέπεται η μείωση της ζώνης φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού και του χώρου αναψυχής.

3.3. Συνιστάται η τοποθέτηση της ζώνης φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού στο πλάι του γυμναστηρίου. Κατά την τοποθέτηση ενός χώρου φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού από τα παράθυρα των αιθουσών διδασκαλίας, τα επίπεδα θορύβου στις τάξεις δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα πρότυπα υγιεινής για κατοικίες, δημόσια κτίρια και οικιστικούς χώρους.

Κατά την κατασκευή διαδρόμων και αθλητικών γηπέδων (βόλεϊ, μπάσκετ, χάντμπολ), πρέπει να παρέχεται αποχέτευση για την αποφυγή πλημμύρας με τα νερά της βροχής.

Ο εξοπλισμός της ζώνης φυσικού πολιτισμού και αθλητισμού θα πρέπει να διασφαλίζει την υλοποίηση των προγραμμάτων του μαθήματος «Φυσική Αγωγή», καθώς και τη διεξαγωγή τμημάτων αθλητικών τμημάτων και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.

Τα αθλήματα και οι παιδικές χαρές πρέπει να έχουν σκληρή επιφάνεια, γήπεδο ποδοσφαίρου - γρασίδι. Τα συνθετικά και πολυμερή επιχρίσματα πρέπει να είναι ανθεκτικά στον παγετό, εξοπλισμένα με αποχετεύσεις και να είναι κατασκευασμένα από υλικά που είναι αβλαβή για την υγεία των παιδιών.

Μαθήματα σε υγρούς χώρους με προσκρούσεις και λακκούβες δεν γίνονται.

Η φυσική καλλιέργεια και ο αθλητικός εξοπλισμός πρέπει να αντιστοιχούν στο ύψος και την ηλικία των μαθητών.

3.4. Για την υλοποίηση των προγραμμάτων του θέματος "Φυσική καλλιέργεια" επιτρέπεται η χρήση αθλητικών εγκαταστάσεων (γήπεδα, γήπεδα) που βρίσκονται κοντά στο ίδρυμα και είναι εξοπλισμένα σύμφωνα με υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τη διευθέτηση και συντήρηση χώρων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού .

3.5. Κατά το σχεδιασμό και την κατασκευή εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στην επικράτεια, είναι απαραίτητο να παρέχεται χώρος αναψυχής για την οργάνωση υπαίθριων παιχνιδιών και αναψυχής για μαθητές που παρακολουθούν ομάδες μετά το σχολείο, καθώς και για την εφαρμογή εκπαιδευτικών προγραμμάτων που προβλέπουν υπαίθριες δραστηριότητες.

3.6. Η χρηστική ζώνη βρίσκεται στο πλάι της εισόδου των χώρων παραγωγής της καντίνας και έχει ανεξάρτητη είσοδο από το δρόμο. Ελλείψει θέρμανσης και κεντρικής παροχής νερού, τοποθετείται λεβητοστάσιο και αντλιοστάσιο με δεξαμενή νερού στην επικράτεια της οικονομικής ζώνης.

3.7. Για τη συλλογή απορριμμάτων στην επικράτεια της οικονομικής ζώνης, είναι εξοπλισμένη μια πλατφόρμα στην οποία είναι εγκατεστημένοι συλλέκτες απορριμμάτων (κοντέινερ). Ο χώρος βρίσκεται σε απόσταση τουλάχιστον 25,0 m από την είσοδο της μονάδας εστίασης και τα παράθυρα των αιθουσών διδασκαλίας και των αιθουσών διδασκαλίας και είναι εξοπλισμένος με αδιάβροχη σκληρή επιφάνεια, οι διαστάσεις της οποίας υπερβαίνουν το εμβαδόν βάσης των δοχείων κατά 1,0 m προς όλες τις κατευθύνσεις. Οι κάδοι σκουπιδιών πρέπει να έχουν στεγανά καπάκια.

3.8. Οι είσοδοι και οι είσοδοι στην επικράτεια, οι δρόμοι, τα μονοπάτια προς τα βοηθητικά κτίρια, οι χώροι για τους συλλέκτες απορριμμάτων καλύπτονται με άσφαλτο, σκυρόδεμα και άλλες σκληρές επιφάνειες.

3.9. Η επικράτεια του ιδρύματος πρέπει να διαθέτει τεχνητό φωτισμό εξωτερικού χώρου. Το επίπεδο τεχνητού φωτισμού στο έδαφος πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 lux.

3.10. Δεν επιτρέπεται η χωροθέτηση στην επικράτεια κτιρίων και κατασκευών που δεν σχετίζονται λειτουργικά με γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα.

3.11. Εάν υπάρχουν προσχολικές ομάδες σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα που εφαρμόζουν το κύριο γενικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα προσχολικής εκπαίδευσης, διατίθεται χώρος παιχνιδιού στην περιοχή, εξοπλισμένος σύμφωνα με τις απαιτήσεις για τη συσκευή, το περιεχόμενο και την οργάνωση των ωρών εργασίας των προσχολικών οργανισμών .

3.12. Τα επίπεδα θορύβου στην επικράτεια ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα πρότυπα υγιεινής για χώρους κατοικιών, δημόσιων κτιρίων και κατοικιών.

IV. κτιριακές απαιτήσεις

4.1. Οι αρχιτεκτονικές και σχεδιαστικές λύσεις του κτιρίου θα πρέπει να παρέχουν:

Κατανομή σε ξεχωριστό μπλοκ αίθουσες διδασκαλίας δημοτικό σχολείομε εξόδους στον ιστότοπο.

Τοποθεσία εγκαταστάσεων αναψυχής σε κοντινή απόσταση από εκπαιδευτικές εγκαταστάσεις.

Διαμονή στους επάνω ορόφους (πάνω από τον τρίτο όροφο) των αιθουσών διδασκαλίας και των αιθουσών διδασκαλίας που παρακολουθούν μαθητές των τάξεων 8-11, διοικητικές και βοηθητικές αίθουσες.

Εξαίρεση των επιβλαβών επιπτώσεων των περιβαλλοντικών παραγόντων σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης στη ζωή και την υγεία των μαθητών.

Τοποθέτηση εργαστηρίων κατάρτισης, αίθουσες συνελεύσεων και αθλητικών ιδρυμάτων, η συνολική τους έκταση, καθώς και ένα σύνολο χώρων για κυκλική εργασία, ανάλογα με τις τοπικές συνθήκες και τις δυνατότητες του εκπαιδευτικού ιδρύματος, σύμφωνα με τις απαιτήσεις των οικοδομικών κωδίκων και κανονισμών και αυτούς τους υγειονομικούς κανόνες.

Κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που έχουν κατασκευαστεί προηγουμένως λειτουργούν σύμφωνα με το έργο.

4.2. Δεν επιτρέπεται η χρήση των υπογείων ορόφων και υπογείων για αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσες διδασκαλίας, εργαστήρια, εργαστήρια εκπαίδευσης, αίθουσες ιατρικό σκοπό, αθλητικές, αίθουσες χορού και συνελεύσεων.

4.3. Η χωρητικότητα των νεόδμητων ή ανακατασκευασμένων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων θα πρέπει να υπολογίζεται για κατάρτιση σε μία μόνο βάρδια.

4.4. Οι είσοδοι του κτιρίου μπορούν να εξοπλιστούν με προθαλάμους ή αερόθερμο κουρτίνες, ανάλογα με την κλιματική ζώνη και την υπολογισμένη εξωτερική θερμοκρασία, σύμφωνα με τις απαιτήσεις των οικοδομικών κωδίκων και κανονισμών.

4.5. Κατά το σχεδιασμό, την κατασκευή και την ανακατασκευή κτιρίου γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, πρέπει να τοποθετούνται ντουλάπες στον 1ο όροφο με τον υποχρεωτικό εξοπλισμό θέσεων για κάθε τάξη. Οι ντουλάπες είναι εξοπλισμένες με κρεμάστρες για ρούχα και κελιά για παπούτσια.

Σε υφιστάμενα κτίρια για μαθητές δημοτικού σχολείου παρέχεται η δυνατότητα τοποθέτησης ντουλάπας σε χώρους αναψυχής, εφόσον είναι εξοπλισμένοι με ατομικές θυρίδες.

Σε ιδρύματα που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, με τον αριθμό των μαθητών σε μια τάξη να μην υπερβαίνει τα 10 άτομα, επιτρέπεται η τοποθέτηση ντουλαπιών (κρεμάστρες ή ντουλάπια) σε αίθουσες διδασκαλίας, σύμφωνα με τον κανόνα της περιοχής της τάξης για 1 μαθητης σχολειου.

4.6. Οι μαθητές των δημοτικών σχολείων γενικής εκπαίδευσης πρέπει να φοιτούν στις τάξεις που ορίζονται σε κάθε τάξη.

4.7. Σε νεόδμητα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, συνιστάται η διάθεση τάξεων για δημοτικές τάξεις σε ξεχωριστό μπλοκ (κτήριο), ομαδοποίηση τους σε εκπαιδευτικά τμήματα.

Στα τμήματα εκπαίδευσης (μπλοκ) για μαθητές των τάξεων 1-4, υπάρχουν: αίθουσες διδασκαλίας με αναψυχή, αίθουσες παιχνιδιών για ομάδες παρατεταμένης ημέρας (τουλάχιστον 2,5 m 2 ανά μαθητή), τουαλέτες.

Για τους μαθητές της 1ης τάξης που παρακολουθούν ομάδες παρατεταμένης ημέρας, θα πρέπει να παρέχονται χώροι ύπνου με επιφάνεια τουλάχιστον 4,0 m 2 ανά παιδί.

4.8. Για τους μαθητές του ΙΙ - ΙΙΙ σταδίου εκπαίδευσης επιτρέπεται η οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας σύμφωνα με το σύστημα τάξης.

Εάν είναι αδύνατο να διασφαλιστεί ότι οι αίθουσες διδασκαλίας και τα εργαστήρια ταιριάζουν με τα εκπαιδευτικά έπιπλα με τα χαρακτηριστικά ύψους και ηλικίας των μαθητών, δεν συνιστάται η χρήση του εκπαιδευτικού συστήματος της τάξης.

Σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, με μικρό αριθμό τάξεων, επιτρέπεται η χρήση αιθουσών σε δύο ή περισσότερους κλάδους.

4.9. Ο χώρος των αιθουσών διδασκαλίας λαμβάνεται χωρίς να λαμβάνεται υπόψη ο χώρος που απαιτείται για την τοποθέτηση πρόσθετων επίπλων (ντουλάπες, ντουλάπια κ.λπ.) για αποθήκευση διδακτικά βοηθήματακαι τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται στην εκπαιδευτική διαδικασία, με βάση:

Τουλάχιστον 2,5 m 2 ανά 1 μαθητή με μετωπικές μορφές τάξεων.

Όχι λιγότερο από 3,5 m 2 ανά 1 μαθητή κατά την οργάνωση ομαδικών μορφών εργασίας και ατομικών μαθημάτων.

Σε νεόδμητα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, το ύψος των εκπαιδευτικών χώρων πρέπει να είναι τουλάχιστον 3,6 m 2.

Ο εκτιμώμενος αριθμός μαθητών στις τάξεις καθορίζεται με βάση τον υπολογισμό της επιφάνειας ανά μαθητή και τη διάταξη των επίπλων σύμφωνα με την Ενότητα V αυτών των υγειονομικών κανόνων.

4.10. Στις τάξεις της χημείας, της φυσικής, της βιολογίας, θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι βοηθοί εργαστηρίου.

4.11. Ο χώρος των τάξεων της πληροφορικής και των άλλων τάξεων όπου χρησιμοποιούνται προσωπικοί υπολογιστές πρέπει να συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και την οργάνωση της εργασίας.

4.12. Το σύνολο και ο χώρος των χώρων για εξωσχολικές δραστηριότητες, κυκλικές τάξεις και τμήματα πρέπει να συμμορφώνονται με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για ιδρύματα πρόσθετης εκπαίδευσης για παιδιά.

Κατά την τοποθέτηση μιας αθλητικής αίθουσας στον 2ο όροφο και πάνω, πρέπει να λαμβάνονται μέτρα ηχομόνωσης και κραδασμών.

Ο αριθμός και τα είδη των αθλητικών αιθουσών παρέχονται ανάλογα με το είδος του εκπαιδευτικού ιδρύματος και τη χωρητικότητά του.

4.14. Σε αθλητικές αίθουσες σε υφιστάμενα εκπαιδευτικά ιδρύματα, πρέπει να παρέχεται εξοπλισμός. καμαρίνια για αγόρια και κορίτσια. Συνιστάται ο εξοπλισμός των γυμναστηρίων με ξεχωριστά ντους και τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια.

4.15. Στα νεόδμητα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στις αθλητικές αίθουσες θα πρέπει να παρέχονται τα εξής: βλήμα; δωμάτια για την αποθήκευση εξοπλισμού καθαρισμού και την προετοιμασία απολυμαντικών και διαλυμάτων πλύσης με επιφάνεια τουλάχιστον 4,0 m 2. ξεχωριστά καμαρίνια για αγόρια και κορίτσια με επιφάνεια τουλάχιστον 14,0 m 2 το καθένα. ξεχωριστά ντους για αγόρια και κορίτσια με επιφάνεια τουλάχιστον 12 m 2 το καθένα. ξεχωριστές τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια με επιφάνεια τουλάχιστον 8,0 m 2 η καθεμία. Οι τουαλέτες ή τα αποδυτήρια είναι εξοπλισμένα με νεροχύτες για το πλύσιμο των χεριών.

4.16. Κατά την κατασκευή πισινών σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, οι αποφάσεις σχεδιασμού και η λειτουργία της πρέπει να πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής για τη συσκευή, τη λειτουργία των κολυμβητικών δεξαμενών και την ποιότητα του νερού.

4.17. Στα γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, είναι απαραίτητο να παρέχεται ένα σύνολο αίθουσες για την οργάνωση γευμάτων για μαθητές σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την οργάνωση γευμάτων για μαθητές σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, ιδρύματα πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης.

4.18. Κατά την κατασκευή και την ανακατασκευή των κτιρίων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, συνιστάται η παροχή μιας αίθουσας συνελεύσεων, οι διαστάσεις της οποίας καθορίζονται από τον αριθμό των θέσεων σε ποσοστό 0,65 m 2 ανά θέση.

4.19. Ο τύπος της βιβλιοθήκης εξαρτάται από τον τύπο του εκπαιδευτικού ιδρύματος και τη χωρητικότητά του. Σε ιδρύματα με εις βάθος μελέτη μεμονωμένων μαθημάτων, γυμναστήρια και λύκεια, η βιβλιοθήκη θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως κέντρο αναφοράς και ενημέρωσης ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης.

Ο χώρος της βιβλιοθήκης (κέντρο πληροφοριών) πρέπει να λαμβάνεται με ρυθμό τουλάχιστον 0,6 m 2 ανά μαθητή.

Κατά τον εξοπλισμό των κέντρων πληροφοριών με τεχνολογία υπολογιστών, πρέπει να τηρούνται οι απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και η οργάνωση της εργασίας.

4.20. Οι εγκαταστάσεις αναψυχής των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων θα πρέπει να παρέχονται σε ποσοστό τουλάχιστον 0,6 m 2 ανά 1 μαθητή.

Το πλάτος των αναψυχών με μονόπλευρη διάταξη τάξεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 4,0 m, με διάταξη τάξεων δύο όψεων - τουλάχιστον 6,0 m.

Κατά το σχεδιασμό ενός χώρου αναψυχής με τη μορφή αιθουσών, ο χώρος ορίζεται σε ποσοστό 2 m 2 ανά μαθητή.

4.21. Στα υπάρχοντα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων για ιατρική περίθαλψη μαθητών, θα πρέπει να παρέχονται ιατρικές εγκαταστάσεις στον πρώτο όροφο του κτιρίου, που βρίσκονται σε ένα ενιαίο τετράγωνο: ιατρείο με επιφάνεια τουλάχιστον 14,0 m 2 και μήκος τουλάχιστον 7,0 m (για τον προσδιορισμό της οξύτητας της ακοής και της όρασης των μαθητών) και μια αίθουσα διαδικασιών (εμβολιασμού) με εμβαδόν τουλάχιστον 14,0 m 2.

Σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, επιτρέπεται η οργάνωση ιατρικής περίθαλψης σε μαιευτικούς σταθμούς feldsher και εξωτερικά ιατρεία.

4.22. Για νεόδμητα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, θα πρέπει να είναι εξοπλισμένοι οι ακόλουθοι χώροι ιατρικής περίθαλψης: ιατρείο μήκους τουλάχιστον 7,0 m (για τον προσδιορισμό της οξύτητας ακοής και όρασης των μαθητών) με εμβαδόν τουλάχιστον 21,0 m 2; αίθουσες θεραπείας και εμβολιασμού με επιφάνεια τουλάχιστον 14,0 m 2 το καθένα. δωμάτιο για την παρασκευή απολυμαντικών διαλυμάτων και αποθήκευση εξοπλισμού καθαρισμού που προορίζεται για ιατρικούς χώρους, με εμβαδόν τουλάχιστον 4,0 m 2. τουαλέτα.

Κατά τον εξοπλισμό ενός οδοντιατρείου, η έκτασή του πρέπει να είναι τουλάχιστον 12,0 m 2.

Όλες οι ιατρικές εγκαταστάσεις θα πρέπει να ομαδοποιούνται σε ένα τετράγωνο και να βρίσκονται στον 1ο όροφο του κτιρίου.

4.23. Το ιατρείο, τα διαδικαστικά, οι εμβολιασμοί και οι οδοντιατρικές αίθουσες είναι εξοπλισμένα σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για οργανισμούς που ασχολούνται με ιατρικές δραστηριότητες. Η αίθουσα εμβολιασμού είναι εξοπλισμένη σύμφωνα με τις απαιτήσεις για την οργάνωση ανοσοπροφύλαξης μολυσματικών ασθενειών.

4.24. Για τα παιδιά που χρειάζονται ψυχολογική και παιδαγωγική βοήθεια, παρέχονται σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα ξεχωριστές αίθουσες δασκάλου-ψυχολόγου και δασκάλου-λογοθεραπευτή με εμβαδόν τουλάχιστον 10 m 2 το καθένα.

4.25. Σε κάθε όροφο θα πρέπει να υπάρχουν τουαλέτες για αγόρια και κορίτσια, εξοπλισμένες με καμπίνες με πόρτες. Ο αριθμός των συσκευών υγιεινής καθορίζεται με βάση: 1 λεκάνη τουαλέτας για 20 κορίτσια, 1 νιπτήρα για 30 κορίτσια: 1 λεκάνη τουαλέτας, 1 ουρητήριο και 1 νιπτήρα για 30 αγόρια. Ο χώρος των εγκαταστάσεων υγιεινής για αγόρια και κορίτσια πρέπει να λαμβάνεται σε ποσοστό τουλάχιστον 0,1 m 2 ανά μαθητή.

Διατίθεται ξεχωριστό μπάνιο για το προσωπικό στην τιμή 1 τουαλέτας για 20 άτομα.

Σε κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που έχουν κατασκευαστεί προηγουμένως, επιτρέπεται ο αριθμός των εγκαταστάσεων υγιεινής και των συσκευών υγιεινής σύμφωνα με την απόφαση σχεδιασμού.

Στις εγκαταστάσεις υγιεινής, τοποθετούνται κουβάδες πεντάλ και θήκες για χαρτί υγείας. δίπλα στους νιπτήρες τοποθετείται μια ηλεκτρική πετσέτα ή μια θήκη χαρτοπετσέτας. Ο εξοπλισμός υγιεινής πρέπει να είναι σε καλή κατάσταση λειτουργίας, χωρίς τσιπς, ρωγμές και άλλα ελαττώματα. Οι είσοδοι στα μπάνια δεν επιτρέπεται να βρίσκονται απέναντι από την είσοδο των τάξεων.

Οι τουαλέτες είναι εξοπλισμένες με καθίσματα κατασκευασμένα από υλικά που επιτρέπουν την επεξεργασία τους με απορρυπαντικά και απολυμαντικά.

Για μαθητές των βαθμίδων εκπαίδευσης II και III σε νεόκτιστα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, παρέχονται αίθουσες προσωπικής υγιεινής στην τιμή 1 καμπίνας για 70 άτομα με επιφάνεια τουλάχιστον 3,0 m 2. Είναι εξοπλισμένα με μπιντέ ή δίσκο με εύκαμπτο σωλήνα, λεκάνη τουαλέτας και νιπτήρα με κρύο και ζεστό νερό.

Για κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που έχουν κατασκευαστεί προηγουμένως, συνιστάται να εξοπλιστούν καμπίνες προσωπικής υγιεινής στις αίθουσες τουαλέτας.

4.26. Στα νεόδμητα κτίρια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, σε κάθε όροφο, παρέχεται χώρος αποθήκευσης και επεξεργασίας εξοπλισμού καθαρισμού, παρασκευής απολυμαντικών διαλυμάτων, εξοπλισμένος με δίσκο και παροχή κρύου και ζεστού νερού σε αυτό. Σε κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που κατασκευάστηκαν προηγουμένως, διατίθεται ξεχωριστός χώρος για την αποθήκευση όλου του εξοπλισμού καθαρισμού (εκτός από τον εξοπλισμό που προορίζεται για καθαρισμό τροφοδοσίας και ιατρικές εγκαταστάσεις), ο οποίος είναι εξοπλισμένος με ντουλάπι.

4.27. Στους χώρους των δημοτικών τάξεων τοποθετούνται εργαστήριο, αίθουσες διδασκαλίας (χημεία, φυσική, σχέδιο, βιολογία), εργαστήρια, οικιακή οικονομία, σε όλες τις ιατρικές εγκαταστάσεις, νιπτήρες.

Η εγκατάσταση νεροχύτη στις αίθουσες διδασκαλίας θα πρέπει να προβλέπεται, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης και ηλικίας των μαθητών: σε ύψος 0,5 m από το δάπεδο μέχρι το πλάι του νεροχύτη για τους μαθητές των τάξεων 1-4 και σε ύψος 0,7 -0,8 m από το δάπεδο μέχρι το πλάι του νεροχύτη για μαθητές 5-11 τάξεων. Κοντά στους νεροχύτες τοποθετούνται κουβάδες με πεντάλ και θήκες για χαρτί υγείας. Δίπλα στους νιπτήρες τοποθετούνται ηλεκτρικές ή χαρτοπετσέτες και σαπούνι. Σαπούνι, χαρτί υγείας και πετσέτες πρέπει να είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή.

4.28. Οι οροφές και οι τοίχοι όλων των δωματίων πρέπει να είναι λείες, χωρίς ρωγμές, ρωγμές, παραμορφώσεις, σημάδια βλάβης από μύκητες και να επιτρέπουν τον καθαρισμό τους με υγρή μέθοδο χρησιμοποιώντας απολυμαντικά. Επιτρέπεται σε αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσες διδασκαλίας, αναψυχής και άλλους χώρους να εξοπλιστούν ψευδοροφές από υλικά που επιτρέπονται για χρήση σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, υπό την προϋπόθεση ότι το ύψος των χώρων δεν είναι μικρότερο από 2,75 m και σε νεόδμητα κτίρια όχι μικρότερο από 3,6 Μ.

4.29. Τα δάπεδα στις τάξεις και τις τάξεις και τους χώρους αναψυχής πρέπει να έχουν δάπεδο σανίδας, παρκέ, πλακάκι ή λινέλαιο. Στην περίπτωση χρήσης επίστρωσης πλακιδίων, η επιφάνεια του πλακιδίου πρέπει να είναι ματ και τραχιά, να μην επιτρέπει ολίσθηση. Τα δάπεδα των τουαλετών και των λουτρών συνιστάται να είναι επενδεδυμένα με κεραμικά πλακίδια.

Τα δάπεδα σε όλους τους χώρους πρέπει να είναι απαλλαγμένα από ρωγμές, ελαττώματα και μηχανικές βλάβες.

4.30. Σε ιατρικούς χώρους, οι επιφάνειες της οροφής, των τοίχων και του δαπέδου πρέπει να είναι λείες, επιτρέποντάς τους να καθαρίζονται με υγρή μέθοδο και ανθεκτικές στη δράση απορρυπαντικών και απολυμαντικών εγκεκριμένων για χρήση σε ιατρικούς χώρους.

4.31. Όλα τα υλικά κατασκευής και φινιρίσματος πρέπει να είναι αβλαβή για την υγεία των παιδιών.

4.32. Σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης και σχολικό οικοτροφείο δεν επιτρέπεται η εκτέλεση πάσης φύσεως επισκευαστικών εργασιών παρουσία μαθητών.

4.33. Ένα οικοτροφείο σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα μπορεί να ενταχθεί ως δομική μονάδα σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, εάν το γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα βρίσκεται πέρα ​​από τη μέγιστη επιτρεπόμενη υπηρεσία μεταφοράς.

Το κτίριο ενός οικοτροφείου σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα μπορεί να είναι ξεχωριστό και επίσης να αποτελεί μέρος του κεντρικού κτιρίου ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος με την κατανομή του σε ένα ανεξάρτητο τετράγωνο με ξεχωριστή είσοδο.

Ως μέρος των χώρων οικοτροφείου σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, θα πρέπει να παρέχονται τα ακόλουθα:

Χώροι ύπνου χωριστά για αγόρια και κορίτσια με επιφάνεια τουλάχιστον 4,0 m 2 ανά άτομο.

Εγκαταστάσεις αυτοεκπαίδευσης με επιφάνεια τουλάχιστον 2,5 m 2 ανά άτομο.

Αίθουσες ανάπαυσης και ψυχολογική ανακούφιση.

Τουαλέτες (1 νεροχύτης για 10 άτομα), τουαλέτες (1 τουαλέτα για 10 κορίτσια, 1 τουαλέτα και 1 ουρητήριο για 20 αγόρια, κάθε τουαλέτα έχει 1 νεροχύτη για το πλύσιμο των χεριών), ντουζιέρες (1 δίχτυ ντους για 20 άτομα), δωμάτιο υγιεινής. Κάδοι με πεντάλ, θήκες χαρτιού υγείας τοποθετούνται σε τουαλέτες. ηλεκτρικές ή χαρτοπετσέτες και σαπούνι τοποθετούνται δίπλα σε νιπτήρες. Σαπούνι, χαρτί υγείας και πετσέτες πρέπει να είναι διαθέσιμα ανά πάσα στιγμή.

Δωμάτια για στέγνωμα ρούχων και παπουτσιών.

Δωμάτια για πλύσιμο και σιδέρωμα προσωπικών αντικειμένων.

Αποθηκευτικός χώρος για προσωπικά αντικείμενα.

Ιατρικό δωμάτιο: ιατρείο και

Απομονωτήρας;

Διοικητικοί και οικονομικοί χώροι.

Ο εξοπλισμός, η διακόσμηση των χώρων και η συντήρησή τους πρέπει να πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής για τη συσκευή, τη συντήρηση, την οργάνωση του ωραρίου σε ορφανοτροφεία και οικοτροφεία για ορφανά και παιδιά που μένουν χωρίς γονική μέριμνα.

Για ένα νεόκτιστο οικοτροφείο σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, το κεντρικό κτίριο του γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και το κτίριο του οικοτροφείου συνδέονται με μια θερμή μετάβαση.

4.34. Τα επίπεδα θορύβου στους χώρους ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα πρότυπα υγιεινής για χώρους κατοικιών, δημόσιων κτιρίων και κατοικιών

V. Απαιτήσεις για χώρους και εξοπλισμό

Εκπαιδευτικά ιδρύματα

5.1. Ο αριθμός των θέσεων εργασίας για φοιτητές δεν πρέπει να υπερβαίνει τη δυναμικότητα του εκπαιδευτικού ιδρύματος που προβλέπεται από το έργο σύμφωνα με το οποίο κατασκευάστηκε (ανακατασκευάστηκε) το κτίριο.

Σε κάθε μαθητή παρέχεται χώρος εργασίας (σε γραφείο ή τραπέζι, ενότητες παιχνιδιού και άλλα) ανάλογα με το ύψος του.

5.2. Ανάλογα με τον σκοπό των αιθουσών διδασκαλίας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφοροι τύποι μαθητικών επίπλων: σχολικά θρανία, μαθητικά τραπέζια (μονά και δίκλινα), τραπέζια τάξης, ζωγραφικής ή εργαστηρίου με καρέκλες, θρανία και άλλα. Δεν χρησιμοποιούνται σκαμπό ή πάγκοι αντί για καρέκλες.

Τα μαθητικά έπιπλα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από υλικά που είναι αβλαβή για την υγεία των παιδιών και πρέπει να συμμορφώνονται με τα χαρακτηριστικά ανάπτυξης και ηλικίας των παιδιών και τις εργονομικές απαιτήσεις.

5.3. Ο κύριος τύπος μαθητικού επίπλου για μαθητές του 1ου σταδίου εκπαίδευσης θα πρέπει να είναι ένα σχολικό θρανίο, εφοδιασμένο με ρυθμιστή κλίσης για την επιφάνεια του επιπέδου εργασίας. Κατά τη διδασκαλία της γραφής και της ανάγνωσης, η κλίση της επιφάνειας εργασίας του επιπέδου του σχολικού θρανίου πρέπει να είναι 7-15. Το μπροστινό άκρο της επιφάνειας του καθίσματος πρέπει να υπερβαίνει το μπροστινό άκρο του επιπέδου εργασίας του γραφείου κατά 4 cm στα θρανία του 1ου αριθμού, κατά 5 - 6 cm - στον 2ο και στον 3ο αριθμό και κατά 7-8 cm στο τα θρανία του 4ου αριθμού.

Οι διαστάσεις των εκπαιδευτικών επίπλων, ανάλογα με το ύψος των μαθητών, πρέπει να αντιστοιχούν στις τιμές που δίνονται στον Πίνακα 1.

Επιτρέπεται η συνδυασμένη χρήση ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙφοιτητικά έπιπλα (γραφεία, θρανία).

Ανάλογα με την ομάδα ύψους, το ύψος πάνω από το δάπεδο του μπροστινού άκρου της επιφάνειας του γραφείου που βλέπει ο μαθητής πρέπει να έχει τις ακόλουθες τιμές: με μήκος σώματος 1150 - 1300 mm - 750 mm, 1300 - 1450 mm - 850 mm και 1450 - 1600 mm - 950 mm. Η γωνία κλίσης του τραπεζιού είναι 15 - 17 .

Η διάρκεια της συνεχούς εργασίας στο θρανίο για τους μαθητές του 1ου σταδίου εκπαίδευσης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά και για τους μαθητές του 2ου-3ου σταδίου εκπαίδευσης - 15 λεπτά.

5.4. Για την επιλογή των εκπαιδευτικών επίπλων ανάλογα με την ανάπτυξη των μαθητών, γίνεται η έγχρωμη σήμανση του, η οποία εφαρμόζεται στην ορατή πλαϊνή εξωτερική επιφάνεια του τραπεζιού και της καρέκλας με τη μορφή κύκλου ή λωρίδων.

5.5. Τα θρανία (πίνακες) τοποθετούνται στις τάξεις με αριθμούς: τα μικρότερα είναι πιο κοντά στον μαυροπίνακα, τα μεγαλύτερα είναι πιο μακριά. Για παιδιά με προβλήματα ακοής, τα γραφεία πρέπει να τοποθετούνται στην πρώτη σειρά.

Τα παιδιά που υποφέρουν συχνά από οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, αμυγδαλίτιδα, κρυολογήματα πρέπει να κάθονται πιο μακριά από το εξωτερικό τοίχωμα.

Τουλάχιστον δύο φορές κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού έτους, οι μαθητές που κάθονται στις εξωτερικές σειρές, σειρές 1 και 3 (με διάταξη θρανίων σε τρεις σειρές), αλλάζουν θέσεις χωρίς να παραβιάζουν την αντιστοιχία των επίπλων στο ύψος τους.

Προκειμένου να αποφευχθούν οι διαταραχές της στάσης, είναι απαραίτητο να καλλιεργηθεί η σωστή στάση εργασίας των μαθητών από τις πρώτες ημέρες παρακολούθησης των μαθημάτων σύμφωνα με τις συστάσεις του Παραρτήματος 1 αυτών των υγειονομικών κανόνων.

5.6. Κατά τον εξοπλισμό των αιθουσών διδασκαλίας, τηρούνται οι ακόλουθες διαστάσεις των διαδρόμων και οι αποστάσεις σε εκατοστά:

Μεταξύ των σειρών των διπλών τραπεζιών - τουλάχιστον 60.

Μεταξύ μιας σειράς τραπεζιών και ενός εξωτερικού διαμήκους τοίχου - τουλάχιστον 50 - 70.

Μεταξύ μιας σειράς τραπεζιών και ενός εσωτερικού διαμήκους τοίχου (χώρισμα) ή ντουλαπιών κατά μήκος αυτού του τοίχου - τουλάχιστον 50.

Από τα τελευταία τραπέζια στον τοίχο (χώρισμα) απέναντι από τον μαυροπίνακα - τουλάχιστον 70, από τον πίσω τοίχο, ο οποίος είναι εξωτερικός - 100.

Από το τραπέζι επίδειξης στον πίνακα εκπαίδευσης - τουλάχιστον 100.

Από το πρώτο γραφείο μέχρι τον πίνακα εκπαίδευσης - τουλάχιστον 240.

Η μεγαλύτερη απόσταση της τελευταίας θέσης του μαθητή από τον εκπαιδευτικό πίνακα - 860.

Το ύψος του κάτω άκρου της σανίδας εκπαίδευσης πάνω από το πάτωμα είναι 70 - 90.

Η απόσταση από τον μαυροπίνακα μέχρι την πρώτη σειρά τραπεζιών σε τετράγωνα ή εγκάρσια ντουλάπια με διάταξη επίπλων τεσσάρων σειρών είναι τουλάχιστον 300.

Η γωνία ορατότητας της σανίδας από την άκρη της σανίδας μήκους 3,0 m έως τη μέση της ακραίας θέσης του μαθητή στο μπροστινό τραπέζι πρέπει να είναι τουλάχιστον 35 μοίρες για μαθητές των βαθμίδων εκπαίδευσης II-III και τουλάχιστον 45 πτυχία για μαθητές της Ι βαθμίδας εκπαίδευσης.

Ο πιο απομακρυσμένος χώρος εργασίας από τα παράθυρα δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 6,0 m.

Στα εκπαιδευτικά ιδρύματα της πρώτης κλιματικής περιοχής, η απόσταση των τραπεζιών (γραφείων) από τον εξωτερικό τοίχο πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,0 m.

Κατά την τοποθέτηση γραφείων εκτός από τα κύρια μαθητικά έπιπλα, τοποθετούνται πίσω από την τελευταία σειρά τραπεζιών ή την πρώτη σειρά από τον τοίχο απέναντι από το φωτοφόρο, σύμφωνα με τις απαιτήσεις για το μέγεθος των διόδων και τις αποστάσεις μεταξύ των εξοπλισμός.

Αυτή η διάταξη επίπλων δεν ισχύει για αίθουσες διδασκαλίας που είναι εξοπλισμένες με διαδραστικούς πίνακες.

Σε νεόδμητα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί ορθογώνια διαμόρφωση αιθουσών και αιθουσών διδασκαλίας με μαθητικά τραπέζια που βρίσκονται κατά μήκος των παραθύρων και αριστερό φυσικό φωτισμό.

5.7. Οι μαυροπίνακες (με χρήση κιμωλίας) πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από υλικά που να προσκολλώνται καλά στα υλικά γραφής, να καθαρίζονται καλά με ένα βρεγμένο σφουγγάρι, να είναι ανθεκτικοί, σκούρου πράσινου χρώματος και αντιανακλαστικοί.

Οι μαυροπίνακες θα πρέπει να έχουν δίσκους για τη συγκράτηση της σκόνης κιμωλίας, την αποθήκευση κιμωλίας, κουρελιών και μια θήκη για το τράβηγμα των προμηθειών.

Όταν χρησιμοποιείτε πίνακα μαρκαδόρου, το χρώμα του μαρκαδόρου πρέπει να έχει αντίθεση (μαύρο, κόκκινο, καφέ, σκούρες αποχρώσεις του μπλε και του πράσινου).

Επιτρέπεται ο εξοπλισμός τάξεων και αιθουσών διδασκαλίας με διαδραστικούς πίνακες που πληρούν τις απαιτήσεις υγιεινής. Όταν χρησιμοποιείτε έναν διαδραστικό πίνακα και μια οθόνη προβολής, είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε τον ομοιόμορφο φωτισμό του και την απουσία φωτεινών σημείων φωτός.

5.8. Οι τάξεις φυσικής και χημείας θα πρέπει να είναι εξοπλισμένες με ειδικούς πίνακες επίδειξης. Για να εξασφαλιστεί καλύτερη ορατότητα των εκπαιδευτικών οπτικών βοηθημάτων, το τραπέζι επίδειξης τοποθετείται στο βάθρο. Τα τραπέζια μαθητών και επίδειξης πρέπει να έχουν επίστρωση ανθεκτική σε επιθετικά χημικά και προστατευτικά άκρα κατά μήκος της εξωτερικής άκρης του τραπεζιού.

Το ντουλάπι χημείας και ο βοηθός εργαστηρίου είναι εξοπλισμένοι με απορροφητήρες καπνού.

5.9. Ο εξοπλισμός των τάξεων πληροφορικής πρέπει να πληροί τις απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και την οργάνωση της εργασίας.

5.10. Τα εργαστήρια για την κατάρτιση εργασίας πρέπει να έχουν επιφάνεια 6,0 m 2 ανά 1 χώρο εργασίας. Η τοποθέτηση στα συνεργεία εξοπλισμού πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη δημιουργία ευνοϊκές συνθήκεςγια οπτική εργασία και διατήρηση της σωστής στάσης εργασίας.

Τα ξυλουργικά εργαστήρια είναι εξοπλισμένα με πάγκους εργασίας, διατεταγμένους είτε υπό γωνία 45 ως προς το παράθυρο, είτε σε 3 σειρές κάθετα στον φωτοφόρο τοίχο ώστε το φως να πέφτει αριστερά. Η απόσταση μεταξύ των πάγκων εργασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 0,8 m στην κατεύθυνση εμπρός-πίσω.

Στα εργαστήρια κλειδαρά επιτρέπεται ο αριστερός και ο δεξιόστροφος φωτισμός με κάθετη διάταξη πάγκων εργασίας στον φωτοφόρο τοίχο. Η απόσταση μεταξύ των σειρών των μονών πάγκων εργασίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,0 μ., διπλή - 1,5 μ. Η μέγγενη είναι προσαρτημένη στους πάγκους εργασίας σε απόσταση 0,9 m μεταξύ των αξόνων τους. Οι πάγκοι εργασίας κλειδαρά πρέπει να είναι εξοπλισμένοι με δίχτυ ασφαλείας ύψους 0,65 - 0,7 m.

Τα μηχανήματα διάτρησης, λείανσης και άλλα μηχανήματα θα πρέπει να εγκατασταθούν σε ειδική βάση και να είναι εξοπλισμένα με δίχτυα ασφαλείας, γυαλί και τοπικό φωτισμό.

Οι πάγκοι εργασίας ξυλουργικής και κλειδαριάς πρέπει να είναι κατάλληλοι για το ύψος των μαθητών και εξοπλισμένοι με υποπόδια.

Οι διαστάσεις των εργαλείων που χρησιμοποιούνται για την ξυλουργική και τη μεταλλουργία πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία και το ύψος των μαθητών (Παράρτημα 2 του παρόντος υγειονομικού κανονισμού).

Τα εργαστήρια κλειδαρά και ξυλουργικής και οι αίθουσες εργασιών σέρβις είναι εξοπλισμένα με νιπτήρες με παροχή κρύου και ζεστού νερού, ηλεκτρικές πετσέτες ή χαρτοπετσέτες.

5.11. Σε νεόδμητα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων στις τάξεις οικιακής οικονομίας, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί η παρουσία τουλάχιστον δύο αιθουσών: για διδασκαλία μαγειρικών δεξιοτήτων και για κοπή και ράψιμο.

5.12. Στην τάξη οικιακής οικονομίας που χρησιμοποιείται για τη διδασκαλία μαγειρικών δεξιοτήτων, σχεδιάζεται να τοποθετηθούν νεροχύτες δύο θυρίδων με παροχή κρύου και ζεστού νερού με μίξερ, τουλάχιστον 2 τραπέζια με υγιεινή επίστρωση, ψυγείο, ηλεκτρική κουζίνα και ντουλάπι για την αποθήκευση πιάτων. . Εγκεκριμένα απορρυπαντικά για το πλύσιμο των επιτραπέζιων σκευών πρέπει να παρέχονται κοντά σε νεροχύτες.

5.13. Το ντουλάπι οικιακής οικονομίας, που χρησιμοποιείται για κοπή και ράψιμο, είναι εξοπλισμένο με τραπέζια σχεδίασης μοτίβων και κοπής, ραπτομηχανές.

Οι ραπτομηχανές εγκαθίστανται κατά μήκος των παραθύρων για να παρέχουν φυσικό φως από αριστερά στην επιφάνεια εργασίας της ραπτομηχανής ή απέναντι από ένα παράθυρο για άμεσο (μπροστινό) φυσικό φως στην επιφάνεια εργασίας.

5.14. Στα υπάρχοντα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, παρουσία ενός ντουλαπιού οικιακής οικονομίας, παρέχεται ξεχωριστός χώρος για τοποθέτηση ηλεκτρικής κουζίνας, τραπεζάκια κοπής, νεροχύτη για πιάτα και νιπτήρα.

5.15. Τα εργαστήρια κατάρτισης για την εργασία και ένα γραφείο οικιακής οικονομίας, τα γυμναστήρια θα πρέπει να είναι εξοπλισμένα με κιτ πρώτων βοηθειών για την παροχή πρώτων βοηθειών. ιατρική φροντίδα.

5.16. Ο εξοπλισμός των αιθουσών διδασκαλίας που προορίζονται για καλλιτεχνική δημιουργικότητα, χορογραφία και μουσική πρέπει να συμμορφώνεται με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για ιδρύματα πρόσθετης εκπαίδευσης για παιδιά.

5.17. Στις αίθουσες παιχνιδιών, τα έπιπλα, ο εξοπλισμός παιχνιδιού και αθλητισμού θα πρέπει να αντιστοιχούν στα δεδομένα ανάπτυξης των μαθητών. Τα έπιπλα πρέπει να τοποθετούνται περιμετρικά της αίθουσας παιχνιδιών, ελευθερώνοντας έτσι το μέγιστο μέρος της περιοχής για παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους.

Κατά τη χρήση επικαλυμμένων επίπλων, είναι απαραίτητο να υπάρχουν αφαιρούμενα καλύμματα (τουλάχιστον δύο), με υποχρεωτική αντικατάστασή τους τουλάχιστον μία φορά το μήνα και καθώς λερώνονται. Τοποθετούνται ειδικά ντουλάπια για την αποθήκευση παιχνιδιών και εγχειριδίων.

Οι τηλεοράσεις τοποθετούνται σε ειδικά ντουλάπια σε ύψος 1,0 - 1,3 m από το δάπεδο. Κατά την παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων, η τοποθέτηση των θέσεων θεατών πρέπει να εξασφαλίζει απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων από την οθόνη μέχρι τα μάτια των μαθητών.

5.18. Τα υπνοδωμάτια για τα παιδιά της πρώτης τάξης που παρακολουθούν μια ομάδα εκτεταμένης ημέρας θα πρέπει να είναι ξεχωριστά για αγόρια και κορίτσια. Είναι εξοπλισμένα με εφηβικά κρεβάτια (μέγεθος 1600 x 700 mm) ή χτιστά μονόχωρα κρεβάτια. Τα κρεβάτια στα υπνοδωμάτια είναι διατεταγμένα σύμφωνα με τα ελάχιστα κενά: από τους εξωτερικούς τοίχους - τουλάχιστον 0,6 m, από τις θερμάστρες - 0,2 m, το πλάτος της διόδου μεταξύ των κρεβατιών - τουλάχιστον 1,1 m, μεταξύ των κεφαλαριών των δύο κρεβάτια - 0,3 - 0,4 μ.

VI. Αεροθερμικές απαιτήσεις

6.1. Τα κτίρια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων είναι εξοπλισμένα με κεντρικά συστήματα θέρμανσης και εξαερισμού, τα οποία πρέπει να συμμορφώνονται με τα πρότυπα σχεδιασμού και κατασκευής για κατοικίες και δημόσια κτίρια και να παρέχουν βέλτιστες παραμέτρους μικροκλίματος και αέρα.

Η θέρμανση με ατμό δεν χρησιμοποιείται σε ιδρύματα. Κατά την εγκατάσταση περιφράξεων για συσκευές θέρμανσης, τα υλικά που χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι αβλαβή για την υγεία των παιδιών.

Δεν επιτρέπονται φράχτες από μοριοσανίδες και άλλα πολυμερή υλικά.

Μη χρησιμοποιείτε φορητές θερμάστρες, καθώς και θερμάστρες με υπέρυθρη ακτινοβολία.

6.2. Η θερμοκρασία του αέρα, ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες σε αίθουσες διδασκαλίας και γραφεία, γραφεία ψυχολόγου και λογοθεραπευτή, εργαστήρια, αίθουσα συνεδριάσεων, καντίνα, αναψυχή, βιβλιοθήκη, λόμπι, ντουλάπα πρέπει να είναι 18 - 24 C. στο γυμναστήριο και τις αίθουσες για τμήματα τμημάτων, εργαστήρια - 17 - 20 C. υπνοδωμάτιο, παιδότοποι, χώροι μονάδων προσχολικής αγωγής και σχολικό οικοτροφείο - 20 - 24 C; ιατρεία, αποδυτήρια του γυμναστηρίου - 20 - 22 C, ντους - 25 C.

Για τον έλεγχο του καθεστώτος θερμοκρασίας, οι αίθουσες διδασκαλίας και οι αίθουσες διδασκαλίας πρέπει να είναι εξοπλισμένες με οικιακά θερμόμετρα.

6.3. Κατά τη διάρκεια του εξωσχολικού χρόνου, σε περίπτωση απουσίας παιδιών στις εγκαταστάσεις γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, πρέπει να διατηρείται θερμοκρασία τουλάχιστον 15 C.

6.4. Στους χώρους των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, η σχετική υγρασία του αέρα πρέπει να είναι 40 - 60%, η ταχύτητα κίνησης του αέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 0,1 m / s.

6.5. Με την παρουσία θέρμανσης σόμπας σε υπάρχοντα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, τοποθετείται μια εστία στο διάδρομο. Για την αποφυγή της ρύπανσης του αέρα εσωτερικών χώρων με μονοξείδιο του άνθρακα, οι καμινάδες κλείνουν όχι νωρίτερα από την πλήρη καύση του καυσίμου και το αργότερο δύο ώρες πριν την άφιξη των μαθητών.

Δεν επιτρέπεται η θέρμανση σε εστίες για νεόδμητα και ανακατασκευασμένα κτίρια εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.

6.6. Οι αίθουσες εκπαίδευσης αερίζονται στα διαλείμματα και οι αίθουσες αναψυχής αερίζονται κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Πριν την έναρξη των μαθημάτων και μετά την ολοκλήρωσή τους είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μέσω αερισμού των αιθουσών. Η διάρκεια του αερισμού καθορίζεται από τις καιρικές συνθήκες, την κατεύθυνση και την ταχύτητα του ανέμου και την απόδοση του συστήματος θέρμανσης. Η συνιστώμενη διάρκεια διασταυρούμενου αερισμού φαίνεται στον Πίνακα 2.

6.7. Τα μαθήματα φυσικής αγωγής και τα αθλητικά τμήματα θα πρέπει να γίνονται σε καλά αεριζόμενους αθλητικούς χώρους.

Είναι απαραίτητο να ανοίξετε ένα ή δύο παράθυρα στην υπήνεμη πλευρά κατά τη διάρκεια των μαθημάτων στην αίθουσα σε εξωτερική θερμοκρασία πάνω από + 5 C και ταχύτητα ανέμου όχι μεγαλύτερη από 2 m / s. Σε χαμηλότερη θερμοκρασία και μεγαλύτερη ταχύτητα κίνησης του αέρα, τα μαθήματα στην αίθουσα πραγματοποιούνται με έναν ή τρεις τραβέρσες ανοιχτούς. Όταν η θερμοκρασία του εξωτερικού αέρα είναι κάτω από μείον 10 C και η ταχύτητα του αέρα είναι μεγαλύτερη από 7 m/s, ο αερισμός της αίθουσας πραγματοποιείται απουσία μαθητών για 1 - 1,5 λεπτό. στα μεγάλα διαλείμματα και μεταξύ των βάρδιων - 5 - 10 λεπτά.

Όταν η θερμοκρασία του αέρα φτάσει τους + 14 C, ο αερισμός στο γυμναστήριο πρέπει να σταματήσει.

6.8. Τα παράθυρα πρέπει να είναι εξοπλισμένα με αρθρωτούς τραβέρσες με συσκευές μοχλού ή αεραγωγούς. Η περιοχή των τραβέρσας και των αεραγωγών που χρησιμοποιούνται για τον αερισμό στις τάξεις πρέπει να είναι τουλάχιστον το 1/50 της επιφάνειας του δαπέδου. Οι τραβέρσες και οι αεραγωγοί θα πρέπει να λειτουργούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.

6.9. Κατά την αντικατάσταση μπλοκ παραθύρων, η περιοχή των υαλοπινάκων πρέπει να διατηρείται ή να αυξάνεται.

Το επίπεδο ανοίγματος των παραθύρων πρέπει να παρέχει έναν τρόπο αερισμού.

6.10. Τα τζάμια των παραθύρων πρέπει να είναι κατασκευασμένα από συμπαγές υαλοβάμβακα. Το σπασμένο γυαλί πρέπει να αντικατασταθεί αμέσως.

6.11. Θα πρέπει να παρέχονται ξεχωριστά συστήματα εξαερισμού για τους ακόλουθους χώρους: αίθουσες διδασκαλίας και αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσες συνελεύσεων, πισίνες, σκοπευτήρια, καντίνα, ιατρικό κέντρο, αίθουσα κινηματογράφου, εγκαταστάσεις υγιεινής, χώρους επεξεργασίας και αποθήκευσης εξοπλισμού καθαρισμού, ξυλουργείο και κλειδαράς εργαστήρια.

Ο μηχανικός εξαερισμός εξάτμισης είναι εξοπλισμένος σε συνεργεία και χώρους εξυπηρέτησης όπου είναι εγκατεστημένες σόμπες.

6.12. Η συγκέντρωση επιβλαβών ουσιών στον αέρα των χώρων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα πρότυπα υγιεινής για τον ατμοσφαιρικό αέρα σε κατοικημένες περιοχές.

VII. Απαιτήσεις για φυσικό και τεχνητό φωτισμό

7.1. Φως ημέρας.

7.1.1. Όλες οι αίθουσες διδασκαλίας πρέπει να διαθέτουν φυσικό φωτισμό σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για φυσικό, τεχνητό, συνδυασμένο φωτισμό κατοικιών και δημόσιων κτιρίων.

7.1.2. Χωρίς φυσικό φωτισμό, επιτρέπεται ο σχεδιασμός: κέλυφος, τουαλέτες, ντους, τουαλέτες στο γυμναστήριο. ντους και τουαλέτες για το προσωπικό. αποθήκες και αποθήκες, ραδιοκόμβοι. εργαστήρια ταινιών και φωτογραφίας· αποθετήρια βιβλίων? λέβητας, αντλία παροχή νερού και αποχέτευση? θάλαμοι εξαερισμού και κλιματισμού. μονάδες ελέγχου και άλλες εγκαταστάσεις για την εγκατάσταση και τον έλεγχο μηχανολογικού και τεχνολογικού εξοπλισμού κτιρίων. εγκαταστάσεις αποθήκευσης απολυμαντικών.

7.1.3. Στις τάξεις, θα πρέπει να σχεδιάζεται πλευρικός φυσικός αριστερός φωτισμός. Εάν το βάθος των αιθουσών είναι μεγαλύτερο από 6 m, είναι απαραίτητο να υπάρχει δεξιά συσκευή φωτισμού, το ύψος της οποίας πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,2 m από το δάπεδο.

Δεν επιτρέπεται η κατεύθυνση της κύριας ροής φωτός μπροστά και πίσω από τους μαθητές.

7.1.4. Σε εργαστήρια εκπαίδευσης εργασίας, συναρμολόγησης και αθλητικών αιθουσών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πλευρικός φυσικός φωτισμός διπλής όψης.

7.1.5. Στις εγκαταστάσεις των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων παρέχονται κανονικοποιημένες τιμές του συντελεστή φυσικού φωτισμού (ΚΕΟ) σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για φυσικό, τεχνητό, συνδυασμένο φωτισμό κατοικιών και δημόσιων κτιρίων.

7.1.6. Σε αίθουσες διδασκαλίας με μονόπλευρο πλευρικό φυσικό φωτισμό, η ΚΕΟ στην επιφάνεια εργασίας των θρανίων στο πιο απομακρυσμένο σημείο της αίθουσας από τα παράθυρα πρέπει να είναι τουλάχιστον 1,5%. Με πλευρικό φυσικό φωτισμό διπλής όψης, ο δείκτης KEO υπολογίζεται στις μεσαίες σειρές και πρέπει να είναι 1,5%.

Ο συντελεστής φωτεινότητας (SC - η αναλογία της επιφάνειας των υαλοπινάκων προς την επιφάνεια του δαπέδου) πρέπει να είναι τουλάχιστον 1:6.

7.1.7. Τα παράθυρα των τάξεων θα πρέπει να είναι προσανατολισμένα στη νότια, νοτιοανατολική και ανατολική πλευρά του ορίζοντα. Τα παράθυρα των δωματίων σχεδίασης και σχεδίασης, καθώς και της κουζίνας, μπορούν να προσανατολιστούν στις βόρειες πλευρές του ορίζοντα. Ο προσανατολισμός των τάξεων πληροφορικής είναι βόρεια, βορειοανατολικά.

7.1.8. Τα φωτεινά ανοίγματα των αιθουσών, ανάλογα με την κλιματική ζώνη, είναι εξοπλισμένα με ρυθμιζόμενες συσκευές αντηλιακής προστασίας (περσίδες ανύψωσης-στροφής, υφασμάτινες κουρτίνες) με μήκος όχι μικρότερο από το επίπεδο του περβάζι του παραθύρου.

Συνιστάται η χρήση κουρτινών από ανοιχτόχρωμα υφάσματα που έχουν επαρκή βαθμό μετάδοσης φωτός, καλές ιδιότητες σκέδασης φωτός, που δεν πρέπει να μειώνουν το επίπεδο του φυσικού φωτός. Δεν επιτρέπεται η χρήση κουρτινών (κουρτίνες), συμπεριλαμβανομένων κουρτινών με λαμπρεκίνες, από φιλμ PVC και άλλων κουρτινών ή συσκευών που περιορίζουν το φυσικό φως.

Σε κατάσταση μη λειτουργίας, οι κουρτίνες πρέπει να τοποθετούνται στις προβλήτες μεταξύ των παραθύρων.

7.1.9. Για την ορθολογική χρήση του φωτός της ημέρας και τον ομοιόμορφο φωτισμό των αιθουσών διδασκαλίας, θα πρέπει:

Μην βάφετε πάνω από τα τζάμια των παραθύρων.

Μην τοποθετείτε λουλούδια σε περβάζια παραθύρων, τοποθετούνται σε φορητά παρτέρια ύψους 65 - 70 cm από το δάπεδο ή κρεμαστές ζαρντινιέρες στις προβλήτες μεταξύ των παραθύρων.

Ο καθαρισμός και το πλύσιμο των ποτηριών πρέπει να πραγματοποιείται καθώς λερώνονται, αλλά τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο (το φθινόπωρο και την άνοιξη).

Η διάρκεια της ηλιοφάνειας στις τάξεις και τις αίθουσες διδασκαλίας πρέπει να είναι συνεχής, σε διάρκεια όχι μικρότερη από:

2,5 ώρες στη βόρεια ζώνη (βόρεια των 58 μοιρών Β).

2,0 ώρες στην κεντρική ζώνη (58 - 48 μοίρες βόρειο γεωγραφικό πλάτος).

1,5 ώρα στη νότια ζώνη (νότια από 48 μοίρες Β).

Η απουσία ηλιοφάνειας επιτρέπεται στις τάξεις πληροφορικής, φυσικής, χημείας, σχεδίου και σχεδίασης, αίθουσες άθλησης και γυμναστικής, εγκαταστάσεις εστίασης, αίθουσα συνελεύσεων, διοικητικές και βοηθητικές αίθουσες.

7.2. τεχνητός φωτισμός

7.2.1. Σε όλους τους χώρους ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος παρέχονται επίπεδα τεχνητού φωτισμού σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής για φυσικό, τεχνητό, συνδυασμένο φωτισμό κατοικιών και δημόσιων κτιρίων.

7.2.2. Στις τάξεις, το γενικό σύστημα φωτισμού παρέχεται από φωτιστικά οροφής. Ο φωτισμός φθορισμού παρέχεται με χρήση λαμπτήρων σύμφωνα με το φάσμα εκπομπής χρώματος: λευκό, θερμό λευκό, φυσικό λευκό.

Τα φωτιστικά που χρησιμοποιούνται για τον τεχνητό φωτισμό των αιθουσών διδασκαλίας θα πρέπει να παρέχουν ευνοϊκή κατανομή φωτεινότητας στο οπτικό πεδίο, η οποία περιορίζεται από τον δείκτη δυσφορίας (Mt). Ο δείκτης ταλαιπωρίας της εγκατάστασης φωτισμού γενικού φωτισμού για οποιονδήποτε χώρο εργασίας στην τάξη δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 40 μονάδες.

7.2.3. Μην χρησιμοποιείτε λαμπτήρες φθορισμού και λαμπτήρες πυρακτώσεως για γενικό φωτισμό στο ίδιο δωμάτιο.

7.2.4. Σε αίθουσες διδασκαλίας, αίθουσες διδασκαλίας, εργαστήρια, τα επίπεδα φωτισμού πρέπει να συμμορφώνονται με τα ακόλουθα πρότυπα: σε επιτραπέζιους υπολογιστές - 300 - 500 lux, σε αίθουσες τεχνικών σχεδίων και σχεδίων - 500 lux, σε τάξεις πληροφορικής σε τραπέζια - 300 - 500 lux, σε μαυροπίνακα - 300 - 500 lux, σε αίθουσες συνελεύσεων και αθλητικών (στο δάπεδο) - 200 lux, σε αναψυχή (στο δάπεδο) - 150 lux.

Κατά τη χρήση τεχνολογίας υπολογιστών και την ανάγκη συνδυασμού της αντίληψης των πληροφοριών από την οθόνη και την τήρηση αρχείων σε ένα σημειωματάριο, ο φωτισμός στα τραπέζια των μαθητών πρέπει να είναι τουλάχιστον 300 lux.

7.2.5. Στις τάξεις θα πρέπει να χρησιμοποιείται ένα γενικό σύστημα φωτισμού. Τα φωτιστικά με λαμπτήρες φθορισμού βρίσκονται παράλληλα με τον φωτοφόρο τοίχο σε απόσταση 1,2 m από τον εξωτερικό τοίχο και 1,5 m από τον εσωτερικό.

7.2.6. Ένας μαυροπίνακας που δεν έχει τη δική του λάμψη είναι εξοπλισμένος με τοπικό φωτισμό - προβολείς που έχουν σχεδιαστεί για να φωτίζουν τους μαυροπίνακες.

7.2.7. Κατά το σχεδιασμό ενός συστήματος τεχνητού φωτισμού για τις τάξεις, είναι απαραίτητο να προβλεφθεί ξεχωριστή ενεργοποίηση των γραμμών φωτισμού.

7.2.8. Για την ορθολογική χρήση του τεχνητού φωτός και του ομοιόμορφου φωτισμού των αιθουσών διδασκαλίας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν υλικά φινιρίσματος και χρώματα που δημιουργούν μια ματ επιφάνεια με συντελεστές ανάκλασης: για την οροφή - 0,7 - 0,9. για τοίχους - 0,5 - 0,7; για το πάτωμα - 0,4 - 0,5; για έπιπλα και γραφεία - 0,45; για μαυροπίνακες - 0,1 - 0,2.

Συνιστάται η χρήση των ακόλουθων χρωμάτων βαφής: για οροφές - λευκό, για τοίχους αιθουσών διδασκαλίας - ανοιχτά χρώματα κίτρινο, μπεζ, ροζ, πράσινο, μπλε. για έπιπλα (ντουλάπια, γραφεία) - το χρώμα του φυσικού ξύλου ή του ανοιχτού πράσινου. για μαυροπίνακες - σκούρο πράσινο, σκούρο καφέ. για πόρτες, κουφώματα - λευκό.

7.2.9. Είναι απαραίτητο να καθαρίζετε τα εξαρτήματα φωτισμού των φωτιστικών καθώς λερώνονται, αλλά τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και να αντικαθιστάτε εγκαίρως τις καμένες λάμπες.

7.2.10. Οι ελαττωματικοί, καμένοι λαμπτήρες φθορισμού συλλέγονται σε δοχείο σε ειδικά καθορισμένο χώρο και αποστέλλονται για ανακύκλωση σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς.

VIII. Απαιτήσεις για ύδρευση και αποχέτευση

8.1. Τα κτίρια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων πρέπει να είναι εξοπλισμένα με κεντρικά συστήματα οικιακής και πόσιμου νερού, αποχέτευσης και αποχέτευσης σύμφωνα με τις απαιτήσεις για δημόσια κτίρια και κατασκευές όσον αφορά την παροχή οικιακού και πόσιμου νερού και την αποχέτευση.

Παρέχεται κεντρική παροχή κρύου και ζεστού νερού για τις εγκαταστάσεις γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, προσχολικής εκπαίδευσης και οικοτροφείου σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, συμπεριλαμβανομένων: εγκαταστάσεων εστίασης, καντίνας, αποθήκης, ντους, τουαλέτες, καμπίνες προσωπικής υγιεινής, ιατρικές εγκαταστάσεις, εργαστήρια κατάρτισης εργασίας, αίθουσες οικιακής οικονομίας, δημοτικές τάξεις, σαλόνια, αίθουσες φυσικής, χημείας και βιολογίας, αίθουσες εργαστηρίων, αίθουσες επεξεργασίας εξοπλισμού καθαρισμού και τουαλέτες σε νεόδμητα και ανακατασκευασμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα.

8.2. Εάν δεν υπάρχει κεντρική παροχή νερού στον οικισμό στα υπάρχοντα κτίρια γενικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η αδιάλειπτη παροχή κρύο νερόστους χώρους της μονάδας εστίασης, χώρους για ιατρικούς σκοπούς, τουαλέτες, χώρους οικοτροφείου σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα και προσχολική εκπαίδευση και εγκατάσταση συστημάτων θέρμανσης νερού.

8.3. Τα εκπαιδευτικά ιδρύματα παρέχουν νερό που πληροί τις απαιτήσεις υγιεινής για την ποιότητα και την ασφάλεια του πόσιμου νερού.

8.4. Στα κτίρια των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, το αποχετευτικό σύστημα της καντίνας πρέπει να είναι ξεχωριστό από το υπόλοιπο και να έχει ανεξάρτητη έξοδο στο εξωτερικό αποχετευτικό σύστημα. Οι ανυψωτήρες του αποχετευτικού συστήματος από τους επάνω ορόφους δεν πρέπει να διέρχονται από τους χώρους παραγωγής της καντίνας.

8.5. Σε αγροτικές περιοχές χωρίς αποχέτευση, τα κτίρια των γενικών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων είναι εξοπλισμένα με εσωτερική αποχέτευση (όπως ντουλάπες οπισθοφυλακής), με την επιφύλαξη της εγκατάστασης τοπικών εγκαταστάσεων επεξεργασίας. Επιτρέπονται οι εξωτερικές τουαλέτες.

8.6. Στα γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ των μαθητών οργανώνεται σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την τροφοδοσία μαθητών σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, ιδρύματα πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης.

IX. Απαιτήσεις για τις εγκαταστάσεις και τον εξοπλισμό των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων που βρίσκονται σε προσαρμοσμένα κτίρια

9.1. Η τοποθέτηση εκπαιδευτικών ιδρυμάτων σε προσαρμοσμένους χώρους είναι δυνατή για την περίοδο της γενικής επισκευής (ανακατασκευής) των υφιστάμενων κύριων κτιρίων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων.

9.2. Όταν τοποθετείτε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης σε ένα προσαρμοσμένο κτίριο, είναι απαραίτητο να έχετε ένα υποχρεωτικό σύνολο χώρων: αίθουσες διδασκαλίας, εγκαταστάσεις εστίασης, ιατρικές εγκαταστάσεις, αναψυχή, διοικητικές και βοηθητικές αίθουσες, μπάνια, βεστιάρια.

9.3. Οι χώροι των αιθουσών διδασκαλίας και των αιθουσών διδασκαλίας καθορίζονται με βάση τον αριθμό των μαθητών σε μία τάξη σύμφωνα με τις απαιτήσεις αυτών των υγειονομικών κανόνων.

9.4. Εάν δεν είναι δυνατός ο εξοπλισμός της δικής σας αθλητικής αίθουσας, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αθλητικές εγκαταστάσεις που βρίσκονται κοντά σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, με την επιφύλαξη της συμμόρφωσής τους με τις απαιτήσεις για τη διευθέτηση και τη συντήρηση χώρων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

9.5. Για εκπαιδευτικά ιδρύματα μικρής κλίμακας που βρίσκονται σε αγροτικές περιοχές, ελλείψει της δυνατότητας να εξοπλίσουν το δικό τους ιατρικό Κέντρο, επιτρέπεται η οργάνωση ιατρικής περίθαλψης σε μαιευτικούς σταθμούς feldsher και εξωτερικά ιατρεία.

9.6. Ελλείψει ντουλάπας, επιτρέπεται ο εξοπλισμός μεμονωμένων θυρίδων που βρίσκονται σε αναψυχές, διαδρόμους.

Χ. Υγιεινές απαιτήσεις για τον τρόπο της εκπαιδευτικής διαδικασίας

10.1. Η βέλτιστη ηλικία για την έναρξη του σχολείου δεν είναι νωρίτερα από τα 7 έτη. Στην Α' τάξη γίνονται δεκτά παιδιά του 8ου ή 7ου έτους ζωής. Η εισαγωγή παιδιών του 7ου έτους ζωής γίνεται όταν συμπληρώσουν την ηλικία των 6 ετών και 6 μηνών έως την 1η Σεπτεμβρίου του ακαδημαϊκού έτους.

Η χωρητικότητα των τάξεων, με εξαίρεση τα τμήματα αντισταθμιστικής εκπαίδευσης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25 άτομα.

10.2. Η εκπαίδευση των παιδιών ηλικίας κάτω των 6 ετών και 6 μηνών μέχρι την αρχή του σχολικού έτους θα πρέπει να πραγματοποιείται σε προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα ή σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα σύμφωνα με όλες τις απαιτήσεις υγιεινής για τις συνθήκες και την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας για παιδιά προσχολικής ηλικίας.

10.3. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερκόπωση των μαθητών στο ετήσιο ημερολογιακό πρόγραμμα σπουδών, συνιστάται να προβλέπεται ομοιόμορφη κατανομή των περιόδων σπουδών και των διακοπών.

10.4. Τα μαθήματα θα πρέπει να ξεκινούν όχι νωρίτερα από τις 8:00. Μηδενικά μαθήματα δεν επιτρέπονται.

Σε ιδρύματα με εις βάθος μελέτη μεμονωμένων μαθημάτων, λύκεια και γυμνάσια, η εκπαίδευση πραγματοποιείται μόνο στην πρώτη βάρδια.

Στα ιδρύματα που λειτουργούν σε δύο βάρδιες, η εκπαίδευση 1ης, 5ης, αποφοίτησης 9ης και 11ης τάξης και τμήματα ανταποδοτικής εκπαίδευσης θα πρέπει να οργανώνονται στην πρώτη βάρδια.

Δεν επιτρέπεται η εκπαίδευση σε 3 βάρδιες στα γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα.

10.5. Ο αριθμός των ωρών που διατίθενται στους μαθητές για να κατέχουν το πρόγραμμα σπουδών ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, το οποίο αποτελείται από ένα υποχρεωτικό μέρος και ένα μέρος που αποτελείται από συμμετέχοντες στην εκπαιδευτική διαδικασία, δεν πρέπει να υπερβαίνει το συνολικό εβδομαδιαίο εκπαιδευτικό φόρτο.

Η αξία του εβδομαδιαίου εκπαιδευτικού φόρτου (αριθμός συνεδριών κατάρτισης), που υλοποιείται μέσω της τάξης και των εξωσχολικών δραστηριοτήτων, καθορίζεται σύμφωνα με τον Πίνακα 3.

Η οργάνωση της εξειδικευμένης εκπαίδευσης στις τάξεις 10-11 δεν πρέπει να οδηγεί σε αύξηση του εκπαιδευτικού φόρτου. Η επιλογή ενός προφίλ κατάρτισης θα πρέπει να προηγείται από εργασία συμβουλευτικής σταδιοδρομίας.

10.6. Ο εκπαιδευτικός εβδομαδιαίος φόρτος πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα κατά τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας, ενώ ο όγκος του μέγιστου επιτρεπόμενου φορτίου κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να είναι:

Για μαθητές της 1ης τάξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 4 μαθήματα και 1 ημέρα την εβδομάδα - όχι περισσότερα από 5 μαθήματα σε βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής.

Για μαθητές των τάξεων 2-4 - όχι περισσότερα από 5 μαθήματα και μία φορά την εβδομάδα 6 μαθήματα σε βάρος ενός μαθήματος φυσικής αγωγής με σχολική εβδομάδα 6 ημερών.

Για μαθητές των τάξεων 5 - 6 - όχι περισσότερα από 6 μαθήματα.

Για μαθητές των τάξεων 7 - 11 - όχι περισσότερα από 7 μαθήματα.

Το πρόγραμμα των μαθημάτων καταρτίζεται χωριστά για υποχρεωτικά και προαιρετικά μαθήματα. Οι εξωσχολικές δραστηριότητες θα πρέπει να προγραμματίζονται τις ημέρες με τα λιγότερα υποχρεωτικά μαθήματα. Μεταξύ της έναρξης των εξωσχολικών δραστηριοτήτων και του τελευταίου μαθήματος, συνιστάται να κανονίσετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 45 λεπτών.

10.7. Το πρόγραμμα των μαθημάτων καταρτίζεται λαμβάνοντας υπόψη την ημερήσια και εβδομαδιαία νοητική επίδοση των μαθητών και την κλίμακα δυσκολίας των εκπαιδευτικών μαθημάτων (Παράρτημα 3 του παρόντος υγειονομικού κανονισμού).

10.8. Κατά τον προγραμματισμό μαθημάτων, τα θέματα ποικίλης πολυπλοκότητας θα πρέπει να εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και της εβδομάδας: για τους μαθητές του πρώτου σταδίου της εκπαίδευσης, τα κύρια μαθήματα (μαθηματικά, ρωσικές και ξένες γλώσσες, φυσική ιστορία, επιστήμη υπολογιστών) θα πρέπει να εναλλάσσονται με μαθήματα μουσικής. καλές τέχνες, εργασία, φυσική αγωγή. για τους μαθητές των σταδίων ΙΙ και ΙΙΙ της εκπαίδευσης, τα μαθήματα φυσικού και μαθηματικού προφίλ εναλλάσσονται με μαθήματα ανθρωπιστικής βοήθειας.

Για τους μαθητές της 1ης τάξης, τα πιο δύσκολα μαθήματα θα πρέπει να διδάσκονται στο 2ο μάθημα. 2 - 4 τάξεις - 2 - 3 μαθήματα. για μαθητές Ε' - 11 τάξεων Β' - Δ' μαθημάτων.

Δεν γίνονται διπλά μαθήματα στις τάξεις του δημοτικού.

Κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας, δεν πρέπει να διεξάγετε περισσότερες από μία εργασίες ελέγχου. Συνιστάται η διεξαγωγή εξετάσεων στο 2ο - 4ο μαθήματα.

10.9. Η διάρκεια του μαθήματος (ακαδημαϊκή ώρα) σε όλες τις τάξεις δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 45 λεπτά, με εξαίρεση την Α' τάξη, στην οποία η διάρκεια ρυθμίζεται από την παράγραφο 10.10 του παρόντος υγειονομικού κανονισμού, και την ανταποδοτική τάξη, τη διάρκεια του μαθήματος στο οποίο δεν πρέπει να ξεπερνά τα 40 λεπτά.

Η πυκνότητα του εκπαιδευτικού έργου των μαθητών στα μαθήματα στα κύρια μαθήματα πρέπει να είναι 60 - 80%.

10.10. Η εκπαίδευση στην Α΄ τάξη πραγματοποιείται σύμφωνα με τις ακόλουθες πρόσθετες απαιτήσεις:

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται σε 5ήμερη σχολική εβδομάδα και μόνο στην πρώτη βάρδια.

Η χρήση ενός τρόπου εκμάθησης "βηματικής" κατά το πρώτο εξάμηνο του έτους (Σεπτέμβριο, Οκτώβριο - 3 μαθήματα την ημέρα, 35 λεπτά το καθένα, Νοέμβριο - Δεκέμβριο - 4 μαθήματα των 35 λεπτών το καθένα. Ιανουάριος - Μάιος - 4 μαθήματα 45 λεπτά το καθένα) ;

Για όσους παρακολουθούν μια ομάδα εκτεταμένης ημέρας, είναι απαραίτητο να οργανώσουν τον ημερήσιο ύπνο (τουλάχιστον 1 ώρα), 3 γεύματα την ημέρα και βόλτες.

Η εκπαίδευση διεξάγεται χωρίς βαθμολόγηση των γνώσεων των μαθητών και των εργασιών για το σπίτι.

Πρόσθετες εβδομαδιαίες διακοπές στα μέσα του τρίτου τριμήνου με τον παραδοσιακό τρόπο μελέτης.

10.11. Για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία και να διατηρηθεί το βέλτιστο επίπεδο απόδοσης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, οι μαθητές θα πρέπει να έχουν μια εύκολη σχολική μέρα την Πέμπτη ή την Παρασκευή.

10.12. Η διάρκεια των διαλειμμάτων μεταξύ των μαθημάτων είναι τουλάχιστον 10 λεπτά, το μεγάλο διάλειμμα (μετά το 2ο ή το 3ο μάθημα) είναι 20 - 30 λεπτά. Αντί για ένα μεγάλο διάλειμμα, επιτρέπεται να οριστούν δύο διαλείμματα των 20 λεπτών το καθένα μετά το 2ο και το 3ο μάθημα.

Συνιστάται να οργανώσετε τις αλλαγές στο σε εξωτερικό χώρο. Για το σκοπό αυτό, κατά τη διεξαγωγή μιας ημερήσιας δυναμικής παύσης, συνιστάται η αύξηση της διάρκειας ενός μεγάλου διαλείμματος σε 45 λεπτά, εκ των οποίων τουλάχιστον 30 λεπτά διατίθενται για τη διοργάνωση κινητικών δραστηριοτήτων για μαθητές στον αθλητικό χώρο του ίδρυμα, στο γυμναστήριο ή στην αναψυχή.

10.13. Το διάλειμμα μεταξύ των βάρδιων θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 λεπτά για τον υγρό καθαρισμό των χώρων και τον αερισμό τους, σε περίπτωση δυσμενών συνθηκών. επιδημιολογική κατάστασηγια θεραπεία απολύμανσης, το διάλειμμα αυξάνεται σε 60 λεπτά.

10.14. Η χρήση καινοτόμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων και τεχνολογιών, ωραρίων μαθημάτων, τρόπων εκπαίδευσης στην εκπαιδευτική διαδικασία είναι δυνατή ελλείψει δυσμενών επιπτώσεών τους στην λειτουργική κατάστασηκαι την υγεία των μαθητών.

10.15. Σε αγροτικά εκπαιδευτικά ιδρύματα μικρής κλίμακας, ανάλογα με τις ειδικές συνθήκες, τον αριθμό των μαθητών, τα ηλικιακά χαρακτηριστικά τους, επιτρέπεται η συγκρότηση τάξεων-συνόλων μαθητών στο πρώτο στάδιο της εκπαίδευσης. Βέλτιστη σε αυτή την περίπτωση είναι η χωριστή εκπαίδευση μαθητών διαφορετικών ηλικιών του πρώτου σταδίου εκπαίδευσης.

Όταν συνδυάζετε μαθητές του πρώτου σταδίου της εκπαίδευσης σε ένα σύνολο τάξης, είναι βέλτιστο να το δημιουργήσετε από δύο τάξεις: βαθμούς 1 και 3 (1 + 3), βαθμούς 2 και 3 (2 + 3), βαθμούς 2 και 4 ( 2 + 4). Για την αποφυγή της κόπωσης των μαθητών, είναι απαραίτητο να μειωθεί η διάρκεια των συνδυασμένων (ιδιαίτερα 4ου και 5ου) μαθημάτων κατά 5-10 λεπτά. (εκτός από το μάθημα της φυσικής καλλιέργειας). Η πληρότητα των τάξεων-σετ πρέπει να είναι σύμφωνη με τον Πίνακα 4.

10.16. Στις τάξεις της αντισταθμιστικής εκπαίδευσης ο αριθμός των μαθητών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 άτομα. Η διάρκεια των μαθημάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 40 λεπτά. Τα σωφρονιστικά και αναπτυξιακά τμήματα περιλαμβάνονται στον όγκο του μέγιστου επιτρεπόμενου εβδομαδιαίου φορτίου που καθορίζεται για έναν μαθητή κάθε ηλικίας.

Ανεξάρτητα από τη διάρκεια της σχολικής εβδομάδας, ο αριθμός των μαθημάτων ανά ημέρα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερος από 5 στις δημοτικές τάξεις (εκτός της πρώτης τάξης) και πάνω από 6 μαθήματα στις τάξεις 5-11.

Για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία και να διατηρηθεί το βέλτιστο επίπεδο απόδοσης, οργανώνεται μια ελαφριά ημέρα προπόνησης - Πέμπτη ή Παρασκευή.

Για να διευκολυνθεί και να συντομευτεί η περίοδος προσαρμογής στην εκπαιδευτική διαδικασία των μαθητών σε ανταποδοτικές τάξεις, θα πρέπει να παρέχεται ιατρική και ψυχολογική βοήθεια από εκπαιδευτικούς ψυχολόγους, παιδιάτρους, λογοθεραπευτές και άλλους ειδικά εκπαιδευμένους δασκάλους, καθώς και με χρήση τεχνολογιών πληροφορίας και επικοινωνίας, οπτικής βοηθήματα.

10.17. Προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση, η διαταραχή της στάσης και της όρασης των μαθητών στην τάξη, θα πρέπει να διεξάγεται φυσική αγωγή και γυμναστική για τα μάτια (Παράρτημα 4 και Παράρτημα 5 αυτών των υγειονομικών κανόνων).

10.18. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια του μαθήματος διάφορα είδη εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων (με εξαίρεση τα τεστ). Η μέση συνεχής διάρκεια διαφόρων τύπων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων των μαθητών (διάβασμα από χαρτί, γραφή, ακρόαση, ερώτηση κ.λπ.) στις τάξεις 1-4 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7-10 λεπτά, στις τάξεις 5-11 - 10-15 λεπτά. Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το τετράδιο ή το βιβλίο πρέπει να είναι τουλάχιστον 25-35 cm για τους μαθητές των τάξεων 1-4 και τουλάχιστον 30-45 cm για τους μαθητές των τάξεων 5-11.

Η διάρκεια συνεχούς χρήσης τεχνικών διδακτικών βοηθημάτων στην εκπαιδευτική διαδικασία ορίζεται σύμφωνα με τον Πίνακα 5.

Μετά τη χρήση τεχνικών βοηθημάτων εκπαίδευσης που σχετίζονται με το οπτικό φορτίο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ένα σύνολο ασκήσεων για την πρόληψη της κόπωσης των ματιών (Παράρτημα 5) και στο τέλος του μαθήματος - σωματικές ασκήσεις για την πρόληψη της γενικής κόπωσης (Παράρτημα 4).

10.19. Ο τρόπος εκπαίδευσης και οργάνωσης της εργασίας των τάξεων με χρήση τεχνολογίας υπολογιστών πρέπει να συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις υγιεινής για προσωπικούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές και την οργάνωση της εργασίας σε αυτούς.

10.20. Για την κάλυψη της βιολογικής ανάγκης για κίνηση, ανεξαρτήτως ηλικίας των μαθητών, συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον 3 μαθημάτων φυσικής αγωγής την εβδομάδα, που προβλέπονται στον όγκο του μέγιστου επιτρεπόμενου εβδομαδιαίου φορτίου. Δεν επιτρέπεται η αντικατάσταση των μαθημάτων φυσικής αγωγής με άλλα μαθήματα.

10.21. Για να αυξηθεί η κινητική δραστηριότητα των μαθητών, συνιστάται η συμπερίληψη θεμάτων κινητικής φύσης στα προγράμματα σπουδών για μαθητές (χορογραφία, ρυθμός, μοντέρνος και χορός χορού, διδασκαλία παραδοσιακών και εθνικών αθλητικών αγώνων).

10.22. Η κινητική δραστηριότητα των μαθητών εκτός από τα μαθήματα φυσικής αγωγής στην εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να παρέχεται από:

Οργανωμένα υπαίθρια παιχνίδια στο διάλειμμα.

Αθλητική ώρα για παιδιά που παρακολουθούν μια ομάδα εκτεταμένης ημέρας.

Εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες και διαγωνισμοί, αθλητικές εκδηλώσεις σε όλο το σχολείο, ημέρες υγείας.

αυτοδιδασκαλίας φυσική καλλιέργειασε τμήματα και συλλόγους.

10.23. Τα αθλητικά φορτία σε μαθήματα φυσικής αγωγής, αγώνες, εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια μιας δυναμικής ή αθλητικής ώρας πρέπει να αντιστοιχούν στην ηλικία, την κατάσταση της υγείας και της φυσικής κατάστασης των μαθητών, καθώς και τις καιρικές συνθήκες (εάν οργανώνονται σε εξωτερικούς χώρους).

Η κατανομή των μαθητών στις κύριες, προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για συμμετοχή σε εκδηλώσεις φυσικής καλλιέργειας και αναψυχής και αθλητισμού πραγματοποιείται από τον ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας τους (ή με βάση πιστοποιητικά υγείας). Οι μαθητές της κύριας ομάδας φυσικής καλλιέργειας επιτρέπεται να συμμετέχουν σε όλες τις αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες ανάλογα με την ηλικία τους. Με τους μαθητές των προπαρασκευαστικών και ειδικών ομάδων, οι εργασίες φυσικής καλλιέργειας και υγείας πρέπει να πραγματοποιούνται λαμβάνοντας υπόψη το πόρισμα ενός γιατρού.

Οι μαθητές που τοποθετούνται στις προπαρασκευαστικές και ειδικές ομάδες για λόγους υγείας ασχολούνται με τη φυσική καλλιέργεια με μείωση της φυσικής δραστηριότητας.

Συνιστάται να διεξάγετε μαθήματα φυσικής αγωγής σε εξωτερικούς χώρους. Η δυνατότητα διεξαγωγής μαθημάτων φυσικής αγωγής στο ύπαιθρο, καθώς και υπαίθριων παιχνιδιών, καθορίζεται από το σύνολο των καιρικών συνθηκών (θερμοκρασία, σχετική υγρασία και ταχύτητα αέρα) ανά κλιματικές ζώνες (Παράρτημα 7).

Τις μέρες με βροχή, αέρα και παγωνιά, γίνονται μαθήματα φυσικής αγωγής στην αίθουσα.

10.24. Η κινητική πυκνότητα των μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας πρέπει να είναι τουλάχιστον 70%.

Οι μαθητές επιτρέπεται να ελέγχουν φυσική κατάσταση, να συμμετέχουν σε αγώνες και πεζοπορίες με άδεια ιατρός. Η παρουσία του σε αθλητικούς αγώνες και σε μαθήματα σε πισίνες είναι υποχρεωτική.

10.25. Στις τάξεις εργασίας που προβλέπονται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θα πρέπει να εναλλάσσονται εργασίες διαφορετικής φύσης. Δεν πρέπει να εκτελείτε ένα είδος δραστηριότητας στο μάθημα καθ' όλη τη διάρκεια της ανεξάρτητης εργασίας.

10.26. Όλες οι εργασίες σε εργαστήρια και τάξεις οικιακής οικονομίας εκτελούνται από μαθητές με ειδικά ρούχα (ρόμπα, ποδιά, μπερέ, κασκόλ). Πρέπει να φοράτε προστατευτικά γυαλιά όταν εκτελείτε εργασίες που ενέχουν κίνδυνο τραυματισμού στα μάτια.

10.27. Κατά την οργάνωση πρακτικής και κοινωνικά χρήσιμης εργασίας για μαθητές, που προβλέπεται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα, που σχετίζεται με βαριά σωματική άσκηση (μεταφορά και μετακίνηση βαρέων φορτίων), είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για την ασφάλεια των συνθηκών εργασίας των εργαζομένων ηλικίας κάτω των 18 ετών.

Δεν επιτρέπεται η εμπλοκή μαθητών σε εργασίες με βλαβερές ή επικίνδυνες συνθήκεςεργασία, κατά την εκτέλεση της οποίας απαγορεύεται η χρήση εργατικού δυναμικού, ατόμων κάτω των 18 ετών, καθώς και καθαρισμός χώρων υγιεινής και κοινόχρηστων χώρων, πλύσιμο τζαμιών και λαμπτήρων, απομάκρυνση χιονιού από στέγες και άλλες παρόμοιες εργασίες.

Για γεωργικές εργασίες (πρακτική) σε περιοχές της κλιματικής ζώνης II, είναι απαραίτητο να αφιερωθεί κυρίως το πρώτο μισό της ημέρας και στις περιοχές της κλιματικής ζώνης III - το δεύτερο μισό της ημέρας (16 - 17 ώρες) και τις ώρες με τη μικρότερη ηλιοφάνεια. Ο γεωργικός εξοπλισμός που χρησιμοποιείται για εργασία πρέπει να είναι κατάλληλος για το ύψος και την ηλικία των μαθητών. Η επιτρεπόμενη διάρκεια εργασίας για μαθητές ηλικίας 12 - 13 ετών είναι 2 ώρες. για εφήβους 14 ετών και άνω - 3 ώρες. Κάθε 45 λεπτά εργασίας, είναι απαραίτητο να κανονίσετε ρυθμιζόμενα διαλείμματα 15 λεπτών για ξεκούραση. Επιτρέπονται οι εργασίες σε χώρους και χώρους που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα και αγροχημικά προϊόντα εντός των προθεσμιών που καθορίζονται από τον Κρατικό Κατάλογο Φυτοφαρμάκων και Αγροχημικών.

10.28. Κατά τη διοργάνωση ομάδων παρατεταμένης ημέρας, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τις συστάσεις που ορίζονται στο παράρτημα 6 αυτών των υγειονομικών κανόνων.

10.29. Θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η κυκλική εργασία σε ομάδες παρατεταμένης ημέρας χαρακτηριστικά ηλικίαςμαθητές, για να εξασφαλίσει μια ισορροπία μεταξύ κινητικά και στατικών τάξεων και οργανώνεται σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για ιδρύματα πρόσθετης εκπαίδευσης για παιδιά.

10.30. Ο όγκος των εργασιών για το σπίτι (για όλα τα μαθήματα) θα πρέπει να είναι τέτοιος ώστε ο χρόνος που δαπανάται για την ολοκλήρωσή του να μην υπερβαίνει (σε ​​αστρονομικές ώρες): στις τάξεις 2-3 - 1,5 ώρα, στις τάξεις 4-5 - 2 ώρες, στους βαθμούς 6 - 8 μαθήματα - 2,5 ώρες, σε 9 - 11 μαθήματα - έως 3,5 ώρες.

10.31. Κατά την τελική πιστοποίηση δεν επιτρέπεται η διενέργεια περισσότερων από μία εξετάσεων την ημέρα. Το διάλειμμα μεταξύ των εξετάσεων πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ημέρες. Με τη διάρκεια της εξέτασης 4 ή περισσότερες ώρες, είναι απαραίτητη η διοργάνωση γευμάτων για τους μαθητές.

10.32. Το βάρος ενός ημερήσιου σετ σχολικών βιβλίων και γραφικής ύλης δεν πρέπει να υπερβαίνει: για μαθητές των τάξεων 1-2 - περισσότερο από 1,5 κιλό, για μαθητές των τάξεων 3-4 - περισσότερα από 2 κιλά. 5 - 6 - περισσότερα από 2,5 κιλά, 7 - 8 - περισσότερα από 3,5 κιλά, 9 - 11 - περισσότερα από 4,0 κιλά.

10.33. Προκειμένου να αποφευχθούν οι παραβιάσεις της στάσης του σώματος, συνιστάται στους μαθητές να έχουν δύο σετ εγχειριδίων για το δημοτικό σχολείο: το ένα για χρήση σε μαθήματα σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης και το δεύτερο για εργασίες για το σπίτι.

XI. Απαιτήσεις για την οργάνωση της ιατρικής περίθαλψης για φοιτητές και τη διέλευση ιατρικών εξετάσεων από υπαλλήλους εκπαιδευτικών ιδρυμάτων

11.1. Η ιατρική περίθαλψη των μαθητών θα πρέπει να οργανώνεται σε όλα τα εκπαιδευτικά ιδρύματα.

11.2. Οι ιατρικές εξετάσεις των μαθητών σε γενικά εκπαιδευτικά ιδρύματα και των μαθητών των μονάδων προσχολικής εκπαίδευσης πρέπει να οργανώνονται και να διεξάγονται με τον τρόπο που καθορίζεται από το ομοσπονδιακό εκτελεστικό όργανο στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.

11.3. Οι μαθητές επιτρέπεται να παρακολουθούν μαθήματα σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης μετά από πάθηση μόνο εφόσον διαθέτουν βεβαίωση από παιδίατρο.

11.4. Σε κάθε είδους εκπαιδευτικά ιδρύματα οργανώνονται εργασίες για την πρόληψη μολυσματικών και μη λοιμωδών νοσημάτων.

11.5. Για την ανίχνευση της πεντικουλίτιδας, τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο μετά από κάθε διακοπές και μηνιαίως επιλεκτικά (τέσσερις έως πέντε τάξεις), το ιατρικό προσωπικό πρέπει να διεξάγει εξετάσεις στα παιδιά. Οι εξετάσεις (τριχωτό της κεφαλής και ρούχα) πραγματοποιούνται σε καλά φωτισμένο δωμάτιο, χρησιμοποιώντας μεγεθυντικό φακό και λεπτές χτένες. Μετά από κάθε έλεγχο, η χτένα περιχύνεται με βραστό νερό ή σκουπίζεται με διάλυμα αλκοόλης 70%.

11.6. Εάν εντοπιστούν ψώρα και πεντικουλίωση, οι μαθητές αποκλείονται από την επίσκεψη στο ίδρυμα για τη διάρκεια της θεραπείας. Μπορούν να γίνουν δεκτοί σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης μόνο μετά την ολοκλήρωση ολόκληρου του συγκροτήματος θεραπευτικών και προληπτικών μέτρων, που επιβεβαιώνεται με πιστοποιητικό από γιατρό.

Το θέμα της προληπτικής θεραπείας των ατόμων που έχουν έρθει σε επαφή με ασθενή με ψώρα αποφασίζεται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την επιδημιολογική κατάσταση. Σε αυτή τη θεραπεία εμπλέκονται όσοι είχαν στενή επαφή με το σπίτι, καθώς και ολόκληρες ομάδες, τάξεις όπου έχουν καταγραφεί αρκετές περιπτώσεις ψώρας ή όπου ανιχνεύονται νέοι ασθενείς στη διαδικασία παρακολούθησης της εστίασης. Σε οργανωμένες ομάδες όπου προληπτική θεραπείαάτομα επικοινωνίας δεν πραγματοποιήθηκαν, επιθεώρηση δέρμαοι μαθητές πραγματοποιούνται τρεις φορές με μεσοδιάστημα 10 ημερών.

Εάν εντοπιστεί ψώρα σε ίδρυμα, η τρέχουσα απολύμανση πραγματοποιείται σύμφωνα με τις απαιτήσεις του εδαφικού φορέα που ασκεί την κρατική υγειονομική και επιδημιολογική εποπτεία.

11.7. Συνιστάται η σύνταξη ενός φύλλου υγείας στο ημερολόγιο της τάξης, στο οποίο καταχωρούνται πληροφορίες για ανθρωπομετρικά δεδομένα, ομάδα υγείας, ομάδα φυσικής αγωγής, κατάσταση υγείας, συνιστώμενο μέγεθος εκπαιδευτικών επίπλων, καθώς και ιατρικές συστάσεις για κάθε μαθητή.

11.8. Όλοι οι υπάλληλοι ενός ιδρύματος γενικής εκπαίδευσης υποβάλλονται σε προκαταρκτικές και περιοδικές ιατρικές εξετάσεις, πρέπει να εμβολιάζονται σύμφωνα με εθνικό ημερολόγιοπροληπτικούς εμβολιασμούς. Κάθε υπάλληλος γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος πρέπει να έχει ατομικό ιατρικό βιβλίο της καθιερωμένης μορφής.

Οι εργαζόμενοι που αποφεύγουν τις ιατρικές εξετάσεις δεν επιτρέπεται να εργαστούν.

11.9. Οι παιδαγωγικοί εργαζόμενοι των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων υποβάλλονται σε επαγγελματική εκπαίδευση υγιεινής και πιστοποίηση κατά τη διάρκεια της απασχόλησης.

XII. Απαιτήσεις για την υγειονομική συντήρηση του εδάφους και των χώρων

12.1. Η περιοχή του εκπαιδευτικού ιδρύματος πρέπει να διατηρείται καθαρή. Ο καθαρισμός του χώρου πραγματοποιείται καθημερινά πριν την έξοδο των μαθητών στο χώρο. Σε ζεστό και ξηρό καιρό, οι επιφάνειες των παιδικών χαρών και το γρασίδι συνιστάται να ποτίζονται 20 λεπτά πριν την έναρξη της βόλτας και των αθλητικών δραστηριοτήτων. Το χειμώνα, οι χώροι και τα μονοπάτια πρέπει να καθαρίζονται από το χιόνι και τον πάγο.

Τα σκουπίδια συλλέγονται σε κάδους απορριμμάτων, οι οποίοι πρέπει να κλείνουν καλά με καπάκια και όταν γεμίσουν τα 2/3 του όγκου τους, οδηγούνται σε αστικούς χώρους υγειονομικής ταφής στερεών απορριμμάτων σύμφωνα με σύμβαση αποκομιδής οικιακών απορριμμάτων. Μετά την απελευθέρωση, τα δοχεία (κάδοι σκουπιδιών) πρέπει να καθαρίζονται και να υποβάλλονται σε επεξεργασία με απολυμαντικά (απεντολωτικά) επιτρεπόμενα με τον προβλεπόμενο τρόπο. Δεν επιτρέπεται η καύση σκουπιδιών στην επικράτεια γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, συμπεριλαμβανομένων των κάδων απορριμμάτων.

12.2. Ετησίως (την άνοιξη) πραγματοποιούν διακοσμητικό κλάδεμα θάμνων, κόβοντας νεαρούς βλαστούς, ξερά και χαμηλά κλαδιά. Εάν υπάρχουν ψηλά δέντρα ακριβώς μπροστά από τα παράθυρα των τάξεων που καλύπτουν τα ανοίγματα φωτός και μειώνουν τις τιμές των δεικτών φυσικού φωτός κάτω από τους κανονικοποιημένους, λαμβάνονται μέτρα για την κοπή ή το κούρεμα των κλαδιών τους.

12.3. Όλοι οι χώροι ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος υπόκεινται σε καθημερινό υγρό καθαρισμό απορρυπαντικά.

Οι τουαλέτες, οι καντίνες, τα λόμπι, οι χώροι αναψυχής υπόκεινται σε υγρό καθαρισμό μετά από κάθε αλλαγή.

Ο καθαρισμός των εκπαιδευτικών και βοηθητικών χώρων πραγματοποιείται μετά το πέρας των μαθημάτων, ελλείψει μαθητών, με ανοιχτά παράθυρα ή τραβέρσες. Εάν ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης εργάζεται σε δύο βάρδιες, ο καθαρισμός πραγματοποιείται στο τέλος κάθε βάρδιας: τα δάπεδα πλένονται, οι χώροι συσσώρευσης σκόνης (μαρσπιέ παραθύρων, καλοριφέρ κ.λπ.) σκουπίζονται.

Ο καθαρισμός των χώρων οικοτροφείου σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα πραγματοποιείται τουλάχιστον 1 φορά την ημέρα.

Για τον καθαρισμό και την απολύμανση σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα και οικοτροφείο σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, χρησιμοποιούνται απορρυπαντικά και απολυμαντικά που έχουν εγκριθεί σύμφωνα με την καθιερωμένη διαδικασία για χρήση σε παιδικά ιδρύματα, ακολουθώντας τις οδηγίες χρήσης τους.

Τα απολυμαντικά διαλύματα για το σφουγγάρισμα παρασκευάζονται πριν από την άμεση χρήση στις τουαλέτες απουσία μαθητών.

12.4. Τα απολυμαντικά και τα απορρυπαντικά αποθηκεύονται στη συσκευασία του κατασκευαστή, σύμφωνα με τις οδηγίες και σε σημεία απρόσιτα για τους μαθητές.

12.5. Προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης σε μια δυσμενή επιδημιολογική κατάσταση σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, λαμβάνονται πρόσθετα αντιεπιδημικά μέτρα σύμφωνα με τις οδηγίες των φορέων που είναι εξουσιοδοτημένοι να ασκούν κρατική υγειονομική και επιδημιολογική εποπτεία.

12.6. Τουλάχιστον μία φορά το μήνα, πραγματοποιείται γενικός καθαρισμός σε όλους τους τύπους χώρων γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και οικοτροφείου σε γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα.

Ο γενικός καθαρισμός από τεχνικό προσωπικό (χωρίς τη συμμετοχή μαθητών) πραγματοποιείται με χρήση εγκεκριμένων απορρυπαντικών και απολυμαντικών.

Οι γρίλιες εξαερισμού της εξάτμισης καθαρίζονται από τη σκόνη κάθε μήνα.

12.7. Στους χώρους ύπνου ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και ενός οικοτροφείου σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, τα κλινοσκεπάσματα (στρώματα, μαξιλάρια, κουβέρτες) πρέπει να αερίζονται απευθείας στα υπνοδωμάτια με ανοιχτά παράθυρα κατά τη διάρκεια κάθε γενικού καθαρισμού. Τα κλινοσκεπάσματα και οι πετσέτες αλλάζονται καθώς λερώνονται, αλλά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς, η επεξεργασία των κλινοσκεπασμάτων γίνεται σε θάλαμο απολύμανσης.

Στις τουαλέτες, σαπούνι, χαρτί υγείας και πετσέτες πρέπει να είναι πάντα διαθέσιμα.

12.8. Ο καθημερινός καθαρισμός τουαλετών, ντους, μπουφέδων, ιατρικών εγκαταστάσεων πραγματοποιείται με χρήση απολυμαντικών, ανεξάρτητα από την επιδημιολογική κατάσταση. Ο εξοπλισμός υγιεινής υπόκειται σε καθημερινή απολύμανση. Πλύνετε τα χερούλια των καζανιών και τα χερούλια των θυρών με ζεστό σαπουνόνερο. Νεροχύτες, λεκάνες τουαλέτας, καθίσματα τουαλέτας καθαρίζονται με βολάν ή βούρτσες, καθαριστικά και απολυμαντικά που επιτρέπονται με τον προβλεπόμενο τρόπο.

12.9. Στο ιατρείο, εκτός από την απολύμανση των χώρων και των επίπλων, είναι απαραίτητη η απολύμανση των ιατρικών εργαλείων σύμφωνα με τις οδηγίες απολύμανσης, προαποστείρωσης καθαρισμού και αποστείρωσης ιατροτεχνολογικών προϊόντων.

Θα πρέπει να προτιμώνται τα αποστειρωμένα ιατροτεχνολογικά προϊόντα μιας χρήσης.

12.10. Όταν παράγονται ιατρικά απόβλητα, τα οποία, ανάλογα με τον βαθμό επιδημιολογικής επικινδυνότητας, ταξινομούνται ως δυνητικά επικίνδυνα απόβλητα, εξουδετερώνονται και απορρίπτονται σύμφωνα με τους κανόνες για τη συλλογή, αποθήκευση, επεξεργασία, εξουδετέρωση και διάθεση όλων των τύπων αποβλήτων. από ιατρικά ιδρύματα.

12.11. Ο εξοπλισμός καθαρισμού για τον καθαρισμό χώρων πρέπει να φέρει σήμανση και να εκχωρηθεί σε ορισμένες εγκαταστάσεις.

Ο εξοπλισμός καθαρισμού για τον καθαρισμό των χώρων υγιεινής (κουβάδες, λεκάνες, σφουγγαρίστρες, κουρέλια) πρέπει να φέρει σήμανση σήματος (κόκκινο), να χρησιμοποιείται για τον προορισμό του και να αποθηκεύεται χωριστά από τον άλλο εξοπλισμό καθαρισμού.

12.12. Στο τέλος του καθαρισμού, όλος ο εξοπλισμός καθαρισμού πλένεται με απορρυπαντικά, ξεπλένεται με τρεχούμενο νερό και στεγνώνει. Αποθηκεύστε τον εξοπλισμό καθαρισμού στο χώρο που έχει καθοριστεί για αυτούς τους σκοπούς.

12.13. Η υγειονομική συντήρηση των χώρων και τα μέτρα απολύμανσης στις μονάδες προσχολικής αγωγής πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις υγειονομικές και επιδημιολογικές απαιτήσεις για τη ρύθμιση, τη συντήρηση και την οργάνωση του ωραρίου εργασίας των προσχολικών οργανισμών.

12.14. Η υγειονομική κατάσταση των χώρων της μονάδας εστίασης θα πρέπει να διατηρείται λαμβάνοντας υπόψη τις υγειονομικές και επιδημικές απαιτήσεις για την τροφοδοσία μαθητών σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Εάν υπάρχει πισίνα, ο καθαρισμός και η απολύμανση των χώρων και του εξοπλισμού πραγματοποιείται σύμφωνα με τους υγειονομικούς κανόνες για τις πισίνες.

12.15. Ο αθλητικός εξοπλισμός υπόκειται σε καθημερινό καθαρισμό με απορρυπαντικά.

Ο αθλητικός εξοπλισμός που τοποθετείται στην αίθουσα σκουπίζεται με ένα βρεγμένο πανί, μεταλλικά μέρη - με ένα στεγνό πανί στο τέλος κάθε προπονητικής βάρδιας. Μετά από κάθε μάθημα, το γυμναστήριο αερίζεται για τουλάχιστον 10 λεπτά. Το αθλητικό χαλί καθαρίζεται καθημερινά με ηλεκτρική σκούπα, τουλάχιστον 3 φορές το μήνα καθαρίζεται υγρό με ηλεκτρική σκούπα πλυσίματος. Τα αθλητικά χαλάκια καθαρίζονται καθημερινά με διάλυμα σαπουνιού και σόδας.

12.16. Αν υπάρχουν χαλιά και μοκέτες (σε εγκαταστάσεις δημοτικού σχολείου γενικής εκπαίδευσης, παρατάξεις, οικοτροφείο), καθαρίζονται με ηλεκτρική σκούπα σε καθημερινή βάση και μια φορά το χρόνο στεγνώνουν και αποκλείονται. τον καθαρό αέρα.

12.17. Όταν εμφανίζονται συνανθρωπικά έντομα και τρωκτικά στο ίδρυμα στην επικράτεια του γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος και σε όλους τους χώρους, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί απεντόμωση και δερματοποίηση από εξειδικευμένους οργανισμούς σύμφωνα με κανονιστικά και μεθοδολογικά έγγραφα.

Προκειμένου να αποτραπεί η αναπαραγωγή μυγών και να καταστραφούν στη φάση ανάπτυξης, μία φορά κάθε 5 έως 10 ημέρες, οι εξωτερικές τουαλέτες επεξεργάζονται με εγκεκριμένα απολυμαντικά σύμφωνα με τα κανονιστικά και μεθοδολογικά έγγραφα για την καταπολέμηση των μυγών.

XIII. Απαιτήσεις για συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες

13.1. Ο επικεφαλής του εκπαιδευτικού ιδρύματος είναι υπεύθυνος για την οργάνωση και την πληρότητα της εφαρμογής αυτών των υγειονομικών κανόνων, συμπεριλαμβανομένης της εξασφάλισης:

Η παρουσία στο θεσμό αυτών των υγειονομικών κανόνων και η μεταφορά του περιεχομένου τους στους υπαλλήλους του ιδρύματος·

Συμμόρφωση με τις απαιτήσεις των υγειονομικών κανόνων από όλους τους υπαλλήλους του ιδρύματος.

Απαραίτητες προϋποθέσεις για τη συμμόρφωση με τους υγειονομικούς κανόνες.

Απασχόληση ατόμων με άδεια για λόγους υγείας, τα οποία έχουν υποβληθεί σε επαγγελματική εκπαίδευση και πιστοποίηση υγιεινής.

Διαθεσιμότητα ιατρικών βιβλίων για κάθε εργαζόμενο και έγκαιρη διέλευση των περιοδικών ιατρικών εξετάσεων.

Οργάνωση μέτρων απολύμανσης, απεντόμωσης και δερματοποίησης.

Διαθεσιμότητα κιτ πρώτων βοηθειών και έγκαιρη αναπλήρωσή τους.

13.2. ιατρικό προσωπικόεκπαιδευτικό ίδρυμα πραγματοποιεί καθημερινή παρακολούθηση της συμμόρφωσης με τις απαιτήσεις των υγειονομικών κανόνων.

* Διάταγμα της Κυβέρνησης της Ρωσικής Ομοσπονδίας της 31ης Μαρτίου 2009 N 277 "Σχετικά με την έγκριση του κανονισμού για την αδειοδότηση εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων".

Παράρτημα 1 στο SanPiN 2.4.2.2821-10

Προκειμένου να διαμορφωθεί η σωστή στάση του σώματος και να διατηρηθεί η υγεία, είναι απαραίτητο από τις πρώτες μέρες της εκπαίδευσης σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα να εκπαιδεύσουμε και να διαμορφώσουμε τη σωστή στάση εργασίας των μαθητών στο σχολικό θρανίο. Για αυτό, είναι απαραίτητο να αφιερώσετε ένα ειδικό μάθημα στις πρώτες τάξεις.

Για να σχηματιστεί η σωστή στάση, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον μαθητή ένας χώρος εργασίας με έπιπλα ανάλογα με το ύψος του. διδάξτε του να διατηρεί τη σωστή στάση εργασίας κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, κάτι που είναι το λιγότερο κουραστικό: καθίστε βαθιά σε μια καρέκλα, κρατήστε το σώμα και το κεφάλι σας ίσια. τα πόδια πρέπει να είναι λυγισμένα στο ισχίο και αρθρώσεις γονάτων, τα πόδια ακουμπούν στο πάτωμα, οι πήχεις βρίσκονται ελεύθερα στο τραπέζι.

Όταν τοποθετείτε τον μαθητή στην επιφάνεια εργασίας, η καρέκλα γλιστρά κάτω από το τραπέζι, έτσι ώστε όταν ακουμπάει στην πλάτη, η παλάμη του να τοποθετείται ανάμεσα στο στήθος και το τραπέζι.

Για την ορθολογική επιλογή των επίπλων προκειμένου να αποφευχθούν διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται ο εξοπλισμός όλων των τάξεων και των τάξεων με χάρακες ύψους.

Ο δάσκαλος εξηγεί στους μαθητές πώς να κρατούν το κεφάλι, τους ώμους, τα χέρια και τονίζει ότι δεν πρέπει να ακουμπάς στην άκρη του γραφείου (τραπέζι) με το στήθος. η απόσταση από τα μάτια στο βιβλίο ή το σημειωματάριο πρέπει να είναι ίση με το μήκος του αντιβραχίου από τον αγκώνα μέχρι το τέλος των δακτύλων. Τα χέρια βρίσκονται ελεύθερα, δεν κολλάνε στο τραπέζι, το δεξί χέρι και τα δάχτυλα του αριστερού βρίσκονται στο σημειωματάριο. Και τα δύο πόδια ακουμπούν στο πάτωμα με όλο το πόδι.

Όταν κατακτά τις δεξιότητες γραφής, ο μαθητής ακουμπά στην πλάτη του θρανίου (καρέκλα) με την κάτω πλάτη του, όταν ο δάσκαλος εξηγεί, κάθεται πιο ελεύθερα, ακουμπάει στην πλάτη του θρανίου (καρέκλα) όχι μόνο με το ιερό-οσφυϊκό, αλλά και με το υποπλάτιο τμήμα της πλάτης. Ο δάσκαλος, αφού εξηγήσει και δείξει τη σωστή θέση στο θρανίο, ζητά από τους μαθητές όλης της τάξης να καθίσουν σωστά και, παρακάμπτοντας την τάξη, διορθώνει αν χρειαστεί.

Στην τάξη θα πρέπει να τοποθετηθεί ένα τραπέζι «Καθίστε σωστά όταν γράφετε» ώστε οι μαθητές να το έχουν πάντα μπροστά στα μάτια τους. Ταυτόχρονα, οι μαθητές πρέπει να παρουσιάζουν πίνακες που δείχνουν ελαττώματα στη στάση που προκύπτουν από ακατάλληλη προσγείωση. Η ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ικανότητας επιτυγχάνεται όχι μόνο με επεξήγηση, υποστηριζόμενη από επίδειξη, αλλά και με συστηματική επανάληψη. Για να αναπτύξει την ικανότητα της σωστής προσγείωσης, ο δάσκαλος πρέπει να παρακολουθεί καθημερινά τη σωστή στάση των μαθητών κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.

Ο ρόλος του δασκάλου στην εκπαίδευση των μαθητών στη σωστή εφαρμογή είναι ιδιαίτερα μεγάλος κατά τα πρώτα τρία έως τέσσερα χρόνια σπουδών σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, όταν αναπτύσσουν αυτή τη δεξιότητα, καθώς και στα επόμενα χρόνια σπουδών.

Ο δάσκαλος, σε συνεργασία με τους γονείς, μπορεί να δώσει συστάσεις για την επιλογή μιας τσάντας για σχολικά βιβλία και σχολικά είδη: το βάρος της τσάντας χωρίς σχολικά βιβλία για μαθητές των τάξεων 1-4 δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 g. Σε αυτήν την περίπτωση, η τσάντα πρέπει έχει φαρδιούς ιμάντες (4-4,5 cm) και επαρκή σταθερότητα διαστάσεων, εξασφαλίζοντας την άνετη εφαρμογή του στην πλάτη του μαθητή και ομοιόμορφη κατανομή βάρους. Το υλικό για την κατασκευή σακιδίων πρέπει να είναι ελαφρύ, ανθεκτικό, με υδατοαπωθητική επίστρωση, εύκολο να καθαριστεί.

Παράρτημα 4 του SanPiN 2.4.2.2821-10

λεπτά φυσικής καλλιέργειας (FM)

Οι προπονητικές συνεδρίες που συνδυάζουν νοητικά, στατικά, δυναμικά φορτία σε μεμονωμένα όργανα και συστήματα και σε ολόκληρο τον οργανισμό ως σύνολο απαιτούν λεπτά σωματικής προπόνησης (εφεξής καλούμενα FM) στα μαθήματα για την ανακούφιση της τοπικής κόπωσης και του FM από τις γενικές επιπτώσεις.

FM για βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας:

2. Ι.π. - κάθεται, τα χέρια στη ζώνη. 1 - στροφή κεφαλής προς τα δεξιά, 2 - ip, 3 - στροφή κεφαλής προς τα αριστερά, 4 - ip Επαναλάβετε 6-8 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

3. Ι.π. - όρθιοι ή καθιστοί, τα χέρια στη ζώνη. 1 - κουνήστε το αριστερό σας χέρι πάνω από τον δεξιό σας ώμο, γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά. 2 - ip, 3 - 4 - το ίδιο με το δεξί χέρι. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

FM για ανακούφιση από την κούραση από την ωμική ζώνη και τα χέρια:

1. Ι.π. - όρθιοι ή καθιστοί, τα χέρια στη ζώνη. 1 - δεξί χέρι προς τα εμπρός, αριστερά επάνω. 2 - αλλάξτε τη θέση των χεριών. Επαναλάβετε 3-4 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε και κουνήστε τα χέρια σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

2. Ι.π. - όρθιοι ή καθιστοί, χέρια πίσω πλευράστη ζώνη. 1 - 2 - φέρτε τους αγκώνες σας προς τα εμπρός, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, 3 - 4 - αγκώνες προς τα πίσω, λυγίστε. Επαναλάβετε 6-8 φορές, μετά τα χέρια προς τα κάτω και ανακινήστε χαλαρά. Ο ρυθμός είναι αργός.

3. Ι.π. - κάθεται, με τα χέρια ψηλά. 1 - σφίξτε τις βούρτσες σε μια γροθιά, 2 - ξεσφίξτε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6-8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

FM για ανακούφιση από την κούραση από το σώμα:

1. Ι.π. - σταθείτε τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - στρίψτε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - στρίψτε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Κατά τις στροφές, η ζώνη ώμου πρέπει να παραμένει ακίνητη. Επαναλάβετε 6-8 φορές. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

2. Ι.π. - σταθείτε τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - 5 - κυκλικές κινήσεις της λεκάνης προς τη μία κατεύθυνση, 4 - 6 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση, 7 - 8 - τα χέρια προς τα κάτω και κουνήστε τα χέρια σας χαλαρά. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

3. Ι.π. - σταθείτε χωριστά τα πόδια. 1 - 2 - κλίση προς τα εμπρός, το δεξί χέρι γλιστρά προς τα κάτω κατά μήκος του ποδιού, το αριστερό, λυγίζει, επάνω κατά μήκος του σώματος, 3 - 4 - ip, 5 - 8 - το ίδιο προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε 6-8 φορές. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

Τα FM του γενικού αντίκτυπου ολοκληρώνονται από ασκήσεις για διαφορετικές μυϊκές ομάδες, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση τους στη διαδικασία της δραστηριότητας.

Ένα σύνολο ασκήσεων FM για μαθητές του 1ου σταδίου εκπαίδευσης σε μαθήματα με στοιχεία γραφής:

1. Ασκήσεις για τη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. I.p. - κάθεται, τα χέρια στη ζώνη. 1 - γυρίστε το κεφάλι προς τα δεξιά, 2 - ip, 3 - γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά, 4 - ip, 5 - γέρνετε απαλά το κεφάλι προς τα πίσω, 6 - ip, 7 - γέρνετε το κεφάλι προς τα εμπρός. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι αργός.

2. Ασκήσεις για την ανακούφιση από την κούραση από τους μικρούς μύες του χεριού. I.p. - κάθεται, με τα χέρια σηκωμένα. 1 - σφίξτε τις βούρτσες σε μια γροθιά, 2 - ξεσφίξτε τις βούρτσες. Επαναλάβετε 6-8 φορές, στη συνέχεια χαλαρώστε τα χέρια σας και κουνήστε τα χέρια σας. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

3. Άσκηση για την ανακούφιση της κούρασης από τους μύες του σώματος. I.p. - σταθείτε τα πόδια ανοιχτά, τα χέρια πίσω από το κεφάλι. 1 - στρίψτε απότομα τη λεκάνη προς τα δεξιά. 2 - στρίψτε απότομα τη λεκάνη προς τα αριστερά. Κατά τις στροφές, η ζώνη ώμου πρέπει να παραμένει ακίνητη. Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι μέτριος.

4. Άσκηση για κινητοποίηση της προσοχής. I.p. - όρθια, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. 1 - δεξί χέρι στη ζώνη, 2 - αριστερό χέρι στη ζώνη, 3 - δεξί χέρι στον ώμο, 4 - αριστερό χέρι στον ώμο, 5 - δεξί χέρι επάνω, 6 - αριστερό χέρι επάνω, 7 - 8 - χειροκροτήματα πάνω από το κεφάλι, 9 - χαμηλώστε το αριστερό χέρι στον ώμο, 10 - το δεξί χέρι στον ώμο, 11 - το αριστερό χέρι στη ζώνη, 12 - το δεξί χέρι στη ζώνη, 13 - 14 - χτυπώντας τα χέρια στους γοφούς . Επαναλάβετε 4-6 φορές. Ο ρυθμός είναι 1 φορά αργός, 2 - 3 φορές - μέτριος, 4 - 5 - γρήγορος, 6 - αργός.

Παράρτημα 5 στο SanPiN 2.4.2.2821-10

1. Ανοιγοκλείστε γρήγορα, κλείστε τα μάτια σας και καθίστε ήσυχα, μετρώντας αργά έως το 5. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

3. Τεντώστε το δεξί σας χέρι προς τα εμπρός. Ακολουθήστε με τα μάτια σας, χωρίς να γυρίσετε το κεφάλι σας, τις αργές κινήσεις του δείκτη σας τεντωμένο χέριαριστερά και δεξιά, πάνω και κάτω. Επαναλάβετε 4-5 φορές.

4. Κοιτάξτε δείκτηςτεντωμένο χέρι σε βάρος 1 - 4, μετά κοιτάξτε στην απόσταση σε βάρος 1 - 6. Επαναλάβετε 4 - 5 φορές.

5. Με μέσο ρυθμό, κάντε 3 - 4 κυκλικές κινήσεις με τα μάτια σας μέσα σωστη πλευρα, το ίδιο στην αριστερή πλευρά. Αφού χαλαρώσετε τους μύες των ματιών, κοιτάξτε στην απόσταση σε βάρος 1 - 6. Επαναλάβετε 1 - 2 φορές.

Παράρτημα 6 στο SanPiN 2.4.2.2821-10

ομάδες παιδικών σταθμών

Γενικές προμήθειες.

Συνιστάται η συμπλήρωση ομάδων εκτεταμένης ημέρας από μαθητές της ίδιας τάξης ή παράλληλων τάξεων. Η παραμονή μαθητών σε ομάδα διευρυμένης ημέρας ταυτόχρονα με την εκπαιδευτική διαδικασία μπορεί να καλύψει το χρονικό διάστημα παραμονής των μαθητών σε ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης από τις 8.00 - 8.30 έως τις 18.00 - 19.00.

Οι χώροι για ομάδες παρατεταμένης ημέρας για μαθητές των τάξεων I - VIII θα πρέπει να τοποθετούνται εντός των σχετικών εκπαιδευτικών τμημάτων, συμπεριλαμβανομένης της αναψυχής.

Συνιστάται στους μαθητές των πρώτων τάξεων της ομάδας διευρυμένης ημέρας να διαθέτουν υπνοδωμάτια και παιδότοπους. Ελλείψει ειδικών δωματίων για την οργάνωση ύπνου και παιχνιδιών σε ένα γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθολικά δωμάτια που συνδυάζουν υπνοδωμάτιο και αίθουσα παιχνιδιών, εξοπλισμένα με ενσωματωμένα έπιπλα: ντουλάπες, κρεβάτια μονής οροφής.

Για τους μαθητές των τάξεων II-VIII, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ευκαιρίες, συνιστάται η διάθεση σταθερών χώρων για την οργάνωση δραστηριοτήτων τυχερών παιχνιδιών, κυκλική εργασία, μαθήματα κατόπιν αιτήματος των μαθητών, ημερήσιος ύπνος για τους εξασθενημένους.

Καθημερινό καθεστώς.

Προκειμένου να εξασφαλιστεί το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα βελτίωσης της υγείας και να διατηρηθεί η ικανότητα εργασίας των μαθητών που παρακολουθούν ομάδες παρατεταμένων ημερών, είναι απαραίτητο να οργανωθεί ορθολογικά η καθημερινή ρουτίνα, ξεκινώντας από τη στιγμή που θα εισέλθουν στο γενικό εκπαιδευτικό ίδρυμα και να διεξάγουν εκτεταμένα αθλήματα. και ψυχαγωγικές δραστηριότητες.

Ο καλύτερος συνδυασμός δραστηριοτήτων για μαθητές σε ομάδες παρατεταμένης ημέρας είναι η σωματική τους δραστηριότητα στον αέρα πριν από την έναρξη της αυτοεκπαίδευσης (περπάτημα, παιχνίδια στην ύπαιθρο και αθλητικά παιχνίδια, κοινωνικά χρήσιμη εργασία στο χώρο ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, εάν προβλέπεται από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα), και μετά από αυτοεκπαίδευση - συμμετοχή σε συναισθηματικές δραστηριότητες φύση (μαθήματα σε κύκλους, παιχνίδια, παρακολούθηση ψυχαγωγικών εκδηλώσεων, προετοιμασία και διεξαγωγή ερασιτεχνικών συναυλιών, κουίζ και άλλες εκδηλώσεις).

Στην καθημερινή ρουτίνα πρέπει να προβλέπονται τα ακόλουθα: φαγητό, περπάτημα, ημερήσιος ύπνος για μαθητές της 1ης τάξης και εξασθενημένοι μαθητές των τάξεων ΙΙ-ΙΙΙ, αυτοεκπαίδευση, κοινωνικά χρήσιμη εργασία, κυκλική εργασίακαι ένα ευρύ φάσμα αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων.

Υπαίθρια αναψυχή.

Μετά το τέλος των επιμορφωτικών σεμιναρίων σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, για την αποκατάσταση της ικανότητας εργασίας των μαθητών, πριν από την εργασία στο σπίτι, οργανώνεται ανάπαυση τουλάχιστον 2 ωρών. Το μεγαλύτερο μέρος αυτού του χρόνου περνάει σε εξωτερικούς χώρους. Συνιστάται να προβλέπονται περιπάτους:

Πριν το μεσημεριανό γεύμα που διαρκεί τουλάχιστον 1 ώρα, μετά το τέλος του σχολικού ωραρίου.

Πριν από την αυτοπροπόνηση για μια ώρα.

Συνιστάται η συνοδεία περιπάτου με αθλήματα, υπαίθρια παιχνίδια και άσκηση. Το χειμώνα, είναι χρήσιμο να οργανώνετε πατινάζ στον πάγο και σκι 2 φορές την εβδομάδα. Στη ζεστή εποχή, συνιστάται η διοργάνωση αγώνων στίβου, βόλεϊ, μπάσκετ, τένις και άλλων υπαίθριων αθλητικών αγώνων. Συνιστάται επίσης η χρήση της πισίνας για κολύμπι και θαλάσσια σπορ.

Οι μαθητές που έχουν τοποθετηθεί σε μια ειδική ιατρική ομάδα ή που είχαν οξείες ασθένειες εκτελούν ασκήσεις που δεν σχετίζονται με σημαντικό φορτίο κατά τη διάρκεια αθλημάτων και παιχνιδιών σε εξωτερικούς χώρους.

Τα ρούχα των μαθητών κατά τις υπαίθριες δραστηριότητες πρέπει να τους προστατεύουν από την υποθερμία και την υπερθέρμανση και να μην περιορίζουν την κίνηση.

Σε κακές καιρικές συνθήκες, τα υπαίθρια παιχνίδια μπορούν να μεταφερθούν σε καλά αεριζόμενους χώρους.

Ένας χώρος για υπαίθρια αναψυχή και μια ώρα άθλησης μπορεί να είναι ένας σχολικός χώρος ή ειδικά εξοπλισμένοι παιδικές χαρές. Επιπλέον, για τους σκοπούς αυτούς μπορούν να χρησιμοποιηθούν παρακείμενες πλατείες, πάρκα, δάση, στάδια.

Οργάνωση ημερήσιου ύπνου για παιδιά πρώτης τάξης και αδύναμα παιδιά.

Ο ύπνος ανακουφίζει από την κούραση και τον ενθουσιασμό των παιδιών, πολύς καιρόςσε μια μεγάλη ομάδα, αυξάνει την απόδοσή τους. Η διάρκεια του ημερήσιου ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 ώρα.

Για την οργάνωση του ημερήσιου ύπνου, πρέπει να υπάρχουν είτε ειδικά υπνοδωμάτια είτε καθολικά δωμάτια με εμβαδόν 4,0 m2 ανά μαθητή, εξοπλισμένα με εφήβους (μέγεθος 1600 x 700 mm) ή εντοιχισμένες μονές κουκέτες. κατανέμεται.

Κατά την τοποθέτηση των κρεβατιών, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την απόσταση μεταξύ: των μακριών πλευρών του κρεβατιού - 50 cm. κεφαλάρια - 30 cm? κρεβάτι και εξωτερικός τοίχος - 60 cm, και για τις βόρειες περιοχές της χώρας - 100 cm.

Σε κάθε μαθητή πρέπει να ανατεθεί ένα συγκεκριμένο χώρο ύπνουμε την αλλαγή των κλινοσκεπασμάτων καθώς λερώνονται, αλλά τουλάχιστον 1 φορά σε 10 ημέρες.

Προετοιμασία εργασίας για το σπίτι.

Όταν οι μαθητές κάνουν εργασίες για το σπίτι (αυτο-μελέτη), πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

Η προετοιμασία των μαθημάτων θα πρέπει να πραγματοποιείται σε μια σταθερή τάξη εξοπλισμένη με έπιπλα που αντιστοιχούν στην ανάπτυξη των μαθητών.

Ξεκινήστε την αυτοεκπαίδευση στις 15 - 16 ώρες, καθώς αυτή τη στιγμή υπάρχει μια φυσιολογική αύξηση της ικανότητας εργασίας.

Περιορίστε τη διάρκεια της εργασίας για το σπίτι, ώστε ο χρόνος που αφιερώνεται για την εκτέλεσή της να μην υπερβαίνει (σε ​​αστρονομικές ώρες): στις τάξεις 2-3 - 1,5 ώρα, στις τάξεις 4-5 - 2 ώρες, στις τάξεις 6-8 - 2,5 ώρες, σε βαθμοί 9-11 - έως 3,5 ώρες.

Παρέχετε, κατά την κρίση των μαθητών, τη σειρά με την οποία γίνονται οι εργασίες για το σπίτι, ενώ προτείνετε να ξεκινήσουν με ένα μάθημα μέσης δυσκολίας για αυτόν τον μαθητή.

Παρέχετε στους μαθητές την ευκαιρία να οργανώσουν αυθαίρετα διαλείμματα στο τέλος ενός συγκεκριμένου σταδίου της εργασίας.

Διεξαγωγή "λεπτών φυσικής προπόνησης" διάρκειας 1-2 λεπτών.

Δώστε στους μαθητές που έχουν ολοκληρώσει την εργασία τους πριν από ολόκληρη την ομάδα, την ευκαιρία να ξεκινήσουν μαθήματα ενδιαφέροντος (στην αίθουσα παιχνιδιών, βιβλιοθήκη, αναγνωστήριο).

Εξωσχολικές δραστηριότητες.

Οι εξωσχολικές δραστηριότητες υλοποιούνται με τη μορφή εκδρομών, κύκλων, τμημάτων, ολυμπιάδων, διαγωνισμών κ.λπ.

Η διάρκεια των μαθημάτων εξαρτάται από την ηλικία και το είδος της δραστηριότητας. Η διάρκεια τέτοιων δραστηριοτήτων όπως διάβασμα, μαθήματα μουσικής, σχέδιο, μοντελοποίηση, κεντήματα, ήσυχα παιχνίδια δεν θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 50 λεπτά την ημέρα για τους μαθητές των τάξεων 1-2 και όχι περισσότερο από μιάμιση ώρα την ημέρα για άλλες τάξεις. . Στα μαθήματα μουσικής προτείνεται η ευρύτερη χρήση στοιχείων ρυθμού και χορογραφίας. Τηλεοπτικές εκπομπές και ταινίες δεν πρέπει να παρακολουθούνται περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα με χρονικό όριο προβολής έως 1 ώρα για τους μαθητές των τάξεων 1-3 και 1,5 για τους μαθητές των τάξεων 4-8.

Συνιστάται η χρήση χώρων σε όλο το σχολείο για την οργάνωση διαφόρων τύπων εξωσχολικών δραστηριοτήτων: αίθουσες ανάγνωσης, συναθροίσεων και αθλημάτων, βιβλιοθήκη, καθώς και εγκαταστάσεις κοντινών πολιτιστικών κέντρων, κέντρων αναψυχής για παιδιά, αθλητικές εγκαταστάσεις, στάδια.

Φαγητό.

Καλά οργανωμένη και ισορροπημένη διατροφήείναι ο σημαντικότερος παράγοντας υγείας. Κατά τη διοργάνωση μιας εκτεταμένης ημέρας σε ένα ίδρυμα γενικής εκπαίδευσης, θα πρέπει να παρέχονται τρία γεύματα την ημέρα για τους μαθητές: πρωινό - στο δεύτερο ή τρίτο διάλειμμα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. μεσημεριανό - κατά τη διάρκεια της παραμονής σε παρατεταμένη ημέρα στις 13-14 ώρες, απογευματινό τσάι - στις 16-17 ώρες.