Raspadores Guasha: ¡elija el correcto! El masaje guasha es una antigua práctica china de curación del cuerpo. Técnica terapéutica del masaje gua sha.

El masaje Guasha es especies más antiguas Masaje chino. El nombre se traduce como "raspar todo lo malo", es decir. "gua" - raspar; "sha" es malo. Para “raspar” se utiliza un plato especial. Se utiliza para tratar determinadas zonas, incluidos diversos puntos y zonas reflexogénicas del cuerpo, la cara y la cabeza. La irritación refleja con una placa especial provoca un impulso poderoso y se restablece la microcirculación de los tejidos y órganos de la piel. Los tejidos comienzan a regenerarse por sí solos, los procesos metabólicos mejoran y los naturales procesos de recuperación Nuestro cuerpo sufre un drenaje linfático, limpieza de toxinas e impurezas.

Técnica de ejecución

El masaje Guasha combina idealmente facilidad de implementación y efectividad, lo que lo hace disponible para un uso generalizado por parte de los médicos rusos. Esto excluye la difícil etapa de localización precisa de los puntos, necesaria para la acupuntura. El impacto se realiza en áreas de tratamiento bastante grandes y la habilidad en el uso de la placa se adquiere después de varias lecciones con un mentor experimentado.

El masaje Guasha incluye 3 métodos principales de influencia: se-gua - movimientos rápidos, con fuerte presión (método de dispersión); bu-gua - lentamente con una presión suave; ping-bu ping-se: lentamente con fuerte presión. Se utilizan raspadores de diversas configuraciones hechos de jade o cuernos de animales chinos. El masaje se realiza con un aceite especial. La sesión dura 20-25 minutos. El efecto de la exposición se produce inmediatamente. Al principio, la zona de tratamiento se enrojece mucho y puede producirse una sensación de ardor. Luego, sobre la piel en los lugares sobre los que se proyecta. proceso patologico, aparecen hemorragias - manchas "sha". Así, los “residuos” de este proceso aparecen en la piel. Las manchas pueden ser casi negras: se trata de sangre "sin vida". La aparición de estas hemorragias puede asustar al paciente, pero el procedimiento en sí suele ser mínimamente doloroso. Posteriormente aparecen hematomas en el lugar de las hemorragias, que desaparecen rápidamente en 2-3 días. Después de la sesión puede aparecer un cansancio intenso, como después de la actividad física.

El efecto del masaje gausha suele aparecer ya durante el procedimiento. Por tanto, puede utilizarse en la fase aguda para aliviar los síntomas graves de la enfermedad. El proceso de tratamiento puede pasar por una exacerbación. Para tratar enfermedades, es necesario realizar un procedimiento de masaje 1-2 veces por semana después de que desaparezcan los hematomas del masaje anterior. El curso incluye de 10 a 20 sesiones. Es recomendable realizar estos cursos 2 veces al año.

Ámbito de aplicación del masaje gua sha.

El ámbito de aplicación del masaje gua sha es muy amplio y variado. A continuación se muestran algunos ejemplos de su efecto terapéutico.

Mejora de la condición de la piel. Debido a la eliminación de toxinas, se eliminan la pigmentación y el acné y se produce el rejuvenecimiento de la piel.
osteocondrosis. Mejora la circulación sanguínea en las zonas afectadas, aumenta el drenaje linfático, por lo que se elimina la hinchazón y desaparece la hinchazón asociada. síndrome de dolor, se alivia el espasmo muscular.
Resfriados. El impacto en los puntos de proyección de los pulmones alivia la hinchazón de la mucosa bronquial, alivia la dificultad para respirar y reduce la tos.
colecistitis. El procedimiento gua sha alivia los espasmos de la vesícula biliar, normaliza su motilidad, alivia el dolor y alivia la sensación de náuseas.

Cuando se expone a determinadas zonas del cuerpo, mejora la condición. sistema cardiovascular: la presión arterial disminuye, se normaliza frecuencia cardiaca. Hay un efecto beneficioso sobre sistema nervioso: mejora el sueño, se alivia la ansiedad, se reduce el apetito debido a enfermedades nerviosas. La realización de un masaje gua sha en las zonas reflexogénicas de la zona lumbar y el abdomen mejora la circulación sanguínea y normaliza el flujo linfático en la pelvis, lo que elimina el estancamiento de la sangre en esta zona, alivia procesos inflamatorios y normaliza la actividad funcional de los órganos pélvicos, conduce a reabsorción de adherencias.

Contraindicaciones para el uso del masaje gua sha.

enfermedades infecciosas de la piel,
alergia,
trombocitopenia,
superficie de la piel lesionada,
fracturas hasta que los huesos sanen,
disminución de la función renal,
hipertensión,
embarazo.

Ya escribí brevemente sobre Tok Sen e incluso desarrollé instrucciones detalladas en video para clientes, por lo que en este artículo prestaré más atención al masaje Guasha.

También escribí sobre Guasha, pero en ese artículo me centré principalmente en. Aquí nos centraremos más en el masaje corporal gua sha, como uno de los principios obligatorios de la curación budista.

El masaje Guasha es popular en Tailandia, China, Vietnam, Camboya, Birmania, Laos, Malasia y otros países del sudeste asiático.

No sé cómo será en otros países, pero el Thai Guasha es diferente del chino que muchos conocen. Incluso tienen diferentes raspadores y líneas de masaje en diferentes lugares.

En este artículo utilizaré nuevos materiales traducidos del tailandés. El artículo es una continuación de la serie de materiales “9 principios de curación de los monjes budistas”, ver el principio.

Guasha, o como lo llaman los tailandeses, Guuasa, masaje Guua, es muy ligero y sencillo. Para utilizarlo, no es necesario realizar un entrenamiento prolongado. Basta conocer los principios y esquemas básicos del “scraping”. Es muy posible realizar el masaje gua sha usted mismo, donde puede hacerlo usted mismo: cara, cabeza, hombros, brazos, piernas, estómago y pecho.

Por supuesto, es mucho más conveniente (y también más divertido) hacer esto en parejas. Intentaré contarte a continuación cómo hacer un masaje gua sha en casa. Todo lo que necesitas es (mejor incluso un juego de 2 o 3 raspadores). diferentes formas) y dominar los principios y practicar.

El masaje con raspado regular ayuda a eliminar las migrañas, la tos y los dolores corporales. Activa el trabajo sistema inmunitario, mejora la absorción de oxígeno por las células, limpiando las células de toxinas. Mejora la calidad de la sangre e inicia los procesos de eliminación de la “contaminación” del organismo.

El efecto del masaje Guasha se puede mejorar mediante el uso. En la estación fría, es mejor utilizar bálsamos con efecto calentador.

Los chinos utilizan principalmente raspadores de piedra, mientras que a los tailandeses les encanta la madera y el metal. Se cree que las piedras absorben energía negativa y son difíciles de limpiar a nivel energético. Con madera y metal es más fácil en este sentido.

Puede utilizar raspadores especiales hechos de madera o cuerno; tienen una forma cómoda. Pero si no hay un raspador a mano, los tailandeses pueden hacer este masaje con una moneda, una cuchara o una tapa metálica de bálsamo tailandés.

Este masaje también se puede realizar a través de la ropa.

Y en las tradiciones de Lana (parte norte de Tailandia), Guasha se hace con la punta de un cuerno... Esto es mucho más doloroso que un masaje con un raspador normal. Y se considera más eficaz. Pero hay algunos matices ahí, sin saber cuáles puedes hacer daño.

Técnica de masaje guasha

Durante el masaje no presionar con fuerza para no dañar la piel. Frote hasta que aparezcan marcas rojas en la piel, pero no más de 50 veces en un solo lugar. Se recomienda pasar de 10 a 50 veces en un solo lugar.

Masaje de cabeza guasha

El masaje de cabeza comienza con la cara siguiendo las líneas de la figura de arriba, luego se raspa el cuero cabelludo desde la frente hasta el cuello, moviéndose hacia abajo.

Pasar el raspador con mucho cuidado por la zona de los ojos, sin mucha presión, para no dañar la piel. Deberías estar cómodo.

Al masajear otras partes del cuerpo, tampoco olvides que debes raspar con mucho cuidado las zonas delicadas de la piel: cuello, lado interior manos, estómago.

Este tipo de masaje se menciona en el cuerpo de escrituras budistas Tipitaka.

Masaje gua sha de espalda

Para ejercitar la espalda ya no puedes prescindir de la ayuda de un compañero. El masaje se puede realizar tanto sentado como tumbado boca abajo. Utilice las líneas de masaje que ve en la imagen de arriba. Cuando trabaje con la espalda, puede aplicar una presión más fuerte que en las zonas más sensibles del cuerpo.

Con movimientos de raspado, trate cada área siguiendo líneas de masaje, sin realizar más de 50 movimientos en un solo lugar. La piel puede enrojecerse después del procedimiento y los hematomas después de un masaje gua sha se consideran normales, cuya naturaleza puede usarse para diagnosticar la condición del cuerpo.

Algunos salones o maestros practican el masaje gua sha para adelgazar o el masaje anticelulítico gua sha. Pero en la práctica budista tradicional, gua sha todavía se considera principalmente un medio de curación general del cuerpo: elimina los desechos y las toxinas. Por supuesto, puedes realizar un masaje gua sha para la celulitis, así como combinarlo con otros procedimientos.

Masaje con raspador gua sha de piernas y brazos.

Realice el procedimiento de arriba a abajo siguiendo las líneas de masaje del dibujo. No realice más de 50 movimientos de raspado en una zona. En zonas menos sensibles, puedes aplicar más presión; en zonas más sensibles, redúcela.

Trabaja primero miembro izquierdo, entonces a la derecha. Tenga especial cuidado en las zonas de la piel situadas encima de las venas. Si tienes enfermedades de las venas, no puedes masajearlas.

El masaje gua sha de pies y manos se realiza mejor con la punta de un raspador o un cuerno de masaje. Estos se pueden adquirir desde nuestro sitio web. El efecto se puede mejorar trabajando puntos activos en pies y palmas con un bastoncillo de masaje.

A la hora de realizar el masaje Guasha conviene tener en cuenta algunos matices:

En muchas zonas de la piel es necesario aplicar fuerza y realizar movimientos rápidos y continuos hasta que el enrojecimiento comienza a aparecer en la piel.
Al cabo de unos días, podrás determinar el estado de salud por el color de las marcas que deja el raspador:

Rosado o ligeramente rojizo- bajo nivel de escoria, PERO hay excepciones. Esto también puede indicar anemia hipocrómica. También puede ser gente gorda, en este caso puede indicar una infracción grave procesos metabólicos en la piel y el cuerpo en su conjunto
Rojo — etapa inicial estancamiento, el comienzo de la acumulación de toxinas (traducción literal - venenos)
Inclusiones oscuras- acumulación prolongada de veneno, en medicina oriental se llama "viento"
Azul- estancamiento grave, exceso de sustancias tóxicas
Negro o morado— etapa extrema de contaminación, amenaza de cáncer

Si todavía tiene marcas negras, no es un hecho que tenga cáncer, pero vale la pena hacerse un examen para detectar cáncer.

Según las observaciones de un monasterio tailandés, el 80% de los que tenían marcas negras y moradas padecían cáncer.

Masaje Guasha - contraindicaciones:

alergias a los aceites utilizados;
hipersensibilidad de la piel;
superficie lesionada piel en el área tratada;
hipertensión;
mala coagulación sanguínea, trombocitopenia;
problemas renales;
hidropesía que se desarrolló en el contexto de cirrosis hepática;
enfermedades infecciosas de la piel;
gran número lunares, especialmente los convexos;
expresado varices;
enfermedades oncológicas;
insuficiencia cardíaca grave;
trastornos mentales agudos;
fracturas no curadas;
anasarca (síndrome de grado extremo de edema);
embarazo, lactancia;
menstruación.

Una pequeña adición: no todos los maestros de Gua Sha creen que es imposible raspar las fracturas que no han sanado, al contrario, algunos lo recomiendan; Me hicieron un masaje Guasha en un dedo roto con un hueso aplastado, con mucho cuidado. Si se realiza correctamente un masaje Guasha ante una fractura, se acelera la regeneración. Pero si no conoces la técnica, es mejor no correr riesgos.

Siempre surgen dudas sobre con qué frecuencia se puede realizar un masaje Guasha. Los tailandeses recomiendan realizar la siguiente sesión una vez que hayan pasado las molestias de la sesión anterior de masaje raspado.

Y en el medio se puede hacer: estimula el metabolismo de los tejidos, acelera la regeneración, suaviza los músculos y tendones y alivia la tensión. Es muy bueno combinar Guasha y Tok Sen: primero "golpear" todo el cuerpo con un martillo y una clavija, y luego atravesarlo con un raspador. Estos 2 masajes se complementan y potencian mutuamente.

Tengo varios esquemas Thai Guasha para varias enfermedades. Si está interesado, escriba los comentarios de este artículo y formalizaré este conocimiento en un artículo.

*La información de nuestro sitio web está traducida del tailandés por recursos que colaboran con médicos y especialistas para brindar información confiable. Sin embargo, el contenido de este sitio está destinado a proporcionar información educativa general adicional únicamente.

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Si tiene alguna enfermedad o malestar consulte a su médico. Estamos en contra de la automedicación, estamos a favor enfoque razonable a la recuperación.

Para tratar enfermedades del sistema musculoesquelético, el cerebro y los pulmones, puede utilizar el antiguo masaje chino Guasha. Su eficacia ha sido probada por la práctica y, si se sigue reglas de masaje Los efectos secundarios son extremadamente raros. Pero ¿cómo se realiza exactamente el masaje? ¿Qué herramientas necesitará el maestro para realizar todos los movimientos necesarios? ¿Y puedes hacerlo tú mismo en casa? Estas cuestiones se analizarán a continuación.

¿Qué es el masaje Guasha?

El masaje guasha es una técnica de masaje que se utiliza para tratar ciertas enfermedades humanas, y también ayuda a eliminar desechos y toxinas del cuerpo. Un rasgo característico de esta técnica es el uso de raspadores especiales hechos de silicona, jade, cobre o huesos de animales. El masaje Guasha se inventó en la antigua China hace unos 2500 mil años y su eficacia ha sido demostrada por muchos años de práctica. El nombre "Guasha" se traduce de la siguiente manera: "gua" significa "raspar" y "sha" significa algo malo y dañino, por lo que en general el nombre de esta técnica se puede traducir como "raspar sustancias nocivas".

El masaje Guasha se suele realizar en la espalda, pero si es necesario, esta técnica se puede extender a la cara, cuello, brazos, piernas y otras partes del cuerpo. Suele realizarse en una clínica médica o de cosmetología, pero si lo desea, cualquiera puede dominar esta técnica por sí mismo, ya que incluye sólo tres movimientos básicos. Puede utilizarse tanto para terapia como para prevención, sin embargo, en algunos casos la técnica puede estar contraindicada. Los médicos hablan bastante bien del masaje, pero hay que tener en cuenta que no trata todas las enfermedades, por lo que no se debe sobrestimar su eficacia.

Las principales ventajas del masaje Guasha frente a otros tipos de masaje chino:

Sencillez. Para el tratamiento sólo se utilizan tres movimientos simples y usted puede dominar estos movimientos incluso en casa.
Versatilidad casi completa. El masaje puede ser utilizado por casi todas las personas: personas mayores, hombres y mujeres adultos, niños mayores de 10 años, etc. Se puede realizar incluso en personas con enfermedades crónicas graves (aunque en este caso se recomienda consultar previamente a un médico).
Buena eficacia terapéutica. investigacion medica muestran que la técnica Guasha es muy adecuada para el tratamiento de enfermedades leves y moderadas del sistema musculoesquelético. Esta técnica también se puede utilizar para fortalecer el sistema cardiovascular, eliminar toxinas dañinas del cuerpo, etc.
Seguridad total si se sigue reglas de tratamiento. Durante el masaje se afectan puntos reflexogénicos especiales, lo que determina el efecto terapéutico. Si tal influencia se lleva a cabo de la manera correcta, entonces en este caso no se producirán efectos secundarios.

Fecha y hora de los cursos de gua sha.

Término	Número de horas	Días	Tiempo	Precio
24 de enero	2 horas académicas	Viernes	19:00-20:30	gratis	Inscribirse
29 de enero - 5 de febrero	16 horas académicas	Lunes, miércoles, viernes	19:00-22:00	7900 rublos.	Inscribirse
22 de febrero - 29 de febrero	16 horas académicas	Sábado	11:00-17:00	7900 rublos.	Inscribirse

Propiedades medicinales

El masaje raspador tiene las siguientes propiedades curativas:

Cuando se expone a puntos reflexogénicos, se activan los procesos inmunológicos internos. Esto conduce a la desintoxicación del cuerpo, lo que conduce a la eliminación de desechos y toxinas nocivas del cuerpo. Estas sustancias nocivas aparecen en el organismo como consecuencia del consumo. comida chatarra, así como en caso de malas condiciones ambientales. Si hay muchos de ellos en el cuerpo, en este caso hay un deterioro en el funcionamiento de muchos órganos internos. El masaje Guasha es muy eficaz contra las toxinas y el efecto desintoxicante dura entre 10 y 15 días.
Durante el masaje, los vasos sanguíneos del cerebro se expanden, por lo que esta técnica se puede utilizar para tratar los pulmones. trastornos neurológicos(dolores de cabeza, pérdida de memoria, disminución de la inteligencia, fatiga, etc.).
Al masajear las articulaciones se mejora el drenaje linfático y la circulación sanguínea, por lo que Guasha se puede utilizar para tratar determinadas enfermedades. sistema musculoesquelético(osteocondrosis, diversos trastornos osteopáticos, etc.), así como para aliviar los síntomas de estos trastornos (dolor de espalda, movilidad articular alterada, inflamación de las fibras musculares, etc.). Mejorar la circulación sanguínea también tiene un efecto beneficioso sobre sistema cardiovascular generalmente.
Durante el masaje también se afectan una serie de puntos reflexogénicos que controlan el funcionamiento de los pulmones. Si tienes algún trastorno bacteriano o viral. sistema pulmonar, que se acompaña de la aparición de edema y daño a la membrana mucosa, en este caso el efecto reflexogénico ayudará a eliminar la mucosidad tóxica del cuerpo.
En el caso de un masaje facial, se limpian los poros de la piel del polvo. Debido a esto, mejora apariencia rostro, y también elimina las arrugas leves y el acné.

¿Para qué enfermedades se prescribe?

Principales indicaciones para el uso del masaje Gausha:

Enfermedades de la espalda que se acompañan de dolor de espalda (osteocondrosis, diversas dorsopatías, etc.). Durante el masaje se elimina la inflamación y se activa la regeneración. discos intervertebrales, lo que conduce a la desaparición del dolor y la recuperación. La duración del curso de tratamiento es de 5 a 7 sesiones.
Enfermedades infecciosas del sistema pulmonar (ARVI, infecciones respiratorias agudas, bronquitis y otras). El masaje mejora la función pulmonar, lo que provoca la muerte de virus y bacterias patógenos que causan estos trastornos. La duración del curso de tratamiento no está estandarizada y la terapia puede llevarse a cabo hasta la recuperación completa (pero no más de 15 sesiones).
Trastornos neurológicos leves. Durante el masaje se activan puntos reflexogénicos que afectan el funcionamiento del cerebro. En este caso, el efecto sobre el cerebro es doble: un efecto directo a través de puntos conectados al cerebro, así como un efecto indirecto, en el que el efecto reflexogénico se ejerce sobre médula espinal, lo que a su vez afecta el funcionamiento del cerebro. Sin embargo, tenga en cuenta que el masaje Gua Sha sólo es eficaz contra trastornos neurológicos leves (alteración de la concentración, problemas de memoria, insomnio, ligero deterioro de la inteligencia, etc.). La duración del curso terapéutico es de 4-5 sesiones.
Algunos trastornos vejiga y útero. El masaje también puede aliviar la inflamación del útero y la vejiga, por lo que puede usarse para tratar la colecistitis y trastornos similares. La duración de la terapia es de 2 a 6 sesiones.
Trastornos dermatológicos de la piel del rostro. El masaje Guasha también ha encontrado su aplicación en el campo de la cosmetología, ya que puede ayudar a eliminar algunas imperfecciones de la piel del rostro (arrugas, espinillas, irritaciones leves, etc.). La duración de la terapia es de 1 a 3 sesiones.

Efectos secundarios, contraindicaciones e instrucciones especiales.

Veamos ahora las instrucciones especiales:

Efectos secundarios. Después de un masaje Guasha, pueden aparecer amplias marcas rojas en la espalda, que pueden doler un poco. El dolor desaparece por completo después de 3 a 4 horas y el enrojecimiento desaparece después de aproximadamente 5 a 7 días. Debe entenderse que tal reacción es completamente normal y el enrojecimiento generalmente indica que la activación de los puntos reflexogénicos fue exitosa. Se recomienda tratar las marcas rojas con peróxido de hidrógeno 2-3 veces al día, y en caso de dolor, se puede aplicar adicionalmente varias cremas con la adición de analgésicos. Otros efectos secundarios son bastante raros (0,1-1% de los casos); Los principales ejemplos son mareos, dolor de cabeza, fatiga, deshidratación, etc.
Contraindicaciones. No se recomienda el uso del masaje Guasha en los siguientes casos: fiebre, temperatura alta cuerpos, heridas abiertas piel, fracturas abiertas huesos, insuficiencia renal y hepática, oncología y otros. Tenga en cuenta que durante la etapa preliminar, la piel suele ser aceite esencial, al que algunas personas pueden ser alérgicas, por lo que se recomienda probar primero la compatibilidad alérgica de dicho aceite con el cuerpo.
Infancia y embarazo. El masaje Guasha está contraindicado para niños menores de 7 años. Durante el embarazo solo se permiten masajes en la cara, piernas y brazos, ya que para masajear la espalda la mujer deberá acostarse boca abajo, lo que puede provocar daños al feto.
Acuerdo preliminar con un médico. Antes de realizar cualquier procedimiento necesario, se recomienda consultar a un médico.

Técnica de masaje

Durante un masaje Guasha, se masajea la superficie del cuerpo con un pequeño raspador duro. Hay tres movimientos principales:

La técnica del masaje de espalda se ve así:

Se aplica aceite esencial en la espalda para relajar a la persona e hidratar la piel.
Luego se realizan una serie de movimientos de caricias que deberían calentar la piel.
Ahora debe tomar un raspador y realizar de 6 a 8 movimientos longitudinales a lo largo de la columna desde la primera hasta la última vértebra.
A ambos lados de la columna dibujamos dos líneas paralelas y las “limpiamos” con un raspador realizando 6-8 movimientos longitudinales.
Las manos del hombre se extienden lados diferentes. Después de eso, con la ayuda de un raspador, se realizan entre 15 y 20 movimientos de "raspado" desde los omóplatos hasta las axilas.
Con los dedos buscamos los espacios entre las costillas y realizamos de 5 a 10 movimientos con el raspador a lo largo de las costillas.
Al final, las heridas se tratan con una crema calmante.
Después del masaje, se recomienda beber agua durante 5-6 horas para que las toxinas puedan salir libremente del cuerpo.

El rostro se masajea de la siguiente manera:

Para el masaje facial se utiliza únicamente un raspador suave.
Divide condicionalmente tu frente en dos partes iguales.
Realice de 5 a 7 movimientos de raspado desde el centro de la frente hasta la sien derecha, paralelos a la ceja. Repita el procedimiento para el lado izquierdo de la frente.
Haz 4-5 movimientos en forma de arco con el raspador desde las sienes hasta la nariz.
Haz entre 15 y 20 movimientos arqueados con el raspador desde las comisuras de la boca hasta las sienes.
Al final, realiza 4-5 movimientos con el raspador desde el labio inferior hasta el cuello.
Aplica crema protectora en tu rostro.
Después de un masaje, no se recomienda beber agua durante 3-4 horas para que las toxinas puedan salir libremente del cuerpo.

¿Es posible hacer el masaje Guasha en casa?

El masaje Guasha también se puede realizar en casa. Sin embargo, los médicos recomiendan primero realizar cursos especiales de masaje, ya que sin una formación completa una persona puede cometer varios errores durante un masaje Guasha, lo que reducirá la eficacia de la terapia y también puede dañar el cuerpo (en caso de errores graves).

Gua sha se utiliza para enfermedades del sistema musculoesquelético, trastornos funcionales de los órganos internos y sistema nervioso, en prevención y con fines cosméticos.

DURACIÓN DEL MASAJE CON RASPADOR

Un procedimiento de masaje Guasha por centro de rehabilitación Continúa el “Palacio de la Salud” en Moscú 20-25 minutos.

El curso suele consistir en 5-10 sesiones, que se complementan procedimientos preventivos celebrada una vez al año.

Después del procedimiento de masaje Guasha, se siente cansado, como después de una actividad física prolongada.

INDICACIONES PARA MASAJE DE ESPALDA, ABDOMEN, PIERNAS, PIES, CABEZA...

Este procedimiento de masaje terapéutico ayudará a hacer frente a diversos trastornos y enfermedades:

Exceso de peso, celulitis.— modelar una figura hermosa, masaje anticelulítico;
Bronquitis y resfriados- la hinchazón de la membrana mucosa se alivia rápidamente y se elimina la dificultad para respirar;
Con una fuerte disminución de la inmunidad. el masaje ayuda a aumentar el tono corporal y la resistencia a diversas enfermedades;
Durante el tratamiento de la osteocondrosis. Gua sha alivia rápidamente la hinchazón, elimina los espasmos musculares, mejora significativamente la circulación sanguínea y el flujo linfático en el área tratada;
En caso de mal funcionamiento del sistema nervioso.― se normaliza el sueño, se elimina el insomnio;
Durante el tratamiento colecistitis― se elimina la sensación de náuseas, dolor y espasmos en la vesícula biliar;
En acné ― se eliminan de la piel las toxinas nocivas que provocan su aparición;
Para el dolor de las articulaciones― el proceso de circulación sanguínea vuelve a la normalidad, se restablece la movilidad de las articulaciones y se elimina la inflamación de los tejidos vecinos.

BENEFICIOS DE REALIZAR EL PROCEDIMIENTO

El masaje Gua Sha tiene los siguientes efectos en el cuerpo:

se elimina el estancamiento de la sangre;
aumenta el nivel de resistencia del sistema cardiovascular;
la presión arterial disminuye;
el exceso de peso desaparece rápidamente;
la actividad laboral de casi todos los órganos internos vuelve a la normalidad.

El masaje Gua Sha también tiene un efecto cosmetológico pronunciado.:

se lleva a cabo una corrección corporal efectiva;
el problema se está resolviendo exceso de peso;
se eliminan las manifestaciones de acné y pigmentación de la piel;
ayuda a eliminar las manifestaciones de la celulitis, independientemente de en qué etapa se encuentre la enfermedad.

Este procedimiento es beneficioso para las personas con inactividad física, incluidas aquellas que constantemente reciben un fuerte estrés intelectual, tienen problemas de espalda y dolor en las piernas.

MONTAR DE LAS MANCHAS DE “SHA”: ¿POR QUÉ ES NECESARIO?

Durante una enfermedad, muchos productos de desecho se acumulan en el cuerpo. Cuando su número alcanza un cierto nivel, comienzan a interferir con la circulación de energía.

La técnica del masaje Gua Sha tiene como objetivo aumento de la producción de antioxidantes, activación de defensas, eliminación de toxinas, gracias a lo cual Se elimina la interferencia en el camino de los flujos de energía y el cuerpo mismo hace frente a la enfermedad. .

Como resultado del impacto dirigido del raspador, quedan marcas en el cuerpo: manchas rojas, puntos, hematomas. Por las áreas de su localización, es posible determinar dónde ocurrió exactamente la falla, ya que áreas específicas están conectadas de manera refleja con ciertos órganos internos. Esto le permite dirigir el trabajo hacia la corrección de funciones deterioradas. El masaje elimina la congestión, normalizando así el funcionamiento de los órganos internos.

Muchos clientes escriben en sus reseñas que después de un masaje Gua Sha experimentaron una exacerbación. enfermedad crónica. Este es un fenómeno temporal completamente normal y no debes tenerle miedo.

También es posible otra reacción: durante los primeros días después de la sesión, el estado de salud mejora significativamente, luego se produce una fuerte pérdida de fuerza.

Además, puede aparecer mal olor del cuerpo. Este es el resultado de la activación de procesos metabólicos y la liberación intensiva de toxinas. Después de un par de días, cuando el cuerpo está limpio, el cansancio y el olor desaparecen.

Guasha es un tipo de masaje exótico, uno de los tipos de masaje chino. medicina tradicional. Una característica especial del masaje es alisar la piel hasta que enrojece intensamente con la ayuda de raspadores especiales. Esta técnica se puede utilizar con fines cosméticos (eliminación de arrugas y celulitis) y de fortalecimiento general.

¿Qué es el masaje chino Guasha?

El masaje guasha, o gua-sha (de las palabras chinas gua - raspar, sha - malo, en transcripción pinyin) es una de las técnicas populares. medicina china, cuya historia se remonta a varios miles de años. Su significado radica en el frotamiento prolongado de la piel con un plato. Según los curanderos chinos, el principal mecanismo de tratamiento es la eliminación de toxinas a través de la superficie de la piel, lo que resulta en la curación del cuerpo.

Esta técnica es sencilla y versátil, y su uso en China comenzó mucho antes de la llegada de la acupuntura. Técnicas similares de masaje con raspado son comunes en otros países del sudeste asiático.

Existen 4 tipos de este masaje:

Profiláctico. Se lleva a cabo para la curación general y el fortalecimiento del cuerpo. La zona de influencia es la espalda.
Cosmético: para reducir la cantidad de arrugas, mejorar el estado de la piel y eliminar la celulitis.
Diagnóstico: para la determinación preliminar del grado de escoriación en el cuerpo del paciente.
Medicinal, utilizado para el tratamiento específico de una enfermedad. Se realiza en determinadas zonas del cuerpo.

Indicaciones para la prueba

En la medicina popular de China, Vietnam y Laos, el masaje gua sha se utiliza para tratar casi todas las enfermedades, así como para su prevención. La lista de patologías que son indicaciones de esta técnica en estos países incluye:

Personalmente no he utilizado este tipo de tratamiento. Este tipo de masaje no está reconocido oficialmente en el estado. instituciones medicas China y Rusia, no existen estudios que establezcan indicaciones, contraindicaciones y confirmen su eficacia. Por lo tanto, no debes tratarlo como una panacea que pueda curar todas las enfermedades. Dado que cualquier masaje, en principio, mejora la circulación sanguínea local y la nutrición de los tejidos, el gouache debe tener el mismo campo de aplicación.

Herramientas utilizadas

Inicialmente, el masaje gua sha se realizaba utilizando una placa de hueso pulido hecha de cuerno de búfalo, vaca, carnero o caparazón de tortuga. Se utilizaron con menos frecuencia raspadores hechos de piedras y arcilla cocida. La forma de la placa puede ser muy diferente: desde la tradicional redonda hasta la forma de cuerno, lo principal es que sea cómodo de sostener en las manos y pasar sobre una determinada superficie del cuerpo. En los salones de masaje, los masajistas disponen de un juego de raspadores de diferentes configuraciones.

Para los masajistas modernos gua sha, los mejores materiales son el cuerno de búfalo de agua indio y el jade, que tiene una alta capacidad calorífica.

También se utilizan otros tipos de raspadores:
monedas de cobre o plata;
guijarros marinos planos;
cucharas de porcelana y plata;

raspadores de cuarzo rosa, amatista, ágata, acero inoxidable, cera de abejas, madera pulida (abeto, roble, sándalo), textolita, plástico.

Para el masaje gua sha se utilizan raspadores de piedra, madera, cuerno de búfalo y otros materiales.

El raspador para masaje debe tener una superficie lisa y pulida sin grietas, muescas y un espesor suficiente para que la placa no se rompa durante el procedimiento y no lesione al paciente.

Características del masaje La peculiaridad del masaje gua sha es que el mayor efecto se produce en la piel y en parte en tejido subcutáneo

. En el 90% de los casos se trata únicamente la espalda, ya que tiene una red de capilares desarrollada. Con una intensa fricción del raspador sobre la piel, se producen muchas pequeñas hemorragias subcutáneas.

Después de un masaje gua sha, se forman muchas hemorragias subcutáneas. Las rayas más brillantes y más grandes aparecen después de la primera sesión de masaje, mientras el paciente siente dolor y sensación de tirantez en la piel. Según los curanderos tradicionales chinos, las hemorragias se producen como resultado de la rotura de los capilares sanguíneos débiles a través de los cuales mayor numero

toxinas. La espalda puede tener un olor pútrido, lo que se considera una señal de que el tratamiento está funcionando.

Poco a poco, después de procedimientos adicionales, el área y la intensidad del color de las hemorragias disminuyen. La segunda sesión se lleva a cabo no antes de una semana después de la primera. El número total de procedimientos en un curso no suele exceder de diez.

En esencia, el masaje gua sha es un trauma para la piel. En lugar de los capilares sanguíneos dañados, se forman otros nuevos con una pared vascular más fuerte. Los médicos chinos creen que la rotura de un capilar "enfermo", en el que se concentran muchas toxinas, es un fenómeno útil, ya que contribuye a la restauración de estructuras celulares y tisulares sanas. Gracias a este mecanismo, los productos de descomposición formados como resultado de procesos metabólicos se acumulan menos. Por tanto, el masaje gua sha rejuvenece el cuerpo.

Por un lado, el estrés es realmente una fuerza movilizadora de tejidos y células. Pero las toxinas que se acumulan en órganos internos, este masaje no tiene ningún efecto. Por tanto, aconsejaría utilizar esta técnica sin fanatismo.

Masaje Guasha: principios básicos de su implementación.

El efecto sobre la piel con raspadores durante el masaje gua sha se realiza de tres formas:

movimientos rápidos con fuerte presión: el método se-gua, destinado a la distribución intensiva de toxinas sobre la superficie de la piel;
movimientos lentos con presión suave, “sacando” toxinas (método bu-gua);
movimientos lentos con fuerte presión: concentración simultánea de toxinas en la piel y su eliminación (método pin-bu).

El raspador debe estar en un ángulo de 45° con respecto a la superficie a masajear. La duración de todo el tratamiento es en promedio de 10 procedimientos y el número de cursos por año es de 1 a 2.

En la medicina popular china moderna, gua sha a menudo se combina con otras técnicas: aromaterapia, masaje con ventosas, aplicaciones y acupresión. En el último caso, la esquina redondeada del raspador aplica periódicamente presión rotacional a los puntos de acupuntura.

Preparación para el procedimiento.

Antes de realizar un masaje gua sha, se determina el grado de escoriación en el cuerpo del paciente, lo que determina la necesidad de tratamiento y la duración del curso. Esto se hace frotando una pequeña área de piel en la espalda. La evaluación de la escoria se realiza de la siguiente manera:

Grado alto: gran cantidad de petequias después de varios golpes con un raspador con ligera presión. El tratamiento requerirá de 10 a 15 sesiones.
Grado moderado: las hemorragias menores aparecen sólo después de un masaje durante 1 minuto. El número de sesiones se reduce a seis.
Grado bajo: Las petequias aparecen después de 3 minutos de fricción intensa. Una persona así no necesita un masaje.

También se tiene en cuenta el color de las hemorragias subcutáneas.

Tabla: diagnóstico por color de hemorragias.

Al realizar un masaje en el cuero cabelludo, primero se cubre con un pañuelo de seda y se utiliza un raspador con bordes más afilados. Durante el procedimiento, el masajista sostiene el pañuelo con una mano y mueve el raspador con la otra.

Al tratar las piernas, se colocan cojines debajo de las rodillas y las espinillas del paciente.

El trabajo preparatorio también incluye las siguientes medidas:

Calentar la zona tratada con una toalla empapada en agua caliente. Este procedimiento se puede sustituir por un baño o sauna antes del masaje.
Desinfección de piel y raspador. Para ello se utilizan infusiones de alcohol a base de ingredientes naturales (propóleo, clorofilipt, manzanilla, equinácea y otros). De productos farmaceuticos Se utilizan Rotokan, Romazulan, Cutasept y otras drogas.
Frotar la piel con aceites o crema de masaje para un mejor deslizamiento del raspador. Estos productos se aplican en una capa fina y no se utilizan en el cuero cabelludo. Los aceites utilizados son coco, germen de trigo, aguacate, semilla de uva, jojoba, semillas de calabaza, semillas de albaricoque, argán, karité, pistacho, almendra, ricino, linaza, hierba de San Juan y otros. En la antigua China se utilizaba para este fin manteca de cerdo extraída, aceite de girasol y aceite de pescado.

Antes de aplicar aceite sobre la piel es necesario estudiar las instrucciones del mismo, ya que cada una de ellas tiene sus efectos específicos: irritante, secante o hidratante. Los aceites se pueden mezclar entre sí e inmediatamente antes de su uso se deben calentar ligeramente.

El masaje Guasha se realiza al menos 1 hora después de comer.

Técnica

La técnica del masaje gua sha es la siguiente:

El primer procedimiento se realiza mediante el método se-gua, de forma intensiva y rápida. El pecho, el abdomen y las extremidades se tratan con un suave modo pin-bu. La duración de la sesión es de 20 a 50 y de 15 a 45 minutos. para hombres y mujeres respectivamente. Se realiza el masaje hasta que aparecen rayas rojas.
La segunda sesión se realiza mediante el método boo-gua.
El tercer procedimiento y los siguientes se realizan mediante el método pin-bu.

Esta secuencia de técnicas se repite hasta el final del tratamiento. Los especialistas en masajes experimentados pueden combinar varios métodos en 1 sesión. Los procedimientos se realizan una vez por semana. La intensidad del efecto sobre la piel disminuye con cada sesión. El paciente debe tumbarse en la camilla durante el masaje.

Masaje guasha en varias áreas Los cuerpos son llevados en ciertas direcciones.

Las características de realizar gua sha en varias partes del cuerpo son las siguientes:

se realiza un masaje hasta que aparece el enrojecimiento, luego se pasa a otras zonas;
dirección de los movimientos en la espalda: de arriba a abajo, de izquierda a derecha y viceversa; en el estómago - desde la línea media hacia los lados; en las extremidades, de arriba a abajo, a lo largo de líneas largas;
al masajear la espalda, primero acaricie el cuello y luego las demás zonas;
frotar las articulaciones sólo con las manos y con mucho cuidado, desde el centro hacia los lados;
si hay acumulación de líquido en la articulación, se comienza el masaje desde la zona más alejada;
las extremidades se alisan con un raspador desde el exterior;
el masaje se realiza entre músculos superficiales, pero no a lo largo de la parte carnosa de los músculos grandes;
si hay dos huesos paralelos en el área afectada (costillas, antebrazo, parte inferior de la pierna), el raspador debe moverse entre ellos;
masaje de cuello realizado por superficie trasera de arriba a abajo mediante el método pin-boo; solo se pueden realizar ligeras caricias en la superficie frontal;
en las nalgas, las manos del masajista deben moverse desde el coxis hasta la ingle ganglios linfáticos, articulación de la cadera no toques.

El masaje de pies se realiza con mayor frecuencia a un nivel reducido. presión arterial, parálisis y otras enfermedades del sistema nervioso periférico. Primero se acarician los pies y luego el resto de zonas. Para los hombres peludos, el masaje de las extremidades se realiza mediante un pañuelo de seda.

A la hora de realizar masajes anticelulíticos en caderas, abdomen y glúteos se utiliza una técnica más suave. En este caso, se siguen las siguientes reglas:

se alisa la piel con un raspador con movimientos ligeros y suaves dirigidos hacia los ganglios linfáticos inguinales, axilares y poplíteos;
no se toca la zona de la ingle y debajo de las rodillas, ya que los ganglios linfáticos pueden inflamarse con una presión intensa;
Antes del masaje, es necesario calentar las áreas problemáticas del cuerpo;
Para obtener el mejor efecto, utilice ungüentos anticelulíticos especiales;
duración del procedimiento: 0,5 a 1 hora, número por semana: al menos 1 sesión.

Con fines cosméticos, el raspado se realiza mediante el método pu-gua con una ligera presión. El masaje se realiza para eliminar comedones, arrugas y exceso de grasa de la superficie del rostro, sin el uso de aceites, siguiendo las siguientes indicaciones:

desde el centro de la frente hasta el cabello;
desde los senos nasales hasta los oídos;
desde el mentón hasta las orejas.

El rejuvenecimiento de la piel, según los médicos chinos, se produce debido a la lesión de las arrugas, al aumento de la circulación sanguínea y al endurecimiento de la piel durante el período de curación. Como resultado, las arrugas desaparecen. Se realiza un masaje facial para que no queden hematomas.

Video

Los videos, cuyos enlaces se encuentran a continuación, lo ayudarán a familiarizarse visualmente con la técnica del gouache.

Masaje guasha para el cuerpo.

Masaje Guasha para rostro y cuello.

Los expertos en medicina tradicional china aconsejan seguir las siguientes recomendaciones para lograr mayor efecto al usar el masaje gua sha:

Beba la mayor cantidad de líquido tibio posible. Gracias a esto, las toxinas se eliminarán del organismo más rápidamente. Para ello beben té verde, colecciones de hierbas con Rhodiola rosea, hojas de ruibarbo, menta, flores de tilo, hierba de San Juan. Puede utilizar tés especiales elaborados en China "Shengan", "Qing Run", "Qiyaogulan", "Kankura" y otros.
Durante 4 días después del masaje, lubrique su espalda con aceites aromáticos y luego séquela con una toalla limpia.
Durante el tratamiento, realice gimnasia de qigong.
Coma manzanas, ciruelas y uvas, que mejoran el rendimiento. sistema digestivo y ayudar a eliminar toxinas.

Para quienes se someten a un curso de masajes para adelgazar, se recomienda seguir una dieta especial.

Tabla: dieta después del masaje gua sha para adelgazar

dia de tratamiento	Comiendo	Productos recomendados
1	Desayuno	Agua y té caliente
	Cena
	Cena
2	Desayuno	Jugo de sandía cada 3 horas.
	Cena
	Cena
3	Desayuno	Zumo de papaya, piña y sandía
	Cena	jugo de zanahoria
	merienda	Té caliente
	Cena	Jugo de verduras y té.
4	Desayuno	Avena con leche desnatada, miel, almendras, semillas de sésamo.
	Cena	jugo de zanahoria
	merienda	jugo de sandia
	Cena	Jugo de verduras y té caliente.
5	Desayuno	Fruta, leche descremada con plátano y avena, té
	Cena	Ensalada de perejil y patatas asadas con piel, té
	merienda	Zumo de frutas
	Cena	Sopa de calabaza, arroz integral y verduras al vapor
6	Desayuno	Zumo de frutas, avena con frutos secos, leche desnatada y miel
	Cena	Ensalada, patatas asadas, té caliente
	merienda	Zumo de frutas
	Cena	Sopa de verduras, arroz integral, verduras al vapor, ensalada
7	Desayuno	Jugo de frutas, fruta, té caliente.
	Cena	Ensalada, patatas asadas, espárragos al vapor
	merienda	Zumo de frutas
	Cena	Sopa de calabaza, arroz al vapor con verduras al vapor

Entre el desayuno y la merienda, beber jugo de frutas frescas, también se recomienda beber 8 vasos de té caliente al día, lo que ayuda a eliminar toxinas.

Inmediatamente después de la sesión de tratamiento, no debe bañarse ni ducharse.

efecto terapéutico

datos oficiales sobre efecto terapéutico No se utiliza gouache, ya que es una de las prácticas curativas populares. Los masajistas chinos proporcionan la siguiente información: la piel de la espalda está medio libre de toxinas después de la primera sesión y la limpieza completa se produce en 8 a 10 sesiones.

Los pacientes que completaron todo el tratamiento experimentaron las siguientes mejoras:

la aparición de un sentimiento de alegría;
normalización del tono muscular;
restauración del sueño nocturno;
apetito mejorado;
aumento del deseo sexual;
Reducir los dolores de cabeza y aumentar la claridad de pensamiento.

Estas mejoras se explican curanderos tradicionales reduciendo la cantidad de toxinas en el cuerpo del paciente.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

Como efectos secundarios Después de un masaje gua sha, ocurren los siguientes fenómenos:

Enrojecimiento de la piel tratada y formación de hematomas subcutáneos.
Dolor y sensación de ardor.
La aparición de un olor pútrido en la espalda, que los médicos chinos asocian con la liberación de toxinas.
Signos de intoxicación del cuerpo similares a los de las infecciones respiratorias agudas (debilidad general, escalofríos, aumento de la temperatura corporal de hasta 37 °C, náuseas, dolor de cabeza, somnolencia, disminución del rendimiento, disminución del apetito). Después de 4 días, estos síntomas deberían desaparecer.
Después de la primera sesión, la enfermedad subyacente puede empeorar o su salud puede empeorar. En algunos casos, el deterioro no se produce inmediatamente, sino al cabo de unos días. Los curanderos chinos consideran que esto es un indicador normal de que las toxinas han comenzado a salir del cuerpo. Después de la segunda y tercera sesiones de masaje, tu salud comenzará a mejorar.

Las siguientes patologías y condiciones son contraindicaciones para el masaje gua sha:

alergia a aceites aromáticos o ungüentos, hipersensibilidad de la piel;
infeccioso y enfermedades fúngicas, incluidos dolor de garganta, gripe y otros;
embarazo en cualquier etapa;
trombocitopenia (disminución de la concentración de plaquetas en la sangre, lo que provoca un aumento del sangrado);
período de menstruación en mujeres;
mala coagulación de la sangre;
insuficiencia renal y cardíaca, infarto de miocardio;
hipertensión;
neuralgia nervio trigémino(al realizar un masaje facial);
estado de intoxicación alcohólica;
fracturas no consolidadas y otras lesiones;
tromboflebitis (obstrucción de las venas con un coágulo de sangre e inflamación de sus paredes);
varices.

Sería lógico añadir a esta lista aquellas contraindicaciones que existen para masaje clasico: cualquier enfermedad en etapa aguda, procesos purulentos, benignos y tumores malignos(el aumento de la circulación sanguínea puede provocar metástasis activas), graves enfermedad mental, hernias, piedras en vesícula biliar y riñones, endarteritis (estrechamiento vasos sanguineos hasta su completa superposición). En cualquier caso, antes de realizar un masaje conviene consultar con tu médico. Debido a la naturaleza altamente traumática de este método, no debe usarse para tratar a niños.

No se pueden realizar masajes en las siguientes zonas del cuerpo:

donde hay heridas abiertas, úlceras, varices o marcas de nacimiento, cicatrices postoperatorias;
en el área de las glándulas mamarias en mujeres;
encima de los huesos: sacro, clavícula, mano, pie, articulación de la rodilla, apófisis espinosas de la columna.