A gyermek fogantatásának szabályai. A gyermek fogantatása - a tojás megtermékenyítése napközben, megfelelő tervezés és előkészítés

Sok pár évek óta jár különböző orvosokhoz, de soha nem esnek teherbe. Ez a probléma sokak számára ismerős, bár mindegyiknek más az oka. Miért nem lehet gyermeket foganni, mit kell tenni ilyen helyzetben és melyik szakemberhez kell fordulni. Miért születik egyes házastársak gond nélkül, míg mások hosszú idő nem érheti el a kívánt eredményt.

A tervezés során helyesen kell étkeznie, ki kell zárnia az alkoholt, abba kell hagynia a dohányzást

A gyermek megfoganásához szükséges, hogy a petesejt találkozzon a spermával a női nemi szervekben. Ennek eredményeként a spermiumok bejutnak a petesejtbe, ahol embrió képződik, amely a méh falába ülve már magzatként fejlődik tovább. De csak elméletben minden ilyen egyszerű, a gyakorlatban a folyamat sokkal bonyolultabb. Egy férfiban minden orgazmus alkalmával a spermiumok egy része kilökődik, amelyek folyamatosan termelődnek a herékben. Vagyis az erős fél képviselői mindig készen állnak a fogantatásra.

A nőknél az érés ciklusonként egyszer történik, és csak egy sejt képződik, ritka esetekben több. Ez a sejt csak 1-1,5 napig él. Ha ezalatt a megtermékenyítés nem történik meg, a sejt elpusztul. A következő esély a fogantatásra körülbelül egy hónappal később lesz, amikor a következő ovuláció megtörténik. Pontosan egy ilyen rövid termékeny időszak magyarázza, hogy a megtermékenyítések miért olyan ritkán sikerülnek első alkalommal. Ezért, ha nem lehetséges gyermeket vállalni, akkor legalább minden második nap javasolt a nemi élet, hogy biztosan eljusson az ovulációig.

De vannak fordított helyzetek is, amikor egy nő alaptáblázatot vezet, és pontosan tudja, mely napokon a legnagyobb a terhesség valószínűsége, ezeken a napokon szexelnek a házastársak, de valami mégis megakadályozza a gyermekvállalást, mert nem lehetséges teherbe esni.

A fogantatás hosszú távú hiányának okai

Ha a házastársaknak hosszú ideig nem sikerült utódokat szerezniük, akkor meg kell határozni a gyermektelenség okát. Ehhez ajánlott átfogó vizsgálat mindkét partner.

• Gyakran előfordul, hogy a hormonális szféra meghibásodása vagy patológiája megakadályozhatja a megtermékenyítést. Például nem meglepő, ha a fogantatás nem olyan hormonális betegségek hátterében történik, mint a mióma vagy az endometriózis. De csak szakember képes azonosítani egy ilyen tényezőt. A myoma esetében általában felírják sebészet, és endometriózissal - fogadás hormonális gyógyszerek háttérkorrekcióhoz.
• A házastársak gyermektelenségének okai lehetnek az egészségtelen szokások, például a nikotinfüggőség, a kábítószer- vagy az alkoholfogyasztás. Ezek a függőségek agyalapi mirigy rendellenességekhez vezetnek, ami zavarokat okoz az egész szervezet tevékenységében. A potenciális anya méhnyálkahártya rétege elvékonyodik, a férfiban merevedési problémák jelentkeznek és a maganyag minősége romlik, mindkét partnernél megszakad a csírasejtek termelése és érése.
• A kismedencei régióban lévő tapadási folyamatok szintén megzavarhatják a fogantatást. Csak arról van szó, hogy a sejt nem tud eljutni a spermiumhoz a ragasztószálak formájában lévő akadályok miatt.
• A menstruációs rendellenességek is néha jelentős tényezők, amelyek megzavarják a megtermékenyítést. Ha a beteg női ciklusa szabálytalan, akkor meg kell határozni a menstruációt. Ehhez az orvosok javasolhatnak bizonyos gyógyszereket vagy használhatja a fitoterapeuták ajánlásait.
• Szintén a gyermekhiány okai lehetnek férfi patológiák, ezért gyermek hiányában mindkét házastárs kivizsgálása javasolt. Sőt, kívánatos egy férfival kezdeni, mert meglehetősen egyszerű kimutatni vagy kizárni a férfi patológia lehetőségét, míg egy nőt hosszú ideig lehet vizsgálni. Ha patológiát észlelnek egy potenciális apában, fel kell venni a kapcsolatot az andrológia területén dolgozó szakemberrel. Lehet, hogy egy férfinak egyszerűen nincs elég vitaminja, vagy komoly terápiára van szüksége. Mindenesetre utána szükséges kezelést a férfi termékenység normalizálódik.
• A stresszt tartják az egyik vezető tényezőnek, amely megakadályozza a nő teherbeesését. Ezért a potenciális anyának meg kell tanulnia ellazulni az autotréning, az aromafürdő és a masszázs, az aromaterápia stb. segítségével. A nyugtató gyógynövények segítenek elkerülni a stresszes állapotokat. Akár jelentéktelen is ideges feszültség károsan befolyásolhatja a termékenységet. Különösen, ha a rokonok folyamatosan emlékeztetik, mikor lesz gyermeke stb. Az emberi psziché szokatlanul rendeződik, ezért a rokonok ilyen nyomása esetén jobb, ha a házastársak egy hétre, körülbelül 4-5 nappal az ovuláció előtt mennek. , valahol pihenni.
• A fogamzáshoz szükséges súly is fontos. A túl telt, valamint a túl vékony lányok problémákba ütközhetnek a megtermékenyítés során. A férjeknek a testsúlyra is gondolniuk kell, mert a férfiak súlyának ingadozása esetén a spermatogenezis megszakad.

Ha az ilyen tényezők kiküszöbölésekor a fogantatás nem következett be, akkor nagy valószínűséggel a pár meddőségbe került. De ma hasonló probléma sikeresen kezelt, és gyógyíthatatlanság esetén igénybe veheti a reproduktív szakemberek segítségét és az ICSI vagy IVF alternatív módszereit.

A rendszeres időszak nagyszerű

Ha egy nő úgy gondolja, hogy egészséges, de többszöri próbálkozások miatt nem esett teherbe, akkor is szakemberhez kell fordulni. Ha a fogantatás nem következik be, akkor még mindig vannak egészségügyi problémák. Ráadásul mindkét szülő egészsége számít, nem csak a potenciális anya. Ugyanis mindkét házastárs ivarsejtjei részt vesznek a megtermékenyítés folyamatában. Éppen ezért az örökösről való döntéskor mindenekelőtt a szaporodási és egyéb fontos szervek állapotát kell ellenőrizni.

Szükséges kapcsolatba lépni egy nőgyógyászral, aki előírja a szükséges vizsgálatokat és diagnosztikai eljárásokat. A diagnosztikai tesztek általában magukban foglalják a HIV és a hepatitis, a szifilisz vérvizsgálatát, a kenetet és a vizeletvizsgálatot a szexuális úton terjedő fertőzésekre, beleértve a nemi úton terjedő fertőzéseket is. Ezeket a vizsgálatokat mindkét házastársnak el kell végeznie. Át kell menni is ultrahangos eljárás kismedencei szervek. Ha a tesztek normálisak, megkezdheti a fogantatást, és ha rendellenességeket észlelnek, kezelést kell végezni.

Mit kell tenni a fogantatás sikerességének növelése érdekében? Természetesen számolja ki a ciklusban azt a kedvező időszakot, amikor a petesejt érik és elhagyja a tüszőt. a legtöbben egyszerű módon naptári módszernek tekinthető az ovuláció meghatározására. Ez a módszer ideális azoknak a betegeknek, akiknek rendszeres női ciklusuk van. Ehhez le kell vonni a 14 napot a menstruáció első napjától, ennek eredményeként megkapja az ovuláció napját. A menstruáció első napjától kell számolni. Körülbelül 5 nappal a tojás érése előtt és néhány nappal azután kell elkezdeni a teherbeesést. Ezekben a napokban figyelhető meg a legnagyobb termékenység. Csak egy hímivarsejt körülbelül 5 napig élhet a nemi traktusban. Általában ahhoz, hogy biztosan teherbe essen, minden nap a 10-18. napon kell szeretkezni.

Ugyanilyen fontos a spermium minősége, mert a spermiumok termékenyítik meg a petesejtet, és ha azok nem megfelelő minőség, akkor nem lesz elég erejük célba érni. A férfi spermiumok két hónap alatt teljesen megújulnak. Ennyit kell a fogantatás előtt egy férfinak egészséges életmódot folytatnia, ne igyon alkoholt és ne dohányozzon, naponta sétáljon. Ezenkívül az erős felének fel kell adnia a barátokkal való összejöveteleket a fürdőben.

Szintén fontos a szexuális intimitás gyakorisága. Korábban az volt a mítosz, hogy csak hosszan tartó, szinte havi absztinencia mellett lehet teherbe esni. A tudósok sikeresen cáfolták ezt az állítást, bebizonyítva, hogy a leghelyesebb megoldás az lenne, ha 2-3 naponta szexelnénk. A PA ilyen gyakorisága a legoptimálisabb, ha a gyerekek a célpontjuk.

Hogyan kezeljük a meddőséget

De mi segíthet, ha a probléma a meddőség. Ez már komoly gátja a sikeres fogantatásnak. Orvoshoz kell fordulni, ma már sikeresen kezelik a meddőséget. Leggyakrabban a meddőséget olyan tényezők okozzák, mint a menstruációs zavarok, a petevezeték elzáródása, az endometriózis stb. Peteérési elégtelenség esetén a lánynak hormonokat és stimuláns gyógyszereket írnak fel. NÁL NÉL nehéz esetek segítségével valósul meg a teherbeesés lehetősége mesterséges megtermékenyítés, amelyet többféleképpen hajtanak végre:

1. Mesterséges megtermékenyítés donor vagy házastárs spermájával;
2. Kémcsöves megtermékenyítés, amikor a női sejtet műtéti úton eltávolítják, majd a sikeres megtermékenyítés után a méhüregbe ültetik (IVF);
3. NÁL NÉL a petevezetékek spermiumból és petesejtekből álló koktélt helyeznek el, majd megtermékenyítés történik;
4. A csövekbe már megtermékenyített sejteket helyeznek.

Gyakran provokálja a meddőség eltávolítását a mandulákról, amelyek a szervezet védelme a különböző fertőzésekkel szemben. Általában súlyos gyulladás esetén eltávolítják őket. Az orvosok úgy vélik, hogy egy ilyen művelet megvédi a pácienst az ízületi patológiáktól, a vese- vagy szívbetegségektől. Az eltávolítás után azonban az immungát természetes gyengülése következik be, csökken a szervezetet a vírusos és bakteriális támadásoktól védő immunglobulin anyagok termelése. Csökken a petesejtek és a spermiumok éréséhez szükséges anyagok termelődése is, ami meddőséghez vezet.

Ha az ok pajzsmirigy alulműködés

A vérvizsgálat segít azonosítani a patológiát

Egyes párok esetében a fogantatás kezdetével kapcsolatos problémák jelentkezhetnek a patológiák hátterében. pajzsmirigy. Ez a szerv a nyak elülső részének alján, a gége mindkét oldalán található, kis méretű és mindössze 40 grammot nyom. A jód hatására, amely táplálékként kerül a szervezetbe, a mirigy tiroxint és más hormonális összetevőket termel, amelyek szükségesek az anyagcsere folyamatok, a szellemi és szexuális, emésztési és szív- és érrendszeri tevékenységek szabályozásához.

Magának a pajzsmirigynek a tevékenységét az agyalapi mirigy és annak hormonjai szabályozzák. A pajzsmirigy alulműködése esetén a beteg pajzsmirigyműködése elégtelen, menstruációs zavarok, meddőség lép fel, ha pedig mégis bekövetkezik a terhesség, akkor azt vetélés, méhlepény hámlás, ill. szülés utáni vérzés. Ha a pajzsmirigy alulműködésének kifejezett formája van, akkor a hormonhiány miatt megsértik az ovulációs folyamatokat, a tojások szállítását, szintézisét és anyagcseréjét, aminek következtében meddőség alakul ki.

Ez a patológia általában megnyilvánul gyakori megfázásés székrekedés, étvágytalanság, vérszegény patológiák stb. A páciens megjelenésében komoly változások következnek be, hámlani kezd körömlemezek a haj fénytelenné és törékennyé válik, bőrtakaró elsápad. A beteg folyamatosan fázik, aludni szeretne, halláskárosodása és halláskárosodása zavarja pulzusszám, a súly emelkedni kezd. A jódhiányos területeken élőknél fennáll a pajzsmirigy alulműködés veszélye.

Vitaminok és nyomelemek a sikeres repüléshez

A terhességgel kapcsolatos nehézségek elkerülése érdekében elegendő mennyiségű nyomelemet és vitaminanyagot kell biztosítani a szervezetnek. Hogyan lehet gyermeket foganni, ha nem megy?

• A szakértők azt mondják, hogy mindenekelőtt elegendő mennyiségű cinkkel kell ellátnia a szervezetet, amely normalizálja reproduktív funkciók mindkét szülő. A férfiaknál pedig ez a mikroelem rendkívül fontos a teljes értékű spermatogenezishez, mert biztosítja a tesztoszteron hormon zavartalan termelődését.
• A szelén a férfiak reprodukciójában is fontos, ami szintén normalizálja a koleszterint és megakadályozza a máj patológiáit.
• A nők számára fontos a megfelelő káliumszint biztosítása, amelynek hiánya esetén gyakran alakulnak ki eróziós folyamatok a méhnyakban, meddőség és vetélés. A káliumhiányt a belek és a vesék patológiái, rendellenességei okozhatják endokrin rendszer, a hormonok, vízhajtók vagy hashajtók ellenőrizetlen bevitele, valamint a nátriumban gazdag élelmiszerek túlzott fogyasztása.
• Az arany a teljes termékenységhez is szükséges, különösen azoknál a nőknél, akiknél az elem javítja a petefészek működését és a nemi hormonok termelését. Az aranykészítmények még terhességre és szoptatásra is ajánlottak.
• A réz, amely aktívan részt vesz a nemi hormonok szintézisében, szintén segít a gyors teherbeesésben.

A sikeres megtermékenyítéshez vitaminkomponensek is szükségesek. A nemi mirigyek zavartalan működéséhez retinolra van szükségük. A-vitamin-hiány esetén a férfiaknál meddőség, a nőknél cikluszavarok alakulnak ki. A tokoferolhiány a meddőség gyakori okává válik mindkét házastársban és az okok között menstruációs zavarok. Az E-vitamin szükséges a normál férfi működéshez szaporító rendszer. Ezenkívül a szülőknek biztosítaniuk kell a B12-vitamin teljes tartalmát, amely szükséges az anyagcsere folyamatokhoz. A cianokobalamin hiánya szörnyű a vérszegénység és más hematopoetikus rendellenességek szempontjából. Ha egy nő szedte hormonális fogamzásgátlók, akkor fennáll annak a veszélye, hogy hasonló hiányt keres.

Sok recept létezik hagyományos gyógyászat elősegítve a fogantatás kezdetét. A gyógynövényszakértők azt javasolják, hogy igyanak egy főzetet psyllium magból, zsálya infúziót (menstruáció után és ovuláció előtt isszák) és sóskát, Hársfavirágés gyömbért. De rendkívül óvatosnak kell lennie a termékenység növelésének ilyen módszereivel. Ezért először konzultálnia kell egy fitoterapeutával.

Ha a terhesség nem először következik be, akkor nincs értelme a kétségbeesésnek. Nagyon sok boldog szülő van, aki hosszú ideig sikertelenül próbálkozott gyermeke megfoganásával. Mindennek megvan a maga ideje. Ha pedig visszafordíthatatlan meddőségre derül fény, akkor a modern szaporodás lehetőségei hihetetlenek. Még a gyermektelenségre ítélt párok is tudtak szülővé válni mesterséges megtermékenyítés segítségével, ráadásul nem egyszer.

A gyermekről szóló gondolatok élete során többször meglátogatják az embert. És ha egy házaspár úgy dönt, hogy megteszi ezt a döntő lépést, akkor nagyon fontos, hogy a gyermek helyesen foganjon, és megértse a jövőbeli problémák minden fajtáját. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet babát foganni.

Hogyan lehet gyermeket foganni, hogy minden elsőre sikerüljön?

A gyermek születésének tervezése rendkívül fontos és felelősségteljes eljárás, itt egy vágy nem elég. A baba helyes fogantatását rendkívül körültekintően kell megközelíteni, különösen azért, mert ez nem mindig egyszerű. A gyakorlati kutatások szerint, ha egy házaspár nem esik teherbe az első évben, akkor 3 év házasság után, majd 7 év után kell baba megjelenésére számítani. Ezek az úgynevezett „válságévek”. Ugyanakkor nem csak testileg, hanem érzelmileg is fel kell készülni a helyes fogantatásra.

Hogyan készüljünk fel a gyermekvállalásra?

1. A házastársak elsődleges feladata a gyermek gyors megfogantatása érdekében végzett vizsgálat. Szükséges átmenni egy nőgyógyászon, urológuson, endokrinológuson, valamint más szakembereken. A teljes orvosi vizsgálatnak feltétlenül tartalmaznia kell a nemi szervek mindenféle fertőzésének vizsgálatát. Végtére is, általában a szülők betegségei átvihetők a gyermekekre, krónikus betegségekké válva. Tapasztalt orvosok elmondják, hogyan kezdje el a fogantatásra való felkészülést, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy sikeres legyen. Az egészséges fogantatás első lépése az, hogy ellenőrizze saját egészségét, kétségtelenül.
2. Fontos pont a gyermek fogantatása előtt a test nagyszabású megtisztítása a méreganyagoktól, az alkoholtól, gyógyszerek. Javasoljuk, hogy tartózkodjon az alkoholfogyasztástól, hagyja abba a dohányzást, lépjen be a relaxáció ritmusába, telítse az életet pozitív pillanatokkal.
3. Abba kell hagynia a gyógyszerek szedését is, különösen, ha ezek antibiotikumok. A férfi nem szedhet szteroidokat, a kismamának pedig alaposan át kell tekintenie a kozmetikai táskáját, és csökkentenie kell, hogy a káros vegyszerek szervezetre gyakorolt ​​hatása nullára csökkenjen.

Táplálkozás gyermek fogantatásához

Jobb lenne, ha a leendő szülők alaposan áttérnének az egészséges életmódra, nem fogyasztanak alkoholt, nagyszámú koffeint és nem dohányzó cigarettát. Több mozgás, pozitív érzések, gyümölcsök és zöldségek, kevesebb tartósítószer, vegyszerek, édességek és keményítőtartalmú ételek.

Jobb, ha a nők felhagynak a szigorú diétákkal, és több zöldséget, gabonaféléket és olyan élelmiszereket tartalmaznak, amelyekben gazdagok. folsav ha babákat fog szülni. Az ovulációval kapcsolatos problémákat kis mennyiségű vas és kalcium okozhatja a szervezetben, ezeket tablettában lehet megvásárolni a gyógyszertárban.

A férfiak számára pedig a dió, a hús és a hal hasznos lesz. A szakértők meg tudják mondani, hogyan kell helyesen étkezni. Egyébként egy nőnek oda kell figyelnie a súlyára, a legjobb, ha nem tér el 10 kg-nál többel az ideálistól, mindegy, hogy plusz vagy mínusz.

A gyermek fogantatásának tervezése

A megfelelő fogantatás megköveteli a szülőktől, hogy mind az anya, mind az apa teste aktív legyen és ráhangolódjon a szent folyamatra. Ezért nagyon fontos, hogy a fogantatás előtt a pár ne csak aludjon eleget, hanem minden nap legalább 9-10 órát aludjon. Ez az az idő, amikor egy férfinak vissza kell állítania a sperma aktivitását az utolsó szexuális aktus után. Van olyan vélemény, hogy a legtehetségesebb gyerekek spontán, előkészület nélkül születtek, de a sok közül különféle tényezők, beleértve az életritmus, az ökológiai helyzet befolyását is, jobb ezt a folyamatot teljes komolysággal megközelíteni.

A születendő baba fogantatásának legaktívabb napjai az ovuláció napjai. Ha egy menstruációs ciklus egy nőnek igaza van és 28-30 napos, majd a ciklus 14-16. napján következik be az ovuláció. Ebben az időszakban a petesejt érik, és készen áll a megtermékenyítési folyamatra. Ha egy nő számára nehéz meghatározni az ovuláció napját, akkor különösen a gyógyszertárban találhat teszteket a meghatározására. aktív napok».

Sokan tudják, hogy a leendő baba neme a férfi génektől függ. De van néhány módszer, amellyel megfelelően foganhat akár fiú, akár lány. Tehát a házastársak hosszú távú (legfeljebb 2 hét) visszatartása a szexuális tevékenységből a legtöbb esetben felelős a fiú megjelenéséért; ahhoz, hogy egy lánya 9 hónapig megjelenjen a családban, gyakran kell szeretkezni.

Mi a legjobb pozíció a gyermekvállaláshoz?

Lépj be életedbe a reggeli szeretkezés kellemes hagyományát. Az orvosok azt mondják, hogy reggel jön el a nap legjobb időszaka, amikor teherbe eshet. Ezenkívül a reggeli szex pozitív töltést ad az egész napra. A gyermekvállalás legjobb időszaka az ősz is. Emberi testépp elég volt nagy mennyiség vitaminokat, ásványi anyagokat, meleget és képes elviselni egy olyan nagy stresszt, mint a terhesség.

Sem a hosszan tartó absztinencia, sem a gyakori szex nem segíti elő a gyorsabb teherbeesést. Helyes lesz 2-3 naponta gyermeket készíteni, ez az időszak szükséges ahhoz, hogy a spermiumok a legaktívabbak legyenek.

Sajnos a természetben nincs speciális szexpozíció, amely után garantáltan teherbe eshet, vagy amely biztosan eldönti, hogyan kell helyesen foganni. De vannak olyan pózok, amelyek ehhez a legkényelmesebbek. Például, ha egy nő a hátán fekszik, csípőjét kissé megemelve, és egy férfi felülről lép be. Hogyan csináljunk gyerekeket? Például hátulról pózban. Szex után nem tudsz gyorsan elszabadulni és elszaladni valahova, a legjobb, ha kb 15 percet nyugodtan, kipihenten fekszel le, nem kell nyírfával vagy valami mással felemelni a lábad. És ami a legfontosabb, legyen pozitív gondolkodású, kevésbé valószínű, hogy stresszes helyzetekben és rossz hangulatban legyen.

Mi befolyásolja a gyermek fogantatását?

A pozitív érzelmek jótékony hatással vannak a megfelelő fogantatásra. Hasznos néhány napra nyaralni a fogantatás döntő pillanata előtt. De itt is érdemes rendkívül óvatosnak lenni: mindenféle fertőzés, valamint az ellenük végzett védőoltások nem érintik megfelelően a születendő babát. Célszerű megtagadni a forró országok látogatását, mert láz a levegő szintén nem befolyásolja különösen kedvezően a fogantatás folyamatát. Ráadásul a repülés és az ismerős klímába való visszatérés sokkot okoz a terhesség első napjaiban.

Fontos megjegyezni hogy a gyermek megfelelő fogantatása megtörténjen anélkül, hogy képes lenne alkoholos mérgezés, valamint bizonyos gyógyszereknek való kitettség nélkül, beleértve a hormonálisakat is. Szóval utána utolsó kezelés vagy kábítószer-használat - legalább két hónapra van szükség a szervezet helyreállításához és a szokásos folyamathoz való visszatéréshez.

Minden pár életében eljön az a pillanat, amikor a partnerek a család feltöltésére gondolnak. Egy ilyen fontos lépés nagy felelősséget és tudatosságot igényel a leendő baba nevelésének fontosságáról és összetettségéről, ezért a gyermekvállalás előtt le kell fektetni, mondhatni a talajt a helyes és egészséges fogantatáshoz. A terhesség megtervezésekor számos tényezőt és alapelvet kell figyelembe venni, amelyeket részletesebben tárgyalunk. A kényelem érdekében a gyermek helyes fogantatásával kapcsolatos kérdéseket három fő szakaszra osztjuk: a partnerek erkölcsi és fizikai felkészítése, maga a fogantatás folyamata és a lehetséges árnyalatok, és végül lehetséges módjai növeli a terhesség esélyét.

Erkölcsi és fizikai felkészülés

férfiak

Ahogy egy gyermek nevelése két szülőn múlik, úgy a fogantatás folyamatát is két partner szabályozza, így a terhesség megkezdése előtt fontos formába hozni. Hogyan lehet gyermeket foganni, milyen követelmények vonatkoznak a férfiakra? A férfiaknak megvan a saját fiziológiájuk, számos tényező hatására a csírasejtek különböző módon termelődnek. A megtermékenyítési folyamathoz a spermiumoknak mozgékonynak és gyorsnak kell lenniük. A következő ajánlások segítenek elérni ezt az eredményt:

1. látogass el többet friss levegőés kerülje a felesleges stresszt.
2. Fontos szexuális aktus előtt körülbelül három napig tartózkodni kell, a spermium minősége észrevehetően romlik a gyakori magömléssel.
3. Körülbelül két héttel a fogantatás tervezett napja előtt olyan ételeket kell beiktatnia az étrendbe, mint például: hús, hal, diófélék (ez a fajta táplálék növeli a spermiumok mozgékonyságát).
4. 3-5 hónapig teljesen hagyja el az alkoholt.
5. Ne terhelje túl magát erős fizikai megterheléssel, ez a spermiumok minőségét is befolyásolja.

Nők

Nem titok, hogy a női test nem csak a férfiak elcsábításának kiváló fegyvere, hanem egy gyermek számára 9 hónapra leendő „ház” is. Emiatt a felkészülés női test nem korlátozódik csupán a fogantatásra való felkészülésre. Egy nő számára ez egyben a csecsemőszülés hosszú időszakának kezdete, ez a folyamat összetettebb és gondos megfigyelést igényel. Milyen szempontokat kell figyelembe venni a lányok terhességére való felkészülés során:

Látogassa meg az orvost

• Először is, a személyes nyugalma érdekében végig kell mennie egy teljes orvosi vizsgálatés vért adjon a csecsemőre átvihető különféle betegségek miatt. Az egyik ajánlott orvos fogorvos lesz. Az a tény, hogy a pozícióban lévő lányok érzékenyebbek a fogászati ​​​​kezelésekre, így előre vigyázva egészségére, elkerülheti a kellemetlen orvosi beavatkozásokat.
• Gondosan olvassa el az orvosok felírásait, zárja ki az antibiotikumokat a gyógyszerek listájáról, ami nem lényegtelen, ha fogamzásgátlót szedett, majd ne felejtsen el szünetet tartani 1-2 hónappal a fogantatás előtt. Jobb, ha áttérünk a fogamzásgátlás gátlási módszereire.
• Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze számos kötelező védőoltást, hogy antitestek képződhessenek és blokkolják a vírusokat.

Étel

• Az első napoktól kezdve, amikor úgy döntött, hogy a jövőben anya lesz, figyelnie kell a testsúlyát, mert a túlsúly vagy az alulsúly a hormonális kudarc oka. Ezért kézbe vesszük a súlyt.
• Sok hölgy egyik kedvenc itala a kávé. Azonban éppen a koffein miatt késik a terhesség pillanata. Minél hamarabb lemond a kávéról, annál hamarabb teherbe eshet.
• Ami a táplálkozást illeti, érdemes több friss gyümölcsöt és zöldséget beiktatni az étrendbe, lemondani a nagyon zsíros, édes és fűszeres ételekről.

Szokások megtörése

• Hogyan lehet foganni egy gyermeket annak érdekében, hogy a jövőben biztosítsuk neki jó egészség? Mindenekelőtt már kis adag alkoholt is utasítson el a terhesség előtt, alatt és utána, az alkohol mentális és testi rendellenességeket okozhat a gyermekben.
• Az alkoholfogyasztást követően egyszer s mindenkorra leszokunk a dohányzásról. Amellett, hogy helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoz, a babát élete első napjaitól hasonló függőségre, szív- és tüdőelégtelenségre, valamint fejlődési problémákra ítéli.
• Csökkentjük testmozgás mivel ez vetélést okozhat. Ha mélyen rajong a sportért, akkor egy időre el kell felejtenie.

Figyelem a testedre

• Figyelje meg előre a ciklusát, függetlenül attól, hogy rendszeres-e, próbáljon meg elindítani egy naptárat, és jegyezze fel az összes változást, ami veled történik.
• És talán a legfontosabb az ovuláció. Az ovuláció a legkedvezőbb időszak a gyermek fogantatására. Az ovuláció napjának kiszámítása után (ehhez kövesse a linket: hogyan kell kiszámítani az ovulációt) - sokkal könnyebb lesz kiválasztani a fogantatás időpontját.

Figyelem, sok orvos azzal érvel, hogy a legjobb, ha a nők 30 éves koruk előtt szülik meg első gyermeküket, mivel maga a szülés és a terhesség folyamata sokkal biztonságosabb, és nem ígér komolyabb szövődményeket. Ami a férfiakat illeti, spermáik minősége az évek múlásával elveszíti korábbi mozgékonyságát és sebességét. Az orvosok által ajánlott férfiak életkora 40-45 év, bár ez egy-egy fiatal férfi vagy férfi életmódjától függően változhat.

fogantatási folyamat

Kétségtelen, hogy a szex nemcsak a gyermekvállalás folyamata, hanem az érzések egymás iránti kifejezésének módja is. Bárhogy is legyen, van néhány tipp, amelyek segítenek elhozni a szerelmi aktust a kívánt célhoz, nevezetesen a terhességhez.

• Póz. Az új technológiák küszöbén az emberiség nem tárta a világ elé a fogantatás leghatékonyabb pozícióját, azonban sokan a szokásos misszionárius pozíciót ajánlják, amelyben a lány csípője kissé megemelkedett. Az ívelt méhű lányok számára megfelelőbb az a pozíció, amelyben a férfi a hölgy mögött van.
• Nem kell azonnal felugrani és házimunkát végezni a szexuális kapcsolat befejezése után, ajánlatos egy lánynak 20-30 percig misszionárius pozícióban lenni, párnát tesz a csípője alá.
• A spermiumok minősége észrevehetően romlik, ha orális szexet folytat, ezért nélkülöznie kell ezt a szórakozást.
• Egyes esetekben a lányok szódaoldattal zuhanyozhatnak, ez jelentősen csökkenti a savas környezetet, amelyet különféle gyulladásos folyamatok okozhatnak.
• A közösülés után pedig az első 2-3 napban próbálja meg elkerülni a stresszes helyzeteket, mivel a petevezetékek összehúzódnak, és előfordulhat, hogy a spermiumok nem érik el a célt.

A terhességet elősegítő tényezők

1. Nincs stressz.
2. Vitaminok szedése (előzetes orvosi konzultációval).
3. Recepció népi gyógymódok(néhány gyógynövény: zsálya, hegyvidéki méh, piros ecset).

A teherbe esés csak az egyik apró lépés az erős család létrehozása felé. Fontos mindig emlékezni arra, hogy a gyermek csak akkor nő fel egészségesen és erősen, ha anya és apa szereti. Kívánjuk, hogy gyorsan váljon szülőkké, mert most már tudja, hogyan kell gyermeket foganni!

A családtervezés érzékeny folyamat, és nem mindig könnyű. Gyakran előfordul, hogy a fiatal szülőknek, mielőtt azzá válnának, keményen kell dolgozniuk a fogantatás folyamatán. És itt a lényeg az, hogy ne ess pánikba, ne lármázz és "ne add fel". Csak alaposan tanulmányoznia kell magát a folyamatot, és be kell tartania néhány szabályt, amelyek segítenek a terv végrehajtásában.

A sikeres gyermekfogantatáshoz hét alapvető feltételt kell megteremteni. Nézzük meg mindegyiket.

Az első feltétel a szakember által végzett vizsgálat

Szóval, a családjában baba születését tervezte, mi lesz ezután? Meg kell foganni, ki kell bírni és szülni. A fogantatáshoz mindenekelőtt egy orvos - ezen a területen szakértő - prekoncepciós vizsgálaton kell átesni. Ne féljen házastársával közös vizsgálaton átesni. Az orvosnak adnia kell jó tanácsés áldja meg vállalkozását.

Javaslatokat fog kapni még születendő babája egészségére vonatkozóan is. Például megtudhatja, hogy milyen vitaminokat és hogyan érdemes szedni a terhesség alatt, hogy a baba egészségesen szülessen, és ne veszítse el saját egészségét és erejét.

A második feltétel a cikluson belüli cselekvés

Minden nő figyelemmel kísérheti és kell is figyelemmel kísérnie ciklusát, és meg kell tudnia határozni a gyermekfogantatáshoz szükséges úgynevezett kedvező napokat. Ezekben a napokban természetesen benne van az ovuláció fázisa is. Mi jellemző erre a fázisra?

1. Először is változások vannak a hüvelyváladékban. Átlátszóvá válnak, de viszkózusabbak és bőségesebbek. Néha még vércsíkokkal is.
2. Másodszor, egy nő fájdalmat érezhet az alsó hasában a tüsző érése során.
3. Harmadszor pedig a megnövekedett szexuális vágy. Ez az ovulációs fázis három jellemzője, amelyet a legtöbb nő bizonyos mértékig tapasztal.

Az ovulációs fázis átlagosan a ciklus kezdete utáni tizenkettedik-tizennegyedik napon következik be. Ha az ovulációs fázis fiziológiailag nem fejeződik ki egyértelműen, akkor a ciklus kilencedik napjától megkezdheti az ovulációs tesztek alkalmazását, és folytathatja azokat a pozitív eredményig. És azonnal az ovulációs fázis kezdetével le kell állítani minden fogamzásgátló gyógyszert és eszközt.

A fogantatás harmadik feltétele - ne dolgozzon az ideális helyzetben az intimitás során

A modern szexológia teoretikusai a népi bölcsességre és tanácsokra alapozva számos szabályt levontak, amelyek megmondják, milyen pozíciókat és testhelyzeteket kell felvennie a gyermek sikeres megfoganásához. Őszintén szólva ezeknek a szabályoknak egyike sem bizonyult hasznosnak a gyakorlatban. Ezért nem számít, ki és mit tanácsol Önnek az „ideális fogantatási pozícióról” szex közben - ne hallgasson, és ne próbáljon meg mindent ezeknek a tippeknek megfelelően megtenni. Csak szeressétek egymást és élvezzétek.

A fogantatás negyedik feltétele a közösülés utáni csendes pihenés

Sok nő megpróbál közvetlenül az aktus befejezése után függőleges helyzetet felvenni, lezuhanyozni stb. Tehát, ha úgy dönt, hogy gyermeket fogan, ne tegye ezt. Közvetlenül az intimitás után húsz-harminc percig le kell feküdnie. Csak élvezd és pihenj. Ebben az esetben egyáltalán nem szükséges felemelni a lábakat, vagy ilyesmi. Nem. Csak maradj hanyatt, és akkor a spermiumok száz százalékig bejutnak neked a méhnyakba. Ez pedig szükséges a sikeres fogantatáshoz.

Ötödik feltétel – ne vigyük túlzásba!

Az ovulációs időszak alatti szünet nélküli szex túl sok. Az ilyen buzgalom nem növeli a teherbeesés esélyét, sőt bizonyos esetekben éppen ellenkezőleg, jelentősen csökkenti. A helyzet az, hogy több ejakuláció után a férfi spermiumok elveszítik kezdetleges tulajdonságait. Ebből következik, hogy a napi egynél többszöri szex nem vezet fogantatáshoz, sőt ezt a pillanatot a következő ciklusig elhalaszthatja.

A férfiak számára is megvan néhány feltétel, hogy szaporodási funkcióikat tökéletes rendben tartsák. Először is kategorikusan kerülnie kell a szűk ruházatot. Másodszor, a lehető legkevesebbet fürödni a szaunában. Harmadszor pedig ne hordjon mobiltelefont a nadrágzsebében.

A fogantatás hatodik feltétele a nyugalom és csak a nyugalom!

A stressz, mint ismeretes és többször is bebizonyosodott, megöli az embert. Lassan, észrevétlenül, de határozottan és magabiztosan. Ezért az egészséges baba sikeres fogantatása érdekében kerülnie kell a stresszes helyzeteket. És a "bármilyen" szó alatt azt értem, hogy "BÁRMILYEN". A legkisebb igénybevétel is megakadályozhatja, hogy a petesejt érése során a tüsző felszabadítsa a megtermékenyítésre. És az ovulációs fázis eredmény nélkül fog elmúlni, ami azt jelenti, hogy várnia kell a következő hónapra, és mindent elölről kell kezdenie.

Az egészséges fogantatás hetedik feltétele pedig az egészséges életmód

Tudod, mit tartalmaz ez a kifejezés? egészséges életmódélet? Először is ez az egészséges táplálkozás. Ide tartozik a friss zöldségek, gyümölcsök fogyasztása, vagyis a szervezet megfelelő mennyiségű vitaminnal, ill. ásványok. Sőt, mindennek bőségben kell lennie, és nem túlzásban. Tudniillik a túlzás is egészségtelen. Ezért próbáljon kiegyensúlyozottan és bizonyos üzemmódban étkezni.

Továbbá az egészséges életmód egy bizonyos fizikai tevékenység, vagyis a fitnesz órák. De nem esetről esetre, hanem egy bizonyos módban, újratöltés nélkül. Az aerobik, a séta és a reggeli gyakorlatok nemcsak a fogantatás folyamatában, hanem a terhesség teljes időszakában is segítik a testet.

És az egészséges életmód utolsó feltétele a teljes elutasítás rossz szokások. Ne feledje, hogy a nikotin többek között aktívan küzd (és gyakran nyer) az ember reproduktív funkcióival. Vagyis a dohányzó férfiak és nők lényegesen kisebb eséllyel esnek teherbe. egészséges gyermek gyorsan és fájdalommentesen. Az alkoholhoz való kötődés pedig kóros terhességet és egészségtelen gyermek születését okozhatja.

Amint látja, a kedvező fogantatáshoz szükséges életszabályokat nem olyan nehéz megvalósítani. Ezért ne essen pánikba, csak próbálja megteremteni ezeket a feltételeket magának, és hamarosan családja legalább egy kis emberrel bővül.

Minden nő életében eljön az idő, amikor a babavállaláson gondolkodik. Annak érdekében, hogy a terhesség híre ne érjen meglepetésként, alaposan fel kell készülnie erre az eseményre, és mindenekelőtt meg kell választania a megfelelő időpontot a fogantatáshoz.

És telnek az évek...

Az orvosok a 21 és 26 év közötti időszakot tekintik az első terhesség optimális korának. Ekkorra a pubertásnak vége, hormonális háttér stabilizálódott, a test fiatal, nem terheli semmi krónikus betegségek, szalagok, ízületek szövetei rugalmasak, ami megkönnyíti a terhesség és a szülés normális lefolyását. A világ legtöbb fejlett országában azonban növekszik az első gyermekükre váró nők életkora. Az ok a nők vonakodása az oktatás megszakításától, a karrier vágya. Ezért az elsőszülött születésének időpontja a 30, sőt 35 év utáni időszakra tolódik.

Természetesen a késői anyaságnak (és az első szülésről beszélünk) természetesen megvannak a maga előnyei is: egy nő az első gyermeke születését általában felelősségteljesen közelíti meg, már megalapozott karrierje van, és jó anyagi helyzete van. Biztonság. Általában ez inkább „tudatos” anyaság. A primiparák észrevehető „öregedése” azonban szorongást kelt az orvosokban: ha az érzelmi és pszichológiai tervben nincs kifogás, akkor a fiatalabb életkor fiziológiailag optimális az első szüléshez. Számos nyomós érv győz meg arról, hogy nem érdemes az első baba születését egy távoli „későbbre” halasztani: egyrészt az életkor előrehaladtával csökken a fogamzás képessége, másrészt a nő nehezebben esik teherbe. 35-40 év feletti nőknél a különböző génzavarok valószínűsége a csírasejtek szintjén. Ez veleszületett betegségeket, beleértve a genetikai betegségeket, és fejlődési rendellenességeket okozhat a gyermekben. A 35 év feletti nőknél gyakrabban fordulnak elő szövődmények a terhesség alatt, a szülés során jelentkezhetnek először krónikus betegségek. A terhesség bonyolult lefolyása hátrányosan befolyásolja a gyermek egészségét.

Korábban azt hitték, hogy az apa életkora kevésbé befolyásolja a születendő baba egészségét. Tekintettel arra, hogy a modern ember érzékeny számos kedvezőtlen tényező hatalmas hatására: rossz ökológia, stressz, káros befolyás alkohol, dohányzás stb. - megjegyzik, hogy a termékenység (termékenyítési képesség) még a viszonylag fiatal - 30-40 éves - férfiaknál is jelentősen csökken.

A fogantatás legmegfelelőbb időpontjának meghatározásakor a legfontosabb dolog a tudatos döntés a babavállalás mellett. A jövőbeli terhesség megtervezésének szükségességét sok házastárs elfogadja. Hogyan határozzuk meg az optimális pillanatot, amely nemcsak a fogantatás maximális valószínűségét biztosítja, hanem hozzájárul a teljes terhesség sikeres lefolyásához és a könnyű szülés időben történő befejezéséhez, az egészséges és kívánt baba születéséhez?

Szünetet tartunk...

Javasoljuk, hogy a következő nyaralást még a terhesség döntő időszaka előtt tervezze meg. Az utazások, repülések, az éghajlati és időzónák változása hátrányosan befolyásolhatja a terhességet és a baba fejlődő szervezetét. Ha Ön és férje az extrém sportok és a szabadidő szerelmesei, akkor ezt emlékeznie kell leendő anya súlyos túrakörülmények, nehéz terhek szállítása, hegyi ereszkedés, raftingolás nagy zuhatagú, viharos folyókon stb. A sérülés lehetőségét is minimalizálnia kell, mert nemcsak saját életéért lesz felelős, hanem születendő gyermeke életéért és egészségéért is.

Ha még nem vette ki a következő éves szabadságot, akkor ésszerű lenne azt hozzáadni a szülési szabadsághoz, ezzel megkímélve magát a napi feladatoktól, az ingázástól, a kora reggeli kelésektől, a tömegközlekedési utazásoktól stb.

Ha még tanulsz, és nem lehet „iskola utáni időre” tervezni a fogantatás és a várandósság idejét, akkor célszerű a várandósság idejét úgy kalkulálni, hogy a szülés a szünidőben történjen meg. Sok olyan eset ismert, amikor diáklányok meg sem szakították tanulmányaikat. Természetesen a hozzátartozók segítsége nélkül, akik a babával maradnának az anya látogatásának idejére tréningek, itt nélkülözhetetlen. Emellett számos új és fontos feladat nehezedik egy fiatal anya vállára, és a szülés utáni felépülés is szükséges. Ezért nyilvánvalóan felesleges az órákon való részvétel többletteher.

A várandósság és a szülés időpontjának megtervezése előtt érdemes megbeszélni a rokonokkal, barátokkal – tud-e valamelyikük segíteni a gyerekkel, otthon maradni vele, ha a szünidő után tanulmányi szabadság nélkül távozik tanulni. A terhesség alatt tanuló anyukáknak nem tanácsos a terhességet az államvizsga és a védekezés idejére tervezni tézis. Babavárás legjobb idő egy ilyen feszült és ideges időszakra, és bár a legtöbb tanár és a vizsgabizottság tagjai figyelembe veszik a hallgató speciális helyzetét, nem valószínű, hogy teljesen elkerülhető lesz a vizsgázó izgalma, és a vizsgáztatók között ott különböző gondolkodású emberek lehetnek. Miért van szüksége extra gondokra?

Segítség keresetik!

A szülés utáni első hetekben és hónapokban sok anya különösen élesen érzi a segítség szükségességét: a szülés után, a laktáció kialakulása során túl nagy a terhelés a nő testére. Emellett mielőbb el kell sajátítani a babagondozás alapjait, a szoptatás szabályait, stb. Ezért a terhesség és a szülés tervezésekor beszélje meg terveit rokonaival, például a leendő nagyszülőkkel. Segítségük felbecsülhetetlen értékű lehet.

A segítségre különösen a szülések közötti rövid időközöknél lesz szükség, amikor a nagyobb gyermek még kicsi és szüksége van rá fokozott figyelem. Sok probléma megoldását nagyban megkönnyíti, ha valamelyik nagyszülő már nyugdíjba vonult, és nem bánja, hogy kisunokájával vagy unokájával ül. Lehet, hogy az egyik rokon nyaralni tud a baba születése után, és a jövőben megoldja a problémát egy dajkával, vagy megtanulja, hogyan kezelje egyedül.

Mennyibe kerül nekünk házat építeni?

Drága lakhatás idején sok fiatal pár lakhatási problémája különösen akut. Fontolja meg és döntse el, hol fog lakni egy új családtaggal, lehetőleg terhesség és szülés előtt. Abban a szobában, ahol a babaágy állni fog, ajánlatos javításokat végezni. Sok várandós nő magától kezdi meg a javítást, miközben babát vár. Ez nem racionális, mivel optimális lenne teljesen kizárni a terhesség alatt a különféle építőanyagokkal és a festék- és lakkipar származékaival való érintkezést. Számos szerves oldószer, amelyet széles körben használnak az építőiparban és a javítási munkákban, káros hatással van az emberi egészségre, magzati fejlődés allergiás és mérgező reakciókat válthat ki a felhordás és száradás során, amíg az oldószer teljesen el nem párolog. Ezért ezt a problémát már a terhesség előtt meg kell oldani, vagy a kismama valamelyik családtagjának kell ezzel foglalkoznia, nem ő maga.

Ha házat bérel, ne feledje, hogy a szülés után egy ideig a család eltartásának teljes anyagi terhe a házastárs vállára hárul. Emellett a lakhatási bérleti díjhoz hozzáadódnak a baba születésével kapcsolatos költségek (eldobható pelenkákra, babaruhákra stb.). Ez a probléma azonban megoldható, ha előre gondoskodunk róla (a babaruhát biztosan szívesen adják a barátai, akiknek a gyerekei már felnőttek), és a legjobb és legolcsóbb étel anyatej anyáé!

Évszakok

A fogantatás időpontjának megtervezésekor vegye figyelembe azt a tényt, hogy babája az eseményt megelőző időszakban fog megszületni: ha a fogantatás télen történik, akkor a baba ősszel, ha tavasszal, akkor a születési dátum a téli hónapokban, ha nyáron, a baba születésére tavasszal kell számítani, és ha ősszel - egy új családtag születésnapját nyáron ünnepli. Azonban minden évszaknak megvannak a maga előnyei és hátrányai.

Fogantatás télen - szülés ősszel. A fogantatás és a terhesség első hónapjai járványügyileg kedvezőtlen évszakra esnek – az akut légúti vírusfertőzések és az influenza előfordulásának csúcspontjára. Az élet első három hónapjában számos kritikus időszakok, amelyben az embrió rendkívül sérülékeny és érzékeny a kedvezőtlen külső tényezők hatásaira, beleértve a vírusfertőzéseket is. A szülés és a gyermek életének első hónapjai az „unalmas” őszi szezonban zajlanak majd. Ne feledje, hogy a rossz őszi időjárás megzavarhatja a babával való szabadtéri sétákat, és a szürke, felhős napok, esők veszélyt jelenthetnek jó hangulat, különös tekintettel arra, hogy a szülés után a nők általában érzékenyek erre a csapásra. Ha azonban a várandósság utolsó hónapjai a hűvös őszi vagy téli hónapokra esnek, akkor az utolsó trimeszter és annak jellemzője könnyebben lefolyik: kevésbé kifejezett az ödéma és az álmatlanság hajlama.

Fogantatás tavasszal - szülés télen. Ilyen helyzetben a fogantatás arra az időszakra esik, amikor az anyai és az apai szervezetet legyengíti a tavaszi hipovitaminózis, bár jelenleg széles a választék. vitaminkészítmények a hypovitaminosis problémája háttérbe szorul. A fogantatás és a terhesség megtervezésekor az orvos felírja a jövőbeli szülőket nélkülözhetetlen vitaminokat fontos a baba normális fejlődéséhez. A tavaszi szezon is kedvezőtlen a légúti megbetegedések előfordulása szempontjából. vírusos fertőzések. A terhesség utolsó, harmadik trimesztere arra az évszakra esik, amikor hideg és csúszós. Ez tele van esésekkel, sérülésekkel, nem biztonságos az anya és a baba számára.

A téli szezon előnyei közé tartozik a jó melatonin termelés a terhesség utolsó trimeszterében, ami pozitív szerepet játszik a kismama normális elalvásában és a terhesség utolsó heteinek sikeres lefolyásában. Ráadásul a terhesség utolsó hónapjai könnyebben viselhetők a hideg évszakban, mint a nyári melegben.

Fogantatás nyáron - szülés tavasszal. Az időjárási viszonyok és a szervezet vitaminokkal való telítettsége szempontjából az egyik legvirágzóbb időszakban történő fogantatás természetesen a legsérülékenyebb terhesség első trimeszterének kedvez. A baba születése és a laktációs időszak a tavaszi szezonban fog megtörténni, amely nemcsak a természeti élet ébredéséről, hanem a hipovitaminózisról is híres, bár az anyának és az újszülöttnek is elegendő vitaminra van szüksége. Ez a baba és a vajúdó nő testének legyengüléséhez vezethet.

Ha a fogantatás télen történik, akkor a gyermek ősszel születik.

Fogantatás ősszel - szülés nyáron. Az ősz az az évszak, amikor a szervezet telítődik vitaminokkal, ami kedvez egy új élet születésének. Az őszi latyakos átmeneti időszak azonban az akut légúti vírusfertőzések, az influenza előfordulásának növekedésével jár, megismétlve a téli szezon veszélyeit. A terhesség utolsó trimesztere hosszú nyári napokra esik. A hosszú nappali órák miatt a kismamának elalvási problémái lehetnek, amelyek már nagyon jellemzőek erre a terhességi időszakra. A hosszú nappali órákban a melatonin hormon termelése is romlik, ami rendkívül fontos a terhesség utolsó heteinek sikeres lebonyolításához. Ezenkívül a nyári melegben fokozódik az ödéma hajlama.

Kismamák diákjainak nyár - optimális időév a szülésre. A tanév elejétől a rokonok segítségét igénybe véve a tanuló anyuka a baba életének legnehezebb első hónapjait tölti majd kisbabájával. Ez lehetővé teszi számára, hogy ne vegyen ki tanulmányi szabadságot, és megszakítás nélkül folytassa tanulmányait. Ráadásul a meleg nyári idő miatt nem kell nehéz ruhákat viselni, ami a terhesség utolsó hónapjaiban már olyan nehéz a jelentősen megnövekedett súly miatt.

Közös tervek készítése

Feltétlenül beszélje meg férjével a munkája problémáját: dolgozol-e terhesség alatt, a munkája lehetővé teszi-e a gyermekvárás időszakában óhatatlanul felmerülő problémák megoldását? Mi a helyzeted a munkahelyeden: találkozhat-e a vezetőség félúton a munkanap lerövidítésével, orvoshoz engedéssel, a munkanap későbbi kezdésének lehetőségével (ami akkor fontos, ha pl. reggel), nem küldi üzleti útra stb. d.? Megenged-e a családi költségvetése olyan helyzetet, amelyben a kereső szerepe teljes mértékben a férj vállára hárul? Még ha a válaszok ezekre a kérdésekre nem túl megnyugtatóak, ne ess kétségbe! Bármilyen, még a legnehezebb helyzetből is van kiút. Talán az egészségi állapota és a terhesség lefolyása lehetővé teszi, hogy elkerülje a leírt nehézségeket. Arra azonban készüljön fel, hogy ha szükséges, a munkát és mindent, ami azzal kapcsolatos, fel kell áldozni – a gyermek egészsége fontosabb!

Hogy ne késs...

Felvillanó napok, hetek, hónapok sorozatában néha nehéz megállni és átgondolni a legfontosabbat és a legszükségesebbet. Ezért egy ilyen fontos és felelősségteljes lépést - a gyermek születését - minden elhalasztja "jobb időkig ": amikor befejezzük tanulmányainkat, munkát kapunk, karriert csinálunk, mikor költözünk új lakás ha spórolunk, akkor javítunk, amikor a munkahelyi ügyeket intézzük... Sajnos a kérlelhetetlenül rohanó idő kegyetlen tréfát űzhet velünk, és az anyaság és az apaság öröme beteljesületlen álommá válik . Ezért törekedj arra, hogy legyen időd mindent megtervezni és kiszámítani, mindenben megegyezni és mindent teljesíteni, de ne feledd, hogy babád fogantatása és születése mindenesetre életed legmegfelelőbb és legszükségesebb pillanatában fog megtörténni! Még akkor is, ha ez a pillanat nem esik egybe az Ön által kiszámított fogantatás idejével.

Julia Lukina,
terapeuta, Ph.D. édesem. Tudományok,
az Állami Kutatóintézet kutatója
Megelőző Orvostudományi Központ, Roszdrav, Moszkva