ფსიქიკური წერტილი ფეხის ძირებზე. წერტილები ფეხზე, ორგანოებზე პასუხისმგებელი. აკუპუნქტურის წერტილები ფეხზე

ფეხის აკუპუნქტურა აკუპუნქტურის ერთ-ერთი სახეობაა. ფეხის აკუპუნქტურას განსაკუთრებული ადგილი ეთმობა, რადგან სწორედ ტერფზეა განლაგებული მრავალი ნერვული რეცეპტორი, ამიტომ მისი მეშვეობით შეგიძლიათ მიიღოთ წვდომა ადამიანის სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. ფეხზე დაახლოებით სამოცი ბიოლოგიურად აქტიური წერტილია.

ადამიანის ფეხები შეიძლება მხოლოდ ერთი შეხედვით უხეში მოგეჩვენოთ, მაგრამ სინამდვილეში ისინი სხეულის საყრდენია და მათზე ბევრი აქტიური წერტილია. სხვა ენაზე საუბრისას, ფეხი არის ორგანოების ადგილმდებარეობის ერთგვარი ტოპოგრაფიული რუკა. აღმოსავლეთის ქვეყნებში ამ თვისებასაქტიურად გამოიყენება სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ.

უძველესი დროიდან აზიის ქვეყნებში აკუპუნქტურა ითვლებოდა ტრადიციულ სამედიცინო მეცნიერებად. რუსეთში კი ეს ტექნიკა წარმოდგენილია როგორც დამხმარე მკურნალობადა წარმატებით გამოიყენება სხვადასხვა პათოლოგიების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის.

რაც შეეხება ამ ტექნიკის წარმოშობის ისტორიას, ის დაკავშირებულია ჩინელ და ინდოელ მკურნალთა უძველესი მკურნალობასთან. ინდოეთში ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე ბასრი ჯოხი დაზარალდნენ. გარდა ამისა, ჩატარდა კონკრეტულ ორგანოზე პასუხისმგებელი ზონების მასაჟი. თანამედროვე აკუპუნქტურა გულისხმობს წერტილებზე ზემოქმედებას თხელი ნემსებით, რომლებიც ასტიმულირებენ ორგანიზმში აღდგენის პროცესებს.

ფეხის აკუპუნქტურის სქემა ერთგვარი პატარა რუკაა შინაგანი ორგანოები ადამიანის სხეული.

ზოგიერთ შემთხვევაში, აკუპუნქტურა არ საჭიროებს ნემსის პირდაპირ ჩასმას ფეხში, მაგრამ ასტიმულირებს სპეციფიკურ წერტილებს მიმართული წნევის ან ნემსის მასაჟის მოწყობილობებით.

ასევე ფეხზე შეიძლება გააქტიურდეს სუ ჯოკ თერაპიით ან თესლით თერაპიით. სპეციალური მცენარის თითოეულ თესლს აქვს თავისი უნიკალური ფორმა და შეიცავს ენერგეტიკულ პოტენციალს. ასეთ თესლს აწებებენ კონკრეტულ წერტილს ან ზონას და შემდეგ ადამიანმა რამდენიმე საათი უნდა იაროს. ასე რეალიზდება ენერგეტიკული ეფექტები და მასაჟი.

თუ გავითვალისწინებთ ჩინურ მედიცინას, მაშინ მის ტრადიციებში, ადამიანის მკურნალობა და სამყაროს ფილოსოფიური ცნებები არანაირად არ არის კლასიფიცირებული ერთმანეთისგან. ფეხის აკუპუნქტურას შეუძლია განკურნოს თითქმის ყველა პათოლოგია მათი განვითარების დონეზე, რომლის დროსაც ორგანიზმს ჯერ კიდევ შეუძლია თვითგანკურნებამდე მისვლა. უძველესი მოძღვრების ერთ-ერთი თეორიის თანახმად, ადამიანის სხეული თავისთავად უნდა აღდგეს, იმ პირობით, რომ მასში პათოლოგიური შეუქცევადი ცვლილებები ჯერ არ მომხდარა. ექიმის მოვალეობაა დაეხმაროს პაციენტს საჭირო კავშირის დამყარებაში.

ბიოლოგიურად აქტიური წერტილები

თუ სწორად იდენტიფიცირებთ აკუპუნქტურის წერტილებს ფეხზე, მაშინ შესაძლებელი გახდება გავლენა მოახდინოს მთლიანად სხეულის ჯანმრთელობაზე აკუპუნქტურის ნემსების ან აკუპრესურა. ადამიანის ფეხი არის საფუძველი და საფუძველი, რაც შესაძლებელს ხდის გადაადგილებისას დატვირთვის სწორად გადანაწილებას მთელ სხეულზე. ტერფის სახსარი შეუდარებელი პერპენდიკულარულია ადამიანის სხეულში.

მრავალჯერადი კლასტერირება და ქსოვა ნერვული დაბოლოებებიფეხზე მიუთითებს ყოფნაზე დიდი რიცხვირეფლექსური წერტილები. ფეხის შიდა კიდეები აკონტროლებს ხერხემალს, ხოლო გარე კიდეები აკონტროლებს წინა მხარეს. თითები შეესაბამება თავს, ფეხის ძირი კი სხეულის უკანა მხარეს. ქუსლის ნაწილი შეესაბამება დუნდულებს, ხოლო ქუსლის ქვედა ზონა - რეპროდუქციული სისტემის ორგანოებს. ბევრი მასტიმულირებელი წერტილი მდებარეობს ფეხის თითებზე და აკუპუნქტურით ისინი გავლენას ახდენენ ყურებზე, თვალებზე, ცხვირის ღრუსა და პირის ღრუსზე.

უკუჩვენებები

სპეციალისტების მიერ ჩატარებული კვლევების დიდი რაოდენობა მიუთითებს, რომ ფეხის რეფლექსოლოგია იძლევა დადებითი შედეგებიგანურჩევლად პირის ასაკობრივი ჯგუფისა. მაგრამ მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ. რასაც ეს მეთოდი სრულად ვერ შეცვლის აუცილებელი მკურნალობაკლასიკური თერაპიის დახმარებით, მაგრამ წარმატებით გამოიყენება როგორც დანამატი. ფეხებზე ზემოქმედებისას ექიმი იყენებს ნემსებს და მათ არასწორად აყენებს კანის საფარიშეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ტკივილიან ბევრი გართულების პროვოცირება.

შესაბამისი გამოცდილების და საჭირო უნარების გარეშე, არ უნდა ივარჯიშოთ აკუპუნქტურაში. მკურნალობის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია უკუჩვენებების შემოწმება. ფეხის აკუპუნქტურის უკუჩვენებებია: ორსულობა, სისხლის შედედების დარღვევა, მწვავე ინფექციური პათოლოგიებიმათი გამწვავების დროს, ვენებში თრომბოზი, გამწვავებული ემბოლია და კანის პათოლოგია ბიოლოგიურად აქტიური წერტილის ადგილზე.

ტექნიკის ჩატარება და მითითებები

უძველესი დროიდან აკუპუნქტურის ტექნიკა დიდად არ შეცვლილა და იგი ხორციელდება როგორც ბიოლოგიურად აქტიური წერტილებისა და მერიდიანების სტიმულაცია წვეტიანი ჯოხის ან სპეციალურად შექმნილი ნემსების გამოყენებით. ტექნიკის ეფექტურობის გაზრდის მიზნით, ეთერზეთები. რეფლექსოლოგიის სპეციალური ნემსები შესაძლებელს ხდის რეფლექსურ უბნებზე ზემოქმედებას, რითაც ასტიმულირებს ორგანოთა აღდგენის პროცესებს. ნემსის გარდა, ზემოქმედების სხვა საშუალებებიც შეიძლება გამოვიყენოთ, მაგალითად, მცენარის თესლი, რომელიც ფიქსირდება კონკრეტულ ზონაში მასზე ზემოქმედებისთვის.

ფეხის აკუპუნქტურისთვის, პროფესიული მიდგომა. ფეხის აქტიური წერტილების სიმკვრივე ძალიან მაღალია და ამიტომ მხოლოდ კარგად მომზადებული სპეციალისტი შეძლებს პროცედურის სწორად ორგანიზებას, რაც შემდგომში მოსალოდნელ შედეგებს მოიტანს.

რეფლექსური წერტილების სტიმულირება იწვევს მათთან დაკავშირებული ადამიანის სხეულის ორგანოების მუშაობის გააქტიურებას. ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ლიმფის გადინებას და სისხლის მიმოქცევას ადამიანის ორგანიზმში.

სხვა საკითხებთან ერთად, აკუპუნქტურას აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი მთლიან სხეულზე. დადასტურებულია, რომ ის აუმჯობესებს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებას და ზრდის წინააღმდეგობას ნეგატიური გავლენის მიმართ, ასევე ასტიმულირებს სისტემებისა და ორგანოების მუშაობას, აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე და ასტიმულირებს აღდგენის პროცესებს.

გარდა ამისა, ფეხის აკუპუნქტურის პროცედურები და ფეხის მასაჟი ეხმარება სტრესულ სიტუაციებთან ბრძოლაში. ასეთი მანიპულაციები საშუალებას აძლევს ადამიანს დაისვენოს და აღადგინოს ძალა და დაჩაგრული ნერვული სისტემა, რადგან მისი მდგომარეობა გავლენას ახდენს ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე და სიცოცხლისუნარიანობაზე. ასევე, ფეხის აკუპუნქტურა აუმჯობესებს ადამიანის სხეულის ტონუსს და ავსებს მას ახალი სიცოცხლისუნარიანობით.

თანამედროვე მედიცინა არ უარყოფს აკუპუნქტურის ტექნიკის მაღალ ეფექტურობას, რომელიც პირველად გამოიგონეს აღმოსავლეთში. ფეხის აკუპუნქტურა შესანიშნავი დამატებითი მეთოდია სხვადასხვა დაავადების ძირითადი სამკურნალოდ, ასევე დამოუკიდებელი მეთოდისხეულის სიძლიერისა და ადამიანის ჯანმრთელობის გაძლიერება. მთავარია, თქვენი ჯანმრთელობა მხოლოდ დადასტურებულ სპეციალისტებს ენდოთ.

რა ორგანოებია პასუხისმგებელი ფეხებზე არსებულ წერტილებზე

მრავალსაუკუნოვანი ისტორია მოწმობს ბრძენი ჩინელების ფასდაუდებელ წვლილს კაცობრიობის განვითარებაში. ქაღალდის, კომპასის, აბრეშუმის, დენთის და მინის შექმნამ შესაძლებელი გახადა საგრძნობლად აემაღლებინა იმდროინდელი ხალხის ცხოვრების დონე. მათ კვლევას მედიცინისთვისაც დიდი მნიშვნელობა აქვს. აღმოსავლელმა მკურნალებმა დაადგინეს, რომ ფეხის წერტილები, რომლებიც განლაგებულია გარკვეულ ადგილებში, უზარმაზარ გავლენას ახდენს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირებაზე და შეუძლია აღადგინოს გონებრივი ჯანმრთელობა მორალურად გამოფიტული ადამიანისთვის.

ფეხი აღმოსავლური მედიცინის თვალსაზრისით

ფეხის ძირი მხოლოდ ერთი შეხედვით ჩანს უხეში და განკუთვნილია მხოლოდ ადამიანის მოძრაობისთვის. თუმცა ეს ასე არ არის.

ბიოლოგიური წერტილები ფეხზე

ტრადიციულიდან მოპოვებული თეორიული ცოდნის საფუძველზე ჩინური მედიცინა, ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ ფეხებზე არის ბიოლოგიურად აქტიური წერტილებისა და გავლენის ზონების თავისებური სქემა თითოეულ ხელმისაწვდომ ორგანოზე. დროთა განმავლობაში ადამიანის ორგანიზმში გროვდება შლაკები და ტოქსინები, რაც ხელს უშლის სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას და ამით სხვადასხვა დაავადების პროვოცირებას ახდენს. ფეხის მასაჟის საშუალებით შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ფეხის აქტიურ წერტილებზე, ასტიმულირებთ მუშაობას და შექმნით წონასწორობას მთლიანად სხეულის ზოგად მდგომარეობაში.

ფეხების მასაჟით შეგიძლიათ ამოიღოთ ნერვული სტრესი, დაღლილობისა და ფსიქო-ემოციური აღგზნების მდგომარეობა, აძლიერებს მთელი ორგანიზმის თავდაცვის მექანიზმებს, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, ახდენს ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, კურნავს გინეკოლოგიურ დაავადებებს და მრავალი სხვა.

ანაბეჭდის ფორმა

ასევე მნიშვნელოვანია ფეხების რომელი ნაწილებია აღბეჭდილი უფრო ღრმად, ვიდრე სხვები.

თუ ანაბეჭდზე ბალიშები ძლივს ჩანს და ქუსლის არე საკმაოდ ღრმად არის ჩასმული ქვიშაში, მაშინ ძალიან სავარაუდოა, რომ ადამიანს, რომელმაც კვალი დატოვა, ჰქონდეს რელიგიური პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია მისი ოჯახის წევრებთან ან იმ რელიგიურ საზოგადოებასთან, რომელსაც ის ეკუთვნის.

თუ ნაკვალევი ბრტყელია, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი მყარად დგას ფეხზე ან, ყოველ შემთხვევაში, აქვს დიდი სურვილი, უფრო ძლიერი ფეხი მოიკიდოს ცხოვრებაში. თუ ფეხების კიდეები უფრო ღრმად არის აღბეჭდილი, მაშინ ალბათ მას აქვს შინაგანი მოთხოვნილება მუდმივად აკონტროლოს სიტუაცია.

თუ ფეხის ბურთი უფრო ღრმად არის აღბეჭდილი, ამ ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს გულის პრობლემები, რაც მას მძიმედ აწუხებდა. უფრო მეტიც, ერთი და იგივე პრობლემები შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს სხვადასხვა ფეხებზე. მაგალითად, მარჯვენა ფეხის უფრო მკაფიო ანაბეჭდი მიუთითებს წარსულში არსებულ პრობლემებზე, რომლებიც დაკავშირებულია მამაკაცურ პრინციპთან და, პირიქით, მარცხენა ფეხის უფრო გამოხატული ანაბეჭდი მიუთითებს აწმყოში არსებულ პრობლემებზე, რომლებიც დაკავშირებულია ქალურ პრინციპთან.

თუ ფეხის თითები უფრო მკაფიოდ გამოიკვეთა ნაკვალევზე, ​​ეს ნიშნავს, რომ კვალი დატოვა მოაზროვნემ ან ვინმემ, რომელსაც სურს, რომ მისმა იდეებმა და აზრებმა სხვებზე შთაბეჭდილება მოახდინოს.

ხანდახან ფეხის ანაბეჭდებზე ჩანს ოდნავ მოწინავე ცერა თითი. ეს არის მტკიცებულება ადამიანის მიდგომისა ღვთაებრივისადმი, ან ნიშანი იმისა, რომ ის მიზანმიმართულად მიიწევს წინ, ხელს უწყობს ახალ ცნებებს, იდეებსა და გეგმებს.

თუ ორივე ფეხის ანაბეჭდები შიგნითაა შემობრუნებული, მაშინ ალბათ ასეთ ადამიანს ეშინია გამოსავლის ძიება იმ სიტუაციიდან, რომელშიც იმყოფება. როდესაც ორივე ფეხის ანაბეჭდები აშკარად გარეგნულად გამოიყურება, მაშინ ეს ადამიანი ალბათ ძალიან არის მიჯაჭვული ოჯახთან ან საზოგადოებასთან, რომელსაც ეკუთვნის. ან იქნებ უბრალოდ სურს მიიპყროს ოჯახის წევრების ყურადღება.

თუ მხოლოდ ერთი ნაკვალევია გამობრუნებული, ვთქვათ სწორი, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი ცხოვრობს წარსულში ან ძლიერ არის მიბმული მასზე. მარცხენა ფეხის ანაბეჭდი გარედან მობრუნებული მიანიშნებს იმაზე, რომ მიდრეკილება ატარო წინსვლა ცხოვრებაში, ანუ იცხოვრო მომავლის იმედით.

ფეხების დაბინძურების ხარისხი

ნაკვალევებზე საუბრისას, თქვენ ვერ შეძლებთ ამას ინტერესი იკითხე, როგორც ფეხების დაბინძურების ხარისხის დამოკიდებულება მათი მფლობელის ემოციურ მდგომარეობაზე. როგორც ჩანს, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე ადამიანი ფეხშიშველი დადის ერთსა და იმავე ადგილას, მათი ფეხები უნდა იყოს თანაბრად ჭუჭყიანი, მაგრამ ამასობაში ეს საერთოდ არ არის საქმე. ზე განსხვავებული ხალხიძირებზე იქნება სხვადასხვა რაოდენობის ჭუჭყიანი, ანუ ერთი ადამიანის ფეხები ბევრად სუფთა იქნება, ვიდრე მეორის ფეხები.

შემთხვევით? არა, უბრალოდ არსებობენ გაზრდილი მგრძნობელობის მქონე ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ ფაქტიურად მიიზიდონ ყველა სახის პრობლემა საკუთარ თავში. მათი ძლიერ დაბინძურებული ფეხები სწორედ ამას ამბობს. მაგრამ სუფთა ფეხების მქონე ადამიანები, როგორც წესი, მშვიდი, გაწონასწორებული, ძალიან სასიამოვნოა საუბარი. მართალია, ისინი არ არიან განსაკუთრებით მგრძნობიარენი იმის მიმართ, რაც მათ გარშემო ხდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი საყვარელი ადამიანების უკმაყოფილება და გაღიზიანება.

შინაგანი ორგანოების პროექცია ფეხებზე

ფეხის ზედაპირზე შეგიძლიათ იპოვოთ წერტილები, რომლებიც შეესაბამება ადამიანის თითქმის ყველა ძირითად ორგანოს, ჯირკვალს და კიდურს. ორგანოები დაპროექტებულია ფეხებზე, მამრობითი და მდედრობითი მხრებზე, ისევე როგორც ისინი განლაგებულია ჩვენს სხეულში.

თითოეული ორგანო, გარდა წმინდა ფიზიოლოგიური ფუნქციების შესრულებისა, პასუხისმგებელია ადამიანის სულიერ და ემოციურ მდგომარეობაზე. მაგალითად, ელენთა მიჩნეულია, რომ არის წუწუნისა და ბრაზის ადგილი, თვისებები, რომლებიც ტრადიციულად ქალებს რატომღაც მიაკუთვნებენ.

ხაზი 3, ანუ გულის ხაზი, არის ფეხის თითების პარალელურად, ეს სიმბოლოა გრძნობების სიძლიერესა და ემოციურობაზე. ეხება ფეხის ძირითად ხაზებს.

გულის სწორი ხაზი მოწმობს ადამიანის პიროვნების მშვიდ და გაწონასწორებულ ხასიათს, მრუდი მის სიცივეზე მეტყველებს. განშტოებული ხაზი მიუთითებს გულგრილობაზე, გულგრილობაზე და მოტყუებაზეც კი.

ვენერას ხაზი

ხაზი 4, ან ვენერას ხაზი, ახლოს გადის ცერა თითიიმ ადგილებში, სადაც ხშირად წარმოიქმნება კალუსები ან სიმინდი და, შესაბამისად, ის ცუდად გამოირჩევა ან საერთოდ არ ჩანს კანის გაუხეშებულ ადგილებში. ეს ხაზი პასუხისმგებელია კომუნიკაბელურობაზე და კომუნიკაბელურობაზე. რაც უფრო მკაფიოა, მით უკეთესად ვითარდება ეს ორი თვისება ადამიანში.

იუპიტერის ხაზი

ხაზი 5, ანუ იუპიტერის ხაზი, გადის ვერტიკალურად, ფეხის გარე ნაწილის პარალელურად და უფრო ახლოს არის ქუსლთან. ეს აშკარად გაშვებული ხაზი საუბრობს პიროვნების ძალაუფლების სურვილზე, მის განზრახვაზე ხელმძღვანელობისა და მეთაურობის შესახებ.

სატურნის ხაზი

ხაზი 6, ანუ სატურნის ხაზი, გადის ზუსტად ფეხის ცენტრში, სიცოცხლის ხაზის ქვემოთ. ის აჩვენებს რთულ სიტუაციებში პატივისცემის უნარს. ხშირად ეს ორი ხაზი იკვეთება. სატურნის ხაზი მოწმობს მისი მფლობელის გამძლეობასა და სიცოცხლისუნარიანობაზე და რაც უფრო კაშკაშაა იგი გამოხატული, მით უფრო ძლიერია ადამიანის გადარჩენის უნარი.

მზის ხაზი

ხაზი 7, ანუ მზის ხაზი, გადის ფეხის მარცხენა კიდეზე ქუსლიდან შუამდე და უფრო ხშირია შემოქმედებით ადამიანებში. რაც უფრო ნათელია ხაზი, მით უფრო ნიჭიერია ადამიანი.

მერკური ხაზი

ხაზი 8, ან მერკურის ხაზი, ხშირად მზის ხაზის გაგრძელებაა. ის მიმართულია ფეხის შუადან ფეხის თითებამდე და აჩვენებს ადამიანის სამეწარმეო შესაძლებლობებს, მის მიდრეკილებას ბიზნესის კეთებისადმი.

მარსის ხაზი

ხატოვანი ფორმა და მოწმობს გამარჯვების ნებაზე. რაც უფრო კაშკაშაა გამოხატული, მით უფრო ძლიერია ნებისყოფა ადამიანში. ქალებში მკაფიოდ მოჭრილი ხაზი ნიშნავს ოჯახში მეთაურობას, ქმრის „ქუსლის ქვეშ“ შენარჩუნების უნარს. ხაზი 9, ანუ მარსის ხაზი, გადის ფეხის გასწვრივ კიდიდან შუამდე, კვეთს ხაზებს 7 და 8. ამ ხაზს აქვს V-

მარსის ხაზი ყველასთვის არ ჩანს.

მთვარის ხაზი

ხაზი 10, ანუ მთვარის ხაზი, მიმართულია ქუსლის გასწვრივ და გვხვდება მხოლოდ მოყვარულ მოგზაურებსა და მეოცნებე ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ფანტაზიის ფართო ფრენა.

ემოციურობის ხაზი

ხაზი 11 გადის ცერა თითის ძირში და აჩვენებს ემოციების უპირატესობას რაციონალურობაზე ან გულის აზრზე.

პრაქტიკულობის ხაზი

ხაზი 12 არის მეხუთე თითის გვერდით და მიუთითებს გამჭრიახობაზე, ეკონომიურობასა და ეკონომიურობაზე. პედანტურ და გაუმაძღარ ადამიანებში ის გამოხატულია. სუსტად გამოხატული ხაზი მიუთითებს მიდრეკილებაზე გაძარცვისკენ.

ᲤᲔᲮᲘᲡ ᲗᲘᲗᲔᲑᲘ

თითოეული ფეხის თითი პასუხისმგებელია ადამიანის პიროვნების გარკვეულ მახასიათებლებზე. პედომანტები ადამიანის ხასიათსა და შესაძლებლობებს ძირითადად თითის წვერების გარეგნობით აფასებენ. კვლევის მოხერხებულობისთვის, თითების თანმიმდევრული ნუმერაცია, ნაჩვენებია ნახ. 7.

რამდენიმე სიტყვა ფეხების შესახებ

სხეულზე ძირის მეშვეობით ზემოქმედების ყველა მეთოდი შეიძლება დაიყოს ორ ნაწილად: პროფესიონალურ და სამოყვარულო. IN სამედიცინო დაწესებულებებიგამოყენება სხვადასხვა გზებიტერფების მეშვეობით ორგანოების მუშაობის გააქტიურება.

ჩინური მედიცინის არსებობის წყალობით ხალხში ფართოდ გახდა ცნობილი მკურნალობა ფეხის ორგანოების გარკვეული წერტილების მასაჟით. ყველამ იცის, რომ ადამიანის ფეხი არის გარკვეული მართვის პანელი მთელი სხეულისთვის, რომელზედაც არის ყველა ბიოლოგიურად აქტიური წერტილი, რომელიც მჭიდროდ არის დაკავშირებული შინაგან ორგანოებთან. ბალახზე ან პატარა კენჭებზე ფეხშიშველი სიარული ძალიან სასიამოვნო შეგრძნებას მოაქვს ადამიანს. ამ პროცედურის დროს ადამიანს აქვს გავლენა ფეხის წერტილებზე. ეს იწყებს გარკვეული ორგანოების სტიმულირებას, რითაც შესანიშნავად აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ამით ზრდის სხეულის ტონუსს. ამ სტატიაში ღირს საუბარი იმაზე, თუ როგორ მდებარეობს ორგანოები ადამიანის ფეხზე.

აკუპრესურა არის ძალიან ხელმისაწვდომი და მარტივი გზა ადამიანის გასაუმჯობესებლად. ეს მეთოდი აკუპუნქტურის პატარა დაა. იგი ასევე მოიცავს ყველა იმ წერტილს, რომელშიც სპეციალური აკუპუნქტურის ნემსებია ჩასმული. მაგრამ მაინც, ეკლიანი საგნები არ გამოიყენება აკუპრესურაში. ეს არის ის, რაც იძლევა ყველაზე უსაფრთხოს, რბილს და ამ ყველაფერთან ერთად, ეფექტური მკურნალობა. ამ შემთხვევაში ლითონის ნემსებს ანაცვლებენ საკუთარი ხელის თითებით ან თავად მასაჟისტის ხელით.

ბიოლოგიური წერტილები ფეხზე

ამ სტატიაში შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ მდებარეობს ორგანოების წერტილები ადამიანის ფეხზე. თუ გავითვალისწინებთ თეორიულ ცოდნას, რომელიც შეიძლება მოპოვებული იყოს ჩინური მედიცინიდან, უნდა აღინიშნოს, რომ ფეხებზე არის ბიოლოგიურად აქტიური ზონებისა და თითოეული ადამიანის სხეულზე გავლენის წერტილების გარკვეული სქემა. დროთა განმავლობაში ადამიანის ორგანიზმში იწყება ტოქსინების და ტოქსინების დაგროვება, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის კარგ მიმოქცევას და ამით სხვადასხვა დაავადების პროვოცირებას ახდენენ. ფეხის მასაჟის საშუალებით ადამიანს შეუძლია უფრო აქტიურად იმოქმედოს ფეხზე განლაგებულ წერტილებზე, რითაც ასტიმულირებს მუშაობას და ქმნის წონასწორობას ადამიანის ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაში. ფეხის მასაჟით ადამიანს შეუძლია მოხსნას ნერვული დაძაბულობადა სტრესი, დაღლილობა, აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ მექანიზმებს, ასევე ახდენს მთელი ნერვული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, კურნავს მრავალ დაავადებას.

რეფლექსოლოგია, როგორც არანარკოტიკული მკურნალობის მეთოდი

რეფლექსოლოგია არანარკოტიკული თერაპიის მეთოდია, რომელმაც დასავლურ მედიცინაში ფეხის მოკიდება შეძლო. ფეხის მასაჟს შეუძლია დაეხმაროს არა მარტო ავადმყოფს, არამედ ჯანმრთელ ადამიანსაც, რომელსაც სურს გააძლიეროს ნერვული სისტემა და იმუნიტეტი. ისინი გავლენას ახდენენ ფეხის ძირებზე განლაგებულ წერტილებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანოებზე, შეგიძლიათ შესანიშნავად იმოქმედოთ სხეულის ფუნქციონირებაზე: ხველისგან თავის დასაღწევად საჭიროა მხოლოდ ტროქეას წერტილის მასაჟი. საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებისთვის შეგიძლიათ კუჭის ნაწლავის წერტილების მასაჟი. ვიწრო ზოლი შიდა ზედაპირიფეხი დაკავშირებულია ხერხემალთან. თუ ადამიანი პერიოდულად იმოქმედებს ამ წერტილებზე, მაშინ შეძლებს შეამსუბუქოს რადიკულიტის, ოსტეოქონდროზის, ლუმბაგოს, მიოზიტის მდგომარეობა. გარკვეული ორგანოს წერტილების მასაჟით ადამიანს შეუძლია მოხსნას, მაგალითად, აჩქარებული გულისცემა, განკურნოს ნებისმიერი ქრონიკული დაავადება და გავლენა მოახდინოს საშარდე სისტემაზე.

ბიოლოგიური წერტილების მრავალფეროვნება

სახლში მკურნალობაში ჩართვისთვის დაგჭირდებათ ორგანოების პროექცია ადამიანის ფეხზე. თუ თქვენ გაქვთ ეს ცოდნა, მაშინ მასაჟი სწორი იქნება. ფეხის იმ წერტილებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანოებზე, აქვთ ზუსტი მდებარეობა. მათი მდებარეობა განისაზღვრება თოთხმეტი ხაზით. მათ მერიდიანებს უწოდებენ. თითოეულ ასეთ მერიდიანს თავისებურად უწოდებენ: გუბერნატორი, გულის ოსტატი, სამსაფეხურიანი გამათბობელი. თითოეულ მათგანზე არის სამი ტიპის წერტილი: აღგზნების წერტილი. თუ ის გააქტიურებულია, მაშინ შესაძლებელია იმ ორგანოების მუშაობის სტიმულირება, რომლებიც დაკავშირებულია კონკრეტულ მერიდიანთან. ჰარმონიზაციის წერტილები. ამ წერტილების გააქტიურებით, რომლებიც განლაგებულია მერიდიანის ორივე ბოლოში, შეგიძლიათ დაისვენოთ და შექმნათ იმ ორგანოების ჰარმონიული მუშაობა, რომლებიც მიეკუთვნება ამ ტიპის მერიდიანს. დამამშვიდებელი წერტილები.ადამიანს აქვს უმტკივნეულო მასაჟის ძალიან სასიამოვნო შეგრძნება,ამშვიდებს ნერვული სისტემა, ამშვიდებს სხეულს.

შინაგანი ორგანოების პროექცია ფეხის ძირებზე

ადამიანის სხეულის ნებისმიერი ორგანო შეიძლება აისახოს ფეხის ტილოზე. თავში თითოეული ორგანოს ამ პროექციის უფრო მკაფიო წარმოდგენისთვის შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ფეხები, რომლებიც ერთმანეთის გვერდით არის განლაგებული და მათზე გამოსახული პირი ნაყოფის მდგომარეობაში, წინ მიმართული. ამრიგად, თითები აირეკლავს თავის არეს. ამ შემთხვევაში თითების ბალიშების მასაჟი თავის ზურგზე იმოქმედებს, ხოლო ფრჩხილის ნაწილზე ზემოთ ზედა ზედაპირი სახეზე დაიღვრება. ფეხის შიდა კიდეები ასახავს ხერხემალს და სხეულის შუას. ფეხის გარეთა თაღი კი სახეს შეესატყვისება.თითების წვერები შეესაბამება თავის უკანა მხარეს.ორივე ქუსლი შეესაბამება დუნდულებს. ტერფის სახსრებიშეესაბამება სასქესო ორგანოებს. მხრის წერტილები განლაგებულია გარეთქუსლები პატარა თითების გვერდით. მასაჟის პროცედურა. მასაჟის პროცედურის დროს ადამიანში შეიძლება აღმოჩნდეს ტკივილის წერტილები, რაც მიუთითებს დაავადების და ნებისმიერი ორგანოს შესუსტებაზე. ამ სფეროებს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს.

ისიც უნდა გვახსოვდეს, რომ ფეხის ძირზე მხოლოდ ერთი აკუპუნქტურული წერტილის მასაჟი შესაძლოა არ დაეხმაროს ადამიანის ჯანმრთელობას. თქვენ უნდა შეეცადოთ მასაჟით შეეხოთ მეზობელ ზონებს, თუნდაც ეს არ გამოიწვიოს ტკივილი. მასაჟის დროს აუცილებელია მასაჟის მონაცვლეობა ტკივილის წერტილებიდა ჩერდება მათ შორის. და ტკივილის ზონების სწორი მასაჟის შედეგი უნდა იყოს გაქრობა დისკომფორტი. თითოეული ასეთი წერტილი უნდა გაცხელდეს მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში.

ემოციური და სულიერი კავშირი

აქვე გეტყვით იმაზე, თუ რა წერტილებია ფეხზე პასუხისმგებელი ადამიანის ორგანოებზე. ადამიანის ფეხებზე ყველა წერტილს აქვს კავშირი სხეულის ყველა შინაგან ორგანოსთან, კიდურთან და ჯირკვალთან. გარდა იმისა, რომ ასრულებენ ძირითად ფიზიოლოგიურ დანიშნულებას, ორგანოები ასევე რეაგირებენ ადამიანის სულიერ და ემოციურ განვითარებაზე. მაგალითად, ისეთ ორგანოში, როგორიც არის ელენთა, რომელიც მარცხენა ფეხზეა გამოსახული, კონცენტრირებულია ის ნიშნები, რომლებიც ტრადიციულად ქალისთვისაა დამახასიათებელი - ბრაზი და წუწუნი. გულის ზონა განლაგებულია ორივე ფეხზე. მაგრამ უფრო მეტად ის აისახება მარცხენა ფეხზე. ეს ქალის ემოციური არსის დადასტურებაა. გულის მსგავსად, ორივე ფეხზე არის ღვიძლის ზონა. მაგრამ მაინც, ამ ორგანოს პროექცია უფრო ჭარბობს მარჯვენა ფეხი. ეს ასოცირდება მკაცრ მამაკაცურ თვისებებთან, გამძლეობასთან, ცოცხალ პერსონაჟებთან და ბრაზთან. იგივე ეხება სხვა ორგანოებს. აქედან გამომდინარე, სულიერი სიწმინდისთვის და კარგი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია თითოეული ორგანოს ჯანმრთელობის მონიტორინგი.

როგორ დავიწყოთ ფეხის მასაჟი? მთელი ორგანიზმის გასაუმჯობესებლად და დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, ჯერ უნდა ჩაატაროთ სრული კომპლექსური მასაჟიორივე ფეხი. ეს პროცედურა საუკეთესოა ყოველ საღამოს ძილის წინ. მასაჟის დაწყებამდე აუცილებელია ფეხების საფუძვლიანად მოზელა რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მაგალითად, ფეხის თითებზე აწევა, ფეხშიშველი სიარული ან სხეულის წონის გადატანის მონაცვლეობა ფეხის შიდა ნეკნიდან გარეზე. გახურების დასასრულს შეგიძლიათ გაატაროთ თბილი ფეხის აბაზანა. იმისათვის, რომ ფეხები თავად გაიკეთოთ, უნდა დაიკავოთ კომფორტული პოზა, რათა დაისვენოთ ფეხები: დაასვენოთ ფეხი ისე, რომ ფეხი კომფორტულად მოთავსდეს სკამზე.

აღსანიშნავია, რომ ადამიანის ფეხის შიდა ორგანოები სათანადოდ უნდა იყოს მასაჟი. ფეხის მოხრილი ისე, რომ ფეხი მეორე ფეხის თეძოზე დაეყრდნოს. მიიღეთ დახრილი პოზიცია, აწიეთ და მოხარეთ ფეხი. თვითმასაჟის რამდენიმე მარტივი წესი. მასაჟი უნდა ჩატარდეს თბილი ხელებით, წინასწარ გაათბეთ მათ მასაჟის ზეთში, ისე, რომ ფეხის წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანოებზე, ნაზად დაიზილოთ. აუცილებელია ორივე ხელით იმოქმედოთ ფეხებზე, ამ პროცესში ყველა თითების ჩართვა, მონაცვლეობით მასაჟი მუშტებითა და მუწუკებით, ფეხის თითების წვერებიდან ქუსლამდე გადაადგილება. ზოგადი მასაჟის დროს აუცილებელია ძირის გულდასმით დამუშავება და ამავდროულად შეგიძლიათ თითების მოზელვა, ლურსმნიდან გადაადგილებამდე. თითოეული თითი ცალკე უნდა შეიზილოთ. ასევე არ უნდა დაივიწყოთ ტერფი და ტერფი, ნაზად შეიზილეთ ისინი წრიული მოძრაობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს ტექნიკები: მსუბუქი დარტყმა, ჩხვლეტა, გახეხვა, წყვეტილი შეხება, მოფერება. პროცედურის დასასრულს ასევე შესაძლებელი იქნება მუწუკიან მასაჟის ხალიჩაზე სიარული, ფეხების ერთიდან მეორეზე გადატანა და სხეულის მონაცვლეობით გადატანა ერთ ან მეორე ფეხზე.

აკუპრესურის უკუჩვენებები

ადამიანის ფეხზე ორგანოების პროექცია თქვენთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა. ყურადღებით შეისწავლეთ ფოტო და აუცილებლად გამოიყენეთ ეს ინფორმაცია. მძიმე დაავადებები გულ-სისხლძარღვთა სისტემის. მძიმე დაღლილობა ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. კანის დაავადებებიტერფებზე ლიქენის ან ჩირქის სახით. ფეხის მასაჟულ ზონებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ორგანოებზე, შეიძლება არ ჰქონდეს დადებითი ეფექტი, თუ არის სერიოზული დაავადებები, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ სამედიცინო დახმარება. აკუპრესურის მეთოდის გამოყენება შეიძლება სასარგებლო იყოს, როგორც სხეულის დამატებითი მკურნალობა, გაძლიერება და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება.

როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა თქვენი პროცედურისგან?

ჯერ უნდა დაიკავოთ კომფორტული და კომფორტული პოზიცია სკამზე, იატაკზე ან საწოლზე. ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ სასიამოვნო დამამშვიდებელი მუსიკა, შეეცადოთ გადაიტანოთ ყურადღება სხვადასხვა ხმოვანი სტიმულისგან, გამორთოთ ლოცვის ტელეფონი ცოტა ხნით. ჯერ უნდა განსაზღვროთ სასურველი წერტილი. იმ შემთხვევაში, თუ მასაჟის პროცედურა პირველად ჩატარდება, მაშინ ფეხზე სემის წერტილები ამაში ძნელად დაგეხმარებათ. მსუბუქად დაჭერით თქვენთვის საჭირო წერტილზე, უნდა გააკეთოთ წრიული მოძრაობები ბიოლოგიური წერტილიდან თითის ამოღების გარეშე. მანიპულაციის ხანგრძლივობა უნდა იყოს არაუმეტეს ხუთი წუთისა. და ამ მასაჟის შედეგი ძალიან სწრაფად მოვა. როგორც წესი, მას აქვს დადებითი ეფექტი. ფეხი: წერტილები და ორგანოები, რომლებიც მათთან პირდაპირ კავშირშია, სასარგებლო დამატებითი მაგალითებია. ლობიოებით ან კენჭებით სავსე პატარა 50x50 ყუთში შეგიძლიათ 15 წუთის განმავლობაში ფეხშიშველი იაროთ. IN ზაფხულის დროშეგიძლიათ უფრო ხშირად იაროთ ბალახზე, კენჭებზე ან ქვიშაზე. ცივი და ცხელი შხაპიფეხებისთვის არის აკუპრესურის შესანიშნავი დამატება, გარდა ამისა, ის შესანიშნავად ამკვრივებს სხეულს. ფიგურული სუნთქვა. აუცილებელია მჯდომარე პოზიციის დაკავება, სხეულის მოდუნება, მარტივი და თავისუფალი სუნთქვით, აუცილებელია მთელი თქვენი ყურადღება მთლიანად გადაიტანოთ ფეხებზე, თითქოს წარმოიდგინოთ, რომ სუნთქვა მათ მიერ ხდება. ამ ტიპის ტექნიკა შეიძლება განხორციელდეს ხუთიდან ექვს წუთში. თაფლით კომპრესები ძალიან კარგად მოქმედებს კანზე და სისხლძარღვებზე, რითაც ამზადებს ქულებს შემდეგი მოქმედებისთვის. ფეხების თაფლით დამუშავების შემდეგ აუცილებელია პლასტმასის პარკების დადება, ზემოდან კი ბამბის წინდები. ეს აპლიკაციები საუკეთესოდ გაკეთებულია საღამოს: მთელი ღამის განმავლობაში, ფეხების კანი სრულად აითვისებს თაფლის ელემენტებს და დილის დადგომასთან ერთად ისინი აბრეშუმისებრი გახდება და ადამიანი მთლიანობაში თავს უკეთესად გრძნობს.

მასაჟი დიდი ხანია განიხილება ეფექტური გზათერაპია. განვითარდა რეფლექსოლოგიის მეცნიერება, რომელიც მიზნად ისახავს სხეულისა და მისი ორგანოების მუშაობის აღდგენას სასიცოცხლო წერტილებზე ზემოქმედებით. ითვლება, რომ ეს ტექნიკა არეგულირებს შინაგანი ენერგიის ნაკადს, რაც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ და შეინარჩუნოთ ადამიანის ჯანმრთელობა. საუკეთესო მასაჟის სქემებს ირჩევს ადამიანი დამოუკიდებლად ან ექიმის მიერ, პაციენტის ფიზიოლოგიური მდგომარეობის თავისებურებებიდან გამომდინარე.

ფეხებზე აქტიური წერტილების პოვნა არ არის დამოკიდებული ფეხის ფიზიოლოგიურ პარამეტრებზე - ზომაზე, ფორმაზე. აქტიური წერტილების მდებარეობა განისაზღვრება ორი პირობითი ხაზის მდებარეობის შესაბამისად, რომელთაგან პირველი ქმნის გლუვ მრუდს, რომელიც მდებარეობს ფეხის ბალიშის ქვეშ. მითითებული ხაზი გამოყოფს დიაფრაგმზე პასუხისმგებელ უბნებს, ყოფს გულმკერდისა და მუცლის რეგიონებს.

მეორე ხაზი დევს მარჯვენა კუთხით პირველთან, რომელიც მდებარეობს ფეხის შუაში. დასაწყისი მოდის ფეხის გარე ნაწილის ქვემოდან, მთავრდება მოპირდაპირე მხარეს. ხაზს წელის ხაზს უწოდებენ.

მნიშვნელოვანი უბნებისა და წერტილების განსაზღვრისას, მასაჟისტები იყენებენ სპეციალურ რუქას, რომელიც აჩვენებს ცნობილს. ხშირად ასეთ რუქებზე ისინი ასახავს რომელ ორგანოზეა პასუხისმგებელი გარკვეული წერტილი.

სხვადასხვა დაავადების დიაგნოსტირება შესაძლებელია მითითებულ ზონაში მგრძნობიარე წერტილების გამოვლენით. სათანადო აღსრულებამასაჟი საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ სხვადასხვა დაავადებები. Dot შესანიშნავი დამატებაა კომპლექსური თერაპიაშინაგანი ორგანოების დაავადებები.

ფეხის მასაჟის უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის სახლში. მასაჟი მოგიხსნით სტრესს, ამოიღებს დაშლის პროდუქტებს ორგანიზმიდან, უზრუნველყოფს შეხორცებას და ტონუსს.

ფეხის მასაჟის მახასიათებლები

უპირველეს ყოვლისა, ადამიანს ევალება ფეხის კანის დაბანა, გაშრობა. სასარგებლოა თბილი ფეხის აბაზანის გაკეთება. მუხლის ქვეშ მოათავსეთ პატარა ბალიშის როლიკერი ან სქელი პირსახოცი შემოხვეული. საჭიროა ფეხის ძვლებში დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, რომელიც გამოწვეულია დივანის მყარ ზედაპირზე კიდურების დაჭერით. დასაშვებია, რომ მასაჟის დროს ადამიანი ზის, მოგიწევთ უკიდურესად კომფორტული პოზის დაკავება, რომელიც მოდუნების საშუალებას მოგცემთ.

იმისათვის, რომ ადამიანმა დაისვენოს და დატკბეს მასაჟის პროცედურებით, ქმნიან კომფორტული პირობებისხეულისთვის სასიამოვნო ტემპერატურის ჩათვლით. ოთახში რეკომენდირებულია მშვიდი დასასვენებელი მუსიკის ჩართვა. აღმოსავლურ სალონებში პრაქტიკულია სურნელოვანი სანთლების გამოყენება, რეკომენდებულია გახსოვდეთ, რომ სუნის სიუხვე, პირიქით, შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის დისკომფორტი და გაღიზიანება.

ფეხის მასაჟი ტარდება დღის ნებისმიერ დროს. რეკომენდებულია სპეციალური ზეთის ან ლოსიონის გამოყენება - უზრუნველყოფს ხელების კარგ სრიალს კანზე, რაც ხელს უწყობს წერტილებზე ღრმა ეფექტს. მასაჟის ზეთი შეიძლება დამოუკიდებლად დამზადდეს შერევით არომატული ზეთები(მაგალითად, 2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი 2-3 წვეთი ლავანდის ზეთი). ზეთების სარგებელი არის ფეხების კანის ტონუსი, დარბილება. ზეთების სუნის ჩასუნთქვა დამატებით თერაპიულ ეფექტს იძლევა. მასაჟის დასრულების შემდეგ ფეხზე წინდები იცვამენ.

მასაჟისტის ხელები ცივი არ უნდა იყოს, ხელისგულები უნდა გახურდეს შესაძლო გზები. თუ მასაჟის დროს ხელები დაიღალა, საჭიროა ხელების ხუთჯერ შერყევა, დაძაბულობის მოხსნა და მუშაობის გაგრძელება. მასაჟისტის მოძრაობები მიმართულებას იღებს ზევით, გულისკენ.

ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანები, ორსული ქალები და დაავადებულები მეტაბოლური პროცესები, თან ვარიკოზული ვენებივენების მასაჟი სიფრთხილით უნდა მოხდეს. გახსოვდეთ, მასაჟი არ უნდა გაკეთდეს, როდესაც:

• ცხელება;
• ჩირქოვანი დაავადებები;
• კანის დაავადებები;
• თრომბოზი;
• სიმსივნეების არსებობა;
• ოსტეომიელიტი.

კლასიკური ფეხის მასაჟი

ნაბიჯ - ნაბიჯ კლასიკური მასაჟიფეხები იწარმოება შემდეგი გზით:

მასაჟის დროს ღირს ფეხის წერტილებზე მოქმედება, შესაბამის ზონებზე ზეწოლა, შინაგანი ორგანოების ზემოქმედება.

თუ მასაჟი ტარდება ბრტყელტერფების აღმოსაფხვრელად, რეკომენდებულია პროცედურის ჩატარება ბავშვობა. ზრდასრულ ასაკში სისტემა ხელს შეუწყობს კუნთების ჰიპერტონიურობის მოხსნას, ტკივილის სინდრომიზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება.

მასაჟის პროცესი იწყება ზურგის ქვედა მხრიდან, გადადის ქვედა დონეზე - ტერფისკენ, შემდეგ კი ფეხის მასაჟი. ყურადღება ექცევა აქტიურ წვივას.

ტაილანდური მასაჟი

პოპულარული მასაჟის ტიპი ითვლება. ეს შეიძლება გაკეთდეს ასაკობრივი შეზღუდვის გარეშე, განურჩევლად სქესისა. მასაჟის დროს მთავარი ზემოქმედება ზეწოლის, ჯოხის ან თითების მეთოდია. ეს უნდა გაკეთდეს ფრთხილად, თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა. ეს ეფექტი ხშირად შერწყმულია გაჭიმვასთან, რაც ქსოვილის უფრო მეტ შესაბამისობას იძლევა.

თითის საფეხურები გამოიყენება ენერგიის შემოდინების სტიმულირებისთვის ადამიანის სხეულის გარკვეულ ზონაში. თითებიმჭიდროდ მოათავსეთ ერთმანეთზე, მოძრაობენ ანალოგიურად: აწიეთ თითი მარცხნივ 2 სმ-ით, დააწექით, შემდეგ თითის ასწიეთ ზევით, რომელიც უნდა დაიჭიროთ მასაჟულ ადგილზე. შემდეგ მოქმედებები შესრულებულია საპირისპირო მიმართულებით.

ფეხის მასაჟი იწყება ფეხის თაღით, რომელიც წინა აღწერილობის მაგალითის მიხედვით ფიქსირდება ერთი ხელით, მეორეთი შეზელვით. თითების მასაჟი ხდება, მასაჟისტი ფრჩხილებიდან ძირისკენ მოძრაობს მიმართულებით, შემდეგ იფარავს ფეხს. ხშირად ტაილანდური სახის მასაჟი პედიკურით ერთდროულად კეთდება. მეთოდი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ დასვენებას.

ცერა თითით ზემოდან კეთდება მსუბუქი დარტყმები თითებიდან ტერფისკენ. მოქმედებები რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, ფეხის ბოლოში გადაადგილება.

დაიჭირეთ ქუსლის უკანა ნაწილი თასით, რომ დაიჭიროთ ადამიანის მთელი ფეხი და ფეხი. თითების ბალიშები მეორე ხელით არის შეკრული, მასაჟისტი ასრულებს ფეხის ბრუნვით მოძრაობებს რამდენიმე მიმართულებით, ეხმარება ფეხის კუნთების მოდუნებაში, ართრიტით დაავადებული ადამიანებისთვის ტკივილის მოხსნაში.

ფეხის მასაჟი ტარდება მინიმუმ სამჯერკვირაში, ასე რომ შესაძლებელი იქნება დადებითი თერაპიული ეფექტის მიღწევა. მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ ადამიანის იმუნური ძალები, ორგანოები იწყებენ უკეთესად მუშაობას, შეუფერხებლად. ეფექტის მისაღწევად გამოიყენება მასაჟის ნებისმიერი სქემა.

ფეხის თვითმასაჟი

ფეხის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია საკუთარ ფეხებზე. რამდენიმე გზა:

1. ქვებზე, კენჭებზე, ბალახზე, ტოტებზე ფეხშიშველი სიარული მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ეს გავლენას მოახდენს ზოგიერთ აქტიურ წერტილზე, რაც სრულყოფილად აუმჯობესებს სხეულის მდგომარეობას. ალტერნატიული ვარიანტია დაფა, რომელზედაც ასხამენ ბარდას, პატარა კენჭებს.
2. დასაშვებია ერთი ფეხის მასაჟი მეორეთი, სასარგებლოა აბაზანის მიღების დროს.
3. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანამედროვე მასაჟორები - ბაზარი გთავაზობთ უამრავ მოწყობილობას, რომლითაც შეგიძლიათ შეასრულოთ ფეხების თვითმასაჟი უხერხულობის გარეშე.

ფეხის მასაჟი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სასიამოვნო მკურნალობად ყველა ფიზიოთერაპიის პრაქტიკას შორის. როგორ გაიჭიმოთ ფეხები კარგად და დაასხით სტაგნაციის სისხლი მჭიდრო ფეხსაცმლით ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ სწორად გაკეთებული ფეხის მასაჟი არა მხოლოდ ამშვიდებს, არამედ აუმჯობესებს მთელი ორგანიზმის მუშაობას. თქვენ შეიტყობთ ამ ტექნიკის უპირატესობებზე და როგორ განახორციელოთ იგი სახლში ამ სტატიიდან.

სხვა ფიზიოთერაპიის მეთოდების მსგავსად, ფეხის მასაჟი გამოიგონეს ძველ ჩინეთში, როგორც სამკურნალო ტექნიკა. ფეხის რეფლექსური წერტილების მასაჟის დახმარებით 4 ათასი წლის წინ ჩინელი ექიმები შინაგანი ორგანოების დაავადებებს მკურნალობდნენ. სამწუხაროდ, ჩვენი ქვეყნის უკიდეგანოში ფეხის მასაჟი არ არის პოპულარული, რადგან მედიცინა ამ მანიპულაციებს არ მიაწერს აღდგენის ფუნდამენტურ ფაქტორებს. უმეტესობა აღიქვამს, როგორც რეგულარულ მოზელვას და დაღლილობისგან თავის დაღწევის დადასტურებულ მეთოდს.

სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია. ათობით რეფლექსური ზონა, რომლებიც განლაგებულია ფეხებზე, ბიოლოგიურად აქტიურ გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე.

ფეხის ზოგადი მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ქვედა სხეულში. ქსოვილების კვება და მეტაბოლური პროცესები სტაბილიზირებულია. კუნთოვანი ჩარჩოს დაძაბულობა თავისუფლდება, დაღლილობა ქრება.

ფეხის რეგულარული მასაჟის უპირატესობები:

• მკურნალობა,
• აღდგენა,
• ფეხის კუნთებისა და ლიგატების გაძლიერება,
• ბრტყელი ფეხების მოშორება
• კანის გაახალგაზრდავება,
• სიმინდის, მათ შორის სიმინდის წარმოქმნის პრევენცია.

ფეხების უბრალო წებოვნებაც კი აუმჯობესებს ყველა სისტემის მუშაობას. მაგალითად, შეშუპება ქრება ქვედა კიდურებიდა ძილი უმჯობესდება, სხეულში სიმსუბუქეა და ჰაეროვანი სიარული განწყობას კიდევ უფრო ამაღლებს. ძლიერდება იმუნური დაცვა და ძლიერდება ძვლის აპარატი.

ვინც სასარგებლოა

რეფლექსოლოგიის დახმარებით მოიცილეთ ტკივილი ზურგისა და სახსრების არეში. გადის ნერვული აშლილობა, უმჯობესდება საჭმლის მონელება და ქრება თავის ტკივილი.

თემატური მასალა:

ჩინელი მკურნალები სწავლობენ რეფლექსური ზონებიფეხებმა და მათმა გავლენამ სხეულის გარკვეულ სისტემებზე, განსაზღვრა გარკვეული ნიმუში, რომელიც იმპულსს ემსახურებოდა ფეხებზე ორგანოების პროექციის სქემის შესაქმნელად. თუ ძალიან გამარტივდა, მაშინ მარჯვენა ფეხიგანსაზღვრავს სახელმწიფოს მარჯვენა მხარესხეული, ხოლო მარცხენა, შესაბამისად, - მარცხენა.

აკუპრესურა ფეხის რეფლექსურ წერტილებზე დაგეხმარებათ ისეთი პრობლემების გადაჭრაში, როგორიცაა:

• ჰორმონალური დისბალანსი,
• ალერგია
• თავის ტკივილი,
• ცივი,
• ნევრალგია,
• საჭმლის მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები,
• ჭარბი წონა,
• ართრიტი,
• ქრონიკული დაღლილობა,
• დეპრესიული მდგომარეობა.

შეზღუდვები და აკრძალვები

ფეხის მასაჟს აქვს რამდენიმე უკუჩვენება, რომელთა უმეტესობა სტანდარტულია ყველა სახის მასაჟისთვის.

პროცედურა ზიანს აყენებს, როდესაც:

• ამაღლებული ტემპერატურასხეული,
• ჩირქოვანი დაავადებები,
• დერმატიტი,
• თრომბოზი,
• ნეოპლაზმების არსებობა
• ოსტეომიელიტი.

გააკეთეთ მასაჟი სიფრთხილით, როდესაც:

• ორსულობა,
• ვარიკოზული ვენები,
• სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემები,
• შაქრიანი დიაბეტი.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ პროცედურა თქვენთვის სწორია, მიმართეთ ექიმს. მით უმეტეს, თუ პაციენტი თავად არ ხართ, არამედ თქვენი შვილი.

ფეხების რეფლექსური ზონები

ბიოლოგიურად აქტიური წერტილის მდებარეობის რაც შეიძლება ზუსტად გამოსათვლელად, მასაჟისტი იყენებს სპეციალურ სქემას.

არსებობს რამდენიმე ტიპის სქემა, მაგრამ ჩვენ ვისაუბრებთ სამ ყველაზე გავრცელებულზე:

Პირველი

მასში წერტილების მდებარეობა განისაზღვრება ორი პირობითი ხაზით:

მეორე

ზონირება სხეულში სისტემების ადგილმდებარეობის მიხედვით განყოფილებების მიხედვით:

1. თითები - თავი და კისერი.
2. თითების ძირიდან "წელის ხაზამდე" - ნეკნი გალიადა ხელები.
3. ფეხის გრძივი თაღი არის შინაგანი ორგანოების აქტივობა.
4. ძირის გასწვრივ, უფრო ახლოს შიგნითფეხები - ზურგის სვეტის მდგომარეობა.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა თითის წვერებს. ზონების ფართობი მცირეა, მაგრამ მასზე ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტებია.

მესამე

შემდეგი პირობითი ზონირების ვარიანტი: ფეხები იყოფა 5 განყოფილებად, რომლებიც იქმნება ხაზების გამოყენებით.

ქვემოთ მოცემულ ბიოლოგიურად აქტიური ზონების ზოგად და უფრო დეტალურ რუკაზე შეგიძლიათ იხილოთ პუნქტები, რომლებიც არანაკლებ მნიშვნელოვანია ველნესი, მაგრამ იშვიათად არის მითითებული ორგანოთა პროექციის დიაგრამებზე.

ფეხის მასაჟის მახასიათებლები

წერტილოვანი გავლენა აქტუალურია იმ შემთხვევებში, როდესაც აუცილებელია სხეულის გარკვეულ სისტემებზე ზემოქმედება. სრულფასოვანი სამკურნალო ეფექტისთვის, უფრო გამარტივებული მასაჟი შესაფერისია, სასურველია ყოველდღიურად, ძილის წინ.

პროცედურის დაწყებამდე იარეთ ფეხშიშველი ხალიჩაზე.

გააკეთე პატარა ვარჯიში:

• დგომა, თითებზე აწევა და ისევ ზუსტად ფეხზე დგომა (5 გამეორება);
• ადგილზე გათელვა;
• სხეულის ძირითადი წონის გადატანა შიდა, შემდეგ ფეხების გარე კიდეებზე (5 გამეორება);
• გააკეთეთ რულონები ფეხიდან ქუსლამდე (5 გამეორება);
• ამ ვარჯიშების შემდეგ, მასაჟის დაწყებამდე, რეკომენდებულია თბილი აბაზანის მიღება ან ფეხის დამამშვიდებელი აბაზანა. ასეთი კომპლექსი განსაკუთრებით გამოგადგებათ ძილის წინ, ასე რომ დააჩქარებთ დაძინებას.

ყურადღება მიაქციეთ, რა ფეხის ტემპერატურა გაქვთ ყველაზე ხშირად საღამოს ოთახში ოპტიმალური ტემპერატურის პირობებში და დააკავშირეთ ისინი შემდეგ მონაცემებთან:

1. ზე ჯანმრთელი ადამიანიფეხები მშრალი და თბილია.
2. სველი და ცივი ფეხები მიუთითებს დარღვევებზე საჭმლის მომნელებელი სისტემაან სამუშაო ფარისებრი ჯირკვალი.
3. მშრალი და ცივი ძირები - გულ-სისხლძარღვთა სისტემის უკმარისობა ან პათოლოგიური პროცესებიტვინში.
4. ცხელი, სველი ფეხები მიუთითებს ამაღლებულ ტემპერატურაზე, რომელიც ხდება მაშინ ანთებითი პროცესებიან ფილტვის ინფექცია.
5. მშრალი ცხელი ფეხები ფარისებრი ჯირკვლის ჭარბი აქტივობის პირველი ნიშანია ან ჰიპერმჟავიანობაკუჭის გარემო.
6. ეს ხდება, რომ მარცხენა ფეხი ცივია, მარჯვენა კი თბილი. ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ გულის კუნთის მუშაობას.

იმისათვის, რომ თვითმასაჟის პროცედურამ მაქსიმალური ეფექტი გამოიწვიოს, თქვენ უნდა აირჩიოთ შემდეგი კომფორტული პოზა:

1. თან იჯდა მოხრილი ფეხი. ფეხი ეყრდნობა მეორე ბარძაყის წინა მხარეს.
2. იჯდა ერთი ფეხით საყრდენზე. მეორე ფეხის ფეხი მდებარეობს თქვენს წინ მდებარე სკამის სავარძელზე.
3. სკამზე მიყრდნობილი, როცა მასაჟირებული ფეხი ოდნავ ეყრდნობა ახლომდებარე ავეჯის კიდეზე, რის გამოც მასაჟის ადგილი ღიაა.
4. იწვა ზურგზე აწეული ფეხით, მუხლზე მოხრილი.

ველნეს მანიპულაციები ხორციელდება თბილი ხელებით.

ფეხების კანი ძალიან მგრძნობიარეა, ამიტომ ცივი ხელები გაართულებს რელაქსაციის პროცესს. თუ პროცედურის დროს დაძაბულობა დაგროვდა ხელებში, პერიოდულად შეანჯღრიეთ და ოდნავ მოზილეთ.

ტექნიკის სახეები

შეარჩიეთ მასაჟის ტექნიკა იმის მიხედვით, თუ რა შედეგს ელით პროცედურისგან.

კლასიკური

სტანდარტული ტექნიკა. იგი ტარდება როგორც ზოგადი მასაჟის კომპლექსებში, ასევე დამოუკიდებლად. საკმარისად მარტივია, რომ ის თავად გააკეთოთ სახლში.

Ნაბიჯ - ნაბიჯ:

მასაჟის დროს შეგიძლიათ იმოქმედოთ ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე პროცედურების კომბინაციით.

წერტილოვანი

შეიზილეთ მხოლოდ მშრალი სუფთა კანი, დამატებითი ნივთიერებების გამოყენების გარეშე.

დააჭირეთ წერტილებს ცერით, საჩვენებელი ან შუა თითით. თუ კუნთებში სტაგნაციის დასამშვიდებლად ვიბრაციის შექმნა გჭირდებათ (თანმიმდევრული ტალღის მსგავსი ბიძგები მცირე ძალით), გამოიყენეთ მთელი პალმა. გარდა ამისა, აღმოჩნდება, რომ სისხლი უფრო სწრაფად იშლება.

ჯერ ფეხი შეიზილეთ და მხოლოდ ასეთი მომზადების შემდეგ გადადით მთავარ პროცედურაზე.

ტექნიკა:

• ფეხის დამუშავება იწყება სამი ძირითადი წერტილით თითოეულ თითზე. ისინი განლაგებულია ძირში, შუა სახსრის მიდამოში და ფრჩხილის ზრდის დასაწყისში. ფეხი ერთი ხელით ფიქსირდება, მეორეზე კი ზემოქმედება ხდება. მონაცვლეობით დააჭირეთ რეფლექსურ ზონებს და გადაიტანეთ ზემოდან ქვემოდან, დაწყებული ცერით.
• თანმიმდევრულად დააჭირეთ ცერა თითის ძირში მდებარე 4 წერტილს.
• გვერდებზე, ქუსლის შიდა და გარე მხარეების გასწვრივ, კიდევ 3 მნიშვნელოვანი წერტილია. იმუშავეთ მათზე სათითაოდ.
• ქუსლის ზემოთ, აქილევსის მყესის გასწვრივ, კიდევ 3 ზონაა. მათ უნდა მოეპყროთ ძალიან ფრთხილად, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება.
• ფეხის ზედა ნაწილი ასევე მდიდარია ათობით აქტიური წერტილით. ყველა მათგანის გამოსაყენებლად, ნელა უნდა გადაიტანოთ თითოეული თითიდან ქვედა ფეხიზე.
• შეგიძლიათ დაასრულოთ პროცედურა ფეხის არტიკულაციის მასაჟით ქვედა ფეხით. წინ, ფეხის ზედაპირზე არის ნაკეცის ადგილი, უკან კი აქილევსის მყესი.

ამ მეთოდის გამოყენებამდე დეტალურად შეისწავლეთ რეფლექსური ზონების სქემა.

ტაილანდური

ფეხების მასაჟის ყველაზე ცნობილი მეთოდი. ჩვენთან მოვიდა ინდოეთიდან. მთავარია პრობლემური უბნების სტიმულირება, რომლებიც უნდა აღდგეს. ამისთვის გამოიყენება ბიოლოგიურად აქტიური ტერიტორიების რუქები ორგანოების პროექციით.

პროცედურის აღწერა:

• პაციენტი მწოლიარე მდგომარეობაშია. ოსტატი, კლიენტის ფეხებთან მყოფი, თითებს უჭერს და გვერდებზე ავრცელებს ფეხებს. ყოველი მიდგომით იზრდება წნევის და ამპლიტუდის ინტენსივობა.
• მისი სხეულის მასის გამოყენებით, მასაჟისტი აჭერს 6 წერტილს, რომლებიც მდებარეობს ფეხზე. ფეხის მასაჟი სათითაოდ ხდება.
• ზემოქმედება წერტილებზე, რომლებიც რეაგირებენ ხერხემლის მდგომარეობაზე, ხდება ქუსლიდან ფეხის თითებამდე, ფეხის შიგნითა მხარეს.
• მასაჟისტი ნაზად იწევს ფეხებს უკან, უჭირავს ბალიშებს და თითებს. შემდეგ აკეთებს დაბრუნების მოძრაობას და რამდენჯერმე იმეორებს მანიპულაციებს.
• პაციენტს სთხოვენ ფეხების გაშლას. შემდეგ ოსტატი ახორციელებს ალტერნატიულ წნევას კიდურების გასწვრივ ფეხებიდან საზარდულამდე. გავლენა მხოლოდ კუნთებზეა. მუხლებზენაზად მოეფერა.

ეს მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა სტრესის მოსახსნელად, სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური სადრენაჟო სისტემების ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და ნერვული გზების განბლოკვისთვის. ფეხის ქვედა ფეხის შეერთებაზე სტიმულაცია აუმჯობესებს სახსრების მობილობას და ათანაბრებს ენერგიის ნაკადს ქვედა სხეულში.

ჩინური

ეს ტექნიკა გულისხმობს შემდეგი ტექნიკის გამოყენებას: ჩახშობა, გახეხვა და ვიბრაცია. ასეთი ზემოქმედების პროცესში 60-ზე მეტი ქულა მოქმედებს. რეგულარული პროცედურები გააუმჯობესებს ენერგიის მიმოქცევას და ორგანოების მუშაობას.

ამ ტიპის მასაჟის პრაქტიკოსები ხშირად იყენებენ დამატებით მოწყობილობებს ეფექტურობის გაზრდისა და ჩართულობისთვის ყველაზე დიდი რაოდენობაქულები.

ამ მეთოდის გამოყენება შეგიძლიათ სახლშიც. საკმარისია იყიდოთ სპეციალური აკუპუნქტურული ხალიჩა და სკამზე ჯდომით დაადოთ მასზე ფეხები, პერიოდულად გააკეთოთ მსუბუქი მოძრაობები ფეხით, თითქოს ხალიჩაზე დაჭერით. როდესაც წნევა იწყებს ხელშესახები დისკომფორტის მოტანას, შეცვალეთ ფეხების პოზიცია. გააკეთეთ ეს მასაჟი დღეში არა უმეტეს 30 წუთისა.