Πονάει ο αστράγαλος μετά το άλμα. Μακροχρόνια μέτρα για τον πόνο στην άρθρωση του αστραγάλου. Τραυματικές κακώσεις των ανατομικών εξαρτημάτων του αστραγάλου

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι ενώ περπατούν ή τρέχουν σε διάδρομο ή σε κλίση.

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να κυμαίνονται από έναν μικρό τραυματισμό στον αστράγαλο έως ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙαρθρίτιδα.

Αιτίες πόνου στον αστράγαλο

Μαζί με τα διαστρέμματα και τους τραυματισμούς, άλλες αιτίες πόνου στον αστράγαλο κατά το περπάτημα είναι:

Αρθρίτιδα

Αυτή είναι μια επώδυνη φλεγμονή του μεγάλου δακτύλου και του ποδιού, που προκαλείται από ελαττώματα στην παραγωγή του ουρικό οξύκαι του μεταβολισμού, ή υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος στο σώμα. Το επιπλέον ουρικό οξύ εναποτίθεται ως κρύσταλλοι ή άλατα στις αρθρώσεις και στο αίμα, αντί να αποβάλλεται από το σώμα με τα ούρα. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αστράγαλο και το πόδι.

Αρθρίτιδα

Χαρακτηρίζεται από ξαφνικό και έντονο επώδυνο οίδημα σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις που προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος. Παρόμοια με την ουρική αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα εμφανίζεται κυρίως σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και συχνά επηρεάζει τις μεγάλες αρθρώσεις των άκρων μας.

Οστεοαρθρίτιδα

Πρόκειται για μια διαταραχή κατά την οποία ο χόνδρος φθείρεται και εμποδίζει τις αρθρώσεις να λειτουργήσουν σωστά. Όταν η οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνεται, ο χόνδρος εξαφανίζεται και τα οστά τρίβονται πάνω στα οστά, προκαλώντας εξασθένηση των μυών και των συνδέσμων.

Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Αυτός είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που συχνά σχετίζεται με την ψωρίαση του δέρματος. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια ασθένεια του δέρματος που χαρακτηρίζεται από ξηρές, κόκκινες, φολιδωτές κηλίδες στο σώμα. Η αρθρίτιδα μπορεί να είναι ήπια και να εμπλέκονται μόνο λίγες αρθρώσεις, ειδικά στα άκρα των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών, προκαλώντας πρήξιμο των αρθρώσεων και του δέρματος και πόνο στον αστράγαλο.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αυτός είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που προκαλεί μακροχρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων και των γύρω ιστών. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, δηλαδή το ανοσοποιητικό σύστηματο σώμα δυσλειτουργεί και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο σε υγιείς ιστούς. Ιδιαίτερα γύρω από τον αστράγαλο.

Σηπτική αρθρίτιδα

Πρόκειται για φλεγμονή της άρθρωσης λόγω εισβολής βακτηρίων, η οποία αυξάνεται όταν τα βακτήρια μεταδίδονται από την πηγή μόλυνσης μέσω του αίματος. Ή φλεγμονή και πόνος στον αστράγαλο εμφανίζεται όταν εμφανίζεται μόλυνση μετά από τραυματική διείσδυση ή χειρουργικές επεμβάσεις. Η σηπτική αρθρίτιδα περιλαμβάνει συμπτώματα όπως οίδημα των αρθρώσεων, έντονο πόνο στις αρθρώσεις του αστραγάλου και πυρετό.

Αιτίες πόνου στον αστράγαλο και το πόδι

Αισθάνεστε συχνά πόνο στα πόδια και στον αστράγαλο ενώ εργάζεστε; Έχετε παρατηρήσει πρήξιμο γύρω από τον αστράγαλό σας; Μπορεί να προκληθεί πόνος και πρήξιμο στα πόδια διαφορετικούς λόγους. Ας τα εξετάσουμε. Ο πόνος στα πόδια και στον αστράγαλο μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Θα μπορούσε να είναι τραυματισμός του ποδιού ή μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης όπως η αρθρίτιδα, η τενοντίτιδα του αστραγάλου ή η πελματιαία απονευρωσίτιδα.

Ο σχηματισμός κάλων, καλαμποκιού και σπιρουνιών στα πόδια μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στον αστράγαλο. Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο που προκαλούνται από ρήξεις συνδέσμων είναι οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί στα πόδια που προκαλούν πόνο στον αστράγαλο και το πόδι.

Εξάρθρωση

Ο πιο συνηθισμένος τραυματισμός που μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο γύρω από τον αστράγαλο και το πόδι είναι ένα μελανιασμένο πόδι. Ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο προκαλεί πόνο λόγω σχισμένων συνδέσμων, των λωρίδων ιστού που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους και παρέχουν υποστήριξη στην άρθρωση του αστραγάλου.

Μπορεί να υπερφορτωθούν ή να σχιστούν λόγω ξαφνικών στριφογυριστικών κινήσεων κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή ακόμα και περπατήματος σε ανώμαλο έδαφος.

Τα συμπτώματα ενός εξαρθρωμένου αστραγάλου περιλαμβάνουν πόνο, ευαισθησία στον αστράγαλο, μώλωπες και πρήξιμο. Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από την έκταση του διαστρέμματος. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο σοβαρά στον τρίτο βαθμό διαστρέμματος λόγω πλήρες διάλειμμασυνδέσμους του αστραγάλου, σε αντίθεση με τα διαστρέμματα πρώτου και δεύτερου βαθμού, όπου ο σύνδεσμος τεντώνεται ή σχίζεται μερικώς.

πελματιαία απονευρωσίτιδα

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια φλεγμονή της περιτονίας, μιας παχιάς ζώνης συνδετικού ιστού που καλύπτει τα οστά στα κάτω πόδια. Αυτή η λωρίδα υφάσματος εκτείνεται από το κάτω μέρος πτέρναςσε τακούνια. Η φλεγμονή της περιτονίας λόγω υπερέντασης είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε πόνο στη φτέρνα.

Τα άτομα που συμμετέχουν ενεργά στη σωματική δραστηριότητα ασκούν υπερβολική πίεση στο οστό της φτέρνας και οι ιστοί του ποδιού φλεγμονώνονται και πονάνε.

Άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, ανωμαλίες στη δομή των ποδιών ή ελαττώματα στο βάδισμα, επιλέγουν επίσης αυξημένος κίνδυνοςπάσχει από πελματιαία απονευρωσίτιδα. Οι κακές επιλογές υποδημάτων μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονώδη περιτονία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στον αστράγαλο και στα πόδια.

Κατάγματα φτέρνας

Το οστό της φτέρνας βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Είναι το μεγαλύτερο από τα οστά του ποδιού και υποστηρίζει ολόκληρο το σωματικό μας βάρος καθώς περπατάμε. Αποτελείται από ένα σκληρό εξωτερικό τμήμα που περιβάλλει το μαλακό σπογγώδες τμήμα του οστού. Το κάταγμα της πτέρνας είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στον αστράγαλο και το πόδι, μπορεί να προκληθεί από πτώση από μεγάλο ύψος ή τραυματισμό υπερβολικής χρήσης που υποτροπιάζει.

Επειδή η πτέρνα στηρίζει το πλάι του ποδιού και όλο το σωματικό μας βάρος καθώς περπατάμε, η βλάβη στην πτέρνα προκαλεί πόνο κατά το περπάτημα.

Πόνος στις αρθρώσεις στον αστράγαλο και το πόδι

Σοβαρές παθήσεις των αρθρώσεων όπως η ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, σηπτική αρθρίτιδα, τενοντίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο και το πόδι. Η ασθένεια εμφανίζεται όταν ένας μεγάλος αριθμός απόΤο ουρικό οξύ συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Εάν το ουρικό οξύ συσσωρευτεί στην άρθρωση του αστραγάλου, προκαλεί πόνο και πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου.

Αυτοί που υποφέρουν από φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και η τενοντίτιδα, είναι επίσης πιθανό να υποφέρουν από πόνο και πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου. Η οστεοαρθρίτιδα είναι εκφυλιστική ασθένειασχετίζεται με τη φθορά του χόνδρου. Ο χόνδρος είναι συνδετικού ιστού, που βρίσκεται στο άκρο των οστών στις αρθρώσεις. Λειτουργεί ως μαξιλάρι και προστατεύει τα οστά από φλεγμονές ενώ τρίβονται μεταξύ τους.

Εάν οι αρθρώσεις στα πόδια όσων έχουν προσβληθεί από οστεοαρθρίτιδα είναι υπερτονισμένες, προκαλείται πόνος, δυσκαμψία, πρήξιμο μέσα ή γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου και περιορίζει το εύρος κίνησης.

Αιτίες πόνου και πρηξίματος στον αστράγαλο

Ο πόνος και το πρήξιμο στον αστράγαλο μπορεί να προκληθούν από διάφορες ασθένειες, που κυμαίνονται από μόλυνση έως ανοιχτή πληγήπριν πρώιμα συμπτώματαΔιαβήτης. Ας ρίξουμε μια ματιά στους λόγους.

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία ενός εξαρθρωμένου αστραγάλου είναι η πτώση στο γόνατο, η οποία προκαλεί ρήξη στους συνδέσμους. Ένας σχισμένος σύνδεσμος κάνει τον αστράγαλο επώδυνο. Οι σχισμένοι σύνδεσμοι είναι επίσης μια από τις κύριες αιτίες πόνου, πρηξίματος και πρηξίματος στον αστράγαλο, γεγονός που δυσκολεύει την κανονική κίνηση ενός υγιούς ατόμου.

Ο πόνος και το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου συνήθως διαρκεί μερικές ημέρες και μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από 2-3 εβδομάδες για να υποχωρήσει πλήρως. Συμβαίνει επίσης ένας τραυματισμός στον αστράγαλο να τον κάνει πιο αδύναμο και πιο επιρρεπή σε μια σειρά από άλλους τραυματισμούς και κατάγματα στο μέλλον. Πιστεύετε ότι ένας σχισμένος σύνδεσμος είναι η μόνη αιτία πόνου και πρηξίματος στην περιοχή του αστραγάλου; Λοιπόν, φυσικά όχι. Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι. Υπάρχουν πολλά άλλα μέρη του αστραγάλου, όπως οι τένοντες, οι χόνδροι και τα αιμοφόρα αγγεία, που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη σε αυτό το τμήμα του ποδιού.

Ο πόνος στον αστράγαλο και το πρήξιμο που προκαλεί αυτός ο πόνος δεν είναι τίποτα άλλο από τη συσσώρευση υγρού στους περιβάλλοντες ιστούς του αστραγάλου ή του αστραγάλου. Ακολουθούν κοινές αιτίες πόνου και οιδήματος στην περιοχή του αστραγάλου, τα οποία ποικίλλουν σε βαρύτητα.

Βλάβη

Ξαφνική πρόσκρουση και τραυματικοί τραυματισμοί που προκαλούνται στον αστράγαλο, διαστρέμματα αστραγάλου, ρωγμές γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου, πτώσεις στο γόνατο, ρήξη αιμοφόρων αγγείων στον αστράγαλο μπορεί να προκαλέσουν πόνο και πρήξιμο. Αυτοί οι τραυματικοί τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του αστραγάλου για να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Αυτή η διαδικασία προκαλεί πόνο στον αστράγαλο, μαζί με πρήξιμο και ερυθρότητα.

Περιφερικό οίδημα

Το περιφερικό οίδημα στην περιοχή του αστραγάλου μπορεί επίσης να δημιουργήσει κυκλοφορικά προβλήματα. Αυτό το πρόβλημα υπάρχει και στα δύο πόδια ταυτόχρονα, δεν είναι πρόβλημα κανενός ποδιού, η κακή ροή αίματος μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αστράγαλο και πρήξιμο και στα δύο πόδια. Περιφερικό οίδημα κάτω άκραμπορεί να οφείλεται στη γήρανση των αιμοφόρων αγγείων και σε καταστάσεις που μπορούν να ασκήσουν πίεση στις φλέβες όπως η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, κιρσοίφλέβες και άλλα.

Αρθρίτιδα του αστραγάλου

Αρθρίτιδα αστραγάλου - σπάνια ασθένεια, που μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου. Είναι πολύ επώδυνο και προκαλεί πόνο και πρήξιμο στον αστράγαλο και τους αστραγάλους. Τα άτομα που υποφέρουν ήδη από ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι επιρρεπή σε πόνο και πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου. Η αρθρίτιδα του αστραγάλου είναι επίσης μια ασθένεια των ατόμων που έχουν υποστεί τραυματισμούς στον αστράγαλο.

Αγγειακή απόφραξη

Μπορεί να υπάρχουν πολλά προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα με τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του αστραγάλου. Η πιο κοινή αιτία αγγειακής απόφραξης είναι ένας θρόμβος αίματος που μπορεί να σχηματιστεί στα αγγεία ενός από τα πόδια, προκαλώντας πόνο και πρήξιμο στον αστράγαλο, καθώς και πρήξιμο. Εάν τα αρχικά συμπτώματα παραμεληθούν, το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου μπορεί να επιδεινωθεί σε όλο το πόδι.

Λοιμώξεις μαλακών μορίων του αστραγάλου

Οι λοιμώξεις έχουν γίνει οι πιο συχνές αιτίες αυτού του προβλήματος. Οι λοιμώξεις των μαλακών ιστών του αστραγάλου, επίσης γνωστές ως κυτταρίτιδα, ή λοιμώξεις που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια, μπορεί να προκαλέσουν πόνο και πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου. Οι λοιμώξεις του αστραγάλου μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική θεραπεία, αλλά σε δύσκολες περιπτώσειςενδέχεται να απαιτηθούν κατάλληλες λειτουργίες για την επίλυση του προβλήματος.

Άλλες αιτίες πόνου και πρηξίματος στον αστράγαλο

Οι πρησμένοι αστραγάλοι των γυναικών απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή, καθώς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του πόνου και του πρηξίματος του αστραγάλου πιο συχνά από τους άνδρες. Η έμμηνος ρύση και η εγκυμοσύνη είναι δύο πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και πρήξιμο στον αστράγαλο στις γυναίκες. Το οίδημα είναι πιο έντονο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Άλλες σχετικές αιτίες είναι η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, χρόνιες ασθένειεςηπατική νόσο που ονομάζεται κίρρωση του ήπατος, σκληρόδερμα, τσιμπήματα εντόμων, ακατάλληλα υποδήματα, κακή διαιτητική πρόσληψη και μακριές πόζεςορθοστασία.

Αιτίες πόνου στον αστράγαλο τη νύχτα

Υπάρχουν επώδυνες και δυσφορίαπου μπορεί να σας κρατήσει ξύπνιους όλη τη νύχτα. Οι αιτίες του πόνου στον αστράγαλο τη νύχτα μπορεί να ποικίλλουν από ένα μικρό κάταγμα έως αρθρίτιδα.

Ο αστράγαλός μας είναι μια κοινότητα ισχυρών συνδέσμων, τενόντων και μυών. Αυτό βοηθά τα πόδια μας να κινηθούν προς δύο κύριες κατευθύνσεις: μακριά από το σώμα του ατόμου (πελματιαία κάμψη) και προς το σώμα (εντόπιση). Ο έντονος πόνος στον αστράγαλο τη νύχτα ή το πρήξιμο του αστραγάλου τη νύχτα μπορεί να οφείλεται σε εξάρθρωση του αστραγάλου ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή μικρής ρήξης στους συνδέσμους που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους.

Τα πιο κοινά συμπτώματα ενός τραυματισμού στον αστράγαλο είναι οίδημα, πόνος τη νύχτα, μώλωπες ή παραμόρφωση του ιστού γύρω από την άρθρωση. Όλα αυτά μπορεί να συμβούν λόγω ρήξης ή βλάβης στους τένοντες, στους χόνδρους (που είναι τα μαξιλάρια των αρθρώσεων) και στα αιμοφόρα αγγεία. Αρκετά συχνά, ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί επίσης να ακτινοβολεί σε παρακείμενες περιοχές, όπως τα πόδια, οι κνήμες, τα γόνατα, ακόμη και οι μηροί.

Παθογένεση

Η άρθρωση του αστραγάλου (ή ονομάζεται επίσης αστράγαλος) αποτελείται από τρία οστά. Αυτά είναι η περόνη, η κνήμη και ο αστραγάλος. Συνδέονται μεταξύ τους με τένοντες. Οι κινήσεις του αστραγάλου παρέχονται από τους μύες - ολόκληρη την ομάδα τους. Σας επιτρέπουν να λυγίζετε και να ξελυγίζετε το πόδι. Εάν τραυματιστεί οποιοδήποτε μέρος του αστραγάλου - μύες, τένοντες ή σύνδεσμοι - μπορεί να υπάρχει πόνος. Ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί να σχετίζεται στενά με άλλες ασθένειες.

Τα πιο κοινά συμπτώματα μετά από έναν τραυματισμό είναι ο πόνος στον αστράγαλο, το πρήξιμο και οι μώλωπες στους αστραγάλους, γεγονός που καθιστά εξαιρετικά δύσκολο να αντέχει βάρος στην άρθρωση.

Προκύπτει οξύς πόνοςστον αστράγαλο, και ειδικότερα στους αστραγάλους, όπου το περπάτημα μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικό λόγω σχίσιμο ή βλάβης σε άλλες δομές όπως οι τένοντες (που περιλαμβάνουν μύες των οστών), οι χόνδροι (οι οποίοι λειτουργούν ως μαξιλάρια για τις αρθρώσεις) και τα αιμοφόρα αγγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε γειτονικές περιοχές του ποδιού, της κνήμης, του γονάτου, ακόμη και του μηρού.

Θεραπεία πόνου στον αστράγαλο

Η θεραπεία για τον πόνο στον αστράγαλο περιλαμβάνει κυρίως απλή κατ 'οίκον φροντίδακαι προστασία υπερφόρτωσης. Κανονίστε μια ξεκούραση για λίγες μέρες, μην ενοχλείτε την πάσχουσα περιοχή με κινήσεις. Εάν ο αστράγαλός σας είναι ασταθής, στηρίξτε τον με πατερίτσες ή μπαστούνια ενώ στέκεστε ή περπατάτε για να τον ξεκολλήσετε. υπερβολικό βάροςαπό τον αστράγαλο.

Εάν υπάρχει πρήξιμο στους αστραγάλους, κρατήστε το πόδι ψηλά πάνω από το επίπεδο της καρδιάς για περίπου 15 λεπτά. Η εφαρμογή ενός επίδεσμου ή παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή για 10 έως 15 λεπτά κάθε μέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

Για τη θεραπεία του έντονου πόνου ή του πρηξίματος στην περιοχή του αστραγάλου, μπορείτε επίσης να πάρετε ορισμένα φάρμακα, όπως ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη, για να βοηθήσετε στην ανακούφιση από την ενόχληση των ποδιών. Αν όμως εξακολουθείτε να πιέζετε πολύ τον αστράγαλό σας όταν περπατάτε, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διάγνωση και απαραίτητη θεραπεία.

Αντιμετώπιση του πόνου στον αστράγαλο και το πόδι

Επειδή ο πόνος στον αστράγαλο και το πόδι μπορεί να έχει πολλές αιτίες, η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τις υποκείμενες αιτίες. Ο πόνος μπορεί να βιωθεί περισσότερες από μία φορές από άτομα που κάνουν πολλή άσκηση όπως τρέξιμο, άλμα και άλλα αθλήματα. Όσοι νιώθουν πόνο στον αστράγαλο από το τρέξιμο θα πρέπει να φροντίσουν τα παπούτσια τους να είναι καλής ποιότητας. Θα πρέπει να σταματήσουν την έντονη άσκηση ή τις δραστηριότητες που ασκούν πίεση στα πόδια και να υποβληθούν οπωσδήποτε σε ιατρική εξέταση.

Ο πόνος στον αστράγαλο και το πόδι μπορεί να προκληθεί από διάστρεμμα αστραγάλου ή τραυματισμό από υπερβολική χρήση που υποτροπιάζει. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν ακτινογραφίες για να προσδιορίσουν τον τύπο του τραυματισμού. Όσοι έχουν υποστεί διάστρεμμα αστραγάλου θα πρέπει να φορέσουν γύψο για να συμπιέσει τους συνδέσμους ή να διατηρήσουν τους συνδέσμους στη θέση τους ενώ επουλώνονται. Πρέπει να μπορείτε να ξεκουράζεστε αρκετά και να αποφύγετε την πίεση στην περιοχή του αστραγάλου για να επιταχύνετε την ανάρρωση.

Μπορεί να συνταγογραφηθούν παυσίπονα ή στεροειδή για τη θεραπεία ενός διαστρέμματος στον αστράγαλο. Μόλις υπάρξουν σημάδια ανάκαμψης στον αστράγαλο και το πόδι, ο ασθενής μπορεί να ωφεληθεί από τη φυσικοθεραπεία. Εάν ο πόνος μέσα και γύρω από το πάνω μέρος του ποδιού οφείλεται σε άλλες αιτίες εκτός από τραυματισμό, θα πρέπει να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Η θεραπεία του αστραγάλου και του ποδιού μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών συσκευών, φάρμακακαι φυσικοθεραπεία. Δεδομένου ότι τα κακής ποιότητας παπούτσια είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στον αστράγαλο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι φοράτε παπούτσια που σας ταιριάζουν τέλεια.

Εκτός από το γεγονός ότι μπορεί να συμβεί διάστρεμμα και τραυματισμός, αξίζει να θυμηθούμε και άλλες αιτίες αρθρώσεων:

1. Για παράδειγμα, ουρική αρθρίτιδα. Δεδομένου ότι το ουρικό οξύ δεν παράγεται σωστά και ο μεταβολισμός διαταράσσεται, γίνεται φλεγμονή αντίχειραςπόδια. Ταυτόχρονα, το υπόλοιπο ουρικό οξύ αρχίζει να εισέρχεται στο αίμα και τις αρθρώσεις, και δεν απομακρύνεται από το σώμα. Επομένως, υπάρχει πόνος στον αστράγαλο.
2. Ένας άλλος λόγος είναι η αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, μία ή περισσότερες αρθρώσεις του αστραγάλου πονούν ξαφνικά και αφόρητα και εμφανίζονται όγκοι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αρχίζουν να εναποτίθενται κρύσταλλοι ουρικού οξέος. Βασικά, αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται σε άτομα ηλικίας.
3. Όταν ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται και οι αρθρώσεις δεν μπορούν πλέον να λειτουργήσουν σωστά, ένα άτομο αναπτύσσει οστεοαρθρίτιδα. Όσο περισσότερο εξελίσσεται αυτή η ασθένεια, τόσο πιο πιθανό είναι ο χόνδρος να εξαφανιστεί εντελώς. Και αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα οστά αρχίζουν να τρίβονται μεταξύ τους και οι μύες και οι σύνδεσμοι εξασθενούν.
4. Η ψωριασική αρθρίτιδα προκαλεί ξηρές, κόκκινες κηλίδες στο σώμα. Αυτή η αρθρίτιδα είναι τις περισσότερες φορές ήπια και επηρεάζει μεμονωμένες ομάδεςαρθρώσεις. Οι ασθένειες εκτίθενται κυρίως στα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών. Αποτέλεσμα: πρήξιμο και πόνος στον αστράγαλο, ειδικά κατά το περπάτημα.
5. Υπάρχει επίσης η ρευματοειδής αρθρίτιδα, κατά την οποία οι αρθρώσεις και οι ιστοί που τις περιβάλλουν φλεγμονώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. το αυτοάνοσο νόσημαστην οποία αποτυγχάνει η ανοσία.
6. Η επόμενη αιτία πόνου είναι η σηπτική αρθρίτιδα. Εκδηλώνεται λόγω του γεγονότος ότι τα βακτήρια αρχίζουν να εισέρχονται στο σώμα, να αυξάνονται και να μεταδίδουν τη μόλυνση μέσω του αίματος. Και μερικές φορές η πληγείσα περιοχή μολύνεται λόγω λανθασμένων χειρουργικών επεμβάσεων. Αυτή η αρθρίτιδα προκαλεί αφόρητο πόνο και πρήξιμο στον αστράγαλο.

Πόσο διαρκεί ο πόνος στον αστράγαλο;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μέσα σε λίγες μέρες. Και μερικές φορές φτάνουν σε μια περίοδο 3 εβδομάδων. Μετά από αυτό, ο πόνος υποχωρεί εντελώς.

Ωστόσο, στο μέλλον, ένα μέρος που έχει υποστεί πόνο και πρήξιμο μπορεί να είναι αδύναμο και επιρρεπές σε άλλους τραυματισμούς. Επομένως, πρέπει να προστατεύεται.

Αιτίες πόνου και πρηξίματος

Σαν άποτέλεσμα μολυσματική ασθένεια, ή ως συνέπεια του διαβήτη, ο αστράγαλος υποφέρει από πόνο και πρήξιμο. Αξίζει να κατανοήσουμε τους λόγους για αυτό.

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι ένα άτομο, μπορεί να βιώσει οδυνηρές αισθήσειςσε αυτή την άρθρωση.

Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται λόγω εξάρθρωσης, όταν ένα άτομο πέφτει στο γόνατό του και οι σύνδεσμοι σχίζονται.

Αυτό το κενό οδηγεί σε έντονος πόνος, στο οποίο προστίθενται οίδημα και όγκοι. Ταυτόχρονα, δεν είναι πλέον δυνατή η κανονική κίνηση. Όμως αυτός ο λόγος δεν είναι ο μόνος. Υπάρχουν κι άλλοι.

Για παράδειγμα, ο αστράγαλος έχει μέρη όπως τένοντες, χόνδροι και αιμοφόρα αγγεία. Και όταν παραβιάζεται η ακεραιότητα τουλάχιστον ενός από αυτά, τότε εμφανίζεται πόνος και πρήξιμο. Κατά κανόνα, αυτό είναι συνέπεια του γεγονότος ότι το υγρό συσσωρεύεται στους περιβάλλοντες ιστούς.

Η σοβαρότητα κάθε τραυματισμού στον αστράγαλο μπορεί να είναι διαφορετική και οι συνέπειές του είναι επίσης διαφορετικές.

Αποτελεσματική θεραπεία της παθολογίας

Εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο στον αστράγαλο, έχει εμφανιστεί πρήξιμο και είναι ήδη δύσκολο να περπατήσει, τότε η καλύτερη λύση είναι να επισκεφτεί έναν γιατρό.

Μετά από όλα, θα είναι σε θέση να πραγματοποιήσει μια διάγνωση, κατά την οποία θα είναι σε θέση να προσδιορίσει ποια είναι η βάση του πόνου και του πρηξίματος.

Σε τι αναφέρεται Ιδιαίτερη προσοχήκατά τη διάρκεια της θεραπείας;

Εδώ είναι οι βασικές αρχές του:

• Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος σε όλες τις αρθρώσεις.
• Είναι σημαντικό να μειωθεί η διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων.
• Απαλλαγείτε από το εξίδρωμα.
• Στο μέτρο του δυνατού, αξίζει να αυξήσετε τον τόνο των φλεβών.
• Εάν ο σύνδεσμος έχει υποστεί ζημιά, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν μεταλλικές πλάκες.

Παράλληλα, σημαντικός ρόλος δίνεται στην αιτία του πρηξίματος, γιατί μόνο έτσι ξεκινάς αποτελεσματική θεραπεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι μπορείτε να λάβετε θεραπεία στο σπίτι. Στην αρχή μιας τέτοιας ανάκαμψης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύες κομπρέσες και αναισθητικές αλοιφές.

Τι θα γινόταν όμως αν η αιτία του πόνου ήταν αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια; Τότε θα πρέπει να αγοράσετε μη στεροειδή φάρμακα. Εάν η φυσική αγωγή, οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας προστεθούν σε μια τέτοια θεραπεία, τότε θα είναι πιο αποτελεσματική. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις θα απαιτηθεί ειδική δίαιτα για να βοηθήσει στην ανακούφιση του οιδήματος.