Το ουρικό οξύ είναι αυξημένο: αιτίες, θεραπεία. Διατροφή για υψηλό ουρικό οξύ. Ουρικό οξύ στο αίμα: κανόνες και αποκλίσεις, γιατί αυξάνεται, μια δίαιτα για μείωση

Το ουρικό οξύ είναι το κύριο προϊόν του καταβολισμού πουρίνης στο ανθρώπινο σώμα. Το μεγαλύτερο μέρος του συντίθεται στο ήπαρ ως αποτέλεσμα μεταβολικών διεργασιών που σχετίζονται με τις λεγόμενες βάσεις πουρίνης και απεκκρίνεται από τα νεφρά. Υπάρχει επίσης μια αποθήκη στο ανθρώπινο σώμα ουρικό οξύ, το οποίο καθορίζεται από την ισορροπία μεταξύ της σύνθεσης και της απέκκρισής του. Αυτό το οξύ συγκεντρώνεται στο πλάσμα του αίματος και στα εξωκυτταρικά υγρά. Με την υπερβολική του περιεκτικότητα, μπορεί να προκύψουν προβλήματα υγείας, ειδικότερα, μια ασθένεια όπως η ουρική αρθρίτιδα. Η περίσσεια ουρικού οξέος εναποτίθεται σε νάτριο, σχηματίζοντας κρυστάλλους με αιχμηρές άκρες. Αυτοί οι κρύσταλλοι μπορούν να συσσωρευτούν σε οποιονδήποτε ιστό του σώματος, αλλά πιο συχνά στις αρθρώσεις, προκαλώντας έτσι κρίσεις πόνου, γίνονται ιδιαίτερα αισθητές κατά την κίνηση. Γιατί είναι αυξημένο το ουρικό οξύ; Οι λόγοι, η θεραπεία και η διατροφή για τη μείωσή του - θα τα εξετάσουμε όλα αυτά λεπτομερέστερα.

Φυσιολογικές τιμές ουρικού οξέος

Το επίπεδο του ουρικού οξέος σε γυναίκες, άνδρες και παιδιά είναι ελαφρώς διαφορετικό:

Μετά τα 60 κανονικές τιμέςαυτού του δείκτη σε γυναίκες και άνδρες εξισώνονται και κυμαίνονται από 210 έως 430 μmol/l. Πώς να καθορίσετε ποιες αιτίες, θεραπεία - θα τα εξετάσουμε όλα αυτά λίγο χαμηλότερα.

Τι είναι η υπερουριχαιμία;

Ο όρος «υπερουριχαιμία» σημαίνει αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος. Υπάρχει πρωτοπαθής και δευτεροπαθής υπερουριχαιμία, στην οποία παρατηρείται αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος ή μείωση της απέκκρισής του.

Πρωτοπαθής υπερουριχαιμία

Η πρωτοπαθής υπερουριχαιμία είναι μια συγγενής ή ιδιοπαθής μορφή. Περίπου το 1% των ασθενών με ασθένεια όπως η πρωτοπαθής υπερουριχαιμία έχουν ελάττωμα ζύμωσης στο μεταβολισμό των πουρινών. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική σύνθεση ουρικού οξέος.

Τις περισσότερες φορές, η πρωτοπαθής υπερουριχαιμία είναι συγγενής και μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις όπως:

• Σύνδρομο Kelly-Sigmiller;
• Σύνδρομο Lesch-Nigan;
• αύξηση της σύνθεσης συνθετάσης πυροφωσφορικού φωσφοριβοσυλεστέρα (συγγενής μεταβολική διαταραχή).

πρέπει να σημειωθεί ότι συγγενής μορφήη υπερουριχαιμία είναι σπάνια.

Δευτεροπαθής υπερουριχαιμία

Η δευτερογενής υπερουριχαιμία μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη πρόσληψη πουρίνης από τα τρόφιμα και να συνοδεύεται από αυξημένη απέκκριση (απέκκριση) ουρικού οξέος στα ούρα. Αυτό το γεγονόςμπορεί να υποδεικνύει κακοήθεις όγκους, AIDS, σακχαρώδης διαβήτης, σοβαρά εγκαύματα και σύνδρομο υπερηωσινοφιλίας (αυξημένη περιεκτικότητα σε ηωσινόφιλα στη φόρμουλα των λευκοκυττάρων - προσδιορίζεται σε γενική ανάλυσηαίμα). Επίσης, αυτή η μορφή υπερουριχαιμίας μπορεί να προκληθεί από διάφορες παθολογικές καταστάσεις.

Τις περισσότερες φορές, τα επίπεδα ουρικού οξέος αυξάνονται λόγω παραβίασης της δίαιτας, πιο συγκεκριμένα, κατανάλωσης τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες. Αυτά περιλαμβάνουν όσπρια, συκώτι, νεφρά, γλώσσα, εγκέφαλο και κρέας (μοσχάρι, χοιρινό). Το κρέας κοτόπουλου, το κρέας κουνελιού, το κρέας γαλοπούλας είναι πιο ασφαλή από αυτή την άποψη, αλλά είναι επίσης αδύνατο να τα καταναλώσετε χωρίς περιορισμό. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια κατά την οποία υπάρχει σημαντική αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Οι (πιο συχνές) αιτίες αυτής της πάθησης είναι ο υποσιτισμός. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση λιπαρών τροφών με πολλές θερμίδες οδηγεί στην ανάπτυξη αυτή η ασθένεια.

Κάτω από ποιες συνθήκες είναι αυξημένο το ουρικό οξύ. Οι λόγοι. Θεραπευτική αγωγή

Ένας άλλος λόγος για την αύξηση του ουρικού οξέος μπορεί να είναι η εξασθένηση της δραστηριότητας των νεφρών, ανίκανοι να απομακρύνουν την περίσσεια του από τον οργανισμό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι δυνατή η ανάπτυξη ουρολιθίασης, δηλαδή ο σχηματισμός λίθων στα νεφρά.

• πνευμονία;
• φυματίωση;
• τυφοειδής πυρετός;
• ερυσίπελας;
• λευχαιμία;
• ψωρίαση;
• έκζεμα;
• ηπατική νόσο?
• σοβαρή μορφή διαβήτη?
• δηλητηρίαση από μεθυλική αλκοόλη.

Πρέπει να γίνεται πλήρης εξέταση σε άτομα που έχουν ουρικό οξύ πάνω από το φυσιολογικό και δεν παρατηρούνται συμπτώματα, π. αυτόν τον δείκτηέφτασε τα 400 µmol/l στις γυναίκες και τα 500 µmol/l στους άνδρες. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται ασυμπτωματική υπερουριχαιμία και μπορεί να υποδηλώνει οξεία ουρική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από διακυμάνσεις της περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ από κανονικούς δείκτεςέως και πολλές φορές υπερβαίνοντάς τους.

Πώς να προσδιορίσετε τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο σώμα;

Για να μάθετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος. Για αυτή η μελέτηλαμβάνεται από φλέβα. Αυτή η ανάλυση δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Συνήθως όμως χορηγείται το πρωί με άδειο στομάχι δωμάτιο φροντίδαςιατρικό ίδρυμα.

Ο ιατρός πρέπει να υποβληθεί με παραπομπή για ανάλυση, την οποία ο γιατρός πρέπει να γράψει. Είναι πολύ πιθανό, παράλληλα με το ουρικό οξύ, να εξετάζεται η ουρία του αίματος, η κρεατινίνη, η γλυκόζη και άλλοι δείκτες για τον προσδιορισμό πιθανών συνοδών νοσημάτων.

Τι να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο;

Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος σημαίνουν την ανάγκη για θεραπεία. Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα, θα πει ο γιατρός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ειδικοί στην υπερουριχαιμία συνταγογραφούν φάρμακα, αλλά η κύρια θεραπεία είναι να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα, η οποία πρέπει να ακολουθείται εφ’ όρου ζωής. Επιπλέον, εάν εντοπιστούν συννοσηρότητες, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Συχνά προκαλεί ουρική αρθρίτιδα υπέρβαροςσώμα, παχυσαρκία. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να επαναφέρετε το βάρος στο φυσιολογικό.

Από χρόνιες ασθένειεςΗ ουρική αρθρίτιδα συνοδεύεται συχνότερα από σακχαρώδη διαβήτη και αθηροσκλήρωση, οπότε είναι απαραίτητο να υποβάλλεται περιοδικά σε προληπτική θεραπεία συντήρησης τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος, πρέπει να τηρείτε συνεχώς μια συγκεκριμένη δίαιτα.

• Απαγορεύονται οι ζωμοί πλούσιοι σε κρέας. Και εξ ου και οι σούπες πάνω τους. Τα πιάτα με κρέας πρέπει να περιορίζονται σε τρεις φορές την εβδομάδα - όχι περισσότερο. Επιπλέον, το προϊόν πρέπει να επιλέγεται με χαμηλά λιπαρά. Και είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε σε βραστή ή ψητή μορφή. Τα λιπαρά τρόφιμα απαγορεύονται αυστηρά.
• Απαγορεύονται τα παστά, τα τουρσί και τα καπνιστά. από γαρίδες και βραστή καραβίδαΕίναι επίσης καλύτερα να αρνηθείτε. Η δίαιτα θα πρέπει να είναι περιορισμένη στο αλάτι και το ποτό, αντίθετα, θα πρέπει να ενισχυθεί. Πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ με μεταλλικό νερό? Είναι καλό να χρησιμοποιείτε αλκαλικό νερό για αυτό.
• Προσοχή πρέπει να δίνεται στα πιάτα με οξαλίδα, μανιτάρια και κουνουπίδι.
• Τα όσπρια (μπιζέλια, φασόλια και άλλα) με υπερουριχαιμία πρέπει να περιορίζονται απότομα.
• Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα γαλακτικού οξέος (ryazhenka, "Snezhok", κεφίρ, ξινή κρέμα) σε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος.
• και αρτοσκευάσματα από σφολιάτα, είναι επιθυμητό να διαγραφούν εντελώς από τη διατροφή.
• Προσοχή με τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά. Είναι επίσης επιθυμητό να αποκλειστεί η σοκολάτα, επιτρέπεται μόνο μερικές φορές σε πολύ περιορισμένες ποσότητες.
• Το αλκοόλ απαγορεύεται, καθώς και το kvass, διάφορα ενεργειακά ποτά και αναψυκτικά, καθώς και πολύ δυνατό τσάι.
• Η ασιτία αντενδείκνυται αυστηρά. Οι μέρες νηστείας είναι δυνατές, είναι καλύτερα να τις ξοδέψετε σε γαλακτοκομικά προϊόντα και φρούτα.

Φυσικοθεραπεία για ουρική αρθρίτιδα

Για να μειώσουν τη συγκέντρωση του ουρικού οξέος, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, όπως η πλασμαφόρηση. Αυτή η διαδικασία βοηθά στον καθαρισμό του αίματος από άλατα ουρικού οξέος. Αλλά αυτό το αποτέλεσμα χωρίς δίαιτα διαρκεί λίγο. Απαιτείται δίαιτα με υψηλό ουρικό οξύ. Τα απαγορευμένα τρόφιμα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια, επομένως μια δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες είναι απαραίτητη.

Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας για την ουρική αρθρίτιδα

Υπάρχει λαϊκές μεθόδουςγια τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος. Αυτά είναι φυτικά αχλάδια, σταφύλια και μουστάκια φράουλας.

Βοηθά με την ουρική αρθρίτιδα, οι κορυφές των καρότων. Για να γίνει αυτό, τα φρέσκα φύλλα μιας ρίζας ψιλοκόβονται, χύνονται με βραστό νερό. Επιμείνετε μέχρι να κρυώσει εντελώς και μετά φιλτράρετε. Το φάρμακο είναι έτοιμο, πάρτε το 1/4 φλιτζάνι τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Συμβάλλουν στην απέκκριση του ουρικού οξέος και των φρεσκοστυμμένων χυμών από σέλινο και καρότα. Μπορούν να πίνονται μεμονωμένα ή να αναμειγνύονται σε διάφορες αναλογίες.

συμπέρασμα

Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να αυξηθεί το ουρικό οξύ, τα αίτια, η θεραπεία αυτής της πάθησης έχουν διευθετηθεί. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι για άτομα με υψηλά ποσοστάΤο ουρικό οξύ η κύρια θεραπεία είναι η σωστή διατροφή και ο τρόπος ζωής χωρίς αλκοόλ.

Δεν είναι ασυνήθιστο, όταν πηγαίνετε στο γιατρό και κάνετε εξετάσεις, μπορείτε να ακούσετε ότι έχετε αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα ή, με άλλα λόγια, υπερουριχαιμία. Τι σημαίνει όμως αυτό, γιατί συμβαίνει αυτό, πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία και πώς μπορεί να μειωθεί αυτός ο δείκτης;

Από πού προέρχεται το ουρικό οξύ;

Το ουροποιητικό σύστημα είναι ένας καλός μηχανισμός που καθαρίζει το σώμα από τα υπολείμματα των μεταβολικών διεργασιών. Εάν όλα τα όργανα αυτής της περιοχής συνεργαστούν, μπορούμε να αποφύγουμε άλλες σχετικές ασθένειες. Αλλά μερικές φορές τα νεφρά αποτυγχάνουν σε αυτό το σύστημα και το σώμα παύει να καθαρίζεται επαρκώς από το ουρικό οξύ (το αποτέλεσμα του μεταβολισμού πουρίνης και πρωτεϊνών). Αυτά τα σωματίδια, που δεν απεκκρίθηκαν έγκαιρα με τα ούρα, εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρονται σε όλα τα μέρη του σώματός μας (αρθρώσεις, νεφρά κ.λπ.).

Συσσωρεύονται σε μεγάλες ποσότητες, κρυσταλλώνονται μέσα εσωτερικά όργανακαι προκαλούν μια σειρά από ασθένειες. Έτσι, αφού περάσετε ορισμένες εξετάσεις, μπορεί να ανιχνευθεί αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα. Οι λόγοι για αυτό έγκεινται στην αποτυχία του ουροποιητικού συστήματος. Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι μπορεί να ευθύνεται και η αυξημένη σύνθεση ουρικού οξέος στην περιοχή του ήπατος. Συχνά αυτή η διαδικασία επηρεάζεται από τρόφιμα πλούσια σε ενώσεις πουρίνης. Ποιοι παράγοντες όμως μπορούν να προκαλέσουν «ρύπανση» του αίματος;

Αυξημένο ουρικό οξύ: αιτίες δυσλειτουργιών στο σώμα

Οι ακατάλληλες διατροφικές συνήθειες και τα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος. Ειδικότερα, πρόκειται για:

• Παρατεταμένες δίαιτες, κατά τις οποίες σταδιακά αποτυγχάνουν οι απεκκριτικές λειτουργίες των νεφρών.
• Η μπύρα και το κόκκινο κρασί είναι φορτωμένα με πουρίνες, οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος, επομένως η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών.
• Ορισμένα φάρμακα, όπως η ασπιρίνη, η φουροσεμίδη και άλλα.
• Τακτική κατανάλωση κρέατος, ψαριού, παραπροϊόντων - ό,τι είναι πλούσιο σε πουρίνες.
• Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα εμφανίζεται επίσης λόγω των έντονων αθλημάτων και της υπερβολικής σωματικής καταπόνησης, καθώς οδηγούν σε αυξημένη διάσπαση πρωτεϊνών.

Ασθένειες που οδηγούν σε υπερουριχαιμία

Υπάρχουν όμως ασθένειες που συνδέονται άρρηκτα με την αύξηση του ουρικού οξέος ή κατά των οποίων συνήθως αναπτύσσεται αυτή η παθολογία:

Φυσικά, αυτοί δεν είναι οι μόνοι κλινικοί παράγοντες που οδηγούν σε αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, αλλά αυτοί είναι οι πιο συχνοί. Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερουριχαιμία μπορεί να εμφανιστεί σε ορισμένα άτομα χωρίς αιτία που θα μπορούσαν να εντοπίσουν οι ειδικοί. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί εξηγούν αυτή την παθολογία ως ανεξάρτητο παράγοντα που αυξάνει την πιθανότητα θανάτου.

Συμπτώματα υπερουριχαιμίας

Αλλά με ποια σημάδια μπορείτε να προσδιορίσετε ότι το ουρικό οξύ είναι αυξημένο; Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και γενικά δεν αποδίδονται στην υπερουριχαιμία. Τις περισσότερες φορές, μια αλλαγή στην περιεκτικότητα στο αίμα συνοδεύεται από ταχεία κόπωση ή χρόνια κόπωσηκαι σχηματισμός πέτρας. Εάν έχει υπερουραιμία συννοσηρότητα(ουρική αρθρίτιδα, GA, σακχαρώδης διαβήτης κ.λπ.), εκδηλώνεται με συμπτώματα χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας.

ΣΤΟ Παιδική ηλικίαη αύξηση του ουρικού οξέος μπορεί να προσδιοριστεί από το γεγονός ότι εμφανίζονται φωτεινά κόκκινα στίγματα από τη διάθεση στα χέρια ή/και στα μάγουλα.

Ανάλυση για τον ορισμό της υπερουριχαιμίας

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια εάν υπάρχει αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα σας, πρέπει να κάνετε μια εξέταση αίματος. Για να έχετε ακριβή αποτελέσματα, τρεις ημέρες πριν από την παράδοση του βιοϋλικού, πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα στην οποία το αλκοόλ και προϊόντα πρωτεΐνηςαποκλείονται εντελώς. Επίσης, το φαγητό πρέπει να διακόπτεται 8 ώρες πριν την ανάλυση. Για έρευνα, λαμβάνεται φλεβικό αίμα.

Η κατεύθυνση μπορεί να συνταγογραφηθεί από τέτοιους γιατρούς: ουρολόγο, ρευματολόγο, καρδιολόγο, νεφρολόγο.

Ανάλογα με το φύλο και την ηλικία του ατόμου, το κανονικό επίπεδοεπίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα. Έτσι, σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών, αυτός ο δείκτης πρέπει να κυμαίνεται από 120-320 μmol / l.

Για άνδρες κάτω των 60 ετών - από 250 έως 400 μmol / l, από 60 ετών - από 250 έως 480.

Ο δείκτης σε γυναίκες κάτω των 60 ετών είναι από 200 έως 300 μmol / l, από 60 ετών - από 210 έως 430.

Αξίζει να σημειωθεί ότι όχι μόνο το υψηλό ουρικό οξύ είναι επιβλαβές για την υγεία, αλλά και το χαμηλό του επίπεδο.

Πώς να ομαλοποιήσετε τους δείκτες

Υπάρχουν τρεις μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Αυτά είναι φάρμακα λαϊκές συνταγέςκαι σωστή διατροφή. Είναι καλύτερο να αντιμετωπίζεται το πρόβλημα με σύνθετο τρόπο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, αν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο, η δίαιτα είναι απαραίτητο μέτρο- επιταχύνει την ανάρρωση. Επομένως, οι ειδικοί προτείνουν πρώτα απ 'όλα να δίνετε προσοχή στη διατροφή.

Σωστή διατροφή σε περίπτωση ασθένειας

Το πρώτο πράγμα που απαιτεί μια τέτοια δίαιτα είναι η απόρριψη αλατισμένων, λιπαρών, τουρσί, καπνιστών, ζωμών κρέατος, τηγανητών, κονσερβοποιημένων τροφίμων. Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε τη χρήση επιτραπέζιο αλάτιέως 7 γραμμάρια την ημέρα. Εάν έχετε αυξημένο ουρικό οξύ, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και πουρίνες. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά ψάρια, κρέας, λουκάνικο, συκώτι, νεφρά, γλώσσα, σοκολάτα, καφέ, όσπρια, μανιτάρια. Θα πρέπει επίσης να αποκλείσετε τα γλυκά, τα πλούσια και τη σφολιάτα. Η οξαλίδα, το σπανάκι, τα σταφύλια, οι μελιτζάνες, οι ντομάτες, τα γογγύλια, το κουνουπίδι δεν είναι κατάλληλα για βλάστηση. Επίσης δεν επιτρέπεται το αλκοόλ, ειδικά η μπύρα και το κρασί. Πολύ σπάνια σε μικρές ποσότητες μπορείς να κάνεις βότκα. Έντονο μαύρο ή πράσινο τσάιαποκλείονται από τη δίαιτα.

Ένας άρρωστος πρέπει να προτιμά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Για παράδειγμα, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κεφίρ, ξινή κρέμα. Τα αυγά επιτρέπονται καθημερινά, αλλά όχι περισσότερο από ένα την ημέρα. Μπορείτε να φάτε πατάτες, βραστά άπαχα ψάρια, ειδικά λαχανικά και φρούτα (μήλα, αχλάδια, βερίκοκα, δαμάσκηνα, φράουλες, κεράσια). Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να καταναλώνετε καρπούζια, τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος από το ουρικό οξύ. Είναι καλύτερα να αγοράσετε ψωμί από πίτουρο.

Μία φορά την εβδομάδα, πρέπει να οργανώνετε ημέρες νηστείας και να χρησιμοποιείτε μόνο κεφίρ.

Εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο, φροντίστε να πίνετε καθαρό νερόπολύ. Οι κομπόστες, οι χυμοί, ο ζωμός από τριανταφυλλιά θα ωφεληθούν επίσης. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να εξηγήσει με περισσότερες λεπτομέρειες όλες τις λεπτές αποχρώσεις σχετικά με μια τέτοια δίαιτα.

Λαϊκές συνταγές για υπερουριχαιμία

Συχνά, ακόμη και οι γιατροί καταφεύγουν στις συμβουλές των βοτανολόγων εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη κατάλληλη διατροφή. Ακολουθούν μερικά αφεψήματα που ετοιμάζονται εύκολα (πρέπει να τα παίρνετε για τουλάχιστον ένα μήνα).

• 20 γραμμάρια φύλλα lingonberry επιμένουν μισή ώρα σε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Πάρτε τρεις φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας.
• Ψιλοκόψτε τα φύλλα σημύδας, 2 κ.σ. κουταλιές χόρτα ρίχνουμε δύο ποτήρια βαρ. Βάλτε το φούρνο και ψήστε για 10 λεπτά. Βάλτε στο τραπέζι και περιμένετε μισή ώρα. Πάρτε ένα στραγγισμένο διάλυμα 1/4 φλιτζάνι με τα γεύματα.
• Ψιλοκόβουμε κλωνάρια αχλαδιού, 1 κ.γ. μεγάλο. ρίξτε ένα ποτήρι var. Βάλτε το δοχείο σε ένα λουτρό νερού και αφήστε το για άλλα 5 λεπτά. Επιμείνετε ώρα. Χωρίστε ένα ποτήρι σε 4 μερίδες και πάρτε όλη την ημέρα.
• Βράστε στον ατμό μια ομπρέλα με σπόρους άγριου καρότου σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πάρτε με τον ίδιο τρόπο όπως ένα αφέψημα από κλαδιά αχλαδιού.
• Τα ποδόλουτρα παρασκευάζονται από βότανα φασκόμηλου, χαμομηλιού ή καλέντουλας.

Αυξημένο ουρικό οξύ: φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία με φάρμακα πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η φαρμακευτική μέθοδος αφαίρεσης του ουρικού οξέος πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού που θα συνταγογραφεί τακτικά τις κατάλληλες εξετάσεις.

Για τον καθαρισμό του σώματος, ο γιατρός συνταγογραφεί διουρητικά φάρμακα που αφαιρούν το ουρικό οξύ. Στη συνέχεια, συνταγογραφούνται φάρμακα που αναστέλλουν τη σύνθεση αυτού του προϊόντος, συνήθως αλλοπουρινόλη ή τα ανάλογα του. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, απαιτείται αυστηρή τήρηση του θεραπευτικού σχήματος για τέσσερις εβδομάδες ή περισσότερο. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να θεωρήσει απαραίτητο να συνταγογραφήσει προφυλακτικά φάρμακα, για παράδειγμα, Koltsikhin.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι ανάμεσά μας που αναζητούν μια απάντηση στο ερώτημα: πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τι οδηγεί στην περίσσευσή του, ποιος είναι ο ρυθμός του ουρικού οξέος στον ανθρώπινο οργανισμό και τι ρόλο παίζει. Το ουρικό οξύ στον οργανισμό είναι τα προϊόντα της ατελούς καύσης αζωτούχων ουσιών, ενώσεων ουρικού οξέος πουρινών, που βρίσκονται στα τρόφιμα μας.

Ουρικό οξύ και ο κανόνας στο σώμα.

Ο αποδεκτός κανόνας είναι η περιεκτικότητα σε οξύ στην περιοχή από 4,2 - 8,3 μονάδες, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τον μέσο όρο των 6,25 μονάδων. Εάν το ουρικό οξύ είναι φυσιολογικό, τότε στο σώμα θα υπάρχει ως άλας νατρίου. Η συγκέντρωση του οξέος στο σώμα και η ισορροπία του επηρεάζονται από τέτοιες διαδικασίες - σύνθεση και απέκκριση. Όταν το ουρικό οξύ απομακρύνεται από το σώμα, η περίσσεια αζώτου απομακρύνεται και αποβάλλεται. Κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε βλαβερές πουρίνες υγιείς ανθρώπουςαύξηση των επιπέδων οξέος στο σώμα. Μια δίαιτα με μειωμένη ποσότητα πουρινών επηρεάζει ευνοϊκά την απέκκριση του ουρικού οξέος από τον ανθρώπινο οργανισμό και μειώνει το επίπεδό του.

Ο ρόλος του ουρικού οξέος και η επίδραση της περίσσειας στη ζωτική δραστηριότητα του οργανισμού.

Το ουρικό οξύ και η περιεκτικότητά του στο αίμα έχει σημαντική βιοχημική επίδραση γενικούς δείκτεςοργανισμός. Η ροή του αίματος κατανέμει το ουρικό οξύ σε όλα τα όργανα, γεγονός που οδηγεί σε μια δύσκολη διαδικασία απέκκρισης από το σώμα. Υπερβολική συσσώρευση σε ουροποιητικό σύστημαοδηγεί στο σχηματισμό λίθων. Εάν το ουρικό οξύ συσσωρευτεί στην περιοχή της καρδιάς, έχει την αρνητική επίδρασή του στην κατάσταση της καρδιάς, αποδυναμώνοντας και επιδεινώνοντας τη δραστηριότητά της. Συχνά σε ιατρική πρακτικήυπάρχουν ασθενείς που έχουν περίσσεια οξέος στην περιοχή των μυών και στις αρθρώσεις. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση ρευματισμών, οστεοχονδρωσίας και μπορεί να προκαλέσει ασθένεια όπως η ουρική αρθρίτιδα. Το οξύ έχει επίσης αρνητική επίδραση στο αίμα, το οποίο, με τη σειρά του, γίνεται παχύρρευστο, γεγονός που οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες. Οι άνθρωποι που έχουν περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα κινδυνεύουν από εγκεφαλικό και έμφραγμα, υποφέρουν συχνά από πονοκεφάλους, η υπέρταση αναπτύσσεται ανεπαίσθητα, αλλά οι συνέπειές της για τον οργανισμό είναι σοβαρές.

Πώς απομακρύνεται το οξύ από το σώμα και γιατί.

Για να απομακρυνθεί το ουρικό οξύ από το σώμα και να μειωθεί το επίπεδό του, είναι απαραίτητο πρώτα από όλα να αντιστραφεί Ιδιαίτερη προσοχήστο φαγητό και αλλάξτε τη διατροφή σας. Επειδή η συγκέντρωση του οξέος επηρεάζεται από παραβίαση του μεταβολισμού των πουρινών. Πρέπει να γνωρίζουμε τι περιέχουν τα προϊόντα ένας μεγάλος αριθμός απόπουρίνες και να τις αποβάλετε από τη διατροφή εάν έχετε αυξημένη συγκέντρωση οξέος στον οργανισμό. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν: κόκκινο κρέας και γλώσσα, συκώτι και εγκέφαλος, νεφρά, όσπρια, καθώς και μια ποικιλία από χυμούς, αποξηραμένα φρούτα, σοκολάτα και ζάχαρη (συνιστάται η αντικατάσταση της ζάχαρης με μέλι). Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού, αποκλείστε τα καπνιστά κρέατα και το λαρδί, μην χρησιμοποιείτε πικάντικα καρυκεύματα για το μαγείρεμα, παρακολουθήστε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Το συνηθισμένο αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με θαλασσινό αλάτι, έως και 7 γραμμάρια την ημέρα. Πίνετε δομημένο νερό, ο κανόνας ανά ημέρα είναι 30 ml ανά 1 kg. Πίνετε 20 λεπτά πριν από τα γεύματα και 2 ώρες μετά τα γεύματα. Περάστε μέρες νηστείας μια φορά την εβδομάδα. Φάτε μήλα ή γιαούρτι σε απεριόριστες ποσότητες αυτήν την ημέρα.

Όχι πάντα, ακόμη και η αυστηρή τήρηση μιας δίαιτας χαμηλής σε πουρίνες, δίνει καλά αποτελέσματα. Σε ιατρική πρακτικήυπάρχουν ασθενείς που χρειάζονται επείγουσα μείωση και αποβολή του ουρικού οξέος από τον οργανισμό. Όταν δεν υπάρχει χρόνος για δίαιτα, καταφύγετε στη βοήθεια φαρμάκων που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων του οξέος. Τέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό, μετά από πλήρη εξέταση και περνώντας όλες τις απαραίτητες εξετάσεις. Τα σκευάσματα που περιέχουν μολυβδαίνιο απομακρύνουν το οξύ από τον οργανισμό, συνιστώνται για την πρόληψη των ασθενειών ουρικής αρθρίτιδας. Τα σκευάσματα που περιέχουν χαλκό ελέγχουν το επίπεδο του ουρικού οξέος και την περιεκτικότητά του. Δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης του σώματος.

Το ουρικό οξύ διαταράσσει το μεταβολισμό στο σώμα και είναι το πιο επικίνδυνο. Εάν θέλετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό και ικανοποιητικό τρόπο ζωής, αποφύγετε την περίσσεια ουρικού οξέος, φροντίστε την υγεία, τη διατροφή σας και αφαιρέστε το ουρικό οξύ από το σώμα εάν είναι απαραίτητο για να παρατείνετε τη ζωή και τη νεότητά σας. Βοηθά στην αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας και συνταγές παραδοσιακό φάρμακο:

1. Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο λοβό φασολιών παρασκευάζεται σε ένα λίτρο βραστό νερό. Ζεσταίνουμε για δύο ώρες σε υδατόλουτρο. Στραγγίστε, χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα, μία κουταλιά της σούπας.

2. Ξεφλουδισμένα σκόρδο (200 γραμμάρια) και κράνμπερι (500 γραμμάρια) μέσω ενός μύλου κρέατος. Επιμένουμε μια μέρα. Προσθέστε ένα κιλό μέλι. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα είκοσι λεπτά πριν από τα γεύματα.

3. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές όπως σπαράγγια, σέλινο, καρπούζια, πεπόνια, γογγύλια, μούρα σκυλιών, σταφίδες, άρκευθους.

4. Καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται τρώγοντας ζελέ βρώμης - μέχρι τρεις φορέςκατά τη διάρκεια της ημέρας, 150 χιλιοστόλιτρα.

5. Εκατό γραμμάρια σέλινο και εκατό γραμμάρια μαϊντανού ρίχνουμε 0,5 λίτρο βραστό νερό. Βράστε για επτά λεπτά, επιμείνετε τριάντα λεπτά, φιλτράρετε, προσθέστε χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας μέλι στο ζωμό. Πίνουμε σε μικρές γουλιές για ένα μήνα.
Ημερομηνία: 22-02-2013, 01:14

Σήμερα θα μιλήσουμε για:

Το ανθρώπινο σώμα είναι τόσο ευάλωτο που οποιαδήποτε παραμικρή ανισορροπία στην εργασία οποιουδήποτε οργάνου μπορεί να προκαλέσει μια αλυσιδωτή αντίδραση και να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα υγείας. Μιλάμε για τα νεφρά, τον «τομέα» διήθησης του σώματός μας, καθώς και για μια ασθένεια που ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα, όταν τα νεφρά σταματούν να αφαιρούν το ουρικό οξύ, γεγονός που οδηγεί στη συσσώρευση των αλάτων του.

Το ουρικό οξύ και οι πηγές του

Ουρικό οξύείναι το τελικό προϊόν της διάσπασης των πρωτεϊνών και των πουρινών. Πρόκειται για τοξίνες από τις οποίες το σώμα απαλλάσσεται χάρη στην ενεργό εργασία των νεφρών. Αν ένα ενζυματική δραστηριότηταμειωμένο, το ουρικό οξύ αρχίζει να συσσωρεύεται στο αίμα. Το επίπεδο αυτού του συστατικού εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τους συνεχιζόμενους μηχανισμούς απέκκρισης και σχηματισμού και μέσα υγιες σωμαέχει τη μορφή άλατος νατρίου (ουρικού).

Η έγκαιρη αποβολή του ουρικού οξέος είναι μια ευκαιρία για την πρόληψη αρνητικών προβλημάτων υγείας. Η ποσότητα αυτής της ουσίας αυξάνεται όταν η εργασία των νεφρών εξασθενεί ή ένα άτομο καταναλώνει πάρα πολύ φαγητό με υψηλή συγκέντρωση βάσεων πουρίνης. Το αλάτι νατρίου συσσωρεύεται στον ορό του αίματος, προκαλώντας βλάβες σε όργανα και συστήματα, προκαλώντας έτσι διάφορες παθολογίες.

Ακολουθεί μια λίστα με τα προϊόντα που περιλαμβάνουν ο μεγαλύτερος αριθμόςπουρίνες:

Παραπροϊόντα, κόκκινο κρέας.
ψάρι;
κακάο και σοκολάτα?
ψυχανθή φυτά?
μπύρα και άλλα είδη αλκοόλ.

Οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη υποφέρει από το πρόβλημα της αυξημένης συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα. Στην ουρολογική ορολογία, αυτή η ασθένεια ονομάζεται υπερουριχαιμία. Κανονικά, οι δείκτες αυτής της ουσίας δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 420 μικρά ανά 1 λίτρο για τους άνδρες και τα 360 για τις γυναίκες.

Μια απότομη αύξηση του οξέος και των αλάτων του μπορεί να προκληθεί από τέτοιους λόγους:

Υπερβολική κατανάλωση τροφών που περιέχουν σε περίσσεια πουρίνες.
ανεξέλεγκτη λήψη ισχυρών διουρητικών φαρμάκων.
;
και ναρκωτικά?
;
πείνα ή μη ισορροπημένη διατροφή.
;
;
.

Συνέπειες αυξημένου σχηματισμού ουρικού οξέος στον οργανισμό

Δεν χρειάζεται να πιστεύουμε ότι το ουρικό οξύ είναι ο εχθρός του σώματός μας. Αυτό δεν είναι έτσι, γιατί αυτή η ουσία προστατεύεται αιμοφόρα αγγείακαι είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών, που με τη σειρά τους προκαλούν την ανάπτυξη καρκίνου.

Ο διαταραγμένος μεταβολισμός του ουρικού οξέος είναι γεμάτος με την εμφάνιση ενός στερεού ιζήματος σε όργανα και ιστούς. Αυτός, μάλιστα, είναι και ο κύριος κίνδυνος της υπερβολής του. σχηματισμός λίθων στα νεφρά και ουροποιητικού συστήματος – σοβαρή ασθένεια, παράδοση οξύς πόνοςκαι πολλή ταλαιπωρία. Οι εναποθέσεις ουρικών αλάτων στις αρθρώσεις προκαλούν ουρική αρθρίτιδα και αρθρίτιδα. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτές τις ασθένειες από τις γυναίκες και πολύ συχνά είναι τα ουρικά που προκαλούν την ανάπτυξη οξείες ασθένειες, όπως:

Δεδομένου ότι το ουρικό οξύ απεκκρίνεται από τα νεφρά και εν μέρει από το σάλιο, η περίσσεια ουρικού άλατος εκδηλώνεται συχνότερα με τη μορφή πέτρες στα νεφρά και πλάκας στα δόντια.

Όταν συσσωρεύεται στον εγκεφαλικό ιστό, αυτή η ουσία οδηγεί σε επιδείνωση της διανοητικής ικανότητας, πονοκεφάλους και εγκεφαλικά επεισόδια. Είναι επίσης πιθανό ο σχηματισμός κιρσοίφλέβες και εκδηλώσεις συμπτωμάτων αρτηριακής υπέρτασης.

Οι ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με διάθεσή του ουρικού οξέος (άλλο όνομα για το πρόβλημα που περιγράφουμε) είναι επιρρεπείς σε νευρικές κρίσεις, διαταραχές ύπνου, κόπωση και νευρώσεις.

Απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα

Εάν τα αποτελέσματα της εξέτασης υποδεικνύουν ότι το επίπεδο της ουρίας είναι πολλές φορές υψηλότερο από το κανονικό, τότε πρέπει να ληφθούν αμέσως τα κατάλληλα μέτρα για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό οξύ και να εξισορροπηθεί αυτός ο δείκτης.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι οι διατροφικές προσαρμογές. Πρέπει να αναθεωρήσετε το καθημερινό σας μενού και να αποκλείσετε εκείνα τα τρόφιμα που περιέχουν την υψηλότερη ποσότητα πουρίνης. Ιδανικά, περιορίστε την κατανάλωσή τους εντελώς ή για το μεγαλύτερο δυνατό διάστημα. Αποφύγετε τροφές όπως:

Κόκκινο κρέας, νεφρά, συκώτι, αλκοόλ, ζάχαρη, καπνιστά κρέατα, τουρσί, τσίλι και άλλα καυτερά μπαχαρικά, σοκολάτα και λαρδί.

Η μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος θα συμβάλει:

Φρεσκοι χυμοι;
λαχανικά;
καρπός;
αποξηραμένα φρούτα;
μέλι;
πουλί.

Ωστόσο, η δίαιτα από μόνη της δεν αρκεί για την γρήγορη απομάκρυνση της ουρίας και σε αυτή την περίπτωση, μετά την εξέταση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα διατροφήςή φάρμακα. Επιλέγονται ανάλογα με την υπέρβαση επιτρεπόμενο ποσοστόουρία. Ο έλεγχος της θεραπείας πραγματοποιείται και στο εργαστήριο.

Με μια ελαφρά υπέρβαση της συγκέντρωσης ουρικών αλάτων στο σώμα, οι παραδοσιακές συνταγές ιατρικής θα βοηθήσουν στην απομάκρυνσή τους. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά σε αυτή την περίπτωση είναι διάφορα αφεψήματα από διαφορετικά βότανα:

• Ένα αφέψημα από φύλλα μούρων. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε ένα ποτήρι βραστό νερό 1 κουτ. αποξηραμένα θρυμματισμένα φύλλα. Αφού τυλίξετε το δοχείο με το φάρμακο, θα πρέπει να το αφήσετε στην άκρη για μισή ώρα. Η κατανάλωση του ροφήματος συνιστάται πολλές φορές την ημέρα σε μικρές γουλιές.
• Ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας αντιμετωπίζει επίσης καλά το πρόβλημα. Για να το ετοιμάσετε χρειάζεστε 2 κ.σ. μεγάλο. φύλλα ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για αρκετά λεπτά και αφήνουμε να βράσει για 30 λεπτά. Τρεις φορές την ημέρα πριν από κάθε γεύμα, μπορείτε να πίνετε 150 ml αφέψημα.
• Ποδόλουτρα με χαμομήλι, φασκόμηλο και καλέντουλα. Το φαρμακευτικό διάλυμα παρασκευάζεται ως εξής: 200 g αποξηραμένων ή φρέσκων λουλουδιών πρέπει να χυθούν σε 1,5 λίτρο βραστό νερό και να σιγοβράσουν για περίπου δύο ώρες. Η θερμοκρασία του μπάνιου πρέπει να είναι περίπου 34 μοίρες. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά, για 20 ημέρες. Έχοντας κάνει το ίδιο διάλειμμα, μπορείτε να επαναλάβετε τα πάντα ξανά.

Ειδική δίαιτα για αυξημένα επίπεδα ουρίας στον οργανισμό

Όπως προαναφέρθηκε, η προσαρμογή της διατροφής σε αυτή την περίπτωση είναι ένα υποχρεωτικό μέτρο, η εφαρμογή του οποίου θα συμβάλει στη διόρθωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς και στην ταχεία ανάρρωση.

Άτομα με αυξημένο επίπεδοΤα ουρικά στο αίμα πρέπει επίσης να εγκαταλείψουν τη χρήση τέτοιων προϊόντων:

Σταφύλι;
σαλάτα;
ραβέντι;
οξαλίδα;
γογγύλι;
ντομάτες;
μελιτζάνα.

Το σωστό μενού τέτοιων ασθενών θα πρέπει να αποτελείται όχι μόνο από λαχανικά και φρούτα, αλλά και από δημητριακά. Αφαιρέστε ενεργά το ουρικό οξύ από το σώμα δαμάσκηνα, μήλα, αχλάδια, πατάτες και βερίκοκα. Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε άφθονο καθαρό μεταλλικό νερό, αλλά όχι ροφήματα με ζάχαρη.

Φάρμακα για την ουρική αρθρίτιδα και την περίσσεια ουρικού οξέος

Οι γιατροί δεν συνιστούν αυτοθεραπεία και χρήση φαρμακευτικά σκευάσματαχωρίς προηγούμενη συνεννόηση με ειδικό.

Εάν υπάρχει υποψία για ουρική αρθρίτιδα ή σχηματισμό χαμένων λίθων, αρχίζει η θεραπεία, η οποία στοχεύει στη μείωση του συνολικού αριθμού των ουρικών. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να αποφασίσετε για την επιλογή του φαρμάκου, καθώς ορισμένα έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την απέκκριση ουρικού οξέος, ενώ άλλα έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν την παραγωγή του.

Κατά τον προσδιορισμό του τύπου του φαρμάκου, ο γιατρός βασίζεται στα αποτελέσματα εργαστηριακή έρευνακαθημερινό δείγμα ούρων. Μια τέτοια ανάλυση σάς επιτρέπει να καταλάβετε πώς να ξεκινήσετε σωστά τη διαδικασία αφαίρεσης του οξέος, ενεργώντας απευθείας στην αιτία της παθολογίας.

Η εργαστηριακή ανάλυση ούρων είναι η κύρια προϋπόθεση για τη συνταγογράφηση φαρμάκων που βοηθούν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος.

Στο σύνθετη θεραπεία παθολογική κατάστασηη γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο. Οποιος φυσικές ασκήσειςενεργοποίηση και βελτίωση μεταβολικές διεργασίεςστο σώμα. Και αυτό σημαίνει ότι η τακτική φυσική αγωγή επιταχύνει την απέκκριση των ουρικών.

Συνοψίζοντας τις παραπάνω πληροφορίες, μπορούμε να προσθέσουμε ότι η απομάκρυνση του ουρικού οξέος από τον οργανισμό θα απαιτήσει τη χρήση του σύνθετη θεραπεία. Αυτό και φαρμακευτική θεραπεία, βότανα με αφεψήματα, δίαιτα και γυμναστική.

Το PoMedicine υπενθυμίζει ότι, γνωρίζοντας το πρόβλημά σας, θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με έναν ειδικό για συμβουλές. Είναι ο γιατρός που θα σας πει λεπτομερώς για αυτό το πρόβλημα, μεθόδους για την εξάλειψή του, καθώς και για αποτελεσματικά μέσαγιατροσόφια της γιαγιάς. Ειδικά για: - http:// site

Το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα και στα ούρα είναι ένα από τα βασικούς δείκτες κανονική λειτουργία ανθρώπινο σώμα.

Επομένως, μια μείωση ή αύξηση του ουρικού οξέος δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς αυτό σχεδόν πάντα υποδηλώνει διαταραχή στη λειτουργία τέτοιων ζωτικών οργάνων όπως το ήπαρ και τα νεφρά.

Δεδομένης της σημασίας αυτού του δείκτη, προτείνουμε να κατανοήσουμε τι είναι το ουρικό οξύ, γιατί αυξάνεται στο αίμα και τα ούρα και πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Το ουρικό οξύ είναι ένας κρύσταλλος που αποτελείται από άζωτο, άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο, ο οποίος σχηματίζεται στο ήπαρ κατά τη διάσπαση των πουρινών.

Η απέκκριση του ουρικού οξέος από το ανθρώπινο σώμα πραγματοποιείται από τα νεφρά.

Τα ουρικά είναι άλατα καλίου και νατρίου του ουρικού οξέος, τα οποία σχηματίζουν ένα ίζημα στα ούρα. Το ουρικό συντίθεται από το ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ στα ούρα μετράται με ανάλυση ούρων και στο αίμα με βιοχημική εξέταση αίματος.

• αυξάνει την επίδραση των κατεχολαμινών στα κύτταρα του σώματος, ενεργοποιώντας την εργασία του εγκεφάλου και άλλων τμημάτων του νευρικού συστήματος.
• προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών.
• ελέγχει την ποιότητα των κυττάρων του σώματος.

Ταυτόχρονα, το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα αποτελεί σοβαρό σήμα ορισμένων ασθενειών και απαιτεί μια σειρά μελετών που θα εντοπίσουν τα αίτια και θα τα εξαλείψουν. Εξάλλου, η περίσσεια ουρικού οξέος είναι ένα δηλητήριο που δηλητηριάζει τον οργανισμό από μέσα.

Ουρικό οξύ στο αίμα: φυσιολογικό

Το ποσοστό αυτού του δείκτη εξαρτάται άμεσα από το φύλο και την ηλικία του ατόμου.

Ο κανόνας του ουρικού οξέος στα παιδιά

Στα παιδιά, ο κανόνας αυτού του δείκτη είναι 120-330 μmol / l.

Ο κανόνας του ουρικού οξέος στους άνδρες στο αίμα

Σε άνδρες ηλικίας κάτω των 60 ετών, ο δείκτης ουρικού οξέος θα πρέπει να κυμαίνεται από 250 έως 400 μmol / l και σε άνδρες άνω των 60 ετών - από 250-480 μmol / l.

Ο κανόνας του ουρικού οξέος στις γυναίκες στο αίμα

Ο κανόνας στις γυναίκες έχει ελαφρώς χαμηλότερες τιμές από τους άνδρες. Σε άτομα ηλικίας κάτω των 60 ετών, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 200 έως 300 μmol / l και σε άτομα άνω των 60 ατόμων - από 210 έως 430 μmol / l.

Η ανάλυση για το ουρικό οξύ πραγματοποιείται τόσο για υγιή άτομα με σκοπό την ιατρική εξέταση όσο και για ασθενείς με ασθένειες που οδηγούν σε καθυστέρηση στην απέκκριση του ουρικού οξέος από τον οργανισμό. Αυτά περιλαμβάνουν τον σακχαρώδη διαβήτη, του καρδιαγγειακού συστήματος, ουρική αρθρίτιδα και άλλα.

Για να είναι αντικειμενικά τα αποτελέσματα της ανάλυσης, θα πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για την αιμοδοσία. Για να γίνει αυτό, 24 ώρες πριν από τη διαδικασία λήψης αίματος από την καθημερινή διατροφή, πρέπει να αφαιρέσετε τα φρούτα και χυμοί λαχανικών, καφεϊνούχα και αλκοολούχα ποτά, τσίχλακαι να μειώσει το σωματικό και ψυχικό στρες.

Η αιμοληψία πραγματοποιείται το πρωί με άδειο στομάχι, επομένως το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 12 ώρες πριν από τη διαδικασία. Επίσης, μην καπνίζετε 1 ώρα πριν την εξέταση.

Για ανάλυση πάρτε φλεβικό αίμααπό τα αγγεία που περνούν στον κυβικό βόθρο.

Οι υποβληθείσες αναλύσεις επεξεργάζονται εντός 24 ωρών και εκδίδονται την επόμενη ημέρα. Αλλά σε επείγουσες περιπτώσεις, μια βιοχημική εξέταση αίματος μπορεί να πραγματοποιηθεί επειγόντως (in cito) εντός 2-3 ωρών.

Το ουρικό οξύ είναι αυξημένο: αιτίες

Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να προκληθούν από τις ακόλουθες ασθένειες:

• υπερτονική νόσο. Με συνεχή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, τα νεφρά καταστρέφονται, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υπερουριχαιμία. Σε αυτή την περίπτωση, ένας καρδιολόγος ή γενικός ιατρός δίνει στους ασθενείς συστάσεις για το πώς να μειώσουν το επίπεδο του ουρικού οξέος στον οργανισμό, το οποίο συνίσταται στη λήψη φαρμάκων που μειώνουν αρτηριακή πίεσηκαι διατροφή?
• αρθρίτιδα. Η αιτία αυτής της ασθένειας είναι η αυξημένη σύνθεση πουρινών. Το όργανο-στόχος για την ουρική αρθρίτιδα είναι τα νεφρά, με αποτέλεσμα την αποτυχία τους. Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει επίσης τις αρθρώσεις, τη λεγόμενη ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, με αυτή την παθολογία, κρύσταλλοι ουρικού οξέος εναποτίθενται κάτω από το δέρμα. Τέτοιες αποθέσεις ονομάζονται τόφοι. Σε όλους τους ασθενείς πρέπει να συνταγογραφείται δίαιτα με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα και φαρμακευτική θεραπείαπου προάγει την απέκκριση του ουρικού από τον οργανισμό. Με περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και τα φάρμακα που απομακρύνουν το ουρικό οξύ από το σώμα, θα μιλήσουμε περαιτέρω.
• ασθένειες ενδοκρινικό σύστημα. Η υπερλειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων οδηγεί σε αύξηση της συγκέντρωσης του ασβεστίου στο αίμα και αυτό, με τη σειρά του, σε υπερουριχαιμία. Διαβήτηςσυνοδεύεται από παραβίαση σχεδόν όλων των τύπων μεταβολισμού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της πουρίνης.
• υπέρβαρο και παχυσαρκία. Αυτές οι καταστάσεις δεν επηρεάζουν άμεσα τον μεταβολισμό των πουρινών, αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρταση, ουρική αρθρίτιδα και διαβήτης?
• αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα και αθηροσκλήρωση. Η υπερουριχαιμία συνδέεται συχνά με υψηλή χοληστερόληκαι αθηροσκλήρωση?
• παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για έναν φαύλο κύκλο, αφού το ουρικό οξύ είναι συστατικό των λίθων. Με τη σειρά του νόσος της ουρολιθίασηςπροάγει τη νεφροπάθεια, την πολυκυστική νόσο, νεφρική ανεπάρκειαδηλαδή καταστάσεις που προκαλούν υπερουριχαιμία.
• παθολογία αίματος. Η πολυκυτταραιμία, η αναιμία, η αιμόλυση των ερυθροκυττάρων, η λευχαιμία και άλλα μπορεί να οδηγήσουν σε υπερουριχαιμία. Η υπερουριχαιμία στις ασθένειες του αίματος εξηγείται από το γεγονός ότι οι ιστοί και οι βάσεις πουρινών, από τις οποίες συντίθεται το ουρικό οξύ, αποσυντίθενται ενεργά, εισέρχονται στο αίμα.

Επίσης, αυξημένη ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα μπορεί να σχηματιστεί με μαζικά εγκαύματα, σύνδρομο Down, μη ισορροπημένη διατροφή, κατάχρηση αλκοόλ, μακροχρόνιες δίαιτες πρωτεΐνης, υπερβολική σωματική δραστηριότητα, λαμβάνοντας Φουροσεμίδη, Ασπιρίνη, Θεοφυλλίνη και άλλα φάρμακα.

Μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα: τι σημαίνει;

Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι μειωμένο, τότε μιλούν για υποουριχαιμία. Τα αίτια της υποουριχαιμίας μπορεί να είναι τις ακόλουθες παθολογικές καταστάσεις:

• έλλειψη στο σώμα ενζύμων όπως η οξειδάση της ξανθίνης και η φωσφορυλάση, τα οποία εμπλέκονται στο μεταβολισμό των πουρινών. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να είναι συγγενείς και επίκτητες.
• μεταλλάξεις στα γονίδια URAT1 και GLUT9, καθώς είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της επαναρρόφησης ουρικού οξέος στα εγγύς σωληνάρια των νεφρών.
• πολυδιψία?
• μεγάλη εισαγωγή υγρού στο σώμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με έγχυση.
• υπονατριαιμία;
• ενδοφλέβια διατροφή?
• HIV λοίμωξη και AIDS.
• καρκίνος διαφόρων εντοπισμών, που οδηγεί στην εξάντληση του σώματος.
• ασθένειες του λεπτού και του παχέος εντέρου, στις οποίες διαταράσσεται η πρόσληψη πρωτεϊνών και άλλες.

Η υποουριχαιμία μπορεί να παρατηρηθεί στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μετά από δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες, κατανάλωση μεγάλες ποσότητεςποτά με καφεΐνη, φάρμακα όπως η λοσαρτάνη, η ασπιρίνη και η τριμεθοπρίμη, καθώς και η θεραπεία με οιστρογόνα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χαμηλή υπερουριχαιμία ανιχνεύεται τυχαία σε βιοχημική εξέταση αίματος, αφού δεν δίνει κλινικές εκδηλώσεις.

Αλλά ένα αρκετά υψηλό επίπεδο υπερουριχαιμίας θα εκδηλωθεί συμπτώματα όπως:

• αρθραλγία (πόνος στις αρθρώσεις).
• η εμφάνιση κηλίδων, τόφων και ελκών στο δέρμα.
• ολιγουρία (μείωση του ημερήσιου όγκου ούρων).
• υπεραιμία του δέρματος πάνω από τις αρθρώσεις του αγκώνα και του γόνατος.
• αυξημένη αρτηριακή πίεση?
• αρρυθμία?
• αυξημένη κόπωση?
• γενική αδυναμία?
• πέτρινη πλάκα στα δόντια και άλλα.

Επίσης, οι ασθενείς θα έχουν εκδηλώσεις της υποκείμενης νόσου, η οποία οδήγησε σε υπερουριχαιμία.

Υπουριχαιμία: συμπτώματα

Μπορεί να προκαλέσει υποουριχαιμία τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μείωση της ευαισθησίας όλων των τύπων δέρματος.
• μειωμένη όραση, μέχρι τύφλωση.
• απώλεια ακοής;
• παραβίαση της ψυχοσυναισθηματικής σφαίρας με τη μορφή εξασθένησης.
• εξασθένηση της μνήμης?
• παράλυση, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών μυών.
• απομυελίνωση των νευρικών ινών.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της υποουριχαιμίας.

Μπορεί επίσης να βελτιωθεί με ισορροπημένη διατροφή. Στην καθημερινή διατροφή πρέπει να υπάρχουν τροφές πλούσιες σε πουρίνες και συγκεκριμένα: κρέας, ψάρι, όσπρια, συκώτι, νεφρά, μανιτάρια, σπανάκι, κακάο, σοκολάτα και άλλα.

Για τον υπολογισμό της ημερήσιας ποσότητας πρωτεΐνης που χρησιμοποιείται τον ακόλουθο τύπο:

• για γυναίκες: 1g * 1kg;
• για άνδρες: 1,7-2,5 g * 1 kg;
• για μωρό: 1,5g * 1kg.

Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα;

Πριν ξεκινήσετε να μειώνετε το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα, πρέπει να μάθετε την αιτία της αύξησής του. Αφού προσδιοριστεί η αιτία, ξεκινά και εφαρμόζεται παράλληλα η θεραπεία της υποκείμενης νόσου. τους παρακάτω τρόπους:

• διατροφή;
• ομαλοποίηση του βάρους?
• πίνοντας αρκετά υγρά?
• φαρμακευτική θεραπεία?
• λαϊκές θεραπείες.

Ας εξετάσουμε κάθε μέθοδο με περισσότερες λεπτομέρειες.

Η δίαιτα για ουρική αρθρίτιδα και υψηλό ουρικό οξύ πρέπει να είναι χαμηλή σε θερμίδες. Για ασθενείς με φυσιολογικό βάρος συνταγογραφείται ο πίνακας Νο. 5 σύμφωνα με τον Pevzner και για τους υπέρβαρους ασθενείς ο πίνακας Νο. 8.

Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της ουρικής αρθρίτιδας, αφαιρέστε τα τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες από την καθημερινή διατροφή, και συγκεκριμένα:

• υποπροϊόντα: εγκέφαλος, συκώτι, νεφρά, γλώσσα, θυρεοειδής αδένας.
• μοσχαρίσιο;
• νεοσσός;
• λιπαρά κρέατα, ψάρια και πουλερικά·
• καπνιστό κρέας και προϊόντα ψαριών·
• κονσερβοποιημένα προϊόντα ψαριών?
• συμπυκνωμένοι ζωμοί από πουλερικά, ψάρια και κρέας.
• όσπρια;
• μανιτάρια?
• χόρτα (ξινόριζα, σπανάκι)?
• ποτά με καφεΐνη?
• αλκοολούχα ποτά;
• σοκολάτα και κακάο.

Είναι καλύτερο να μαγειρεύετε το φαγητό με ήπιες μεθόδους θερμικής επεξεργασίας, δηλαδή με ατμό, βράσιμο ή στιφάδο. Θα πρέπει επίσης να προτιμάτε τα υγρά πιάτα και προϊόντα.

Επιπλέον, πρέπει να πίνετε μεγάλη ποσότητα υγρού - 2-3 λίτρα. Είναι καλύτερα να πίνετε καθαρό νερό χωρίς αέριο και ζάχαρη ή ελαφρώς ανθρακούχο αλκαλικό νερό.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα με φάρμακα;

Η φαρμακευτική θεραπεία για την υπερουριχαιμία είναι η χρήση του τα ακόλουθα φάρμακα:

• διουρητικά όπως Furosemide, Hypothiazid, Veroshpiron, Indapamide και άλλα.
• Αλλοπουρινόλη, Απουρίνη, Ουριδοσίδη, Uriprim και άλλα που μειώνουν τη σοβαρότητα της υπερουριχαιμίας δεσμεύοντας την οξειδάση της ξανθίνης.
• Benzobromarone, Urinorm, Dezurik, Normurat. Αυτά τα φάρμακα δεσμεύουν ένζυμα που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των πουρινών.
• Η σουλφινπυραζόνη, η σουλφαζόνη και το Pirocard ενεργοποιούν την απέκκριση του ουρικού οξέος από τα νεφρά.
• Εταμίδη - εμποδίζει την επαναρρόφηση του ουρικού οξέος στα νεφρά.

Οποιοδήποτε από τα παραπάνω φάρμακα μπορεί να ληφθεί μόνο όπως συνταγογραφείται από τον θεράποντα ιατρό υπό τον έλεγχο του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ με απλές λαϊκές θεραπείες;

Οι λαϊκές θεραπείες για την υπερουριχαιμία χρησιμοποιούνται αποκλειστικά ως προφύλαξη ή προσθήκη στην κύρια φαρμακευτική θεραπεία.

Για την προσοχή σας Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για την υπερουριχαιμία:

• Έγχυμα φύλλων λινγκόνμπερυ: 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα λιναριού χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, σκεπάζεται με καπάκι και αφήνεται να παρασκευαστεί για 35 λεπτά. Ένα ποτήρι έγχυσης λαμβάνεται από το στόμα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
• Χυμός τσουκνίδας: 5 ml φρεσκοστυμμένου χυμού τσουκνίδας καταναλώνονται καθημερινά πριν από κάθε γεύμα.
• Αφέψημα από φύλλα σημύδας: 20 γραμμάρια θρυμματισμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα σημύδας χύνονται σε 250 ml βραστό νερό, τοποθετούνται σε χαμηλή φωτιά και βράζονται για 20 λεπτά, μετά τα οποία αφήνονται να παρασκευαστούν κάτω από το καπάκι για 30 λεπτά και φιλτράρονται. μια λεπτή σήτα ή γάζα. 50 ml φαρμάκου λαμβάνονται από το στόμα 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• Μπάνια με έγχυμα φαρμακευτικά βότανα: ανακατεύουμε προσεκτικά 100 γρ χαμομήλι, καλέντουλα και φασκόμηλο. Μετά από αυτό, παίρνουν 1 ποτήρι από τη συλλογή που προκύπτει, το ρίχνουν με 2 λίτρα βραστό νερό, σκεπάζουν με ένα καπάκι και αφήνουν για 2-3 ώρες. Όταν το έγχυμα κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος, χύνεται σε μια φαρδιά λεκάνη και τα πόδια ή τα χέρια χαμηλώνουν σε αυτήν, δηλαδή εκείνα τα άκρα όπου οι αρθρώσεις προσβάλλονται από ουρική αρθρίτιδα. Ένα τέτοιο μπάνιο πραγματοποιείται για 15-20 λεπτά μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 20 διαδικασίες.

Για να αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα, πρέπει να ακολουθείτε την παραπάνω δίαιτα εφ' όρου ζωής, να οδηγείτε, να ελέγχετε το βάρος κ.λπ., καθώς οι ασθένειες που οδηγούν στην υπερουριχαιμία είναι ως επί το πλείστον χρόνιες και ανίατες.