Planificación del embarazo de un hombre. ¿Cómo puede un hombre prepararse para la concepción?

Una de las preguntas más apremiantes que preocupa a cualquier persona es: "¿Por qué vivimos?" No se puede responder de manera inequívoca, pero hay una respuesta innegable: el significado de la vida para cualquier ser vivo, incluidos los humanos, es dejar descendencia, crear las condiciones para que los niños crezcan sanos y también puedan "heredar" su inmortalidad. genes.

A diferencia de los animales, para los humanos tener hijos no es el único propósito de la existencia. Un lugar importante en nuestras vidas lo ocupa la educación, la autorrealización profesional, la comunicación interesante, las nuevas experiencias, por lo que algunas personas recurren a la televisión, mientras que otras se van de viaje. La sexualidad humana hoy incluye no tanto una función procreadora (reproducción), sino relaciones recreativas (recibir placer) y relacionales (comunicación con un ser querido, cognición y autoconciencia, unidad). El nacimiento de un niño en la mayoría de los casos ya no es un acto reflejo incondicional, sino un evento razonablemente planificado en la vida de una familia. Pero la base biológica de la reproducción sigue siendo, en principio, la misma que hace millones de años, cuando aparecieron los primeros mamíferos. Y, de hecho, el aspecto sexual ha cambiado poco, es decir. comportamiento dirigido a preservar la familia: elegir y “conquistar” a la pareja más prometedora en términos reproductivos, cuidar a la futura madre y a los hijos, enseñar a la descendencia las habilidades necesarias para la vida. ¿Algo en esta cadena de acciones depende de nosotros o la naturaleza sabiamente proveyó todo por sí misma?

¿Es posible “planificar” el sexo de un niño?

La mayoría de la gente sabe que el sexo del feto depende del hombre. A diferencia de las mujeres, que tienen dos cromosomas sexuales X del mismo tamaño y forma en sus células, los hombres tienen un cromosoma Y y un cromosoma X en sus células. El cromosoma Y contiene información hereditaria que dirige el desarrollo de gónadas indiferentes a lo largo del camino masculino, convirtiéndolas en testículos.

Cuando los cromosomas divergen durante la división celular, que ocurre en los testículos durante la formación de las células germinales, cada espermatozoide recibe 23 cromosomas de los 46 originales, es decir. No sólo se reduce a la mitad el número de cromosomas en cada célula, sino que también se produce el intercambio de secciones similares de cromosomas que el hombre alguna vez heredó de su padre y de su madre. Es por eso que todos los espermatozoides resultan ser genéticamente diferentes y tienen diferentes conjuntos de características. En este caso, de un par de cromosomas sexuales, un espermatozoide recibe un cromosoma Y, el segundo, un X, por lo que la mitad de todos los espermatozoides contienen un cromosoma Y y la otra mitad, un X. Si un óvulo es fertilizado por un espermatozoide del primero tipo, nacerá un niño y una niña del segundo tipo. Estos procesos son aleatorios y no dependen en modo alguno de la voluntad y deseo del futuro padre ni de su estilo de vida. Por lo tanto, durante la concepción natural. planificación del piso un futuro hijo es imposible. Ninguna dieta o predicciones de los astrólogos ayudarán aquí; el nacimiento de un niño del sexo deseado sólo se puede lograr después de la fertilización del óvulo "in vitro", cuando se realiza un estudio genético para descubrir qué cromosomas contiene. los espermatozoides que se están estudiando y los embriones del sexo deseado se transfieren a la cavidad uterina.

¿Cuándo ocurrirá el embarazo?

Al planificar el nacimiento de un niño, es necesario recordar que el inicio del embarazo es un proceso que depende de muchos factores: la cantidad y calidad de los espermatozoides, la presencia y el momento del óvulo femenino (la liberación del óvulo del ovario). ), permeabilidad trompas de falopio etc. Se ha demostrado que la probabilidad de concepción depende, entre otras cosas, de la frecuencia de las relaciones sexuales: en parejas sanas que tienen relaciones sexuales 2 veces por semana, la probabilidad de embarazo durante un ciclo femenino es del 20-25%, con una frecuencia de 4-5 veces por semana aumenta al 40-42%. La probabilidad de concepción con relaciones sexuales repetidas se reduce debido al hecho de que la segunda porción de esperma contiene menos espermatozoides completos y el exceso de volumen provoca su fuga de la vagina. Actualmente, se acepta generalmente que el embarazo debería producirse normalmente dentro del año de actividad sexual regular sin anticonceptivos.

Por supuesto, la probabilidad de embarazo depende de la calidad del esperma. Cuanto menor sea el número de espermatozoides, cuanto más inmóviles sean los espermatozoides, menos posibilidades habrá de que el óvulo sea fecundado. Es importante recordar que la potencia de un hombre no confirma automáticamente su fertilidad, es decir, capacidad de tener hijos. A menudo hay casos en los que los hombres sexualmente débiles tienen esperma excelente y, por el contrario, los hombres sexualmente activos tienen un contenido de esperma reducido o no tienen espermatozoides. La calidad y la capacidad potencial de fertilización de los espermatozoides sólo pueden evaluarse después de estudios especiales. pruebas de laboratorio que incluyen la determinación del número, motilidad y estructura de los espermatozoides, la reacción acrosómica 1, que caracteriza su madurez funcional, y la presencia de anticuerpos antiespermáticos 2.

1 Durante la interacción entre el espermatozoide y el óvulo, se produce una reacción acrosómica del espermatozoide, durante la cual se liberan enzimas de una parte del espermatozoide: los acrosomas, que destruyen una pequeña área de la cáscara del óvulo.
2 Los anticuerpos antiespermáticos son anticuerpos contra los espermatozoides masculinos que se encuentran en la sangre de los hombres.

Ahora se acepta generalmente que los hombres (y los hombres en general), aunque se les considera el sexo "fuerte", son más susceptibles a los factores ambientales negativos. Evolutivamente, esto se debe a la peculiaridad de su función biológica. Los machos en la naturaleza viva son el principal material de selección evolutiva, diversas variantes de la combinación de genes que la naturaleza intenta para sobrevivir. (Es bien sabido que nacen más niños, pero sobreviven menos que niñas). La aparición de descendencia es también una “recompensa al coraje”, que en el reino animal no recae en todos los machos. Cada día, un hombre produce decenas y cientos de millones de espermatozoides, y todos ellos son genéticamente diferentes, mientras que una mujer sólo produce 1 o 2 óvulos cada mes. De estos millones de espermatozoides, sólo uno fecunda el óvulo: ha pasado por el tamiz de la selección natural, que primero se produce en los órganos genitales del hombre y luego continúa en el tracto genital de la mujer. La base de la selección es que todos los espermatozoides son genéticamente diferentes. La selección de espermatozoides comienza en los propios testículos y luego continúa en el epidídimo y las vesículas seminales, donde los espermatozoides se acumulan antes de la eyaculación. Se estima que un hombre normal produce alrededor de 100 millones de espermatozoides cada hora, y el semen después de una abstinencia de varios días contiene varias decenas de millones de ellos, es decir. 100 veces menos. Los espermatozoides "defectuosos" son eliminados (eliminados) por células devoradoras especiales. De aquellos espermatozoides que entraron a la vagina a través canal cervical Menos del 1% de las células pasan también al útero: sólo unos cientos participan en el asedio de la “fortaleza” que es el óvulo.

El proceso de maduración de los espermatozoides es mucho más rápido que el de los óvulos. En los hombres, la duración de la espermatogénesis es de unos tres meses. En las mujeres, la reproducción de las células germinales se produce en el período prenatal. En cada uno de ellos, no más de 30 huevos potenciales entran en mayor maduración, de los cuales uno domina en la última etapa.

Podemos decir que el hombre, en términos evolutivos, es portador de movilidad genética y conductual. La mujer, por el contrario, es una “conservadora” genética: preserva y transmite a sus hijos lo acumulado por las generaciones anteriores. Por lo tanto las razones infertilidad femenina mucho más a menudo asociado con disfunciones en el funcionamiento del propio cuerpo femenino, mientras que un hombre a menudo se ve fatalmente influenciado por circunstancias externas. Si las condiciones son desfavorables, no debería aparecer descendencia. Esta regulación está garantizada por la estrecha relación entre el sistema reproductivo y todos los demás sistemas del cuerpo, principalmente el sistema nervioso. La reflación de la formación de espermatozoides se lleva a cabo por el hipotálamo y la glándula pituitaria, estructuras ubicadas en el cerebro, con la participación de otros órganos. sistema reproductivo: apéndices, próstata, vesículas, etc. En cada etapa de este proceso pueden ocurrir alteraciones.

Infertilidad masculina: factores de riesgo

¿Qué puede causar una disminución en el potencial reproductivo de un hombre?

Algunos factores son congénitos, causados ​​por anomalías genéticas o defectos del desarrollo. Esto incluye síndromes genéticos de Klinefelter, Raifinstein, Kalman, etc., así como la ausencia de ciertos elementos. sistema genitourinario. En este caso, hay muy pocos o ningún espermatozoide en el semen, lo que hace que el embarazo en un ciclo natural sea casi imposible.

Muchos de los factores de riesgo son "creados por el hombre" y dependen de estilo de vida persona. Entre ellos, los más extendidos deberían considerarse el tabaquismo, el abuso de alcohol, nutrición adecuada, sedentarismo, estrés psicoemocional, falta de sueño e infecciones de transmisión sexual.

Procesos inflamatorios en los órganos genitales. o incluso ser portadora asintomática de infecciones como clamidia y micoplasma son una de las causas más comunes de infertilidad. Proceso infeccioso conduce a daños a los espermatozoides por radicales activos y otros factores de reacciones inflamatorias, obstrucción del tracto reproductivo - formación de espermatozoides en el camino, trastornos función endocrina gónadas, el desarrollo de reacciones inmunes contra el propio esperma. Si el tratamiento con antibióticos se inicia rápidamente, los problemas de calidad del esperma suelen ser reversibles. Si el proceso se ha vuelto crónico y ha provocado cambios orgánicos en los órganos del tracto reproductivo, el pronóstico es menos favorable.

Bajo actividad fisica, trabajo sedentario, descanso pasivo, jeans demasiado ajustados y ropa interior gruesa, sobrepeso, la deposición de lípidos (ácidos grasos y sus derivados) en los vasos altera la circulación sanguínea en la zona pélvica y provoca un estancamiento de la sangre en los vasos. Cuando hay estancamiento, hay deficiencia de oxígeno, mayor contenido de productos metabólicos e inflamación. Con sobrecalentamiento y acumulación. productos nocivos El metabolismo está asociado con las causas del varicocele, una enfermedad masculina en la que las venas del cordón espermático están dilatadas. Esto suele observarse en la mitad izquierda del escroto. Los trastornos circulatorios se ven agravados por el sobrecalentamiento y las vibraciones, por lo que los conductores profesionales que pasan más de cuatro horas al día al volante tienen una mayor incidencia de infertilidad que los hombres de otras profesiones. El problema de la influencia temperatura elevada sobre la fertilidad - puramente masculina. No es casualidad que el lugar de formación de los espermatozoides, los testículos, esté ubicado en una bolsa de piel especial, el escroto. La temperatura en el escroto suele ser varios grados más baja que la temperatura corporal. Por tanto, los pantalones demasiado abrigados, especialmente los sintéticos, las mantas gruesas o calentadas eléctricamente, los baños constantes, las saunas y los baños calientes afectan negativamente la calidad del esperma. Investigadores finlandeses descubrieron que quienes visitan la sauna dos veces por semana tienen un riesgo estadísticamente mayor de desarrollarla en comparación con quienes visitan el vapor una vez por semana. Cualquier condición febril como la gripe, el sarampión y otras enfermedades provoca un deterioro de la calidad del esperma, y ​​dicha disminución de la calidad se puede observar hasta por 3 meses. — este es el tiempo que cada esperma continúa madurando en el testículo y el epidídimo. Afortunadamente, los daños causados ​​por un sobrecalentamiento moderado suelen ser reversibles.

Todos los hombres saben que la zona de la ingle es muy sensible a cualquier golpe. Los hematomas, roturas y cortes de los testículos en la gran mayoría de los casos provocan infertilidad. Pero recientemente, incluida nuestra investigación, se ha demostrado de manera convincente que incluso las lesiones leves que no causan inmediatamente graves consecuencias, que el paciente apenas recuerda, desencadenan un mecanismo invisible de guerra autoinmune cuando sistema inmunitario“ataca” a sus propias células. Muchos años después de tal trauma, resulta que hace tiempo que el cuerpo se ha vuelto contra el esperma que produce y el hombre tiene infertilidad inmune. Los grupos de riesgo aquí incluyen atletas de artes marciales, luchadores y ciclistas.

Por otra parte, cabe mencionar el consumo de alcohol. En pequeñas cantidades, el alcohol no es peligroso, incluso mejora la circulación sanguínea, y hoy en día se considera una medida preventiva de enfermedades. sistema vascular, es decir, estas enfermedades suelen afectar la calidad del esperma. Pero una dosis segura de alcohol es de unos 25 mililitros de alcohol al día, es decir, 150-250 gramos de vino seco o 60 gramos de vodka. Superar esta dosis convierte al alcohol de una “medicina” en un veneno. ¿Cuántos hombres rusos son capaces de limitarse a una o dos copas de vino? A la hora de planificar un embarazo, es mejor no beber nada que beber demasiado.

Es bien sabido que fumar no sólo tiene un efecto tóxico directo en el organismo, sino que también provoca espasmos vasculares prolongados, provocando lo mismo. trastornos vasculares, perjudicial para los espermatozoides. Es especialmente malo cuando fumar se combina con otros factores de riesgo: consumo excesivo de alcohol, de manera sedentaria vida, sobrecalentamiento, estrés. Y cuando se combinan los factores de riesgo, su impacto negativo se multiplica y se intensifica diez veces. Un estilo de vida saludable es incompatible con fumar.

El estrés crónico es común y bastante factor peligroso riesgo de infertilidad en los hombres. La función de producción de esperma no es necesaria para mantener la vida de un individuo. Este producto de las gónadas está dirigido al futuro. Pero es obvio que desde un punto de vista biológico, la descendencia debería nacer lo antes posible. condiciones favorables medio ambiente, que permitirá sobrevivir a criaturas aún indefensas. Por lo tanto, cualquier estrés, una reacción a situaciones amenazantes, es una señal para el cuerpo sobre condiciones desfavorables y la necesidad de dejar de tener hijos. Como resultado de la interacción de los sistemas nervioso, endocrino y reproductivo, esto conduce a la supresión del proceso de formación de espermatozoides y al desarrollo de esterilidad temporal.

¿Necesita prepararse para la concepción?

Entonces, si planea ampliar su familia, ambos cónyuges deben prepararse para este feliz evento. El periodo mínimo de preparación para un hombre es de 3 meses, que es el tiempo que tardan los espermatozoides en madurar. Durante este tiempo, además de las restricciones naturales sobre el tabaquismo y el alcohol, el futuro padre debe negarse a visitar baños y saunas, así como a trabajar con diversos barnices, pinturas y disolventes a base de hidrocarburos. Representar peligro potencial también metales pesados, contacto con fuentes de radiaciones ionizantes y potentes radiación electromagnética Microonda

Y lo que también es importante, y quizás lo más importante, es que los hombres deben amar a las mujeres con las que quieren tener hijos.

Vladimir Bozhedomov
Urólogo-andrólogo, jefe. Departamento de Andrología, Hospital Clínico Central del Ministerio de Ferrocarriles de la Federación de Rusia, Doctor en Ciencias Médicas.

Discusión

¡Hola! ¿Por favor dime cómo restaurar la ovulación? Muchas gracias de antemano.

14/05/2018 08:01:50, Lesya111!

Muy interesante artículo, no conocía los cromosomas X e Y. No planificamos el sexo del niño; tuvimos problemas para concebir. Mi marido tomó espermactina durante mucho tiempo para restaurar la calidad del esperma. Con tal problema, no nos importaba si el niño nacía niño o niña.

Los materiales presentados en el artículo, aunque superficiales, son sin duda útiles. No olvides que un niño debe ser concebido por amor. Se basa en la unidad espiritual de un hombre y una mujer, y el fruto del amor será un bebé.

19/12/2006 18:42:54, alexey

¡Querida Julia! Todos los miedos son somáticos, es decir. te estás diciendo a ti mismo lo que escuchaste, viste, dijiste. Consejo: Deja de recopilar esta información. El proceso del parto está influenciado por nuestra conciencia, y no por el parto como tal. La teoría de las matrices de Groff me ayudó; creo que en este sitio encontré “La primera hazaña de mi vida” sobre cómo se siente un niño al pasar por el canal del parto. y por qué lo necesita. Si no lo encuentras escríbeme por correo electrónico, te lo comparto: [correo electrónico protegido]

¡Querida Julia! La teoría sobre las matrices de Groff me ayudó. escribe, te lo enviaré a tu dirección [correo electrónico protegido]
Mientras me preparaba para ser madre, me di cuenta que el miedo es algo que no afecta el parto y el parto no tiene nada que ver, nuestra conciencia es lo que debemos trabajar, ¡¡¡puede hacer milagros!!!

Tal vez alguien pueda decirme, tengo 18 años, mi esposo tiene 23, queremos tener un hijo, pero tengo mucho miedo al parto, a las contracciones, etc., ¿alguien puede decirme cómo quitarme este miedo?

16/04/2005 20:33:44, Julia

Gracias, muy buen artículo, seguro que tendré en cuenta sus consejos, sobre todo en lo que respecta a las visitas frecuentes a las casas de baños.

06/04/2005 10:58:31, andréi

Aún no está claro qué se entiende por la frase: Durante este tiempo, además de las restricciones naturales sobre el tabaquismo y el alcohol, el futuro padre debería negarse a visitar baños y saunas, así como a trabajar con diversos barnices, pinturas y disolventes a base de hidrocarburos. Entonces, ¿todavía es posible beber y fumar o no?

29.10.2004 10:50:54, KATYA

También me gustaría recibir información clara sobre el efecto de los medicamentos, en particular los antibióticos, y el período de planificación después de su uso.

27/08/2004 23:17:06, Lara

Realmente me gustó el artículo, fue muy completo e interesante. Tengo una amiga que no puede tener un hijo con su novio, a pesar de que él (y no sólo ella) realmente lo quiere. Incluso llegó al punto de sus reproches contra ella. Creo que le daré un enlace a su sitio para que pueda verlo y hablar seriamente con él sobre la posibilidad de investigarlo.

27/08/2004 16:16:18, perseveración

Comente el artículo "Preparándose para el embarazo: lo que depende del hombre"

Mi marido bebía antes de la concepción. Es necesario tomar una decisión vital. Hay muchos artículos diferentes en Internet, pero todo esto es información en general. Por favor comparte tu experiencia. Hay personas aquí cuyo marido bebía regularmente antes y (o) durante la concepción.

Discusión

¿Realmente no está claro qué significa beber? ¿Un par de copas de vino? ¿Un par de cervezas? ¿O medio litro de vodka al día? En el primer y segundo caso, si eso significara algo, Francia y la República Checa no habrían existido hace mucho tiempo, se habrían extinguido por completo. En el tercer caso, por supuesto, puede haber problemas.

¿Cómo es quedar embarazada a los 42? Preparándose para la concepción. Planificación del embarazo. Recurriría a especialistas para que me examinaran. Por ejemplo, cuando estábamos planeando tener un hijo, fuimos a la clínica de FIV Intime.

Preparándose para la concepción. Planificación del embarazo. Queremos concebir nuestro primer hijo; nunca antes habíamos estado embarazadas. ¿Cómo puede un hombre prepararse para el embarazo, qué pruebas y exámenes deben realizarse antes de planificar un embarazo?

Discusión

También me acordé del centro, pero no del estatal: Medsi en Belorusskaya. Recibo tratamiento allí con seguro, me gusta. Los médicos allí son civilizados y competentes, casi no hay colas en comparación con las instituciones gubernamentales. Merece la pena acudir hasta allí si quieres ahorrar tiempo, nervios y no necesitas ayuda muy especializada. Pero hasta donde tengo entendido, no lo necesitas.
Tienen un programa encuesta completa parejas para la planificación del embarazo "Queremos un hijo". Prometen hacerlo en poco tiempo, en mi opinión dentro de una semana. Dado que el programa es integral, puede haber ahorros. [enlace-1]

Pero las pruebas que vienen incluidas [link-1]

Quizás algo similar: las pruebas están disponibles "a granel" in vitro. Intente averiguar y comparar precios.

Queremos concebir nuestro primer hijo; nunca antes habíamos estado embarazadas. En general, querrás asegurarte de que todo está en orden y, en caso contrario, realizar los trámites pertinentes.
En general, es necesaria una planificación normal del embarazo para poder estar tranquila a la hora de concebir.

Género del niño: ¿cómo concebir una niña? Sexo raro y 4 formas más. Planificación del embarazo: cómo prepararse para el nacimiento de un niño. Chicas, ¿quién quedó embarazada? Posturas, etc. Posición durante la concepción y sexo del niño. ¿Cómo puede prepararse un hombre para el embarazo, qué pruebas y...

Sección: Preparación para la concepción. ¿Cómo prepararse mental y físicamente para la concepción? ¡Comparte tu experiencia! Recientemente, planificar un hijo es un fenómeno normal en el que ambos padres podrán prepararse física y mentalmente.

Discusión

Creo que ya estás mentalmente preparado;)
Y sugeriría el siguiente plan: lea las secciones correspondientes en los sitios web para recargarse de información. Si quieres puedo darte algunos de mis enlaces favoritos.
Bueno, para ser aún más específico, sugiero:
1. Visita a un terapeuta y comprueba si todas las llagas están más o menos sofocadas, bueno, tus hemorroides o tu estómago favorito :)
2. Visita al dentista.
3. Empiece a tomar multivitaminas + ácido fólico extra.
4. Noticias más imagen saludable vida: muévase más al aire libre.
5. Obsérvate a ti misma y a tu ciclo para calcular los días de ovulación con la mayor precisión posible.
6. Encuentra un buen ginecólogo.
Eso es todo lo que parece :)

“¿Qué necesitas hacer (probablemente yo no lo haga) para tener tanta confianza que, conociendo tus días de concepción, puedas tener relaciones sexuales tranquilamente y sin protección?”
¡Probablemente tengas que desearlo de verdad! Querer específicamente, sentir que estás madura para quedar embarazada y dar a luz, y no confiar en el azar: todo saldrá bien, ¡eso es bueno! Me parece que la preparación comienza en la cabeza, y esta primera etapa de la planificación del embarazo no es menos importante que las pruebas posteriores, las vitaminas, etc. Cuando llega la sensación tranquila de la _necesidad_ del embarazo, la comprensión de que ya no se puede Haz lo contrario, entonces ¡este miedo subconsciente que te hace “correr a tomar medidas preventivas” desaparecerá! :)

Concepción según Anastasia. Preparándose para la concepción. Planificación del embarazo. Concebir un hijo: cuando un hombre tiene problemas. Calidad del esperma e infertilidad masculina: qué hacer. Planificación del embarazo: cómo prepararse para el nacimiento de un niño.

Discusión

Leí este libro una vez... Hay muchas cosas sabias, es una pena que no todas puedan cobrar vida, aunque probablemente yo no lo haría. Pero saqué algunas conclusiones por mí mismo y algo "se movió" en psicología :)
En cuanto al bosque, este es correcto :) Todavía lo tengo dentro de los confines de mi apartamento (pero es casi una jungla), y hablo con las plantas como si fueran miembros de la familia. Es curioso, claro, pero a veces parece que sienten y entienden...

:)) Me gustan mucho sus libros, pero quedaré embarazada a mi manera, ya que no puedes tomar la cabeza de Anastasia y ponértela tú mismo. O puedes pensar en tu hijo, imaginarlo y muchas otras cosas. Por ejemplo, rápidamente caí en el anzuelo de la fijación cuando realmente pensaba en el niño durante la concepción. Y me di cuenta por mí mismo de que un niño nace del amor, lo que significa que es deseable pensar y sentir el presente: usted y su marido :)) En cualquier caso, ¡buena suerte para usted!

Y en cuanto a preparación: si sientes problemas: hacerte un espermograma y una ETS, no hay que tener miedo de nada, hay menos problemas cuando hay menos dudas, en mi humilde opinión, claro. Es bueno hacer deporte, nadar, por ejemplo, una dieta proteica, vitaminas, algo de Vitrum y fólico 2-3 comprimidos. nueces en pequeñas cantidades.

Analicemos el momento... ¿Cuándo es el mejor momento para concebir un hijo? Posición durante la concepción y sexo del niño. Alrededor del 20% de las mujeres embarazadas piensan en cómo prepararse para el parto y en cómo prepararse para la concepción: en prepararse para la concepción. Planificación del embarazo.

Deporte y concepción. ¡¡¡El ejercicio moderado aumenta varias veces la probabilidad de concebir!!! Esta es una información interesante que leí: Concepción: un sacramento y cálculo. Cómo elegir el día para concebir un hijo. Versión impresa. Para que se produzca la fecundación...

Para aumentar sus posibilidades de concebir y tener un bebé sano, debe seguir algunos reglas importantes. La preparación para concebir un hijo es el período más importante en la vida de los futuros padres, por eso intentaremos contarte qué reglas deben seguir un hombre y una mujer a la hora de planificar un bebé.

Un especialista en reproducción sabe mejor cómo prepararse para la concepción. Para que una niña quede embarazada con éxito, lo primero que debe hacer es consultar a un médico para determinar el estado de su cuerpo.

Una vez elegido un especialista con experiencia, debe prepararse para el examen y realizar un registro médico. Según el historial médico, el médico enviará al paciente a exámenes, en función de cuyos resultados sacará una conclusión sobre el funcionamiento del cuerpo.

En preparación para la fertilización, un punto importante será saturar el cuerpo con vitaminas A, B, C, E y D. También es importante cambiar a un estilo de vida saludable, que incluya una nutrición adecuada, rechazo. malos hábitos, sueño saludable y fortalecimiento del organismo con ejercicio físico.

Un paso necesario en la preparación para el embarazo será la eliminación o minimización de factores negativos, como el estrés, el mal ambiente, la exposición a productos químicos, la radiación, etc.

Realizar una encuesta

La preparación del cuerpo para la concepción comienza con un examen completo. Para realizar las pruebas, es necesario recopilar el historial médico del paciente, tener en cuenta el estilo de vida, la edad y la herencia. Entre pruebas obligatorias destacar:

• análisis de microflora vaginal;
• citología por raspado;
• análisis generales sangre y orina para detectar infecciones;
• análisis de sangre bioquímico;
• análisis hormonal glándula tiroides;
• Ultrasonido de las glándulas mamaria y tiroides, órganos pélvicos para excluir la presencia de patología.

Las pruebas adicionales que un médico puede recetar incluyen:

• detección de anticuerpos contra toxoplasmosis, virus del herpes, rubéola, citomegalovirus, virus del papiloma, VIH, sífilis, gonococo;
• análisis del nivel de hormonas como prolactina y progesterona, otras hormonas según lo prescrito por un médico;
• evaluación de la coagulación sanguínea;
• Ultrasonido de ovarios para la fertilidad femenina, prescrito después de los 35 años o según el historial médico;
• análisis de anticuerpos contra cardiolipina, gonadotropina coriónica humana, fosfolípidos, anticoagulante lúpico;
• raspado del cuello uterino para realizar pruebas de PCR en caso de resultados anormales del frotis;
• análisis de hepatitis B y C.

Es importante recordar que las pruebas deben realizarse dentro del plazo que determine el médico, ya que los parámetros individuales están asociados a días. ciclo menstrual. Las pruebas hormonales están programadas para los días 5-7 o 21-23 del ciclo.

Antes de concebir, asegúrese de visitar a un dentista, endocrinólogo, otorrinolaringólogo, alergólogo y cardiólogo como parte del examen.

Deportes durante la planificación del embarazo

¿Cómo prepararse para concebir un hijo y mejorar su propio bienestar? Según los médicos, las mujeres necesitan preparación adecuada el embarazo debe ser limitado actividad fisica, entrenando con peso pesado. Después ejercicios de fuerza La testosterona aumenta y la función ovárica se bloquea.

El fitness, el yoga, la carrera y los ejercicios abdominales tienen un efecto fortalecedor general, aumentan la libido, ayudan a normalizar el metabolismo y aumentan la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Un especialista competente debería planificar un sistema de ejercicios para mujeres.

Nutrición en preparación para el embarazo.

Puedes preparar tu cuerpo para la concepción si sabes cómo y qué alimentos afectan la función reproductiva de la mujer. Antes del embarazo, es necesario ampliar la gama de alimentos de origen natural consumidos. La dieta de las mujeres embarazadas debe incluir los siguientes productos:

• leche y productos lácteos;
• cojones;
• pescados y mariscos;
• carne, hígado;
• huevos;
• verduras;
• legumbres;
• cereales;
• frutas y bayas;
• espinaca;
• hongos;
• aceite.

Las vitaminas, minerales y ácidos presentes en estos productos pueden saturar rápidamente el cuerpo con sustancias útiles antes de concebir un hijo.

Vitaminización del cuerpo.

Cómo prepararse para la concepción si no siempre tiene acceso o apetito por productos que contienen grupos separados vitaminas? Aunque el fortalecimiento del cuerpo se basa en la nutrición, el médico, basándose en los indicadores individuales del paciente, puede prescribir complejos vitamínicos.

La principal vitamina para las mujeres embarazadas es el ácido fólico o B9, pero para una saturación compleja, no se recomienda exceder los grupos de vitaminas A, B, C, E y D. norma diaria vitaminas

Preparar a un hombre para concebir un hijo es un proceso tan importante como preparar a una mujer. La calidad del material reproductivo está influenciada por numerosos factores, por lo que para determinar la capacidad de reproducción es necesario someterse a una serie de estudios.

La preparación de un hombre para la concepción incluye visitar a varios especialistas, realizar exámenes y pruebas.

Si una pareja quiere tener hijos, para prepararse para concebir un hijo, el hombre debe someterse a los siguientes exámenes:

• espermograma, análisis general de capacidad de fertilización;
• análisis generales de sangre y orina;
• examen de las secreciones de próstata si hay problemas para orinar y dolor en la ingle;
• análisis de sangre bioquímico;
• Prueba MAP: indicador de agregación de espermatozoides;
• análisis de sangre para determinar los niveles de testosterona y TSH en caso de alteración de la potencia, exceso de peso, apatía, depresión, etc.

Después de realizar las pruebas, es necesario consultar a un andrólogo, quien le prescribirá un tratamiento en función de las características del cuerpo. Otros especialistas que un hombre debe visitar son un urólogo, un terapeuta y un dentista.

Antes de un embarazo planificado, es muy importante que los hombres abandonen los malos hábitos, especialmente el alcohol, ya que afecta negativamente la motilidad de los espermatozoides. Los deportes, una nutrición adecuada, un sueño saludable, minimizar el estrés y otros factores negativos ayudan a mejorar el material reproductivo.

Preparándose para el embarazo después de 30 años.

Después de 30 años, preparar el cuerpo para concebir un hijo incluye investigación función reproductiva tanto mujeres como hombres.

Si una mujer después de los 30 años se está preparando para ser madre, necesita examinar la reserva ovárica, el estado de la mucosa uterina, examinar la función de los ovarios y realizar otros exámenes obligatorios. Dependiendo de los resultados de la prueba, el médico puede sugerir métodos de ayuda fertilización.

Para concebir después de 30 años por parte de un hombre, es necesario excluir los factores que influyen negativamente y establecer la fertilidad.

Qué recordar al planificar un bebé

Para prepararse adecuadamente para concebir un bebé, debe recordar 8 reglas simples:

1. Consulte a un médico para examinar el estado del cuerpo.
2. Deja los malos hábitos.
3. Come bien.
4. Consuma su ración diaria de vitaminas A, B, C, E y D.
5. Tratar las enfermedades de manera oportuna.
6. Ejercicio.
7. Duerme lo suficiente.
8. Menos estrés en el sistema nervioso.

Estas reglas funcionan y son necesarias para ambos padres. El cumplimiento de estos puntos ayudará a mejorar significativamente tu calidad de vida y bienestar. la mejor medicina- estilo de vida saludable, ¿qué opinas?

La concepción exitosa de un niño depende no sólo de la mujer. Impacto negativo ambiente y otros vectores dañinos afectan la salud del hombre, incluida la función reproductiva. Por tanto, ambos cónyuges deben participar en la preparación para el embarazo.

para concebir niño sano, un hombre debería tomarse en serio la cuestión de la preparación. Existe un gran riesgo de que el niño herede la enfermedad del padre, de la que quizás él ni siquiera esté consciente.

La falta de preparación a menudo resulta en una larga espera para la fertilización. Bajo la influencia de factores negativos, los espermatozoides se vuelven inactivos y lentos. En este estado, no pueden fertilizar un óvulo. Intentar concebir puede llevar varios meses.

Preparar el cuerpo para la concepción no es sólo tomar la decisión de reponer la familia. Es necesario aumentar las posibilidades de fertilización y eliminar el riesgo de desarrollar patologías fetales.

Por tanto, el hombre debe prepararse para la concepción. El proceso debe iniciarse con al menos tres meses de antelación.

Dónde empezar a prepararse

Debe comenzar a prepararse con un control de salud. Algunas enfermedades provocan abortos espontáneos y defectos graves en el desarrollo fetal. A menudo ocurren de forma asintomática, por lo que es posible que el paciente ni siquiera sea consciente de su desarrollo.

Concierte una cita con un terapeuta para examen general. Según los resultados del diagnóstico, podrá identificar posibles desviaciones y prescribir las pruebas necesarias.

tomando pruebas

Asegúrese de visitar a un urólogo. Realiza un examen externo y realiza pruebas para detectar:

• Clamidia.
• Tricomonas.
• Gangrells.

Para detectar enfermedades se extrae sangre. Su análisis ayuda a detectar:

• Sífilis.
• SIDA.
• Hepatitis B.
• hepatitis c.

Es posible prescribir un espermograma. Este análisis determina la cantidad de espermatozoides, su motilidad y el tiempo de licuefacción.

Nutrición adecuada

Es importante reconsiderar su dieta. Alimentación equilibrada ayuda a aumentar el volumen de esperma.

Necesitas saturar tu menú diario con alimentos ricos en ácido fólico. Este componente aumenta la motilidad de los espermatozoides y participa en la síntesis de ADN. Defecto ácido fólico Promueve la producción de espermatozoides defectuosos.

Es necesario renunciar a los alimentos fritos, grasos, salados y demasiado picantes. Todos los platos deben cocinarse al vapor o al horno.

• Mariscos.
• Verduras.
• Frutas.
• Cojones.
• Frutos secos.
• Verde.

Estilo de vida saludable

Llevar un estilo de vida saludable. Evite el uso bebidas alcoholicas y productos del tabaco. Estos productos interfieren con la formación de testosterona. También promueven la síntesis de espermatozoides anormales.

Haga ejercicio diariamente. No tienes que ir al gimnasio. Es adecuado caminar al aire libre y correr. Puedes ir a la piscina o hacer yoga.

Lo principal es no sobrecargar el cuerpo. Esto afecta negativamente la capacidad de fertilización.

Qué hacer antes de planificar un embarazo

En preparación para el embarazo, cure todas las enfermedades existentes. Y también eliminar focos de infección. Un problema común es la caries; es obligatoria una visita al dentista.

Las enfermedades crónicas debilitan el cuerpo y afectan negativamente la función reproductiva. Por lo tanto, es muy importante pasar por el completo examen medico antes de planificar un embarazo.

como preparar

Es necesario lograr un alto nivel de motilidad de los espermatozoides, esto aumenta las posibilidades de una fertilización exitosa. La ropa interior no debe ser ajustada, ni tampoco los pantalones.

Durante el período de preparación para el embarazo, es necesario evitar ir a baños o saunas y no tomar baños calientes. es mejor hacer ejercicio tratamientos de agua bajo una ducha fría.

No es necesario utilizar la función de calefacción del asiento en el coche. Altas temperaturas afectar negativamente la calidad del esperma.

Antes de concebir, absténgase de tener relaciones sexuales durante cuatro o cinco días. Ya no es necesario, existe el riesgo de aumentar el nivel de espermatozoides demasiado maduros.

Es importante protegerse de emociones negativas y prepárese para un resultado positivo. Trate de evitar situaciones estresantes.

Para aumentar sus posibilidades de concebir, evite la masturbación y el sexo excesivo.

Los depósitos de grasa producen hormonas femeninas, daña el cuerpo masculino. Pon tu peso en orden. Limite su consumo de harinas y dulces y haga ejercicio con regularidad.

Planificando un embarazo

El embarazo es el momento más maravilloso de la vida en toda familia. Este evento debe tomarse en serio. seriedad y responsabilidad.

La planificación de un embarazo contiene muchas sutilezas con las que conviene familiarizarse con antelación. Para que la concepción sea exitosa y niño no nacido nació sana, es necesario saber cómo prepararse correctamente para el embarazo.

Si un hombre o una mujer tiene familia enfermedades hereditarias, entonces se debe determinar el grado de probabilidad de transmitir la enfermedad al niño. Si es así, vale la pena una visita. doctor-.

Existe un análisis que determina el nivel de compatibilidad de los socios. Debe realizarse si el embarazo no se produce durante mucho tiempo.

En determinadas situaciones, la concepción sólo puede ser posible durante inseminación artificial.

¡REFERENCIA! Los expertos niegan la existencia de infertilidad absoluta. Incluso en las situaciones más difíciles, existe un pequeño porcentaje de que una pareja puede convertirse en padres.

Vacunas

Nadie está inmune a enfermedades graves durante el embarazo. Por lo tanto, es aconsejable primero vacunar contra las enfermedades más comunes. Estos incluyen:

• Varicela.
• Rubéola.
• Hepatitis B.
• Difteria.
• Gripe.

La mayoría de las vacunas son opcionales. Las opiniones sobre la necesidad de ellos varían. Pero los expertos recomiendan proteger su cuerpo tanto como sea posible contra posibles enfermedades. La mayoría de las vacunas deben realizarse seis meses antes de la fecha real. momento de la concepción.

¡NOTA! Una mujer puede vacunarse en clínica prenatal al que está adherido.

Preparar el cuerpo para el embarazo

El éxito de la concepción está muy influenciado por el estilo de vida de una pareja casada. El proceso de tener un hijo es incompatible con el uso de y. debería ser abandonado malos hábitos al menos tres meses antes del embarazo. Esto se aplica no sólo a la mujer, sino también a su compañero de vida. y afectar, reduciendo las posibilidades de un posible embarazo.

En la etapa de planificación del embarazo, bienvenida deportes. Fortalecen significativamente el cuerpo, preparándolo para una nueva situación. También se recomienda controlar su rutina diaria. Se debe dar preferencia comida sana. Es mejor abandonar la comida rápida, los dulces, los alimentos ahumados, salados y picantes.

Necesita comer más proteínas y alimentos vegetales. Puedes utilizar frutos secos, frutos secos, verduras, frutas, postres de cuajada, etc. como snacks. buena salud Y salud general del cuerpo.

Deben evitarse situaciones estresantes durante la planificación del embarazo. En este contexto, pueden producirse irregularidades menstruales, lo que hace que la concepción sea casi imposible. Una mujer debe llevar un horario para el inicio de su período, anotando todos los datos en un cuaderno aparte. Esta información permitirá al ginecólogo determinar las causas de posibles problemas.

¡REFERENCIA! El yoga y los estiramientos fortalecen los músculos abdominales y del suelo pélvico, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la resistencia del cuerpo durante el embarazo.

Si está disponible sobrepeso, entonces necesita deshacerse de él. el puede obstaculizar embarazo. Atención especial necesita ser dado sueño saludable , camina alrededor aire fresco y estado de ánimo psicológico.

Es recomendable reponer el aporte de vitaminas incluso antes de planificar un embarazo. Ciertas vitaminas tienen un efecto sobre específicos sistemas de soporte vital cuerpo. Por lo tanto, la deficiencia de vitaminas puede tener un impacto extremadamente negativo en la concepción y la salud del feto. A las mujeres se les prescribe con mayor frecuencia. complejos vitamínicos. También existen preparaciones especiales para hombres. Las vitaminas más importantes incluyen:

• ácido fólico;
• vitamina C;
• zinc;
• selenio;
• calcio;
• vitaminas B;
• magnesio;
• hierro;
• vitamina D

Es muy difícil sobreestimar los beneficios de las vitaminas durante la preparación para el embarazo. Al planificar un hijo, el cuerpo femenino requiere mucha fuerza y ​​nutrientes para tener un feto. Gracias a su presencia, el bebé podrá desarrollarse plenamente.

A pesar de que las vitaminas son extremadamente necesarias para el organismo, no conviene empezar a tomarlas sin consultar a un médico. La hipervitaminosis de algunas vitaminas también puede afectar negativamente al desarrollo del bebé, así como su deficiencia.

¡NOTA! Las sustancias beneficiosas deben extraerse no sólo de drogas sinteticas, pero también de la comida.

El punto clave en preparación para la maternidad es la definición dias auspiciosos para la concepción - punto. Sin él, el proceso de concepción es imposible. Cada ciclo en cuerpo femenino Los huevos crecen y maduran.

Pero capacidad de fertilización, por regla general, sólo uno de ellos recibe. Cuando el espermatozoide y el óvulo se fusionan, se forma un óvulo fertilizado, que pronto se implanta en la zona del útero.

Puede determinar la ovulación utilizando los siguientes métodos:

• prueba especial de ovulación;
• midiendo la temperatura basal;
• examen de ultrasonido.

Hay muchos factores que pueden aumentar probabilidad de éxito. Estos incluyen determinadas posiciones durante las relaciones sexuales, calcular la ovulación, tomar determinados medicamentos, etc.

Algunas mujeres experimentan una patología como un útero doblado. No interfiere mucho con el proceso de concepción. Pero dependiendo del lado de la curva, se eligen las posturas. Levántate bruscamente y ve a la ducha después. relaciones sexuales No recomendado para mujeres. Es mejor acostarse un par de horas, colocando la pelvis sobre una almohada alta.

Algunas parejas desean concebir un hijo de un determinado sexo. De hecho, es difícil engañar a la naturaleza. Pero hay maneras de aumentar probabilidad de tener una niña o un niño.

Los espermatozoides con un cromosoma masculino son más rápidos, pero tienen una vida útil más corta. esperma con cromosoma femenino Son lentos, pero a pesar de ello viven mucho tiempo.

Si las relaciones sexuales se producen antes de la ovulación, existe la posibilidad de que un espermatozoide con un cromosoma femenino se encuentre con el óvulo. Para quedar embarazada de un niño, es necesario practicar. intimidad sexual el día de la ovulación.

¡REFERENCIA! Puede elegir su sexo durante la FIV si existen indicaciones médicas para ello.

falta de ovulación. Para estimular la liberación de un óvulo, a la mujer se le recetan medicamentos hormonales.

A veces, el embarazo fracasa en las primeras etapas debido a un volumen endometrial insuficiente o niveles bajos de progesterona. Estos problemas se pueden solucionar utilizando medicamentos hormonales en determinados días. ciclo menstrual.

En situaciones en las que los fármacos hormonales son inútiles, se utiliza la intervención quirúrgica. Esto puede ser laparoscópico o cirugia abdominal. La laparoscopia se considera un procedimiento de diagnóstico, pero en su marco también es posible extirpar diversas formaciones en los órganos genitales. La cirugía abdominal se realiza en presencia de problemas más graves.

¡IMPORTANTE! El tratamiento puede llevar algún tiempo. Por tanto, los futuros padres deben tener paciencia y controlar su estado psicológico.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum y Complivit.

¡NOTA! La dosis de los medicamentos se prescribe según los antecedentes hormonales de la mujer. Antes de iniciar el tratamiento, es muy importante donar sangre para comprobar tus niveles hormonales.

para aumentar fertilidad masculina Recetar medicamentos que contengan zinc, selenio y ácido fólico. Se utilizan ampliamente medicamentos como Speman, Tribestan, Spermactin, Himcolin y Verona. No se recomienda tomar estos medicamentos sin receta médica.

Cumplimiento reglas de planificación del embarazo asegura su curso favorable en el futuro. Cuanto mejor sea la preparación para la nueva situación, más problemas se podrán evitar.

Planificar una concepción significa no sólo tomar la decisión de ampliar la familia y elegir la fecha deseada de nacimiento del niño. Es necesario aumentar la probabilidad de concepción, cuida tu salud. futura madre durante todo el período del embarazo, y también eliminar el riesgo de un desarrollo inadecuado del bebé y sus enfermedades en edad temprana– estos son precisamente los objetivos que persigue una preparación competente para el embarazo. Los hombres suelen creer que la mujer es la única que debe prepararse para la concepción. Y están equivocados.

Desafortunadamente, hoy en día existe una idea errónea bastante común de que la infertilidad masculina es un fenómeno muy raro y que los problemas en el cuerpo femenino son los "culpables" de los intentos fallidos de concebir. Pero las estadísticas muestran que en el 45% de los casos la concepción no se produce debido a una disminución de la fertilidad masculina. Además, los hombres suelen creer que la salud del feto y de la madre no depende de ellos. Sin embargo, esto tampoco es cierto. Por ejemplo, algunas enfermedades pueden transmitirse a la mujer durante la concepción y complicar significativamente el embarazo. Esto significa que la preparación para concebir un hijo debería interesar tanto a los hombres como a las mujeres.

La primera etapa es un control de salud y mejora general del cuerpo.

Antes de concebir un hijo, un hombre debe comprobar si tiene enfermedades de transmisión sexual, VIH, hepatitis B y C. Estas enfermedades pueden provocar abortos espontáneos, provocar abortos espontáneos, malformaciones fetales graves o transmitirse al niño. Ambos padres deben hacerse pruebas para detectar estas enfermedades. Por supuesto, cuando resultados positivos Es necesario posponer la planificación de la concepción y someterse a un tratamiento completo.

Además, la preparación para la concepción incluye un examen terapéutico (examen, pruebas prescritas por el médico después del examen, fluorografía). Si el diagnóstico revela crónica. enfermedades infecciosas– Debe completar el curso completo del tratamiento. Algunos medicamentos (antibióticos, esteroides) afectan la actividad de los espermatozoides, por lo que puede planear concebir no antes de 3 meses después de dejar de tomarlos.

Ambos padres deben hacerse la prueba del factor Rh. Los diferentes factores Rh no afectan la probabilidad de concepción, pero pueden provocar un aborto espontáneo, por lo que es mejor informarse sobre ellos con anticipación para que la mujer pueda comenzar a tomar medicamentos lo antes posible para resolver este problema.

Segunda etapa: aumento de la fertilidad masculina

En esta etapa, prepararse para concebir un hijo significa no sólo abandonar los malos hábitos, abstenerse temporalmente del alcohol y cambiar a más alimentación saludable, pero también determinadas acciones encaminadas a mejorar la calidad del esperma.

Antes de concebir un hijo, es importante que un hombre apoye temperatura normal en la ingle (normalmente hace +34–35 °C y es óptimo para el desarrollo de los espermatozoides). Un aumento de temperatura es posible no solo en condiciones extremas, por ejemplo, cuando se trabaja en un taller caluroso, sino también en la vida cotidiana: en una sauna, baño caliente, al usar asientos de seguridad con calefacción, usar ropa interior ajustada o jeans ajustados.

• Elimina los factores que empeoran la circulación sanguínea en los tejidos de los testículos: uso de ropa interior ajustada, ciclismo activo, tabaquismo. Una circulación sanguínea insuficiente provoca una nutrición deficiente de los tejidos y un suministro deficiente de oxígeno, lo que afecta negativamente a la calidad del esperma.
• Si es posible, evite el estrés y la constante tensión nerviosa. Crónico tensión nerviosa A menudo causa deterioro en la calidad del esperma.
• Preste atención a los medicamentos que aumentan la fertilidad masculina. Los expertos creen que la recepción de complejos de vitaminas y minerales especializados para hombres también es una preparación competente para concebir un hijo. Los hombres suelen ignorar las vitaminas por considerarlas inútiles. Sin embargo, la vitamina E y el zinc son esenciales para la producción de esperma y la L-carnitina mejora la motilidad y viabilidad de los espermatozoides.

Debe recordarse que los espermatozoides maduran en 72 a 74 días, por lo que los hombres deben cumplir con las reglas anteriores antes de concebir un hijo durante todo este período.