Kineski lijek za nesanicu. Liječenje nesanice u kineskoj medicini. Koji su uzroci nesanice, prema kineskim iscjeliteljima

Svatko se može suočiti s problemom nesanice. Ali kako riješiti ovaj problem ovisi o vama. Možete koristiti usluge klasične zapadne medicine ili primijeniti neke metode kineske tradicionalne terapije.

Kineska medicina ima veliki potencijal u liječenju mnogih bolesti, uključujući i nesanicu. U pravilu se nesanica u Kini ne izdvaja kao zasebna bolest, već je to simptom koji govori o unutarnjem poremećaju u tijelu, pa će kineska medicina bez problema vratiti san i ublažiti nesanicu.

Nesanica se obično povezuje sa 6 bolesti:

1. Problemi sa želucem

Manifestacija: nesanica ne svake noći. Nemiran san.

2. Bolest jetre

Manifestacija: nesanica uzrokovana stalnim noćnim morama.

3. Bolesti srca

Manifestacija: vrlo teško spavati. Lako i trenutno buđenje.

4. Stres

Manifestacija: nemiran san i tjeskoba.

5. Problemi s žučnim traktom

Manifestacija: česta nesanica, mnogo noćnih mora.

6. Stagnirajući procesi u tijelu

Manifestacija: nedostatak sna tijekom dugog razdoblja

Liječenje može propisati samo liječnik specijalist, ovisno o dobi, zdravstvenom stanju i individualnoj toleranciji.

Glavne metode složenog liječenja nesanice u kineskoj medicini

Fitoterapija

Liječenje biljem, infuzijama i eliksirima. Lokalno stanovništvo tu igra veliku ulogu. kinesko bilje i korijenje. Najpoznatije su takve čudesne biljke kao što su đumbir i ginseng.

Akupunktura

Metoda koja se temelji na činjenici da je ljudsko tijelo potpuno prekriveno energetskim kanalima, čijim poticanjem možete postići pozitivne učinke u liječenju. To se postiže uvođenjem najtanjih iglica u područje akupunkturnih točaka na površini našeg tijela.

Akupresura

Jedna od metoda refleksologije je poput akupunkture. Ova vrsta masaže je niz specifičnih pritisaka na aktivnih točaka koji se nalazi na ljudsko tijelo te odgovoran za rad raznih organa.

zagrijavanje

Metoda je slična akupresura. Razlika je u tome što maser umjesto ruku koristi poseban uređaj(moksa).

Dakle, kineska medicina ne liječi jednu bolest, već sveobuhvatan pristup rješavanju problema. S ovom metodom liječenja učinak će možda morati dugo čekati. Ali s druge strane, tijelo ažurirano nakon postupaka radit će bez kvarova, a nesanici neće biti ni traga. Kineska medicina protiv nesanice daje rezultate, a to je dokazala tisućljetna praksa kineskih liječnika. Osim toga, umirujuća glazba dobro djeluje protiv nesanice.

sonmir.ru

Terapija kronične nesanice

Koristeći metode kineske medicine, stručnjaci sa odlično iskustvo uspješno se bore protiv svih vrsta nesanice. To također osiguravamo individualnim pristupom i kompleksnom primjenom ljekovitog bilja, fizioterapije i refleksologije.

chenie pomaže eliminirati česta buđenja noću, poteškoće s uspavljivanjem. Trajanje i kvaliteta noćnog sna također se normaliziraju, jutarnje buđenje postaje lakše, osobu ne muči jutarnja pospanost i umor. Kao rezultat pravilno provedene terapije povećava se otpornost na stres, povećava se psihička i fizička sposobnost, poboljšava raspoloženje, sprječava se razvoj neuroloških i drugih bolesti povezanih s nesanicom.

Akupunktura za nesanicu, moksibustija, akupresura i druge metode refleksologije uključuju djelovanje na bioaktivne točke živčani sustav. U kombinaciji s terapijom kamenjem, opuštajućom masažom i drugim postupcima, pomažu u otklanjanju kaotičnog razmišljanja, psihičkog stresa, učinaka preopterećenosti i stresa, kao i vraćanju emocionalne stabilnosti i ravnoteže živčanog sustava.

Liječenje kronična nesanica provodi se individualno, čime se postiže maksimalno poboljšanje stanja. Ako je poremećaj spavanja uzrokovan boli, terapija će biti usmjerena na ublažavanje/ublažavanje boli i stvaranje ugodnim uvjetima za spavanje.

Prednosti terapije kineske medicine za nesanicu

Visok stupanj učinkovitosti. Metode kineske medicine koje se koriste u liječenju nesanice pokazuju dobre rezultate za niz čimbenika i uzroka poremećaja spavanja. Zahvaljujući tome, stručnjaci daju visoke rezultate liječenja.

Pouzdan oporavak sna. Liječenje kineskom tradicionalnom medicinom ne samo da pomaže u uklanjanju glavnih simptoma nesanice, već također utječe na uzrok njihove pojave. Emocionalna stabilnost i otpornost na stres poboljšavaju se uspostavljanjem ravnoteže živčanog sustava, što zauzvrat smanjuje rizik od recidiva.

Nema ozbiljnih nuspojava. NA Kineska medicina vraćanje sna i otklanjanje problema sa uspavljivanjem postiže se bez upotrebe psihotropnih ili tablete za spavanje. Koriste se odgovarajuće metode fizioterapije i/ili refleksologije, kao i korištenje ljekovitog bilja. Takav tretman ne uzrokuje letargiju i pospanost, ne dovodi do smanjenja koncentracije.

Simptomi nesanice

Glavni simptomi:

• poteškoće s uspavljivanjem (nemogućnost zaspati pola sata ili više);
• nemiran površni san, popraćen čestim buđenjima;
• Prerano buđenje i teško ponovno zaspati
• teško jutarnje buđenje itd.

Pridruženi simptomi:

• česte glavobolje;
• visok umor;
• stalni osjećaj umor;
• nervoza;
• pospanost;
• razdražljivost;
• letargija i slabost;
• tjeskoba, depresija, strahovi.

Glavni uzroci nesanice

Na kineskom narodna medicina nesanica se tumači kao posljedica neravnoteže u živčanom sustavu (regulacijski sustav rlung), u kojem procesi aktivacije prevladavaju nad procesima inhibicije (yang nad yinom).

Najčešći uzroci nesanice su mentalna i živčana preopterećenost, kronični umor i emocionalna nestabilnost. Kod mladih žena, poremećaj se može pojaviti zbog hormonalnih poremećaja, au starijoj dobi - na pozadini neravnoteže u živčanom sustavu.

Što je nesanica

1. Poteškoće s usnivanjem (presomnički poremećaji). Takva se nesanica dijagnosticira ako osoba ne može zaspati pola sata ili više.

2. Česta buđenja noću, površan, nemiran san (intrasomnički poremećaji). Ova vrsta nesanice dijagnosticira se kada noćna buđenja traju više od pola sata i/ili spavanje traje manje od 85% ukupnog vremena provedenog u krevetu.

3. Teško jutarnje buđenje (postsomnički poremećaj). Uzroci su uznemirujući snovi, nekvalitetan san, problemi s disanjem ili bol. Takav odmor ne dopušta osobi da se odmori, dovodi do pospanosti i niske učinkovitosti.

Nesanica je kronična i privremena. Potonji je podijeljen na kratkoročni, koji traje 1-4 tjedna, i prolazni - manje od tjedan dana. Kronični se dijagnosticira kada se poremećaji spavanja primjećuju dulje od mjesec dana i najmanje 3 puta tjedno. Korištenje tableta za spavanje i/ili sedativa kod kronične nesanice obično je neučinkovito. Istodobno, liječenje lijekovima ponekad uzrokuje pojavu nuspojava, ovisnosti.

Tablete za spavanje ne mogu zamijeniti složeno liječenje, jer samo djelovanjem na uzrok nesanice možete vratiti kvalitetu života.

Terapija nesanice u kineskoj narodnoj medicini temelji se na korištenju biljnih pripravaka i utjecaju na bioaktivne točke energetskih meridijana živčanog sustava posebnom akupunkturom za nesanicu, akupresurom, moksibustijom itd. Učinkovitost refleksologije značajno se povećava u kombinaciji s stone terapija, opuštajuća masaža, vakum terapija i neki drugi postupci. Takve sesije pomažu u pouzdanom i brzom oporavku normalan san, učiniti ga boljim i dubljim, kao i ukloniti probleme s jutarnjim buđenjem i večernjim uspavljivanjem.

www.daheng.ru

Nesanica je jedan od najčešćih problema modernih ljudi. ruske novine". Stalni stres, opterećenje poslom, emocionalni i psihički stres dovode do toga da je nekima spavanje postalo luksuz. Poremećaj spavanja uzrokuje razdražljivost i tjeskobu, a da ne spominjemo činjenicu da loš san negativno utječe na zdravlje - znanstvenici su otkrili da samo jedan neprospavana noć skraćuje život za 30 minuta.

Paradoks je, ali nesanica često muči one koji od umora jednostavno padnu u krevet, međutim, koliko god ovaca ili slonova izbrojali, ne možemo zaspati. U ovoj situaciji, tradicionalna kineska medicina će doći u pomoć! Međutim, prije nego što govorimo o tome kako se riješiti nesanice, morate definirati što je to. Iskusni liječnik tradicionalne kineske medicine Wang Linpeng kaže da je nesanica definirana prisutnošću nekoliko čimbenika: poteškoća s uspavljivanjem; rano buđenje i nemogućnost ponovnog zaspati; osjetljiv nemiran san, česta buđenja; dnevni umor, što rezultira poteškoćama sa spavanjem. Ako imate ove simptome, sigurno se radi o nesanici!

Ipak, nemojte paničariti: u većini slučajeva uzroci nesanice su jednostavni i bezopasni, a i najmanja promjena u razmišljanju ili okolini pomoći će vratiti zdrav san. Wang Linpeng sažeo je najčešće uzroci nesanice i razgovarali o načinima kako to prevladati.

Što ti smeta da spavaš?

1. Emocionalni stres

Anksioznost, tjeskoba, strah i drugi negativne emocije dovesti do pretjerane aktivnosti mozga i naposljetku do prenaprezanja, uslijed čega je teško zaspati. nesanica uzrokovana Loše raspoloženje, unatoč naizgled bezopasnom podrijetlu, može značajno naškoditi. Ljudi koji se ne znaju opustiti i pate od kroničnog nedostatka sna skloni su depresiji, pa čak i samoubojstvu.

2. Loše navike

Pušenje, pijenje kave i proizvoda koji je sadrže, kasni obroci i gledanje televizije prije spavanja uzbuđuju mozak i neizbježno dovode do nesanice. Kako biste poboljšali kvalitetu sna i života općenito, preispitajte svoj stil života.
Foto: RTO

3. Neudobno okruženje

Čak i madrac koji je pretvrd ili premekan, neudoban jastuk ili spavaćica, buka s ulice ili bilo kakvi strani zvukovi, kao i pogrešna temperatura u sobi mogu ometati zdrav san.

Što učiniti u slučaju kronične nesanice?

Dr. Wang Linpeng kaže da tu neće pomoći obični lijekovi, već samo ljekovito bilje ili akupresura tradicionalne kineske medicine: “Želite li slatko sanjati? Napravite ručni utjecaj na dvije točke. Prva točka - yin-tang - nalazi se u središtu između obrva. Ručni utjecaj na točku yin-tang pomoći će vam da se smirite i brže zaspite. Druga točka je bai hui, nalazi se na vrhu glave, spajajući vrhove ušiju zamišljenom linijom. Masaža točke bai hui dovodi do dubokog neometanog sna i sprječava prerano buđenje.

Kako osigurati kvalitetan san?

Nekoliko korisni savjeti od dr. Wang Linpenga:

- slušajte zvukove prirode prije spavanja: šum vode, pjev ptica, pucketanje vatre i sl. ili uključite ventilator: ritmičan i monoton zvuk pomaže vam da brzo zaspite.

Uzmite u obzir kratke šetnje prije spavanja, blagotvorno će djelovati i kupka s mirisnim uljima ili umirujući biljni čaj.

- prije odlaska u krevet pokušajte se manje brinuti, ne razmišljajte o nevoljama dana koji prolazi. Ako nikako ne možete zaspati – nemojte paničariti – mislite na dobro, jer će vam pozitivan stav, čak i ako ne spavate dovoljno, ujutro dati energiju. A navika čvrstog sna, prije ili kasnije, razvit će se sama od sebe.

- Kupite udoban madrac, jastuk i deku, kao i komplet prekrasne posteljine i udobne pidžame. Okružite se udobnošću.

- slušaj sebe. Ako nesanica potraje, možda biste trebali posjetiti liječnika i obaviti potpuni pregled, jer vrlo često ljudi ne spavaju dobro, osjećaju fizičku nelagodu ili čak bol. U ovom slučaju, prije svega, potrebno je isključiti prisutnost bilo kakvih ozbiljnih bolesti.

dijetoterapija

Za laku noć:

Popijte čašu toplog mlijeka prije spavanja.

- kuhajte rižinu kašu za večeru s dodatkom nemasnog mesa (malo) i sjemenki lotosa (50 gr.).

- popržiti 50 gr. jezgre orasi i isto toliko sjemenki crnog susama pa izmješati dodati 15 gr. Sahara. Za dobar san uzmite dobivenu masu kao lijek u količini od jedne žličice ujutro i navečer.

Gurmanski recept:

- skuhati rižinu kašu dodajući 15 suhih longana (plod cimeta), 7 crvenih datulja (mogu i suhe). Liječnici preporučuju jesti takvu kašu ujutro i navečer.

Recite svojim prijateljima o tome!

moi-goda.com

Nesanica je opći pojam koji se odnosi na svaki poremećaj noćnog sna, uključujući njegov početak, trajanje i kvalitetu. Medicinski naziv za nesanicu je nesanica.

Nesanica može biti samostalan neurološki poremećaj ili popratni simptom drugih bolesti. Konkretno, poremećaji spavanja često se javljaju zbog sindroma boli kod bolesti kralježnice i zglobova - osteohondroza, intervertebralna kila, išijas, artritis i drugi.

Nesanica je jedna od najčešćih neurološki poremećaji. Prema statistikama, do 30% odrasle populacije ekonomski razvijenih zemalja, uključujući Rusiju, pati od nje. Žene pate od kronične nesanice češće nego muškarci, stanovnici velegradova češće nego ruralni stanovnici. Nesanica je češća kod starijih osoba.

Kronična nesanica: liječenje

Praksa kineske medicine skupila je veliko iskustvo u uspješnom liječenju svih vrsta nesanice uz pomoć metoda kineske medicine. Visoka učinkovitost liječenja osigurava se individualnim pristupom i kompleksnom primjenom refleksnih, fizioterapijskih i biljnih lijekova. Kao rezultat liječenja nesanice:

• trajanje noćnog sna se normalizira,
• poteškoće s uspavljivanjem, česta buđenja noću nestaju,
• poboljšava se kvaliteta sna, san postaje mirniji, dubok,
• jutarnje buđenje postaje lakše,
• jutarnja slabost, pospanost tijekom dana nestaje, fizička i mentalna sposobnost se povećava,
• kronični umor nestaje
• poboljšava se raspoloženje, povećava otpornost na stres,
• sprječavaju se neurološke i druge bolesti povezane s nesanicom.

Metode refleksologije - akupresura, akupunktura, moksibustija - za nesanicu primjenjuju se na bioaktivne točke živčanog sustava. U kombinaciji s opuštajućom masažom, terapijom kamenjem i drugim postupcima pomažu u otklanjanju psihičkog stresa, kaotičnog razmišljanja, posljedica stresa i pretjeranog rada, uspostavljaju ravnotežu živčanog sustava i emocionalnu stabilnost.

Primjena medicinskih postupaka za nesanicu daje posebno dobre rezultate u kombinaciji s primjenom biljnih pripravaka koji usklađuju živčani sustav i poboljšavaju psihoemocionalno stanje.

U svakom konkretnom slučaju kronične nesanice liječenje se provodi individualno kako bi se postiglo maksimalno i trajno poboljšanje.

U slučajevima kada je uzrok poremećaja spavanja bio sindrom boli, liječenje nesanice bit će usmjereno na ublažavanje boli i stvaranje uvjeta za normalan san.

Prednosti liječenja nesanice kineskom medicinom

1. Nema nuspojava

Vraćanje kvalitete sna i otklanjanje problema sa uspavljivanjem u kineskoj medicini postiže se bez upotrebe tableta za spavanje, psihotropnih lijekova, uz pomoć sigurne metode refleksna i fizioterapija te fitopreparati. Takav tretman nema negativnih nuspojava, ne uzrokuje pospanost i letargiju, ne dovodi do smanjenja koncentracije i pažnje.

2. Visoka učinkovitost.

Metode koje se koriste za liječenje nesanice u ordinaciji kineske medicine pokazuju visoku učinkovitost u najrazličitijim scenarijima, uzrocima i čimbenicima poremećaja spavanja. To vam omogućuje da dosegnete visoke rezultate liječenje nesanice u bilo kojoj dobi.

3. Pouzdan oporavak sna

Liječenje nesanice metodama kineske medicine ne uklanja samo simptome nesanice, već utječe i na uzrok njihove pojave. Uspostavljanjem ravnoteže živčanog sustava povećava se otpornost na stres i emocionalna stabilnost, što smanjuje rizik od ponovne pojave nesanice u budućnosti.

Simptomi nesanice

Uz opću dijagnozu nesanice, priroda problema može biti različita: poteškoće s usnivanjem (kada osoba ne može zaspati 30 minuta ili više), površan, nemiran san s čestim buđenjima, rano buđenje i nemogućnost ponovnog zaspati, poteškoće buđenje ujutro.

Dovoljno trajanje noćnog sna i njegova kvaliteta od velike su važnosti ne samo za živčani sustav, već i za rad svih organa i sustava tijela. Zato nesanicu mogu pratiti mnogi popratni simptomi kao što su jak umor, glavobolje, nervoza, razdražljivost, pospanost, letargija, slabost, stalni osjećaj umora, depresija, tjeskoba, strahovi.

Štoviše, nesanica može izazvati niz neuroloških i somatskih bolesti.

S vremenom nesanica dovodi do trajnog straha od nemogućnosti spavanja ili sna, što pogoršava razvoj bolesti.

Kako bi se izbjegle komplikacije i ne samo poboljšala kvaliteta života i performansi, već i poboljšalo zdravlje općenito, potrebno je podvrgnuti kvalificiranom liječenju nesanice pomoću refleksnih, fito- i fizioterapijskih metoda.

Uzroci nesanice

U kineskoj medicini nesanica se smatra posljedicom neravnoteže u regulatornom sustavu Rlung (živčani sustav) u vidu značajne prevlasti procesa aktivacije nad procesima inhibicije (Yang nad Yin).

Najviše uobičajeni uzroci nesanica - živčano i mentalno preopterećenje, kronični umor, živčani stres, emocionalna nestabilnost. Nesanica kod žena može biti povezana s hormonalni poremećaji, au starijoj dobi, nesanica se razvija u pozadini općeg iscrpljivanja vitalnosti i neravnoteže živčanog sustava u cjelini.

Ovisno o prirodi problema, nesanica, odnosno nesanica, može biti tri tipa:

1. Poteškoće s usnivanjem ili presomnički poremećaji. Ova vrsta nesanice dijagnosticira se kada osoba ne može zaspati 30 minuta ili više.

2. Česta noćna buđenja, nemiran, površan san su intrasomnički poremećaji. Nesanica se dijagnosticira ako je spavanje kraće od 85% ukupnog vremena provedenog u krevetu ili ako noćna buđenja traju više od 30 minuta.

3. Poteškoće s jutarnjim buđenjem nazivaju se postsomničnim poremećajem. Razlog za ovu vrstu nesanice je nekvalitetan san, uznemirujući snovi, bolovi ili problemi s disanjem – san ne donosi odmor, osoba se osjeća umorno, iscrpljeno, što dovodi do pospanosti tijekom dana i slabijeg učinka.

Privremena i kronična nesanica

Nesanica može biti privremena ili kronična. S druge strane, privremena nesanica se dijeli na prolaznu (traje manje od tjedan dana) i kratkotrajnu (traje od 1 do 4 tjedna).

Kronična nesanica se dijagnosticira kada poremećaji spavanja traju više od mjesec dana i najmanje tri puta tjedno. Korištenje sedativa, hipnotika za kroničnu nesanicu u većini je slučajeva neučinkovito. pri čemu liječenje lijekovima nesanica obično ima nuspojave, stvara ovisnost, a ne može trajati duže od 10-14 dana.

Zato nijedan tablete za spavanje ne može zamijeniti potpuno liječenje nesanice. Samo djelovanjem na uzroke poremećaja spavanja možete ih pouzdano otkloniti i vratiti kvalitetu života.

Liječenje nesanice u kineskoj medicini temelji se na korištenju biljnih pripravaka i utjecaju na bioaktivne točke energetskih meridijana živčanog sustava akupunkturom, akupresurom i moksibustijom. Učinkovitost refleksologije kod nesanice značajno se povećava u kombinaciji s opuštajućom masažom, terapijom kamenjem, vakuum terapijom i drugim postupcima koji se propisuju pojedinačno. Takvi složeni tretmani omogućuju vam da brzo i pouzdano vratite normalno trajanje sna, učinite ga dubljim i boljim, te uklonite probleme sa uspavljivanjem i jutarnjim buđenjem.

Uz uspostavljanje ravnoteže živčanog sustava, biljni lijekovi i postupci u liječenju nesanice poboljšavaju mentalna izvedba, pamćenje, sposobnost koncentracije, poboljšavaju raspoloženje, pomažu u prevladavanju depresije, stvaraju pozitivan stav.

Istodobno s uspostavljanjem sna otklanjaju se posljedice kronične nesanice - poboljšava se energetski status organizma, otklanja kronični umor, neurološki i funkcionalni poremećaji, jača imunitet i poboljšavaju metabolički procesi.

www.doctorchina.ru

1. Vatra jetre se diže [gan huo shang zhao] （肝火上扰）.

Glavni simptomi:

• nije izražena nesanica sa velika količina snovi;
• snovi su neugodne prirode, zastrašujućeg plana;
• razdražljivost, ljutnja, loše raspoloženje;
• strahovitost;
• punoća, osjećaj punoće u bokovima, glavobolja;
• vrtoglavica i zujanje u ušima;
• Crvene oči;
• gorčina u ustima;
• mokraća tamna, koncentrirana;

• jezik je crven s tankim žutim premazom;
• puls žičast, čest.

Razlozi: javlja zbog psihičke depresije ili zbog disfunkcije jetre, može se razviti i kod nedostatka yina u tijelu.

Analiza sindroma: Kada se qi zaustavi u jetri zbog emocionalnog prenaprezanja i pretjerane ljutnje, ovaj se qi počinje transformirati u vatru. To dovodi do nesanice, glavobolje i vrtoglavice. Razdražljivost i strah proizlaze iz pretjerane vatre jetre, koja, dižući se, iritira mozak. Razlog crvenila očiju i gorkog okusa u ustima je spaljivanje vatre jetre. Budući da jetreni kanal prolazi kroz hipohondrij, s prekomjernom paljenjem jetre, bol se javlja u ovom području. Crveni jezik s tankom žutom prevlakom i brzi žičasti puls također signaliziraju paljenje vatre jetre.

Liječenje:

1. Akupunktura: gan shu (BL.18) i dan shu (BL.19) smanjuju vatru i smiruju um; xing jian (LR.2) smiruje vatru i normalizira raspoloženje; zu-qiao-yin (GB.44) raspršuje patogenu vatru u žučnom mjehuru i ublažava nemir; shen-men (HT.7) smiruje srce. Ubodite gan-shu (BL.18) i dan-shu (BL.19) pod kutom od 450 x 0,5-0,8 cun, u xing-jian (LR.2) i shen-men (HT.7) igle ubrizgane okomito do 0,5 cun. U točki zu-qiao-yin (GB.44) izvršite puštanje krvi. Ubosti na razbacan način (se).
2. Aurikuloterapija: korteks, simpatički živčani sustav, jetra, srce, bubrezi, endokrilni sustav, shen-men.
3. Preporuke prehrane: isključite začinjenu hranu, vruću kavu, jak čaj, alkohol, jedite više "hladne" i "neutralne" hrane, ne jedite nakon 20 sati.

2. Poremećaj qi želuca [wei qi bu he] （胃气不和）.

Glavni simptomi:

• nesanica;
• tjeskoba, lagana razdražljivost;
• vrtoglavica i glavobolja;
• osjećaj punoće u srcu;
• smanjen apetit;
• osjećaj punoće u želucu;
• podrigivanje;
• vrtoglavica;
• mučnina i povraćanje sa sluzi i slinom.

Dijagnoza jezikom i pulsom:

• masna, skliska i žuta prevlaka na jeziku;
• sklizak i žilav puls.

Razlozi: poremećaji u prehrani šteta gastrointestinalni trakt, što dovodi do nakupljanja topline-sluzi u srednjem grijaču.

Analiza sindroma: Nemir i nesanica su posljedica porasta topline-sluzi zbog zadržavanja hrane u želucu i poremećaja rada želuca i slezene. Prepunjenost želuca, mučnina i povraćanje sluzi nastaju zbog zastoja hrane i vlage u prsima i želucu. Vrtoglavica i glavobolja nastaju zbog zatvaranja tjelesnih otvora toplinom-sluzi. Masna, skliska i žuta obloga na jeziku, kao i sklizak i žilav puls, svjedoče o unutarnjem nakupljanju topline-sluzi i zadržavanju hrane.

Bilješka: ovaj oblik nesanice često se dijeli na još tri sindroma: zaustavljanje hrane u želucu, poremećaj kretanja qija u srednjem grijaču te nakupljanje vlage i topline.

Liječenje:

1. Akupunktura: Zhong Wan (CV.12) i Feng Long (ST.40) reguliraju qi želuca i raspršuju sluz; tian-shu (ST.25) odvodi fu organe od vlage; nei guan (PC.6) koristi se za ublažavanje stezanja u prsima. Ubosti na razbacan način (se).
2. Aurikuloterapija: korteks, simpatički živčani sustav, želudac, srce, bubrezi, endokrini sustav, shen-men.
3. Preporuke za dijetu: isključiti stimulirajuća pića (čaj, kava, alkohol itd.), Ne jesti nakon 20 sati, smanjiti količinu masne i skliske hrane.

3. Insuficijencija srca i slezene [xin pi liang xu] （心脾两虚）.

Glavni simptomi:

• nesanica;
• teško uspavljivanje i lako buđenje;
• mnogo snova tijekom spavanja;
• gubitak pamćenja;
• stalni umor;
• spontano znojenje;
• otkucaji srca;
• bljedilo i gubitak sjaja lica;
• zamagljen vid;
• oskudna i lagana razdoblja;
• gubitak apetita i zatvor;
• osjećaj punoće u abdomenu.

Dijagnoza jezikom i pulsom:

• blijed jezik s tankim premazom;
• tanak i slab puls.

Razlozi: povećana razdražljivost i tjelesna aktivnost obično dovode do oštećenja i zatajenja srca i slezene.

Analiza sindroma: Srce upravlja cirkulacijom krvi, a slezena je izvor krvi i qija, nedostatak ovih organa dovodi do nedovoljne količine krvi u srcu (vladar duha-šen) i pothranjenosti mozga, te uzrokuje poteškoće kod padanja u san, lakog buđenja, brojnih snova, lupanja srca i gubitka pamćenja. Smanjeni yang qi zbog nedostatka krvi dovodi do spontanog znojenja i povećanog umora. Gubitak sjaja lica i zamagljen vid nastaju zbog nemogućnosti krvi da hrani lice. Osjećaj punoće u trbuhu i zadržavanje stolice posljedica su disfunkcije slezene. Blijed jezik s tankom ovojnicom, kao i tanak i slab puls, znakovi su nedostatka krvi i qija u srcu i slezeni.

Liječenje:

1. Akupunktura: Pi-shu (BL.20) i San-yin-jiao (SP.6) ubodi stimuliraju proizvodnju qija i krvi u slezeni; Xin Shu (BL.15) i Shen Men (HT.7) koriste se za hranjenje srca i smirenje uma. Ubodite pi-shu (BL.20) i xin-shu (BL.15) ukoso za 0,5-1 cun, ostale točke su okomite. Koristite metodu inkrementalnog bockanja (boo), možete dodati i grijanje.
2. Aurikuloterapija: korteks, simpatički živčani sustav, želudac, slezena, srce, bubrezi, endokrini sustav, shen-men.
3. Preporuke za dijetu: Prednost treba dati "toploj" i "neutralnoj" hrani.

4. Hiperaktivna vatra zbog yin praznine [yin xu huo wang] （阴虚火旺）.

Glavni simptomi:

• nesanica;tjeskoba;
• lako buđenje nakon kratkog sna;
• osjećaj topline i topline u stopalima i dlanovima;
• ponekad osjećaj lupanja srca;
• noćno i večernje znojenje;
• suha usta i grlo;
• vrtoglavica i zujanje u ušima;
• gubitak pamćenja;
• nevoljna ejakulacija;
• slabost i umor u donjem dijelu leđa i koljenima.

Dijagnoza jezikom i pulsom:

• crveni jezik, posebno vrh;
• brz i nitast puls.

Razlozi: zbog pretjerane seksualne aktivnosti, kronična bolest ili pothranjenosti, bubrežni yin može biti oštećen, što rezultira normalnom koordinacijom između bubrega i srca.

Analiza sindroma: Bubrezi pohranjuju esenciju-ching. Nedostatak yina u bubrezima i posljedična pretjerana aktivnost srca i jetrene vatre može uzrokovati emocionalnu razdražljivost, tjeskobu, nesanicu i laganu budnost nakon kratko spavanje. Hiperaktivnost prazne vatre može se očitovati osjećajem topline i vrućine u stopalima i rukama, noćnim znojenjem. Usta i grlo se suše zbog nedostatka i oštećenja tjelesnih tekućina (yin). Vrtoglavica, gubitak pamćenja, zujanje i buka u ušima posljedica su nedostatka esencijalnog činga u bubrezima i nedostatka koštane srži. Do nevoljne ejakulacije dolazi zbog nemogućnosti bubrega da zadrže esenciju-ching. Slabost i umor u donjem dijelu leđa i koljenima, crveni jezik, brz i končast puls ukazuju na preaktivnu vatru zbog nedostatka yina.

Bilješka: ovaj oblik nesanice također je poznat kao "srce koje nije povezano s bubrezima" ili "nedostatak yina bubrega".

Liječenje:

1. Akupunktura: tai si (KI.3) hrani yin bubrega; da-lin (PC.7) smanjuje vatru srca; xin-shu (BL.15) i shen-shu (BL.23) uspostavljaju koordinaciju između bubrega i srca; tai chun (LR.3) smiruje vatru jetre; shenmen (HT.7) regulira rad srca i uma. Ubodite xin-shu (BL.15) i shen-shu (BL.23) 450 za 0,5-0,8 cun, ostale točke su okomite. Koristite disperzivni potisak (ce, u točki tai chuna (LR.3) i dodavanje (bu) u različitim točkama.
2. Aurikuloterapija: korteks, simpatički živčani sustav, srce, bubrezi, endokrini sustav, shen-men.
3. Preporuke za dijetu: jedite "hladnu" i "neutralnu" hranu, isključite stimulirajuća pića, nemojte se zanositi noćnim čitanjem i gledanjem filmova seksualnog sadržaja.

5. Insuficijencija srca i žučnog mjehura [xin dan liang xu] （虚胆两虚）.

Glavni simptomi:

• nesanica s mnogo snova;
• površno spavanje;
• otkucaji srca;
• strah i kukavičluk;
• kratki dah;
• letargija i umor;
• učestalo mokrenje s prozirnom mokraćom;

Dijagnoza jezikom i pulsom:

• jezik je blijed;
• puls žičast, tanak.

  Analiza sindroma: Zatajenje srca dovodi do tjeskobe, nedostatak žučnog mjehura čini osobu strahovitom i kao rezultat - površan san s nemirnim snovima. otežano disanje, umor i veliki broj bezbojni urin ukazuje na nedostatak qija. Blijed jezik i žilasti puls ukazuju na nedostatak Qija i krvi.

  Liječenje:

  1. Akupunktura: umetanje igala u dan-shu (BL.19) i gan-shu (BL.18) će dodati qi u žučni mjehur; xin-shu (BL.15) će dodati qi i krv srcu; ge-shu (BL.17) će dodati krv; shen-men (HT.7) smiruje srce i um. Sve točke su ubodene metodom sabiranja (boo).
  2. Aurikuloterapija: korteks, simpatički živčani sustav, srce, bubrezi, žučni mjehur, endokrini sustav, shen-men.
  3. Dijetetske preporuke: izbjegavati poticajna pića, suzdržati se od gledanja filmova i knjiga zastrašujućeg sadržaja.

  6. Zastoj krvi u srcu [xue yu xin ji] （血瘀心悸）.

  Glavni simptomi:

  • nesanica je izražena do potpunog nedostatka sna;
  • potpuna zbunjenost osjećaja, emocionalna labilnost, delirij;
  • osjećaj otkucaja srca;
  • stalna bol u području srca, ponekad probadajuća;
  • osjećaj punoće u prsima;
  • otežano disanje i otežano disanje.

  Dijagnoza jezikom i pulsom:

  • jezik tamnocrven ili sa ustajalim mrljama (ekhimoza);
  • ljubičaste usne;
  • puls isprekidan i nepravilan.

  Razlozi: emocionalni poremećaji, poremećaji qi-ja, dugotrajna stagnacija qi-ja, poremećaji krvne žile dovesti do kršenja vladara duha-šen – srca.

  Analiza sindroma: Zaustavljanje krvi u meridijanima i kolateralama, pothranjenost srca dovodi do lupanja srca i bolova u predjelu srca. Prestanak qija i krvi blokira yang srca, što rezultira osjećajem punoće u prsa. Blokiranje i smanjenje prehrane vladara duhovnog (srčanog) uzroka mentalni poremećaji. Tamnocrveni jezik i ljubičaste usne znak su začepljenih kanala i kolaterala.

  Liječenje:

  1. Akupunktura: zagrijavanje qi-haija (CV.6) zagrijava i poboljšava kretanje qija i krvi; xue-hai (SP.10) je glavna točka za liječenje zastoja krvi; shao-hai (HT.3) i qu-jie (PC.3) djeluju tonizirajuće na srce i smiruju otkucaje srca. Qu-jie (PC.3) i shao-hai (HT.3) ubod toničkom metodom, xue-hai (SP.10) metodom raspršivanja. Ubodite sve vrhove 1 cun okomito.
  2. Aurikuloterapija: korteks, srce, tanko crijevo, shen-men, simpatički živčani sustav.

  Drevni empirijski recepti:

  1. Zhen Jiu Jing Yang Fang (Empirijski recepti za Zhen Jiu terapiju):
     • Nesanica s palpitacijama - shen-ting (GV.24), chi-hai (CV.6), yin-jiao (CV.7), da-ju (ST.27).
     • Nedostatak želje za spavanjem - gun-sun (ST.4).
     • Nesanica zbog topline srca - rastjerati ze-hsi (ST.41), nadopuniti yun-quan (KI.1).
  2. Zhen Jiu Zi Sheng Jing (iskustvo liječenja akupunkturom i zagrijavanjem):
     • qi-chun (ST.30), chang-men (LR.13).
  3. Zhen Jiu Jia Yi Jing (akupunktura i zagrijavanje od A do Ž):
     • Poteškoće s usnivanjem zbog lupanja srca - yin chiao (CV.7).
     • Nedostatak sna - fu-si (BL.38).
  4. Zhen Jiu Jing Lun (klasična rasprava o akupunkturi i zagrijavanju):
     • Palpitacija, gubitak pamćenja i nesanica - zagrijte točke nei-guan (PC.6), e-men (TE.2), gao-huang-shu (BL.43), jie-si (ST.41), shen -muškarci(HT.7).

  Rabljene knjige:

  1. Pokrenuo V.G. " Diferencijalna dijagnoza interne bolesti, St. Petersburg, izdavačka kuća St. Petersburg State Medical University. 1997. godine.
  2. Upur H., pokrenuo V.G. Tajne kineske medicine. MHO "Bystrina", Moskva, 1992.
  3. Fedorov A.F. „Osnove opće teorije prevođenja (Lingvistički esej)“. 3. izdanje. Moskva. "Postdiplomske studije". 1968. godine.
  4. Hoang Bao Chau, La Quang Niep. Akupunktura. "Medicina", Moskva. 1989. godine.
  5. Schnorenberger K. Udžbenik kineske medicine za zapadne liječnike. Moskva. 1996. godine.
  6. Napredni udžbenik o tradicionalnoj kineskoj medicini i farmakologiji. Vol. IV. Peking. New World Press. 1997. godine.
  7. Napredni udžbenik o tradicionalnoj kineskoj medicini i farmakologiji. V. III. New World Press, Peking, 1996.
  8. Klinička akupunktura i moksibustija. Glavni urednik Liu Gongwang. TSTTPC. 1996. godine.
  9. Englesko-kineski, kinesko-engleski rječnik kineske medicine. Peking. 1995. godine.
  10. Zhang Dengbu, Du Guangzhong. Akupunkturno-moksibustiona terapija. Shandong Science and Technology Press. 1996. godine.

O članku možete raspravljati na našem forumu ovdje - http://www.zhongyi.ru/forum/viewtopic.php?t=8

Spavanje je najbolja stvar učinkovit pravni lijek za ljudsku ljepotu. Produžuje mladost tijela, daje mu energiju i snagu. Svatko od nas je barem jednom vidio u ogledalu posljedice nedostatka sna ili nesanice. Neugodan prizor.

Nesanica na kineskom

Nitko nije imun na nesanicu. Ona može doći svakome. Glavna stvar je znati što učiniti i biti spreman za to. U borbi protiv ovog problema može pomoći klasična zapadnjačka medicina, no neke metode tradicionalne kineske terapije mogle bi biti učinkovitije.

Kineska medicina općenito ima ogroman potencijal u liječenju raznih bolesti. Lokalni liječnici Istoka vjeruju da je nesanica simptom, a ne neovisna bolest. Stoga se njezino liječenje temelji na traženju i iskorjenjivanju osnovne bolesti.

Bolesti koje uzrokuju nesanicu:

• problemi sa želucem - nesanica ne muči svaku noć, nemiran san;
• bolest jetre - beskrajne noćne more uzrokuju nesanicu;
• srčane tegobe - teško je zaspati, ali buđenje je oštro, trenutno;
• stres - uznemirujući, nemiran san;
• bolesti bilijarnog trakta - stalna nesanica i noćne more;
• stagnirajući procesi tijela - dugo nema sna.

Liječenje propisuje liječnik koji poznaje pravu sliku Vašeg zdravstvenog stanja, poznaje Vašu dob i individualna netrpeljivost droge.

Postupci za kompleksno liječenje nesanice

Postoje neke aktivnosti koje složeno liječenje nesanice, možete brzo postići rezultate:

Fitoterapija - liječenje kineskim čudesnim biljkama, travama i korijenjem, poput đumbira i ginsenga.

Akupunktura - uvođenje najfinijih igala u posebna područja površine tijela. Na taj se način otvaraju i energetski kanali čišćenja, što pomaže poboljšanju učinka tretmana.

Akupresura. Refleksologija se sastoji u pritisku na određene točke na tijelu koje su odgovorne za određene organe. Ova vrsta masaže može se obaviti samostalno.

Zagrijavanje. Terapija je slična akupresuri. Samo što se ne izvodi rukama, već posebnim uređajem "moxa".

Savjeti iz drevnih kineskih rasprava

Svi kineski mudraci slažu se oko važnosti sna za zdravlje. Vjerovalo se da tijekom sna jačaju mišići i kosti, a zdravlje jača.

Načela dobrog sna prema filozofiji stare Kine:

• nemoj jesti prije spavanja. Kasna hrana je preopterećenje za želudac i crijeva. Probava će ometati san;
• nemoj pokrivati ​​glavu. Zrak ispod pokrivača nije čist;
• ne spavaj otvorenih usta. Prašina i hladnoća ulaze u pluća, što je prepuno bolesti;
• manje razgovarajte prije odlaska u krevet kako ne biste uzbudili um;
• isključi zle osjećaje. Ometaju cirkulaciju krvi, uzrokuju bolesti i nesanicu;
• ostavi loše misli da ostaneš budan. Ne brinite, ne razmišljajte o problemima prije spavanja;
• odbijate spavati na leđima, jer se u tom položaju ne možete opustiti, otežano je disanje i imate noćne more. Najbolji položaj je na boku, savijajući koljena;
• ne spavaj na propuhu i vjetru. U tim uvjetima smanjuje se otpornost tijela, osoba postaje ranjiva na bolesti i zlo koje proizlazi iz vjetra;
• nemojte spavati s glavom okrenutom prema izvoru topline (na primjer, peći). Postat će teška i ispunjena toplinom. Oči mogu postati crvene, a na tijelu će se pojaviti apscesi i čirevi;
• najbolje vrijeme za odlazak u krevet je 22-23 sata. Spavanje do 24:00 sata u Kini se zove "spavanje ljepote".

Slijedeći ove jednostavne kineske kanone, bit ćete nagrađeni čvrstim i slatkim snom.

Gotovo svaka osoba ovih dana ima problema sa spavanjem. Nemogućnost spavanja obično je povezana s teškim radnim uvjetima, stalnim stresom, na sjedilački načinživot, loša ekologija, pothranjenost.

Kako bi riješili problem, mnogi od nas pribjegavaju razne metode. Netko ide liječniku, netko se za pomoć obraća tradicionalnim iscjeliteljima, netko svladava tehnike opuštanja, a netko koristi usluge kineske medicine za nesanicu.

Nesanica se u Kini ne smatra bolešću, već samo simptomom koji ukazuje na poremećaje u tijelu. O tome koje metode Kinezi tradicionalni iscjelitelji liječiti probleme sa spavanjem, saznajte više.

Koji su uzroci nesanice, prema kineskim iscjeliteljima?

U kineskoj medicini uobičajeno je identificirati 6 glavnih uzroka poteškoća s uspavljivanjem:

1. Bolesti koje se razvijaju u želucu. U ovom slučaju bilježe se samo manji problemi sa spavanjem. Nesanica ne muči čovjeka svaku noć.
2. Patologija jetre. U pravilu, noćni odmor popraćen je noćnim morama.
3. Bolesti srca. U tom slučaju osobu može probuditi i najmanji zvuk ili pokret. Spavanje je vrlo osjetljivo. Proces uspavljivanja traje jako dugo.
4. Patologija bilijarnog trakta. Nesanica me muči skoro svaki dan. Postoje noćne more.
5. Depresija, stres. Postoji tjeskoba, isprekidan san, veliki broj buđenja po noći.

Drugi uzrok nesanice su stagnirajući procesi u tijelu. U ovom slučaju, osoba stalno ima poteškoća zaspati.

Koje metode kineski iscjelitelji koriste za liječenje nesanice?

Za liječenje nesanice u kineskoj medicini razvijene su posebne mjere koje će brzo poboljšati san, smanjiti broj noćnih buđenja, eliminirati tjeskobne misli i osjećati se veselo ujutro. Evo glavnih:

1. Samomasaža(akupresura). Ova vrsta terapije sastoji se u pritisku na posebne osjetljive točke na tijelu koje utječu na rad pojedinih organa. Masažu možete izvoditi sami kod kuće.
2. Fitoterapija. Ova vrsta liječenja sastoji se u uzimanju lijekova na bazi ljekovitog bilja.
3. Akupunktura. Jedan od naj učinkovite metode otklanjanje nesanice, prema kineskim iscjeliteljima. Vjeruju da se u procesu ove manipulacije otvaraju energetski kanali, što povećava šanse za oporavak.
4. zagrijavanje. Tijekom ovog postupka zahvaćaju se i određene točke tijela. Samo se ovdje ne koriste ruke, već poseban uređaj za grijanje nazvan "moxa".

Osim toga, kineska medicina ima nekoliko učinkovitijih metoda koje ublažavaju probleme sa spavanjem. Među njima su stone terapija (masaža se provodi vrućim kamenjem), aromaterapija itd.

Kako raditi samomasažu?

Kineska masaža uz pravilno izvođenje smirit će živčani sustav i pridonijeti potpunom opuštanju. Kao rezultat toga, tjeskobne misli će nestati, a proces odlaska na spavanje će se ubrzati.

Dakle, prije izvođenja ove manipulacije, trebali biste temeljito zagrijati dlanove. Sada ih počnite zabijati u lice. Postupak bi trebao biti sličan postupku pranja. Učinite to 20 puta.

Sada nastavite s masažom područja (točke) koja se nalazi između obrva (u sredini). Tapkajte s dva prsta ovo područje 20 sekundi. Zatim prijeđite na područje obrva. Lagano prijeđite na sljepoočnice, prstima tapkajući po naznačenom području. Ponovite 20-30 puta.

Važno! Masažu treba provoditi dok se ne osjeti bol na osjetljivim točkama.

Sada počnite masirati uši. Uhvatite ušnu resicu s dva prsta i glatko pomaknite do vrha uha. Zatim idite do sudopera. Nastavite masirati dok uho ne bude vruće.

Utjecaj na točku koja se nalazi u udubljenju iza uha također će pomoći da se riješite nesanice. Nastavite postupak 30 sekundi. Upravo je ta točka odgovorna za miran san, smatraju kineski iscjelitelji.

Sada možete početi masirati trbuh. Lezite na leđa, zagrijte ruke i počnite pritiskati trbuh s četiri prsta. Masirajte 20 puta u smjeru kazaljke na satu i isto toliko protiv. Ovaj postupak dobro je izvesti prije spavanja. Manipulacija će omogućiti ne samo brzo opuštanje i zaspati, već i poboljšati probavu, poboljšati rad želuca.

Masaža tabana također povoljno utječe na kvalitetu sna. Da biste to učinili, potopite noge u toplu vodu. Masirajte točku koja se nalazi na sredini stopala najmanje 90 puta. Osim što će ova manipulacija pomoći da se brzo smirite i zaspite, ona također poboljšava rad jetre, bubrega, slezene i poboljšava opće stanje osobe.

Važno! Masažu treba raditi svaki dan. Samo sustavan i redovit postupak brzo će se zauvijek riješiti nesanice.

Fitoterapija kao pomoć

Kako bi obnovili funkcioniranje živčanog sustava, kineski se iscjelitelji često obraćaju bilju, korijenju i biljkama za pomoć. Takav tretman pomoći će uskladiti emocionalnu pozadinu, riješiti se stresnih stanja, eliminirati razdražljivost, tjeskobu, nemir.

S općim iscrpljivanjem tijela, propisuju se biljni dekocije i infuzije za povećanje razine životne energije. Liječenje je prvenstveno usmjereno na vraćanje rada probavni trakt. Uostalom, patologije jetre, želuca, crijeva, bilijarnog trakta, prema kineskim iscjeliteljima, dovode do nesklada u cijelom tijelu, uključujući nesanicu.

Dakle, za uklanjanje nesanice i sprječavanje iscrpljenosti svih sustava i unutarnji organi U kineskoj medicini koriste se sljedeće biljke:

• bijela sandalovina;
• crvena sandalovina;
• muškatni oraščić;
• lišće, kora orla itd.

Dobrobiti akupunkture, terapije kamenjem, zagrijavanja također su vrlo visoke. Nakon nekoliko postupaka poboljšava se rad živčanog sustava, uklanjaju se simptomi nesanice, obnavlja se rad probavnog trakta, nestaju depresija, neuroza, tjeskoba, strah, fobije, negativne emocije, sindrom. kronični umor, normalizira se stanje kralježnice i općenito se cijeli organizam oporavlja.

Uz pravilno ponašanje i odgovoran pristup, sve gore navedene aktivnosti pomoći će riješiti se nesanice i poboljšati rad svih organa i sustava.

Recenzije kupaca

Imaju opće jačanje, ljekoviti učinak na tijelo, imaju izražen imunostimulirajući i imunomodulatorni učinak, povećavaju imunitet, energiziraju tijelo, a uz dugotrajnu upotrebu mogu se boriti protiv starenja tijela. Ukloniti umor živčana napetost, stres, umor, normalizirati rad mozga, živčana aktivnost, umiruju, poboljšavaju kvalitetu sna i učinkovito se bore protiv nesanice. Dugotrajnom upotrebom mogu se boriti protiv starenja tijela. Poboljšati sluh i vid, stvaranje krvi, smanjiti razinu kolesterola u krvi, smanjiti arterijski tlak ojačati kosti, hraniti Koštana srž, bore se protiv reume, hrane i poboljšavaju stanje kože

Dostava robe kurirskom službom provedeno u gradovima Kostanay, Rudny i u naseljima Zatobolsk, Michurin, Zarechnoye, Krasny partizan prilikom naručivanja robe u iznosu od 2000 tenge. Pri narudžbi od 5000 tenge dostava je besplatna, od 2000 do 5000 tenge - trošak dostave je od 500 do 1000 tenge, ovisno o udaljenosti. Plaćanje po primitku robe u gotovini kuriru.

Dostava robe poštom provodi se u Kazahstanu i Rusiji, podložno narudžbi robe u iznosu od najmanje 5.000 tenge (2.000 rubalja). Pomoću gumba "Dodaj u košaricu" ili "Naruči" na stranici proizvoda prvo morate naručiti, platiti troškove robe i troškove dostave (1000 tenge / 1000 rubalja) i obavijestiti o plaćanju .

Arina

Jednom sam koristio te tablete za smirenje, bile su veliki problemi na poslu, pa san se skroz uzrujala. Preporučene su mi ove tablete jer se temelje na biljnim sastojcima. Pokazalo se da nisu uzalud hvaljeni. Tradicionalna kineska medicina bila je najbolja. Već drugi dan prijema san se počeo normalizirati i sve se vratilo u normalu. I općenito, počela se osjećati bolje, postala je vedrija i energičnija. Nijedan štetni učinci Nisam ga osjetila na tijelu, jako je dobar. Tako mi ovi Kinezi tablete za smirenje puno pomogao. Da bih konsolidirao učinak, popio sam ih cijeli tečaj. Sada se osjećam odlično i dobro spavam.

Zamzagul, Kostanaj

Ne tako davno prošla sam kroz veliki stres i to je jako loše utjecalo na moje stanje. Postao sam depresivan, lako razdražljiv, spavanje mi je bilo poremećeno, jako sam sanjao loši snovi. Nijedan od mojih lijekova (a pio sam ih mnogo različitih: valerijana, afobazol, matičnjak, fenibut) me nije smirio, san se nije popravio. Slučajno sam kupio kineske tablete za smirenje nesanice, naletio sam na njihov opis na internetu, pogotovo jer je ljekarna tibetanski redovnik pokraj mene u Yamshanu. Pila sam 2 tablete dnevno kako piše u uputama: ujutro 15 minuta prije jela i navečer prije večere.Učinak je bio vidljiv negdje drugi dan. Počela sam lakše zaspati, kao da lagano tonem u san. Opsesivni snovi su me praktički prestali mučiti, nakon 4-5 dana razdražljivost je gotovo potpuno nestala. Lijek je jeftin, a učinak je dobar. I mama je probala, svidjelo joj se

Nadežda Petrovna

Imam napade panike. Tada iznenada obuzima hladan strah, javlja se ubrzano lupanje srca, drhtavica, drhtavica, suha usta, znojenje ruku i nogu, neugodni simptomi kao kod infarkta. Od takvog stanja želim se sakriti, sakriti u kut i ne viriti iz njega, svašta mi neugodno pada na pamet, hvata me paničan strah, svega se bojim, npr. da se ne razbolim. s nečim strašnim i od ovoga mi se diže kosa na glavi, želim plakati pa čak i vrištati. Kod napadaja panike uzimaju se dvije vrste lijekova: jaki lijekovi za smirenje, koji čovjeka čine ravnodušnim prema svemu, i sedativi. Nedavno sam počela uzimati kineske tablete za smirenje. Ono što mi se sviđa kod ovih tableta je to što nisu antidepresivi koji izazivaju ovisnost, sve se usporava, a emotivnost također ostaje uključena normalna razina. I ono što mi je najvrjednije je da nema apstinencijskog sindroma. Kineske tablete za smirenje zapravo smiruju, ublažavaju sindrom kroničnog umora, živčanu napetost, stres, imaju restorativni učinak i normaliziraju rad mozga. Ove tablete uzimam redovito, a ne samo na početku kritičnog trenutka. I za brzo ublažavanje simptoma napad panike Inače koristim koronarne tablete za srce, ima ih i na ovoj stranici

Vakuumirane staklenke postavljene na 6 točaka meridijana želuca u 10 minuta ublažit će nesanicu. Glavna stvar je stvoriti pravu atmosferu za spavanje.

Liječenje nesanice

Liječenje nesanice je proces stvaranja atmosfere uspavljivanja uz istovremeno otklanjanje njegovih uzroka.

Ako je uzrok nesanice somatski, onda je to potrebno.

Ako je uzrok nesanice psihološki, onda je to neophodno.

Glavni učinak cupping masaže za nesanicu.

Masaža čašicama potiče dotok krvi u želudac, pomaže želucu da aktivnije procesuira hranu i sprječava stvaranje nakupina. Prljavi Qi i tekućine, ublažava stres na jetru, omogućuje više kisika da se isporuči srcu i mozgu.

Kako narod kaže Kineska mudrost: "Ako želudac nije miran, zaboravite na zdrav san".

Jedan od glavnih uzroka loše kvalitete sna su problemi s gastrointestinalnim traktom.

I često je začuđen upravo zbog uznemirujućih, nemirnih misli.

Znali ste, sada znate kako obnoviti rad želuca i crijeva, što znači da znate kako otkloniti nesanicu.

Pročitajte najbolje materijale psihologa sreće na ovu temu!

• Postizanje sreće potpuno je predvidljiv proces ako znate i ustrajno utjelovljujete u svoj život 3 sastojka sretnog života. Ostaje samo […]
• Danas je na pozornici 4. hormon sreće endorfin. Već ste odredili brzinu proizvodnje u vašem tijelu hormona sreće kao što su: serotonin, […]
• Predstavljam - sustav samorazvoja psihologa sreće - u cijelosti u ovom članku. U potpunosti ću otkriti sve razine i alate samorazvoja. […]
• Mnogo je mitova o sreći. Njihov najčešći mit kaže da je sreća tu u budućnosti, tada kažu da se ženim, […]