Održavamo čistoću i red pa molimo odrasle da se izuju ili stave navlake, a djecu da se presvuku.

Molimo Vas da se pridržavate pravila plaćanja. Uplate za pretplatu i jednokratne tečajeve prihvaća administrator.

Odgovorni smo za zdravlje djece, odraslih i nastavnika, stoga molimo za razumijevanje da djeca i odrasli sa simptomima SARS-a ne smiju pohađati nastavu.

Molimo Vas da ne izostajete s nastave bez opravdanog razloga i da svakako prijavite ukoliko iz nekog razloga ne možete prisustvovati nastavi. Nakon bolesti, molimo vas da donesete potvrdu iz klinike za preračunavanje plaćanja za vaše satove.

Pravila za posjet salonu za masažu

1. Preporuča se tuširati se prije masaže kako bi se spriječile komplikacije na koži. Nakon masaže istuširajte se ako želite. Ako su korištene kreme ili ulja koje je preporučljivo isprati, tada se mora tuširati biti uzet.

2. Molimo vas da dođete na postupak 10 minuta prije početka.Imat ćete priliku uključiti se u masažu, smiriti se. Ukoliko kasnite, javite nam telefonom. Vaš kasni dolazak može skratiti vrijeme predviđeno za postupak, jer može odgoditi druge pacijente.

3. Obavijestite unaprijed o otkazanim posjetima kako bi drugi pacijenti mogli iskoristiti ovo vrijeme.

4. Preporučljivo je ne koristiti parfem prije postupka masaže.

5. Budite tihi, stavite mobitele na tihi način rada ili ih isključite.

6. Prije početka postupka masaže, preporučljivo je unaprijed ukloniti lance, prstenje i drugi nakit, ne zaboravite da oni mogu ometati punu provedbu masažnih manipulacija.

7. Preporučljivo je suzdržati se od jela 1-1,5 sati prije masaže.

8. Kako ne biste zaboravili na zakazani postupak, o tome obavijestite masažnog terapeuta ili upravitelja našeg centra i bit ćete podsjetini na nadolazeći posjet.

9. Obavijestite terapeuta za masažu o svim promjenama u vašem stanju i bolestima.

10. Pokušajte se opustiti tijekom masaže. Ne preporučuje se puno pričati. Umirujuća glazba pomoći će vam da uronite u ugodno stanje mira! Terapeutski učinak masaža će biti puno učinkovitija ako možete pobjeći od brige i brige.

Sretna masaža!

Ako je osnovno higijenski zahtjevičak i vješto izvedena masaža neće donijeti željeni rezultat, stoga se pri provođenju masaže moraju uzeti u obzir njezini glavni uvjeti.

Soba za masažu i njena oprema . Masažu je najbolje provoditi u izoliranoj, dobro prozračenoj prostoriji opremljenoj klimatizacijskim sustavom, čija temperatura zraka treba biti između + 20 i + 22 ° C, inače će pacijent osjećati nelagodu. Soba za masažu treba biti dobro osvijetljena, jer. u slučaju nedovoljnog osvjetljenja ureda, masažni terapeut će se brzo umoriti. Rasvjeta mora biti postavljena na način da rasvjeta nije iritirao oči masažera, a svjetlost je padala na pacijenta pod kutom. Najučinkovitiji način za to je korištenje prirodnog svjetla ili fluorescentnih svjetiljki.

Na njemu možete izvoditi higijensku i sportsku masažu na otvorenom ako temperatura zraka nije niža od +20 °S. Mjesto masaže mora biti dobro zaštićeno od vjetra i sunčeve svjetlosti.

Soba za masažu mora biti pravilno opremljena. Mora imati umivaonik s toplom i hladna voda, sapun, ručnik, ogledalo, nekoliko stolica, radni stol, upisnu knjigu, dekanter sa piti vodu, naočale, kao i paravan i ormar za odlaganje kućnih ogrtača. U ordinaciji mora biti alkoholna otopina joda, zavoji, vata, ljepljivi flaster, pribor za prvu pomoć, pinceta, škare, pješčani sat (3, 5, 10, 25 minuta).

Također je poželjno da se nedaleko od sobe za masažu nalazi WC i tuš kabina.

Stol za masažu . Masaža se izvodi na stolu za masažu. U tu svrhu koriste se stolovi za masažu raznih dizajna.

Slika 11. Profesionalni prijenosni sklopivi stol za masažu.

Za ručnu masažu bolje je koristiti stol visine 70-80 cm, duljine 50 cm, širine 30 cm i jastuka punjenog pamukom ili pjenastom gumom.

Zahtjevi za terapeuta masaže Tijekom masaže veliku ulogu igra obujam svih znanja, vještina i sposobnosti masažera, kao i njegova profesionalnost. Važno je da maser može osvojiti pacijenta, nastojati mu pomoći, ulažući sve napore da to učini. Terapeut masaže mora posjedovati kvalitete kao što su samopouzdanje, staloženost, takt. Pacijenta mora uvjeriti u snagu masaže, stoga je u radu vrlo važno da maser bude smiren, strpljiv, te pažljiv i prijateljski nastrojen prema pacijentu.

Važno je da masažni terapeut bude pažljiv prema osobi koju masira, da može procijeniti odgovor na masažu. Svaki prigovor pacijenta treba saslušati. Ako se pojave nuspojave na masažu, treba je prekinuti i obavijestiti liječnika.

Masaža se provodi samo prema metodi koja se sastavlja na temelju dijagnoze. Od velike je važnosti sustavno provođenje sesija masaže.

Vrlo je važno imati na umu da prilikom izvođenja masaže štedite svoju energiju, koja se ne smije trošiti na nepotrebne pokrete. Pokreti rukama trebaju biti meki i glatki, ponavljajući se u istom ritmu, ali ni u kojem slučaju oštri. Maser mora jednako vladati tehnikom izvođenja tehnika i desnom i lijevom rukom. Prilikom izvođenja masaže u radu treba sudjelovati samo ona mišićna skupina koja je neophodna za rad. ovaj trenutak recepcija. Na primjer, ako se prijem izvodi samo rukom, ne smiju biti uključeni mišići ramena i podlaktice.

Ruke masažera moraju biti tople, suhe i plastične, kao i izdržljive i snažne. Da bi hladne i mokre ruke bile suhe i tople, potrebno je koristiti tople kupke s promjenjivom temperaturom, kao i trljanje kolonjskom vodom, limunovim sokom ili alkoholnom otopinom.

Za razvoj snage i izdržljivosti ruku preporuča se korištenje ručnog ekspandera i bučica. Razni setovi vježbi i sportskih aktivnosti također imaju dobar učinak na kondiciju ruku.

Važnu ulogu ima treniranje fleksibilnosti zglobova šake; Također morate trenirati prste, postižući veću mobilnost i fleksibilnost.

Važno je da na rukama masažera nema ogrebotina, ogrebotina, pukotina, a nokti su kratko odrezani. Masaža se ni u kojem slučaju ne smije provoditi kod upalnih ili gljivičnih oboljenja ruku jer se tijekom masaže infekcija lako može prenijeti na pacijenta. Prije početka sesije, masažni terapeut mora oprati ruke toplom vodom i sapunom, a zatim ih podmazati kremom za omekšavanje.

Priprema za masažu ili samomasažu ne odnosi se samo na vanjske uvjete i pribor. Koncentrirajte se, oslobodite svoj um od svih ometajućih misli, potpuno se koncentrirajte na posao koji je pred vama. Napravite neke vježbe meditacije, usmjeravajući svu unutarnju energiju u središte trbuha. Kasnije, tijekom rada, s vremena na vrijeme opustite želudac, kao da se hranite energijom pohranjenom unutra, tako da možete koristiti manje snage mišića. Pritom sve vaše radnje postaju intuitivnije, a veza s pacijentom jača, opuštenija.

Ove vježbe će vam oduzeti samo nekoliko minuta, ali su vrlo učinkovita metoda pripremite se za potpunu masažu.

1. Stanite ravno, stopala u širini ramena, koljena lagano opuštena. Leđa su ravna, ruke su slobodno spuštene uz tijelo. Ramena i trbuh su opušteni. Dišite ravnomjerno i duboko. Pokušajte osjetiti koliko ste samouvjereni i sigurni na podu, osjećajući punu snagu mišića u nogama.

2. Podignite ruke iznad glave i čvrsto stisnite dlanove. Trljajte dlan o dlan dok ne osjetite toplinu.

3. Stavite ruke na trbuh, jednu na drugu. Trebali bi biti točno ispod pupka. Zatvorite oči i koncentrirajte svu svoju pažnju na ovu točku. Pokušajte osjetiti kako se toplina iz vaših ruku prenosi u središte trbuha. Ostanite tako neko vrijeme, a zatim polako otvorite oči.

Postoje posebne vježbe za treniranje ruku i prstiju masažnih terapeuta. Možete izvoditi, na primjer, takve vježbe:

1. Povucite prema naprijed lijeva ruka. Brzim pokretom stisnite ga u šaku i spustite na lijevu stranu do donjeg dijela leđa. Ponovite iste pokrete desna ruka. Napravite 15 vježbi za svaku ruku, naizmjence lijevo i desno. Brzina kretanja trebala bi se postupno povećavati.

2. Savijte laktove i postavite prste obje ruke kao da drže zamišljenu loptu. palčevi pravite pokrete, kao da stežete loptu. Napravite 25-30 pokreta, postupno povećavajući brzinu.

Preporučljivo je izvoditi vježbe nekoliko puta dnevno.

Drugi set vježbi.

1. Sjedeći za stolom, stisnite ruke u šaku, a zatim ih otpustite. Ponovite vježbu 5-7 puta.

2. Oslonite se na stol objema rukama i radite pokrete koji podsjećaju na sviranje klavira. Ponovite vježbu nekoliko puta.

3. Stavite ruke na površinu stola s dlanovima prema dolje. Ne podižući dlanove sa stola, podignite ispravljeni prst što je više moguće (ne skidajte ostale prste sa stola), a zatim ga spustite na stol. Ponovite pokret nekoliko puta. Na isti način vježba se izvodi za svaki prst.

4. Ruke leže na stolu s dlanovima prema dolje. Bez podizanja baze dlanova s ​​površine stola, podignite ispravljene prste sa stola, a zatim ih oštro spustite, snažno udarajući vršcima prstiju o površinu stola. Ponovite nekoliko puta.

5. Stavite laktove na stol. Izvršite naizmjenične kružne pokrete četkom svake ruke u smjeru kazaljke na satu, a zatim suprotno. Ponovite vježbu za svaku ruku 5-6 puta.

Sljedeće vježbe izvode se s bučicama težine 3 kg.

1, Uzmite bučice, spustite ruke i okrenite se lijevo-desno. Ponovite vježbu u svakom smjeru 5-6 puta.

2. Provedite fleksiju i ekstenziju u zglobovima zapešća. Izvedite svaki pokret 5-6 puta.

3. Uzmite bučice i ispružite ruke naprijed. Izvedite okrete udesno i ulijevo 5-6 puta u svakom smjeru. Savijte i ispravite ruke u zapešćima 5-6 puta.

Kako se umor nakuplja, radi smanjenja mišićne napetosti poželjno je opustiti mišiće ruku i nogu, ponavljajući svaku vježbu 2 puta s pauzom od 20 sekundi na kraju svake vježbe.

1. Donji dio nogu. Sjedeći na stolici, postavite obje noge ravno na pod. Zatim podignite obje pete što je više moguće, oslanjajući se na prste. Ostanite neko vrijeme u najvišem položaju i opustite stopala, puštajući ih da lagano padnu na pod. U stražnjim dijelovima mišiće potkoljenice trebalo bi biti neke napetosti. Da biste vježbali suprotnu mišićnu skupinu, trebali biste podići čarape što je više moguće, što je moguće okomitije, oslanjajući se na pete. Nakon popravljanja položaja, trebali biste se opustiti. Potkoljenice bi trebale biti trnci, tople ili teške, što znači da se mišići opuštaju. Morate dopustiti da mišići postanu opušteniji, sve topliji i teži.

2. Ruke. Obje ruke istovremeno čvrsto stisnite u šake, postupno povećavajući napor do maksimuma. Opustite se nakon nekog vremena. Za opuštanje suprotnih mišića raširite ravne prste što je moguće šire. Trebali biste se usredotočiti na osjećaje topline i trnjenja u rukama i podlakticama.

3. Ramena. Vježba se sastoji u podizanju ramena okomito prema gore prema ušima s odgodom u najvišem položaju, nakon čega slijedi opuštanje. Usredotočite se na osjećaj težine u ramenima. Spustite ramena, dopustite im da se potpuno opuste.

Tijekom masaže maser mora nositi čisti kućni ogrtač, a na nogama laganu, široku obuću. Satovi, prstenje i narukvice moraju se ukloniti, jer. nakit i satovi mogu oštetiti kožu bolesnika.

Vrlo je važno da radni položaj masažera bude udoban. S vremena na vrijeme potrebno ju je mijenjati, jer dugotrajna masaža u istom položaju jako zamara mišiće.

Kliničke i eksperimentalne studije pokazuju da je za uspješnu masažu potrebno ispravno razumijevanje stanja masiranog tkiva i karakteristika tehnike masaže. Dakle, pri izvođenju masaže kod ozljeda i bolesti, maser mora voditi računa o patofiziološkim procesima koji se odvijaju u tkivima kako bi se izbjegao njihov poremećaj tijekom postupka masaže. Maser mora poznavati anatomiju, fiziologiju i topografiju mišića i njihovu inervaciju. Kratak odnos između segmenata leđna moždina i mišići se mogu predstaviti na sljedeći način:

cervikalni segmenti (C1-C4) inerviraju cervikalne mišiće;

cervikalni segmenti (C5-C8) i prsni koš (D1-D2) inerviraju mišiće gornjih udova;

grudni (D3-D12) i lumbalni ( L 1) inervira mišiće tijela;

lumbalni (L 2- L 5) i sakralni (S 1- S 2) segmenti inerviraju mišiće donjih ekstremiteta;

sakralni (S 3-S 5) segmenti inerviraju mišiće perineuma i mokraćnih organa.

Prije masaže potrebno je pregledati masiranu površinu, palpirati (napipati) masirana tkiva.

Boja kože . U zdrave osobe boja kože određena je prvenstveno stupnjem razvoja kožnih žila, protokom krvi u njima, količinom pigmenta i debljinom kože. Primjećuje se bljedilo kože s niskim sadržajem hemoglobina, zarazne bolesti itd. Crvenilo kože u ograničenim područjima može biti posljedica dermatitisa, erizipela, flegmona itd. Ikterična boja kože može biti posljedica kalkuloznog kolecistitisa, hepatitisa.

Vlažnost kože . Normalno je koža vlažna, što ovisi o stalnom lučenju znoja. Maseru su od interesa i visoka vlažnost i prekomjerna suhoća. pretjerano znojenje na zdravi ljudi promatrano na povišena temperatura okoliš, u kadi, tijekom intenzivnog fizičkog rada itd. Pojačano znojenje (hiperhidroza) može se javiti i kod neuroza, neurastenije itd. (obično u određenim područjima), pri uzimanju određenih antipiretika.

Povećana suhoća kože primjećuje se s obilnim gubitkom vode, s inhibicijom funkcije znojnih žlijezda, u starijih osoba, a također i nakon uklanjanja gipsa.

Turgor kože . normalna koža elastičan, gust. Ovo se svojstvo utvrđuje palpacijom, za što treba uzeti kožu u naboru s dva prsta. S normalnim turgorom, koža je gusta, ali elastična, ima dovoljnu debljinu, ne odvaja se od potkožno tkivo i odmah se izravnava nakon uklanjanja prstiju. Turgor kože ovisi o stupnju razvijenosti potkožnog tkiva, sadržaju tekućine u koži, prokrvljenosti i koloidnom stanju. Smanjen turgor kod starijih osoba, s nekim bolestima.

Edem - ovo je nakupljanje tekućine u tkivima i pukotinama tkiva. Tekućina je transudat (a kod upalnog edema eksudat), koji izlazi iz vaskularnog korita kroz stijenke kapilara. Ako prstom pritisnete edematozna mjesta na koži, tada se zbog pomicanja edematoznog fluida na strane formira rupa koja nakon uklanjanja prsta ostaje 1-2 minute, polako se ispravljajući. Kada se otkrije edem, prije svega morate odlučiti je li lokalni ili opći. Opći edem povezan je s bolestima (srce, bubrezi itd.). Lokalni edem može biti upalni, traumatski i vaskularni.

Kožni osip i krvarenja . Pri uzimanju nekih opaža se pojava raznih osipa na koži lijekovi, prehrambeni proizvodi, pod utjecajem cvjetnog polena i sl. Kod osipa masaža se ne provodi.

Kožna krvarenja (hemoragije) mogu biti točkasta i opsežna. Javljaju se s modricama, kao i s nizom bolesti popraćenih smanjenjem zgrušavanja krvi (Werlhofova bolest, hemofilija, itd.). Uz krvarenja, krhkost kapilara, masaža se ne izvodi.

Oštećenje kože . Prisutnost ogrebotina, ogrebotina na koži nije kontraindikacija za masažu. Treba ih tretirati otopinom joda. Ako je oštećenje kože veliko (opekline, ogrebotine pri padu biciklista i sl.) i postoji otvorena rana koja krvari, masaža se ne izvodi.

Ožiljci na koži mogu biti nakon operacija, ozljeda, opeklina, rana itd. Tehnika masaže ovisi o prirodi ožiljka, njegovoj pokretljivosti, cjelovitosti, položaju.

Potkožno masnog tkiva kod zdrave osobe je ravnomjerno raspoređen. Često u nekim područjima dolazi do prekomjernog taloženja masti. Prilikom palpacije potkožnog masnog tkiva ponekad se utvrđuju pečati i bol. U tom slučaju ne treba provoditi snažnu masažu u prvim postupcima.

Limfni čvorovi . Normalno, čvorovi nisu vidljivi i neopipljivi. S upalom se primjećuje njihovo povećanje, bolnost itd. Najčešće se povećavaju cervikalni, ingvinalni, ulnarni, supraklavikularni čvorovi. Blago povećanje limfni čvorovi može se promatrati kod zdravih ljudi s ozljedama, furunkulozom, gnojnim procesima itd. U tim slučajevima masaža se ne provodi.

Krvne žile . Ako u tijeku krvnih žila, osobito vena, postoje pečati, bolovi, tada se masaža ne izvodi. Nemojte snažno masirati to područje poplitealna jama, žile vrata kod starijih osoba, unutarnja površina ramena i kuka (osobito duž neurovaskularnog snopa).

Stanje mišića . Normalno, mišići su u stanju neke napetosti (tonusa). Palpacijom se utvrđuje tonus mišića, zbijenost, bolnost itd. Tonus mišića može se povećati (hipertonus - s ozljedama, nakon teškog tjelesnog napora itd.) I smanjiti (hipotenzija - nakon dugog izostanka kretanja, na primjer, s prijelomom kosti udova i nametanje gipsanih zavoja itd.). Sa smanjenjem tonusa, mišići su mlohavi, mekani.

Također biste trebali obratiti pozornost na reljef mišića, njihovu snagu. Na primjer, s plexitisom, siringomijelijom, itd., Primjećuje se atrofija mišića udova, njihova snaga se smanjuje.

Tijekom palpacije mišića obraća se pozornost na njihovu konzistenciju, pomak, elastičnost itd. Prilikom palpacije potrebno je postupno prodirati prstima u dubinu ispitivanih mišića, pomičući ih u stranu. Na palpaciju, zdravi mišići su mekani, elastični, elastični, bezbolni. Kod nekih bolesti (miozitis, miogeloza, osteohondroza, itd.), Kao i prekomjernog rada (nakon teškog fizičkog napora, tijekom treninga na tvrdoj podlozi, itd.), Mišići su bolni, zbijeni, njihova kontraktilna funkcija je poremećena.

zglobova . Prilikom pregleda i palpacije zglobova obraća se pozornost na njihovu veličinu, oblik, bolnost, funkciju, stanje kože i periartikularnih tkiva. S ozljedama zglobova, oteklina, bol, ograničenje pokreta, lokalno povećanje temperature (koža na zglobu je hiperemična, napeta).

Kod akutnih ozljeda i upalnih procesa u zglobovima masaža se ne provodi.

Treba imati na umu da se sa svakim sljedećim postupkom masaže stanje bolesnika treba poboljšati; ako postoji povećanje izljeva, boli, tada treba prekinuti masažu.

Stanje perifernog živčani sustav . Palpacijom duž živčanih debla ili njihovom napetosti može se odrediti stanje živčanog sustava. Recimo, s išijasom usput ishijadični živac određuju se bolne točke, a kada se ravna noga podigne prema gore, bol zrači duž išijatičnog živca. Osim toga, tijekom palpacije određuju se bolne točke na mjestima izlaza živaca. U tom pogledu maser mora dobro poznavati anatomiju, fiziologiju, položaj glavnih živčanih debla, izlaze pojedinih živaca i bolne triger točke.

Nakon pregleda i ispitivanja pacijenta, maser pristupa izvođenju masaže.

Vrijedno je podsjetiti da svaki maser mora dobro poznavati anatomiju i fiziologiju, indikacije i kontraindikacije za masažu. Potrebno je znati sve o fiziološkom učinku pojedinih tehnika, imati jasnu predodžbu o učinku iste tehnike, koja se izvodi različitom snagom ili tempom. Također je važno dobro zapamtiti kada se koristi jedna ili druga tehnika i kada je moguće prijeći s jedne tehnike na drugu.

Njega ruku . Ruke su stalno izložene štetnom djelovanju sunca, hladnoće, vjetra itd. Sve to negativno utječe na kožu: može postati suha, gruba, mogu se pojaviti pukotine. Prljave, zapuštene ruke mogu postati izvor raznih infekcija. Stoga je maser dužan pratiti stanje svojih ruku, ispunjavati sve zahtjeve za njegu ruku.

Radove u kućanstvu, kao i sve popravke, treba izvoditi s rukavicama. S vodom i bojama morate raditi u gumenim rukavicama. Ne preporuča se dulje vrijeme raditi s gumenim rukavicama, jer nastali znoj ne prolazi kroz rukavicu i iritira kožu, što može dovesti do upalni procesi. Ako rad nije povezan s tekućinama, bolje je to učiniti s pamučnim rukavicama.

Po završetku rada potrebno je skinuti rukavice i oprati ruke toplom vodom. Nakon toga treba nanijeti kremu na suhu kožu ruku. Dok se krema upija, možete izvoditi jednostavne gimnastičke vježbe za ruke.

Stalna upotreba tople vode pri pranju ruku također ima negativan učinak, jer. koža je odmašćena, peruta se i postaje vrlo suha. Stoga, nakon što se ruke operu, potrebno ih je temeljito obrisati i osušiti, a zatim nanijeti hranjivu kremu.

Prečesto korištenje sapuna pri pranju ruku dovodi do suhe kože, stoga umjesto običnog toaletnog sapuna možete koristiti tekući sapun.

Ako su vam ruke jako prljave nakon obavljanja bilo kojeg posla, možete ih očistiti na sljedeće načine:

1. Kupka za ruke. U vodi razrijedite 5 g sode čaja, 30 g glicerina i 2,5 g amonijaka. Umočite ruke u kupku i držite ih u njoj 7-10 minuta. Zatim temeljito osušite ruke i nanesite hranjivu kremu.

2. Operite ruke u kadi slana otopina(50 g soli na 0,5 l vode) ili otopina octena kiselina. Voda za kupanje treba biti topla.

Važno je da se navečer njega kože ruku provodi pažljivije. 1-2 puta tjedno prije spavanja možete napraviti kupke za ruke. Za kožu ruku korisna je kupka od juhe od krumpira: zgnječite dva ili tri kuhana krumpira i pomiješajte s juhom u kojoj se kuhao krumpir, ohladite na temperaturu od 30-35 °C i spustite ruke 10-ak. 15 minuta. Nakon završetka postupka operite ruke toplom vodom i namažite ih kremom.

Omekšajte kožu ruku i kupke od izvarka zobenih pahuljica, izvaraka od naknada
razne ljekovito bilje, na primjer, od cvjetova lipe, kamilice, lišća
kopriva. U kupki s uvarkom ljekovito bilje dodajte 1-2 žličice
žlice biljnog ulja.

Zahtjevi pacijenata . Prije masaže pacijent se treba istuširati toplom vodom, a ako to iz bilo kojeg razloga nije moguće, dovoljno je oprati noge i obrisati cijelo tijelo vlažnim ručnikom.

Kod lokalne (lokalne) masaže, područje tijela na kojem će se izvoditi masaža mora se obrisati alkoholom ili kolonjskom vodom.

Tijekom masaže dopušteno je ostaviti donje rublje na masiranoj osobi, ali za najbolji učinak preporučuje se da koža bude otvorena. Ako je to iz nekog razloga nemoguće učiniti, kao i kod velike dlačice na masiranom tijelu (kako ne bi iritirali folikule dlake), masaža se može obaviti kroz tanku, čistu tkaninu od prirodnih vlakana.

Mjesta oštećenja kože (abrazije, male rane, ogrebotine) moraju se tretirati jodom. Tijekom masaže ova područja treba zaobići.

Kod nekih kožnih bolesti (lihen, ekcem itd.) Masaža se ne može izvoditi.

Tijekom masaže pacijent treba zauzeti najudobniji položaj i pokušati potpuno opustiti mišiće. Ako ovi uvjeti nisu zadovoljeni, masaža neće dati željene rezultate.

Jedan od najvažnijih uvjeta za pravilnu masažu je stabilan položaj masiranog dijela tijela. Kada nema čvrste podloge za masirani dio tijela, nemoguće je postići potpuno opuštanje mišića, jer pacijent mora naprezati mišiće udova. Osim, neudoban položaj, po izboru terapeuta za masažu, brzo dovodi do umora. Tablica 2 prikazuje položaj masažera i pacijenta tijekom masaže razne dijelove tijela (prema V.I. Dubrovskom).

Tablica 2

Kao rezultat višestrukih istraživanja, točno je utvrđeno koliki bi trebali biti kutovi fleksije i abdukcije kako bi udovi zauzeli prosječan fiziološki položaj. Ako osoba koja se masira zauzme ležeći položaj, tada je za postizanje prosječnog fiziološkog položaja potrebno odmaknuti donji ekstremitet od okomice pod kutom od 35 ° i saviti ga u zglobu koljena pod kutom od 45 °. °.

Abduciranjem ramena od okomite ravnine za 45°, savijanjem podlaktice u zglobu lakta pod kutom od 110° i savijanjem ruke u zglob šake pod kutom od 100° postiže se prosječni fiziološki položaj za mišiće gornjeg uda.

Ako osoba koja se masira leži na trbuhu, kako bi se postigla relaksacija mišića donjeg uda, potrebno je staviti valjak ispod potkoljenice. Ovisno o visini masažnog stola, kut fleksije u zglobu koljena može varirati od 25 do 40°. Također, visina masažera utječe na kut fleksije u zglobu koljena.

Da bi se postigla maksimalna relaksacija mišića gornjeg uda, masirana osoba mora zauzeti takav početni položaj u kojem će ruka biti smještena uz tijelo. Kut fleksije između podlaktice i ramena treba biti 110°.

Radno vrijeme masažera . Opće postupke masaže treba provoditi u prvoj polovici radnog dana, izmjenjujući ih s lokalnom (privatnom) terapeutskom masažom. Opća masaža se provodi 1-2 sata nakon obroka. Prilikom provođenja postupaka potrebno je uzeti kratke pauze za odmor, tretman ruku itd. Treba napomenuti da dugotrajni boravak masažera u jednom položaju često dovodi do brzog umora, a s produljenim radom - do niza profesionalne bolesti (rame-skapularni periartritis, ravna stopala, proširene vene vene, tendovaginitis, miozitis itd.). Za prevenciju ovih bolesti u minutama odmora potrebno je izvesti tjelesne vježbe(tresenje, drmanje, savijanje trupa, trčanje u mjestu, rotacija u zglobovima i samomasaža šaka). Do kraja radnog dana dobro je napraviti toplu (38-40°C) kupku za ruke i namazati ih kremom.

Trajanje jednog postupka masaže i trajanje tečaja tretmana. Trajanje jednog postupka masaže ovisi o prirodi i stadiju bolesti (ozljede), općem stanju, spolu, dobi bolesnika, veličini masirane površine itd. Prvi postupak masaže ne smije biti dug i intenzivan, osobito za osobe s povećanom razdražljivošću, starije osobe, s ozljedama itd. Trajanje jednog postupka s lokalnom (privatnom) masažom je 5-15 minuta, općom masažom 60 minuta, masažom leđa 20 minuta, 6-8 minuta. -Gornji ud, 5-8 minuta - donji udovi, masaža abdomena - 5 minuta, prsa - 5 minuta, glave i lica - 5 minuta. Međutim, trajanje ukupnog terapeutska masaža može doseći dva (a kada se koristi meridionalni i akupresura ili više) sati.

Učestalost masaže ovisi o funkcionalno stanje, vrsta bolesti, spol, dob i zadaci postavljeni tijekom masaže. Tako se, na primjer, restorativna masaža provodi 2-3 puta tjedno, sa razne ozljede i bolesti - dnevno ili 2-3 puta dnevno.Trajanje tečaja masaže također ovisi o bolesti i iznosi 5-20 postupaka. Ponekad (dječija paraliza, paraliza, pareza, itd.) Masaža se provodi u tečajevima s kratkom pauzom, godinama.

Soba za masažu treba biti suha, svijetla (osvjetljenje 120-150 luksa), opremljena dovodnom i ispušnom ventilacijom, osiguravajući 2-3 puta izmjenu zraka na sat. Poželjno je imati zasebnu sobu za masažu površine oko 18 m2. Treba sadržavati:

Stabilna, presvučena umjetnom kožom, obložena pjenastom gumom ili slojem morske trave masažni ležaj (po mogućnosti s tri pomične ravnine i električnim grijanjem) 1,85-2 m dužine, 0,5-0,6 m širine, 0,5-0,7 m;

Okrugli valjci, presvučeni umjetnom kožom, dužine 0,6 m, promjera 0,25 m;
- stol za masažu, presvučen umjetnom kožom, dimenzija 0,8 X 0,6 X 0,35 m;
- ormarić za odlaganje čiste posteljine, kućnih ogrtača, ručnika, sapuna, talka, aparata za masažu, aparata, solarnih lampi i drugih potrebnih aparata koji se koriste u masaži;
- pribor za prvu pomoć koji sadrži: vatu, sterilne zavoje, otopinu jodnog alkohola, ljepljivi flaster, bor vazelin, dezinficijens, amonijak, kamfor-valerijanske kapi, masti, utrljavanje, praškove, elastični zavoj;
- sudoper s dovodom hladne i tople vode.

Pod u uredu treba biti drven, obojen ili prekriven linoleumom, temperatura zraka u njemu treba biti od +20 do +22 °C, relativna vlažnost ne smije prelaziti 60%. U ordinaciji je poželjno imati pješčani ili proceduralni sat, aparat za mjerenje krvnog tlaka, štopericu, ručni dinamometar i magnetofon.
Detaljnija pravila za rad i opremanje soba za masažu navedena su u Priručniku o zaštiti na radu zdravstvenih radnika (M.: Medicina, 1975).

Za najveći učinak masaže potrebno je postići potpuno opuštanje mišića masiranog područja. Ovo stanje se javlja u takozvanom prosječnom fiziološkom položaju, kada su zglobovi udova savijeni pod određenim kutom.

Zahtjevi za terapeuta masaže U pravilima ponašanja masažnog terapeuta potrebno je istaknuti 2 glavna aspekta svladavanja masaže - psihološki i tehnički. Psihološki uključuje pažljivost, strpljenje, takt, prijateljstvo, smirenost, povjerenje u ispravnu provedbu plana masaže, uzimajući u obzir stanje osobe koja se masira. uzeti u obzir primjerenost pacijentovog odgovora na sesiju ili tečaj masaže.

Pravila terapeuta za masažu. Između specijalista i masiranog potrebno je uspostaviti odnos povjerenja, što se postiže njegovom sposobnošću da uspostavi dobar kontakt s pacijentom, o čemu često ovisi uspjeh liječenja.

Rad masažnog terapeuta povezan je s velikim tjelesna aktivnost, pa morate obratiti pozornost na upozorenje koje ima patološke promjene u predjelu vrata i lumbalni kralježnice, pojava zagušenja u Donji udovi, koji će pomoći u sprječavanju razvoja profesionalnih bolesti (humeroskapularni periartritis, ravna stopala, proširene vene, tendovaginitis, miozitis, radikulitis). Da biste to učinili, morate izvoditi posebne vježbe opuštanja, trebali biste se odmoriti dok sjedite.