წამლები, რომლებიც ათავისუფლებს კრუნჩხვებს. ანტიკონვულსანტები: საუკეთესოთა სია ეპილეფსიისა და კრუნჩხვების დროს

ჩვენს სტატიაში "კრუნჩხვები ფეხებში ხალხური საშუალებებიმკურნალობა „ჩვენ გეტყვით როგორ ვუმკურნალოთ კრუნჩხვებს ხალხური საშუალებებით. თუ ფეხის ტკივილით მოგიწიათ გაღვიძება, მაშინ ამ პრობლემას სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ.

ყველაზე ხშირად, მტკივნეული კრუნჩხვები ხდება ხბოს კუნთებში. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოსსტრესი, ფეხის კუნთების გადატვირთვა, ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობა, სიცივე, საკვების ხანგრძლივი შესვენება და ასევე. ვარიკოზული ვენებივენები და ბრტყელი ფეხები.

ხშირად ფეხებში კრუნჩხვები ძილის დროს ჩნდება. როგორც წესი, ეს ხდება ფეხების კუნთებში სისხლის მიწოდების გაუარესების და საწოლში სხეულის არასწორი პოზიციის გამო.

კუნთების კრუნჩხვის შესამსუბუქებლად საჭიროა საწოლში დაჯდომა, ფეხები ქვევით ჩამოწიოთ ან რამდენჯერმე დაიჭიროთ. მტკივნეული ადგილიან ფრთხილად ადექი. შემდეგ შეიზილეთ ხბოები და ფეხის ძირები მსუბუქი ხელით და

დარტყმები, დაწყებული თითების წვერებიდან ქუსლამდე, შემდეგ კი ქუსლებიდან, ხბოს კუნთების გასწვრივ მუხლებამდე. მასაჟის შემდეგ, თქვენ უნდა დაწექით საწოლში და აწიეთ ფეხები მინიმუმ 60 გრადუსიანი კუთხით. ეს ხელს შეუშლის კრუნჩხვების განმეორებას და უზრუნველყოფს სისხლის გადინებას. სასარგებლოა ფეხის მასაჟისთვის ეთერზეთებიდაფნის ზეთი კარგად ეხმარება. ფეხებისთვის საკმაოდ ეფექტურია კონტრასტული აბაზანების გაკეთება ფეხებისთვის, ისინი ტონუსში არიან სისხლძარღვები

დავამატოთ კალციუმითუ მოხდება ხშირი კრუნჩხვები, მაშინ ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს არ აქვს საკმარისი კალციუმი. დიეტაში უნდა შეიტანოთ მეტი ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (ხაჭო, ყველი), სეზამის მარცვლები, ლობიო, მარცვლეული. თქვენ უნდა მიირთვათ 4-დან 5 ჩაის კოვზი თაფლი დღეში, რადგან თაფლი შეიცავს კალციუმს ორგანიზმში.

იაპონური მეთოდი თუ ღამით ფეხები ხშირად კრუნჩხავს, ​​მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ამის გაკეთება. აიღეთ თანაბარი მრგვალი ჯოხი, რომლის სიგრძეა 25-დან 30 სანტიმეტრი და დიამეტრი ორნახევარი სანტიმეტრი. ამ ჯოხით დღეში 1-დან 2-ჯერ 100 დარტყმას ვაკეთებთ თითების ძირში ფეხის ბურთულებზე. შემდგომში დაივიწყებთ კრუნჩხვას ძილის წინ ვცადოთ მარტივი ვარჯიშების შესრულება:

1. ზურგზე დაწოლილი, მოდი ვცადოთ ფეხების მოტრიალება, თითქოს ველოსიპედს ვატრიალებთ
2. ჩვენ ფეხის თითებს საკუთარ თავზე ვწევთ

მარტივი ვარჯიშები ხბოს კუნთების კრუნჩხვის თავიდან ასაცილებლადსავარჯიშოები უნდა შესრულდეს ფეხშიშველი და ფეხზე მდგომი

1. დადექით ქუსლებზე, მოხარეთ თითები და შეინარჩუნეთ წონასწორობა 10 წამის განმავლობაში - გააკეთეთ 7-ჯერ
2. გადააჯვარედინეთ ფეხები, გადაიტანეთ წონა ფეხების გარე კიდეებზე. გაყინეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შეცვალეთ ფეხები - 5-ჯერ
3. ფეხის თითებზე ვწევთ ისე, რომ ქუსლები იატაკიდან მაღლა ჩამოვიდეს და მკვეთრად ჩამოვწიოთ ქუსლები იატაკზე, გავაკეთოთ 10-ჯერ
4. იატაკზე დავდებთ ბარს ერთი მეტრის სიგრძისა და 5-დან 7 სანტიმეტრამდე სიმაღლეზე. ფეხები ისე მოვათავსოთ, რომ თითები ბარზე იყოს და ქუსლები იატაკზე იყოს. ნელა იმოძრავეთ დაფის გასწვრივ მარცხნივ და მარჯვნივ 5-ჯერ

კრუნჩხვების მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

ეს რჩევა დაეხმარება მათ, ვისაც ფეხის კრუნჩხვები აქვს. დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, ფეხები ლიმონის წვენით დაამუშავეთ, შემდეგ გააშრეთ.

ლიმონის წვენი ფეხის კრუნჩხვისთვის

დაფნა ხელებსა და ფეხებში კრუნჩხვისთვისფეხისა და მკლავის კრუნჩხვისგან თავს ვისვამთ დაფნის ზეთით: ამისთვის ვიღებთ 50 გრამ მშრალ დაფნის ფოთოლს, ვტეხავთ ასოებს და ვასხამთ 250 მლ არარაფინირებულ მზესუმზირის ზეთს. ქილას ვხურავთ და ვდებთ ბნელ ადგილას 12 დღით. შემდეგ გადაწურეთ. თუ მკლავი ან ფეხი გიჭირთ, შეიზილეთ თავი ამ ზეთით

კრუნჩხვების მოხსნა ხბოს კუნთებში

• ფეხების ხბოებში კრუნჩხვით, თქვენ უნდა შეცვალოთ პოზიცია, ამისთვის ვასწორებთ ფეხს, შემდეგ ძირს და თითებს ავიწევთ მუხლისკენ.
• დაჯექით და რამდენჯერმე მოიშორეთ მტკივნეული ადგილი
• ადექით და სხეულის წონა გადაიტანეთ დახურულ ფეხზე. ცოტა ხნის შემდეგ სისხლის მიმოქცევა აღდგება, ფეხის მგრძნობელობაც აღდგება.
• მიიღეთ ნებისმიერი გამათბობელი მალამო და შეიზილეთ ფეხი
• შეიზილეთ ფეხები ფეხის თითებიდან ქუსლამდე, შემდეგ შეიზილეთ ხბოები ხუთიდან მუხლამდე.
• თავიდან აცილების მიზნით ხბოს კრუნჩხვები, მუხლების ქვეშ კუნთების მასაჟი. თუ ხელებში კრუნჩხვები გაჩნდა, ხელები თითის წვერებიდან შეიზილეთ, მხარზე ასწიეთ.

მასაჟის შემდეგ საჭიროა დაწოლა, ფეხქვეშ სქელი საბანი დაიდოთ. ეს პოზა ხელს უშლის ხელახლა კრუნჩხვებს და უზრუნველყოფს სისხლის გადინებას.

საფუარი გიხსნით კრუნჩხვისგანთუ თქვენ გაქვთ კრუნჩხვები კალიუმის ნაკლებობის გამო, მაშინ საფუარი შეიცავს ბევრ კალიუმს, მაშინ საფუარი თქვენი ხსნა იქნება. ამისათვის მოამზადეთ საფუარიანი სასმელი: აიღეთ კრეკერი ჭვავის პურიდან და დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 4 საათი, გადაწურეთ და დაუმატეთ ცოტა საფუარი. დატოვეთ სასმელი 6 ან 8 საათის განმავლობაში თბილ ადგილას დუღილისთვის, შემდეგ შედგით მაცივარში. გამოყენებამდე დაამატეთ თაფლი და შაქარი გემოვნებით. ვსვამთ 100 მლ ჭამის წინ. ამიტომ მთელი თვის განმავლობაში

კრუნჩხვის მაგნიტიკრუნჩხვები, ისევე როგორც დაბუჟება, დაგეხმარებათ ყველაზე გავრცელებული მაგნიტების ამოღებაში. დაადეთ მაგნიტი კრუნჩხვის ადგილზე. ერთი წუთი და კრუნჩხვა გაივლის

მარილი მოგიხსნით კრუნჩხვებსროდესაც კრუნჩხვები დაიწყება, ოდნავ დაიდეთ ენის წვერზე სუფრის მარილიდა დაიჭირე ღია პირით. კრუნჩხვები გადის 3-დან 5 წუთამდე, შემდეგ კი ენიდან მარილს ვაშორებთ.

ჭვავის პურის კრეკერი მოგიხსნით კრუნჩხვებსკრუნჩხვისგან შემდეგი რეცეპტი დაგეხმარებათ: გააშრეთ ჭვავის პურის კრეკერი, დაასხით მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 4 საათი, გადაწურეთ და დაუმატეთ ცოტა საფუარი. დატოვეთ თბილ ადგილას 6 ან 8 საათის განმავლობაში დუღილისთვის, შემდეგ დაასხით სასმელი ბოთლებში და შედგით მაცივარში. მიღებამდე დაუმატეთ თაფლი გემოვნებით. დალიეთ 2 ჭიქა დღეში

ცხენი ნევრალგიისა და კრუნჩხვების დროსხახვი დაგეხმარებათ ფეხის კრუნჩხვების, ნევრალგიის განკურნებაში. საჭიროა ცხენის ახალი ფესვების სამკურნალოდ (200 გრამი). ხახვი გახეხეთ წვრილ სახეხზე, რომ გრიელი მიიღოს. შეურიეთ ნახევარი ლიტრი ზეითუნის ზეთიდა ნახევარი კილოგრამი ნატურალური თაფლი. კარგად აურიეთ და ნარევი შედგით მაცივარში, სადაც ეს ნარევი უნდა შეინახოთ. მიიღეთ ჭამამდე 20 წუთით ადრე, სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ. მტკივნეულ ადგილზე, თქვენ უნდა გააკეთოთ კომპრესები ცხენით, გარდა წამლის შიგნით მიღებისა. აიღეთ ცხენის წვის დიდი ფოთოლი, წაუსვით თაფლი და ზემოდან მოაყარეთ მარილი. მტკივნეულ ადგილზე ფურცელს დავამაგრებთ, ზემოდან პერგამენტის ქაღალდს მოვაყრით და შარფით ვამაგრებთ. დილით ამოიღეთ კომპრესა, ჩამოიბანეთ კომპრესის ნარჩენები კანიდან თბილი წყლით. ასე რომ თქვენ უნდა იმკურნალოთ ერთი კვირის განმავლობაში და შემდეგ ნევრალგია გაქრება

მწვანილი მოგიხსნით კრუნჩხვებს

კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლადმოამზადეთ მწვანილის კოლექცია: მოსამზადებლად გჭირდებათ მწვანილი: მწყემსის ჩანთა, ხორბლის ბალახი, იარუსი, პიტნა, კვარცხლბეკი, ჭინჭრის ციება, ბატი. ჩვენ ვიღებთ ყველა მწვანილს თანაბარი რაოდენობით, აურიეთ. აიღეთ 100 გრამი კოლექციიდან და დაასხით 200 მლ წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. ბულიონი ძალიან მდიდარი იქნება. აიღეთ მაღალი ვედრო, ჩაასხით მასში თბილი წყალი, ტემპერატურა არ უნდა იყოს 40 გრადუსზე მაღალი. დაასხით ნახარში ვედროში და ჩაყარეთ მასში ფეხები. აუცილებელია, რომ წყალმა დაფაროს ფეხების ხბოები, ის ადგილები, სადაც ჩვეულებრივ ხდება კრუნჩხვები. პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 20 წუთი, ასეთი პროცედურები – ათი, პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად. შემდეგ კი კრუნჩხვები აუცილებლად წავა.

კრუნჩხვების სამკურნალოდ მოამზადეთ ნარევი, ავიღოთ ბალახი თანაბარ ნაწილებად: თეთრი ზაზუნა, კალენდულას ყვავილები, რევანდის ღერო და ფოთლები, ყვითელი ტკბილი სამყურა, წითელი სამყურა. აურიეთ ნარევი და მიიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ნარევი, მოხარშეთ ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში წყლის აბაზანაში. ჩვენ დაჟინებით მოვითხოვთ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გავწურავთ. ამ ინფუზიაში დაასველეთ რამდენიმე ფენად დაკეცილი სახვევი და გააკეთეთ კომპრესი მტკივნეულ ადგილზე, გააჩერეთ მინიმუმ ხუთი საათის განმავლობაში.

ახლა ჩვენ ვიცით, რა ფეხის კრუნჩხვები არის ხალხური საშუალებები. ამ მარტივი ხალხური საშუალებების დაცვით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ ფეხის კრუნჩხვებს.

ცელანდინი ხელებისა და ფეხების კრუნჩხვისთვისგამოწურეთ ცელანდინის წვენი და შეურიეთ ვაზელინს. ავიღოთ ერთი წილი წვენი და ორი წილი ვაზელინი და ყოველ საღამოს ავურიოთ მიღებულ მალამოში, რომ ხელ-ფეხი გავიხეხოთ. სწორედ იმ ადგილებს, სადაც კრუნჩხვებია, მცირე მასაჟს ვაკეთებთ, რომ მეტი ეფექტი მივიღოთ. გააკეთეთ ყოველდღე ძილის წინ. ერთ-ორ კვირაში კრუნჩხვები შეწყდება

ნევრალგიის დროს იარუსისა და თმიანის ნაყენიეს ნაყენი არ მოქმედებს მყისიერად, მაგრამ მოაქვს შვება. აიღეთ 10 გრამი ხახვი და 20 გრამი მშრალი ბალახი, დაასხით 200 მლ არაყი, თუ ალკოჰოლი გაქვთ, უმჯობესია გამოიყენოთ. ჩვენ დაჟინებით ვაგრძელებთ ათი დღის განმავლობაში, დროდადრო ვაკანკალებთ. ეს ნაყენი კარგად ინახება. ის ამშვიდებს ტკივილს, ამშვიდებს დაჭიმულ კუნთებს. დღეში რამდენჯერმე ვხეხავთ მტკივნეულ ადგილს, შემდეგ საჭიროა მტკივნეული ადგილის იზოლირება

ხახვის კანი კრუნჩხვისთვისმიიღეთ ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ხახვის კანი, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. ღამით ვსვამთ. პირველი ჭიქის კრუნჩხვის შემდეგ, ღამით არ შეგაწუხებთ. ამის გამუდმებით შეგიძლიათ დაივიწყოთ კრუნჩხვები და თავის ტკივილი

ადონისი კრუნჩხვისთვისსუფრის კოვზ ადონისს დაასხით ერთი და ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ბნელ ადგილას ორი საათის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. ჩვენ ვიღებთ ინფუზიას დღეში სამჯერ სუფრის კოვზით. მკურნალობის კურსი 10 დღე

გვირილა კრუნჩხვისთვისმიიღეთ სუფრის კოვზი გვირილა ორ ჭიქა მდუღარე წყალში. ჩვენ დაჟინებით ვითხოვთ 40 წუთს. დალიეთ კვებას შორის მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ ასევე უნდა მიირთვათ გამომცხვარი კარტოფილი. მეორე დღეს მოვამზადებთ შემდეგ საშუალებებს: ავიღოთ 2 სუფრის კოვზი ქიშმიშის ნაღები, საღამოს დავასხათ მდუღარე წყალი, მეორე დღეს კი ამ ნაყენს ჩაის ნაცვლად დავლიოთ ჭიქაში, ვჭამოთ ქიშმიში. ამრიგად, ქიშმიშის მონაცვლეობით გვირილით, შეგიძლიათ დაივიწყოთ კრუნჩხვები.

ლიმონის წვენი ფეხის კრუნჩხვისთვისეს რჩევა დაეხმარება მათ, ვისაც ფეხის კრუნჩხვები აქვს. დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, ფეხები ლიმონის წვენით დაამუშავეთ, შემდეგ გააშრეთ. შემდეგ შეგიძლიათ ფეხსაცმელი ჩაიცვათ. ეს პროცედურა მეორდება ყოველდღიურად ორი კვირის განმავლობაში.

დაფნა ხელებსა და ფეხებში კრუნჩხვისთვის ფეხების და მკლავების კრუნჩხვისგან შეიზილეთ დაფნის ზეთი: ამისთვის აიღეთ 50 გრამი მშრალი დაფნის ფოთოლი, გატეხეთ ასოები და დაასხით 250 მლ არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთი. ქილას ვხურავთ და ვდებთ ბნელ ადგილას 12 დღით. შემდეგ გადაწურეთ. თუ მკლავი ან ფეხი გიჭირთ, შეიზილეთ თავი ამ ზეთით

მდოგვის ზეთი ეხმარება კრუნჩხვებსკრუნჩხვის დროს ფეხები ღამით მდოგვის ზეთით შეიზილეთ.

• მოიშორეთ ზედმეტი წონა
• ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი
• მოერიდეთ ხანგრძლივ ვარჯიშს
• გააკეთეთ ფეხის აბაზანები მდოგვით ყოველ მეორე დღეს: 3 ლიტრ წყალზე - სუფრის კოვზი მდოგვი.

თუ რეგულარულად იმასაჟებთ ფეხებს ჯანჯაფილის ეთერზეთით ან გვირილის ზეთით, ეს თავიდან აგაცილებთ კრუნჩხვებს. ყოველდღიურად უნდა მიირთვათ - ბოსტნეული, ხილი, ლობიო, ყველი, მყარი ყველი

ფეხის კრუნჩხვის თავიდან ასაცილებლად ვიღებთ წამლებს, რომლებიც შეიცავს მაგნიუმს და კალციუმს. Დღიური დოზა: 500-დან 1000 მგ-მდე მაგნიუმი და 1000-დან 2000 მგ-მდე კალციუმი. თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა თბილი წყალი ყოველდღიურად ერთი ჩაის კოვზი თაფლით და ვაშლის სიდრი ძმარით ან ლიმონის წვენით. კალიუმის დეფიციტის აღმოფხვრა შესაძლებელია ბანანისა და ფორთოხლის უფრო ხშირად ჭამით

ძილის წინ ვიკეთებთ ფეხის კონტრასტულ აბაზანებს და ვიღებთ ცივი და ცხელი შხაპი. თუ თქვენ გაქვთ ვარიკოზული ვენები, კონტრასტი არ უნდა იყოს ძლიერი. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ კრუნჩხვის საწინააღმდეგო ეფექტის მქონე ბალახი - ეს არის პიტნა, ვალერიანა, ბაბუა, ჟოლოს ფოთლები, იონჯა, ცხენის კუდი.

Იყოს ჯანმრთელი!

ყველას ჰქონდა ფეხის კრუნჩხვები. ეს უსიამოვნო სიმპტომიშეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე ან გადაჭარბებული დატვირთვა, უამრავ უსიამოვნებას იწვევს, ღამით კი შეიძლება დიდხანს მოგაკლოთ ძილი. თუ კრუნჩხვები ხშირია, აუცილებელია გაირკვეს მათი მიზეზი და შეარჩიოთ კრუნჩხვის საწინააღმდეგო საშუალებები ფეხებისთვის.

სამედიცინო თვალსაზრისით, კრუნჩხვები არის კუნთების სპაზმი, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც კუნთები აგრძელებენ შეკუმშვის სტიმულირებას, როდესაც მათ უკვე დაასრულეს თავიანთი ფუნქცია. ხშირად ისინი ღამით ჩნდება და გავლენას ახდენს მუხლებზე მოხრილ ფეხებზე.

ყველაზე გავრცელებულია ხბოს კუნთების სპაზმი.

სპაზმი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• მედიკამენტების, ძირითადად დიურეზულების გამოყენება;
• გაუწყლოება;
• ქრონიკული სტრესი;
• სისხლში ნატრიუმ-კალიუმის ბალანსის დარღვევა;
• კუნთების გადაჭარბებული დაძაბულობა;
• ორსულობის გვიან ეტაპზე;
• თირკმლის დიალიზი;
• ალკოჰოლის მიღება;
• დაავადებები ფარისებრი ჯირკვალიდა პერიფერიული გემები.

თუ ახალი წამლის მიღების შემდეგ კრუნჩხვები გამოჩნდება, საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია და პრეპარატის შეცვლა.

სიმპტომები

თან ახლავს კუნთების სპაზმი მტკივნეული შეგრძნებებიიმის გამო, რომ ბოჭკოები გადაჭარბებულია და კუნთი ძნელდება. ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წამის ან წუთის განმავლობაში, შემდეგ ხდება მოდუნება და დაღლილობის შეგრძნება. იტანჯება ხბოს კუნთები, ასევე კუნთები მუხლს უკან და ქვემოთ.

ეს არის ადგილობრივი კრუნჩხვები, გენერალიზებული კი ვრცელდება მთელ სხეულზე, როგორც ეპილეფსიის დროს.

რჩევა! სპაზმის ერთჯერადი გაჩენისას არ უნდა ინერვიულოთ, მაგრამ მათი რეგულარული მოქმედებით თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, ექიმები გვირჩევენ ვარჯიშების გაკეთებას ფეხის კუნთების დაჭიმვის მიზნით. ისინი უნდა იყოს რეგულარული და უნდა ჩატარდეს ძილის წინ საათნახევრის წინ.

მკურნალობა

მკურნალობის პროცედურა დამოკიდებულია მიზეზზე, იწვევს სპაზმებსკუნთები. თერაპია მოიცავს მედიკამენტების მიღებას, ფიზიოთერაპიას, თერაპიული ტანვარჯიშიდა სხვა აქტივობები.

სამედიცინო მკურნალობა

ხშირად, პაციენტები დამოუკიდებლად მიდიან აფთიაქში, ანტიკონვულანტის შეძენის იმედით. თუმცა ამ ჯგუფში შედის ეპილეფსიის სამკურნალო საშუალებები, კუნთების სპაზმის მექანიზმი, რომელშიც სრულიად განსხვავებულია. შესაბამისად, მათი მოქმედება იქნება არაეფექტური და მავნეც კი.

Მნიშვნელოვანი! ანტიკონვულსანტებიფეხებისთვის მიმართეთ ცალკე კატეგორიამოქმედებს სპაზმის მიზეზზე.

მაგალითად, თუ დაავადების მიზეზი არის სტრესი, მაშინ თქვენ უნდა შეამციროთ მისი გავლენა, ვარიკოზული ვენების დანიშვნა სისხლძარღვთა პრეპარატები, წყალ-მინერალური ბალანსის დარღვევის შემთხვევაში - ნიშნავს მის აღდგენას. ვინაიდან კრუნჩხვების გაჩენა დაკავშირებულია მოქმედებასთან ნერვული უჯრედები, პაციენტს ენიშნება პრეპარატები, რომლებიც გავლენას ახდენენ მუშაობაზე ნერვული სისტემა.

კრუნჩხვების მოხსნის ერთ-ერთი საშუალებაა დიფენინი.

ასევე არსებობს ფეხების საწინააღმდეგო ანტიკონვულანტების ცალკე ჩამონათვალი, რომელიც მოიცავს:

1. ვალპარინი, რომელიც თრგუნავს კრუნჩხვების აქტივობას და აქვს ჰიპნოზური და სედატიური ეფექტი.
2. დიფენინი, რომელიც ხსნის სპაზმებს და ამშვიდებს კუნთებს, ამცირებს შეტევების ხანგრძლივობას და ტკივილისადმი მგრძნობელობას.
3. Xanax ეხება ფსიქოტროპულ საშუალებებს, რომლებიც ამცირებენ შფოთვის, ემოციური სტრესის და შიშის გრძნობას, ხოლო მას აქვს ჰიპნოზური ეფექტი.
4. კეპრა გამოიყენება ნერვული გასროლის ჩასაქრობად და ეპილეფსიის დროს კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად.
5. აქტინერვალი ხელს უწყობს კრუნჩხვების შემსუბუქებას, ამავდროულად ამცირებს შფოთვისა და დეპრესიის მდგომარეობას, გამოიყენება როგორც დეპრესიული აშლილობის პროფილაქტიკა.
6. მაგნიუმის და კალიუმის ასპარაგინატის შემცველი პანანგინი, რომელთა ნაკლებობა ხშირად ხდება კრუნჩხვების მიზეზი.
7. ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები, მათ შორის B ვიტამინები, ვიტამინი D, ფოსფორი და მაგნიუმი.

ხალხური საშუალებების გამოყენება

კალიუმის ნაკლებობა შეიძლება აინაზღაუროს გამომცხვარი ქურთუკის კარტოფილის ან ხმელი ხილის კომპოტის ჭამით.

ხალხური საშუალებები ასევე დაგეხმარებათ, თუ არსებობს დარღვევები სისხლძარღვების მუშაობაში. კლონური კრუნჩხვების დროს, ფეხების საწინააღმდეგო ანტიკონვულანტები ვარაუდობენ ლიმონის წვენის გამოყენებას. ისინი ღამით ხბოებს ზეთობენ, მაგრამ არ იხეხებიან. კიდევ ერთი წამალია მცენარეული ზეთი, რომელშიც ის ორი კვირის განმავლობაში შეჰყავდათ. დაფნის ფოთოლი, გამოიყენება მოსასხამად. ასევე გამოიყენება ცელანდინის ერთი ნაწილის წვენისა და ვაზელინის ორი ნაწილის ნარევი.

ვარჯიშის სარგებელი

მასაჟი და ვარჯიში ეფექტური მეთოდებიასეთი მოვლენით.

როდესაც კრუნჩხვები წარმოიქმნება ხანგრძლივი დგომის ან ჯდომის გამო, ასევე სტრესულ სიტუაციებში, ისინი კარგად ეხმარება ფიზიკური ვარჯიშებიფეხებისთვის.

შეტევის მოხსნა შეგიძლიათ მასაჟით, ან თითების თქვენსკენ მიზიდვის მცდელობით.

ჩამოსხმა ასევე ეხმარება. ცხელი წყალიდა დაჭერით შემცირებული კუნთის მიდამოში ან მკვეთრი ზეწოლა მის შუაზე.

პირველადი დახმარების კიდევ ერთი მეთოდი არის ფეხზე დგომის მცდელობა, რაიმე სახის საყრდენზე დაჭერით.

კუნთების სპაზმური შეკუმშვა ხდება სხვადასხვა მიზეზის გამო - დეჰიდრატაცია, დაავადებები ენდოკრინული სისტემა, ფიზიკური გადატვირთვა, გარკვეული მედიკამენტების მიღება, სისხლძარღვთა და სხვა პათოლოგიები. ამიტომ, ფეხის კრუნჩხვის საწინააღმდეგო აბები ექიმმა უნდა შეარჩიოს დიაგნოზის საფუძველზე. ყოველივე ამის შემდეგ, არ არის რთული კუნთების გაზრდილი ტონის სიმპტომების ამოღება, უფრო მნიშვნელოვანია მისი ნამდვილი მიზეზის აღმოფხვრა.

რა აბები ეხმარება ფეხებში კუნთების კრუნჩხვას?

არ არსებობს უნივერსალური მედიკამენტები, რომლებიც დაეხმარება განხილულ პრობლემას. ჯერ განისაზღვრება სპაზმების პროვოცირების ფაქტორები, შემდეგ კი ვითარდება კომპლექსური თერაპიამიზნად ისახავს მათ აღმოფხვრას.

მაგალითად, ღამით ფეხების კრუნჩხვით, ვარიკოზული ვენების ფონზე, რეკომენდებულია აბები, რომლებიც აუმჯობესებენ ტროფიზმს. რბილი ქსოვილები. თუ პრობლემის მიზეზი ორგანიზმში ქიმიკატების ნაკლებობაა, საჭიროა ვიტამინებისა და მინერალების დალევა. Როდესაც გაზრდილი ტონიგამოწვეული კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობით, აუცილებელია მეტაბოლური აგენტების მიღება. ეპილეფსიური კრუნჩხვების შემთხვევაში გამოიყენება მედიკამენტების მთელი სპექტრი, მათ შორის საინექციო მედიკამენტები.

ამრიგად, შეუძლებელია აფთიაქში "ანტიკონვულანტის" ყიდვა, ასეთი წამლები უბრალოდ არ არსებობს. სპასტიური შეკუმშვის თერაპია ტარდება მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციისა და პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზების დადგენის შემდეგ.

წამლების სია ტაბლეტების სახით ფეხის კრუნჩხვისთვის

თუ შესაძლებელი გახდა კუნთების ტონის გაზრდის პროვოცირების ფაქტორების გარკვევა, უნდა მიიღოთ სპეციალისტის მიერ დანიშნული მედიკამენტები.

აბების სახელები ფეხის კრუნჩხვისთვის:

1. წამლები, რომლებიც აუმჯობესებენ ტროფიკას რბილ ქსოვილებში ვარიკოზული ვენებით:

• ტროქსევასინი;
• დიოსმინი;
• ვენოფლებინი;
• ვასოკეტი;
• რუტასკობრინი;
• ნორმოვენი;
• ფლებოდია და სხვები.

ფეხის კრუნჩხვები ისეთი ჩვეულებრივი მოვლენაა, რომ, ალბათ, მსოფლიოში არც ერთი ადამიანი არ იცნობს ამ მტკივნეულ და ტკივილს. მტკივნეული შეგრძნება. განსაკუთრებით უსიამოვნოა ის, რომ კრუნჩხვები ყოველთვის თითქმის მოულოდნელად იწყება - რამდენიმე წამში. ღამის შეტევების შემთხვევაში, კრუნჩხვები შეიძლება ადამიანს დიდხანს აკლდეს ძილს და გამოიწვიოს მძიმე, ქრონიკული უძილობა. რა არის წამალი ფეხის კრუნჩხვის დროს? რატომ ხდება კრუნჩხვები და რატომ არის ისინი საშიში? ამ და ბევრ სხვა კითხვებზე პასუხები მოცემულია ამ სტატიაში.

ცნობილია, რომ ყოველი უეცარი მტკივნეული შეგრძნება კუნთებში არ არის კრუნჩხვა. კრუნჩხვის ძირითადი სიმპტომებია:

• ხელმისაწვდომობა კუნთების შეკუმშვა. ვინაიდან კუნთებს შეუძლიათ იზოლირებულად შეკუმშვა, კიდური სულაც არ მოძრაობს უნებურად;
• მკვეთრი ტკივილი კუნთში, ან კუნთების ჯგუფში. ყველაზე ხშირად, ეს არის ფეხების ხბოს კუნთები;
• შეკუმშული კუნთი შეხებისას საგრძნობლად იკუმშება, ხშირად ეს არის „ქვის სიმტკიცე“.

უნდა იცოდეთ, რომ კრუნჩხვითი შეკუმშვა ორგვარია – მატონიზირებელი და კლონური. სწორედ პირველი ტიპის კრუნჩხვები უწევს ადამიანს ყველაზე ხშირად გამკლავება. მატონიზირებელი შეკუმშვა ხდება ერთხელ, კუნთების გამკვრივებით და მწვავე ტკივილით. კლონური კრუნჩხვები არის კუნთების მონაცვლეობითი შეკუმშვა და მოდუნება და ასეთი კრუნჩხვების გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს სხეულისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის სერიოზულ დაზიანებაზე. მაგრამ ყველაზე მძიმე, სიცოცხლისათვის საშიში აშლილობა არის გენერალიზებული მატონიზირებელი კრუნჩხვები. ეს ხდება ტეტანუსის ინფექციის მძიმე ფორმების დროს, როდესაც სხეული თაღლითობს, საწოლს ეხება მხოლოდ თავის ზურგით და ქუსლებით. ასეთმა კრუნჩხვები შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ დიდი ძვლების მოტეხილობამდე, არამედ გამოიწვიოს სიკვდილი სუნთქვის გაჩერებით.

Მიზეზები

სანამ ფეხის კრუნჩხვების სახლში ხალხური საშუალებებით მკურნალობას დაიწყებთ, უნდა იცოდეთ მათი წარმოშობის მიზეზი, რაც მნიშვნელოვნად აისახება მკურნალობის მეთოდზე. ყოველივე ამის შემდეგ, კრუნჩხვები არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, მაგრამ ყოველთვის სხვა დაავადების სიმპტომია. პათოლოგიური პროცესიგადის სხეულში.

არსებობს ორი მიზეზი, რის შემდეგაც კრუნჩხვები საკმაოდ ხშირია:

• ცივ წყალში ხანგრძლივი ცურვა;
• შარდმდენი ან დიურეზული პრეპარატების მიღება დიდი რაოდენობით. სახელს დიდი მნიშვნელობა არ აქვს - მთავარია, რომ პრეპარატი არ მიეკუთვნება კალიუმის შემნახველს. ეს პრეპარატები მოიცავს ფუროსემიდს, ან ლაზიქს. კარგი შარდმდენი ეფექტის შემდეგ ღამით შესაძლებელია ხბოს კუნთების ინტენსიური კრუნჩხვები.

ყველა სხვა შემთხვევაში, კრუნჩხვების განმეორებით გაჩენისას აუცილებელია ექიმთან, უპირველეს ყოვლისა, თერაპევტის კონსულტაცია. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ გულიც არის დიდი კუნთიდა ექიმთან დროულმა წვდომამ შეიძლება თავიდან აიცილოს სერიოზული გართულებები. რა მიზეზები და პირობები შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის კრუნჩხვები?

ეს არის სისხლში კალიუმის (ჰიპოკალიემია), კალციუმის (ჰიპოკალციემია) და მაგნიუმის (ჰიპომაგნიემია) ნაკლებობის პირობები. ეს სიტუაციები ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმში კალიუმის, კალციუმის და მაგნიუმის არასაკმარისი მიღებაა ან მათი მოხმარება იზრდება. გაზრდილი მოხმარების შემთხვევაში ორგანიზმი იწყებს ძიებას „სად წაიღოს“: კალციუმი გამოირეცხება. ძვლოვანი ქსოვილი, კალიუმი - უჯრედშიდა სითხიდან და ა.შ. ამიტომ, უპასუხეთ კითხვას, "რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ ფეხის კრუნჩხვისთვის ღამით", თქვენ უნდა იცოდეთ და გესმოდეთ კრუნჩხვების განვითარების მექანიზმი.

ეს იწვევს მინერალების დისბალანსს და დისფუნქციას, რომლის ერთ-ერთი გამოვლინებაა კრუნჩხვები:

• წყლულის საწინააღმდეგო, ან ანტაციდური პრეპარატების მიღება (Gaviscon, Rennie, De-Nol, Almagel), ყავის, ალკოჰოლის, ფქვილის და ტკბილეულის ბოროტად გამოყენება, კვების შეცდომები - ამცირებს ლითონის იონების შეწოვას, რომლებიც არეგულირებენ კუნთების შეკუმშვას;
• სორბენტების მიღება ("SUMS", "Polifepan", გააქტიურებული ნახშირბადი);
• ქრონიკული სტრესული პირობები;
• ორსულობის მდგომარეობა და მისი არახელსაყრელი მიმდინარეობა, განსაკუთრებით შემდგომ ეტაპებზე, ახასიათებს შეშუპება და კრუნჩხვითი მდგომარეობები(გვიანი ტოქსიკოზი, პრეეკლამფსია, ეკლამფსია);
• გამოხატული ვარჯიშის სტრესიდა ინტენსიური ოფლიანობა. ოფლში კალიუმის დაკარგვა, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში, და შაქრიანი სასმელების გახშირებული მიღება (რაც ამძიმებს მდგომარეობას) ასევე იწვევს კრუნჩხვებს;
• წლიური ციკლური რიტმები. ცნობილია, რომ კალციუმის შეწოვა დამოკიდებულია D ვიტამინის აქტიურ ფორმაზე, რომელიც წარმოიქმნება კანში მზის სხივები. ამიტომ, ფერმკრთალი კანის მქონე ადამიანებს, რომლებიც ზამთარში არ სტუმრობენ სოლარიუმს, ან რომლებიც ცხოვრობენ შორეულ ჩრდილოეთში, შეიძლება განიცადონ ფეხის კრუნჩხვები.

რა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები

• ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები (ჰიპოთირეოზი, ჩიყვი, თირეოიდიტი და პარათირეოიდული ჯირკვლების დაზიანება, რომელიც არეგულირებს კალციუმის მეტაბოლიზმს).
• შაქრიანი დიაბეტი;
• დაავადებები, რომელთათვისაც ინიშნება გლუკოკორტიკოიდები ( ბრონქული ასთმა, გაფანტული სკლეროზის);
• ქრონიკული თირკმლის უკმარისობა(გლომერულონეფრიტი) ან ქრონიკული ვენური უკმარისობა ქვედა კიდურები(გამანადგურებელი ენდარტერიტი, ვარიკოზული ვენები, ათეროსკლეროზი, თრომბოფლებიტი).

დაავადებათა სია, თუნდაც არასრული, საკმაოდ დიდია. მხოლოდ პროფესიონალების მიერ ძირითადი დაავადების კომპეტენტურ მკურნალობას შეუძლია პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქება და მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება დამატებითი მედიკამენტების მიღება, რომლებიც გავლენას ახდენენ მატონიზირებელ კრუნჩხვაზე.

მედიკამენტები

სასწრაფოდ უნდა გავაფრთხილოთ საერთო შეცდომის გამო: ზოგჯერ აფთიაქში მისვლისას პაციენტი ითხოვს „კრუნჩხვის საწინააღმდეგო“ საშუალებას. მან არ იცის, რომ ასე ჰქვია ეპილეფსიის სამკურნალო პრეპარატებს და გენერალიზებულ ტონოკლონურს. ეპილეფსიური კრუნჩხვები. ვინაიდან კრუნჩხვების მექანიზმი აქ სრულიად განსხვავებულია, ეს წამლები არათუ არ შველის, არამედ კატეგორიულად აკრძალულია.

ამიტომ ფარმაცევტმა აუცილებლად უნდა დააზუსტოს რისთვის არის პრეპარატი. ამიტომ, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციებისთვის, რომ ზუსტად იცოდეთ რა უნდა შეიძინოთ.

იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი გადაწყვეტს დამოუკიდებლად შეიძინოს ეფექტური და იაფი აბებიფეხების ხბოს კრუნჩხვისგან - მაშინ მას შეიძლება ურჩიოთ შემდეგი მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს და კალციუმს:

• "პანანგინი" ან "ასპარკამი". ორივე ეს პრეპარატი შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმის ასპარტატს და კარგად აფერხებს ღამის კრუნჩხვებს და კარგად გადაიტანება ხანდაზმულებში და ხანდაზმულებში;
• კალციუმის და D ვიტამინის მინერალური კომპლექსი ბევრი მათგანია, მაგალითად, პრეპარატი "კალციუმი D3" - ფარმაცევტული კომპანია "ნიკომედი" კარგად გადაიტანება;
• მაგნიუმის პრეპარატები, მაგალითად, "Magne - B6". პრეპარატი შეიცავს აქტიურ მაგნიუმს B ჯგუფის ერთ-ერთ ვიტამინთან - პირიდოქსინთან, პირიდოქსალთან - ფოსფატთან ერთად. ბევრი წამლის თითქმის იგივე შემადგენლობა, მაგალითად, Magnelis B6.

ხალხური საშუალებები

რომელი ხალხური საშუალება გვეხმარება ფეხის კრუნჩხვისგან თავის დაღწევაში? გარდა ფარმაცევტული საშუალებებირომელიც ავსებს ორგანიზმში კალიუმის, კალციუმის და მაგნიუმის დეფიციტს - არსებობს დადასტურებული ხალხური საშუალებები. ერთ-ერთი ასეთი საშუალებაა კარგად გარეცხილი, გამომცხვარი კარტოფილის ჭამა ქურთუკში (კანით), კონცენტრირებული ჩირის კომპოტი ხილთან ერთად და ქიშმიშის ჭამა. ყველა ეს საკვები მდიდარია კალიუმით და მაგნიუმით. ჩვეულებრივი მომზადების დროს კალიუმს და მაგნიუმს შეუძლია ბულიონში შეღწევა.

ასევე არსებობს მრავალი რეცეპტი ორგანიზმში კალციუმის აღდგენისთვის. კარგი საშუალება- დაქუცმაცებული კვერცხის ნაჭუჭი, რომელსაც ფხვნილის სახით ყოველდღიურად აძლევენ ჩაის კოვზ თევზის ზეთში.

ვარიკოზული ვენები და კრუნჩხვები

თუ ის ამცირებს ფეხებს ქვედა კიდურების გემების დაავადებების არსებობისას - თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული დაავადება, ფართოდ გავრცელებული ათეროსკლეროზი - მაშინ ჩნდება შესაბამისი სიმპტომები: ფეხების გაციება, ფეხების შეშუპება. ამ შემთხვევაში, კრუნჩხვების ინტენსივობა და სიხშირე შეიძლება შემცირდეს მედიკამენტებით, რომლებიც გამოიყენება ადგილობრივად და ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სისხლძარღვთა კედლის მყიფეობის შემცირებას.

ერთ-ერთი ასეთი პრეპარატია ცნობილი ტროქსევასინის მალამო და უფრო თანამედროვე ტროქსერუტინის კრემი. AT თანამედროვე ფლბოლოგიაყველაზე ეფექტური პრეპარატიგანიხილება "დიოსმინი", რომლის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია, მათ შორის ქვედა კიდურების "კომპრომისული" ვენური გადინების მქონე პაციენტებში. ყველა ეს პრეპარატი წაისვით კანზე დღეში ორჯერ და მასაჟის მოძრაობებით შეიზილეთ ყველაზე გამოხატული შეშუპების მქონე ზედაპირებზე. პოპლიტეალური ფოსო. გახეხვა უნდა მოხდეს მშვიდი, ნაზი და დამამშვიდებელი მოძრაობებით. სწორედ ამ მასაჟით იხსნება სარქველები და იზრდება ლიმფის ნაკადი.

ხალხურიდან ადგილობრივი ფონდებიწაისვით ხბოების შეზეთვა ღამით ლიმონის წვენით (გაწმენდის გარეშე), ასევე შეიზილეთ კანი მცენარეული ზეთი, რომელშიც 2 კვირის განმავლობაში (სიბნელეში) შეასხეს დაფნის ფოთლებს. ამ შემთხვევაში, ფოთოლი თავად უნდა შეიზილოთ ფხვნილად, ხოლო ზეთი არ უნდა დახვეწოთ.

დასასრულს, მინდა აღვნიშნო, რომ პროგრესირებადი კრუნჩხვების გამოჩენისას, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გააგრძელოთ გრძელვადიანი თვითმკურნალობა - საჭიროა ექიმთან ვიზიტი. მხოლოდ ამ შემთხვევაშია შესაძლებელი მრავალი დაავადების დროული იდენტიფიცირება და განკურნება, რომლის ერთადერთი სიმპტომი შეიძლება იყოს მატონიზირებელი კრუნჩხვები.

ABRACADABRA_DVIGAETSY

კრუნჩხვითი სინდრომის გამოჩენა ყოველთვის მიანიშნებს საშიშროებაზე, ორგანიზმში რაიმე უსიამოვნების არსებობაზე. საკმაოდ მრავალფეროვანია როგორც მისი ჩამოყალიბების მიზეზების, ასევე კლინიკური გამოვლინებები. სინდრომის დიაგნოსტირება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში და უფრო ხშირად მცირეწლოვან ბავშვებში, რომლებშიც თავის ტვინის ფიზიოლოგიური მოუმწიფებლობისა და კუნთებთან ნერვული კავშირების გამო კრუნჩხვითი მზადყოფნის დიაგნოზი იშვიათი არ არის.

როგორ ვლინდება სპაზმი, მისი მიზეზები

კრუნჩხვა, ან ერთი ან მეტი კუნთის უნებლიე შეკუმშვა ფეხებში ან მკლავებში, ნაცნობია ათი ადამიანიდან 7-8-ისთვის. ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, თითქმის ყველას ჰქონია ხბოს კუნთიფეხით ან ბარძაყით, დაწყება ტოტიანი ზედაან ქვედა ქუთუთოს. ასევე არსებობს სხვადასხვა დაავადებებირომლის დროსაც კრუნჩხვითი სინდრომი ხდება უმნიშვნელოვანესი კლინიკური გამოვლინება.

კუნთების სპაზმი, ან გახანგრძლივებული შეკუმშვა, შეიძლება იყოს ხანგრძლივი, 1-2 წუთამდე, ან მოკლე, სულ რამდენიმე წამში. ამავდროულად, ჩნდება მტანჯველი ტკივილის სინდრომი, რომელსაც თან ახლავს განცდა, რომ კუნთი გასკდება ან ადიდდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეკუმშვის ძალა სუსტდება, კუნთი მოდუნდება და ტკივილი ქრება. სპაზმის დროს კიდურმა შეიძლება შეიცვალოს ფორმა იმის გამო მკვეთრი ცვლილებაშეიძლება მოხდეს კუნთების სტრუქტურის მოცულობა, ქვედა ფეხის, წინამხრის, ხელის, ფეხის ან თითების იძულებითი მოქცევა ან გაფართოება.

კრუნჩხვითი სინდრომის ყოველი შემთხვევა მოითხოვს სწრაფ და საფუძვლიან დიაგნოზს, მისი ფორმირების მიზეზების იდენტიფიცირებას. მხოლოდ ამის შემდეგ ინიშნება თერაპია, მათ შორის წამლები ფეხის კრუნჩხვისთვის, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფაქტორებმა გამოიწვია პათოლოგიის ფორმირება.

თითოეულ შემთხვევაში ექიმმა უნდა დაადგინოს ფეხის კრუნჩხვის მიზეზები.

კუნთები კარგად უნდა იყოს მომარაგებული სისხლით, რათა მიიღონ საკმარისი ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები და ამოიღონ ყველა ნარჩენი ნაერთები და დაშლის პროდუქტები. მათ უნდა მიიღონ სხვადასხვა მინერალებიმაგ: კალციუმი, მაგნიუმი, კალიუმი. გარდა ამისა, მათი ნორმალური აქტივობა შეუძლებელია თავიდან რეგულირების გარეშე და ზურგის ტვინი, კოორდინირებული "მუშაობის" გარეშე ნერვული დაბოლოებები, პლექსუსები და გამტარები.

თუ რაიმე უკმარისობა მოხდა, რომელიც გავლენას ახდენს საკვებ ნივთიერებებისა და კვალი ელემენტების მიღებაზე, ან ნერვულ რეგულაციაზე, მაშინ ყალიბდება სხვადასხვა ტიპის პათოლოგიები. კუნთების ქსოვილიმათ შორის ფეხის კრუნჩხვები. სწორედ ამიტომ, კუნთების შეკუმშვის გამომწვევი მიზეზები და ფაქტორები ასე მრავალფეროვანია.

მათ შორის არის რამდენიმე სამედიცინო პრეპარატებირომელსაც შეუძლია კრუნჩხვითი სინდრომის პროვოცირება:

• შარდმდენები, რომლებიც იწვევენ სისხლში კალიუმის დონის დაქვეითებას და დეჰიდრატაციას;
• ზოგიერთი პრეპარატი გულის დაავადების სამკურნალოდ;
• მედიკამენტები ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებისთვის;
• ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატები;
• ფსიქიატრიაში გამოყენებული ნარკოტიკები.

რა თქმა უნდა, თითოეული მდგომარეობა და დაავადება მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას კრუნჩხვების მკურნალობაში, რომელიც უნდა ითვალისწინებდეს პაციენტის ყველა მახასიათებელს და თავად პათოლოგიას. ასე რომ, ეპილეფსიის დროს კრუნჩხვითი სინდრომის მკურნალობა უნდა მოხდეს სპეციალური წამლები, კონკრეტული ნიმუშით. სხვა მიდგომა არსებობს ორსულობის დროს, როდესაც საჭიროა ტაბლეტები ფეხის კრუნჩხვისთვის, რომელიც შეიცავს აუცილებელ მაკრო და მიკროელემენტებს. თუ ქვედა ფეხი ან ბარძაყი კრუნჩხულია ცივ მდინარეში ან ტბაში, მაშინ, ბუნებრივია, არ შეიძლება არსებობდეს კითხვა, თუ რა საშუალებები უნდა იქნას მიღებული ფეხის კრუნჩხვისთვის. ამ შემთხვევებში საჭიროა სასწრაფო დახმარებასხვა სახის.

კრუნჩხვების სამკურნალოდ გამოიყენება სხვადასხვა პრეპარატები.

წამლების ძირითადი ჯგუფები ფეხის კრუნჩხვისთვის

უპირველეს ყოვლისა, აღსანიშნავია, რომ ყველა სიტუაციაში არ არის საჭირო მედიკამენტები კუნთების უნებლიე შეკუმშვის სამკურნალოდ. ძალიან ხშირად, კრუნჩხვის თავიდან ასაცილებლად საკმარისია ეგრეთ წოდებული პრევენციული ღონისძიებები (ან პროფილაქტიკური ზომები). აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ, რომ თავი დაცულად იყოთ:

• ხშირად პაციენტი გრძნობს კუნთების კრუნჩხვითი შეკუმშვის მიდგომას ქვედა ფეხის, ბარძაყის ან ფეხის მიდამოში, ამიტომ უნდა მოემზადოს: დაიკავოს კომფორტული და უსაფრთხო პოზა, დაისვენოს ფეხი ან შეეცადოს გლუვი მოძრაობების გაკეთება საათის ისრის მიმართულებით ან საათის ისრის საწინააღმდეგოდ; ეს ქმედებები შეაფერხებს კრუნჩხვების დაწყებას და შეამცირებს ტკივილს.
• თუ კრუნჩხვითი შეკუმშვა მაინც დაიწყო, მტკივნეული ფეხის თითი ხელით უნდა მიიწიოთ თქვენსკენ და შემდეგ გაუშვათ, ქუსლი გვერდებზე მოაბრუნოთ, თუ კრუნჩხვა ძლიერი არ არის, მაშინ ადექით და სიცივით იარეთ. იატაკი; ეს „განადგურების“ მანევრები მოქმედებს რეფლექსურ დონეზე და ხელს უწყობს შეკუმშული და მტკივნეული კუნთის სწრაფად მოდუნებას.
• სპასტიური კუნთების შეკუმშვის შეჩერების კიდევ ერთი გზაა მსუბუქი მასაჟის გაკეთება; თუ ხელთ იყო რაიმე გამათბობელი გარეგანი საშუალება (დოლგიტი, ფენისტილი), მაშინ ის შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც მალამო კრუნჩხვის დროს და მისი დახმარებით ასევე განახორციელოთ სპაზმით დაზარალებული ფეხების ზონის მსუბუქი დარტყმა და ცვეთის მოძრაობები.
• როდესაც კრუნჩხვითი შეკუმშვა ჩერდება, აუცილებელია ფეხის აწევა და რიტმულად მოხრა მუხლზე და ტერფის სახსარიკუნთოვანი ქსოვილის სისხლის მიწოდების აღსადგენად.

ყველა ეს ღონისძიება და მეთოდი დაგეხმარებათ, თუ პათოლოგია არ არის საკმარისად სერიოზული ან არსებობს გარკვეული დაავადებების ადრეული ეტაპები. ხშირ შემთხვევაში საჭიროა წამლის თერაპია, ანუ სხვადასხვა წამალი, რომელიც პაციენტმა უნდა მიიღოს ფეხის კრუნჩხვის დროს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ პაციენტის სხეულზე ზემოქმედების სხვადასხვა მექანიზმი: ზომიერი ან გამოხატული ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, ვენოპროტექტორული (ვენოტონური) ეფექტი. ზოგიერთ სიტუაციაში საჭიროა სპეციფიკური პრეპარატები, ხოლო ყველა შემთხვევაში - მულტივიტამინები.

ყველა თანხა გამოყოფილია სხვადასხვა სახისკრუნჩხვითი სინდრომი, მათ შორის ფეხების კუნთებში, შეიძლება წარმოდგენილი იყოს შემდეგნაირად:

ტაბლეტების სახელწოდება	ეფექტი
ანალგინი, პარაცეტამოლი, აცეტილსალიცილის მჟავა	ზომიერი ტკივილგამაყუჩებელი და ანტითრომბული ეფექტი. ისინი გამოიყენება კუნთების გახანგრძლივებული სპასტიური შეკუმშვისთვის, ამცირებს ინტენსივობას ტკივილის სინდრომი, მაგრამ არ შეაჩეროთ კრუნჩხვები, ამიტომ მათი მიღება უნდა მოხდეს სხვა საშუალებებთან ერთად.
დეტრალექსი, ვენარუსი, ვენორუტონი, ტროქსევასინი, ტროქსერუტინი, დიოსმინი, ვენოფლებინი	ვენოტონური მოქმედება, რომელიც ხელს უშლის სისხლის სტაგნაციას ფეხების კუნთებში, აუმჯობესებს მათ მეტაბოლიზმს.
მულტივიტამინური პრეპარატები და მიკროელემენტები (ასპარკამი - კალიუმი + მაგნიუმი)	მულტივიტამინის პროდუქტების შემადგენლობა არის სხვადასხვა ვიტამინებისა და რამდენიმე მიკროელემენტის კომპლექსი. ყველა მათგანი აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
ბარბიტურატები, ვალპროის მჟავას წარმოებულები, ბენზოდიაზეპინის წარმოებულები	Გამოხატული ანტიკონვულსიური მოქმედება. ინიშნება ინტენსიური კრუნჩხვითი სინდრომისთვის სხვადასხვა წარმოშობის(ეპილეფსია, ნევრალგია, ფსიქიკური დარღვევები).

ძალიან ხშირად, ვარიკოზული ვენების მქონე პაციენტები უჩივიან იმას, რაც ამცირებს ფეხების კუნთებს ღამით. ეს დაავადების მხოლოდ ერთ-ერთი სიმპტომია, რომელსაც ავსებს შეშუპება, ტკივილი, ვენური გემების გაფართოება. ამ გამოვლინების აღმოსაფხვრელად ან შესამცირებლად საჭიროა ვენოპროტექტორები ტაბლეტების ან გარე აგენტების სახით.

ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვენოტონური პრეპარატია დეტრალექსი (ან მისი ანალოგი Venarus). ის აძლიერებს ვენების კედლებს და ხელს უწყობს მათი სარქვლოვანი აპარატის ნორმალიზებას, ხელს უშლის ანთების წარმოქმნას, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გააქტიურებას კუნთოვან ქსოვილში და მისგან დაშლის პროდუქტების დროულ მოცილებას. შედეგად, პაციენტს ავიწყდება რა არის კრუნჩხვითი კრუნჩხვები ფეხებში, შეშუპება, სიმძიმე და ტკივილი.

ამ ეფექტის მისაღწევად აუცილებელია დეტრალექსის კურსების გამოყენება. ვარიკოზული ვენების ხარისხისა და გართულებების არსებობის მიხედვით, მკურნალობის კურსი შეიძლება იყოს ორიდან რამდენიმე თვემდე. მხარდაჭერისთვის ვენური ტონი, ფლებიტისა და თრომბოზის პროფილაქტიკა, პრეპარატი ინიშნება წელიწადში 2-ჯერ, გამოყენების ხანგრძლივობა 1,5-2 თვე, 2 ტაბლეტი დღეში (შუადღე და საღამო ჭამის დროს).

დეტრალექსი არის საუკეთესო ვენოტონური და ვენოპროტექტორი

დეტრალექსი არ ურთიერთქმედებს სხვა პრეპარატებთან, აქვს მინიმუმი გვერდითი მოვლენებიდა უკუჩვენებები, არ აქვს ტოქსიკური ეფექტიზე შინაგანი ორგანოები. ხშირად, გარდა ამისა, ექიმი გვირჩევს ასპირინის ¼ ტაბლეტის მიღებას ( აცეტილსალიცილის მჟავა) ყოველ დღე, რაც ასევე ხელს უშლის ვენური შეშუპებადა თრომბოზული მასების ფორმირება.

ტროქსევასინი

ვენოპროტექტორების ჯგუფიდან ასევე უნდა აღინიშნოს ტროქსევასინი, რომელიც ხელმისაწვდომია გელის სახით გარე გამოყენებისთვის ან კაფსულების სახით პერორალური მიღებისთვის. გარე გამოყენებისას მშვენივრად აღწევს კანში, კანქვეშ ცხიმოვანი ქსოვილიდა აღწევს ვენურ სისხლძარღვებში, სადაც ატონიზირებს მათ, ხელს უშლის სისხლის სტაგნაციას, განვითარებას ანთებითი პროცესიდა თრომბის წარმოქმნა. ტროქსევასინის რეგულარული გამოყენებით, შეგიძლიათ სამუდამოდ მოიცილოთ ისეთი პათოლოგიური სიმპტომები, როგორიცაა კუნთების კრუნჩხვები, სიმძიმე და ტკივილი ფეხებში, ობობის ვენები.

ასპარკამს შეუძლია სწრაფად მოახდინოს კალიუმის და მაგნიუმის დონის ნორმალიზება და შეაჩეროს კრუნჩხვები.

თუ კრუნჩხვების მიზეზი ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობაა, განსაკუთრებით ორსულობის დროს, მაშინ ინიშნება შესაბამისი სახსრები. უმეტეს შემთხვევაში ასპარკამი ან მისი ანალოგი პანანგინი, რომელიც შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმს, რომლებიც აქტიურად მონაწილეობენ კუნთოვანი ქსოვილის, მათ შორის გულის კუნთის მეტაბოლიზმში, ხდება არჩევანის წამალი. სწორედ კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობით ირღვევა მეტაბოლიზმი კუნთებში, რაც იწვევს კრუნჩხვებს.

ასპარკამი ტაბლეტის სახით მიიღება მინიმუმ 1 თვის განმავლობაში, 1-2 ტაბლეტი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. ჩვენების მიხედვით შეჰყავთ ასევე ინტრავენურად, 20 მლ პრეპარატი ყოველდღიურად 10 დღის განმავლობაში. იმის გათვალისწინებით, რომ ხელსაწყოს აქვს გვერდითი მოვლენები(გულისრევა, მუცლის დისკომფორტი), უკუნაჩვენებია თირკმლის პათოლოგიებიდა უნდა გაითვალისწინოს პაციენტის სისხლში კალიუმის და მაგნიუმის ფონური დონე, ექიმი ყოველთვის დანიშნავს, არ არის რეკომენდებული ასპარკამის ან პანანგინის დამოუკიდებლად მიღება.

დაავადებებში, რომელსაც თან ახლავს ცენტრალური (ტვინის) წარმოშობის კრუნჩხვითი სინდრომი (მაგალითად, ეპილეფსია), სპეციფიკური მედიკამენტები. ვალპროის მჟავას (დეპაკინი) წარმოებულები ერთ-ერთი მათგანია და ძალიან ხშირად მითითებულია სხვადასხვა ფორმებინაწილობრივი ან განზოგადებული, კრუნჩხვითი ეპისინდრომი.

დეპაკინი ეფექტური ანტიეპილეფსიური პრეპარატია, რომლითაც, როგორც წესი, იწყება პათოლოგიური თერაპია. ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, ფხვნილის ან გრანულების სახით, აგრეთვე ლიოფილიზატის სახით საინექციო ხსნარის დასამზადებლად. დეპაკინის მკურნალობისას დოზები და კურსის ხანგრძლივობა ძალიან ინდივიდუალურია და შეირჩევა დამსწრე ექიმის მიერ კონკრეტულად თითოეული პაციენტისთვის (ყველა ეპილეპტოლოგის მიერ მიღებული საწყისი დოზა ჩვეულებრივ არის 500 მგ 2-ჯერ დღეში). სამედიცინო რეკომენდაციების გათვალისწინებით, კრუნჩხვითი სინდრომის ყველა სიმპტომი საკმაოდ სწრაფად ჩერდება.

დეპაკინი აუცილებელია ეპისინდრომისთვის

ყველა ანტიკონვულანტებითქვენ არ შეგიძლიათ მისი გამოყენება დამოუკიდებლად, აუცილებელია წინასწარი სამედიცინო კონსულტაცია და ზოგჯერ პაციენტის დეტალური გამოკვლევა. ხშირად წამლის თერაპიადასაშვებია ტრადიციული მედიცინის მეთოდების დამატება.

ფეხებში კრუნჩხვითი სინდრომის დროს განსაკუთრებით მითითებულია სხვადასხვა მალამოები, რომელთა დამზადება შესაძლებელია სახლში. მაგალითად, აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი:

• მიიღეთ ნავთობის ჟელე და ცელანდინის წვენი 1: 1 თანაფარდობით და აურიეთ, წაუსვით კუნთები, რომლებიც ჩვეულებრივ კრუნჩხავს ღამით, 10-14 დღის განმავლობაში;
• 1 წილი ზეითუნის ზეთი და 2 წილი მდოგვის ფხვნილიშეურიეთ, შეიზილეთ ღამით 20-21 დღის განმავლობაში;
• მარტივი გლიცერინი, ოდნავ გახურებული, შეიზილეთ ფეხების კანში ღამით 10-15 დღის განმავლობაში.

სწორად შერჩეულმა თერაპიამ შეიძლება მთლიანად აღმოფხვრას კრუნჩხვითი სინდრომის ყველა გამოვლინება. მას შეიძლება ჰქონდეს ხანმოკლე კურსი ან იყოს უფრო გრძელი, ზოგჯერ უწყვეტი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, აბები, გარე აგენტები და თერაპიის სხვა მეთოდები სამუდამოდ იხსნის პაციენტს კუნთების მტკივნეული და მტკივნეული შეკუმშვისგან.