რატომ იწევს ფეხი მუხლის ქვეშ მასაჟის დროს. ადგილობრივი და სამკურნალო საშუალებები დაავადებისგან თავის დასაღწევად. როგორ ყალიბდება ბეიკერის კისტა?

ბევრი ადამიანი განიცდის მუხლის ტკივილს დროდადრო. ტკივილის შეგრძნებები განსხვავებულია ინტენსივობით, მსუბუქი დისკომფორტიდან აუტანელ ტკივილებამდე, რაც ართულებს სიარულის. თუმცა, ეს სფერო ხშირად უგულებელყოფილია. რატომ შეიძლება მტკივა ფეხი? უკანა რეგიონი მუხლის სახსარი?

ამ ტკივილის გამომწვევი მიზეზის დადგენა ხშირად ადვილი არ არის. ეს ყველაფერი ანატომიური სტრუქტურის თავისებურებებზეა პოპლიტეალური ფოსო. მის ზემოთ და ქვემოთ შემოიფარგლება ბარძაყისა და ქვედა ფეხის მყესებითა და კუნთებით, ქვედა კი უკანა ზედაპირით არის ჩამოყალიბებული. ბარძაყის ძვალიდა კაფსულის უკანა კედელი, რომელიც დაფარულია ლიგატებითა და კუნთებით, პოპლიტეალური ფოსოს შუაში, ნერვი, არტერია და ვენა გადის. ფოსო ივსება კანქვეშა ცხიმით, მასში ჩაეფლო ნეიროვასკულური შეკვრა. გარდა ამისა, პოპლიტეალურ ფოსოში არის ლიმფური კვანძები, რომლებიც წარმოადგენს ბარიერს ინფექციისთვის, რომელიც სხეულში შედის ფეხებიდან და ფეხებიდან.

მრავალ ღრმად განლაგებულ სტრუქტურას შორის, რომელიც დაფარულია კანქვეშა ცხიმით, შეიძლება რთული იყოს დაავადების ფოკუსის იდენტიფიცირება გამოკვლევის ან პალპაციის დროს. გარდა ამისა, თუ დისკომფორტის მიზეზი შეიძლება იყოს ტკივილის ასახვა (დასხივება) დარღვევის დროს საჯდომის ნერვიოსტეოქონდროზის ან წელის დისკის თიაქრის გამო საკრალური განყოფილებახერხემალი. ამიტომ, თავად ექიმები და პაციენტები ხშირად ტკივილს მიაწერენ ამ მიზეზს და გამოტოვებენ სხვადასხვა მტკივნეულ პროცესებს, რომლებიც ვითარდება პოპლიტეალურ ფოსოში. მიუხედავად იმისა, რომ ტკივილი შეიძლება მოხდეს პოპლიტალური ფოსოს რომელიმე ანატომიური წარმონაქმნის პრობლემების გამო.

მუხლის ანატომიური სტრუქტურის თავისებურებების გამო ტკივილის მიზეზის დადგენა ზოგჯერ არც ისე ადვილია.

მუხლის სახსრის დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი მუხლის ქვეშ

ბეიკერის კისტა

თუ თქვენ დაიწყებთ ტკივილის უკან მუხლის უკან, თქვენ ხართ ორმოცი წელზე მეტი ასაკის და აღმოაჩენთ შეშუპებას პოპლიტეალურ ფოსოში, უფრო სავარაუდოა, რომ ვივარაუდოთ ბეიკერის კისტა პოპლიტეალურ ფოსოში. ბეიკერის კისტის გამომწვევი მიზეზია სახსრის მოპირკეთებული სინოვიალური გარსის ანთება - სინოვიტი, რომელიც ვითარდება ოსტეოართრიტის ან ქრონიკული ართრიტის ფონზე. ანთების შედეგად წარმოიქმნება სითხის ჭარბი რაოდენობა. ამ სითხის ზეწოლის ქვეშ სინოვიალური მემბრანა იჭიმება გარედან ყველაზე სუსტ ადგილას - მიდამოში. უკანა კედელიერთობლივი კაფსულები.

ბეიკერის კისტის თანდასწრებით, შეშუპება ლოკალიზებულია პოპლიტეალური ფოსოს შუაში, ხშირად ორივე ფეხზე ერთდროულად.

კისტა საუკეთესოდ ვლინდება მუხლის გაშლისას და მცირდება მუხლის მოქნილობისას.

დამახასიათებელი თვისებაა დაჭერისას კისტის ზომის შემცირება, რადგან სითხის ნაწილი სახსარში გადადის.

ბეიკერის კისტის მკურნალობა შეიძლება იყოს კონსერვატიული ტაბლეტების, ინექციების, ფიზიოთერაპიის ან ქირურგიული გზით (თუ კონსერვატიული ზომები არაეფექტურია).

კონსერვატიული თერაპიით პაციენტს რეკომენდირებულია მუხლის ელასტიური ბალიშების ტარება ან ელასტიური ბაფთით, ინიშნება NVPS ჯგუფის პრეპარატები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, მაგალითად, ნისე, ორტოფენი, მოვალისი, ქსეფოკამი და სხვა), გლუკოკორტიკოიდული ჰორმონები ( ჰიდროკორტიზონი, დექსამეტაზონი, დეპოსტატი, დიპროსპანი და ა.შ.). გლუკოკორტიკოიდული ჰორმონების შეყვანა ასევე შესაძლებელია პირდაპირ კისტის ღრუში პუნქციისა და სითხის ამოღების შემდეგ. უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში ეფექტურია ულტრაბგერა ჰიდროკორტიზონით, კომპრესები დიმექსიდით და რიგი სხვა პროცედურები.

ასევე მნიშვნელოვანია ძირითადი დაავადების - ოსტეოართრიტის, მ.შ. ქონდროპროტექტორების (გლუკოზამინოგლიკანისა და ქონდროიტინის სულფატის პრეპარატების) მიღებით. ფიზიკური აქტივობის რაციონალიზაცია გამოჯანმრთელების ხელშემწყობი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორია.

მენისკის ცისტები

მენისკის ცისტები, რომლებიც განლაგებულია მათ უკანა რქებში, განისაზღვრება, შესაბამისად, გარე და შიდა გვერდითი ლიგატების უკან. ამ შემთხვევაში, პაციენტის ფეხი მტკივა უკანა მუხლის ქვეშ. მცირე ზომის კისტებიც კი, რომლებიც გამოკვლევის დროს არ ჩანს, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი. ამ შემთხვევებში ძნელია ტკივილის წყაროს დადგენა დამატებითი გამოკვლევის მეთოდების გარეშე.

რატომ ჩნდებიან ისინი? ისინი, როგორც წესი, შედეგია ქრონიკული დაზიანებაფიზიკური დატვირთვისა და სპორტის დროს და ასევე დაკავშირებულია ხრტილის არასრულ კვებასთან.

მენისკის ცრემლები

ტკივილი მუხლის ქვეშ შეიძლება მოხდეს, როდესაც მენისკის უკანა რქა მოწყვეტილია. ასეთი დაზიანება უფრო მეტად ახასიათებს შიდა მენისკს და ჩნდება ქვედა ფეხის იძულებით მობრუნებისას. მენისკის უკანა რქის გახეთქვა იშვიათად იწვევს მუხლის სახსრის ბლოკადას, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტმა იგრძნოს სახსრის „მოხრა“, როდესაც დახეული უკანა რქა გადაადგილდება. უკანა რქის გამოყოფა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ტრავმის, არამედ ხრტილის არასწორ კვებასთან და მის განადგურებასთან დაკავშირებული დაავადებების შედეგი.

კისტები და მენისკის გახეთქვა ხშირად საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას, თუმცა, ანთების საწინააღმდეგო მკურნალობას (ტრადიციული ანთებით), მოძრაობის შეზღუდვა გამწვავების პერიოდში ელასტიური ბაფთით ან მუხლის ბალიშის ტარებით, შესაძლოა ნადები, გამაღიზიანებელი ფაქტორის აღმოფხვრა (ფიზიკური აქტივობა). ) ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული ქირურგიული მკურნალობა, ხსნის ტკივილს და საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ და შეინარჩუნოთ პაციენტის შრომისუნარიანობა.

პერიარტიკულური ქსოვილების დაავადებები (მყესები, მყესების ჩანთები)

მუხლის სახსრის მიმდებარე რბილი ქსოვილები - მყესები, ლიგატები, მყესების ჩანთები - ყველაზე ხშირად იწვევენ ფეხის ტკივილს მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს. რატომ ზუსტად რბილი ქსოვილებიგახდეს ტკივილის მთავარი წყარო? ფიზიკური გადატვირთვისას, მნიშვნელოვანი დატვირთვით, რომელსაც თან ახლავს იგივე ტიპის მოძრაობები დიდი ხნის განმავლობაში, ან ხანგრძლივი ყოფნისას იძულებით მდგომარეობაში, ხდება ლიგატების და მყესების გადაჭარბებული შეშუპება. ისინი იზრდებიან ზომით და იკავებენ საკუთარ გარსებში, რაც ხელს უწყობს ტკივილის გაჩენას და ანთების განვითარებას. ნებისმიერმა ქრონიკულმა მიკროტრავმატიზაციამ შეიძლება გამოიწვიოს მყესების, მათი გარსების და ბურსების ანთება. ამავდროულად ვითარდება ტენდონიტი, ტენდოვაგინიტი და ბურსიტი.

მუხლის სახსრის უკანა რეგიონი ხასიათდება ანთების განვითარებით ნახევრადმემბრანული კუნთის მყესისა და ბიცეფსის კუნთის მყესის ჩანთებში - ბურსიტი. ნახევრადმემბრანული მყესის ბურსიტით, ბეჭედი იგრძნობა პოპლიტალური ფოსოს შიდა კიდესთან, ხოლო ბიცეფსის ბურსიტით, ბეჭედი განლაგდება ფოსოს გარე კიდესთან უფრო ახლოს. ბეიკერის კისტასგან განსხვავებით, ბურსიტი არ უმჯობესდება წნევით, რადგან ის არ არის დაკავშირებული მუხლის სახსრის კაფსულასთან. ამ ტენდოვაგინიტისა და ბურსიტის დროს, მოზიდვის ტკივილები ყველაზე ხშირად გვხვდება მუხლის სახსრის უკანა რეგიონში.

ბურსიტი და ტენდოვაგინიტი შეიძლება თანაბრად განვითარდეს ბავშვებში და მოზრდილებში, სქესის მიუხედავად. როგორც წესი, ცდილობს გაიხსენოს რატომ გაჩნდა ტკივილი, პაციენტი აღნიშნავს, რომ დაავადების დაწყებას წინ უძღოდა ხანგრძლივი ფიზიკური გადატვირთვა. რის შემდეგაც აღენიშნებოდა მტკივნეული ტკივილები პოპლიტეალური რეგიონი.

მკურნალობა

ტენდოვაგინიტისა და ბურსიტის წარმატებული მკურნალობის მთავარი ფაქტორი დასვენებაა: სახსრის მოქნილობის შეზღუდვა და გაფართოება. ძლიერი ტკივილის პერიოდში პაციენტს რეკომენდირებულია ატაროს მუხლის სამაგრი ან სამაგრი, რიგ შემთხვევებში კეთდება თაბაშირის სამაგრი. ტარდება აგრეთვე ანთების საწინააღმდეგო მკურნალობა, რომელიც თითქმის იდენტურია სახსრების ყველა დაავადების დროს (იხ. ბეიკერის კისტების მკურნალობა), ფიზიოთერაპია.

დაავადების ან მისი რეციდივის პრევენციის მნიშვნელოვანი პუნქტია დაავადების გამომწვევი ფაქტორის აღმოფხვრა: ხანგრძლივი მუშაობა უხერხული პოზა, ფიზიკური ზედმეტი ძაბვა, იგივე ტიპის განმეორებითი მოძრაობები.

პოპლიტალური ფოსოს ჩირქოვან-ანთებითი დაავადებები

თუ ფეხი მტკივა მუხლის ქვეშ, და ამავდროულად არის ინფიცირებული ჭრილობები ქვედა კიდურსა და ტერფებში, უნდა იფიქროთ პოპლიტალური ფოსოს აბსცესზე.

რატომ შეიძლება მოხდეს ეს პათოლოგია? პოპლიტეალურ ფოსოში არის რეგიონალური ლიმფური კვანძები, რომლებშიც ფეხისა და ქვედა ფეხის ჭრილობების, ბზარების და მიკროტრავმების ინფექცია შეიძლება შეაღწიოს ლიმფური გზებით. მიკრობების გაზრდილი შეტევისას შეიძლება განვითარდეს მათი ანთება - ლიმფადენიტი. ჩირქოვანმა ლიმფადენიტმა და ლიმფური კვანძების ჩირქოვანმა შერწყმამ შეიძლება გამოიწვიოს პოპლიტალური ფოსოს აბსცესის წარმოქმნა.

ამ პათოლოგიის თავისებურებაა დამახასიათებელი ნიშნების სიმცირე ანთებითი პროცესი. ლიმფური კვანძები ღრმად არის ჩასმული კანქვეშა ცხიმიშესაბამისად, გამოხატული შეშუპება და სიწითლე პრაქტიკულად არ ჩანს. ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ მხოლოდ მცირე შეშუპებას პოპლიტალურ რეგიონში, მაგრამ ტკივილი, რომელიც მკვეთრად მატულობს წნევით და ფეხის გაფართოებით მუხლის სახსარში, ამ დიაგნოზის სასარგებლოდ ილაპარაკებს.

მკურნალობა

პოპლიტეალურ ფოსოში ჩირქის არსებობისას მკურნალობა შეიძლება იყოს მხოლოდ ქირურგიული - აბსცესის გახსნა და დრენირება. აბსცესის პუნქციის დროს ჩირქის არარსებობის შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკები, კომპრესები და ფიზიოთერაპია.

ზოგიერთი პათოლოგიის მკურნალობა, სამწუხაროდ, მხოლოდ ქირურგიულია.

ტკივილი პოპლიტეალურ ფოსოში, რომელიც დაკავშირებულია გემების და ნერვების დაავადებებთან

წვივის ნერვის სიმსივნე

კანჭის ნერვის სიმსივნით ან ანთებით, რომელიც არტერიასთან და ვენასთან ერთად გადის პოპლიტეალური ფოსოს ფსკერზე, პაციენტს შეუძლია განიცადოს ძლიერი ტკივილი მუხლის უკან, რომელიც გავრცელდება ფეხზე. გამოკვლევის დროს შესაძლებელია ამ შემთხვევებში დაფიქსირდეს მგრძნობელობის ცვლილება კანიქვედა ფეხისა და მუხლის რეგიონში, კუნთების ტონუსის და მყესის რეფლექსების ცვლილებები.

მკურნალობა მხოლოდ ქირურგიულია. წინასაოპერაციო პერიოდში პაციენტის ტანჯვის შესამცირებლად ინიშნება ტკივილგამაყუჩებლები. ზუსტი პასუხი, თუ რატომ ჩნდება წვივის ნერვის სიმსივნე, დღეს არ არსებობს.

პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა

ანევრიზმა პოპლიტალური არტერია- მისი კედლების სტრატიფიკაცია ჩანთის მსგავსი გამონაყარის ფორმირებით - შეიძლება გამოიწვიოს მუხლზე სახსრის უკანა ნაწილში მოზიდული ან მღელვარე ტკივილი. გარეგნულად, ანევრიზმა შესაძლოა ბეიკერის კისტას ჰგავდეს, მაგრამ პულსაცია აშკარად იგრძნობა პალპაციით. უფრო ხშირად, არტერიის დაზიანება ერთ მხარეს შეინიშნება.

მკურნალობა მხოლოდ ქირურგიულია. ეს პათოლოგია საშიშია მასიური სისხლდენით, თუნდაც მცირე შემთხვევითი დაზიანებებით. გართულებების თავიდან აცილების მიზნით ოპერაციამდე უნდა ჩაიტაროთ ელასტიური წნევის სახვევი.

პოპლიტალური ვენის თრომბოზი

პოპლიტეალურ ვენაში თრომბის წარმოქმნა იშვიათია, მაგრამ მაინც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუხლის უკანა ნაწილში. სამწუხაროდ, ქვედა ფეხის ღრმა ვენების თრომბოზი ხშირად ასიმპტომურია და დიაგნოზირებულია მხოლოდ გართულებების განვითარებით, მათ შორის ისეთი საშინელი, როგორიცაა თრომბოემბოლია. ფილტვის არტერია. ამავდროულად, მუხლის უკან ზომიერი მოზიდვის ტკივილები შეიძლება ჩაითვალოს საჯდომის ნერვის დარღვევის შედეგად ოსტეოქონდროზის ან სასის ხერხემლის თიაქრის გამო.

ქვედა კიდურების გემების ექოსკოპია არის საიმედო მეთოდი ფეხის ღრმა ვენების ფლებოთრომბოზის დიაგნოსტიკისთვის, რომელიც რეკომენდებულია პროფილაქტიკური მიზნით.

თრომბოზის მკურნალობა შეიძლება იყოს ქირურგიული ან კონსერვატიული. კონსერვატიული თერაპიის დამოუკიდებლად ჩატარება შეუძლებელია - ყველა სამედიცინო პროცედურა უნდა დანიშნოს და მკაცრად კონტროლდეს ექიმის მიერ.

/ ფეხის ტკივილი მუხლის ქვეშ უკნიდან მოხრისას

თუ არის ტკივილი მუხლის უკან

როცა ფეხები ჯანმრთელია, ვერ ვამჩნევთ, რა ბედნიერებაა ეს - მარტივად გადავლახოთ ნაბიჯები, ბევრი ვიაროთ, დავჯდეთ და სკამიდან უპრობლემოდ ავდგეთ. მაგრამ ახლა თქვენ გრძნობთ ტკივილს მუხლის ქვეშ. ცხოვრება გართულდა, მოძრაობა გართულდა.

რა უნდა გავაკეთოთ, რომ ტკივილი გაქრეს? ბევრ ადამიანს აქვს მუხლის პრობლემები. ფეხების ეს უბანი ექვემდებარება ყოველდღიურ სტრესს, მისი დაზიანება ან ანთება არ არის იშვიათი. ამავდროულად, ბევრი უჩივის ტკივილს მუხლის ქვეშ უკნიდან.

რატომ ჩნდება ტკივილი?

ჯერ უნდა გესმოდეთ მიზეზები, რამაც გამოიწვია გამოჩენა ტკივილირაც ხელს უწყობს ყოველდღიური ცხოვრებისდისკომფორტი და შეზღუდული მობილურობა.

თუ ფეხი მუხლის ქვეშ გტკივა უკნიდან, მაშინ აუცილებელია ტკივილის გამომწვევი მექანიზმების გათვალისწინება, სახსრის რთული სტრუქტურის ყველა კომპონენტის მხედველობის დაკარგვის გარეშე: ძვლოვანი ქსოვილი, ხრტილი, ლიგატები, მყესები და კუნთები.

დიაგნოსტიკა და მკურნალობა

მუხლის ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკა

მუხლის ქვეშ ტკივილის სწორი დიაგნოზის დასმა მხოლოდ ექიმს შეუძლია. ამისათვის მან უნდა გამოიკვლიოს დაზიანებული ტერიტორია, გაარკვიოს ტკივილის ბუნება და ლოკალიზაცია. პროფესიული საქმიანობადა მემკვიდრეობითი ფაქტორები. შემდეგ პაციენტმა უნდა გაიაროს გამოკვლევები: რენტგენი, ულტრაბგერითი, ანგიოგრაფია და სხვა, რაც საშუალებას იძლევა საიმედოდ დადგინდეს დაავადების ბუნება. მუხლის სახსრის მკურნალობა დამოკიდებულია მისი დაზიანების სიმძიმეზე. ინტენსიური, მწვავე ტკივილის დროს, რომელიც ჩვეულებრივ ჩნდება ტრავმის შემდეგ, ჩერდება მუხლის ტკივილი, პაციენტი მიჰყავთ სამედიცინო დაწესებულებაში, სადაც საჭიროების შემთხვევაში ტარდება ქირურგიული ჩარევა.

თუ ჰოსპიტალიზაცია არ არის საჭირო, მაშინ სპეციალური ბალიშები გამოიყენება დაზიანებულ ადგილზე ტკივილის შესამსუბუქებლად მუხლის ქვეშ ან სახსარი საიმედოდ ფიქსირდება. შეიძლება დაინიშნოს ანთების საწინააღმდეგო მალამოები წამლები- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ან ანტიბიოტიკები. ფიზიოთერაპიახოლო ფიზიოთერაპიული პროცედურები ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას და დაზიანებული მუხლის ფუნქციების აღდგენას.

ნეოპლაზმა მუხლის ქვეშ

საწყის ეტაპზე მუხლის სახსრის თითქმის ყველა დაავადება სრულად განიკურნება, გარდა ბეიკერის კისტისა, სადაც აუცილებელია პუნქცია ან მისი მოცილება. ბეიკერის კისტას, როგორც წესი, თან ახლავს ძლიერი ტკივილი მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს, სახსარი შეშუპებულია და მუხლს ქვეშ წარმოიქმნება ბეჭედი. ადამიანის სახსარი შიგნით არის დაფარული სინოვიალური შემაერთებელი ქსოვილის გარსით, რომელიც გამოიმუშავებს სითხეს. ანთებითი პროცესის დროს სითხის წარმოების ზრდა იწვევს მის დაგროვებას ინტერტენდონურ ტომარაში, ამიტომ ჩნდება ნეოპლაზმა, რომელსაც ბეიკერის კისტა ეწოდება. დაავადების პირველი სიმპტომებია ზომიერი დისკომფორტი მუხლის უკან, რომელიც, თუ მკურნალობა დროულად არ დაწყებულა, შეიძლება გადაიზარდოს მიზიდულ ტკივილებში.

მთავარია პრობლემას დროულად მივაქციოთ ყურადღება, სწორი დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის დაწყება. და ნუ უგულებელყოფთ ამ ფაქტს, თუ ფეხი მოწყვეტით გტკივა მუხლის ქვეშ. ვინაიდან ტკივილი ჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ არსებობს მიზეზი, რომელიც იწვევს მას.

მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ აუცილებელია სარეაბილიტაციო ღონისძიებების ჩატარება: სახსრის განვითარება, მუხლის მხარდაჭერა ელასტიური სახვევი, მიიღეთ მედიკამენტები, რომლებიც აძლიერებენ ძვლოვან ქსოვილს, ლიგატებს, მყესებს და სისხლძარღვებს.

რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ არ მოხდეს მუხლის უკან მოზიდვის ტკივილი? რა ღონისძიებებია დაავადების თავიდან ასაცილებლად? პირველი არის ფეხების ჰიპოთერმიის თავიდან აცილება, მეორე არის თქვენი წონის მონიტორინგი. სიმსუქნემ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუხლის სახსარში, რადგან გადაჭარბებული დატვირთვა იწვევს მის დეფორმაციას და განადგურებას. სახსარზე დატვირთვის შესამცირებლად კი წონა ნორმალურად უნდა დაიბრუნოთ.

რისკის ქვეშ არიან სპორტსმენები. პრევენციის მიზნით რეკომენდებულია დატვირთვის სწორად განაწილება, სპეციალური დიეტის დაცვა და დამცავი საშუალებების გამოყენება - მუხლის ბალიშები და ჯვარცმული სახვევები. ადამიანები, რომლებიც მჯდომარე მდგომარეობაში არიან და აქვთ კიდურები, ასევე მგრძნობიარეა ფეხის დაავადების მიმართ. დიდი დროარიან მოხრილ ან გადაკვეთილ მდგომარეობაში. მათ მოუწოდებენ გაათბონ ფეხები სამუშაოებს შორის.

ბევრი იარე და დაღლილი ხარ, ახლა ფეხები გტკივა, ფეხებში სიმძიმე გიგრძვნია - მოამზადე ფეხის თბილი აბაზანა. საუკეთესო შედეგისთვის, დაამატეთ ცოტა ზღვის მარილი. თუ ფეხი იწევს და ვენები გტკივა, შეგიძლიათ ფეხის აბაზანა გააკეთოთ გვირილით, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ეხმარება შეშუპებასთან ბრძოლაში. მოადუღეთ გვირილა ჭიქა წყალში, მოუშვით და დაასხით ფეხის აბაზანაში.

ბურდოკის კომპრესა ხელს უწყობს მუხლის ტკივილის შემსუბუქებას. ამისათვის საჭიროა მცენარის რამდენიმე ფოთლის გარეცხვა, გაშრობა, ერთმანეთზე დაწყობა, ზემოდან ცხელი ქვაბი დადება. მუხლის შეზეთვა მცენარეული ზეთიბურდოკის ფოთლების გროვა ფუმფულა გვერდით შემოახვიეთ, ზემოდან დააფარეთ ცელოფანი და ყველაფერი შარფით დაამაგრეთ.

ფეხი მტკივა მუხლის ქვეშ - მოამზადეთ წაბლის ნაყენი. ეს არის ძველი და დროში გამოცდილი რეცეპტი. 300 გრ დაქუცმაცებულ წაბლს ასხამენ 0,5 ლ არაყში, ადუღებენ 2 კვირის განმავლობაში (არ დაგავიწყდეთ ყოველდღიურად შერყევა). ძილის წინ შეიზილეთ დაზიანებული ადგილი და ტკივილი თანდათან გაქრება.

თუ გაწუხებთ ტკივილი მუხლის ქვეშ, შეძლებისდაგვარად შეეცადეთ შეამციროთ წნევა ფეხებში. მაგალითად, თუ ტელევიზორს უყურებთ ან კითხულობთ, აწიეთ ფეხები და დაამაგრეთ ისინი დივნის ბალიშებით. სამუშაო დღის განმავლობაში რაც შეიძლება ხშირად დაისვენეთ სკამზე აწეული ფეხებით.

იტანჯები ვარიკოზული ვენებივენები, გაქვთ მგრძნობიარე ვენები ფეხებში და შედეგად, ფეხი გტკივათ უკნიდან მუხლის ქვეშ - გააკეთეთ თერაპიული ვარჯიშები. დადექით ფეხის წვერებზე 20-ჯერ, შემდეგ დაისვენეთ და ცოტა მოდუნდით და გაიმეორეთ ვარჯიში. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს ხბოს კუნთები.

MoiSustav.ru

მუხლის ტკივილის ძირითადი მიზეზები

მუხლის სახსრები ძალიან მთავარი ნაწილიკუნთოვანი სისტემა. ყოველდღიურად მათ უწევთ გაუძლოს უზარმაზარ დატვირთვას და მათი ზედაპირის მდებარეობისა და სტრუქტურული მახასიათებლების გათვალისწინებით, დაზიანების რისკი და სხვადასხვა დაავადებებიძალიან მაღალი. ყველაზე ხშირად ადამიანები თავად უჩივიან მუხლის სახსრების ტკივილს, რაც გამოწვეულია ართროზით ან ართრიტით, მაგრამ არანაკლებ საშიშია მდგომარეობა, როდესაც მუხლის ქვეშ ტკივილი იწყებს შეწუხებას. ასეთი დისკომფორტი შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული მიზეზებით და მნიშვნელოვნად გააუარესოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი. ამიტომ, მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ შეიძლება დააზარალებს ფეხი მუხლის ქვეშ სახსარში.

რატომ მტკივა ფეხი მუხლის ქვეშ?

ძალიან ძნელია დაუყოვნებლივ დადგინდეს, თუ რატომ აწუხებს ადამიანს ტკივილი მუხლის ქვეშ, რადგან ეს ტერიტორია ადამიანის სხეულიკომპლექსურად მოწყობილი. Იქ არის დიდი რიცხვიანატომიური სტრუქტურები, რომელთაგან თითოეულის დაზიანებას შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი. ასე რომ, მუხლის უკან ტკივილი შეიძლება ასოცირებული იყოს დაზიანებასთან:

• მუხლის სახსრის სტრუქტურები
• მუხლის სახსრის კუნთოვანი ჩონჩხი,
• სახსარგარე ლიგატები,
• სისხლძარღვები,
• ლიმფური კვანძების,
• ნერვული ბოჭკოები,
• პოპლიტალური ფოსოს ცხიმოვანი ქსოვილი.

დიაგნოზის სირთულე აიძულებს გამოიყენონ ისეთი გამოკვლევის მეთოდები, როგორიცაა რენტგენოგრაფია, კომპიუტერული და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია და ულტრაბგერითი. განსაკუთრებით ინფორმაციულია MRI, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნათლად გამოიკვლიოთ რბილი ქსოვილები და იპოვოთ ტკივილის მიზეზი.

პოპლიტალური ფოსო შეიცავს უამრავ მნიშვნელოვან ანატომიური სტრუქტურას.

მიზეზები, რომლებიც დაკავშირებულია მუხლის სახსრის პათოლოგიასთან

როგორც წესი, მუხლის სახსრების დაავადებებს თან ახლავს ტკივილი მუხლის წინა ზედაპირის გასწვრივ, მაგრამ ზოგიერთი დაავადება ვლინდება ზუსტად მტკივნეული შეგრძნებებით პოპლიტეალურ ფოსოში.

კეთილთვისებიანია კისტოზური წარმონაქმნი, რომელიც შედგება მკვრივი შემაერთებელი ქსოვილის გარსისგან და შიგნით ივსება ბლანტი ჟელეს მსგავსი შინაარსით. იგი ანატომიურად დაკავშირებულია მუხლის სახსრის კაფსულასთან, ამიტომ მდებარეობს ახლოს და ყველაზე ხშირად პოპლიტეალურ ფოსოში.

ქალები უფრო ხშირად ავადდებიან, მაგრამ პროგნოზი ხელსაყრელია. განათლება არასოდეს გადაგვარდება ავთვისებიანი სიმსივნე, თუმცა მას შეუძლია ბევრი უხერხულობა მოუტანოს მის მფლობელს. ბეიკერის კისტის სრულად მოშორების ერთადერთი გზა ოპერაციაა. მაგრამ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ კისტა ხშირად მეორდება, ამიტომ ზოგჯერ შეიძლება 2-3 ან მეტი ოპერაცია დასჭირდეს მის მოშორებას.

ბეიკერის კისტის სიმპტომები:

• ფორმირებას აქვს მრგვალი ან ოვალური ფორმა;
• მასზე კანი არ არის შეცვლილი, ზედაპირი გლუვია;
• შეხებით კისტა არის რბილი, არააქტიური, ელასტიური;
• როგორც წესი, ტკივილი არ არის, მაგრამ ხანდახან შეიძლება იყოს მოზიდვის ტკივილი;
• მდებარეობს პოპლიტეალურ ფოსოში;
• ზომები განსხვავებულია - შეუმჩნეველიდან 3-5 სმ დიამეტრამდე;
• თუ კისტა დიდ ზომას აღწევს, მას შეუძლია შეზღუდოს მოძრაობის დიაპაზონი მუხლის სახსარში.

ბეიკერის კისტა, ან პოპლიტალური ფოსოს ჰიგირომა

მუხლის მენისკის კისტა

ეს არის სითხით სავსე წარმონაქმნი მუხლის სახსრების მენისკის ხრტილოვანი ქსოვილის სისქეში. ეს პათოლოგია ხშირად აზიანებს ახალგაზრდებს და აქტიური ხალხი, სპორტსმენები. მის მიზეზად მიჩნეულია გაზრდილი დატვირთვა ხრტილშიდა ქსოვილზე.

დაავადების მთავარი სიმპტომია ტკივილი, რომელიც ჩნდება მუხლებზე და უკან. ტკივილი შემაშფოთებელია მუხლებში მოძრაობისას და არ არსებობს მოსვენების დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ მხარეში მცირე შეშუპება შეიძლება აღინიშნოს.

თუ არ დაიწყებთ მკურნალობას, მაშინ მენისკის კისტამ შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის სახსრის მეორადი დეფორმირებადი ართროზი. ფორმირების სრულად მოშორება მხოლოდ ოპერაციით შეგიძლიათ.

მუხლის მენისკის დაზიანებები

თუ თქვენ გაწუხებთ ტკივილი მუხლის ქვეშ და ისინი დაიწყო რაიმე სახის ტრავმის შემდეგ, მაშინ უნდა იფიქროთ მუხლის გვერდითი ან მედიალური მენისკის უკანა ნაწილის დაზიანებაზე. ასევე, მენისკის რღვევა შეიძლება მოხდეს ანთებითი ან დეგენერაციულ-დისტროფიული პროცესების შედეგად. ასეთი დაზიანების მკურნალობა მხოლოდ ქირურგიულია.

პერიარტიკულური რბილი ქსოვილების დაავადებები

ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ:პოპლიტალური ფოსოს ჰიგირომა

ტკივილი მუხლის უკან შეიძლება ასოცირებული იყოს ანთებასთან, დაძაბვასთან ან კუნთების, ლიგატებისა და სინოვიალური ბურსების დაზიანებასთან პოპლიტეალურ ფოსოში. მაგალითად, მუხლის ქვეშ ლიგატები ხშირად მტკივა ამის შემდეგ გრძელი გასეირნება, მძიმე ფიზიკური შრომა, ფეხებზე ხანგრძლივი ყოფნა.

ამ მიდამოში შეიძლება განვითარდეს ტენდინიტი და ბურსიტი, რომლებიც გამოწვეულია ასეპტიკური ან ინფექციური ანთებით. ამ შემთხვევაში არის მწვავე ან მომზიდველი ტკივილი, რომელიც ჩნდება ან ძლიერდება ძალისხმევის დროს. თუ ანთება ჩირქოვანია, მაშინ ჩნდება მუხლის ქვეშ კანის სიწითლე, შეხებისას ცხელდება, წარმოიქმნება შეშუპება და ირღვევა სახსრის ფუნქცია. ასევე შეიძლება იყოს ზოგადი სისუსტის სიმპტომები, როგორიცაა ცხელება.

ამ ხასიათის მუხლის ქვეშ ტკივილის მკურნალობა ჩვეულებრივ კონსერვატიულია. პირველ რიგში, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ მტკივნეული ფეხის სრული დასვენება. ამ მიზნით შეიძლება გამოვიყენოთ სპეციალური ორთოზები. დანიშნეთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი თერაპია, თან ინფექციური ანთება- ანტიბიოტიკები. მწვავე ანთების აღმოფხვრის შემდეგ იწყება თერაპიული ტანვარჯიშიდა ფიზიოთერაპია. ტენდინიტისა და მუხლის ბურსიტის პროგნოზი ხელსაყრელია.

მუხლის სახსრის მიდამოში მიმაგრებულია რამდენიმე მყესი, რომლებსაც ანთებითი ან დაჭიმვისას თან ახლავს ტკივილი.

როდესაც ინფექცია შედის პოპლიტალურ მიდამოში, შეიძლება მოხდეს ჩირქოვანი ანთებაცხიმოვანი ქსოვილი. ასევე, ლიმფური კვანძები შეიძლება ჩაითვალოს პათოლოგიურ პროცესში. ასეთ სიტუაციაში, მტკივნეული გაფართოებული ლიმფური კვანძები იგრძნობა მუხლის ქვეშ. მათზე კანი წითლდება, ვითარდება შეშუპება. მკურნალობა კონსერვატიულია, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თერაპიის დახმარებით. არაეფექტურობის შემთხვევაში გადადიან ჩირქოვანი ფოკუსის ქირურგიულ სანიტარიზაციაზე.

სისხლძარღვთა დაავადებები

პოპლიტალური ფოსოს სიღრმეში არის პოპლიტალური არტერია და ვენა. შესაბამისად, ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს რომელიმე ამ ანატომიური სტრუქტურის დაზიანებით. მუხლის ქვეშ ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სისხლძარღვთა ბუნებაარიან:

ფლებერიზმი

სტაგნაცია ვენური სისხლივენების სარქველების არაკომპეტენტურობის გამო მას ხშირად თან ახლავს ტკივილი ფეხებში. ის ჩვეულებრივ ჩნდება მუხლის ქვემოთ და ეშვება ქვედა ფეხისკენ. ტკივილი მტკივა, ჩნდება საღამოს ან ფეხებზე ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ. თან ახლავს ქვედა კიდურების შეშუპება. ზედაპირული ვარიკოზული ვენების დროს შეგიძლიათ განიხილოთ გაფართოებული ვენური კვანძები კანის ქვეშ ან სისხლძარღვთა ქსელი, რომლის საყვარელი ლოკალიზაციაა პოპლიტალური ფოსო. ღრმა ვენების ვარიკოზული ვენების შემთხვევაში გარე ნიშნებიშეიძლება არა.

პოპლიტალური ვენის თრომბოზი

ეს არის საკმაოდ იშვიათი პათოლოგია, რომელიც შეიძლება მოხდეს ვენის ანთებით (თრომბოფლებიტი), სისხლის შედედების დარღვევით (თრომბოფილია) ან მოხდეს როგორც ვარიკოზული ვენების გართულება. თრომბოზით, პაციენტები უჩივიან ძლიერ ტკივილს პოპლიტალურ რეგიონში. რამდენიმე საათის განმავლობაში, ფეხი ხდება მუქი ალუბლისფერი ან ციანოტური, შეხებისას ცხელი. ძლიერად იშლება, ზოგჯერ დიამეტრის 2 ან მეტჯერ იმატებს.

მკურნალობა შეიძლება იყოს კონსერვატიული (ანტიკოაგულანტები, ანტიბიოტიკები ინიშნება) ან ქირურგიული. თუ თერაპია დროულად არ დაწყებულა, განგრენის განვითარების გამო პაციენტი შეიძლება დარჩეს ფეხის გარეშე.

კლირენსის გადახურვა არტერიული ჭურჭელიემბოლია არ არის იშვიათი. თრომბოემბოლიის ლოკალიზაციის მიხედვით ქვედა კიდურების დაზიანება კორონარულის შემდეგ მე-4 ადგილზეა, ცერებრალური არტერიებიდა აორტა. მიზეზი ძირითადად გულის ემბოლოგენური დაავადებაა (რევმატიზმი, სეპტიური ენდოკარდიტი, წინაგულების ფიბრილაცია და სხვა სახის არითმიები, გულის დეფექტები, გულის ხელოვნური სარქველები).

პოპლიტალური არტერიის ემბოლიის შემთხვევაში აღინიშნება მკვეთრი და ძალიან ძლიერი ტკივილი. ფეხი ფერმკრთალი და ცივი ხდება შეხებისას. ფეხის არტერიებზე შეუძლებელია პულსის შეგრძნება. თუ დახმარება 2-3 საათში არ არის, მაშინ ვითარდება განგრენა, რომელიც კიდურის ამპუტაციას მოითხოვს. მკურნალობა ძირითადად ქირურგიულია.

პოპლიტალური არტერიის ემბოლია და მისი შედეგები

პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა

ეს არის არტერიის კედლის პროტრუზია გვერდით. ეს შეიძლება იყოს თანდაყოლილი დეფექტი ან შეძენილი არტერიული კედლის დაზიანების შედეგად, მაგალითად, ათეროსკლეროზული პროცესი. თუ არსებობს ანევრიზმა, მაშინ რბილი და ელასტიური წარმონაქმნი, რომელიც პულსირებს, იგრძნობა პოპლიტეალურ ფოსოში. ტკივილი ჩნდება მაშინ, როდესაც ანევრიზმა დიდ ზომას აღწევს, რაც აწესებს მიმდებარე ნერვებს და სხვა სტრუქტურებს.

თუ ანევრიზმა აღმოაჩინა, ის ქირურგიულად უნდა მოიხსნას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას შეუძლია ნებისმიერ დროს გასკდეს და გამოიწვიოს ფართო და ფატალური სისხლდენა.

ნერვის დაზიანება

წვივის ნერვი მიემართება პოპლიტალური ფოსოს ფსკერზე, რომლის დაზიანებას შესაძლოა თან ახლდეს ტკივილი ამ მიდამოში. ნერვის ძირითადი დაავადებები:

• სიმსივნე (ნევრინომა),
• ტრავმა (სისხლჩაქცევა, დაჭიმვა, დაჭიმვა, გახეთქვა),
• ანთება.

ტკივილის გარდა, წვივის ნერვის დაზიანებით, აღინიშნება ქვედა ფეხისა და ფეხის კანის მგრძნობელობის დარღვევა, მყესის რეფლექსების დაქვეითება, ფეხის პარეზი, დაქვეითება. კუნთების სიძლიერედა კუნთების ატროფია. მკურნალობა დამოკიდებულია მიზეზზე.

ამრიგად, მუხლის ქვეშ ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ათზე მეტი მიზეზით. თითოეულ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია ტკივილის ეტიოლოგიის დადგენა, ვინაიდან მკურნალობა და მისი წარმატება პირდაპირ ამაზეა დამოკიდებული.

MoyaSpina.ru

მუხლი დიდი და რთული სახსარია. მუხლის ქვეშ ტკივილს შეუძლია ნებისმიერი დაავადების განვითარების სიგნალი. ეს შეიძლება იყოს სხეულის ნორმალური გადატვირთვა ან სერიოზული დაავადებებიფეხები. მოდით შევხედოთ მარჯვენა ან მარცხენა ფეხის ტკივილის ძირითად მიზეზებს უკნიდან ან წინიდან და ასევე როგორ მკურნალობენ სახსრებს.

რატომ ჩნდება ტკივილი?

წინა მუხლის ტკივილი იწვევს ასეთ დაავადებებს:

ფეხებზე ბუჩქების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის (Hallux Valgus) ჩვენი მკითხველი წარმატებით იყენებს წინდები ValgoSocks. რა არის მათი უპირატესობა:

• ფეხის ძვლის პროფესიონალური კორექცია
• გაისწორეთ ცერა თითი და მუჭა
• ეფექტურად აღმოფხვრა განივი ბრტყელი ფეხები
• გაათავისუფლეთ ტკივილი და შეშუპება
• ინარჩუნებს ფეხის ბუნებრივ მობილურობას (სლინტებისგან განსხვავებით)
• შექმნილია 24/7 ტარებისთვის

ამ კორექტორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ მისი მოქმედება მიზნად ისახავს არა მხოლოდ გასწორებას ცერა თითი, არამედ განივი ბრტყელტერფების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამრიგად, ValgoSocks ებრძვის არა მხოლოდ "ძვალს", არამედ იმ მიზეზს, რომელიც იწვევს მის გამოჩენას.

• მედიალური ექსტენსორის თავის სისუსტე. ამ დაავადების გამო მუხლის ქუდის გვერდითი ნაწილი განიცდის ძლიერ წნევას, რაც არღვევს სახსრის მოძრაობას. თუ პათოლოგია არ განიხილება, გარკვეული პერიოდის შემდეგ დეფორმაცია მოხდება. პატელა;
• დიდი სპორტული დატვირთვები იწვევს პატელას არასტაბილურობას, მის გადაადგილებას, რის გამოც ხდება ქვედა ფეხის მუდმივი ბრუნვა;
• ტენდონიტის განვითარება. მკვეთრი ტკივილია როგორც მუხლის არეში, ასევე მის ქვეშ წინ. ტკივილები ძლიერად ვლინდება ფიზიკური დატვირთვის, კიბეებზე ასვლის ან დაშვებისას.

წინა მუხლის ქვეშ ტკივილის გარდა, ტკივილი ხშირად ჩნდება მუხლის უკან. ზურგის ტკივილი მუხლის ქვეშ ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

1. თუ ადამიანს აქვს მყესების დაზიანება ან მათი გადატვირთვა.
2. ჭარბი წონა.
3. მუხლის სახსრების დაზიანებებისა და სისხლჩაქცევების მიღება.
4. სახსრების დაზიანება, რომლის დროსაც ისინი შეშუპებულია და ძლიერდება ფეხების მოხრისას.
5. ბეკერის კისტის წარმოქმნა.
6. მენისკის კისტების რღვევა ან დაბინძურება.
7. სისხლძარღვთა და ნერვული დაავადებები.
8. პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა, რომელიც შეიძლება მოხდეს სისხლძარღვთა ეროზიის ან ტრავმის გამო.
9. ლიმფადენიტის განვითარება.

ეს დაავადებები შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ჩვეულებრივი ტკივილი ფეხების სახსრებში. მაგრამ, ყველაზე ხშირად, მუხლის უკან ტკივილი ჩნდება ყოველდღიური და მუდმივი კიბეებზე ასვლის, სავარჯიშო ველოსიპედებზე ვარჯიშის, სირბილისა და სახსრებზე სხვა სტრესის გამო.

დაავადებები, რომლებიც იწვევს მუხლის ტკივილს

მუხლის ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ასეთი დაავადებებით:

• ოსტეოართრიტით, არის დილის ტკივილები, რომლებიც ქრება დღის განმავლობაში;
• პოდაგრით, ტკივილი ჩნდება მარჯვენა ან მარცხენა ფეხზე;
• ინფექციის გავრცელება ფეხების გემებითა და ლიმფური კვანძებით;
• სახსრების ტკივილი და შეშუპება აღინიშნება რევმატოიდული ართრიტის განვითარებით.

ყველა ჩამოთვლილი მიზეზი და დაავადება, რომელიც იწვევს სახსრების ტკივილს, საჭიროა დიაგნოსტიკა და სათანადო მკურნალობა.

ტკივილი კიდურების მოქნილობის დროს

ოსგუდ-შლატერის დაავადება იწვევს სახსრების ძლიერ ტკივილს, როდესაც ისინი მოხრილი არიან. მნიშვნელოვანია მკურნალობის დროულად დაწყება, რათა მოკლე დროში გამოჯანმრთელდეს.

მტკივნეული შეგრძნებები სახსრების მოხრის დროს ასევე ჩნდება ბურსიტის ან ართროზის განვითარების გამო. დაავადების პირველი სიმპტომების წარმატებით განკურნება შესაძლებელია. თერაპია მოიცავს სახსრების გახურების სხვადასხვა ვარჯიშებს. თუ არაფერი გაკეთდა, ფეხები ისე მტკივა, რომ ადამიანი თავისთავად წყვეტს სიარულს.

სახსრების მოხრის დროს ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს მუხლების ქვეშ ანთებითი კვანძების, ასევე საჯდომის ნერვის დაავადების განვითარების გამო. თერაპია მიზნად ისახავს პირველადი გამოვლინების აღმოფხვრას - ინიშნება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ფიზიოთერაპია და სხვა ღონისძიებები.

ტკივილი ფეხებში ჩაჯდომისას

სპორტში ჩართული ადამიანები ხანდახან უჩივიან ტკივილს მუხლის არეში გაგრძელებისას, განსაკუთრებით, როცა აკეთებენ ჩაჯდომას. ასეთი პათოლოგია შეიძლება გამოიწვიოს გონართროზმა, დაავადებამ, რომლის დროსაც ხრტილის მდგომარეობა უარესდება.

Წაიკითხე მეტი...

ტკივილი მუხლის უკან, როდესაც squatting შეიძლება იყოს იმის გამო ვირუსული ინფექცია. თუ ვარჯიშის დროს ტკივილი ჩნდება, გაკვეთილები უნდა შეწყდეს. თუ ის არ გაქრება, მნიშვნელოვანია რჩევისთვის მიმართოთ ექიმს.

ტკივილი მუხლის და ბარძაყის არეში

ტკივილი ბარძაყისა და მუხლის არეში შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი დაზიანებით. მაგალითად, თუ ადამიანი ჩავარდა კიბეზე ან ყინულზე. შემდეგი სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია:

1. თეძოსა და მუხლის მძიმე დაზიანება, ძლიერი ტკივილი.
2. ბარძაყისა და მუხლის სისხლდენა, სისხლჩაქცევა ან დეფორმაცია.
3. ბარძაყის არეში მტკივნეული სიმსივნეების გაჩენა.
4. ადამიანი ვერ იკავებს მუხლებს, ასევე ნორმალურად ჯდება ბარძაყის არეში ტკივილის გამო.
5. ფეხის სწორი მიმართულებით მოძრაობა რთულია.
6. ტკივილი, სიწითლე და ცხელებასხეული.

თუ სპორტულ ვარჯიშამდე სათანადოდ არ გაათბეთ, განსაკუთრებით თეძოები და მუხლები, სახსრები გამაგრდება და ადვილად დაზიანდება. რეგულარული გახურების, დაჭიმვის და ვარჯიში, კუნთებში იქნება ძალა და ელასტიურობა. ისინი ადვილად და თავისუფლად დაიწყებენ მოძრაობას.

მჯდომარე მუშაობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი თეძოებში, მუხლებსა და კიდურების სხვა ნაწილებში, როგორც უკანა, ასევე წინა არეში. არასასურველი სიმპტომების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია დროდადრო ადგომა, მსუბუქი ვარჯიში და სახლის გზაზე სუფთა ჰაერზე სიარული.

მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ფეხების მოქნილობაზე, რათა ისინი ყოველთვის ჯანმრთელები იყვნენ, ხოლო თქვენი სიარული მსუბუქი და ლამაზი იყოს.

მუხლის ტკივილის მკურნალობა

თუ მუხლში ტკივილი გაგრძელდება ან ფეხების სხვა ადგილებში, უნდა დაადგინოთ ნამდვილი მიზეზი და გაიაროთ სწორი მკურნალობა. ამ მიზნით დაუკავშირდით ტრავმატოლოგს, რევმატოლოგს, ორთოპედს, მასაჟისტს, ფიზიოთერაპევტს, ინფექციონისტს.

ტკივილის მკურნალობა ხორციელდება სხვადასხვა გზით, რადგან ისინი შეიძლება მოხდეს შესაბამისად სხვადასხვა მიზეზები. თითოეულ დაავადებას აქვს საკუთარი მკურნალობის პროგრამა. სწორი დიაგნოზი გამოიწვევს სწრაფ განკურნებას.

ზოგადი წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ მარჯვენა ან მარცხენა ფეხის ტკივილის განკურნებაში:

1. სახსრები არ უნდა იყოს დატვირთული. მწვავე ტკივილის დროს მნიშვნელოვანია, რომ ფეხი არ შეაწუხოთ - დააფიქსირეთ სამაგრი სახვევით, რათა სახსარი არ მოძრაობდეს.
2. ექიმმა შესაძლოა სახსრების მკურნალობაში ჩართოს ცხელი კომპრესები, რაც მათ გაათბებს. ასეთი პროცედურების წყალობით გაუმჯობესდება ლიმფის და სისხლის მიმოქცევა.
3. ტკივილის მკურნალობა მარჯვენა და მარცხენა ფეხის უკან ან წინ ტარდება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით. ასეთი პრეპარატების მიღება შესაძლებელია პერორალურად ან გარედან. მაგალითად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დიკლოფენაკის გამოყენება. ანთების შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ დალიოთ იბუპროფენი ან პარაცეტამოლი.
4. ნებისმიერი სპორტული ვარჯიშის წინ, თითოეული სახსარი კარგად უნდა იყოს მოზელილი, განსაკუთრებით თეძოებსა და მუხლებში. თავიდან დატვირთვა მინიმალური უნდა იყოს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, მისი გაზრდა შესაძლებელია.

ადამიანების უმეტესობა ტკივილგამაყუჩებლებით ცდილობს მუხლის ტკივილის შემსუბუქებას. მაგრამ ასეთი მკურნალობა არ არის სწორი.

მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები, გაიაროთ ყველა ტესტი და გაიაროთ საჭირო გამოკვლევები, რათა არ გამოტოვოთ სერიოზული დაავადებების განვითარება.

ახლა თქვენ იცით, რატომ არის ტკივილი მუხლის უკან, ბარძაყისა და ქვედა კიდურების სხვა ნაწილებში. რა დაავადებები იწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს და რა მკურნალობა დაეხმარება მათ აღმოფხვრას. მნიშვნელოვანია, რომ თერაპია ჩატარდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.

როგორ მოვიშორე ფეხის ძვლები 3 კვირაში ოპერაციის გარეშე!

• დამავიწყდა ფეხებზე წამოწეული ძვლები
• გამრუდება თითებიფეხები და სახსრები
• კურნავდა განივი ბრტყელტერფიანობა
• დაკარგული ტკივილი ფეხებზე ძვლებში და მათი შეშუპება
• მოერიდა ქირურგიულ ჩარევას და ექიმთან ვიზიტს
• ისევ შევძელი ჩემი საყვარელი ფეხსაცმლის ტარება

მე მქვია ოქსანა ფედოროვა. 2002 წელს მივიღე „მის სამყაროს“ ტიტული და სულ რაღაც ორიოდე წლის შემდეგ ფეხებში არსებული ძვლები ფეხსაცმლის ჩაცმაც კი შეუძლებელი გახდა. როგორც მაშინ მეგონა - კარიერის დასასრული... თუმცა, მე მოვახერხე გამოსავლის პოვნა, რომელიც სასაცილოდ მარტივი და ხელმისაწვდომი აღმოჩნდა ყველასთვის, ვისაც მსგავსი პრობლემა შეექმნა. როგორ გავაკეთე ეს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩემს სენსაციურ ინტერვიუში ონლაინ ჟურნალთან, რომელიც მდებარეობს ამ ბმულით(დამიჯერეთ ყურადღებას იმსახურებს). წაიკითხეთ ინტერვიუ...

ასევე აუცილებელია გვახსოვდეს, რომ ტკივილის მკურნალობა დამოკიდებულია მათი წარმოშობის მიზეზებზე, ასევე პაციენტის ზოგად კეთილდღეობაზე. მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტების სწორი დიაგნოზი დაგეხმარებათ განკურნოს ნებისმიერი დაავადება, რომელიც იწვევს ტკივილს და სხვა უსიამოვნო სიმპტომებიქვედა კიდურების რეგიონში.

ფეხებზე (Hallux Valgus) და განივი ბრტყელ ტერფებზე ბუჩქების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის ჩვენი მკითხველი წარმატებით იყენებს წამყვანის მიერ შემუშავებულ ტექნიკას გერმანელი ექიმებიორთოპედები. ამ მეთოდის გულდასმით შესწავლის შემდეგ, გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ იგი თქვენს ყურადღებას. Წაიკითხე მეტი...

MojaStopa.ru

მუხლი ადამიანის ორგანიზმში ყველაზე დიდი და რთული სახსარია, მაგრამ ამავდროულად, ანატომიის თვალსაზრისით, ძალიან სუსტია. მუხლის სახსარი ექვემდებარება ყოველდღიურ ფიზიკურ აქტივობას, ამიტომ არცთუ იშვიათია მასში ტკივილის გამოჩენა. მიზეზი იმისა, რომ მუხლი მტკივა მოხრის დროს შეიძლება იყოს მრავალი ფაქტორი.

ოსგუდ-შლატერის დაავადება

დეგენერაციულ-დისტროფიული პროცესის განვითარება წვივისპატელასთან მისი არტიკულაციის ადგილას. ის შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ტრავმის შემდეგ, ასევე უმიზეზოდ, ძირითადად ბიჭებში მოზარდობის. მუხლში ტკივილი ჩნდება მოხრის, სიარულის, კიბეებზე ჩასვლისას. როგორც წესი, დაავადების ხანგრძლივობა 3-4 კვირაა, რასაც მოჰყვება გამოჯანმრთელება, იშვიათად გადადის ქრონიკული ფორმა. ამ დაავადებას მკურნალობენ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებებით. ყინულიც გამოიყენება, დასვენებაა საჭირო.

ბურსიტი

მუხლის სახსრის ბურსის (სითხის ტომარა, რომელიც მდებარეობს დიდი სახსრების მყესის გვერდით, შექმნილია ქსოვილების ხახუნის შესამცირებლად) ანთება, რომლის ირგვლივ არის 3 ბურსა. ხშირად მისი გარეგნობა დაკავშირებულია დაზიანებასთან ან დაჭიმულობასთან - ასეპტიურ ბურსიტთან. ზოგჯერ ვითარდება სეპტიური ბურსიტი – ინფექცია. სიმპტომები:

• ადგილობრივი სითბო;
• სახსრების ტკივილი;
• სახსრის გარშემო კანის სიწითლე.

ბურსიტის მკურნალობის დასაწყებად აუცილებელია მისი ფორმის დადგენა. ასეპტიკური ფორმის სამკურნალოდ საჭიროა დასვენება, ასევე გამოიყენება:

• ყინულის კომპრესები;
• მისწრაფება;
• კორტიკოსტეროიდების ინექცია ბურსაში.

სეპტიური ფორმით მკურნალობას თან ახლავს სახსრის გახსნა და დრენირება. აუცილებელია პაციენტის შემდგომი დაკვირვება, სითხის გამოკვლევა მიკროორგანიზმების არსებობისთვის, რამაც გამოიწვია ინფექცია. ინიშნება ანტიბიოტიკები, ხშირად ინტრავენურად. შესაძლოა საჭირო გახდეს შეწოვის განმეორება, დრენაჟის შეყვანა ან ანთებითი ბურსის ამოღება.

ართროზი

მუხლის სახსრის ოსტეოართრიტი გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც იყოფა 3 გრადუსად. პირველი ხარისხი განპირობებულია მოძრაობის მცირე შეზღუდვით. შეშუპება არ ჩნდება. ძირითადი სიმპტომებია რბილი ტკივილი მუხლის არეში მოხრის დროს, ჩხვლეტის შეგრძნება და კრუნჩხვა. მეორე ხარისხში ვლინდება შემდეგი სიმპტომები:

• სწრაფი დაღლილობა;
• ტკივილი ვარჯიშის დროს და მის შემდეგ;
• მოძრაობების დროს მუხლის სახსრის კრუნჩხვა;
• ერთობლივი დეფორმაცია.

სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს მესამე ეტაპის დაწყებაზე:

• ძლიერად მტკივნეული ფეხიმუხლის სახსრის მიდამოში მოძრაობის გარეშეც კი;
• ფეხის მოხრა თითქმის შეუძლებელია.

მკურნალობა იწყება არასტეროიდული პრეპარატებით (დიკლოფენაკი, კეტოპროფენი, პიროქსიკამი, ბუტადიონი, ინდომეტაცინი, მელოქსიკამი, ნიმულიდი, სელებრექსი). ისინი ხელს უწყობენ ანთების და ტკივილის აღმოფხვრას, რის შემდეგაც იწყება თავად მკურნალობა, რომელიც მოიცავს მასაჟს, ტანვარჯიშს, ფიზიოთერაპიის პროცედურებს.

ამ პრეპარატების გამოყენება არ უნდა გახანგრძლივდეს, რადგან ისინი ამსუბუქებენ სიმპტომებს, ანუ ტკივილს, რაც ქმნის მცდარ შთაბეჭდილებას, რომ ართროზი განიკურნა. სიმპტომები არ არის და ართროზი პროგრესირებს და სახსარს კიდევ უფრო ანადგურებს. ამიტომ, თქვენ არ უნდა დანიშნოთ მკურნალობა საკუთარ თავს.

ქონდროპროტექტორები (გლუკოზამინი, ქონდროიტის სულფატი) - ნივთიერებები, რომლებიც კვებავს ხრტილის ქსოვილს და აღადგენს სახსარს. სასარგებლო წამლებიამ დაავადების მკურნალობისას. ასევე გამოიყენება Don, Structum, Artra, Mukosat, Elbon, Chondroitin. მუხლის ტკივილის დროს მოხრის დროს, ღირს გავიხსენოთ კრემები და მალამოები, რომლებიც ამცირებენ ტკივილს, ზოგი კი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. კომპრესები დიმექსიდის, ბიშოფიტის, სამკურნალო ნაღვლისგან კიდევ უფრო ეფექტური საშუალებაა.

თუ უკნიდან მუხლის ქვეშ მოხრისას გტკივა, გაჩნდა შეშუპება, ამის მიზეზი შეიძლება იყოს ბეიკერის კისტა. სახსრები მოპირკეთებულია სინოვიალური გარსით, რომელიც წარმოქმნის შეზეთვის აუცილებელ სითხეს. ამ გარსის ანთება იწვევს სითხის გადაჭარბებულ გამოყოფას, ხდება მისი შეკუმშვა და შეშუპება. სახსრის კაფსულის უკან ჩნდება ლუქი, რომელიც გამოკვლევისას იწვევს ტკივილს. თუ ფეხი გასწორებულია, შეგიძლიათ ნახოთ ბეჭედი.

კონსერვატიული მკურნალობა მოითხოვს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების, გლუკოკორტიკოსტეროიდების (პრედნიზოლონის) ინექციების დანერგვას. ისინი ათავისუფლებს ანთებას, ასევე აუცილებელია ელასტიური ორთოპედიული მუხლის საფენების გამოყენება.

კისტა და მოწყვეტილი მენისკი

თუ მუხლები მტკივა მოხრისას, ან ტკივილი მუხლის უკან, არსებობს ეჭვი მენისკის კისტის წარმოქმნაზე, რომელიც მდებარეობს მუხლის ლიგატების უკან. ვიზუალურად მათი აღმოჩენა შეუძლებელია, აქ სრული გამოკვლევაა საჭირო.

თუ გაწუხებთ კითხვა: „რატომ მტკივა მუხლები უეცარი მოძრაობის ან დაზიანების შემდეგ მოხრის დროს? - ერთ-ერთი პასუხი შეიძლება იყოს სახსარში განლაგებული გვერდითი ან მედიალური მენისკის გახეთქვა. Ცალკე მექანიკური დაზიანებარღვევა შეიძლება მოხდეს, როდესაც ხრტილოვანი ქსოვილი განადგურებულია ართროზის გამო. მოიცილეთ ტკივილი მუხლის უკან კონსერვატიული მეთოდებიყოველთვის არ არის მიღებული, ამ შემთხვევაში საჭიროა ქირურგიული მკურნალობა.

მყესების დაზიანებები

ლიგატების, მყესების და მყესების დაზიანება იწვევს ტკივილს მუხლის სახსრის უკან. მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობა იწვევს პოპლიტალური ფოსოს რბილი ქსოვილების გადატვირთვას, ხოლო ანთება ან შეშუპება იწვევს ტკივილს და ტკივილს. ყველაზე მცირე დაზიანებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მყესების ანთება, რაც ასევე გამოიწვევს ტკივილს.

მკურნალობა უნდა დაინიშნოს მხოლოდ დაავადების მიზეზის დიაგნოსტიკისა და დადგენის შემდეგ, რაც ჩვეულებრივ აუცილებელია:

• სრული დასვენება;
• მუხლის სახსრის მოძრაობის შეზღუდვა თაბაშირით;
• შეშუპების აღმოსაფხვრელად საჭიროა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და გლუკოკორტიკოსტეროიდები;
• ფიზიკური აქტივობის ნორმალიზება.

ჩირქოვან-ანთებითი პროცესი

ტერფის მიდამოში ინფიცირებული ჭრილობების გაჩენა და შემდეგ ტკივილის გამოჩენა მუხლის ქვეშ მოხრის დროს შეიძლება იყოს პოპლიტალური აბსცესის შედეგი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ინფექცია შედის ლიმფურ კვანძებში, რომლებიც მდებარეობს მუხლის უკან. ლიმფური კვანძები ანთებულია, მათი ზომა იზრდება და ფეხზე შეშუპება ჩნდება. ამ დაავადების აღმოფხვრა ხორციელდება ქირურგიული გზით - იხსნება აბსცესი.

ნერვული დაავადებები

რატომ ნერვული დაავადებებიშეიძლება გამოიწვიოს მუხლის ტკივილი მოხრის დროს? ეს მარტივად აიხსნება: წვივის ნერვის ანთება ან შეშუპება, რომელიც მდებარეობს პოპლიტალური ფოსოს ბოლოში, აუცილებლად გამოიწვევს ტკივილს, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ფეხზე.

სიმპტომებია მყესის რეფლექსების და ტერფის კუნთების ტონის ცვლილებები. დაავადებისგან თავის დასაღწევად საჭიროა ოპერაცია.

სისხლძარღვთა დაავადებები

თუ ფეხი ძალიან გტკივა, მუხლს მიღმა გაჩნდა თრთოლვისა და დაჭიმვის ტკივილის შეგრძნება, ამ სიმპტომების მიზეზი შეიძლება იყოს პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა. ამავდროულად, პულსირებადი ბეჭედი იგრძნობა მუხლის ქვეშ. არსებობს არტერიის კედლების სტრატიფიკაცია, ის გამოდის. მის აღმოსაფხვრელად საჭიროა ქირურგიული ჩარევა, რომლის დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფართო სისხლდენა.

რატომ არ ცდილობ თავი დაეღწია ტკივილს? კვალიფიცირებული ექიმებიც კი ხშირად ცდებიან სისხლძარღვთა სერიოზული დაზიანებები ტკივილში, რომელიც გამოწვეულია საჯდომის ნერვის დაზიანებით. ამიტომ, ტკივილის ძირეული მიზეზის დასადგენად აუცილებელია გამოკვლევის ჩატარება. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება დაიწყოს მკურნალობა.

TutboliNet.com

სწრაფად მოხსნის მუხლის ტკივილს მოხრისას

სახსრების ტკივილი ექიმთან ვიზიტის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. სტატისტიკის მიხედვით, ყოველ მეორე ადამიანს ცხოვრების გარკვეული პერიოდის განმავლობაში განიცდიდა მუხლის ტკივილი.

მუხლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები მოქნილობისას არის გადაჭარბებული გამოყენება, დაზიანება და დაავადება. და თუ ყველაფერი მეტ-ნაკლებად ნათელია დაზიანებებით, მაშინ დაავადებებით, რომლებიც ვლინდება სახსრების ტკივილით, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია. დისკომფორტის გამომწვევი დაავადებების ჩამონათვალი ძალიან დიდია.

რა დაავადებებზე შეიძლება მიუთითებდეს ტკივილი?

რატომ მტკივა მუხლები მოხრისას? სახსრების ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, რომელსაც თან ახლავს მწვავე, მოსაწყენი, სროლის, წვის ან პაროქსიზმული ტკივილი არის ართრიტი და პოდაგრა.

ართრიტისთვის:დაფიქსირდა ძალიან ძლიერი ტკივილი, რომელიც მატულობს მოძრაობასთან ერთად, თან ახლავს მუხლის სიწითლე, შეშუპება და ანთება, ასევე ადგილობრივი და ზოგადი ზრდაართრიტი ემყარება ანთებით პროცესს, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში და გამოიწვიოს ინვალიდობა.

პოდაგრისთვის:ტკივილი პაროქსიზმულია. ძლიერდება მოხრილობისას. შეტევები ხშირად მეორდება, გრძელდება რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე დღემდე.

სხვა პირობები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული გადატვირთვასთან ან დაზიანებასთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მუხლის სახსარში მოქნილობისას არის:

• ოსტეოართრიტი. ახასიათებს ტკივილი, რომელიც ძლიერდება დილით.
• ოსგუდ-სპატერის დაავადება. ხშირად გვხვდება უფროს ბავშვებში სკოლის ასაკი. მას ახასიათებს ტკივილი მოხრაზე და მუხლის წინა ნაწილის შეშუპებისას.
• ბეიკერის კისტა. Დაავადება, დამახასიათებელი ნიშანირომლებიც არის ტკივილი და შეშუპება მუხლის უკან.
• ინფექცია. მუხლის ტკივილი შეიძლება მიუთითებდეს კანის, ძვლის ან სახსრის ინფექციაზე.
• ოსტეოქონდრიტის გაკვეთა. ტკივილს იწვევს ხრტილის ნაწილის დაღუპვა, სისხლის მიწოდების დარღვევის გამო და ა.შ. ტკივილი ძალიან ძლიერია მოხრის დროს.

მუხლის სახსრის ლიგატების დაჭიმვა ასევე იწვევს ძლიერ ტკივილს.

წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ რატომ ჭკნება სახსრები მუხლებში და როგორ განკურნოთ ეს, წაიკითხეთ ამ სტატიაში.

როგორ ვუმკურნალოთ მუხლს ტკივილს

მუხლის ტკივილის სამედიცინო მკურნალობა უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს დაავადების გამომწვევი მიზეზის აღმოფხვრას. ხალხური საშუალებები- დაავადების ძირითადი სიმპტომების შესამსუბუქებლად. როგორც წესი, ექიმი განსაზღვრავს მთელი რიგი ღონისძიებების გასინჯვის შემდეგ. საავადმყოფოში სტანდარტული გამოკვლევა მოიცავს პაციენტის დეტალურ გამოკითხვას (ანამნეზს) და გარკვეულ კვლევებს: გამოკვლევა, ულტრაბგერითი, მუხლის რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია, MRI.

სამედიცინო მკურნალობა

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ყველაზე უსაფრთხო ფორმებია მალამოები, კრემები და გელები. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ექიმის დანიშნულებით, მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით.

• მალამოები და გელები

დიკლოფენაკის ნატრიუმის შემცველი მალამოები. მაგალითად, ნარკოტიკები ორტოფენი, ვოლტარენი და სხვა. გამოიყენება ანთების მოსახსნელად. მალამო გამოიყენება თხელ ფენად დაზიანებულ ადგილზე 1-ჯერ დღეში. გამოყენების ხანგრძლივობაა 2-3 დღე ან მეტი, ექიმის დანიშნულებით.

კეტოპროფენის შემცველი მალამოები. მაგალითად, ისეთი პოპულარული წამლები, როგორიცაა Bystrum-gel ან Fastum gel. მალამო წაისვით თხელ ფენად დაზიანებულ ადგილზე 2-3-ჯერ დღეში.

ნიმესულიდზე დაფუძნებული გელები. მაგალითად, Nise ლარი. გამოიყენება 2-3-ჯერ დღეში არა უმეტეს 10 დღის განმავლობაში.

სხვა პოპულარული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები: ინდომეტაცინი, ბუტადიონის მალამო 5% და აპიზარტრონი.

• კრემები

ეფექტურია კრემები, რომლებიც მიზნად ისახავს შეშუპების შემსუბუქებას და ტკივილის შემცირებას მუხლის არეში მოხრის დროს. Მაგალითად:

იბუპროფენზე დაფუძნებული კრემები სხვა დამხმარე კომპონენტებთან ერთად. მაგალითად, Dolgit კრემი. გამოიყენება გარედან. წაისვით 3-4 ჯერ დღეში 3-5 კვირის განმავლობაში.

დიეტური საკვები ტკივილის შესამსუბუქებლად

დაბალანსებული დიეტა დაგეხმარებათ შეამციროთ დისკომფორტი, რომელიც დაკავშირებულია მუხლის ტკივილთან მოხრის დროს. მენიუ შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რომელი დაავადება იწვევს ტკივილს, მაგრამ არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები.

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც მდიდარია განსხვავებული სახეობებითევზი (ორაგული, სკუმბრია, ვირთევზა, ტუნა და ა.შ.) არის ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო საშუალება და, შესაბამისად, ხელს უწყობს შემსუბუქებას. ტკივილის სინდრომიგამოწვეულია სახსრების სხვადასხვა დაავადებებით. Გვერდითი მოვლენებიარ არიან.

• მწვანეთა

ზე დეგენერაციული დაავადებებიმუხლის სახსარში თქვენს დიეტაში უნდა იყოს მწვანილი: ისპანახი, მწვანე ხახვი, ოხრახუში და ა.შ. ავსტრალიელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევების თანახმად, მწვანილის ჭამა ართრიტის ტკივილისა და სხვა სიმპტომების შემსუბუქებას უწყობს ხელს. ეს იმიტომ ხდება, რომ მწვანილი მდიდარია ლუტეინით, ზეაქსანტინით და კვერტიცინით და აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი.

• სანელებლები

ზოგიერთ სანელებელს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მაგალითად, კარი ან კურკუმინი. სანელებლები თრგუნავს ფერმენტებს, რომლებიც იწვევენ ანთებას და შეშუპებას და ათავისუფლებს ტკივილს.

რევმატოიდული ართრიტის დროს ეხმარება დიეტა, რომელიც შედგება ბოსტნეულის და ხილის წვენებისგან: ფორთოხლის, პომიდვრის, სტაფილოს, ნიახურის ან კომბოსტოსგან. ასეთი დიეტის ხანგრძლივობა სამი კვირაა, სქემა ასეთია: პირველი კვირა - ერთი "მშიერი" დღე, მეორე კვირა - ორი დღე და მესამე - სამი დღე.

ტკივილის სამკურნალო ტრადიციული მედიცინა

სამკურნალო ლოსიონები და ნახარშები, ისევე როგორც სხვა ხალხური საშუალებები, ხელს უწყობს მუხლის ტკივილს:

• ლოსიონები, პოპულარული რეცეპტები:

ღამით მტკივნეულ ადგილზე სვამენ რიაჟენკას ნარევს პურთან (პროპორციები: 0,5 ჭიქა რიაჟენკა, 0,5 ჭიქა პური და 0,5 სუფრის კოვზი) ტკივილს მოგიხსნით ლოსიონი ბურდოკის ფოთლისგან (კომბოსტოს ფოთოლი). უნდა დაასველოთ ცივ წყალში და ფუმფულა გვერდით წაისვათ ანთებულ მუხლზე.

• ფაფუკებმა ასევე კარგად დაამტკიცეს თავი:

ერთი თვის განმავლობაში, დაძინებამდე, შეგიძლიათ ფეხის მტკივნეული წიწაკა სალბის ნახარშში მოასხით (პროპორციები: 100 გრ სალბი 6 ლიტრ წყალზე). პროცედურის ხანგრძლივობა: 30 წუთი - 1 საათი.

კარგ თერაპიულ ეფექტს იძლევა აგრეთვე გვირილის დეკორქცია მარილით (პროპორციები: 200 გრ ყვავილი 10 ლიტრ წყალზე). ნახარშები მზადდება დღეში ერთხელ. პროცედურის ხანგრძლივობა: 1 – 1,5 საათი

• ლაპინგი:

პოპულარული მუხლის ტკივილის დროს ალკოჰოლის ნაყენი(პროპორციები: 200 გრ ფეხის დაჭრილი ფესვი 500 მლ ალკოჰოლზე). ნარევი უნდა შეიწოვოს ორი კვირის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ ყოველდღიურად: შეიზილეთ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით ხუთი წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, როგორც ინფუზიის კომპონენტებს, ასევე თავად მასაჟს აქვს თერაპიული ეფექტი.

განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში ქირურგიული მკურნალობა

სახსრების პათოლოგიების მკურნალობის თანამედროვე მეთოდია ართროსკოპია. მიზანშეწონილია იმ შემთხვევებში, როდესაც წამლის მკურნალობამ და ფიზიოთერაპიამ მნიშვნელოვანი შედეგი არ მოიტანა.

ართროსკოპიის დროს ქირურგი აკეთებს მცირე ჭრილობას და ართროსკოპის გამოყენებით ატარებს ქირურგიულ ჩარევას: დაზიანებული მენისკის მოცილებას, აორთქლებას და ა.შ. ეს არის ძირითადი ზომები მუხლის ტკივილთან საბრძოლველად, რომელიც ჩნდება მოხრის დროს.

ძირითადი მკურნალობის გარდა, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას, დეფორმირებული სახსრის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას და ფუნქციების აღდგენას. ეს შეიძლება იყოს ტანვარჯიში, სიარული, წყალში ვარჯიში, სახსრის განვითარებისკენ მიმართული ვარჯიშები და ა.შ. სახლში, ეფექტის მისაღწევად, საკმარისია უბრალოდ გასწორებული ფეხები მაღლა აწიოთ.

თუ მუხლი შეშუპებულია

სახლში, ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ხელს შეუწყობს შეშუპების მოხსნას და ტკივილს მუხლის არეში. მედიკამენტები. ასპირინი და იბუპროფენი კარგად ეხმარება (ასპირინზე ნაკლები, კუჭს ავნებს). პარაცეტამოლი ხელს შეუწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, მაგრამ არ ათავისუფლებს ანთებას.

ამ პრეპარატებმა შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს ნაწლავის მიკროფლორაზე და გამოიწვიოს კუჭის ტკივილი. ამიტომ მათი მიღება რეკომენდებულია კუჭის მჟავიანობის დამწევი წამლების ფონზე, მხოლოდ საკვების წინასწარი მოხმარების შემდეგ.

მედიკამენტების მიღების გარდა, თუ მუხლი შეშუპებულია, ასევე აუცილებელია: მოძრაობის შეზღუდვა, წასმა. ცივი კომპრესადა წაისვით ბინტი. როგორ სწორად წავისვათ ბინტი ნაჩვენებია ვიდეოში.

როგორ შევამსუბუქოთ მუხლის მწვავე ტკივილი

ტკივილის პირველი შეტევების დროს მუხლის მოხრისას აუცილებელია ტკივილგამაყუჩებლების (ანალგინი, იბუპროფენი) მიღება და ცივი კომპრესის - ყინულის პაკეტის გამოყენება 20 წუთის განმავლობაში.

გლუკოკორტიკოსტეროიდები, რომლებიც შეჰყავთ სახსარში, ასევე ხელს უწყობს მუხლის მწვავე ტკივილის შემსუბუქებას. საკმაოდ ეფექტური შეიძლება იყოს სხვადასხვა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (კრემები და მალამოები).

თუ „საშინაო“ საშუალებებმა 2-3 დღეში ეფექტი არ მოიტანა, უნდა მიმართოთ ზოგად პრაქტიკოსს! თქვენი ექიმი გაგიკვლევთ და, საჭიროების შემთხვევაში, გადაგაგზავნით სხვა სპეციალისტთან.

sustavo.ru

სიარულის დროს და ფეხის მოხრისას მტკივა მუხლის უკან. რა შეიძლება იყოს?

მერწყული

ლინკი ამოიღო. აუცილებელია შეეცადოთ დაიდოთ არამჭიდრო ელასტიური სახვევი და თავი შეიკავოთ ძალისხმევისგან რამდენიმე დღის განმავლობაში. შეგიძლიათ მასაჟი - მაგრამ არა დიდხანს.

მე ვარ ვინც მოდის დასახმარებლად.

ვენები მტკივა.

მის იუსტიციის

ფეხი მომეშალა! ალბათ ხელახლა ჩაერთო ფიზიკურ აღზრდაში)) ეს ხდება მაშინ, როცა დიდი დატვირთვებია

რატომ მტკივა ფეხები მუხლებს ქვემოთ? ხშირად შეიძლება მოისმინოთ ისეთი ჩივილი, თითქოს ფეხი მტკივა მუხლის ქვემოთ. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, არავინ აქცევს ყურადღებას ასეთ "წვრილმან" ნიშანს. განსაკუთრებული ყურადღება, ჩამოწერეს საკუთარი ... ფეხის დიდი თითის სახსრის ანთება: რა დაავადებები იწვევს მას და როგორ ვუმკურნალოთ? ფეხზე სახსრის ანთებით, როგორც წესი, მოძრაობის უნარი იკლებს, სახსარი შეშუპება ან შეშუპება, ხოლო ... თითების სახსრები გტკივა - რა ვქნათ? ტკივილი თითების სახსრებში ხელების სახსრების მკურნალობა ხალხური საშუალებები ხელების სახსრების დაავადებები Რევმატოიდული ართრიტიეს დაავადება სისტემურია, გავლენას ახდენს ... ფეხის ტკივილის მიზეზები თეძოდან მუხლამდე ქვედა კიდურებიადამიანის სხეული მგრძნობიარეა მუდმივი დატვირთვები. მათ ფონზე, ამ სეგმენტის ყველაზე ძლიერ კუნთოვან და ირიბად-სახსარ სტრუქტურებშიც კი...

ხანდახან მუხლის მცირე ტკივილები შეიძლება არაფერს ნიშნავდეს ცუდს, მაგრამ ასევე ხდება ისე, რომ ტკივილი მუხლის ქვეშ ფეხის ტკივილი ხდება სერიოზული დაავადების მოახლოების ან დაწყების სიგნალი.

აღსანიშნავია, რომ პატელას აქვს რთული სტრუქტურა, რაც ართულებს ჭეშმარიტი მიზეზის დიაგნოზს. მოზიდვის ტკივილიმუხლის უკან.

მუხლის ფოსოს ქვედა ნაწილს ქმნის ბარძაყის ძვალი, კუნთები და ლიგატები. ქვედა და ზედა ნაწილიშემოიფარგლება ბარძაყისა და ქვედა ფეხის კუნთებითა და მყესებით. ცენტრალურ ნაწილზე გადის ნერვული და სისხლის მიმოქცევის სისტემების ნაწილები. თავად ფოსო მოიცავს კანქვეშა ცხიმს, ნერვებს და ლიმფურ კვანძებს - ლეიკოციტების დაგროვებას, რომლებიც ხელს უშლიან უცხო მიკროორგანიზმების და ბაქტერიების შეღწევას.

ასეთი რთული სტრუქტურა ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ გარე გამოკვლევის დროს ძნელია პრობლემის წყაროს იდენტიფიცირება და რეალურად ამ შემთხვევაში ნებისმიერი გამოტოვებული ფაქტორი შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი დიაგნოზი.

რატომ მტკივა ფეხები მუხლების ქვეშ

როგორც წესი, ეს სიმპტომი ვლინდება სისხლძარღვებში გადახრის დროს, სისხლის მიმოქცევის სისტემა, მყესები, კუნთები, ხრტილები. მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვებისთვის, მუხლის ქვეშ ტკივილის მოზიდვა უფრო მეტად ზრდის პროცესებით აიხსნება. მოზრდილებს, როდესაც გრძნობენ ასეთ სიმპტომს, შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ შემდეგ დაავადებებს:

• ფლებერიზმი;
• ბეიკერის კისტა;
• მენისკის დაზიანება;
• მუხლის ქვეშ ლიმფური კვანძების ანთება;
• ტენდოვაგინიტი, ტენდინიტი;
• ნევროლოგიური დაავადებები.

მაგრამ ამის გარდა, ის აწევს ფეხს მუხლის უკან და მათთვის, ვინც საკვებთან ერთად იღებს არასაკმარისი რაოდენობით საჭირო მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც არ არის გამოწვეული დაავადებით და ასევე იწვევს ტკივილს მუხლის ქვეშ, დაკავშირებულია სპორტის ბოროტად გამოყენებასთან.

ვარიკოზული ვენები

ვენების გაფართოება, როგორც წესი, განსაკუთრებით ვლინდება ფეხებში, ის ჰგავს ადიდებულ ვენებს, რომლებიც გამოირჩევიან სხეულზე, ასევე შესამჩნევია პიგმენტების გამოჩენა კანზე.

ბეიკერის კისტა

ეს დაავადება დამახასიათებელია 40 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის და მოიცავს სასახსრე გარსის ანთებას. ამავდროულად, სითხე გროვდება მუხლის უკან, ჩნდება შეშუპება მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს, რომელიც აწვება ნაჭუჭს და არა მარტო ათრევს მუხლს, არამედ იწვევს ჩხვლეტის და დაბუჟების შეგრძნებას.

Ზე საწყისი ეტაპებიშეიძლება სასარგებლო იყოს:

• მჭიდრო სახვევები;
• ანთების საწინააღმდეგო ინექციები;
• ჭარბი სითხის მოცილება;
• დაავადებულ სახსართან დაკავშირებული ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება.

თუ დაავადება გადავიდა მოგვიანებით ეტაპზე, შეიძლება დაინიშნოს ოპერაცია.

მენისკის დაზიანება

მუხლის ბრუნვა ფეხის მიწიდან აწევის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს მენისკის უკანა რქის გაწყვეტა. ამას ასევე ხელს უწყობს არასწორი ან გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა და ხრტილოვანი ქსოვილის ცუდი კვება.

გარდა მომწევი ტკივილისა, ჩნდება „მუხლზე მოხრის“ შეგრძნება.

მკურნალობა მოიცავს ქირურგიულ ჩარევას, მაგრამ ხანდახან შეგიძლიათ გააკეთოთ მჭიდრო ბაფთით და შეამციროთ დატვირთვა დაზარალებულ მხარეზე.

კვლავ, გადაჭარბებული ვარჯიშის დროს, მენისკის კისტა შეიძლება ჩამოყალიბდეს. თუ მუხლის ქვეშ არის შეშუპება უკან, და ტკივილიც იგრძნობა ამ ადგილას, შეიძლება ვივარაუდოთ კისტა. მკურნალობა შეიძლება იყოს კონსერვატიული:

• დატვირთვის შემცირება;
• ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები;
• Ტკივილგამაყუჩებელი;

და შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული მეთოდები.

ლიმფური კვანძების ანთება მუხლის ქვეშ

სერიოზული ანთებითი დაავადების მქონე ლიმფური კვანძები შეიძლება გაიზარდოს ზომაში. ზოგადად, ლიმფური კვანძები განლაგებულია მთელს ტერიტორიაზე ადამიანის სხეულიდა ყველაზე ხშირად მათი ანთება ფარავს იღლიის, საზარდულის და ქვედა ყბის მიდამოებს. მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში, პოპლიტალური ლიმფური კვანძები ასევე შეიძლება გახდეს ანთებული.

ამავდროულად იწევს მუხლის ქვეშ, უარესდება ზოგადი მდგომარეობა, იმატებს ტემპერატურა, ჩნდება სისუსტე, შემცივნება, თავის ტკივილი.

მკურნალობა გულისხმობს გაციების მოცილებას, ასევე პაციენტის დასვენების უზრუნველყოფას. შეიძლება დაგჭირდეთ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები გარეგანი გამოყენებისთვის, ასევე სხვადასხვა ფიზიოთერაპია.

ტენდოვაგინიტი, ტენდინიტი

დაავადებათა ეს ჯგუფი გავლენას ახდენს მყესებზე. ისინი ჩნდებიან გადატვირთვის შედეგად, ასევე რევმატიზმისა და ართრიტის შედეგად. ამავდროულად, ფეხს მუხლს ქვეშ იწევს და მოძრაობას ართულებს.

მკურნალობისთვის უნდა ჩატარდეს ერთობლივი თერაპია, სხეულის გაძლიერება და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების მიღება.

გაზრდილი დატვირთვები, მჯდომარე გამოსახულებასიცოცხლე, არასწორი კვება შეიძლება გახდეს.

ნევროლოგიური დაავადებები

მკურნალობა მოიცავს ტკივილგამაყუჩებელ პრეპარატებს, კრუნჩხვის მედიკამენტებს, ვიტამინებს და ანტიდეპრესანტებს. ასევე სასარგებლოა მასაჟი, ფიზიოთერაპია და აკუპუნქტურა.

ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტი კუნთოვანი სისტემაადამიანის - მუხლის სახსრები. გადაადგილების თავისუფლება და ფიზიკური აქტივობა დამოკიდებულია მათ ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. სიტუაციები, როდესაც ტკივილი იწყებს შეწუხებას მუხლის უკან, სამწუხაროდ, საკმაოდ ხშირია. ტკივილი შეიძლება იყოს მსუბუქი და სწრაფად შემსუბუქებული, მაგრამ ზოგჯერ პაციენტები უჩივიან მის მკვეთრ და აუტანელ ხასიათს.

მუხლის სახსრის ქვეშ ტკივილის ლოკალიზაცია ართულებს სიარულს, რაც ძლიერდება სხეულის პოზიციის შეცვლით. სიმპტომი გამოიხატება მოძრაობის დროს პოპლიტეალურ ფოსოში სროლით, მაგალითად, ფეხის აწევით. მკურნალობის მეთოდის არჩევანი და გამოჯანმრთელების წარმატება დამოკიდებულია მიზეზების სწორ დიაგნოზზე.

მუხლის ტკივილის მიზეზები?

მუხლის ქვეშ ტკივილის მთავარი მიზეზის დაუყონებლივ დადგენა ადვილი არ არის. ეს გამოწვეულია სახსრის უკან განლაგებული ფოსოს სპეციალური სტრუქტურით, რომლის გვერდითი ზედაპირები და ქვედა აკრავს ქვედა ფეხისა და ბარძაყის კუნთოვან-ლიგამენტურ აპარატს, არტერიებს, ვენებს, ლიმფურ კვანძებს და სადინრებს. იგი შეიცავს ბევრ ნერვულ ბოჭკოებს და სისხლძარღვებს, რომლებიც გარშემორტყმულია დამცავი ცხიმოვანი ქსოვილით - ბოჭკოთი.

სისხლძარღვების, ლიმფური კვანძების და ნერვების შეკვრა შეუძლებელს ხდის ტკივილის ფოკუსის ვიზუალურად განსაზღვრას. ზუსტი მიზეზის დასადგენად ხშირად საჭიროა ვიწრო სპეციალობის ექიმების კონსულტაცია: ფლბოლოგთან, ორთოპედთან, ტრავმატოლოგთან ან რევმატოლოგთან.

ეტიოლოგია შეიძლება იყოს შემდეგი:

• ნეოპლაზმები მუხლის სახსრის სტრუქტურებში;
• ანთებითი პროცესები;
• დეგენერაციული დაავადებები;
• სისხლძარღვების და ნერვული ბოჭკოების დაავადებები.

ძირითადი მიზეზები

"მტკივა მუხლის ქვეშ" - ჩივილი გაისმა როცა სახსრების დაავადებები- ოსტეოართრიტი და ართრიტი. სახსრებში დეგენერაციული პროცესები (ართროზი) ვლინდება საწყის ეტაპებზე მოძრაობისას დისკომფორტით და დაავადების განვითარებისას ტკივილის მატებითა და გამწვავებების რაოდენობით.

ყველაზე გავრცელებული ნეოპლაზმა არის სიმსივნის მსგავსი თიაქარი ან ბეიკერის კისტა. პათოლოგიის ნიშნები ვლინდება ძლიერი ტკივილით ზურგში, პოპლიტეალურ მიდამოში, პატელას მიდამოში შეშუპებით, სასახსრე ჩანთის (სინოვიუმის) შიდა შრის ანთებით.

ანთებითი პროცესი ზრდის სინთეზს სინოვიალური სითხე, მისი დაგროვება და შეკუმშვა თავად ჭურვი. იქმნება ბეჭედი, რომელიც არ აღემატება ბარდის ზომას. ის იზრდება, იწვევს ტკივილს. ფეხის გაფართოებულ მდგომარეობაში დანახვისას შეიძლება შეამჩნიოთ და პალპაცია მოახდინოთ მუხლის სახსრის ფოსოდან ამოვარდნილი მკვრივი კონსისტენციის ბარდას.

მენისკის კისტის წარმოქმნა კიდევ ერთი მიზეზია. ვლინდება მტკივნეული შეგრძნებებით მოქნილობისას, სიარულის დროს დაგრძელებისას. კისტა ლოკალიზებულია მუხლის სახსრის უკანა მიდამოში გვერდითი ლიგატების ქვეშ. სპეციალური დიაგნოსტიკური მეთოდების გარეშე მისი გამოვლენა შეუძლებელია.

კიდურის დაზიანებები, მაგალითად, დაცემა იწვევს მენისკის დაზიანებას - სრული ან ნაწილობრივი შესვენება. პაციენტის პირველი ჩივილი არის ტკივილი მუხლის ქვეშ. ზოგჯერ უფსკრული ართროზის დროს ხრტილის განადგურების შედეგია. ტკივილის ბუნება მიზიდულია. მას აქვს განსხვავებული ინტენსივობა - უმნიშვნელო მუდმივი დისკომფორტიდან დაწყებული დასვენების დროს მძიმე გამოვლინებამდე.

პოპლიტალური ფოსოს მიდამოში ლოკალიზებულია ძირითადი პერიარტიკულური სტრუქტურები - მყესები, ნერვები და სისხლძარღვთა შეკვრა. დატვირთვები, მიკროტრავმები, ჩირქოვან-ანთებითი პროცესები იწვევს შეშუპებას, ჰიპერემიას, რაც მიუთითებს ტენდინიტის, ბურსიტის განვითარებაზე, აბსცესების წარმოქმნაზე, რაც იწვევს ტკივილის გაჩენას მუხლის უკან.

არტერიების, ვენების და ნერვების დაზიანება (ნეიროვასკულური შეკვრა), რომელიც მდებარეობს მუხლის ქვეშ, ფრთხილად დიაგნოზით, შეიძლება აღმოჩნდეს წვივის ნერვის ნევრიტი, რომელიც გამოიხატება მუხლზე სახსრის ფოსოში მუწუკების წარმოქმნით. შეშუპების განვითარება. ტკივილი იწყება მუხლზე, მაგრამ თანდათან გადადის ხბოს კუნთებზე, რაც იწვევს სიარულის დროს მოქნილობისა და გაფართოების მოძრაობების გაძნელებას.

სისხლძარღვთა კედლების გათხელება იწვევს ანევრიზმის განვითარებას. პათოლოგიას ახასიათებს პულსირებული მკვეთრი ტკივილი მუხლის ქვეშ და ბეჭდების წარმოქმნით. დატვირთვები პროვოცირებს თრომბის წარმოქმნას სახსრის უკან ვენაში.

მუხლის ზურგის ქვეშ მტკივნეული მიზეზი შეიძლება იყოს პათოლოგიური დაზიანებების მთელი კომბინაციით - მუხლზე პირდაპირი დარტყმის, ფინჯანზე დაცემის ან დისლოკაციის გამო, სიმაღლიდან გადახტომის და სწორ კიდურებზე დაჯდომის გამო. სისხლჩაქცევები, შეშუპება და ტკივილი ფეხის არეში დაუყოვნებლივ ჩნდება და დროთა განმავლობაში უარესდება.

მკურნალობის მეთოდები

მუხლის ქვეშ ტკივილის მკურნალობა უნდა დაიწყოს მხოლოდ საფუძვლიანი დიაგნოზის შემდეგ.

თერაპიის ძირითადი მეთოდი მოიცავს:

• დაზარალებული ფეხის სრული იმობილიზაცია;
• მუხლის სახსრის ფიქსაცია თაბაშირის ბინტით;
• ანთებითი პროცესების წამლის შემსუბუქება;
• ფიზიოთერაპიის გამოყენება.

მკურნალობა იწყება სრული დასვენებით და მკაცრი საწოლის დასვენება. თაბაშირს აშორებენ ფეხიდან ტკივილის გაქრობის შემდეგ და საერთო თვისებებიანთება. ბოლო გაჩერება მედიკამენტებიინდივიდუალურად შერჩეული დოზით.

ბეიკერის კისტების სამკურნალოდ გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო, არასტეროიდული და გლუკოკორტიკოსტეროიდული საშუალებები ინექციებში, ორთოპედიული საფიქსაციო სახვევები და ბალიშები.

მენსკის სრული მოწყვეტა აღდგენილია ართროსკოპიით. მცირე დაზიანებას მკურნალობენ ფეხის ხანგრძლივი იმობილიზაციით და მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდების გამოყენებით.

მკურნალობენ აბსცესებს და სისხლძარღვთა ანევრიზმებს ქირურგიული მეთოდი. პირველ შემთხვევაში, თუ აბსცესი ვრცელდება მიმდებარე ქსოვილებზე, ინიშნება ანტიბიოტიკოთერაპიადა ანტისეპტიკური კომპრესების წასმა.

ანევრიზმა კეთდება სისხლძარღვთა კედლების დეფექტის შეკერვით.

ტენდონიტის მკურნალობისას სახსრის საავტომობილო ფუნქციები შეზღუდულია და გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები.

სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები და მინიმალური ინვაზიური ქირურგიული ტექნიკა წარმატებით იქნა გამოყენებული პოპლიტალური ვენის თრომბოზის აღმოსაფხვრელად.

დასკვნითი ეტაპია თერაპიული ტანვარჯიშის ვარჯიშები, მასაჟის კურსები და მტკივნეულ ფეხზე დატვირთვების კონტროლი. ტკივილგამაყუჩებლების წარმატებული შემსუბუქება გარანტირებულია დროული მკურნალობის კურსით.

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?

ყველაზე ხშირად, პაციენტები უჩივიან ტკივილს თავად მუხლის არეში, მაგრამ ჩივილები მუხლის ქვეშ უკნიდან არ არის იშვიათი. ასეთი ტკივილი იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს და შეიძლება მნიშვნელოვნად შეზღუდოს მობილურობა.

ზურგის მუხლის ტკივილის მიზეზები

ბარძაყის ტკივილის მიზეზის დადგენა საკმაოდ რთულია, რადგან ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს ლიგატების, მყესების დაზიანებით, ნერვული დაბოლოებები, ლიმფური კვანძები ან მუხლის ხრტილი.

განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი მუხლის ქვეშ.

ბეიკერის კისტა

ასეთი დიაგნოზი შეიძლება დაისვას, თუ პაციენტს აქვს ძლიერი ტკივილი მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს, რომელსაც თან ახლავს შეშუპება და სიმსივნის მსგავსი დალუქვა მუხლის ქვეშ, რომელიც პალპაციით იგრძნობა. ადამიანის ერთობლივი შიგნითდაფარულია სპეციალური სინოვიალური გარსით, რომელიც გამოიმუშავებს სინოვიალურ სითხეს - სახსრის ბუნებრივ შეზეთვას. გაჭიანურებული ანთებითი პროცესის დროს იმატებს სითხის გამომუშავება, ის გროვდება მყესთაშორის პარკში, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ბეჭედი, რომელსაც ბეკერის კისტა ეწოდება. თავდაპირველად პაციენტი გრძნობს მხოლოდ მსუბუქ დისკომფორტს, რომელიც დაავადების განვითარებით ხდება მუდმივი. მტკივნეული ტკივილიმუხლის უკან.

მენისკის კისტა

ბეიკერის კისტასგან განსხვავებით, მენისკის კისტა პალპაციით ვერ ვლინდება, მაგრამ საჭიროებს სპეციალურ გამოკვლევებს. ტკივილის სინდრომი განსაკუთრებით გამოხატულია სიარულის ან ფეხის მოხრისას.

მენისკის რღვევა

ის ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია, როდესაც მუხლის უკან ტკივილის დაწყება დაკავშირებულია უეცარ მოძრაობასთან ან დაზიანებასთან, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ეს შეიძლება იყოს ართროზის შედეგი. ხშირად საჭიროებს ქირურგიულ მკურნალობას.

მყესების დაავადებები

უკნიდან მუხლის ქვეშ ტკივილის დახატვა ხშირად ანთებითი ბურსიტისა და ტენდონიტის შედეგია. სიმპტომების გაჩენას ჩვეულებრივ წინ უსწრებს ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვა.

ლიგატების დაზიანება

საკმაოდ გავრცელებულია სპორტში. დაჭიმვა ყველაზე გავრცელებულია, მაგრამ შესაძლებელია უფრო სერიოზული დაზიანებები. დაჭიმვას, როგორც წესი, თან ახლავს მწვავე ტკივილი მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს ნებისმიერი მოძრაობით, ასევე ზეწოლა დაზიანებულ ადგილზე.

პოპლიტალური აბსცესი

ეს ხდება ჭრილობის გზით ინფექციის, ანთების და პოპლიტალური ლიმფური კვანძების ზომის გაზრდის შედეგად.

წვივის ნერვის ანთება

დიდი ნერვი, რომელიც გადის პოპლიტეალური ფოსოს ფსკერზე და შეიძლება გახდეს ანთებითი სხვადასხვა მიზეზის გამო. ამ შემთხვევაში მკვეთრი და ინტენსიური ტკივილი მუხლის ქვეშ უკნიდან ჩნდება სიარულის, ფეხის მოხრის, ნებისმიერი სხვა დატვირთვისას, ფეხის გასწვრივ ფეხებამდე გავრცელებისას.

პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა

Საკმარისი იშვიათი დაავადება, რომელშიც არის მუდმივი გამწევი და მღელვარე ტკივილი. პატარა, პულსირებადი სიმსივნე შეიძლება იგრძნოს მუხლის ქვეშ.

ხერხემლის დაავადებები

ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია ლუმბოსაკრალური რეგიონის ნერვების დაჭიმვით ან ანთებით და ასხივებს ფეხებს.

ზურგის მუხლის ტკივილის მკურნალობა

ვინაიდან ტკივილის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, მკურნალობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება:

womanadvice.ru

რატომ მტკივა მუხლი სიარულის დროს?

ხშირად, ასაკთან ერთად, შეიძლება მოისმინოთ განმეორებითი ჩივილები პაციენტებისგან, რომ მუხლი გტკივა სიარულის დროს. რატომ? ზოგჯერ ტკივილი ჩნდება არა ტრავმის გამო, არამედ ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. მიზეზი ხრტილოვანი ზედაპირის ცვეთაა. მაგრამ მუხლის ტკივილის საშიშროება ის არის, რომ ეს დაავადება შეიძლება იყოს სახსრის სხვადასხვა დარღვევის სიმპტომი და მოითხოვს სერიოზულ გამოკვლევას და კომპლექსურ მკურნალობას.

მუხლის ტკივილის მიზეზები სიარულის დროს

ადამიანს სიარული, მისი თვისებები, შეუძლია მას ბევრი პრობლემა შეუქმნას. ტკივილი მუხლში (შიგნიდან და მუხლის ქვეშ), ბარძაყისა და ტერფის სახსარში სიარულის დროს ჩნდება პოზის დარღვევის, სქოლიოზის გამო. წონასწორობის დაკარგვა ფეხის, მუხლის სახსრისა და ადამიანის მთელ სიმაღლეზე. ჩონჩხი ემსგავსება კორპუსს დახრილ ძირზე. თუ სიარულის დროს ტერფის სახსარში თაღი ჩამოშვებულია, მხარში ტკივილი იქნება.

შეიძლება დავასკვნათ, რომ სიარული კუნთების მუშაობის რთული პროცესია და ნერვული სისტემა. Თუ მარჯვენა ფეხინაბიჯები წინ მიიწევს, შემდეგ მარცხენა ხელის კუნთები იძაბება, წინ მიიწევს, მარჯვენა ხელი კი უკან აბრუნებს. დაისვენეთ მარჯვენა ხელის მარცხენა და უკანა ზედაპირის წინა ზედაპირის კუნთები. ეს არის კლასიკური კუნთების მდგომარეობა სიარულის დროს.

თუ კუნთების მოდუნება არ მოხდა, მაშინ დისბალანსი, სპაზმი, კუნთების დამოკლება და გაუსაძლისი ტკივილი წელის არეში სიარულის დროს, მუხლის უკან, ტერფის სახსარში, ასევე მტკივა ბარძაყის სახსარი.

სიარულის გარდა, არსებობს მუხლის ტკივილის მრავალი სხვა მიზეზი:

• დაზიანებები და დაზიანებები (შეშუპება, სისხლჩაქცევები, მოძრაობის შეფერხება);
• კანის ინფექციური და ანთებითი დაავადებები და კანქვეშა ქსოვილი, ძვლები;
• მემბრანის პროლიფერაცია, რომელიც წარმოქმნის სინოვიალურ სითხეს;
• დაჭიმული ნერვები და სახსრების არასტაბილურობა.

მუხლის საერთო დაავადებები

მუხლის ტკივილი სიარულის დროს არის სახსრების სხვადასხვა ცვლილების მიზეზი: დაზიანებები, დაცემა, ლიგატების მოწყვეტა, ხრტილოვანი ქსოვილის დისბალანსი.

12-15 წლის მოზარდებში ხშირი გადატვირთვისა და მუხლის დაზიანებით ვითარდება ოსგუტ-შლატერის დაავადება. ხდება ძვლის ბირთვის განადგურება და წვივის ოსტეოქონდროპათია და შედეგად, მუხლის სახსარში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა.

ვინც ჩართულია სპორტში, როგორიცაა კალათბურთი, ფეხბურთი, მძლეოსნობა, ჰოკეი, ყველაზე ხშირად იტანჯებიან ამ დაავადებით. მაგრამ ის გადის, როგორც ბავშვი იზრდება. მუხლის სახსარში ტკივილის სრულად მოსაშორებლად, თქვენ უნდა მოიცილოთ კიდურების გადატვირთვა.

მუხლის სახსარში სინოვიალური ბურსის (ბურსა) ანთება არის დაავადების მიზეზი, რომელსაც ბურსიტი ეწოდება. ეს შეიძლება იყოს სუპრაპატელარული (სინოვიალური ჩანთა ანთდება და ტკივილი ხდება მუხლის უკან), პრეპატელარული (მუხლის ჩანთის ანთება). იმ ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონაყალიბდება ბეიკერის კისტები. ისინი ჩნდება მუხლის შიდა ქვედა ნაწილზე. ჩნდება შეშუპება, მცირდება საავტომობილო აქტივობა. დაავადების დასაწყისში მსუბუქი გახურების ვარჯიშები დაგეხმარებათ, მაგრამ თუ ტკივილი გაძლიერდა, საჭიროა მიმართოთ კომპლექსურ თერაპიას.

თუ თქვენ გაქვთ ძლიერი ტკივილი მუხლის უკანა ნაწილში სიარულის დროს, კიბეებზე ასვლისას ან დაშვებისას, მუხლის წინა ნაწილის შეშუპება და შეშუპება, მაშინ ეს არის ტენდონიტი - მყესების ანთება. ამ დაავადებას სხვა სახელიც აქვს - „ჯუმპერის მუხლი“.

სპორტსმენებს, რომლებიც ექვემდებარებიან მუხლის მძიმე ფიზიკურ დატვირთვას (სირბილი ფეხი), მყესის მიკროსკოპული ტირილი ჩნდება, რაც სწორი დასვენების გარეშე გროვდება და იწვევს ტენდინიტს.

ოსტეოქონდროზი და მუხლის დაავადებები

ბევრმა პაციენტმა საკუთარ თავს დაუსვა კითხვა: რატომ გაწუხებთ მუხლის ტკივილები ოსტეოქონდროზით? სპეციალისტებმა ჩაატარეს კვლევა და დაასკვნეს, რომ დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები მუხლის სახსრის პერიარტიკულარულ ქსოვილებში წელის ოსტეოქონდროზიგაიმართება. აქედან მომდინარეობს დაავადების სახელწოდება - პერიართროზი.

ოსტეოქონდროზის დროს წელის ტკივილი კომპლექსური ხასიათისაა. ნევროლოგიურმა დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ მიდამოში წელისხერხემლის ამ დაავადების დროს ხერხემლის ნერვების ფესვები იკეცება, ანთება მიდის ფეხის ბარძაყისა და საფენის ნერვში, რომლის ერთ-ერთი ტოტი ანერვიებს მუხლის სახსარს. არსებობს ცვლილებები კუნთებსა და ლიგატებში, რომლებიც მხარს უჭერენ სახსარს. ზურგის ტკივილით, ოსტეოქონდროზით, გართულებული ჰიპერლორდოზით ან გათლილი ლორდოზით, პერიარტიკულარულ ქსოვილებზე ნეგატიური ზემოქმედება შეიძლება ჰქონდეს ერთ ადგილზე ხანგრძლივ დგომას ან ძალიან დიდხანს გასეირნებას. პაციენტებს ზოგჯერ უჭირთ წონასწორობის შენარჩუნებაც კი.

ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ტერფის სახსარში. საჯდომის ნერვის დარღვევაა. ხრტილის, ძვლისა და მყესის ქსოვილის დესტრუქციული დაავადებები იწვევს ლამპას ტკივილს წელის და ტერფის სახსარში. თუ ასეთი სიმპტომები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს მჭიდრო სახვევის წასმით. ტერფის სახსრის ტკივილის აღმოფხვრა შესაძლებელია მხოლოდ სწორი დიაგნოზის შემდეგ.

მუხლის სახსრის დაავადების, ტერფის სახსრის ტკივილის აღმოსაფხვრელად საჭიროა ოსტეოქონდროზის, ზურგის ტკივილის დროს რეკომენდებული პრეპარატების მიღება და დიდი ძალისხმევა ხერხემლის ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში. მხოლოდ სწორი თერაპიით, მუხლის ტკივილი გაქრება.

მუხლის სახსრების დაავადებების მკურნალობა

მხოლოდ კომპლექსურ თერაპიას შეუძლია განკურნოს ზემოთ ჩამოთვლილი ყველაზე გავრცელებული დაავადებები. დაავადების დამარცხება ერთი მეთოდით შეუძლებელია.

მუხლის დაავადებების მკურნალობაში მთავარია ტკივილის სიმპტომის მოხსნა. შეშუპებით და ანთებით ინიშნება არასტეროიდული პრეპარატები. მათ შორისაა პარაცეტამოლი, დიკლოფენაკი, ინდომეტაცინი, აცეკლოფენაკი. მისი მიღება უნდა მოხდეს მხოლოდ ინდივიდუალური შერჩევის შემდეგ. ამ პრეპარატებს შეუძლიათ მხოლოდ ანესთეზიონ დაავადების მიმდინარეობა, მაგრამ არა მთლიანად განკურნება. ამიტომ, თქვენ არ უნდა გაიტაცოთ მათთან.

სინოვიალური ჩანთის ანთებით, რომელსაც თან ახლავს არასაჭირო სითხის დაგროვება, ინიშნება კორტიკოსტეროიდული ჰორმონები. მათი დახმარებით ხდება დაავადებული მუხლის ბლოკადა ინექციით.

პაციენტებს, რომლებსაც არ აღენიშნებათ მუხლის ტკივილი, დიდ დახმარებას გაუწევენ ოსტეოქონდროზის დროს გამოყენებული სხვადასხვა მალამოები: ნიჟვისალი, ვიპროსალი, ბომ-ბენგე, ეფკამონი, ბენ-გეი, ფინალგონი, ნისე, კეტონალი. გელები და კომპრესები სასარგებლო გავლენას ახდენს მუხლის ტკივილზე.

ქონდროპროტექტორები ძალიან პოპულარულია ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად. მაგრამ მათი მოქმედება არ იძლევა მყისიერ შედეგს. ამიტომ, თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება რამდენიმე თვის განმავლობაში. აპლიკაცია შეანელებს უარყოფით პროცესებს და გააუმჯობესებს ხრტილის მდგომარეობას და აღმოფხვრის ტკივილს მუხლის არეში.

ძალიან ეფექტური ერთად წამლის მკურნალობადა მაგნიტოთერაპიის მეთოდები, რენტგენოთერაპია, ლაზეროთერაპია.

წონის შესამცირებლად და მუხლებზე სტრესის შესამსუბუქებლად, მაგნიტოთერაპია დაგეხმარებათ. ის ააქტიურებს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებს, რომლებიც ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და უჯრედის მემბრანების გამტარიანობის გაზრდას. ამ ტექნიკის დახმარებით წამლების მოქმედება დაჩქარებულია. მაგნიტის მოქმედება ვრცელდება არა მარტო სახსარზე, არამედ პროექციის ზონებზეც. ისინი არიან ზედა ფეხის უკანა მხარე, წელის ხერხემლიანები (როგორც ოსტეოქონდროზის დროს). მკურნალობის სესიები არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს. კურსი მოიცავს 15-20 პროცედურას. ეს მოითხოვს ინდივიდუალურ კონსულტაციას. მიუხედავად იმისა, რომ მაგნიტური თერაპიის გამოყენება შესაძლებელია სახლში, არ უგულებელყოთ ამბულატორიული კლინიკების მომსახურება.

გამოჯანმრთელების გზა აუცილებლად გადის პრევენციაზე, რომლის მეთოდებიც არის სპა მკურნალობა. მხოლოდ მოხსნის შემდეგ მწვავე სიმპტომებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას ტალახით თერაპია, ფიზიოთერაპია, სამკურნალო აბაზანები, სავარჯიშო თერაპიის სესიები.

ზომიერი ვარჯიში გაათავისუფლებს სახსრებს სტრესისგან და მოგიხსნით დამამშვიდებელ ტკივილს.

თერაპიული კვება სახსრების ტკივილისთვის

სახსრების დაავადებების მკურნალობაში არც თუ ისე მცირე მნიშვნელობა აქვს თერაპიულ დიეტას. ეს არის არასწორი კვებისგან, თან ახლავს მჯდომარე წესითსიცოცხლე, არის ტკივილი წელის, მუხლის, სახსრების და, კერძოდ, თეძოს არეში. ბარძაყის სახსარში არსებულ დაავადებას სახელი აქვს - დეფორმირებადი კოქსართროზი და მისი მკურნალობა, პირველ რიგში, ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევას მოითხოვს. დიეტა უზრუნველყოფს ხრტილის ქსოვილს ყველა საჭირო მიკროელემენტით, რაც, თავის მხრივ, შეამცირებს ტკივილს. მენჯ-ბარძაყის სახსრის კვება ხომ მასში წარმოქმნილი სითხიდან მოდის. ეს სითხე არის მთავარი ელემენტი, რომელიც გავლენას ახდენს ამორტიზაციაზე. თუ სითხეს გაჯერებთ საჭირო საკვები ნივთიერებებით, ბარძაყის სახსრის ხრტილი თავისთავად გამოსწორებას დაიწყებს.

პაციენტის დიეტა, რომელიც განიცდის ტკივილს ბარძაყის სახსარში სიარულის დროს, უნდა შეიცავდეს A, B, E, C ჯგუფების ვიტამინებს. მათი მიღება შესაძლებელია მარცვლეულიდან და ბოსტნეულიდან, ხოლო ფტორი და ფოსფორი თევზიდან. ფქვილის პროდუქტები გამორიცხულია ბარძაყის სახსრის ტკივილის დროს, გარდა ჭვავის, ქატოსა და მარცვლეულის პურის. ყოველდღე, პაციენტებმა, რომლებსაც აქვთ ტკივილი ბარძაყის სახსარში, უნდა მიიღონ ქერი, წიწიბურა, შვრიის ფაფა. მათი გაჯერება შესაძლებელია ჩირით, ყველით და სანელებლებით. ბარძაყის სახსრის ტკივილის დროს კვების მკურნალობა ასევე მოიცავს მარილის სრულ ან ნაწილობრივ უარყოფას. რძის პროდუქტები შესაფერისია ხაჭოს, კეფირის სახით, გარდა რძისა. დიეტის დროს, რომელიც გამორიცხავს ტკივილს ბარძაყის სახსარში, თევზისა და ღვიძლის მოხმარება სავალდებულოა. ასევე შეზღუდულია შაქრისა და ტკბილი საკვების მოხმარება. უმჯობესია შეცვალოთ ისინი თაფლით.

თუ ტკივილი მენჯ-ბარძაყის სახსარში გაჩნდა და დიდი ხნის განმავლობაში არ გაქრება, დაგეხმარებათ რამდენიმე ვარჯიში, რომელშიც მნიშვნელოვანია იმ ადამიანის ხელების ბიოველი, რომელიც ჩაატარებს სესიას. სავარჯიშოები მიზნად ისახავს დაზიანებული სახსრის ან ხრტილის მიდამოში სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას, სასახსრე ჩანთის ელასტიურობის აღდგენას და ტკივილის აღმოფხვრას ბარძაყის სახსარში.

პროცედურას ვიწყებთ წვივის ზონის ზედა უკანა კიდეზე დაჭერით (ეს არის ზურგის ქვედა საზღვარზე). აქ არის დაავადებით დაზარალებული ნერვი. მარცხენა ხელიმტკიცედ დააჭირეთ ნერვს და შეეხეთ მარჯვნივ. ამ შემთხვევაში, კაპილარების სისხლი ამოიწურება და ზემოქმედების ენერგია მიაღწევს სტრუქტურის სიღრმეს. სათავეში ტარდება შემდეგი პროცედურა ბარძაყის სახსარი. თავდასხმები ხდება იმავე გზით. ისინი ზემოაღნიშნულზე ძლიერია, მაგრამ უმტკივნეულო. ორივე პროცედურა მთავრდება ენერგიული დარტყმით. შემდეგი, თქვენ უნდა დააყენოთ მარჯვენა ხელიბარძაყზე წინ, საზარდულის ზემოთ. დარტყმა უკვე თითებით კი არ ხდება, არამედ ხელის კიდით. დაკვრა ასევე ტარდება ბარძაყის უკანა მხარეს, გლუტალური ნაკეცის ქვემოთ.

ჩატარებული პროცედურების შემდეგ შესაძლოა აღმოჩნდეს ტკივილი ბარძაყის სახსარში, მაგრამ ეს მოითხოვს მკურნალობას. არ შეგეშინდეთ და გაატარეთ ისინი კვირაში ერთხელ, დაავადების სიმძიმის მიხედვით.

მუხლის დაავადებების ალტერნატიული თერაპია

სახსრების დაავადებების დროს ერთ-ერთი ხელმისაწვდომი და ფართოდ გამოყენებული საშუალებებია ტრადიციული მედიცინა. ისინი არ საჭიროებენ სპეციალურ ცოდნას და უნარებს, მაგრამ შეუძლიათ შეამსუბუქონ დაავადების მიმდინარეობა დიდი ხნის განმავლობაში.

ყველაზე გავრცელებული საშუალებაა კომპრესები. მათი მომზადება შესაძლებელია მწვანილის, თაფლის, ფუტკრის, ყვითელი ან ლურჯი თიხისგან.

ტკივილი ბარძაყის სახსარში შეიძლება აღმოიფხვრას ლურჯი თიხის ხსნარის ზედაპირზე წასმით. უძველესი ხალხიც კი იღებდა თავს ამ ნარევით და გარკვეული პერიოდის შემდეგ შვება იგრძნო. თუ მტკივა ტერფის სახსარიდადებით ეფექტს მისცემს თიხის კომპრესი.

განსაკუთრებული სამკურნალო ეფექტისახსრებზე აქვს არყით გაჟღენთილი წაბლის ყვავილები. მათ შეგიძლიათ დაამატოთ იასამნისფერი და დენდელის ფერი. ორი კვირის ინფუზია უნდა იყოს ბნელ ადგილას. შემდეგ ის უნდა წაისვათ მარლის ხელსახოციზე, წაისვით მტკივნეულ ადგილზე, გახვეული ფილმით და თბილი შარფით. გაიმეორეთ ყოველდღე ერთი თვის განმავლობაში - და ტკივილი გაივლის.

ინფუზიებისგან არა მხოლოდ კომპრესების დამზადება შეიძლება, არამედ შინაგანადაც უნდა იქნას მიღებული.

დაფნის ფოთლების ინფუზია დადებითად იმოქმედებს მეტაბოლური პროცესებიდა ტკივილის აღმოფხვრა. 50 გ დაფნის ფოთოლითქვენ უნდა დაასხით 250 მლ ცივი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააგრილეთ და მიიღეთ 50გრ ოთხი დღის განმავლობაში კვებას შორის.

კარგ ეფექტს მისცემს ტირიფის ქერქის, მშრალი ჭინჭრის და ოხრახუშის ფესვის ინფუზიას. მიღებული მასის კოვზი დაასხით თერმოსში და დაასხით წყალი (200 მლ). დალიეთ 100 მლ დღეში ორჯერ ჭამის შემდეგ.

სახლში გამოყენებით სამკურნალო მცენარეები, შეგიძლიათ საზ და მალამოები. ისინი გაათავისუფლებენ მუხლის ტკივილს და ანთებას. ყველაზე პოპულარულია თაფლზე დაფუძნებული მალამოები. თქვენ უნდა მიიღოთ 100 გ, სასურველია მაისის თაფლი, დაუმატოთ 1 ჩ/კ. მდოგვის ფხვნილი, მარილი და სოდა. საღამოს მტკივნეული სახსარი მალამოთი შეიზილეთ. საკმარისია 5-6 პროცედურა - და ტკივილი გაქრება.

შეგიძლიათ შეურიოთ თაფლი (150 გ) მუმიას (5 გ). მუხლის ტკივილი გაივლის, თუ მალამოს ყოველ დღე ძილის წინ შეიზილეთ.

ცელანდინის, წმინდა იოანეს ვორტის, იარუსის, ჭინჭრის მალამოებს აწურავთ და ურევენ სამედიცინო ვაზელინს (1 სუფრის კოვზი). მკურნალობა უნდა გაგრძელდეს მანამ, სანამ ტკივილი მთლიანად არ აღმოიფხვრება.

როდესაც ყოველდღიურად განიცდით სახსრების ტკივილს, ყველა საშუალება კარგია. მათი კომპლექსურად გამოყენება, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი, გამორთოთ საკვები რაციონიდან ხრტილსა და სახსრებს ანადგურებს, ჩაიტარეთ ფიზიოთერაპია, შეზღუდეთ მუხლებზე დატვირთვა, შეიწყალეთ თქვენი სხეული და შემდეგ ის ანაზღაურებთ ჯანმრთელობას.

MoiSustav.ru

ზურგის მუხლის ტკივილი: მიზეზები და მკურნალობა

AT კუნთოვანი სისტემაადამიანი არის შემადგენელი ელემენტების ნაკრები სხვადასხვა ფუნქციური დატვირთვით. მუხლის სახსარი ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ადგილია, რადგან მის მუშაობაზეა დამოკიდებული ადვილად და თავისუფლად გადაადგილების უნარი. უკნიდან მუხლის ქვეშ ტკივილის გამოწევა ძალიან ხშირია პაციენტებში, რადგან სწორედ ეს უბანია ძალიან დაუცველი როგორც მექანიკური ზემოქმედების, ასევე სხვადასხვა დაავადების გაჩენის თვალსაზრისით. ამ შეგრძნებების ბუნება გარკვეულწილად განსხვავდება მუხლის ჩვეულებრივი ტკივილისგან - ისინი ხშირად გამწევი და საკმაოდ ძლიერია.

ტკივილი მუხლის უკან ხდება სახსრის რბილი ქსოვილების ან ძვლების დაზიანებების გამო

ნებისმიერმა მექანიკურმა დაზიანებამ (მაშინაც კი, თუ ვსაუბრობთ უმცირეს აბრაზიებსა და დაჟეჟილობებზე) მომავალში შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგებიდა კიდევ უფრო მეტად სისხლჩაქცევები, დისლოკაციები და მოტეხილობები.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენი მუხლების მდგომარეობას, რადგან მუხლების უკან ტკივილმა მოხრის დროს შეიძლება არა მხოლოდ გაართულოს სიარული, არამედ ზოგადად უარყოფითად იმოქმედოს ცხოვრების ხარისხზე.

მუხლის სახსრის ანატომია

პრობლემური უბნების გამოსავლენად და კონკრეტული დაავადების მოქმედების მექანიზმის გასაგებად აუცილებელია მუხლის სახსრის ანატომიის გათვალისწინება. თუ პაციენტს აწუხებს ტკივილი მხოლოდ მუხლის უკან, და მოხრისას, მაშინ ყურადღება უნდა მიაქციოთ პოპლიტეალური ფოსოს მდგომარეობას - იმ ადგილს, რომელიც მდებარეობს უშუალოდ სახსრის უკან.

რატომ არის ამ ტერიტორიის დაზიანება ასე საშიში? ეს ხსნის ელემენტების პოპლიტალურ ფოსოში მდებარეობას სხვადასხვა სისტემებისხეული:

1. ხვრელის ძირი არის უკანა ზედაპირიმუხლის სახსრის კაფსულები;
2. ლიმფური კვანძები განლაგებულია პოპლიტეალურ ფოსოში;
3. ცენტრში არის სისხლის ბილიკები - ვენები და არტერიები;
4. ასევე არსებობს ნეიროვასკულური შეკვრა, ანუ ნერვული დაბოლოებების დაგროვება.

მუხლის უკანა უბნის ფუნქციური დატვირთვა იწვევს სხვადასხვა მიზეზს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი მოქნილობის დროს.

ბეკერის კისტა, როგორც ტკივილის მიზეზი

ამ მიდამოში ლოკალიზებული ტკივილის სინდრომის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ბეკერის კისტა. ამ შემთხვევაში ტკივილს თან ახლავს პოპლიტალური ფოსოს მცირე შეშუპება. დაავადების მიმდინარეობის მექანიზმი ასეთია: შიგნიდან მუხლის სახსარი დაფარულია გარსით - სინოვიალური - რომელიც პასუხისმგებელია სახსრის მუშაობისთვის ბუნებრივი შეზეთვის გამომუშავებაზე. მემბრანის ანთება იწვევს წარმოქმნილი სითხის სიჭარბეს და, შედეგად, ძლიერ შეკუმშვასა და შეშუპებას. ეს არის წარმოქმნილი მტკივნეული ბეჭედი, რომელსაც ბეკერის კისტა ეწოდება. მისი შემჩნევა ყველაზე ადვილია გაფართოებულ ფეხზე, რადგან მცირე წნევით (ან დახრისას) ის ზომაში მცირდება. მკურნალობა ამ დაავადებისᲛას აქვს ხელსაყრელი პროგნოზი, მაგრამ ადრეულ ეტაპებზე ბევრად უფრო ადვილი გადის.

მუხლის ტკივილი ხშირად გვხვდება ბეკერის კისტასთან ერთად

ტკივილი ზურგის პოპლიტეალურ მიდამოში მოხრის დროს შეიძლება იყოს მენისკუსის სხვადასხვა პრობლემის გამოვლინება - ხრტილოვანი „ბალიშები“, რომელიც ემსახურება სახსრის სტაბილიზაციას და სიარულის დროს მის ბალიშს. არსებობს ორი ძირითადი ტიპის დარღვევა, რომელიც იწვევს ტკივილს:

• ხრტილის რღვევა.

მკვეთრი არაზუსტი მოხრა, ტრავმა, დაზიანება მექანიკური სტრესის შედეგად - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს მენისკის გახეთქვა. პრობლემა შეიძლება იყოს სხვა დაავადების - ართროზის ორგანიზმში განვითარების შედეგი, რომელიც დამანგრეველ გავლენას ახდენს ხრტილოვანი ქსოვილებზე (პირველ რიგში აუცილებელია თავდაპირველი დაავადების მკურნალობა);

• მენისკის კისტა. ბეკერის კისტისგან განსხვავებით, ვიზუალური დათვალიერებისას ასეთი წარმონაქმნი არ ჩანს.

ზურგის მუხლის ტკივილის სხვა მიზეზები

AT სამედიცინო პრაქტიკაარსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ტკივილი ჩნდება პოპლიტეალურ რეგიონში მოხრის დროს:

1. მყესების და ლიგატების დაზიანება;
2. ძლიერი ფიზიკური დატვირთვა, რაც იწვევს პოპლიტალური ფოსოს ქსოვილების გადატვირთვას;
3. ტენდინიტი;
4. მიკროტრავმის გამო ანთება;
5. ბურსიტი;
6. ტკივილი შეიძლება იყოს ამრეკლავი ბუნებით, ანუ მისი რეალური წყარო შეიძლება სხვაგან იმალებოდეს (ყველაზე ხშირად ეს ხდება ხერხემლის დარღვევის და ოსტეოქონდროზის დროს).

დიაგნოსტიკური ზომები და მკურნალობა

აუცილებელი დიაგნოსტიკური კვლევების ზუსტი ჩამონათვალის მისაღებად, უნდა მიმართოთ ექიმს. კომპლექსი შეიძლება შეიცავდეს:

• პაციენტის პირველადი გამოკვლევა;
• შარდისა და სისხლის ანალიზი ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობის დასადგენად;
• ულტრაბგერითი პროცედურა;
• რენტგენი (რადგან რენტგენი გვიჩვენებს ძვლოვან ქსოვილს, კვლევის დაწყებამდე საჭირო იქნება სპეციალური კონტრასტის დანერგვა);
• დოპლერის კვლევა და ა.შ.

სწორი დიაგნოზის დასადგენად აუცილებელია გამოკვლევა.

დიაგნოზის დადგენის შემდეგ მოჰყვება შესაბამისი მკურნალობა.

როდესაც პაციენტი მიდის საავადმყოფოში ასეთ ტკივილზე უჩივის, პრიორიტეტისპეციალისტი გამართავს ყოვლისმომცველი შესწავლატკივილის მიზეზი და ნამდვილი წყაროს იდენტიფიცირება. არ ღირს იმ დისკომფორტის დამოუკიდებლად მკურნალობა, რომელიც წარმოიქმნება მუხლის მოხრის დროს, რადგან სხვადასხვა მალამოები და ნახარშები მხოლოდ ოდნავ ხსნის ტკივილს, თავდაპირველი დაავადების შემსუბუქების გარეშე.

თუ დიაგნოზი იყო ბეკერის კისტა, მაშინ კომპლექსში სამედიცინო ზომებიმოიცავს: ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების, გლუკოკორტიკოსტეროიდების ინექციებს და სახსრის მოძრაობის შეზღუდვას - ელასტიური ბალიშები.

ბურსიტი და ტენდონიტი ხშირად საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას. პაციენტს მუხლზე ათავსებენ ჯიბეში, მკურნალობა ასევე მოიცავს ანთების საწინააღმდეგო და ჰორმონალური პრეპარატების კურსს. მუხლის ნორმალური ფუნქციის აღდგენისთვის მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა აქვს ადეკვატურ ფიზიკურ აქტივობას - ფიზიოთერაპიას.

თუ დარღვევები შეეხო ნეიროვასკულარულ კვანძს, ისევე როგორც მუხლის სახსრის კომპონენტების მთლიანობის სერიოზული დაზიანებით, მკურნალობამ შეიძლება მოითხოვოს ქირურგიული ჩარევა.

vashekoleno.ru

ზურგის მუხლის ტკივილი: რა იწვევს მას და რა უნდა გაკეთდეს

ტკივილს ფეხებში მხოლოდ მუხლის ქვემოთ შეიძლება ჰქონდეს სხვადასხვა მიზეზი და იყოს სერიოზული დაავადების ერთ-ერთი სიმპტომი, მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი ლიგატებისა და კუნთების დაძაბვის ნიშანია და ქრება სათანადო მკურნალობით. მუხლის ქვეშ ტკივილის დროს ექიმთან ვიზიტს თითქმის ყოველთვის თან ახლავს მთელი რიგი კვლევები: რენტგენოგრაფია ან MRI დიდი სიზუსტით აჩვენებს ტკივილის ნამდვილ მიზეზს.

სახსრის ქსოვილების ტრავმული დაზიანება

პირველ რიგში გამომწვევ მიზეზებს შორის ზურგის მუხლის ტკივილიარის გადაჭარბებული დატვირთვა ან ტრავმა, რომელიც მიღებულია დროს ფიზიკური აქტივობა. ამავდროულად, სახსრის ქსოვილები ყოველთვის არ იტანჯება, კუნთები უფრო ხშირად ანთებულია, რაც უამრავ დისკომფორტს იწვევს. ეს შეიძლება მოხდეს გახანგრძლივებული მუშაობის დროს, რომლის დროსაც ადამიანი იძულებულია იჯდეს ჩახრილ მდგომარეობაში, მაგალითად, კენკრა კრეფს. მუხლის ქვეშ ტკივილი ამ შემთხვევაში ხდება მეორე დღეს, ის ძალიან ძლიერია და გრძელდება რამდენიმე დღე, ნაკლებად ხშირად კვირები.

ლიგატების ტრავმული დაზიანება: გვერდითი ან ჯვარედინი, ასევე იწვევს მწვავე ტკივილი, რომელიც არ გადის. ამ შემთხვევაში შეიძლება იგრძნოს მოძრაობის გარკვეული არასტაბილურობა და სიარულის არასტაბილურობა.

ბეიკერის კისტა

ბეიკერის კისტა არის სიმსივნის მსგავსი წარმონაქმნი პოპლიტეალურ ფოსოში, რომელიც სავსეა სითხით. ეს ხდება მუხლის სახსრის სხვადასხვა დაზიანებით, მაგრამ ზოგჯერ მისი გარეგნობა არ არის ახსნილი. ეს არ არის საშიში, მაგრამ დროთა განმავლობაში კისტა ზომაში იმატებს, იკუმშება მიმდებარე ქსოვილები, სისხლძარღვები და ნერვები. არანამკურნალევი კისტის გართულებაა ქვედა კიდურში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, პარეზი და ნევრიტი.

ვენური უკმარისობა, თრომბოფლებიტი

მიზიდვა ზურგის მუხლის ტკივილიარის ნიშანი ვენური უკმარისობაან თრომბოფლებიტი, ამიტომ აზრი აქვს ფლბოლოგისგან რჩევის მიღებას. ვენების დაავადების კიდევ ერთი სიმპტომი იქნება ფეხების შეშუპება და პასტოზი მცირე სიარულის შემდეგ, სტატიკურ მდგომარეობაში ყოფნა. ტკივილი ვენაში, რომელიც პალპაციით იგრძნობა, ფეხის არე შეშუპებული და გადიდებული ჩანს – ეს თრომბოფლებიტის ნიშნებია.

მოჭერილი ნერვი

ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც ფეხი მტკივა მუხლის ქვეშ, მიზეზი შეიძლება იყოს წელის დორსოპათია. ტკივილის წყარო ყველაზე ხშირად ნერვული ფესვების დაჭიმვაა, ამიტომ ტკივილის სინდრომს თან ახლავს კიდურის დაბუჟება, ფეხში „ზუზუნის“ შეგრძნება, „ბატის“ შეგრძნება.

ართრიტი ან ართროზი

ტკივილი წინა მუხლის ქვეშგამოწვეული მრავალი მიზეზით, მათ შორის სასახსრე ქსოვილის ანთება, დეგენერაციული ცვლილებებისახსრის ღრუში, ასევე მენისისა და მყესების სხვადასხვა დაზიანებები.

vspine.ru

ფეხი მტკივა მუხლის ქვეშ: სიმპტომები და დიაგნოზი

• 4 პრევენცია

მუხლის სახსრის სტრუქტურის თავისებურებები

პოპლიტალურ ტკივილს ერთი დამახასიათებელი თვისება აქვს - მათი ამოცნობა საკმაოდ რთულია. იმის გასაგებად, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს ასეთი შეგრძნებები, უნდა გვესმოდეს თავად სახსრის ანატომია და მის უკან მდებარე ფოსო. ხშირად, ტკივილის გამოჩენას არაფერი აქვს საერთო მუხლის სახსართან.

1. პოპლიტალური ფოსოს ზემოთ და ქვემოთ გარშემორტყმულია მყესები და კუნთები.
2. ფოსოს ფსკერი მდებარეობს სახსრის კაფსულის უკანა ნაწილზე, ზემოდან იგი დაფარულია ლიგატებით.
3. ფოსოს ცენტრალურ რეგიონში არის არტერია და ვენა. ასევე ამ ადგილას არის ნეიროვასკულური შეკვრა.
4. ამ მიდამოში არის ლიმფური კვანძები, რომლებიც ხელს უშლიან ადამიანის ორგანიზმის ინფექციას.

ამიტომ, ამ მიდამოში ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, რაც იწვევს ამ სტრუქტურული ელემენტების დაზიანებას. პათოლოგიის გამოსავლენად ძალზე მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით კვალიფიციურ სპეციალისტს.

მუხლის ტკივილის მიზეზები

სახსრების დაავადებები

• ბეიკერის კისტა.

ამ პათოლოგიას, როგორც წესი, ახასიათებს ძლიერი ტკივილი და ფოსოს მცირე შეშუპება. სახსრის შიდა არე დაფარულია სინოვიალური გარსით, რომელიც გამოიმუშავებს სითხეს. თუ ამ გარსის ანთება მოხდა, ხდება სითხის ჭარბი გამოყოფა, რაც იწვევს ამ გარსის შეკუმშვას და შეშუპებას.

ამ დაავადებით, სახსრის კაფსულის უკანა კედლის მიდამოში წარმოიქმნება ბეჭედი, რაც იწვევს ტკივილს. თუ კისტას დააჭერთ, მისი ზომა ოდნავ იკლებს. ეს ფორმირება ყველაზე შესამჩნევია სწორი კიდურებით. შეიძლება პრობლემური იყოს ამ პათოლოგიის იდენტიფიცირება მისი გაჩენის დასაწყისში, რადგან მას აქვს მცირე ზომა და არ იწვევს დისკომფორტს.

პათოლოგიის კონსერვატიული თერაპიის მიზნით ექიმმა შეიძლება დანიშნოს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ინექციები, ასევე გლუკოკორტიკოსტეროიდები, რომლებიც ხელს უწყობენ ანთების აღმოფხვრას. გარდა ამისა, სპეციალური ბალიშები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუხლებზე.

• მენისკის კისტა.

ამ პათოლოგიით, ტკივილი შეინიშნება მუხლის უკან, ძლიერდება მოძრაობის დროს და ფეხის მოხრის მცდელობისას. გარე გამოკვლევის დროს მათი შემჩნევა შეუძლებელია, ამიტომ საჭიროა ყოვლისმომცველი გამოკვლევა.

• მენისკის რღვევა.

თუ ტკივილი ხდება უეცარი მოძრაობის შემდეგ ან ტრავმული დაზიანებაერთობლივი, მიზეზი შეიძლება იყოს მენისკის უკანა რეგიონის რღვევა. ხანდახან მსგავსი პრობლემაარის ართროზის შედეგი - ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურების გამო წარმოიქმნება მენისკის გახეთქვა. ამ სიტუაციაში ტკივილი ყოველთვის არ შეიძლება აღმოიფხვრას. კონსერვატიული გზა, და ოპერაცია კეთდება.

მყესების დაავადებები

ხშირად, ტკივილი მუხლის უკან ან მხარეს ჩნდება ლიგატებისა და მყესების მთლიანობის დაზიანების გამო. გაზრდილი დატვირთვით, რბილი ქსოვილების დაზიანება ხშირად ხდება, რაც იწვევს დისკომფორტს.

ხშირად, ტკივილის მიზეზი არის ბურსიტი ან ანთებითი ტენდინიტი. ამ პათოლოგიებს თან ახლავს მოზიდვის შეგრძნებები, რაც გადაჭარბებული დატვირთვის შედეგია.

ამ პათოლოგიისგან თავის დასაღწევად ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია მისი განვითარების დასაწყისში. სპეციალისტმა უნდა უზრუნველყოს ადამიანს სიმშვიდე. გარდა ამისა, ეს აუცილებლად შეზღუდავს სახსრის მობილობას - როგორც წესი, ამისათვის გამოიყენება თაბაშირი. ანთების შესამსუბუქებლად, უნდა გამოიყენოთ ჰორმონალური პრეპარატებიდა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. ყველაზე მნიშვნელოვანი გავლენის ფაქტორი სწრაფი აღდგენაგათვალისწინებულია ოპტიმალური დატვირთვები.

სისხლძარღვთა და ნერვული პათოლოგიები

• პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმა.

ამ პათოლოგიის განვითარებით ჩნდება მომზიდველი ტკივილი, რომელსაც პულსირებადი ხასიათი აქვს. პალპაციით, შეიძლება აღმოჩნდეს უმნიშვნელო ინდურაცია. ამ დაავადების გამომწვევი მიზეზია არტერიის გაკვეთა, რომლის დროსაც იგი იწყებს გამოსვლას გარედან. ძალიან მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ მიმართოთ ქირურგი - დაგვიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული სისხლდენა.

• წვივის ნერვის ანთება.

იგი მდებარეობს პოპლიტალური ფოსოს ბოლოში. ზოგჯერ, სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ, შეიძლება მოხდეს ანთება. თუ ეს მოხდება, ადამიანი განიცდის ძლიერ ტკივილს მოძრაობისას, ასევე მუხლის მოხრისას და მსგავსი შეგრძნებები იგრძნობა მთელ ფეხზე. ხშირად ხდება მყესის რეფლექსების ცვლილება. ტერფის კუნთებს ასევე შეუძლიათ შეცვალონ ტონი. ასეთ ვითარებაში მითითებულია ქირურგიული ოპერაცია.

• პოპლიტალური ვენის თრომბოზი.

ეს დაავადება დიაგნოზირებულია ძალიან იშვიათად, მაგრამ ზოგჯერ მაინც იწვევს ტკივილს მუხლის უკან. ამ დაავადების იდენტიფიცირება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს, რადგან გამოკვლევის დროს პათოლოგიური ცვლილებებივერ მოიძებნება.

ზოგჯერ პათოლოგია ვლინდება გართულებების განვითარების შემდეგ, რაც სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანის ჯანმრთელობას და სიცოცხლეს. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია გემების ულტრაბგერითი გამოკვლევის ჩატარება ადრეულ ეტაპზე. თუ დიდი სისხლის შედედება გამოვლინდა, ოპერაცია ინიშნება.

ჩირქოვან-ანთებითი პროცესები

თუ ინფიცირებული ჭრილობები იყო ადამიანის ტერფის მიდამოში, რამაც გამოიწვია ტკივილის გამოჩენა, აბსცესის განვითარების საფრთხე იზრდება.

ინფექცია ხვდება ლიმფურ კვანძებში, რომლებიც მუხლქვეშაა, რაც იწვევს ანთების განვითარებას და მათი ზომის ზრდას. სწორედ ამ პროცესებს მივყავართ მკვეთრამდე ტკივილი. თუ ასეთი პრობლემა გაჩნდება, საჭიროა ქირურგთან დაკავშირება - ოპერაციის დახმარებით ის გახსნის აბსცესს.

დიაგნოსტიკა

ყველა დიაგნოსტიკური პროცედურები, რომლებიც მიზნად ისახავს მუხლის სახსრის ტკივილის მიზეზის იდენტიფიცირებას, საკმაოდ სტანდარტულია. დიაგნოზი ჩვეულებრივ მოიცავს შემდეგი აქტივობების განხორციელებას:

artritsustava.ru

მყესების დაზიანებები

ტენდინიტი საკმაოდ გავრცელებული დაავადებაა პროფესიონალ სპორტსმენებში. ამავდროულად, მყესების ანთება ვითარდება მუხლის მიდამოში, მის ზემოთ ან მის ქვემოთ, რაც აუცილებლად იწვევს მომზიდველი ტკივილის გაჩენას. სპორტისგან შორს მყოფ ადამიანებშიც კი, მუხლის ნებისმიერმა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და შეშუპება. მკურნალობა მოიცავს დაზიანებული კიდურის დასვენებას. კარგ ეფექტს იძლევა მუხლის ელასტიური სახვევი, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება და ფიზიოთერაპია.

სისხლძარღვების და ნერვების დაავადებები

მუხლის ქვეშ ძლიერი მწვავე ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს წვივის ნერვის ანთება. სიარულის დროს ტკივილი ვრცელდება ფეხისა და თითებისკენ. ასევე, ადამიანი აშკარად გრძნობს, თუ როგორ ჭიმავს ქვედა ფეხის კუნთებს - ეს იგრძნობა მაშინ, როდესაც ნერვი ზიანდება მთელ სიგრძეზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს მუხლის ზემოთ ან ქვემოთ. ამ მდგომარეობას ექიმმა უნდა უმკურნალოს. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილის შესამსუბუქებლად ინიშნება ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. რეკომენდებულია მასაჟი და ფიზიოთერაპია.

ბევრი პაციენტი აღნიშნავს, რომ მათ არა მხოლოდ ტკივილი აქვთ მუხლის ქვეშ, არამედ სახსრის უკან აშკარად იგრძნობა გარკვეული წარმონაქმნი. ამავდროულად, ფეხი საკმაოდ ძლიერად იწევს დასვენების დროსაც კი. მსგავსი მდგომარეობა შეიძლება გამოიწვიოს პოპლიტალური არტერიის ანევრიზმმა - საკმაოდ საშიში დაავადებაემუქრება სისხლდენის განვითარებას. ანევრიზმის მკურნალობა მოიცავს მის სასწრაფო მოცილებას ქირურგიულ საავადმყოფოში.

თუ მუხლის ქვეშ პულსირებადი შეშუპება აღმოაჩენთ, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს!

კისტები და სიმსივნეები

სხვა ხშირი მდგომარეობარომლის დროსაც ფეხი მტკივა მუხლის ქვეშ - კისტების ან სიმსივნეების წარმოქმნა. ზოგიერთი მათგანი კეთილთვისებიანია, ზოგი კი მიდრეკილია ავთვისებიანობისა და მეტასტაზებისკენ. ზუსტი დიაგნოზისთვის საჭიროა მუხლის სახსრის რენტგენოლოგიური და ულტრაბგერითი გამოკვლევა. ჩვენების მიხედვით ინიშნება პუნქცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაარკვიოთ სინოვიალური სითხის შემადგენლობა და გაიგოთ დაავადების ზუსტი სურათი.

პოპლიტალური ბეიკერის კისტა არის პათოლოგია, რომლის დროსაც ტკივილი ლოკალიზებულია სახსრის უკან და ძლიერ ძლიერდება კიდურის მოქნილობის გამო. პაციენტის მოძრაობები ძლიერ შეზღუდულია სახსრის შეშუპების გამო. დამახასიათებელი ნიშანიბეიკერის კისტა არის მისი სრული გაქრობა კიდურის მოქნილობისას და გაჩენის დროს მისი დაგრძელებისას. დაავადების მკურნალობა მოიცავს კისტის მოცილებას მუხლის სახსრის ღრუს სავალდებულო გადახედვით.

სიმსივნე მუხლის ქვეშ არის მიზეზი, რომ სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს!

ართროზი

ოსტეოართრიტს უწოდებენ სახსრის დეგენერაციულ დაზიანებას, რომლის დროსაც ხდება მისი თანდათანობით განადგურება. ეს სახელმწიფო არის საერთო მიზეზიტკივილი მუხლის არეში. უსიამოვნო შეგრძნებებიამძიმებს კიდურის მოხრა. ართროზს მკურნალობს რევმატოლოგი ან ქირურგი. თერაპიულმა ვარჯიშმა, ფიზიოთერაპიამ და ქონდროპროტექტორების გარკვეული დროით გამოყენებამ შეიძლება შეაჩეროს დაავადების პროგრესირება. მძიმე შემთხვევებში მითითებულია ენდოპროთეზის ჩანაცვლება - ოპერაცია მუხლის სახსრის მთლიანად ან ნაწილობრივ ჩანაცვლებისთვის.

ტკივილი წინა მუხლის ქვეშ

სიტუაცია, რომელშიც ის გტკივა წინ მუხლის ქვეშ, ჩვეულებრივ ასოცირდება ამა თუ იმ სხვასთან პათოლოგიური პროცესი. ტკივილის სინდრომის მიზეზებს შორის ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პირობებს:

• ტრავმა;
• მუხლის სახსრის ართრიტი და ართროზი;
• ქონდროპათია (სახსრის ხრტილოვანი ქსოვილის დაზიანება);
• ოსტეოატროზი;
• ხერხემლის დაავადებები.

ტრავმის შედეგად წინა მუხლის ქვეშ ტკივილი მოულოდნელად ჩნდება. როგორც წესი, მსხვერპლმა ზუსტად იცის, როდის მოხდა სისხლჩაქცევა და თავის მდგომარეობას უკავშირებს ბოლოდროინდელ მუხლის დაზიანებას. ტკივილის სინდრომი შეიძლება ლოკალიზდეს როგორც სახსრის ზემოთ, ისე ქვემოთ, გაძლიერდეს მოძრაობით და სხეულის პოზიციის ცვლილებით. დიაგნოსტიკისთვის ტარდება დაზიანებული უბნის რენტგენი. დასვენება, გაციება მუხლის არეში, ბანდაჟი და ფიზიოთერაპია საშუალებას აძლევს პაციენტს სწრაფად დადგეს ფეხზე და დაუბრუნდეს აქტიურ ცხოვრებას.

ართრიტის განვითარებით ანთებითი დაავადებაერთობლივი) ტკივილს თან ახლავს ძლიერი შეშუპება. პაციენტი უჩივის გაძლიერებულ ტკივილს როგორც კიდურის მოქნილობისას, ასევე დაგრძელებისას. Რატომ ხდება ეს? საქმე იმაშია, რომ ართრიტის დროს ხდება სინოვიალური სითხის დაგროვება დაზარალებული სახსრის ღრუში და ეს იწვევს მისი მობილობის მნიშვნელოვან შეზღუდვას. დაავადების მკურნალობა დამოკიდებული იქნება ტკივილის სინდრომის მიზეზზე. ექიმის რეკომენდაციით ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს პაციენტის მდგომარეობას და მოკლე დროში ხსნის დაზიანებულ სახსარში ტკივილსა და შეშუპებას.

მრავალი დაავადების დროს მტკივა მუხლის ქვეშ, არა მარტო სახსრის არეში, არამედ ოდნავ მაღლა. დაჭიმვისა და ხრტილის დაზიანებით, დისკომფორტი შეიძლება გავრცელდეს დაზიანებული ორგანოს მთელ ტერიტორიაზე. მუხლის ზემოთ ტკივილი ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ბარძაყის სახსრის ან ხერხემლის პათოლოგიაზე. ვასკულიტის (სისხლძარღვების დაზიანებით) ან ნერვების ანთებით, ტკივილის სინდრომი ასევე შეიძლება გავრცელდეს როგორც მუხლის ზემოთ, ასევე მის ქვემოთ. დაავადების ზუსტი დიაგნოზისთვის ექიმი ატარებს რამდენიმე სავალდებულო გამოკვლევას: რენტგენოგრაფია, ულტრაბგერითი, სახსრის პუნქცია. მინიჭებული მითითებების მიხედვით CT სკანირებადა MRI (მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია).

იმის ცოდნა, თუ რატომ გტკივა მუხლის ქვეშ, შეგიძლიათ არა მხოლოდ გადაწყვიტოთ მკურნალობა, არამედ მიიღოთ ზომები ასეთი მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად. პირველი სიმპტომების გამოვლენისას აუცილებელია ქირურგთან ვიზიტი. არ უნდა დაეყრდნოთ მხოლოდ საკუთარ გრძნობებს. ტკივილის ბარიერი ყველა ადამიანისთვის განსხვავებულია და ტკივილის ინტენსივობა ყოველთვის არ შეესაბამება დაავადების სიმძიმეს. მხოლოდ დროული დიაგნოზიდა დროულად დაწყებული მკურნალობა შესაძლებელს ხდის ტკივილის გარეშე ცხოვრებას. იზრუნეთ თქვენი ფეხების ჯანმრთელობაზე!

FeetInfo.ru