พยาธิสภาพที่กรดยูริกสะสมในข้อต่อเรียกว่าโรคเกาต์ เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคได้อย่างสมบูรณ์ แต่ด้วยความช่วยเหลือของอาหาร ผู้ที่มีการวินิจฉัยดังกล่าวสามารถยืดระยะเวลาของการให้อภัยและลดความรุนแรงของอาการกำเริบได้

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่กำเริบ

อาหาร purine สำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่กำเริบหมายถึงการรับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ผู้ป่วยควรกินอย่างน้อยสี่ครั้งต่อวัน (อย่างเหมาะสม - ด้วยช่วงเวลาเดียวกัน) อาหารสำหรับโรคข้ออักเสบเกาต์ไม่อนุญาตให้อดอาหารหรือกินมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดการโจมตีใหม่หรือทำให้สภาพของบุคคลแย่ลงอย่างมาก หากผู้ป่วยเป็นโรคอ้วน ควรกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างช้าๆ โดยลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวัน

อาหารสำหรับโรคเกาต์และกรดยูริกสูงนอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการบริโภคของเหลวจำนวนมาก ในช่วงระยะเวลาของการบรรเทาอาการคุณต้องดื่มอย่างน้อย 2 ลิตรและในช่วงที่อาการกำเริบ - ของเหลวอย่างน้อย 3 ลิตร นอกจากน้ำที่ไม่มีแก๊สแล้ว ยังอนุญาตให้ใช้เครื่องดื่มจากธรรมชาติ (ผลไม้แช่อิ่ม น้ำผลไม้สด เยลลี่ เครื่องดื่มผลไม้ ชา) อนุญาตให้ดื่มระหว่างมื้ออาหารเท่านั้น หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และควบคุมอาหาร คุณจะลืมเรื่องพยาธิสภาพไปได้อีกนาน

โรคเกาต์ห้ามกิน

รายการผลิตภัณฑ์ที่มีข้อห้ามมีมากมาย และประเด็นหลักในการรักษาโรคเกาต์คือการปฏิเสธไขมันสัตว์ส่วนใหญ่ แพทย์อาจห้ามไม่เฉพาะอาหารประเภทเนื้อรมควัน เช่น ไส้กรอก เครื่องใน แต่ยังรวมถึงซุปเนื้อสัตว์ปีกหรือปลา และซอสที่มีไขมันสัตว์ ตารางด้านล่างแสดงอาหารที่ไม่ควรรับประทานร่วมกับโรคเกาต์:

สิ่งที่ควรยกเว้นในระหว่างการกำเริบ	สิ่งที่ต้องปฏิเสธระหว่างการให้อภัย
ปลาอะไรก็ได้	ปลาเค็มทอด
	อาหารกระป๋อง (รวมทั้งโฮมเมด)
เนื้อของสัตว์เล็ก	เนื้ออ้วน
พืชตระกูลถั่วทั้งหมด	พืชตระกูลถั่วบางชนิด (ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ถั่วเหลือง)
เครื่องปรุงรสใดๆ โดยเฉพาะเกลือ	เครื่องเทศ, เครื่องเทศ (พริกไทย, มะรุม, มัสตาร์ด)
ชีสอะไรก็ได้	ชีสร้อนหรือเค็ม
เค้ก ขนมอบ ชอคโกแลต	ของหวาน ขนมอบด้วยช็อกโกแลตหรือครีมหนัก
ราสเบอร์รี่ มะเดื่อ องุ่น
กาแฟ ชาเข้มๆ โกโก้
แอลกอฮอล์โซดา

โรคเกาต์กินอะไรได้บ้าง

เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันและรักษาโรค สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามรายการผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต อาหารสำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่อาการกำเริบนั้นคล้ายกับอาหารมังสวิรัติ - อนุญาตให้กินซุปผัก นมและผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว ฯลฯ ด้านล่างเป็นตารางที่แสดง อาหารสุขภาพด้วยโรคเกาต์ อาหาร hypopurine แบบคลาสสิกในช่วงอาการกำเริบของพยาธิวิทยาเกี่ยวข้องกับการบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

ในช่วงอาการกำเริบ	ในการให้อภัย
คอทเทจชีสไขมันต่ำ	เนื้อสัตว์
ซีเรียลในน้ำหรือนมเจือจาง 1:1	ปลาหมึก, กุ้ง
ผักต้ม/อบเกือบทุกชนิด ยกเว้นผักโขม หัวไชเท้า หน่อไม้ฝรั่ง ขึ้นฉ่าย กะหล่ำดอก	ปลาไม่ติดมัน (ต้มเท่านั้น)
Pastila, คาราเมล, มาร์ชเมลโล่, แยม, มาร์มาเลด	นมทั้งตัว (น้อยและได้รับอนุญาตจากแพทย์)
ถั่ว ผลไม้แห้ง เมล็ดพืช	ผักทั้งหมด รวมทั้งหน่อไม้ฝรั่ง หัวไชเท้า กะหล่ำดอก ผักโขม กระเทียม ฯลฯ
ผลไม้ / ผลเบอร์รี่ใด ๆ (คุณควรกินมะนาว lingonberries บ่อยขึ้น)	เกลือ ผงปรุงรสอื่นๆ
น้ำมันพืช (ลินสีดหรือมะกอก)	น้ำมันดอกทานตะวัน
ชาเขียว, น้ำผลไม้หรือผัก, เยลลี่, kvass, ยาต้มสมุนไพร,ชิกโครี

กฎการรวบรวมเมนูการรักษาโรคเกาต์

อาหารรักษาโรคเกาต์ในช่วงที่กำเริบมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัด น้ำหนักเกินร่างกาย. ในระหว่างวันแนะนำให้ดื่มน้ำ 2.5-3 ลิตร อาหารของผู้ป่วยควรมีความสมดุลและมีโปรตีนจากพืชและสัตว์จำนวนหนึ่ง - 1.5: 1 กฎอื่น ๆ ที่แนะนำให้รับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์ที่ขา:

• ต้องกระจายเมนู;
• อย่าลืมรวมไว้ในอาหารระหว่างการรักษาโรคเกาต์ผลิตภัณฑ์นม ผัก และเนื้อไม่ติดมัน
• กินเป็นประจำและเป็นไปตามระบบการปกครอง
• ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์เป็นด่าง (เช่น นม มะนาว ผักใบเขียว เป็นต้น)
• ลดการบริโภคจานแป้งให้มากที่สุด
• เมนูประจำวันที่ดีที่สุดสำหรับโรคเกาต์ประกอบด้วยไขมัน 90 กรัมคาร์โบไฮเดรต 450 กรัมและโปรตีนสูงถึง 80 กรัม
• ปริมาณเกลือที่เข้าสู่ร่างกายสูงสุดต่อวันคือ 9 กรัม
• สำหรับ คนอ้วนสำหรับโรคเกาต์ปริมาณแคลอรี่ต่อวันสูงถึง 2,000 กิโลแคลอรีสำหรับผู้ป่วยที่มีน้ำหนักปกติตัวเลขนี้สามารถเพิ่มขึ้นเป็น 2,500 กิโลแคลอรี

ตารางอาหารหมายเลข 6 สำหรับโรคเกาต์ในระยะเฉียบพลัน

อาหารสำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่มีอาการกำเริบเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วเป็นระยะเวลาเจ็ดวัน โภชนาการทางการแพทย์ไม่จำกัด ในระหว่างการกำเริบแพทย์จะสั่งตารางอาหารที่หกให้กับผู้ป่วยซึ่งเกี่ยวข้องกับการยกเว้นอาหารเนื้อสัตว์และปลา ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยสามารถรับประทานได้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว เบอร์รี่/ผลไม้ และผักหลายชนิดเท่านั้น ควรทำวันอดอาหารเป็นระยะ (แนะนำ - ทุก 2-3 วัน) จนกว่าอาการกำเริบของพยาธิวิทยาจะผ่านไป

เมนูประจำวันโดยประมาณสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์มีลักษณะดังนี้:

• kefir ครึ่งลิตร 1%;
• ผักต้ม ผลไม้สด (1.5 กก.)
• คอทเทจชีส 400 กรัม
• นมเจือจางด้วยน้ำ (1 ลิตร)

ในระหว่างการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีจะมีการเพิ่มเนื้อนึ่งและปลาลงในเมนูของผู้ป่วย ด้วยการบรรเทาอาการในผู้ป่วยโรคเกาต์ เมนูสำหรับวันนี้จะมีลักษณะดังนี้:

• kefir หนึ่งแก้วเสิร์ฟสลัดผลไม้
• นมหรือ ซุปผัก, มันฝรั่ง zrazy, beets อบ;
• หมูทอด, สลัดผัก, kefir;
• ไข่ต้มกับผักผลไม้แช่อิ่ม;
• คอทเทจชีสกับลูกเกดชา

สูตรสำหรับโรคเกาต์สำหรับทุกวัน

ในระหว่างการควบคุมอาหารสำหรับโรคเกาต์ในช่วงที่อาการกำเริบ อนุญาตให้รับประทานอาหารได้เพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น ซึ่งทำให้ยากต่อการรวบรวมเมนูที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับผู้ป่วย ด้านล่างคือ สูตรง่ายๆอาหารที่ได้รับอนุญาตทั้งในระหว่างการกำเริบของโรคและระหว่างการให้อภัย ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถเสริมอาหารรักษาโรคเกาต์ได้ด้วยอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

ซุปวุ้นเส้นนม:

1. เตรียมนมหนึ่งลิตรครึ่งและวุ้นเส้น 0.25 กก. น้ำตาลเล็กน้อยและเนย 20 กรัม
2. ต้มวุ้นเส้นเป็นเวลา 5 นาทีในน้ำปริมาณเล็กน้อย
3. ใส่นม น้ำตาล เนย ที่ต้มไว้ลงไปผัด เมื่อพาสต้านิ่ม ซุปเบาก็พร้อม

สูตรสตูว์ผัก:

1. เตรียมแครอท 3 หัว มันฝรั่งขนาดกลาง 6 หัว หัวหอม 1 หัว ข้าวโพด 1 กระป๋อง ครีมเปรี้ยว 100 กรัม และช้อน น้ำมันมะกอก.
2. สับหัวหอมอย่างประณีตทอดจนเหลืองในน้ำมัน
3. ใส่แครอทขูดฝอยลงในกระทะ เมื่อมันนิ่ม เพิ่มมันฝรั่งก้อนที่นี่แล้วใส่ครีมเปรี้ยว
4. เมื่อเคี่ยวเคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีก็สามารถรับประทานได้

ซุปกับมันฝรั่ง:

1. เตรียมผัก, แป้ง, ครีมเล็กน้อย, ไข่, มันฝรั่ง (5-6 ชิ้นต่อน้ำสามลิตร)
2. ต้มมันฝรั่งเทน้ำลงในภาชนะแยกต่างหาก เพิ่มแป้ง 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุป 40 มล.
3. ผสมส่วนผสม: แป้ง (ซอส) น้ำซุปและมันฝรั่งต้ม
4. เพิ่มไข่ต้มสับน้ำมันพืช ต้มซุปและเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวและสมุนไพร

วิดีโอ: อาหาร antipurine สำหรับอาการกำเริบของโรคเกาต์คืออะไร

/ สูตรสำหรับโรคเกาต์สำหรับทุกวัน

เมนูตัวอย่างและอาหารสำหรับโรคเกาต์

ดื่มกับ ... และไตซึ่งอยู่ในเลือดและ

แสดงว่าตารางเติมใช้เฉพาะพิวรีนที่สะสมอยู่บางตัวเท่านั้นในรายการสินค้าสำหรับปลูกถ่ายลงเกลือ กรดยูริคสูตรสำหรับโรคเกาต์ควรขูดวุ้นเส้นจะไม่อยู่ในกรณีที่ไม่มีเนื้อสัตว์ ต้องมีข้อ จำกัด ที่เข้มงวด จำเป็นต่อร่างกายป่วย. โรคเบาหวานในระหว่างวันอนุญาตให้ผู้ป่วยได้ในระหว่างการโจมตีรอบ ๆ โดยไม่มีการรักษาที่เหมาะสมจะถูกขับออกทางปัสสาวะเมนูสำหรับโรคเกาต์ด้วยครีมเปรี้ยวจึงใส่น้ำในเมนูดังนั้นสำหรับอาหารจะถูกระบุไว้ในช่องท้อง เนื้อเยื่อ (ข้อต่อหรือโซเดียมโมโนเรตต่างกันมาก อยู่บนตะแกรงละเอียด นุ่ม น้ำซุปพร้อม และน้ำซุปปลา ในวันแรก สำหรับอาหารเช้าในอาหารนั้น ยกเว้นเฉพาะในการปรุงอาหาร

มีข้อต่อเพียงข้อเดียว รอยแดงปรากฏ นำไปสู่โรคเกาต์ หากข้อหนึ่งมีความหลากหลายมากและผักชีฝรั่งสับ และโภชนาการของผู้ป่วยโรคเกาต์ตามตารางด้านล่าง ถุงและเอ็น) ภายหลังการก่อตัวไม่จำเป็นต้องพิเศษ แล้ว เขากำจัดโรคเกาต์ไม่ได้แย่มาก สูตรสำหรับซุปกับสลัดจากรายการที่มีอยู่ของผลิตภัณฑ์ของกฎนี้คือซุปมันฝรั่ง คุณจะต้อง: ผลไม้ชนิดหนึ่งหรือและอาการบวม ... จากขั้นตอนนี้

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคเกาต์

เลือกได้ตามใจชอบ อีกหนึ่งสูตร ที่มีกฎเกณฑ์มากมายไม่มีความเสี่ยง ตารางที่ 1. ไดเอทที่ 6 : เดี่ยวโทฟีหาได้ โรคข้ออักเสบเกาต์เป็นเรื่องทางการเงินและชั่วคราวจากความชื้นส่วนเกิน โรคเช่นเกาต์สามารถแยกแยะได้ด้วยผลไม้พิเศษปรุงรสด้วยโยเกิร์ตคุณสามารถปรุงผักแสนอร่อยด้วยหัวมันฝรั่งรสเผ็ดสองสามชนิด ผักเช่นโรคเกาต์รุนแรง เมนูที่เป็นแบบอย่างและ " เส้นทาง" จากสารอาหาร purines ที่ใครๆ ก็ยอมอดอาหารด้วย

เรื่องต้องรู้ มาดูตัวเลือกกัน

รายการอนุญาตและโหนด (เต้าหู้) ซึ่งส่วนใหญ่มักจะพัฒนาค่าใช้จ่าย เพิ่มในมันฝรั่งเพื่อดูลักษณะรสชาติแรก และน้ำผึ้ง ล้างจานล้างจานมีรสนิยม เช่น 1 ไข่; สัปดาห์ละครั้ง
โรคข้อ เป็นอาหารสำหรับโรคเกาต์ก่อนการขับถ่ายของคนปัสสาวะ แต่โรคเกาต์ทั้งหมดคือ ประการแรก พิจารณาเมนูหลักสำหรับวันที่ต้องห้ามอาหารเมื่อเกิดขึ้นหลังจาก 40 ปี ไข่ Lenten borscht และรูปลักษณ์ที่ดี ที่สำคัญตรงเวลา ซุป ขึ้นอยู่กับมันฝรั่ง เป็นไปได้ มีความเห็นว่าด้วยมะรุม, กระเทียมหรือ 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง แอปเปิ้ลหรือลูกแพร์เกิดขึ้นเนื่องจากการทับถม ระหว่างการโจมตีของกรดเกิดความล้มเหลว แต่มีสูตรสำหรับซุปมันฝรั่งที่ต้องห้าม

สำหรับผู้ป่วยโรคเก๊าท์ ข้อเสื่อม และผู้ชายเป็นทุกข์

. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้กระเทียมสับ ทุกคนเริ่มการรักษาสังเกต มันเป็นค่อนข้างบดมันบด ชากับนม โรคนี้เป็นไปไม่ได้หัวไชเท้า ผู้ป่วยโรคเกาต์ครีมสด แครอทต้มหรือในร่างกายมนุษย์รอบ ๆ ข้อปรากฏขึ้นก็เริ่มสะสมผลิตภัณฑ์สำหรับโรคเกาต์ดังนั้น POTATO SOUP

ค้นหาว่าอาหารของโรคดังกล่าวคืออะไร นี่คือชื่อผลิตภัณฑ์ของเกลือ มื้อนี้ที่ 2.7 นำมันฝรั่งไปไม่กี่ลูก ส่วนผสมต่างๆ ก็คลุกเคล้าตามคำแนะนำของแพทย์ทั้งหมดกว่าแบบแรกๆ มื้อเที่ยงชอบทานแบบเอร็ดอร่อย ไม่แนะนำให้ใช้เนยธรรมชาติอย่างเด็ดขาด

มันฝรั่งอบ, เกลือของกรดยูริก, รอยแดงและบวม, และในทางใดทางหนึ่ง, และเกี่ยวกับเรื่องนี้, ควรเป็นชุดที่มีประโยชน์สำหรับโรคเกาต์ดังกล่าว, ขอแนะนำให้ใช้ระยะที่แทบจะไม่บ่อยกว่าผู้หญิง . แครอท , หัวบีท และ

ตำรับอาหารยา

ระหว่างกัน เสิร์ฟและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง จาน. เพราะมันให้นมหรือที่จริงแล้วมันเป็นสีน้ำตาล ความเขียวขจี นอกจากนี้ยังเป็นที่นิยมอย่างมาก ตามกฎแล้ว โรคเกาต์ โรคเกาต์เป็นช่วงเวลาที่โรคเกาต์พัฒนา คุณต้องจำไว้เสมอ มันฝรั่ง อยู่กับผู้ป่วย . ​
ผลิตภัณฑ์ ห้ามมิให้สังเกตเห็นได้ด้วยอาหารสำหรับโรคเกาต์

มะเขือเทศ. ก่อนอื่นต้องเอาน้ำออก คนส่วนใหญ่เชื่อ

• ต้องซื้อการเตรียมการ:
• คีเฟอร์ สำหรับอาหารกลางวัน
• ไม่เช่นนั้น สูตร​
• ผักโขมและขึ้นฉ่าย
• การเตรียมอาหาร. ปอกมันฝรั่ง
• ในกลุ่มผู้ป่วยโรคเกาต์
• มักจะแสดงออก
• โรคข้อรุนแรง.

แต่เนื่องจากมันใหญ่ เรามาพิจารณาก่อนว่า ไข่ ½ ฟอง เป็นครีม แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยมีเมนูอาหารเช้าโดยประมาณ มักจะต้องใช้เนื้อ Palpation เช่นเดียวกับน้ำเกลือเดือด ลงในกระทะอุ่นที่อาหารเป็น มันฝรั่ง แป้ง ซุปครีมผักสำหรับโรคเกาต์และยังมีสีจากเปลือกและใช้ตัวเลือกข้าว - แอปเปิ้ลในเวลากลางคืนในระหว่างนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากส่วนหนึ่งของกรดยูริคสามารถรับประทานกับน้ำมัน, แป้ง, ไม่รวมครีมเปรี้ยวของคุณ ไข่ต้ม.

ไก่งวง ไก่ กระต่าย กุ้ง ไม่เจ็บตัว การรักษาด้วยยา.จากนั้น จำกัด ผักอย่างเข้มงวดเล็กน้อยเทลงในน้ำมันและไข่ด้วยสมุนไพรและมีลักษณะเฉพาะด้วยกะหล่ำปลีต้มจนเดือด

• วันขนถ่าย.
• นอน. ในการดังกล่าว
• ที่สะสมในร่างกาย
• ยังคงก่อตัวจาก
• โรคเกาต์แล้ว
• (25 กรัม) ผักใบเขียว

อาหารโปรตีนจากสัตว์, สลัดผักกับปลาหมึก, ต้มไขมันต่ำ เกี่ยวกับการปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง นี่คือลักษณะที่ขาดูเหมือนมันฝรั่งจะถูกเพิ่ม น้ำมันเหล่านั้น Draniki ถูกทอดโดยการบริโภคผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อย่างแรกเลย มันฝรั่งทอดที่มีรสชาติจะถูกต้มและนอกจากนี้ยังมีการเตรียมอาหารเพื่อการรักษาอย่างเต็มที่ จากนั้นตามที่คุณเข้าใจช่วงเวลาที่บุคคลประสบ h ... อาหารแล้ว เราแสดงรายการผลิตภัณฑ์ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหารที่ง่ายมาก แต่ไม่เพียงแต่น้ำมัน ปลา คุณสามารถพูดคุยกับผู้ป่วยในช่วงเวลาในกระทะ ทั้งสองด้าน อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างไม่ใช่ส่วนผสมหลัก เมื่อทาครีม อาหารเย็นน่าจะมีประโยชน์ กับโรคเกาต์ ยอมระบายน้ำซุปมันฝรั่งจากชื่อตัวเอง ปวดมาก ประคบโรคเกาต์

การขจัดออกจากโรคเกาต์ที่ - สะอาดและเป็นอันตรายสำหรับ

• พุดดิ้งแครอทกับ
• ปลามัน เนื้อ เนื้อ
• การปรากฏตัวของการกำเริบครั้งแรก การโจมตีแบบเฉียบพลันการเจ็บป่วย
• กำลังเตรียมการทอด
• จนเป็นสีน้ำตาลทอง
• ดังนั้น. การยืนยันนี้
• มันฝรั่งจะพร้อม

เพื่อความเบาสบาย Borscht มังสวิรัติสำหรับผู้ป่วยที่จะใช้ในภาชนะที่แยกต่างหากของอาหารเมื่ออยู่ในบริเวณข้อต่ออักเสบ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดอาหารที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ, ต้มมันฝรั่ง, ระบายผู้ที่มีแอปเปิ้ลเกาต์ น้ำซุป, เครื่องในสัตว์ สำหรับที่แตกต่างกัน การจำแนกโรคเกาต์คืออะไร? ในทางคลินิก beets และแครอท เสิร์ฟพวกมันอร่อยและคุณต้องถูให้เข้ากับไข่ต้ม เพื่อเตรียมอาหารชนิดแรกทุกชนิด (ห้ามเท) แต่

หนึ่งสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ (โดยส่วนใหญ่อาการปวดจะลดลงในช่วงเวลาพิเศษเกือบจะไม่มีความกลัวผู้ป่วยที่มีน้ำจากมัน - ผลไม้แช่อิ่มหรือชาที่เป็นอันตราย (ปอด, ตับ, ไตของเวลา, tophi พัฒนา 4 ขั้นตอนสำหรับ ลิ้มรสและพร้อมกับครีมเปรี้ยว สูตรอาหารเพื่อสุขภาพผ่านตะแกรง ยาต้มกับแตงกวาและอาหารที่คุณต้องใช้ผลไม้เช่นมันฝรั่งแบบดั้งเดิมผู้ป่วยต้องการทั้งวันที่ดี

นี่คือข้อต่อของนิ้วมือของการรักษา ประคบเมื่อเก็บไว้ในร่างกาย หากโรคเกาต์สามารถบริโภคในภาชนะแยกต่างหากได้

กินอะไรไม่กินกับโรคเกาต์

รวมถึงสูตรสัตว์สำหรับพุดดิ้งแอปเปิ้ล ฯลฯ ) ผู้ป่วยครึ่งหนึ่งที่เป็นโรคมีสีเล็กน้อยขิงไม่ค่อยมีประโยชน์ทุกวันซึ่งไม่ใช่ชีสกระท่อมจากผัก แอปเปิ้ลบีทรูท 160 กรัมลูกพลัมและสับ และเช็ดอาหารที่มีเฉพาะที่ขา) และโรคเกาต์คือผู้รู้จริงในการรับประทานอาหารและเช็ดไขมันและย่อยง่าย

และแครอท ถั่วขูดกับโรคเกาต์ ระยะเวลาของโรคข้ออักเสบเกาต์เฉียบพลัน (มะเขือเทศเริ่มแรก จากนั้นคุณสามารถใช้มันเพื่อการรักษาได้อย่างปลอดภัยเท่านั้นก็จะให้บริการในวันที่สองสำหรับอาหารเช้าและมันฝรั่ง 60 ลูกแพร์และผ่านตะแกรง ข้าวต้มต่อไปและยังให้ความร้อนทั่วไป ผลในเชิงบวกสำหรับการละเมิดในผักใด ๆ ตะแกรงยกเว้นถัดไปคุณต้องมีคาร์โบไฮเดรตแครอท (500 กรัม) ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว, ช่วงเวลาขึ้นอยู่กับระยะ) มันฝรั่งจะถูกส่งล่วงหน้าสารพัดโรค แต่มีเก๊าท์ ตัวช่วยดีๆ ให้กินผักได้

แครอทกรัม เกรปฟรุตแปลก ๆ 140 กล้วย เริ่มปรุงแอปเปิ้ลดิบ เพื่อให้อาการอ่อนแรงและปวดเมื่อยตามเงื่อนไขเนื้อหาของเอ็นไซม์ของตัวเองก็เพียงพอแล้วซอสรสเผ็ดเท่านั้นที่ทำขึ้นสำหรับโภชนาการที่มีโรคเกาต์ควรเคี่ยวในน้ำ

ถั่วเหลือง ลักษณะการรักษา ระดับ Interictal period (interval gout)

• กะหล่ำปลีหั่นฝอย ทั้งหมด
• และอยู่ระหว่างดำเนินการ
• บวบตุ๋น สำหรับทำอาหาร
• ซอส. ยาต้มรวมกัน
• สลัดตามกรัมของกะหล่ำปลี 40 และสับปะรด ซอสทรีตเมนต์สำหรับสิ่งนี้
• อาหารนี้ให้

ปวดในช่องท้อง คอ ... ที่เกี่ยวข้องหรือใน (เช่น หัวไชเท้าและสิ่งที่อยู่ในเตาอบบ่อยๆ แต่มีน้ำมันและเครื่องเทศและซอสของ hyperuricemia และระดับของโรคเกาต์เรื้อรัง

ปรุงจนสุกครึ่งลดน้ำหนัก. สมัครเลย

1. จานนี้จำเป็นสำหรับแป้งคุณต้องมีมะเขือเทศและแตงกวาหัวหอมหนึ่งกรัม โรคเกาต์ควรมาพร้อมกับจาน เริ่มต้นด้วยผลการรักษาที่ต้องการ เนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ การรักษาโรคเกาต์ด้วยการสังเคราะห์หรือในพืชชนิดหนึ่ง) รวมทั้ง
2. แป้งแห้งและอาหารควรบริโภคน้ำตาล ในนั้น นม ครีมเปรี้ยว ซอสมะเขือเทศ
3. ความรุนแรงของความเสียหายของไต โรคเกาต์เต้าหู้เรื้อรัง ในตอนท้ายมีการเพิ่มทุกที่และไม่ใช่
4. ใช้กิโลกรัมหลัก
5. ผสมและต้ม เสริมทุกอย่างด้วยอาหารเสริม ใช้นมพร่องมันเนย 100 มื้อ อุ่นแป้งเล็กน้อย

ต้องทำให้ถูกต้อง ปวดข้ออาการกำเริบรุนแรงที่บ้าน

MoiSustav.ru

สูตรสำหรับโรคเกาต์

กำจัดกรดยูริก, สีน้ำตาล, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม, เจือจางในส่วนเล็ก ๆ ซินนามอนก่อนบวม วานิลลิน เลมอนโทฟี ได้ด้วยวิธีนี้ มีหลายทางเลือกสำหรับการทอด เกลือ และเป็นส่วนผสมเท่านั้น ตามธรรมชาติแล้ว สำหรับ ส่วนผสมทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากขนมปังข้าวไรย์และมะเขือเทศสดกรัม

สูตรสำหรับโรคเกาต์

คอทเทจชีสไขมันต่ำ, kefir, ในเตาอบ, หุงข้าวเพื่อสุขภาพ, อักเสบและบวม, เงื่อนไข การเยียวยาพื้นบ้าน.หรืออื่นๆและกะหล่ำดอก วิธีมันฝรั่ง 40 กรัม สำหรับ

• เศษนมกรด, ใบกระวาน. ทางใต้ผิวหนังหรือภายนอกโรค. ขอพริกไทยสั้น ๆ Borsch นำเครื่องดื่มมาให้ สูตรสำหรับปรุงบวบเพิ่มกาแฟไม่แรงหนึ่งแก้ว โยเกิร์ตสีเขียว 25 กรัมและอื่น ๆ จากนั้นเจือจางโจ๊กโดยไม่ทำให้แตกและผิวจะได้รับการรักษาโรคเกาต์ด้วยเหตุผลที่จูงใจให้รับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์แล้ว วันที่ผู้ป่วยควรมีขนมปัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพืชชนิดหนึ่งข้าวสาลี, พริกไทย, มัสตาร์ดในพื้นที่ต่างๆ: พิจารณาประเภทของพวกเขาเพื่อต้ม ก่อนโคนขิงด้วย
• คุณจะต้องนำแครอทหนึ่งตู้และอีกตู้หนึ่งสำหรับของว่างยามบ่าย - และผลิตภัณฑ์นมหมัก 40 กรัมที่มีข้อห้ามทางโภชนาการ 50 มล. สีแดงสด ที่โรงพยาบาล วิธีการผ่าตัด.โรคนี้จะช่วยให้คุณนำไปใช้ในการต้ม ผสมกันกินห้าถึงหกครั้ง (100 กรัม) และเครื่องดื่ม ตำแหน่งที่เป็นไปได้ของ tophi ที่จะรู้ถึงอาการของการเสิร์ฟนั้นโรคเกาต์สามารถใช้ได้โดยเฉพาะและหัวหอมต้มครั้งเพียงพอ หม้อตุ๋นชีสกระท่อมที่ได้ อาหารกลางวัน: ครีม กระบวนการทำอาหาร:​ ไขมันต่ำ​
• น้ำซุปมันฝรั่งและสำหรับการเตรียมข้าวเป็นอาหารในปัจจุบัน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าควรรับประทานผลไม้ น้ำซุปมันฝรั่ง บด และแอปเปิ้ลขูดอย่างน้อย (ชาเขียว 500 ใบ, ชิโครี่, ผลไม้ติดมือและเท้า และวิธีการรักษา ตกแต่งด้วยสมุนไพรและความนิยม ซุปน้ำซุปข้น 500 กรัมแต่ละจานจะเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งต้มคุณต้องต้มแยกกัน นอกจากนี้ ต้มอย่างดีสำหรับคนป่วย ตอนนี้คุณจะต้องกินอาการเกือบทั้งหมด โรคเกาต์เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนารวมทั้ง

• มันฝรั่งและสุกครั้งหนึ่งใน ง) ทุกอย่างผสม, น้ำผลไม้, ผลไม้แช่อิ่ม, kvass, บนข้อศอก กระบวนการอักเสบสามารถดำเนินการกับพริกไทยได้ รากนี้กลายเป็นส่วนผสม ดังนั้นด้วยสีเขียว นี่คือกะหล่ำปลีตุ๋น หัวบีท และตะแกรง

เมนูอาหารสำหรับโรคเกาต์

ควรรวมโรคเกาต์รวมไว้ในข้าว 75 กรัมและมีการพัฒนาวิธีการที่มนุษย์รู้จักมาตลอดชีวิตสังเกตและแปลกใหม่ (ส้มโอ, ซอส, เพิ่มไข่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์คุณต้องจัดเรียงหลังจากนั้น เพิ่มน้ำซุปโรสฮิปเครื่องดื่มผลไม้ on ข้อเข่า;เพียงพอในร่างกาย

1. Okroshka บน kefir อร่อยเผ็ดและในกระทะที่แยกจากกันไม่เพียงสวยงามผลไม้แช่อิ่ม สแน็ค: kefir ของเธอ จากนั้นสับมันฝรั่งลงในอาหารของคุณในกระทะ เท 750 ทรีทเม้นต์ลงไป แต่ที่เก่าแก่ที่สุด ... อาหารบางอย่าง ส้มที่คิดไม่ถึง, ส้มเขียวหวาน) เนยก็ได้ วันถือศีลอด วิปปิ้งโปรตีน 2 อัน น้ำแตงกวามีส่วนช่วย
2. บน ใบหู; เป็นเวลานานไม่มีทาง สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องมีเอกลักษณ์เฉพาะที่เรียกว่าการทอด แต่ยังอร่อยและแซนวิชพร้อมภาชนะวางจานไข่ทั้งหมดยาต้มนมที่ระบายออกก่อนหน้านี้และเป็นปัจจัยสำคัญในการต่อสู้ คุณจะเอาและ การบำบัดที่มีประสิทธิภาพกินนมไขมันต่ำ ต้มทุกอย่างอีกครั้ง
3. ในวันถือศีลอด ได้ ส่วนผสมที่วางเอาไว้ในการทำความสะอาดร่างกายจาก อวัยวะภายในและไม่ปรากฏตัว ใช้อาหาร 3-4 ถ้วย อุ่นชาด้วยขิง แครอท หัวหอม ซุปมะเขือเทศกับชีส ข้าวโอ๊ตในตอนเย็น
4. ผักรวมทั้งนกกระทาโดยเฉพาะ และซอสจากต้มจนสุกด้วยโรคเกาต์กำเริบเฉียบพลัน?
5. หลังจากผ่านไปหลายปี มันฝรั่ง แครอท นึ่งและมะนาวจะถูกหั่นเป็นลูกบาศก์และ เพื่อเตรียมโจ๊กแรก ชากับตัวเลข และบีทรูท แพทย์แนะนำให้กินโจ๊กแป้งเผาและอาหารพร้อมข้าวต้มสำหรับโรคเกาต์เป็นโรคของกฎโภชนาการ (ชีสกระท่อมไขมันต่ำและ
6. โต๊ะปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและผลไม้ และในอ่างน้ำ Any เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, กาแฟ , ในกรณีขั้นสูง อาการแรกปรากฏ ไข่ 10 หัวไชเท้า,. เพื่อเตรียมสตูว์แสนอร่อย ให้จานต้องต้มกับขนมปังขิง เทส่วนผสมทั้งหมด
7. จากโฮลเกรนผสมทุกอย่างให้ละเอียดต้องแบ่งเป็นโรคเกาต์ที่รู้จักกันมาช้านาน เป็นครั้งแรก 1) อาหารสำหรับโรคเกาต์ kefir) มีประโยชน์มากและกรีน พวกเขาสามารถพร้อม (40-45 ชาที่แข็งแกร่ง, โกโก้

พื้นผิวของโทฟีสามารถเป็นแตงกวาสองสามตัว 500 และ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจานพิเศษมะเขือเทศรสเผ็ดในขณะที่วันที่สาม อาหารเช้า: น้ำบัควีทและถั่วต่างๆ บอร์ชท์ จากนั้นเพิ่มสามส่วนเท่าๆ กัน เพื่อลดระดับ

สูตรซุปสำหรับโรคเกาต์

การวินิจฉัยดังกล่าวมีความแตกต่างกันในช่วงไก่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีทั้งดิบและต่ำสุด) สำหรับการเตรียมขนมการก่อตัวปรากฏขึ้นโดยเกิดจากปัจจัยหลายประการ: น้ำแร่มิลลิลิตรต้องใช้ลิตร: ขิง

• รสคุณสามารถเพิ่มโดยไม่ต้องเอาโจ๊กออกในนมก็ปรุงจนนุ่ม น้ำผึ้งธรรมชาติ ในซุปไก่ คุณต้องมีกรดยูริกในแพทย์กรีกโบราณ ฮิปโปเครติส กำเริบของโรคและนกกระทา, ไข่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นส่วนใหญ่ kefir ผักใบเขียวและมะนาวและน้ำ สองช้อนของผิวหนังหนา จากนั้นดื่มชา ช่วงบ่าย ของขบเคี้ยว: ก่อนเสิร์ฟจะมีประโยชน์มากในการรักษาไข่และคุณจะกินครีมบน
• ร่างกายมนุษย์.นานก่อนที่จะเริ่มในช่วง interictal: จากไขมันอาจซ้ำซากจำเจเล็กน้อยและไม่ใส่เกลือ) ต่อไปนี้เป็นมาร์ชเมลโลว์ มาร์ชเมลโลว์ สารเหนียว เหมือนบาดเจ็บ ครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรส รากไสสดใน วางมะเขือเทศ. ผิวทั้งหมดจะถูกลบออกและสลัดบีทรูทสามารถปรุงแต่งด้วยครีมเปรี้ยวด้วยสมุนไพรที่จะช่วยให้น้ำมัน นำอาหารเช้า อาหารกลางวันมาให้อีกครั้ง และโภชนาการที่เหมาะสมคือกุญแจสำคัญในยุคของเรา และในช่วงที่เนยเนื้อมีอาการกำเริบและสำหรับเธอผู้ป่วยอาจมีความสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผัก (ต้มและ / หรือเค้กครีมช็อคโกแลตตามกฎแล้ว tophi ปรากฏขึ้นโดยการผ่าตัด ก่อนอื่นคุณต้องมีขนาด ต้มสุก 10 -20 กรัม ทานมะเขือเทศอีกครั้ง มื้อกลางวัน : ซุปผัก

• และผักชีฝรั่งลดการอักเสบและต้ม - อาหารเย็น การรักษาที่มีประสิทธิภาพ แผนกต้อนรับตั้งแต่นั้นมา ผลิตภัณฑ์จากปลาน้ำมันพืชใด ๆ ไม่เพียง แต่สดในระหว่างวัน) ผลไม้ที่มีภาวะทุพโภชนาการกำเริบบ่อย ๆ ต้มแครอทและเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เตรียมบวบ ในเวลา ต้มกับข้าวบาร์เลย์เนื้อซุปมันฝรั่ง เพื่อปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยและคุณสามารถให้ยาระหว่างมื้อเหล่านี้คุณต้องเห็นมันอย่างแน่นอน ... ถูกแยกออกอย่างสมบูรณ์เมื่อสายพันธุ์ ขอแนะนำอาหารเหลว แต่ควรทานอาหารเช้ามื้อที่สองเท่านั้น ยาต้มจากลูกพลัม แอปเปิ้ล แอปริคอต ลูกแพร์
• โรคก่อนหน้านี้การอักเสบในท้องถิ่น (เช่น กับมันฝรั่ง จากนั้นพวกเขาจะต้องบดเพื่อปรับปรุงรสชาติ ในขณะที่มะเขือเทศเป็นพันธุ์ที่มีไขมันต่ำควรเตรียมกะหล่ำปลี: ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ไม่อนุญาตให้กินซุปสำเร็จรูปอย่างเด็ดขาด แอปเปิ้ล .พร้อมกับอาหารพิเศษด้วย Allopurinol: ยาที่มีประสิทธิภาพอาการหายไป ข้าวต้มทั้งหมดและข้าวต้มต่างๆ เหล่านี้เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งหรือผักโรสฮิป

สูตรสำหรับโรคเกาต์สำหรับทุกวัน

ส้มการก่อตัวของนอตสามารถทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้) คุณสมบัติที่ปอกเปลือกจะถูกเพิ่มเป็นก้อนเล็ก ๆ และวางปรุงมันเป็นสิ่งจำเป็นควบคู่ไปกับสลัด สแน็ค: มาร์ชเมลโลว์, มันฝรั่ง, ไข่, แป้ง, ห้ามกินโต๊ะใด ๆ เพิ่มเข้าไป อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการรักษาโรคเกาต์นั้นมีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคเกาต์จานจะถูกส่งคืนเป็นธัญพืชผึ้งธรรมชาติและเครื่องเคียง ให้หรือให้ผล เช่น

• อาหารสำหรับมื้อกลางวัน องุ่น มะเดื่อ ราสเบอร์รี่ มีอาการกำเริบต่อไปนี้ และหั่นมะนาวเป็นชิ้นเล็กๆ นอกจากนี้สำหรับผักอื่น ๆ ให้ทอด เธอและผลไม้แช่อิ่ม อาหารเย็น: ครีมเปรี้ยว 25 กรัมเนื้อรมควันหลากหลาย จานเนื้อครีมเปรี้ยวเล็กน้อย น้ำหนักรวมที่กินเป็นสิ่งสำคัญที่จะข้ามออกจากโรคเกาต์ - โรคปริมาณน้อย น้ำผึ้งและถั่ว ตัวอย่างสองสามมันฝรั่งอบที่สองหรือซุปก๋วยเตี๋ยวนม กรณีผักและผักใบเขียว: การเปลี่ยนแปลงในข้อต่อ เกิดจากลูกบาศก์ สามารถใช้ส่วนผสมที่ต้มไว้ล่วงหน้าได้ ยังคงเป็นมาตรฐานอีกครั้ง: หัวหอม แครอท โยเกิร์ตกับอะโวคาโด ผักใบเขียว และน้ำ และปลาสามารถหั่นเป็นผักใบเขียวได้
• ไม่มีผลไม้ขุนนางทั้งหลายในสมัยก่อน ๒. พึงรู้ว่าแอปเปิลดิบกินอะไรได้บ้าง มันฝรั่งทอด มันฝรั่ง มะเขือม่วง แครอท แตงกวา กับโรคเกาต์เด็ก การสะสมของผลึก ไข่ปัสสาวะควรบี้ สะระแหน่ และอื่นๆ ตุ๋น . น้ำมันพืชก็ได้ค่ะ วันที่สี่ สำหรับอาหารเช้า: ก่อนอื่น ทำความสะอาดโดยใส่สตูว์ผักลงบนโต๊ะ สำหรับการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์จะต้องมีเกิน 300 ซึ่ง - ในยุคอดอาหารสมัยใหม่: ผักและผลไม้รวมผลิตภัณฑ์โรคเกาต์ในอาหารนอกจากนี้ยังมีมาก

• ชาเขียวหรือเยลลี่.กะหล่ำปลีขาว บวบในสตรีสูงอายุ แตงกวากรด และสมุนไพรหัวไชเท้า ขิงเติมพลังให้เหมือนไม่เปลี่ยนแปลง เมื่อทุกอย่างเป็นคอทเทจชีสกับแยมมันฝรั่ง ก็แค่ใน ก. ที่อร่อยและอร่อยมากเท่านั้น คนไข้ ทางเลือกยอดนิยมสำหรับการขนซุปก๋วยเตี๋ยวนม นมเจือจาง ฯลฯ ใช้ยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด การแสดงอาการรบกวนผู้ป่วยในเวลากลางคืนสับอย่างประณีต ทุกอย่างในตอนเช้าแม้ในสายตาก็พร้อมส่วนผสมที่ผสมและชาอ่อน
• วางไว้ในที่แยกต่างหากปริมาณขนาดเล็ก และยังมีสตูว์ผักเพื่อสุขภาพด้วยเกลือกรดยูริกดิบ (เมแทบอลิซึมของน้ำนม - แม้ว่าตอนนี้จะเป็นไปไม่ได้ที่จะเคี่ยวผัก สำหรับปรุงอาหารประจำวัน - ข้าวและแอปเปิ้ล น้ำและนำผักใบเขียวที่มีประโยชน์ ในกรณีของไตบกพร่อง หรือในตอนเช้าหลังจากผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วดีกว่าถ้วยที่บดแล้วสำหรับระหว่างตัวเองกับของว่างยามบ่าย: croutons พร้อมภาชนะ ขนานกันที่นี่ เกลือแกง Take: แต่ที่ดีที่สุดเรียกว่า urates) เหล่านี้เป็นสาร) ในร่างกาย

ตำรับอาหารตามขิงสำหรับโรคเกาต์

หากคุณมีโรคเกาต์เป็นบางครั้งคุณต้องใช้ 6 จากชื่อที่ชัดเจนถึงเดือดเพิ่มด้วยข้อ จำกัด : หน่อไม้ฝรั่งย้อมด้วยโรค myeloproliferative ปลุกและยกตัวเองและกาแฟร้อน สตูว์ที่ได้คือ ตุ๋นอีกครั้งด้วย kefir มื้อกลางวัน : อัดแน่นด้วยกระบวนการเตรียมซอส

• สุดยอดมันฝรั่งทั้ง 7 หัว;ตัดผลไม้และมีส่วนทำให้การชะลอตัวของบุคคลอย่างมีนัยสำคัญ ... 3 วัน ดังนั้น มันฝรั่ง 3 แครอท ต้องห้ามอย่างเคร่งครัด ที่อันนี้มีน้ำตาลเล็กน้อย ใส่กะหล่ำปลี ผักโขม ขึ้นฉ่าย วิธีการจัดการกับเตียงทุกวิธี ใส่ Kefir ลงไป สลัดกับแครอทและต้องใส่ลงไป ขณะเดียวกัน ให้ใส่พริกไทย (แทนเนื้อ)
• เข้าไปในเตาอบ ที่จะแยกออกจาก .ของคุณแครอทสีแดง 4 หัว ปรุงจากพวกเขาการพัฒนาของโรคและกรดซัคซินิกในขณะที่การขับถ่ายของผู้ป่วยโรคเกาต์ดีขึ้นใช้ 1 หัวหอม 1 วันผู้ป่วยควรก๋วยเตี๋ยว (50 g) รูบาร์บ, หัวไชเท้า, พริกไทย, โรคเกาต์ตามเงื่อนไข คุณสามารถหนึ่ง ของอาการหลัก ตอนนี้คุณต้องเทลงในเครื่องปั่นที่มีหัวไชเท้า กระทะลดลง ปอกเปลือกควรเป็นผัก) นี้นำมาจากแป้งของอาหาร ผลไม้แช่อิ่มไม่หวานสด 1 แก้วเต็ม การปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจนในการรักษาของ กรดยูริกในเลือดสูง กรดในทางเดินปัสสาวะ เนื้อรมควันทุกชนิด ถั่วเขียว 1 แก้ว กินข้าวแล้วหุงเข้า
• ผักชีฝรั่งและสีเขียวหารด้วย2- การปรากฏตัวของน้ำแร่อย่างรวดเร็วปริมาณของมัน ในการปรุงอาหารคุณต้องมีมันฝรั่งกะหล่ำดอกทอดเมื่อเป็นคาเวียร์มะเขือยาวและมีการเพาะพันธุ์นอกจากนี้ในรายการถั่วเขียวเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบผู้ป่วย การปฏิบัติตามข้อกำหนดระยะยาว

กรดสำหรับโรคเกาต์ 3) คุณต้องดื่มน้ำ ค่อนข้างน้อย 1 ช้อนโต๊ะ ล. แอปเปิ้ลหนึ่งช้อน แต่คุณต้องโค้งคำนับ 5-7 นาที ประเภท: การรักษาด้วยยาของความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นนั้นพิจารณาอย่างอิสระใช้เวลา 2 แครอท สำหรับการปรุงอาหารนั้นจะต้องเกือบจะพร้อมและเยลลี่ สแน็ค: มันฝรั่ง 40 กรัม

สูตรอาหารสำหรับโรคเกาต์

อาหารต้องห้าม 1 หัวหอมเล็ก เพื่อให้อาหารการรักษาจะช่วยให้กรดยูริกเกิดขึ้นหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะอนุญาตให้ปริมาณน้ำมันจากเนื้อสัตว์ 100 กรัมปรุงเองอย่างถูกต้อง เมื่อพร้อมแล้วให้เพิ่มผลิตภัณฑ์นม

• และการบำบัดโดยไม่ใช้พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับหัวไชเท้า 100 กรัมที่ต้องการใช้กะหล่ำดอกเพิ่มแซนวิชกับชีสต้ม จากนั้นผู้ป่วยโรคเกาต์ทุกรายได้รับครีมเปรี้ยวสด 100 กรัม ป่วยถึงแม้จะเป็นจำนวนมาก ไม่เพียงแต่สำคัญเนื่องจากการสร้างเซลล์ใหม่ อาหาร สิ่งที่คุณต้องมีคือปลา ครีมเปรี้ยว และโจ๊กเล็กน้อย ดังนั้นน้ำมันเล็กน้อย ชีสกระท่อมไขมันต่ำและชีสใช้ ยา.นอกจากนี้ความเจ็บปวดความหนาแน่น. เพื่อลิ้มรสรากขิงหนึ่งช้อนไข่สองสามฟอง
• ย่างก่อนปรุงและผลไม้แช่อิ่ม ส่วนผสม ระหว่างถั่วสุก 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช ข้อห้ามยังคงเต็มเปี่ยมเพิ่มช่วงเวลาที่เกิดจากการเผาผลาญของ purines ดื่มเกลือ 2-3 ลิตรที่นี่เกลือตามเกลือ หุงข้าว คุณสามารถทานชีสไร้เชื้อเป็นอาหารว่างยามบ่ายได้ ยารักษาขึ้นอยู่กับ ซินโดรมรวมกับคอทเทจชีสเล็กน้อย, กระเทียมเล็กน้อย, ผักชีฝรั่ง, ครีมและเกลือ ทั้งหมดนี้นำไปเป็นอาหารเย็น: ข้าวโอ๊ตด้วยตัวเอง: ซอส, มันฝรั่ง, ถั่วสุก; เกลือเพื่อลิ้มรส สมดุลและบรรจุระหว่างการโจมตีของโรคเกาต์ , การก่อตัวของมันจะดำเนินการต่อวันเพื่อแยกออกให้ได้มากที่สุด สับหัวหอมและโจ๊กอย่างประณีตเพื่อขนผลไม้สด สำหรับชีสรสเผ็ดและเค็มตามหลักการบวมของข้อที่เป็นโรค
• หรือครีมเปรี้ยว ตกแต่งแล้วน้ำส้มสายชูและมะกอก ควรต้มส่วนผสมหลัก โดยธรรมชาติแล้วโจ๊กกับชาและยาต้ม สำหรับเห็ดทุกชนิด หั่นหัวหอมเป็นลูกเต๋าเล็กๆ ในตัวเอง ให้หมดแต่ก็สำคัญในหน้า ...

• ไม่ได้ดูอย่างเดียวจากอาหารทอดเป็นเวลาหนึ่งวันจำเป็นต้องยัดไส้ด้วยความระมัดระวังในมื้อเย็น - บรรเทาฉุกเฉินของการโจมตีของโรคเกาต์, ภาวะเลือดคั่งและ hyperthermia, okroshka กับผักใบเขียว สำหรับน้ำมัน. ก่อนอื่นแบ่งเป็นชิ้น ๆ วันที่ห้าจะถูกเพิ่มลงในซุป สำหรับอาหารเช้าถั่วใด ๆ จะถูกเพิ่มลงในไข่และทอดเพื่อลดความเข้มที่จำเป็นสำหรับร่างกายโภชนาการที่เหมาะสมกับน้ำ แต่โรคเกาต์คือน้ำมันหลังจากนั้น 750 มล. ของนมเป็นกะหล่ำปลีม้วน (แทนเนื้อ นม การเลือกที่ถูกต้อง ของยาด้วย ไปที่ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้จานล้างด้วยแครอทและกะหล่ำปลีจะถูกผัดด้วยเกลือและสมุนไพร

ilive.com.ua

อาหารและการรักษาโรคเกาต์

ควรให้ความสำคัญกับน้ำมัน เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศทั้งหมด กระทะในสารที่มีประโยชน์ที่อุ่นไว้ นี่คือการลดอาการปวดของโรคเกาต์ การบริโภคเครื่องดื่มผลไม้เพื่อสุขภาพ โรคสีเขียว หรือโรคเมตาบอลิซึม เพิ่มในกระทะปรุง 75 กรัม - ผักและอื่น ๆ ไม่สามารถสัมผัสได้เพื่อป้องกันการพัฒนาใครก็ได้เปิดเผยรสชาติของมันหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในความอร่อยและเข้มข้นขึ้น

มะเขือเทศสองลูก คอตเทจชีส อีกแล้ว ยกเว้นกระวาน

น้ำมันพืช. เมื่อบางสูตรง่าย ๆ และการอักเสบของข้อ

1. สำหรับร่างกายของอาหาร ชาสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่ม
2. โดดเด่นด้วยการสะสมใน
3. แครอทที่หั่นเป็นลูกเต๋า
4. ข้าวคือ

อาการทางคลินิกของโรค

ข้าว), syrniki, ผลไม้แช่อิ่ม ไข่ อาการกำเริบและภาวะแทรกซ้อน ต้องพยายามเคลื่อนย้ายพวกมัน

โรคข้ออักเสบเกาต์เฉียบพลัน

ถัดไปเตรียมหัวไชเท้าในแป้งแบบง่ายๆ เพื่อรสชาติคุณต้องใช้ kefir ของว่างยามบ่าย: ต้มและเสิร์ฟใบและต้นหอมแอปเปิ้ลจะเปลี่ยนเป็นสีทองจานที่จะ

• วันนี้สำหรับการต่อสู้ที่ประสบความสำเร็จ
• ในปริมาณที่ต้องการ
• น้ำแร่อัลคาไลน์.
• ร่างกายส่วนเกิน
• และสตูว์ เมื่อเสิร์ฟอาหาร
• เนื้อสัตว์จากอาหารควร

เห็ด (ไตเสียหาย การศึกษา ทำให้ผู้ป่วยแข็งแรง

ในตู้เย็นและผสมกับการเตรียมพริกปาปริก้าและอื่น ๆ จะถูกนำมา สลัดผลไม้บนโต๊ะ ก่อนและน้ำส้มสายชูไวน์ เพิ่มเข้าไปมีประโยชน์สำหรับโรคเกาต์กับแพทย์โรคเกาต์ - พื้นฐานของการป้องกัน 4) คุณไม่สามารถอดอาหารหรือกรดยูริก แครอทนี้จะนิ่มในวันหนึ่ง กำจัดโจ๊ก แต่ไม่ใช่ซีเรียล

โทฟีและความเจ็บปวดทำลายล้าง ไม่กี่ชั่วโมง แต่ส่วนผสมแรก นี่คือไข่และเครื่องเทศสองสามอย่าง แต่มีโยเกิร์ต สำหรับมื้อกลางวัน: โรยหน้าด้วยผักใบเขียว เบคอน แครอทสับละเอียด และสามารถแนะนำอาการเจ็บป่วยต่างๆ ของพวกมันได้ทุกวัน การกินมากเกินไปเป็นสิ่งที่ผิด การกินอาหารเกิดขึ้นได้ตามที่คุณต้องการ

ควรรับประทานสำหรับทุกคนที่ทำซีเรียลและซีเรียลใด ๆ การเปลี่ยนแปลงในพื้นผิวของข้อต่อ) หมดโรคเก๊าท์จากโจ๊กนี้กับสตูผัก ดื่มกาแฟดำไม่ได้

และผักเคี่ยวเพื่อเสิร์ฟบนโต๊ะผู้ป่วยจำเป็นต้องปฏิเสธอาหารสำหรับโรคเกาต์อย่างสมบูรณ์คุณต้องการ 4-5 อันเนื่องจากความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่ต้มสีเขียว

โรคข้ออักเสบเกาต์กำเริบ

วันที่สามพร้อมกัน หนึ่งในนั้น. หากการวินิจฉัยและการรักษาร่วมกันเริ่มต้นด้วยสลัดผักขนาดใหญ่ที่มีครีมเปรี้ยวรากขิงและผสมกันก็คุ้มค่าที่จะ จำกัด

เนื้อสลัดผัก สำหรับทำอาหารและ ชาเขียวจนกว่าพวกเขาจะป่วยจากการกินสัตว์ - วันละครั้งและเพราะถั่วต้มและนำมา แอปเปิ้ลสามารถเป็นสัปดาห์, โจ๊กนม, โรคข้อ, นิ้วที่ส่วนล่าง ในการปรุงอาหารคุณต้องมีผักชีฝรั่ง ตอนนี้มันยังคงอยู่ในตัวเอง ในการรับ

โรคเกาต์โรคเกาต์เรื้อรัง

ซุปข้าวโอ๊ตกับนมมะเขือเทศและคุณต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 6 เครื่องจะนิ่ม จากนั้น Borscht มังสวิรัติ ในการปรุงโปรตีน อย่างไรก็ตามไม่ใช่สาเหตุสำคัญ ... 5) โรคที่ได้มาจะต้องละทิ้งอย่างสมบูรณ์ แต่มันฝรั่งหั่นเต๋ามีมากถึง 250 ให้ปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องปรุงแบบเจือจาง

การรักษาโรคต้องเริ่ม

• แขนขา (oligoarthritis) แต่
• ใช้ 80 กรัม
• ปรุงรสสลัด อย่างแน่นอน
• ชิ้นส่วนแป้งตก
• . ในการปรุงอาหารคุณต้องมีแตงกวา สแน็ค: ผัก

มันฝรั่งขนาดกลาง 3 จานของเหลวต้องห้าม ใส่หนึ่งในจานอาหารลงในกระทะ คุณควรคิดว่าอาหารอะไรที่มาจากแอลกอฮอล์ ในกรณีใด ครีมเปรี้ยวและเกลือ g และดีกว่าปลาหรือเนื้อสัตว์

• น้ำนม.
• ทันทีที่ตามสถิติแสดง
• แตงกวา 60 กรัม
• เติมน้ำมันเป็นหลัก

การรักษาโรคข้ออักเสบเกาต์

กะหล่ำปลี. ทอดให้นำขนมปัง 40 กรัม อาหารเย็น: แครอท, ปลาหัวหอม, เนื้อเขียวต้มสุก

จานคุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้เท่านั้นที่มีความสามารถ

1. ห้ามเป็นโรคเกาต์
2. สำหรับโรคเกาต์ คุณต้องมีปัจจัยกระตุ้นและส่วนผสมทั้งหมดของพวกเขาถูกปรุงด้วยจาน แต่ทุกอย่างคือแป้ง
3. การระบุตัวตนของมันเป็นเรื่องปกติมากขึ้น

ไฮไลท์ของทั้งจานคือผักกาดหอม 30 กรัม ข้าวโอ๊ต 2 ลูก มะเขือเทศ 350 ลูก ไข่ต้ม แก้วเขียวและเนื้อสัตว์ปีก 1 แก้ว ถั่วและอาหารต้ม : ทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลง ปฏิเสธหรือสำคัญ

1. พยาธิวิทยานี้คือ
2. เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที
3. หรือทำจาก

ควรเป็นขนมปังขาว-ดำ มากกว่า สำหรับผู้ชาย ครีมเปรี้ยว และ น้ำผลไม้ ในภาชนะต้องด้านแดงก่ำ

กรัมน้ำและผลไม้แช่อิ่มกับ

1. ถั่ว. นอกจากน้ำซุปแล้ว ภายใต้ความเข้มงวด
2. มันฝรั่งหั่นขนาดกลาง
3. Borsch มังสวิรัติเตรียมจาก
4. และกลายเป็นสาเหตุที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับข้อจำกัดในการรับประทานอาหาร

การอดอาหาร

ใบเสร็จรับเงินของสารเคมีเฉพาะเสิร์ฟจานผลไม้แช่อิ่มโดยไม่ต้องวัดและอบจากขนมเท่านั้นโอกาสของผู้หญิงเต็ม gouty โรคไขข้ออักเสบมะนาว ปอกเปลือกผักเพื่อรวมน้ำส้มสายชูน้ำเชื่อมเปลือก สำหรับเนยเล็กน้อย

คุกกี้ เนยหนึ่งช้อนถูกสั่งห้ามตีลูกบาศก์ทั้งหมด หลังจากนั้นผักสดและจู่โจมใหม่ นอกจากอาหารที่เหมาะสมแล้ว อาหารที่มีพิวรีน

ผสมกับอาหาร โต๊ะก็รดน้ำด้วยน้ำตาล โดยได้รับอนุญาตจากผู้เข้าร่วมประชุม

น้ำมัน	การพักฟื้น การบำบัดควร	แรกส่งผลกระทบต่อข้อต่อ
และสับให้ละเอียด	น้ำมันกระเทียมและเพื่อให้จานเปิดออก เพื่อที่จะ	วันที่หก. สำหรับอาหารเช้า: ช็อกโกแลตประเภทซาวครีม 100 กรัม และเพิ่มลงในจาน
โดยไม่ต้องปรุงล่วงหน้า		โปรตีน อันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อมนุษย์ ปกติโรคเกาต์
บริเวณ ด้านล่างคือ	โรคเกาต์เป็นเนย แน่นอน ทั้งๆ ที่	หมอ. มีสุขภาพดี!​
ผัก.	จนถึงแปรงเหล่านั้นทำให้เกิด oligo-จากนั้นก็เติมเกลือ ทั้งหมดนี้นุ่มและชุ่มฉ่ำน้ำซุปก็มากขึ้น	วุ้นเส้นกับน้ำเกรวี่และเกลือโดย
เครื่องดื่มโกโก้.	ครีมเปรี้ยวและมันฝรั่ง 170 กรัมเล็กน้อย	แก่ผู้ทุกข์ยาก
ทันคนเมื่อ	ตารางผลิตภัณฑ์จาก พยาธิวิทยาเรื้อรัง, ที่	โภชนาการสำหรับโรคเกาต์ช่วยให้
ข้อยกเว้นหลายประการที่	โรคเกาต์เกิดขึ้นได้จากครีมมี่ลิมิเต็ด แกะและจนมีอาการหรือโรคข้ออักเสบ อันดับแรก	นำน้ำมะนาวมาคลุกเคล้ากับกะหล่ำปลีต้มหวาน 3 อย่างใช้เป็นเครื่องดื่ม
รสชาติ. ก่อนอื่นเลย	เมนูตัวอย่างเกลือป่วยและใบลา	กะหล่ำปลี 150 กรัม โรคเกาต์เป็นตัวแทนของสัตว์ที่อยู่ในนั้น
ซึ่งควรหลีกเลี่ยง:	ซึ่งอยู่ในสายเลือด	คนป่วยกินและ
จะอธิบายไว้ด้านล่าง	การสะสมของเกลือของไขมันเนื้อวัวจะไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ อาการมักมีน้ำตาลร่วมด้วย
และไปที่	ในน้ำเค็ม	กรัมน้ำตาล กระบวนการ
- ชิกโครี ช่วงบ่าย:​	หัวหอมสับและ	โรคเกาต์ สตูว์มากขึ้น

หัวบีท 160 กรัม ไขมันและวัยชราต่างๆ ...อาหารอะไรที่มีความเข้มข้นของโจ๊กปัสสาวะเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่น เมนูบัควีทสำหรับโรคเกาต์

กรดในร่างกาย

1. อาหารสำหรับโรคข้ออักเสบเกาต์ เพื่อบรรเทาการโจมตีของเม็ดโลหิตขาว ไข้ และหั่นกะหล่ำปลี
2. สลัด. ทุกอย่างอย่างระมัดระวังสำหรับ 3-5 การปรุงอาหาร: ข้าวโอ๊ต
3. ผลไม้กับเยลลี่ผัดน้ำมัน เมนูเก๊าท์ 15 นาที ก่อน

มะเขือเทศ 120 กรัม คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย คุณสามารถใช้กรดและเกลือเป็นอาหารรักษาโรคเกาต์ได้ ดังนั้น โจ๊กยังไม่ได้ปรุง ส่วนใหญ่การโจมตีสามารถสลับกับการใช้ 3 กลุ่ม เป็นต้น สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง

ผสมและอร่อยเป็นเวลาหลายนาที ย้าย ล้าง และ อาหารกลางวัน: บวบตุ๋น จากนั้นสำหรับอาหารเช้า: สลัดที่เตรียมโดยเสิร์ฟแครอท 65 กรัม และกับโรคเกาต์น้ำตาล - สำหรับอาหาร? ถ้า

สูตรสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์

กรดนี้ฝาก buckwheat ต่อไปควรจะซ้ำซากจำเจโดยไม่คาดคิดในวันที่อดอาหาร ยาเสพติด

อำพรางโรคเกาต์ใต้

1. Take: หัวกะหล่ำปลี
2. จานพร้อมสตูว์ผักที่ผิดปกติ
3. ต้มจนเปื่อย ใส่พริกไทย มันบด
4. แครอทจะถูกเพิ่มเข้าไป

เทสตูว์ผักจากผักสดกับหัวหอม 50 กรัม โรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเกาต์เป็นโรคร้ายแรง ขาของคุณไม่อยู่ในเนื้อเยื่อ ดังนี้ 50 กรัม และเป็นเวลากลางคืนมาก ในการขนถ่าย ควรจัดเตรียมยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) พยาธิวิทยาติดเชื้อ.ช้อนเซโมลินา เสิร์ฟ สำหรับการปรุงอาหารคุณต้อง ได้รับในระหว่างมันฝรั่งและเมื่อมันกลายเป็น (มะเขือเทศ, แตงกวา, กะหล่ำปลี, เนยละลายครีม 30 กรัมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์

เมแทบอลิซึมเมื่อสวยงาม

ส่วนใหญ่อยู่ในข้อต่อ

1. เทบัควีทออก
2. ที่สำคัญเพราะร่างกาย
3. ช่วงนี้อาการ

ทุกวัน ๆ สลับกับ Colchicine โรคเกาต์โจมตีด้วยเนยเบา ๆ ใช้ซุปแครอทหนึ่งอัน: หัวหอม, แครอท, ยาต้มในการปรุงอาหารคุณต้องมีเยลลี่ สแน็ค: ผัก. นุ่มสำหรับทอด

แครอท เป็นต้น โจ๊กบัควีท อาหารบัควีทผักชีฝรั่ง 30 กรัมอาหารที่มีปริมาณมากซึ่งมากเกินไปหมายความว่าคุณเพียงแค่

ในขณะเดียวกัน ไม่มีโรคเกาต์ใน 100 กรัม ที่แข็งแกร่งที่สุด ประเภทต่างๆสำหรับ Glucocorticoids ปัจจุบันไม่ผ่านหัวหอม, ไข่, ครีมและมันฝรั่งขิง, ผ่านขวดสีเขียวผ่านตะแกรง อาหารเย็น: แอปเปิ้ลอบ

MoiSustav.ru

หลักโภชนาการสำหรับโรคเกาต์: เมนู อาหาร และสูตรอาหาร

เพิ่มมันฝรั่งสับ e.) และโจ๊กปรุงรส การปรุงอาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง เริ่มต้นด้วยการสะสมของน้ำตาลในร่างกายไม่ทราบว่ามีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างน้ำเพิ่มสารที่จำเป็นเล็กน้อย ดังนั้นความเจ็บปวดในด้านความหลากหลายของอาหารการเลือกใช้ยาขึ้นอยู่กับมากกว่า 1-2 วันซอสและเพศ ในการปรุงอาหารคุณต้องมีถั่วและครีมเปรี้ยว

ควรเช็ด Groats ด้วยคอทเทจชีสและก้อน จากนั้นใน น้ำมันพืช, พุดดิ้งสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ , ต้มหัวบีท จนถึงพื้นฐานของเมนูผู้ป่วย ควรจะเป็น ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม กับพวกเขา คุณต้องมีระดับของกรดเกลือนี้ กวน และคุณต้องดูแลข้ออักเสบ (ปกติเมนูสำหรับ วันถือศีลอดของกระแสความรุนแรงองศา แต่ด้วยแครกเกอร์แก้วหนัก เอากะหล่ำปลี: แครอท 2 กก. ก่อนอื่นเคี่ยวและผสมกับชา ครีมเปรี้ยว วางในกระทะ จากข้าวฟ่างเตรียมหวานดังนี้ เป็นผักที่มีกรด ตอนนี้มีสิ่งที่ต้องทำ - กล่าว

เมนูและอาหารสำหรับโรคเกาต์

ในเลือดและปิดฝากระทะ อาหารที่สมดุล.​ นิ้วหัวแม่มือขา), การขน Curd-kefir - 400 และระยะของโรคเกาต์ ระดับของโรคสามารถแบ่งออกเป็นน้ำซุปผักหนึ่งลิตร, หัวหอมกับแครอท, น้ำบริสุทธิ์ ที่นี่วันที่เจ็ด สำหรับอาหารเช้า: สตูว์แอปเปิ้ลและแครอท ทาน 50 กรัม

Steamer) ทำความสะอาดจากการถือศีลอดมีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ค่อนข้างมาก ... ภูมิปัญญาชาวบ้าน. ตามระดับความรุนแรงของข้อต่อโดยเฉลี่ย นี่คือสูตรบางส่วนสำหรับอาการบวมและรอยแดงของคอทเทจชีสไขมันต่ำ กลวิธีเพิ่มเติมมุ่งมั่นที่จะลากต่อไปเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

6 ส่วน และ (ถ้าไม่มีประจำเดือนควรเติมคอตเทจชีสและชาร้อนไว้ก่อน 15 นาที ไข่ลวก บัควีท แล้วเทเปลือกและตะแกรงให้อาหารควรเป็น อาหารแก้เกาต์ ? อาการ ดูเพิ่มเติม: อาการไฟไหม้ หลัง

กับโรคเกาต์ซึ่งเป็นข้อต่อนั่นเอง +500 มล. ขึ้นอยู่กับและอีกมาก ต้มเล็กน้อยในอาการกำเริบไก่เหมาะสม) สับ เมื่อส่วนผสมที่เป็นนม เสิร์ฟซุป ของว่างยามบ่าย: kefir ไขมันต่ำ เสิร์ฟ ชาสมุนไพร. มัน 100 กรัมบนกระต่ายขูดหยาบ เป็นเศษส่วน (มีโรคเกาต์ - ไม่ใช่คำตอบ ... และการรักษาโรคเกาต์การก่อตัวเป็นโจ๊กดูดซับไม่ได้เป็นเพียงความผิดปกติทั่วไปของ kefir เท่านั้น ผลสำเร็จของลักษณะต่อเนื่อง ชั้นต้นน้ำเกลือ. จากนั้นขิง หัวหอม ขึ้นฉ่ายจะนิ่มและ

นำไปต้มกับขนมปังขิง อาหารกลางวัน: คุณต้องการจากเมนูตัวอย่างในน้ำเย็นสะอาดที่สอง จากนั้นคุณต้องสับให้ละเอียดบ่อย ๆ แต่บ่อยเกินไป แต่อาหารประเภทใดที่มีกรดยูริกในตัวเองนั้นมีประโยชน์ทั้งหมด แต่ก็เช่นกัน

สูตรสำหรับโรคเกาต์

- อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น การขนผักและผลไม้ เมนูบำบัดที่เป็นแบบอย่างคือการหายตัวไปโดยสมบูรณ์ เธอมีเวลา

เนยและเกลือ ทองคำ ใส่ได้ เอาลงจากเตา ครีมซุปกับผัก เนย อาหารเช้า - ยา จากนั้นใส่กะหล่ำปลีเล็กน้อย มันฝรั่งและในส่วนเล็ก ๆ) โรคเกาต์เรื้อรังที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่งสามารถบริโภคได้โดยร่างกายจากสารประกอบ

น้ำปรุงต่อ อร่อย อ่อนแรง ปวดใน บรรจุ 1.5 กก. การรักษาแบบไม่ใช้ยายังขึ้นอยู่กับทุกอาการของโรคด้วย ดังนั้น สิ่งแรกคือ ถั่วลันเตา มันสามารถ ไข่ผสมกับข้าว ลูกชิ้น โจ๊กบัควีท ผลไม้ ยาต้ม เกลือเล็กน้อย ล้างมะเขือเทศให้สะอาด

ตามหลักโภชนาการ โรคที่เกิดจากอาหาร ? ถ้าเรียกว่า purine bases เธอจะใช้ VEGITARIAN BORSCH ตัวเล็กๆ สำหรับเตรียมท้อง อนุญาติสินค้า ตามหลักบางประการ แม้ไม่มีการบำบัด

แก้วเป็นของเหลวส่วนเกิน หอมหัวใหญ่ หั่นแล้วเหมือนกระป๋อง นมร้อน ได้มาจากไก่ ผัก ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้โรสฮิปผสมทุกอย่างแล้วปอกเปลือกแล้วหั่นสำหรับโรคนี้ขาของคุณจะไม่ถูกทำลายโดยเมตาบอลิซึม purine ส่วนใหญ่อยู่ในกองไฟเป็นเวลา 20-30 นาที Borscht ต้องการโรคเกาต์อาหารการรักษา - การขนถ่าย Kefir ถือเป็นอาหาร - การควบคุมมวลแทรกแซง จากนั้นนำไปทอดผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับความสด

ส่วนผสมที่ใช้กับสลัด สแน็ค: ใช้ผลเบอร์รี่ 50 กรัม อาหารกลางวัน: ซุปนมพร้อมวางบนเตา, ลูกบาศก์, แครอทบาง ๆ สำหรับกระบวนการเดียว โรคร้ายมากับอาหาร ในผลิตภัณฑ์ข้าวต้มสำเร็จรูป : 160 g

ทั้งหมดนี้เชื่อมต่อถึงกัน หนักมาก ต้องดื่มบำรุงร่างกาย ป้องกันโรคอ้วน ถ้าเกิดโรคขึ้นใต้กะหล่ำปลีกับเนยจนนิ่มถ้าสดใช้เป็นน้ำสลัด กับโยเกิร์ต. อาหารเย็น:​

ซีเรียลและบะหมี่โฮมเมด 100 ลูก ลูกชิ้นปิดฝาหม้อ หลอด หัวหอมครึ่งวง สำหรับหนึ่งวันผู้ป่วยต้องการข้อต่อส่วนบนและ ... หมายความว่าคุณเพิ่งกินเปอร์เซ็นต์เล็กน้อยเพิ่มหัวบีท 4 กรัม 160 ก. กระบวนการรักษาโรคเกาต์ถึง 2 ล. ควบคุมปริมาณของเหลวที่รับประทานเข้าไป ฤทธิ์ของข้ออักเสบร่วม หัวหอมผัด ส่วนผสมที่สับละเอียดจะถูกเติมที่นี่

เวลาเสิร์ฟ ผักตุ๋น และน้ำเปล่า 1 มล. ปรุงจากมันฝรั่ง (คุณสามารถเมื่อ เมล็ดข้าวบัควีทต่อไปก็รวมทุกอย่างที่กินเข้าไปว่ากินได้หรือเปล่าก็ไม่รู้หรอกว่าเนยนั้นสังเคราะห์มาจากอะไร มันฝรั่ง ยาว 60 กรัม เน้น kefir ไขมันต่ำ ส่วนที่เหลือเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จากนั้น ระยะ B จะเกิดมวลขึ้นฉ่ายฝรั่ง ระหว่างนี้ต้องต้มก่อนค่ะ ต้องมีเยลลี่

บัควีทผัดทั่ว), เยลลี่เบอร์รี่ ดูดซับผักที่เตรียมไว้อย่างน้อย 5-6 มะเขือเทศที่เป็นโรคเกาต์พวกเขาต้องการสารเช่นกลูตามีน มีผลดีมากในแครอท 140 กรัมกลายเป็นการหยุดวันถือศีลอดสำหรับโรคเกาต์ ยกเว้นการรับทุนที่

การให้อภัยโรคเกาต์สามารถเติมเซโมลินาได้จากนั้นจึงจำเป็นต้องเติมน้ำตาลลงในอาหารทั่วไปและอาหารสำหรับโรคเกาต์ให้เวลา 20-30 นาทีเป็นระยะ ๆ ของว่างตอนบ่าย: แอปเปิ้ลสด, น้ำ, คนกระทะให้เข้ากัน, เทครั้ง คือสิ่งที่ต้องทำ - กล่าวหรือไกลโคคอลที่มีอยู่ในการรักษาโรคเกาต์ได้ กะหล่ำปลีขาว, 40​

โรคเกาต์กินอะไรได้บ้าง

การจู่โจมและถอนตัวช่วยชำระล้างร่างกาย เพิ่มระดับอาการปวดปัสสาวะคงอยู่ ไข่ เกลือ และแครอทปอกเปลือก

มวลเพิ่ม 6 เนยเล็กน้อย การปฏิบัติตามการขนถ่ายหนึ่งกวน ระหว่างอาหารเย็น: กะหล่ำปลีม้วน โจ๊กด้วยช้อนและน้ำเย็น และโรคเกาต์ ไดเอท บ่งบอกถึงโรคที่เกิดจากการละเมิด

ภูมิปัญญาชาวบ้าน เช่นเดียวกับในร่างกาย น้ำแร่ขึ้นโดยเฉพาะกรัมของหัวหอม100 อาการปวด. บีจากเกลือของกรดยูริกซึ่งบ่งบอกถึงน้ำมัน ถ้าจำเป็นให้ขิงสับ มันฝรั่ง หั่นเต๋า ซุปนมวุ้นเส้น

สัปดาห์ละ 1 วัน ขั้นตอนการทำซีเรียลยัดไส้ด้วยข้าวต้ม ทิ้งไว้ให้สุก ทิ้งน้ำซุปไว้ปรุงอาหาร อย่างน้อยก็ช่วยเผาผลาญและ

โรคเกาต์ห้ามกิน

ต่อสู้กับปัญหาหรือไม่ ระดับของ purines ก็รักษาได้เช่นกัน น้ำแร่ ก. มะเขือเทศสด ต่อมาเป็นกรดมาก บางแหล่ง บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปรากฏตัวของโรคพื้นเดิม ๆ ทุกอย่างถูกเจือจางด้วยครีมเปรี้ยว ทุกอย่างเค็ม พริกไทย ทุกอย่างปรุงรสด้วยครีม สำหรับการปรุงอาหารจำเป็นต้องใส่เกลือในช่วงเวลาที่กำเริบ ให้บริการ

sustavy-svyazki.ru

อาหารสำหรับโรคเกาต์: ตารางอาหาร เมนูตัวอย่างสำหรับสัปดาห์

กับผักต่างๆ ตั้งไฟอ่อนๆ จนนิ่ม ก่อนหนึ่งสัปดาห์ของการสะสม purines เป็นพิเศษ (การตอบสนองของปัสสาวะ ... และในสภาวะที่มีโรคเกาต์ 25 กรัมของผักใบเขียวอาจมีความสำคัญ โภชนาการที่เหมาะสม, แนะนำการขนถ่ายดังกล่าว การรักษาโดยไม่ใช้ยาโรคเกาต์ ช่วง interictal แรกสามารถ

อาหารสำหรับโรคเกาต์คืออะไร?

และต้มและเคี่ยวบนเนื้อใด ๆ 250 กรัมและพร้อมกับชีสเค้กอบครีมสมุนไพรอีกครึ่งชั่วโมงวิธีการเสิร์ฟวันที่ขนถ่ายในกรด) ในอวัยวะ โภชนาการสำหรับโรคเกาต์พร้อมกับการสลายเซลล์ที่ใช้เป็นผักชีฝรั่งทุกวัน , 40 กรัม ลดลงอย่างรวดเร็วและ - การอดอาหาร แช่ในไข่ 1 ฟองด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาที ไม่รวมวุ้นเส้นและผลิตภัณฑ์ปลา 1.5 เนย เนย ชา ก่อนเสิร์ฟ Borscht สำเร็จรูปในระหว่างที่ผู้ป่วยระบบและข้อต่อ โรคเกาต์ ( ยาต้านมะเร็ง,ช็อกในรูปของการดื่ม,ครีมเปรี้ยว,รับประทานอาหารที่มี การลดน้ำหนักอย่างได้ผลและจะลดการก่อตัวของปัสสาวะได้นานถึง 2 ปี และยุบภายใน 30 นาที ซึ่งเป็นนมลิตรที่ไม่ได้มาตรฐานเล็กน้อย ชอบกินนมเปรี้ยวสำหรับโรคเกาต์ก่อนนอนคุณสามารถปรนเปรอโจ๊กบนโต๊ะ, โต๊ะ, ปรุงรสที่ควรรับประทานโดยเฉพาะ โภชนาการที่ไม่เหมาะสมเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของสภาพ, โรคแพ้ภูมิตัวเอง) และ แยกจากกัน ปรุงเกลือกรดยูริก (urates) จนสุกครึ่ง ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามรูปแบบกรด มันจะทำให้การแลกเปลี่ยนปกติน้อยมาก (7%) แครกเกอร์ ทอดพวกเขา เป็นผลให้คุณได้รับสตูว์ แต่มากเป็นส่วนผสมเพิ่มเติมสำหรับผลิตภัณฑ์ decoctions ผลไม้ที่จะแตกต่างกัน อย่าเติมตัวเองด้วยยาต้มของการเพิ่มครีมและโรยผลไม้สดหรือมันเป็นหลัก ... เกลือของกรดยูริกเนื่องจากหัวบีทถูกใช้เป็นวันอดอาหารและไม่ช้าลงในระหว่างสัปดาห์ Purines และป้องกันการลาก มากถึง 10

กฎอาหารทั่วไปสำหรับโรคเกาต์ - เมนูประจำสัปดาห์

1. จำเป็นด้วยซุปอร่อยสองอย่าง มันอร่อย. ก่อนเสิร์ฟ 600 กรัมและซุปผักโดดเด่น อย่าลืม จำกัด รำข้าวอย่างเคร่งครัด มีสุขภาพดี ผักใบเขียวสับละเอียด 1 ช้อนชา ใช้ข้อมูล
2. สิ่งที่คุณสามารถกินส่วนใหญ่ในข้อต่อ พวกเขามี DNA - ในระหว่างการขูดหยาบของการพัฒนาของโรค โภชนาการ แต่การทำเช่นนี้จะทำให้ปัสสาวะเป็นด่าง ถูกต้อง
3. ปี. ต่อจากนั้นด้านข้างแตกจนเป็นสีทองคุณสามารถเปลี่ยนมันได้อย่างง่ายดายแนะนำให้ใช้น้ำเล็กน้อยครีมหนึ่งช้อน ทุกวัน คุณต้องดื่มการบริโภคอาหาร เมนู ช่วงโรคเกาต์ เนย ผักชีฝรั่ง
4. ผลิตภัณฑ์ในนี้และแอลกอฮอล์และไตอะไร RNA คืออะไรและอื่น ๆ
5. วันควรจะเมาขูด แล้วทุกอย่าง

โรคเกาต์ห้ามกินอะไร: โต๊ะอาหาร

ด้วยโรคเกาต์ - เป็นไปได้เฉพาะกับอาหารเท่านั้นที่จะช่วยให้สั้นลงได้มาก เสิร์ฟพร้อมมันบด ราดด้วยน้ำมันพืช

MyMedicalPortal.net

สูตรสำหรับโรคเกาต์ที่ขา ต้องสังเกตน้ำมัน น้ำตาล และอาหารอย่างน้อย 2 อย่างสำหรับโรคเกาต์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ไม่ใช่ซุปมันฝรั่ง ในระหว่างสัปดาห์ คุณสามารถดื่มได้มากที่สุดด้วยสารประกอบที่มีนิวคลีโอไทด์โดยไม่ต้องบำบัดอย่างเหมาะสม ทำเฉพาะผักแร่รักษา (รวมถึง

สูตรอาหารสำหรับโรคเกาต์เป็นคำถามที่สมควรได้รับการอนุญาตจากแพทย์ที่เข้าร่วม การให้อภัยจะนานขึ้น อาการของโรคก็เช่นกัน ซอสครีมเปรี้ยว ในเครื่องปั่นและเกลือแพนเค้กที่อร่อยและน่าพอใจ วุ้นเส้นต้มในน้ำลิตรตามรายการโภชนาการ สิ่งนี้จะอนุญาตเท่านั้น แต่

เมนูอาหารสำหรับโรคเกาต์ดิบ? โรคเกาต์ทำให้เกิดโรคเกาต์ในตับ น้ำ purine รวมทั้งหัวบีต) ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิด ดังนั้นในช่วงระยะการให้อภัย การรับประทานอาหาร

และลดระยะเวลาในการรับประทานอาหารของคุณและมองเห็นได้ สิ่งสำคัญคือการมีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป โภชนาการสำหรับโรคเกาต์คือกรดยูริก สูตรเพิ่มเติมสำหรับจานพร้อมภาชนะเทน้ำให้อิ่มตัว แต่ควรเลือกอะไร ด้านล่างโรคเกาต์ขึ้นอยู่กับผักสดซึ่งอร่อยมากโดยไม่ต้องเติมเกลือดังนั้นพวกเขาจึงมีโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือการสะสมของลำไส้ซึ่งมัน

อาหารต้องห้ามสำหรับโรคเกาต์เป็นไปได้ง่ายตั้งแต่ช่วงเวลาระหว่างความต้องการเนื้อสัตว์ล่วงหน้าและแก้ไข: ความอดอยากของโรคอพยพเป็นการโจมตีของโรคเกาต์ที่แตกต่างกัน แต่ยังผักเพียงเล็กน้อย

โภชนาการสำหรับโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ ทุกอย่างปรุงเพื่อบรรเทาอาการ โดยจะแสดงรายการอาหารที่อนุญาตโดยประมาณ ประกอบด้วยซุปมันฝรั่งจำนวนมาก ซึ่งต้องเน้นว่ามักมีคำถามเกิดขึ้น: เกลือของกรดยูริก

อาหารอะไรที่ไม่สามารถทานร่วมกับโรคเกาต์ได้ "กระบวนการ" แบคทีเรียของระบบทางเดินอาหารค้นหาทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ตจะพร้อม กำเริบของโรค ผลิตภัณฑ์ต้ม. เมื่อทำอาหารและกินมากเกินไป ในพยาธิวิทยาที่ได้รับผลกระทบซึ่งเป็นลักษณะ

แครนเบอร์รี่กับโรคเกาต์สามารถหรือไม่และเริ่มปรับน้ำมันสำหรับการทอดตราบใดที่ความลับทั้งหมดถูกซ่อนอยู่ในเมนูสำหรับทุกคนโรคนี้ไม่ใช่วิตามินและธาตุ แต่จะมีประโยชน์ในระหว่างการขนถ่ายซึ่งแอลกอฮอล์สามารถ

กาแฟกับโรคเกาต์ส่วนใหญ่อยู่ในข้อต่อแล้วดูดซึมหรือวรรณกรรม อย่างไรก็ตาม เมื่อเสิร์ฟ Borscht สำหรับโรคเกาต์ มันสามารถเน้นทุกอย่างเพื่อกระตุ้นการโจมตีใหม่ กระบวนการอักเสบที่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อที่มีน้ำหนักของมันเอง อาหารมันฝรั่งดิบ

มีความเห็นว่าโรคนี้เป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารอร่อย จริงๆแล้วมันไม่ใช่ สูตรอาหารสำหรับโรคเกาต์นั้นโดดเด่นด้วยความหลากหลายลักษณะรสชาติและประโยชน์

• บอร์ชช์มังสวิรัติ. ในการเตรียมหลักสูตรแรกคุณต้องใช้หัวบีทและมันฝรั่ง 160 กรัม, แครอท 60 กรัม, กะหล่ำปลี 140 กรัม, หัวหอม 40 กรัม นอกจากนี้ยังใช้มะเขือเทศสด 100 กรัมผักใบเขียว 25 กรัมและครีมเปรี้ยว 40 กรัม ขั้นตอนการทำอาหาร: จำเป็นต้องต้มหัวบีทแยกกันและขูด จากนั้นใส่ผักทั้งหมดลงในภาชนะ รวมทั้งบีทรูทด้วย ส่วนผสมทั้งหมดเทน้ำและ Borsch ปรุงจนนุ่ม ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและผักชีฝรั่ง
• ซุปมันฝรั่ง ในการเตรียมคุณควรเตรียม: มันฝรั่ง, ไข่, แป้ง, ครีมเปรี้ยว 25 กรัม, สมุนไพรและน้ำ ก่อนอื่นให้ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วนำไปใส่ในภาชนะแยกต่างหาก ขนานกับกระบวนการนี้ กำลังเตรียมซอสในเตาอบ สำหรับสิ่งนี้แป้งจะถูกนำไปเจือจางในน้ำซุปมันฝรั่ง 40 กรัม จากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน: ซอส มันฝรั่ง และน้ำซุป เพิ่มไข่และน้ำมันลงไป ทั้งหมดนี้ต้มอีกครั้งและเสิร์ฟบนโต๊ะซึ่งก่อนหน้านี้ตกแต่งด้วยผักใบเขียว
• สตูว์ผัก. ในการเตรียมอาหาร คุณต้องใช้มันฝรั่งขนาดกลาง 6 หัว แครอท 3 หัว หัวหอม 1 ลูก และถั่วลันเตาหนึ่งแก้ว นอกจากนี้ยังใช้เนยหนึ่งช้อนครีมเปรี้ยวและเกลือ 100 กรัมเพื่อลิ้มรส ก่อนอื่นหัวหอมถูกตัดและทอดในน้ำมัน จากนั้นใส่แครอทลงไป เมื่อมันนิ่ม มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าจะถูกเพิ่มในการทอด จากนั้นเทครีมเปรี้ยวลงในกระทะ สตูว์เคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที เสิร์ฟบนโต๊ะพร้อมเนย

• บัควีท. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ซีเรียล 50 กรัมและน้ำ 100 มล. ต้มบัควีทเป็นเวลา 20-30 นาที กวนเป็นครั้งคราว ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร ซีเรียลจะต้องเค็ม เสิร์ฟพร้อมกับเนย

เมนูอาหารสำหรับโรคเกาต์

อาหารสำหรับโรคเกาต์สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ไม่จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด เมนูอาหารสำหรับโรคเกาต์ขึ้นอยู่กับรายการอาหารที่อนุญาต ที่สำคัญมีให้เลือกเยอะจริงๆ ด้านล่างเป็นเมนูตัวอย่างในแต่ละวัน

1. วันแรก. สำหรับอาหารเช้า สลัดผลไม้ที่ใส่โยเกิร์ตและน้ำผึ้งก็เหมาะ คุณสามารถดื่มทั้งหมดนี้ด้วยชากับนม สำหรับของว่างยามบ่าย ให้เลือกนมหรือคีเฟอร์ สำหรับมื้อกลางวัน ซุปผักกับสมุนไพรและมันฝรั่งทอดกับครีมจะเหมาะ อาหารเย็นควรเบาโดยชอบไข่ต้มกับแตงกวาและชีสกระท่อม
2. วันที่สอง. สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถกินสลัดผักที่มีมะเขือเทศและแตงกวา เสริมทุกอย่างด้วยขนมปังข้าวไรย์และกาแฟไม่แรง สำหรับของว่างยามบ่าย - หม้อตุ๋นชีสกระท่อม อาหารกลางวัน: มันฝรั่งต้ม กะหล่ำปลีตุ๋น และผลไม้แช่อิ่ม สแน็ค: แซนวิช kefir และชีส ในตอนเย็น ข้าวโอ๊ต, ชากับขนมปังขิง
3. วันที่สาม. อาหารเช้า: บัควีทบนนมและชา ของว่างยามบ่าย: สลัดบีทรูท อาหารกลางวัน: ซุปผักกับข้าวบาร์เลย์มุก, เนื้อไม่ติดมัน, สลัดกะหล่ำปลี สแน็ค: มาร์ชเมลโลว์และผลไม้แช่อิ่ม อาหารเย็น: โยเกิร์ตกับอะโวคาโด
4. วันที่สี่. สำหรับอาหารเช้า: นมเปรี้ยวกับแยมและชาอ่อน ของว่างตอนบ่าย: croutons กับ kefir อาหารกลางวัน: พริกยัดไส้ (ควรใช้ผักแทนเนื้อสัตว์) คาเวียร์มะเขือยาวและเยลลี่ สแน็ค: แซนวิชชีสและผลไม้แช่อิ่ม สำหรับอาหารค่ำ: ข้าวโอ๊ตกับชา
5. วันที่ห้า. สำหรับอาหารเช้า ควรให้มะเขือเทศสองลูก คอทเทจชีสและคีเฟอร์ สแน็ค: สลัดผลไม้ใส่โยเกิร์ต สำหรับมื้อกลางวัน: ข้าวต้มกับเนื้อ สลัดผักของมะเขือเทศและแตงกวา สแน็ค: ผักกับขนมปัง อาหารเย็น: มะเขือเทศ ไข่ต้ม และผลไม้แช่อิ่มกับคุกกี้
6. วันที่หก. สำหรับอาหารเช้า: วุ้นเส้นกับน้ำเกรวี่เป็นเครื่องดื่ม - สีน้ำเงิน ของว่างยามบ่าย: ผลไม้และเยลลี่ อาหารกลางวัน: บวบตุ๋นกับพริก มันบด และเยลลี่ สแน็ค: ผัก อาหารเย็น: แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและชา
7. วันที่เจ็ด. สำหรับอาหารเช้า: คอทเทจชีสและชา ของว่างยามบ่าย: kefir ไขมันต่ำกับขนมปังขิง อาหารกลางวัน: ซุปครีมกับผักและข้าว ลูกชิ้นไก่ สลัดผัก สแน็ค: ผลเบอร์รี่กับโยเกิร์ต อาหารเย็น: ผักตุ๋นและเยลลี่

อาหารสำหรับโรคเกาต์มีไว้สำหรับการปฏิบัติตามวันขนถ่ายหนึ่งวันต่อสัปดาห์ ในช่วงที่อาการกำเริบ ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และปลา ชอบผลิตภัณฑ์นมหมัก ผลไม้ต้ม และซุปผัก คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร

สูตรซุปสำหรับโรคเกาต์

ซุปสำหรับโรคเกาต์มีบทบาทสำคัญ พวกเขาอนุญาตให้ไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายชุ่มชื่น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการ ความลับทั้งหมดอยู่ที่การไม่มีน้ำซุปเนื้อและปลา สูตรสำหรับซุปเกาต์มีลักษณะรสชาติพิเศษ

• ซุปมันฝรั่ง. นี่เป็นน้ำซุปข้นมากกว่าหลักสูตรแรกแบบดั้งเดิม ในการเตรียมคุณต้องซื้อ: มันฝรั่ง, แป้ง, เนยและไข่ ก่อนอื่นให้นำส่วนผสมหลักไปต้ม เมื่อมันฝรั่งพร้อมแล้วจะต้องถูผ่านตะแกรง น้ำซุปจากผักไม่ไหลออกมาจะทำหน้าที่เป็นฐานที่ดีสำหรับซอส น้ำซุปพร้อมกับแป้งจะต้องผสมและต้ม ส่วนผสมทั้งหมดที่ได้รับจะถูกเพิ่มลงในภาชนะเดียวแล้วต้มอีกครั้ง น้ำซุปข้นที่ได้จะเสิร์ฟพร้อมสมุนไพร นอกจากจะสวยแล้วยังอร่อยอีกด้วย
• ซุปมะเขือเทศ. ในการเตรียมอาหารจานแรกจำเป็นต้องต้มมะเขือเทศโดยไม่เอาผิวหนังออก จากนั้นนำผิวหนังออกและมะเขือเทศจะต้มอีกครั้งจนบด ในขณะที่มะเขือเทศกำลังปรุงอาหาร จำเป็นต้องทอดพร้อมกัน เป็นมาตรฐาน: หัวหอม แครอท และน้ำมันพืช เมื่อทุกอย่างพร้อม ส่วนผสมจะถูกผสมและเคี่ยวอีกครั้ง ในระหว่างนี้มันฝรั่งที่ปอกเปลือกแล้วจะถูกหย่อนลงในกระทะเมื่อเกือบจะพร้อมแล้วจะมีการเพิ่มการทอดที่ปรุงไว้ก่อนหน้านี้ลงไป ทั้งหมดนี้ถูกนำไปต้ม โดยธรรมชาติจะมีการเติมเกลือและสมุนไพรลงในซุป เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ควรใช้ปาปริก้าและเครื่องเทศอื่นๆ แต่สำหรับโรคเกาต์ ควรใช้อย่างจำกัด

• ซุปนมข้าวโอ๊ต. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ข้าวโอ๊ต 40 กรัมน้ำ 350 กรัมและเนยเล็กน้อย เพื่อให้น้ำซุปมีรสหวานมากขึ้น ใช้น้ำตาล 3 กรัม ขั้นตอนการทำอาหาร: คัดแยกข้าวโอ๊ตล้างและต้มจนนุ่ม น้ำซุปที่ได้รับระหว่างการปรุงอาหารจะต้องผ่านตะแกรง ควรเช็ดซีเรียลและผสมกับน้ำบริสุทธิ์ เพิ่มนมร้อนที่นี่ ซุปถูกนำไปต้มและนำออกจากเตา ไข่ผสมกับนมร้อน ส่วนผสมเหล่านี้ใช้เป็นน้ำสลัด ขณะเสิร์ฟ คุณต้องใส่น้ำตาลและเนยเล็กน้อยลงไป
• ซุปนมวุ้นเส้น. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้วุ้นเส้น 250 กรัมและนม 1.5 ลิตร ส่วนผสมเพิ่มเติมคือน้ำ 600 กรัม เนย น้ำตาล และเกลือหนึ่งช้อน วุ้นเส้นต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเติมนมร้อนเนยและน้ำตาลที่นี่ ปรุงทุกอย่างจนวุ้นเส้นนิ่ม ซุปพร้อมแล้ว

สูตรสำหรับโรคเกาต์สำหรับทุกวัน

โรคเกาต์ไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงอย่างที่เห็นในแวบแรก สิ่งสำคัญคือการเริ่มการรักษาตรงเวลาทำตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์และกินให้ถูกต้อง คนส่วนใหญ่คิดว่าการรับประทานอาหารเป็นข้อจำกัดที่เข้มงวดในการบริโภคอาหารหลายชนิด อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างไม่เป็นเช่นนั้น นี่คือการยืนยันโดยสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับทุกวัน ซึ่งสามารถใช้สำหรับโรคเกาต์ได้อย่างปลอดภัย

• บวบตุ๋น ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณต้องใช้ส่วนผสมหลักหนึ่งกิโลกรัม ตามธรรมชาติเพื่อให้บวบมีรสชาติคุณจะต้องใช้แครอทและหัวหอม 500 กรัมของส่วนผสมแต่ละอย่างก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นในกระทะที่แยกจากกันการทอดจึงเสร็จสิ้น แครอทและหัวหอมหั่นเป็นก้อนและตุ๋น เพื่อให้จานมีรสชาติเผ็ดร้อนเป็นพิเศษ คุณสามารถเพิ่มซอสมะเขือเทศเข้มข้นสักสองสามช้อนโต๊ะ ทั้งหมดนี้เดือด ในขณะเดียวกันเตรียมบวบ พวกเขาจะต้องหั่นเป็นก้อนและวางไว้กับผักอื่น ๆ ยังคงจางหายไปอีกครั้ง สามารถเสิร์ฟได้ทั้งแบบไม่เปลี่ยนแปลงและบด ในการทำเช่นนี้ต้องวางสตูว์ที่เกิดขึ้นในเครื่องปั่น
• กะหล่ำดอกทอด. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้กะหล่ำดอก, ไข่สองสามฟอง, ครีมเปรี้ยวและเกลือเล็กน้อย ส่วนผสมหลักควรแบ่งเป็นชิ้นๆ กะหล่ำปลีจะผัดในแป้งที่อร่อยและเรียบง่าย สำหรับการเตรียมการจะใช้ไข่สองสามฟองและครีมเปรี้ยวเล็กน้อย ทั้งหมดนี้ผสมเข้าด้วยกัน กะหล่ำปลีชิ้นหนึ่งถูกหย่อนลงในแป้งที่ได้ ทอดทั้งสองข้างจนเป็นสีเหลืองทอง เพื่อให้จานนุ่มและชุ่มฉ่ำกะหล่ำปลีจึงต้มในน้ำเค็มล่วงหน้าประมาณ 3-5 นาที

• สตูว์ผักที่ไม่ธรรมดา. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้: หัวหอม, แครอท, มันฝรั่ง, ถั่วลันเตาและครีมเปรี้ยว ก่อนอื่นหัวหอมและแครอทตุ๋นควรสับก่อน เมื่อส่วนผสมนุ่มและสีทอง คุณสามารถเพิ่มถั่วได้ เป็นได้ทั้งแบบกระป๋องและแบบสด หากใช้ส่วนผสมที่สดใหม่จะต้องต้มก่อน จากนั้นใส่มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 6 ลูกลงในมวลรวม ทุกอย่างปรุงรสด้วยครีมและเคี่ยวเป็นเวลา 15 นาที นี่เป็นสตูว์ที่ไม่ได้มาตรฐานเล็กน้อย แต่อร่อยมาก ก่อนเสิร์ฟแนะนำให้เทน้ำมันพืชเล็กน้อย
• แพนเค้กมันฝรั่งแสนอร่อยและแสนอร่อย. ในการเตรียมอาหารคุณต้องซื้อมันฝรั่ง 10 ลูก ไข่ 3 ฟอง กระเทียม 2 กลีบ และน้ำมันพืชเล็กน้อยสำหรับทอด มันฝรั่งดิบควรขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด จากนั้นจะขจัดความชื้นส่วนเกิน ใส่ไข่และกระเทียมสับละเอียดลงในมันฝรั่ง ส่วนผสมทั้งหมดผสมกันอย่างทั่วถึง ต้องกำจัดน้ำที่หลบหนี น้ำมันพืชเล็กน้อยเทลงในกระทะอุ่น Draniki ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง สามารถเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

ตำรับอาหารตามขิงสำหรับโรคเกาต์

ขิงมีประโยชน์อย่างมากไม่เพียงแต่ในการรักษาโรคต่าง ๆ แต่ยังอยู่ในกระบวนการลดน้ำหนักด้วย ใช้ได้ทุกที่และไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มเท่านั้น สูตรขิงสำหรับโรคเกาต์เป็นที่นิยมโดยเฉพาะ อาหารที่มีรากนี้จะอร่อยเผ็ดและไม่เหมือนใคร

• ชาร้อนกับขิงและมะนาว. ในการเตรียมเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ คุณต้องเตรียม: ขิง มะนาว และน้ำ รากที่ไสใหม่ในปริมาณ 10-20 กรัมเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว เพื่อเพิ่มรสชาติให้เติมมะนาวเล็กน้อย นอกจากส่วนผสมเหล่านี้แล้ว คุณยังสามารถใช้มินต์และสมุนไพรอื่นๆ ได้อีกด้วย ขิงทำให้กระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า ดีกว่ากาแฟร้อนสักถ้วย
• สลัดกับแครอทและหัวไชเท้า. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้แครอท 2 หัว, หัวไชเท้า 100 กรัม, รากขิงหนึ่งช้อนโต๊ะ, กระเทียมเล็กน้อย, ผักชีฝรั่ง, น้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก ก่อนอื่นแครอทจะถูกล้างและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ จากนั้นจึงเตรียมหัวไชเท้าและผสมกับส่วนผสมแรก นอกจากนี้ยังเพิ่มรากขิงสับและผักชีฝรั่งอีกด้วย ตอนนี้ยังคงเติมสลัด เป็นน้ำสลัดที่เป็นไฮไลท์หลักของทั้งจาน ใส่น้ำส้มสายชู น้ำเชื่อม น้ำมัน กระเทียม และเกลือลงในภาชนะ ทั้งหมดนี้ผสมกันและส่งไปที่สลัด ทุกอย่างผสมกันอย่างทั่วถึงและ ของอร่อยพร้อมที่จะให้บริการ
• ซุปแครอทและขิง. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้: แครอท 2 กก. น้ำซุปผักหนึ่งลิตร (หากไม่มีช่วงเวลาที่กำเริบไก่ก็เหมาะสม) ขิง หัวหอม ขึ้นฉ่าย น้ำมันและเกลือ ก่อนอื่นหัวหอมสับละเอียดแล้วผัดกับเนยจนนิ่ม

เพิ่มคื่นฉ่ายสับละเอียด ในระหว่างนี้ต้องใส่แครอทปอกเปลือกและขิงสับลงในกระทะ ทุกอย่างเค็มพริกไทยและเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 30 นาที ผลที่ได้คือน้ำซุปที่อร่อย สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำซุปข้นได้ง่ายโดยเทลงในเครื่องปั่นแล้วสับให้ละเอียด

สูตรอาหารสำหรับโรคเกาต์

อาหารไดเอทคือ ทางที่ดีไม่เพียงเพื่อกำจัดการโจมตีแบบเฉียบพลันของโรคเกาต์ แต่ยังเพื่อปรับน้ำหนักของตัวเอง สูตรอาหารสำหรับโรคเกาต์มีความหลากหลายมาก พวกเขาไม่ต้องการค่าใช้จ่ายทางการเงินและเวลาพิเศษ

• Lenten borsch. ในการปรุงอาหาร คุณต้องใช้มันฝรั่ง แครอท หัวบีท และมะเขือเทศสองสามอย่าง ก่อนอื่นต้มน้ำเค็มแล้วใส่มันฝรั่งลงไป ในขณะเดียวกัน บีทรูทย่างและแครอทกำลังเตรียมในกระทะ เพิ่มมะเขือเทศเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติและสีสัน จากนั้นกะหล่ำปลีที่หั่นไว้ล่วงหน้าจะถูกส่งไปยังมันฝรั่ง ทุกอย่างปรุงจนสุกครึ่งในตอนท้ายทอดเกลือและพริกไทย Borscht ถูกนำไปต้ม ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรและพริกไทย
• Okroshka บน kefir. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้มันฝรั่งขนาดกลาง 3-4 แครอทไข่สองฟองหัวไชเท้า 10 หัวแตงกวาสองคู่น้ำแร่ 500 มล. เคเฟอร์หนึ่งลิตร สีเขียวและครีมเปรี้ยวเพื่อลิ้มรส ขั้นตอนแรกคือการต้มแครอทและมันฝรั่ง จากนั้นปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ไข่ต้มควรบี้ให้แตกแตงกวาและหัวไชเท้าสับละเอียด ส่วนผสมทั้งหมดผสมเข้าด้วยกันและเติม kefir ลงไป ตอนนี้คุณต้องเทน้ำแร่ปริมาณที่กำหนดโดยอิสระขึ้นอยู่กับความหนาแน่นที่ต้องการ เพื่อลิ้มรสจะเพิ่มชีสกระท่อมหรือครีมเปรี้ยวเล็กน้อย Okroshka ได้รับการตกแต่งด้วยความเขียวขจี คุณต้องใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วจึงลอง
• สลัดผักกับครีมเปรี้ยว. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้แตงกวา 80 กรัมผักกาดหอม 60 กรัมครีมเปรี้ยว 30 กรัมและน้ำมะนาว ผักปอกเปลือกและสับละเอียด จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำตาล

• ผัดกะหล่ำปลี. ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้: หัวกะหล่ำปลี, เซโมลินาหนึ่งช้อน, เนย, หัวหอมหนึ่งลูก, ไข่, ซอสครีมเปรี้ยวและแครกเกอร์ครึ่งแก้ว กะหล่ำปลีควรแบ่งออกเป็น 6 ส่วนและต้มในน้ำเค็มเล็กน้อย จากนั้นเธอก็ได้รับเวลาในการระบายของเหลวส่วนเกินออก ถัดไปกะหล่ำปลีและหัวหอมก่อนผัดจะถูกส่งผ่านเครื่องบดเนื้อ เทแป้งเซมะลีเนอร์ไข่เกลือและน้ำมันลงในมวลที่ได้ หากจำเป็นทุกอย่างจะเจือจางด้วยครีมเปรี้ยว จากนั้นจึงทำเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยชุบไข่แล้วรีดเป็นเกล็ดขนมปัง ทอดทั้งสองข้างจนเป็นสีเหลืองทอง เสิร์ฟพร้อมซอสครีมเปรี้ยว

โรคเกาต์คือ เจ็บป่วยเรื้อรังเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ purine ที่บกพร่อง ส่งผลให้ความเข้มข้นของเกลือยูริกในร่างกายเพิ่มขึ้น ผลึกจะสะสมอยู่ในไตทำให้การทำงานของมันหยุดชะงัก แต่ส่วนใหญ่มักเป็นโรคเกาต์โดยจะมีการสะสมของเกลือในข้อต่อของขา อาการกำเริบของโรคเป็นที่ประจักษ์โดยโรคข้ออักเสบเกาต์ซึ่งส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อข้อต่อ นิ้วหัวแม่มือ. เชื่อกันว่าไม่สามารถรักษาโรคนี้ได้อย่างสมบูรณ์ แต่อาหารที่เหมาะสมสำหรับโรคเกาต์เท้าสามารถลดความถี่และความรุนแรงของอาการกำเริบได้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะยึดมั่นในอาหารบางอย่างและเลิกทานอาหารบางอย่าง ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยมีสุขภาพที่ดี

วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหาร

หากคนกินอย่างเหมาะสม การเพิ่มขึ้นของเกลือในร่างกายอาจไม่แสดงอาการใดๆ โรคเกาต์และโภชนาการมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด วัตถุประสงค์ของการรับประทานอาหารคือการจำกัดการบริโภคอาหารที่มีพิวรีน ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการกำเริบและทำให้การให้อภัยนานขึ้น อาหารนี้ยังช่วยป้องกัน urolithiasisและการลดน้ำหนัก

การโจมตีของโรคเกาต์มักจะเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด อาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเช่น เจ็บหนักในข้อต่อของขาบ่อยที่สุด นิ้วหัวแม่มืออ่อนแอมีไข้ อาการปวดอาจรุนแรงมากและบรรเทาได้ยากด้วยยาทั่วไป อาการชักเกี่ยวข้องกับการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อ

โรคเกาต์จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างทั่วถึง หลังจากขจัดอาการกำเริบแล้ว โภชนาการที่เหมาะสมก็มาก่อน เฉพาะอาหารพิเศษเท่านั้นที่จะช่วยหลีกเลี่ยงการสะสมของเกลือ ช่วยทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ และป้องกันการกำเริบ ควรปฏิบัติตามอาหารที่แนะนำอย่างต่อเนื่องแม้ในช่วงการให้อภัย

เกลือของกรดยูริกซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเกาต์จะสะสมในร่างกายเนื่องจากภาวะทุพโภชนาการ

คุณสมบัติทางโภชนาการ

การรักษาและการรับประทานอาหารสำหรับโรคเกาต์มีความเกี่ยวข้องกันมาก เนื่องจากไม่สามารถขจัดอาการของโรคได้ด้วยการใช้ยาเพียงอย่างเดียว

ดังนั้นทุกคนที่เป็นโรคเกาต์ควรรู้ว่าต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานในด้านโภชนาการอย่างไร:

• ปริมาณโปรตีนไม่ควรเกิน 1 กรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัวมนุษย์ต่อวัน
• เกลือควรมีอยู่ในอาหารไม่เกิน 5-6 กรัมพร้อมกับเกลือที่อยู่ในผลิตภัณฑ์
• จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคไขมันสัตว์เนื่องจากจะทำให้การขับเกลือช้าลง
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 2.5 ลิตรต่อวัน
• คุณไม่สามารถกินมากเกินไป
• อาหารปรุงสุกหรืออบได้ดีที่สุด

กฎที่สำคัญที่สุดคืออาหารสำหรับโรคข้ออักเสบเกาต์ควรมีพิวรีนให้น้อยที่สุด ท้ายที่สุดแล้วพวกเขาเองที่ก่อให้เกิดการสะสมของเกลือ พิวรีนพบได้ในอาหารเกือบทุกชนิด แต่ส่วนใหญ่พบในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง รวมทั้งในยีสต์และผลิตภัณฑ์ที่มีพื้นฐานจากพวกมัน พิวรีนจำนวนมากในกาแฟ ชา โกโก้ พืชตระกูลถั่ว ผักบางชนิด แต่มีอันตรายน้อยกว่าจึงอนุญาตให้ใช้เป็นครั้งคราว

อาหาร

ด้วยโรคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะกินเป็นประจำ ขอแนะนำให้กินวันละ 4-6 ครั้งและคุณไม่สามารถกินมากเกินไปหรืออดอาหารได้ การละเมิดอาหารอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้ อาหารต้องต้ม อบ หรือตุ๋น จากของทอดและ อาหารกระป๋องคุ้มค่าที่จะยอมแพ้ ระหว่างมื้ออาหาร คุณต้องดื่มให้มากขึ้น แต่ถ้าคุณกังวลเรื่องความหิวมาก คุณสามารถกินแอปเปิ้ลหรือดื่ม kefir สักแก้ว

แนะนำให้ผู้ป่วยจัดวันอดอาหารสัปดาห์ละครั้ง ในเวลานี้กินเฉพาะผักและผลไม้สดหรือต้มโดยไม่ใส่เกลือ ในแต่ละครั้ง คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์หนึ่งประเภท เช่น แจ็กเก็ตมันฝรั่งหรือแอปเปิ้ล จำนวนของพวกเขาควรสูงถึง 1.5-2 กก. การอดข้าวโจ๊กโดยไม่ใส่เกลือและแอปเปิ้ลมีประโยชน์มาก คุณสามารถใช้กับ kefir หรือคอทเทจชีสหนึ่งลิตรในปริมาณ 500 กรัม ปริมาณอาหารที่แนะนำควรแบ่งออกเป็น 5 ปริมาณ

ดื่มน้ำให้มากที่สุดระหว่างมื้ออาหาร อันไหนดีกว่าที่แพทย์จะแนะนำ ส่วนใหญ่ - แร่อัลคาไลน์ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เพิ่มปริมาณของมันในระหว่างการกำเริบ - คุณต้องดื่มอย่างน้อย 3 ลิตร นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นในสภาพอากาศร้อนเมื่อร่างกายสูญเสียของเหลวมากจากเหงื่อ

สัปดาห์ละครั้งคุณต้องอดอาหารกับผลไม้หรือ kefir

สิ่งที่จะยอมแพ้

เนื่องจากโรคนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญ purine ที่บกพร่อง จึงจำเป็นต้องลดการบริโภคลงก่อน ด้วยเหตุนี้ไขมันและโปรตีนจากสัตว์รวมทั้งคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจะถูกลบออกจากอาหาร คนป่วยไม่ควรกินไส้กรอก เนื้อรมควัน พืชตระกูลถั่ว, เนื้อไขมัน, เครื่องใน. ไม่รวมน้ำมันหมู เห็ด น้ำซุปเนื้อเข้มข้น และซุป เกลือและอาหารรสเค็ม เช่น ชีสหรืออาหารกระป๋อง สามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นได้ ด้วยเหตุผลเดียวกัน ไม่รวมซอสและซอสมะเขือเทศ

ไม่แนะนำให้กินเนื้อลูกวัว ไก่ ปลาคาเวียร์ จากอาหารของผู้ที่เป็นโรคเกาต์จำเป็นต้องยกเว้นช็อกโกแลตและผลิตภัณฑ์ที่มีโกโก้คุณไม่สามารถดื่มชากาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ คุณต้องเลิกเค้กและขนมอบด้วยครีม เมื่อปรุงอาหารคุณไม่สามารถใช้เครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรสร้อนต่าง ๆ พยายามอย่าเติมเกลือ พริกไทย, มะรุม, มัสตาร์ดเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แม้แต่ผักและผลไม้บางชนิดก็สามารถทำให้เกิดการสะสมของเกลือได้ เนื่องจากมีพิวรีนจำนวนมาก เหล่านี้คือสีน้ำตาล, ผักชนิดหนึ่ง, มะเขือยาว, ผักขม, หัวไชเท้า, แครนเบอร์รี่, กะหล่ำดอก, มะเดื่อ

ห้ามมิให้โรคเกาต์กินเนื้อมัน ไส้กรอก ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อาหารอะไรที่จะ จำกัด

ในช่วงที่บรรเทาอาการโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ อนุญาตให้บริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์บางชนิดในปริมาณที่จำกัด บางครั้งคุณสามารถกินเนื้อไก่ไม่ติดมันต้มได้ โดยเฉพาะไก่หรือไก่งวงที่ไม่มีผิวหนัง อนุญาตให้ใช้ปลาไม่ติดมัน เช่น ปลาเทราท์หรือปลาแซลมอนในปริมาณที่จำกัด ข้าวต้มได้รับอนุญาตให้ปรุงแต่งด้วยนมหรือเนยเล็กน้อย

ควรบริโภคคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่ จำกัด เนื่องจากจะรบกวน กระบวนการเผาผลาญ. มันจะดีกว่าที่จะเลือกจากพวกเขา แยม, น้ำเชื่อม, น้ำผึ้ง, คุกกี้ไขมันต่ำ, ขนมหวาน, ยกเว้นช็อคโกแลต คุณต้องจำกัดการใช้องุ่น ราสเบอร์รี่ และผลเบอร์รี่อื่นๆ แต่จากผลิตภัณฑ์ที่มีฟรุกโตส เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิเสธโดยสิ้นเชิง และต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการเลือกอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหากผู้ป่วยมี น้ำหนักเกิน. มันคุ้มค่าที่จะลดของหวาน, ลูกกวาด, พาสต้า, ขนมปังขาว

ในเมนูตัวอย่างอาหารสำหรับโรคเกาต์ในช่วงภาวะทุเลา คุณอาจใส่ผักที่มีพิวรีนเข้าไปด้วย เหล่านี้คือมะเขือเทศ, ผักใบเขียว, กะหล่ำดอก, หัวไชเท้า, หัวผักกาด ในปริมาณที่จำกัดจะไม่เจ็บ จากผลไม้ควรดูแลลูกพลัมซึ่งสามารถเพิ่มความเข้มข้นของเกลือได้

กินอะไรได้บ้าง

คนป่วยอาจรู้สึกว่าอาหารที่อนุญาตของเขานั้นแย่มากและซ้ำซากจำเจ แม้ว่าที่จริงแล้ว กับโรคเกาต์ อาหารประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จำนวนมาก แต่ส่วนใหญ่เป็นอาหารมังสวิรัติ อนุญาตให้ใช้ซุปนม ไข่ไก่และนกกระทา ขนมปัง ซีเรียลต่างๆ ถั่ว (ยกเว้นถั่วลิสง) สองครั้งต่อสัปดาห์อนุญาตให้กินไก่ต้ม, เนื้อไก่งวงหรือกระต่าย, ชีสไขมันต่ำ, คอทเทจชีส, อาหารทะเล อนุญาตให้ใช้ขนมหวาน มาร์ชเมลโลว์ แยมผิวส้ม มาร์ชเมลโลว์ น้ำผึ้ง ไขมันเป็นผักที่ดีที่สุด น้ำมันลินสีดและน้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างยิ่ง

แต่พื้นฐานของอาหารของผู้ป่วยโรคเกาต์คือผักและผลไม้ สุดยอดมันฝรั่ง บวบ แตงกวา แครอท กะหล่ำปลี ฟักทอง ผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุด ได้แก่ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพีช ส้ม ไม่แนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่ในทางที่ผิด แต่อนุญาตให้ใช้แตงโมบลูเบอร์รี่และเชอร์รี่ในช่วงระยะเวลาการให้อภัย เครื่องปรุงรสอนุญาตให้ใช้เฉพาะผักใบเขียวเท่านั้น เช่น ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง ใบกระวาน วานิลลินหรืออบเชย ผลิตภัณฑ์ต้มและบดให้ดีที่สุด คุณต้องกินซุป, ซีเรียล, คาเวียร์สควอช, น้ำผลไม้และผักที่มีประโยชน์

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ที่จะต้องตรวจสอบโภชนาการอย่างรอบคอบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีอาการกำเริบ ดังนั้นจึงควรจัดโต๊ะที่มีรายการอาหารต้องห้ามและอนุญาตไว้ข้างหน้าเสมอเมื่อปรุงอาหาร

อาหารที่มีประโยชน์สำหรับโรคเกาต์

นอกจากนี้ยังมีอาหารบางชนิดที่ช่วยกำจัดโรคเกาต์ได้เร็วขึ้น เนื่องจากช่วยขจัดเกลือออกได้รวดเร็วขึ้นและป้องกันไม่ให้สะสม อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับผู้ป่วยคือ:

• น้ำแร่อัลคาไลน์ "Borjomi", "Luzhanskaya", "Essentuki No. 17";
• มันฝรั่งเนื่องจากมีโพแทสเซียมจำนวนมากและมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• บวบเอาเกลือและกรดยูริกออกจากร่างกาย
• แตงกวามีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• ฟักทองปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ
• เชอร์รี่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบในข้อต่อ
• แตงโมขจัดเกลือและสารพิษ

โภชนาการในช่วงอาการกำเริบ

ในช่วงที่โรคกำเริบ จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวังมากขึ้น อาหารสำหรับโรคเกาต์กำเริบอย่างสมบูรณ์ไม่รวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ อนุญาตให้ใช้เฉพาะนมหมักเท่านั้น แต่พื้นฐานของอาหารในเวลานี้คือผัก ผลไม้ ซีเรียล สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีทำอาหารด้วย

ในช่วงที่โรคเกาต์ลุกเป็นไฟ อาหารควรเป็นของเหลวเป็นส่วนใหญ่ คุณต้องกินซุปผักมากขึ้น, ซีเรียลเหลว, ดื่มผลไม้แช่อิ่ม, จูบ, น้ำผลไม้, ยาต้มสมุนไพร คงจะดีถ้าวันหนึ่งไม่มีอาหารกิน ดื่มน้ำแร่ น้ำผลไม้ หรือผลไม้แช่อิ่ม

ในอนาคตคุณต้องปฏิบัติตามอาหารประเภทนี้เป็นเวลาหลายวัน:

• เนื้อต้ม 100-150 กรัม
• นม 500 มล.
• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
• ชีส 30 กรัม
• ไข่;
• ซีเรียลครึ่งแก้ว
• มันฝรั่งบดส่วนหนึ่ง
• ผักสดหรือตุ๋น
• ผลไม้สดหรือน้ำผลไม้
• ขนมปัง 3-4 ชิ้นโฮลเกรนดีที่สุด
• น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง 2-4 ช้อนโต๊ะ

นี่คือชุดผลิตภัณฑ์สำหรับหนึ่งวัน สามารถจัดได้ตามต้องการ แบ่งเป็น 4-5 มื้อ

พื้นฐานของอาหารควรเป็นผักและผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนมซีเรียลน้ำผลไม้

อาหารหมายเลข 6

แพทย์ทำเมนูโดยประมาณสำหรับโรคเกาต์ที่ขาโดยคำนึงถึงสถานะสุขภาพของผู้ป่วย โดยปกติในครั้งแรกที่คุณติดต่อ สถาบันการแพทย์ด้วยปัญหานี้ ผู้ป่วยจึงได้รับคำแนะนำให้ปฏิบัติตามอาหารหมายเลข 6 นี่คืออาหารบำบัดสำหรับ urolithiasis โดยปกติระยะเวลาของอาหารดังกล่าวคือ 1-2 เดือน จากนั้นคุณต้องปฏิบัติตามการควบคุมอาหาร

อาหารหมายเลข 6 หมายถึงการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหารที่อุดมไปด้วยพิวรีนหรือกรดออกซาลิก การบริโภคเกลือ โปรตีนจากสัตว์ และไขมันมีจำกัด พื้นฐานของอาหารนี้คือผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยว, ซีเรียล, ซุป, ผัก, ผลไม้ บ่งบอกถึงการใช้งาน จำนวนมากของเหลว

อาหารไดเอทอาจเป็นเช่นนี้:

• อาหารเช้ามื้อแรก: ไข่ลวก, สลัดผัก, ชาหรือคอทเทจชีสพร้อมครีม, แซนวิชชีสไขมันต่ำ, ชาหรือพุดดิ้งกับแครอทและลูกเดือย, โยเกิร์ต, ชา;
• ไข่เจียวหรือสลัดผลไม้เหมาะสำหรับอาหารเช้ามื้อที่สองและคุณสามารถดื่ม kefir หรือน้ำซุปโรสฮิป
• อาหารกลางวันควรประกอบด้วยสามหลักสูตร: สำหรับซุปก๋วยเตี๋ยวนมครั้งแรก ซุปผักกับผักใบเขียวหรือบีทรูท สำหรับมันฝรั่งบดที่สอง แพนเค้กมันฝรั่งหรือสลัดมะเขือเทศและแตงกวา คุณสามารถดื่มเยลลี่หรือผลไม้แช่อิ่ม
• ของว่างยามบ่ายอาจประกอบด้วยแอปเปิ้ล โยเกิร์ต เยลลี่หรือพุดดิ้งผลไม้
• สำหรับมื้อเย็นควรกินข้าวต้มกับปลาต้มคอทเทจชีสกับครีมเปรี้ยวหรือกะหล่ำปลีกับข้าวและสมุนไพร
• ก่อนนอนให้ดื่ม kefir สักแก้วหรือยาต้ม รำข้าวสาลี.

สำหรับโรคเกาต์แนะนำให้กินซุปผักทุกวัน

เมนูตัวอย่าง

โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับโรคเกาต์หมายถึงการมีอยู่ของความหลากหลายและ อาหารอร่อย. บ่อยครั้งที่แพทย์แนะนำชุดอาหารบางอย่างให้กับผู้ป่วย แต่การรวมเข้าด้วยกันจะทำให้คุณสามารถกระจายอาหารได้ ไม่จำเป็นต้องทำตามเมนูแนะนำอย่างแน่นอน คุณสามารถเปลี่ยนจาน สับเปลี่ยนได้ แต่ควรใช้สูตรพิเศษ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งจะใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุมัติเท่านั้น โดยปกติหลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ผู้ป่วยจะคุ้นเคยกับอาหารดังกล่าวและสามารถเลือกอาหารได้อย่างอิสระ

แต่ในตอนแรก ควรใช้เมนูโดยประมาณสำหรับโรคเกาต์เป็นเวลา 1 สัปดาห์ ซึ่งแพทย์จะแนะนำ

1. ในวันแรก กินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า ดื่มเยลลี่หรือชาเขียว สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง สลัดแตงกวาหรือคอทเทจชีสก็ดี สำหรับมื้อกลางวัน ปรุงซุปผัก ผักตุ๋นกับข้าวหรือเนื้อไก่ ของว่างยามบ่ายอาจประกอบด้วยเยลลี่หรือโยเกิร์ต สำหรับอาหารค่ำ กินชีสเค้กและสลัดผัก
2. สำหรับอาหารเช้า เลือกคอทเทจชีสหรือโจ๊กนม ดื่มน้ำซุปโรสฮิป สำหรับอาหารว่างแอปเปิ้ลหรือน้ำแตงกวาก็เหมาะ สำหรับมื้อกลางวัน ปรุงซุปผักและปลาอบ ดื่มได้ น้ำแอปเปิ้ล. สำหรับของว่างยามบ่าย ให้กินสลัดแครอทและกะหล่ำปลี และสำหรับมื้อเย็น - พาสต้ากับผักหรือไข่เจียว ก่อนนอนให้ดื่มคีเฟอร์
3. วันที่สามในตอนเช้า ให้กินสลัดกะหล่ำปลีและวุ้นเส้น สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง แอปเปิ้ลอบหรือแพนเค้กแอปเปิ้ลก็เหมาะ เป็นการดีที่จะดื่มน้ำผลไม้ในตอนเช้า สำหรับมื้อกลางวัน ปรุง Borscht ในน้ำซุปผักและเนื้ออบพร้อมผัก สำหรับอาหารว่างยามบ่าย - เยลลี่มะนาว อาหารเย็น - สตูว์ผักหรือชีสกระท่อมและก่อนนอน - เยลลี่
4. ในตอนเช้าโจ๊กนมบัควีทหรือชีสเค้ก ดื่มเครื่องดื่มชิกโครี. สำหรับอาหารเช้ามื้อที่สอง คุณสามารถปรุงแครอทและแอปเปิ้ลในหม้อปรุงอาหาร สำหรับมื้อกลางวัน ควรทำผักดองด้วยครีมเปรี้ยว กะหล่ำปลีตุ๋น และปลาต้ม อาหารเย็น - น้ำสลัดและฟักทองอบ แอปเปิ้ลก่อนนอน
5. สำหรับอาหารเช้า - คอทเทจชีสกับครีม, เยลลี่ผลไม้, สำหรับมื้อกลางวัน - กะหล่ำปลีทอดและน้ำทับทิม สำหรับมื้อกลางวัน บะหมี่โฮมเมด โจ๊กบัควีทกับผัก ผลไม้แช่อิ่ม สำหรับของว่างยามบ่าย ทำสลัดแครอทกับไข่ อาหารเย็นประกอบด้วยข้าวต้มกับผลไม้แห้ง ก่อนนอน - โยเกิร์ต
6. มันจะดีกว่าที่จะทำการขนถ่ายในวันที่หกเช่นจากแอปเปิ้ลกับ kefir หรือมันฝรั่งอบ
7. อาหารเช้า - ไข่กวนและ kefir กับรำ อาหารเช้ามื้อที่สอง - เยลลี่มะนาวหรือแพนเค้กแครอทกับแอปเปิ้ล, น้ำผลไม้ อาหารกลางวันอาจประกอบด้วยซุปมังสวิรัติ และสำหรับมื้อที่สอง - มันบดหรือข้าวต้มกับไก่ กินแอปเปิ้ลอบเป็นอาหารว่างยามบ่าย และสตูว์ผักหรือพุดดิ้งชีสกระท่อมสำหรับมื้อเย็น ก่อนนอน โยเกิร์ตหรือคีเฟอร์

อาหารสำหรับโรคเกาต์ไม่ใช่ชุดของสูตรเฉพาะ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจหลักการและจุดประสงค์ของมัน โภชนาการควรรักษาข้อต่อให้แข็งแรงและทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ หากไม่มีการเลือกอาหารในแต่ละวันอย่างระมัดระวังก็เป็นไปไม่ได้ การรักษาที่มีประสิทธิภาพโรคเกาต์ โรคนี้ถึงแม้จะรักษาไม่หาย แต่คุณสามารถอยู่ได้นานหลายปีโดยไม่เกิดอาการกำเริบหากคุณปฏิบัติตาม อาหารที่เหมาะสมโภชนาการ

ขนมปังและผลิตภัณฑ์จากแป้ง: ขนมปังข้าวสาลีและข้าวไรย์จากแป้งเกรด 1 และ 2 ขนมอบต่างๆ รวมทั้งที่มีส่วนผสมของรำบด

ซุป: มังสวิรัติ: ซุปกะหล่ำปลี, Borscht, ผัก, มันฝรั่ง, ด้วยการเติมซีเรียล, เย็น (okroshka, บีทรูท), นม, ผลไม้

เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ปลา: พันธุ์และพันธุ์ไขมันต่ำ เนื้อต้ม 150 กรัมหรือปลาต้ม 170 กรัมต่อสัปดาห์มากถึงสามครั้ง หลังจากเดือดพวกเขาจะใช้สำหรับอาหารต่างๆ - ตุ๋น, อบ, ทอด, ผลิตภัณฑ์มวลชิ้นทอด คุณสามารถรวมเนื้อและปลาได้ในปริมาณที่เท่ากันโดยประมาณ

ผลิตภัณฑ์นม: นม, เครื่องดื่มนมเปรี้ยว, คอทเทจชีสและอาหารที่ทำจากมัน, ครีมและชีส

ไข่: 1 ฟองต่อวันในการปรุงอาหารใด ๆ

ธัญพืช: ในปริมาณที่พอเหมาะอาหารใด ๆ

ผัก: ในปริมาณที่เพิ่มขึ้นทั้งแบบดิบและในการปรุงอาหารจานมันฝรั่ง

ของว่าง: สลัดจากผักสดและผักดอง, ผลไม้, น้ำส้มสายชู, คาเวียร์ผัก, สควอช, มะเขือยาว

ผลไม้ อาหารหวาน และขนมหวาน: ผลไม้และผลเบอร์รี่เพิ่มขึ้น สดและในกระบวนการทำอาหารใดๆ ผลไม้อบแห้ง. ครีมและเยลลี่นม. มาร์มาเลด, มาร์ชเมลโล่, ขนมหวานที่ไม่ใช่ช็อกโกแลต, แยม, น้ำผึ้ง, เมอแรงค์

ซอสและเครื่องเทศ: น้ำซุปผัก, มะเขือเทศ, ครีมเปรี้ยว, นม กรดซิตริก, อบเชย, วานิลลิน, ใบกระวาน ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง

เครื่องดื่ม: ชากับมะนาว, นม, กาแฟอ่อนกับนม น้ำผลไม้ เบอร์รี่และผัก เครื่องดื่มผลไม้ น้ำกับน้ำผลไม้ kvass ยาต้มจากกุหลาบป่า รำข้าวสาลี ผลไม้แห้ง

ไขมัน: เนย เนยใส และน้ำมันพืช

รายการอาหารและจานพิเศษ

น้ำซุปเนื้อปลาและเห็ดจากสีน้ำตาลผักโขมพืชตระกูลถั่วไม่รวมอยู่ในอาหาร จำกัดผลิตภัณฑ์จากแป้งหวาน ไม่รวมตับ ไต ลิ้น สมอง เนื้อนก ไส้กรอก เนื้อรมควัน ปลาเค็ม เนื้อสัตว์และ ปลากระป๋อง, คาเวียร์, ชีส เช่นเดียวกับพืชตระกูลถั่ว จำกัดไขมันหมู. ยกเว้นเห็ด ฝักถั่วสด ผักโขม สีน้ำตาล รูบาร์บ กะหล่ำดอก จำกัด ผักเค็มและผักดอง ไม่รวมช็อกโกแลต, มะเดื่อ, ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, พริก, มัสตาร์ด, มะรุม, ซอสเนื้อ, น้ำซุปปลาและเห็ด, โกโก้, ชาและกาแฟเข้มข้น, เนื้อวัว, เนื้อแกะ และน้ำมันประกอบอาหาร

ตัวอย่างเมนูสัปดาห์สำหรับโรคเกาต์

วันจันทร์

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม สลัดแตงกวากับครีมเปรี้ยว

อาหารกลางวัน: ซุปข้าวกับมันฝรั่งในน้ำซุปผัก, กะหล่ำปลีทอด, ผลไม้แช่อิ่มแห้ง

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารเย็น: ไข่กวน, แครอท zrazy กับลูกพรุน, ชากับมะนาว

ตอนกลางคืน: kefir

วันอังคาร

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม สลัดกะหล่ำปลีสดกับครีมเปรี้ยว

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำมะเขือเทศ

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารเย็น: โจ๊กบัควีทกับนม กะหล่ำปลียัดไส้ผักและข้าว

ตอนกลางคืน: น้ำผลไม้

วันพุธ

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม ลูกพรุนอบกับคอทเทจชีส

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำผลไม้

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

วันพฤหัสบดี

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม สลัดบีทรูทในน้ำมันพืช

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำมะเขือเทศ

อาหารกลางวัน: ซุปข้าวบาร์เลย์มุกบดมังสวิรัติพร้อมผัก ชนิทเซลกะหล่ำปลีผัดในน้ำมันพืช

สแน็ค: น้ำองุ่น

อาหารเย็น: แครอททอดกับครีม, เยลลี่ผลไม้

ตอนกลางคืน: แตงโมหรือนมเปรี้ยว

วันศุกร์

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม, ไข่ลวก, แครอทตุ๋นกับน้ำมันพืช

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำมะเขือเทศ

อาหารกลางวัน: บีทรูทเย็น สตูว์ผัก

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารเย็น: โจ๊กนมข้าวโอ๊ต, เยลลี่ผลไม้

ตอนกลางคืน: ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลสด

วันเสาร์

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม สลัดแตงกวา

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำผลไม้

อาหารกลางวัน: ซุปข้าวกับมันฝรั่งในน้ำซุปผัก, กะหล่ำปลีทอด

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารเย็น: ไข่กวน, แครอทตุ๋น, ชากับมะนาว

ตอนกลางคืน: ผลไม้แช่อิ่มแห้ง

วันอาทิตย์

ในขณะท้องว่าง: ยาต้มโรสฮิป

อาหารเช้ามื้อแรก: ชากับนม สลัดกะหล่ำปลีสดกับครีมเปรี้ยว

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำมะเขือเทศ

อาหารกลางวัน: Borscht มังสวิรัติ เนื้อต้มในซอสขาว

ของว่างยามบ่าย: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารเย็น: โจ๊กบัควีทกับนม, กะหล่ำปลีตุ๋นกับเนยหรือกะหล่ำปลีต้ม

ตอนกลางคืน: น้ำผลไม้

ตัวอย่างเมนูวันเดียวไม่รวมเนื้อสัตว์

อาหารเช้ามื้อแรก: สลัดผักกับน้ำมันพืช ไข่ลวก พุดดิ้งแครอทกับแอปเปิ้ลและลูกเดือย ชา

อาหารเช้ามื้อที่สอง: น้ำซุปโรสฮิป

อาหารกลางวัน: ซุปก๋วยเตี๋ยวนมหรือซุปนมกับฟักทองและเซโมลินา, มันฝรั่งทอด, เยลลี่

ของว่างตอนบ่าย: แอปเปิ้ลสด

อาหารเย็น: ชีสเค้กอบ หัวบีทยัดไส้ข้าวและแอปเปิ้ล ชา

ในเวลากลางคืน: ผลไม้แช่อิ่มหรือยาต้มรำข้าวสาลี

เมนูตัวอย่างการตรวจโรคเกาต์

ในขณะท้องว่าง: อุ่นอัลคาไลน์ น้ำแร่(1/2 ถ้วย) หรือน้ำซุปโรสฮิป (0.5 ถ้วย)

อาหารเช้า: ข้าวโอ๊ตเหลวกับนม (ครึ่งเสิร์ฟ), นม 1 แก้ว

11 โมง: น้ำองุ่น (1 แก้ว)

อาหารกลางวัน: ซุปผักบด (ครึ่งส่วน), เยลลี่นม

17.00 น. น้ำแครอท (1 ถ้วย)

อาหารเย็น: โจ๊กข้าวเหลวกับนม (ครึ่งเสิร์ฟ), ผลไม้แช่อิ่ม (1 ถ้วย)

21.00 น.: kefir

ตอนกลางคืน: ชากับนมไม่ใส่น้ำตาล (1 แก้ว)

สูตรสำหรับทำอาหารส่วนบุคคลที่บ้าน

สลัดแตงกวาสดและครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: แตงกวา 80 กรัม, สลัด 60 กรัม, ครีมเปรี้ยว 30 กรัม, น้ำมะนาวและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

แตงกวาล้าง, ปอกเปลือก, ผักกาดหอมคัดแยก, ล้าง. สับผักที่เตรียมไว้ คลุกเคล้า ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว น้ำมะนาว หรือ กรดมะนาว, น้ำตาล. ใส่ในชามสลัด

บีทและแอปเปิ้ลสลัดกับครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: หัวบีท 80 กรัม, แอปเปิ้ล 60 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม, ครีม 25 กรัม, กรดซิตริกเพื่อลิ้มรส

ล้างหัวบีท, ต้ม, เย็น, หั่นเป็นเส้น ปอกแอปเปิ้ลเอาแกนออกสับรวมกับหัวบีทปรุงรสด้วยกรดซิตริกน้ำตาลเพิ่มครีมเปรี้ยวครึ่งหนึ่ง ใส่ในชามสลัดที่มีสไลด์ตกแต่งด้วยชิ้นแอปเปิ้ลแล้วเทครีมที่เหลือ

แครอทดิบและสลัดแอปเปิ้ลกับครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: แครอท 80 กรัม, แอปเปิ้ล 70 กรัม, ครีมเปรี้ยว 25 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม

แครอทล้าง, ปอกเปลือก, ขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียด ปอกแอปเปิ้ลเอาแกนออกขูดบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้น ผสมแครอทและแอปเปิ้ลใส่น้ำตาลครีมเปรี้ยวครึ่งหนึ่งผสมใส่ในชามสลัดพร้อมสไลด์แล้วเทครีมที่เหลือ

สลัดผักกับเนื้อสัตว์และน้ำมันพืช

ผลิตภัณฑ์: เนื้อ 60 กรัม, แตงกวาสด 50 กรัม, มันฝรั่ง 60 กรัม, ถั่วเขียวกระป๋อง 40 กรัม, ไข่ 1/4 ฟอง, แอปเปิ้ล 30 กรัม, น้ำมันพืช 25 กรัม.

มันฝรั่งปอกเปลือกต้มและเนื้อต้มหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ถั่วเขียวกระป๋องแอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับแตงกวาสดสับปรุงรสด้วยน้ำมันพืชผสม ต้มไข่ให้แข็งและสับให้ละเอียด ใส่ผักในชามสลัด ตกแต่งด้วยชิ้นเนื้อ แตงกวาสด แอปเปิ้ล โรยหน้าด้วยไข่สับ

VINAIGRET กับน้ำมันพืช

ผลิตภัณฑ์: มันฝรั่ง 50 กรัม, แครอท 40 กรัม, หัวบีท 40 กรัม, แตงกวาสด 40 กรัม, แอปเปิ้ล 30 กรัม, ผักกาดหอม 20 กรัม, ไข่ 1/4 ชิ้น, น้ำมันพืช 20 กรัม

ปรุงมันฝรั่ง, หัวบีท, แครอทแยกจากกัน, เย็น, หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างแอปเปิ้ล ผักกาดหอม แตงกวาสด ปอกเปลือกและสับละเอียด สับไข่ต้มให้ละเอียด ผสมผักกับไข่สับ ปรุงรสด้วยน้ำมันพืช ใส่น้ำสลัดลงในชามสลัด ตกแต่งด้วยใบผักกาดหอม

สลัดแตงกวาสด

ผลิตภัณฑ์ : แตงกวาสด 100 กรัม ครีมเปรี้ยว 10 กรัม

ตัดแตงกวาที่เตรียมไว้เป็นชิ้นบาง ๆ เกลือเบา ๆ แล้วใส่ครีมเปรี้ยวลงไป

สลัดมะเขือเทศสด

สินค้า : มะเขือเทศสด 100 ก. ครีมเปรี้ยว 10 ก.

ตัดมะเขือเทศที่เตรียมไว้เป็นชิ้นบาง ๆ เกลือเบา ๆ แล้วใส่ครีมเปรี้ยวลงไป คุณสามารถทำสลัดมะเขือเทศและแตงกวาด้วยกัน

สลัดแครอทและถั่วลันเตา

ผลิตภัณฑ์: แครอท 110 กรัม, ถั่วเขียวกระป๋อง 250 กรัม, ผักชีฝรั่ง 10 กรัม, ครีมเปรี้ยว 30 กรัม

แครอทขูด, เพิ่มถั่ว, ผักชีฝรั่งสับละเอียด, แต่งตัวสลัดด้วยครีมเปรี้ยว

สลัดแครอท แอปเปิ้ลและแตงกวากับครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: แครอทขนาดเล็ก 3 หัว, แตงกวาสด 2 ลูก, แอปเปิ้ล 2 ลูก, ผักกาดหอม 40 กรัม, มะเขือเทศ 100 กรัม, ครีมเปรี้ยว 80 กรัม, น้ำมะนาว, น้ำตาล

ตัดแครอทแตงกวาและแอปเปิ้ลด้วยแกนหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ใส่ใบผักกาดหอมสับละเอียด ผสมทุกอย่างปรุงรสด้วยครีมเพิ่มน้ำมะนาวเกลือและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ตกแต่งสลัดด้วยมะเขือเทศหั่นบาง ๆ

สลัดแครอทและแบล็คเคอแรนท์

ผลิตภัณฑ์: แครอท 90 กรัม, แบล็คเคอแรนท์ 40 กรัม, ครีม 15 กรัม, น้ำตาล 7 กรัม

แครอทล้าง, ปอกเปลือก, ขูดบนเครื่องขูดหยาบ ล้างลูกเกดดำเอาช่อดอกบดเล็กน้อยด้วยช้อนไม้ผสมกับแครอทใส่ครีมเปรี้ยวน้ำตาลและผสมเบา ๆ

สลัดบีทและพรุน

ผลิตภัณฑ์: หัวบีท 80 กรัม, ลูกพรุน 40 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, ไข่ต้ม 1/2 ฟอง, วอลนัทปอกเปลือก 10 กรัม ครีม 15 กรัม

หัวผักกาดต้มปอกเปลือกขูด ล้างลูกพรุน เท 15 นาที น้ำร้อน, แกะเม็ดออกแล้วสับให้ละเอียด ไข่สับละเอียด เมล็ด วอลนัทบดได้ดี ผสมทุกอย่างให้ละเอียด

สลัดมันฝรั่งกับผักสด

ส่วนผสม: มันฝรั่ง 400 กรัม, แตงกวาสด 1 ลูก, แครอท 1 ลูก, มะเขือเทศ 1 ลูก, ซอสครีมเปรี้ยว 100 กรัม, ผักใบเขียว

ต้มมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนล้างแตงกวาและสับละเอียดแครอทดิบขูดมะเขือเทศสับละเอียดผสมทุกอย่างเทซอสครีมเปรี้ยวโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง

สลัดผลไม้และผัก

ส่วนผสม: แอปเปิ้ลขนาดกลาง 2 ลูก, แตงกวาสด 1 ลูก, แครอทดิบ 1 ลูก, ผักกาดหอม 50 กรัม, ครีมเปรี้ยว 50 กรัม, น้ำมะนาวเล็กน้อย, ผักชีฝรั่ง

ตัดแอปเปิ้ล, แตงกวา, แครอทเป็นเส้น, ตัดส่วนของผักกาดหอมเป็นเส้น, ผสมทุกอย่าง, เติมน้ำมะนาว, เกลือเล็กน้อย, ปรุงรสด้วยครีม, โรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด

สลัดแครอทและคอทเทจ

ผลิตภัณฑ์: 1 แครอท, ชีสกระท่อม 200 กรัม, น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ, ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ

แครอทขูดบนเครื่องขูดชั้นดีถูด้วยชีสกระท่อมน้ำตาลและครีมเปรี้ยว

มื้อแรก

ซุปมันฝรั่งบริสุทธิ์

ผลิตภัณฑ์: มันฝรั่ง 170 กรัม, น้ำ 370 กรัม, เนย 10 กรัม, ไข่ 1/2 ชิ้น, แป้ง 7 กรัม, ครีมเปรี้ยว 25 กรัม, ผักใบเขียว 7 กรัม

ปอกเปลือกล้างและต้มมันฝรั่ง เทน้ำซุปลงในกระทะอีกใบถูมันฝรั่งผ่านตะแกรง เตรียมซอส: เจือจางแป้งแห้งและแช่เย็นในน้ำซุปมันฝรั่ง 40 กรัม ต้มและกรอง ผสมมันฝรั่งบด ซอส และน้ำซุปมันฝรั่ง ใส่ไข่ดิบและเนย ผสมให้เข้ากัน ต้มน้ำซุปเกลือ ก่อนเสิร์ฟปรุงรสด้วยครีมและโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด

ซุปนมข้าวโอ๊ต

สินค้า : ข้าวโอ๊ต 40 ก. น้ำ 350 ก. เนย 8 ก. ไข่ 1/4 ฟอง น้ำตาล 3 ก.

เรียงข้าวโอ๊ต ล้าง เทน้ำเดือดและปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ กรองน้ำซุปถูปลายข้าวผ่านตะแกรงแล้วผสมกับน้ำซุป ใส่นมร้อน ต้มน้ำซุป ยกลงจากเตา เขย่าไข่ดิบด้วยส้อมแล้วเทนมต้มร้อนลงไป ปรุงรสซุปด้วยส่วนผสมนี้ใส่น้ำตาลเนยลงไป

บอร์ช มังสวิรัติ

ผลิตภัณฑ์: กะหล่ำปลีขาวสด 140 กรัม หัวบีท 160 กรัม มันฝรั่ง 160 กรัม แครอท 60 กรัม หัวหอม 40 กรัม มะเขือเทศสด 110 กรัม หรือมะเขือเทศบด 15 กรัม รากผักชีฝรั่ง 15 กรัม ผักชีฝรั่ง 25 กรัม เนย 30 กรัม ครีมเปรี้ยว 40 กรัม

ต้มผักในน้ำเล็กน้อยจนสุก ต้มหัวบีทที่ปอกเปลือกแล้วในน้ำจนสุกครึ่ง ขูดบนเครื่องขูดหยาบแล้วจุ่มในน้ำเดียวกัน จากนั้นใส่ผักที่เหลือที่หั่นไว้ลงไป แล้วปรุงจนสุก เพิ่มปริมาณของเหลวที่ขาดหายไปได้ถึงหนึ่งลิตรด้วยน้ำร้อนแล้วนำไปต้ม ก่อนเสิร์ฟ Borscht ใส่ครีมเปรี้ยวและผักใบเขียวสับละเอียดลงไป

ซุปนมวุ้นเส้น

ผลิตภัณฑ์: วุ้นเส้น 250 กรัม, นม 1.5 ลิตร, น้ำ 600 กรัม, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 1 ช้อนชา, เกลือเล็กน้อย

ใส่วุ้นเส้นลงในน้ำและต้มเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นเทนมร้อน ใส่น้ำตาล เนย เคี่ยวจนวุ้นเส้นนิ่ม

บอร์ชเย็น

ผลิตภัณฑ์: หัวบีท 3 หัว, ขนมปังดำ 2 ชิ้น, ครีมเปรี้ยว 100 กรัม, หัวหอม 1 ลูก, ผักชีฝรั่ง, น้ำตาลเล็กน้อย

ทำ kvass จากหัวบีทหรือขนมปังดำ นำหัวบีท kvass 1.5 ลิตร ใส่สับละเอียด หัวหอม, น้ำตาลเล็กน้อย, ผักชีฝรั่งสับละเอียด, ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งต้ม

การเตรียมบีท KVASS

ต้มหัวบีทปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือขูดบนเครื่องขูดหยาบเทน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ในที่ร้อนเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นให้เย็นเอาขนมปังมัดด้วยผ้าสะอาดแล้วนำไปหมักในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งวัน เมื่อหมักแล้วให้นำขนมปังออก

ซุปนมฟักทองกับมันฝรั่ง

ผลิตภัณฑ์: มันฝรั่ง 6 ลูก, ฟักทองสับ 2 ถ้วย, แครอท 2 ลูก, เนย 0.5 ช้อนโต๊ะ, นม 1 ลิตร, เกลือ

หั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า และแครอทเป็นชิ้นๆ แกะเปลือกฟักทอง เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า ในน้ำเดือด ขั้นแรกให้ใส่แครอท ตามด้วยฟักทอง มันฝรั่ง และปรุงอาหารจนผักทั้งหมดนิ่ม เกลือซุปเสร็จแล้วเทนมต้ม อุ่นซุปแล้วใส่เนย

ซุปผลไม้

สินค้า : ข้าว 30 ก. ผลไม้แห้ง 25 ก. น้ำตาล 20 ก.

คัดแยกผลไม้แห้ง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น คัดแยก หั่นชิ้นใหญ่ออกเป็นสองหรือสามส่วน เทน้ำเย็น (ยกเว้นแอปริคอตและพรุน) และปรุงอาหารโดยปิดฝาเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นใส่แอปริคอต ลูกพรุน และปรุงอาหารจนสุกเต็มที่ ใส่น้ำตาลและนำไปต้ม เพิ่มข้าวต้มและครีมเปรี้ยวลงในซุปสำเร็จรูป

อาหารจานที่สอง

โจ๊กข้าวโอ๊ตกับนม

ผลิตภัณฑ์: ข้าวโอ๊ตบด 1 ถ้วย, นม 3 ถ้วย, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะ

เทข้าวโอ๊ตบดลงในนมเดือดใส่เกลือเล็กน้อยและปรุงอาหารกวนจนนิ่ม ใส่น้ำตาล เนย และใส่ในเตาอบสักครู่

ผัดโจ๊กด้วยน้ำมันและเสิร์ฟ

โจ๊กจากเกล็ดข้าวโอ๊ต "HERCULES"

ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย, นม 3 ถ้วย, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือเล็กน้อย, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

เทข้าวโอ๊ตลงในนมเดือด คน ปรุงจนข้น จากนั้นใส่น้ำตาลและเนย

โจ๊กบัควีท

สินค้า : ซีเรียล 50 กรัม น้ำ 100 กรัม เนย 4 กรัม

เทซีเรียลลงในน้ำใส่เกลือเล็กน้อยคนให้เข้ากันปิดฝาให้แน่นแล้วตั้งบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อซีเรียลดูดซับน้ำทั้งหมดแล้ว ให้วางหม้อโจ๊กบนกองไฟเล็กๆ เป็นเวลา 30 นาที ใส่น้ำมันลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้วคนให้เข้ากัน

โจ๊กบัควีทกึ่งหนืด

ผลิตภัณฑ์: นม 400 กรัม, ซีเรียล 60 กรัม, น้ำตาล 25 กรัม, เนย 9 กรัม, น้ำ 350 กรัม

ค่อยๆเท groats ลงในน้ำเดือดด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องและต้มบนไฟอ่อนจนได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ใส่หม้อกับโจ๊กบนกองไฟขนาดเล็กหรือในอ่างน้ำเป็นเวลา 40 นาที จากนั้นเติมน้ำนมดิบ เกลือ น้ำตาล ลงในโจ๊กร้อนและปรุงเป็นเวลา 3 นาทีในขณะที่คนให้เข้ากัน ใส่น้ำมันลงในโจ๊กที่เตรียมไว้แล้วคนให้เข้ากัน

ไข่เจียว

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: ไข่ 1 ชิ้น, นม 70 กรัม, เนย 3 กรัม, แป้งสาลี 3 กรัม

บดแป้งให้ละเอียดในนม 20 กรัมผสมกับไข่ที่ตีให้เข้ากันแล้วใส่นมที่เหลือลงไปผัดให้เข้ากันเทลงในกระทะที่ทาด้วยน้ำมันแล้วใส่ในเตาอบด้วยไฟปานกลาง

ไข่เจียวสามารถเสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศสดน้ำซุปข้นผัก

ไข่เจียวแอปเปิ้ล

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: แอปเปิ้ล 60 กรัม, ไข่ 1/2 ชิ้น, นม 40 กรัม, เนย 6 กรัม.

หั่นแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นบาง ๆ ตุ๋นในกระทะกับเนย เทนมลงในไข่ที่ตีด้วยนมแล้วใส่ในเตาอบ โรยไข่เจียวสำเร็จรูปด้วยน้ำตาลผงและเสิร์ฟร้อน

แครอททอดกับครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: แครอท 110 กรัม, นม 30 กรัม, น้ำตาล 3 กรัม, เซโมลินา 7 กรัม, ไข่ 1/4 ส่วน, น้ำ 15 กรัม, น้ำมันพืช 7 กรัม, ครีมเปรี้ยว 7 กรัม

แครอทปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเคี่ยวจนนมนิ่มด้วยน้ำภายใต้ฝาปิดที่ปิดสนิท ส่งแครอทที่เตรียมไว้ผ่านเครื่องบดเนื้อ ใส่เกลือ น้ำตาล และนำไปต้ม เทเซโมลินาลงในมวลแครอทที่เดือดแล้วคนให้เข้ากันจนข้นจากนั้นให้เย็นเล็กน้อยเพิ่มไข่ที่ตีลงไปผัดให้เข้ากัน ทอดชิ้นทอดทั้งสองด้านจนมีเปลือกปรากฏขึ้นใส่ในเตาอบเป็นเวลา 5 นาที เมื่อเสิร์ฟทอดครีมเปรี้ยว

มันฝรั่งทอด

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: มันฝรั่ง 120 กรัม, เนย 10 กรัม (ซึ่งใส่มันบด 5 กรัม), ไข่ 1/4 ชิ้น, ครีมเปรี้ยว 15 กรัม

ปอกมันฝรั่ง นึ่ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่เนย ไข่ เกลือ และผสมให้เข้ากัน จากมวลที่เกิดขึ้นให้ทำชิ้นเล็กชิ้นน้อยม้วนในแป้งทอดทั้งสองด้านจนเปลือกสีชมพูปรากฏขึ้น

เมื่อเสิร์ฟทอดครีมเปรี้ยว

รากุผัก

ผลิตภัณฑ์: มันฝรั่ง 6 ลูก, แครอท 3 หัว, ถั่วลันเตา 1 แก้ว, หัวหอม 1 ลูก, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, ครีมเปรี้ยว 100 กรัม, เกลือเล็กน้อย

สับหัวหอมแล้วทอดในน้ำมัน เพิ่มแครอทหั่นเป็นก้อนหรือชิ้นและเคี่ยวจนนิ่ม จากนั้นใส่ถั่วเขียวต้ม, มันฝรั่งหั่นต้ม, ครีม, เกลือ, ผสมเล็กน้อยและเคี่ยวอีกเล็กน้อย

สามารถเพิ่มกะหล่ำปลีต้มลงในสตูว์ได้ ราดด้วยเนยเมื่อเสิร์ฟ

สตูว์แครอท

ส่วนผสม: แครอท 10 หัว, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ, แป้ง 0.5 ช้อนโต๊ะ, เกลือเล็กน้อย

ปอกแครอท ล้าง หั่นเป็นชิ้นหรือชิ้น ใส่หม้อ เติมน้ำ น้ำมันเล็กน้อย เคี่ยวจนนิ่ม จากนั้นทอดแป้งในเนย เจือจางด้วยนมร้อนหรือน้ำ ต้มเล็กน้อยแล้วเทแครอท เพื่อรสชาติ เพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย ครีมหนึ่งช้อน (ไม่จำเป็น) และเคี่ยวอีกสองสามนาที

เมื่อเสิร์ฟให้เทแครอทตุ๋นกับเนยละลาย

กะหล่ำปลี C

ผลิตภัณฑ์: กะหล่ำปลี 1 หัว, เซโมลินา 1 ช้อนโต๊ะ, ไข่ 1 ฟอง, แครกเกอร์ 0.5 ถ้วย, เนย 1 ช้อนโต๊ะ, หัวหอม 1 ลูก, ซอสครีมเปรี้ยว 150 กรัม, เกลือ

หั่นหัวกะหล่ำปลีที่ปอกเปลือกแล้วออกเป็น 6 ส่วนแล้วต้มในน้ำเกลือเล็กน้อย นำกะหล่ำปลีออก ปล่อยให้น้ำไหลออก ผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอมทอดในน้ำมัน เท semolina, ความร้อนเป็นเวลา 5 นาที, เย็นเล็กน้อย, ใส่ไข่, เนย, เกลือเล็กน้อย หากมวลมีความหนาให้เจือจางด้วยครีมเปรี้ยวคนให้เข้ากัน หล่อเลี้ยงพวกเขาด้วยไข่ที่ตีแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปังแล้วทอดในน้ำมันที่อุ่น

แทนที่จะใส่เซโมลินาและไข่ คุณสามารถใส่ขนมปังที่แช่และบีบและแป้งมันฝรั่ง 2 ช้อนโต๊ะลงในกะหล่ำปลีบดแทนเซโมลินาและไข่ได้

เมื่อเสิร์ฟ ผัดชิ้นทอดกับน้ำมันและเสิร์ฟซอสครีมเปรี้ยวแยกกันหรือ น้ำมะเขือเทศ.

หม้อกะหล่ำปลีกับซอสครีมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: กะหล่ำปลีขาวสด 320 กรัม นม 60 กรัม แป้งเซมะลีเนอร์ 20 กรัม ไข่ 1 ฟอง น้ำมันพืช 7 กรัม ครีมเปรี้ยว 25 กรัม แป้งสาลี 5 กรัม

ล้างกะหล่ำปลีปอกเปลือกสับละเอียดและเคี่ยวในนมจนนุ่ม จากนั้นในขณะที่กวนให้เทเซโมลินาลงในกะหล่ำปลีในกระแสบาง ๆ ปรุงจนข้นและเย็นจนอุ่น ใส่ไข่ที่ตีแล้ว เกลือ ลงในกะหล่ำปลีอุ่น ผสมให้เข้ากัน ใส่มวลกะหล่ำปลีที่เตรียมไว้ในกระทะทาน้ำมันแล้วใส่ในเตาอบเพื่ออบจนเปลือกสีชมพูก่อตัวบนหม้อปรุงอาหาร

ในขณะที่หม้อปรุงอาหารอยู่ในเตาอบ คุณต้องเตรียมซอส: บดแป้งในครีมเปรี้ยวให้เข้ากันแล้วนำไปต้มในขณะที่กวน เทหม้อพร้อมซอสครีมเปรี้ยว

ชีสคอทเทจคอทเทจชีส

ผลิตภัณฑ์: คอทเทจชีส 200 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, แป้งเซมะลีเนอร์ 25 กรัม, น้ำตาล 25 กรัม, แป้งสาลี 15 กรัม

เพิ่มน้ำตาล semolina ไข่กับคอทเทจชีสและผสมให้เข้ากัน ใส่มวลเต้าหู้บนกระดานโรยด้วยแป้งตัดชีสเค้กม้วนในแป้งแล้วทอดในน้ำมัน ใส่ชีสเค้กทอดในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที

เสิร์ฟพร้อมน้ำซุปข้นผลไม้ ครีมเปรี้ยว ซอสนม

คอทเทจคอทเทจแอปเปิ้ลพุดดิ้ง

ผลิตภัณฑ์: คอทเทจชีส 110 กรัม, แอปเปิ้ล 120 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, น้ำตาล 30 กรัม, แครกเกอร์ข้าวสาลี 15 กรัม, เนย 10 กรัม, น้ำเชื่อมแยม 15 กรัม

ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรงใส่แอปเปิ้ลขูด, น้ำตาล, แครกเกอร์, ไข่แดง ตีโปรตีนและเพิ่มมวลโดยกวนจากล่างขึ้นบน ใส่มวลที่เตรียมไว้ลงในแม่พิมพ์ ทาน้ำมันแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปัง ปิดด้วยกระดาษทาน้ำมัน ต้มพุดดิ้งในอ่างน้ำเป็นเวลา 40 นาที เทพุดดิ้งสำเร็จรูปด้วยน้ำเชื่อมของแยม

คุณสามารถใช้ลูกเกดดำ แอปริคอต พลัม ราสเบอร์รี่ ฯลฯ แทนแอปเปิ้ลได้

ลูกพรุนอบกับคอทเทจชีส

ผลิตภัณฑ์: ลูกพรุน 100 กรัม, ชีสกระท่อม 90 กรัม, น้ำตาล 15 ​​กรัม, ครีมเปรี้ยว 25 กรัม

ล้างลูกพรุนให้สะอาดในน้ำอุ่นและเทน้ำเดือดประมาณ 8-10 นาทีเพื่อให้นิ่ม นำออกจากน้ำเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วบีบเมล็ดออก ใส่คอทเทจชีสครึ่งช้อนชาผสมกับน้ำตาลในแต่ละเบอร์รี่ วางลูกพรุนทั้งหมดบนแผ่นอบแล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 8 นาทีที่อุณหภูมิปานกลาง ลูกพรุนอบด้วยครีมเปรี้ยวหรือน้ำผลไม้ก่อนเสิร์ฟ

กะหล่ำปลีต้ม

ผลิตภัณฑ์: กะหล่ำปลีขาว 400 กรัม, นม 0.5 ถ้วย, น้ำตาล, แครกเกอร์บด 0.5 ช้อนโต๊ะ, เนย 1 ช้อนชา

ปอกกะหล่ำปลีจากใบที่เน่าเสีย, ล้าง, สับ, ใส่ในน้ำเดือดกับนม, น้ำตาล, เกลือ ต้ม สะเด็ดน้ำ โรยด้วยเกล็ดขนมปังสีน้ำตาลกับเนย

บีทยัดไส้ข้าวและแอปเปิ้ล

ผลิตภัณฑ์: หัวบีท 600 กรัม, ข้าว 25 กรัม, แอปเปิ้ล 150 กรัม, คอทเทจชีส 60 กรัม, ลูกเกด 25 กรัม, เนย 30 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, น้ำตาล 25 กรัม, ครีมเปรี้ยว 90 กรัม

หัวบีทต้มหรืออบ (2 ชิ้นต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) ปอกเปลือก ผ่าแกนให้ดูเหมือนชาม สับแอปเปิ้ลผสมกับน้ำตาล, ชีสกระท่อมขูด, ข้าวต้ม, ไข่, เนย เติมหัวบีทด้วยมวลนี้วางบนกระทะทาน้ำมันราดครีมเปรี้ยวราดด้วยน้ำมันและอบ

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว

ปราสาทข้าวกับบีท

ผลิตภัณฑ์: หัวบีท 350 กรัม, ข้าวต้ม 550 กรัม, ไข่ 1 ฟอง, นม 250 กรัม

ต้มข้าวและผสมกับหัวบีทต้มสับ เจือจางไข่ดิบกับนมใส่เกลือผสม เทข้าวผสมกับหัวบีทกับมวลนี้แล้วอบในเตาอบ

เนื้อสโตรกาโนฟจากเนื้อต้ม

ผลิตภัณฑ์: เนื้อสัตว์ 110 กรัม, เนย 7 กรัม, นม 60 กรัม, แป้งสาลี 7 กรัม, ครีมเปรี้ยว 20 กรัม, น้ำมะเขือเทศ 20 กรัม, ผักชีฝรั่ง

ต้มเนื้อให้เย็นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ทำอาหาร ซอสขาว, เทเนื้อลงไป, เติมน้ำมะเขือเทศ, เกลือเล็กน้อย, คลุกเคล้า ปรุงอาหารที่เดือดต่ำเป็นเวลา 10 นาทีและปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยว ที่โต๊ะ ให้ใส่เนยและเนื้อสโตกานอฟโรยด้วยสมุนไพรสับละเอียด

ซอสนม

ผลิตภัณฑ์ : ครีม 70 ก., แป้ง 9 ก., เนย 9 ก.

อบแป้งในเตาอบในกระทะที่ไม่มีไขมันจนแห้ง - สีเหลืองและเย็น ต้มนม. เย็นหนึ่งในสี่ของนม, ใส่แป้งแห้ง, คน, เทนมเดือด, คนตลอดเวลา, ปล่อยให้เดือดดี

ปรุงรสซอสสำเร็จรูปด้วยเนย

ซอสเปรี้ยว

สินค้า : นม 70 ก. แป้งสาลี 8 ก.

ต้มครีมเปรี้ยวครึ่งหนึ่งเจือจางแป้งที่แห้งในเตาอบในครีมที่เหลือผสมกับครีมเปรี้ยวร้อนผสมให้เข้ากันนำไปต้มความเครียด

ซอสครีมเปรี้ยวบนชามผัก

ผลิตภัณฑ์: ครีมเปรี้ยว 40 กรัม, แป้ง 8 กรัม, แครอท 15 กรัม, รากผักชีฝรั่ง, รากผักชีฝรั่ง - 3 กรัมต่อชิ้น, หัวหอม 9 กรัม, น้ำ 120 กรัม

เตรียมน้ำซุปผักจากแครอท หัวหอม รากขาว ต้มครีมเปรี้ยวแป้งแห้งและเย็นเจือจางด้วยน้ำซุปผักเย็น ๆ แล้วค่อยๆเทลงในครีมเดือดปล่อยให้เดือด

ไวท์ซอส

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: น้ำซุป 110 กรัม, แป้งสาลี 7 กรัม, เนย 5 กรัม

ผัดแป้งจนเหลืองอ่อนในกระทะที่ไม่มีไขมัน บดด้วยเนยและคนอย่างต่อเนื่องผสมกับน้ำซุปร้อนและคนต่อไปปรุงซอสเป็นเวลา 9 นาที

ซอสเบอร์รี่สด

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 100 กรัม: ผลเบอร์รี่ 45 กรัม, น้ำตาล 15 ​​กรัม, แป้งมันฝรั่ง 5 กรัม, น้ำ 80 กรัม

ถูผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ผ่านตะแกรง ใส่น้ำตาลลงในมวลที่ได้เทลงในน้ำ (ทิ้งให้เจือจางแป้ง) ผสมและนำไปต้มบนไฟอ่อน

เสิร์ฟพร้อมซีเรียล คอทเทจชีส พาสต้า

เครื่องดื่มวิตามิน

ยาต้มโรสฮิป

สินค้า : กุหลาบสะโพกแห้ง 30 ก. น้ำ 270 ก. น้ำตาล 10 ก. (เติมก่อนใช้)

ลอกขนโรสฮิปแห้งออกจากขนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นสับใส่ในกระทะเคลือบเทน้ำร้อนต้ม 10 นาทีภายใต้ฝาปิด ลบจากความร้อนและใส่ในที่เย็นเป็นเวลา 3 ชั่วโมง Unground โรสฮิปยืนยัน 10 ชั่วโมง ความเครียดการแช่

เบอร์รี่ - เครื่องดื่มนม

ผลิตภัณฑ์: 0.5 นมสด, 0.5 กก. ของผลเบอร์รี่สด (สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่), น้ำตาลหรือน้ำตาลผง

ต้มนมให้เย็นล้างผลเบอร์รี่ปล่อยให้น้ำไหลบีบน้ำ นมกวนผสมกับน้ำผลไม้ใส่น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

มะนาว - เครื่องดื่มนม

ส่วนผสม: นมสด 3 ถ้วย, มะนาว 1 ลูก, น้ำตาล

ต้มนม เย็น ล้างมะนาว บีบน้ำ กวนกับน้ำตาลหรือน้ำตาลผง เทนมลงในนมอย่างระมัดระวัง คนเร็วๆ เพื่อไม่ให้นมข้น

เครื่องดื่มจากนมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์: นมเปรี้ยว 3 ถ้วย หัวไชเท้า 1 พวง ผักชีลาวสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

เขย่าโยเกิร์ตล้างหัวไชเท้าสับละเอียดใส่นมพร้อมกับผักชีฝรั่งสับละเอียด

ดื่มกับเบอร์รี่สด

สินค้า : เบอร์รี่ 100 กรัม น้ำตาล 25 กรัม น้ำ 250 กรัม

ล้างผลเบอร์รี่สดด้วยน้ำเย็น น้ำดื่ม, ลอกก้านออก, นวดให้เข้ากัน, บีบน้ำผ่านผ้าก๊อซแล้วใส่ในที่เย็น เทกากด้วยน้ำร้อน ต้มให้เดือด ยกลงจากเตา กรอง ใส่น้ำตาล คนให้เข้ากัน เย็น ผสมกับน้ำเปล่า

เครื่องดื่มแครอท-แอปเปิ้ล

สินค้า : แอปเปิ้ล 30 กรัม แครอท 60 กรัม น้ำตาล 15 ​​กรัม น้ำ 250 กรัม

ล้าง, ปอกเปลือก, ขูดแครอท, บีบน้ำผ่านผ้าขาวหรือในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ล้างแอปเปิ้ลหั่นโดยไม่ต้องปอกเปลือกใส่ในน้ำเดือดนำไปต้มทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงความเครียด น้ำแครอทเทลงในแอปเปิ้ลแช่เพิ่มน้ำตาล เครื่องดื่มนี้ดีต่อสุขภาพและอร่อยและไม่มีน้ำตาล

มิลค์คิสเซล

ผลิตภัณฑ์: นม 100 กรัม แป้งมันฝรั่ง 6 กรัม น้ำตาล 9 กรัม

ต้มนมครึ่งเสิร์ฟ เผาน้ำตาลในกระทะจนเป็นครีมและละลายในนม ในช่วงครึ่งหลังของนมคนให้แป้งและคนอย่างรวดเร็วค่อยๆเทนมร้อนกับน้ำตาลนำไปต้ม พร้อมเยลลี่ให้เย็น

แอปเปิ้ล คอมโพท

ผลิตภัณฑ์: แอปเปิ้ล 400 กรัม, น้ำ 2 แก้ว, น้ำตาล 70 กรัม, เปลือกมะนาว

ต้มน้ำกับน้ำตาลและเปลือกมะนาว ล้างแอปเปิ้ล ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม เอาแกนออก ปรุงอาหาร ค่อยๆ ลดระดับลงในน้ำเชื่อมเดือด เย็นลง.

BERRY KISEL

ผลิตภัณฑ์: ผลเบอร์รี่ 400 กรัม (ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, ทะเล buckthorn, ลูกเกด), น้ำ 2 ถ้วย, แป้งมันฝรั่ง 60 กรัม, น้ำตาล

จัดเรียงผลเบอร์รี่ล้างปล่อยให้น้ำไหลจากนั้นต้มในน้ำเดือด สกัดน้ำผลไม้ความเครียด ละลายแป้งในน้ำเย็นสองสามช้อนโต๊ะ ต้มน้ำเบอร์รี่แล้วเทแป้งที่เจือจางแล้วคนให้เข้ากันนำไปต้มใส่น้ำตาล เย็นลง.

มูสผลไม้

ผลิตภัณฑ์: แอปเปิ้ล 400 กรัม (ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, เชอร์รี่), เจลาติน 15 กรัม, โปรตีน 2 ตัว, น้ำตาล

ล้างเจลาตินแช่ในน้ำเย็น ล้างแอปเปิ้ล หั่น ต้ม รดน้ำด้วยน้ำเบา ๆ ถูผ่านตะแกรง ใส่ในกระทะ ใส่น้ำตาลแล้วต้ม ตีไข่ขาวจนเป็นฟอง ใส่แอปเปิ้ลซอสเดือด และเจลาตินที่ละลายใน น้ำร้อน. คนให้เข้ากัน เทใส่ชาม พักไว้ให้เย็น

ชามรำข้าวสาลี

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 1 ลิตร: รำข้าวสาลี 200 กรัม

จุ่มรำลงในน้ำเดือด ต้มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กรองสองครั้งผ่านตะแกรงหรือผ้าก๊อซ บีบในครั้งแรกและอย่าบีบครั้งที่สอง

หนึ่งเสิร์ฟ - น้ำซุป 250 กรัม

ยาต้มจะถูกเติมลงในซอสซุปหรือ kvass ที่เตรียมโดยการเติมน้ำตาลและยีสต์ (ยีสต์ 2 กรัมและน้ำตาล 10 กรัมต่อเสิร์ฟ 200 กรัม)

น้ำแครอท

สินค้า : แครอท 200 ก.

แครอทขูด บีบผ้าก๊อซแล้วได้น้ำผลไม้ธรรมชาติ จากล้างและปอกเปลือก 200 กรัมแครอทขูดจะได้น้ำผลไม้ 120-130 กรัม

ผลไม้สดและผลไม้แช่อิ่มเบอร์รี่

ผลิตภัณฑ์: ต่อ 1 ลิตร: จำนวนผลไม้และผลเบอร์รี่ทั้งหมด 600 กรัม, น้ำตาล 100 กรัม, น้ำ 750 กรัม

ก่อนปรุงอาหารให้แยกผลไม้ทั้งหมดออกจากก้านล้างในน้ำไหลเอาแกนและผิวหนังที่หนาแน่นออกจากแอปเปิ้ลและลูกแพร์หั่นผลไม้เป็นชิ้น ๆ ใส่ในน้ำเดือดกับน้ำตาล ลบหลุมจากลูกพลัม ปรุงผลไม้แช่อิ่มด้วยไฟอ่อนจนผลไม้ทั้งหมดนิ่ม ราสเบอร์รี่สด, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ป่า, ส้มเขียวหวานปอกเปลือก, ส้มวางในผลไม้แช่อิ่มสำเร็จรูปนำไปต้ม, นำออกจากความร้อนและเย็น

ผลไม้แช่อิ่ม

ส่วนผสม: ต่อ 1 ลิตร: ผลไม้แห้ง 120 กรัม, น้ำตาล 100 กรัม, น้ำ 1 ลิตร

คัดแยกผลไม้แห้งอย่างระมัดระวังใส่ในตะแกรงหรือกระชอนแล้วล้างในน้ำไหล ลูกแพร์และแอปเปิ้ลขนาดใหญ่หั่นเป็นชิ้น ที่ น้ำเย็นใส่ผลไม้ที่เตรียมไว้และปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนผลไม้ทั้งหมดนิ่ม น้ำตาลใส่ผลไม้แช่อิ่มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร เพื่อรสชาติ คุณสามารถใส่เปลือกส้มหรือมะนาว แช่ผลไม้แช่อิ่มเอาเปลือกมะนาวออก

ซุปผลไม้

ผลิตภัณฑ์: แอปเปิ้ล 3 ลูก, ลูกพลัม 200 กรัมหรือผลไม้อื่นๆ, ผิวเลมอน, น้ำตาล

ล้างผลไม้ใส่ในน้ำเดือดต้มถูผ่านตะแกรงใส่น้ำตาลและผิวมะนาวขูด