ทำไมกล้ามเนื้อหดตัวหลังจากออกแรงทางกายภาพ กล้ามแขนขาเกิดจากอะไร

เราทุกคนรู้ดีว่าอาการปวดตะคริวเป็นอย่างไร เมื่อไร ลดกล้ามเนื้อต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด

จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ การเยียวยาธรรมชาติอะไรสามารถบรรเทาอาการนี้ได้อย่างรวดเร็ว. โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ ลดกล้ามเนื้อเป็นประจำ.

วันนี้เราจะบอกคุณว่าการเยียวยาใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการชักที่เกิดขึ้นเป็นประจำ

ทำไมกล้ามเนื้อหดตัว

ปัญหานี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่เราคิด ดังนั้น, ทุกวินาทีที่อายุมากกว่า 60 ปีประสบปัญหานี้เป็นประจำและคนอื่นๆ เป็นระยะๆ

อาการชักเกิดจากการระคายเคืองของเส้นประสาท ด้วยเหตุนี้เอง กล้ามเนื้อตึงไม่สามารถผ่อนคลายได้. อาการกระตุกที่เกิดขึ้นเองโดยไม่ได้ตั้งใจเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เองและสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงหลายนาที

แม้ว่าเส้นประสาทจะเกิดการระคายเคืองในกล้ามเนื้อก็ตาม ส่วนใหญ่มักช่วยลดกล้ามเนื้อน่อง ต้นขา เท้า และฝ่ามือ.

หากคุณเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อเป็นประจำ สาเหตุอาจมาจากปัญหาต่างๆ เช่น

• การขาดแร่ธาตุต่างๆ โดยเฉพาะโพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และแคลเซียม
• การขาดวิตามินอี
• ภาวะขาดน้ำที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เหงื่อออกมากเกินไปหรือเป็นผลจากอาการท้องร่วง
• โรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ ภาวะหลอดเลือดแข็ง หรือไฟโบรมัยอัลเจีย
• กินยาขับปัสสาวะ.

อาการชักที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ สามารถเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์เช่นนี้:

• การวอร์มอัพของกล้ามเนื้อไม่เพียงพอก่อนและหลัง ออกกำลังกาย.
• การเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ
• อยู่ในที่เย็น

ยืดเหยียด

เมื่อกล้ามเนื้อของเราหดตัว แสดงว่ามีความตึงเครียดและไม่สามารถผ่อนคลายได้ ดังนั้นสิ่งแรกที่ต้องทำคือลองทำดูหากน่องของคุณเป็นตะคริว คุณต้องเหยียดขาให้ตรงและดึงนิ้วเท้าเข้าหาตัวและส้นเท้าไปข้างหน้า

หากนิ้วเท้าของคุณเป็นตะคริว คุณต้องเอามือโอบไว้และดึงออกจากตัวคุณ

นวดน้ำมัน

นวดกันหน่อย น้ำมันพืช(มะกอก ทานตะวัน งา มะพร้าว หรืออัลมอนด์) จะช่วยรับมือกับตะคริว ถูกล้ามเนื้อโดยใช้นิ้วกดบริเวณที่มีปัญหา การนวดต่อไปแม้มีอาการปวดเป็นสิ่งสำคัญมาก

สิ่งสำคัญคือการวอร์มอัพบริเวณที่มีปัญหาให้ดี เพราะตะคริวจะทำให้กล้ามเนื้อเย็นลงนี้จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว ทำงานปกติกล้ามเนื้อ

หมอนไฟฟ้า

หมอนไฟฟ้ายังสามารถให้ความร้อนแก่ร่างกายที่กล้ามเนื้อเป็นตะคริวได้อย่างรวดเร็ว เมื่ออุ่นบริเวณที่มีปัญหาให้ยืดกล้ามเนื้อผ่อนคลายด้วยความช่วยเหลือ

หากคุณไม่มีในมือ คุณสามารถใช้แผ่นทำความร้อนธรรมดาหรือกระติกน้ำร้อนได้

โรสแมรี่แอลกอฮอล์

ด้วยแอลกอฮอล์โรสแมรี่ คุณสามารถนวดได้โดยไม่ต้องใช้น้ำมันนี่เป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ค่อนข้างเก่าและได้รับการพิสูจน์แล้ว

โรสแมรี่แอลกอฮอล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยให้คุณสามารถทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น หากคุณมีตะคริวที่กล้ามเนื้อบ่อยๆ การมีเครื่องมือนี้ไว้ใกล้ตัวจะดีกว่า

ข้อดีอย่างหนึ่งของโรสแมรี่แอลกอฮอล์คือราคาที่เอื้อมถึง นอกจากนี้ยังสามารถเตรียมที่บ้าน ง่ายพอ:

• คุณจะต้องใช้ภาชนะแก้วที่สามารถปิดผนึกอย่างผนึกแน่น
• เติมด้วยก้านโรสแมรี่สด เป็นที่พึงปรารถนาว่าพวกเขาจะถูกตัดใหม่ ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดคือช่วงที่พืชกำลังเบ่งบาน
• เทโรสแมรี่ด้วยแอลกอฮอล์ (96 องศา)
• ปิดฝาภาชนะให้ดีแล้ววางในที่มืดเป็นเวลา 15 วัน
• อย่าลืมเขย่าวิญญาณโรสแมรี่ทุกวัน
• เมื่อเวลาที่กำหนดผ่านไป ให้กรองของเหลวที่ได้และเทลงในภาชนะแก้วสีเข้ม ปิดฝาอย่างดี.

ป้องกันอาการชัก

หากอาการชักเกิดขึ้นอีกทุกสัปดาห์หรือบ่อยกว่านั้น ควรมีมาตรการป้องกัน. เห็นได้ชัดว่าสถานการณ์นี้บ่งบอกว่าทุกอย่างไม่เป็นไปตามสุขภาพของคุณ

• ในการเริ่มต้น คุณต้องมี เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมสูง. แร่ธาตุเหล่านี้พบได้ในผักและผลไม้ เช่น มะเขือเทศและกล้วย โกโก้ใน รูปแบบบริสุทธิ์ยังมีคุณสมบัติในการรักษา
• ลองใส่วอลนัทและสลัดถั่วงอกในอาหารประจำวันของคุณ อาหารเหล่านี้เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดีเยี่ยม
• ถ้าอาการชักไม่ลดลง ให้ใส่ใจ วิตามินคอมเพล็กซ์ด้วยแมกนีเซียม
• หากคุณเป็นตะคริวที่ขาบ่อยๆ คุณควรอาบน้ำเย็นเป็นประจำทุกวัน เป็นการดี เพราะการเทน้ำลงบนบริเวณที่มีปัญหาก็เพียงพอแล้ว
• ทิงเจอร์ Viburnum ก็ดีเช่นกัน ยาธรรมชาติต่อต้านอาการชัก

ความรู้สึกเมื่อกล้ามเนื้อเป็นตะคริวแทบจะเรียกได้ว่าน่าพอใจ คาดไม่ถึง ปวดฉี่ซึ่งมักเกิดขึ้นที่ขา สามารถปลุกคุณกลางดึกได้ อาการกระตุกดังกล่าวสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงสองสามนาที และหากอัลกอริทึมของการกระทำไม่ถูกต้อง ความรู้สึกไม่สบายจะรบกวนคุณอีกหลายวัน วิธีหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้และป้องกันการชักเราจะเข้าใจในรายละเอียดมากขึ้น

อาการกระตุกคืออะไร?

เมื่อเราเคลื่อนไหว เราตั้งใจนำกลุ่มกล้ามเนื้อที่จำเป็นไปปฏิบัติ และนี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่ปรากฏการณ์เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่ตั้งใจมักเรียกว่า "ตะคริว"

กล้ามเนื้อกระตุกเป็นปัญหาทั่วไปที่แพทย์ได้จำแนกตามลักษณะของการหดตัว ดังนั้นอาการตะคริวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วจึงเรียกว่า clonic แต่น้ำเสียงที่ยืดเยื้อของเนื้อเยื่อเหล่านี้เรียกว่า "อาการกระตุกของโทนิค"

โรคหรืออาการ?

หากกล้ามเนื้อลดลง 1 ครั้งและไม่มีอาการกำเริบเป็นเวลานาน ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล แต่ในสถานการณ์ที่สิ่งนี้เกิดขึ้นหลายครั้งต่อสัปดาห์ คุณควรคิดถึงสุขภาพของคุณเอง และแม้ว่ากล้ามเนื้อกระตุกจะไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีปัญหาที่ซ่อนอยู่

ตะคริวของกล้ามเนื้อโดยมากมักเป็นสัญญาณของโรคต่างๆ พวกเขาสามารถบ่งบอกถึงการขาดวิตามินในร่างกายและส่งสัญญาณการพัฒนาของโรค ต่อมไทรอยด์, ของระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต เป็นต้น ดังนั้น เมื่อมีอาการเช่น กล้ามเนื้อกระตุก คุณควรฟังร่างกายของคุณให้รอบคอบมากขึ้น และเป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและได้รับการวินิจฉัยอย่างสมบูรณ์

สาเหตุของอาการชัก

หากคุณมักจะลดกล้ามเนื้อในเวลากลางคืน คุณไม่ควรเลื่อนไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดอาจมีเหตุผลมากมายที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์และเจ็บปวดดังกล่าว หนึ่งในนั้นคือการพัฒนา หลายเส้นโลหิตตีบ. และอย่างที่คุณทราบ โรคนี้รักษาค่อนข้างยาก และยิ่งวินิจฉัยได้เร็วเท่าไหร่ ผู้ป่วยก็ยิ่งมีโอกาสฟื้นตัวมากขึ้นเท่านั้น

ตะคริวตอนกลางคืนสามารถปรากฏบนพื้นหลังของเท้าแบน โรคไทรอยด์ ปริมาณเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อบกพร่อง ขากรรไกรล่าง, thrombophlebitis, เส้นเลือดขอด, osteochondrosis และโรคไต โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของกล้ามเนื้อ กระบวนการเผาผลาญ, "ปัญหาของผู้หญิง" เช่นเดียวกับการขาด แร่ธาตุบ่อยครั้งพวกเขายังสามารถทำให้กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจ

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับอาการชัก

หากกล้ามเนื้อเป็นตะคริว สิ่งสำคัญคืออย่าเคลื่อนไหวกะทันหัน เพราะอาจทำให้เส้นใยกล้ามเนื้อบาดเจ็บได้ สิ่งแรกที่ต้องทำคืออย่าตื่นตระหนกและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในแขนขาที่ได้รับผลกระทบ ในการทำเช่นนี้แม้จะรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด คุณต้องค่อยๆ ลุกขึ้นและพยายามกระจายน้ำหนักตัวของคุณบนขาทั้งสองข้างอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีส่วนใหญ่ หลังจากการกระทำง่ายๆ เช่นนี้ กล้ามเนื้อจะคลายตัวและความเจ็บปวดจะหายไป

หากวิธีการข้างต้นไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ให้ลองนวดคลายเส้นดู ในกรณีนี้ คุณสามารถบีบขาเล็กน้อยแล้วถูบริเวณที่เสียหายด้วยการเคลื่อนไหวที่รุนแรงแต่นุ่มนวล ด้วยความช่วยเหลือของการจัดการง่าย ๆ ดังกล่าว ปริมาณเลือดไปยังแขนขาจะกลับคืนมา และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย

แต่ถ้ากล้ามเนื้อน่องเป็นตะคริวระหว่างการนอนหลับ และคุณไม่ต้องการที่จะลุกขึ้น คุณสามารถลองยืดกล้ามเนื้อขณะนอนราบ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ค่อยๆ ดึงถุงเท้าออกแล้วงอไปในทิศทางตรงกันข้าม วิธีการดังกล่าวควรทำอย่างน้อยห้าถึงเจ็ดเพื่อให้กล้ามเนื้อเริ่มตอบสนองต่อ "คำสั่ง" อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการออกกำลังกายนั้นทำช้าๆเพื่อไม่ให้เส้นใยกล้ามเนื้อเสียหาย

สำหรับตะคริวเป็นเวลานาน ควรใช้ประคบหรือผ้าขนหนูอุ่นๆ นอกจากนี้ คุณควรนอนราบและวางหมอนไว้ใต้ฝ่าเท้า สิ่งนี้จะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและบรรเทาน้ำเสียง

จะทำอย่างไรถ้าตะคริวเกิดจากการขาดแร่ธาตุ?

หากกล้ามเนื้อกระตุกเป็นผลมาจากการพัฒนาของโรค อวัยวะภายในจากนั้นการรักษาจะมุ่งต่อสู้กับโรคพื้นเดิม สถานการณ์ค่อนข้างแตกต่างออกไปหากอาการชักเกิดจากการขาดแร่ธาตุและวิตามิน ทั้งภาวะทุพโภชนาการ การทำงานมากเกินไป และการใช้ยา อาจทำให้ร่างกายพร่องได้เช่นกัน นิสัยที่ไม่ดี. ดังนั้นเพื่อป้องกันอาการชัก การรักษาควรเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ก่อนอื่นคุณต้องเลิกนิสัยไม่ดี ท้ายที่สุดการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ส่งผลเสียต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกายและป้องกันการดูดซึม สารสำคัญ. ประการที่สอง คุณต้องทบทวนกิจวัตรประจำวันของคุณและใช้เวลาพักผ่อนให้มากขึ้น หากตารางการทำงานหรือสถานการณ์อื่นไม่เอื้ออำนวย ให้จัดการขนถ่าย "ห้านาที" ทุกชั่วโมง

ประการที่สามเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจจำเป็นต้องวาดขึ้น อาหารที่เหมาะสมโภชนาการและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด ควรรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแคลเซียม เนื่องจากเป็นสารเหล่านี้ที่มีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

ปวดขาระหว่างตั้งครรภ์ จะทำอย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการกระตุกของกล้ามเนื้อน่องในสตรีมีครรภ์เกิดขึ้นตั้งแต่ภาคเรียนที่ 2 มีสองเหตุผลหลักสำหรับเรื่องนี้ ครั้งแรก: น้ำหนัก แม่ในอนาคตเพิ่มขึ้นและสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับกล้ามเนื้อของขา ประการที่สอง: ความต้องการของผู้หญิงในการเพิ่มปริมาณธาตุและวิตามิน

และหากเกิดปัญหาดังกล่าว อัลกอริธึมการปฐมพยาบาลจะเหมือนกัน แต่คุณต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบผู้ป่วย กำหนดการทดสอบที่จำเป็นจำนวนมาก และเลือกวิตามินเชิงซ้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด นอกจากนี้ ผู้หญิงจะแนะนำให้ทบทวนอาหาร กิจวัตรประจำวัน และจัดสรร ปริมาณมากเวลาพักผ่อน

เป็นตะคริวขณะว่ายน้ำ

หลายคนรู้ดีว่าถ้ากล้ามเนื้อเป็นตะคริวในน้ำควรรีบไปขอความช่วยเหลือ ท้ายที่สุด แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องมีพื้นแข็งอยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ ดังนั้นผู้ที่รู้ปัญหาของตนเองควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการว่ายน้ำในอ่างเก็บน้ำและสระน้ำ และอย่าละเลยกฎความปลอดภัย เป็นการดีกว่าที่จะไม่ว่ายน้ำในเชิงลึกและอยู่ท่ามกลางนักว่ายน้ำคนอื่น ๆ ตลอดเวลาที่สามารถช่วยได้หากเริ่มเป็นตะคริว

การรักษาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจในกรณีเช่นนี้ควรทำหลังจากที่บุคคลถูกนำตัวขึ้นบกเท่านั้น ผู้ป่วยควรยืนบนขาทั้งสองข้างและกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ แน่นอน คุณสามารถลองยืดกล้ามเนื้อในน้ำ สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องดึงถุงเท้าให้มากที่สุด แล้วงออีกครั้ง ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในทิศทางตรงกันข้าม อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายนั้นไม่สามารถทำได้เสมอไปเนื่องจากอาการปวดอย่างรุนแรง

รักษาอาการชัก

โดยคำนึงถึงความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจไม่ได้เป็นโรคที่แยกจากกัน แต่เป็นเพียงสัญญาณของการพัฒนาของโรคเท่านั้นมันไม่มีประโยชน์ที่จะต่อสู้กับมันโดยเฉพาะ คุณควรปรึกษาแพทย์และหาสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์นี้อย่างแน่นอน อาการทางคลินิก. ท้ายที่สุด ถ้ามันลดกล้ามเนื้อบ่อยครั้ง สาเหตุสามารถซ่อนอยู่ลึกลงไปในร่างกายได้มาก และมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำหนดจุดโฟกัสนี้ได้ หลังจากสร้างเครื่องมือวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษาที่ซับซ้อน

กีฬาเป็นยารักษาอาการชัก

ความดันเลือดต่ำ การขาดวิตามินและแร่ธาตุ มักนำไปสู่การรบกวนการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เพราะเหตุนี้ - ชักบ่อย. เพื่อกำจัดปัญหาสุขภาพดังกล่าว การฟื้นฟูอาหารและการควบคุมอาหารนั้นไม่เพียงพอ แต่ยังจำเป็นต้องเสริมสร้างโครงสร้างกล้ามเนื้อด้วย ในการทำเช่นนี้คุณควรเล่นกีฬาโดยควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญที่จะจัดทำแผนสำหรับกิจกรรมที่อ่อนโยนพร้อมกับเพิ่มภาระทีละน้อย

ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะบอกว่ากีฬาเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการรักษาและป้องกันการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ

ป้องกันอาการชัก

แม้ว่าอาการชักจะไม่ใช่โรคที่แยกจากกัน แต่เป็นเพียงอาการเท่านั้นที่สามารถป้องกันได้ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดูแลร่างกายของคุณและปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ สองสามข้อ ขั้นแรก คุณควรละทิ้งรองเท้าแคบที่อึดอัดซึ่งอาจทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนและการบาดเจ็บรวมถึงความเครียดที่ขาเพิ่มเติม ประการที่สอง ถ้ามันช่วยลดตะคริวของกล้ามเนื้อได้บ่อยๆ ก็จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทำงานหนักเกินไปและมีขนาดใหญ่ การออกกำลังกาย. นอกจากนี้ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งสำหรับขาอย่างเป็นระบบ ประการที่สาม ก่อนเข้านอน คุณต้องอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายและนวดเท้าเพื่อคลายความเหนื่อยล้าจากกล้ามเนื้อ

รายการที่แยกต่างหากสำหรับการป้องกันการชักคืออาหารที่เหมาะสมซึ่งมีธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ในปริมาณที่จำเป็นรวมถึงปริมาณของเหลวที่เพียงพอ นอกจากนี้ เพื่อไม่ให้บ่นในภายหลังว่ากล้ามเนื้อต้นขาเป็นตะคริว คุณควรตรวจสอบน้ำหนักของคุณเอง ซึ่งเป็นการเพิ่มภาระของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

"Corcha" - ดังนั้นในสมัยก่อนพวกเขาเรียกว่ารัฐเมื่อลดกล้ามเนื้อของร่างกายทั้งหมด สาเหตุของปรากฏการณ์นี้มีสาเหตุที่แตกต่างกัน

ตอนนี้การหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจมีชื่อแตกต่างกัน: อาการกระตุก, กล้ามเนื้อกระตุก, การชัก พวกมันถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในกล้ามเนื้อ

แนวคิดของ "อาการชัก"

กล้ามเนื้อกระตุก (ตะคริว) หรืออาการชักเป็นการหดตัวของเส้นใยกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจซึ่งจำกัดการเคลื่อนไหวและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

อาการชักเป็นปฏิกิริยาบางอย่าง การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาสิ่งมีชีวิต โดยการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นอาจส่งผลต่อบางส่วนของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหรือทั้งกลุ่ม

ในช่วงเวลาของอาการชัก กล้ามเนื้อจะแข็งตัวและอยู่ในสภาวะตึงเครียด อาการกระตุกอาจเกิดขึ้นได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อโครงร่าง แต่มักส่งผลต่อกล้ามเนื้อน่องและกระดูกต้นขา

ทำไมความเจ็บปวดจึงพัฒนา?

อาการกระตุกที่เจ็บปวดอธิบายได้ดังนี้: ออกซิเจนและเอนไซม์ที่จำเป็นไม่เข้าสู่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในปริมาณที่ต้องการ - เกิดภาวะขาดออกซิเจน ในระหว่างการทำงาน สารจำนวนมากที่ส่งผลเสียต่อตัวรับเส้นประสาทจะถูกปล่อยเข้าสู่กล้ามเนื้อ การระคายเคืองจากเซลล์ประสาททำให้เกิดอาการปวด

ปัจจัยรอง

กระตุ้นให้เป็นตะคริวที่ขาและแขนสามารถเป็นไลฟ์สไตล์ของคนๆ นั้นได้ กิจกรรมระดับมืออาชีพ, กลุ่มคนมักจะได้รับผลกระทบมากขึ้น: นักกีฬา, คนทำงาน, คนที่มีจังหวะชีวิตอยู่ประจำ. ผู้สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟ และแอลกอฮอล์เป็นเวลานานมีอาการชัก

นอกจากนี้ ขณะว่ายน้ำในน้ำเย็นสามารถลดกล้ามเนื้อ ป้องกันไม่ให้เคลื่อนไหว ซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า

ปริมาณของเหลวที่ไม่เพียงพอ (การขาดน้ำหรือเหงื่อออกเพิ่มขึ้น) เป็นปัจจัยรองในการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวด

ช่วยลดร่างกายจากการใช้ยา (ยาขับปัสสาวะ ยาปฏิชีวนะ) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และการปฏิบัติตามปริมาณที่เข้มงวด

อาการชักอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการเล่นกีฬา ว่ายน้ำ เดิน ท่านั่งหรือแม้กระทั่งในขณะที่บุคคลนั้นกำลังหลับอยู่

พยาธิวิทยาชัก

ผู้ป่วยบ่นว่ากล้ามเนื้อทั้งตัวลดลงระหว่างการนอนหลับ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถอธิบายเหตุผลและทำการวินิจฉัยได้ การเกิดอาการกระตุกนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพยาธิวิทยาดังกล่าว:

• อาการชักรุนแรงเป็นลักษณะของบาดทะยัก (opisthotonus) โรคนี้อาจถึงแก่ชีวิตได้
• ซีสต์สมอง
• การติดเชื้อที่ถ่ายโอน
• โรคไข้สมองอักเสบ การอักเสบของศูนย์สมองและเยื่อหุ้มเซลล์
• รัฐโรคลมชัก
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• เนื้องอก
• อาการกระตุกกระตุกบนพื้นหลังของโรคประสาท
• ความมัวเมากับพื้นหลังของพิษที่มีไข้สูงในเด็ก
• การกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองมากเกินไป
• ความเครียดของกล้ามเนื้อ
• การเกิดและการบาดเจ็บของมดลูกในทารกแรกเกิด
• Eclampsia ระหว่างตั้งครรภ์

ในกรณีเหล่านี้และกรณีอื่นๆ นักบำบัดจะส่งผู้ป่วยไปตรวจกับนักประสาทวิทยาและนักประสาทวิทยา

ด้วยการตรวจสอบอย่างละเอียดเท่านั้นจึงเป็นไปได้ที่จะระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการหงุดหงิด

ตะคริวของกล้ามเนื้อสามารถแสดงได้จากการกระตุกเล็กน้อยจนถึงการหดตัวอย่างรุนแรงและมีอาการปวดอย่างรุนแรง

ประเภทของกล้ามเนื้อกระตุก

โดยธรรมชาติของการสำแดงอาการชักจะรุนแรงและยืดเยื้อซ้ำหลายครั้งต่อวัน ในกรณีที่รุนแรง อาจเจ็บปวดเกินทนได้จนถึงหมดสติ หลังจากการโจมตีในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ความเจ็บปวดยังคงมีอยู่อีกหลายวัน

หากอาการกระตุกเกิดจากการขาดธาตุในเลือด (แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม) แล้ว การรักษาด้วยยามุ่งที่จะเติมเต็มและเปลี่ยนอาหาร การบำบัดดังกล่าวในช่วงเวลาสั้น ๆ มีผลดีต่อสภาพของผู้ป่วย

อาการตะคริวของกล้ามเนื้อตอนกลางคืนได้รับผลกระทบจากโรคต่างๆ เช่น เส้นเลือดขอด โรคเบาหวาน, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อหรือ ระบบประสาท, หลอดเลือด, สถานการณ์ตึงเครียด, การขาดวิตามินและการไหลเวียนของเลือดบกพร่องในกล้ามเนื้อ

อาการชักกระตุกในเด็ก

อาการชักในเด็กพบได้บ่อยกว่าผู้ป่วยผู้ใหญ่ 2 เท่า

สาเหตุทั่วไปของการหดเกร็งของกล้ามเนื้อกระตุกในเด็กคือความยังไม่บรรลุนิติภาวะของส่วนต่างๆ ของสมองและศูนย์กลางของการควบคุมอุณหภูมิ และภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปก็สามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของพวกเขาได้

นอกจากนี้ อาการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเริ่มจากปัจจัยอื่นๆ ดังนี้

• การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
• ความร้อน.
• อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ
• เลือดออกในสมอง.
• พิษจากสารเคมีหรือสารพิษ
• ปัจจัยทางพันธุกรรม
• ความไม่สมดุลของการเผาผลาญ

หากมีอาการชักบ่อยและสม่ำเสมอเป็นเวลานานกว่า 15 นาที คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถสร้างและกำหนดสาเหตุและการรักษาที่แน่นอนได้

อาการชักอาจเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อใด ๆ ก็ได้: ระบบทางเดินหายใจ การเคี้ยว กล่องเสียง การเลียนแบบ ไม่ว่ากล้ามเนื้อจะเป็นตะคริวที่บริเวณใด คุณควรปรึกษานักบำบัดโรค เพราะอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงได้

อาการชักระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่กระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญซึ่งมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง พื้นหลังของฮอร์โมน. สิ่งนี้นำไปสู่ความซบเซาของการไหลเวียนโลหิตในหลอดเลือดและอวัยวะ

สาเหตุของอาการชัก:

1. ขาดวิตามิน
2. โรคโลหิตจาง (ขาดธาตุเหล็ก)
3. น้ำตาลกลูโคสส่วนเกิน
4. ความแออัดของหลอดเลือดดำและเส้นเลือดขอด
5. ละเมิด ระบอบแรงงานและพักผ่อน
6. ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวทางกายภาพ ( ที่นอนเพื่อให้การตั้งครรภ์ดำเนินต่อไป)

มาตรการบำบัดเพื่อขจัด "การบิดเบี้ยว"

ที่ ฟอร์มอ่อนอาการของโรคไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ จะทำอย่างไรถ้าการโจมตีเกิดขึ้นกะทันหัน? คุณสามารถทำการนวดผ่อนคลายในส่วนที่ลดลงของร่างกาย เริ่มรับประทานธาตุและวิตามิน ขจัดนิสัยที่ไม่ดี ดื่มน้ำมากขึ้นและคาเฟอีนน้อยลง เล่นกีฬาและยิมนาสติก

ช่วยด้วยอาการกระตุกกะทันหัน ขั้นตอนการใช้น้ำ. วางขาหรือแขนไว้ใต้เครื่องบิน น้ำร้อน. นักกีฬาใช้ค่อนข้างง่ายและ อย่างมีประสิทธิภาพ- แทงด้วยเข็มหรือเข็มหมุดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

หากโรคเกิดจากพยาธิสภาพจะมีการกำหนดยากันชัก ยาที่บรรเทาอาการกระตุก: Phenobarbital, Depakine, Dibenzazepine, Phenazepam

ยากันชัก (ยกเว้น Phenobarbital) มีฤทธิ์ระงับปฏิกิริยาการหดเกร็งโดยไม่ทำให้ระบบประสาทส่วนกลางตกต่ำและไม่ก่อให้เกิดผลการสะกดจิต

เงินเหล่านี้ออกในร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นภายใต้การดูแลของแพทย์ในปริมาณที่เข้มงวด

จากลักษณะเฉพาะของอาการชักกระตุกและความถี่ของระยะเวลา แบ่งออกเป็น:

• อาการกระตุกของโทนิคจะทำให้กล้ามเนื้อตึงเป็นเวลานาน
• การหดตัวของประเภท clonic - การเปลี่ยนแปลงในระยะของความตึงเครียดไปสู่ระยะของการผ่อนคลายทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่สนับสนุน - ผลักดัน
• Tonic-clonic - แรงสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อที่จับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งหมดของขา, แขน, นิ้ว คนเรียกมันว่าอาการชัก

การหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนบุคคล

ใครก็ตามที่เคยมีอาการชักอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตจะรู้ดีว่าอาการไม่สบาย เจ็บปวด และอึดอัดเพียงใด

• ไม่บ่อยนัก Trismus เกิดขึ้น - การหดตัวของกล้ามเนื้อบดเคี้ยวโดยเริ่มจากการระคายเคือง เส้นประสาทไตรเจมีนด้วยโรคลมชัก, เนื้องอก, เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, บาดทะยัก
• เกล็ดกระดี่ - การหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อวงกลมของตา - อาการของความเสียหายต่ออวัยวะของการมองเห็น, โรคทางทันตกรรม, ช่องจมูก แต่การกระตุกของศตวรรษ เห็บประสาท) ถือว่าไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นในบุคคลที่มีความอ่อนไหว

อื่นๆ กระตุกโดยไม่สมัครใจบางส่วนของร่างกาย (คอ แขน หลัง ขา) - ประหม่า การหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งบุคคลไม่มีอาการปวดอาจเป็นสาเหตุของการขาดธาตุ

กล้ามเนื้อกระตุกในระยะสั้นซึ่งไม่ก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานและความเจ็บปวดพูดถึงโรค อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณที่ร่างกายของเราส่งไปยังการระคายเคืองภายนอก

ภาวะนี้รุนแรงขึ้นด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง เส้นเลือดและเส้นประสาทถูกบีบ เล่นเทนนิส วิ่ง เดิน ทำงานประจำ หรือนอน กิจกรรมใดๆ ก็สามารถถูกขัดจังหวะด้วยอาการตะคริวได้ กลุ่มคนที่แยกจากกันประสบกับความไม่สะดวกอย่างเป็นระบบเนื่องจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ

1. ในทางการแพทย์ไม่มีความคิดเห็นที่แน่นอนเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ปวดกล้ามเนื้อ. ปัจจัยกระตุ้นอาจทำให้เส้นใยมีความยืดหยุ่นไม่เพียงพอ ซึ่งสามารถกำจัดออกได้ด้วยการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อแบบพิเศษ

2. แพทย์เรียกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวเมื่อยล้า

กระบวนการของระบบประสาท เซลล์ประสาทอัลฟามอเตอร์ มีหน้าที่ในการหดตัวโดยไม่สมัครใจและปฏิกิริยาตอบสนองของมนุษย์ เช่นเดียวกับสายไฟ พวกมันมีคำสั่งในรูปแบบของแรงกระตุ้นทางไฟฟ้า คำสั่งเหล่านี้มาจากเปลือกสมองและบริเวณหลังของมัน ทำให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับหากจำเป็น การสะท้อนกลับเป็นกลไกป้องกันร่างกาย เหนือสิ่งอื่นใด จากการรับน้ำหนัก ในสภาวะที่อ่อนล้า เซลล์ประสาทอัลฟามอเตอร์ยังคงทำหน้าที่ต่อไป แต่แรงกระตุ้นไปถึงกล้ามเนื้อเท่านั้น และไม่ไปถึงเอ็น กล้ามเนื้อตึง จำนวนมากแรงกระตุ้นเนื่องจากไม่สามารถถ่ายทอดต่อไปได้ เส้นเลือดอุดตันโดยเส้นใยกล้ามเนื้อบวมไม่ให้เลือดไหลผ่าน ที่บริเวณที่มีอาการกระตุกจะเริ่มเกิดภาวะขาดออกซิเจน การกดทับเส้นประสาทแต่ละเส้นทำให้เกิดอาการปวด

3. ภายใต้สภาวะต่างๆ ร่างกายพร้อมกับน้ำจะสูญเสียแร่ธาตุหลายชนิดไปรบกวนสมดุลปกติระหว่างโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว เป็นองค์ประกอบเหล่านี้ที่กำหนดการส่งแรงกระตุ้นจากสมองไปยังจุดหมายปลายทางในเวลาที่เหมาะสม การสูญเสียที่สำคัญของพวกเขาขัดขวางกระบวนการนี้อย่างมาก ดังนั้นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อบ่อยครั้งจึงเป็นเครื่องหมายของการขาดแคลเซียมและโซเดียมในร่างกาย

แต่สำหรับสมมติฐานที่ว่าการสูญเสียแคลเซียม โพแทสเซียม โซเดียม และแมกนีเซียม นำไปสู่ความตึงเครียดที่เจ็บปวดในกล้ามเนื้อแต่ละส่วน จึงมีการแก้ไขดังต่อไปนี้ เศษส่วนมวลของน้ำในองค์ประกอบของเหงื่อนั้นมากกว่าปริมาณอิเล็กโทรไลต์ที่นำสัญญาณไฟฟ้ามาก

ได้ทำการศึกษาเลือดของนักกีฬาหลังการฝึกอย่างเข้มข้น ปรากฎว่าความเข้มข้นของไอออนแทบไม่เปลี่ยนแปลง ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่เป็นสาเหตุของอาการชักยังคงเปิดอยู่

4. การสังเกตทำให้สามารถแยกแยะได้ แยกกลุ่ม สาเหตุที่เป็นไปได้ทำไมกล้ามเนื้อหดตัว ปัญหาใน ระบบไหลเวียนด้วยเส้นประสาทหรือกระดูกสันหลังเช่น osteochondrosis มักกระตุ้นให้กล้ามเนื้อกระตุก

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนมักพบในผู้ที่ลดกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบ ประสบการณ์ทางการแพทย์แนะนำว่าการรับประทานอาหารที่จำเจทำให้เกิดอาการชักได้ นอกเหนือจากอาการอื่นๆ ตามคำแนะนำสำหรับยาหลายชนิดคุณสามารถอยู่ในรายการ อาการไม่พึงประสงค์อ่านเกี่ยวกับการหดตัวโดยไม่สมัครใจ

5. วิตามินบางชนิดมีผลต่อการส่งกระแสประสาทในร่างกาย Thiamine, pyridoxine (นี่คือ B1, B5, B6) ข้อบกพร่องของพวกเขามักจะมาพร้อมกับอาการกระตุก แต่ยาไม่ได้กำหนดกลไกที่แน่นอนสำหรับการเกิดขึ้นของความตึงเครียดที่เจ็บปวดนี้

6. ลดขนาดกล้ามเนื้อในผู้ป่วยโรคที่ซับซ้อน โดยเกิดความเสียหายต่ออวัยวะหลายส่วนพร้อมๆ กัน ในกรณีนี้ การวินิจฉัยและการระบุสาเหตุของอาการชักจะซับซ้อนมากขึ้น

เมื่อพบแพทย์ควรระมัดระวัง สิ่งนี้จะช่วยกำจัดอย่างรวดเร็ว อาการไม่พึงประสงค์และเริ่มการรักษา คุณต้องพูดถึง .ของคุณ ประวัติทางการแพทย์, ความเจ็บป่วยที่ผ่านมาทั้งหมด, สารระคายเคืองต่อภูมิแพ้, การบาดเจ็บและการผ่าตัด, การใช้ยา. การวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับสภาพร่างกายเท่านั้นที่จะช่วยในการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการชักได้

ความรู้สึกที่กล้ามเนื้อเป็นตะคริวนั้นแทบจะทุกคนคุ้นเคย ในกรณีนี้พวกเขาบอกว่าคนมีอาการชัก ตะคริวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งมักจะไม่เป็นที่พอใจสำหรับบุคคล

ส่วนใหญ่มักจะลดแขนและขาสาเหตุของสิ่งนี้อยู่ในคุณสมบัติของการส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทไปยังแขนขา ในเวลาเดียวกัน อาการกระตุกเกร็งทำให้เกิดอาการปวด แม้ว่าจะมักมีอายุสั้นก็ตาม บางครั้งอาการชักเกิดจากการกระตุกของกล้ามเนื้อกระตุกอย่างอ่อนแรงในกรณีนี้จะไม่ทำให้เกิดอาการปวด

อาการกระตุกเกร็งอย่างต่อเนื่องต้องมีการศึกษารายละเอียดเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาอย่างเป็นระบบ เนื่องจากจะทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก หลังจากการโจมตีครั้งแรก บุคคลมีอาการปวดอย่างรุนแรง ซึ่งมักจะพัฒนาความกลัวซ้ำ มักมีอาการชักในเวลากลางคืนจึงรบกวนการนอนหลับปกติ หลังจากที่กล้ามเนื้อหดเกร็งอย่างรุนแรง ความเจ็บปวดอาจยังคงอยู่แม้จะเป็นตะคริวไปแล้วก็ตาม

ถึง...

0 0

แขน ขา ลดลง เกิดจากอะไร แพทย์เท่านั้นถึงจะวินิจฉัยได้ การวินิจฉัยที่จำเป็น. ปัจจัยกระตุ้นในกรณีนี้อาจไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็เป็นโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาที่มีคุณภาพสูง

สาเหตุของปรากฏการณ์

สาเหตุของอาการชักอาจแตกต่างกัน ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจนั้นมีลักษณะทั่วไปหรือเป็นภาษาท้องถิ่น ในกรณีแรก กล้ามเนื้อหลายกลุ่มมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ และในโซนที่สองจะเป็นโซนเฉพาะ

เหตุใดจึงนำขาและแขนมารวมกันจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจสำหรับทุกคนที่ต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ที่คล้ายคลึงกันอยู่ตลอดเวลา สาเหตุของสิ่งนี้ สภาพทางพยาธิวิทยาเป็น:

อาการบาดเจ็บที่เกิด ตะคริวที่ขาในเด็กแรกเกิดอาจเกิดขึ้นจากการคลอดยากซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ โรคประจำตัวสมอง. ข้อมูลของมือและเท้ายังปรากฏอยู่ใน โรคร้ายแรงระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเกิดจากความเสียหายในส่วนใดของสมอง....

0 0

ตะคริวเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลต่อแขนและขา อาการกระตุกครั้งเดียวมีลักษณะไม่เจ็บปวด ระยะเวลาสั้น และเป็นลักษณะของเกือบทุกคน อีกสิ่งหนึ่งคือการโจมตีอย่างต่อเนื่องส่งมวล ไม่สบาย, รวมทั้งบางครั้งบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของความร้ายแรง โรคภายในสิ่งมีชีวิต ด้วยเหตุผลเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเกิดตะคริว และเหตุใดจึงเป็นตะคริวที่แขนและขา

ปวดขา

ตะคริวที่ขาเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อน่องที่ไม่สามารถควบคุมได้พร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรง

เหตุผล

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการชักคือปัจจัยต่อไปนี้:

เส้นเลือดขอด การขยายตัวของหลอดเลือดดำ. โรคที่เป็นปัญหานั้นมีอาการปวดเป็นเวลานานซึ่งมีการบวมและความหนักหน่วง หลังจากช่วงหนึ่งเริ่มลดขาลง เท้าแบน....

0 0

ประชาชนจำนวนมากยังคง อายุยังน้อยเรียนรู้เกี่ยวกับตะคริว บางคนคุ้นเคยกับโรคนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ทุกคนก็สงสัยว่าทำไมขาถึงเป็นตะคริว ตะคริวอาจทำให้สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และคนอื่นๆ ไม่สะดวก มันคุ้มค่าที่จะกำจัดอาการชักเพราะอาจทำให้คุณภาพชีวิตของทุกคนแย่ลง

บ่อยครั้งที่อาการหดเกร็งไม่สามารถควบคุมได้และมักมีอาการปวดร่วมด้วย เนื่องจากเป็นตะคริวกล้ามเนื้อจึงตึงและแข็งมักสังเกตได้ว่ากระตุกและยังสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้ ในช่วงเวลาของการโจมตีที่รุนแรง อาการปวดกล้ามเนื้อสามารถอยู่ได้มากกว่าหนึ่งวัน

สาเหตุหลักที่ทำให้ขาเป็นตะคริว

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการชักที่ไม่คาดคิดคืออะไร? หากคุณไม่มีปัญหาสุขภาพที่สำคัญ อาการเจ็บป่วยที่คล้ายคลึงกันอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีต่อไปนี้:

อยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติเป็นเวลานาน ที่...

0 0

ทำไมกล้ามเนื้อแขนและขาเป็นตะคริว?

กล้ามเนื้อแขนขาเป็นกล้ามเนื้อลาย ก่อนที่จะเกิดการหดตัว สมองจะส่งแรงกระตุ้น แรงกระตุ้นนี้ไปถึงไซแนปส์ (จุดเชื่อมต่อของเส้นประสาท) และด้วยความช่วยเหลือของตัวกลางพิเศษ acetylcholine จะถูกส่งไปยังเส้นใยกล้ามเนื้อ เพื่อให้เส้นใยกล้ามเนื้อหดตัว จึงเกิดกระบวนการทางเคมีที่ซับซ้อนหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับแคลเซียมและเอทีพี (พลังงาน) ส่งผลให้เส้นใยหดตัวและเส้นใยสั้นลง เมื่อกล้ามเนื้อคลายตัว กระบวนการย้อนกลับของกระบวนการจะเกิดขึ้น เส้นใยจะยาวขึ้น

หากอย่างน้อยหนึ่งขั้นตอนล้มเหลว ปัจจัยบางอย่างหายไป การหดตัวของกล้ามเนื้อนั้นเป็นไปไม่ได้เลย หรือในทางกลับกัน การหดตัวอย่างต่อเนื่องของมันจะเกิดขึ้น ดังนั้นปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการชักคือ:

มีแรงกระตุ้นเส้นประสาทมากเกินไปที่ส่งมาจากสมอง ส่วนเกินของ acetylcholine ในพื้นที่ของไซแนปส์; ขาดแคลเซียมหรือเอทีพี ความไวลดลง...

0 0

อาการชัก สาเหตุและการรักษาตะคริวที่ขาและแขนในเด็กและผู้ใหญ่

อาการชัก

ตะคริวเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ การเคลื่อนไหวที่หดเกร็งสามารถแพร่ระบาดและจับกลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มของร่างกาย (อาการชักทั่วไป) หรือแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในกลุ่มกล้ามเนื้อใดๆ ของร่างกายหรือแขนขา (อาการชักเฉพาะที่) การหดเกร็งแบบเกร็งทั่วๆ ไปสามารถเกิดขึ้นได้ช้าและคงอยู่เป็นระยะเวลานาน (ยาชูกำลัง) หรือเร็ว ซึ่งมักจะสลับกันระหว่างการหดตัวและการคลายตัว (clonic) อาการชักแบบผสมโทนิค - คลิออนก็เป็นไปได้เช่นกัน อาการชักที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นอาจเป็นยาชูกำลังหรือ clonic การหดตัวของอาการชักเกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางเนื่องจาก โรคทางระบบประสาทกระบวนการติดเชื้อหรือเป็นพิษตลอดจนความผิดปกติของการเผาผลาญเกลือน้ำ

สาเหตุของอาการชัก

สาเหตุของอาการชักจะแตกต่างกัน การเกิดขึ้น...

0 0

อาการชักเรียกว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งมักจะมาพร้อมกับ อาการปวด. กล้ามเนื้อใน อาการชักกลายเป็นหนาแน่นและแข็งรูปร่างของมันอาจเปลี่ยนไปมีการกระตุก หากการโจมตีรุนแรง อาการปวดกล้ามเนื้อมักเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายวัน เมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดที่อธิบายไม่ได้เป็นครั้งแรก คนๆ หนึ่งมักจะพบกับความกลัว: จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอีก บางคนคุ้นเคยกับอาการชักมาตั้งแต่เด็ก บางคนพบกับโรคนี้ในวัยรุ่น หรือแม้แต่ในวัยผู้ใหญ่ มักรบกวนสตรีมีครรภ์ จำเป็นต้องกำจัดมันในวัยใด - เพราะพวกเขาทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ

เหตุผล

สาเหตุของอาการชักที่เกิดขึ้นเองคืออะไร? หากไม่มีความเบี่ยงเบนในแง่ของสุขภาพในร่างกายปรากฏการณ์นี้สามารถพบได้ในกรณีต่อไปนี้:

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ สาเหตุทั่วไปของการหดตัวของกล้ามเนื้อที่เจ็บปวดและเป็นตะคริวเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเวลาเย็น: การอาบน้ำในที่เย็น ...

0 0

บางทีทุกคนอาจต้องเผชิญกับความรำคาญเช่นการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจและเจ็บปวดมากเช่นตอนกลางคืนหรือขณะว่ายน้ำ เมื่อรู้และเข้าใจว่าทำไมเขาถึงเป็นตะคริวที่แขนและขา คุณสามารถตอบสนองได้ทันท่วงทีและเพียงพอโดยใช้มาตรการที่เหมาะสม หากอาการกระตุกกะทันหันเกิดขึ้นไม่บ่อยนักคุณอาจไม่ต้องกังวลมากนัก แต่เมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้งและสม่ำเสมอควรพิจารณาการรักษาโรคและการป้องกัน

ลดขาและแขน: สาเหตุและอาการ

สาเหตุของอาการชักอาจเป็นการอักเสบ, การบาดเจ็บที่ซ่อนอยู่, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและโรคเบาหวาน, โรคของระบบประสาท ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงต้องได้รับการรักษาพยาบาล ในกรณีเช่นนี้ หลังจากการตรวจและรักษา อาการชักมักจะหยุดลง ความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้อันเป็นผลมาจากการหดตัวของกล้ามเนื้อคมก็เกิดขึ้นเช่นกันเนื่องจากเท้าแบน เส้นเลือดขอดเส้นเลือดเช่นเดียวกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด

อาการชักสามารถกระตุ้นได้ถ้าคนเย็นมาก ...

0 0

10

คงไม่มีใครที่ไม่เคยมีความรู้สึกเจ็บปวดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อของร่างกาย แขนขา นิ้วและนิ้วเท้าเลย อาการปวดเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ยังคงอยู่ในความทรงจำเป็นเวลานาน ทำไมอาการชักถึงจู่โจมอย่างกะทันหันและจะจัดการกับมันอย่างไร?

มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ลดอาการชัก

อาการชักคืออะไร?

ด้วยคำที่ไม่พึงประสงค์นี้แพทย์หมายถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อของร่างกายโดยไม่สมัครใจอันเป็นผลมาจากการโอเวอร์โหลด อาการหลักคือ ปวดมากซึ่งโชคดีที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว ตามกฎแล้วอาการนี้จะเกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือระหว่างการออกกำลังกาย โชคไม่ดีที่โชคร้ายนี้ไม่ได้เลือกอายุ ดังนั้นคนหนุ่มสาว คนชรา และแม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถทนทุกข์จากการหดเกร็งได้

เป็นที่เชื่อกันว่าจุดที่เปราะบางที่สุดในเรื่องนี้คือกล้ามเนื้อน่อง เมื่อโอเวอร์โหลดหรือ อุณหภูมิสูงพวกเขาสามารถหดตัวอย่างแข็งขันซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด มือ ใบหน้า และ...

0 0

11

หากเป็นตะคริวที่แขนหรือขา ต้องไปพบแพทย์หรือไม่? กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและปล่อยมือกระตุกสิ้นสุด - มีเหตุผลอะไรให้ตื่นตระหนกหรือไม่? และฉันควรไปพบแพทย์คนไหนเกี่ยวกับสิ่งที่ช่วยลดกล้ามเนื้อ? ลองตอบคำถามเหล่านี้กัน

กล้ามเนื้อกระตุก

อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนเคยมีกล้ามเนื้อเป็นตะคริว ในภาษาของยา อาการนี้เรียกว่า "กล้ามเนื้อกระตุก"

กล้ามเนื้อของเรามีความตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา ต้องขอบคุณกล้ามเนื้อ ร่างกายของเราเคลื่อนไหว รักษารูปร่าง การหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้การทำงานของอวัยวะภายในและระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น แต่บางครั้งกล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่จำเป็น โดยไม่ได้ตั้งใจ และการหดตัวดังกล่าวอาจทำให้เจ็บปวดได้ อาการกระตุกสามารถส่งผลกระทบต่อใด ๆ กล้ามเนื้อลายระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แต่ส่วนใหญ่มักได้รับผลกระทบ กล้ามเนื้อน่อง(กล้ามเนื้อ พื้นผิวด้านหลังขาส่วนล่าง) และกล้ามเนื้อต้นขา

กล้ามเนื้อสามารถลดลงได้ในช่วงที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น (เช่น เมื่อเล่นกีฬา) หรือพักผ่อน (เมื่อนั่งที่ ...

0 0

12

สาเหตุของตะคริวที่ขา

ตะคริวเกิดจากการหดตัวโดยไม่สมัครใจหรือความตึงเครียดมากเกินไปในกล้ามเนื้อหนึ่งตัวหรือมากกว่า มันเกิดขึ้นในน่องท้องแขน มักจะนำขามารวมกันในเวลากลางคืน สาเหตุของการเป็นตะคริวเกิดจากการทำงานหนักเกินไปของกล้ามเนื้อ ความตึงเครียดประสาท, การอยู่ประจำที่ซ้ำซากจำเจ, การเดินหรือว่ายน้ำเป็นเวลานาน, ภาวะขาดน้ำ, โรคต่างๆ.

สาเหตุของอาการชัก

ด้วยอาการชักแบบ clonic กล้ามเนื้อจะหดตัวและผ่อนคลายอย่างรวดเร็ว ความหลากหลายของยาชูกำลังมีลักษณะตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน

ทั้งสองพันธุ์มาพร้อมกับบ้าง โรคติดเชื้อ, มึนเมา, เป็นพิษ, บาดเจ็บที่สมองบาดแผล, โรคประสาท, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, โรคหัวใจ, เลือด, การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก

หากเป็นตะคริวค่อนข้างบ่อยเป็นเวลานาน จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

แม้จะแม่นยำ...

0 0

13

อาการชักเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่คน แม้จะเกิดบ่อยในบางคน แต่ก็ไม่มีใครสนใจว่าทำไมขาถึงเป็นตะคริว เราจะพูดถึงเรื่องนี้ต่อไป

ปวดขาคืออะไร?

ตะคริวเป็นอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่อยู่เหนือการควบคุมความประสงค์ของบุคคล

การหดตัวของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ซึ่งไม่สามารถต้านทานได้หากไม่แสดงออกมา ในกรณีส่วนใหญ่ความเจ็บปวดนั้นทนไม่ได้อย่างแน่นอน ความเจ็บปวดเป็นแบบเฉียบพลันและอาจนานหลายนาที เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงความเจ็บปวดอันน่าสยดสยองแม้แต่นาทีเดียว ทุกคนควรรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นตะคริวที่แขนและขา

ตอนนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะพิจารณาหลักการของการลดเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ เพื่อให้ชัดเจนว่าจะพูดอะไรต่อไป กล้ามเนื้อประกอบด้วยสององค์ประกอบ: แอคตินและไมโอซิน นี่เป็นกล้ามเนื้อลาย พิเศษ เซลล์ประสาทที่เปิดใช้งานและตั้งค่าให้เคลื่อนไหว เซลล์ประสาท...

0 0

14

» การรักษาเท้า

ปวดกล้ามเนื้อแขนขา สาเหตุการรักษา

ตะคริวที่ขาและแขน

อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนรู้และอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขาก็เป็นตะคริวที่ขา นี่คือความเจ็บปวดที่คมชัดในกล้ามเนื้อน่อง หากเป็นช่วงสั้นๆ และเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวล

และหากการโจมตีดังกล่าวเป็นประจำทำให้เกิดความเจ็บปวดเป็นเวลานานและทนไม่ได้ก็จำเป็นต้องตรวจสอบสาเหตุโดยเร็วที่สุด

เหตุผล

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตะคริวที่ขาคือ:

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ อาการกระตุกเกิดขึ้นในน้ำที่อุณหภูมิต่ำมากเมื่อว่ายน้ำในน้ำเย็นหรือใน ฤดูหนาว. อาการชักประเภทนี้เกิดขึ้นน้อยมาก เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและหายไปเองตามธรรมชาติ เส้นเลือดขอด. ปวดที่ขาเป็นเวลานานบวมและรู้สึกหนักหน่วงเป็นเวลานานจากนั้นอาการกระตุกเป็นประจำ (อันที่จริงเป็นตะคริวที่ขา) อาจบ่งบอกถึง ...

0 0

15

ตะคริวมักจะขาดโพแทสเซียมไม่ใช่แคลเซียม ต้องทำ cardiogram อะไรเป็นหัวใจ? และอาจมีปัญหากับเส้นเลือด อาจเป็นตะคริว เนื่องจากเส้นเลือดขอด พยายามกินอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง ถ้ายังกินอยู่ คุณต้องตรวจร่างกายให้หนักขึ้น

เนื่องจากโครงสร้างเป็นเส้นใย กล้วยจึงดีต่อกระเพาะ ขอแนะนำให้ใช้กล้วยแทนผลไม้อื่นๆ สำหรับอาการกำเริบของโรคกระเพาะเรื้อรังและปัญหากระเพาะอาหารอื่นๆ กล้วยมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ บวมน้ำ ร่วมกับ ความดันโลหิตสูง, โรคของไต ตับ และทางเดินน้ำดี

กล้วยมีโพแทสเซียมถึง 450 มก. ซึ่งช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ กล้วยคืนพลังงานอย่างรวดเร็วหลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานานและดีเหมือน "เติมน้ำมัน" ก่อนออกแรงและไขมันไม่ลดลง!
ปริมาณโพแทสเซียม มก. ในผลิตภัณฑ์อื่นๆ ใน 100 กรัม...

0 0

16

ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์และแทงที่แขนขาที่ปรากฏดูเหมือนว่าไม่มีเหตุผลจะเรียกว่าอาการชัก ทำไมเป็นตะคริวที่แขนและขา แพทย์เท่านั้นที่สามารถตอบได้หลังจากวินิจฉัยอย่างละเอียด บ่อยครั้งสาเหตุของปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องธรรมดา แต่บางครั้งพวกเขาก็แฝงตัวอยู่ในปัญหาร้ายแรงของร่างกาย รักษาอาการตะคริวที่ขาและแขน การเยียวยาพื้นบ้าน- นี่คือ วิธีการที่เหมาะสมเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบาย และในบางกรณี วิธีการง่ายๆ ที่บ้านก็ใช้ได้ผลเช่นเดียวกับวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

ปวดแขนขา คืออะไร

อาการชักเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่ได้ตั้งใจในแขนขา มันสามารถอยู่ได้เพียงไม่กี่วินาที แต่บางครั้งมันก็นานกว่านั้นมากและทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดและความเจ็บปวด กล้ามเนื้อในช่วงที่เป็นตะคริวจะแน่น แข็ง รูปร่างของมันเปลี่ยนไป และหลังจากการโจมตีที่รุนแรง ก็สามารถทำร้ายได้อีกหลายวัน อาการชักอาจมาก่อนการพัฒนาของการโจมตี:

อาการชา อ่อนเพลีย วิงเวียนศีรษะ...

0 0

17

หลายคนประสบกับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการชัก มีบางสถานการณ์เมื่อลดมือลง สำหรับบางคน ความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ในขณะที่บางคนรู้สึกไม่สบายใจบ่อยมาก เป็นผลให้คนรู้สึกไม่เพียง แต่รู้สึกไม่สบาย แต่ยังประสบกับความไม่สะดวกมากมาย ทำไมมันถึงจับมือกันและจะจัดการกับมันอย่างไร? เริ่มต้นด้วยการพิจารณาสาเหตุหลักของอาการชัก

สาเหตุหลักของอาการชัก

แล้วทำไมเขาถึงจับมือกัน? แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นจึงแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณไม่เป็นโรคร้ายแรง ปัญหาอาจเกิดขึ้นเนื่องจาก:

โหลดมากเกินไป บ่อยครั้ง ตะคริวเกิดขึ้นจากการฝึกฝนที่เข้มข้น - ว่ายน้ำ ยืดเส้น กระโดด วิ่ง เป็นผลให้บุคคลประสบกับการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ถ้าเขาเอามือของเขาโดยไม่ต้อง เหตุผลที่ชัดเจนแล้วมันคุ้มค่าที่จะจดจำสิ่งที่คุณใช้เมื่อวันก่อน มักเกิดอาการชักจากสุราหรืออาการรุนแรง ...

0 0

18

ตะคริวเป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งมักเกิดขึ้นกับความเจ็บปวด กล้ามเนื้อที่มีอาการชักจะแข็งมีความหนาแน่นรูปร่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้สังเกตการกระตุก ถ้าโจมตีแรงล่ะก็ ความเจ็บปวดเก็บไว้ตลอดทั้งวัน เมื่อบุคคลพบความเจ็บปวดประเภทนี้ครั้งแรก เขาจะรู้สึกกลัว: ทำอย่างไรจึงจะแน่ใจได้ว่าความเจ็บปวดนั้นจะไม่มีอีกต่อไป บางคนคุ้นเคยกับตะคริวที่นิ้วเท้าและมือมาตั้งแต่เด็ก บางคนมีอาการชักในวัยรุ่นหรือแม้กระทั่งในวัยชรา บ่อยครั้งที่ตะคริวที่นิ้วมือและนิ้วเท้ารบกวนผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าคนจะอายุเท่าไหร่คุณต้องกำจัดอาการชักเพราะมันทำให้ชีวิตแย่ลงอย่างมาก

สาเหตุของอาการชักคืออะไร? ทำไมนิ้วกับนิ้วเท้าถึงติดกัน?

หากไม่มีความเบี่ยงเบนในสุขภาพในร่างกายอาการชักอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์เช่นนี้:

ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการชัก และ...

0 0