Απροσδόκητοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα: μανιτάρια, τζαζ, σεξ και στρείδια. Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε μια μέρα: αποδεδειγμένες μέθοδοι

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι; Ίσως κάθε άτομο έκανε αυτή την ερώτηση. Αυτό συμβαίνει γιατί απολύτως όλοι οι άνθρωποι, νέοι και μεγάλοι, είναι επιρρεπείς. (στο σπίτι) γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το πιο ασφαλής μέθοδος. Η διακοπή της λήψης φαρμάκων μπορεί να είναι αρκετά δαπανηρή σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι στο σπίτι. Αυτό το άρθρο θα σας πει για τις βασικές μεθόδους και θα σας πει μερικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Πριν θεραπεύσετε το κρυολόγημα στο σπίτι...

Φυσικά, ένας άρρωστος θέλει να απαλλαγεί γρήγορα από τα σημάδια του κρυολογήματος και να εξαλείψει την ασθένεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να πάρετε αμέσως γνωστά φάρμακα και να παίρνετε φάρμακα χωρίς σκέψη. Πριν ξεκινήσετε τη διόρθωση, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει με ακρίβεια τις αιτίες της ασθένειάς σας. Μετά από αυτό, ο ειδικός θα σας αναθέσει σύνθετη θεραπεία, το αποτέλεσμα του οποίου δεν θα αργήσει να έρθει.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι επιτακτική ανάγκη να προσδιοριστεί η αιτία του κρυολογήματος. Αυτό μπορεί να είναι ένα μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, μια βακτηριακή λοίμωξη, μια ιογενής παθολογία ή μια φλεγμονώδης διαδικασία. Ένα κρυολόγημα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω έξαρσης ενός από τα χρόνιες παθήσεις. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία επιλέγεται μεμονωμένα. Ας εξετάσουμε τις βασικές συμβουλές των γιατρών που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα.

Ιογενής βλάβη

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι εάν προκαλείται από τον πολλαπλασιασμό των ιών; Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται φάρμακα για την αύξηση της ανοσοποιητικής άμυνας του οργανισμού. Επίσης, πολλά από αυτά έχουν αντιική δράση. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα κρυολογήματα που προκαλούνται από ιούς μεταδίδονται μέσω του αέρα και με στάγδην. Αυτό σημαίνει ότι θα μπορούσατε να το πάρετε κατά τη διάρκεια μιας κανονικής συνομιλίας με ένα μολυσμένο άτομο.

Κατά οίκον; Τα πιο δημοφιλή προϊόντα είναι τα ακόλουθα: δισκία "Ergoferon" και "Anaferon", σκόνες για την παρασκευή διαλύματος "Reaferon" και "Interferon", πρωκτικά υπόθετα«Kipferon» και «Genferon». Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ενώσεις όπως το Oscillococcinum, Arbidol και Isoprinosine. Όλα αυτά επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στη βελτίωσή του. Επιπλέον, τα φάρμακα καταπολεμούν τους ιούς. Σταματούν τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών και τους απομακρύνουν από τον ανθρώπινο οργανισμό. Αξίζει να σημειωθεί ότι όλα τα φάρμακα που αναφέρονται έχουν ατομικό σύστημαρεσεψιόν. Γι' αυτό πριν τα χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.

Βακτηριακή λοίμωξη

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι εάν προκαλείται από τον πολλαπλασιασμό της βακτηριακής χλωρίδας; Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα, στα οποία είναι ευαίσθητοι οι ανιχνευθέντες μικροοργανισμοί. Αξίζει να το πούμε πριν από τη θεραπεία βακτηριακή μόλυνσηΑξίζει να περάσουμε μια ανάλυση. Για το σκοπό αυτό, μπορεί να συλλεχθεί υλικό από τον φάρυγγα, τη φλέβα ή κύστη. Μερικές φορές τα πτύελα ή η βλέννα που εκκρίνεται από τις ρινικές οδούς χρησιμοποιούνται για εξέταση. Η μόλυνση με αυτό το είδος κρυολογήματος μπορεί να συμβεί μέσω του σάλιου ή μέσω της οικιακής επαφής.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε αυτή την περίπτωση; Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να πραγματοποιήσετε βακτηριολογική μελέτη και να προσδιορίσετε ένα φάρμακο στο οποίο είναι ευαίσθητοι οι μικροοργανισμοί που προκύπτουν, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντιβιοτικά ευρύ φάσμαδράσεις. Αυτά περιλαμβάνουν τα "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" και ούτω καθεξής. Αξίζει να πούμε ότι είναι ανακούφιση παθολογική κατάστασηπρέπει να συμβεί ήδη την τρίτη ημέρα της θεραπείας. Διαφορετικά, μπορούμε να υποθέσουμε ότι το επιλεγμένο φάρμακο είναι απλώς αναποτελεσματικό στην περίπτωσή σας. Πρέπει να αντικατασταθεί με ένα φάρμακο με άλλο δραστική ουσία. Ταυτόχρονα, θα πρέπει πάντα να θυμάστε ότι τα αντιβακτηριακά φάρμακα έχουν ισχυρή επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, καταστέλλοντάς το. Αυτό συμβαίνει λόγω της καταστολής της φυσιολογικής χλωρίδας. Για επαναφορά προστατευτικές λειτουργίεςσώμα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια πορεία ωφέλιμων βακτηρίων μετά τη θεραπεία. Αυτό θα μπορούσε να είναι "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" και ούτω καθεξής.

Άνοδος θερμοκρασίας

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι εάν συνοδεύεται από πυρετό; Επί του παρόντος, οι φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν σκευάσματα όπως Theraflu, Fervex, Coldact και ούτω καθεξής. Όλα παρασκευάζονται με βάση την παρακεταμόλη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα ήταν σκόπιμο να λάβετε αυτό το φάρμακο για να μειώσετε τη θερμοκρασία. Τα προϊόντα με βάση την ιβουπροφαίνη μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πυρετό, τα ρίγη και τους πονοκεφάλους. Αυτά περιλαμβάνουν το Nurofen, το Ibufen και ούτω καθεξής. Μπορούν να έχουν τη μορφή εναιωρήματος, δισκίων ή πρωκτικών υπόθετων. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν νιμεσουλίδη δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτά περιλαμβάνουν τα "Nise" και "Nimulid". Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τελευταία φάρμακα έχουν και αντιφλεγμονώδη δράση.

Η μείωση της θερμοκρασίας στο σπίτι θα πρέπει να ξεκινήσει μόνο αφού το σημάδι του θερμομέτρου περάσει τη διαίρεση 38 μοιρών. Εάν ανέχεστε αυτή την κατάσταση κανονικά, τότε οι γιατροί συνιστούν να περιμένετε μέχρι τους 38,5 βαθμούς. Σε αυτό το περιβάλλον θερμοκρασίας πεθαίνουν οι περισσότεροι παθολογικοί μικροοργανισμοί. Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένα μωρά είναι επιρρεπή σε επιληπτικές κρίσεις. Απαιτούν αντιπυρετικά ήδη σε θερμοκρασία 37,5 βαθμών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προτού θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι για ένα παιδί, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια συνταγή.

Αποτελεσματική καταπολέμηση της καταρροής

Σχεδόν πάντα, με ένα κρυολόγημα, υπάρχει διαχωρισμός του βλεννογόνου υγρού από τις ρινικές διόδους. Αυτό προκαλεί σημαντική δυσφορία. Αυτή η κατάσταση περιπλέκεται επίσης από το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστεί ρινική συμφόρηση. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο πρακτικά δεν μπορεί να αναπνεύσει. Οι εσωτερικοί ιστοί γίνονται έντονα φλεγμονώδεις και διογκωμένοι. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι;

Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε τις ρινικές διόδους και να τις ξεπλύνετε. Φυσήξτε τη μύτη σας καλά. Εάν η παθολογία εμφανιστεί σε μικρό παιδί, δηλαδή είναι λογικό να χρησιμοποιούμε αναρροφητή. Αφού αφαιρέσετε τη βλέννα, ξεπλύνετε τα τοιχώματα της εσωτερικής ρινικής κοιλότητας. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια φαρμάκων όπως το Aqualor και το Aquamaris. Οι γιατροί επίσης μερικές φορές συμβουλεύουν τη χρήση κανονικού αλατούχου διαλύματος. Ενέσετε μερικές σταγόνες σε κάθε ρινική οδό και μετά επαναλάβετε τη διαδικασία καθαρισμού. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της καταρροής. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα πρόσφατα είναι το Pinosol. Αξίζει να πούμε ότι γίνεται με βάση φυτικά έλαια. Γι' αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν το κρυολόγημά σας είναι ιογενούς προέλευσης, τότε συνιστάται να χρησιμοποιείτε ενώσεις όπως "Irs-19", "Derinat", "Grippferon" και ούτω καθεξής. Όλα αυτά είναι ενεργά ενάντια σε πολλούς ιούς και συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της ανοσοποιητικής άμυνας του οργανισμού.

Για βακτηριακή παθολογία, οι γιατροί συστήνουν συχνά φάρμακα όπως το Isofra, το Polidexa, το Protargol ή το Sialor. Επιπλέον, πριν από κάθε χορήγηση της σύνθεσης, είναι απαραίτητο να καθαρίζεται ο ρινικός βλεννογόνος από νεκρούς μικροοργανισμούς με έκπλυση.

Εξάλειψη του πονόλαιμου και του πονόλαιμου

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι; Πολύ συχνά αυτή η κατάσταση συνοδεύεται οδυνηρές αισθήσειςστο λαιμό. Ταυτόχρονα, η φύση της εμφάνισης της παθολογίας δεν επηρεάζει καθόλου αυτό το σύμπτωμα. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο με φάρμακα τοπική χρήση. Αυτά μπορεί να είναι σπρέι που πρέπει να ψεκαστούν απευθείας στον λάρυγγα ή στις αμυγδαλές. Οι γιατροί συστήνουν επίσης συχνά τη χρήση διαλυμάτων για τη θεραπεία του φάρυγγα και των αμυγδαλών. Μια πιο βολική μορφή για χρήση είναι τα δισκία που πρέπει να διαλυθούν.

Αναμεταξύ αποτελεσματικά φάρμακαΜπορείτε να επιλέξετε "Chlorophyllipt" ή "Lugol". Αυτές οι ενώσεις εφαρμόζονται στις αμυγδαλές. Είναι πολύ αποτελεσματικά κατά των βακτηριακών κρυολογημάτων. Οι γιατροί συνταγογραφούν επίσης τους ακόλουθους νεφελοποιητές: "Tantum Verde", "Inhalipt", "Kameton", "Miramistin" και ούτω καθεξής. Αυτά τα φάρμακα όχι μόνο εξαλείφουν τα βακτήρια, αλλά καταπολεμούν και τις μυκητιάσεις. Οι κάψουλες παστίλιας έχουν πιο έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Μεταξύ αυτών είναι τα "Stop Angin", "Gammidin", "Strepsils" και ούτω καθεξής. Έχουν αντιφλεγμονώδη και αναισθητική δράση. Ξεχωριστά, αξίζει να αναφερθεί το φάρμακο "Lizobakt", το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μικρά παιδιά και έγκυες γυναίκες.

Καταπολέμηση βήχα διαφόρων τύπων

Τι να κάνετε αν έχετε κρυώσει στο σπίτι; Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύεται από βήχα. Ωστόσο, μπορεί να είναι υγρό ή στεγνό. Συχνά, για αυτό το σύμπτωμα, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα: "Doctor Mom", "Ambrobene", "Sinekod", "Gerbion", "Codelac" και πολλά άλλα. Πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Χρησιμοποιήστε μόνο το φάρμακο που ταιριάζει στον τύπο του βήχα σας.

Δεν μπορεί κανείς να μην αναφέρει τις εισπνοές. Αυτή η μέθοδος εξαλείφει τον βήχα πολύ καλά και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Για τη διαδικασία, οι γιατροί συνταγογραφούν τα ακόλουθα φάρμακα: «Berodual», «Pulmicort», «Lazolvan» και κανονικό αλατούχο διάλυμα. Να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ακολουθείτε τη δοσολογία και να πραγματοποιείτε αυστηρά περιορισμένο αριθμό εισπνοών την ημέρα.

Απαλλαγείτε από τις τοξίνες στο σώμα σας

Ό,τι κι αν επιλέξετε στο σπίτι, πρέπει να το χρησιμοποιείτε αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες. Κάθε φάρμακο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το ήπαρ και το στομάχι. Αυτό μόνο επιδεινώνει την πορεία της νόσου. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ροφητών. Αυτά τα φάρμακα θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και στον καθαρισμό του από τους προσβεβλημένους μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν επίσης να προκαλέσουν πυρετό.

Μεταξύ των αποτελεσματικών ροφητών είναι τα "Enterosgel", "Polysorb", " Ενεργός άνθρακας», «Smectu» και άλλοι. Κατά τη χρήση τους, πρέπει να προσέξετε ένα πράγμα: σημαντικός κανόνας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα ταυτόχρονα με άλλα φάρμακα. Το διάλειμμα μεταξύ τους πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο ώρες. Διαφορετικά, μπορεί απλά να μην λειτουργεί.

Πίνετε πολλά υγρά

Η θεραπεία ενός κρυολογήματος με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνει πάντα τη χρήση μεγάλη ποσότηταυγρά. Κατά τη χρήση διόρθωσης φαρμάκων, η κατανάλωση άφθονων υγρών θα συμβάλει επίσης στην ταχεία ανάρρωση.

Μέσος καθημερινός κανόναςγια ένα άτομο είναι 2 λίτρα νερό. Στα παιδιά, αυτός ο όγκος υπολογίζεται με διαφορετικό τρόπο. Για κάθε κιλό βάρους, ένα παιδί χρειάζεται 100 χιλιοστόλιτρα νερού. Μαζί με απλά πόσιμα υγρά, θα πρέπει να πίνετε ζεστά τσάγια και ροφήματα φρούτων. Εάν έχετε πονόλαιμο, αποφύγετε τα ζεστά ροφήματα. Μπορούν να βλάψουν περαιτέρω τη φλεγμονώδη περιοχή του λάρυγγα.

Η πείνα είναι ο δρόμος προς την ανάκαμψη

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι; Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της ασθένειας ενός ατόμου, πολλοί άνθρωποι τρώνε με το ζόρι φαγητό και εκπλήσσονται που το κρύο δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, όλα είναι πολύ απλά εδώ. Το σώμα αφιερώνει την κύρια ενέργειά του στην καταπολέμηση βακτηρίων ή ιών. Αυτό κάνει ένα άτομο να χάσει την όρεξή του. Οι γιατροί λένε ότι δεν πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να φάει. Μερικές μέρες πείνας δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα κρίσιμο. Ωστόσο, το σώμα θα είναι σε θέση να ξεπεράσει γρήγορα και αποτελεσματικά την παθολογία.

Να θυμάστε ότι η άρνηση να φάτε δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιορίσετε το ποτό. Το υγρό πρέπει να εισέρχεται συνεχώς στο σώμα του ασθενούς. Έτσι θα μπορέσει να αναπληρώσει τις απώλειές του που συμβαίνουν κατά την καταρροή και την εφίδρωση.

Παραδοσιακές συνταγές και δοκιμασμένες μέθοδοι

Πώς να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα στο σπίτι; Πολλοί ασθενείς προτιμούν να χρησιμοποιούν την παραδοσιακή ιατρική και τις συνταγές της γιαγιάς. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν είναι πάντα αποτελεσματικές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η θεραπεία σας δεν σας βοηθήσει θετικό αποτέλεσμαεντός τριών ημερών.

• Τα σμέουρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντιπυρετικό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από τα φύλλα του φυτού ή να φτιάξετε τσάι με μαρμελάδα μούρων. Επίσης, είναι πολύ καλό να μειώσετε τη θερμοκρασία του τριψίματος με βότκα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αραιώσετε το αλκοόλ με νερό σε αναλογία ένα προς ένα. Μετά από αυτό, η σύνθεση τρίβεται γενναιόδωρα σε ολόκληρο το σώμα.
• Το ζεστό γάλα με μέλι είναι πολύ χρήσιμο για τον πονόλαιμο. Για να το κάνετε αυτό, θερμαίνετε το γάλα σε μια άνετη θερμοκρασία και προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε αυτό. Το αποτέλεσμα θα αυξηθεί αρκετές φορές εάν το βούτυρο είναι ένα επιπλέον συστατικό.
• Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια καταρροή με κρεμμύδια ή σκόρδο. Αυτά τα προϊόντα είναι φυσικά αντιβιοτικά. Στύβουμε το χυμό από το σκόρδο και το κρεμμύδι. Μετά από αυτό, προσθέστε μερικές σταγόνες σε αυτό ελαιόλαδοκαι ένα χιλιοστόλιτρο αλατούχου διαλύματος. Τοποθετήστε δύο σταγόνες σε κάθε ρουθούνι κάθε έξι ώρες.
• Το αφέψημα της εχινάκειας είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση των ιογενών λοιμώξεων. Αγοράστε ξηρό βότανο και χρησιμοποιήστε το ως τσάι. Μπορείτε επίσης να πιείτε ρόφημα τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε τη ρίζα τζίντζερ και βράστε με βραστό νερό.
• Μέσα όπως σοβάδες μουσταρδί, βάζα, λουτρά και άλλη θέρμανση μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο όταν δεν υπάρχει θερμοκρασία. Μετά από αυτό, καλό είναι να τυλιχτείτε με μια κουβέρτα και να κοιμηθείτε. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα με διάφορα αφεψήματα από βότανα. Το χαμομήλι και το θυμάρι, το φασκόμηλο και η καλέντουλα ανακουφίζουν καλά τη φλεγμονή.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στα χείλη στο σπίτι;

Συχνά η μόλυνση επηρεάζει τους βλεννογόνους και τους ιστούς. Ένα κρυολόγημα που εμφανίζεται στα χείλη ονομάζεται συχνά έρπης. Είναι ένας ιός. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για την εξάλειψή του, είναι απαραίτητο να ληφθούν αντιικές και ανοσοτροποποιητικές ενώσεις. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν φάρμακα για τοπική εφαρμογή. Μεταξύ αυτών είναι τα Zovirax, Acyclovir, Viferon.

Μπορείτε να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα στα χείλη στο σπίτι λαϊκές συνταγές. Έτσι, η συχνή λίπανση της πληγείσας περιοχής με οδοντόκρεμα προάγει το στέγνωμα. Ταυτόχρονα, μπορείτε να πλύνετε το κρύο με αφέψημα χαμομηλιού ή να το αλείψετε με λάδι φελαντίνας.

Ένα μικρό συμπέρασμα

Τώρα ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι. Οι γιατροί δεν συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση φαρμάκων χωρίς τη σύσταση του γιατρού. Ωστόσο, συχνά ένα άτομο προτιμά να αντιμετωπίσει την παθολογία μόνο του παρά να έρθει σε επαφή ιατρικό ίδρυμα. Θυμηθείτε ότι αυτή η τακτική μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Εάν μετά τη θεραπεία δεν αισθάνεστε καλύτερα εντός τριών ημερών, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Να το θυμάστε αυτό αντιβακτηριακά φάρμακαδεν είναι σε θέση να εξαλείψουν ιογενείς λοιμώξεις. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τους ανοσοτροποποιητές. Αντιιικά φάρμακαδεν είναι σε θέση να εξαλείψουν τη βακτηριακή παθολογία. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν και τα δύο φάρμακα ταυτόχρονα. Αυτό οδηγεί σε γρήγορη ανάρρωση και αποκατάσταση της ανοσίας. Αντιμετωπίστε σωστά τον εαυτό σας και μην αρρωστήσετε!

Όταν κρυώνετε, αισθάνεστε κουρασμένοι και χαμηλές σε ενέργεια. Ο λαιμός σας πονάει ή πονάει, η μύτη σας είναι βουλωμένη. Μερικές φορές αισθάνεστε ζέστη και μπορεί ακόμη και να κοκκινίσετε. άλλες φορές μπορεί να έχετε ρίγη, πόνους στο σώμα και τρόμο. Το να βιώνετε όλα αυτά τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό, καθώς προκαλούν δυσφορία και παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας.

Η απαλλαγή από το κρυολόγημα είναι επίσης αρκετά δύσκολη, αφού οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν μόνο φάρμακα που μειώνουν υψηλή θερμοκρασίασώμα ή, το πολύ, ανάπαυση στο κρεβάτι.

Λοιπόν, πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα στο σπίτι σε μια μέρα; Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε 16 φυσικές μεθόδουςκαι θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα. Όλες αυτές οι θεραπείες που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο λειτουργούν αποτελεσματικά και γρήγορα, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα την επόμενη μέρα.

Τι είναι το κρυολόγημα και πώς εξελίσσεται;

Κάθε άτομο κρυώνει μερικές φορές. Τα παιδιά συνήθως κρυώνουν έως και 6-8 φορές το χρόνο λόγω ασθενέστερου ανοσοποιητικού συστήματος. Κρυώνουμε εξαιτίας των μικροσκοπικών μικροοργανισμών που ονομάζονται μικρόβια που εισάγουμε στο σώμα μας από μολυσμένες επιφάνειες όπως πόμολα πόρτας ή ακόμα και χειραψία με μολυσμένα άτομα.

Κρύο – Αυτό μολυσματική ασθένειαπου μπορεί να εξαπλωθεί από άτομο σε άτομο. Ο βήχας και το φτέρνισμα που εμφανίζεται με το κρυολόγημα μεταδίδει τα βακτήρια και τους ιούς που προκαλούν την ασθένεια, προκαλώντας περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης (ειδικά το φθινόπωρο και την άνοιξη).

Οι ιοί εισέρχονται επίσης στο σώμα μέσω φλέγματος, σάλιου και ρινικών εκκρίσεων. Εάν αγγίξετε το πρόσωπο, τα μάτια ή το στόμα σας με μολυσμένα χέρια, αυτοί οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στο σώμα σας μέσω αυτών των ανοιγμάτων. Ο κύριος τύπος παθογόνων που προκαλούν κρυολόγημα είναι οι ρινοϊοί.

Το σώμα μας έχει την ικανότητα να καταπολεμά γρήγορα τα περισσότερα παθογόνα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν αμέσως τη μόλυνση, που προκαλεί συμπτώματα κρυολογήματος, όπως:

• πονοκέφαλο
• ρίγη (ρίγος από πυρετό)
• καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμος
• βήχας
• αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
• γενική αδιαθεσία
• μυϊκός πόνος
• κούραση

Μερικές φορές ένα κρυολόγημα μπορεί να επιδεινωθεί και να μετατραπεί σε βακτηριακή λοίμωξη., όπως λοιμώξεις του αυτιού, πνευμονία ή στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις του λαιμού. Αυτές οι λοιμώξεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος μπορεί να εμφανιστούν 12 έως 72 ώρες μετά την έκθεση.

Ποιος μπορεί να κρυώσει;

Σχεδόν όλοι υποφέρουν από ένα κρυολόγημα από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, άτομα με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο πιθανό να μολυνθούν. Παιδιά σχολική ηλικίαΕίναι επίσης πιο πιθανό να κρυώσουν επειδή βρίσκονται σε στενή επαφή με άλλα μολυσμένα παιδιά. Οι ηλικιωμένοι με ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να κρυολογήσουν έως και 3-4 φορές το χρόνο.

Τυπική θεραπεία για το κρυολόγημα

Οι περισσότεροι υγειονομικοί υπάλληλοι γενικά συνιστούν να πίνετε πολλά υγρά και να τηρείτε ανάπαυση στο κρεβάτιγια να απαλλαγούμε από ένα κρυολόγημα. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί σε εσάς ή το παιδί σας ένα φάρμακο που μειώνει τον πυρετό. Εάν το κρύο έχει προκαλέσει επιπλοκή με τη μορφή βακτηριακής μόλυνσης του αυτιού ή ιγμορίτιδας (μετωπιαία ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα κ.λπ.), ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα με φυσικές θεραπείες στο σπίτι

Ας συζητήσουμε τώρα πώς να αντιμετωπίσετε ένα κρυολόγημα στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

1. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C

Η βιταμίνη C είναι μια αντιοξειδωτική βιταμίνη που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται από τοξίνες και ρύπους. Η τακτική πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων χρόνιων λοιμώξεων.

Έρευνες έχουν δείξει ότι μια υψηλή δόση έως και 2000 mg βιταμίνης C την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της βρογχίτιδας. Στο πρώτο σημάδι της ασθένειας, πάρτε βιταμίνη C και συνεχίστε να τη λαμβάνετε για αρκετές ημέρες, παρόλο που νιώθεις καλύτερα. Εάν εμφανίσετε διάρροια, μειώστε τη δόση σας και λάβετε έως και 1000 mg την ημέρα μέχρι να νιώσετε καλύτερα.

2. Πιείτε χυμό λεμονιού

Ο χυμός λεμονιού είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του κρυολογήματος.Η κατανάλωση χυμού λεμονιού ή λάιμ πλούσιου σε βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα.

• Με το πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, στύψτε ένα ολόκληρο λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και προσθέστε λίγο μέλι. Πίνετε αυτό το ρόφημα τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Ο χυμός λεμονιού μειώνει την τοξικότητα στον οργανισμό και δυναμώνει ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο αρχίζει να καταπολεμά πιο αποτελεσματικά τα βακτήρια και τους ιούς. Αυτό βοηθά στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος και θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ καλύτερα.
• Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ψητά λεμόνια για να θεραπεύσετε το κρυολόγημα σε 1 ημέρα. Απλά ψήνετε 2-3 λεμόνια σε ζεστό φούρνο μέχρι να σπάσει η φλούδα τους. Μόλις αρχίσει να συμβαίνει αυτό, αφαιρέστε το χυμό και γλυκάνετε το με μέλι. Πιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το φάρμακο πριν από τα γεύματα και ξανά πριν τον ύπνο για να θεραπεύσετε γρήγορα το κρυολόγημα και τον βήχα. Για πολύ σοβαρά κρυολογήματα, πάρτε ζαχαρούχο χυμό λεμονιού 3 φορές την ημέρα.
• Για ρίγη και αυξημένη θερμοκρασίασώμα, κόψτε μισή ντουζίνα λεμόνια. Προσθέστε τις φέτες στο νερό που βράζει. Βράζουμε το μείγμα για τουλάχιστον 30 λεπτά. Ενταση. Πίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού κάθε δύο ώρες μέχρι να υποχωρήσει η ψύχρα.

3. Καταναλώστε ζεστές σούπες

Εάν δεν ξέρετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρυολόγημα σε 1 ημέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη δοκιμασμένη μέθοδο. Μπορείτε να έχετε οποιαδήποτε σπιτική ζεστή σούπα σας αρέσει, αλλά η σούπα σκόρδου και κοτόπουλου λειτουργούν καλύτερα.

Σούπα σκόρδου

Το σκόρδο έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες σας βοηθούν να καταστείλετε τα παθογόνα που προκαλούν κρυολόγημα. Το σκόρδο έχει επίσης αντισηπτικές και αντισπασμωδικές ιδιότητες. Η χρήση του μειώνει τους πόνους και τους πόνους που εμφανίζονται συνήθως κατά την έναρξη του κρυολογήματος. Εδώ είναι η συνταγή της σούπας σκόρδου:

Συστατικά:

• 2 λίτρα ζωμός κοτόπουλου ή λαχανικών
• 8-10 ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο
• 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 3 μέτρια κρεμμύδια (ψιλοκομμένα)
• 2 γαρύφαλλα (μπαχαρικό)
• ½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη καπνιστή πάπρικα
• 5 κλωναράκια θυμάρι
• 2 φύλλα δάφνης
• 3 μέτριες ντομάτες (ψιλοκομμένες)
• ξύδι σέρι

Μέθοδος μαγειρέματος:

• Ζεσταίνουμε λάδι σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε το σκόρδο και το τσιγαρίζουμε μέχρι να ροδίσει. Τώρα μπορείτε να αφαιρέσετε το σκόρδο από το λάδι.
• Τώρα προσθέστε το κρεμμύδι σε αυτό το λάδι. Τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσει. Μπορείτε να προσθέσετε ξανά το σκόρδο σε αυτό το σημείο αφού το κάνετε πουρέ χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι ή το μπλέντερ.
• Προσθέτουμε τα υπόλοιπα μπαχαρικά και τις ντομάτες και τηγανίζουμε.
• Μόλις μαλακώσουν οι ντομάτες, προσθέστε το ζωμό κότας/λαχανικών.
• Βράζουμε για 30 λεπτά.
• Προσθέστε λίγο ξύδι sherry στη σούπα για επιπλέον γεύση.
• Πίνετε αυτή τη σούπα 3-4 φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύο.

Εκτός από το να φας σκορδόσουπα, μπορείς να βάλεις και σκόρδο σε όλα σου τα πιάτα. Εάν μπορείτε να ανεχτείτε τη γεύση του, μπορείτε να καταναλώσετε και ωμό σκόρδο.

Κοτόσουπα

Μπορείτε επίσης να πιείτε κοτόσουπα στην αρχή του κρυολογήματος. Οντως: Η κοτόσουπα είναι μια από τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στην αρχαία Αίγυπτο για την πρόληψη πυρετών και κρυολογημάτων. Αν και η κατανάλωσή του δεν μπορεί να θεραπεύσει άμεσα την πάθηση, σίγουρα θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.

Το θέμα είναι ότι όταν είσαι άρρωστος, δεν έχεις όρεξη να φας τίποτα. Πίνοντας κοτόσουπα, μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σε φυσιολογικά όρια. Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και επίσης θα δώσετε στο σώμα σας ενέργεια για να καταπολεμήσει τη μόλυνση. Μπορείτε να ξεχωρίσετε κοτόσουπακρύο φάρμακο προσθέτοντας άλλα συστατικά όπως τζίντζερ, σκόρδο και καυτερή πιπεριά, που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και κινούν τα λευκά αιμοσφαίρια σας.

4. Τζίντζερ

Όπως το σκόρδο Το τζίντζερ είναι άλλο ένα υπέροχο. φυσική θεραπείαπου μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του κρυολογήματος. Το τζίντζερ θα σας βοηθήσει επίσης αν έχετε πονόλαιμο ή βήχα. Ψιλοκόψτε τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ και προσθέστε τη στο φλιτζάνι ζεστό νερό. Προσθέστε λίγο σιρόπι σφενδάμου, μέλι ή στέβια για να γλυκάνει το τσάι. Πίνετε αυτό το υπέροχο κρύο τσάι 3-4 φορές την ημέρα μέχρι να νιώσετε καλύτερα. Το τζίντζερ όχι μόνο καταπολεμά τα συμπτώματα του κρυολογήματος και δρα ως αποσυμφορητικό; είναι επίσης εξαιρετικό φάρμακο για τη δυσπεψία.

5. Εισπνοές ατμού

Πώς να θεραπεύσετε την καταρροή και το κρυολόγημα σε μια μέρα; Μαζί με άλλα μέσα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει σε αυτό. Αυτό Φανταστική θεραπεία για τη ρινική συμφόρηση, που συνήθως συνοδεύει ένα κρυολόγημα. Για να το κάνετε αυτό: βράστε νερό, ρίξτε 2-3 σταγόνες έλαιο ευκαλύπτου σε βραστό νερό, γείρετε το πρόσωπό σας πάνω από μια κατσαρόλα με βραστό νερό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον καυτό ατμό για 10 λεπτά. Η εισπνοή ατμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο, τη ρινική καταρροή και την επίμονη ρινική συμφόρηση.

6. Πίνετε πολλά υγρά

Το σώμα σας χρησιμοποιεί υγρά για να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις. Επομένως, πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια φρέσκο, καθαρό νερόκάθε μέρα και ακόμη περισσότερο τις μέρες που είσαι άρρωστος. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από βακτήρια και ιούς μέσω του ιδρώτα και των ούρων. Αποφύγετε την κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών και χυμών φρούτων. Η ζάχαρη μειώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο θα αποδυναμώσει περαιτέρω το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να πίνετε αφεψήματα από βότανα, τα οποία πρέπει να είναι ντεκαφεϊνέ.

7. Πάρτε Echinacea

Αν θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το κρυολόγημα με λαϊκές θεραπείες που λειτουργούν επίσης άψογα, δοκιμάστε την εχινάκεια. Η εχινάκεια είναι ένα από τα καλύτερα φυτικά φάρμακα για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, του βήχα και των ιών της γρίπης. Σήμερα, η Echinacea διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως τσάι, βάμματα ή δισκία. Μην παίρνετε εχινάκεια για περισσότερο από 12 εβδομάδες.

Ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματαόπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος ή σκλήρυνση κατά πλάκας, θα έπρεπε αποφύγετε τη λήψη εχινάκειας. Επίσης Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων με βάση αυτό το φυτόαν έχετε αλλεργία στο χαμομήλι ή σε άλλες παρόμοιες οικογένειες φυτών.

8. Κοιμηθείτε με το κεφάλι ψηλά

Όταν έχετε βουλωμένη μύτη, μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σας.. Ο ύπνος με το κεφάλι ψηλά μπορεί να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε πολύ πιο εύκολα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να μην στεγνώσουν οι ρινικές διόδους σας, κάτι που θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση της βλέννας και στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Χρησιμοποιήστε δύο ή τρία μαλακά μαξιλάρια ή σηκώστε το κρεβάτι σας μερικές ίντσες για να βοηθήσετε τη βλέννα να φύγει από τη μύτη σας πιο αποτελεσματικά.

9. Κάντε γαργάρες με αλατούχο διάλυμα

Αυτό το καλύτερο φάρμακογια να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο που συνοδεύει το κρυολόγημα. Βράστε λίγο νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε αυτό. Αραιώστε το βραστό νερό κρύο νερόέτσι ώστε το αλατούχο διάλυμα έκπλυσης να είναι ζεστό. Κάντε γαργάρες με αυτό το διάλυμα τρεις φορές την ημέρα - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη των φλεγμάτων, στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής του λαιμού. Ωστόσο, εάν η μόλυνση έχει διεισδύσει βαθιά στον ιστό των αμυγδαλών, τότε οι γαργάρες δεν θα έχουν μεγάλη χρησιμότητα.

10. Χρησιμοποιήστε μια κατσαρόλα neti

Για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση και τη συσσώρευση βλέννας και πύου στα ιγμόρεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το neti pot, το οποίο χρησιμοποιείται ως ρινικό ξέβγαλμα. Γεμίστε την κατσαρόλα neti με ζεστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Γείρε το κεφάλι σου προς τα μέσα δεξιά πλευρά, τοποθετήστε το στόμιο στο αριστερό σας ρουθούνι και αρχίστε να ρίχνετε νερό σε αυτό. Το νερό πρέπει να βγαίνει από το απέναντι ρουθούνι. Κάντε την ίδια διαδικασία από την άλλη πλευρά. Μπορεί να χρειαστείτε εξάσκηση σωστή χρήση neti pota. Μετά από μερικές προσπάθειες θα γίνετε ειδικός! Χρησιμοποιήστε τακτικά μια κατσαρόλα neti για να βοηθήσετε τη μύτη σας αναπνευστική οδόςκαι τα ιγμόρεια καθαρίστηκαν από τη βλέννα.

11. Πίνετε αφεψήματα από βότανα

Πολλά αφεψήματα από βότανα μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

• Τσάι γλυκόριζας. Μια φανταστική θεραπεία για τη γρήγορη θεραπεία ενός κρυολογήματος. Η γλυκόριζα έχει γλυκιά γεύση, αλλά τα φυσικά σάκχαρά της αυξάνουν την ενέργεια, μειώνουν τον πονόλαιμο και καταστέλλουν το αντανακλαστικό του βήχα. Για να φτιάξετε τσάι γλυκόριζας, βράστε νερό, ρίξτε το σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας. Αφήστε το τσάι να βράσει για λίγα λεπτά και μετά μπορείτε να το πιείτε. Πιείτε τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια από αυτό το τσάι σε μια μέρα.
• Τσάι με θυμάρι (θυμάρι). Αυτό είναι εξαιρετικό φυτικό φάρμακοβοηθά επίσης στην καταπολέμηση του βήχα. Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αντιμικροβιακές ενώσεις και έχει επίσης αποχρεμπτική δράση που απομακρύνει τα φλέγματα και τη βλέννα. Χαλαρώνει τους αεραγωγούς και τους μύες του λαιμού, μειώνοντας έτσι τον βήχα. Για να φτιάξετε τσάι με θυμάρι, βράστε λίγο νερό. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμαριού στο νερό. (Βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε φαρμακευτικό θυμάρι και όχι το μπαχαρικό που μπορείτε να προμηθευτείτε στα κανονικά παντοπωλεία!). Καλύψτε το φλιτζάνι με ένα καπάκι, αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά και στραγγίστε το. Πίνετε αυτό το τσάι τρεις φορές την ημέρα για τρεις ημέρες ή μέχρι να φύγει το κρυολόγημά σας.
• Τσάι μέντας. Ιδανικό για τη θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης.
• Τσάι φασκόμηλου. Αυτό είναι ένα παλιό γερμανικό φάρμακο για γρήγορη ανάρρωσηγια κρυολόγημα. Βράζουμε λίγο νερό και το ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι. Τοποθετήστε μια πρέζα αποξηραμένο φασκόμηλο σε νερό, σκεπάστε το φλιτζάνι με ένα πιατάκι και αφήστε το για 5 λεπτά. Γλυκάστε με μέλι και πιείτε αυτό το τσάι ζεστό πριν τον ύπνο. Παρά την ταχεία ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, κάντε το για 2-3 νύχτες μέχρι να περάσει τελείως η ασθένεια.
• Τσάι με αχυρίδα. Άλλο ένα καταπληκτικό εργαλείο για γρήγορη θεραπείακρυολογήματα.
• Τσάι με τανσί. Αυτή είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα, ειδικά τη νύχτα. Παίρνετε ένα κουταλάκι του γλυκού τάνσυ, το βάζετε σε ένα ποτήρι και το περιχύνετε με βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να βράσει για 10 λεπτά. Πιείτε ζεστό.
• Τσάι με φύλλα φράουλας. Αυτό το τσάι βοηθά επίσης στη γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος.
• Τσάι με μονάρδα. Αυτό το φάρμακο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τους ιθαγενείς Ινδιάνους της Βόρειας Αμερικής για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και του βήχα. Ρίξτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα μονάρδα με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Πιείτε ένα φλιτζάνι από αυτό το τσάι 3 φορές την ημέρα.

12. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα

Προς το καλύτερο φυσικές θεραπείες που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το κρυολόγημα γρήγορα περιλαμβάνουν μαγειρική σόδα. Μπορείς χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα για την καταπολέμηση του κρυολογήματος με διάφορους τρόπους . Για παράδειγμα:

• Μπορείτε να προσθέσετε λίγη μαγειρική σόδα και αλάτι σε ζεστό νερό και να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάλυμα ως ρινικό ξέβγαλμα. Απλώς γεμίστε μια καθαρή σύριγγα με αυτό το διάλυμα και ξεπλύνετε τα ρουθούνια σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αλλεργιογόνα όπως μούχλα και σκόνη που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα κρυολογήματος.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε ζεστό νερό με προσθήκη μαγειρική σόδανα κάνουμε εσωτερικό περιβάλλοντο σώμα είναι πιο αλκαλικό. Όταν το pH του σώματός σας μετατοπίζεται προς την αλκαλική πλευρά, το βοηθά να καταπολεμά τις φλεγμονές και τις λοιμώξεις πιο αποτελεσματικά.
• Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με νερό που περιέχει ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 2 ταμπλέτες ασπιρίνης. Οι γαργάρες με αυτό το διάλυμα τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα βοηθούν να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρυολόγημα, τον βήχα και τη γρίπη.

13. Κάντε ένα τρίψιμο στο στήθος χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια

Αγοράστε υψηλής ποιότητας αιθέρια έλαια, όπως π.χ έλαιο καμφοράς, ευκαλύπτου και μινθόλης. Αυτά είναι φυσικά αποσυμφορητικά που μπορούν να βοηθήσουν όσους υποφέρουν από χρόνιο κρυολόγημα. Φτιάξτε το δικό σας διάλυμα τριβής στήθοςμε την προσθήκη αυτών των αιθέριων ελαίων. Εάν τα έλαια έχουν υψηλή συγκέντρωση, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. οπότε δοκιμάστε πρώτα να βάλετε μια μικρή σταγόνα στον καρπό σας και περιμένετε 30 λεπτά. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια ερεθισμού στο δέρμα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αυτά τα έλαια. Πριν εφαρμόσετε το μείγμα στο μέτωπο και το στήθος σας, μπορείτε επίσης να αραιώσετε τα έλαια χρησιμοποιώντας μερικά έλαια μεταφοράς όπως λάδι καρύδας ή καλαμποκιού. Εφαρμόστε επίσης στους κροτάφους σας, κάτω από τη μύτη, στα σημεία παλμών και στο λαιμό.

14. Χρησιμοποιήστε ένα φιόγκο

Τα κρεμμύδια και ο χυμός κρεμμυδιού είναι εξαιρετικές θεραπείες για τη γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος στο σπίτι.

• Μπορείτε να φτιάξετε ένα κατάπλασμα κρεμμυδιού τηγανίζοντας το σε λίγο λάδι και στεγνώνοντάς το πρώτα. Εφαρμόστε το κατάπλασμα στο στήθος σας. Διατηρήστε το σώμα σας ζεστό ενώ χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν. Αλλάζετε συχνά το κατάπλασμα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε χυμό κρεμμυδιού στο μέτωπο και το στήθος σας. Η συχνή κατανάλωση χυμού κρεμμυδιού είναι επίσης αποδεδειγμένη με φυσικό τρόποπρόληψη του κρυολογήματος.
• Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα κρεμμύδια για γρήγορη ανακούφιση από το κρυολόγημα είναι να κάνετε εισπνοές κρεμμυδιού. Προσθέστε τα θρυμματισμένα κομμάτια σε ζεστό βραστό νερό και βράστε μέχρι να αρχίσει να αναδύεται μια μυρωδιά κρεμμυδιού από το νερό. Συμπληρώστε νερό από τη σόμπα. Σκύψτε πάνω από μια κατσαρόλα με νερό και σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Εισπνεύστε τον ατμό του κρεμμυδιού για 10 λεπτά. Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλά τη νύχτα και να απαλλαγείτε γρήγορα από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

15. Χρησιμοποιήστε ξύδι

Το ξύδι είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την εκκαθάριση της συμφόρησης των κόλπων.. Εισπνεύστε τον ατμό του ξιδιού ενώ το ζεσταίνετε σε μια κατσαρόλα. Αυτό θα καθαρίσει αμέσως το μπλοκάρισμα στα ιγμόρειά σας. Μπορείτε επίσης να πιείτε μηλόξυδο αναμειγνύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού αυτού του προϊόντος με ένα ποτήρι ζεστό νερό και μέλι πολλές φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε γρήγορα από το κρύωμα. Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μόνο βιολογικό, αφιλτράριστο και ωμό μηλόξυδο. Αυτό θα εξισορροπήσει το pH του σώματος και θα απαλλαγεί από τη φλεγμονή.

16. Χρησιμοποιήστε κουρκουμά

Ο κουρκουμάς βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής, στην πρόληψη του κρυολογήματος και του βήχα, ακόμη και στην πρόληψη Καρκίνος. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης του κουρκουμά για την καταπολέμηση του κρυολογήματος:

• Πάρτε ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και ανακατέψτε με ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να γλυκάνετε αυτό το μείγμα με ζάχαρη ή μέλι. Πιείτε αυτό το φάρμακο πριν πάτε για ύπνο για να απαλλαγείτε από το κρύο και τον βήχα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
• Μπορείτε να κάψετε ένα κομμάτι ρίζας κουρκουμά και να εισπνεύσετε τον καπνό που προέρχεται από αυτό. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην απομάκρυνση του φλέγματος και της βλέννας, μειώνοντας τη ρινική συμφόρηση που προκαλείται από το κρυολόγημα.
• Τρώτε λίγο μέλι αναμεμειγμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά κάθε λίγες ώρες για να ανακουφίσετε τον βήχα, το κρυολόγημα και τη γρίπη. Αυτό το φάρμακο εξαλείφει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους.
• Κάντε ένα τρίψιμο στο στήθος που αποτελείται από αλεσμένο κουρκουμά, γκι και μαύρο πιπέρι. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην περιοχή του στήθους και του λαιμού. Αυτό θα θεραπεύσει γρήγορα τον ερεθισμό στους βρόγχους και θα καθαρίσει τη συσσώρευση βλέννας στο στήθος.

Αν κρυώνετε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζεσταθείτε. Τα κρύα πόδια θα ζεσταθούν τέλεια με ένα ζεστό μπάνιο με μουστάρδα - αυτό που λέμε απλά «ατμίζοντας τα πόδια σας». Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό(όχι χαμηλότερα από +40-42°C) διαλύστε μιάμιση κουταλιά μουστάρδα σε σκόνη και κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό όσο χρειάζεται. Μετά από αυτό, πρέπει να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας, να φορέσετε μάλλινες κάλτσες και να ξαπλώσετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα. Αντί για ζεστό ποδόλουτρο, μπορείτε απλά να ρίξετε μουστάρδα σε σκόνηφόρεσε τις κάλτσες σου και πήγαινε για ύπνο. Και αν δεν έχετε στεγνή μουστάρδα στο χέρι, τρίψτε τα πόδια σας με βότκα και φορέστε ζεστές κάλτσες.

Ζεσταίνουμε τα παγωμένα χέρια μας κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό για περίπου πέντε λεπτά, ανεβάζοντας τη θερμοκρασία από ευχάριστα ζεστή σε ζεστή (+42-43°C). Στη συνέχεια σκουπίζουμε τα χέρια μας και βάζουμε κάτι ζεστό με μακριά μανίκια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να βάλετε ζεστά γάντια στα χέρια σας και να περάσετε τα επόμενα 60 λεπτά τυλιγμένα σε μια μάλλινη κουβέρτα.

Για να ιδρώσει, και επομένως να απαλλαγεί από τις τοξίνες και να προσπαθήσει να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα σε μια μέρα, το σώμα χρειάζεται περισσότερα υγρά από το συνηθισμένο. Επομένως, θα το πίνουμε αποκλειστικά ζεστό: τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο, τσάι με λεμόνι και μέλι, αφέψημα χρώμα φλαμουριάς, θυμάρι, χαμομήλι ή σαμπούκος με δυόσμο. Ετοιμάστε αφεψήματα φαρμακευτικά φυτάΔεν είναι δύσκολο: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ανά ποτήρι βραστό νερό. κουταλιές αποξηραμένων λουλουδιών ή βοτάνων, βράζετε με βραστό νερό, σκεπάζετε με ένα καπάκι και αφήνετε να μαγειρευτεί για 15-20 λεπτά. Τσάγια από βόταναΓια το κρυολόγημα, πίνετε 0,5 λίτρα την ημέρα. Και ο συνολικός ημερήσιος όγκος υγρού για συμπτώματα κρυολογήματος ή οξείας ιογενούς λοίμωξης του αναπνευστικού θα πρέπει να είναι τουλάχιστον δύο λίτρα.

«Σε περίπτωση που μετρήσατε τη θερμοκρασία και είδατε ότι το θερμόμετρο ανέβηκε - μην πανικοβληθείτε. Εάν η θερμοκρασία του σώματος δεν υπερβαίνει τους +38°C, τότε οι γιατροί δεν συμβουλεύουν να τη μειώσουν, επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας είναι απόδειξη ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του ατόμου έχει αρχίσει να καταπολεμά την ασθένεια. Και μπορούμε και πρέπει να τον βοηθήσουμε να θεραπεύσει ένα κρυολόγημα σε μια μέρα, για παράδειγμα, πίνοντας ζεστό τσάι με ρίζα τζίντζερ, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και αποτρέπει την ανάπτυξη μόλυνσης. Για να ετοιμάσετε το τσάι τζίντζερ, ξεφλουδίστε ένα κομμάτι ρίζας μήκους 2 cm, ψιλοκόψτε το, βάλτε το σε ένα φλιτζάνι μαζί με τα φύλλα τσαγιού, ρίξτε 200-250 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό μέλι σε αυτό το θεραπευτικό ρόφημα.

Παρεμπιπτόντως, αφού έχετε ιδρώσει, φροντίστε να σκουπίσετε το δέρμα σας με μια καλά σφιγμένη ζεστή πετσέτα για να αφαιρέσετε τις τοξίνες που απελευθερώνονται και να φορέσετε στεγνά ρούχα.

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια καταρροή κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος;

Εάν ένα κρυολόγημα γίνεται γνωστό με ρινική συμφόρηση, πρέπει να πάρετε την πρωτοβουλία και να εφαρμόσετε μεθόδους που έχουν αποδειχθεί από γενιές για την καταπολέμηση των πρώτων συμπτωμάτων της καταρροής.

Μεταξύ των πολλών λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία της καταρροής κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, υπάρχει επαρκής αριθμός πολύ αποτελεσματικών - ειδικά σε αρχικό στάδιοασθένειες.

Συνιστάται η λίπανση της μύτης με χυμό Kalanchoe 2-3 φορές την ημέρα (ή ενστάλαξη 2 σταγόνων χυμού σε κάθε ρουθούνι). Συχνά χρησιμοποιείται επιτραπέζιο αλάτιπου ανακατεύεται με βούτυρο. Αυτή η σπιτική αλοιφή (το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού λάδι αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα αλατιού και θερμαίνεται λίγο) χρησιμοποιείται για τη λίπανση του εξωτερικού της μύτης. Και για το ξέπλυμα της μύτης, που ενυδατώνει τον βλεννογόνο και ανακουφίζει ρινική αναπνοή, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι διαλύεται σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό. Το ξέπλυμα πραγματοποιείται ως εξής: κλείστε το ένα ρουθούνι με ένα δάχτυλο και τραβήξτε ένα διάλυμα αλατιού στη μύτη με το άλλο (το ίδιο γίνεται και με το δεύτερο ρουθούνι).

Αντίκα λαϊκή θεραπείαγια καταρροή και κρύο - κανονικά κρεμμύδια.

Αρκεί να κόψουμε το κρεμμύδι στη μέση και να εισπνεύσουμε τα φυτοκτόνα που απελευθερώνονται από την κοπή. Τα φυτοκτόνα του κρεμμυδιού έχουν βακτηριοκτόνες ιδιότητες και μπορούν να εξουδετερώσουν ακόμη και τον βάκιλο της διφθερίτιδας και τον αιτιολογικό παράγοντα της φυματίωσης, τον βάκιλο του Koch. Έτσι μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν μια καταρροή: πρέπει να κρατάτε στα ρουθούνια σας βαμβακερές μπατονέτες εμποτισμένες με χυμό κρεμμυδιού πολλές φορές την ημέρα για 10 λεπτά.

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταρροή κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος είναι η εφαρμογή οποιουδήποτε ζεστού ελαίου (για παράδειγμα, ελιάς, ιπποφαές, μενθόλη) ή ενός διαλύματος ελαίου οξικής ρετινόλης (βιταμίνη Α) στη μύτη. Το βάλσαμο "Zvezdochka" θα πρέπει επίσης να βοηθήσει εάν το απλώσετε στη γέφυρα της μύτης σας και στα φτερά της μύτης σας πριν πάτε για ύπνο.

Από τα φαρμακευτικά ρινικά φάρμακα για βουλωμένη μύτη, οι σταγόνες "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" και τα σπρέι "Sanorin", Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" κ.λπ. έχουν αποδειχθεί καλά.

Πώς να θεραπεύσετε έναν βήχα κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος σε μια μέρα;

Όταν ο βήχας είναι το πρώτο σημάδι ότι έχετε κρυολόγημα, πρέπει να ξεκινήσετε τρίβοντας την πλάτη και το στήθος σας με αλοιφές που περιέχουν αιθέρια έλαια και έχουν απολυμαντική, αποσπώντας και ερεθιστική δράση.

Μπορείτε να τρίψετε την περιοχή του στήθους με το μείγμα το βράδυ καστορέλαιο(2 κουταλιές της σούπας) με νέφτι (1 κουταλιά της σούπας) ή έτοιμο φαρμακευτικό τερεβινθίνη αλοιφή. Αυτό το φάρμακο τρίβεται στο δέρμα του στήθους (εκτός από την περιοχή της καρδιάς) και στα πέλματα των ποδιών και τυλίγεται ζεστά. Με δύο ή τρία τρίψιμο, μπορείτε να θεραπεύσετε έναν βήχα και το κρυολόγημα σε σχεδόν μια μέρα. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τέτοιες διαδικασίες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν σε υψηλές θερμοκρασίες.

Το λίπος του ασβού έχει αποδειχθεί ότι είναι απαραίτητο φάρμακο για τον βήχα (και όχι μόνο). Λόγω της σύνθεσής του, το λίπος ασβού έχει γενική ενισχυτική, αντιφλεγμονώδη και ακόμη και ανοσοδιεγερτική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό το λίπος πρέπει να τρίβεται στην πλάτη και στην περιοχή του στήθους σας το βράδυ. Και μέσα λαϊκή ιατρικήΑυτή η συνταγή είναι πολύ δημοφιλής: ανακατέψτε 100 g λίπους ασβού, μέλι και σκόνη κακάο με 50 g βούτυρο και 50 g θρυμματισμένα φύλλα αλόης (αγαύη). Προσθέστε 5 g mumiyo και πρόπολη, καθώς και 50 g ιατρικό αλκοόλ. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Για να αντιμετωπίσετε τον βήχα λόγω κρυολογήματος, αραιώστε 1 κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό και τρίψτε το στην πλάτη, στο στήθος και μύες της γάμπαςπόδια Και για εσωτερική χρήση - ως ισχυρό τονωτικό - 1 κ.σ. μια κουταλιά από το μείγμα διαλύεται σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και πίνεται σε μικρές γουλιές (πριν από τα γεύματα).

Αντί για τσάι για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος, πρέπει να πίνετε αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα: ρίγανη, coltsfoot, ελεκαμπάνη, γλυκό τριφύλλι, θυμάρι, μέντα. Μια χούφτα βότανα λαμβάνεται ανά ποτήρι βραστό νερό και παρασκευάζεται ως τσάι, το οποίο μετά από 15 λεπτά έγχυσης είναι έτοιμο για χρήση - ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Ειδικά σκευάσματα για τον βήχα πωλούνται στα φαρμακεία. Για παράδειγμα, η "Συλλογή στήθους Νο. 1" περιέχει ρίζα marshmallow, φύλλα κολτσόποδας και βότανο ρίγανης. και στη «Συλλογή Στήθους Νο. 2» - φύλλα κολτσούρα, φύλλα πλανάνας και ρίζα γλυκόριζας. Αυτά τα φυτικά φάρμακα παράγονται σε σακούλες φίλτρου και παρασκευάζονται πολύ απλά.

Μια καλή θεραπεία για έντονο βήχα - φρέσκος χυμόςμαύρο ραπανάκι, που έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες. Το ραπανάκι πρέπει να πλυθεί, να ξεφλουδιστεί και να κοπεί. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με κρυσταλλική ζάχαρη σε αναλογία 1:1 και βάζουμε σε ένα βάζο, κλείνοντας καλά το καπάκι. Μετά από 4-5 ώρες, το ραπανάκι θα δώσει θεραπευτικό χυμό, τον οποίο πρέπει να πάρετε - 1 κουταλιά της σούπας τουλάχιστον τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένα από τα αποτελεσματικές μεθόδουςθεραπεία βήχα - εισπνοή ατμού. Για παράδειγμα, με λάδι από ευκάλυπτο, μέντα, άρκευθο ή πεύκο. Ρίξτε μερικές σταγόνες λάδι σε ένα μπολ με βραστό νερό, καθίστε, γείρετε το κεφάλι σας πάνω από το μπολ, καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε τον ατμό. Αυτές οι απλές θεραπείες στο σπίτι έχουν αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη, αποχρεμπτικά και βρογχοδιασταλτικά αποτελέσματα.

Εισπνοές αεροζόλ, οι οποίες πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας εισπνευστήρες τσέπης. Τις περισσότερες φορές, τα μείγματα περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια (μενθόλη, γλυκάνισο, ευκάλυπτο, ροδάκινο), καθώς και φυσικό μέλι και πρόπολη (διάλυμα αλκοόλης). Εδώ είναι μια συνταγή για εισπνοή μελιού με πρόπολη: διαλύστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι σε 0,5 φλιτζάνι βραστό νερόκαι προσθέτουμε 6-8 σταγόνες πρόπολης. Το νερό μπορεί να αντικατασταθεί με διάλυμα 0,2% φουρατσιλίνης. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5 λεπτά.

Αν μιλάμε για φαρμακευτικές θεραπείες για τον βήχα, τότε φάρμακα όπως το Glauvent, το Libexin ή το Tusuprex αναστέλλουν το αντανακλαστικό του βήχα, αλλά δεν καταστέλλουν την αναπνοή. Και το "Tusuprex" δεν έχει μόνο αντιβηχικό αποτέλεσμα, αλλά και αδύναμο αποχρεμπτικό. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη αυτών των φαρμάκων τρεις φορές την ημέρα, ένα δισκίο.

Η ομάδα φαρμάκων που έχουν περιβάλλουσα, αποχρεμπτική και βλεννολυτική (αραίωση των πτυέλων) δράση περιλαμβάνει Ακετυλοκυστεΐνη, Βρωμεξίνη, Ambroxol (συνώνυμο Lazolvan) κ.λπ. Να θυμάστε ότι πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες και συχνά περισσότερα από ένα. Για το λόγο αυτό συνιστάται η λήψη φαρμάκων για την αντιμετώπιση του βήχα και του κρυολογήματος μετά από συνεννόηση με γιατρό.

Το κρυολόγημα είναι ένα πρόβλημα γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται ξαφνικά στην πιο ακατάλληλη στιγμή, μετατρέποντας τη ζωή ενός ανθρώπου σε εφιάλτη. Είναι αδύνατο να εργαστείς, να μελετήσεις, να χαλαρώσεις ακόμα και να κοιμηθείς κανονικά λόγω αίσθημα αδιαθεσίας. Όπως γνωρίζετε, ένα κρυολόγημα χωρίς θεραπεία θα υποχωρήσει από μόνο του σε επτά ημέρες. Τι να κάνετε για να μην περιμένετε μια ολόκληρη εβδομάδα για βελτίωση;

Λίγα λόγια για την ορολογία

Το κρυολόγημα είναι μια συλλογική έννοια που δεν υπάρχει στην ιατρική. Στη γλώσσα των ειδικών υπάρχει ο όρος «ARI» ή οξεία αναπνευστική νόσος. Το ORZ είναι μια έννοια που δηλώνει φλεγμονώδης διαδικασίααναπνευστική οδός. Αυτές περιλαμβάνουν: ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα, ιγμορίτιδα και σχετικές επιπλοκές.

Επιπλέον, υπάρχει κάτι όπως "ARVI" - φλεγμονή που προκαλείται από διάφορους ιούς. Αποδεικνύεται ότι ο ARVI είναι μέρος των οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων.

Η γρίπη είναι μια μολυσματική και φλεγμονώδης νόσος που προκαλείται αποκλειστικά από τον ιό της γρίπης. Αυτό είναι αρκετό επικίνδυνο ιό, που δρα όχι μόνο στην αναπνευστική οδό, αλλά και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα. Η γρίπη είναι πιο σοβαρή από τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις άλλης αιτιολογίας και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Συμπτώματα κρυολογήματος

Θα πρέπει να καταλάβετε πώς εκδηλώνεται ένα κρυολόγημα και εάν εμφανιστούν συμπτώματα, θα πρέπει να τρέξετε αμέσως στον γιατρό.

Το πρώτο πράγμα που εμφανίζεται συνήθως είναι η καταρροή. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή σταθερής ροής υγρού εκκρίματος από τη μύτη ή, αντίθετα, συμφόρηση και αδυναμία αναπνοής και όσφρησης. Μερικές φορές, πριν από ρινική καταρροή, εμφανιστεί αδυναμία, κόπωση, αίσθημα βάρους σε όλο το σώμα και πονοκέφαλος. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε βήχα, πονόλαιμο, πόνο στο μέτωπο ή άνω γνάθο, αύξηση θερμοκρασίας. Μερικές φορές το κρυολόγημα είναι αρκετά ήπιο και μπορεί να μεταφερθεί στα πόδια σας χωρίς επιπλοκές. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να πάρετε αναρρωτική άδεια και να μείνετε στο σπίτι. Είναι πιθανό να εμφανιστεί βήχας ή πονόλαιμος χωρίς ρινική καταρροή. Όλα τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόντα σε οποιονδήποτε συνδυασμό.

Πώς να αναγνωρίσετε τη γρίπη

Τα ακόλουθα σημάδια μπορεί να υποδηλώνουν γρίπη:

1. Σοβαρή δηλητηρίαση.Άνοδος θερμοκρασίας πάνω από 38°C, σοβαρή αδυναμία, μέχρι την αδυναμία να σηκωθείτε από το κρεβάτι, πόνοι σε όλο το σώμα, απώλεια όρεξης - όλα αυτά δείχνουν ότι η ασθένεια παίρνει μια πολύ σοβαρή πορεία. Τα κρυολογήματα σπάνια εκδηλώνονται με αυτόν τον τρόπο.
2. Συμπτώματα μηνιγγικού ερεθισμού.Αυτά περιλαμβάνουν τον φόβο έντονο φωςΚαι δυνατούς ήχους. Ένα άτομο σε μια τέτοια κατάσταση θέλει να κλείσει όλες τις πόρτες, να καλύψει τα παράθυρα και να καλύψει το κεφάλι του με μια κουβέρτα.
3. Βλάβη στα μάτια και τα αυτιά.Ο ιός μπορεί επίσης να φτάσει σε αυτά τα όργανα. Έπειτα τα μάτια βουρκώνουν συνεχώς και πονάνε, ο σκληρός χιτώνας είναι κόκκινος και το πρωί εμφανίζονται κρούστες στα βλέφαρα, που δύσκολα αφαιρούνται. Στα αυτιά ή σε ένα από τα αυτιά υπάρχει ένα αιχμηρό οξύς πόνος, η ακοή επιδεινώνεται.
4. Βλάβη στο γαστρεντερικό σωλήνα.Εκδηλώνεται με διάρροια, ναυτία ή έμετο. Αυτά τα συμπτώματα σημαίνουν ότι ο ιός έχει φτάσει στο πεπτικό σύστημα.

Επιπλέον, η γρίπη έχει πολλές επιπλοκές. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι η αιμορραγική μηνιγγίτιδα και η γριππώδης πνευμονία. Ο θάνατος από τέτοιες επιπλοκές μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγες μέρες, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Δίνω προσοχή! Στα πρώτα σημάδια της γρίπης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι ευκολότερο και ασφαλέστερο να αποφευχθούν επιπλοκές παρά να αντιμετωπιστούν.

Είναι καλύτερο να αρχίσετε να πολεμάτε το κρυολόγημα πριν καν εμφανιστεί. Εάν υπάρχει κακός καιρός έξω, ένα ξέσπασμα οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων ή απλά νιώθετε ότι αρχίζετε να αρρωστείτε, κάντε τα εξής:

Πάρτε μια δόση φόρτωσης βιταμίνης C. Αυτή η ουσία όχι μόνο βελτιώνει την ανοσία, αλλά ενισχύει και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέποντας την εμφάνιση φλεγμονής. Πρέπει να πιείτε 1-2 γρ ασκορβικό οξύή τσάι με χυμό μισού λεμονιού. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό συχνά, αλλά ταυτόχρονα παρενέργειεςδεν θα προκύψει.

Dibazol - φθηνό και χαρούμενο. Αυτό είναι ένα φάρμακο που κάποτε παρήχθη για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Αποδείχθηκε ότι η υποτασική δράση της διβαζόλης είναι αδύναμη, αλλά η αντιική της δράση είναι έντονη. Πρέπει να παίρνετε 1-2 δισκία την ημέρα, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει υπόταση.

Βάμμα εχινάκειας. Με τη βοήθειά του μπορείτε να αυξήσετε την ανοσολογική δύναμη του οργανισμού. Αραιώστε 10 σταγόνες βάμματος σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα.

Εάν το κρύο έχει ήδη αποκτήσει ορμή και τα συμπτώματα είναι έντονα, αυτές οι μέθοδοι από μόνες τους είναι απίθανο να είναι αρκετές. Ωστόσο, η βιταμίνη C και η εχινάκεια εξακολουθούν να αξίζουν τη λήψη. Επιπλέον, μπορείτε να καταφύγετε στις ακόλουθες μεθόδους καταπολέμησης του κρυολογήματος:

1. Ξεκούραση στο κρεβάτι.Κατά τη διάρκεια της ασθένειας, είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε περισσότερο και να εργάζεστε λιγότερο. Αυτό διευκολύνει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.Πρόκειται για φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η αναλγίνη, η ιβουπροφαίνη, η νουροφαίνη και άλλα. Μειώνουν τη φλεγμονή, ανακουφίζοντας έτσι όλα τα συμπτώματα του κρυολογήματος και επίσης μειώνουν τον πυρετό.
3. Αντιισταμινικά.Οι κύριοι ένοχοι των δυσάρεστων εκδηλώσεων των οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων είναι τα μόρια της σεροτονίνης και της ισταμίνης. Αντιισταμινικάθα σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε. Επιπλέον, θα αποκλείσουν αλλεργικό συστατικόφλεγμονή.
4. Υγιεινό τσάι.Μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι με σμέουρα, ρίζα τζίντζερ ή φύλλα ευκαλύπτου. Θα πρέπει να το πίνετε ζεστό όσο πιο συχνά γίνεται.
5. Σιρόπια για τον βήχα.Υπάρχουν πολλά από αυτά πριν από την αγορά, θα πρέπει να διευκρινίσετε τι αποτέλεσμα έχει το φάρμακο. Εάν υποφέρετε από βήχα με φλέγματα, τότε θα πρέπει να δώσετε προτίμηση στα αποχρεμπτικά, εάν δεν υπάρχει φλέγμα, χρησιμοποιήστε αντιβηχικά. Εάν κάνετε το αντίθετο, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα από τη θεραπεία.
6. Ρινικό σπρέι.Μπορείτε να αγοράσετε το φάρμακο με ένα συγκεκριμένο φαρμακευτική ουσία, για παράδειγμα, αγγειοσυσταλτικό σε περίπτωση συνεχούς ρινικής καταρροής. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φάρμακο με βάση το θαλασσινό νερό που θα μειώσει τη ρινική συμφόρηση, τον πόνο και το κάψιμο.

Δίνω προσοχή! Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα αντιβιοτικά δεν θεραπεύουν τον ARVI ή τη γρίπη. Δεν επηρεάζουν τους ιούς και τις φλεγμονές. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών βακτηριακής φύσης. Θα πρέπει να παίρνετε αντιβιοτικά μόνο μετά από συνεννόηση με γιατρό και αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις που έχει δώσει.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το κύριο πράγμα στη θεραπεία ενός κρυολογήματος είναι η έγκαιρη έναρξη. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο εύκολη θα είναι η πορεία της νόσου και τόσο πιο γρήγορα θα επέλθει η ανάρρωση. Επιπλέον, θα πρέπει να παίρνετε όσο πιο συχνά γίνεται προληπτικά μέτραγια να μην αρρωστήσω.

Βίντεο: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα