Πελματιαία απονευρωσίτιδα του ποδιού. Συμπτώματα απονευρωσίτιδας ποδιών

Ο πόνος στη φτέρνα ή το πόδι είναι ένα κοινό σύμπτωμα με το οποίο στρέφονται εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι ετησίως ιατρικά ιδρύματαγια τον εντοπισμό αιτιών και την εξάλειψη σύνδρομο πόνου. Φαίνεται ότι, σύγχρονη ιατρικήκαι τεχνικού εξοπλισμού ιατρικά ιδρύματαδεν πρέπει πλέον να αφήνουν ανίατες ασθένειες, αλλά τέτοιες ασθένειες εξακολουθούν να υπάρχουν. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν πελματιαία απονευρωσίτιδαπου πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Μπορείτε επίσης να κάνετε θεραπεία στο σπίτι.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ονομάζεται άκανθα πτέρνας, κάτι που δεν είναι ιατρικά σωστό. Το άκανθα φτέρνας είναι μια οστική έκφυση που σχηματίζεται στην περιοχή της πτέρνας και της περιτονίας του ποδιού. Η οστική ανάπτυξη δεν προκαλεί πόνο ή ενόχληση, η παρουσία της σε κλινική πορείαη ασθένεια δεν επηρεάζει τις μεθόδους θεραπείας. Συχνά, ένα άκανθα φτέρνας βρίσκεται σε απολύτως υγιή άτομα που δεν είχαν ποτέ παράπονα για την υγεία των ποδιών και τα άκανθα φτέρνας.

πελματιαία περιτονία

Ας μιλήσουμε για την ανατομική δομή και τις λειτουργίες της περιτονίας. Η πελματιαία περιτονία - ένας σχηματισμός συνδετικού ιστού που καλύπτει τους οστικούς σχηματισμούς του ποδιού, ξεκινά από οστά μεταταρσίουτέταρτο και πέμπτο δάχτυλο, προσκολλημένο στην πτέρνα. Το πάχος και η δομή της περιτονίας δεν είναι το ίδιο, το φορτίο στο πόδι σε διαφορετικά τμήματα είναι διαφορετικό. Εφαρμόζεται μεγάλο φορτίο στο μεσαίο τμήμα του ποδιού, επομένως το πάχος της περιτονίας σε αυτό το τμήμα είναι μέγιστο. Στην περιφέρεια, η περιτονία γίνεται πιο λεπτή.

Οι κύριες λειτουργίες της περιτονίας περιλαμβάνουν:

• προστατευτικό - η περιτονία καλύπτει σφιχτά τις δομές των οστών, σχηματίζοντας μια θήκη που προστατεύει τα οστά και τα προστατεύει από μηχανικά, χημικά και βιολογικά ερεθίσματα.
• Η περιτονία, που ονομάζεται απονεύρωση της πτέρνας, συνδέει όλους τους οστικούς σχηματισμούς των ποδιών, σχηματίζοντας ένα ενιαίο λειτουργικό σύστημα.
• διατροφική λειτουργία - ο σχηματισμός του συνδετικού ιστού περιέχει νευρικά, αγγειακά συστατικά, εξασφαλίζοντας την παροχή θρεπτικών ουσιών σε αυτήν την περιοχή, παρέχει επίσης ευαισθησία στα πόδια.
• Η παρουσία λεμφικών τριχοειδών αγγείων εξασφαλίζει την εκροή προϊόντων μεταβολισμού και τερηδόνας από την περιοχή των ποδιών, αποτρέπει τη συσσώρευσή τους, προκαλώντας διάφορα είδη παθολογικών διεργασιών.

Αιτιολογία της νόσου

Τα πόδια μπορούν να αντέξουν τεράστια φορτία, λόγω των οποίων σχηματίζονται σπιρούνια στις φτέρνες. Κατά μέσο όρο, η περιτονία των ποδιών έχει δύναμη 50-100 kg. Με την πάροδο του χρόνου, τα φορτία οδηγούν στην κατωτερότητα της δομής και στο σχηματισμό παθολογίας. Αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν παθολογία:

Παθογένεση

Η παθογένεια της ανάπτυξης της νόσου είναι αρκετά σαφής. Όταν εκτίθεται αιτιολογικός παράγονταςυπάρχει υπερένταση της περιτονίας. Ως αποτέλεσμα του αυξημένου φορτίου στην περιτονία, γίνεται πιο λεπτή και τεντωμένη. Σε αυτή την κατάσταση, εξακολουθεί να εκτελεί τη λειτουργία του. Η περιτονία, ως δομή συνδετικού ιστού, είναι καλά εκτεθειμένη στο τέντωμα, επομένως η ασθένεια δεν αναπτύσσεται αμέσως. Όταν το τέντωμα της περιτονίας φτάσει στο μέγιστο μέγεθος, υπόκειται σε όλα τα ερεθίσματα. Κάτω από την πίεση μιας δύναμης που η περιτονία μπορούσε εύκολα να αντέξει πριν, συμβαίνουν ρήξεις και μικρορωγμές.

Τέτοιες μικρορωγμές οδηγούν σε ενεργοποίηση ανοσοποιητικό σύστημα, επιδιώκοντας να αντισταθμίσει την παθολογία που έχει προκύψει και εκκρίνει τεράστιο αριθμό κυττάρων στο επίκεντρο και βιολογικά δραστικές ουσίες. Αυτά τα κύτταρα και οι ενεργές χημικές ουσίες οδηγούν στην ανάπτυξη άσηπτης φλεγμονής. Ως άσηπτη φλεγμονή νοείται η διαδικασία φλεγμονωδών αλλαγών που σχηματίζονται χωρίς τη συμμετοχή παθογόνων μικροοργανισμών.

Ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας των φλεγμονωδών μεσολαβητών, η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων σε αυτήν την περιοχή αυξάνεται και το πλάσμα βγαίνει από τα αγγεία στην περιοχή υψηλής συγκέντρωσης ενεργών χημικών ενώσεων. Έτσι σχηματίζεται το οίδημα που οδηγεί σε μεγαλύτερο τέντωμα της περιτονίας, σε ερεθισμό υποδοχείς πόνουκαι νευρικές απολήξεις- σχηματίζεται αίσθημα πόνου.

Κλινική της νόσου και συμπτώματα

Το κύριο σύμπτωμα που προκαλεί προβλήματα στους ασθενείς είναι το αίσθημα του πόνου. Ο πόνος εμφανίζεται πιο συχνά το πρωί, μπορεί να αναπτυχθεί σε την ημέραμετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση. Αυτό οφείλεται στην πορεία της παθογένειας της νόσου. Τη νύχτα, όταν το πόδι είναι σε ηρεμία, ενεργοποιείται η παραγωγική φάση της φλεγμονής, τα κύτταρα στην περιοχή της ασηπτικής φλεγμονής αρχίζουν να εκκρίνουν ουσίες που στοχεύουν στην υπερανάπτυξη των μικροτραυμάτων που προκύπτουν και στην αποκατάσταση της ακεραιότητας. Οι ιστοί που σχηματίζονται με αυτόν τον τρόπο είναι ελαττωματικοί και εύθραυστοι. Το πρωί, όταν ο ασθενής κάνει τα πρώτα βήματα, οι σύνδεσμοι σχίζονται ξανά, προκαλώντας πόνο.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι αρκετά εύκολη. Ο γιατρός ανακρίνει τον ασθενή, ανακαλύπτει τα συμπτώματα, αποκαλύπτει τον εντοπισμό του πόνου, τον χρόνο εμφάνισής τους. Ο εντοπισμός του πόνου είναι σημαντικός, βοηθώντας να καθοριστεί εάν ο πόνος προκαλείται από πελματιαία απονευρωσίτιδα ή από άλλη αιτία του πόνου.

Ο γιατρός αξιολογεί την υγεία του συνόλου μυοσκελετικό σύστημα. Για να γίνει αυτό, πραγματοποιούνται δοκιμές, αξιολογώντας τα συμπτώματα:

• ελέγχονται τα αντανακλαστικά.
• μυική δύναμη;
• μυϊκός τόνος;
• ευαισθησία στα πόδια?
• συντονισμός των κινήσεων?
• μια αίσθηση ισορροπίας.

Για 100% επιβεβαίωση της διάγνωσης, ενόργανες μεθόδουςδιαγνωστικά:

• ακτινογραφία;
• αξονική τομογραφία?
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Θεραπευτική αγωγή

Οι περισσότεροι ασθενείς, με σωστά επιλεγμένη θεραπεία και έγκαιρη παραπομπή σε επαγγελματίες, αναρρώνουν μέσα σε λίγους μήνες λόγω της συντηρητικής θεραπείας.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων:

1. Η κύρια ομάδα φαρμάκων είναι τα γλυκοκορτικοστεροειδή. Ισχυρά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, που στοχεύουν στους παθογενετικούς μηχανισμούς του σχηματισμού της νόσου, είναι υποχρεωτικά για χρήση.
2. Τοπικά εφαρμόζονται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα σε μορφή αλοιφών. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν τα παράγωγα Nemesis, Ibuprofen. Ανακουφίζουν από τον πόνο και μειώνουν τη φλεγμονή.

Για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, χρησιμοποιούνται ευρέως μέθοδοι φυσιοθεραπευτικής θεραπείας - ηλεκτροφόρηση, φωνοφόρηση, θεραπεία με υπερήχους, UHF. Αυτές οι θεραπείες για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι πιο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φάρμακα.

Είναι αποτελεσματική η χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών και πάτους εξοπλισμένων με πρηνιστές και στηρίγματα ποδιού, που εξασφαλίζουν ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στην επιφάνεια του ποδιού.

Εάν το αποτέλεσμα της συντηρητικής θεραπείας είναι ασήμαντο, χρησιμοποιούνται μέθοδοι θεραπείας:

• Θεραπεία κρουστικών κυμάτων - κρουστικά κύματα διαφορετικής έντασης κατευθύνονται στην περιοχή της φτέρνας, διεγείροντας τις επανορθωτικές δυνάμεις του σώματος, επιταχύνοντας την ανάρρωση. Αποτελεσματικό στη χρόνια πελματιαία απονευρωσίτιδα.
• με την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας και την επακόλουθη εξέλιξη της παθολογίας, ισχύουν χειρουργικές μεθόδουςθεραπευτική αγωγή. Εκτελέστε εκτομή του προσβεβλημένου συνδετικού ιστούπελματιαία απονεύρωση. Αυτές οι μέθοδοι θεραπείας είναι γεμάτες επιπλοκές, οδηγούν σε αποδυνάμωση της καμάρας του ποδιού, απαιτώντας συνεχή υγειονομική περίθαλψη, τήρηση της καθημερινής ρουτίνας και άσκηση.

Φυσιοθεραπεία

Στο σπίτι, συνιστάται η εκτέλεση φυσικές ασκήσειςπου στόχευε στο τέντωμα της πελματιαίας περιτονίας και στην αύξηση των εφεδρικών δυνάμεών της.

Ασκηση 1

Ακουμπήστε τις παλάμες σας στον τοίχο, βάλτε τα πόδια σας ακριβώς το ένα πίσω από το άλλο. Το πονεμένο πόδι είναι πίσω, αν ο πόνος εμφανίζεται και στις δύο φτέρνες, τότε τα πόδια πρέπει να εναλλάσσονται. Χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα, κάντε οκλαδόν, λυγίζοντας τα γόνατά σας μέχρι να νιώσετε ένταση στην κάτω κνήμη του πονεμένου ποδιού. Κρατήστε αυτή τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε 10-15 επαναλήψεις. Η άσκηση ζεσταίνει και αυξάνει την ελαστικότητα και τη δύναμη των μυών των ποδιών, ανακουφίζοντας το φορτίο από την απονεύρωση.

Άσκηση 2

Άσκηση προθέρμανσης, με στοιχεία που στοχεύουν στην εκγύμναση της πελματιαίας απονεύρωσης.

Στο πάτωμα, μπροστά από τον τοίχο, τοποθετήστε μερικά βιβλία σε μια στοίβα 5 εκ. Σταθείτε στα βιβλία έτσι ώστε οι φτέρνες σας να κρέμονται από την άκρη. Ακουμπήστε τις παλάμες σας στον τοίχο. Από αυτή τη θέση, γείρετε προς τα εμπρός στον τοίχο για να νιώσετε το τέντωμα στο κάτω μέρος του κάτω ποδιού, στερεώστε το για 15-20 δευτερόλεπτα. Κάντε 15 επαναλήψεις.

Άσκηση 3

Οι ίδιοι χειρισμοί εκτελούνται με την ίδια σειρά όπως στην άσκηση 2, αλλά οι πλαγιές προς τον τοίχο εκτελούνται ενώ στέκονται στο ένα πόδι.

Άσκηση 4

Πάρτε ένα μπαλάκι του τένις, έναν πλάστη ή ένα κυλινδρικό αντικείμενο και τοποθετήστε το κάτω από τα πόδια σας. Τυλίξτε το αντικείμενο στο πάτωμα, καθώς ανοίγετε τη ζύμη, πιέζοντάς το με το πόδι σας στην επιφάνεια του δαπέδου. Εάν το σύνδρομο πόνου εκφράζεται, μπορείτε να πάρετε ένα μπουκάλι με κρύο νερό- θα μειώσει τον πόνο.

Η συντηρητική θεραπεία που συνταγογραφείται από γιατρό θα είναι αποτελεσματική εάν αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας στο σπίτι. Την ώρα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο χρόνος περπατήματος, η ένταση της σωματικής δραστηριότητας. Μην ξεχνάτε τις κρύες κομπρέσες, τα μασάζ, τα μπάνια και τις ασκήσεις. Αποφύγετε τα άβολα παπούτσια, ειδικά τα ψηλοτάκουνα.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα, ή πελματιαία απονευρωσίτιδα, είναι φλεγμονώδης διαδικασίαστους ελαστικούς ιστούς του ποδιού. Αυτό προκαλεί πόνο στο κάτω μέρος της φτέρνας, που συχνά συνοδεύεται από οίδημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το σύνδρομο πόνου προκαλείται από φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές αλλαγές στην πελματιαία (πελματιαία) περιτονία. Εξ ου και το όνομα αυτής της ασθένειας - πελματιαία απονευρωσίτιδα. Ονομάζεται επίσης απλά απονευρωσίτιδα, απονευρωσίτιδα της πτέρνας, απονευρωσίτιδα των ποδιών.

Στους ανθρώπους, η ασθένεια ονομάζεται "άκανθα φτέρνας". Αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, επειδή το άκανθο της πτέρνας (ανάπτυξη των οστών) είναι συνέπεια της πελματιαίας απονευρωσίτιδας.

Το πόδι αποτελείται από 26 οστά, μύες, αιμοφόρα αγγεία, τένοντες και διάφορα λιπώδη στρώματα. Το μεγαλύτερο οστό είναι η πτέρνα. Στον φυμάτιο της πτέρνας, οι τένοντες και οι μύες αλληλοσυνδέονται. Εδώ εντοπίζεται και η περιτονία, δηλαδή ένας ειδικός συνδεσμικός ιστός που τεντώνεται σαν κορδόνι κρεμμυδιού και δεν αφήνει το πόδι να υπερφορτωθεί. Ουσιαστικά, οι περιτονίες λειτουργούν ως αμορτισέρ, υποστηρίζοντας την καμάρα του ποδιού και βοηθώντας το άτομο να περπατήσει. Ιδιαίτερη τάση σημειώνεται πάντα στο σημείο όπου η πελματιαία περιτονία προσκολλάται στον φυματίωση της πτέρνας.

Λαμβάνοντας υπόψη τη σημασία αυτού του τμήματος και την υπερένταση που βιώνει, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι εδώ ο μεγαλύτερος αριθμόςπροβλήματα. Η περιτονία μπορεί να τραυματιστεί ή να τεντωθεί. Ορισμένες πληγές επουλώνονται μόνες τους, ενώ άλλες χρειάζονται θεραπεία. Εάν το πρόβλημα αγνοηθεί, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αιτίες της νόσου

Τα υπερβολικά φορτία στα οποία υπόκεινται τα πόδια μπορεί να οδηγήσουν σε πολλά διαφορετικά προβλήματα. Τα πόδια και η περιοχή της φτέρνας επηρεάζονται συχνότερα. Η φύση έχει προβλέψει τα πάντα με τέτοιο τρόπο ώστε το ανθρώπινο πόδι να αντέχει ελεύθερα το άγχος που δημιουργείται κατά το ίσιο περπάτημα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι οι ίδιοι δημιουργούν τέτοιες συνθήκες κάτω από τις οποίες το φορτίο γίνεται πολύ υψηλό.

Η απονευρωσίτιδα των ποδιών είναι μια από τις πιο κοινές ορθοπεδικές παθήσεις. ΣΤΟ Καθημερινή ζωήοι σύνδεσμοι υπόκεινται στη μεγαλύτερη φθορά. Πάρα πολύ μεγάλη πίεσηστα πόδια μπορεί να τα βλάψει ή να τα σκίσει. Ως αποτέλεσμα, οι σύνδεσμοι φλεγμονώνονται, προκαλούν πόνο στη φτέρνα και εμφανίζεται οίδημα.

Ομάδες κινδύνου

Κινδυνεύουν τα υπέρβαρα άτομα με πλατυποδία, που φορούν άβολα παπούτσια, πάσχουν από αγγειακές παθήσεις των κάτω άκρων, καθώς και ηλικιωμένοι και όσοι βάζουν τα άκρα τους υπό έντονο στρες, για παράδειγμα, αθλητές (αρσιβαρίστες, δρομείς μεγάλων αποστάσεων). Η εξαίρεση δεν γίνεται από άτομα των οποίων εργασιακή δραστηριότητασχετίζεται με παρατεταμένη ορθοστασία.

Η ασθένεια επηρεάζει σχεδόν όλους τους δραστήριους άνδρες και γυναίκες ηλικίας 40 έως 70 ετών. Αλλά πελματιαία απονευρωσίτιδαπιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Το θέμα είναι ότι οι γυναίκες καταπονούν πολύ πιο συχνά τα άκρα τους. Για παράδειγμα, το να φοράτε παπούτσια με ψηλά τακούνια και στενά παπούτσια μπορεί να οδηγήσει σε απονευρωσίτιδα. Όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση του φορτίου στο πόδι. Οι έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν συχνά κρίσεις απονευρωσίτιδας στα πόδια, ιδιαίτερα αργά στην εγκυμοσύνη.

Ξεχωριστά, αξίζει να επισημανθούν όσοι υποφέρουν από περιττά κιλά. Άτομα με υπέρβαροςΤα σώματα συχνά υποφέρουν από προβλήματα όπως απονευρωσίτιδα, πλατυποδία και άλλα προβλήματα στα πόδια.

Με την ηλικία, ο κίνδυνος εμφάνισης απονευρωσίτιδας της πτέρνας αυξάνεται αρκετές φορές. Ηλικία εκφυλιστικές αλλαγέςμπορεί να συμβάλει στην επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα, και αυτό γίνεται η αιτία πολλών προβλημάτων.

Ασθένειες που σχετίζονται με την απονευρωσίτιδα

Συχνά η απονευρωσίτιδα βιώνεται από άτομα που πάσχουν από Διαβήτης, αθηροσκλήρωση και ουρική αρθρίτιδα. Μερικές φορές σοβαρή μόλυνσηόπως τα χλαμύδια και η γονόρροια.

Εάν το πόδι έχει λάθος θέση, η φτέρνα θα βιώσει αυξημένο άγχος, δηλαδή σε μια τέτοια κατάσταση δεν μπορεί να αποφευχθεί η απονευρωσίτιδα. Έτσι, η πλατυποδία και η αρθρίτιδα, στην οποία το οστό πηγαίνει μέσα στο πόδι και τα δάχτυλα προεξέχουν προς τα έξω, μπορεί να είναι προάγγελοι ότι κάποιο στάδιο της απονευρωσίτιδας υπάρχει ήδη.

Τυχόν τραυματισμοί και διαστρέμματα των άκρων μπορεί να είναι ο παράγοντας που θα επηρεάσει την ανάπτυξη της πτέρνας απονευρωσίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, πιο συχνά αυτή η ασθένεια επηρεάζει το πόδι, το οποίο δεν έχει υποστεί βλάβη. Σε αυτό αρχίζει να μεταφέρεται ολόκληρο το βάρος του ανθρώπινου σώματος, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό υπερβολικού φορτίου και την εμφάνιση απονευρωσίτιδας της φτέρνας.

Συμπτώματα εκδήλωσης

• Το κύριο παράπονο των ασθενών με πελματιαία απονευρωσίτιδα του ποδιού είναι ο πόνος και η δυσκαμψία στο κάτω μέρος της πτέρνας. Ο πόνος μπορεί να είναι πόνος ή οξύς. Μερικοί ασθενείς αισθάνονται επίσης πόνο στην περιοχή του μέσου ποδιού.
• Αίσθημα καύσου όταν βάζετε βάρος στη φτέρνα.
• Πόνος το πρωί μετά τον ύπνο, όταν ένα άτομο σηκώνεται από το κρεβάτι και κάνει τα πρώτα βήματα.
• Το ανέβασμα σκάλας μπορεί να είναι πολύ δύσκολο λόγω της ακαμψίας της φτέρνας.
• Μετά από παρατεταμένη δραστηριότητα, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί στους αστραγάλους και στην περιοχή του Αχίλλειου τένοντα. Συνήθως δεν γίνεται αισθητό κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, αλλά μόνο μετά από ανάπαυση.

Αυτά τα συμπτώματα αναπτύσσονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Η ασθένεια επηρεάζει συνήθως μόνο το ένα πόδι, αλλά μπορεί να επηρεάσει και τα δύο άκρα.

Κλινική εικόνα

Μια τέτοια παθολογία μπορεί πολύς καιρόςδεν εμφανίζεται, αλλά μια μέρα το σήμα θα εμφανιστεί σίγουρα, και μπορεί να είναι ξαφνικό και δυνατό. Το κύριο σύμπτωμα της απονευρωσίτιδας της πτέρνας είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο πόδι. Στην αρχή είναι ανεκτή και περνά όταν τα άκρα ξεκουραστούν λίγο. Εάν ένα άτομο κάνει το σωστό και δεν καταπονεί τα πόδια του για λίγο, τα μικροτραύματα της περιτονίας μπορούν να υποχωρήσουν από μόνα τους. Αλλά τις περισσότερες φορές, αυτά τα συμπτώματα απλώς αγνοούνται. Αυτό είναι που προκαλεί επιπλοκές.

Μικροί τραυματισμοί στην περιτονία μπορεί να προκαλέσουν έναρξη φλεγμονής. Μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό οστικής ανάπτυξης στο μέλλον. Αυτό είναι ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο που απαιτεί σοβαρή και μακροχρόνια θεραπεία.

Από μόνη της, η οστική ανάπτυξη προκαλεί πολύ έντονος πόνοςπου αυξάνεται με το περπάτημα. Στους ανθρώπους, ένα τέτοιο φαινόμενο ονομάζεται ακίδα ή ακίδα στη φτέρνα.

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της απονευρωσίτιδας μειώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και γίνονται έντονα το βράδυ. Μέχρι το τέλος της ημέρας, η κούραση στα πόδια θα είναι πολύ έντονη, γεγονός που θα οδηγήσει στην εμφάνιση του δυσφορία.

Περισσότερα για τα άκανθα φτέρνας

Τα άτομα στα οποία η ασθένεια φτάνει σε σοβαρό στάδιο ανάπτυξης μπορεί να αρχίσουν να περπατούν λανθασμένα. Η άκανθα φτέρνας δεν καθιστά δυνατό να πατήσετε πλήρως το πόδι, επομένως το κύριο βάρος μεταφέρεται στις κάλτσες. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα πόδια είναι πολύ κουρασμένα και επιπλέον υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν οι περιτονίες είναι κατεστραμμένες και στα δύο πόδια και έχει ήδη εμφανιστεί οστεοποίηση των ιστών, μπορεί να χρειαστεί μπαστούνι ή πατερίτσες.

Είναι πολύ σημαντικό να δίνετε έγκαιρα προσοχή στα κύρια συμπτώματα της απονευρωσίτιδας. Εάν η ασθένεια διαγνωστεί έγκαιρα, αυτό θα καταστήσει δυνατή την επίλυση του προβλήματος γρήγορα και χωρίς σοβαρές συνέπειες.

Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, αν και υπάρχουν πολλά καλά κατά της απονευρωσίτιδας. λαϊκές μεθόδους. Εάν έχετε πόνο στο πόδι σας, πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να το κάνετε ακτινογραφία. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε μια εικόνα του τι συμβαίνει στην περιοχή των ποδιών. Με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για την απονευρωσίτιδα. Εάν δεν έχει περάσει ακόμα σε σοβαρό στάδιο, μπορείτε να περιοριστείτε σε κεφάλαια από παραδοσιακό φάρμακο, αλλά τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται ως συμπληρωματική θεραπεία.

Πώς γίνεται η διάγνωση της νόσου

Η διάγνωση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας ξεκινά με οπτική εξέταση και εξέταση του σημείου του πόνου στο πόδι. Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να λυγίσετε το πόδι σας, να σταθείτε, να περπατήσετε, να ρωτήσετε για παθήσεις και τραυματισμούς, εάν υπάρχουν.
Πριν από τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας της πτέρνας, η μυϊκή δύναμη και η υγεία των νεύρων αξιολογούνται επιπλέον ελέγχοντας:

• αντανακλαστικά
• μυϊκός τόνος
• Άγγιγμα, όραση
• Συντονισμός κινήσεων
• ισορροπία

Απαιτούνται ακτινογραφίες ή μαγνητική τομογραφία για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος σας δεν προκλήθηκε από κάποιο άλλο πρόβλημα, όπως ένα κάταγμα λόγω στρες ή ένα τσιμπημένο νεύρο. Μερικές φορές η ακτινογραφία δείχνει ένα σπιρούνι που προεξέχει εμπρός από την πτέρνα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 40% των ατόμων με άκανθα φτέρνας δεν βιώνουν πόνο και επομένως δεν υποψιάζονται την ύπαρξή του μέχρι ένα ορισμένο σημείο.

Μέθοδοι Θεραπείας

Η μείωση της φλεγμονής στον σύνδεσμο της πελματιαίας περιτονίας είναι σημαντικό σημείοθεραπεία, αλλά αυτό δεν λύνει το υποκείμενο πρόβλημα. Η συντηρητική θεραπεία της απονευρωσίτιδας του ποδιού διαρκεί αρκετούς μήνες. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας και την ανακούφιση του πόνου (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, δικλοφενάκη).

Εάν η αυτοθεραπεία δεν φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν ανακουφίζουν από τον πόνο, οι ενέσεις κορτικοστεροειδών εγχέονται απευθείας στην κατεστραμμένη περιοχή του συνδέσμου. Για την καλύτερη διέλευση του στεροειδούς στον μυ, ο γιατρός εφαρμόζει ένα ανώδυνο ηλεκτρικό ρεύμα.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για την απονευρωσίτιδα των ποδιών. Σκοπός της επέμβασης είναι η ενίσχυση του Αχίλλειου τένοντα και η χαλάρωση της περιτονίας.
Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας δείξει ασκήσεις για να τονώσετε τους μύες του κάτω ποδιού σας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν λασποθεραπεία, ζεστά μπάνια με θαλασσινό αλάτι.

Εάν ο πόνος συνεχίζεται και άλλες μέθοδοι δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξωσωματική θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Σε αυτή τη θεραπεία, τα ηχητικά κύματα βομβαρδίζουν τις φτέρνες για να διεγείρουν την επούλωση στους συνδέσμους.

Υποστηρικτικές ορθώσεις

Τα ορθοπεδικά παπούτσια και συσκευές είναι μια άλλη μέθοδος συντηρητικής θεραπείας. Μια νυχτερινή όρθωση που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των άκανθα φτέρνας είναι μια μπότα που σας επιτρέπει να κρατάτε το πόδι σας μέσα λυγισμένη θέσηκαι βοηθά στο τέντωμα του αχίλλειου τένοντα. Αυτή η τακτική θεραπείας μπορεί να αποτρέψει τον πόνο και τη δυσκαμψία στη φτέρνα το πρωί.

Χειρουργική επέμβαση

Οι γιατροί συνταγογραφούν αυτή τη διαδικασία μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Μόνο στην κατάσταση όπου συντηρητικές μεθόδουςδεν θα δώσει το επιθυμητό αποτέλεσμα και η κατάσταση του ασθενούς θα επιδεινωθεί, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια επέμβαση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 70% των ασθενών αναρρώνουν πλήρως μετά την επέμβαση. Ωστόσο, οι υποτροπές είναι εξαιρετικά σπάνιες.

Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μόνο σε περιπτώσεις που ο πόνος είναι πολύ έντονος. Ο χειρουργός διαχωρίζει εν μέρει την περιτονία από την πτέρνα, αλλά αυτό αποδυναμώνει το τόξο του ποδιού και πλήρη χαρακτηριστικάμπορεί να χαθεί. Μια άλλη επέμβαση περιλαμβάνει την επιμήκυνση του μυός της γάμπας. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται πτώση μόσχου.

Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ανατομή ιστού με ελάχιστη εισβολή. Οι ενδοσκοπικές επεμβάσεις γίνονται πολύ πιο εύκολα ανεκτές από τους ασθενείς και η ανάρρωση μετά από αυτές είναι ταχύτερη. Η διαδικασία πραγματοποιείται με χρήση μικροσκοπικών οργάνων και ειδικής κάμερας, η οποία επιτρέπει στον γιατρό να ελέγχει τη διαδικασία που συμβαίνει στο σημείο της επέμβασης.

Κι όμως η επέμβαση θεωρείται ακραία μέθοδος. Το θέμα είναι ότι δεν αποκλείονται οι επιπλοκές.

Πιθανές Επιπλοκές

Ένα ορισμένο ποσοστό ασθενών παραπονείται ότι μετά την επέμβαση έγινε πιο επώδυνο να περπατήσουν. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια μιας τόσο περίπλοκης διαδικασίας, τα νεύρα μπορεί να τραυματιστούν. Από ξερά νευρικά κύτταραμπορεί να εμφανιστεί ένα νεύρωμα - αυτός είναι ένας καλοήθης σχηματισμός, αλλά πολύ δυσάρεστος.

Οι ενέσεις στεροειδών και ορισμένες άλλες θεραπείες μπορεί να αποδυναμώσουν την πελματιαία περιτονία και να προκαλέσουν πιθανή ρήξη συνδέσμου.
Η χειρουργική επέμβαση ενέχει τον κίνδυνο αιμορραγίας, μόλυνσης και αντίδρασης στην αναισθησία.

Πρόγνωση για ασθενείς

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται χειρουργική επέμβαση για να ανακουφίσουν τον πόνο της απονευρωσίτιδας των ποδιών. Η κατάστασή τους βελτιώνεται με τη φυσικοθεραπεία, θεραπεία στο σπίτικαι ιατρικές διαδικασίες. Ωστόσο, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως δύο χρόνια.

εθνοεπιστήμη

Το πολύ πρώιμα στάδιαανάπτυξη απονευρωσίτιδας, μπορείτε να καταφύγετε στην παραδοσιακή ιατρική. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι είναι επιθυμητό να τα χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με παραδοσιακά φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα.

Από τα αρχαία χρόνια πιστεύεται ότι το καλύτερο φάρμακοκατά των άκρων φτέρνας είναι θαλασσινό αλάτι. Χρησιμοποιείται ως λουτρό. Εκτός από το αλάτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αιθέριο έλαιο.

Το αλάτι διευρύνει τους πόρους και βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας των συνδέσμων.

Μπορείτε να αχνίσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με λουλούδια λιλά. Εάν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα βάμμα από αυτά. Πιστεύεται ότι τα φύλλα λάχανου, η ωμή πατάτα, τα φύλλα κολλιτσίδας και το χρένο μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ακανθίων φτέρνας.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο όταν είστε υπέρβαροι

Είναι χαρακτηριστικό όταν ένα άτομο με αυτή την ασθένεια αισθάνεται πόνο στο ένα πόδι. Όμως, υπάρχουν κάποιες διαδικασίες που εφαρμόζονται και στα δύο άκρα – μασάζ για τέντωμα των συνδέσμων. Κάντε το πρώτα το πρωί και μετά άλλες τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας

Για τον Αχίλλειο τένοντα

Τοποθετήστε το τραυματισμένο πόδι πίσω από το καλό. Στρέψτε τη μύτη του πίσω ποδιού σας προς τη φτέρνα του μπροστινού σας ποδιού και γείρετε προς τον τοίχο. στροφή πρόσθιο γόνατοΚρατήστε την πλάτη σας ίσια και τοποθετήστε τη φτέρνα σας σταθερά στο πάτωμα. Μετρήστε το 10.

Για πελματιαία απονεύρωση

Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε το τραυματισμένο πόδι στο υγιές γόνατο. Χρησιμοποιώντας το χέρι στην πληγείσα πλευρά, τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας πίσω προς την κνήμη σας μέχρι να νιώσετε τέντωμα στον μυ. Θα πρέπει να αισθάνεστε ένταση. Μετρήστε το 10.

Πρόληψη της απονευρωσίτιδας της πτέρνας

• Καθημερινή άσκηση ή εκτέλεση ειδικών σωματικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων.
• Τα παπούτσια πρέπει να είναι χαλαρά, καλής ποιότητας, με αντικραδασμική προστασία και πάτους για να στηρίζουν την καμάρα του ποδιού.
• Μην φέρνετε το σώμα σε παχυσαρκία. Αν ένα υπέρβαροςήδη διαθέσιμο, καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για επαναφορά υπερβολικό βάρος.
• Πριν από την προπόνηση, φροντίστε να κάνετε κινήσεις μασάζ, ασκήσεις για να τεντώσετε τους συνδέσμους του ποδιού.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια εξουθενωτική ασθένεια. Παθολογικές διεργασίεςπου προκύπτουν σε κατώτερο άκρο, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία σε ένα άτομο, μέχρι περιορισμό της κίνησης. Αλλά η ασθένεια μπορεί πραγματικά να θεραπευτεί, αν δεν αγνοήσετε τα πρώτα συμπτώματα και ζητήσετε έγκαιρα τη συμβουλή ενός ειδικού.

Εάν η φτέρνα πονάει, πιθανότατα αναπτύσσεται πελματιαία απονευρωσίτιδα. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία στην περιτονία - έναν επίπεδο σύνδεσμο που συνδέεται πτέρναςμε τις βάσεις των φαλαγγών των δακτύλων. Ο λαός αποκαλεί φασκιίτιδα "Heel Spur", αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σωστό, δεδομένου ότι η κνήμη είναι μια από τις συνέπειες της ασθένειας.

Η φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας ξεκινά λόγω υπερβολικές και τακτικές διατάσεις και υπερφορτώσεις.

Επομένως, οι δρομείς και οι άνθρωποι που αναγκάζονται να περνούν όλη την ημέρα στα πόδια τους είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη παθολογίας. Προς την παράγοντες κινδύνου απονευρωσίτιδαπεριλαμβάνουν επίσης το υπερβολικό βάρος, την φυσιολογικά υψηλή ανύψωση του ποδιού, την παρουσία πλατυποδίας, τη χρήση ακατάλληλων παπουτσιών, ασθένειες των αρθρώσεων και των αγγείων των ποδιών.

Η ασθένεια είναι έτσι χαρακτηριστικά συμπτώματα,ότι είναι απλά αδύνατο να μην το παρατηρήσετε ή να το μπερδέψετε με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος στη φτέρνα και το πόδι το πρωί αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι.
• αίσθημα καύσου κατά τη στήριξη και τη μεταφορά βάρους στη φτέρνα.
• πρήξιμο του αστραγάλου και του αστραγάλου?
• πόνος στους αστραγάλους και στην περιοχή του αχίλλειου τένοντα.

Η νόσος διαγιγνώσκεται με Υπερηχογράφημα των μαλακών ιστών του ποδιού. Αλλά πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να αναγνωρίσετε την απονευρωσίτιδα μόνοι σας. Αυτή η ασθένεια ενδείκνυται αιχμηρός έντονους πόνουςτις πρωινές ώρες, που σταδιακά εξασθενούν, και τη νύχτα εντείνονται ξανά. Η φτέρνα αρχίζει επίσης να πονάει αν σηκωθείτε απότομα μετά από πολύωρη καθιστική στάση. Και αν κάνετε κλικ στο το τόξο του ποδιού, θα είναι απαλό και πλαδαρό.

Στην αρχή, η πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία και ως εκ τούτου πολλοί άνθρωποι την αγνοούν. Εν τω μεταξύ, η καθυστέρηση της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιος πόνος, ανάπτυξη της πτέρνας και περαιτέρω δυσκολίες στην κίνηση.

Βασικές αρχές της θεραπείας της πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία και περισσότερο από το 90% των ασθενών με αυτή τη διάγνωση αναρρώνουν μέσα σε λίγους μήνες μετά την έναρξη της συντηρητικής θεραπείας. Η θεραπεία της παθολογίας της περιτονίας είναι πάντα πολύπλοκηκαι περιλαμβάνει:

• Η χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, ειδικές αλοιφές, κορτικοστεροειδή).
• Απαλός τρόπος περπατήματος, φορώντας άνετα παπούτσια;
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες - έκθεση σε λέιζερ, υπερήχους, θερμοθεραπεία, θεραπεία κρουστικών κυμάτων (με έντονα σπιρούνια).
• Μασάζ, εκτέλεση ειδικών ασκήσεων.
• Η χρήση ορθοπεδικών συσκευών - στηρίγματα καμάρας, σφιγκτήρες φτέρνας, νυχτερινοί νάρθηκες.

Σημαντική προϋπόθεση για τη θεραπεία είναι μειώνοντας το φορτίο στην πληγείσα περιοχήόσο το δυνατόν. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλο να φοράτε ορθοπεδικούς πάτους κατά παραγγελία με μαλακή επένδυση κάτω από τη φτέρνα. Τα παπούτσια πρέπει επίσης να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα, μην πιέζετε, μην πιέζετε και μην φορτώνετε το πόδι με κανέναν τρόπο.

Εάν είστε υπέρβαροι, τότε χρειάζεστε να λάβει μέτρα για τη μείωσή τουΑυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση του στρες στο πόδι.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να περπατάτε σε σκληρή επιφάνεια όσο το δυνατόν λιγότερο και επίσης να μειώσετε την ένταση της σωματικής δραστηριότητας. Μασάζ ποδιώνμπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα στο σπίτι μία ή δύο φορές την ημέρα.

Η χειρουργική μέθοδος θεραπείας της νόσου καταφεύγει μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, και στη συνέχεια, εάν υπάρχει άμεση απειλή ρήξης συνδέσμουμε μη αναστρέψιμες δυστροφικές αλλαγές στους ιστούς του αστραγάλου.

Ποια είναι η καλύτερη αλοιφή για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας;

Η απονευρωσίτιδα αντιμετωπίζεται καλύτερα τοπικά. Για αυτό, διάφορα κρέμες και αλοιφές- συνταγογραφούνται από γιατρό ή μπορείτε να τα επιλέξετε μόνοι σας κατόπιν συμβουλής φαρμακοποιού σε φαρμακείο.

Ενα από τα πολλά αποτελεσματικά μέσατοπική εφαρμογή στη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι μια κρέμα διακοπή της απονευρωσίτιδας.

Η σύνθεση του φαρμάκου περιέχει λίπος καρχαρία και γρασίδι comfrey - συστατικά που ανακουφίζουν τη φλεγμονή και ενισχύουν τους ιστούς και τους συνδέσμους του ποδιού. Το λάδι καρχαρία είναι επίσης ένα είδος αντιβιοτικού που δρα απευθείας στην εστία της φλεγμονής. Η κρέμα τρίβεται στην περιοχή της φτέρνας και στο πέλμα 1-2 φορές την ημέρα. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, το πόδι από πάνω θα πρέπει να καλύπτεται με έναν θερμαντικό επίδεσμο.

Αλοιφή "Χρυσό μουστάκι"χρησιμοποιείται επίσης ευρέως στη θεραπεία της απονευρωσίτιδας και των άκρων της πτέρνας. Αυτό το φάρμακο περιέχει, εκτός από το χρυσό μουστάκι χόρτο, λάδι καρχαρία, αραβοσιτέλαιο, εκχύλισμα από ινδικό φύλλο, δάφνη, plantain, πρόπολη, ευκάλυπτος και λάδι ελάτουκαι άλλοι φυσικά συστατικά. Η μέθοδος εφαρμογής είναι παρόμοια με το προηγούμενο φάρμακο.

Αντιμετωπίζουμε την πελματιαία απονευρωσίτιδα με λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της φλεγμονής της περιτονίας δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερες φαρμακευτικά προϊόνταόσον αφορά την αποτελεσματικότητα. Επιπλέον, είναι φθηνότερα και μπορείτε πάντα να είστε σίγουροι από τι ακριβώς είναι φτιαγμένα αυτά τα σπιτικά φάρμακα.

Η εναλλακτική ιατρική προσφέρει διάφορα αλοιφές, κομπρέσες για τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας.

Αλλά πριν από τέτοιες διαδικασίες, θα ήταν σκόπιμο να ληφθούν ποδόλουτρο. Σε μια λεκάνη με νερό, πρέπει να προσθέσετε 2 κουταλιές της σούπας χοντρό θαλασσινό αλάτι και να κρατήσετε τα πόδια σας για περίπου 15 λεπτά ή, για παράδειγμα, ένα μπάνιο με ιώδιο και αλάτι: για 3 λίτρα νερό χρειάζεστε 10 σταγόνες ιωδίου και 3 μεγάλες κουταλιές σόδα. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι 10 λεπτά και μετά από αυτήν είναι απαραίτητο να λιπάνετε την επώδυνη φτέρνα με ιώδιο.

Αποτελεσματικός αλοιφή για συμπίεση, που αποτελείται από αυγό κότας, 200 γραμμάρια βούτυρο και δύο κουταλιές της σούπας ξύδι. Ρίξτε ξίδι πάνω από το σπασμένο αυγό και αυτή τη στιγμή λιώστε το βούτυρο, αλλά μην το αφήσετε να βράσει. Προσθέστε λάδι στα υπόλοιπα υλικά, μην ανακατέψετε. Κλείστε τα πάντα με ένα καπάκι και αφήστε το για τρεις ημέρες, στη συνέχεια ανακατέψτε και χρησιμοποιήστε. Ένα καθαρό πανί πρέπει να εμποτιστεί με αυτή την αλοιφή, να εφαρμοστεί στην πονεμένη φτέρνα, να τυλιχτεί με έναν επίδεσμο από πάνω και να φορέσει μια κάλτσα. Συνιστάται να πραγματοποιήσετε μια πορεία θεραπείας μέχρι να τελειώσει η αλοιφή. Αλλά στην πράξη, αυτό είναι απίθανο να συμβεί, καθώς η απονευρωσίτιδα σύντομα παύει να ενοχλεί.

Νύχτα συμπίεση από το βότανο cinquefoilπαρασκευάζεται ως εξής: ρίξτε 2 μεγάλες κουταλιές ψιλοκομμένη ρίζα από ροζ με ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό και αφήστε το να εμποτιστεί κάτω από ένα επιτραπέζιο φωτιστικό. Μετά από δύο ώρες, τρίψτε τις μαλακές ρίζες σε πολτό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη φτέρνα, στερεώστε με μια χαρτοπετσέτα και έναν επίδεσμο. Φορέστε μια τσάντα και από πάνω μια στενή κάλτσα. Κρατήστε τη κομπρέσα για τουλάχιστον 10 ώρες.

Κατάλληλο για το τρίψιμο του πονεμένου ποδιού βάμμα κόκκινο σαμπούκου. Βάλτε τα μούρα σε ένα βάζο μισού λίτρου, αφήνοντας χώρο από πάνω. Ρίχνουμε οινόπνευμα και αφήνουμε στην άκρη να εγχυθεί σε μια σκοτεινή γωνία. Χρησιμοποιήστε καθημερινά - ως τρίψιμο ή συμπίεση.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στη φτέρνα. Είναι μια ευρεία ζώνη ινώδους ιστού από τη φτέρνα μέχρι το μπροστινό μέρος του ποδιού. Αυτός είναι ο σύνδεσμος που συνδέει το οστό της φτέρνας με τα δάχτυλα των ποδιών. Χρησιμεύει για τη διατήρηση της καμάρας, αν αυτή τεντωθεί, τότε αρχίζει να εξασθενεί, να διογκώνεται και να φλεγμονώνεται. Σε μια τέτοια κατάσταση, ενώ περπατάει ή στέκεται, ένα άτομο θα αισθανθεί πόνο. Η νόσος στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται σε μεσήλικες, αν και δεν αποκλείεται η ανάπτυξή της σε νέους.

Διαγνωστικά

Η φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας ξεκινά λόγω της υπερβολικής και τακτικής διάτασης και υπερφόρτισής της. Επομένως, οι δρομείς και οι άνθρωποι που αναγκάζονται να περνούν όλη την ημέρα στα πόδια τους είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη παθολογίας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου για απονευρωσίτιδα περιλαμβάνουν:

• υπέρβαρος;
• φυσιολογικά υψηλή ανύψωση του ποδιού.
• η παρουσία πλατυποδιών.
• φορώντας ακατάλληλα παπούτσια?
• ασθένειες των αρθρώσεων και των αγγείων των ποδιών.

Ο χειρουργός θα πρέπει να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία για την πελματιαία απονευρωσίτιδα. Αν και ο καθένας μπορεί να υποψιαστεί ότι έχει αυτά τα προβλήματα. Το πρώτο σημάδι είναι ο πρωινός πόνος στα πόδια στην περιοχή της καμάρας του ποδιού, ο οποίος μειώνεται το βράδυ. Ένας γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση αφού εξετάσει τον αχίλλειο τένοντα και τον τρικέφαλο μόσχο.

Σε μια σημείωση!

Οι ασθενείς με πελματιαία απονευρωσίτιδα δεν μπορούν να λυγίσουν το πόδι πέρα ​​από τη συνηθισμένη ευθεία θέση, δεν μπορούν να το φέρουν πιο κοντά στον εαυτό τους.

Ο χειρουργός επιβεβαιώνει τις υποθέσεις για τη νόσο μετά από εξέταση του ποδιού, ψηλάφηση της πελματιαίας απονεύρωσης. Η πιο ακριβής διάγνωση γίνεται με μαγνητική τομογραφία. Με παθολογίες της πελματιαίας απονεύρωσης, το οίδημα είναι ορατό στις εικόνες. Επίσης, αυτή η μελέτη σάς επιτρέπει να δείτε κρυφά κατάγματα, ινώματα ή νευρώματα του νεύρου του Baxter, κάτι που βοηθά στην αποφυγή της λανθασμένης διάγνωσης.

Συμπτώματα απονευρωσίτιδας ποδιών

Τα πιο κοινά σημάδια της νόσου περιλαμβάνουν ένα αίσθημα ακαμψίας και πόνου στη φτέρνα, που μπορεί να είναι είτε θαμπό είτε αιχμηρό. Η ασθένεια έχει τόσο χαρακτηριστικά συμπτώματα που είναι απλά αδύνατο να μην την παρατηρήσετε ή να τη συγχέετε με οποιαδήποτε άλλη ασθένεια.

Εμφανίζεται αυξημένος πόνος:

• το πρωί, όταν ο ασθενής αρχίζει να κάνει τα πρώτα βήματα, σηκώνοντας από το κρεβάτι.
• όταν ανεβαίνεις σκάλες?
• μετά από παρατεταμένη στάση σε ένα μέρος.
• ως αποτέλεσμα έντονης δραστηριότητας.

Εμφανίζονται επίσης συμπτώματα:

• αίσθημα καύσου κατά τη στήριξη και τη μεταφορά βάρους στη φτέρνα.
• πρήξιμο του αστραγάλου και του αστραγάλου?
• πόνος στους αστραγάλους και στην περιοχή του αχίλλειου τένοντα.

Ο πόνος που προκαλεί η πελματιαία απονευρωσίτιδα συχνά αναπτύσσεται αργά με την πάροδο του χρόνου. Ένας άρρωστος μπορεί να εμφανίσει χωλότητα, φορτώνει περισσότερο ένα υγιές πόδι, το οποίο στο μέλλον δεν μπορεί να αντέξει τέτοιο φορτίο και αποκτά μια φλεγμονώδη διαδικασία της απονεύρωσης του πέλματος. Υπήρχαν περιπτώσεις όπου και τα δύο πόδια υπέφεραν από αυτή την ασθένεια.

Η διάγνωση της νόσου γίνεται με τη βοήθεια υπερήχων των μαλακών ιστών του ποδιού. Αλλά πριν επισκεφτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να αναγνωρίσετε την απονευρωσίτιδα μόνοι σας. Είναι αυτή η ασθένεια που υποδεικνύεται από έντονους οξείς πόνους το πρωί, οι οποίοι σταδιακά εξασθενούν και εντείνονται ξανά τη νύχτα.

Σε μια σημείωση!

Η φτέρνα αρχίζει να πονάει αν σηκωθείτε απότομα μετά από αρκετή ώρα καθίσματος. Και αν πιέσετε την περιοχή της καμάρας του ποδιού, τότε θα αποδειχθεί απαλό και πλαδαρό.

Θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Όπως δείχνει η πρακτική, η επιτυχημένη θεραπεία της απονευρωσίτιδας των ποδιών επιτρέπει σε κάθε 8 άτομα να απαλλαγούν από τη νόσο μέσα σε ένα χρόνο. Εάν η θεραπεία ήταν αποτελεσματική, τότε στο 95% είναι δυνατόν να εξαλειφθεί πόνοςστη φτέρνα χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η θεραπεία της παθολογίας της περιτονίας είναι πάντα πολύπλοκη και περιλαμβάνει:

• Η χρήση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, ειδικές αλοιφές, κορτικοστεροειδή).
• Χαλάρωση. Είναι απαραίτητο να περιοριστούν ή να αποτραπούν οι καθημερινές δραστηριότητες, που προκαλούν την εμφάνιση πόνου στη φτέρνα.
• Λειτουργία απαλού περπατήματος. Φορέστε παπούτσια αμέσως αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι, καθώς στην περίπτωση που περπατάτε ξυπόλητοι, ο πόνος αρχίζει να εντείνεται.
• Φορώντας άνετα παπούτσια. Πρέπει να φοράτε μοντέλα που απορροφούν τέλεια τους κραδασμούς και υποστηρίζουν το τόξο της σόλας. Η καλύτερη επιλογήθα είναι αθλητικά παπούτσια, καθώς και παπούτσια με μαλακή σόλα.
• διαδικασίες φυσιοθεραπείας: έκθεση σε λέιζερ, υπερηχογράφημα, θερμοθεραπεία, θεραπεία κρουστικών κυμάτων (με έντονα σπιρούνια).
• Μασάζ, εκτελώντας ειδικές ασκήσεις. Μερικές φορές την ημέρα, κάντε απλές ασκήσεις για να τεντώσετε το πόδι, κυρίως το πρωί. Η θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει άσκηση, στοχεύει στην αύξηση της ευλυγισίας των συνδέσμων και στην ενίσχυση των μυών που υποστηρίζουν την καμάρα του ποδιού.
• Η χρήση ορθοπεδικών συσκευών - στηρίγματα καμάρας, σφιγκτήρες φτέρνας, νυχτερινοί νάρθηκες. Τα ένθετα βοηθούν στην απορρόφηση της περιοχής της φτέρνας. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε πολλά καταστήματα που πωλούν αθλητικά παπούτσια και φαρμακεία.
• Θα πρέπει να εφαρμόζεται πάγος στην περιοχή της φτέρνας για να μειώσει τη φλεγμονή και να ανακουφίσει τον πόνο.

Σε μια σημείωση!

Μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας εάν έχει επιβεβαιώσει ότι έχετε πελματιαία απονευρωσίτιδα. Μοντέρνο φάρμακααφήστε να μειώσετε πόνοςκαι να αποτρέψει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.

Για τους σκοπούς αυτούς, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ειδικούς ορθοπεδικούς πάτους και θα σας πει πώς να κάνετε γυμναστική. Χωρίς να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, δεν πρέπει να ελπίζετε σε ανάκαμψη. Επίσης, καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη χρήση ειδικών ορθοπεδικοί νάρθηκες, τα οποία επικαλύπτονται τη νύχτα. Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν καλό αποτέλεσμα.

Μια σημαντική προϋπόθεση για τη θεραπεία είναι να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο το φορτίο στην πάσχουσα περιοχή. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλο να φοράτε ορθοπεδικούς πάτους κατά παραγγελία με μαλακή επένδυση κάτω από τη φτέρνα. Τα παπούτσια πρέπει επίσης να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα, μην πιέζετε, μην πιέζετε και μην φορτώνετε το πόδι με κανέναν τρόπο.

Αλοιφές για τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας

Η απονευρωσίτιδα αντιμετωπίζεται καλύτερα τοπικά. Για αυτό, κάντε αίτηση διάφορες κρέμεςκαι αλοιφές που συνταγογραφούνται από το γιατρό. Μπορούν να επιλεγούν ανεξάρτητα με τη συμβουλή ενός φαρμακοποιού σε ένα φαρμακείο.

Σε μια σημείωση!

Μία από τις πιο αποτελεσματικές τοπικές θεραπείες για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η κρέμα διακοπής Fasciitis.

Για να ανακουφιστεί γρήγορα η κατάσταση του ασθενούς, συνταγογραφούνται επίσης αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Βοηθούν στη γρήγορη ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από την πελματιαία απονευρωσίτιδα. Η θεραπεία, για την οποία μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί μια αλοιφή, είναι η μείωση της φλεγμονής και η πρόληψη της εμφάνισης μικροδάκρυων:

• τη νύχτα, μπορεί να σας συμβουλεύσουν να εφαρμόσετε κρέμες Ortofen ή Cortisone στο πόδι.
• ανακουφίστε την κατάσταση του φαρμάκου Ibuprofen, Diclofenac ή Naproxen.
• Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μόνο οι ενέσεις κορτικοστεροειδών βοηθούν, αλλά φέρνουν μόνο προσωρινή ανακούφιση, με την πάροδο του χρόνου ο πόνος μπορεί να επανέλθει.

Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών δεν πρέπει να γίνονται συχνά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη της πελματιαίας απονεύρωσης.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας

Μαζί με τη φαρμακευτική θεραπεία, μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τις μεθόδους που προσφέρει η εναλλακτική ιατρική. Αποσκοπούν στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη των μικροδακρύων που συνοδεύουν την πελματιαία απονευρωσίτιδα. Θεραπευτική αγωγή λαϊκές θεραπείεςείναι η εφαρμογή κομπρέσων σε προβληματικές περιοχές:

• Μια νυχτερινή κομπρέσα από γκαζόν φουρνάκι παρασκευάζεται ως εξής: ρίξτε 2 μεγάλες κουταλιές ψιλοκομμένη ρίζα με ένα τέταρτο ποτήρι νερό και αφήστε το να εμποτιστεί κάτω από ένα επιτραπέζιο φωτιστικό. Μετά από δύο ώρες, τρίψτε τις μαλακές ρίζες σε πολτό και εφαρμόστε στην προσβεβλημένη φτέρνα, στερεώστε με μια χαρτοπετσέτα και έναν επίδεσμο. Φορέστε μια τσάντα και από πάνω μια στενή κάλτσα. Κρατήστε τη κομπρέσα για τουλάχιστον 10 ώρες.
• Μια κομπρέσα από σπόρους λιναριού (θα χρειαστείτε 2 χούφτες) και πλένεται φλούδες πατάτας. Για να γίνει αυτό, αυτά τα συστατικά αναμειγνύονται, χύνονται με 2 ποτήρια νερό και βράζονται μέχρι να σχηματιστεί ένας παχύρρευστος πολτός. Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας ξεκινά μόλις το παρασκευασμένο μείγμα κρυώσει ελαφρά. Πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας σε αυτό για 20 λεπτά. Αφού ξεπλύνετε και στεγνώσετε τα πόδια σας, μπορείτε να τεντώσετε και να κάνετε μασάζ στους θερμαινόμενους ιστούς που έχουν προσβληθεί από την πελματιαία απονευρωσίτιδα.
• Για το τρίψιμο ενός πονεμένου ποδιού, είναι κατάλληλο ένα βάμμα κόκκινου σαμπούκου. Βάλτε τα μούρα σε ένα βάζο των 500 ml, αφήνοντας ένα κενό από πάνω. Ρίχνουμε οινόπνευμα και αφήνουμε στην άκρη να εγχυθεί σε μια σκοτεινή γωνία. Χρησιμοποιήστε καθημερινά - ως τρίψιμο ή συμπίεση.

ενώ περπατούσε και σωματική δραστηριότηταοι μύες και το σκελετικό σύστημα βρίσκονται υπό τεράστια πίεση. Περισσότερο από άλλα, τα πόδια υποφέρουν, τα οποία παίρνουν ολόκληρο το βάρος ενός ατόμου και επομένως είναι δυνατή η ανάπτυξη μιας τέτοιας δυσάρεστης ασθένειας όπως η πελματιαία ή η πελματιαία απονευρωσίτιδα. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές παθολογίες που διαγιγνώσκονται από ορθοπεδικό - περισσότερο από το 10% όλων των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Με την επιδείνωση της πορείας της νόσου, γίνεται η αιτία της ανάπτυξης του περιόστεου - ο σχηματισμός οστεοφύτων, αυξήσεων που μοιάζουν με ακίδα, που ονομάζονται άκανθα πτέρνας.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης και τα συμπτώματα

Η πελματιαία περιτονία είναι προσαρτημένη στον αυλό της πτέρνας, υποστηρίζοντας το διαμήκη τόξο του ποδιού. Με συστηματικά ή αυξημένα φορτία, ο σύνδεσμος υφίσταται μηχανικό τραύμα, το οποίο προκαλεί την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Με την κανονική λειτουργία του σώματος και την απουσία σοβαρών παθολογιών, στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται αυτοθεραπεία. Οι αναγεννητικές ικανότητες αντισταθμίζουν τις μικρορήξεις, ο ιστός της περιτονίας αποκαθίσταται και η ασθένεια εξαφανίζεται χωρίς καν να ξεκινήσει.

Ωστόσο, με την αστάθεια της εργασίας των μεμονωμένων συστημάτων οργάνων, τη μειωμένη ανοσία ή άλλες αποτυχίες, η υποχώρηση της φλεγμονώδους διαδικασίας δεν εμφανίζεται. Ο ιστός του πελματιαίου συνδέσμου αντικαθίσταται σταδιακά από έναν συνδετικό, η ελαστικότητα της απονεύρωσης μειώνεται και εμφανίζεται πόνος.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια δευτερογενής παθολογία που αναπτύσσεται στο πλαίσιο άλλων ασθενειών που συμβάλλουν στην εξέλιξή της. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως με αυξανόμενο ρυθμό. Αρχικά, ο ασθενής ενδιαφέρεται μόνο για τον πόνο κατά τη διάρκεια μεγάλη βόλταή τρέξιμο, αυξημένη κόπωση. Τότε η ενόχληση εντείνεται, εμφανίζεται με κάθε προσπάθεια να σηκωθείς ή να περπατήσεις. Με ανεπαρκή θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας, ο πόνος γίνεται σταθερός. Πολλοί ασθενείς συγκρίνουν τον χαρακτήρα της με ένα κολλημένο καρφί στη φτέρνα. Δεν αφήνει ένα άτομο ακόμη και σε ηρεμία.

Η ασθένεια προκαλεί εκφύλιση της δομής της πελματιαίας απονεύρωσης, η οποία οδηγεί σε

• Αλλαγή στο βάδισμα.
• ραιβοποδία?
• Η εμφάνιση των άκρων φτέρνας?
• Χωλότητα.

Η κλινική εικόνα είναι αρκετά φωτεινή:

• πρωινό πόνο?
• Ένας σαφής εντοπισμός του πόνου προσδιορίζεται με την ανάκρουση μέσα μυς της γάμπαςκαι τα δάχτυλα των ποδιών?
• Η φύση του πόνου είναι απότομη, κοπτική.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα πάσχει κυρίως από άτομα άνω των 40 ετών, όταν οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα επηρεάζουν τη φυσιολογική πορεία των τυπικών διεργασιών. Υπάρχουν διαλείπουσες δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος, τα οστά γίνονται λιγότερο ισχυρά, υπάρχει η ανάπτυξη παθολογιών που σχετίζονται με την ηλικία - σακχαρώδης διαβήτης, θρόμβωση.

Αιτιολογία

ΣΤΟ διεθνή ταξινόμησηπαθήσεις της 10ης αναθεώρησης, η νόσος έχει τον κωδικό Μ72.2 και ταξινομείται ως παθολογία του συνδετικού ιστού και του μυοσκελετικού συστήματος. Τα αίτια της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι ποικίλα, αλλά περιλαμβάνουν κυρίως διάφορες διαταραχές στο σκελετικό σύστημα:

• Εκφυλιστικές αλλαγές στις αρθρώσεις.
• πλατυποδία;
• Συγγενείς ανωμαλίες της πτέρνας.

Στο ICD-10, η πηγή της ανάπτυξης της παθολογίας είναι κατανοητή ως η απώλεια της ικανότητας της περιτονίας να αναγεννάται. Εκτός από τα παραπάνω, οι ειδικοί σημειώνουν τους εξής λόγους:

Μια παρατεταμένη φλεγμονώδης διαδικασία στην περιτονία οδηγεί στο σχηματισμό ενός ακινήτου πτέρνας, το οποίο επιδεινώνει όλα τα συμπτώματα και είναι λιγότερο επιδεκτικό θεραπείας.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα του ποδιού αναπτύσσεται λόγω ενός παράλογου τρόπου ζωής, κακές συνήθειεςκαι υπερβολικά φορτία. Αυτό το σύμπλεγμα παραγόντων μπορεί να μην οδηγήσει στην εμφάνιση της νόσου, ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, συσσωρευμένες τοξίνες, τοξίνες, υπολείμματα τροφών, λίπη, στο πλαίσιο της υποδυναμίας και του ber-beri, θα οδηγήσουν απαραίτητα σε μια σειρά από διαταραχές στην κανονική λειτουργία του το σώμα.

Διαγνωστικά

Συνήθως, η οπτική εξέταση και η λήψη ιστορικού αρκούν για τη διάγνωση, ωστόσο, εάν ο ασθενής έχει συννοσηρότητες με πανομοιότυπα συμπτώματα, θα πρέπει να διαφοροποιούνται από τη φλεγμονή του πελματιαίου συνδέσμου. Η πελματιαία απονευρωσίτιδα στις εκδηλώσεις και τα σημάδια της μπορεί να είναι παρόμοια με ρευματοειδής αρθρίτιδαή το σύνδρομο Reiter. Για να συνταγογραφήσετε το σωστό θεραπευτικό σχήμα, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τη φύση της νόσου, τις βαθύτερες αιτίες της και τις διαδρομές ανάπτυξής της.

Για τη διάγνωση ενός κεντρίσματος στη φτέρνα, λαμβάνεται ακτινογραφία του ποδιού για να διαπιστωθεί ο σχηματισμός οστού, ωστόσο, αρχικό στάδιοόταν η φλεγμονώδης διαδικασία έχει μόλις αρχίσει, μπορεί να μην υπάρχει ανάπτυξη σε σχήμα σφήνας. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής αποστέλλεται για γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Ενισχυμένο επίπεδοΤα λευκοκύτταρα θα δείξουν την παρουσία φλεγμονής στο σώμα.Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν μαγνητική τομογραφία και υπερηχογράφημα της φτέρνας, ζύγιση και εξετάσεις για τα επίπεδα σακχάρου.

Η ψηλάφηση του ποδιού και η ακτινογραφία είναι υποχρεωτικές διαδικασίες για τη διάγνωση

Για να ανακαλύψει την αιτία, ο ορθοπεδικός συλλέγει προσεκτικά πληροφορίες σχετικά με τη φύση του πόνου, τις ταυτόχρονες εκδηλώσεις και τη διάρκεια της δυσφορίας. Τα συμπτώματα και η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι άρρηκτα συνδεδεμένα: ένας ειδικός επιλέγει ένα σχήμα εξάλειψης της παθολογίας, αναφερόμενος στα σημάδια της, τα οποία καθορίζουν το στάδιο της ανάπτυξής της και την ένταση της αρνητικής δυναμικής.

Θεραπεία

Πρότυπο ιατρική πρακτικήπροτείνει συντηρητική θεραπείααπονευρωσίτιδα. Οι μέθοδοι ριζικής εξάλειψης χρησιμοποιούνται εάν η φειδωλή θεραπεία δεν έχει οδηγήσει σε κανένα αποτέλεσμα. Υπάρχει ένας εκτενής κατάλογος πιθανών τεχνικών για να απαλλαγείτε από τη διάγνωση της απονευρωσίτιδας της πτέρνας: φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ, θεραπεία άσκησης, λαϊκές θεραπείες. Η σκοπιμότητα χρήσης οποιασδήποτε από τις επιλογές καθορίζεται από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση.

Φυσιοθεραπεία

Πριν αποφασίσετε πώς να αντιμετωπίσετε την πελματιαία απονευρωσίτιδα, είναι απαραίτητο να διερευνήσετε όλους τους τρόπους φυσικοθεραπευτικής παρέμβασης. Η πιο δημοφιλής μέθοδος είναι η θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Εκτός από αυτό, υπάρχουν οι ακόλουθες δυνατότητες υλικού της σύγχρονης ιατρικής:

• θεραπεία υπερήχων?
• Λουτροθεραπεία;
• Μαγνητοθεραπεία;
• ηλεκτροφόρηση;
• Υπέρυθρη και υπεριώδης ακτινοβολία.
• Ακτινοθεραπεία.

Όλες αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον ιστό της περιτονίας, στην ανακούφιση του πόνου και στη χαλάρωση των μυών του ποδιού. Εάν ακολουθείτε σταθερά τις συμβουλές του γιατρού σχετικά με τον αριθμό των διαδικασιών, τη διάρκειά τους και τη διάρκεια της γενικής πορείας θεραπείας, το επιθυμητό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί πολύ σύντομα.

Μασάζ

Με τη βοήθεια μασάζ πιθανή θεραπείαπελματιαία απονευρωσίτιδα στο σπίτι. Εκτός από το γεγονός ότι αυτή η μέθοδος είναι ευχάριστη από μόνη της, μπορεί να χρησιμοποιηθεί έξω από τους τοίχους του νοσοκομείου και χωρίς αλλαγή του οικείου περιβάλλοντος, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς και τη στάση του απέναντι στο πρόβλημα σε ψυχολογικό επίπεδο.

Το μασάζ βοηθά στη μείωση του οιδήματος, της ροής του αίματος στα πόδια, γεγονός που καθιστά δυνατό να γίνει πιο ελαστικό και ελαστικό. Η ροή της λέμφου στους κατεστραμμένους ιστούς τους εμπλουτίζει με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

θεραπεία άσκησης

Η αναστολή της αναγέννησης με σπιρούνια προκαλείται από την απώλεια της ικανότητας του πελματιαίου συνδέσμου να τεντώνεται, κάτι που είναι απαραίτητο κατά την κίνηση, εκτελώντας οποιεσδήποτε ενέργειες. Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας μέσω ειδικών ασκήσεων βοηθά στην ανάπτυξη μυϊκός ιστόςκαι να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού.

Οι ορθοπεδικοί έχουν αναπτύξει μια ολόκληρη σειρά προπονήσεων προκειμένου να απαλλαγούν από μια δυσάρεστη ασθένεια και να μειώσουν τον κίνδυνο επανεμφάνισής της. Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι, μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό. Η συχνότητα και ο αριθμός των προσεγγίσεων συζητείται επίσης με τον γιατρό, ανάλογα με ατομικά χαρακτηριστικάυπομονετικος.

Φάρμακα

Αν όχι φάρμακαανίκανος να αντιμετωπίσει την ασθένεια, τίθεται το ερώτημα ποια φάρμακα βοηθούν στην πελματιαία απονευρωσίτιδα. Λόγω των χαρακτηριστικών της νόσου και των κύριων συμπτωμάτων, τα από του στόματος σκευάσματα περιλαμβάνουν παυσίπονα που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς και εν μέρει αποκαθιστούν την ικανότητά του να εργάζεται και να κινείται.

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται ειδικά για τη θεραπεία της απονευρωσίτιδας είναι μια ποικιλία αλοιφών. Τοπική εφαρμογήΤα φάρμακα στην περιοχή του ποδιού εξασφαλίζουν τη στοχευμένη δράση των φαρμάκων και ένα ταχύτερο αποτέλεσμα. Μεταξύ των πιο κοινών αλοιφών είναι η υδροκορτιζόνη, η πρεδνιζολόνη, η αλοιφή Vishnevsky.

Οι εξειδικευμένες αλοιφές για την πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι:

• Χρυσό μουστάκι?
• Κρέμα Ortho Tiger's eye?
• Λάδι καρχαρία?
• Croc Honey?
• Κρέμα-βάλσαμο SporNet;
• Σταμάτα Spur.

εθνοεπιστήμη

Πριν από τη θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας με εναλλακτική ιατρική, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σχετικά με την αποτελεσματικότητά της και τα επιτρεπόμενα συστατικά της. Δημοφιλή στον πληθυσμό είναι αλοιφές, κομπρέσες και λοσιόν που παρασκευάζονται με βάση φυσικά συστατικά. Μια τέτοια θεραπεία δεν είναι ικανή να βλάψει τον ασθενή, αλλά η αποτελεσματικότητά της δεν είναι πάντα επαρκής. Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, μόνο η ριζική χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή.

Η θεραπεία της πελματιαίας απονευρωσίτιδας δίνει ένα γρήγορο και ορατό αποτέλεσμα μόνο εάν είναι έγκαιρη. Όταν η ασθένεια δεν έχει ακόμη προκαλέσει παραμόρφωση και εκφυλισμό της δομής του πελματιαίου συνδέσμου, φαρμακευτικά βότανακαι τα φάρμακα, σε συνδυασμό με θεραπεία άσκησης και μασάζ, θα δώσουν θετικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, εάν ο ασθενής αρνείται πεισματικά να επικοινωνήσει με έναν ειδικό και βασίζεται στις δικές του γνώσεις και δυνάμεις, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την εμφάνιση παθολογίας, θα πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες κάθε μέρα. Τα μέτρα πρόληψης για την πελματιαία απονευρωσίτιδα περιλαμβάνουν:

• Κατάλληλη διατροφή;
• Χρήση άνετων παπουτσιών.
• Επάρκεια φυσικής δραστηριότητας;
• Διατήρηση φυσιολογικού βάρους.
• Διατάσεις πριν από την αθλητική προπόνηση, που εκτελούνται για την προετοιμασία όλων των μυϊκών ομάδων για την επερχόμενη φόρτιση.

Μέτρα πρόληψης

Μια ασθένεια όπως η απονευρωσίτιδα του πέλματος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο. Είναι αδύνατο να ασφαλιστείτε 100% έναντι αυτού του δυσάρεστου φαινομένου, αλλά ακολουθώντας προληπτικές συστάσεις και αποκλείοντας τα περισσότερα πιθανές αιτίεςη ανάπτυξη της νόσου θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισής της.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του σκελετικού σας συστήματος και να ανταποκρίνεστε με ευαισθησία στα σήματα του σώματος, σε αυτή την περίπτωση είναι δυνατόν να αποτρέψετε καταστροφικές διεργασίες και να απαλλαγείτε από την ασθένεια στην αρχή. Η πρόληψη της πελματιαίας φλεγμονής είναι πάντα ευκολότερη από τη θεραπεία.