A peroneális izom tendinitise. A láb inak gyulladása ínhüvelygyulladás: súlyos dolog. Fájdalom a lábfejben kívülről és azok okai

A láb összetett szerkezete bokaízület biztosítsa, hogy a személy testsúlya a kívánt helyzetben legyen. Az inak "hídként" szolgálnak a láb csontjai és izmai között, amelyek szorosan kapcsolódnak hozzájuk, és képesek megnyúlni edzés és séta közben. Azokban az esetekben, amikor vázizom rendszer A láb jelentős terhelésnek van kitéve, a láb szalagjai túlfeszülnek, megsérülnek, eredménytelen terápia esetén sorvadnak. Az inak gyulladását lábíngyulladásnak nevezik. Arról, hogy mi okozza a betegséget és hogyan kell kezelni - olvassa el cikkünket.

A láb biomechanikája azok az összetett mozgások (hajlítás és nyújtás), amelyeket járás közben végez. A biomechanika folyamatai főleg izmokat és inakat érintenek, amelyek az izomrostok csontokhoz való szoros rögzítéséhez szükségesek. Séta vagy futás közben az inak megfeszülnek, kihasználva a „biztonsági határt”, majd nyugalomban újra összenyomódnak.

Ha a láb terhelése meghaladja ezt a határt, akkor az inak nagymértékben megnyúlhatnak, vagy leválthatnak a csontokról. E folyamatok következtében az ínszövetek begyulladnak, ami a láb íngyulladásának nevezett betegséget okoz (a „tendo” szóból, jelentése „ín”). Ha az inakkal együtt az inak szinoviális táskái is begyulladnak, ezt az állapotot tendovaginitisnek nevezik. Ez a betegség maximális odafigyelést és időben történő kezelést igényel a pácienstől, különben az inak szöveteiben degeneratív-dystrophiás folyamatok alakulhatnak ki, amelyeket tendinosisnak neveznek.

Az inak összetétele ben nagy számban kollagént tartalmaz, amely biztosítja a nyújthatóságukat és rugalmasságukat. Amellett, hogy az életkor előrehaladtával csökken az inak rugalmassága, az íngyulladás során a kollagénrostok is elszakadnak. Ezek a mikrotraumák csökkentik rugalmasságukat és nyúlási képességüket. Sérült területeken, mint pl kóros folyamatok mint például a szöveti nekrózis, a kalcium-só lerakódás, a zsíros degeneráció, amely tendinosishoz vagy krónikus ínhüvelygyulladáshoz vezethet.

Okoz

A kockázati csoportba tartoznak a nehéz sportolók, valamint a 40 év felettiek, akiknek szakmai tevékenység kapcsolatban lenni a kínos testtartás vagy súlyemeléssel. A következő nagy izmok tartják meg a lábfejet az erőltetett fordulatoktól és biztosítják annak mozgását:

A láb íngyulladása egyszerre vagy az egyik ínben kialakulhat. Leggyakrabban a hozzátapadt ínszalag gyulladása van calcaneus tricepsz izom, ilyenkor Achilles-íngyulladás lép fel.

A láb tendinitisének kialakulását okozó okok között a következőket különböztetjük meg:

• az ín mechanikai sérülése vagy kopása;
• fertőző folyamatok a környező szövetekben;
• ízületi betegségek (rheumatoid arthritis, köszvény, reuma);
• csökkent immunitás;
• lapos láb és rossz testtartás;
• magas sarkú cipők szisztematikus viselése és a láb szokásos szubluxációja.

Tünetek

Az ínhüvelygyulladás tünetei általában könnyen felismerhetők, mivel a betegség mindig hirtelen kezdődik, és az ember azonnal érzi annak jeleit. Nélkül szükséges kezelést a folyamat fokozatosan krónikussá válhat.

Az akut tendinitis tünetei a következők:

• erős és éles fájdalmak az izmok rögzítésének helyén, amelyet mozgási kísérlet súlyosbít;
• tapintási fájdalom, amely a sérült ín lokalizációjára utal;
• bőrpír a gyulladt területen és láz;
• roppanás megjelenése a láb mozgása során;
• mozgáskorlátozottság a fájdalom miatt;
• puffadtság, amely idővel növekszik;
• hematóma, amely az erek szakadásának következménye lehet.

Az ínhüvelygyulladás kezelése előtt kötelező diagnózisra van szükség, amelyet ultrahanggal és mágneses rezonancia terápiával végeznek. Ezen adatok alapján dől el a kezelési mód megválasztásának kérdése és a sürgős műtéti beavatkozás szükségessége.

Kezelési és rehabilitációs időszak

Ha a vizsgálat csak a szövetek megnyúlását mutatta ki, de elválasztást nem, akkor in akut időszakáltalában konzervatívan kezelik.

• A láb minden típusú terhelésének korlátozása és teljes immobilizálása.
• Hideg borogatás (jég) alkalmazása a lábra a duzzanat és az esetleges hematóma csökkentése érdekében.
• Fásli vagy rögzítő kötés a lábon.
• Gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése és fájdalom(nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket).
• Fizioterápia (ultrahang, UHF, mikrohullámú áramok, magnetoterápia, ultraibolya sugárzás).
• Terápiás gyakorlat (gyakorlat a szimulátoron) az inak megerősítése érdekében.
• Lapos láb korrekciója, ha van, talpbetét és ortopéd cipő segítségével.

Az ínhüvelygyulladás operatív kezelését nem hatékony konzervatív terápia esetén alkalmazzák. A károsodás mértékétől függően a szövetek sérült része összevarrható, valamint a kifejezett degeneratív-dystrophiás elváltozásokkal rendelkező területek eltávolíthatók. Néhány nehéz esetek végrehajtani plasztikai műtét. Idővel az ilyen betegekhez speciális gyakorlatokat rendelnek, amelyek célja a szövetek nyújtása és rugalmasságuk helyreállítása.

A betegek (különösen a sportolók) rehabilitációja a mozgásszervi betegségek kezelési profiljával rendelkező szanatóriumokban történik, ahol fizioterápiás eljárásokat alkalmaznak. A betegek rehabilitációjában nagy jelentősége van egy gyakorlatsornak, amelyet legalább több hétig kell végrehajtani.

Kezelés akut formákínhüvelygyulladás sokkal könnyebben kivitelezhető, mint a krónikus folyamatok. Ezért, ha az ínsérülés jelei megjelennek, rögzíteni kell a lábat, alkalmazni kell hideg borogatásés forduljon szakemberhez a szükséges terápia érdekében.

Megtekintések száma: 5 439

3949 0

Minden ember életében legalább egyszer tapasztalt kellemetlen tüneteket. különféle betegségek láb, mert a lábnak erre a részére esik a legnagyobb terhelés.

Az egyik leggyakoribb betegség az ínhüvelygyulladás.

Erős fájdalommal jár, ezért súlyosan rontja az emberi élet minőségét.

Elkerülni negatív következményei egészsége érdekében nagyon fontos, hogy időben forduljunk orvoshoz.

Ami?

A láb íngyulladását gyulladásos folyamatnak és az ínszövetek halálának nevezik.

Ha nem figyel oda időben a láb fájdalmára, a talpi és a sípcsont izmait érinti. Ennek eredményeként vannak nagy problémák a mozgás képességével.

Ezenkívül a betegség kialakulásával az ínszövetek elpusztulnak - ez disztrófiás folyamat előfordulását jelzi.

Ez a rendellenesség gyakori az időseknél, és elkerülhetetlenül a motoros aktivitás elvesztéséhez vezet.

Okoz

A betegség az összes inat egyszerre vagy csak egyet érinthet. A legtöbb esetben az a szalag érintett, amely a tricepsz izmot a calcaneushoz rögzíti.

A láb tendinitisének leggyakoribb okai a következők:

• az ín mechanikai sérülése;
• a közeli szövetek fertőzése;
• ízületi patológiák - vagy;
• az immunrendszer gyengülése;
• lapos lábak kialakulása;
• helytelen testtartás;
• magas sarkú cipők állandó viselése;
• a láb szokásos szubluxációja.

A kóros folyamat fajtái

A láb helyétől függően az íngyulladást megkülönböztetik:

Ezenkívül az ínhüvelygyulladás lehet akut vagy krónikus.

Az akut formák közül a gennyes és aszeptikus patológiákat különböztetjük meg, míg a krónikusak fibrotikusak és csontosodóak lehetnek.

A láb tendinitise általában van jellegzetes tünetek, mivel a gyulladásos folyamat hirtelen kezdődik, és az ember gyorsan észreveszi annak jeleit.

A betegség akut formáját a következő megnyilvánulások kísérik:

• intenzív fájdalom az izmok megtapadásának területén, amelyek fokozódnak, amikor megpróbálnak mozogni;
• fájdalom a tapintás során - lehetővé teszi a károsodás lokalizációjának meghatározását;
• ropogtatás a láb mozgatásakor;
• a beteg terület kipirosodása és a helyi hőmérséklet emelkedése;
• miatti mozgászavar fájdalom;
• idővel előrehaladó duzzanat;
• hematoma megjelenése - az erek szakadásának következménye lehet.

Diagnosztikai módszerek

A patológia azonosításához az orvosnak tanulmányoznia kell az anamnézist és meg kell vizsgálnia a beteget.

Ez magában foglalja az alsó láb tapintását, különösen az Achilles-ín régióban. Ebben az esetben enyhe fájdalom jelentkezhet. Nagyon fontos az ín integritásának megsértésének kizárása és a lábfej hajlítási amplitúdójának meghatározása.

Az ín megrepedésekor a lábszár és a lábfej duzzanata figyelhető meg, és vérzés is előfordulhat.

A radiográfia nem adja meg a kívánt eredményt. Ennek a vizsgálatnak a segítségével csak a meszesedés jelenlétét tudja megállapítani. Hogy vizuálisan hozzáférjen a lábak lágy szöveteihez, ultrahangos eljárás.

A károsodás helyének tisztább megjelenítése és az egyes szövetrétegek állapotának felmérése érdekében a mágneses rezonancia ill CT vizsgálat.

Terápiás módszerek

Ha a diagnosztika során csak azt találták, az is elég konzervatív módszerek kezelés:

Sebészeti beavatkozás csak akkor szükséges, ha a konzervatív kezelési módszerek nem hatékonyak.

A szövetek sérült részét varrják, míg az erős degeneratív-dystrophiás elváltozásokkal járó területeket eltávolítják. Néha plasztikai műtétre van szükség.

etnotudomány

Receptek alkalmazása hagyományos gyógyászat a láb ínhüvelygyulladásának otthoni kezelésére segít gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás elérésében.

A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében a kurkumint ajánlott fűszerként használni.

Jó eredményeket érhetünk el a sarsaparilla és a zúzott gyömbérgyökér infúziójával - naponta háromszor egy teáskanálban kell bevenni. A gyógynövényes készítmény elkészítéséhez öntsön forrásban lévő vizet, és hagyja befundálni.

Kifejezett gyulladáscsökkentő hatású és dió. Ehhez adjunk hozzá 500 ml vodkát néhány válaszfalukhoz, és hagyjuk állni két hétig. A kapott gyógyszert naponta kétszer kell inni egy teáskanálra.

Rehabilitáció

A test helyreállítási folyamatának felgyorsítása érdekében teljes pihenést kell biztosítani a lábnak. A ficamok vagy gyulladások rehabilitációs időszaka körülbelül egy hónapig tart. Ha a betegnek súlyosabb sérülése van, a felépülés 2-3 hónapig tarthat.

Ebben az időszakban a páciensnek részt kell vennie a terápiás masszázson, vagy önállóan kell gimnasztikát végeznie.

A konkrét gyakorlatokat az orvosnak kell kiválasztania a betegség jellemzőitől függően.

Mi a megelőző intézkedések célja?

A gyulladás kialakulásának megelőzése érdekében nagyon fontos a megfelelő cipő kiválasztása - a lehető legkényelmesebbnek kell lennie.

Sportoláshoz speciális sportmodelleket kell vásárolnia, amelyek lehetővé teszik a bokaízület biztonságos rögzítését.

A láb hosszan tartó igénybevételével kontrasztfürdőt és masszázst kell végezni. Ha a lapos láb tünetei vannak, speciális betéteket kell használnia, amelyek támogatják a láb ívét.

A szövődmények szomorúak lehetnek

Ha nem fordul időben orvoshoz, gennyes fertőzés csatlakozhat a gyulladásos folyamathoz.

Ez egy meglehetősen súlyos szövődmény, amely részleges ill teljes korlátozás láb aktivitása.

Ha időben elkezdi a kezelést, akkor teljesen megbirkózhat a betegség tüneteivel és megszüntetheti a gyulladásos folyamatot. Gyakran közben orvosi intézkedések a beteg kénytelen megszakítani tevékenységét annak érdekében, hogy a láb teljes pihenését biztosítsa.

Ezzel a megközelítéssel a terápia prognózisa pozitív. A végtag immobilizálásának köszönhetően gyorsan helyreállítható az ízületek és inak működése.

A láb tendinitise meglehetősen kellemetlen patológia, amely súlyos fájdalomhoz vezethet. Ennek elkerülése érdekében részt kell vennie a betegség megelőzésében. Ha továbbra is megjelenik, ajánlott azonnal orvoshoz fordulni.

Mindenki szembesül a láb különböző betegségeinek kellemetlen megnyilvánulásaival, mivel a fő terhelés a lábakra esik - ezek segítségével mozgás történik.

Az egyik leggyakoribb betegség az ínhüvelygyulladás.

Hogyan lehet megbirkózni az ínhüvelygyulladással, amely minden nap elviselhetetlen fájdalmat okoz?

Az íngyulladás az ínszövetek gyulladása és elhalása.

Az orvosok szerint közben ezt a betegséget a láb inak szöveteiben akut gyulladásos folyamat lép fel.

Sőt, ha már késő reagálni a közben elkerülhetetlenül jelentkező fájdalmakra gyulladásos folyamat, a sípcsont hátsó és talpi izmai is érintettek.

Ha fellapozzuk az anatómiai kézikönyvet, látni fogjuk, hogy a talpi és hátsó sípcsont izmai aktívan részt vesznek a láb mozgásában.

Ezen izmok segítségével a peroneális ill sípcsont- a legfontosabb elemek a teljes értékű mozgáshoz.

Ezek a csontok támogatják a láb ívét, aminek köszönhetően lehetővé válik a normál motoros aktivitás.

Amikor ezek az izmok és csontok érintettek, a beteg szörnyű fájdalmat érez.

A betegség jellemzői

A tendinitis még mindig eléggé kellemetlen tünet- megkezdődik az ínszövetek pusztulása, amit disztrófiás folyamatnak neveznek.

Inkább az idősebbekre jellemző, mert az életkor előrehaladtával a szövetekben elkezdődik a deformáció, ami óhatatlanul a láb működésének romlásához vezet.

Így az ínszövetek deformációja is tendinitisnek minősül.

A gyulladásos folyamattal és az inak deformációjával kombinálva, akut stádiumínhüvelygyulladás, de idővel az akut ínhüvelygyulladás tünetei simán befolynak krónikus forma.

Krónikus ínhüvelygyulladásban a páciens állandónak érzi magát sajgó fájdalom, amit műtéttel is elég nehéz megszüntetni, nem beszélve a konzervatív kezelésről.

Ezért az első tüneteknél sürgősen forduljon orvoshoz, aki előírja a megfelelő kezelést.

Okoz

A közelmúltban az orvosok tanulmányokat végeztek, amelyeknek köszönhetően sikerült kideríteniük a láb tendinitisének fő okait:

• túlzott testmozgás. Az ínhüvelygyulladás a professzionális futók betegsége, mert a maraton mielőbbi lefutásához ki kell tenni a testét, különösen a lábát, nagy terhelésnek. Így emberben a lábcsont megsérülhet vagy akár el is mozdulhat, ami elkerülhetetlenül gyulladásos folyamat kialakulásához és az ízületek szöveteinek deformációjához vezet.
• Mechanikai sérülés. Befolyásolják az ízületek rostjait, valamint azok idegvégződések. Tehát minden olyan ütés, amely látszólag jelentéktelen és nem jár jelentős következményekkel, íngyulladást válthat ki, amelynek eredményeként a porc és az inak degeneratív-dystrophiás deformációja következik be.
• Az anyagcsere-folyamat megsértése. Ilyen probléma esetén nehéz a fibulát és a sípcsontot kalciummal telíteni, amely a láb csontjainak normál működéséhez szükséges. Emiatt csontkinövések képződhetnek a csontokon, amelyek megzavarják a láb teljes mozgását, hajlítását.
• Életkori eltérések. Idős embereknél gyakran figyelhetők meg az ízületek szöveteinek degeneratív-dystrophiás rendellenességei. Általában az életkorral a testszövetek pusztulása gyakran kezdődik. Ez alól a láb izmai és ízületei sem kivételek. Gyakran csak akkor lehet elkerülni a porc- és csontszövet pusztulását (az életkorral), ha egy személy speciális vitaminokat szed.
• Fertőző folyamatok az ízületek inakban. A tendinitis gyakran aktívan fejlődik során fertőző folyamatok amelyek az inak területén fordulnak elő.
• A csontváz patológiája. Előfordul, hogy egy személy a csontváz bizonyos anomáliáiban szenved, veleszületett vagy sérülések miatt szerzett. Tehát, ha az egyik láb rövidebb, mint a másik, akkor a láb csontjai könnyen mikrotraumát kaphatnak, ami tele van íngyulladás kialakulásával.
• A drogok hatása. Az erős gyógyszerek hátrányosan befolyásolhatják a láb csontjait. Ez lehet a sók lerakódása rajtuk, ami növedékek megjelenéséhez vezet. Szintén néhány gyógyszereket tartalmazhat olyan anyagokat, amelyek romboló hatással vannak a porcokra és csontszövet lábát.

A betegségnek más okai is vannak, amelyek alapján az orvos pontosan meghatározhatja egyéni jellemzők a tested.

Tünetek és jelek

A láb ínhüvelygyulladás diagnózisát megkönnyíti, hogy ezt a betegséget súlyos tünetei vannak.

Az ember könnyen észreveszi őket, mivel az ínhüvelygyulladás képes hirtelen kezdeni és kínozni a beteget éles fájdalmak a boka területén.

Tehát nézzük meg részletesebben a tüneteket:

• Az érintett terület változó intenzitású fájdalomérzettel zavarja a pácienst - a csekélytől az akutig. A láb inak íngyulladása megfelelő kezelés hiányában hajlamos krónikus formává válni. Ebben az esetben a fájdalom természete jelentős változásokat eredményez. Amikor a láb be van hajlítva, a beteg érezheti éles fájdalom a láb egy bizonyos részén, és sajgó fájdalom. Az ilyen típusú fájdalom a betegség rosszabbodását jelenti.
• A láb gyulladt területének bőre észrevehetően kipirosodik. Ez azt jelenti, hogy a gyulladásos folyamat a láb csont- és porcszövetén keresztül terjed. Az ínhüvelygyulladással érintett terület hőmérsékletének növelése is lehetséges.
• Aktív mozgás esetén az ín enyhén ropoghat vagy kattanhat. Ezek a hangok különösen tisztán hallhatók fonendoszkóp használatakor, amely az ínhüvelygyulladás diagnosztizálására szolgáló eszköz.
• A lábfej és az alsó láb szondázásakor éles fájdalom érezhető. Az ilyen fájdalom hamarosan sajgássá válik. Így lehetséges meghatározni a gyulladás fókuszának lokalizációját.
• Mivel a láb nem tud normálisan működni, a terhelés jelentős része mindkét lábon megoszlik. Ezért a láb területén jelentkező fájdalommal párhuzamosan a sípcsont területén is érezhető fájdalom.
• A betegek gyakran tapasztalják a lábak és a lábak duzzadását. Ennek oka az a tény, hogy az ízületek inain fellépő gyulladásos folyamat során a láb normális vérkeringése megszakad, ami vérpangáshoz vezet. Ezért vannak kisebb duzzanatok.

Így lehetséges az ínhüvelygyulladás felismerése korai szakaszaiban annak fejlődését.

Ha aggódik a fenti tünetek miatt, javasoljuk, hogy azonnal forduljon orvoshoz, különben a betegség krónikus formába kerül.

Minél előrehaladottabb az ínhüvelygyulladás, annál nehezebben gyógyítható jó választás az egészségedért!

Diagnosztikai módszerek

Amikor a fenti tünetek megjelennek, egyszerűen szükséges egy magasan képzett traumatológus látogatása.

A láb tendinitisének átfogó diagnózisa kiváló eredményeket ad. Célja a gyulladásos fókusz észlelése mozgás közben és az orvos által végzett kézi vizsgálat során.

Először is fontos, hogy az orvos helyesen határozza meg a betegséget, mivel az ínhüvelygyulladás tünetei hasonlóak más degeneratív-dystrophiás betegségekhez.

Az átfogó diagnosztika a következő módszereket tartalmazza:

• Laboratóriumi kutatás. Ezek olyan tesztek, amelyeken át kell menni az esetleges fertőzések azonosításához, mert a láb íngyulladásának oka gyakran az ízületek inain fellépő fertőző-gyulladásos folyamat. Néha elég csak vér-, vizelet- és székletvizsgálatot venni, de ebben a kérdésben az orvos részletes tanácsot ad.
• Radiográfia. A legtöbb hatékony módszer tendinitis diagnosztizálása. A kalcium-sók feleslegének következtében kialakult csontnövekedés kimutatására tervezték. Ezenkívül a röntgen segít az orvosnak meghatározni, hogy vannak-e a csontszövet degeneratív-dystrophiás patológiái.
• Mágneses rezonancia és számítógépes tomográfia. A láb inak szakadásának lokalizációjának meghatározására szolgál. Ez a módszer hatékony az idegimpulzusok miatt, amelyeket a készülék MRI vagy CT elemzésre küld. Szintén széles körben használják a sérült ill megfeszített izom intenzív fizikai terhelés vagy sportedzés során.
• Ultrahang vizsgálat (ultrahang). Bár ez nem egy fejlett módszer az ínhüvelygyulladás diagnosztizálására, néha nélkülözhetetlen. Például ultrahangot szoktak átfogó vizsgálat a láb csont- és porcszövete. Ezenkívül ez a módszer segít észlelni a láb inak szerkezetében bekövetkezett változásokat.

A modern technológiák lehetővé teszik az ínhüvelygyulladás okának gyors azonosítását és a gyulladás kimutatását, így a kezelés gyorsan elkezdhető, ami növeli a terápia hatékonyságát.

Így a lehető leghamarabb megszabadul a betegségtől.

A legfontosabb az, hogy időben forduljon orvoshoz, és megakadályozza a betegség előrehaladását.

Kezelés

A legtöbb orvos szerint a láb íngyulladásának kezelése több szakaszra osztható.

Orvosi terápia

Az íngyulladást sikeresen kezelik gyógyszeres kezeléssel.

A terápia mindenekelőtt a gyulladás forrásának megszüntetésére és a beteget kínzó fájdalom csökkentésére irányul.

Ebből a célból a következőket széles körben használják:

• helyi kostikoszteroid injekciók;
• a fájdalom enyhítésére a gyulladás megelőzésére az orvosok gyulladáscsökkentőt írnak fel nem szteroid gyógyszerek(tabletták, krémek, gélek). Sok beteget megment az ibuprofén és más hasonló gyógyszerek.
• Helyileg irritáló kenőcsök, amelyek kapszaicint (Nicoflex) is tartalmaznak, szintén használhatók.

Érdemes elmondani, hogy a lábujjak feszítő és hajlító íngyulladása, valamint az ínhüvelygyulladás egyéb formái könnyen kezelhetők speciális kenőcsökkel.

Ezeket a kenőcsöket közvetlenül az ínhüvelygyulladás által érintett lábterületre kenik.

Népi jogorvoslatok

Az ínhüvelygyulladás kezelése őseink tapasztalata és bölcsessége segítségével különösen aktuális korunkban, amikor a legtöbb betegség a természet siralmas állapota és az agresszív környezet miatt jelentkezik.

A hagyományos orvoslás gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatást fejt ki:

• A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében használjon kurkumint fűszerként.
• Is pozitív eredmény sarsaparilla és őrölt gyömbérgyökér infúzióját fogja használni (naponta háromszor egy teáskanál). Elég, ha ezeket a fűszernövényeket forrásban lévő vízzel töltjük fel, és hagyjuk főni.
• A dió gyulladáscsökkentő hatású. Igen, használhat partíciókat dió, vodkával átitatva. Öntsön egy kis mennyiségű dióelemet 0,5 liter vodkába, és hagyja a keveréket körülbelül két hétig főzni. A tinktúrát naponta kétszer kell bevenni, 1 teáskanál.

Sebészet

Ha az ínhüvelygyulladást okozó sérülések nem kezelhetők konzervatív módon, vagy egyszerűen nem ad semmilyen hatást, meg kell műteni a lábát.

Tehát szűkület esetén a művelethez folyamodnak véredény láb, szalagszakadással vagy kifejezett degeneratív-dystrophiás elváltozásokkal.

A műtét során a beteg ízület boncolása történik további hibaelhárítással.

A lábfej vagy a lábszár duzzanata esetén szükség lehet a gennyes folyadék kiszivattyúzására.

Fizikai terápiák

Abban az esetben, ha az ínhüvelygyulladást a szervezet nem fertőző folyamatai okozzák, fizioterápiával kezelhető:

• krioterápia;
• magnetoterápia;
• lézer;
• fonoforézis;
• elektroforézis.

Ezenkívül megteheti terápiás gimnasztika, a láb íngyulladásával is elképesztő hatást fejt ki massoterápia.

Ezek a módszerek az ízületek mozgékonyságának fejlesztésére, nyújtására, az inak szerkezetének helyreállítására és a láb izmainak erősítésére irányulnak.

rehabilitációs időszak

Az egyoldalú ill komplex kezelés a betegnek teljes pihenést kell biztosítani.

Ezután a betegség utáni rehabilitációs folyamat jelentősen felgyorsul.

Annak érdekében, hogy a láb állandóan nyugalomban legyen, ajánlatos kötést helyezni a lábra.

Az ízületek nyújtása vagy gyulladása esetén a rehabilitációs hónap körülbelül egy hónap, súlyos sérülések és ízületi repedések esetén pedig 2-3 hónap.

A gyógyulási időszak alatt a betegnek terápiás masszázsra kell mennie, vagy önállóan fizikoterápiát kell végeznie.

Érdemes azt mondani, hogy az időben történő kezelés sokkal gyorsabban ad eredményt, mint a betegség krónikus formájának kezelése.

Ezért az első jelek megjelenésekor megfelelő kezelést kell kezdenie az ortopéd orvos összes utasítása szerint, aki a legtöbbet fogja felírni Önnek. megfelelő forma fent leírt terápiák.

Beteg prognózisa

Gyakran mikor időben történő kezelésínhüvelygyulladás a láb, akkor lehetséges, hogy nem csak teljesen megszabadulni a betegség tüneteit (fájdalom, duzzanat az érintett terület, bőrpír), hanem, hogy megszüntesse a gyulladásos gócok a megnyilvánulása a betegség.

Szerencsére a modern orvosi technikák és a magasan képzett orvosok képesek a lehető legrövidebb időn belül megszüntetni az ínhüvelygyulladást.

A betegnek gyakran meg kell szakítania tevékenységét a kezelés alatt.

Ezzel a megközelítéssel a terápia prognózisa pozitívvá válik, mert a pihenés lehetővé teszi az ízületek és inak minél gyorsabb helyreállítását, és ha mindezen pontokat betartják, akkor egy hónap múlva a beteg visszatérhet a normális élethez, amelyben nem lesz fájdalom és kellemetlenség.

De mégsem szabad elhanyagolni az elemi megelőző figyelmeztetéseket, különben az ínhüvelygyulladás hamarosan ismét zavarni fogja.

Megelőzés

Létezik megelőző intézkedések az ínhüvelygyulladás elkerülése érdekében, ami jelentősen csökkenti ennek a betegségnek a kockázatát.

Mindenki tudja, hogy jobb megelőzni a betegség kialakulását, mint később kezelni.

Ezért gondosan be kell tartani azokat a szabályokat, amelyek segítenek megvédeni magát a tünetek és a gyulladásos gócok megjelenésétől:

• Minden edzés előtt melegítsen be ha aktívan sportol, vagy inkább atlétika. A bemelegítés során figyelni kell a test minden izmára - a hirtelen túlzott terhelés súlyos sérülésekkel jár.
• Próbáljon meg vigyázni az egészségére ha nagy a fizikai aktivitás a lábon. A legkisebb fájdalomra a láb területén azonnal abba kell hagyni az edzést, mert a további fizikai aktivitás jelentős károkat okozhat a láb inain és ízületeiben.
• Folyamatosan változtassa a terhelés típusát. Tehát, ha a foglalkozása összefügg állandó terhelés a lábon, ne legyen lusta otthon végre egyszerű fizikai gyakorlatok nyújtáshoz lendítsd a kézizmokat és erősítsd a láb izmait. Így a láb ízületei nem lesznek folyamatosan feszültek, így a sérülésveszély jelentősen csökken.
• Pihenjen rendszeresen. Sokan elhanyagolják az értékes ingyenes perceket, hogy több munkát végezzenek. Ennek ellenére naponta legalább néhány órát kell szánnia a pihenésre. Ilyenkor a láb izmai nem lesznek folyamatosan feszültek, mert pihenés közben ellazulnak.
• Végezzen napi gyakorlatokat, amelyek célja a láb izmainak és ízületeinek megerősítése. Akkor a lábad is kibírja túlzott terhelésés nem fog megsérülni, ami ínhüvelygyulladáshoz vezethet.

Fotó: a taping a bokabetegségek kezelésének és megelőzésének egyik módja

Az ínhüvelygyulladás könnyen elsajátítható betegség, azonban az emberi csontváz speciális felépítése miatt a láb íngyulladása meglehetősen nehezen kezelhető.

De egy tájékozott személy soha nem követ el hibákat az ínhüvelygyulladás megnyilvánulásaival és kezelésével kapcsolatban.

Videó: gyakorlatok a láb izmainak és szalagjainak megerősítésére

Tendinitis

Az ín vagy a hüvely gyulladása általában túlterhelés következtében alakul ki. A lábfejen az Achilles-ín íngyulladása, a hátsó sípcsont izomzat inak és a peroneális izmok a láb talpi flexióját okozó inak a leggyakoribbak.

Az Achilles behelyezett és extra betétre oszlik. Az extra-inszerciós íngyulladást különösen könnyű diagnosztizálni, mivel a fájdalom az Achilles-ín proximális részén jelentkezik, jóval az ín beillesztési pontja felett. hátsó felület sarokcsont. Az érintett ín túlnyomórészt megvastagodott az ellenkező láb inához képest.

A betegek jellemzően sajgó fájdalomra panaszkodnak a láb hátsó részén vagy a lábszáron; ez a fájdalom idővel súlyosbodik, ha a betegséget nem kezelik. Krónikus Achillesben szenvedő betegeknél crepitus (roppanás) jelentkezhet. Meg kell különböztetni az extra-inszerciós Achilles-t az Achilles-ín traumás szakadásától. A szünetek általában a meglehetősen inaktív középkorú férfiaknál fordulnak elő, akik hirtelen elkezdenek fizikai tevékenységet folytatni – az úgynevezett "hétvégi sportolóknál".

ínszakadás fluorokinolonok és ín injekciók is okozhatják hormonális gyógyszerek. A szakadást szenvedő beteg a sérüléskor pukkanást hallhat, ami után általában lehetetlenné válik a járás vagy a boka aktív talphajlítása. Előfordulhat a lábfej vagy a lábszár duzzanata, vagy mindkettő.

A diagnózis során, amikor az orvos megtapintja az alsó láb hátsó felületét az ín mentén, szakadási helyet észlel. Ha a vádlikompresszió nem okoz talphajlítást (pozitív Simmonds-Thompson jel), akkor valószínűleg ínszakadása van. A teszt negatív eredménye nem zárja ki a traumás ínszakadást, mivel más hajlítók is végrehajthatják a mozgást.

Achilles-ín szakadás hosszú távú gipszrögzítéssel vagy gyakrabban az ín sebészeti varrásával kezelik.

Az extra-inszerciós Achilles oka a túlterhelés; gyakran előfordul azoknál a futóknál, akik növelik a távolságukat, vagy amikor edzés közben felfutnak. Futókban vagy más aktív sportolókban is előfordul egy edzés elején vagy hosszú szünetek után. Amint bizonyos enyhülést értek el, amikor magas sarkú cipőben járnak, megkezdik a kezelést, amely megfelelő nyújtó gyakorlatokon alapul.

Inszerciós ínhüvelygyulladás Az Achilles-ín a sarok hátsó részéhez való csatlakozásának helyén fordul elő, és az ín túlterheléséből eredő intratendinális meszesedések (meszesedések) okozzák. A behelyezett achilles és bursitis Gaglund-féle deformációval, vagy a sarok hátsó felületének „kidudorodásával” is járhat; A calcanealis gumósság ilyen hátsó és külső megnagyobbodása leggyakrabban magassarkút viselő nőknél fordul elő, ami túlterheli ezt a területet.

Betegek behelyezett Achilles panaszkodni valamiről krónikus fájdalom a sarok mögött, különösen cipő viselése esetén. Ebben az esetben ödéma fordulhat elő, különösen hátsó calcanealis bursitis esetén, Gaglund deformitása figyelhető meg. A röntgenfelvételeken hátsó calcanealis és intratendinus exostosisokat diagnosztizálnak. A calcanealis tuberositás kiálló posterolateralis része a Gaglund-féle deformitásnak felel meg. A konzervatív kezelés a sarok enyhén emelése talpbetétekkel, valamint nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek és nyújtó gyakorlatok alkalmazása. Egyes betegeknél a fizioterápia hatással van. A visszaesések és a tartós tünetek sebészi kezelés alatt állnak.

Tibialis posterior íngyulladás, amely a lábfej és a boka mediális felületén fut végig, szintén gyakori; különösen gyakran az elváltozás túlsúlyos középkorú nőknél jelentkezik. Lehet lapos lábuk, és hirtelen súlygyarapodás ill a fizikai aktivitás betegséghez vezethet. Ez az ín nagy szerepet játszik a láb szupinációjában és addukciójában, valamint részt vesz a talphajlításban és a lábboltozat erősítésében. Fájdalom léphet fel a lábfej befelé fordításakor vagy teherhordáskor. További navikuláris csontok is hozzájárulhatnak ennek az elváltozásnak a kialakulásához. A kezelés elsősorban konzervatív, rögzítésből áll rugalmas kötésekés az ortézisek használata. A betegség előrehaladása általában műtétet tesz szükségessé.

A peroneális inak a lábfej és a bokaízület oldalsó felületén futnak végig, és a láb talphajlítását, pronációját és elrablását végzik. Az ínhüvelygyulladás diagnosztizálásának legjobb módja az inak mentén végzett tapintás; a nyomás az érintett inak fájdalmát okozza. A tünetek általában a túlzott igénybevételből erednek, de a longus peroneusban (os peroneus) lévő extra csontok irritálhatják az inakat és gyulladást okozhatnak.

Egyes betegeknél, akik a bokaízület külső oldalsó sérülését szenvedték el, a peroneális inak krónikus diszlokációja alakulhat ki. A diszlokációk a peroneális izmok tartóinak megrepedésének következményei, amelyek a fibula mögötti inakat fedik le. Nem ritka a "ropogás" és a "kattanás" miatti panasz. A diszlokáció klinikailag reprodukálható, ha a klinikus arra kéri a pácienst, hogy aktívan mozgassa a lábát az ellenállás ellen.

A peronealis íngyulladás kezelése konzervatív, és magában foglalja a merevítést vagy más immobilizálást, szájon át szedhető gyulladáscsökkentő szereket, fizikoterápiát és szükség esetén ortézist. Az inak krónikus diszlokációiban sebészeti kezelés szükséges.

A csont- és porcelemek mellett be vázizom rendszer más szövetek, például inak is begyulladhatnak. A sérülések a fő kockázati tényező. A ínszalagos készülék a láb kolosszális terhelést kap, így sérülése, gyulladása nem is olyan ritka.

Ha az inak begyulladnak, akkor íngyulladásról beszélnek. A betegség akut vagy krónikus formában fordulhat elő, például amikor a sérülést figyelmen kívül hagyták és nem kezelték.

A láb legnagyobb ina az Achilles-ín (calcanealis), és ez a leggyakrabban sérült. Kezelése gyakran műtétet igényel. A lábfejben más kisebb inak is találhatók - az ujjak hajlítói, a hátsó és az elülső sípcsont izmai.

A Nemzetközi Osztályozási Rendszerben az íngyulladás és más ínbetegségek a "lágyszövetek betegségei" (M60-M79) csoportba tartoznak, és különböző kódokkal rendelkeznek, például:

• M76.6 - achilles-íngyulladás (a calcanealis ín gyulladása);
• M65.2 - meszes tendinitis, amelyet a kalcium-sók lerakódása okoz (úgynevezett meszesedés);
• M76.9 - az alsó végtag nem meghatározott enthesopathiája;
• M66 - az ín és az ízületi membrán spontán szakadása.

A fejlesztés okai

A láb íngyulladását kiváltó leggyakoribb tényező az alsó láb és a láb izmainak sérülései vagy szisztematikus nagy terhelése. Ugyanakkor a porcok, szalagok és inak érintettek, mikroszakadások jelennek meg rajtuk, a sérülés helyén gyakran sók telepednek meg, amelyek a jövőben csak növelik a súrlódást. Ez gyulladáshoz és fájdalomhoz vezet. Ez a probléma különösen fontos a sportolók számára.

Ezenkívül a láb területén az inak begyulladhatnak a következők miatt:

• lúdtalp;
• arthrosis;
• anyagcsere-betegségek (köszvény, cukorbetegség);
• viselése nem kényelmes cipő;
• fertőzések;

Egy másik ok lehet a Haglund-féle deformitás, egy veleszületett rendellenesség, amelyben egy osteophyta (csontnövekedés) van jelen a sarok hátsó részén, közvetlenül az Achilles-tapadás helye felett. Folyamatos súrlódása miatt az ín és egyéb lágy szövetek sérülés és gyulladás lép fel.

Az ínhüvelygyulladás fajtái

A lokalizáció szerint sokféle tendinitis létezik, a lábfejben megkülönböztethető:

• A calcanealis ín gyulladása a láb hátsó részén lokalizálódik, és nagyon gyakori a sportoló vagy más aktív tevékenységet végző emberek körében.
• A lábujjak hajlító inak és a sípcsont izmainak íngyulladását gyakran lapos láb, keskeny cipők, ízületi reumás gyulladások okozzák.
• A meszes íngyulladás az ínsérülés helyén a meszesedések lerakódása miatt alakul ki. Gyakrabban a váll területén lokalizálódik, a láb ritkábban érinti. Általában 40 éves kor után jelentkezik.

A láb inak gyulladásának diagnózisa és tünetei (fotó)

Mindenekelőtt az orvos anamnézist gyűjt (beszélgetés, a kórtörténet tanulmányozása), az érintett láb vizuális vizsgálatát és tapintását, ellenőrzi annak hajlításának amplitúdóját. Már ebben a szakaszban meg lehet határozni a legtöbbet fájdalom küszöbés találja ki, hol található a sérülés vagy gyulladás.

Tünet! Ha az ínrostok szakadása van, akkor a lábfej és a lábszár területe ödémás, a bőrön keresztül a szövetekben zúzódásos területek láthatók. Ha a duzzanat kicsi, akkor üreg (puha horpadás) érezhető a sérülés helyén.

Az ínsérülések röntgenfelvétele nem túl informatív, de feltárja a meszesedés és a csontkárosodás jelenlétét. De ultrahangot használnak a lágy szövetek állapotának felmérésére. Az MRI és a számítógépes tomográfia még pontosabb adatokat ad – ezek a módszerek rétegenként mutatják meg a szövetmetszeteket.

A gyulladás gyakran egyoldalú - az ín érintett jobb láb vagy balra, ritkábban mindkét lába egyszerre szenved. Az ínhüvelygyulladás tünetei a következők:

• különböző súlyosságú fájdalom a sérült ín érintettsége során;
• kellemetlen érzés és fájdalom a bokaízület hajlítása vagy az ujjak mozgatásakor, lábujjakra próbálva felállni és a sarokcsontra nyomni;
• a láb bőrének kipirosodása és helyi hőmérséklet-emelkedés;
• enyhe roppanás az ínrostokban;
• lábduzzanat.

A végtag hosszan tartó pihentetése után a fájdalom fokozódik. Amikor az ember reggel elkezd mozogni, a lábfej a sérülés helyén fájni kezd és még jobban megduzzad. Ha ínhüvelygyulladás fut, akkor a tünetek kevésbé világosak, de folyamatosan jelen vannak.

A lábfej és a nagylábujj calcanealis in gyulladásának kezelése

Az első jelre, hogy valami nincs rendben a lábbal, fel kell keresnie egy traumatológust vagy reumatológust. A pontos diagnózis felállítása után az orvos kiválasztja a megfelelő kezelési rendet. Egyes esetekben a gyógyszeres kezelés, a torna és a fizioterápia mellőzhető, míg más esetekben műtétre van szükség.

Hogyan kezeljük az ínhüvelygyulladást: első lépések

Közvetlenül a sérülés után, duzzanat, fájdalom és bőrpír megjelenésével a lábat rögzíteni kell. Az immobilizálás gipsz sínnel, kötszerrel vagy rugalmas, szoros kötéssel történik. Fontos, hogy a láb teljes pihenést biztosítson az orvossal való találkozás előtt.

Hasznos tanács! A láb gyulladásával és ínszakadásával járó láb érzéstelenítéséhez vigyen fel jégcsomagot a fájó helyre.

Orvosi kezelés kenőcsökkel és egyéb eszközökkel

A vizsgálat és a diagnózis után antimikrobiális szereket írnak fel, és ha szükséges. Az NSAID-csoportból származó eszközök enyhítik a gyulladást és a fájdalmat, szájon át, valamint helyileg kenőcsök és injekciók formájában alkalmazzák.

Népszerű nem szteroid gyógyszerek íngyulladás kezelésére:

• A ketoprofen egy NSAID, egy propionsav-származék. Gél, injekciós oldat, tabletta formájában alkalmazzák. Hatékony a poszttraumás fájdalmak enyhítésére, szövődménymentes sérülések, elmozdulások, ficamok, szalag- és inak szakadása esetén.
• Diclofenac - felszabadulási formák: kenőcs, gél, oldat intramuszkuláris injekcióhoz, tabletták. Enyhíti a mérsékelt fájdalmat, segít csökkenteni a gyulladásos duzzanatot. Óvatos használatot igényel a szív- és érrendszer patológiáiban.
• Meloxicam - injekciókat vagy tablettákat írnak fel. A szelektív COX-2 gátlók közé tartozik, ami azt jelenti, hogy szedésekor a gyomornyálkahártya károsodásának kockázata kisebb, mint a COX-1 blokkolóké. Nem alkalmazható terhesség alatt és 15 éves korig.

Súlyos esetekben használjon rövid tanfolyamokat intraartikuláris injekció kortikoszteroid hormonok (2-4 injekció, közöttük 1-2 hét). Ezeket az alapokat a minimális dózistól kezdve írják fel, és a kezelést orvos felügyelete mellett végzik, mivel a GCS-nek számos súlyos mellékhatása van.

• vodkával;
• ammónia;
• bischofit;
• sóoldat;
• ecet;
• kámfor alkohol.

Értékes tanács! A gyulladáscsökkentő hatás fokozása érdekében hasznos minden nap 1 teáskanál elfogyasztása. méz 1/3 tk. kurkuma por.

A remisszió időszakában meleg lábfürdőt készíthet gyógynövények főzetén - cickafark, eukaliptusz levelek, calamus gyökér, fűzfa kéreg.

Előrejelzés és megelőzés

Minél előbb megy a klinikára az első lábfájdalom miatt, a kedvezőbb prognózis. A tendinitist sikeresen kezelik. Még az ínvarrással végzett műtét után is helyreáll a láb, és 3-4 hónap elteltével a személy visszatér a normális életbe.

A krónikussá vált gyulladások kilátásai kevésbé rózsásak. Ebben az esetben rostos hegek és pecsétek jelennek meg, a szövet nagyobb területe érintett. Az előrehaladott íngyulladás kezelése hosszabb és nehezebb.

A megelőzés magában foglalja:

• bemelegítés és nyújtás az órák, versenyek, előadások előtt;
• az edzések között 1-2 nap pihenőt kell tartani;
• a terhelés fokozatos, nem pedig hirtelen növekedése;
• kényelmes cipő viselése megbízható stabil blokkal;
• bármely fertőzés, mozgásszervi betegség kimutatása és kezelése;
• ortopéd cipők használata lapos lábakhoz.

Hasznos videó

Kínálunk Önnek megtekinteni egy részletet a "Az élet nagyszerű!" az inak gyulladásáról.

Következtetés

A láb ínkészüléke a legtöbb esetben traumatikus hatás következtében begyullad. A sportolók a leginkább érzékenyek erre a betegségre. Az ínhüvelygyulladás első jelei a fájdalom, duzzanat, valamint a láb korlátozott hajlítása és nyújtása. A fő kezelést gyógyszeres kezeléssel és/vagy műtéttel végzik, a gyógyulási időszakban pedig fizioterápia, masszázs és testmozgás javasolt.