วิธีการระบุเอ็นฉีกขาด เอ็นที่ช่วยเสริมสร้างวงเดือน กลไกการเกิดการบาดเจ็บ

ข้อเข่ามีโครงสร้างที่ซับซ้อนและมักได้รับบาดเจ็บ การละเมิดอาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน: รอยฟกช้ำหรือการยกของหนักอย่างมีคม มันสามารถนำไปสู่การยืดหรือแตกของเอ็นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการยืดกล้ามเนื้อและป้องกันการรักษา คุณจะต้องดำเนินการให้ทันเวลา

อะไรทำให้เกิดการยืดตัว

บ่อยกว่าคนอื่น ๆ ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬามีแนวโน้มที่จะยืดกล้ามเนื้อ สถิติไม่รวมถึงกรณีที่เกิดการแพลงของเอ็นเข่าในสถานการณ์: การงอเข่าอย่างแหลมคมการยกของหนัก หมอบคม. การเคลื่อนไหวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง เอ็นฉีกขาดเกิดจากการกระแทกที่หัวเข่า บางครั้งอาจเกิดจากรอยฟกช้ำ

มีประเภทของลิงค์:

1. ไม้กางเขน ตั้งอยู่ในส่วนข้อต่อ ความเสียหายต่อเอ็นไขว้เกิดขึ้นเมื่อล้มเข่า ยืดออกบ่อย และมีผลกระทบต่อรอยฟกช้ำ เกิดขึ้นเมื่อตีหลังและหน้าเข่า
2. หลักประกัน พวกเขาทำหน้าที่เชื่อมต่อกระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งจากด้านข้างของขาส่วนล่าง ส่วนใหญ่มักจะเกิดความเสียหายเมื่อกระแทกเข่าจากด้านข้าง
3. เอ็น Patellar เชื่อมต่อกระดูกสะบ้าหัวเข่ากับกระดูกหน้าแข้งของขาส่วนล่าง ความเสียหายเกิดขึ้นเมื่อเข่ากระแทกหมอบคม

อาการหลักของการยืดเหยียด

• อาการบวมน้ำ รอยฟกช้ำ รอยฟกช้ำและรอยถลอก สัญญาณบางอย่างปรากฏขึ้นทีละน้อย เพื่อป้องกันอาการเสื่อมแนะนำให้ทานทันที มาตรการที่จำเป็นและทำการรักษา
• ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องหลังจากได้รับบาดเจ็บ เมื่อกด การงอและการยืดจะเพิ่มขึ้น
• ความรู้สึกผิดปกติในกระดูกสะบ้า งอยากหรือไม่สามารถขยายได้
• เสียงผิดปกติ (แคร็ก) ออกมาจากถ้วย ข้อเข่าร่วมกับความเจ็บปวด มักเกิดขึ้นหลังรอยฟกช้ำ

องศาของความรุนแรงในการยืดตัว

การยืดกล้ามเนื้อ 3 องศา:

• ระดับ 1 (ไม่รุนแรง) - อาการไม่รุนแรง ระยะเวลาสั้น ความเจ็บปวด. เกิดขึ้นกับการบาดเจ็บเล็กน้อย แสดงเป็นอาการบวมและช้ำ
• ระดับ 2 (ปานกลาง) - มีปัญหาที่หัวเข่าเมื่อเดินความเสียหายเผยให้เห็นรูปแบบที่เด่นชัด แสดงการรักษาและตรวจโดยแพทย์
• ระดับ 3 (รุนแรง) - แสดงโดยความเจ็บปวดที่คมชัดระหว่างการเคลื่อนไหวซึ่งเกี่ยวข้องกับการแตกของกล้ามเนื้อเดียวหรือกลุ่มกล้ามเนื้อ มีความรู้สึกตึงของการเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนตัวในข้อเข่าที่ไม่สามารถควบคุมได้ เป็นไปได้ที่จะขยับขาส่วนล่างไปข้างหน้าซึ่งบ่งชี้ว่ามีการละเมิด เอ็นไขว้. เมื่อขาท่อนล่างเคลื่อนจากด้านหลัง พวกเขาพูดถึงการละเมิดเอ็นไขว้

มักจะมีความเสียหายต่อเอ็นหลายเส้นพร้อมกัน: หลักประกันและไม้กางเขน ในเวลาเดียวกัน เส้นเอ็นและเส้นเอ็นอาจเสียหายได้ ในกรณีที่รุนแรง มีการแตกของเส้นใยประสาท หลอดเลือด เส้นเอ็นกล้ามเนื้อด้านหลังและด้านหน้าของสะบ้า แม้กระทั่งการแยกกล้ามเนื้อออกจากกระดูก

การรักษา

การรักษาแพลงขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ บางครั้งก็ได้รับอนุญาตให้รักษา วิถีพื้นบ้านหรือโดยวิธีการเฉพาะในสถาบันการแพทย์เท่านั้น โปรดจำไว้ว่า ความเสียหายใด ๆ ต้องมีการดำเนินการ

สามารถรักษาระดับ 1 (ไม่รุนแรง) ได้หลายวิธี:

• คูลลิ่ง. หากคุณรู้สึกว่ามีรอยฟกช้ำหรือโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ให้ใช้ถุงทำความเย็นแบบพิเศษหรือขวดน้ำแข็งตรงบริเวณที่บาดเจ็บ วิธีอื่นจะช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการบวมจากเนื้อเยื่อที่เสียหายได้ เมื่อเย็นตัวลงอย่างรวดเร็ว โอกาสของการเกิดห้อจะลดลง
• รับรองได้พักผ่อน จำเป็นต้องพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับขาที่บาดเจ็บหลังจากได้รับบาดเจ็บ อย่าเอนตัวพยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่หัวเข่า จำเป็นต้องพันผ้าพันแผลบริเวณที่บาดเจ็บด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นเพื่อให้มั่นใจว่าข้อต่อจะไม่เคลื่อนไหวและสงบ

เพื่อลดอาการบวมจะแสดงเพื่อเจิมบริเวณที่บาดเจ็บด้วยครีมพิเศษที่ซื้อจากร้านขายยาในท่าหงายให้หัวเข่า สำหรับระดับที่ระบุมาตรการที่ระบุไว้ก็เพียงพอแล้วบางครั้งแพทย์จะสั่งยาแก้ปวดเมื่อดื่ม

ในการรักษาระดับความรุนแรงปานกลาง พวกเขาจะได้รับการรักษาอย่างจริงจัง การบำบัดด้วยการกู้คืนมักใช้โดยใช้ยาต้านการอักเสบขั้นตอนความร้อนต่างๆ การตรึงข้อเข่าด้วยผ้าพันแผลพลาสเตอร์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ หลังจากแกะพลาสเตอร์ออกแล้ว ก็ต้องทำ ยิมนาสติกบำบัด,นวดหลัง,หน้าเข่า. ใช้วิธีการพื้นบ้านเพิ่มเติม

เมื่อรักษาอาการแพลงอย่างรุนแรง มักจะต้องผ่าตัดเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างของข้อเข่า จากนั้นใช้ปูนปลาสเตอร์เป็นเวลาหลายเดือนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ ที่ รูปแบบเฉียบพลันผู้ป่วยกำลังรับการรักษาในโรงพยาบาลที่ได้รับบาดเจ็บหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วจะมีการกำหนดมาตรการฟื้นฟูเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อ ควรนวด การออกกำลังกาย, ใช้ วิธีพิเศษและผู้ฝึกสอน

สำหรับบุคคลใดๆ โดยเฉพาะนักกีฬามืออาชีพ สิ่งสำคัญคือต้องฟื้นฟูการทำงานของเข่าอย่างเต็มที่ ความหมายที่เป็นไปได้. ขอบคุณ ยาสมัยใหม่การพัฒนากล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพและเป็นจริง ในกรณีที่แพลงหรือมีอาการคล้ายคลึงกัน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์โดยไม่ต้องพึ่งการรักษาด้วยตนเอง

ระหว่างได้รับบาดเจ็บ ของเหลวอาจก่อตัวที่หัวเข่า กระบวนการนี้มาพร้อมกับไข้และปวดทื่อ ของเหลวจะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง ของเหลวทำให้เคลื่อนไหวข้อเข่าได้ยากและทำให้ข้อต่อเสียรูป

การให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

การออกกำลังกายเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งนักกายภาพบำบัดจะสั่งการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาและปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อที่หัวเข่า แพทย์แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดที่ซับซ้อนซึ่งจะทำให้ระยะเวลาการฟื้นฟูสั้นลง ในการออกกำลังกายที่บ้านบุคคลจะได้รับการสอนเทคนิค เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณจะต้องทำวันละหลายครั้ง

การออกกำลังกายเริ่มต้นเมื่ออาการบวมและปวดลดลงอย่างมาก มิฉะนั้น กระดูกสะบ้าหัวเข่าอาจเสียหายได้ คุณจะต้องเริ่มการรักษาอีกครั้ง มีการเพิ่มการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายใหม่ทุกวัน อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์พิเศษ วิธีการต่างๆ และเครื่องมือจำลองที่ช่วยให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

การฟื้นตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วทำได้โดยการแทรกแซง บุคลากรทางการแพทย์และดำเนินการ หากรอยฟกช้ำนำไปสู่การแตกของเอ็น การปลูกถ่ายจะใช้ในระหว่างการผ่าตัด (โดยใช้กล้ามเนื้อของตัวเองหรือกล้ามเนื้อของคนนอก) นอกเหนือจากการเปลี่ยนเอ็นที่เสียหายแล้วยังใช้วิธีอื่น - จะถูกลบออก ของเหลวส่วนเกินจากข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บ ของเหลวจะถูกลบออกด้วยเข็มพิเศษส่งไปตรวจสอบเพื่อหาการติดเชื้อ เมื่อของเหลวถูกสูบออก ยาแก้อักเสบหรือยาปฏิชีวนะจะถูกฉีดเข้าไปในข้อเข่า

จำเป็นต้องสูบของเหลวออกเมื่อมีการเก็บส่วนเกินหลังจากได้รับบาดเจ็บ หากของเหลวสะสมระหว่างการบาดเจ็บ อนุญาตให้ประคบเย็นได้

การวินิจฉัยเฉพาะทาง

ทำการตรวจสอบก่อนอื่นมีอาการบวมช้ำรอยถลอกที่หัวเข่า จำเป็นต้องตรวจเพื่อตรวจหาระดับการแพลงครั้งแรก บางครั้งอาการอาจไม่ปรากฏ วิธีการวินิจฉัยอาการบาดเจ็บร้ายแรงในสถาบันทางการแพทย์ใช้การทดสอบพิเศษที่แสดงการเปลี่ยนแปลงในส่วนเบี่ยงเบนของขาส่วนล่างจากด้านหลังและด้านหน้าและการตรวจสอบสภาพของเอ็นไขว้และเอ็นหลักประกัน เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง ต้องใช้อัลตราซาวนด์ของข้อต่อที่เสียหายหรือ MRI

ป้องกันดีกว่าแก้

เพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดความเสี่ยงของข้อเข่าเคล็ด คุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำ ออกกำลังกายที่บ้าน ไม่มีใครสามารถป้องกันรอยฟกช้ำหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะลดและลดให้น้อยที่สุดโดยทำตามกฎ:

1. รองเท้าควรสวมใส่สบายและไม่จำกัดการเคลื่อนไหว หากรู้สึกไม่สบายระหว่างการออกกำลังกาย ควรหยุดเรียนเพราะกลัวว่าเอ็นจะเสียหาย
2. เมื่อทำการออกกำลังกาย จำเป็นต้องสวมแผ่นรองเข่าแบบพิเศษหรืออุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ ที่ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่ทำ
3. ในระหว่างการฝึกความแข็งแรง ภาระจะเพิ่มขึ้นภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์
4. คุณต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขาและร่างกาย
5. ที่ น้ำหนักเกินจำเป็นต้องหารือเกี่ยวกับภาระ การออกกำลังกาย และเวลาฝึกกับผู้ฝึกสอน จากนั้นเริ่มโหลด
6. ในการออกกำลังกายใด ๆ คุณต้องทำการวอร์มอัพที่ดีเพื่อให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้นอย่างทั่วถึงและป้องกันการฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก การวิ่งและการเดินเร็วจะช่วยให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้น อนุญาตให้ใช้เครื่องจำลองพิเศษได้ ถ้าเรียนที่บ้านก็รับ อาบน้ำร้อนค่อนข้างเหมาะสม

ข้อเข่าช่วยให้คุณเคลื่อนไหวงอ ยืดออก และหมุนตัวได้ มันเป็นของข้อต่อที่ซับซ้อนซึ่งเกิดขึ้นจากพื้นผิวข้อต่อของต้นขา, กระดูกของขาส่วนล่างและสะบ้า

พื้นผิวข้อต่อ กระดูกโคนขามีรูปร่างนูนเล็กน้อยและกระดูกหน้าแข้งเว้าเล็กน้อยเพราะ พวกเขาแทบจะไม่สามารถเปรียบเทียบได้ พวกเขาเสริมด้วยกระดูกอ่อนภายในข้อที่ยืดหยุ่นสองอันหรือ menisci

ด้านนอกวงเดือนจะหนาขึ้นและเติบโตเป็นแคปซูลร่วม จากด้านในขอบจะบางลงหันเข้าด้านในช่องประกบ menisci เชื่อมต่อกันด้วยเอ็นตามขวางของหัวเข่า

ด้านนอกข้อต่อถูกหุ้มด้วยปลอกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหนาแน่น แคปซูลข้อต่อยังช่วยแก้ไขข้อต่อ สร้างถุงข้อต่อ และผลิตของเหลวในไขข้อ

เอ็นด้านข้าง (หลักประกัน) ติดอยู่ที่ด้านข้างของข้อต่อ: กระดูกหน้าแข้งและส่วนปลาย รองรับขาเมื่อยืดตัวป้องกันการเคลื่อนไหวด้านข้างมากเกินไป พวกเขาปล่อยให้คนยืนเป็นเวลานาน

ข้างหลัง, ใน แอ่งป๊อปไลต์เอ็นอาร์คและเอ็นเฉียงแบบ popliteal ตั้งอยู่ พวกเขาจำกัดการยืดเข่า ระหว่างพื้นผิวข้อต่อคือเอ็นไขว้หน้าและหลัง

เอ็นไขว้และเอ็นขวางจะจำกัดการหมุนและการเคลื่อนไหวด้านข้าง เส้นเอ็นหนาของกล้ามเนื้อ quadriceps flexor ของต้นขาบางส่วนครอบคลุมด้านหน้าของ patella, flattens และแนบกับ ligament of patella กระดูกหน้าแข้ง.

เอ็นของข้อเข่าแบ่งออกเป็น:

• ภายในข้อ: วงเดือนภายในและภายนอก, ไม้กางเขนด้านหน้าและด้านหลัง, เอ็นตามขวาง;
• extra-articular: หลักประกันที่มากขึ้นและ peroneal ligament, popliteal เฉียงและ arcuate, patellar ligament

เส้นเอ็นช่วยให้ข้อต่อมีความมั่นคงมากขึ้น นำและยึดไว้ระหว่างการเคลื่อนไหว

สาเหตุของการละเมิดความสมบูรณ์ของเอ็น

การแตกของเอ็นของข้อเข่าเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปต่าง ๆ ตกลงบนแขนขางอหรือตรงที่หัวเข่า

แต่ละส่วนของเอ็นเอ็นมีการเคลื่อนไหวที่สำคัญและแข็งแกร่งเป็นพิเศษซึ่งนำไปสู่การบาดเจ็บ

อาการของการแตกของเอ็นของข้อเข่านั้นค่อนข้างเด่นชัด: ปวด, บวมที่หัวเข่า, การละเมิดหรือการปิดล้อมอย่างสมบูรณ์ของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ, บางครั้งกระทืบ, ความรู้สึกของการติดขัด, "การรั่วไหล" ของของเหลวอุ่น นอกจากนี้ยังมีลักษณะอาการ (pathognomonic) สำหรับความเสียหายต่อเอ็นแต่ละประเภท

หากคุณล้มหรือได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า ควรปรึกษาแพทย์!

นอกจากการตรวจและซักถามแล้ว คุณยังจะต้องเอ็กซเรย์ข้อเข่าเพื่อไม่ให้เกิดการแตกหักหรือเคลื่อน ในกรณีการวินิจฉัยที่ซับซ้อน การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กสำหรับการศึกษาเนื้อเยื่ออ่อน arthroscopy (การตรวจช่องข้อต่อ) เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายภายในข้อ

คุณต้องอ่านอะไรอีก:

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิดีโอ

บาดเจ็บอะไร

อาการบาดเจ็บที่ประจำเดือน

การบาดเจ็บที่ menisci (การแตก, การกด, การละเมิด) เกิดขึ้นพร้อมกับผลกระทบที่กระทบกระเทือนจิตใจต่อข้อเข่า

สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายหันไปทางขวาหรือซ้าย ยืดขา และข้อเท้าได้รับการแก้ไข (เช่น ด้วยรองเท้าสกีหรือโรลเลอร์สเกต)

ส่วนใหญ่มักจะสมัครพรรคพวกของการเล่นสกี, สโนว์บอร์ด, ฟรีสไตล์และโรลเลอร์สเกตมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บดังกล่าว

อาการ:

• ด้วยการแตกของวงเดือนหรือการกดทับที่ไม่สมบูรณ์ - ปวดเข่าอย่างรุนแรงบวมที่ข้อต่อ Menisci ไม่มี หลอดเลือด, กินน้ำล้างพวกมัน ของเหลวไขข้อดังนั้นเลือดออกภายในข้อจึงหายาก เฉพาะกับการแตกหักภายในข้อเท่านั้น
• ด้วยการแตกของวงเดือนอย่างสมบูรณ์ชิ้นส่วนของมันถูกยึดระหว่างพื้นผิวข้อต่อและการเคลื่อนไหวบล็อก "อาการฝ่ามือ" ในเชิงบวกอาจปรากฏขึ้น - หากคุณกดจุดที่เจ็บปวดที่สุดด้วยมือของคุณชิ้นส่วนวงเดือน "หลุดออกมา" และการเคลื่อนไหวใน ข้อต่อได้รับการฟื้นฟูชั่วคราว

เมื่ออาการบวมในข้อลดลงสามารถระบุอาการเฉพาะ (pathognomonic) ได้:

ก่อนที่จะติดต่อแพทย์ คุณต้องลดการเคลื่อนไหวให้มากที่สุด - แก้ไขขาด้วยผ้ายืดหรือแผ่นรองเข่า ห้ามพิงแขนขาที่บาดเจ็บขณะเดิน หลังจากสร้างการวินิจฉัยของ พักเต็มที่วงเดือนแพทย์จะแก้ไขขาให้ตรงโดยใช้เฝือกปูน ด้านหลังจากต้นขาที่สามถึงข้อเท้า

ระยะเวลาของการตรึงปูนปลาสเตอร์คือ 1.5-2 สัปดาห์ หากมีการแตกไม่สมบูรณ์ วงเดือนยังถูกหนีบระหว่างพื้นผิวข้อต่อ วงเดือนจะลดลงภายใต้การดมยาสลบ

เมื่อลดสำเร็จ การละเมิดจะหายไป และความคล่องตัวกลับคืนมา

หากความพยายามในการรีเซ็ตวงเดือนหลายครั้งล้มเหลวหรือหากมีการแตกของวงเดือนอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและ การผ่าตัดรักษา. ทำการส่องกล้องตรวจช่องข้อต่อและนำกระดูกอ่อนที่ได้รับบาดเจ็บออก หลังจากการแทรกแซงแล้วจะมีการตรึงปูนปลาสเตอร์

การบาดเจ็บเอ็นด้านข้าง

ในกรณีส่วนใหญ่ มีการแตกของเอ็นด้านข้างด้านใน การบาดเจ็บในกรณีนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวด้านข้างที่มากเกินไปของขาส่วนล่างออกไปด้านนอก เช่น เมื่อล้มลงด้านข้าง เมื่อขาข้างหนึ่งไม่เคลื่อนไหว และขาที่สองกระทันหัน “ใบ”ไปด้านข้าง

อาการ:

• ปวดเฉียบพลันเพิ่มขึ้นพร้อมกับแรงกดบน ข้างในเข่าขาดการเคลื่อนไหวบวม ทันทีที่ได้รับบาดเจ็บหรือหลังจากนั้น คุณจะรู้สึกถึง "การแพร่กระจาย" ของของเหลวอุ่นใต้ผิวหนัง เนื่องจากมีเลือดออกเล็กน้อย
• การเบี่ยงเบนภายนอกของขาส่วนล่างที่เด่นชัด: ด้วยขาที่เหยียดตรง ขาส่วนล่างจะเบี่ยงออกด้านนอกหรือด้านในอย่างอดทนจากเส้นกึ่งกลาง ไม่ต้านทานการเคลื่อนไหวไปด้านข้างเมื่อกดด้วยมือ

การรักษา: ตรึง (ยิปซั่ม) เป็นเวลา 1.5 เดือน ถ้า การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล เย็บเอ็นและตรึงใหม่

อาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า

เอ็นไขว้ให้ความมั่นคงในข้อต่อช่วยให้หมุนได้

เอ็นไขว้หน้ามักได้รับบาดเจ็บ การแตกเกิดขึ้นเมื่อสะโพกหันเข้าด้านในเร็วเกินไป ขาถูกลักพาตัวไปด้านข้างและยืดออกที่หัวเข่า

ความเสียหายดังกล่าวเกิดขึ้น เช่น เมื่อตกลงบนน้ำแข็งหรือกระเบื้องลื่น

อาการ:

• อาการแตกทั่วไป เอ็นเข่า: ปวด บวม โลหิตจาง (มีเลือดสะสมภายในข้อ) เคลื่อนไหวผิดปกติอย่างรุนแรง
• เมื่ออาการบวมน้ำบรรเทาลง พวกเขาจะตรวจพบ ลักษณะอาการ"ลิ้นชัก":

ก) เอ็นไขว้หน้า - "ลิ้นชักหน้า": เมื่อกระดูกโคนขาคงที่ ขาส่วนล่างจะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง
b) เอ็นไขว้หลัง "ลิ้นชักด้านหลัง": ต้นขาได้รับการแก้ไขเช่นกันขาส่วนล่าง "ไป" กลับ

การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ที่บ้านคุณสามารถรักษาเอ็นและ menisci ที่ไม่สมบูรณ์ได้ การผ่าตัดรักษา.
จำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดให้ส่วนที่เหลือของแขนขา (ตรึงกับเฝือกหรือออร์โธซิส) และรักษาการทำงานของกล้ามเนื้อ

การรักษาเอ็นเข่าฉีกขาดควรเริ่มให้เร็วที่สุด

สำหรับสิ่งนี้จะใช้การนวด, ยิมนาสติกพิเศษ, วิธีการกายภาพบำบัด ที่บ้านคุณต้องนวดแขนขา จะดีกว่าครั้งแรกที่ทำโดยนักนวดบำบัดมืออาชีพ คุณสามารถเล่นยิมนาสติกได้: โยกไปมาด้วยเท้า, ความตึงเครียดคงที่ของ quadriceps ของต้นขา

เมื่อเกิดการแตกอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องมีการผ่าตัด: หลังจากลดการบวมเอ็นจะถูกเย็บ

หากไม่มีการแทรกแซงอย่างเร่งด่วน สองเดือนต่อมา การทำศัลยกรรมพลาสติกจะทำโดยการต่อกิ่งจากเอ็นของเอ็น patellar เองหรือจากวัสดุเทียม

หลังการผ่าตัด แขนขาได้รับการแก้ไข ในกรณีที่แตกไม่สมบูรณ์ การตรึงด้วยปูนปลาสเตอร์วงกลมเป็นเวลา 5 สัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

หลังจากถอดเฝือก (โดยเฉพาะหลังการผ่าตัด) เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการทำงานของข้อต่ออย่างเต็มที่จำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู:

• ในสัปดาห์แรกหลังจากถอดผ้าพันแผล อนุญาตให้งอขาทั้งสองข้างที่ข้อเข่าอย่างระมัดระวัง เดินเบา ๆ (โดยใช้ไม้ค้ำยัน ไม้เท้า หรือออร์โธส) ด้วยความเร็วที่สบาย
• หลังจาก 2-2.5 สัปดาห์ คุณสามารถเพิ่ม half-squats และยกนิ้วเท้าได้
• หลังจาก 1 เดือนขาแกว่งไปด้านข้าง, ขึ้น, การออกกำลังกายบนทรงรี, การเดินอย่างระมัดระวังโดยไม่มีการสนับสนุนจะถูกเพิ่มในแบบฝึกหัดก่อนหน้า
• หลังจากผ่านไป 5-6 สัปดาห์ คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ ออกกำลังกายบนทรงรี เดินต่อไปด้วยฝีเท้าที่สบาย คุณสามารถขี่จักรยานได้
• ยิมนาสติกควรดำเนินต่อไปถึงหกเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้มากที่สุด

วิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพ

หลังจากตรวจสอบการแตกของเอ็นโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองแล้วคุณสามารถใช้ยาแผนโบราณได้

ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยเร่งการฟื้นตัวของเอ็น ลดอาการปวด และบรรเทาอาการบวม

1. เมื่อยืดข้อเข่าคุณสามารถใช้มันฝรั่งดิบ มันควรจะขูดบนเครื่องขูดหยาบใส่ผ้ากอซและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย หากเกิดอาการบวมควรเติมกะหล่ำปลีสับหัวหอมและน้ำตาลลงในมันฝรั่งดิบ องค์ประกอบนี้ข้าวต้มวางบนเข่าและทิ้งไว้ตลอดทั้งคืน
2. สูตรต่อไปนี้รวมถึงกระเทียมหอม ใช้กระเทียมสองสามกลีบสับละเอียดแล้วใส่ในชามเหล็กลึก จากนั้นใส่ไขมันสัตว์และนำส่วนผสมไปต้ม หลังจากทิ้งยาจากเตาแล้ว ให้เติมยูคาลิปตัสสองหรือสามใบ ถูเข่าด้วยครีมที่เกิดขึ้นอย่างน้อย 2-4 ครั้งต่อวัน
3. การสร้างเนื้อเยื่อหัวเข่าจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นสองเท่าหากดินเหนียวสีขาวหรือสีน้ำเงินเจือจางทุกวันด้วยน้ำ ให้อยู่ในสภาพของผลิตภัณฑ์ครีมเปรี้ยว หลังจากนั้นใช้ผลิตภัณฑ์กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบโดยคลุมด้วยผ้าฝ้ายจากด้านบน ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไปยี่สิบนาที
4. คุณสามารถขจัดอาการบวมและการอักเสบได้ด้วยน้ำว่านหางจระเข้ ทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น ให้ถูน้ำในบริเวณข้อเข่าโดยใช้มือเบา ๆ เป็นวงกลม
5. ซื้อเอลเดอร์เบอร์รี่ 100 กรัม เติมน้ำครึ่งลิตรแล้วต้ม หลังจากที่ยาต้มเย็นลงแล้วให้แช่ผ้าเช็ดปากแล้วทาลงบนเข่าที่เจ็บในแบบฟอร์มใบสมัคร ส่ง วิธีพื้นบ้านขจัดอาการบวมและช้ำ
6. หายจากอาการเจ็บปวด หัวหอมและน้ำตาล ในการทำเช่นนี้คุณต้องสับหัวหอมอย่างประณีตใส่น้ำตาล 50 กรัมใส่ทุกอย่างบนแผ่นอบแล้วอบในเตาอบ หลังจากที่ข้าวต้มอุ่นขึ้น ให้นำไปใช้กับข้อต่อที่เสียหาย แล้วพันด้วยโพลีเอทิลีนเพื่อความสะดวก ล้างเท้าหลังจากครึ่งชั่วโมง
7. กระบวนการอักเสบจะขจัดรากของ elecampane บดวัตถุดิบ 200 กรัม เท น้ำเดือด(400 กรัม) และปล่อยให้มันชงเป็นเวลาสามชั่วโมง จากนั้นนำผ้าชุบน้ำแช่และนำไปใช้กับบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย
8. ด้วยเคล็ดขัดยอกการประคบอย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยได้ ในการทำเช่นนี้ให้นำภาชนะใส่กระเทียมสับ 20 กลีบใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลหรือไวน์ (1 ลิตร) และวอดก้า (200 มล.) ผัดยาและใส่ภาชนะในที่มืดและเย็น หลังจากสองสัปดาห์ กรองทิงเจอร์ เติมยูคาลิปตัสยี่สิบหยดแล้วทาบริเวณข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

ลักษณะเฉพาะของโภชนาการในพยาธิสภาพของข้อเข่านี้

เพื่อให้ข้อเข่าและเอ็นแข็งแรงขึ้นเร็วขึ้น จำเป็นต้องเลือกองค์ประกอบทางโภชนาการที่เหมาะสม อาหารควรมีความสมดุลและหลากหลาย ตอนพักฟื้นคนควรกิน วิตามินคอมเพล็กซ์และผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมาย

หากต้องการกู้คืนลิงก์ ให้เพิ่มในเมนูของคุณ:

• น้ำซุปจากเนื้อสัตว์และปลา
• ปลาทะเลและแม่น้ำตุ๋น
• บัควีทและข้าวโอ๊ต;
• มะเดื่อ, แอปริคอต, เชอร์รี่;
• แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน, อินทผลัม, ลูกเกด;
• ขนมปังรำ
• ช็อคโกแลต;
• ชีสไขมันต่ำ, นม, คอทเทจชีส

ผลที่อาจเกิดขึ้นและภาวะแทรกซ้อน

ภัยคุกคามหลักของการแตกของเอ็นคือการหยุดชะงักของข้อต่อ

หากคุณไม่ขอความช่วยเหลือในเวลาที่เหมาะสม สถาบันการแพทย์ผลที่ตามมาอาจเป็นดังนี้:

1. จุดเริ่มต้นของอาชีพนักกีฬา
2. อันตรายจากการเคลื่อนตัวด้วยความเร็วปกติ
3. ด้วยการหลอมรวมของเอ็นที่ไม่เหมาะสม gonarthrosis สามารถพัฒนาได้
4. หากกระบวนการอักเสบไม่ได้รับการรักษา ข้อต่อจะได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบหรือเบอร์ซาอักเสบ
5. การตกเลือดสามารถส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดหลักและกระตุ้นการละเมิดปริมาณเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ และกล้ามเนื้อของร่างกาย
6. บ่อยครั้งที่เอ็นฉีกขาดบีบอัดรากประสาท หากไม่ได้รับการรักษาก็มีความเป็นไปได้ที่จะลดความอ่อนแอของแขนขา

เพื่อป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์และภาวะแทรกซ้อนที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ จำเป็นต้องติดต่อแพทย์ผู้บาดเจ็บทันทีในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บที่เข่า แพทย์จะทำการตรวจ กำหนดระดับความเสียหายของเส้นใย และเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

หากไม่สามารถติดต่อสถาบันการแพทย์ได้ด้วยเหตุผลบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยง ผลที่เป็นอันตราย, จำเป็น:

พันเข่าด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นแน่นหรือผ้าพันแผลพิเศษ การดำเนินการที่นำเสนอจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของข้อต่อและให้ความสงบสุข

ใช้น้ำแข็งประคบที่หัวเข่าที่บาดเจ็บ. สามารถลดอาการปวดและบรรเทาอาการบวมได้ในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

ให้ข้อต่อเคลื่อนที่ไม่ได้อย่างสมบูรณ์ อย่ายืนบนขาที่บาดเจ็บของคุณ ใช้ไม้ค้ำยัน เป็นที่พึงประสงค์ว่าหัวเข่าอยู่ในบริเวณขอบรก ยกขาของคุณให้อยู่ในระดับหัวใจของคุณ

คำแนะนำทั้งหมดข้างต้นสามารถใช้ได้กับอาการบาดเจ็บเล็กน้อย หากช่องว่างนั้นร้ายแรง คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากนักบาดเจ็บ กระบวนการกู้คืนสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สามสัปดาห์ถึงหกหรือเจ็ดเดือน ในบางกรณีมีการฉาบปูนโดยมีอาการบาดเจ็บรุนแรงมากจะทำการผ่าตัด

อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณการตรวจและรักษาอย่างทันท่วงทีจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและผลที่ตามมา!

ป้องกันเอ็นเข่าฉีกขาด ชีวิตประจำวันไม่ยาก. ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้อง: ระมัดระวังขณะเดินใน ฤดูหนาวหลีกเลี่ยงส่วนถนนที่เป็นน้ำแข็ง ออกกำลังกายเป็นประจำ squats ที่พบบ่อยที่สุดสามารถเสริมสร้างเอ็นและกล้ามเนื้อ

สำหรับนักกีฬา พวกเขาไม่ควรละเลยอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ แม้จะออกกำลังกายระยะสั้น แต่ส่วนต่างๆ ของร่างกายก็ควรได้รับการปกป้อง

สำหรับกีฬาผาดโผนหรือกีฬาที่ต้องใช้พละกำลัง ให้ปกป้องข้อต่อของคุณด้วยแผ่นรองเข่า หากไม่มีให้ใช้ ผ้าพันแผลยืดหยุ่นช่วยลดความเสี่ยงต่อการแตกของเอ็นได้อย่างมาก ซื้อรองเท้าที่เหมาะสม พื้นรองเท้าควรแข็งแรง ใส่สบาย ไม่ลื่นและสปริงตัวได้ดี

ในระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งให้เพิ่มภาระใน เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อไม่กี่ฟุต อย่ากระตุกอย่างแหลมคมและผื่นขึ้นเป็นผื่น ฟังคำแนะนำและคำแนะนำของผู้สอน อย่าพยายามบรรลุผลกีฬาที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ

ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายหลังจากการแตกของเอ็นของข้อเข่าสามารถรบกวนเป็นเวลาหลายปีและบางครั้งตลอดชีวิต เมื่อขาขึ้นหรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง อาการปวดเมื่อยจะกลับมา ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะป้องกันการบาดเจ็บล่วงหน้า!

เอ็นเป็นมัดที่หนาแน่นประกอบด้วย เนื้อเยื่อเกี่ยวพันแก้ไขข้อต่อ พวกมันยึดติดกับกระดูกและสร้างทิศทางการเคลื่อนไหว มี 2 ​​หน้าที่หลักของเอ็น: ให้ความคล่องตัว แก้ไขพื้นผิวข้อต่อ

การยืดกล้ามเนื้อ - การแตกอย่างสมบูรณ์หรือการฉีกขาดบางส่วนของเส้นใยเกี่ยวพันในระหว่างการเลี้ยวหรือล้มไม่สำเร็จ ที่ ข้อเข่าโรคนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุดกับ subluxation ของเท้าที่หัวเข่า - ด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดหรือการหมุนที่ไหล่ - ด้วยคลื่นแขนที่แรง พยาธิวิทยาควรได้รับการรักษาร่วมกัน - การเตรียมยาและ การเยียวยาพื้นบ้าน.

อาการข้อเข่าเสื่อม

อาการแพลงเกิดจากการระคายเคือง ปลายประสาทโดยที่การก่อตัวเหล่านี้ "ยัด" เลือดออกใน เนื้อเยื่ออ่อนและบวมของข้อที่บาดเจ็บ ปวดฉี่ในตอนแรกจะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามจะเคลื่อนไหว

อาการหลักของข้อเข่าเสื่อมคือ:

• เลือดออกและห้อ;
• ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหว
• กระทืบและคลิกเมื่อเคลื่อนที่
• อาการปวดข้อเมื่อสัมผัส

ด้วยเคล็ดขัดยอกที่ข้อเข่าในตอนแรกเหยื่อสามารถเคลื่อนไหวได้ เมื่อเวลาผ่านไป อาการจะเพิ่มขึ้น: อาการบวมและความรุนแรงเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้เคลื่อนไหวได้จำกัด นักบาดเจ็บเชื่อว่าช่วงเวลาของ "ความเป็นอยู่ที่ดีในจินตนาการ" เป็นการหลอกลวงและมีส่วนช่วยให้เพิ่มมากขึ้น ภาพทางคลินิกพยาธิวิทยา มันยังคงอยู่จนกระทั่งมีการเปลี่ยนแปลงการอักเสบที่เด่นชัดในเอ็นในผู้ที่มีเกณฑ์สูง ความไวต่อความเจ็บปวด. สถานการณ์นี้จะเพิ่มเวลาในการพักฟื้นและทำให้การรักษาซับซ้อนขึ้น

แพลงไม่ควรสับสนกับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ อาการของเงื่อนไขเหล่านี้ค่อนข้างแตกต่างกัน

อาการปวดระหว่างแพลงปรากฏผ่าน เวลาอันสั้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ (นานถึง 3 ชั่วโมง) หากเกิดขึ้นระหว่างวัน - สัญญาณของความเสียหายของกล้ามเนื้อ

จำเป็นต้องแยกแยะอาการของพยาธิวิทยาออกจากความคลาดเคลื่อนและการแตกหัก

ด้วยความคลาดเคลื่อนจะมีการเคลื่อนตัวของพื้นผิวข้อต่อโดยไม่มีการแตกหักของกระดูก ระหว่างการตรวจภายนอก ข้อต่อไม่เปลี่ยนแปลง แต่การเคลื่อนไหวมีจำกัด พยาธิวิทยาได้รับการติดตามอย่างดีบน roentgenogram

อาการทางคลินิกของโรคขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง:

1. ในระดับแรกพื้นที่เล็ก ๆ ของโครงสร้างเอ็นได้รับความเสียหาย ไซเดอร์ความเจ็บปวดเล็กน้อยไม่ได้จำกัดการเคลื่อนไหวอย่างมีนัยสำคัญ
2. 2 องศา - แบ่งบางส่วนเอ็นมีอาการปวดอย่างรุนแรงช้ำและบวม
3. ชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 เป็นการฉีกขาดที่สมบูรณ์ของเอ็น ผู้ชายรู้สึก เจ็บหนัก, มีอาการบวมเด่นชัดของเนื้อเยื่ออ่อน, ตัวเขียว ผิวและข้อจำกัดของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ

ความรุนแรงของโรคจะพิจารณาจากระยะเวลาพักฟื้นหลังเกิดพยาธิสภาพ ซึ่งอาจอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ถึง 1 ปี

อาการจะขึ้นอยู่กับชนิดและจำนวนของเอ็นที่เสียหายของข้อเข่า: ด้านข้างหรือไม้กางเขน การเยียวยาพื้นบ้านสามารถรักษาโรคได้เพียง 1 องศาเท่านั้น

สัญญาณของความเสียหายต่อเอ็นด้านข้างภายใน

มีอยู่ คุณสมบัติเฉพาะการยืดเอ็นด้านข้างด้านในของข้อเข่า พยาธิวิทยาเกิดขึ้นจากการลักพาตัวที่คมชัดหรือการหมุนของขาส่วนล่างออกไปด้านนอกมากเกินไป ตามความรุนแรงของสัญญาณผู้บาดเจ็บทางพยาธิวิทยาแยกแยะการบิดเบือนจากการแตกร้าว

การบิดเบี้ยวของเอ็นด้านข้างภายใน - การแตกเล็กน้อยของเส้นใยแต่ละส่วน, เยื่อหุ้มไขข้อหรือแคปซูลของข้อเข่า สัญญาณ: บวมและปวดอย่างรุนแรงในการฉายภาพของช่องว่างภายใน

แพทย์ผู้บาดเจ็บจะกำหนดอาการของพยาธิวิทยาโดยการหมุน (หมุน) ของขาส่วนล่างออกไปด้านนอกและเพิ่มความเจ็บปวดในผู้ป่วยเมื่อพยายามขยับขาส่วนล่างไปด้านข้าง

การแตกของเอ็นด้านข้างด้านในจะมาพร้อมกับอาการบวมน้ำที่รุนแรงซึ่งขยายไปถึงขาส่วนล่างตลอด เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง. การตรวจคลำ รยางค์ล่างมีอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกหน้าแข้ง การเคลื่อนไหวของข้อต่อมีข้อ จำกัด อย่างมาก

ควรสังเกตว่าการยืดเอ็นด้านข้างภายในของข้อเข่าเกิดขึ้นบ่อยกว่ารูปแบบอื่นของโรค แพทย์ผู้บอบช้ำทางจิตใจของเขากำหนดไว้แล้วในระหว่างการตรวจเบื้องต้นของผู้ป่วย เนื่องจากความล่าช้านั้นเต็มไปด้วยผลกระทบร้ายแรง และควรทำการรักษาทันทีหลังจากตรวจพบพยาธิวิทยา

วิธีการรักษาอาการบาดเจ็บเอ็น: การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมทันท่วงทีและพื้นบ้าน

รักษาอาการบาดเจ็บเอ็นหัวเข่า (ด้านข้าง (ภายนอกและภายใน), ไม้กางเขน) วิธีอนุรักษ์นิยมเป็นไปได้ด้วยการแตกของเส้นใยที่ไม่สมบูรณ์ การรักษาจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหากคุณรวมเข้ากับการเยียวยาพื้นบ้าน

บน ระยะแรกคุณสมบัติที่สำคัญของการรักษาทางพยาธิวิทยาคือการกำจัดความเจ็บปวด เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้จะมีการปิดล้อมโนเคนเคนในท้องถิ่น:

• สารละลายโนเคน (20%) ถูกฉีดเข้าไปในโพรงของข้อเข่า
• ใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นเวลา 12-14 วัน
• เมื่อเดินตั้งแต่วันที่ 3 คุณสามารถพิงขาที่บาดเจ็บได้

นักกีฬาใช้เทคนิคนี้และอนุญาตให้คุณกลับไปฝึกได้หลังจาก 1-1.5 เดือน

ในกรณีอื่น ๆ การปิดล้อมโนโวเคนมักไม่ค่อยใช้ในการรักษาเคล็ดขัดยอกอย่างมีประสิทธิภาพ แพทย์สั่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ibuprofen, nimesulide) ซึ่งช่วยลดอาการบวมและปวด ไม่ได้ใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์และผู้ป่วยควร จำกัด ภาระบนแขนขาที่บาดเจ็บเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

การผ่าตัดรักษาข้อเข่าด้วยเอ็นแตก

ในกรณีที่เอ็นด้านข้างภายในแตก การผ่าตัดจะดำเนินการในกรณีฉุกเฉิน จะดำเนินการเพื่อเย็บเนื้อเยื่อฉีกขาดและแคปซูลเส้นใยเข้าด้วยกัน หลังจากนั้นจะใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เมื่อถอดออก แพทย์จะพยายามกำจัดการหมุนของขาส่วนล่างออกไปด้านนอก

เพื่อรักษาโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยระดับความเสียหายที่รุนแรงศัลยแพทย์ต้องดำเนินการสร้างใหม่: การก่อตัวของจุดตรึงที่ถูกต้องของเอ็นด้านข้างภายใน, การขนย้าย " ตีนกา»โดยติดเข้ากับเอ็นกระดูกสะบ้าของคุณเอง

ในรัสเซีย พลาสติคกับโฮโมเทนดอนหรือเทปลาวาซานเป็นเรื่องปกติ

วิธีรักษาเข่าแพลงด้วยขี้ผึ้ง

จำเป็นต้องรักษาข้อเข่าด้วยขี้ผึ้งทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ เพื่อป้องกันการก่อตัวของข้อ จำกัด ถาวร (การหดตัว) เป็นการดีกว่าที่จะรวมเข้ากับแบบฝึกหัดการรักษา

ขี้ผึ้งชนิดใดที่ใช้ทำความเสียหายต่อเอ็นเข่า:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (ครีมที่มีอินโดเมธาซิน, โวลตาเรน, ไดโคลฟีแนก);
• ฮอร์โมนสเตียรอยด์ (prednisol, ครีม hydrocortisone);
• สารระคายเคืองที่ทำให้ร้อน (การบูร, กรดนิโคตินิก, น้ำมันหอมระเหย);
• ขี้ผึ้งเย็น (มีเมนทอลและโครเอทิล);
• ยาชาเฉพาะที่ (ultrafastin);
• ดูดซึมได้ (มีเฮปาริน);
• ขี้ผึ้งป้องกันหลอดเลือด (venoruton, aescin, troxevasin)

ขี้ผึ้งที่ผสมผสานกันถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่ง: Diclobene gel, nikoflex, apizatron, finalogon, menovazin, camphocin, Ben-Gay

เจล Diclobene ประกอบด้วยเฮปาริน, ไดเมทิลซัลฟอกไซด์ (จากกลุ่มยาต้านการอักเสบ), Dexpanthenol (สำหรับการรักษาบาดแผล)

Finalgon เป็นส่วนผสมของ vanillyl monoamide และ กรดนิโคตินิกซึ่งมีผลทำให้ร้อน ต้านการอักเสบ และระคายเคืองเฉพาะที่

Ben-Gay เป็นส่วนผสมของ NSAIDs เมนทอลและเมทิลซาลิไซเลต

การรักษาด้วยขี้ผึ้งและการเยียวยาพื้นบ้านจะมีผลเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับยาแก้อักเสบในช่องปากเท่านั้น

วิธีรักษาเข่าด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน

เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน แต่เมื่อรวมกับยาแล้วจะเร่งกระบวนการกู้คืน มีใบสั่งยาที่ช่วยลดการอักเสบและขจัดอาการปวดเข่า

ครีมดินเหนียว. หากคุณผสมดินแม่น้ำกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และทาบริเวณที่เสียหาย คุณจะได้รับการประคบร้อน ต้านการอักเสบ และยาแก้ปวด

ใบยูคาลิปตัสกับกระเทียมบดใช้ทำครีม การทำเช่นนี้บด 10 ใบแล้วผสมกับไขมันหมู ต้มเป็นเวลา 5 นาทีแล้วทาครีมทุกวัน

มันฝรั่ง. ปอกหัวดิบแล้วขูด ทาน้ำซุปข้นบริเวณที่ปวด เสริมความแข็งแกร่ง สรรพคุณทางยามันฝรั่งสามารถผสมกับหัวหอมและกะหล่ำปลี ผสมส่วนผสมเหล่านี้ บดให้ละเอียดแล้วทาข้ามคืน

ในระหว่างการล้มหรือเคลื่อนไหวกะทันหัน ผู้คนมักได้รับบาดเจ็บ ที่พบมากที่สุดคือข้อเข่าแพลง ด้วยปรากฏการณ์นี้เอ็นสามารถฉีกขาดหรือฉีกขาดได้อย่างสมบูรณ์ เรามาดูสาเหตุและอาการของความเสียหายของเอ็นกันดีกว่า และวิธีการรักษา

ทำไมเอ็นเอ็นถึงเกิดขึ้นที่หัวเข่า?

ด้วยอุปกรณ์เอ็นที่หัวเข่าทำให้ข้อต่อมีความมั่นคง บุคคลสามารถหมอบเดินหมุนไปในทิศทางใดก็ได้และเคลื่อนไหวอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย ข้อเข่ามีสองข้างและสองข้าง ขณะทำ การออกกำลังกายนักกีฬาส่วนใหญ่มักมีอาการข้อเข่าเสื่อม บางครั้งการล้มหรือกระแทกกับวัตถุแข็งอาจทำให้วงเดือนของข้อเข่าแตกได้

สาเหตุของเคล็ดขัดยอก:

1. การเคลื่อนไหวผิดปกติสำหรับหัวเข่า สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในการแข่งขันเมื่อขางอเข่าอย่างรวดเร็วและรุนแรง
2. หากคุณงอข้อเข่าอย่างรวดเร็วขณะวิ่งกระโดดเปลี่ยนทิศทางเอ็นก็ได้รับบาดเจ็บเช่นกัน
3. นักกีฬาที่เล่นฮอกกี้, ฟุตบอล, บาสเก็ตบอลและสกีสามารถรับการแตกบางส่วนของเอ็นได้
4. ข้อเข่าเคล็ดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกระแทกโดยตรงไปที่ด้านหลัง ด้านข้าง หรือด้านหน้าของเข่า การบาดเจ็บประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อตกลงมาบนถนนที่เป็นน้ำแข็งหรือบนบันได
5. นักกีฬาได้รับบาดเจ็บเอ็นเมื่อชนกัน

โดยการระบุสาเหตุที่แน่ชัดของการบาดเจ็บ ผู้ป่วยจะอำนวยความสะดวกในการทำงานของแพทย์ และแพทย์จะทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผล

อาการบาดเจ็บ

เนื่องจากการระคายเคืองของปลายประสาทที่หัวเข่ามีเลือดออกในเนื้อเยื่ออ่อนและบวมอาการแรกของแพลงจะปรากฏขึ้น โผล่ออกมา ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหว

อาการหลักที่บ่งบอกถึงข้อเข่าเสื่อม ได้แก่

1. การปรากฏตัวของเลือดออกและ hematomas;
2. บุคคลนั้นมีปัญหาในการเคลื่อนย้าย
3. ระหว่างการเคลื่อนไหวจะได้ยินเสียงกระทืบและคลิก
4. ในระหว่างการคลำจะรู้สึกเจ็บปวด

ครั้งแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ คนสามารถเดินได้ตามปกติ แล้วมีอาการบวมที่หัวเข่าและปวด การเคลื่อนไหวมีจำกัด ตามคำกล่าวของแพทย์ผู้บาดเจ็บ ความเป็นอยู่ที่ดีในจินตนาการหลังจากได้รับบาดเจ็บจะทำให้หัวเข่าบาดเจ็บอีก ด้วยเหตุนี้การรักษาจึงใช้เวลานานและเพื่อการฟื้นฟู ดำเนินการตามปกติเข่าจะใช้เวลานานขึ้น

อาการบาดเจ็บที่เอ็นเข่าต้องแยกจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อได้รับความเสียหาย ความเจ็บปวดจะปรากฏหลังจากผ่านไปหนึ่งวันเท่านั้น หากความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ เกิดขึ้นภายในสามชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บ แสดงว่าเอ็นที่หัวเข่าได้รับความเสียหาย

มีอาการบาดเจ็บเอ็นสามระดับที่หัวเข่า อาการหลักของพวกเขา:

• ระดับแรกมีลักษณะโดยความเสียหายต่อพื้นที่ขนาดเล็กของโครงสร้างเอ็น มีอาการปวดเล็กน้อย บุคคลสามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติเหมือนเมื่อก่อน
• ในระดับที่สองเอ็นถูกฉีกขาดบางส่วนซึ่งนำไปสู่ความเจ็บปวดรุนแรงฟกช้ำและบวม
• ในช่วงระดับที่สามเอ็นจะขาดอย่างสมบูรณ์ รู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงบวมอย่างรุนแรงของเนื้อเยื่ออ่อนผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินการเคลื่อนไหวของข้อต่อถูก จำกัด

ความรุนแรงของการบาดเจ็บส่งผลต่อระยะเวลาพักฟื้น จะใช้เวลาตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงหนึ่งปีในการกู้คืนจากอาการบาดเจ็บเอ็นหัวเข่า

เราให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อเอ็นของหัวเข่าสามารถให้บุคคลที่อยู่ใกล้เขาได้ โทรก่อน รถพยาบาลซึ่งควรนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลอย่างระมัดระวัง ขณะรถกำลังขับ ขาป่วยต้องได้รับการแก้ไขให้อยู่เหนือระดับหัวใจ

เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง ให้บุคคลนั้นดื่มยาแก้ปวดของ Analgin หรือ Nise อะไรเย็นๆ ห่อด้วยผ้าขนหนูก็สามารถนำมาใช้กับเข่าที่บาดเจ็บได้ ด้วยการประคบเย็นอาการบวมจะเริ่มบรรเทาลง

วิธีรักษาข้อเข่าเสื่อม

การรักษาและเสริมสร้างเอ็นเกิดขึ้นโดยการสังเกต ที่นอนและใบสั่งแพทย์ทั้งหมด เพื่อให้อาการบวมผ่านไปได้เร็วที่สุด เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ยกขาขึ้นในช่วงสองสามวันแรก หลังจากที่ความเจ็บปวดบรรเทาลง คุณสามารถลองเคลื่อนไหวไปมาได้ แต่ให้ระมัดระวังและใช้ไม้ค้ำยัน

เพื่อเสริมสร้างข้อต่อที่ได้รับผลกระทบในตำแหน่งเดียวคุณสามารถสวมผ้าพันแผลพิเศษซึ่งทำด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น

สี่วันหลังจากได้รับบาดเจ็บ สามารถใช้ประคบอุ่นที่หัวเข่าเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด ความร้อนยังช่วยขจัดความซบเซาของเลือดในข้อ

การรักษาและเสริมสร้างเอ็นในข้อเข่าเกิดขึ้นโดยใช้วิธีการดังต่อไปนี้:

• เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อเข่ามีการฉีดโนเคนเคนเข้าไปโดยใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์เป็นเวลาสองสัปดาห์ หลังจากผ่านไปครึ่งเดือน นักกีฬาสามารถฝึกซ้อมต่อได้
• ด้วยการแตกของเอ็นด้านข้างที่อยู่ด้านในแพทย์จะทำการผ่าตัด เย็บเอ็นฉีกขาดและแคปซูลเส้นใย หลังจาก การแทรกแซงการผ่าตัดใช้เฝือกปูนปลาสเตอร์ที่หัวเข่าซึ่งช่วยเสริมสร้างเอ็นที่เสียหายเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
• การรักษาอาการเคล็ดขัดยอกที่หัวเข่าเกิดขึ้นจากการใช้ขี้ผึ้งพิเศษและการบำบัดด้วยการออกกำลังกายแบบคู่ขนาน ขี้ผึ้งหลากหลายชนิด:
  1. การรักษาด้วยยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ใช้ Voltaren, diclofenac;
  2. ฮอร์โมนสเตียรอยด์ ได้แก่ ขี้ผึ้งไฮโดรคอร์ติโซนและเพรดนิโซน
  3. อุ่นเข่าที่บาดเจ็บด้วยการบูร กรดนิโคตินิก น้ำมันหอมระเหย
  4. ผลการระบายความร้อนถูกครอบงำด้วยขี้ผึ้งเมนทอลและโครเอตินอล
  5. ละลายครีมบวมด้วยเฮปาริน
  6. การป้องกันหลอดเลือดเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของ troxevasin, venoruton, aescin;
  7. ขี้ผึ้งที่รวมกันถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่า - apizartron, menovazin, diclobene gel
• วิธีการรักษาพื้นบ้าน

ยาแผนโบราณสำหรับเคล็ดขัดยอก

ด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านจะรักษาเฉพาะระดับเริ่มต้นของความเสียหายของเอ็น! ต้องใช้ควบคู่ไปกับที่กำหนด การเตรียมยาและหลังจากไปพบแพทย์เท่านั้น

การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวดมีดังนี้:

• ผสมดินเหนียวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นกับเข่าที่ได้รับผลกระทบ การบีบอัดดังกล่าวจะอุ่นขึ้นบรรเทาอาการอักเสบและปวด
• ผสมใบยูคาลิปตัสสับ 10 ใบกับไขมันหมู ต้มเป็นเวลาห้านาทีและใช้เป็นครีมทุกวัน
• ใช้มันฝรั่งดิบขูดที่หัวเข่าเพื่อประคบ เพื่อประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น ให้เพิ่มหัวหอมและกะหล่ำปลี ขั้นตอนต้องทำตลอดทั้งคืน
• ทำยาต้มจากดอกคาโมไมล์หรืออื่นๆ สมุนไพร. จุ่มผ้าลงไปแล้ววางลงบนเข่าของคุณเป็นเวลา 10 นาที ทำสามครั้งต่อวัน
• เพื่อบรรเทาอาการบวมและอักเสบ คุณสามารถทาน้ำว่านหางจระเข้ที่หัวเข่าทุกวันด้วยการเคลื่อนไหวเบาๆ
• เทเอลเดอร์เบอร์รี่ 50 กรัมกับน้ำ ต้มให้เย็น ชุบผ้าในยาต้มและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลายี่สิบนาที
• ใส่น้ำตาล 15 ​​กรัมลงในหัวหอมอบ ใช้วิธีการรักษาที่เกิดขึ้นกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ห่อถุงและผ้าพันแผลอุ่นไว้ด้านบน หลังจากครึ่งชั่วโมงให้ล้างลูกประคบด้วยน้ำ
• เทน้ำเดือดใส่สมุนไพร elecampane 30 กรัม ให้ยืนสองสามชั่วโมง ในการแช่ที่เกิดขึ้นให้หล่อเลี้ยงผ้าพันแผลและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บเป็นเวลา 30 นาที

กิจกรรมฟื้นฟู

หลังจากได้รับบาดเจ็บ 14 วัน คุณสามารถเริ่มออกกำลังกายที่จะช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างเอ็นของขาได้

มีประโยชน์ในการนวดข้อเข่า ปั่นจักรยานออกกำลังกาย และวอร์มอัพ:

1. งอและคลายขาของคุณขณะนั่งบนเก้าอี้
2. ยกขาของคุณงอเข่า
3. กระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อแขนขา;
4. นอนหงายเลื่อนเท้าบนพื้น
5. ใช้ขาของคุณไปด้านข้าง
6. นอนหงายงอเข่า

หลังจากการผ่าตัดเอ็น ในช่วงสองเดือนแรก สิ่งสำคัญคือต้องบรรเทาอาการบวมที่หัวเข่า พยายามเดินโดยไม่ได้รับการสนับสนุน และฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ จากนั้นในอีกสองเดือนข้างหน้า ให้ควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ ทำแบบฝึกหัดที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อของต้นขาและขาส่วนล่าง หากการรักษาสำเร็จ หกเดือนหลังการผ่าตัด คุณสามารถกลับไปเล่นกีฬาได้

เอ็นเข่าแตกมีชื่อเสียงที่น่าสนใจ ในแง่หนึ่ง ภาวะนี้ถือเป็นเรื่องปกติในนักกีฬาเท่านั้น และผู้ที่ไม่เกี่ยวข้องกับกีฬาเชื่อว่าพวกเขามี "นโยบายการประกัน" ในมือที่ป้องกันอาการบาดเจ็บนี้ แต่ในทางกลับกัน อาการปวดข้อเข่าหลังจากการหกล้ม การเคลื่อนไหวกะทันหัน ทำให้คุณระวัง: มีรอยร้าวหรือไม่?

สถิติอย่างเป็นทางการพร้อมกันยืนยันและหักล้างปัญหาทั้งสองด้าน: การแตกเอ็นไขว้ (เพียงหนึ่งในห้าที่ประกอบขึ้น เครื่องเอ็นเข่า) เป็นเรื่องธรรมดามากโดยเฉพาะในหมู่นักกีฬา แต่การบาดเจ็บประเภทอื่น ๆ ทั้งหมดนี้เป็น "ทรัพย์สิน" ของประชากรทุกประเภท

อาการบาดเจ็บต่างๆ

นอกเหนือจากความแตกต่างในการโลคัลไลเซชัน (เอ็นเอ็นห้าเส้นเสียหาย) การประเมินการแตกร้าวในแง่ของความรุนแรงของการบาดเจ็บ:

• ฉันดีกรี - การแตกของเส้นใยเอ็นหนึ่งเส้นในขณะที่เอ็นเอ็นยังคงทำหน้าที่อย่างเต็มที่
• ระดับที่สอง - การแตกของเส้นใยประมาณครึ่งหนึ่งของเอ็นหนึ่งเส้นทำให้การทำงานของมอเตอร์ของข้อต่อถูก จำกัด
• ระดับ III - การแตกของเส้นใยทั้งหมดของเอ็นเดียวและเมื่อถูกฉีกขาดที่จุดยึดกับข้อต่ออาจเกิดการหลุดของแผ่นกระดูก ความมั่นคงของตำแหน่งของโครงสร้างของข้อต่อนั้นแตกหักอย่างสมบูรณ์การเคลื่อนไหวปกติที่หัวเข่าจะเป็นไปไม่ได้

เหตุผล

เช่นเดียวกับการบาดเจ็บอื่น ๆ การแตกเอ็นหัวเข่าเกิดขึ้นจากการใช้มากเกินไป ส่วนใหญ่แล้ว สถานการณ์ต่อไปนี้มีส่วนรับผิดชอบต่อความเสียหายต่อเอ็นเอ็นของข้อเข่า:

• squats ถ่วงน้ำหนัก (barbell, dumbbells);
• แอมพลิจูดของการงอหรือการยืดของหัวเข่าซึ่งเกินบรรทัดฐานทางสรีรวิทยาของข้อต่อ (ตัวอย่างเช่นการกระแทกอย่างแรงจากด้านหลังที่ขาส่วนล่างทำให้เข่า "งอ" ไปข้างหน้า);
• กระทบกระเทือนที่หน้าแข้งและ / หรือเข่า (ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในอุบัติเหตุ);
• ล้มลงที่หัวเข่า;
• กระโดดจากที่สูงมากและ/หรือตกลงบนพื้นที่ไม่เรียบ โดยให้น้ำหนักของทั้งตัวอยู่ที่หัวเข่า รวมกับตำแหน่งเท้าที่ไม่มั่นคง

แต่การกระโดดหรือขั้นตอนที่ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไปจะทำให้เอ็นของข้อเข่าแตก สำหรับสิ่งนี้ผู้เชี่ยวชาญมีคำอธิบายเชิงตรรกะ: ยิ่งมีปัจจัยเสี่ยงในชีวิตของบุคคลมากเท่าไหร่โอกาสที่เอ็นจะเสียหายก็จะยิ่งสูงขึ้น

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ได้แก่:

• น้ำหนักตัวส่วนเกินซึ่งข้อต่อของขาเป็นค่าคงที่ โอเวอร์โหลด;
• อักเสบหรือ โรคความเสื่อมข้อเข่าซึ่งข้อต่อและอุปกรณ์เอ็นของพวกเขาอ่อนแอลง
• การเตรียมร่างกายไม่เพียงพอ
• โรคของกระดูกสันหลังที่นำไปสู่การละเมิดท่าทางและเป็นผลให้การเดินไม่มั่นคง
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่มีมา แต่กำเนิดหรือที่ได้มา
• ภาวะทุพโภชนาการเป็นเวลานานโดยขาดวิตามินและธาตุอาหารในอาหาร
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อที่ทำให้เลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่อไม่เพียงพอ

อาการ

อาการที่มาพร้อมกับการแตกของเอ็นในข้อเข่าจะแตกต่างกันไปตามระดับของความเสียหาย:

ฉันปริญญา:

• ปวดเล็กน้อยในขณะที่บาดเจ็บ
• รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายเมื่อขยับเข่า มันปวดหนึบ;
• ไม่มีอาการบวมและช้ำ หรืออาการบวมน้ำที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วเล็กน้อย

ระดับที่สอง:

• ความรู้สึกเจ็บปวดจำกัดความคล่องตัวของหัวเข่าเนื่องจากเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อพยายามงอหรือเหยียดขา
• ครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมงหลังจากได้รับบาดเจ็บจะเกิดอาการบวมซึ่งสามารถบรรเทาข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์
• อาการบวมน้ำขึ้นอยู่กับตำแหน่งของความเสียหาย - ที่ด้านข้างของหัวเข่าภายใต้ หัวเข่า, ในช่องป๊อปไลต์;
• เมื่อหลอดเลือดถูกทำลายภายใต้ผิวหนัง เลือดจะก่อตัวโดยไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน

III องศา:

• อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นในขณะที่ได้รับบาดเจ็บจะรุนแรงขึ้นแม้ในขณะที่หัวเข่าเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย
• อาการบวมน้ำและห้อพัฒนาอย่างรวดเร็ว
• การเคลื่อนไหวของข้อเข่านั้นเกินขอบเขตปกติ - หัวเข่า "ห้อย" เป็นไปไม่ได้ที่จะยืนบนขาที่บาดเจ็บ ด้วยการแยกเอ็นออกจากข้อต่ออย่างสมบูรณ์ หัวเข่าอาจ "หลุดออก" ในขณะที่ขาท่อนล่างอาจอยู่ในมุมที่ไม่ถูกต้องเมื่อเทียบกับต้นขา

การปฐมพยาบาลเอ็นฉีกขาด

ระยะเวลาพักฟื้นขึ้นอยู่กับวิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ถูกต้องและรวดเร็วสำหรับการบาดเจ็บที่เอ็น

ในกรณีที่มีอาการแตกระดับ II และ III ควรดำเนินการดังต่อไปนี้:

• บน ข้อต่อบาดเจ็บกำหนด ประคบเย็น(ผ้าเช็ดตัวแช่น้ำขวด น้ำเย็น, น้ำแข็งห่อผ้า);
• ตรึงข้อต่อด้วยผ้าพันแผลที่แน่น (แต่ไม่กด!) ที่ทำด้วยวิธีการชั่วคราว - ผ้าพันคอ, ผ้าเช็ดตัว, ฯลฯ ;
• ยกขาที่บาดเจ็บขึ้น - วางผ้าห่มพับหมอน ฯลฯ ไว้ข้างใต้
• โทรเรียกแพทย์หรือส่งเหยื่อไปที่ห้องฉุกเฉินหรือห้องฉุกเฉินโดยอิสระ

สำคัญ: ไม่ว่าในกรณีใด อย่าให้ยาแก้ปวดผู้ป่วยที่มีแอสไพรินในองค์ประกอบของพวกเขา - ซึ่งจะทำให้เลือดออกในข้อมากขึ้นและทำให้ทั้งการวินิจฉัยและการรักษาซับซ้อน ยังใช้ยาไม่ได้ การกระทำในท้องถิ่น(เจล ขี้ผึ้ง) โดยไม่ปรึกษาแพทย์ อาจมีสารระคายเคือง เฮปาริน และส่วนประกอบอื่นๆ ที่เสริมฤทธิ์ อาการปวดและทำให้เลือดออก

แพทย์ทำการวินิจฉัยดังกล่าวได้อย่างไร?

ความเสียหายต่อเอ็นของข้อเข่านั้นพิจารณาจากการคลำและบนพื้นฐานของข้อมูลที่ได้รับจากผู้ป่วย

เพื่อชี้แจงการวินิจฉัยและประเมินความรุนแรงของการแตก ผู้ป่วยจะได้รับการตรวจเอ็กซ์เรย์ CT หรือ MRI

สำคัญ: อย่าพยายามวินิจฉัยตัวเอง แม้ว่าอาการจะเหมือนกับที่กล่าวข้างต้นก็ตาม สัญญาณของเอ็นฉีกขาดและหัวเข่าเคล็ดสามารถเลียนแบบกันได้ และมีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการได้

ภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีที่ไม่มีการรักษาเอ็นเข่าแตก ความรุนแรงของผลที่ตามมาอาจแตกต่างกันไปจากการเคลื่อนไหวร่วมที่ลดลงเล็กน้อยไปจนถึงการพัฒนากระบวนการอักเสบที่รุนแรงซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของข้อต่อและกิจกรรมทางสังคมและแรงงานลดลง

อันตรายหลักคือเอ็นฉีกขาดพร้อมกับการปล่อยเลือดเข้าไปในโพรงข้อต่อหรือบริเวณที่อยู่ติดกัน เลือดที่อยู่นอกกระแสเลือดกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคที่สามารถกระตุ้นการติดเชื้อเป็นหนองรุนแรงที่ส่งผลกระทบไม่เฉพาะข้อต่อเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อทั้งร่างกายด้วย

นอกจากนี้ในช่วงตกเลือดไฟบรินเส้นใยโปรตีนที่ยึดเกาะจะตกลงไปในช่องข้อต่อ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ จะทำให้ข้อต่อไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์

การรักษา

ข้อเข่าเป็นส่วนหนึ่งของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งคิดเป็น 60% ของภาระทั้งหมดเมื่อเดินวิ่งและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ต้องมีส่วนร่วมของขา สิ่งนี้อธิบายว่าทำไมการคืนค่าการทำงานของข้อต่อจึงมีความสำคัญและป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเอ็นฉีกขาด

ประการแรก ข้อเข่าต้องการการพักผ่อนในช่วงสองสามวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ: พยายามเดินให้น้อยลง และยกขาที่บาดเจ็บให้อยู่ในตำแหน่งสูงในทุกโอกาส

นอกจากนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามใบสั่งแพทย์ทั้งหมดที่จะช่วยป้องกัน กระบวนการอักเสบหรือเอ็นผิดแนว

การรักษาทางการแพทย์

ยารักษาเอ็นแตกจะลดลงเพื่อขจัดความเจ็บปวดและบรรเทากระบวนการอักเสบ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac, Indomethacin เป็นต้น) รับมือกับงานทั้งสองนี้ สำหรับการแตกของระดับ I และ II สามารถกำหนดขี้ผึ้งและเจลที่มีสารออกฤทธิ์เหล่านี้ได้

ด้วยการรวมกันของเอ็นแตกและบาดแผลที่ผิวหนัง ยาต้านแบคทีเรีย(ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์) ซึ่งช่วยป้องกันการหนองของแผลและการแทรกซึมของการติดเชื้อเข้าไปในโพรงข้อต่อ

กายภาพบำบัด

ในช่วงพักฟื้น กายภาพบำบัดมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย

วิธีที่นิยมใช้ ได้แก่ การรักษาด้วยเลเซอร์ การบำบัดด้วยแสงยูวี อิเล็กโตรโฟรีซิสด้วยแร่ธาตุและยา

การออกกำลังกายบำบัด

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายยังคงเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการรักษาเอ็นแตก การตรึงข้อต่อในตำแหน่งคงที่ในสองสามวันแรกหลังการบาดเจ็บควรถูกแทนที่ด้วยการเพิ่มขึ้นทีละน้อยในกิจกรรมมอเตอร์ ข้อกำหนดนี้เกิดจากความจำเป็นในการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในเอ็นและป้องกันการตึงของข้อต่อ ซึ่งสามารถพัฒนาได้หากไม่มีภาระเป็นเวลานาน

สองสามช่วงแรกควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้สอนใน การออกกำลังกายกายภาพบำบัดหลังจากนั้นผู้ป่วยสามารถทำชุดออกกำลังกายได้อย่างอิสระ

การผ่าตัด

การแตกของเอ็นในข้อเข่าระดับ III มักต้องได้รับการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บที่เอ็นและความสมบูรณ์ของพื้นผิวข้อต่อหรือไม่ การดำเนินการประเภทต่อไปนี้สามารถทำได้:

• ส่องกล้อง. หมายถึงวิธีการบุกรุกน้อยที่สุดที่รับรองประสิทธิผลของการรักษาและในขณะเดียวกันก็ลดลง ระยะเวลาพักฟื้นให้น้อยที่สุด การดำเนินการจะดำเนินการโดยใช้ อุปกรณ์พิเศษซึ่งช่วยให้ผ่านการเจาะหลายครั้งในเขตรอยแตกเพื่อเอาเลือดและสารหลั่งออกจากข้อต่อฟื้นฟูความสมบูรณ์ของเอ็นและทำศัลยกรรมตกแต่งกระดูกอ่อนหากได้รับความเสียหาย
• เปิดดำเนินการบนข้อต่อ การแทรกแซงการผ่าตัดประเภทนี้มีไว้สำหรับการบาดเจ็บที่สำคัญและ / หรือการบาดเจ็บหลายครั้งของเอ็น, การหลุดของแผ่นกระดูก, กระบวนการเป็นหนองที่พัฒนาขึ้นในกรณีที่ไม่มีการรักษา