การผ่าตัดเอ็นไขว้ การฟื้นฟูเอ็นของข้อเข่าหลังได้รับบาดเจ็บ

พลาสติก เอ็นไขว้เข่าหัก

ข้อเข่ามีช่องที่มีเส้นใยคอลลาเจนที่แข็งแรงเชื่อมต่อและทำให้กระดูกสองข้างมั่นคง - กระดูกหน้าแข้งและกระดูกโคนขา เส้นใยเหล่านี้เรียกว่าเอ็นไขว้และแบ่งออกเป็นเอ็นหลังและเอ็นหน้า พวกเขาแก้ปัญหาที่สำคัญ - ป้องกันไม่ให้ขาส่วนล่างขยับเข้าและไปข้างหน้า

เมื่อกระโดด ตี พลิกตัวด้วยแขนขาคงที่ มีการแยกจากจุดยึดหรือการแตกของเอ็นไขว้ อาการบาดเจ็บที่เข่าประเภทนี้พบได้บ่อยมาก ตามสถิติ เอ็นหน้าฉีกขาดบ่อยกว่าเอ็นหลัง 15 เท่า ทุกๆ ปี ทุกๆ 100,000 คน จะมีผู้ได้รับบาดเจ็บ 30 คน โดยปกติแล้ว นักกีฬา (นักฟุตบอล, นักกีฬาฮอกกี้, นักสโนว์บอร์ด, นักสกี) และนักเต้นต่างก็อยู่ภายใต้บังคับของพวกเขา และผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายถึง 4 เท่า อันตรายหลักของการบาดเจ็บคือใน 70% ของกรณีทำให้เกิดความเสียหายต่อองค์ประกอบอื่น ๆ ของข้อต่อ - วงเดือนภายใน, เอ็นด้านข้าง, พื้นผิวกระดูกอ่อน

อาการบาดเจ็บที่เอ็น:

• microfracture - ทำลายเส้นใยมากถึง 10%
• แบ่งบางส่วน– เส้นใยเสียหายมากถึง 50%
• พักเต็มที่

อาการทั่วไปของการบาดเจ็บ:

เลือดออก, เข่าแดง, บวม

ขาไม่มั่นคง

แตกในขณะที่เส้นใยถูกทำลาย

อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการแพลงของเอ็นไขว้ที่เกิดขึ้นกับภาระที่มากเกินไป

อาการหลักของแพลงคือ:

• อาการปวดเข่ากำเริบจากการคลำ
• ความยากลำบากในการงอและยืดข้อต่อ
• บวม
• ขาไม่มั่นคง

อาการบาดเจ็บที่เอ็นหลังหรือเคล็ดขัดยอกด้านหน้าสามารถรักษาได้ในกรณีที่ไม่มีอาการข้อเข่าเสื่อม วิธีอนุรักษ์นิยม. อาการบาดเจ็บที่ซับซ้อนมากขึ้นต้องได้รับการผ่าตัด การทำศัลยกรรมเอ็นไขว้หน้าจะช่วยฟื้นฟูสุขภาพข้อ

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถจำแนกประเภทของการบาดเจ็บและกำหนดการรักษาได้อย่างแม่นยำ ที่ สถาบันการแพทย์การวินิจฉัยการแตกของเอ็นไขว้จะดำเนินการระหว่างการตรวจผู้ป่วย การทดสอบมอเตอร์ อัลตราซาวนด์ ถ่ายภาพรังสี MRI บ่อยครั้งผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไปพบแพทย์สายโดยพิจารณาจากอาการบาดเจ็บ รอยช้ำง่าย. นี้สามารถนำไปสู่อาการกำเริบของการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน หากคุณสงสัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่เอ็น คุณควรปรึกษาแพทย์

ผู้ป่วยมักสนใจในการวินิจฉัยว่าจะเสียค่าใช้จ่ายเท่าใด ขึ้นอยู่กับประเภทของการวิจัยที่เลือก การปรากฏตัวของการบาดเจ็บเพิ่มเติมและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

วิธีหลักในการรักษาเอ็นเอ็นไขว้ที่หัวเข่า:

• การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อย
• การผ่าตัดสร้างใหม่โดยใช้ arthroscopy - cruciate ligament plasty ข้อเข่า.

การปฐมพยาบาลและการรักษาเอ็นไขว้แตก

เหยื่อที่สงสัยว่าเอ็นไขว้ฉีกควรได้รับการปฐมพยาบาล:

• ตรึงแขนขาที่บาดเจ็บให้พักให้ตำแหน่งสูง
• ผ้าพันแผล
• ประคบเย็น
• ถ้าปวดมากให้ฉีดยาชา
• นำผู้บาดเจ็บส่งสถานพยาบาล

หลังจากทำการวินิจฉัยแล้วแพทย์จะสั่งการรักษา - การบำบัดหรือการผ่าตัดที่เอ็นไขว้ของข้อเข่าซึ่งดำเนินการในโรงพยาบาล วิธีการอนุรักษ์นิยมรวมถึง:

• การตรึงข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ (ปูนปลาสเตอร์หรือเฝือก)
• การแต่งตั้งยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ ยาห้ามเลือด
• มาตรการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวร่วม
• สปาทรีตเมนต์

การบำบัดมีไว้สำหรับการบาดเจ็บเล็กน้อยในการรักษาเด็กและผู้สูงอายุ แต่สำหรับนักกีฬาส่วนใหญ่หลัง การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมีความไม่มั่นคงของข้อต่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น ในกรณีที่รุนแรงหรือไม่มีผลการรักษาจะมีการกำหนดการผ่าตัดรักษา

เมื่อทำการคืนค่าเอ็นตามกฎแล้วจำเป็นต้องทำศัลยกรรมเอ็นไขว้หน้าของข้อเข่า วัสดุสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันขึ้นใหม่คือ auto- หรือ allografts: เอ็น, เอ็น patellar, ขาเทียม, เอ็นผู้บริจาค

การสร้างเส้นเอ็น arthroscopic ที่มีการบุกรุกน้อยที่สุดจะดำเนินการผ่านการตัดเนื้อเยื่อที่มีขนาดไม่กี่มิลลิเมตรและใช้เวลา 1-2 ชั่วโมง เครื่องมือผ่าตัดและอาร์โธสโคปของอุปกรณ์ออปติคัลถูกแทรกเข้าไปในข้อต่อซึ่งแพทย์ควบคุมความคืบหน้าของการผ่าตัด

ข้อดีของวิธี arthroscopy:

• บาดเจ็บเล็กน้อย
• สมานแผลอย่างรวดเร็ว
• ฟื้นฟูเร่งด่วน
• ความเสี่ยงน้อยที่สุดของภาวะแทรกซ้อน
• ข้อห้ามบางประการ

การผ่าตัด Arthroscopic สำหรับการแตกของเอ็นไขว้ของหัวเข่าใน 95% ของกรณีนำไปสู่การฟื้นฟูการทำงานของข้อต่ออย่างสมบูรณ์ หลังจาก 6-7 เดือน เอ็นเอ็นสุดท้ายจะเกิดขึ้น ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตตามปกติ ออกกำลังกาย และเล่นกีฬา

วิธีคำนวนค่าผ่าตัดเอ็นข้อเข่าขาด

หากมีกำหนดการผ่าตัดเอ็นไขว้ของข้อเข่า จะมีค่าใช้จ่ายเท่าไรและประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ต้นทุนของการดำเนินการสามารถกำหนดได้ตามต้นทุนของ:

• การศึกษาวินิจฉัย
• การซื้อวัสดุและการเตรียมการ
• การผ่าตัดสร้างเอ็นใหม่
• การรักษาโรคประจำตัว
• อยู่โรงพยาบาล
• ขั้นตอนการกู้คืน

สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ค่าใช้จ่ายในการผ่าตัดเอ็นไขว้จะถูกกำหนดเป็นรายบุคคลหลังการวินิจฉัยและปรึกษากับแพทย์

การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า

การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดเอ็นไขว้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ของผู้ป่วย ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับความสำเร็จคือการใช้ความซับซ้อน มาตรการฟื้นฟู(การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย, การนวด, กายภาพบำบัด, การใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก), การออกกำลังกายในช่วงต้น (ในวันแรกหลังการสร้างใหม่) และการเพิ่มน้ำหนักของแขนขาที่บาดเจ็บทีละน้อย

สำหรับนักกีฬา การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าจะดำเนินการใน 5 ขั้นตอน:

1. ตั้งแต่ 1 ถึง 4 สัปดาห์จะมีมาตรการเพื่อบรรเทาอาการบวมและลดความเจ็บปวดเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวโดยไม่มีการสนับสนุน
2. สัปดาห์ที่ 5 ถึง 10 ปรับปรุงการทรงตัวของข้อต่อ เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา และคืนการเคลื่อนไหวได้เต็มที่
3. ตั้งแต่ 11 ถึง 16 สัปดาห์ พวกเขาทำงานเพื่อเสริมสร้างความอดทน เตรียมพร้อมที่จะกลับสู่ระบอบกิจกรรมปกติ
4. จาก 17 ถึง 24 สัปดาห์ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหว
5. ตั้งแต่ 25 ถึง 28 สัปดาห์ - พวกเขาฟื้นฟูทักษะยนต์พิเศษ ย้ายไปฝึกกีฬาและจังหวะชีวิตตามปกติ

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายในระดับปานกลาง ระยะเวลาการฟื้นฟูจะลดลงเหลือ 20-24 สัปดาห์ ทั้งนี้ต้องระมัดระวังในการเดิน

พลาสติเอ็นไขว้

การทำศัลยกรรมพลาสติกเอ็นไขว้ในมอสโกนั้นไม่ถูก แต่บ่อยครั้งที่อาการบาดเจ็บเช่นนี้เป็นปัญหามากที่จะไปที่ไหนสักแห่ง ในช่วงเวลานี้ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าในคลินิกของเรา การดำเนินการนี้จะดำเนินการในราคาที่เหมาะสม การจัดการที่จำเป็นทั้งหมดจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ซึ่งใช้วิธีการผ่าตัดด้วยกล้องส่องทางไกลแบบก้าวหน้าในการทำงาน เราประสบความสำเร็จมากที่สุด กรณียากความเสียหายร่วมกัน นอกจากนี้เรายังต้องการทราบด้วยว่าใน ศูนย์การแพทย์มีการสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการวินิจฉัยและการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วย

โปรแกรมพรีเมี่ยม

ห้องเดี่ยว 5 ครั้ง อาหารไดเอท, การผ่าตัด, การเตรียมก่อนการผ่าตัด, การระงับความรู้สึก, Wi-Fi, วัสดุสิ้นเปลือง

หลังจากตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับการแตกของเอ็นไขว้ของข้อเข่า - สาเหตุ, อาการ, การรักษา, คุณสามารถให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น, ป้องกันภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง ข้อเข่ามีความเสถียรด้วยเอ็นไขว้ เอ็นกล้ามเนื้อ เอ็นกล้ามเนื้อ และกล้ามเนื้อรัดตัว โครงสร้างทางกายวิภาคของข้อเข่ามีความเสถียรเพราะส่วนหลักของภาระในแนวตั้งตกลงมา ร่างกายมนุษย์บวกกับคุณภาพของการทำงานของมอเตอร์ ความสมดุลของตำแหน่งแนวตั้งของร่างกาย สกุล Articulatio เป็นสกุลที่ซับซ้อนที่สุดในแง่ของโครงสร้างทางชีวกลศาสตร์ และแข็งแกร่งที่สุดในแง่ของโครงสร้างทางชีววิทยา ความเสถียรของส่วนประกอบทั้งหมดเกิดขึ้นได้ด้วยเอ็นไขว้ เอ็นไขว้หน้าอยู่ตรงกลางข้อต่อ เชื่อมกระดูกโคนขากับขาส่วนล่าง

อาการบาดเจ็บที่เข่าเช่นเอ็นไขว้แตกเกิดขึ้นเนื่องจากการกระแทกทางกลหรือเนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญ นักพยาธิวิทยามักถูกกระตุ้นโดยปัจจัยทางวิชาชีพ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปัจจัยร่วม โรคเรื้อรัง. พยาธิวิทยาของเส้นเอ็น, ข้อไขว้ตามสถิติเป็นอันดับที่สองในบรรดาการบาดเจ็บที่ข้อเข่าซึ่งนำไปสู่ความพิการ

รายการ เหตุปัจจัยมีส่วนทำให้เกิดการแตกของเอ็นหัวเข่า:

• การบาดเจ็บทางกลโดยตรงข้อเข่า (ในรูปแบบโค้งงอในแนวตั้งในตำแหน่งแนวนอนหรือแนวตั้งการกระแทกด้านหน้าหรือด้านหลังข้อต่อ)
• อุบัติเหตุจราจรด้วยความพ่ายแพ้ ขากรรไกรล่าง.
• บาดเจ็บจากการตกจากที่สูง(มักเกิดขึ้นเมื่อตกจากที่สูงของมนุษย์)
• เลี้ยวโค้ง aข้อต่อประเภทขณะวิ่ง ยกน้ำหนัก หรือออกกำลังกาย
• การบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการรักษาแขนขาที่ต่ำกว่า
• บาดแผลซ้ำสกุล articulatio
• การอักเสบติดเชื้อและโรคความเสื่อมระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โรคข้ออักเสบ, โรคข้ออักเสบ, เส้นเอ็นอักเสบ, เอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ, กล้ามเนื้ออักเสบ, โรคไขข้อ)
• การแนะนำของยาต้านการอักเสบฮอร์โมนที่ข้อเข่า
• โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน.
• การละเมิดเกลือน้ำและความผิดปกติของการเผาผลาญสิ่งมีชีวิต
• ซาร์โคมากระดูก.

หากมีประวัติปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเหล่านี้ คุณควรเข้ารับการตรวจโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อโดยทันที การรักษาทันเวลา, กับการกำจัด เหตุผลหลักเร่งการฟื้นตัวและรักษาความสามารถของอวัยวะของหัวรถจักรอย่างเต็มที่ นอกจากเหตุผลเหล่านี้แล้ว ยังมีปัจจัยหลายประการที่กระตุ้นให้เกิดพยาธิสภาพ

รายการปัจจัยเสี่ยง:

1. ความผิดปกติ ระบบฮอร์โมน.
2. โรคประจำตัว(ความไม่สอดคล้องกันของกล้ามเนื้อรัดตัวของต้นขา, ความผิดปกติในการพัฒนาข้อเข่า, myomalacia, หลายเส้นโลหิตตีบ, ระบบเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ด้อยพัฒนาของอวัยวะทั้งหมด, ความผิดปกติของเอ็นร้อยหวาย)
3. ภาวะแทรกซ้อนหลังบาดแผล (มุมที่ผิดปกติของการเชื่อมต่อของต้นขากับขา, การบาดเจ็บของกระดูกเชิงกราน)
4. กีฬาเสริมความแข็งแรงด้วยการเคลื่อนไหวที่เฉียบคม เช่น การหมุนเข่าด้วยการหยุดกะทันหัน
5. ข้อต่อสึกหรอเนื่องจากการโหลดตามแนวตั้งอย่างต่อเนื่องในโรคอ้วนหรือการทำงานทางกายภาพ

รายการที่ระบุไว้จะนำไปสู่การกระทบกระเทือนจิตใจของสกุล articulatio เป็นการยืด การฉีกขาด การแตกของแถบเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่กางเขนของหัวเข่าทั้งหมดหรือบางส่วน

การจำแนกประเภทความเสียหาย (ระดับการแตก)

การบาดเจ็บของการเชื่อมต่อนี้แบ่งออกเป็นหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความลึกของแผล กลยุทธ์การรักษาขึ้นอยู่กับความซับซ้อนรวมถึงผลการฟื้นฟูอวัยวะของการเคลื่อนไหว

รูปร่างช่องว่าง	คำอธิบายทางคลินิกของน้ำตา
รอยโรคเอ็นบางส่วน	ข้อต่อมีเสถียรภาพแต่สังเกตได้ ปวดมาก, ข้อ จำกัด ของการทำงานของไบโอมอเตอร์, ข้อเข่าบวมเล็กน้อย. การแตกบางส่วนของเอ็นไขว้ของหัวเข่าเป็นการคลายของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ต้องได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด ผู้ป่วยหลังการรักษาควรจำกัด การออกกำลังกาย, กีฬา, เลี้ยวโค้ง.
รอยแตกขนาดเล็กในข้อต่อไม้กางเขน	อาการไม่ดี: ข้อต่อใช้งานได้ปกติ การทำงานของมอเตอร์ทั้งหมดจะยังคงอยู่ ที่ เดินไกลหรือทำงานในท่าตั้งตรงปวดเมื่อยตามข้อ วิธีการรักษา: อนุรักษ์นิยม (ยา, การออกกำลังกายบำบัด, กายภาพบำบัด, ขั้นตอนสปา, การนวด) ไม่แสดงการทำงาน
การแตกของเอ็นไขว้หน้าอย่างสมบูรณ์	แข็งแกร่ง ปวดฉี่, บวมของข้อ, อัมพาตที่สมบูรณ์ของการเคลื่อนไหว. กระดูกขายื่นออกมาข้างหน้า ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ แขนขาจะต้องถูกตรึงด้วยเฝือกทันที ด้วยความเสียหายประเภทนี้การรักษาจึงทำได้และด้วยเหตุผลทางการแพทย์ - อย่างเร่งด่วน
การแตกของเอ็นหลังอย่างสมบูรณ์	ภาพทางคลินิกเหมือนกับการแตกของเอ็นหัวเข่าส่วนหน้า มันได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด
การแตกที่สมบูรณ์ของเอ็นเอ็นหน้าและหลัง	ภาพแสดงอาการคล้ายกับการแตกของเอ็นเอ็นของข้อเข่าส่วนหน้าหรือหลัง ฟื้นตัวได้ทันท่วงทีเท่านั้น หลังจากการแทรกแซงแล้วจะมีการสั่งยาบวกกับกายภาพบำบัดด้วยการออกกำลังกาย ระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพคือตั้งแต่ 3 เดือนถึงหกเดือนขึ้นอยู่กับภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกิดขึ้นพร้อมกัน

สำคัญ!หลังจากการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้รับการอนุมัติแล้ว ให้ปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์ หากเอ็นไขว้ฉีกต้องผ่าตัด ต้องทำการผ่าตัดทันที ไม่เช่นนั้นจะมีปัญหามากมายกับการแต่งตั้งกลุ่มทุพพลภาพตลอดชีวิต บวกกับการสูญเสียงานที่ดีและลำดับความสำคัญในชีวิต

หากผู้ป่วยมีน้ำตาหรือแพลงเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัด อันตรายของภาวะแทรกซ้อนไม่ได้คุกคามสุขภาพและหลังจากพักผ่อนแล้วการใช้ผ้าพันแผลที่แน่นหนาการบริหารยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ปัญหาจะถูกกำจัด

โรคเอ็น

พยาธิวิทยาเป็นรอยโรคเสื่อม- dystrophic เครื่องเอ็นซึ่งพัฒนาขึ้นในพื้นที่ของข้อต่อ เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเสื่อมสภาพและ osteophytes ปรากฏขึ้นแทนที่ ของเหลวไขข้อผลิตในปริมาณที่น้อย คอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันค่อยๆเสื่อมสลายเอ็นกลายเป็นเปราะจึงเกิดการแตกร้าวบ่อยครั้ง

สาเหตุ

เอ็นของแถบเชื่อมต่อไม้กางเขน กระดูกเข่าพัฒนาในวัยชราหรือในช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่อการทำงานของฮอร์โมนของระบบสืบพันธุ์เสื่อมลง การชะล้างแคลเซียม การยับยั้งการผลิต chondrocytes และคอลลาเจนทำให้ข้อเข่าเสื่อมลง โหลดทางกายภาพที่เพิ่มขึ้นพร้อมการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันทำให้เกิดกลไกการทำลายเอ็น

ในวัยชรามีการเพิ่มกระบวนการหลายอย่างในความผิดปกติของฮอร์โมน: การยับยั้งปฏิกิริยาการเผาผลาญ, การหยุดการผลิตเซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, อวัยวะฝ่อ, ความสามารถทางสรีรวิทยาต่ำ ระบบทางเดินอาหารในกระบวนการย่อยอาหารและสลายอาหาร เยอะ โรคเรื้อรังยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาเอ็น การบาดเจ็บบ่อยครั้งรวมถึงการปรากฏตัว การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมเช่น ข้อเข่าเสื่อม นั่งชีวิตเป็นสาเหตุที่ชัดเจนของเอ็น

ligamentosis แสดงออกอย่างไร?

ที่ ชั้นต้นการพัฒนาเอ็นเอ็นไม่มีสัญญาณพิเศษความเจ็บปวดจะปรากฏเฉพาะในระหว่างการเดินนานซึ่งหายไปหลังจากพักผ่อนในตอนกลางคืน นอกจากนี้ ligamentosis พัฒนาควบคู่ไปกับ arthrosis ระดับของความเสียหายจะถูกตรวจพบในระหว่างการตรวจด้วยเครื่องมือ อาการของพยาธิวิทยานี้คือความรู้สึกไม่สบายของอวัยวะหัวรถจักร ปวดเมื่อยพักผ่อนในการเดินไกล การออกกำลังกายที่มากเกินไปทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคด้วยอาการบวม + ข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวอาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อพยาธิวิทยาดำเนินไป ข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของหัวเข่าเมื่อเปลี่ยนไปเป็น ankylosis เป็นลักษณะของเอ็นเอ็นระยะสุดท้าย

อาการแตก

สัญญาณของการแตกของเอ็นไขว้ของข้อเข่าส่วนใหญ่อยู่ในความไม่มั่นคงของกระดูกของข้อต่อ พวกเขาเริ่มแยกจากกันในทุกทิศทางไม่ถูกจับในโครงสร้างเดียว มีความคลาดเคลื่อนอย่างต่อเนื่องพร้อมกับอาการปวดเฉียบพลัน การทำงานของแขนขาบกพร่องอย่างสมบูรณ์

ลักษณะอาการเพื่อทำลายเอ็นไขว้:

1. เสียงดังระหว่างได้รับบาดเจ็บ
2. ความเจ็บปวดที่คมชัดเหลือทน
3. ความไม่เสถียรของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบของข้อเข่า
4. อาการบวมของข้อต่อ
5. Hematomas ภายในข้อต่อ
6. เมื่อเวลาผ่านไปปฏิกิริยาการอักเสบจะปรากฏขึ้น
7. อุณหภูมิจะสูงขึ้นเหนือพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ เช่นเดียวกับอุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไป
8. ความเจ็บปวดไม่ได้หายไปแม้ในขณะพัก แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็แย่ลง
9. หากได้รับช่องว่างที่ การบาดเจ็บทางกลเมื่อตรวจด้วยสายตาจะมองเห็นรอยฟกช้ำหรือบาดแผล
10. เยื่อบุผิวที่ปกคลุมบริเวณที่ได้รับผลกระทบนั้นเป็นเม็ดเลือดแดง

ความสนใจ!สัญญาณเหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงที่เชื่อถือได้สำหรับการเรียกรถพยาบาล การรักษาในโรงพยาบาล และการรักษาทันที การรักษาด้วยตนเองจะนำไปสู่การนั่งรถเข็นหรือภาวะติดเชื้อ

ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึงคุณต้องกำหนด ประคบเย็นหรือน้ำแข็งรวมทั้งแก้ไขแขนขาด้วยวิธีชั่วคราวในรูปแบบของเฝือก

การวินิจฉัยการบาดเจ็บของเอ็น

เพื่อชี้แจงระดับของความเสียหายต่อเอ็นเอ็นของรยางค์ล่างให้แม่นยำยิ่งขึ้นข้อเข่า (ประเภท articulatio) สามารถทำได้สองวิธี: โดยการตรวจภายนอก (การตรวจทางคลินิก) บวก วิธีการใช้เครื่องมือ. กำหนดทางคลินิกโดยความพ่ายแพ้ของพารามิเตอร์ทางกายวิภาคของหัวเข่า, การทำงานของมอเตอร์หรือไบโอมอเตอร์ ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับระดับของความเสียหายต่อเอ็นไขว้ของสกุล articulatio นั้นมาจากผลการตรวจด้วยเครื่องมือ

การตรวจทางคลินิก

ในระหว่างการตรวจทางคลินิกมีการละเมิดพารามิเตอร์ทางกายวิภาคของโครงสร้างข้อต่อหลังจากได้รับบาดเจ็บ มีความไม่แน่นอนของหัวเข่าไบโอมอเตอร์ นอกจากนี้ยังมีการละเมิดความมั่นคง + ความมั่นคงของตำแหน่งขององค์ประกอบของข้อต่อข้อเข่าเป็นอัมพาตอย่างมากในการทำงานของหัวรถจักร อาการบวมน้ำจะมองเห็นได้ชัดเจน เมื่อคลำ ผู้ป่วยจะตอบสนองต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการขยับการเคลื่อนไหว แขนขาล่างที่ได้รับความเสียหายจากบาดแผล (ไม่ค่อยจะมีทั้งแขนขาทั้งสองข้างเมื่อตกลงมาจากที่สูง) จะหยุดการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูก เข่าไม่งอ ไม่งอ การเคลื่อนไหวหรือสัมผัสใดๆ ทำให้เกิดความเจ็บปวด

สอบวัดผล

การตรวจสอบข้อต่ออย่างลึกซึ้งโดยใช้อุปกรณ์ช่วยให้คุณสามารถกำหนดระดับของความเสียหายได้เลือกกลยุทธ์การรักษาที่แน่นอนเพื่อขจัดพยาธิสภาพ การวินิจฉัยการแตกของข้อเข่าขึ้นอยู่กับ:

• การถ่ายภาพรังสีในสามภาพ
• อัลตร้าซาวด์ข้อต่อบาดเจ็บเอ็นไขว้
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กหรือ MRI
• Arthroscopy ของข้อเข่า

วิธีการวิจัยล่าสุดมีความหมายสองประการ เป็นการยืนยันการวินิจฉัยทางพยาธิวิทยาบวกกับกลยุทธ์การรักษาโดยการผ่าตัดเพื่อขจัดเศษเนื้อเยื่อ ของเหลวที่มีอาการบวม การแก้ไขหรือเปลี่ยนเอ็น ผลลัพธ์จาก การวินิจฉัยโรคช่วยในการเลือกระบบการรักษาที่เหมาะสม

ปฐมพยาบาล

หลังจากการบอบช้ำที่แขนขาส่วนล่างหรือหัวเข่า จำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น การติดเชื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ การก่อตัวของลิ่มเลือด ผู้ป่วยหรือเหยื่อต้องการ:

1. ใส่ ตำแหน่งแนวนอน.
2. ใช้เฝือกเพื่อยึดขา (ตรึงแขนขาอย่างสมบูรณ์)
3. ใส่น้ำแข็งรอบเข่า
4. ให้ยาแก้ปวดทางกล้ามเนื้อหรือทางหลอดเลือดดำ

เมื่อได้รับบาดเจ็บแบบเปิด จำเป็นต้องสร้างสายรัดไว้เหนือบริเวณบาดแผลเพื่อหยุดเลือด หากไม่มีแถบยาง คุณสามารถใช้วัสดุที่แข็งแรงก็ได้ ล้างแผลด้วยน้ำหรือน้ำยาฆ่าเชื้อก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง

การรักษา

ได้รับการแต่งตั้ง การรักษาทางการแพทย์หลังจากการศึกษาในห้องปฏิบัติการ + เครื่องมืออย่างละเอียดรวมถึงหลังจากรวบรวมประวัติการตรวจภายนอกของผู้ป่วย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ การรักษาอาจเป็นการใช้ยา (ยาเม็ด การฉีด ขี้ผึ้ง เจล) การผ่าตัด รวมกัน

การรักษาพยาบาล

หลังจากแก้ไขหัวเข่าด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นแล้ว ผู้ป่วยควรพักข้อต่อที่ได้รับผลกระทบชั่วคราวพร้อมรายการ ยาแอปพลิเคชันท้องถิ่นและทางหลอดเลือด หากมีอาการปวด ยาแก้ปวดจะกำหนดเป็นยาเม็ดหรือยาฉีด เช่น Analgin, Baralginยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Diclofenac, Ortofen, Nimesil, Movalis) ถูกกำหนดตามรูปแบบที่แน่นอนและตามข้อบ่งชี้ที่สำคัญ

ฉีดเข้ากล้ามทำขึ้นตามโครงการ 2-5 มล. วันละครั้งไม่เกิน 5-7 วันเนื่องจาก NSAIDs มีผลเสียต่อเยื่อบุทางเดินอาหาร ดังนั้นผู้ป่วยโรคกระเพาะกรดเกินหรือ แผลในกระเพาะอาหารควบคู่ไปกับการกำหนดยาห่อหุ้มเพื่อป้องกันเยื่อเมือกเพื่อไม่ให้ตกเลือด เพื่อปรับปรุงถ้วยรางวัลสำหรับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ใช้วิตามิน B (B1, B2, B6, B12) เพื่อเพิ่มการปกคลุมด้วยเส้นและการเผาผลาญ คืนค่าการแตกหรือยืดบางส่วน - chondroprotectors (Chondroxide, Chondrolon)

การผ่าตัด

การผ่าตัดจะดำเนินการผ่าน arthroscopy หรือในลักษณะเปิด (หลังขึ้นอยู่กับการบาดเจ็บ, ภาวะแทรกซ้อน + ความเสียหายต่อแขนขาทั้งหมด) Arthroscopy ใช้ในกรณีส่วนใหญ่ประกอบด้วย:

• ข้อสอบประถมโครงสร้างภายในข้อ: ระดับของความเสียหาย, การบาดเจ็บของกระดูก, ชั้นกระดูกอ่อน
• ข้อต่อทำความสะอาดจากเศษเนื้อเยื่อเลือดของเหลวบวมน้ำ
• ข้อต่อเตรียมไว้สำหรับการปลูกถ่ายเอ็น (เทียมหรือมนุษย์)
• การดำเนินการเปลี่ยนเอ็นโดโปรตีซิส: ยึดเอ็นผ่านอุโมงค์กระดูกต้นขาไปยังกระดูกโดยใช้รัดไททานิคพิเศษ

การซ่อมแซมเอ็นจะดำเนินการในผู้ป่วยทุกราย เอ็น patellar วัสดุ cadaveric เอ็นเหมาะสำหรับ endoprosthesis ภาคประชานิยมตลอดจนวัสดุเทียม ต่อไปได้รับมอบหมาย การรักษาด้วยยา+ การออกกำลังกายพิเศษ นวด กายภาพบำบัด

การฟื้นฟูหลังการทำศัลยกรรม ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น

กระบวนการกู้คืนขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของผู้ป่วย อายุ โรคร่วม ความซับซ้อนของการผ่าตัด อุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์ช่วยในการรักษาเสถียรภาพของส่วนประกอบข้อต่อในการยึดเอ็นกับกระดูกของหัวเข่า

ขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

1. การถอนเงิน อาการปวด,อาการบวม.
2. เดินโดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ ขั้นตอนนี้ใช้เวลาประมาณ 2-2.5 เดือน
3. รัดตัวของกล้ามเนื้อและเอ็นมีความเข้มแข็ง: มีการเลือกแบบฝึกหัดการรักษาจำนวนหนึ่งซึ่งดำเนินการอย่างอิสระหรือด้วยความช่วยเหลือของแพทย์บำบัดการออกกำลังกาย หลักสูตรการออกกำลังกายนานถึง 1-2 เดือน
4. มีการเพิ่มการออกกำลังกาย ทำการทดสอบไบโอเมตริกซ์
5. ก่อนปล่อยเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์ ผู้ป่วยควรเดินอย่างอิสระ

การรักษา การออกกำลังกายแนะนำที่บ้าน. ขั้นตอนของโรงพยาบาล-รีสอร์ทจะช่วยในการรวมผลการผ่าตัด + การรักษาด้วยยา. หลังจากการปลดประจำการ ผู้ป่วยควรลงทะเบียนกับนักบาดเจ็บ และได้รับการตรวจอย่างต่อเนื่อง ผลที่ตามมาหลังจากได้รับบาดเจ็บคือข้อจำกัดของการทำงานของมอเตอร์หรือระบบการยกเว้นในการยกเว้น บาดเจ็บซ้ำ. ในกรณีอื่นๆ ผู้ป่วยจะกลับสู่วิถีชีวิตปกติ

มาตรการป้องกัน

เอ็นยึดขาส่วนล่างให้มั่นคงระหว่างการเคลื่อนไหว หยุดการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างแข็งแกร่ง องค์ประกอบที่สองหรือมากกว่าส่วนหลังของเอ็นนั้นตั้งอยู่ด้านหลังส่วนหน้า เนื้อเยื่อเกี่ยวพันเอ็นไขว้นั้นอุดมไปด้วยเส้นใยประสาทและตัวรับ เครือข่ายหลอดเลือดขาด ผ้าที่ทนทานนี้ช่วยให้ขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในทิศทางที่ต้องการ เมื่อเอ็นนี้แตก (บางส่วนหรือทั้งหมด) hematomas จะไม่เกิดขึ้นหากหลอดเลือดแดงหรือเส้นเลือดหลักไม่ได้รับผลกระทบระหว่างการกระทำทางกล การทำงานของหัวรถจักรบกพร่องเนื่องจากขาดการตรึงกระดูกหัวเข่า มันกระจัดกระจายไปทุกทิศทุกทางทำให้บาดเจ็บ เนื้อเยื่ออ่อน, มัดของหลอดเลือด, หลอดเลือด.

หัวเข่าอยู่เหนือขอบเขตของหัวรถจักรซึ่งขัดขวางการทำงานของมอเตอร์ของแขนขา เพื่อแยกการบาดเจ็บประเภทนี้ คุณต้องลดการออกกำลังกาย พักผ่อน หรือพักผ่อนสลับกับการทำงาน ภายใต้ภาระใด ๆ จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อเข่ายึดแน่น ผ้าพันแผลยืดหยุ่นรวมไปถึงผ้าพันแผลแบบพิเศษ เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกของเอ็นจำเป็นต้องประสานการทำงานของมอเตอร์นั่นคือพยายามอย่าหักเลี้ยวอย่างแหลมคมอย่ากระโดดจากที่สูงอย่ากระแทกเข่าด้วยวัตถุใด ๆ ผู้ป่วยทุกรายแนะนำให้นวด กายภาพบำบัด กายภาพบำบัด

ทุกคนมีอาการปวดเข่าอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต มักเกิดจากความเสียหายต่อเอ็นไขว้หน้า หน้าที่ของมันคือการรักษาเสถียรภาพของข้อต่อและป้องกันการเคลื่อนไปข้างหน้า และเนื่องจากเอ็นนี้มีความเปราะบางจึงมักเกิดการแตกร้าวและน้ำตาได้ และบ่อยครั้งที่ทางออกของสถานการณ์คือพลาสติก ACL

สาเหตุหลักของการบาดเจ็บ

มักจะ การฉีกขาดของเอ็นไขว้ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา. จริงอยู่ว่าปัญหานี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการโหลดที่น้อยกว่ามาก ผู้คนหลายแสนคนได้รับสิ่งนี้ทุกปี นอกจากนี้ ในเกือบครึ่งหนึ่งของผู้ป่วย การรักษาเกี่ยวข้องกับ การแทรกแซงการผ่าตัด- พลาสติกพีเคซี การแตกเอ็นไขว้เป็นไปได้ในกรณีต่อไปนี้:

• เมื่อสะดุด;
• ด้วยการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันของข้อเข่า (กระโดด, ยืดหรืองอ, ฯลฯ );
• แรงกระแทกบริเวณหัวเข่า;
• ตกจากที่สูง
• การอักเสบของเอ็นไขว้

กลไกของการบาดเจ็บ

การฉีกขาดของเอ็นไขว้สามารถเกิดขึ้นได้ในหลายสถานการณ์:

1. เมื่อต้นขาหมุนเข้าด้านในและขาส่วนล่างหมุนออกด้านนอก ส่วนใหญ่มักจะเกิดการแตกของเอ็น สถานการณ์นี้มักพบเห็นได้ในบาสเก็ตบอล ฟุตบอล และกีฬาอื่นๆ ที่คุณต้องวิ่งมาก
2. การบาดเจ็บจากการสัมผัสเกิดขึ้นเมื่อใด? ตัวอย่างเช่น มีพายุรุนแรงในบริเวณนี้
3. เมื่อต้นขาหมุนออกด้านนอกและขาส่วนล่างเข้าด้านใน การบาดเจ็บดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ที่บ้าน
4. เมื่อมีคนตกจากสกีหรือสโนว์บอร์ดบนภูเขา

Predisposing ปัจจัย

มีลักษณะของร่างกายที่จูงใจให้เกิดการบาดเจ็บดังกล่าว ในหมู่พวกเขา:

• โครงสร้างทางกายวิภาคของโครงกระดูก โครงสร้างของกระดูกหน้าแข้งและมุมระหว่างต้นขาและขาส่วนล่างมีบทบาทสำคัญ
• พื้นหลังของฮอร์โมน ดังนั้นความเสียหายต่อเอ็นไขว้หน้าในผู้หญิงจึงเกิดขึ้นบ่อยกว่าในผู้ชาย
• กล้ามเนื้อ. มีบทบาทสำคัญในจำนวนและระดับของการพัฒนากล้ามเนื้อของรยางค์ล่าง

องศาของความไม่ต่อเนื่อง

ที่ เวชปฏิบัติการแตกของเอ็นไขว้มี 3 องศา:

• ไมโครเฟรม อาการของเขาแทบไม่มีเลย เฉพาะในพื้นที่เล็ก ๆ ของเอ็นเท่านั้นที่มีความสมบูรณ์หักเล็กน้อย ในกรณีนี้ การรักษาไม่ได้หมายความถึงการแทรกแซงทางศัลยกรรมใดๆ ตามกฎแล้วด้วยการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมความปวดร้าวดังกล่าวจะหายไปโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน
• แบ่งบางส่วน ในกรณีนี้อาการจะปรากฏขึ้นอย่างชัดเจนวัตถุประสงค์ในการทำงานของข้อเข่าถูกละเมิด ประมาณ 50% ของเส้นใยเอ็นทั้งหมดเสียหาย เมื่อนักกีฬาได้รับบาดเจ็บ แพทย์จะสั่งการผ่าตัดอย่างแน่นอน ในกรณีอื่น ๆ การบำบัดที่ซับซ้อนและอนุรักษ์นิยมเป็นไปได้
• พักเต็มที่ การรักษาในกรณีนี้เป็นการผ่าตัดโดยเฉพาะ ท้ายที่สุดแล้วการรองรับและหน้าที่อื่น ๆ ไม่เพียง แต่หัวเข่าเท่านั้น แต่ยังสูญเสียขาไปอย่างสิ้นเชิง ความสมบูรณ์ของเอ็นไขว้หายไปอย่างสมบูรณ์

จะเข้าใจได้อย่างไรว่ามีอาการบาดเจ็บเกิดขึ้น

สงสัยว่าจะเกิดการแตกของเอ็นไขว้หากสังเกตอาการต่อไปนี้:

1. บวมบริเวณหัวเข่า;
2. ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงระหว่างการบาดเจ็บ
3. ปวดระหว่างการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่หัวเข่า
4. ความคลาดเคลื่อนถาวรของขาส่วนล่าง
5. เสียงแตกระหว่างการบาดเจ็บ
6. การพัฒนาของ hemarthrosis เมื่อมีเลือดออกในช่องของข้อเข่า;
7. รอยแดง, รอยขีดข่วนและรอยฟกช้ำที่หัวเข่า;
8. อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

วิธีการวินิจฉัย

เฉพาะนักบาดเจ็บหรือศัลยกรรมกระดูกเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยอาการบาดเจ็บได้อย่างถูกต้อง สำหรับสิ่งนี้ มันเป็นสิ่งสำคัญ:

• กลไกการบาดเจ็บ เอ็นไขว้มักได้รับผลกระทบในระหว่างการเล่นกีฬา อันเป็นผลมาจากการแตกอาการลักษณะที่ปรากฏ
• มีความรู้สึกไม่มั่นคงที่หัวเข่าหรือไม่ นี่เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของผู้ป่วย ความจริงก็คือหน้าที่หลักของเอ็นไขว้คือการรองรับขาส่วนล่างเพื่อไม่ให้เกิด subluxation ล่วงหน้า ดังนั้นเมื่อเกิดการแตกความไม่แน่นอนจึงปรากฏขึ้นความรู้สึกของ "การหลุดออก" ของข้อต่อจึงพัฒนาขึ้น มักมาพร้อมกับความเจ็บปวด
• การปรากฏตัวของความเจ็บปวด ลักษณะของมันขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่ผ่านไปตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บเป็นส่วนใหญ่ ในช่วงสองสามวันแรกความเจ็บปวดจะทนไม่ได้และมาพร้อมกับทุกการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่เป็นโรค หลังจากนั้นไม่นานความเจ็บปวดจะมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ขายังคง "สะอื้น" "รบกวน" ตลอดเวลา
• การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำซึ่งมักจะปรากฏในช่วงสองสามวันแรกหลังการบาดเจ็บในระยะเฉียบพลัน
• ผลการเอ็กซ์เรย์ นี่เป็นหนึ่งในวิธีการวิจัยที่ใช้ในการกำหนดลักษณะของการบาดเจ็บ X-ray ไม่สามารถแสดงเส้นเอ็นได้ ในขณะเดียวกันก็เป็นไปได้ที่จะแยกสาเหตุอื่นของอาการปวดข้อ: กระดูกหัก, โรคข้อ ฯลฯ
• คะแนน MRI วิธีที่แม่นยำที่สุดในการวินิจฉัยการแตกเอ็นไขว้ ด้วยคุณจะเห็นไม่เพียง แต่เอ็น แต่ยังเห็นโซนแตกด้วย การศึกษานี้ช่วยให้ทราบสาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดเข่า
• ผลลัพธ์ของ arthroscopy ซึ่งเป็นทั้งการรักษาและการวินิจฉัย ทันทีหลังจากกำหนดช่องว่างและระดับของมันแล้วการทำศัลยกรรมพลาสติก ACL จะเกิดขึ้นซึ่งช่วยให้คุณแก้ไขสถานการณ์ได้ทันที

มาตรการการรักษา

จำเป็นต้องมีการรักษาบางอย่างขึ้นอยู่กับอายุของการแตกเอ็นไขว้:

• ในระยะเฉียบพลันของการบาดเจ็บเมื่อผ่านไปเพียงไม่กี่วันหลังจากการแตกร้าวแล้ว งานหลัก- บรรเทาอาการบวมและปวดข้อ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บ เมื่อมีเลือดจำนวนมากในข้อ จะทำการเจาะและสูบฉีดออก ภาระที่หัวเข่าจะต้องลดลงอย่างมาก แขนขาถูกตรึงด้วยเฝือกหรือพยุงเข่าแบบพิเศษ
• การบาดเจ็บกึ่งเฉียบพลัน (เมื่อผ่านไป 2-3 สัปดาห์ตั้งแต่เกิดการแตก) ในเวลานี้ทุกอย่าง อาการเฉียบพลันลดลง หลักการรักษาในกรณีนี้คือการฟื้นฟูข้อต่อและความคล่องตัว นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องบรรเทาอาการปวดและบวมอย่างสมบูรณ์
• การบาดเจ็บเรื้อรังมักไม่มีอาการชัดเจน ความจำเป็นในการฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อต้องมาก่อนในการรักษา สำหรับสิ่งนี้จะทำการผ่าตัด จริงถ้าผู้ป่วยไม่กังวลเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของหัวเข่าก็มีความเป็นไปได้ในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม

ทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อโครงสร้างอื่นๆ ของข้อเข่าได้. นอกจากนี้ยังนำไปสู่การสึกหรอของกระดูกอ่อนข้อ ดังนั้นความเป็นไปได้ของการก่อตัวของโรคข้ออักเสบที่ผิดรูปจึงพัฒนาขึ้น ในเรื่องนี้จำเป็นต้องเริ่มการรักษาโรคนี้โดยเร็วที่สุด เทคนิคอนุรักษ์นิยมแสดงถึงการปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. คุณจะต้องจำกัดภาระของข้อต่อ
2. มันจะต้องมีการยกเว้นกระสวยและการเคลื่อนไหวกระตุกที่หัวเข่า
3. จำเป็นต้องใส่เครื่องพยุงเข่า อย่างน้อยระหว่างออกกำลังกาย

การผ่าตัดรักษาเกี่ยวข้องกับ arthroscopy นี่เป็นวิธีการที่ทันสมัยและเป็นที่นิยมที่สุดในช่วงที่ผ่านมา ทุกวันนี้ถือว่า "มาตรฐานทองคำ" ของยาถูกต้องแล้ว ในกรณีนี้จะใส่กล้องวิดีโอด้วยกล้องจุลทรรศน์เข้าไปในหัวเข่า ด้วยความช่วยเหลือผู้เชี่ยวชาญทำการตรวจสอบข้อต่อโดยสมบูรณ์สาเหตุจะถูกเปิดเผย ความเจ็บปวดในข้อต่อ เมื่อได้รับการยืนยันการแตกร้าว การทำเอ็นพลาสติคก็จะดำเนินการทันที

เอ็นฉีกขาดไม่สามารถซ่อมแซมได้ ไม่สามารถเย็บได้ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แทนที่ด้วย autografts (เส้นเอ็นของตัวเอง) หรือเทียมและสารสังเคราะห์ ผลลัพธ์:

1. การกลับมาของการออกกำลังกาย
2. ลดการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในรูปแบบหรือ arthrosis

หลังจาก การผ่าตัดบนเอ็นไขว้นักกีฬาส่วนใหญ่กลับไปเล่นกีฬาทำภาระเท่ากัน หลังการทำศัลยกรรม ข้อเข่าจะอยู่ในสภาพคงที่โดยมีออร์โธซิสพิเศษเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หมดเวลานี้ก็ต้องทำงาน กายภาพบำบัดเพื่อพัฒนาข้อต่อ

หลังจากการผ่าตัด คุณจะเดินได้ตั้งแต่วันแรก ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 3 คุณต้องฝึกจักรยานออกกำลังกาย และหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนคุณจะต้องว่ายน้ำในสระอย่างแข็งขัน หลังจากผ่านไป 3-4 เดือน ขอแนะนำให้ฝึกการวิ่งที่ราบรื่นซึ่งต้องรักษาความเร็วสูงไว้ และหลังจากหกเดือน นักกีฬาสามารถกลับสู่สภาพปกติได้

ความสนใจ! คุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาดในข้อความหรือไม่? เลือกด้วยเมาส์และกดปุ่มตามลำดับ Ctrl+Enter. ขอขอบคุณที่ช่วยเราพัฒนาเว็บไซต์!

ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่าเอ็นไขว้หน้าเป็นตัวกันโคลงหลักของข้อเข่าด้วยเหตุผล เป็นองค์ประกอบที่ยึดขาแต่ละข้างจากส่วนนอกและด้านใน

ส่วนใหญ่การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมกีฬา นักกีฬามีความอ่อนไหวต่อมันมาก อาการทางกลปรากฏขึ้นเมื่อบิดขารองรับในบริเวณข้อเข่า เอ็นผ่านการยืดและการแตกบางส่วนหรือทั้งหมด ความเสียหายต่อองค์ประกอบอื่น ๆ ภายในข้อต่อจะไม่ถูกตัดออก

รักษาโรคนี้โดยไม่ต้องผ่าตัด ก่อนอื่น คุณควรวางยาสลบ ทาความเย็นและทำให้เหยื่อเคลื่อนที่ไม่ได้ ผู้ป่วยยังแสดงการพักผ่อนและออกกำลังกาย การออกกำลังกายบำบัด. หลังควรได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

อย่างไรก็ตาม การแตกของเอ็นไขว้หน้าไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป จะดำเนินการหากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่เสถียรและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

เล็กน้อยเกี่ยวกับสาเหตุของความเสียหายเรื้อรังต่อเอ็นไขว้หน้า

เราได้สรุปคร่าวๆ แล้วว่าสาเหตุของการบาดเจ็บนี้คืออะไร แต่ที่จริงแล้ว มันซับซ้อนกว่ามาก ด้วยการเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งเป็นพิเศษ มีโอกาสมากที่จะเกิดความเสียหายไม่เพียงต่อเอ็นไขว้หน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเอ็นเอ็นด้านในและเอ็นด้านข้างด้านในด้วย

นอกจากนี้ยังมีทางเลือกอื่นสำหรับการบาดเจ็บนี้ ตัวอย่างเช่น หากหน้าแข้งถูกปฏิเสธไปด้านในและมีการบิดของต้นขาไปด้านนอก กลไกนี้ตรงกันข้ามกับกลไกที่นำเสนอก่อนหน้านี้ .

สำหรับผู้ที่รักการเล่นสกีแบบอัลไพน์ มีโอกาสทำร้ายหัวเข่าผ่านกลไกตีนผี ในกรณีนี้ไม่รวมการโค้งงอของข้อเข่า 90 องศา

อาการบาดเจ็บต่างๆ

วิธีการรักษาและการวินิจฉัย

ความยากลำบากในการวินิจฉัยความเสียหายต่อเอ็นไขว้หน้าไม่เกิดขึ้น คุ้ม การบาดเจ็บแบบนี้อาจจะมาพร้อมกับกระทืบหรือคลิก นอกจากนี้ ความสามารถในการก้าวเท้าอย่างมั่นคงก็สูญเสียไป นอกจากนี้ยังไม่รวม ปวดฉี่, อาการบวมน้ำและภาวะเลือดออกตามไรฟัน (เลือดสะสมในข้อต่อ) อาจมีความรู้สึก “บีบคั้น”

อย่างไรก็ตาม หนึ่งในที่สุด วิธีการที่แม่นยำการวินิจฉัยยังคงรับรู้ arthroscopy Arthroscope เป็นประเภท เครื่องมือเกี่ยวกับสายตาซึ่งถูกนำเข้าสู่ข้อต่อทำให้เกิดรอยบากขนาดเล็กซึ่งช่วยให้มองเห็นโครงสร้างภายในของข้อต่อบนจอแสดงผลได้ ตามกฎแล้วแพทย์ใช้วิธีนี้เพื่อยืนยันการวินิจฉัย

เป็นที่น่าสังเกตว่า arthroscopy อนุญาตให้แพทย์ละทิ้งได้จริง วิธีอนุรักษ์นิยมการรักษาและยังหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ดีและ. วิธีการถือเป็นมาตรฐานทองคำ ดูแลรักษาทางการแพทย์ด้วยอาการบาดเจ็บนี้

เป้าหมายหลักของการรักษาอาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้าคือการลด ความเจ็บปวดและอาการบวม หลังจากนั้นจำเป็นต้องมีมาตรการเพื่อฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์และระดับพลังของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ทั้งหมดนี้มีความจำเป็นแม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัดได้เพราะ ลดภาวะแทรกซ้อนและปรับปรุงประสิทธิภาพได้อย่างมาก

1) ไม่รวมภาระทั้งหมดบนเข่าที่บาดเจ็บให้เคลื่อนไหวโดยใช้ไม้ค้ำยัน

2) ประคบเย็นบน เจ็บจุด. มาตรการนี้จะช่วยลดอาการปวดและบวมรวมทั้งเลือดออกภายใน

3) วางแขนขาในตำแหน่งสูง นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวมและปวด

4) คุณสามารถใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์

อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดไม่ใช่ทางออกเดียวสำหรับการบาดเจ็บประเภทนี้ ตามกฎแล้วการดำเนินการจะไม่แสดงตามความเป็นจริงของการแตก แต่เพื่อกำจัดผลที่ตามมา ไม่รวมการพัฒนาความไม่มั่นคงด้านหน้าและภายในของขาส่วนล่างในบริเวณข้อเข่า

ด้วยเอ็นฉีกขาดบางส่วนตำแหน่งที่ไม่เสถียรของขาท่อนล่างนั้นไม่น่าจะเป็นไปได้เสมอไป แม้แต่เอ็นที่ยังคงไม่บุบสลายก็ยังมีหน้าที่ในการรักษาเสถียรภาพการเคลื่อนไหวของข้อเข่า

อย่างไรก็ตาม การหยุดพักโดยสมบูรณ์ไม่ได้นำไปสู่การทำงานที่ไม่มั่นคงเสมอไป ตัวเลือกนี้ยังไม่ต้องผ่าตัด

สรุปแล้วเราจะกำหนดภายใต้อาการบาดเจ็บของผู้เชี่ยวชาญเอ็นไขว้หน้าแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้วิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม (ไม่ผ่าตัด) นอกจากนี้ มาตรการเหล่านี้จะช่วยได้หากยังต้องผ่าตัด มีผลในหลายกรณี:

• ถ้าช่องว่างเป็นบางส่วนและความไม่แน่นอนใน รูปแบบเฉียบพลันมองไม่เห็น;
• หากช่องว่างสมบูรณ์ แต่ไม่มีสัญญาณของการทำงานที่ไม่เสถียร
• หากความต้องการทางกายภาพต่ำและผู้ป่วยไม่ได้ใช้งาน
• ในเด็กหรือวัยรุ่น (กระดูกยังคงเติบโต);
• ในผู้สูงอายุ

ถึง การผ่าตัดรักษาใช้ในกรณีที่อนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลและการทำงานของข้อต่อไม่เสถียร เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงปัจจัยที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด - นี่คือการรวมกันของสองวิธีนี้

ในทุกสถานการณ์ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับปัญหานี้ หากอาการแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ นี้จะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพของคุณเช่นเดียวกับสุขภาพของคนที่คุณรัก ตามกฎแล้วการดำเนินการประเภทนี้ส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จแม้จะมีความรุนแรงของโรคก็ตาม

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางอย่าง

- ด้วยความช่วยเหลือของเอ็นไขว้หน้าช่วยให้มั่นใจได้ถึงการทำงานที่มั่นคงของข้อต่อประมาณแปดสิบเปอร์เซ็นต์

- การบาดเจ็บมากกว่า 11 ล้านครั้งเกี่ยวข้องกับความเสียหายที่หัวเข่า

— การดำเนินการฟื้นฟู ACL มักจะประสบความสำเร็จ และผู้ป่วยจะกลับสู่ชีวิตปกติภายในหกเดือน

วิดีโอจากผู้ประกอบโรคศิลปะเกี่ยวกับการรักษา:

เอ็นไขว้หน้าเป็นหนึ่งในเอ็นสำคัญที่ให้ความมั่นคงแก่ข้อเข่า เธอเชื่อมต่อ กลับพื้นผิว intercondylar ของ condyle ด้านข้าง กระดูกโคนขากับส่วนหน้าของพื้นผิวข้อต่อของปลายด้านบนของกระดูกหน้าแข้ง

เอ็นจะจำกัดการเคลื่อนตัวของขาส่วนล่างที่ด้านหน้าเมื่อเทียบกับต้นขามากเกินไป นอกจากนี้ผู้ที่อยู่ในนั้น ปลายประสาทเพื่อตอบสนองต่อภาระและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งของข้อต่อ พวกเขาจะส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อที่ทำให้เข่ามั่นคง

ดังนั้นเอ็นไขว้ด้านหน้าที่แข็งแรงจะช่วยป้องกันอาการหย่อนคล้อยและความไม่มั่นคงของข้อเข่าเมื่อเดิน วิ่ง กระโดด เต้นรำ กล่าวคือ ในสถานการณ์ที่ทิศทางการเคลื่อนไหวเปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน

เอ็นไขว้หน้าฉีกขาดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเข่าบิด งอมากเกินไป หรืองอเมื่อวิ่ง กระโดดลงจากพื้น หรือเป็นผลมาจากการกระแทกที่หัวเข่าหรือหน้าแข้ง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบาดเจ็บคือการเล่นกีฬา

ควรเข้าใจว่าการสลักข้อเข่าเกิดขึ้นภายใน 12 สัปดาห์นับจากวันที่ทำการผ่าตัด ในช่วงเวลานี้เอ็นใหม่จะอ่อนแอและเปราะบางที่สุด ดังนั้นคุณควรระมัดระวังและหลีกเลี่ยงความเป็นไปได้ ภาระมากเกินไปไปที่ลิงค์ คุณไม่สามารถวิ่ง, เต้นรำ, กระโดด, ลงจากที่สูงบนขาที่ผ่าตัด, หมอบลงลึก ๆ , ทำการเคลื่อนไหวบิดที่หัวเข่า, สะดุดและบิดขา, คุกเข่า

เกี่ยวกับ ระยะเวลาพักฟื้นด้วยอาการบาดเจ็บนี้เป็นเวลานานและแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอน:

ระยะหลังการผ่าตัด

สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด-ในโรงพยาบาล

เป้า- การป้องกันภาวะแทรกซ้อนของลิ่มเลือดอุดตันหลังการผ่าตัด ลดอาการปวดและบวมหลังผ่าตัด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกาย:

• การเคลื่อนไหวของเท้าที่ยืดออก - งอ (ถุงเท้ากับตัวเอง - ถุงเท้าด้วยตัวเอง) 30 ครั้งทุก 2 ชั่วโมงในระหว่างวัน

• หน้าแรงดันไฟฟ้าโดยพลการและ กองหลังกล้ามเนื้อต้นขาเป็นเวลา 5 วินาที 10-15 ครั้งทุก 2 ชั่วโมงระหว่างวัน

ที่เดิน

• ด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำและการกำหนดการสนับสนุนบนขาที่ดำเนินการ (วางเท้าบนพื้น) ระยะเวลา - 5-15 นาที 4-5 ครั้งต่อวัน ในช่วง 2-3 วันแรกหลังการผ่าตัด ให้ไปเมื่อจำเป็นเท่านั้น (เข้าห้องน้ำและหลัง)
• รองรับน้ำหนัก: พิงขาที่เหยียดตรงโดยมีน้ำหนักเท่ากับน้ำหนักของแขนขา (รองรับที่ส้นเท้าไม่ใช่ที่นิ้วเท้า) ภาระไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดข้อเข่า

ต้องห้าม:

• การขยายขาส่วนล่างในข้อเข่าอย่างแข็งขันในช่วงจาก 0 °ถึง 40 °

สัปดาห์ที่สองหลังการผ่าตัด

เป้า- การป้องกันภาวะแทรกซ้อนลิ่มเลือดอุดตันหลังการผ่าตัด การลดอาการปวดหลังผ่าตัดและอาการบวมน้ำ การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวข้อเข่า (การยืด - การงอภายในขอบเขตของความเจ็บปวดไม่เกิน 60°) การปรับปรุงความสามารถในการรองรับของขาที่ผ่าตัด

การออกกำลังกาย:

• การเคลื่อนไหวของเท้าที่ยืดออก - งอ (ถุงเท้ากับตัวเอง - ถุงเท้าด้วยตัวเอง) 30 ครั้ง 3-4 ครั้งต่อวัน
• การงอแบบแอคทีฟและการยืดแบบพาสซีฟในข้อเข่าจนรู้สึกปวด 10-15 ครั้ง 1-2 ครั้งต่อวัน สำหรับผู้ป่วยที่ทำศัลยกรรมเอ็นร้อยหวายโดยใช้เอ็นร้อยหวาย การออกกำลังกายควรทำโดยไม่ต้องตึงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังอย่างแรง ช่วยให้ตัวเองจับต้นขาที่สามด้านล่างด้วยมือได้
• ยกขาตรงด้วยน้ำหนักในท่าคว่ำหรือยืน 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• การฟื้นฟูความคล่องตัว (การเคลื่อนย้าย) ของกระดูกสะบ้า: displace หัวเข่ามือขึ้นและลงด้านนอกและด้านใน - 10-15 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน
• ส่วนต่อขยายแบบพาสซีฟแบบเต็มในข้อเข่า ตำแหน่ง - นั่งบนเก้าอี้ ขาที่ควบคุมอยู่บนเก้าอี้ตัวที่สอง วางน้ำหนัก 0.5 กก. ที่ส่วนล่างที่สามของต้นขา ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ พยายามเหยียดขาที่หัวเข่าให้ตรง ถือโหลดเป็นเวลา 10 นาที จัดแต่งทรงผมซ้ำ 2 ครั้งต่อวัน

ที่เดิน:

ด้วยความช่วยเหลือของไม้ค้ำยัน ระยะเวลา - 10-15 นาที 4-5 ครั้งต่อวัน

รองรับน้ำหนัก: พิงขาที่เหยียดตรงโดยรับน้ำหนัก 25-50% ของน้ำหนักตัว

ต้องห้าม:

• ใช้งาน (โดยกำลังของกล้ามเนื้อ) ส่วนขยายในหัวเข่าในช่วงจาก 0 °ถึง 40 °

ระยะเวลาพักฟื้น (3-5 สัปดาห์หลังการผ่าตัด)

เป้า- ปรับปรุงความคล่องตัวของข้อเข่าในช่วงตั้งแต่ขยายเต็มที่จนถึงงอที่มุมประมาณ 90 นิ้ว ฟื้นฟูการรองรับขา เพิ่มเสียงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อต้นขา

การออกกำลังกาย:

• ความตึงเครียดโดยพลการของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลังเป็นเวลา 5 วินาที 10-15 ครั้ง 3-4 ครั้งต่อวัน
• การงอแบบแอคทีฟและการยืดแบบพาสซีฟในข้อเข่า 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• ยกน้ำหนักขาตรงในท่าคว่ำ 10 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน
• งอขาที่หัวเข่าจากท่านอนคว่ำ 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน สำหรับผู้ป่วยที่ทำศัลยกรรมเอ็นร้อยหวายโดยใช้เอ็นร้อยหวาย ควรออกกำลังกายตั้งแต่สัปดาห์ที่ 5-6
• การฟื้นฟูความคล่องตัว (การเคลื่อนย้าย) ของกระดูกสะบ้า: เลื่อนกระดูกสะบ้าด้วยมือขึ้นและลงด้านนอกและด้านใน - 10-15 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน
• การยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟแบบเต็มในข้อเข่าโดยวางที่ส่วนหน้าของข้อเข่าที่ชั่งน้ำหนัก 1 กก. เป็นเวลา 10 นาที 2 ครั้งต่อวัน แบบฝึกหัดจะดำเนินการเมื่อสิ้นสุดรอบการเรียน

ที่เดิน:

จากสัปดาห์ที่ 4 เดินโดยไม่มีการสนับสนุนเพิ่มเติม

ต้องห้าม:

• เดินด้วยการสนับสนุนบนขาครึ่งงอ
• แอกทีฟ (ด้วยกำลังของกล้ามเนื้อ) ส่วนขยายที่หัวเข่าในช่วง 0 ถึง 40 °

หลังผ่าตัด 6-7 สัปดาห์

เป้า- ฟื้นฟูความคล่องตัวในข้อเข่า ฟื้นฟูน้ำเสียง ความยืดหยุ่น และเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา ฟื้นฟูการพยุงขาและทักษะการเดิน ฟื้นฟูความสามารถในการทำงานบ้านในแต่ละวัน

การออกกำลังกาย:

• การฟื้นฟูความคล่องตัว (การเคลื่อนย้าย) ของกระดูกสะบ้า: เลื่อนกระดูกสะบ้าด้วยมือขึ้นและลงด้านนอกและด้านใน - 10-15 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน
• งอขาที่ข้อเข่าโดยใช้การดึงด้วยมือโดยใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าพันแผลยาง 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• การลักพาตัวขาในท่าหงายด้วยการต้านทานภายนอก 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• การงอขาอย่างแข็งขันในข้อเข่าในท่านอนหงายโดยมีแรงต้านภายนอก 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• การยกขาในท่าหงายโดยมีแรงต้านภายนอก 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน
• ยกขาตรงไปข้างหน้าในท่ายืนโดยมีแรงต้านภายนอก 10-15 ครั้ง 2-3 ครั้งต่อวัน

ที่เดิน

ไม่มีการสนับสนุนเพิ่มเติม ระยะเวลา - 20-40 นาที 4-5 ครั้งต่อวัน

ต้องห้าม:

เดินด้วยการสนับสนุนบนขาครึ่งงอ

ระยะเวลาการทำงาน (8-12 สัปดาห์หลังการผ่าตัด)

เป้า– ฟื้นฟูการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาของข้อเข่า, ฟื้นฟูน้ำเสียง, ยืดหยุ่นและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา, ปรับปรุงความสมดุลของกล้ามเนื้อและการประสานงานของการเคลื่อนไหว, การฟื้นตัว กิจกรรมประจำวัน, กลับไปที่สำนักงานและใช้แรงงานน้อย

การออกกำลังกาย:

• ทำแบบฝึกหัดข้างต้นทั้งหมด
• การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการประสานงานของกล้ามเนื้อของขาที่ดำเนินการและรักษาสมดุลของร่างกายด้วยการรองรับที่ไม่เสถียร การฝึกการทรงตัวควรเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ กับนักกายภาพบำบัดหรือประกันตัวกับผนัง: หัน เอียง โยกตัวด้วยขาทั้งสองครึ่งงอโดยเปิดและปิดตา ขั้นแรก ใช้พื้นแข็งเป็นตัวพยุง และเมื่อคุณมั่นใจในขาของคุณแล้ว ให้เปลี่ยนไปใช้ที่รองรับที่ไม่มั่นคง (ที่นอน เบาะโซฟา เสื่อยิมนาสติก หมอนเป่าลมแบบพิเศษ หรือแท่นแกว่ง)
• หมอบครึ่งขาข้างเดียวจาก 10 °ถึง 60 "สำหรับ 10-15 ครั้ง 1-2 ชุด
• เรียนบนจักรยานอยู่กับที่ 10-30 นาทีต่อวัน

การควบคุมความเครียดและความเข้มข้นของการออกกำลังกาย: อาการบวมและปวดข้อไม่ควรคงที่ หากอาการบวมที่หัวเข่าไม่หายไปหลังจากพักผ่อนและในตอนเช้าคุณต้องหยุดโหลดเป็นเวลา 2-3 วัน หากอาการบวมยังคงอยู่หลังจากพักผ่อน คุณควรพบแพทย์ผู้บาดเจ็บ

เดินโดยไม่มีข้อ จำกัด

ระยะเวลาการฝึก (13-30 สัปดาห์หลังการผ่าตัด)

เป้า- การฟื้นฟูการเคลื่อนไหวปกติและความมั่นคงในข้อเข่า ความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อ การควบคุมกล้ามเนื้อและการประสานงานของการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน การฟื้นฟูความสามารถในการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา (สำหรับนักกีฬา)

3. เดินโดยไม่มีข้อ จำกัด

4. การออกกำลังกาย:

1. ทำชุดออกกำลังกายคล้ายกับระยะเวลา 8-12 สัปดาห์
2. การฝึกความสมดุลของร่างกายด้วยการรองรับที่ไม่เสถียร
3. เรียนจักรยานออกกำลังกาย 30 นาที วันละ 1-2 ครั้ง
4. เดินเร็วบนลู่วิ่ง
5. แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเครื่องจำลองกำลังมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและด้านหน้า กลุ่มกล้ามเนื้ออื่น ๆ - 2 ครั้งต่อสัปดาห์ โปรดทราบว่าหลังการผ่าตัดไม่เกิน 6 เดือน คุณไม่ควรฝึกกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าด้วยเครื่องจำลองที่มีการบล็อก การกดทับที่สะบ้าก่อนกำหนดอาจทำให้กระดูกอ่อนสะบ้าเสียหายได้
6. วิ่งจ๊อกกิ้งกลางแจ้ง - ตั้งแต่ 16-18 สัปดาห์
7. Squats จาก 0 "ถึง 90 * - จากสัปดาห์ที่ 18-20
8. หมอบตั้งแต่ 0° ถึง 90° ด้วยน้ำหนัก ก้าวข้าง กระโดด ออกกำลังกายด้วยเชือก งู และเร่งความเร็ว - ตั้งแต่ 20-24 สัปดาห์

ต้องห้าม:

นานถึง 6 เดือน นับจากวันที่ทำศัลยกรรม ออกกำลังสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าบนเครื่องจำลองที่มีบล็อก (เช่น ส่วนขยาย)

จุดเริ่มต้นของการฝึกกีฬาทั่วไปและพิเศษเพื่อการประสานงานของการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน ความแข็งแกร่ง ความเร็ว และความอดทนของกล้ามเนื้อภายใต้การแนะนำและการกำกับดูแลของโค้ชและนักกายภาพบำบัดของทีม - ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 24-25 หลังการผ่าตัด