კალიუმის მაგნიუმის B ვიტამინები. მაგნიუმი: წამლების მიმოხილვა, როგორ ვიყიდოთ რუსულ ფასებზე ბევრჯერ იაფად და რატომ უნიშნავენ ორსულებს

კალიუმი არის მეტალი, რომელიც მიეკუთვნება მიკროელემენტების კლასს, რომლის შემცველობა ორგანიზმში მერყეობს მთლიანი მასის 0,001–0,01%-მდე. მისი დღიური ნორმაა 600-1700 მგ ბავშვებისთვის და 1800-5000 მგ მოზრდილებისთვის. ჩვენს ორგანიზმში უპირატესად გამოიყენება კალიუმის ანიონები (ანუ დადებითად დამუხტული იონები). მათმა დეფიციტმა (ჰიპოკალიემია) შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებების პროვოცირება. ამის აღმოსაფხვრელად გამოიყენება კალიუმის პრეპარატები.

კალიუმის როლი ორგანიზმში

ამ ელემენტის მეტალის ანიონების უმეტესობა შეიცავს უჯრედების პლაზმაში. ასევე, მისი მრავალი მოლეკულა გვხვდება სისხლში. მისი კონცენტრაციის შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებები. ჰიპოკალიემია შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი მიზეზებით:

• ინსულინის დიდი რაოდენობით მიღება. ეს იწვევს ნატრიუმის იონების აქტივობის მატებას და კალიუმის აქტივობის დათრგუნვას;
• ნატრიუმის შემცველი საკვების გადაჭარბებული მიღება;
• ახალი უჯრედების ზრდა;
• სისხლის გადასხმა (გაყინული სისხლის წითელი უჯრედები კარგავენ კალიუმის 50%-მდე);
• კალიუმის გამოყოფა შარდით;
• დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში (ლითონის იონების დაკარგვა დიარეისა და ღებინების გამო)
• მასში შემავალი გარკვეული ნივთიერებების მიღება წამლები(მაგ., ბეტა2-აგონისტები, კაქეტოამინები).

ამრიგად, სხეულის შემდეგი ფუნქციები, რომლებიც უზრუნველყოფენ კალიუმის იონებს, შეიძლება იყოს რისკის ქვეშ:

1. მუდმივის შენარჩუნება ქიმიური შემადგენლობაუჯრედები. ნივთიერებების მიღება-გამოტანა რეგულირდება ნატრიუმ-კალიუმის ტუმბოს საშუალებით. იგი მუშაობს შემდეგნაირად: როდესაც ხდება იონების გარკვეული კონცენტრაცია, ჩნდება ნერვული იმპულსი. ეს ხდება სიგნალი არხების გასახსნელად, რომლითაც ხდება საჭირო ნივთიერებების ტრანსპორტირება. კალიუმი კონცენტრირებულია შიგნითუჯრედის მემბრანა.
2. ოსმოსური ბალანსის რეგულირება - ე.ი. სისხლში ყველა საჭირო ნაერთის მუდმივი კონცენტრაციის შენარჩუნება.
3. ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვანი და წყლის ბალანსის ნორმალიზება, საერთო მეტაბოლიზმის (მეტაბოლიზმის) სტაბილურობის შენარჩუნება.
4. გულის შეკუმშვის სიხშირისა და სიძლიერის რეგულირება, არტერიული წნევის ცვლილებები.
5. სხეულის გაჯერება ჟანგბადით.
6. ელასტიურობის უზრუნველყოფა ძვლოვანი ქსოვილი.

ჰიპოკალიემიის დიაგნოზი და სიმპტომები

ჰიპოკალიემიის პირველი ნიშნები იწყება მაშინ, როდესაც ელემენტის კონცენტრაცია სისხლში მცირდება 3-3,5 მოლ/ლ-მდე.

ეს იწვევს შემდეგ გართულებებს:

• სისუსტე ფეხებში და სხეულის დაღლილობა.
• დამახინჯება პულსიდა მაღალი წნევა.
• სუნთქვის დარღვევები.
• ნაწლავის გაუვალობა.
• განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში აღინიშნება სხეულის ცალკეული კიდურების დამბლა.

ჰიპოკალიემიის მიზეზის დადგენა საკმაოდ რთულია. უპირველეს ყოვლისა, ექიმმა უნდა შეაგროვოს მონაცემები ანამნეზიდან (ინფორმაცია ცხოვრების წესის შესახებ; ამ შემთხვევაში ძირითადად დიურეზულების ან საფაღარათო საშუალებების გამოყენების შესახებ). თუმცა, სისხლის ტესტი დაგეხმარებათ დაავადების მიზეზის ყველაზე ზუსტად დადგენაში. სირთულე მდგომარეობს იმაში, რომ ნიმუში დაუყოვნებლივ უნდა მოთავსდეს მაცივარში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ლეიკოციტებს შეუძლიათ კალიუმის იონების „დაჭერა“ და ამგვარად, ექიმი მიიღებს ცრუ მონაცემებს. შარდის ანალიზი ასევე საჭიროა ლითონის იონების არსებობისთვის.

კალიუმის შემცველი პრეპარატები და მედიკამენტები

კალიუმის დეფიციტის სამკურნალოდ პრეპარატის არჩევანი დამოკიდებულია მისი წარმოქმნის მიზეზზე.

კალიუმის შემცველი მედიკამენტების უმეტესობა მიიღება პერორალურად. უნდა აღინიშნოს, რომ ლითონის ანიონები ძალიან გამაღიზიანებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ამიტომ, როგორც წესი, პრეპარატი მიიღება ჭამის დროს მცირე ულუფებით დღეში რამდენჯერმე. ამისთვის პერორალური მიღებასაკმარისია დღეში 20 მმოლი.

კალიუმის სიჭარბის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია სისხლის პლაზმის შემადგენლობის რეგულარული ანალიზი. მედიკამენტები ჩვეულებრივ შერწყმულია დიეტასთან: თქვენ უნდა შეზღუდოთ ნატრიუმის და დიურეზულების შემცველი საკვების მოხმარება. ასევე შეიძლება გადაიხედოს მკურნალობის დაწყებამდე მიღებული მედიკამენტების სია, რომლებიც ბლოკავს კალიუმის არხების მუშაობას.

ვისაუბრებთ იმ წამლებზე, რომლებიც გამოიყენება მისი დეფიციტით გამოწვეული დაავადებების ძირითადი ჯგუფების სამკურნალოდ.

მეტაბოლური დაავადება.ორგანიზმის აციდოზის დროს (ნივთიერებების ბალანსის გადანაცვლება მჟავას მხარეს) ჩვეულებრივ ინიშნება ბიკარბონატი და კალიუმის ციტრატი. ეს ნივთიერებები გვხვდება შემდეგი პრეპარატები: ქაფიანი კალიუმი და კალინორი. ხოლო ნივთიერებათა ცვლის დარღვევის გამო ორგანიზმის ინტოქსიკაციის შემთხვევაში რეკომენდებულია კალიუმის ქლორიდის მიღება. განსაკუთრებით ეფექტურია დიგიტალისის პრეპარატების დოზის გადაჭარბებისას, ასევე მასთან დაკავშირებული პროცესების დროს. მწვავე შეტევა შაქრიანი დიაბეტი.

კალიუმის მწვავე დეფიციტით გამოწვეული დამბლისთვის რეკომენდებულია ინექციები. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ კალიუმის კონცენტრაცია დარჩეს შემდეგ საზღვრებში: 60 მმოლ/ლ პერიფერიულ ვენაში შეყვანისას და 40 მმოლ/ლ ცენტრალურ ვენაში შეყვანისას.

Გულის დაავადებები.გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სამკურნალოდ ზოგიერთი პრეპარატი ინტრავენურადაც შეჰყავთ. მაგალითად, მიოკარდიუმის ინფარქტის დროს რეკომენდებულია კალიუმის და მაგნიუმის ასპარტატის შეყვანა. ეს წამალი ასევე ეხმარება მწვავე გამოვლინებებიშემდეგი დაავადებები:

• გულის არითმია;
• წინაგულების პაროქსიზმები (რიტმის დარღვევა);
• პარკუჭების ექსტრასისტოლია (დარღვევები);
• კორონარული უკმარისობა - (დაავადება, რომელიც გამოწვეულია გულისთვის აუცილებელი ჟანგბადის არასაკმარისი რაოდენობით);
• გაიზარდა არტერიული წნევა.

ასევე დაფიქსირდა, რომ ასპარაგინატი ანელებს მიოკარდიუმის ჰიპოქსიის განვითარებას. იყიდება ფარმაკოლოგიური დასახელებით Asparkam.

პანანგინი ასევე შესაფერისია ზემოაღნიშნული დაავადებების სამკურნალოდ. მისი შემადგენლობა ასპარაგინატის მსგავსია, მაგრამ მიიღება საკვებთან ერთად და უფრო რბილი ეფექტი აქვს. გარდა ამისა, კალიუმის ქლორიდი შესაფერისია გულის რითმის სტაბილიზაციისთვის.

ძვლები და კუნთები.კალიუმი ზრდის ძვლის სიმკვრივეს და აღადგენს მის სტრუქტურას. მის ფორმირებას ასტიმულირებს პრეპარატი ჰიდროქსიაპატიტი. იგი შეყვანილია შემავსებელი პასტების შემადგენლობაში კბილის ფესვის არხების შესავსებად. იგი ასევე შესაფერისია ძვლის უჯრედების აღდგენისთვის კისტის მოცილებისა და ძვლების ღრუს შევსების შემდეგ. კალიუმის ციტრატი განსაკუთრებით ეფექტურია უჯრედების რეგენერაციაში წელისხერხემალი.

ასევე, ზოგიერთ წამალს (მაგალითად, კალიუმის ქლორიდი) ექიმის მიერ ინიშნება მიასთენიის გრავიის - ჩონჩხის კუნთების დაღლილობის მომატება.

ხანდაზმული ადამიანები უფრო ხშირად განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, მაგრამ სამედიცინო სტატისტიკა აჩვენებს, რომ როგორც ახალგაზრდა, ისე საშუალო ასაკის ადამიანებმა დაიწყეს გულის დაავადებები. დაავადების გამომწვევი მიზეზებია არასწორი კვება, სტრესი, მოწევა, ალკოჰოლი, მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება. გული არის ორგანო, რომელიც „მუშაობს“ მთელი ჩვენი ცხოვრება. ყველას არ შეუძლია სიცოცხლის განმავლობაში მრავალი გულის გადანერგვის საშუალება, როგორც დევიდ როკფელერი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ჯანმრთელი ცხოვრებაკალიუმის, მაგნიუმის და კალციუმის შემცველი პრეპარატების გამოყენებით. სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ მოქმედებს ეს ნივთიერებები გულის მუშაობაზე და ასევე გთავაზობთ კალიუმის, მაგნიუმის და კალციუმის შემცველი წამლების ჩამონათვალს.

რა სარგებელი მოაქვს კალიუმს, მაგნიუმს და კალციუმს?

კალიუმი პასუხისმგებელია ნორმალურ არტერიულ წნევაზე, კუნთებში ნერვული იმპულსების გადაცემაზე, ხელს უწყობს სწორი მუშაობანაწლავები. კალიუმი მონაწილეობს ნახშირწყლებისა და ცილების ცვლაში, ორგანიზმში წყალ-ელექტროლიტური ბალანსი ამ ელემენტზეა დამოკიდებული. კალიუმი ხელს უწყობს ცილების სინთეზს და ასევე მისი წყალობით გლუკოზა ხდება გლიკოგენი.

მაგნიუმი წარმოდგენილია მრავალ ფერმენტულ რეაქციაში, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის უჯრედების წინააღმდეგობასთან, ასევე მათ რეგენერაციასთან. მაგნიუმი გავლენას ახდენს ვიტამინების სინთეზზე, რომლებიც მნიშვნელოვანია ნერვული სისტემა: ჯგუფი B.

კალციუმი არის ძვლებისა და კბილების სტრუქტურული მასალა, თუ ორგანიზმს აკლია კალციუმი თავისუფალი სახით, მაშინ ის იწყებს ამ მაკროელემენტის აღებას ძვლებიდან, ამის გამო ძვლები მტვრევადი ხდება. კალციუმი პასუხისმგებელია ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, მონაწილეობს რეგულირებაში სისხლის წნევა, პასუხისმგებელია სისხლის შედედებაზე, მოქმედებს გულის მუშაობაზე: ათანაბრებს გულისცემას.

ზრდასრულმა დღეში უნდა მიიღოს საკვები ან წამლები:

• K - 2-5 გრამი;
• მგ - 400 მგ;
• Ca - 800-1250 მგ.

თუ თქვენი ორგანიზმი ჯერ კიდევ ახერხებს ფუნქციონირებას წამლების გამოყენების გარეშე, მაშინ უმჯობესია დალიოთ ვიტამინები კალიუმით, მაგნიუმით და კალციუმით.

კალიუმის შემცველი პრეპარატები

მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს კალიუმს, ჩვეულებრივ მიიღება ჭამის დროს. კალიუმი აღიზიანებს კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვან გარსს. ამ მაკროელემენტის შემცველი წამლების მიღება უნდა მოხდეს მუდმივი სამედიცინო ზედამხედველობის ქვეშ. ანალიზისთვის აუცილებელია პერიოდულად სისხლის დონაცია. მკურნალობის დროს საჭიროა შეამციროთ ნატრიუმის და შარდმდენი პროდუქტების მიღება.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, რომლებზეც ინიშნება კალიუმის შემცველი პრეპარატები:

• კორონარული უკმარისობა;
• არითმია;
• ექსტრასისტოლია;
• წინაგულების პაროქსიზმები;
• Სისხლის მაღალი წნევა.

ასპარკამი

პრეპარატი გამორიცხავს სისხლის იონური შემადგენლობის დისბალანსს, ხელს უწყობს მაგნიუმის და კალიუმის სწრაფ შეღწევას უჯრედებში. ასპარკამი ინიშნება კორონარული დაავადებაგული, გულის უკმარისობა, მიოკარდიუმის ინფარქტი, ჰიპოკალიემია და წინაგულებისა და პარკუჭოვანი არითმიები.

კალიუმის ქაფიანი

გამოიყენება კალციუმის დეფიციტის დროს (ჰიპოკალიემია). დეფიციტი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო: არასწორი კვება, დიარეა, კუჭ-ნაწლავის დაავადებები, ღებინება, პანკრეატიტი, ნეფროპათია, მიოკარდიუმის ინფარქტი, გულის ქრონიკული უკმარისობა, შაქრიანი დიაბეტი, კალიუმის დაკარგვა დიურეტიკებით მკურნალობის დროს.

კალინორი

პრეპარატი ზრდის კალიუმის შემცველობას სისხლში, ინიშნება მძიმე ჰიპოკალიემიის, გულის არითმიის დროს. იგი გამოიყენება კეტოაციდოზის დროს კალიუმის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად.

Კალიუმის ქლორიდი

მთავარი მიზანია პაროქსიზმული ტაქიკარდიის დროს გულის რითმის ნორმალიზება, წინაგულების ფიბრილაცია. გამოიყენება შარდმდენებითა და საგულე გლიკოზიდებით მოწამვლისთვის, ავსებს კალიუმის ნაკლებობას კორტიკოსტეროიდებით მკურნალობის დროს.

კალიუმის და მაგნიუმის შემცველი მედიკამენტები

ხშირად, წამლები შეიცავს ერთზე მეტ ელემენტს გულისთვის სასარგებლო, პანანგინს ან ასპარკამს, რომლებიც ზემოთ იყო ნახსენები, აერთიანებს როგორც კალიუმს, ასევე მაგნიუმს.

პანანგინი- გულის წამალი კალიუმით და მაგნიუმით. ინიშნება ორგანიზმში კალიუმის და მასთან ერთად მაგნიუმის შესავსებად. პრეპარატი მიიღება დიურეზულების მიღებისას მკურნალობის დროს, მაგალითად, გულის ქრონიკული უკმარისობის ან ჰიპერტენზიის დროს. პანანგინი ახდენს გულისცემის, წინაგულების რიტმის ნორმალიზებას. გამოიყენება პაროქსიზმული ტაქიკარდიის, სტენოკარდიის დროს.

უკუჩვენებები:

• მიასთენია;
• აციდოზი;
• კარდიოგენური შოკი დაბალი წნევით;
• Გაუწყლოება;
• ჰემოლიზი;
• ატრიოვენტრიკულური ბლოკადა.

პანანგინი სიფრთხილით ინიშნება მეძუძურ და ორსულ ქალებში.

არასოდეს დანიშნოთ თქვენთვის პრეპარატი, ყიდვამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს!

ოროკომაჟი- ეს პრეპარატი გამოიყენება კომპლექსური თერაპიასუპრავენტრიკულური ექსტრასისტოლია, ასევე არასტაბილური სტენოკარდია. უკუჩვენებები იგივეა, რაც პანანგინის.

პრეპარატები კალიუმის, კალციუმის და მაგნიუმის ერთდროული შემცველობით

ასეთი წამლების პოვნა რთულია, ყველაზე ხშირად გამოიყენება მაგნიუმის და კალიუმის ან კალციუმის და კალიუმის, ან მაგნიუმის და კალციუმის კომბინაციები. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ მაგნიუმი არის ძალიან მნიშვნელოვანი მაკროელემენტი ადამიანისთვის, მაგნიუმის ნაკლებობა გამოიწვევს კალციუმის ცუდად შეწოვას და ეს უარყოფითად იმოქმედებს ძვლებზე. დასუსტებული სხეული არის გზა ავადმყოფი გულისკენ, ამიტომ, როგორც უკვე მიხვდით, ყველაფერი ურთიერთდაკავშირებულია.

Admin , პარასკევი, 02/09/2011 - 09:21

კალიუმი და მაგნიუმი არის ორი ელემენტი, რომელთა ყოველდღიურ შევსებას ადამიანის ორგანიზმი დიდი მნიშვნელობა აქვს. ამ მნიშვნელოვანი ელემენტების თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან ორგანიზმში შეწოვის თვალსაზრისით. კალიუმი ცუდად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმში მაგნიუმის გარეშე და პირიქით. Ამ მიზეზით,

პანანგინის შეფუთვა (ძველი ვერსია განახლებამდე)

ყველაზე ეფექტური მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება ორგანიზმში კალიუმის ან მაგნიუმის დეფიციტის საკომპენსაციოდ, აუცილებლად შეიცავს ორივე ამ ელემენტს. ყველაზე ცნობილი და გამოყენებული შიდა სამედიცინო პრაქტიკა- ასპარკამი და პანანგინი. ასპარკამს და პანანგინს შორის განსხვავება მდგომარეობს წამლების ფასში, თავად ტაბლეტის ფორმასა და ფორმაში, შეფუთვის ხარისხსა და მოხერხებულობაში. ასპარკამს აქვს დაბალი ფასი, ტაბლეტები შეფუთულია ბლისტერში.

პანანგინს, თავის მხრივ, აქვს ორმხრივამოზნექილი ტაბლეტის ფორმა, დაფარული დამცავი საფარით, რაც ამცირებს მის ეფექტს კუჭზე. მისი შეფუთვა გამოიყურება უფრო მდიდარი, აქვს ჰოლოგრაფიული ყალბი დაცვა და უფრო მოსახერხებელია გამოსაყენებლად. ორივე წამლის შემადგენლობა მაგნიუმის და კალიუმის მარილების თანაფარდობისა და რაოდენობის მიხედვით აბსოლუტურად იდენტურია. სანამ ამ პრეპარატების გამოყენების გამოცდილების შესახებ ინფორმაციას გადავიდოდე, მინდა მოგაწოდოთ ცოტა მეტი ინფორმაცია კალიუმის და მაგნიუმის დეფიციტის გამოვლინებების შესახებ.

პირველი და ყველაზე შესამჩნევი უფსკრული ორგანიზმში, რომელიც იწვევს ამ ელემენტების დაკარგვას, არის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქრონიკული დაავადებები. ვფიქრობ, ყველასთვის აშკარაა, რომ, პირველ რიგში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი უზრუნველყოფს ადამიანის ორგანიზმის მიწოდებას შემომავალი საკვების მონელების პროცესში. აუცილებელი ნივთიერებებიკვალი ელემენტები და ვიტამინები. ამ მონელების პროცესის ეფექტურობის უზრუნველსაყოფად აუცილებელია საჭმლის მომნელებელი ორგანოების მიერ საკვების დამშლელი კომპონენტების დროული გამოყოფა: ნაღველი, კუჭის სეკრეცია და პანკრეასის წვენი.

პანანგინის შემადგენლობა

თუ პანკრეასის ექსკრეციული ფუნქცია დაქვეითებულია, მაშინ კუჭქვეშა ჯირკვლის ფერმენტების მიერ საკვების მონელებაც დარღვეულია. ამ პირობებში ასევე ვითარდება პათოგენური მიკროფლორა. ნაწლავის ტრაქტი. ვიტამინების შეწოვის დარღვევის ერთ-ერთი გამოვლინებაა ბინდის მხედველობის დარღვევა.

კუჭის ქრონიკული დაავადებები და თორმეტგოჯა ნაწლავი(გასტრიტი და წყლულები), შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაჩქარებული მოძრაობა, რომლის დროსაც ის დარღვეულია წვრილი და მსხვილი ნაწლავების შეწოვით. ორგანიზმისთვის აუცილებელინივთიერებები: ცილები, ნახშირწყლები, ცხიმები, ვიტამინები, მიკროელემენტები და ა.შ.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების კომპლექსურ გამოვლინებებს და მათ სიმპტომებს, რომელსაც თან ახლავს დიარეის სინდრომი, ეწოდება გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი (IBS) დიარეით. დიარეის სინდრომით, ნაწლავის მიდრეკილება დაჩქარებული მოძრაობისა და ფაღარათისკენ, ორგანიზმში ხდება კალიუმის მნიშვნელოვანი დანაკარგი და, ვინაიდან იგი ასოცირდება მაგნიუმთან, შემდეგ მაგნიუმთან.

ამავდროულად, კალიუმის დეფიციტის გამოვლინებები შეიძლება იყოს:

• მიდრეკილება კრუნჩხვებისკენ სხვადასხვა ნაწილებისხეული, განსაკუთრებით ხბოს კუნთებში ღამით;
• გულის რითმის დარღვევა (გულის კუნთს უფრო მეტად სჭირდება კალიუმის მიწოდება);
• თირკმელებში ოქსალატური ქვების (ან ქვიშის) წარმოქმნის ტენდენცია.

ორგანიზმში მაგნიუმის დეფიციტის გამოვლინებები შეიძლება იყოს:

• ნერვული სისტემის დარღვევები, გაღიზიანება, მომატებული ნერვიულობა, შფოთვისადმი მიდრეკილება, დეპრესია და პანიკის შეტევები;
• ნაღვლის ბუშტის დარღვევები.

შედეგების მიღმა ქრონიკული დაავადებებიკუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, არსებობს გარე ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ ორგანიზმის მიერ კალიუმის დაკარგვას. Ესენი მოიცავს:

1. Ალკოჰოლის მოხმარება. ალკოჰოლი იწვევს ორგანიზმიდან კალიუმის გამოდევნას. ამ მიზეზით, ჰენგოვერის სინდრომის დროს რეკომენდებულია ორგანიზმში კალიუმის აღდგენა, რათა აღმოიფხვრას გულის პალპიტაცია, გულის რითმის დარღვევა და სხვა პრობლემები. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის. საინტერესოა, რომ ორგანიზმში კალიუმის ნაკლებობა, თავის მხრივ, ხელს უწყობს ალკოჰოლისადმი ლტოლვის ზრდას. არის მოჯადოებული წრე, როდესაც ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ქმნის პირობებს მისი შემდგომი განვითარებისთვის. ზოგიერთ შემთხვევაში, მაღალი კალიუმის შემცველი თაფლის შემცველი პროდუქტები გამოიყენება ადამიანების დასახმარებლად, თავი დააღწიონ ჭამისგან. მიიღეთ ნახევარი ჩაის კოვზი, განზავებული ნახევარი ჭიქა თბილ წყალში, საათში ერთხელ.
2. კოფეინის შემცველი პროდუქტების გამოყენება: ჩაი (შავი ან მწვანე), ყავა, ტონიკი, კოკა და პეპსი-კოლა, შოკოლადი. ამ სასმელებსა და საკვებში შემავალი კოფეინი ასევე ხელს უწყობს ორგანიზმიდან კალიუმის აქტიურ გამოდევნას.
3. გამოყენება სამედიცინო პრეპარატები(ნარკოტიკები), პირველ რიგში ანალგეტიკები.

კალიუმის შემცველი საკვები

1. გამხმარი გარგარი
2. ხორბლის ქატო
3. Ოხრახუში
4. ქურთუკი გამომცხვარი კარტოფილი
5. ბანანი
6. Ყურძნის წვენი

ყველაზე მაღალი კალიუმის შემცველი საკვები ჩამოთვლილია კლებადობით 100 მგ-ზე. ამ პროდუქტების ჩართვა რეკომენდებულია ყოველდღიურ დიეტაში. ამავდროულად, თუ არსებობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები, რომლებიც ხელს უშლის ვიტამინებისა და მიკროელემენტების სრულ შეწოვას, მაშინ არ შეიძლება კალიუმის და მაგნიუმის შემცველი ვიტამინის კომპლექსების გამოყენების გარეშე.

პანანგინის გამოყენება დაავადებების სამკურნალოდ

1. ძირითადი და ყველაზე გავრცელებული გამოყენებაა გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკაში;
2. ნერვული სისტემის გაძლიერება, ადამიანის სტრესის წინააღმდეგობის გაძლიერება;
3. ნაღვლის ბუშტის ნორმალიზება, მისი შეკუმშვის ფუნქცია, ნაწლავები და ყველაფერი საჭმლის მომნელებელი სისტემები s ზოგადად;
4. როგორც თანმხლები ვიტამინის მომზადებათირკმელებიდან ქვების მოცილებისას (პირველ რიგში ოქსალატი);
5. ალკოჰოლიზმის პრევენცია, ალკოჰოლისადმი ლტოლვის შემცირება, მძიმე სასმელისგან თავის დაღწევისას.

Panangin არის საკმაოდ ცნობილი და დადასტურებული გრძელვადიანი პრაქტიკის ვიტამინის კომპლექსი და წამალი, ფართოდ არის წარმოდგენილი სააფთიაქო ქსელში. პანანგინის ფასი 2011 წლის ნოემბრის მდგომარეობით არის 140 რუბლი.

პრეპარატის გამოყენების ინსტრუქცია

სურათზე დაწკაპუნებით შეგიძლიათ მიიღოთ სრული ტექსტის გადიდებული სურათი ოფიციალური ინსტრუქციებიშედის პაკეტში.

წინა მხარე

Უკანა მხარე

კომენტარები

ტერანე მზე, 05/08/2012 - 08:32

Admin ორშაბათი, 21/10/2013 - 11:06

ქიმიური ელემენტები, რომლებიც შეიცავს ჩვენს ორგანიზმს, უზრუნველყოფს სილამაზესა და ჯანმრთელობას, ყველაზე პოპულარულია კალციუმი, ნატრიუმი და მაგნიუმი. ყველა მათგანი გვხვდება საკვებში, მაგრამ ყოველთვის არ ვხმარობთ საკმარისი რაოდენობით, რის შედეგადაც ხდება ვიტამინების დეფიციტი. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა მნიშვნელობა აქვს მაგნიუმს ორგანიზმისთვის და რა საკვებს შეიცავს იგი. მის სარგებელზე უსასრულოდ შეგიძლიათ ისაუბროთ, ის შეუცვლელია და მონაწილეობს ბევრ მეტაბოლურ რეაქციაში.

მაგნიუმის ნაკლებობით დარღვეულია მჟავა მეტაბოლიზმი და შესაბამისად ცილების სინთეზი იწყება, მაგნიუმი მოქმედებს როგორც უჯრედების ზრდის რეგულატორი და მონაწილეობს ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირების ყველა ეტაპზე. მაგნიუმი არ არის ბოლო მნიშვნელობა ნერვული სისტემისთვის და ასევე მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე. მაგნიუმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ორსულობის დროს, მისი დეფიციტი იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას, რაც იწვევს აბორტის რისკს.

მაგნიუმი გვხვდება ბევრ საკვებში, რომელსაც ყოველდღიურად ვხმარობთ, როგორიცაა პური, წიწიბურა, სეზამი, მაგრამ გადამუშავების დროს ამ მიკროელემენტის უმეტესი ნაწილი განადგურებულია და, შესაბამისად, არ შედის ჩვენს ორგანიზმში. მაგნიუმის ნაკლებობისგან თავის დასაცავად, დიეტის დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ შემდეგი პროდუქტებით. პირველი ადგილი გოგრის თესლს იკავებს, ამ პროდუქტის 100 გრამი შეიცავს 550 მგ-მდე მაგნიუმს, რაც საშუალებას გაძლევთ მთლიანად დაფაროთ ყოველდღიური შემწეობა. მათ მოსდევს სეზამი, მისი თესლი შეიცავს 350 მგ-მდე მაგნიუმს. თხილი მესამე ადგილზეა, ყველა ჯიშს შორის ლიდერია ნუში, ის უნდა შევიდეს ყოველდღიურ რაციონში, განსაკუთრებით ზამთრის დრო. თხილს შორის მაგნიუმის მაღალი შემცველობაც განსხვავებულია: არაქისი, კეშიუ, ფიჭვის თხილი და ნიგოზი. ყველა ზემოაღნიშნული პროდუქტი ყოველდღიური მოხმარებით საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ და შეინარჩუნოთ ორგანიზმში მაგნიუმის საჭირო რაოდენობა. ოდნავ ნაკლები მაგნიუმია ლობიოში, შვრიის ფაფაში, ყავისფერ ბრინჯში, ფინიკში, ისპანახსა და მზესუმზირის თესლებში.

დაბალანსებული დიეტა საშუალებას მოგცემთ დაივიწყოთ ჯანმრთელობის პრობლემები, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საჭირო რაოდენობა დადებითად იმოქმედებს კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობაზე, რაც ასევე არ შეიძლება არ გაიხაროს.

ადმინ სამ, 11/02/2014 - 21:29

ძირითადში მონაწილეობენ მინერალები, როგორიცაა მაგნიუმი, კალიუმი, ქლორი, ნატრიუმი, ფოსფორი ან კალციუმი. მეტაბოლური პროცესები- წყალ-მარილი და მჟავა-ტუტოვანი. ამ ცნებების მიღმა დგას ჩვენი სხეულის ყველა სისტემის ნორმალური ფუნქციონირება. სხეულის ყველა სისტემის კოორდინირებული მუშაობის ყველაზე ძირითადი პირობა მოითხოვს მაგნიუმის საკმარის რაოდენობას.

მაგნიუმის მონაწილეობის გარეშე შეუძლებელია ისეთი პროცესები, როგორიცაა ენერგიის ან ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი, ძვლის ფორმირება ან ნერვული სისტემის ფუნქციონირება. თუ სხეულს აკლია მაგნიუმი, მაშინ იმუნიტეტი იკლებს, ანტისხეულები და ვირუსების წინააღმდეგობის უნარი წყვეტს წარმოქმნას, მცირდება სტრესის წინააღმდეგობა და იზრდება ანთებითი პროცესები.

მაგნიუმი ძალზე მნიშვნელოვანია ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა კიბო, სკლეროზი, მიოკარდიუმის ინფარქტი ან ლეიკემია. მაგნიუმი ხელს უწყობს არა მხოლოდ სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობის შემცირებას, არამედ სხვა მინერალების შეწოვას.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ორგანიზმს სჭირდება თითქმის 25 მგ მაგნიუმი, მაგრამ ამ რაოდენობის შენარჩუნება საკმაოდ რთულია, რადგან როდესაც მაგნიუმი შედის ორგანიზმში, მისი თითქმის 70% უბრალოდ არ შეიწოვება.

ორგანიზმში მაგნიუმის ნაკლებობა შეიძლება განისაზღვროს შემდეგი ნიშნებით:

• ქუთუთოების კანკალი;
• ხშირი კუნთების კრუნჩხვები;
• თმის ცვენა და მტვრევადი ფრჩხილები;
• დეპრესია და გაღიზიანება, შიშისა და შფოთვის გაუგებარი განცდა;
• უძილობა;
• თავბრუსხვევა, რომელიც იწვევს ცნობიერების დაკარგვას;
• კრუნჩხვები კუჭში;
• არტერიული წნევის ნახტომი;
• სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება;
• მადის დაკარგვა;
• გულმკერდის ტკივილი ან არითმია.

მაგნიუმის დეფიციტი დიდ გავლენას ახდენს ქალებში ორსულობის მიმდინარეობაზე. ამ მიზეზით, დამსწრე ექიმი გვირჩევს ორსულობის დროს არა მხოლოდ დამატებითი მაგნიუმის მიღებას, არამედ დიეტის დაცვას ბალანსის აღსადგენად. მინერალები.

ხშირად, მაგნიუმის დიდი რაოდენობით მიღებით, ის თითქმის არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული საკვების მოხმარებაზე, რომელიც ხელს უშლის ამ პროცესს - ცხიმოვანი, შაქრიანი ან ბოჭკოვანი საკვები. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ საკვებში მინერალების თანაფარდობასთან დაკავშირებით. ერთი და იგივე სისტემის მინერალები, მაგალითად, მაგნიუმი და კალციუმი, უნდა განახორციელონ ერთი სატრანსპორტო სისტემა. რკინა ხელს უშლის უკეთესი ასიმილაციარკინა, ხოლო E ვიტამინის ნაკლებობა თანდათან ამცირებს მაგნიუმის დაგროვილ დონეს. კოფეინი და ალკოჰოლი ასევე შლის მაგნიუმს ორგანიზმიდან, რაც იწვევს მაგნიუმის დეფიციტს.

Admin ოთხ, 18/06/2014 - 20:13

თუ მიერ სხვადასხვა მიზეზებიარ არის შესაფერისი Panangin: ინდივიდუალური შეუწყნარებლობადიარეა პრეპარატის მიღების შემდეგ, ცუდი სუნი, რომელიც ხდება შეფუთვის გახსნიდან გარკვეული დროის შემდეგ, მაშინ ღირსეული ალტერნატივა შეიძლება იყოს ვიტამინის კომპლექსი Doppelherz Active Magnesium + Potassium. გარდა იმისა, რომ კომპლექსს დაახლოებით იგივე ღირებულება აქვს, მაგნიუმის და კალიუმის გარდა, მასში შედის დამატებითი კომპონენტები. აღსანიშნავია, რომ საკმარისია დღეში ერთი ტაბლეტის მიღება (სასურველია ვახშმის დროს).

პაკეტის წინა მხარე
ფასი: 234 რუბლი. პაკეტის უკანა მხარე

ინსტრუქცია

პრეპარატი Doppelherz აქტიური მაგნიუმი + კალიუმი მიეკუთვნება ბიოლოგიურად ჯგუფს აქტიური დანამატებისაჭმელზე. ეს არის ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ძირითადი მიკრო და მაკროელემენტების, ასევე ვიტამინების კომპლექსი. ამ ხელსაწყოს სახელწოდებიდან გამომდინარე, ირკვევა, რომ ძირითადი კომპონენტები, რომლებიც ქმნიან მის შემადგენლობას, არის მაგნიუმი და კალიუმი. რკინა, თუთია, ქრომი, ვიტამინები B6 და B12 წარმატებით ავსებენ სასიცოცხლო მინერალების ამ კომბინაციას. და ეს ყველაფერი ერთ ტაბლეტში. ასე რომ, მოდით შევხედოთ, თუ როგორ შეიძლება იყოს ასეთი კომპონენტები სასარგებლო ჩვენი ჯანმრთელობისთვის:

1. მაგნიუმი არის უჯრედშიდა ელემენტი, რომელიც აუცილებელია მრავალი ფერმენტის აქტივობის ფორმირებისთვის და შესანარჩუნებლად, ის ასევე მონაწილეობს ენერგიის ბალანსის რეგულირებაში, ამცირებს ნეირონებში აგზნებას და აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას. ამიტომ, მაგნიუმის ნაკლებობით, ხშირად ძირითადი სიმპტომები იქნება სტრესი, დაღლილობა და არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარება.
2. კალიუმი არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც აუცილებელია გულის კუნთის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ნერვული იმპულსების გადაცემისთვის. მისი ნაკლოვანებებით ხშირად ვლინდება არითმიები, კუნთების სისუსტე, დეპრესიული აშლილობა და სხვა სიმპტომები.
3. თუთია მონაწილეობს ფერმენტების გააქტიურებაში და ახდენს მუშაობის ნორმალიზებას იმუნური სისტემა, ხელს უწყობს კანის, თმის, ფრჩხილების რეგენერაციას და გაუმჯობესებას.
4. ქრომი მონაწილეობს ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში. ცნობილია, რომ ასტიმულირებს ინსულინის წარმოებას და კალორიების ხარჯვას ვარჯიშის დროს.
5. რკინა რედოქს რეაქციების განუყოფელი კომპონენტია და, რა თქმა უნდა, ჰემოგლობინის კომპონენტია. ამ მიკროელემენტის ნაკლებობით ვითარდება ანემია.
6. ვიტამინი B6 - მონაწილეობს ჰემოგლობინის, ნახშირწყლების და ცილების მეტაბოლიზმში. ისევე როგორც სხვა B ვიტამინები, დადებითად მოქმედებს ნერვული სისტემის აქტივობაზე.
7. ვიტამინი B12 მონაწილეობს ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების მეტაბოლიზმში. ის ასევე გავლენას ახდენს სისხლის წარმოქმნაზე და სისხლის კოაგულაციის პროცესებზე, აუმჯობესებს ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემების, მათ შორის ღვიძლის მუშაობას.

პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია როგორც დამოუკიდებლად, ასევე კომპლექსური თერაპიისა და პრევენციის ნაწილი. სხვადასხვა დაავადებები. ყოველივე ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, ირკვევა, რომ Doppelgerz Active Magnesium + Potasium მითითებულია გამოყენებისთვის შემდეგ პირობებში:

• პრეპარატის ჩამოთვლილი კომპონენტების უკმარისობა, ელექტროლიტური დისბალანსი;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარების პრევენცია და რეციდივის პრევენცია;
• სინდრომი ქრონიკული დაღლილობა;
• გართულებების პრევენცია ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის დროს.

ამ დროისთვის ფარმაკოლოგიურ ბაზარზე დოპელჰერცის აქტიური მაგნიუმის + კალიუმის გამოშვების ორი ფორმა არსებობს:

• ტაბლეტები 1640 მგ;
• ხსნადი ტაბლეტები შუშხუნა სასმელის მოსამზადებლად, 6000 მგ.

Doppelherz Active Magnesium + Potasium უნდა იქნას გამოყენებული ერთი ტაბლეტი დღეში ერთხელ დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში. თან განსაკუთრებული ყურადღებაპრეპარატი უნდა იქნას გამოყენებული შაქრიანი დიაბეტის არსებობისას. აღსანიშნავია, რომ ერთი ტაბლეტი შეიცავს 0,6 კკალს, რაც არის 0,001 პურის ერთეული. მნიშვნელობა მცირეა, მაგრამ მაინც უნდა იქნას გათვალისწინებული ჰიპერგლიკემიის გამოსწორებისას. უნდა აღინიშნოს, რომ, როგორც ნებისმიერი სხვა დიეტური დანამატი და ვიტამინის კომპლექსებიპრეპარატი უნდა იქნას მიღებული საკვებთან ერთად, დიდი რაოდენობით სითხის დალევით. ეს უზრუნველყოფს ტაბლეტის კომპონენტების უკეთეს დაშლას და შეწოვას.

Doppelherz Active Magnesium + კალიუმს პრაქტიკულად არ აქვს გვერდითი მოვლენები, გარდა შესაძლო შემთხვევებისა. ალერგიული რეაქციარომელიმე კომპონენტზე. ამის გამო, ეს ინსტრუმენტი ფართოდ გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში. თუმცა ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს მისი გამოყენება უკუნაჩვენებია.

Verochka Sat, 11/10/2014 - 11:24

რატომღაც მირჩიეს ამ წამლის ყიდვა აფთიაქში. ისინი ამბობენ, რომ ეს ძალიან ეხმარება. მაგრამ მეშინია გვერდითი მოვლენები. მითხარი, მართლა ასეთი კარგია?

ადმინ მზე, 11/01/2015 - 16:59

ვერა! ეს კარგი წამალითუ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები არ არის (გასტრიტი, IBS და ა.შ.). მისი დაშვების ფონზე მეორე დღეს დამეწყო აშლილი განავალი და მეტეორიზმი. ეს მითითებულია ქვემოთ მოცემულ წამლის ანოტაციაში.

ადმინ მზე, 11/01/2015 - 16:50

პანანგინი არის პრეპარატი, რომელიც შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმს მის შემადგენლობაში. დადებითად დამუხტული კალიუმის და მაგნიუმის იონები აუცილებელი კვალი ელემენტებია ფერმენტების ცხოვრებაში. ეს არის მაკრომოლეკულასა და უჯრედის მიკროსტრუქტურას შორის ბმების გადამყვანები. მაგნიუმი და კალიუმი მონაწილეობენ სხეულის ისეთ მნიშვნელოვან პროცესში, როგორიცაა კუნთების შეკუმშვა. პანანგინს აქვს სასარგებლო გავლენა მიოკარდიუმზე (გულის კუნთზე). გულის შუა კუნთოვანი შრე - მიოკარდიუმი სწორად იკუმშება მხოლოდ ორგანიზმში კალიუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის და კალციუმის იონების ზუსტი თანაფარდობის გამო. კალიუმის და მაგნიუმის ასპარტატები აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს მიოკარდიუმში. თავად ასპარტატი ასრულებს გამტარის როლს, ეხმარება კალიუმის და მაგნიუმის იონებს უჯრედში შეღწევაში. ისეთი ელემენტების დეფიციტი, როგორიცაა კალიუმი და მაგნიუმი, აუცილებლად იწვევს ისეთი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა არითმიები (რიტმის დარღვევა, გულისცემის დარღვევა), ჰიპერტენზია (არტერიული წნევის მომატება), კორონარული (გულის სისხლძარღვების) არტერიების ათეროსკლეროზი, სუნთქვის უკმარისობა, კვება გულის კუნთი.

ნაჩვენებია პანანგინი

გულის დაავადებების კომპლექსურ თერაპიაში.

• გულის უკმარისობა
• ყველა სახის არითმია
• მკურნალობა დიგოქსინით (Digitalis)
• საკვებში მაგნიუმის, კალიუმის დეფიციტი.

უკუჩვენებები

ორგანიზმში ჭარბი მიკროელემენტები მაგნიუმი, კალიუმი. ჰიპერმგრძნობელობა პანანგინის კომპონენტების მიმართ. თირკმლის არასაკმარისი ფუნქცია (მწვავე, ქრონიკული). ადისონის დაავადება. BP 90 მმ-ზე ქვემოთ. მძიმე მიასთენია გრავისი. ფერმენტების სინთეზის დარღვევა (ამინომჟავების მეტაბოლური პროცესების გაუმართაობა). მწვავე აციდოზი (მეტაბოლური). ატრიოვენტრიკულური ბლოკადა 1-3 გრადუსი. Გაუწყლოება.

სიფრთხილეა საჭირო პრეპარატის მიღებისას ორსულობის დროს - 1 ტრიმესტრი, ძუძუთი კვება.

პანანგინის გვერდითი მოვლენები

საჭმლის მომნელებელი დარღვევები: გულისრევა, ეპიგასტრიკული დისკომფორტი, ღებინება, განავლის დარღვევა. ატრიოვენტრიკულური ბლოკადა. ექსტრასისტოლის მატება. კალიუმის ჭარბი რაოდენობა, რომელიც ვლინდება გულისრევით, დიარეით, პარესთეზიით. მაგნიუმის ჭარბი რაოდენობა, რომელიც გამოიხატება წყურვილის გრძნობით, დაბალი წნევით, კრუნჩხვით, რეფლექსური აქტივობის დაქვეითებით, სახის წითელ ფერში.

პანანგინის ურთიერთქმედება სხვა პრეპარატებთან

ჭარბი კალიუმის თავიდან ასაცილებლად, თავი შეიკავოთ პანანგინის არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებთან, კალიუმის შემნახველ დიურეტიკებთან, აგფ ინჰიბიტორებთან, ჰეპარინთან, ციკლოსპორინთან, ბეტა-ბლოკატორებთან ურთიერთობისგან. პანანგინს შეუძლია გააძლიეროს ანტიარითმული პრეპარატების უარყოფითი ეფექტები. შეიძლება შეამციროს ეფექტი ანტიმიკრობული საშუალებები: სტრეპტომიცინი, ტეტრაციკლინი, ნეომიცინი, პოლიმიქსინი. არასასურველია კალციუმის დანამატების მაგნიუმთან ერთად მიღება ამ უკანასკნელის ეფექტის შემცირების გამო. კონვერტული და შემკვრელი აგენტები ამცირებენ პრეპარატის შეწოვას, ამიტომ მნიშვნელოვანია დოზებს შორის 3-საათიანი ინტერვალის დაცვა.

განაცხადი

პანანგინის მიღება უნდა ჩატარდეს ჭამის დროს მისი კომპონენტების არასტაბილურობის გამო მჟავე გარემოკუჭის. ჩვეულებრივი რეჟიმი არის 1-დან 2 ტაბლეტი სამჯერ დღეში. პანანგინით მკურნალობის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი.

Mira28 პარა, 06/03/2015 - 12:14

რა თქმა უნდა, კალიუმის და მაგნიუმის მნიშვნელობა ორგანიზმისთვის უზარმაზარია. აღწერილი სამივე პრეპარატი თავისებურად კარგია. შევაფასოთ ისინი ფარმაციის პრინციპების შესაბამისად: ეფექტურობა, ხელმისაწვდომობა, უსაფრთხოება. ეფექტურობის თვალსაზრისით, დოპელჰერც-აქტიური (DA) პირველ ადგილზეა, რადგან ის უკეთ დაბალანსებულია და, გარდა K და Mg-ისა, შეიცავს უამრავ კვალი ელემენტს და ვიტამინს. პანანგინი, შესაბამისად, მეორეზე, ხოლო ასპარკამი მესამეზე. უსაფრთხოებისთვის - (დიახ) და პანანგინი პირველზე. ასპარკამი ბევრად უარესია, რადგან მისი ტაბლეტები არ არის დაფარული. აქედან გამომდინარე, კუჭისა და ნაწლავის ლორწოვანი გარსისთვის საჭმლის მონელება და უსაფრთხოება უარესია. ხელმისაწვდომობის მიხედვით. აქ აუცილებელია გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ ფასი, არამედ დოზის ფორმა. დოზირების ფორმა(დიახ) და პანაგინა, რა თქმა უნდა, სჯობს ასპარკამს, რადგან იმის გამო, რომ მათი შიგთავსი დაცულია ნაჭუჭით, შთანთქმის ალბათობა უფრო მაღალია. წამლების ფასი აქ არ აკმაყოფილებს. და ეს მათ გაცილებით ნაკლებ ხელმისაწვდომს ხდის დაბალი შემოსავლის მქონე მოსახლეობისთვის, ხოლო ასპარკამი ამ მხრივ ყველაზე იაფია. მაგრამ ასევე გასათვალისწინებელია ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა მიღების ხანგრძლივობა და სიხშირე. ასპარკამა შეფუთვაში არის მხოლოდ 10 ტაბლეტი და უნდა დალიოთ 2 ტაბლეტი დღეში სამჯერ და დიდი ხნის განმავლობაში. ასე რომ გამოთვალეთ რამდენი დასჭირდება სრულ კურსს ?! ამავდროულად, (დიახ) აუცილებელია დღეში ერთხელ დალევა და შეფუთვა საკმარისია ერთი თვის მიღებისთვის. ამ მხრივ, Panagin ასევე უფრო ეკონომიურია, თუმცა არასრულფასოვანი (YES). დასკვნა: თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ (დიახ) და პანაგინი. თუ აბსოლუტურად ჯანმრთელი ხართ და, მეტიც, გსურთ ფულის დაზოგვა, ხოლო K და Mg საჭიროა ორგანიზმის შესანარჩუნებლად, მაშინ აირჩიეთ ასპარკამი.

ტატიანა ხუთ, 21/05/2015 - 13:11

ზოგიერთი გვერდითი ეფექტი საშინელია. უკვე მაქვს ექსტრასისტოლა, რაც ხელს უშლის ცხოვრებას. ვშიშობ, რომ პანანგინის მიღების შემდეგ არ გაუარესდეს. და რატომღაც კარდიოლოგმა არ დამინიშნა. თუმცა კალიუმის ნაკლებობის ყველა სიმპტომი მაქვს

Admin Thu, 05/21/2015 - 13:16

კალიუმის ნაკლებობა გამოვლენილია სისხლის ანალიზში, რომელიც შეიძლება დანიშნოს კარდიოლოგმა. ჩემმა ტესტებმა აჩვენა კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობა. ჯერ მაგნიროტი დაინიშნა, მერე პანანგინი. ექსტრასისტოლით, ეს ჩვეულებრივ კარგად ეხმარება.

ადმინ მზე, 12/07/2015 - 12:55

ტერანიდაწერა:

პანანგინის პირველ შეფუთვაზე მეტს ვყიდულობდი და ვამჩნევ, რომ ზოგ შემთხვევაში დაუყოვნებლივ, ზოგჯერ გახსნიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ტაბლეტებს უსიამოვნო სუნი ეწყება. რატომ აქვთ მათ ასეთი დამპალი და უსიამოვნო სუნი? ვინმემ შეამჩნია ეს?

როგორც ჩანს, ბევრი ყალბია. ამ წამლის. შედეგად, აფთიაქებში ვხედავ პანანგინს ახალ შეფუთვაში და ქილაში. როგორც ჩანს, წამლის მწარმოებელმა გადაწყვიტა მათი განახლება, რათა ებრძოლოს ყალბების დიდ რაოდენობას. ვიყიდე, გავხსენი, კურსი გავიარე - ჯერჯერობით სუნი არ არის. ახალ შეფუთვაში ახალ ქილაში

Admin Sat, 01/08/2015 - 20:28

მიოკარდიუმის ინფარქტი მსოფლიოში პირველ ადგილზეა იმ პათოლოგიებს შორის, რომლებიც იწვევენ ინვალიდობას და სიკვდილიანობას. როგორც კარდიოლოგი კლინიკაში მუშაობის 28 წლიანი გამოცდილებით, შემიძლია ვთქვა, რომ დროული ლაბორატორიული დიაგნოსტიკური ღონისძიებები და კომპეტენტური თერაპიის ალგორითმი შემდგომში გადამწყვეტ როლს თამაშობს ყველა ასაკობრივი ჯგუფის პაციენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

ადეკვატურის დანიშვნის საკითხი წამალი, რომელსაც ექნებოდა კარგი თერაპიული ეფექტი მინიმალური გვერდითი ეფექტებით და უკუჩვენებებით კარდიოლოგიაში ძალიან მწვავეა. მთელ მსოფლიოში ჩატარებული კვლევების დროს აღინიშნა, რომ მიოკარდიუმის ინფარქტით ან სხვა მწვავე ან ქრონიკული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებით დაღუპული პაციენტების გულის კუნთში ნახევარი მეტი მაგნიუმია, ვიდრე გულში. ჯანმრთელი ადამიანი. კალიუმის ნაკლებობა იწვევს არითმიების, კორონარული უკმარისობის და ინსულტის განვითარებას, რის გამოც პაციენტის ცხოვრების ხარისხიც იტანჯება და შემდგომში ხშირად ხდება ფატალური შედეგი.

სამედიცინო კარიერა დავიწყე ყაზახეთის მთიან რეგიონებში.

მაღალმთიან რაიონებში განსაკუთრებით მწვავედ დგას ადაპტაციის საკითხი. მიოკარდიუმის ჰიპერტროფია არის კომპენსატორული პროცესი, რომელიც ყალიბდება სისხლძარღვთა და გულის დაავადებების შედეგად მთიან რაიონებში ადაპტაციის პროცესში. ჩემს პაციენტებს დაუდგინეს მიოკარდიუმის სტრუქტურული ცვლილებები, რამაც გამოიწვია გულის უკმარისობის განვითარება.

ჰიპოქსიის პირობებში მნიშვნელოვანია ისეთი წამლით თერაპიის ჩატარება, რომელიც მაქსიმალურად უწყობს ხელს გულის კუნთის ჰიპერტროფიით გამოწვეული შედეგების სიმძიმის შემცირებას.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების სტანდარტული თერაპია მთელ მსოფლიოში აუცილებლად მოიცავს ზომებს, რომლებიც მიზნად ისახავს იონების უჯრედშიდა ბალანსის აღდგენას. ჩემმა გამოცდილებამ აჩვენა, რომ პანანგინის გამოყენება საუკეთესო გამოსავალია ასეთ შემთხვევებში. არითმიის მქონე პაციენტებში პრეპარატმა აჩვენა შედეგები რეკომენდირებული თერაპიული დოზების რეგულარული მიღებიდან რამდენიმე დღის შემდეგ.

კალიუმი და მაგნიუმი არის ორი ყველაზე მნიშვნელოვანი ელექტროლიტი ორგანიზმში და საჭიროა გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული და კუჭ-ნაწლავის აქტივობის სტაბილიზაციისთვის. კარდიოლოგიურ პრაქტიკაში გამოიყენება ორი ნივთიერების კომბინაციის შემცველი პრეპარატები. ATX ფარმაკოლოგიის საცნობარო წიგნში ეს კომბინაცია მითითებულია კოდით A12C C55.

კალიუმი

კალიუმი უჯრედის მემბრანის ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალია. ამ ელექტროლიტის მთავარი ფუნქცია არის ენერგიის შენახვა უჯრედში. ამრიგად, ბევრი კალიუმის დეფიციტური ქსოვილი ვერ ინახავს ენერგიას საქარიდების (გლიკოგენის) და ცილების სახით და, შესაბამისად, არ ასრულებს თავის დავალებას.

უჯრედებისთვის საჭირო მინერალებს შორის მაგნიუმი კალიუმის შემდეგ მეორეა. ბევრი ფერმენტი მუშაობს მხოლოდ მაგნიუმის თანდასწრებით, ამიტომ ეს ელემენტი ძალიან მნიშვნელოვანია მეტაბოლიზმის შესანარჩუნებლად. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს მაგნიუმის გავლენას კუნთების აქტივობაზე. ეს ელემენტი აფერხებს აცეტილქოლინის და სხვა ნეიროტრანსმიტერების გამოყოფას. შედეგად, ის ამცირებს კუნთოვანი ბოჭკოების აგზნებადობას, ამშვიდებს ჩონჩხის კუნთებს და შინაგანი ორგანოები.

ორგანიზმში საკვებიდან კალიუმის საკმარისად მიღება სასარგებლოა, თუ ამავდროულად მასში საკმარისი რაოდენობითაა მაგნიუმი. ფაქტია, რომ მაგნიუმი აუცილებელია კალიუმის უჯრედებში გადასატანად.

მაგნიუმი

გამოყენების ჩვენებები

მაგნიუმის და კალიუმის კომბინაცია აუცილებელია ორგანიზმში მინერალური ბალანსის შესანარჩუნებლად. მედიცინაში ამ ელემენტების კომბინაცია გამოიყენება, როდესაც გარკვეული სიმპტომები (გულის ჩივილები, კრუნჩხვები და ტრემორი) მიუთითებს ამ მინერალების შესაძლო დეფიციტზე. ყველაზე ძლიერ ეფექტს ახდენს მაგნიუმის, კალიუმის და კალციუმის შემცველი პრეპარატები ერთდროულად.

კალიუმის და მაგნიუმის დეფიციტმა შეიძლება შეცვალოს ეგრეთ წოდებული მემბრანული პოტენციალი, შესაბამისად, იზრდება კუნთოვანი უჯრედების აგზნებადობა გულში. შესაბამისად, იზრდება გულის არითმიების სიძლიერე და სიხშირე. ორი მინერალის დამატებითი დოზა ჰარმონიზებს გულის სტაბილურ აქტივობას. სისხლძარღვების ოპტიმალურ მდგომარეობაში მხარდასაჭერად და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციისთვის რეკომენდებულია პრეპარატის კურსში მიღება.

რა დაავადებები იწვევს სისხლში კალიუმის კონცენტრაციის დაქვეითებას?

კალიუმის დონის დაქვეითება (ჰიპოკალიემია) ჩვეულებრივ გამოწვეულია ჭარბი რაოდენობით დიდი რიცხვიმინერალები გამოიყოფა თირკმელებით. ეს ხდება შემდეგი მიზეზების გამო:

• შარდმდენებით, გლუკოკორტიკოიდებით, მინერალური კორტიკოსტეროიდებით ან ამფოტერიცინით B-ით (სოკოს საწინააღმდეგო საშუალება) მკურნალობისას;
• ორგანიზმში ალდოსტერონის კონცენტრაციის გადაჭარბებისას (ჰიპერალდოსტერონიზმი);
• კუშინგის სინდრომით (რომლის დროსაც ხდება კორტიზოლის გადაჭარბებული სეკრეცია);
• მწვავესთან ერთად თირკმლის უკმარისობაგაზრდილი შარდის გამოყოფით;
• გაზრდილი კალიუმის ექსკრეცია ძირტკბილას ფესვის გადაჭარბებული მოხმარების გამო.

სხეულს შეუძლია დაკარგოს კალიუმი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მეშვეობით:

• დიარეა (დიარეა);
• ღებინება;
• საფაღარათო საშუალებების ბოროტად გამოყენება.

თუ უჯრედშიდა და უჯრედგარე სივრცეს შორის ხდება კალიუმის ცვლა, სისხლში მიკროელემენტის უფრო მცირე რაოდენობაც არის. ეს ხდება შემდეგ შემთხვევებში:

• Ძალიან ბევრი მაღალი ღირებულებასისხლის pH (ალკალოზი);
• B ვიტამინის თერაპია;
• ინსულინოთერაპია დიაბეტური კომა (კომა საგანგებო მდგომარეობადიაბეტიან პაციენტებში).

თუ სისხლის ნიმუშში ბევრი თეთრი უჯრედია (ლეიკოციტოზი), კალიუმის დონე შეიძლება შეიცვალოს, რადგან სისხლის თეთრი უჯრედები იღებენ მინერალს პლაზმიდან.

ინსულინი

რა დარღვევები იწვევს მაგნიუმის დეფიციტს?

ძალიან დაბალი მაგნიუმის ღირებულება ხდება როგორც მუდმივი, ასევე მწვავე დანაკარგებით, მაგალითად, შარდის, ოფლის ან განავლის გამო. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ნაწლავიდან მაგნიუმის არასაკმარისი შეწოვის (ადსორბციის) შედეგი.

ჰიპომაგნიემიამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის რითმის ფატალური დარღვევები, რაც საფრთხეს უქმნის პაციენტის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. კრუნჩხვები ან ძლიერი ტრემორი განიხილება მაგნიუმის დეფიციტის გამაფრთხილებელ ნიშნად.

Ინსტრუქცია გამოსაყენებლად

საშუალო ყოველდღიური მოთხოვნაკალიუმში შეფასებულია მინიმუმ ორი გრამი. თუმცა, ზუსტი დოზა უნდა შეფასდეს პაციენტის ასაკისა და ზოგადი ჯანმრთელობის მიხედვით. ადამიანის სხეულიშეიცავს დაახლოებით 130 გრამ კალიუმს.

პაციენტს ურჩევენ კალიუმის შემცველი პრეპარატის ორი-სამი ტაბლეტის მიღებას დღეში ორჯერ. ზოგიერთ შემთხვევაში, პრეპარატი ინიშნება ინტრამუსკულურად (ამპულები) ან ინტრავენურად (ინექციები ხსნარით) მიერ. ეს უდრის დღიური დოზა, უდრის ოთხს ექვს . ამ კომბინაციის შემცველი მედიკამენტის ზუსტი დოზა შეიძლება განისაზღვროს მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ.

სია სავაჭრო სახელები კომბინირებული ნარკოტიკებიშეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს:

• პანანგინი (იაფფასიანი პრეპარატი);
• კარდიოაქტიური ევალარი;
• პანანგინი პლუს ვიტამინი B6;
• Doppelgerz Active ( შუშხუნა ტაბლეტებიმაგნიუმთან და კალიუმთან ერთად).

უკუჩვენებები

• დეჰიდრატაცია (მძიმე დეჰიდრატაცია);
• თირკმლის ფუნქციის დარღვევა;
• ადრენოკორტიკალური დისფუნქცია (ადისონის დაავადება);
• მემკვიდრეობითი დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ორგანიზმიდან კალიუმის შეწოვასა და გამოყოფაზე.

ორსულობა და ლაქტაცია

კომბინაციას შეიძლება ჰქონდეს ზედმეტად დამამშვიდებელი ეფექტი კუნთებზე, ამიტომ რეკომენდებულია მისი გამოყენება ორსულობის ბოლო ტრიმესტრში სიფრთხილით, რათა ხელი არ შეუშალოს მშობიარობას. ორსულობის დასაწყისში კომბინაციის გამოყენება ხელსაყრელია და არ იწვევს რაიმე უარყოფით ეფექტს.

მაგნიუმის შემცველი პროდუქტების ცხრილი

არ არსებობს შეზღუდვები ელექტროლიტების კომბინაციის გამოყენებაზე ძუძუთი კვების დროს.

პედიატრთან კონსულტაციის შემდეგ კომბინაციის გამოყენება შესაძლებელია ბავშვების სამკურნალოდ.

Გვერდითი მოვლენები

ასევე წაიკითხეთ:, გამოყენების ინსტრუქცია, შემადგენლობა, ანალოგები, ფასები და მიმოხილვები

ურთიერთქმედება

თანმხლები თერაპია გარკვეულ სხვა ნივთიერებებთან, რომლებიც იწვევს ჰიპერმჟავიანობაან თირკმელების ფუნქციის დარღვევა, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში კალიუმის ჭარბი რაოდენობა. ეს მედიკამენტებია:

• Loopback შარდმდენი საშუალებები(დიურეზულები);
• ანტიჰიპერტენზიული პრეპარატები ჯგუფიდან აგფ ინჰიბიტორებიდა ჰორმონების ანტაგონისტები, რომლებიც არეგულირებენ ორგანიზმში სითხის ბალანსს (ალდოსტერონის ანტაგონისტები, როგორიცაა სპირონოლაქტონი);
• პარკინსონის დაავადების სამკურნალო გარკვეული პრეპარატები (მუსკარინული რეცეპტორების ანტაგონისტები);
• ანტიარითმული პრეპარატები;
• Ზოგიერთი ანტიკონვულანტები(სპაზმის საწინააღმდეგო საშუალებები);
• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მათთან ერთად მტკივნეული ეფექტებითირკმელებზე.

სპირონოლაქტონი

სიფრთხილის ზომები

პრეპარატმა შეიძლება გამოიწვიოს თხევადი განავალიან დიარეა, განსაკუთრებით მაღალი დოზებით. ამიტომ, ექიმის რჩევის გარეშე არ უნდა გადააჭარბოთ პრეპარატის დოზას.

რჩევა! ზოგჯერ მედიკამენტები იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. თუ შეამჩნევთ ალერგიული რეაქციის სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ანაფილაქსიური შოკი, რომელიც საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

მეტი:

მცირდება თუ არა წნევა პანანგინის შემდეგ, გამოიყენება ჰიპერტენზიისთვის, ეფექტურობა და უკუჩვენებები

დღეისათვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა დაავადებებისგან სიკვდილიანობის მაჩვენებელი წარმოუდგენლად მაღალია მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში. საკვებში კალიუმს და მაგნიუმს შეუძლია ხელი შეუშალოს მრავალი დაავადების განვითარებას, დაძლიოს გაზრდილი ნერვიულობა, აპათია, ქრონიკული სტრესი, ასევე გაზარდოს ტონუსი, აღადგინოს მხიარულება და გააუმჯობესოს სისხლძარღვთა კედლების სტრუქტურა უჯრედულ დონეზე.

კალიუმის და მაგნიუმის გავლენა სხეულზე

კალიუმსა და მაგნიუმს შორის ურთიერთობა ძალიან ძლიერია, ვინაიდან ეს ელემენტები რეალურად ვერ შეიწოვება ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად. ისინი პასუხისმგებელნი არიან კუჭის, ნაწლავების მდგომარეობაზე, ფარისებრი ჯირკვალიასევე გულ-სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებს. , და მაგნიუმი, აუცილებელია კუნთოვანი და ძვლოვანი ქსოვილის გასაძლიერებლად, ისინი ეხმარებიან ორგანიზმს ქრონიკულ სტრესთან ბრძოლაში და ბუნებრივი თავდაცვითი ძალების გაზრდაში.

ამ მიკროელემენტების დეფიციტის შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს ცალკეული სისტემებისა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევები, დაავადებები. საჭმლის მომნელებელი სისტემა, მეტაბოლური დარღვევები, კარდიოლოგიური და სხვა პათოლოგიები. კალიუმი და მაგნიუმი აქტიურად მონაწილეობენ მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებაში და შეუძლიათ თავიდან აიცილონ სხვადასხვა დარღვევები ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში. გარდა ამისა, ამ ელემენტებს აქვთ შემდეგი მნიშვნელოვანი თვისებები და თვისებები:

• ორგანიზმში ოპტიმალური წყალ-მარილის და მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნება;
• სიცოცხლისუნარიანობისა და კუნთების ტონის მატება;
• მიოკარდიუმის სისხლის მიწოდების ნორმალიზება, მისი გაძლიერება და სხვადასხვა არითმიების განვითარების პრევენცია;
• ფერმენტული ტიპის რეაქციების სრული ნაკადის უზრუნველყოფა.

მაგნიუმი პირდაპირ მოქმედებს სანაღვლე გზების, ნაწლავების, ნერვული სისტემის და გულის მუშაობაზე. მისმა ერთდროულმა გამოყენებამ კალციუმით მდიდარ საკვებთან შეიძლება გამოიწვიოს ელემენტის ნაკლებობა არაადეკვატური შეწოვის გამო. მაგნიუმის ხანგრძლივმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ინფარქტი, ინსულტი, ასევე სმენის ჰალუცინაციები, შფოთვა და უკონტროლო პანიკური შიში. ამ ელემენტის გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი ძალიან უსიამოვნო შედეგები:

• არტერიული წნევის დაქვეითება;
• კიდურების დაბუჟება;
• კონცენტრაციის დარღვევა;
• ძილიანობა, ლეთარგია, აპათია.

კალიუმი თანაბრად მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც აკონტროლებს ორგანიზმში ნატრიუმის შემცველობას და არეგულირებს წყლის ბალანსს. კალიუმი აქტიურ მონაწილეობას იღებს ახალი უჯრედების აგების და ცილების სინთეზის პროცესში.

კალიუმის და მაგნიუმის ნაკლებობა ხშირად ასოცირდება მკაცრ დიეტებთან, მაღალ ფიზიკურ ან ფსიქიკურ სტრესთან და ხშირად იწვევს ასეთ გვერდითი მოვლენებიროგორიცაა: ღებინება, გულისრევა, შეშუპება, დიარეა ან ყაბზობა, აგრეთვე ნევრასთენიური დარღვევები და დეპრესიული მდგომარეობები.

ზრდასრულმა უნდა მოიხმაროს დაახლოებით 400-560 მგ მაგნიუმი დღეში, 8 წლამდე ასაკის ბავშვები - არაუმეტეს 140 მგ. ამ ელემენტის ყველაზე დიდი მოთხოვნილება ჩნდება 13-16 წლის მოზარდებში.

კალიუმის დღიური დოზა მერყეობს 2200-დან 3000 მგ-მდე მოზრდილებში. ბავშვებისთვის ნორმის გაანგარიშება ხდება ასაკისა და სხეულის წონის მიხედვით (17-30 მგ 1 კგ-ზე).

რა პროდუქტები შეიცავს სასარგებლო ელემენტებს

კალიუმით და მაგნიუმით მდიდარი საკვები წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია გულისთვის, რადგან ამ ელემენტების ნაკლებობა სავსეა მუდმივი შაკიკით, ჭარბი ოფლიანობა. კუნთების კრუნჩხვებიართრიტი, უძილობა, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი და მრავალი სხვა ჯანმრთელობის პრობლემა. რა საკვები შეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს?

იმ ჩემპიონებს შორის, რომლებიც ერთდროულად შეიცავს ყველაზე მეტ მაგნიუმს და კალიუმს, შეიძლება გამოირჩეოდეს ჩირი გარგარი და პარკოსნები. ლობიო, ბარდა, წიწაკა და მუნი არის მაკროელემენტების მონაცემების შესანიშნავი ბუნებრივი წყაროები, რომლებიც კარგად ინახება, რაც მათ ხელმისაწვდომია წლის ნებისმიერ დროს.

ზღვის მცენარეები (ზღვის მცენარეები) ასევე შეიძლება დაიკვეხნონ კალიუმის და მაგნიუმის მაღალი შემცველობით. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს იოდს დიდი რაოდენობით, რომელიც ძალიან სასარგებლოა ფარისებრი ჯირკვლისთვის და ენდოკრინული სისტემა. წიწიბურა, კეშიუ და მდოგვი ასევე ამ ელემენტების შესანიშნავი წყაროა. მდოგვის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მაგნიუმის ნაკლებობის კომპენსირება, არამედ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ საჭმლის მონელების პროცესი.

რა საკვები შეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს ერთდროულად? ამ ელემენტების საკმაოდ დიდი რაოდენობაა ბანანში, შამპინიონში, სტაფილოში, თხილში, თეთრი კომბოსტოდა ბროკოლი, ვაშლი, ისპანახი, ფისტა, კაკალინუში, პომიდორი, შვრიის ფაფა და ქერის ბურღული, ასევე ფეტვი და ახალი მწვანილი.

შემდეგი ცხრილი საშუალებას გაძლევთ ვიზუალურად ნახოთ რომელი საკვები შეიცავს კალიუმს და მაგნიუმს:

აუცილებელია რაც შეიძლება სწორად იკვებოთ, საკუთარი რაციონიდან ამოიღოთ საცხობი, ფქვილი, მაიონეზი, სხვადასხვა სოუსები და კარაქი, უპირატესობა მიანიჭოთ მცენარეულ პროდუქტებს. მიღება ჰორმონალური პრეპარატები, ორალური კონტრაცეპტივები, პრედნიზოლონი, ინსულინი და რიგი სხვა ფარმაცევტული საშუალებებიშეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მაგნიუმის ათვისების პროცესზე და.