რატომ შეიძლება მტკივა ფეხი მუხლის ქვემოთ. მინერალური დეფიციტი, პოლინეიროპათია, პოლიართრიტი ობლიტერანი. ლიგატების და მყესების შემთხვევები

თანამედროვე ადამიანში ფეხებში ტკივილი საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ფეხების, კუნთების, მყესების სახსრებზე ყოველდღე დიდი დატვირთვაა. ამიტომ, სიმძიმე, შეშუპება და ტკივილიც კი ქვედა კიდურებიძალიან გავრცელებულია ყველა ასაკის ადამიანებში, მაგრამ განსაკუთრებით მათში, ვინც დიდი დრომთელ დღეს ფეხზე ატარებს.

ვნახოთ, რატომ მტკივა ფეხები მუხლს ქვემოთ, რა მკურნალობა გამოიყენება და, რა თქმა უნდა, მოკლედ ჩამოვთვალოთ ამ მტკივნეული მდგომარეობის მიზეზები.

დაუყოვნებლივ მინდა აღვნიშნო, რომ მუხლის ქვემოთ ფეხებში ტკივილის ძირითადი მიზეზებია ანთებითი დაავადებებისახსრები, კუნთები, სისხლძარღვები. ხერხემლის ზოგიერთი დაავადებაც კი ძლიერ მოქმედებს ამ პათოლოგიურ მდგომარეობაზე.

ტკივილი ასევე შეიძლება მოხდეს სწორი გადინების დარღვევის გამო ვენური სისხლი. შედეგად ვენური შეშუპება იწვევს მოსაწყენ ტკივილს, სიმძიმეს. ეს არის ვარიკოზული ვენების განვითარების პირველი საწინდარი.

ტკივილის ზოგიერთი ძირითადი მიზეზი

დისკომფორტი, სიმძიმე, შეშუპება, ტკივილი მუხლის ქვემოთ შეიძლება მიუთითებდეს ძვლის დაზიანებაზე, ტრავმაზე. მაგალითად, ტერფის ტკივილი ხშირად გამოწვეულია ძვლის მოტეხილობით. გარდა ამისა, ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს მისი ქსოვილის გათხელების, სტრატიფიკაციის პროცესით.

ასევე, ტკივილი ტერფის არეში ან მხოლოდ მუხლის ქვემოთ შეიძლება მიუთითებდეს, რომ დაზიანებულია მყესი, რომელიც აკავშირებს კუნთებსა და ძვლებს. მყესის ქსოვილი საკმაოდ ძლიერია, თუმცა ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება არ იყოს ძალიან ელასტიური. გაჭიმვის შემთხვევაში ჩნდება დისკომფორტი, ტკივილი. ეს უარყოფითი შეგრძნებები ძლიერდება მოძრაობის დროს.

მუხლის ქვემოთ ტკივილი ხშირად მენისკის დაზიანების შედეგია. შეიძლება იყოს ტრავმის გამო პატელა. ასევე დისკომფორტს იწვევს ანთებითი პროცესები, რომლებიც განლაგებულია ლიგატების, სინოვიალური ჩანთების, კუნთოვანი ქსოვილის მიდამოში.

ტერფის ტკივილი შეიძლება მოხდეს სპორტული ვარჯიშის დროს ან მის შემდეგ. ფაქტია, რომ ფიზიკური დატვირთვის დროს ლიგატები, კუნთები ზიანდება და ანთება შეიძლება განვითარდეს ძალიან ძლიერი დატვირთვის დროს. იგივე შეიძლება შეინიშნოს სხეულის დიდი მასით ჰიპოდინამიასთან ერთად.

კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზი ტკივილიმუხლის ქვემოთ შეიძლება იყოს კისტა. ასევე, სიმძიმე, ტკივილი შეიძლება იყოს ფეხებში მდებარე არტერიების ბლოკირების შედეგი. აქ ტკივილი კომპრესიული ხასიათისაა, სიარულით მწვავდება.

ის ასევე შეიძლება გამოვლინდეს პერიფერიული დისფუნქციით ნერვული სისტემამაგალითად, ნევრალგიით. როცა დამარცხდა საჯდომის ნერვიადამიანი გრძნობს ძლიერ ტკივილს ბარძაყიდან ფეხის ქვემოთ.

ფეხებში ტკივილი შეიძლება მოხდეს ხერხემლის გარკვეული დაავადებების გამო. მისმა გამრუდებამაც კი შეიძლება გააუარესოს ადამიანის კეთილდღეობა. ასევე, ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს ბრტყელი ფეხების გამო.

თუ ფეხები ძირითადად ღამით გტკივა, მიზეზი შეიძლება იყოს ორგანიზმში მინერალების - მაგნიუმის, კალიუმის, რკინის ან კალციუმის ნაკლებობა. ეს ძალიან დამახასიათებელია ბავშვებისთვის, მოზარდობის. მოზარდები ჩვეულებრივ განიცდიან ნევროლოგიურ, სისხლძარღვთა, სასახსრე პათოლოგიებს.

ტკივილი ძალიან ძლიერია, მკვეთრი, მუხლის ქვემოთ კანის სიწითლე შეიძლება მიუთითებდეს ერიზიპელაზე. განსაკუთრებით თუ ეს სიმპტომები თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა. კარგად, თუ მღელვარე ტკივილი იგრძნობა შიგნით ცერა თითიფეხები, სავარაუდოდ - ჩიყვის ნიშანი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მხოლოდ ექიმს შეუძლია გაარკვიოს მიზეზი და დანიშნოს მკურნალობა.

მკურნალობა

თუ გაწუხებთ ფეხის რომელიმე ნაწილის ტკივილი, რომელიც არ გაქრება 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. აუცილებელია გამოკვლევის ჩატარება ულტრაბგერითი, MRI, სახსრების რენტგენოგრაფიით, ართროსკოპიით. ასევე დაგჭირდებათ სისხლის ანალიზის გაკეთება, შესაძლოა ანგიოსკანი და ა.შ.

ხედავთ, ფეხებში ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს, ამიტომ ზუსტი, სწორი დიაგნოზის დასადგენად საჭიროა გამოკვლევა. თუ დაავადება გამოვლინდა, ექიმი დანიშნავს ამბულატორიულ მკურნალობას, სახლის მკურნალობაან დაწერეთ რეფერალი სტაციონარული მკურნალობისთვის. თერაპიის მეთოდები ასევე შეიძლება იყოს განსხვავებული - დან წამლის მკურნალობაადრე ქირურგიული ოპერაცია. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება დაავადების სიმძიმეზე.

ხალხური საშუალებები

ტკივილის სიძლიერის შესამცირებლად წაბლის ნაყოფის ნაყენი მოამზადეთ. ასე აკეთებენ: რამდენიმე ხილს, მხოლოდ 50 გ წონით, დაასხით ნახევარი ლიტრი მაღალი ხარისხის არაყი. ახლა თქვენ უნდა დაიჭიროთ იგი 3-4 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას. შემდეგ გამოიყენეთ დაზიანებული ადგილის გასახეხად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ 30-40 წვეთი შიგნით, ჩაასხით 1 ს/კ. ლ. ადუღებული წყალი.

ტკივილის, სიმძიმის, შეშუპების მოსაშორებლად გააკეთეთ თაფლის კომპრესი. ეს მარტივია - ნაცხის მტკივნეული ადგილიფუტკრის ნატურალური თაფლი, შემდეგ კი მჭიდროდ შეიხვიეთ სუფთა ქსოვილით. დამაგრება ელასტიური სახვევიაცვიათ დღის განმავლობაში. ღამით გააკეთეთ ახალი კომპრესი.

დაღლილი ფეხების დასამშვიდებლად, გაააქტიურეთ სისხლის გადინების პროცესი (დაავადებული ვენების შემთხვევაში), ფეხები დივანზე ან სკამის საზურგეზე დაადეთ. ან უბრალოდ რაიმე სახის აწევა ჯდომისას ან წოლის დროს. როდესაც ფეხები დაისვენეთ ამ მდგომარეობაში, გააკეთეთ გრილი აბაზანა ზღვის მარილის მსუბუქი წყალხსნარით. ან შეგიძლიათ ფეხები ყინულის ნაჭერით მოიწმინდოთ, რომელსაც ჯერ ქსოვილით შემოახვევთ. ყინულით მოიწმინდეთ ტერფები, წვივები, ტერფები, წაისვით ტერფებზე და ტერფებზე.

ფეხებში ძლიერი ტკივილი თითქმის ყოველ მეორე ადამიანს აწუხებს. განსაკუთრებით ხშირად დისკომფორტი გავლენას ახდენს კიდურების ქვედა ნაწილზე.

პრობლემის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს ბანალურ გადატვირთვაში ხანგრძლივი გასეირნების, ფიზიკური დატვირთვის ან არასასიამოვნო ფეხსაცმლის შემდეგ.

თუმცა ხანდახან სახსრის პათოლოგიის განვითარების გამო მტკივა ფეხები და ძვლები ქვემოთ, რომლის დროსაც დროული მკურნალობა არ შეიძლება იგნორირებული იყოს.

ფეხების სტრუქტურის თავისებურებები და ტკივილის მიზეზები

თუ ადამიანს აწუხებს ტკივილები ფეხებში მუხლს ქვემოთ, მაშინ ჩვეულებრივ ვსაუბრობთ არეზე ქვედა ფეხიდან ტერფამდე. ქვედა ფეხი შედგება მცირე და დიდი წვივის, ნერვული, ვენური, არტერიული ბოჭკოებისგან, დიდი რიცხვიკუნთები.

ორგანული ან ფუნქციური ხასიათის დისკომფორტით ტკივილის სინდრომიმისცემს ქვედა ფეხს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ტკივილი არ არის კრიტიკული და შეიძლება არ იყოს საფრთხე ჯანმრთელობისთვის. არსებობს პათოლოგიური პირობებიროდესაც მუხლის ქვემოთ ტკივილი პაციენტისთვის სიცოცხლისთვის საშიში ხდება. მაგალითად, ეს ეხება ღრმა ვენების თრომბოზს.

ასეთ სიტუაციებში არ უნდა დააყოვნოთ მკურნალობა, რადგან თუ ფეხებში სისხლის შედედება ჩამოყალიბდა, მაშინ დიაგნოზის არარსებობის შემთხვევაში და როდესაც მკურნალობა არ დაწყებულა, თრომბი შეიძლება გაწყდეს. ეს იწვევს ბლოკირებას ფილტვის არტერიადა მყისიერი სიკვდილი.

მხოლოდ ექიმს შეუძლია უპასუხოს კითხვას, თუ რატომ გტკივა ფეხები მუხლს ქვემოთ და ის დანიშნავს ადექვატურ მკურნალობას. ხშირად კიდურების კუნთებსა და ძვლებში ტკივილის მიზეზები მდგომარეობს შემდეგში:

• კუნთების ტონუსი, ფეხის გახანგრძლივებული დატვირთვით გამოწვეული სპაზმები (ფიზიკური გადატვირთვა);
• დაზიანებები (დაჭიმვა, ლიგატების, კუნთების რღვევა, ძვლის მოტეხილობები);
• ანთებითი პროცესი ქვედა კიდურში (მიოზიტის დაავადება);
• ფეხების ვარიკოზული დაავადება;
• ათეროსკლეროზი (დაფები არტერიებში);
• ართროზი, ართრიტი;
• ოსტეოპოროზი;
• ღრმა ვენების, სისხლძარღვების და არტერიების თრომბოზი მუხლების დონის ქვემოთ;
• ოსტეომიელიტი (ინფექცია შიგნითფეხები);
• რევმატული ხასიათის დაავადებები;
• პოლინეიროპათია (ნერვული ბოჭკოების პათოლოგია) შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ქრონიკული მწეველებში და ალკოჰოლიზმით დაავადებულებში;
• ქვედა ფეხის გემების ლიმფოსტაზი;
• ფეხების არტერიების დაავადებები (ვასკულიტი, კვანძოვანი პერიართრიტი);
• კიდურების რბილი ქსოვილების შეკუმშვა;
• კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეებიძვლები, კუნთები, ქსოვილები მუხლის ქვემოთ;
• სისხლში კვალი ელემენტების ნაკლებობა (მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი);
• ხანგრძლივი გამოყენება წამლები(შარდმდენი, გლუკოკორტიკოსტეროიდები);
• ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა, მაგალითად, ოსტეოქონდროზით.

ვარიკოზული ვენები და სისხლძარღვთა თრომბოზი

ტკივილი მუხლის ქვემოთ შეიძლება გამოიწვიოს ვარიკოზული ვენებივენები. დაავადება ვლინდება გადიდებული ვენებით ფეხებზე და შემდეგ ადრეული ეტაპებიეს სიმპტომი არ ჩანს. ვარიკოზული ვენების სხვა ნიშნები იქნება ფეხების შეშუპება დღის ბოლოს, წვის შეგრძნება და სიმძიმე, იშვიათი კრუნჩხვები, მოსაწყენი მტკივნეული ტკივილი, რომელიც ქრება ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში დასვენების შემდეგ.

ეს პათოლოგია შეიძლება განვითარდეს საკმაოდ მოკლე დროში, არის მწვავე და ჩვეულებრივ თან ახლავს ნათელი გარეგანი გამოვლინებები. ვარიკოზული დაავადებაზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ხდება არტერიების ან ვენების ბლოკირებით.

თრომბოზით ვენური სიმპტომებიგამოჩნდება თანდათან რამდენიმე დღის განმავლობაში. პაციენტს ამ შემთხვევაში აწუხებს სიმძიმე ფეხებში და მტანჯველი თაღოვანი ტკივილი.

ტკივილი ლოკალიზებულია გარეთკიდურები და შინაგანი:

1. ფეხები შეშუპებულია (მარცხნივ და მარჯვნივ);
2. მათი კანი ძალიან წითელია.

კერაში ანთებითი პროცესიტემპერატურა იმატებს, ფეხი ცხელდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სიწითლე იცვლება მოლურჯო ფერით. ტკივილის სინდრომი ადამიანში იმდენად ძლიერია, რომ დაზიანებულ კიდურზე ფეხის დადგმა არ ძალუძს. უკვე მე-3-4 დღეს ხდება ქსოვილის სიკვდილი და განგრენა. თუ მკურნალობა არ არის ან დროულად მოხდა, პაციენტს ემუქრება ფეხის ტკივილის დაკარგვის ან სიკვდილის რისკი.

არტერიული თრომბოზის დროს, დაზიანებული ფეხი დაბუჟდება და ცივდება რამდენიმე საათში. იმის გამო, რომ ქვედა ფეხი დარჩა სისხლის მიწოდების გარეშე, მისი მთლიანი ნაწილი თეთრი ხდება.

გარდა ამისა, შეიძლება იყოს მოულოდნელი საკმარისი მკვეთრი ტკივილიმუხლის ქვემოთ. სამედიცინო ჩარევის გარეშე ქსოვილები 2-4 საათში იღუპება ნეკროზის გამო.

მინერალური დეფიციტი, პოლინეიროპათია, პოლიართრიტი ობლიტერანი

თუ ორგანიზმში რაიმე კვალი ელემენტის ნაკლებობაა, მაშინ შეიძლება განვითარდეს ტკივილი ფეხებში. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგალითად, ძვლები არ იღებენ საჭირო რაოდენობას კალციუმს. ამ შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს კრუნჩხვები ხბოს კუნთებში, განსაკუთრებით ღამით. ამის გამო პაციენტს არ შეუძლია სრულად დაისვენოს.

შეტევები რამდენიმე წუთს გრძელდება და თავისთავად ქრება. თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ თქვენი კეთილდღეობა ფეხის დაზიანებული უბნის მასაჟით.

ქვედა კიდურების პოლინეიროპათიის დროს, მარცხენა ფეხის ტკივილის მიზეზები ჩვეულებრივ შაქრიანი დიაბეტია. დაავადება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ორგანოებიარამედ ძვლებიც ნერვული დაბოლოებები. ზოგჯერ დიაბეტი თავს იგრძნობს მწვავე ტკივილიფეხის მახლობლად კუნთებსა და ძვლებში. ეს განსაკუთრებით ეხება მეორე ტიპის პათოლოგიას.

პოლინეიროპათიის ნიშნები:

• წვის ტკივილი ფეხის წინ;
• დაბუჟება და ეგრეთ წოდებული ცივი კიდურების სინდრომი.

ის მუდმივად გტკივა და დისკომფორტის ინტენსივობა არ არის დამოკიდებული ფიზიკურ აქტივობასა და აქტივობის ტიპზე.

როდესაც ფეხის კუნთები გტკივა ობლიტერაციის გამო, პაციენტს აწუხებს ფეხებში სისხლის ძირითადი ნაკადის დარღვევა, რაც გამოწვეულია სისხლძარღვების სანათურის შევიწროებით. პათოლოგიის გამომწვევი მიზეზებია ათეროსკლეროზული დაფების განვითარება.

ადამიანი გრძნობს ტკივილს მუხლიდან ტერფამდე და იძულებულია კოჭლდეს. ხშირად ფეხების წინ დისკომფორტი ჩნდება ხანგრძლივი სიარულით, განსაკუთრებით დიდ დისტანციებზე. თუ რამდენიმე წუთი მაინც დაისვენეთ, ტკივილის სინდრომი ქრება.

იმ შემთხვევებში, როდესაც არა ჯანმრთელობის დაცვა, დაავადება აქტიურად პროგრესირებს, ტკივილი ძლიერდება და იკლებს მარცხენა და მარჯვენა ფეხის კუნთებს მოსვენების დროსაც კი. ჩამოყალიბებულია ფეხების კანზე ტროფიკული წყლულები, გადასაფარებლები იშლება, ძალიან მშრალი ხდება. Დამატებით პათოლოგიური პროცესიდაკავშირება ფრჩხილის ფირფიტებიმარცხენა და მარჯვენა ფეხზე.

ამ დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზარალებული კიდურის სიკვდილი განგრენის გამო. თუ ფეხები გტკივა მუხლიდან ფეხებამდე, მაშინ უნდა წახვიდე ყოვლისმომცველი გამოკვლევადა დაიწყეთ შესაბამისი მკურნალობა.

პრევენციული ღონისძიებები და ფეხების პნევმოპრესოთერაპია

ფეხების პათოლოგიებისა და ტკივილის სინდრომის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმებთან. ისინი გეტყვიან, როგორ დაიცვათ თავი და რა უნდა გააკეთოთ აბსოლუტურად არა. ასე რომ, მოუსვენარი ფეხების სინდრომის პროფილაქტიკისთვის უნდა დაიცვან შემდეგი მარტივი რეკომენდაციები:

• მოერიდეთ არასასიამოვნო, მჭიდრო ტანსაცმლის, განსაკუთრებით შარვლის ტარებას. ეს ხელს შეუწყობს ვენური და ლიმფური შეშუპების თავიდან აცილებას ფეხებში, განსაკუთრებით წინ;
• სწორი ბრტყელი ფეხები;
• დროს ხანგრძლივი ჯდომამოერიდე პოზიციას მარცხენა ფეხიისვრის მარჯვნივ, რადგან ის აკუმშავს ჭურჭელს;
• აკონტროლებს წყალ-მარილის ბალანსს;
• დასვენების დროს უმჯობესია ზურგზე წოლა, ხოლო ფეხების აწევა მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში კუნთების სისხლით მომარაგების გასაუმჯობესებლად;
• გამოიწვიოს ნორმალური წონის მაჩვენებლები;
• რაც შეიძლება ხშირად გაისეირნეთ;
• უსწორმასწორო ზედაპირებზე ფეხშიშველი სიარული;
• განზავდეს მჯდომარე გამოსახულებაცხოვრება რეგულარული ვარჯიშით და სპორტით;
• განახორციელეთ ვარჯიშები ფეხისთვის, აწიეთ მარცხენა და მარჯვენა ფეხიპატარა ნივთები იატაკიდან. ვარჯიში კარგად ავითარებს კიდურის წინ არსებულ კუნთებს.

ფეხის პრობლემების შესაჩერებლად ან თავიდან აცილების შესანიშნავი გზა იქნება პნევმოპრესიოთერაპია. ამ ფიზიოთერაპიულ მკურნალობას აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულსა და ფეხების ქსოვილებზე ვენური სისხლის გადაადგილების გამო კუნთების ჯიბეებიდან, სადაც ლიმფა ხშირად ჩერდება.

სპეციალური სამედიცინო მოწყობილობის დახმარებით ტარდება ფეხის მასაჟი, რომლის დროსაც ხდება ქსოვილებზე ზემოქმედების დოზირება. პნევმოპრესოთერაპიის ერთ პროცედურას შეუძლია შეცვალოს დაახლოებით 30 სტანდარტული მანუალური მასაჟი.

ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ჩივილი ქვედა ფეხის კუნთების ტკივილზე. მაგრამ, სამწუხაროდ, უმეტეს შემთხვევაში ამას არავინ აქცევს ყურადღებას. განსაკუთრებული ყურადღება, ყველაფერს მიაწერს ფეხების ზედმეტ მუშაობას. მაგრამ ქვემოთ მოცემული კუნთების ასეთი ტკივილი შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული პათოლოგიის სიმპტომი. ამიტომ, მუდმივი ტკივილის დროს, გირჩევთ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რათა გამოიკვლიოთ და შევადაროთ ყველა სიმპტომი.

ძირითადად, როდესაც ისინი გულისხმობენ ტკივილს ქვედა კიდურში. შესაბამისად, მისი მიზეზი შეიძლება იყოს ქვედა ფეხის ანატომიური სტრუქტურის ორგანული ან ფუნქციური დაზიანება.

ქვედა ფეხის ანატომიური სტრუქტურა

ძირითადად, ქვედა ფეხის ტკივილი ჩნდება აქტიური ვარჯიშის, სირბილის ან გოგონების შემდეგ გრძელი გასეირნებამაღალ ქუსლებზე. და ცოტა ხნის შემდეგ მცირდება ან საერთოდ ქრება. როგორც წესი, ეს არც ისე მკვეთრია.

მუხლის ქვემოთ კუნთის ტკივილის ძირითადი მიზეზები:

• სისხლში კალციუმის, კალიუმის ან სოდის კონცენტრაციის დაქვეითება;
• მუხლები მტკივა კუნთების დაზიანებისა და ლიგატების მოწყვეტის შედეგად;
• დეპრესიული ტიპის მუხლების ქვემოთ მოტეხილობები;
• მენისკის დაზიანება;
• სხვადასხვა სახის ანთებითი პროცესები ქვედა ფეხის მყესებში;
• მუხლის ქვემოთ ფეხის სისხლძარღვების ბლოკირება;
• დამარცხება ძვლოვანი ქსოვილიერთობლივი ინფექცია;
• ლიმფოვენური უკმარისობა ფეხების კუნთებში;
• ქვედა ფეხის მწვავე ტკივილის სიმპტომები დამახასიათებელია მათთვის, ვინც ბოროტად იყენებს მოწევას ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.

ქვედა ფეხის ტკივილის სიმპტომების იშვიათი მიზეზები:

• წარმოქმნილი ოსტეომა, რომელიც არის სიმსივნე ფეხის ან ბარძაყის არეში;
• ძვლის ავთვისებიანი სიმსივნე - ოსტეოსარკომა;
• პეჯეტის დაავადება;
• დისკის თიაქარი;
• რბილი ქსოვილების შეკუმშვის სინდრომი;
• რეინოს სინდრომი.

ფეხების ვარიკოზული ვენები

დაავადება არის ვენების გაფართოება ფეხებში მუხლის ქვემოთ, რომლის სიმპტომებიც ჩნდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ.

პათოლოგიის ნიშნები:

• ჩნდება სიმძიმის შეგრძნება;
• იშვიათი კრუნჩხვები;
• ფეხები მტკივა, შეშუპება და დისკომფორტი გამოჩნდება;
• მოსაწყენი ტკივილი დღის ბოლოს კუნთებზე ხანგრძლივი დატვირთვის შემდეგ ვერტიკალურ მდგომარეობაში.

თრომბოზი

ზოგადად, თრომბოზს თან ახლავს მძიმე კლინიკური სურათიდა მნიშვნელოვანი ტკივილის სიმპტომები. არტერიების და ვენების თრომბოზის განსხვავებები და გარკვეული მახასიათებლებია.

ვენების თრომბოზი

ვენების თრომბოზის დროს ფეხები ძალიან მტკივა. ეს პათოლოგია ძირითადად ვლინდება თანდათანობით და საფრთხეს უქმნის პაციენტის სიცოცხლეს. ტემპერატურა იმატებს თრომბოზის ადგილზე. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, სიწითლე იცვლება ლურჯი შეშუპებით, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილის სიმპტომები. რამდენიმე დღის შემდეგ იწყება ქსოვილის ნეკროზი, რომელიც იწვევს განგრენის პროვოცირებას. ამიტომ საჭიროა სასწრაფო სამედიცინო დახმარება კიდურის ამპუტაციის თავიდან ასაცილებლად.

ფეხის ვენური თრომბოზი

არტერიული თრომბოზი

სხვა პათოლოგიებისგან განსხვავებით, ამ ტიპის თრომბოზი საკმაოდ დროებით ვითარდება. რამდენიმე საათის შემდეგ, დაზიანებული ფეხი იწყებს დაბუჟებას, ფერს იცვლის და ცივდება სისხლის მიმოქცევის ნაკლებობის გამო.

მიკროელემენტების დეფიციტი

ქვედა ფეხის ტკივილის სიმპტომებს ხშირად თან ახლავს ორგანიზმში კვალი ელემენტების ნაკლებობა. ამ მდგომარეობის მრავალი მიზეზი არსებობს. მას ახასიათებს მტკივნეული კრუნჩხვები ქვედა ფეხის სახსრებში, რომლებიც ძირითადად ღამით ჩნდება და ხელს უშლის ნორმალური ძილი. რამდენიმე წუთში ისინი თავისთავად მიდიან. ტკივილის სიმპტომების შესამსუბუქებლად, ჩვენ გირჩევთ აქტიურ მასაჟს ფეხის არეში კრუნჩხვით.

პოლინეიროპათია შაქრიანი დიაბეტის დროს

ძალიან მზაკვრული დაავადებაა შაქრიანი დიაბეტი, რომელიც ნელ-ნელა მოქმედებს ყველა ორგანოზე ჯანმრთელი სხეულიასევე მოქმედებს ნერვული დაბოლოებები.
ამ დაავადების გართულებაა ქვედა ფეხის დიაბეტური პოლინეიროპათია. ხშირად პაციენტები ექიმთან მიდიან სწორედ მუდმივი მწვავე გამო ტკივილიშაქრიანი დიაბეტის დროს ქვედა კიდურში. ეს სიმპტომი არ უკავშირდება აქტიურ დატვირთვას, რომელსაც თან ახლავს ფეხების დაბუჟება და გაციება. ის სიგნალს აძლევს სერიოზული ავადმყოფობადა არა დაღლილობის შესახებ.

როგორ უნდა ვუმკურნალოთ ტერფებს?

მედიკამენტებმა, მალამოებმა და ხალხურმა საშუალებებმა შეიძლება შეამცირონ მგრძნობელობა, როდესაც ფეხები გტკივა.

ყველაზე განკურნებადი პრობლემა კრუნჩხვებია. არ საჭიროებს სპეციალურ მკურნალობას, გარდა მასაჟისა. თუ კრუნჩხვები ღამით ძილის დროს ხდება, მაშინ დაავადების მიზეზი კვალი ელემენტების ნაკლებობაა. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ვიტამინების საჭირო პრეპარატების ჯგუფის მიღება.

ანთების დროს ექიმები სახლში თაფლის კომპრესის გამოყენებას გირჩევენ. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად საკმარისია თაფლით შეზეთოთ ადგილი, სადაც მტკივა და ბინტით შემოიხვიოთ. გირჩევთ მთელი დღის განმავლობაში თაფლის კომპრესით იაროთ.

ფოტოში ნაჩვენებია ქვედა ფეხის მკურნალობის მაგალითები სახლში

ვარიკოზული ვენების მკურნალობა დიდი ხნის განმავლობაში უნდა მოხდეს. მჭიდრო სახვევის გარდა, მალამოები, როგორიცაა ტროქსევასინი და ვენორუტონი ეხმარება. მათი წყალობით ქსოვილების კედლები ძლიერდება.

თუ წინ გრძნობთ ტკივილს, მაშინ ეს უპირველეს ყოვლისა მიუთითებს სახსრებში ანთებით პროცესებზე, რომელთა განვითარება დაკავშირებულია მიღებულ მიკროტრავმებთან. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ყველაზე ზომიერი რეჟიმი და ფიქსაციული სახვევების გამოყენება, ასევე ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება.

თუ ტკივილის სიმპტომების მიზეზი მექანიკური დაზიანება, დისლოკაცია, დაჭიმვაა, გირჩევთ სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს დახმარებისთვის. პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის დამახასიათებელია მენისკის დაზიანება, რომელშიც ყველაზე მეტად ეფექტური მკურნალობაიქნება ოპერაცია.

თუ ადამიანს აქვს ტკივილი მუხლებს ქვემოთ, ეს არის მრავალი დაავადების სიმპტომი. ქვედა ფეხის არე შედგება ანატომიური სტრუქტურების რამდენიმე ჯგუფისგან: კუნთები, ლიგატები, წვივის და ფიბულა, ნერვული წნულების ნაკრები, სისხლძარღვები.

ტკივილის სინდრომის დიფერენცირების გასაადვილებლად, ექიმები ქვედა ფეხს ყოფენ წინა და უკანა ნაწილებად, რომლებიც ერთი მხრიდან არის შემოსაზღვრული შიდა კიდით. წვივისდა მეორე მხრივ, უკანფიბულა (ტერფთან ერთად). წინა ნაწილში უფრო მეტი კუნთოვანი სტრუქტურაა, ხოლო ლიგატები, გემები და ნერვები განლაგებულია უკან.

რა იწვევს ფეხის ტკივილს

ყველაზე ხშირად, მაღალი ფიზიკური დატვირთვის გამო ფეხები მუხლს ქვემოთ მტკივა. მყესების მცირე დაზიანება არ იწვევს ძლიერ კლინიკური სიმპტომებისიარულის დროს წყვეტილი კოლიკური ტკივილის გარდა.

მექანიკური დაზიანება დროთა განმავლობაში მუდმივი ფიზიკური აქტივობით გართულებულია ანთებითი ცვლილებებით, ამიტომ შეშუპება ჩნდება ქვედა ფეხის წინა ზედაპირის გასწვრივ დაზიანების არეში.

მუხლის ქვემოთ ტკივილის მეორე ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ხერხემლის დაავადებები, რომლის დროსაც ნერვული ფესვი შეკუმშულია ( მალთაშუა თიაქარიგამოხატული ოსტეოქონდროზი, სპონდილოზი). იგი ძლიერდება სხეულის მკვეთრი მოხვევითა და პალპაციით უკანა რეგიონიწვივები.

მესამე მიზეზი, რის გამოც ფეხები მტკივა, არის ბურსიტი (მუხლის გარსების ანთებითი ცვლილებები), რომელიც ჩნდება ართროზის შედეგად. მუხლის სახსარიან მისი მენისკის დაზიანება.

გამოხატული შეკუმშვით ერთობლივი სივრცემუხლის დაზიანებული ხრტილოვანი სტრუქტურები ანთებითი სითხის წარმოქმნით. ის გროვდება მყესების გარსებში, ამიტომ პათოლოგიით აღინიშნება შეშუპება. პოპლიტეალური ფოსო. ის იგრძნობა მუხლის სახსრის უკანა მხარეს.

ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები ან სისხლძარღვთა თრომბოზი (სისხლის შედედების დაგროვება) ასევე იწვევს ტკივილს მუხლის ქვემოთ, რადგან ამ პათოლოგიით ხდება სისხლის სტაგნაცია, რაც იწვევს სისხლძარღვთა კედლის გადაჭიმვას. ამ ფონზე მუდმივად შეიმჩნევა ტკივილი წვივის მიდამოში. მტკივნეული ხასიათისაა და საღამოს ძლიერდება.

როდესაც ფეხები კვლავ მტკივა მუხლის ქვემოთ:

სისხლძარღვების ათეროსკლეროზი (ცხიმოვანი დაფების დაგროვება),

ძვლების ანთება (ოსტეომიელიტი)

ნერვის დაზიანება (პოლინეიროპათია)

ფარმაცევტული საშუალებების (სტატინების) მიღება,

სისხლში კალციუმის, მაგნიუმის, ტუტეების და კალიუმის შემცირება.

ძვლის წარმოქმნის დარღვევა ბავშვებში და მოზარდებში (ოსგუდ-შლატერის დაავადება).

ქვედა ფეხის ტკივილთან დაკავშირებული სიმპტომები

ჩვეულებრივ, მუხლის ქვემოთ ტკივილი არ არის ლოკალიზებული. მისი გავრცელების სიგანე 10-15 სმ-ია, რაც მიუთითებს ფეხის ანატომიური სტრუქტურების ვრცელ დაზიანებაზე. ტკივილის სინდრომი ძლიერდება ფიზიკური დატვირთვით და სუსტდება მისი შეწყვეტისას.

სინდრომის სიმძიმე მწეველებში მატულობს, რადგან მათ აქვთ სისხლის მიწოდების დარღვევა დაზიანების ადგილზე.

ვენების თრომბოზის დროს, ფეხები მუხლს ქვემოთ საკმაოდ მტკივა. პათოლოგია სერიოზულ საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს, ვინაიდან სისხლის შედედება (სისხლის შედედება) შეიძლება გადავიდეს ფილტვის ან ტვინის არტერიებში. ეს ზრდის ფატალური პირობების - ფილტვის ემბოლიის (PE) და ინსულტის ალბათობას.

ათეროსკლეროზი არ არის ისეთი საშიში, როგორც თრომბოზი, მაგრამ მწეველებში ის შეიძლება გაერთიანდეს რეინოს დაავადებასთან (წვრილი გემების სპაზმი), რომელიც ქმნის მუდმივ მტკივნეული ტკივილი on უკანა ზედაპირიქვედა ფეხი ხბოს კუნთების ადგილას.

წვივის ან ფიბულას ოსტეომიელიტით, ქვედა მუხლის ტკივილი შერწყმულია ჩირქოვანი გამონადენიკანის ზედაპირზე ღია ფისტულის მეშვეობით. მათი ინტენსივობა ძლიერ დამოკიდებულია სახელმწიფოზე იმუნური სისტემაპირი.

სპორტსმენებისთვის უფრო დამახასიათებელია მუხლის მენისკის დაზიანება. ამ შემთხვევაში ტკივილის სინდრომი შერწყმულია შეზღუდული მობილურობით.

რა შეგრძნებებია მუხლების ქვემოთ ფეხებში ტკივილით

უმრავლესობით პათოლოგიური ცვლილებებიმუხლებს ქვემოთ, "ბატის მოძრაობა" პირველად ჩნდება ქვედა ფეხის კუნთოვანი სტრუქტურების გასწვრივ. თავდაპირველად ამ სიმპტომს ტკივილი არ ახასიათებს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ადამიანს უჩნდება განცდა „კანზე დაასხმული მდუღარე წყლისა“. თანდათან ჩნდება მფეთქავი ტკივილი, რომელიც აწუხებს ადამიანს მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში. თქვენ უნდა შეანელოთ სიარულის ტემპი და აირჩიოთ ყველაზე კომფორტული პოზა ტკივილის შესამცირებლად.

თუ ზემოაღნიშნული სიმპტომები არ განიხილება, ის ზრდის ინტენსივობას კლინიკური ნიშნები. სირბილის შემდეგ ფეხები იწყებს „გახვევას“, რომ ადამიანს ჯანმრთელობის აღსადგენად რამდენიმე დღე დასჭირდეს წოლა.

დასკვნითი ეტაპი - წვის შეგრძნება აუტანელი ხდება. სიარულის შემდეგ იქმნება სიცხის შეგრძნება. მსგავსი თვისებები ორივე მხარეს სიმეტრიულად ყალიბდება.

როგორ ვუმკურნალოთ ფეხის ტკივილის სინდრომს

მედიკამენტებმა და ხალხურმა საშუალებებმა შეიძლება შეამცირონ შეგრძნებების მგრძნობელობა ქვედა ფეხის პათოლოგიაში. ანთებითი ცვლილებების დროს ექიმები ნიშნავენ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), რომელთა გამოყენება შესაძლებელია ტაბლეტების, მალამოების და კრემების სახით.

აუცილებელია ქვედა კიდურების ვენების ვარიკოზული გაგანიერება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. მჭიდრო სახვევის გარდა, ამ სიტუაციაში ეხმარება ვენური კედლის გამაგრების მალამოები (ტროქსევასინი, ვენორუტონი).

ხერხემლის დაავადებების მკურნალობა უფრო რთულია და მოითხოვს ქონდროპროტექტორების (Terraflex, Alflutop), მიორელაქსანტების (Mydocalm), არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების და ნოვოკაინის ბლოკადების გამოყენებას. ზე მალთაშუა თიაქარიხშირად საჭიროა ოპერაცია.

დან ხალხური საშუალებებიშეგიძლიათ გირჩიოთ თაფლის კომპრესი. მდგომარეობის შესამსუბუქებლად საკმარისია მტკივნეული ადგილი თაფლით შეზეთოთ და სუფთა ბინტით შემოიხვიოთ. ასეთი კომპრესით სიარული უნდა იყოს მთელი დღის განმავლობაში.

ამდენად, ფეხები მუხლებს ქვემოთ მტკივა სხვადასხვა მიზეზის გამო. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილის სრულად განკურნება შეუძლებელია. კომბინაცია მედიკამენტებიდა ხალხური მეთოდებიაქრობს მობილურობის შეზღუდვას, მაგრამ აუცილებელია პათოლოგიის რეგულარულად და ხანგრძლივად მკურნალობა.

შინი- ეს არის ფეხის ნაწილი მუხლიდან ქუსლამდე, რომლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს მისი რომელიმე კომპონენტის: კუნთების, მყესების, ლიგატების, სისხლძარღვების, პერიოსტეუმის დაზიანებით. მაშასადამე, მუხლის ქვემოთ ფეხების ტკივილი საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა და ისინი შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო მოხდეს. უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი ტკივილი ეპიზოდურია, ხშირად არ საჭიროებს სერიოზულ მკურნალობას და გამოწვეულია გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობით ან მიკროელემენტების ნაკლებობით. მაგრამ ეს პრობლემა ასევე შეიძლება მოხდეს ტრავმისა და ავადმყოფობის გამო.

რატომ მტკივა ფეხები მუხლებს ქვემოთ?

განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები, რის გამოც მუხლების ქვემოთ ფეხები შეიძლება დააზარალებს.

ფეხის კუნთების დაზიანება

პირველ რიგში, ეს არის დიდი ფიზიკური ვარჯიში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების ტკივილი და ზოგჯერ ძლიერი კრუნჩხვები. გარდა ამისა, კრუნჩხვები ხბოს კუნთებიშეიძლება გამოწვეული იყოს ორგანიზმში გარკვეული კვალი ელემენტების (კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი) დეფიციტით. მუხლის ქვემოთ ფეხების კუნთების ტკივილის ამ მიზეზების აღმოფხვრა საკმაოდ მარტივია. უფრო სერიოზულია კუნთების ანთების შემთხვევები, ასევე გამოწვეული ტკივილი სხვადასხვა სახის დაზიანებებიდა გაჭიმვა.

ლიგატების და მყესების დაზიანება

ყველაზე გავრცელებული მიზეზი ამ შემთხვევაში არის დაჭიმვა. მაგრამ არსებობს ლიგატებისა და მყესების დაზიანებისა და ანთების ვარიანტები, რომლებიც, როგორც წესი, ხანგრძლივ მკურნალობას მოითხოვს (მაგალითად, გახეთქვა).

ძვლებისა და სახსრების დაზიანებები და დაავადებები

ამ კატეგორიაში შედის დისლოკაციები, ძვლების მოტეხილობები და დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი, ართროზი, მუხლის მენისკის ანთება. თუ ფეხის ძვალი მტკივა მუხლის ქვემოთ, მაშინ ეს განგაშის სიმპტომი, რადგან კუნთების ტკივილისგან განსხვავებით, ეს ჩვეულებრივ სერიოზული ავადმყოფობის ან ტრავმის ნიშანია.

სისხლძარღვთა და ნერვების დაზიანება

ვენური თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები, სისხლძარღვების შევიწროება, დაჭიმული და დაზიანებული ნერვები.

სხვა მიზეზები

ეს სია მოიცავს მიზეზებს, რომლებიც არ არის უშუალოდ მუხლის ქვემოთ ფეხების დაზიანების შედეგი, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მათში ტკივილი. ასეთი ფაქტორებია ორგანიზმში წყალ-მარილის ბალანსის დარღვევა, კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის ანთება, ორსულობა.

ტკივილის მკურნალობა ფეხებში მუხლის ქვემოთ

ტკივილი შეიძლება იყოს განსხვავებული ტიპის, სიხშირისა და გაჩენის ადგილის მიხედვით, მაგრამ ყოველთვის ასეა დისკომფორტიმაშასადამე, თუ ფეხი მუხლს ქვემოთ გტკივა, მაშინ, ბუნებრივია, მას მკურნალობა სჭირდება.

ყველაზე მარტივი, მართვადი პრობლემა არის კუნთების ტკივილი ან კრუნჩხვები. თუ ისინი შედეგია ფიზიკური ზედმეტი ძაბვა, მაშინ არ არის საჭირო სპეციფიური მკურნალობა, გარდა მასაჟისა და ნაზი მკურნალობისა. თუ ფეხები მუხლს ქვემოთ ღამით გტკივა და კრუნჩხვები ჩნდება, მაშინ ეს სიმპტომი, სავარაუდოდ, მიკროელემენტების დეფიციტით არის გამოწვეული და საჭიროებს ვიტამინის პრეპარატების მიღებას.

თუ ფეხი გტკივა წინა მუხლის ქვემოთ, მაშინ ეს ყველაზე ხშირად მიუთითებს მყესის ან სახსრების ქსოვილებში ანთებით პროცესზე, რომლის განვითარება ჩვეულებრივ ასოცირდება სპორტთან და შედეგად მიღებულ მიკროტრავმებთან. ასეთი სიმპტომების დროს ინიშნება ყველაზე დამზოგავი რეჟიმი საფიქსაციო ბაფთით და ასევე ტკივილგამაყუჩებლებისა და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება.

მტკივა გახანგრძლივებული ტკივილიმუხლის ქვემოთ ფეხში, როგორც წესი, არის განვითარებადი ანთებითი პროცესის, ართროზის, რევმატოიდული მდგომარეობის სიმპტომი. სიმპტომების უშუალოდ შემსუბუქება შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებელი და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის მქონე მალამოების გამოყენებით.

იმის გათვალისწინებით, რომ ტკივილი ფეხებში შეიძლება იყოს ყველაზე მეტად სხვადასხვა წარმოშობისიმ შემთხვევებში, როდესაც მწვავე ტკივილი არ ჩერდება 2-3 დღეზე მეტ ხანს ან მუდმივად მატულობს, თან ახლავს შეშუპება, ზღუდავს მოძრაობას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს და არა თვითმკურნალობა.