เมื่อเด็กเล็กครางขณะหลับ พ่อแม่จะกังวล เนื่องจากนี่เป็นสัญญาณของพยาธิสภาพ เมื่อไม่เคยประสบปัญหาดังกล่าวมาก่อน พวกเขาจึงรู้สึกงุนงงกับปรากฏการณ์นี้ สาเหตุที่ทำให้ทารกในกลุ่มอายุต่างๆ ครางและฮึดฮัดขณะฝันไม่ได้เป็นสาเหตุที่น่ากังวลเสมอไป ลองพิจารณาปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดความฝันที่ไม่สงบในเด็กทารกในระหว่างที่พวกเขาส่งเสียง

เมื่อเด็กเล็กนอนหลับไม่สนิทและเงียบสงบ แต่พลิกตัวและประพฤติตัวกระสับกระส่าย นี่เป็นเรื่องที่น่าตกใจ ผู้ปกครองทุกคนสงสัยว่าทำไมทารกถึงครางขณะหลับ สาเหตุคืออะไร มีเหตุผลที่น่ากังวลหรือไม่? บางครั้งมีสัญญาณของความฝันอันไม่พึงประสงค์และน่ากลัว ผู้ปกครองส่วนใหญ่ไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าทารกก็มีการมองเห็นเช่นกัน สิ่งที่เด็กๆ เห็นขณะงีบหลับอาจเป็นเรื่องซุกซน ตลก หรือทำให้หงุดหงิดและทำให้อารมณ์เสียได้ เมื่อทารกแรกเกิดครางขณะหลับ จะสูดจมูกเสียงดัง ส่งเสียงฮึดฮัด และส่งเสียงดัง อารมณ์เหล่านี้เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากฝันร้ายและภาพตลก

หากพ่อแม่ สัตว์ตัวโปรด พี่น้อง มาหาลูกในฝัน เขาจะหัวเราะคิกคัก เสียงที่เขาทำ อารมณ์ที่เขาสัมผัส คล้ายคลึงกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างเกมในความเป็นจริง ความฝันที่ทารกเห็นภาพอันไม่พึงประสงค์และน่ากลัวทำให้คุณรู้สึกได้ อารมณ์เชิงลบ- นั่นเป็นสาเหตุที่ทารกร้องไห้และคร่ำครวญ

ในระดับวิทยาศาสตร์ มีการระบุปัจจัยอื่นๆ และพิสูจน์แล้วว่าทำไมคนตัวเล็กถึงส่งเสียงฮึดฮัดระหว่างงีบหลับ เด็กครางด้วยเหตุผลการนอนหลับของเขา

1. การงอกของฟัน หลังคลอด เด็กๆ จะเติบโตอย่างรวดเร็ว ทำให้คนรอบข้างประหลาดใจด้วยการค้นพบต่างๆ ทุกวัน นอกเหนือจากการเติบโต การพัฒนา และการสร้างทักษะใหม่ๆ แล้ว เด็กยังพัฒนาฟันอีกด้วย กระบวนการนี้ทำให้ทารกและผู้ปกครองมีความวิตกกังวลอย่างมาก เด็ก ๆ กลายเป็นคนตามอำเภอใจ หงุดหงิด ปฏิเสธอาหารและของเล่นสุดโปรด และเอาสิ่งของเข้าปาก การนอนหลับถูกรบกวนและกระสับกระส่าย เมื่อเด็กอายุหนึ่งขวบครางขณะหลับ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการงอกของฟัน บรรเทาความทุกข์ - ใช้ยางกัด หล่อลื่นเหงือก โดยวิธีการพิเศษ,บรรเทาอาการคัน, ความรู้สึกเจ็บปวด.
2. ปวดท้อง ทารกแรกเกิดส่งเสียงครวญครางในช่วงเวลาที่เหลือเนื่องจากรู้สึกไม่สบายท้องและลำไส้ ระบบทางเดินอาหารทำงานไม่ราบรื่น ก๊าซไม่ไหล หลังจากให้อาหารทารกจะมีอาการท้องอืด อาการจุกเสียดในลำไส้- เพื่อบรรเทาอาการดังกล่าวของทารก ให้วางบนท้องก่อนรับประทานอาหาร อุ้มในท่าตั้งตรงหลังรับประทานอาหาร และนวดให้ ก๊าซจะไม่สะสม ทารกจะรู้สึกสบาย ส่วนที่เหลือจะสงบและสบายตัว
3. ทารกเกิดก่อนกำหนด ทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ ได้ยาก สิ่งแวดล้อม- เด็กครางตอนกลางคืนขณะหลับ ที่ การดูแลที่เหมาะสมทารกที่คลอดก่อนกำหนดจะฟื้นตัว น้ำหนักเพิ่มขึ้น และร่างกายจะปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ๆ
4. ขั้นตอนของความฝันเปลี่ยนไป เด็กน้อยดูดซับเหมือนฟองน้ำ พวกเขาน่าประทับใจ การเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวทำให้เกิดอารมณ์มากมาย อารมณ์ต่างๆ ตามมาด้วยอาการง่วงนอน ปรากฏอาการกระตุกแขนขา เสียงหัวเราะ และร้องไห้ เด็กทารกอายุหนึ่งเดือนครางขณะหลับ - นี่ถือเป็นการเปลี่ยนไปสู่ระยะการนอนหลับใหม่

พ่อแม่ของทารกมองว่าการเบี่ยงเบนจากพฤติกรรมสงบในช่วงความฝันเป็นสาเหตุของความกังวลและมองหาสาเหตุของปรากฏการณ์ มีเหตุผลมากมายที่ทำให้คุณวิตกกังวลและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกที่คุณรัก กุมารแพทย์แนะนำว่าอย่าตื่นตระหนก การสำแดงในเด็กที่มีอายุต่างกันเป็นลักษณะทางสรีรวิทยาที่จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป เด็กน้อยคนใหม่ได้สำรวจโลกรอบตัวเขา ได้รับอารมณ์ใหม่ๆ ความประทับใจจากสิ่งที่เขาเห็น และต้องดิ้นรนกับความยากลำบากที่กำลังเกิดขึ้น

เมื่อทารกเกิดมา พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ซึ่งสร้างความเครียดให้กับพวกเขา ชีวิตในจังหวะและสภาพแวดล้อมจะค่อยๆ กลายเป็นธรรมชาติ และสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กจะปรับตัวเข้ากับสภาพที่เป็นอยู่ เมื่อผ่านช่วงการปรับตัวไปแล้ว ทารกแรกเกิดจะสงบลง มีกิจวัตรและกิจวัตรประจำวันเกิดขึ้น

มีสถานการณ์ที่เด็กมีอารมณ์และส่งเสียงต่าง ๆ จากอารมณ์เชิงบวกที่มากเกินไป กิจกรรมของสมองตื่นตัวในช่วงเวลาแห่งความฝันไม่น้อยไปกว่าช่วงตื่นนอน อารมณ์และข้อมูลที่ได้รับในกระบวนการกิจกรรมการเรียนรู้ที่ใช้งานอยู่จะถูกประมวลผล เด็กทารกบันทึกช่วงเวลาที่น่าจดจำในการเล่น ความสนุกสนาน และงานอดิเรกที่น่าสนใจกับคนที่คุณรัก ในระหว่างกระบวนการพักผ่อน ช่วงเวลาเหล่านี้จะปรากฏในความทรงจำ ในขณะที่เล่นซ้ำช่วงเวลาสำคัญ เด็กๆ จะหัวเราะ เดิน และยิ้ม

ความเชื่อมโยงที่แยกไม่ออกระหว่างทารกและมารดาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว หากพ่อแม่ปล่อยทารกเข้านอนตามลำพัง เขาอาจเกิดอาการวิตกกังวลและไม่ได้ตั้งใจเมื่อไม่มีแม่อยู่ใกล้ๆ เพื่อขจัดความวิตกกังวลและอาการทางลบในเด็กทารก ให้พาพวกเขาเข้านอนกับคุณ ร้องเพลงกล่อม กอดพวกเขา และกล่อมให้พวกเขาเข้านอน หลังจากแน่ใจว่าเด็กๆ นอนหลับสนิทและสงบสุขแล้ว ให้วางพวกเขาไว้บนเปลแล้วไปทำธุรกิจของคุณต่อ

ทำไมทารกถึงคราง?

ทารกที่เพิ่งเกิดใหม่จะใช้เวลาจำศีลเป็นจำนวนมาก ทารกแรกเกิดจะสูดจมูก ส่งเสียงฮึดฮัด คราง และส่งเสียงขณะหลับ สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยอารมณ์และสถานการณ์ตึงเครียดที่มากเกินไปซึ่งเกิดขึ้นในกระบวนการปรับตัวสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กให้เข้ากับสภาพของโลกโดยรอบ เมื่อเกิดมา พวกเขาพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แปลก ไม่คุ้นเคย และน่ากลัว ทารกขาดความผาสุกและความสะดวกสบายตามปกติที่รายล้อมพวกเขาอยู่ในครรภ์ อุณหภูมิโดยรอบต่ำกว่าในระหว่างการพัฒนาในร่างกายของแม่ ต้องใช้ความพยายามเพื่อให้ได้เพียงพอ การเดินทางไปห้องน้ำทุกครั้งจะทำให้รู้สึกไม่สบายและรู้สึกไม่สบาย เด็กไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสิ่งที่พวกเขาจำเป็นได้ เวลานานอยู่ในเปลไม่ใช่อยู่ในภาวะไร้น้ำหนักของน้ำคร่ำ

เด็กมีจิตใจที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะและไม่มีรูปแบบ อารมณ์และความประทับใจเป็นเรื่องยากที่จะรับรู้ ย่อย และซึมซับ การคร่ำครวญ การคำราม และเสียงกรีดร้องในตอนกลางคืนเป็นการปลดปล่อยทางจิตใจ

เชื่อกันว่าชายร่างเล็กจะผ่อนคลายมากที่สุดในขณะที่หลับใน ร่างกายมีการเติบโตอย่างแข็งขัน คุณจะเห็นว่าเด็กๆ ตัวเล็กๆ ตัวสั่น กระตุก สูดจมูก และครางขณะพักผ่อนได้อย่างไร นี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็นปรากฏการณ์ปกติ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องไปหาหมอและมองหาโรคที่ไม่มีอยู่จริง

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ทารกแรกเกิดครางขณะหลับใน

1. วิธีการห่อตัวที่ผู้ปกครองเลือกจะจำกัดการเคลื่อนไหว ในช่วงต้น ช่วงหลังคลอดเด็กมีการเคลื่อนไหวอย่างแข็งแรงด้วยแขนขา แพทย์แนะนำให้พ่อแม่รุ่นเยาว์ห่อตัวทารกเพื่อป้องกันไม่ให้ทำร้ายตัวเอง การห่อตัวที่แน่นเกินไปทำให้เกิดความวิตกกังวลเนื่องจากไม่สามารถขยับแขนและขาได้ ทารกแรกเกิดจะรู้สึกไม่สบายตัวและป่วยในช่วงงีบหลับ
2. ไม่สบายตัวเนื่องจากผ้าอ้อมล้น ผ้าอ้อมเปียก ความฝันของเด็กๆ นั้นแข็งแกร่งและเงียบสงบมาก เด็ก ๆ เข้าห้องน้ำโดยตรงขณะนอนหลับโดยไม่สมัครใจ ผ้าอ้อมที่บรรจุมากเกินไปและผ้าอ้อมเปียกทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและทำให้เกิดความวิตกกังวล เด็กแต่ละคนแสดงออกแตกต่างกัน
3. ตำแหน่งที่ไม่สบาย การเปลี่ยนจากความรู้สึกไร้น้ำหนักของน้ำคร่ำไปเป็นเปลแข็ง ทำให้เกิดความไม่พอใจและการระคายเคืองในทารก ซึ่งแสดงออกในช่วงพักผ่อนอย่างกระสับกระส่าย
4. รู้สึกหิว. ความปรารถนาที่จะกินทำให้ทารกไม่พอใจซึ่งต้องการอาหารส่งเสียงผ่านอาการง่วงนอน ปฏิบัติตามระบอบการปกครองอย่าให้ลูกน้อยเข้านอนในขณะท้องว่าง
5. ขาดอากาศบริสุทธิ์ หากทารกเผลอหลับในห้องที่มีอากาศแห้งและหนัก เขาจะเริ่มสำลัก คราง คร่ำครวญ พลิกตัวไปมา ระบายอากาศในห้องก่อนนำลูกน้อยเข้านอน
6. ปวดตะคริวในท้องลำไส้ เนื่องจากการสะสมของก๊าซทำให้เกิดอาการจุกเสียดในลำไส้และตะคริวในท้องซึ่งทำให้ทารกนอนหลับได้ไม่เต็มที่และสงบสุข ความรุนแรงของการแสดงอารมณ์ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเจ็บปวดที่กวนใจทารก
7. โครงเรื่องความฝันเชิงลบ เมื่อทารกอายุหนึ่งเดือนครางระหว่างฝัน สิ่งนี้จะสัมพันธ์กับอารมณ์ด้านลบที่เกิดจากการมองเห็นที่ไม่ดี เป็นลบ และน่ากลัว เด็กน้อยคราง สะอื้น ร้องไห้ กรีดร้อง
8. ความวิตกกังวลเนื่องจากสภาวะอันไม่พึงประสงค์และเจ็บปวด ไม่ใช่แค่อาการจุกเสียดในลำไส้และปวดท้องเท่านั้นที่รบกวนการพักผ่อนของคุณ ทารกร้องไห้และคร่ำครวญในอาการง่วงนอนเนื่องจากลักษณะของฟัน หากมีอาการหวัดในหู ความเจ็บปวดและไม่สบายจะทำให้ทารกไม่ได้พักผ่อนเต็มที่
9. เสียงรบกวนในห้อง หากมีเสียงรบกวน เสียงดัง เสียงทีวี เพลง ในห้องที่ทารกนอนหลับเขาจะไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสงบ เสียงดังช่วยหยุดความฝัน ทารกจะกระสับกระส่ายและอาจคราง พลิกตัว ร้องไห้ และตื่นขึ้นมา
10. เหนื่อยล้ามาก หากเด็กรู้สึกเหนื่อยขณะตื่น พวกเขาจะร้องไห้ คร่ำครวญ และส่งเสียงฮึดฮัดเมื่อนอนหลับ ไม่ว่าจะพักกลางวันหรือกลางคืนเขาก็จะกระสับกระส่าย เด็กๆ ตื่นขึ้นมา นอนหลับไม่สนิท เป็นคนไม่แน่นอน และอารมณ์เสีย

หากเด็กครางขณะหลับ พ่อแม่ควรดูแลลูกของตน หากสาเหตุของอาการคือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากสภาพแวดล้อม, ลักษณะของฟัน, ความช่วยเหลือทางการแพทย์ไม่จำเป็น. การระบายอากาศในห้อง การให้อาหารตามเวลาที่กำหนด การเปลี่ยนผ้าอ้อม การนวดท้อง รวมถึงการสัมผัสและการดูแลจากผู้ปกครอง หากอาการนี้มาพร้อมกับอาการไอ อาการคัดจมูก อุจจาระเหลวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ฉุน หรือมีอุณหภูมิสูงขึ้น ให้ไปพบแพทย์

มีความจำเป็นต้องฟังว่าทารกนอนหลับอย่างไรและวิเคราะห์ว่าเหตุใดจึงเกิดอาการ บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่ได้ก่อให้เกิดผลที่ตามมา แต่ไม่สามารถตัดกรณีที่เมื่อมีอาการเป็นผู้ก่อกวนได้ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาสถานะสุขภาพของทารก

ทำไมเด็กทารกอายุ 1-3 ปีถึงครางขณะนอนหลับ?

เด็กอายุ 3 ขวบคร่ำครวญขณะหลับเนื่องจากสภาพจิตใจของเด็กที่เปราะบางและอ่อนไหวมากเกินไป เธอต้องเผชิญกับความเครียดเนื่องจากอารมณ์ ความประทับใจ ข้อมูลใหม่ๆ มากมายในกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเธอ เมื่อชายร่างเล็กโตขึ้น ระยะเวลาแห่งความฝันก็สั้นลง เขาก็มีความกระตือรือร้นมากขึ้น ทารกสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มากมายได้รับอารมณ์ความรู้สึกที่เขาต้องการการปลดปล่อยทางจิตวิทยา การทำงานของสมองไม่หยุดระหว่างการนอนหลับ ในลูกๆนี้ หมวดหมู่อายุความกลัวเกิดขึ้นซึ่งเมื่อรวมกับความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นและข้อมูลใหม่จำนวนมากทำให้เกิดความวิตกกังวลและหงุดหงิดในระหว่างความฝัน เด็กส่งเสียงขณะจำศีล ตัวสั่น สะอื้น คราง รูปแบบของพฤติกรรมในเด็กในกลุ่มอายุนี้ถูกกำหนดทางวิทยาศาสตร์โดยแนวคิด "การถดถอยของการนอนหลับ" เด็กนอนหลับน้อยลงในเวลากลางคืน การนอนหลับตื้นเขิน วิตกกังวล และกระสับกระส่าย ลำดับการสลับเฟส ระยะเวลาของงานอดิเรกที่ใช้งาน และการพักผ่อนจะหยุดชะงัก ความล้มเหลวจะสังเกตได้ในช่วงอายุหนึ่งถึงสองปี เมื่อมีการสังเกตระยะใหม่ พัฒนาการของเด็ก- ปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ถือเป็นสารตั้งต้นของการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในร่างกาย พ่อแม่ไม่ควรตื่นตระหนกและอารมณ์เสีย พวกเขาต้องอดทนและผ่านช่วงชีวิตของลูกไปได้ หากความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันครอบงำในครอบครัว และพ่อแม่พยายามสร้างเงื่อนไขสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของทารก อาการที่น่ากลัวจะหายไปในไม่ช้า

บางครั้งการถดถอยไม่ได้หายไปอย่างรวดเร็ว ระยะเวลาของอาการที่น่ากลัวนั้นยาวนานขึ้น พ่อแม่กังวลว่าลูกจะนอนกระสับกระส่าย ร้องไห้ สะอื้นและตัวสั่น หากปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ทิ้งทารกไว้เป็นเวลานานและเด็กในวัยนี้ควรใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับก็ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความมั่นใจ

เด็กที่มีอายุระหว่าง 1 ถึง 3 ปีครางขณะนอนหลับด้วยเหตุผลหลายประการ

1. ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น ทารกในช่วงอายุนี้กำลังเรียนรู้ที่จะเดินอยู่แล้ว พวกเขาสนใจในทุกสิ่งพวกเขามุ่งมั่นที่จะใช้เวลาให้มากที่สุด สิ่งนี้มีส่วนทำให้เกิดความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ในระหว่างการพักผ่อน เด็กๆ มักจะถูกรบกวนด้วยอาการปวดแขนขา กล้ามเนื้อกระตุก ซึ่งทำให้เกิดอาการไม่สบาย ทำให้ทารกร้องไห้ คร่ำครวญ และครวญคราง
2. โอเวอร์โหลดทางจิตวิทยา เมื่อเด็กโตขึ้น พวกเขามักจะเรียนรู้ข้อมูลใหม่ และได้รับความรู้และทักษะใหม่ๆ สิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลกระทบต่อสภาวะทางอารมณ์ของทารกได้ เมื่อเด็ก ๆ ศึกษาสิ่งของใหม่ ๆ มากมาย ของเล่นที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมาก คนแปลกหน้าปรากฏขึ้นในชีวิตของเด็ก จิตใจของเขาอาจมีความเครียด ความเครียดดังกล่าวเมื่อรวมกับความเหนื่อยล้าทั่วไปทำให้เกิดอาการปวดหัว หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ และการก่อตัวของโรคกลัว เด็กกลายเป็นคนไม่แน่นอนและหงุดหงิด ระยะเวลาการใช้งานและกระสับกระส่ายระหว่างการพักผ่อน
3. ตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม เมื่อเด็กๆ เรียนรู้ที่จะเดิน พวกเขาจะใช้เวลาในการเคลื่อนไหวเป็นจำนวนมาก เป็นผลให้พวกเขาหลับไปในท่าที่ไม่เป็นธรรมชาติ เช่น นั่งบนกระโถนหรือนอนบนเก้าอี้ ผู้ปกครองควรดูแลให้ลูกน้อยนอนบนเตียงโดยสวมเสื้อผ้าที่สบายตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพักผ่อน
4. การก่อตัวของโรคกลัวที่เกี่ยวข้องกับอายุ วัตถุและปรากฏการณ์บางอย่างอาจไม่เปิดกว้างและเข้าใจได้สำหรับเด็ก ปรากฏการณ์และวัตถุจำนวนมากที่เด็กไม่สามารถหาคำอธิบายได้ทำให้เกิดความกลัวและความกลัว เด็กอายุ 4 ถึง 6 ปีมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกลัวมากที่สุด เมื่อโรคกลัวเริ่มหลอกหลอนเด็กในช่วงที่เหลือ อาการเหล่านี้จะตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวและเสียงต่างๆ เด็กน้อยมักจะตื่น กระโดด ร้องไห้ ตะโกนเรียกพ่อกับแม่ หน้าที่ของพ่อแม่คือการทำให้ทารกสงบ กล่อมให้เขาเข้านอน และรู้สึกเสียใจแทนเขา หากลูกน้อยของคุณกลัวความมืด ให้เปิดไฟสลัวๆ ไม่ใช่ แสงสว่าง- อาการตื่นตระหนกจะลดลงเมื่ออายุได้ 4 ขวบ เมื่อเด็กไปโรงเรียน อาการจะหายไปหมด
5. บรรยากาศที่ไม่เอื้ออำนวยในครอบครัว ความขัดแย้ง การทะเลาะวิวาท และการสบถเสียงดังอาจทำให้เกิดเสียงครวญครางและเสียงกรีดร้องในความฝันได้ เมื่อมีบรรยากาศตึงเครียดภายในครอบครัว เด็กๆ จะรับรู้ถึงสถานการณ์นี้อย่างเจ็บปวดมาก การแสดงประสบการณ์ภายในคือการคร่ำครวญและร้องไห้ขณะหลับใน อารมณ์ดังกล่าวในสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยในบ้านปรากฏขึ้นตั้งแต่อายุหนึ่งปีครึ่งแล้ว เด็กไม่เข้าใจว่าทำไมผู้ใหญ่คนใกล้ชิดถึงได้สบถตะโกนใส่เขาว่าควรทำอย่างไร ทารกมีความกังวลอารมณ์เสีย ความตึงเครียดประสาทส่งผลให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ พัฒนาการล่าช้า และความไม่มั่นคงทางจิต

ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 3 ปีจะส่งเสียงต่างๆ ในระหว่างความฝัน เนื่องจากความเครียดทางจิตใจและความเหนื่อยล้าทางสรีรวิทยาโดยทั่วไป นี่คือบรรทัดฐาน

อาการที่คล้ายกันนี้พบได้ในเด็กที่ไปสถานรับเลี้ยงเด็กหรือแผนกพัฒนาการเด็ก เมื่อทารกถูกรายล้อม จำนวนมากเด็กใหม่ เล่นกับทุกคนอย่างกระตือรือร้น เขาตื่นเต้นอยู่ตลอดเวลา ทักษะใหม่ๆ ประสบการณ์การสื่อสารมีส่วนช่วยให้สมองมีความกระตือรือร้นมากเกินไปและ กิจกรรมจิต- ผลจากการออกแรงมากเกินไปทำให้เด็ก ๆ นอนหลับไม่ดี ครางและครวญคราง

จะทำอย่างไรถ้าสาเหตุของเสียงครวญครางเป็นกระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกาย?

การครางในความฝันและเสียงฮึดฮัดอาจซ่อนปัญหาร้ายแรงไว้ได้ พวกเขาไม่สามารถซ่อนตัวจากสายตาของแม่ผู้ห่วงใยและเห็นอกเห็นใจได้ อาการที่เกี่ยวข้องการพัฒนาของโรค

พ่อแม่และทารกจะต้องไปพบแพทย์หากนอกเหนือจากความฝันที่รบกวนใจแล้วเขายังมีอาการดังต่อไปนี้:

• อุณหภูมิเพิ่มขึ้น
• หายใจไม่สม่ำเสมอและไม่สม่ำเสมอ;
• เพิ่มเหงื่อออกระหว่างพักผ่อน
• บวม ต่อมน้ำเหลือง(ทำให้เกิดความเจ็บปวด);
• paroxysmal, ไอหายใจไม่ออก;
• ผื่น, ผิวคล้ำ ผิวสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุ;
• สีแดง, การขยายต่อมทอนซิล;
• อาเจียน, ท้องเสีย, ลำไส้, บ่อยครั้ง, อุจจาระหลวมผสมกับน้ำมูกและเลือด
• ปวดท้อง, การสะสมของก๊าซในลำไส้

พ่อแม่ไม่ควรละเลยการนอนหลับที่กระสับกระส่าย โดยมีเสียงครวญคราง การตื่นนอน และการกระโดดขึ้นเป็นระยะๆ ในเด็กอาการดังกล่าวอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบประสาท


สัญญาณของความผิดปกติทางจิตและโรคทางระบบประสาทได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่แรกเกิด มีความเป็นไปได้สูงที่แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะตรวจพบได้ในระหว่างการตรวจป้องกันเป็นประจำ มีความผิดปกติทางจิตหลายอย่างที่ได้รับการวินิจฉัยเมื่อเด็กอายุถึงเกณฑ์ที่กำหนด

เด็กที่มีโรคประจำตัว การพัฒนาจิตพวกเขามักจะโกรธโดยไม่มีเหตุผล ฉุนเฉียว และไม่มีทักษะในการสื่อสารกับเพื่อนฝูงที่ดี มันไม่พัฒนาตาม. มาตรฐานอายุ- ถ้าพ่อแม่แก้ไข ความตึงเครียดประสาท,โกรธเคืองก้าวร้าวฉุนเฉียวโดยไม่ เหตุผลที่มองเห็นได้ให้ติดต่อนักประสาทวิทยา ณ สถานที่สังเกต

ความผิดปกติของการนอนหลับที่พบบ่อยในเด็กเล็ก

การรบกวนการพักผ่อนในเด็กแสดงออกมาในรูปแบบต่อไปนี้

1. พูดคุย. เด็กๆ มักจะพูดคุยกันในขณะนอนหลับ พวกเขาสามารถพูดวลีที่ไม่สอดคล้องกันหรือประโยคที่มีความหมาย สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับตื้นและหลับใน
2. นอนไม่หลับ. ชายร่างเล็กไม่สามารถหลับได้นาน โดยเฉพาะเมื่อไม่มีใครอยู่ในห้อง ทารกตื่นขึ้นมา กระโดดขึ้น ร้องไห้ และทำตามอำเภอใจ ทารกสามารถสงบสติอารมณ์ได้หากแม่หรือพ่อเริ่มกล่อมเขา กอดเขา และร้องเพลงกล่อมเด็ก ไปนอนกับเด็กแบบนี้ดีกว่าเพราะพวกเขากลัวที่จะอยู่คนเดียว ความผิดปกติประเภทนี้ ได้แก่ การไม่เต็มใจที่จะเข้านอนในเวลาที่กำหนด การละเมิดนิสัยการกิน
3. โรคกลัว เมื่อเด็กถูกความกลัวหลอกหลอนในความฝัน เขาจะตื่นขึ้นมา ร้องไห้ และขอความช่วยเหลือ ความกลัวสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการทางลบอื่นๆ ได้ โรคกลัวตอนกลางคืนเกิดขึ้นในเด็กอายุ 4-7 ปี
4. การบดฟัน ปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยในเด็กผู้ชายอายุ 5-7 ปี ผู้เชี่ยวชาญมักจะเชื่อมโยงอาการนี้กับความกังวลเรื่องความขัดแย้งที่บ้าน
5. กรน การนอนกรนไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเด็กในวัยนี้ เมื่อเด็กๆ กรนขณะฝัน ควรปรึกษาแพทย์ สัญญาณดังกล่าวอาจสื่อถึงการพัฒนาทางพยาธิวิทยา

พ่อและแม่ควรวิเคราะห์สาเหตุของการนอนหลับกระสับกระส่ายของทารก หากไม่มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลหรือการนอนหลับไม่หายเป็นเวลานาน ให้ปรึกษาแพทย์

ทารกร้องไห้และครางขณะหลับ: พ่อแม่ควรทำอย่างไร?

หากทารกที่กำลังนอนหลับสูดจมูก คราง คร่ำครวญ หรือพลิกตัวไปมาในขณะหลับ ผู้ปกครองควรค้นหาปัจจัยที่ทำให้เกิดปรากฏการณ์นี้จะดีกว่า แพทย์ของคุณจะช่วยคุณคิดออก เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายของลูกน้อยและทำให้การพักผ่อนเป็นปกติ ให้ทำตามคำแนะนำง่ายๆ

1. คุณไม่ควรให้นมลูกก่อนเข้านอน อิ่มท้องไม่เอื้อต่อการพักผ่อนในวันหยุด
2. อาบน้ำลูกน้อยของคุณในอ่างอาบน้ำด้วยการเพิ่ม ยาต้มสมุนไพร- สมุนไพรมีผลสงบเงียบเนื่องจากการใช้ทำให้ทารกผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างเต็มที่
3. ใช้เวลานอกบ้านกับลูกน้อยของคุณมากขึ้น อากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กเล็ก เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย ช่วยให้การนอนหลับเป็นปกติ ดีต่อสุขภาพ และเพิ่มความอยากอาหาร
4. ปฏิบัติตามระบอบการปกครองและกิจวัตรประจำวัน เดิน ป้อนอาหาร พาลูกเข้านอนไปพร้อมๆ กัน ดังนั้นเขาจึงปรับตัวและคุ้นเคยกับระบอบการปกครองนี้
5. อย่าให้ลูกน้อยของคุณเข้านอนด้วยการโยกเขาไว้ในอ้อมแขนของคุณ หากทารกคุ้นเคยกับการนอนหลับเช่นนี้ เขาจะนอนไม่หลับในเปลและจะต้องโยกตัวโยก
6. ให้การเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์ ระบายอากาศในห้องหรือติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้นในห้อง
7. ช่วยให้ลูกน้อยของคุณคุ้นเคยกับการนอนหลับในเปลของเขา วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถปกป้องลูกของคุณจากความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บระหว่างการเคลื่อนไหวที่ไม่ระมัดระวัง
8. หากพาลูกไปเดินเล่นตามถนนก่อนเข้านอน การนอนหลับของเขาจะแข็งแกร่งขึ้นและสงบขึ้นอย่างแน่นอน
9. กำจัดแหล่งที่มาของเสียงดังและเสียงรบกวน

ป้องกันเสียงครวญครางของเด็กขณะนอนหลับ

หากสภาพแวดล้อมของครอบครัวเอื้ออำนวย ไม่มีใครส่งเสียงดัง ผู้ปกครองพยายามปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด ซึ่งไม่รับประกันการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและพักผ่อน มีหลายปัจจัยที่ผู้ปกครองไม่สามารถโน้มน้าวได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ยกเว้นพวกเขาจากการปฏิบัติตามระบอบการปกครองและเงื่อนไขที่เอื้ออำนวย

1. การออกกำลังกาย เกม การให้อาหารจะดำเนินการไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งถึงสองชั่วโมงก่อนเข้านอน คนตัวเล็กไม่ควรมีอารมณ์ปั่นป่วนหรือกระวนกระวายใจ เขาจำเป็นต้องเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับความฝันที่กำลังจะมาถึง
2. มื้อเย็นไม่เยอะแต่อิ่ม
3. ปกป้องลูกน้อยของคุณจากเรื่องราวสะเทือนอารมณ์และน่าตื่นเต้น
4. เลือกชุดผ้าลินินและเสื้อผ้าพักผ่อนที่ทำจากวัสดุธรรมชาติคุณภาพสูง
5. เพื่อไม่ให้เกิดอาการกลัวอย่าปิดไฟในห้องที่ทารกนอนหลับ

พ่อและแม่ควรใช้เวลากับลูกมากขึ้น พูดคุยและสนใจในสิ่งที่กังวลและทำให้เขาตื่นเต้น

เป็นการดีกว่าที่จะไม่เลื่อนการสนทนาที่เป็นความลับไปจนถึงช่วงเย็น บทสนทนาดังกล่าวสามารถกระตุ้นทารกและกระตุ้นให้นอนไม่หลับได้

รายชื่อวรรณกรรมที่ใช้:

• กีด์ เจเอ็น, ราโปพอร์ต เจแอล; Rapoport (กันยายน 2010) “MRI โครงสร้างการพัฒนาสมองในเด็ก เราเรียนรู้อะไรบ้าง และกำลังจะไปไหน” เซลล์ประสาท
• ปูแลง-ดูบัวส์ ดี, บรูกเกอร์ 1, เชา วี ; บรูคเกอร์; เชาเชา (2009) “ต้นกำเนิดพัฒนาการของจิตวิทยาไร้เดียงสาในวัยเด็ก” ความก้าวหน้าในการพัฒนาและพฤติกรรมเด็ก ความก้าวหน้าในการพัฒนาและพฤติกรรมเด็ก
• สไตลส์ เจ, เจอร์นิแกน ทีแอล; เจอร์นิแกน (2010) “พื้นฐานของการพัฒนาสมอง” ทบทวนประสาทวิทยา

สถานการณ์ที่เด็กเล็กครางขณะหลับมักเกิดขึ้น สำหรับคุณแม่หลายๆ คน พวกเขาทำให้เกิดความกังวล ในขณะที่คนอื่นๆ ไม่สนใจเสียงครวญคราง เพราะท้ายที่สุดแล้ว ลูกก็ไม่ตื่น ทั้งสองถูกต้องในแบบของตัวเอง ท้ายที่สุดแล้วเสียงครวญครางตอนกลางคืนส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับจิตวิทยาไม่ใช่ เหตุผลทางพยาธิวิทยา- แต่บางครั้งก็สามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพิกเฉยต่อเสียงครวญครางของเด็ก ๆ ในระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสียงครวญครางบ่อยครั้ง

ทำไมทารกถึงคราง?

ทารกแรกเกิดจะนอนหลับเกือบทั้งวัน โดยส่วนใหญ่จะนอนหลับสนิท แต่แม้ในระหว่างการนอนหลับ เด็กทารกอายุ 1-2 เดือนมักจะส่งเสียงฮึดฮัด คราง พลิกตัว และตบริมฝีปาก นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัวสำหรับเด็กที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ธรรมดาโดยสิ้นเชิง

หลังจากใช้เวลาเก้าเดือนในสภาวะที่เหมาะสม เด็กน้อยก็พบว่าตัวเองถูกฉีกออกจากเขตความสะดวกสบายของตัวเอง เขากำลังเยือกแข็ง (อุณหภูมิอากาศในห้องต่ำกว่าปกติ 38 o C มาก) เขาต้องทำงานเพื่อหาอาหาร ผ้าอ้อมเปียกจะเย็นลงอย่างรวดเร็ว แม้แต่เปลที่สบายมากก็เทียบไม่ได้กับสภาวะไร้น้ำหนักใน ซึ่งเขาลอยอยู่ในมดลูก

ที่สุด การพัฒนาอย่างแข็งขันของอวัยวะและระบบต่างๆ ของทารกเกิดขึ้นเพียงระหว่างการนอนหลับ และจิตใจที่ยังไม่เป็นรูปเป็นร่างของเขากำลังพยายามรับมือกับความประทับใจมากมายที่เขาสามารถรับได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ของการตื่นตัว

ดังนั้นปฏิกิริยาของร่างกายจึงเป็นไปตามธรรมชาติ - ช่วยลดความตึงเครียดทางจิตและการสั่นและกระตุกช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ดีขึ้น

เด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีอาจครางขณะนอนหลับด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

อย่างที่คุณเห็นสาเหตุส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเลยและกำจัดออกได้ง่ายมาก แม้แต่ปัญหาเช่นอาการจุกเสียดในลำไส้ก็สามารถจัดการกับน้ำผักชีฝรั่งหยดพิเศษโภชนาการที่เลือกสรรอย่างเหมาะสม (สำหรับทารกเทียม) และการนวดหน้าท้อง

ดังนั้นหากทารกมีสุขภาพดี กระฉับกระเฉง และรับประทานอาหารได้ดี มารดาควรเฝ้าดูเขาสักพักก่อนที่จะส่งเสียงเตือน หากมีเสียงครวญครางตอนกลางคืนเป็นครั้งคราว ก็ใช้วิธีง่ายๆ ก็พอ มาตรการป้องกันซึ่งเราจะกล่าวถึงด้านล่างเพื่อกำจัดปัญหาอย่างรวดเร็ว

แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็กอย่างเห็นได้ชัด: เขาเริ่มกินแย่ลง, นอนน้อยลง, กรีดร้องและร้องไห้บ่อยครั้ง, อุณหภูมิสูงขึ้นและมีอาการที่น่าตกใจอื่น ๆ เกิดขึ้น - คุณไม่ควรเลื่อนการไปพบกุมารแพทย์

ปัญหาการนอนหลับอย่างต่อเนื่องในทารกอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของความเจ็บป่วยทางร่างกายหรือจิตใจ

จากหนึ่งถึงสามปี

สาเหตุที่เด็กเริ่มครางขณะหลับในวัยนี้ส่วนใหญ่เป็นเหตุผลทางจิตวิทยา ช่วงเวลาของการสำรวจโลกอย่างกระตือรือร้นเริ่มต้นขึ้น ระยะเวลาของการตื่นตัวเพิ่มขึ้นอย่างมาก และความประทับใจใหม่ ๆ ก็สามารถสะสมได้ทุกวันในปริมาณที่จิตใจของเด็กต้องรับมือด้วยความยากลำบากอย่างยิ่ง

โดยปกติแล้ว สมองที่เหนื่อยล้าจะต้องประมวลผลข้อมูลบางส่วนระหว่างการนอนหลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กเหนื่อยล้ามาก ในวัยนี้ ความกลัวในวัยเด็กประการแรกจะปรากฏขึ้น การนอนหลับกระสับกระส่าย กิจกรรมการเคลื่อนไหวยังคงอยู่ ทารกสามารถส่งเสียง กระโดดออกจากเปล กรีดร้องและร้องไห้โดยไม่ต้องตื่น คร่ำครวญและพลิกตัวและพลิกตัวตอนเที่ยงคืน

มีแม้กระทั่งหนึ่ง คำศัพท์ทางการแพทย์เปรียบเสมือน “การถดถอยการนอนหลับในเด็ก”นี่เป็นการลดลงชั่วคราวในคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งขัดขวางวงจรการนอนหลับและตื่นตามปกติ

ส่วนใหญ่แล้วการนอนหลับแบบถดถอยมักเกิดขึ้นในเด็กอายุหนึ่ง หนึ่งปีครึ่งและสองปี และแต่ละคนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงจิตใจของเด็กไปสู่ขั้นต่อไป

ไม่จำเป็นต้องกลัวการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ทุกคนต้องผ่านมันไป คุณแค่ต้องอดทนและตอบสนองอย่างถูกต้องต่อสิ่งที่เกิดขึ้น ในบรรยากาศที่เงียบสงบเป็นกันเองทั้งที่บ้านทั้งกายและใจ เด็กที่มีสุขภาพดีช่วงเวลาของการนอนไม่หลับตามอายุมักเกิดขึ้นไม่เกิน 2-3 สัปดาห์ จากนั้นทุกอย่างก็สงบลง และเด็กก็เริ่มนอนหลับอย่างสงบอีกครั้ง โดยมีเพียงเสียงครวญครางเป็นครั้งคราวเท่านั้น

หากเห็นว่าปัญหาเริ่มยืดเยื้อ เด็กครางหรือร้องไห้ตลอดเวลาขณะหลับ ตื่นบ่อย กลัวถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว และโดยเด็ดขาด ไม่อยากเข้านอนในตอนเย็น คุณจะต้องมองหา เหตุผล

การนอนหลับสนิทเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทารก ดังนั้นหากคุณไม่สามารถทำเองได้ คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน

ที่สุด เหตุผลทั่วไปตามที่เด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปีคร่ำครวญขณะหลับจะถือว่า:

เด็กที่เริ่มเข้าเรียนในสถานรับเลี้ยงเด็กหรือกลุ่มพัฒนาการขั้นต้นแล้วและสื่อสารกับเพื่อนฝูงอย่างกระตือรือร้นก็อาจรู้สึกกระวนกระวายใจมากขึ้นในระยะเวลาหนึ่ง พวกเขาได้กำหนดตำแหน่งของตนในครอบครัวไม่มากก็น้อย และตอนนี้พวกเขาต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง พยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่โดยสิ้นเชิง และปกป้องสถานที่ของตนในสังคม

เด็กป่วย

สาเหตุทางพยาธิวิทยาของการครางอาจเกิดจากการเจ็บป่วยหรือความเจ็บปวด เมื่อถึงวัยนี้ ผู้เป็นแม่ได้ศึกษาลูกของตัวเองดีพอที่จะจดจำได้ง่ายแม้กระทั่งสัญญาณของโรคที่คนอื่นมองไม่เห็นแต่เธอเข้าใจได้

คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากเสียงครวญครางระหว่างนอนหลับมีอาการที่น่าตกใจอื่น ๆ ร่วมด้วย:

• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• เหงื่อออกมากระหว่างนอนหลับ
• ต่อมน้ำเหลืองโตและ/หรือปวด
• หายใจลำบาก, หายใจไม่ออก;
• ไอเฉียบพลันหรือหายใจไม่ออก;
• การขยายตัวของต่อมทอนซิลอย่างเห็นได้ชัด
• ผิวหนังแดง, ผื่น, ฯลฯ ;
• อาการปวดเฉียบพลันในช่องท้องโดยมีหรือไม่มีท้องอืด
• ท้องร่วงอย่างรุนแรง, คลื่นไส้, อาเจียน

ในกรณีนี้ เด็กคร่ำครวญอย่างแน่นอนเพราะเขาป่วยหนักและต้องการการรักษาพยาบาลโดยด่วน

แต่บางครั้งก็ครางตอนกลางคืนเป็นประจำและ ฝันร้ายอาจเป็นสัญญาณของโรคประสาทหรือความผิดปกติทางจิตในการพัฒนาของทารก ความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรงมักตรวจพบใน โรงพยาบาลคลอดบุตรหรือระหว่างการตรวจป้องกันเด็กเป็นประจำ

บาง ความเจ็บป่วยทางจิตพวกเขาเริ่มปรากฏตามอายุเท่านั้น: เด็กเริ่มกังวล, ก้าวร้าวหรือในทางกลับกัน, ถูกยับยั้งเกินไป, ล้าหลังในการพัฒนาและมีปัญหาร้ายแรงในการสื่อสารกับผู้อื่น

ในกรณีนี้มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถช่วยได้ และยิ่งการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาได้เร็วเท่าใด โอกาสที่ทารกจะตามทันกับเพื่อนและพัฒนาได้ตามปกติก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

มาตรการป้องกัน

เป็นไปไม่ได้เลยที่จะขจัดความเป็นไปได้ที่กลางคืนจะกระสับกระส่ายและทารกจะเริ่มคร่ำครวญและร้องไห้ในขณะที่นอนหลับ แม้ว่าจะได้รับการดูแลอย่างดีและมีสภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ดีเยี่ยมที่บ้านก็ตาม

จิตใจของเด็กไม่มั่นคงและคาดเดาไม่ได้ดังนั้นในบางครั้ง คืนนอนไม่หลับจะยังคงเกิดขึ้น

ทำ การนอนหลับของเด็กเคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นและลดโอกาสที่จะฝันอันไม่พึงประสงค์:

มันสำคัญมากที่จะต้องสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับเด็ก พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เขากังวล และปล่อยให้เขา "โยน" ความประทับใจที่สะสมในระหว่างวันออกไป แต่แนะนำให้ทำเช่นนี้ในระหว่างวัน และ “การสนทนาที่ใกล้ชิด” ก่อนนอนควรจะสงบและน่ารื่นรมย์เท่านั้น คุณสามารถฝันถึงวันพรุ่งนี้หรือสร้างเรื่องราวร่วมกับตอนจบที่ดีได้

โปรดจำไว้ว่าเด็กเล็กต้องพึ่งพาสภาวะทางอารมณ์ของพ่อแม่อย่างมาก ถ้าแม่เหนื่อยและหงุดหงิดอยู่ตลอดเวลา ลูกก็จะกังวลและคิดว่าตัวเองถูกตำหนิ แม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม

ดังนั้นหากเป็นไปได้ให้ลองจัดกิจวัตรประจำวันที่สะดวกสบายสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะมีเวลาเพียงพอสำหรับการพักผ่อนและฟื้นฟูจิตใจ การนอนหลับสนิทและสงบของทารกก็ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้เช่นกัน

ปัญหาเมื่อเด็กเล็กครางขณะหลับเป็นที่รู้กันดีสำหรับพ่อแม่รุ่นเยาว์หลายคน มารดาทารกที่ไม่มีประสบการณ์ไม่เข้าใจและกลัวอาการดังกล่าวในลูกด้วยซ้ำ ที่จริงแล้ว เหตุผลที่เด็กทารกหรือเด็กโตเริ่มส่งเสียงครวญครางขณะนอนหลับนั้นค่อนข้างเข้าใจได้และเข้าใจได้ เราขอเชิญคุณมาทำความคุ้นเคยกับพวกเขาเพื่อขจัดข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพของทารก

พฤติกรรมกระสับกระส่ายของทารกในขณะนอนหลับกลายเป็นเหตุให้พ่อแม่กังวล คำถามเกิดขึ้น: ทำไมเด็กถึงครางขณะหลับ นี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่? หากลูกน้อยของคุณกระวนกระวายใจมากในขณะนอนหลับ เขาหรือเธออาจจะกำลังฝันร้าย คุณแม่หลายคนแปลกใจที่รู้ว่าทารกก็สามารถฝันได้เช่นกัน แผนการฝันตอนกลางคืนของเด็กทารกอาจเป็นเรื่องตลกหรือน่าตกใจ น่ากลัวหรือใจดีก็ได้ เสียงครวญครางและเสียงบ่นของทารกระหว่างนอนหลับสะท้อนภาพความฝันที่สดใส

หากทารกแรกเกิดเห็นแม่ของตนในความฝัน ความบันเทิงชิ้นแรกหรือของเล่นที่เขาต้องพบเจอ ตอนกลางวันจากนั้นรอยยิ้มก็ปรากฏบนริมฝีปากของเขา และตัวทารกเองก็กรีดร้องอย่างสนุกสนานราวกับว่าเขากำลังถูกเล่นด้วยหรือได้รับการปรนนิบัติ ความฝันที่คนตัวเล็กต้องเห็นเหตุการณ์น่าสะพรึงกลัวและเหตุการณ์เลวร้ายทำให้พฤติกรรมของเขาตื่นตระหนกทันที ทำให้เขาคร่ำครวญ ร้องไห้ และสะอื้น

มีสาเหตุอื่นที่ทำให้เด็กเล็กนอนหลับกระสับกระส่าย เรามาตั้งชื่อสิ่งที่พบบ่อยที่สุดกันดีกว่า

เมื่อเด็กส่งเสียงแปลกๆ ขณะหลับ ประพฤติตัวไม่สงบ สะอื้นและสูดจมูกเสียงดัง พ่อแม่ปกติจะกังวลเรื่องนี้มาก พฤติกรรมของทารกทำให้อารมณ์เสีย ทำให้คุณกังวลและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเขามาก พวกเขาไม่ควรทรมานตัวเองมากเกินไปเพราะสภาพของทารกนั้นเกิดจากปัจจัยทางสรีรวิทยาและผ่านไปตามกาลเวลา สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กเอาชนะความยากลำบากมากมายโดยพัฒนาและปรับตัวอย่างแข็งขัน

ทารกต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมและชีวิตใหม่นอกครรภ์มารดา ตัวอย่างเช่นอาการจุกเสียดในท้องหายไปอย่างรวดเร็วและหลังจากนั้นระบบการปกครองที่เหลือก็กลับสู่ภาวะปกติ

บางครั้งเด็กทารกก็ครางขณะหลับเพราะพวกเขารู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวก สมองทำงานแม้ในขณะที่ทารกแรกเกิดกำลังพักผ่อน โดยจะประมวลผลข้อมูลที่เด็กได้รับในช่วงที่ตื่นตัว ความทรงจำของเขายังคงมีเกมและกิจกรรมที่สนุกสนาน การสื่อสารกับผู้ปกครอง และเมื่อทารกหลับไป ความทรงจำเหล่านี้จะทำให้ตัวเองรู้สึก จากนั้นทารกก็เริ่มหัวเราะ ยิ้ม และครวญคราง

ทารกแรกเกิดมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นกับแม่ พวกเขาอาจคร่ำครวญและร้องไห้เพราะเธอไม่อยู่ ตัวอย่างเช่น เมื่อทารกแยกจากกัน เขาจะมีปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ ร้องไห้ และต่อต้าน เห็นได้ชัดว่าเป็นเรื่องยากมากสำหรับเขาที่จะมีชีวิตรอดแม้จะอยู่ห่างจากแม่อันเป็นที่รักเพียงช่วงสั้นๆ ดังนั้นเขาจึงแสดงความไม่พอใจด้วยการร้องไห้ กรีดร้อง หรือคร่ำครวญ เพื่อป้องกันสถานการณ์เช่นนี้ ผู้เป็นแม่ควรกล่อมทารกให้นอนข้างๆ และเมื่อเขาหลับไปแล้ว ให้ย้ายไปที่เปลหรือคอกเด็กเล่น

ทารกแรกเกิดใช้เวลาส่วนใหญ่ในการหลับลึก ในช่วงชีวิตนี้ เด็กทารกอายุ 1-2 เดือนอาจทำเสียงฮึดฮัด พลิกตัว ตบริมฝีปาก และคราง อาการทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่ยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับโลกรอบตัว ทันทีหลังคลอด เด็กเล็กต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยโดยสิ้นเชิง ไม่มีเขตความสะดวกสบายที่พวกเขาคุ้นเคยอีกต่อไปขณะอยู่ในครรภ์มารดา อุณหภูมิห้องจะต่ำกว่าในท้องของแม่มาก (ในครรภ์ทารกจะมีอุณหภูมิ 38 °C) ผ้าอ้อมเปียกรบกวนและจำเป็นต้องพยายามหาอาหาร ทารกไม่ยอมให้อยู่ในเปลอย่างดี เนื่องจากในช่วงหลายเดือนของการพัฒนามดลูก เขาเริ่มคุ้นเคยกับภาวะไร้น้ำหนักครึ่งหนึ่งในมดลูก (ซึ่งเขาสามารถว่ายน้ำได้)

ปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กต่อความประทับใจใหม่จำนวนมากในรูปแบบของเสียงครวญครางคำรามและแขนขาที่สั่นเทานั้นค่อนข้างเข้าใจได้ จิตใจของคนตัวเล็กยังไม่สมบูรณ์ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบรรเทาความตึงเครียดที่สะสมในช่วงตื่นตัว

ในระหว่างการนอนหลับความกดดันทางจิตใจจะถูกปล่อยออกมาในทารกแรกเกิด อวัยวะและระบบภายในจะพัฒนาอย่างแข็งขัน และกล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้มาพร้อมกับเสียงครวญครางเบาๆ การกระตุก และการสั่นสะท้าน

มีปัจจัยหลายประการที่อธิบายว่าทำไมทารกถึงครางขณะนอนหลับ

โดยส่วนใหญ่แล้วเสียงครวญครางของทารกระหว่างนอนหลับมีสาเหตุมาจาก เหตุผลทางสรีรวิทยาและพวกเขาจะไม่นำสิ่งที่เลวร้ายติดตัวไปด้วย อาการดังกล่าวสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ (เช่นหากทารกคร่ำครวญเนื่องจากอาการจุกเสียดเขาต้องนวดท้องและดื่มน้ำผักชีลาวเล็กน้อย) แต่เมื่อเพิ่มเติม อาการที่น่าตกใจ(เช่น อาการไอ อุณหภูมิสูงขึ้น, รบกวนการนอนหลับ, ความอยากอาหารไม่ดี) ผู้ปกครองและทารกแรกเกิดควรไปพบกุมารแพทย์และรับคำแนะนำ

นี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพราะปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องค่ะ ทารกอาจเป็นอาการเจ็บป่วยทางกายหรือทางจิต

เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปีคร่ำครวญขณะนอนหลับบ่อยที่สุด เหตุผลทางจิตวิทยา- จิตใจของพวกเขาอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างมากเนื่องจากทารกแรกเกิดเรียนรู้อย่างกระตือรือร้นถึงความสุขของโลกรอบตัวเขาและได้รับความประทับใจใหม่ ๆ มากมาย ระยะเวลาของการตื่นตัวจะเพิ่มขึ้น และตลอดทั้งวันทารกจะสะสมข้อมูลที่ไม่ทราบมาก่อนมากมายจนจิตใจที่เปราะบางของเขาแทบจะไม่สามารถควบคุมความเข้มข้นได้ สมองของทารกแรกเกิดเหนื่อยล้ามาก แต่ต้องประมวลผลข้อมูลต่อไปแม้ในขณะนอนหลับ นอกเหนือจากทุกสิ่งแล้ว เมื่ออายุ 1-3 ปี ทารกจะพัฒนาความกลัวแรกซึ่งเมื่อรวมกับความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง นำไปสู่การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและกระสับกระส่ายในการนอนหลับ เด็กเริ่มส่งเสียงต่างๆ คราง ร้องไห้ กรีดร้อง กระโดดขึ้นไปในคอกเด็ก และพลิกตัวขณะหลับ พฤติกรรมกระสับกระส่ายของเด็กในช่วงพัฒนาการนี้เรียกว่า “การถดถอยการนอนหลับ” ในทางการแพทย์ ระยะเวลาและคุณภาพการนอนหลับของทารกในเวลากลางคืนลดลงชั่วคราว และเมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ การหยุดชะงักเกิดขึ้นในกระบวนการสลับช่วงการนอนหลับและความตื่นตัว การถดถอยของการนอนหลับมักเกิดขึ้นในเด็กอายุ 1, 1.5 หรือ 2 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่จิตใจของพวกเขาก้าวไปสู่การพัฒนาขั้นใหม่ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมักจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ผู้ปกครองจำเป็นต้องรออย่างอดทนและตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเพียงพอ ร่างกายของเด็กการเปลี่ยนแปลง หากสภาพแวดล้อมในบ้านเอื้ออำนวย ทารกแรกเกิดที่มีสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีจะเอาชนะช่วงเวลาที่ยากลำบากได้อย่างรวดเร็ว (ใน 2-3 สัปดาห์) ภายหลัง เวลาอันสั้นอาการของทารกกลับสู่ปกติ นอนหลับอย่างสงบ มีเพียงเสียงครวญครางเป็นครั้งคราวเท่านั้น

มีหลายกรณีที่ปัญหาการนอนหลับแบบถดถอยในเด็กอายุ 1-3 ปียืดเยื้อเป็นเวลานาน พ่อแม่กังวลว่าลูกนอนหลับไม่สนิท ร้องไห้ ตื่นหลายครั้งในตอนกลางคืน ครางอยู่ตลอดเวลา กลัวถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังในห้องจึงไม่อยากไปที่คอกเด็กเล่น เมื่อพิจารณาถึงความสำคัญอย่างมากของการนอนหลับพักผ่อนที่ดีและเพียงพอสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต ผู้ปกครองควรปรึกษากุมารแพทย์หากไม่สามารถรับมือกับปัญหาการนอนหลับพักผ่อนในทารกแรกเกิดได้อย่างอิสระ

ครางระหว่างนอนหลับในเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปีปรากฏขึ้นเนื่องจากการกระทำของปัจจัยหลายประการ

เสียงครวญครางและกระสับกระส่ายในเด็กอายุ 1 ถึง 3 ปีเป็นอาการทางจิตใจของความเหนื่อยล้า ข้อมูลมากมาย และความเต็มอิ่มพร้อมความประทับใจใหม่ๆ

อาการเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กที่เข้าเรียนหลักสูตรการพัฒนาขั้นต้นหรือส่งโดยผู้ปกครองไปที่สถานรับเลี้ยงเด็ก เมื่อช่วงเวลาแห่งการสื่อสารอย่างแข็งขันกับเพื่อนเริ่มขึ้นในชีวิตของเด็ก เขาแสดงให้เห็น ความกังวลอย่างจริงจังพร้อมปรับตัวเข้ากับนวัตกรรมต่อไป สิ่งนี้ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

บางครั้งเสียงครางในเด็กก็มีความเกี่ยวข้องด้วย กระบวนการทางพยาธิวิทยาซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด แน่นอนว่าคุณแม่ที่ห่วงใยจะใส่ใจกับอาการของโรคทันที

เธอและลูกต้องไปพบแพทย์ทันทีหากเสียงครวญครางระหว่างนอนหลับมีอาการดังต่อไปนี้:

ผู้ปกครองควรเอาใจใส่เป็นพิเศษต่อเสียงครวญครางตอนกลางคืนตามปกติของทารก ซึ่งมาพร้อมกับการตื่นอยู่ตลอดเวลา เด็กที่มีปัญหานี้จะมีการนอนหลับที่มีคุณภาพไม่ดี โดยมักมีอาการทางประสาทและความผิดปกติทางจิต

ตรวจพบความผิดปกติของพัฒนาการทางจิตอย่างร้ายแรงในทารกแรกเกิดในโรงพยาบาลคลอดบุตรหรือระหว่างการตรวจร่างกายตามปกติโดยกุมารแพทย์ บางครั้งการวินิจฉัยความเจ็บป่วยทางจิตในเด็กสามารถวินิจฉัยได้เฉพาะเมื่ออายุถึงเกณฑ์ที่กำหนดเท่านั้น

พวกเขาแสดงออกในรูปแบบของความกังวลใจที่เพิ่มขึ้น ความก้าวร้าวต่อผู้อื่น พัฒนาการล่าช้า และการยับยั้งการกระทำ เด็กที่มีพัฒนาการทางจิตประสบปัญหาร้ายแรงเมื่อสื่อสารกับเพื่อน

เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาการนอนหลับผิดปกติเช่นนี้

เสียงที่มันทำ เด็กเล็กในความฝันไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของพยาธิสภาพหรือความไม่สมดุลของสุขภาพเสมอไป ผู้ปกครองควรปรึกษากุมารแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อแยกแยะความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรง

หากทารกที่กำลังหลับเริ่มสูดจมูกและครางในขณะนอนหลับ พ่อแม่ควรค้นหาสาเหตุว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น กุมารแพทย์จะช่วยระบุสาเหตุและเพื่อที่จะหยุดเสียงครวญครางคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างซึ่งพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ

หากต้องการสงบสติอารมณ์ของทารกที่กำลังครางขณะหลับ คุณสามารถอุ้มเขาขึ้นมาเขย่าเล็กน้อย โดยทั่วไป หากเด็กครางขณะนอนหลับเป็นบางครั้ง จะเรียกว่าเป็นพยาธิสภาพไม่ได้ แต่โอกาสที่จะเกิดความผิดปกติในร่างกายยังคงอยู่ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่ผู้ปกครองจะปรึกษากุมารแพทย์เป็นประจำ

สภาพแวดล้อมทางจิตใจที่ดีและการดูแลลูกน้อยของคุณอย่างดีเยี่ยมไม่สามารถรับประกันได้ว่าเขาจะนอนหลับอย่างสงบในเวลากลางคืน ความไม่มั่นคงและความไม่แน่นอนของจิตใจเด็กจะเกิดขึ้น เหตุผลหลักคืนกระสับกระส่ายมากมายสำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตามผู้ปกครองสามารถให้บุตรหลานของตนได้ นอนหลับสบายและลดจำนวนอาการไม่พึงประสงค์ในความฝันตอนกลางคืน คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับสำคัญบางประการ

บิดามารดาจะต้องพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไว้เนื้อเชื่อใจกับบุตรของตน พวกเขาควรพูดคุยกับเขา ถามเขาเกี่ยวกับความประทับใจใหม่ๆ ค้นหาว่าทารกกลัวอะไร

แต่ควรพูดคุยกันในช่วงกลางวันจะดีกว่าเพื่อให้เด็กมีเวลาลดความรุนแรงของอารมณ์ก่อนเข้านอน เขาควรมีเวลาพักผ่อนเพียงพอ คืนความสมดุลของระบบประสาทและจิตใจ

การนอนหลับที่สงบและเสียงเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารก แต่จะทำอย่างไรถ้าทารกแรกเกิดครางขณะหลับ?

คุณแม่หลายคนกลัวสิ่งนี้ ในท้องของแม่ผู้อบอุ่น ลูกน้อยรู้สึกสบายและปลอดภัย และโลกใหม่สำหรับเขาเต็มไปด้วยความลับและความลึกลับ การปรับตัวให้เข้ากับมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และการครางในขณะนอนหลับอาจเป็นปฏิกิริยาของทารกต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ แต่เพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกสิ่ง

ทารกแรกเกิดครางขณะนอนหลับ อันตรายไหม?

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทารกจะครางขณะนอนหลับ คุณแม่เริ่มกังวลว่าสิ่งเหล่านี้คือปัญหาสุขภาพ ก่อนที่จะมีความคิดที่น่ากลัวเช่นนั้น ควรทำความเข้าใจให้ถ่องแท้ว่าทำไมทารกถึงครางขณะหลับ คุณต้องเริ่มต้นด้วยสัญญาณของการนอนหลับไม่สนิท:

• ครางและเสียงที่น่ารำคาญอื่น ๆ
• เด็กพลิกตัว;
• กระตุกแขนหรือขา
• มักจะตื่นขึ้นมา

ที่สำคัญที่สุดคุณแม่ยังสาวกลัวเสียงที่เข้าใจยากและไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง ส่วนใหญ่มักจะไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใด ๆ แต่คุณก็ไม่ควรมองข้ามเมื่อใจแม่ไม่สงบ โลกใหม่แม้แต่ในเด็กทารกก็ทำให้เกิดทะเลแห่งอารมณ์ซึ่งเขายังคงประสบกับการนอนหลับและคร่ำครวญด้วยเหตุนี้ หากเด็กกระตือรือร้นและสงบขณะตื่น การคร่ำครวญขณะหลับก็ไม่เป็นอันตราย แต่หากทารกที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เซื่องซึมในระหว่างวันและเริ่มส่งเสียงครวญครางระหว่างนอนหลับ เขาจะต้องไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเขามีสุขภาพที่ดี

การนอนหลับของทารก: ชีววิทยาและเสียง

ครั้งแรกหลังคลอด ลูกน้อยจะเข้านอนเมื่อรู้สึกเหนื่อย เป็นการยากที่จะทำให้เขาหลับโดยขัดกับความประสงค์ของเขา และหากสิ่งนี้เกิดขึ้น การพักผ่อนอย่างเงียบสงบก็เป็นสิ่งที่หาได้ยาก สิ่งสำคัญคือควรให้อาหารบ่อยครั้ง ประมาณทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือนานกว่านั้นเล็กน้อย ดังนั้นทารกมักจะตื่นขึ้นและนี่คือปรากฏการณ์ทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์

พ่อแม่รุ่นเยาว์เชื่อผิดว่าทารกควรนอนทั้งคืน และการพักผ่อนนี้ควรจะสงบและมีสติ ที่จริงแล้วทารกใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมงในเรื่องนี้ หลังจากนั้นเขาเริ่มคร่ำครวญและเรียกร้องอาหาร คุณไม่ควรฝืนปลุกเขาเพื่อให้อาหารเขา; เป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะส่งเสียงที่แตกต่างกันระหว่างการนอนหลับ ซึ่งไม่เพียงแต่เสียงครวญครางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเสียงฮึดฮัด ร้องไห้เบาๆ และการตีด้วย

สำคัญ! บรรทัดฐานการนอนหลับสำหรับทารกคือ 18 ชั่วโมงต่อวันซึ่งคำนึงถึงการพักผ่อนทั้งกลางวันและกลางคืน

คุณแม่หลายๆ คนตื่นกลัว หวีขึ้นมานี่ผิดเลย แพทย์เชื่อว่าเป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะครางและร้องไห้ขณะหลับ ดังนั้นเขาจึงประสบกับอารมณ์ด้านลบที่เขาประสบขณะตื่นตัวและขจัดมันออกจากจิตสำนึกของเขา บางครั้งนี่เป็นการทดสอบผู้ปกครอง: พวกเขาอยู่ใกล้ๆ ไหม พวกเขาจะให้ความช่วยเหลือหรือไม่ ฟังก์ชั่นการสแกนของการสะอื้นและเสียงครวญครางนี้มีอยู่ในธรรมชาติ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับสิ่งเหล่านี้

เด็กเล็กอายุไม่เกิน 1 ขวบมักจะตื่นและหลับไปทันที นี่เป็นเรื่องปกติ แม้ว่าทารกจะสะอื้นขณะหลับและกระตุกเล็กน้อย แต่นี่ก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน และนี่เป็นเพราะระบบประสาทที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง ยิ่งเด็กโตขึ้น อาการทางประสาทจะน้อยลง ซึ่งหมายความว่าการพักผ่อนของเขาจะผ่อนคลายมากขึ้น

ขั้นตอน

การนอนหลับของทารกแรกเกิดมี 2 ระยะ:

1. คล่องแคล่ว;
2. เงียบสงบ.

แท้จริงแล้วในวันที่สาม การนอนหลับอย่างกระฉับกระเฉงจะเปลี่ยนเป็นระยะที่รวดเร็ว เป็นขั้นตอนนี้ที่คิดเป็น 45% ของการนอนหลับทั้งหมดของเด็ก ด้วยเหตุนี้สมองจึงเติบโตและพัฒนา ชายร่างเล็กมันยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันความคิดเชิงลบและช่วยบรรเทาความเครียด

ภายในสามเดือน การนอนหลับพักผ่อนจะกลายเป็นการนอนหลับช้า ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการสร้างสมองที่เพียงพอเท่านั้น ต่อมาเด็กๆ จะเริ่มนอนหลับลึก ซึ่งพวกเขาจะรู้สึกสบายมากกว่าพ่อแม่มาก พวกเขาต้องใช้เวลา 20-30 นาทีในการฟื้นฟูพลังงานในร่างกายและชาร์จระบบภูมิคุ้มกันให้สมบูรณ์

เหตุผล

ทารกแรกเกิดคร่ำครวญ นอนพลิกคว่ำหรือไม่? มีเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ ก็เพียงพอแล้วที่จะเข้าใจพวกเขาเพื่อหยุดกังวลเกี่ยวกับเสียงที่น่ากลัวของลูกที่คุณรัก

การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม

เมื่อทารกครางขณะหลับ อาจมีเหตุผลที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งแรกสุดคือการทำความคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมใหม่ อุณหภูมิที่แตกต่าง เสียง และความรู้สึกใหม่ๆ

ความกลัวอาจทำให้เด็กเริ่มกรีดร้องตอนกลางคืนได้ และวิธีเดียวที่แม่จะช่วยได้คืออุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนและทำให้เขาสงบลง นี่คือหลักฐานการปกป้องที่ดีที่สุดสำหรับคนตัวเล็ก

พยาธิวิทยาและอื่น ๆ

เป็นการยากที่จะหลับเมื่อมีบางสิ่งเจ็บปวด บ่อยครั้งที่ทารกต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดซึ่งเป็นผลมาจากการก่อตัวที่ไม่สมบูรณ์ ระบบย่อยอาหาร- หลังจากรับประทานอาหารมื้อหนัก ก๊าซจะเริ่มทรมานท้องเล็ก ทำให้ทารกรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด เมื่อผ่านลำไส้ก๊าซจะมองหาทางออกและนี่คือช่วงเวลาของหลัก รู้สึกไม่สบาย- ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนก ก๊าซจะออกมาและทารกจะหลับไป นอนหลับสบาย- คุณสามารถช่วยเขาด้วยการนวดเบา ๆ บนท้อง ซึ่งจะช่วยขับก๊าซออกได้เร็วขึ้น

การงอกของฟันไม่ใช่พยาธิสภาพ แต่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ยังทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากทั้งต่อทารกและผู้ปกครอง อวัยวะทั้งหมดของเขาเติบโตอย่างรวดเร็ว และฟันของเขาก็ไม่มีข้อยกเว้น และมันเจ็บปวดเสมอ ในช่วงเวลานี้ ตารางการนอนหลับจะสับสน และการคำราม เสียงครวญคราง และการร้องไห้เป็นเรื่องปกติ กระบวนการนี้สามารถอำนวยความสะดวกได้ด้วยเจลพิเศษที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและให้การพักผ่อนที่ผ่อนคลาย

การพัฒนาทางพยาธิวิทยาเป็นสาเหตุของความกังวลและไปพบแพทย์ อาการปวดประสาทหรือความผิดปกติอื่น ๆ จะส่งผลต่อการนอนหลับของทารกไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพฤติกรรมของเขาในระหว่างการตื่นตัวด้วย ยิ่งระบุปัญหาได้เร็วเท่าไร โอกาสที่จะได้รับการแก้ไขโดยมีภาวะแทรกซ้อนน้อยที่สุดก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น เกือบทุกปัญหาในร่างกายสามารถกระตุ้นให้พักผ่อนไม่เพียงพอได้

อารมณ์

บ่อยครั้งที่เด็กที่เกิดมาพร้อมกับความวิตกกังวลต้องทนทุกข์ทรมาน ก่อนกำหนด- เนื่องจากพวกเขาไม่ได้ผ่านวงจรของมดลูกเต็มรูปแบบและไม่พร้อมที่จะปรับตัวเข้ากับโลกใหม่ หากไม่มีโรคใด ๆ เด็กเล็กก็จะออกจากระยะนี้ไปอย่างรวดเร็วและจะทำให้ผู้ปกครองพอใจ แต่จนกว่าจะผ่านไปเขาจะสะอื้นและร้องไห้ขณะหลับซึ่งเป็นเรื่องปกติ

อารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างวันต้องอาศัยทางออกไม่เพียงแต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น หน้าอกต้องการสิ่งนี้มากกว่านี้

เหตุผลอื่นๆ

การนอนหลับกระสับกระส่ายพร้อมกับส่งเสียงครวญครางและร้องไห้อาจเกิดจาก:

• ห่อตัวแน่นเมื่อลูกน้อยขยับตัวไม่ได้
• สถานที่นอนหลับไม่สบายเมื่อเขารู้สึกไม่สบาย แต่ไม่เข้าใจเหตุผล
• ผ้าอ้อมเปียกเนื่องจากการนอนในนั้นไม่เพียงไม่เป็นที่พอใจ แต่บางครั้งก็เจ็บปวดหากมีบาดแผลหรือมีผื่น
• การทำงานหนักเกินไปซึ่งทำให้เด็กอ่อนล้ามากจนการนอนหลับของเขาไม่สามารถเข้าสู่ระยะพักได้และยังคงอยู่ในระยะการนอนหลับเร็ว
• ความหิวหรือกระหายซึ่ง ระยะเริ่มแรกรู้สึกอึดอัดและแสดงออกด้วยเสียงครวญครางและดิ้น;
• การขาดออกซิเจนซึ่งอาจเกิดจากทั้งอากาศแห้งและร้อนในห้องและผ้าอ้อมที่แน่น
• เสียงรบกวนและ เสียงดังความไม่พอใจจะแสดงออกด้วยเสียงครวญครางหรือสะอื้น
• การนอนหลับไม่ดีซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับเด็กเล็กเช่นนี้และหากผู้ใหญ่สามารถแยกแยะความเป็นจริงจากการนอนหลับได้ก็ยังไม่สามารถทำได้สำหรับพวกเขา

หากสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าวของทารกเป็นไปตามธรรมชาติ เช่น อารมณ์ การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความหิว พ่อแม่ก็ไม่ควรกังวล ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดมัน และค่ำคืนที่เหลือก็จะผ่านไปอย่างสงบ อารมณ์มักจะถูกกำจัดด้วยการกอดของแม่และการจูบเบาๆ เด็กรู้สึกถึงความรักและการปกป้อง ซึ่งหมายความว่าเขาจะไม่มีเหตุผลที่จะต้องกลัว และเขาสามารถนอนหลับสนิทข้างแม่ได้ อาหารและน้ำช่วยแก้ปัญหาท้องหิวได้ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนผ้าอ้อมเพื่อให้นอนหลับสบาย เพราะการนอนในผ้าอ้อมที่เปียกหรืออุจจาระของคุณเองนั้นไม่เป็นที่พอใจ

ความน่าจะเป็นของอันตรายจากการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยา

พฤติกรรมนี้เป็นอันตรายเมื่อเด็กป่วยหรือเป็นโรคทางพยาธิวิทยา ในระยะเริ่มแรกของการรักษา นี่เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากยายังไม่เริ่มทำงาน หากการบำบัดดำเนินไปเป็นเวลานานและเสียงครางยังคงดำเนินต่อไป คุณต้องติดต่อกุมารแพทย์ซึ่งจะเปลี่ยนยาหรือกำหนดให้มีการตรวจเพิ่มเติม มิฉะนั้นก็ไม่มีเหตุให้ต้องกังวล

เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้นอนหลับสบาย กุมารแพทย์แนะนำ:

• ก่อนเข้านอนอาบน้ำให้เขาด้วยยาต้มคาโมมายล์เบา ๆ พร้อมน้ำมันลาเวนเดอร์สองสามหยด
• สามารถวางลาเวนเดอร์ไว้ข้างเปลของเขาได้
• เดินต่อไป อากาศบริสุทธิ์ควรเป็นนิสัยที่ดีของพ่อแม่
• อย่าให้เธอเข้านอนโดยหิว แต่อย่าให้อาหารเธอมากเกินไป

หากลูกน้อยตอบสนองต่อเสียงและแสง ให้ทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้รบกวนเขา สิ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างยิ่งคือตื่นตระหนกหรือเพิกเฉยต่อเด็ก

คุณแม่หลายคนฟังความคิดเห็นของแพทย์โทรทัศน์ยอดนิยม Komarovsky: “เป็นเรื่องปกติที่ทารกแรกเกิดจะนอนหลับมาก ความต้องการที่สำคัญอีกประการหนึ่งในวัยนี้คือโภชนาการ ดังนั้นการพักผ่อนและอาหารจึงเชื่อมโยงกัน และระบอบการปกครองมักขึ้นอยู่กับความต้องการอาหารของทารก อย่าฝืน ปรับตัวให้เข้ากับเด็กและความปรารถนาของเขาจะดีกว่า แพทย์บางคนแนะนำให้เว้นช่วง 3 ชั่วโมงระหว่างมื้ออาหารอย่างเคร่งครัด และ 6 ชั่วโมงโดยไม่รับประทานอาหารตอนกลางคืนอย่างเคร่งครัด การเรียกร้องวินัยจากเด็กในวัยนี้เป็นเรื่องโง่ ตอนนี้เขาถูกขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณที่ไม่ทำให้เขาหิวหรือไม่ได้พักผ่อน การนอนหลับมีความสำคัญต่อมันมากกว่าโภชนาการ ดังนั้นคุณไม่ควรปลุกเขาให้ตื่นเพื่อป้อนนมตามกำหนดเวลา”

เคล็ดลับการปฏิบัติ:

• ลดอุณหภูมิในห้องที่เด็กนอน (ปกติคือ 18-21 องศา)
• สะดวกสบาย สถานที่นอน(ไม่มีหมอนหรูหรา มีแต่ที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง)
• เสื้อผ้าที่สบายสำหรับการนอนหลับ
• การพักผ่อนในเวลากลางวันใช้เวลานอกบ้านดีที่สุด
• อย่าโยกไป เด็กหลายคนจะตัวสั่นและรู้สึกไม่สบายขณะนอนหลับ นั่นคือสาเหตุที่พวกเขาคร่ำครวญ
• คุณสามารถปล่อยให้เขาหลับไปในอ้อมแขนของคุณ แล้วค่อยๆ วางเขาไว้บนเปล แต่จะเป็นการดีกว่าถ้านอนข้างเขาโดยไม่สอนให้เขาใช้มือ

ทารกที่มีสุขภาพดีและเป็นที่รักจะปรับระบอบการปกครองอย่างอิสระ หน้าที่ของผู้ปกครองคือไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้! ในขณะเดียวกัน คุณต้องระมัดระวังเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะเข้าใจว่าเด็กต้องการความช่วยเหลือ

สรีรวิทยาของกระบวนการนอนหลับของเด็กนั้นแตกต่างจากของผู้ใหญ่และมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง พ่อแม่ควรส่งเสียงเตือนหรือไม่หากลูกครางขณะหลับ? อาการส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิต แต่อาจเป็นอาการได้ โรคทางร่างกาย- ลองคิดดูว่าเมื่อใดการครางตอนกลางคืนไม่เป็นอันตรายและในกรณีใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที

ความผิดปกติของการนอนหลับมักเชื่อมโยงกับความเจ็บป่วยทางจิตหรือพยาธิวิทยาอย่างแยกไม่ออก อวัยวะภายใน- ความวิตกกังวล ซึมเศร้า กลัว เป็นไข้ ได้รับบาดเจ็บ ไอ คัน ปวด ใบสั่งยาบางอย่าง ยา– ทั้งหมดนี้อาจทำให้นอนไม่หลับได้

ความสนใจ! บางครั้งการนอนไม่หลับเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรม ดังนั้นการระบุและกำจัดปัจจัยกระตุ้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ปัญหาหลัก:

• ทารกจะหลับได้ยากมาก
• ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ;
• การนอนหลับกระสับกระส่ายและตื่นบ่อยในเวลากลางคืน

การแก้ไขสภาวะที่เกิดจากการหยุดชะงักของรูปแบบการนอนหลับในระหว่างวันต้องอาศัยแนวทางเฉพาะของแต่ละบุคคลอย่างเคร่งครัด สาเหตุของการนอนไม่หลับตอนกลางคืนในเด็ก อายุน้อยกว่าอาจเกิดความเสียหายต่อระบบประสาทได้ และในช่วงวัยแรกรุ่นจะขาดวินัยในตนเอง

การเผชิญกับเหตุการณ์ที่น่ากลัวอาจทำให้เกิดความฝันที่น่ากลัวได้ เด็กทารกมักจะไม่ตื่น แต่จะสะอื้น รีบวิ่งไป และเริ่มคราง ในเด็กโต ความเครียดทำให้เกิดอาการฝันผวา ปวดท้อง และเดินละเมอ

ครางในการนอนหลับของเด็ก: คำอธิบายปรากฏการณ์ขึ้นอยู่กับอายุ

กุมารแพทย์ชอบย้ำว่าเด็กไม่ใช่ผู้ใหญ่รุ่นจิ๋ว ทารกแรกเกิดจะนอนเกือบทั้งวัน แต่นี่ไม่ใช่ข้อแตกต่างหลัก

คุณสมบัติของการนอนหลับของทารก:

หากต้องการทราบสาเหตุที่เด็กครางขณะหลับ จำเป็นต้องคำนึงถึงอายุ ความปรารถนา นิสัยของสมาชิกในครอบครัว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และพันธุกรรมของผู้ป่วย Evgeny Olegovich Komarovsky แนะนำให้ผู้ปกครองดูแลความสะดวกสบายสูงสุดของสถานที่ที่ทารกจะนอน เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งความผิดปกติของการนอนหลับออกเป็นปัญหาหลักและผลของกระบวนการทางพยาธิวิทยา

ช่วงแรกเกิด

เดือนแรกเป็นช่วงเวลาแห่งการปรับตัวให้เข้ากับเส้นทางชีวิตอันยาวนาน ทารกต้องพึ่งพาแม่อย่างสมบูรณ์ วิธีเดียวในการสื่อสารกับโลกภายนอกสำหรับทารกแรกเกิดคือการกรีดร้อง

คนตัวเล็กอาจส่งเสียงฮึดฮัด คราง หายใจเร็ว พลิกตัว และสะอื้นขณะหลับด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ตำแหน่งบังคับอันเป็นผลมาจากการห่อตัวแน่นหรือเปลที่ไม่สำเร็จ
• เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าเทียม
• อุณหภูมิอากาศไม่สบาย
• ความรู้สึกหิว;
• เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา

สำคัญ! บ่อยครั้งในช่วงทารกแรกเกิด ทารกจะครางขณะนอนหลับเนื่องจากขาดการดูแล พ่อแม่มุ่งมั่นที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ลูกชายหรือลูกสาว และต้องประหลาดใจเมื่อชุดสูทราคาแพงทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อม และเด็กรู้สึกร้อนเกินไปเมื่ออยู่บนรถเข็นที่สวยงาม

วัยเด็กถึงหนึ่งปี

เพราะเมื่อโตขึ้น ทารกครางขณะหลับอาจจะเหมือนกับในทารกแรกเกิด ในช่วงชีวิตนี้ จะสังเกตเห็นการตื่นอย่างกะทันหันในตอนกลางคืน ทารกกรีดร้อง ไม่ตอบสนองต่อเสียงเรียกของผู้ใหญ่ และไม่สนใจเต้านมของแม่หรือขวดอาหาร ภาวะดังกล่าวมักเกิดจากอาการจุกเสียดในวัยแรกเกิด ซึ่งจะหายไปเองภายในสิ้นปีแรก

ลักษณะของฟันซี่แรก การฉีดวัคซีนป้องกัน,สื่อสารกับ คนแปลกหน้าอาจทำให้ครางตอนกลางคืนได้ อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ทารกนอนหลับไม่สนิทก็คือการกระตุ้นมากเกินไป สำคัญ! สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างการนอนหลับ เด็ก ๆ จะรู้สึกถึงประสบการณ์ทางอารมณ์ของคนที่คุณรักอย่างรุนแรง เด็กไม่ควรเห็นการทะเลาะวิวาทและการประลอง

ระยะเวลาอนุบาลถึงสามปี

ช่วงเวลาแห่งความรู้ที่กระตือรือร้นที่สุดของโลกรอบตัวเรา จิตใจของทารกไม่สามารถรับมือกับการประมวลผลข้อมูลที่ได้รับในระหว่างวันได้ เด็กอาจตื่นขึ้นมา พลิกตัวอยู่บนเตียง สะอื้น พูด และคราง

นักวิทยาศาสตร์เรียกภาวะนี้ว่าการนอนหลับถดถอย มันเกี่ยวข้องกับคุณภาพการพักผ่อนตอนกลางคืนที่บกพร่องในเด็กเล็ก

การถดถอยการนอนหลับเกิดจาก:

• ความเหนื่อยล้าหลังจากออกกำลังกายมากเกินไป
• ความเครียดและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
• รู้สึกไม่สบายในขณะที่หลับ;
• ผลที่ตามมาของการสื่อสารทางอารมณ์กับเพื่อนฝูง

เด็กหลายคนไป โรงเรียนอนุบาลซึ่งสร้างความเครียดทางจิตใจเพิ่มเติม ความเสี่ยงต่อโรคติดเชื้อเพิ่มขึ้น

เด็กอายุสามขวบและเด็กโต

หลังจากสามปี ปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นเนื่องจากโรคกลัวกลางคืนและฝันร้าย ความกลัวเกิดขึ้นระหว่างการเปลี่ยนจากระยะที่สามเป็นระยะที่สี่ของการนอนหลับแบบคลื่นช้าๆ ซึ่งเท่ากับประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งหลังจากหลับไป ทารกกรีดร้องและไม่ตอบสนองต่อผู้อื่น มีเหงื่อออกเพิ่มขึ้น หัวใจเต้นเร็ว และหายใจเร็ว ดูเหมือนว่าเด็กจะตื่นแล้ว แต่เด็ก ๆ ไม่รู้ว่าตัวเองฝันถึงอะไร หลับสบาย และแทบจะจำการโจมตีตอนกลางคืนไม่ได้เลย

ฝันร้ายเกิดขึ้นระหว่างเฟส การนอนหลับแบบ REMหลังเที่ยงคืนหรือช่วงเช้าตรู่ ในที่สุดทารกก็ตื่นขึ้นมาและจำความฝันได้ดี แน่นอนว่าหลังจากประสบกับความสยองขวัญ เขาก็นอนไม่หลับเป็นเวลานาน

สาเหตุ:

• การกลั่นแกล้งเด็ก
• เหตุการณ์ที่รบกวนจิตใจตลอดทั้งวัน
• ยาบางชนิด

ความสนใจ! วัยรุ่นประสบปัญหานอนไม่หลับและนอนหลับยาก นี่เป็นเพราะความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไป การเข้าสู่วัยแรกรุ่น ความตื่นตัวทางอารมณ์ ความหลงใหลในเกมคอมพิวเตอร์ และการไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน

เด็กครางเพราะอาการป่วย

เหตุใดจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงอาการนอนไม่หลับอย่างจริงจัง? ความผิดปกติเล็กน้อยจะหายไปเอง แต่บางครั้งอาจทำหน้าที่เป็น "สัญญาณแรก" ของโรคที่เป็นอันตรายได้

คุณภาพการนอนหลับจะหยุดชะงักในสองวันแรกของการเจ็บป่วย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?

โรคติดเชื้อจะมีระยะที่เรียกว่า prodromal period ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายป่วยอยู่แล้ว แต่ยังไม่มีเวลาที่จะตอบสนองได้เต็มที่ อาการทางคลินิกปรากฏในวันถัดไปและต่อๆ ไป ในขณะนี้ความมึนเมาเกิดขึ้น - การผลิตสารพิษโดยจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค พวกเขาตื่นเต้น ระบบประสาทและโครงสร้างสมองที่ทำให้หลับได้

อาการน่าสงสัย

เป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะตัดสินใจด้วยตัวเองว่าลูกชายหรือลูกสาวต้องการหรือไม่ การดูแลฉุกเฉิน- ดังนั้นจึงควรปรึกษากุมารแพทย์จะดีกว่าถ้าเด็กเริ่มครางขณะหลับ

มีความจำเป็นต้องส่งเสียงเตือนและติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีเมื่อมีอาการดังต่อไปนี้:

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้! หากทารกเซื่องซึม มีปฏิกิริยาต่อสิ่งแวดล้อมโดยรอบเล็กน้อย และนอนหลับเป็นเวลานาน นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการมึนเมาเช่นกัน แพทย์เรียกอาการง่วงนอนทางพยาธิวิทยาดังกล่าวข้างต้น มันทำหน้าที่เป็นสัญญาณของภัยพิบัติที่กำลังพัฒนาในร่างกายและเป็นเหตุผลที่ต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทันที

การกระทำของผู้ปกครอง

เพื่อให้เข้าใจ เหตุผลที่เป็นไปได้สะอื้นในเวลากลางคืนบางครั้งก็เพียงพอที่จะวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบและติดตามเด็ก ทารกจะ "บอก" สิ่งที่รบกวนจิตใจเขาเอง - ผ้าอ้อมเปียกหรือเครื่องทำความร้อนในห้อง

ต้องการโรคโลหิตจางและโรคกระดูกอ่อน การบำบัดด้วยยา- การขาดฮีโมโกลบินจะทำให้สมองขาดออกซิเจน และการขาดวิตามินดีจะทำให้เหงื่อออก ซึ่งทำให้ระบบประสาทถูกกระตุ้นมากเกินไป

ผู้ปกครองบางคนสังเกตเห็นผื่นพยายามให้ Suprastin โดยเร็วที่สุดและหากมีอาการไอพวกเขาจะสั่งยาปฏิชีวนะด้วยตัวเอง เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ที่ต้องกังวลและต้องการช่วยเหลือคนที่คุณรัก แต่การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังไม่ได้เกิดจากการแพ้เสมอไป และก่อนที่จะรักษาโรคหวัดจำเป็นต้องทำการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง

ป้องกันเสียงครวญครางและปัญหาการนอนหลับอื่นๆ ในเด็ก

เป็นระเบียบเรียบร้อย การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพที่รัก - สภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว คำแนะนำของดร.โคมารอฟสกี้จะช่วยป้องกันเสียงครวญครางตอนกลางคืนและพักผ่อนอย่างเหมาะสม

คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

• ดูแลสุขภาพของผู้ปกครอง
• กำหนดตารางการนอนหลับของคุณอย่างชัดเจน
• เลือกสถานที่ที่สะดวกสบายในการพักผ่อนในเวลากลางคืน
• หลีกเลี่ยงการนอนเลยเวลาในระหว่างวัน
• จัดระเบียบการให้อาหารอย่างมีเหตุผล
• กระจายความเครียดทางร่างกายและอารมณ์ตลอดทั้งวัน
• ระบายอากาศในห้องอย่างทั่วถึงและอย่าละเลยการทำความสะอาดแบบเปียก
• ให้ความสนใจกับการว่ายน้ำตอนเย็น
• เลือกชุดเครื่องนอนและชุดนอนที่เหมาะสม
• เลือกผ้าอ้อมตอนกลางคืนอย่างระมัดระวัง

คำแนะนำ! สิ่งสำคัญสำหรับพ่อและแม่ของวัยรุ่นอย่าลืมว่าจิตใจในวัยนี้ไม่มั่นคงอย่างยิ่ง การควบคุมโดยผู้ปกครองไม่ควรสร้างความเกะกะ แต่จำเป็น คนหนุ่มสาวต้องการความเข้าใจและการสนับสนุนที่เป็นมิตรจากผู้อาวุโส รวมถึงการจัดระบบการนอนหลับและการตื่นตัวที่เหมาะสม