Γιατί μπορεί το πόδι να πονάει κάτω από το γόνατο. Ανεπάρκεια μετάλλων, πολυνευροπάθεια, αποφρακτική πολυαρθρίτιδα. Περιπτώσεις συνδέσμων και τενόντων

Στον σύγχρονο άνθρωπο, ο πόνος στα πόδια είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Στις αρθρώσεις των ποδιών, στους μύες, στους τένοντες, υπάρχει μεγάλη επιβάρυνση κάθε μέρα. Ως εκ τούτου, βάρος, πρήξιμο, ακόμη και πόνος κάτω άκραπολύ συχνό σε άτομα όλων των ηλικιών, αλλά ιδιαίτερα σε εκείνους που πολύς καιρόςπερνάει όλη μέρα στα πόδια του.

Ας δούμε γιατί πονάνε τα πόδια κάτω από τα γόνατα, ποια θεραπεία χρησιμοποιείται και, φυσικά, αναφέρουμε εν συντομία τις αιτίες αυτής της επώδυνης πάθησης.

Θέλω να σημειώσω αμέσως ότι οι κύριες αιτίες πόνου στα πόδια κάτω από το γόνατο είναι φλεγμονώδεις ασθένειεςαρθρώσεις, μύες, αιμοφόρα αγγεία. Ακόμη και ορισμένες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης επηρεάζουν έντονα αυτή την παθολογική κατάσταση.

Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω παραβίασης της σωστής εκροής φλεβικό αίμα. Η προκύπτουσα φλεβική συμφόρηση προκαλεί θαμπό πόνο, αίσθημα βάρους. Αυτοί είναι οι πρώτοι προάγγελοι της ανάπτυξης κιρσών.

Μερικές κύριες αιτίες πόνου

Η ενόχληση, το βάρος, το πρήξιμο, ο πόνος κάτω από το γόνατο μπορεί να υποδηλώνουν βλάβη, τραύμα στο οστό. Για παράδειγμα, ο πόνος στον αστράγαλο συχνά προκύπτει από κάταγμα οστού. Επιπλέον, πόνος μπορεί να προκληθεί από τη διαδικασία λέπτυνσης, στρωματοποίησης του ιστού του.

Επίσης, ο πόνος στον αστράγαλο ή ακριβώς κάτω από το γόνατο μπορεί να υποδηλώνει ότι ο τένοντας που συνδέει τους μυς και τα οστά είναι κατεστραμμένος. Ο τενοντικός ιστός είναι αρκετά ισχυρός, αν και μπορεί να μην είναι πολύ ελαστικός σε μερικούς ανθρώπους. Σε περίπτωση διάτασης, εμφανίζεται δυσφορία, πόνος. Αυτές οι αρνητικές αισθήσεις γίνονται πιο δυνατές κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Ο πόνος κάτω από το γόνατο είναι συχνά αποτέλεσμα τραυματισμού του μηνίσκου. Μπορεί να οφείλεται σε τραύμα επιγονάτις. Επίσης, δυσφορία προκαλείται από φλεγμονώδεις διεργασίες που αναπτύσσονται στην περιοχή των συνδέσμων, των αρθρικών σακουλών, του μυϊκού ιστού.

Ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια ή μετά την αθλητική προπόνηση. Το γεγονός είναι ότι κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, οι σύνδεσμοι, οι μύες επηρεάζονται και η φλεγμονή μπορεί να αναπτυχθεί κάτω από πολύ ισχυρά φορτία. Το ίδιο μπορεί να παρατηρηθεί με μεγάλο σωματικό βάρος σε συνδυασμό με υποδυναμία.

Άλλος ένας κοινός λόγος πόνοςκάτω από το γόνατο μπορεί να υπάρχει κύστη. Επίσης, το βάρος, ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα απόφραξης των αρτηριών που βρίσκονται στα πόδια. Εδώ ο πόνος έχει συμπιεστικό χαρακτήρα, επιδεινώνεται με το περπάτημα.

Μπορεί επίσης να παρατηρηθεί με δυσλειτουργία του περιφερικού νευρικό σύστημα, για παράδειγμα, με νευραλγία. Όταν ηττηθεί ισχιακο νευρο, ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο που περνά από το ισχίο πιο κάτω από το πόδι.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να εμφανιστεί λόγω ορισμένων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης. Ακόμη και η καμπυλότητά του μπορεί να επιδεινώσει την ευημερία ενός ατόμου. Επίσης, πόνος μπορεί να εμφανιστεί λόγω της πλατυποδίας.

Εάν τα πόδια πονάνε κυρίως τη νύχτα, η αιτία μπορεί να είναι η έλλειψη μετάλλων στο σώμα - μαγνησίου, καλίου, σιδήρου ή ασβεστίου. Αυτό είναι πολύ χαρακτηριστικό για τα παιδιά, εφηβική ηλικία. Οι ενήλικες συνήθως υποφέρουν από νευρολογικές, αγγειακές, αρθρικές παθολογίες.

Ο πόνος είναι πολύ δυνατός, οξύς, ερυθρότητα του δέρματος κάτω από το γόνατο μπορεί να υποδηλώνει ερυσίπελας. Ειδικά αν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται υψηλή θερμοκρασία. Λοιπόν, αν ο παλλόμενος πόνος γίνεται αισθητός μέσα αντίχειραςπόδια, πιθανότατα - ένα σημάδι ουρικής αρθρίτιδας. Σε κάθε περίπτωση, μόνο ένας γιατρός μπορεί να ανακαλύψει την αιτία και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Θεραπευτική αγωγή

Εάν ανησυχείτε για πόνο σε οποιοδήποτε σημείο του ποδιού σας που δεν υποχωρεί για περισσότερο από 3 ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια εξέταση με τη βοήθεια υπερήχων, μαγνητικής τομογραφίας, ακτινογραφίας των αρθρώσεων και αρθροσκόπησης. Θα χρειαστεί επίσης να κάνετε μια εξέταση αίματος, ίσως αγγειοσκόπηση κ.λπ.

Βλέπετε, υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στα πόδια, επομένως, για να κάνετε μια ακριβή, σωστή διάγνωση, πρέπει να κάνετε μια εξέταση. Εάν εντοπιστεί ασθένεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει έναν εξωτερικό ασθενή, θεραπεία στο σπίτιή γράψτε μια παραπομπή για ενδονοσοκομειακή περίθαλψη. Οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί επίσης να είναι διαφορετικές - από φαρμακευτική θεραπείαπριν χειρουργική επέμβαση. Όλα θα εξαρτηθούν από τη σοβαρότητα της νόσου.

Λαϊκές θεραπείες

Για να μειώσετε τη δύναμη του πόνου, ετοιμάστε ένα βάμμα από φρούτα κάστανου. Το κάνουν έτσι: μερικά φρούτα, μόνο 50 g βάρους, ρίχνουν μισό λίτρο βότκας υψηλής ποιότητας. Τώρα πρέπει να την κρατήσετε για 3-4 εβδομάδες σε κάποιο σκοτεινό μέρος. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε την πληγείσα περιοχή. Μπορείτε επίσης να πάρετε 30-40 σταγόνες μέσα, ρίχνοντάς τες σε 1 κ.σ. μεγάλο. βρασμένο νερό.

Για να εξαλείψετε τον πόνο, το βάρος, το πρήξιμο, κάντε μια κομπρέσα μελιού. Είναι απλό - κηλίδα πονεμένο σημείοφυσικό μέλι μέλισσας, και στη συνέχεια επιδέστε σφιχτά με ένα καθαρό πανί. Στερεώνω ελαστικός επίδεσμοςφοράτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το βράδυ, κάντε μια νέα κομπρέσα.

Για να ανακουφίσετε τα κουρασμένα πόδια, ενεργοποιήστε τη διαδικασία εκροής αίματος (σε περίπτωση άρρωστων φλεβών), βάλτε τα πόδια σας στην πλάτη ενός καναπέ ή καρέκλας. Ή απλώς κάποιου είδους ανύψωση όταν κάθεστε ή ξαπλώνετε. Όταν τα πόδια ξεκουραστούν σε αυτή τη θέση, κάντε ένα δροσερό μπάνιο με ένα ελαφρύ υδατικό διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Ή μπορείτε να σκουπίσετε τα πόδια σας με ένα κομμάτι πάγου, το οποίο πρώτα τυλίγετε με ένα πανί. Σκουπίστε τους αστραγάλους, τις κνήμες, τους αστραγάλους με πάγο, εφαρμόστε στα πόδια και τις γάμπες των ποδιών.

Ο έντονος πόνος στα πόδια ανησυχεί σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο. Ιδιαίτερα συχνά η ενόχληση επηρεάζει το κάτω μέρος των άκρων.

Τα αίτια του προβλήματος μπορεί να έγκεινται στην απλή υπερκόπωση μετά από μια μεγάλη βόλτα, σωματική δραστηριότητα ή άβολα παπούτσια.

Ωστόσο, μερικές φορές τα πόδια κάτω από τα γόνατα και τα οστά πονάνε λόγω της ανάπτυξης αρθρικής παθολογίας, στην οποία δεν μπορεί να αγνοηθεί η έγκαιρη θεραπεία.

Χαρακτηριστικά της δομής των ποδιών και αιτίες πόνου

Εάν ένα άτομο υποφέρει από πόνο στα πόδια κάτω από τα γόνατα, τότε συνήθως μιλάμε για την περιοχή από το κάτω πόδι μέχρι το πόδι. Το κάτω πόδι αποτελείται από τη μικρή και μεγάλη κνήμη, νεύρο, φλεβικές, αρτηριακές ίνες, ένας μεγάλος αριθμόςμύες.

Με ενόχληση οργανικής ή λειτουργικής φύσης σύνδρομο πόνουθα δώσει στο κάτω πόδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος δεν είναι κρίσιμος και μπορεί να μην αποτελεί απειλή για την υγεία. Υπάρχει παθολογικές καταστάσειςόταν ο πόνος κάτω από το γόνατο γίνεται απειλητικός για τη ζωή του ασθενούς. Για παράδειγμα, αυτό ισχύει για τη βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν πρέπει να διστάζετε με τη θεραπεία, γιατί εάν έχει σχηματιστεί θρόμβος αίματος στα πόδια, τότε ελλείψει διάγνωσης και όταν δεν έχει ξεκινήσει η θεραπεία, μπορεί να σπάσει ένας θρόμβος. Αυτό προκαλεί απόφραξη πνευμονική αρτηρίακαι ακαριαίο θάνατο.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στην ερώτηση γιατί πονάνε τα πόδια κάτω από τα γόνατα και θα συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία. Συχνά οι αιτίες του πόνου στους μύες και τα οστά των άκρων έγκεινται σε:

• μυϊκός τόνος, σπασμοί που προκαλούνται από παρατεταμένο φορτίο στο πόδι (σωματική υπερένταση).
• τραυματισμοί (διαστρέμματα, ρήξεις συνδέσμων, μυών, κατάγματα οστών).
• φλεγμονώδης διαδικασία στο κάτω πόδι (νόσος μυοσίτιδας).
• κιρσώδης νόσος των ποδιών?
• αθηροσκλήρωση (πλάκες στις αρτηρίες).
• αρθροπάθεια, αρθρίτιδα?
• οστεοπόρωση?
• θρόμβωση βαθιών φλεβών, αγγείων και αρτηριών κάτω από το επίπεδο των γονάτων.
• οστεομυελίτιδα (λοίμωξη μέσαπόδια)?
• ασθένειες ρευματικής φύσης.
• πολυνευροπάθεια (παθολογία των νευρικών ινών) σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, χρόνιους καπνιστές και άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό.
• λεμφοστασία των αγγείων του κάτω ποδιού.
• ασθένειες των αρτηριών των ποδιών (αγγειίτιδα, οζώδης περιαρθρίτιδα).
• συμπίεση των μαλακών ιστών των άκρων.
• καλοήθης και κακοήθεις όγκουςοστά, μύες, ιστοί κάτω από τα γόνατα.
• έλλειψη ιχνοστοιχείων στο αίμα (μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο).
• παρατεταμένη χρήση φάρμακα(διουρητικά, γλυκοκορτικοστεροειδή);
• συμπίεση των νευρικών απολήξεων, για παράδειγμα, με οστεοχόνδρωση.

Κιρσοί και αγγειακή θρόμβωση

Ο πόνος κάτω από το γόνατο μπορεί να προκαλέσει κιρσοίφλέβες. Η ασθένεια εκδηλώνεται με διευρυμένες φλέβες στα πόδια, και επάνω πρώιμα στάδιααυτό το σύμπτωμα δεν είναι ορατό. Άλλα σημάδια κιρσών θα είναι το πρήξιμο των ποδιών στο τέλος της ημέρας, αίσθημα καύσου και βάρος, σπάνιες κράμπες, αμβλύς πόνος που εξαφανίζεται μετά την ανάπαυση σε οριζόντια θέση.

Αυτή η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα, είναι οξεία και συνήθως συνοδεύεται από φωτεινές εξωτερικές εκδηλώσεις. Κιρσώδης νόσοςσε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται με απόφραξη αρτηριών ή φλεβών.

Με θρόμβωση φλεβικά συμπτώματαεμφανίζονται σταδιακά μέσα σε μερικές ημέρες. Ο ασθενής σε αυτή την περίπτωση υποφέρει από βάρος στα πόδια και βασανιστικό πόνο στην καμάρα.

Ο πόνος είναι εντοπισμένος εξω αποάκρα και εσωτερικά:

1. τα πόδια πρήζονται (αμέσως αριστερά και δεξιά).
2. το δέρμα τους είναι πολύ κόκκινο.

Στην εστία φλεγμονώδης διαδικασίαη θερμοκρασία αυξάνεται, το πόδι γίνεται ζεστό. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η ερυθρότητα αντικαθίσταται από ένα μπλε χρώμα. Το σύνδρομο πόνου σε ένα άτομο είναι τόσο ισχυρό που δεν μπορεί να πατήσει το προσβεβλημένο άκρο. Ήδη την 3-4η ημέρα συμβαίνει θάνατος ιστού και γάγγραινα. Εάν δεν υπάρχει θεραπεία ή είναι άκαιρη, ο ασθενής διατρέχει τον κίνδυνο να χάσει ένα πονεμένο πόδι ή να πεθάνει.

Με την αρτηριακή θρόμβωση, το προσβεβλημένο πόδι μουδιάζει και κρυώνει μέσα σε λίγες ώρες. Λόγω του γεγονότος ότι το κάτω πόδι έμεινε χωρίς παροχή αίματος, το περίβλημα του γίνεται λευκό.

Επιπλέον, μπορεί να υπάρξει μια αρκετά ξαφνική οξύς πόνοςκάτω από το γόνατο. Χωρίς ιατρική παρέμβαση, οι ιστοί πεθαίνουν σε 2-4 ώρες λόγω νέκρωσης.

Ανεπάρκεια μετάλλων, πολυνευροπάθεια, αποφρακτική πολυαρθρίτιδα

Εάν υπάρχει έλλειψη ιχνοστοιχείων στο σώμα, τότε μπορεί να αναπτυχθεί πόνος στα πόδια. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, για παράδειγμα, τα οστά δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να αναπτυχθούν κράμπες στους μύες της γάμπας, ειδικά τη νύχτα. Εξαιτίας αυτού, ο ασθενής δεν είναι σε θέση να ξεκουραστεί πλήρως.

Οι επιθέσεις διαρκούν λίγα λεπτά και υποχωρούν από μόνες τους. Μπορείτε να ανακουφίσετε την ευεξία σας κάνοντας μασάζ στην πληγείσα περιοχή του ποδιού.

Με την πολυνευροπάθεια των κάτω άκρων, οι αιτίες του πόνου στο αριστερό πόδι βρίσκονται συνήθως στον σακχαρώδη διαβήτη. Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο ζωτικής σημασίας σημαντικά όργανααλλά και τα οστά νευρικές απολήξεις. Μερικές φορές ο διαβήτης γίνεται αισθητός έντονος πόνοςστους μύες και τα οστά κοντά στο πόδι. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την παθολογία τύπου 2.

Σημάδια πολυνευροπάθειας:

• καυστικό πόνο μπροστά από το πόδι.
• μούδιασμα και το λεγόμενο σύνδρομο ψυχρών άκρων.

Πονάει συνεχώς και η ένταση της ενόχλησης δεν εξαρτάται από τη σωματική δραστηριότητα και το είδος της δραστηριότητας.

Όταν οι μύες των ποδιών πονάνε λόγω εξάλειψης, ο ασθενής υποφέρει από παραβίαση της κύριας ροής αίματος στα πόδια, που προκαλείται από στένωση του αυλού των αγγείων. Τα αίτια της παθολογίας είναι η ανάπτυξη αθηρωματικών πλακών.

Το άτομο αισθάνεται πόνο από το γόνατο μέχρι το πόδι και αναγκάζεται να κουτσαίνει. Συχνά, η ενόχληση μπροστά από τα πόδια εμφανίζεται με μεγάλο περπάτημα, ειδικά σε μεγάλες αποστάσεις. Εάν ξεκουραστείτε για τουλάχιστον λίγα λεπτά, το σύνδρομο του πόνου υποχωρεί.

Στις περιπτώσεις που όχι φροντίδα υγείας, η ασθένεια προχωρά ενεργά, ο πόνος εντείνεται και μειώνει τους μύες του αριστερού και του δεξιού ποδιού ακόμα και σε ηρεμία. Σχηματίζεται στο δέρμα των ποδιών τροφικά έλκη, τα καλύμματα ξεφλουδίζουν, γίνονται πολύ στεγνά. Επιπρόσθετα παθολογική διαδικασίασυνδέω-συωδεομαι πλάκες νυχιώνστο αριστερό και στο δεξί πόδι.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει το θάνατο του προσβεβλημένου άκρου λόγω γάγγραινας. Εάν τα πόδια πονάνε από το γόνατο μέχρι το πόδι, τότε πρέπει να πάτε ολοκληρωμένη εξέτασηκαι ξεκινήστε την κατάλληλη θεραπεία.

Προληπτικά μέτρα και πνευμονοθεραπεία των ποδιών

Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη παθολογιών των ποδιών και το σύνδρομο πόνου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρούς. Θα σας πουν πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τι να κάνετε απολύτως όχι. Έτσι, για την πρόληψη του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, θα πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθες απλές συστάσεις:

• αποφύγετε να φοράτε άβολα, στενά ρούχα, ειδικά παντελόνια. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της φλεβικής και λεμφικής συμφόρησης στα πόδια, ειδικά μπροστά.
• σωστή πλατυποδία?
• στη διάρκεια πολύωρη συνεδρίασηαποφύγετε τη θέση αριστερό πόδιρίχνεται προς τα δεξιά, καθώς συμπιέζει τα αγγεία.
• έλεγχος της ισορροπίας νερού-αλατιού.
• κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε ανάσκελα, ενώ σηκώνετε τα πόδια σας για τουλάχιστον μισή ώρα για να βελτιώσετε την παροχή αίματος στους μύες.
• οδηγούν σε δείκτες κανονικού βάρους.
• να κάνετε βόλτες όσο πιο συχνά γίνεται.
• περπάτημα ξυπόλητος σε ανώμαλες επιφάνειες.
• αραιωμένος καθιστική εικόναζωή με τακτική προπόνηση και αθλητισμό.
• πραγματοποιήστε ασκήσεις για το πόδι, σηκώνοντας το αριστερό και δεξί πόδιμικροαντικείμενα από το πάτωμα. Η άσκηση αναπτύσσει καλά τους μύες μπροστά από το άκρο.

Ένας εξαιρετικός τρόπος για να σταματήσετε ή να αποτρέψετε προβλήματα στα πόδια θα είναι η πνευμονοθεραπεία. Αυτή η φυσιοθεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα και στους ιστούς των ποδιών λόγω της μετατόπισης του φλεβικού αίματος από τους μυϊκούς θύλακες, όπου η λέμφος συχνά λιμνάζει.

Με τη βοήθεια ειδικής ιατρικής συσκευής πραγματοποιείται μασάζ ποδιών, κατά την οποία δοσομετρείται η επίδραση στους ιστούς. Μία διαδικασία πνευμονοθεραπείας μπορεί να αντικαταστήσει περίπου 30 τυπικές συνεδρίες χειροκίνητου μασάζ.

Μπορείτε συχνά να ακούσετε ένα παράπονο για πόνο στους μύες του κάτω ποδιού. Αλλά, δυστυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, κανείς δεν δίνει προσοχή σε αυτό. ιδιαίτερη προσοχή, αποδίδοντας τα πάντα στην υπερκόπωση των ποδιών. Αλλά ένας τέτοιος πόνος στους μύες παρακάτω μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής παθολογίας. Επομένως, με συνεχή πόνο, συνιστούμε να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό για να εξεταστείτε και να συγκρίνετε όλα τα συμπτώματα.

Βασικά, όταν εννοούν πόνο στο κάτω πόδι. Αντίστοιχα, η αιτία της μπορεί να είναι μια οργανική ή λειτουργική βλάβη της ανατομικής δομής του κάτω ποδιού.

Ανατομική δομή του κάτω ποδιού

Βασικά, ο πόνος στο κάτω πόδι εμφανίζεται μετά από ενεργό προπόνηση, τρέξιμο ή σε κορίτσια μετά μεγάλη βόλταΣε ψηλά τακούνια. Και μετά από λίγο μειώνεται ή εξαφανίζεται τελείως. Συνήθως δεν είναι τόσο αιχμηρό.

Οι κύριες αιτίες πόνου στους μυς κάτω από το γόνατο:

• μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου, καλίου ή σόδας στο αίμα.
• τα γόνατα πονάνε ως αποτέλεσμα μυϊκού τραυματισμού και ρήξης συνδέσμων.
• κατάγματα κάτω από τα γόνατα του καταθλιπτικού τύπου.
• τραυματισμός μηνίσκου?
• μια ποικιλία φλεγμονωδών διεργασιών στους τένοντες του κάτω ποδιού.
• απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων στο πόδι κάτω από το γόνατο.
• ήττα οστικό ιστόλοίμωξη των αρθρώσεων?
• λεμφοφλεβική ανεπάρκεια στους μύες των ποδιών.
• Τα συμπτώματα του οξέος πόνου στο κάτω πόδι είναι χαρακτηριστικά για άτομα που κάνουν κατάχρηση του καπνίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σπάνιες αιτίες συμπτωμάτων πόνου στο κάτω πόδι:

• ένα οστέωμα που έχει προκύψει, το οποίο είναι ένας όγκος στο κάτω πόδι ή στο μηρό.
• κακοήθης όγκος των οστών - οστεοσάρκωμα.
• Νόσος Paget;
• κήλη δίσκου?
• σύνδρομο συμπίεσης μαλακών ιστών.
• σύνδρομο Raynaud.

Κιρσοί των ποδιών

Η ασθένεια είναι μια επέκταση των φλεβών στα πόδια κάτω από το γόνατο, τα συμπτώματα της οποίας εμφανίζονται μετά από λίγο.

Σημάδια παθολογίας:

• εμφανίζεται ένα αίσθημα βάρους.
• σπάνιες κρίσεις?
• τα πόδια πονάνε, εμφανίζεται πρήξιμο και δυσφορία.
• θαμπός πόνος στο τέλος της ημέρας μετά από μεγάλο φορτίο στους μύες σε όρθια θέση.

Θρόμβωση

Γενικά, η θρόμβωση συνοδεύεται από σοβαρή κλινική εικόνακαι σημαντικά συμπτώματα πόνου. Υπάρχουν διαφορές και ορισμένα χαρακτηριστικά της θρόμβωσης των αρτηριών και των φλεβών.

φλεβική θρόμβωση

Με τη θρόμβωση των φλεβών, τα πόδια πονάνε πολύ. Αυτή η παθολογία εκδηλώνεται κυρίως σταδιακά και αποτελεί απειλή για τη ζωή του ασθενούς. Η θερμοκρασία αυξάνεται στο σημείο της θρόμβωσης. Μετά από λίγο, η ερυθρότητα αλλάζει σε μπλε οίδημα, που συνοδεύεται από έντονα συμπτώματα πόνου. Λίγες μέρες αργότερα αρχίζει η νέκρωση των ιστών που προκαλεί γάγγραινα. Ως εκ τούτου, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα για να αποφευχθεί ο ακρωτηριασμός των άκρων.

Φλεβική θρόμβωση του ποδιού

Αρτηριακή θρόμβωση

Σε αντίθεση με άλλες παθολογίες, αυτός ο τύπος θρόμβωσης αναπτύσσεται μάλλον παροδικά. Μετά από λίγες ώρες, το προσβεβλημένο πόδι αρχίζει να μουδιάζει, να αλλάζει χρώμα και να κρυώνει λόγω έλλειψης κυκλοφορίας.

Ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών

Τα συμπτώματα πόνου στο κάτω πόδι συνοδεύονται επίσης συχνά από έλλειψη ιχνοστοιχείων στο σώμα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτήν την κατάσταση πραγμάτων. Χαρακτηρίζεται από επώδυνες κράμπες στις αρθρώσεις του κάτω ποδιού, οι οποίες εμφανίζονται κυρίως τη νύχτα και παρεμβαίνουν κανονικό ύπνο. Φεύγουν από μόνα τους σε λίγα λεπτά. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα του πόνου, συνιστούμε να κάνετε ενεργό μασάζ στην περιοχή του κάτω ποδιού με κράμπες.

Πολυνευροπάθεια στον σακχαρώδη διαβήτη

Μια πολύ ύπουλη ασθένεια είναι Διαβήτης, το οποίο επηρεάζει αργά όλα τα όργανα υγιες σωμαεπηρεάζονται επίσης οι νευρικές απολήξεις.
Μια επιπλοκή αυτής της νόσου είναι η διαβητική πολυνευροπάθεια του κάτω ποδιού. Συχνά, οι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό ακριβώς λόγω της επίμονης οξείας πόνοςστο κάτω πόδι στον διαβήτη. Αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται με ενεργά φορτία, που συνοδεύονται από μούδιασμα και κρύο στα πόδια. Σηματοδοτεί για σοβαρή ασθένειακαι όχι για την κούραση.

Πώς πρέπει να αντιμετωπίζονται οι αστραγάλοι;

Τα φάρμακα, οι αλοιφές και οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία όταν πονάνε τα πόδια.

Το πιο θεραπεύσιμο πρόβλημα είναι οι επιληπτικές κρίσεις. Δεν απαιτεί ειδική περιποίηση εκτός από μασάζ. Εάν εμφανιστούν σπασμοί κατά τη διάρκεια του ύπνου τη νύχτα, τότε η αιτία της νόσου είναι η έλλειψη ιχνοστοιχείων. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστούμε τη λήψη μιας ομάδας απαραίτητων βιταμινών.

Για τη φλεγμονή, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση κομπρέσας μελιού στο σπίτι. Αρκεί να λιπάνετε την περιοχή που πονάει με μέλι και να την επιδέσετε με επίδεσμο για να ανακουφίσετε την κατάσταση. Συνιστούμε να περπατάτε με κομπρέσα μελιού όλη την ημέρα.

Η φωτογραφία δείχνει παραδείγματα θεραπείας του κάτω ποδιού στο σπίτι

Οι κιρσοί πρέπει να αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από έναν σφιχτό επίδεσμο, αλοιφές όπως η troxevasin και το venoruton βοηθούν. Χάρη σε αυτά, τα τοιχώματα των ιστών ενισχύονται.

Εάν αισθάνεστε συμπτώματα πόνου μπροστά, τότε αυτό υποδηλώνει κυρίως φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις, η ανάπτυξη των οποίων σχετίζεται με τα λαμβανόμενα μικροτραύματα. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται το πιο φειδωλό σχήμα και η εφαρμογή σταθεροποιητικών επιδέσμων, καθώς και η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Εάν η αιτία των συμπτωμάτων πόνου είναι μηχανική βλάβη, εξάρθρωση, διάστρεμμα, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για βοήθεια. Για τους επαγγελματίες αθλητές χαρακτηριστική είναι η βλάβη του μηνίσκου, στην οποία οι περισσότερες αποτελεσματική θεραπείαθα γίνει επέμβαση.

Εάν ένα άτομο έχει πόνο στα πόδια κάτω από τα γόνατα, αυτό είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Η περιοχή του κάτω ποδιού αποτελείται από διάφορες ομάδες ανατομικών δομών: μύες, σύνδεσμοι, κνήμη και περόνη, ένα σύνολο νευρικών πλέξεων, αιμοφόρα αγγεία.

Για να διευκολυνθεί η διαφοροποίηση του συνδρόμου του πόνου, οι γιατροί χωρίζουν το κάτω πόδι σε πρόσθια και οπίσθια τμήματα, τα οποία οριοθετούνται από τη μία πλευρά από την εσωτερική άκρη οστό της κνήμης, και από την άλλη, πίσωπερόνη (μαζί με τον αστράγαλο). Υπάρχουν περισσότερες μυϊκές δομές στο μπροστινό μέρος και οι σύνδεσμοι, τα αγγεία και τα νεύρα βρίσκονται πίσω.

Τι προκαλεί πόνο στα πόδια

Τις περισσότερες φορές, τα πόδια πονάνε κάτω από το γόνατο λόγω υψηλής σωματικής καταπόνησης. Οι μικροτραυματισμοί των τενόντων δεν προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς κλινικά συμπτώματα, με εξαίρεση τον διαλείποντα κολικό πόνο κατά το περπάτημα.

Η μηχανική βλάβη με την πάροδο του χρόνου με τη συνεχή σωματική δραστηριότητα περιπλέκεται από φλεγμονώδεις αλλαγές, επομένως εμφανίζεται οίδημα στην περιοχή της βλάβης κατά μήκος της πρόσθιας επιφάνειας του κάτω ποδιού.

Η δεύτερη πιο κοινή αιτία πόνου κάτω από τα γόνατα είναι οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, στις οποίες συμπιέζεται η νευρική ρίζα ( μεσοσπονδυλική κήλη, έντονη οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση). Εντείνεται με απότομες στροφές του σώματος και ψηλάφηση οπίσθια περιοχήκνήμες.

Ο τρίτος λόγος για τον οποίο πονάνε τα πόδια είναι η θυλακίτιδα (φλεγμονώδεις αλλαγές στα έλυτρα του γόνατος), η οποία εμφανίζεται ως συνέπεια της αρθροπάθειας. άρθρωση γόνατοςή βλάβη στον μηνίσκο του.

Με έντονη στένωση κοινό χώρογόνατο κατεστραμμένες δομές χόνδρου με το σχηματισμό φλεγμονώδους υγρού. Συσσωρεύεται στα έλυτρα του τένοντα, επομένως, με παθολογία, παρατηρείται οίδημα. popliteal fossa. Μπορεί να γίνει αισθητό στο πίσω μέρος της άρθρωσης του γόνατος.

Οι κιρσοί των κάτω άκρων ή η αγγειακή θρόμβωση (συσσώρευση θρόμβων αίματος) οδηγούν επίσης σε πόνο κάτω από το γόνατο, καθώς με αυτήν την παθολογία υπάρχει στασιμότητα του αίματος, που οδηγεί σε υπερβολική διάταση του αγγειακού τοιχώματος. Σε αυτό το φόντο, παρατηρείται συνεχώς πόνος στην περιοχή της κνήμης. Έχει πόνο στη φύση και εντείνεται το βράδυ.

Όταν τα πόδια εξακολουθούν να πονάνε κάτω από το γόνατο:

Αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων (συσσώρευση λιπαρών πλακών),

Φλεγμονή των οστών (οστεομυελίτιδα)

Νευρική βλάβη (πολυνευροπάθεια)

Λήψη φαρμακευτικών προϊόντων (στατίνες),

Μείωση ασβεστίου, μαγνησίου, αλκαλίων και καλίου στο αίμα.

Παραβίαση του σχηματισμού οστών σε παιδιά και εφήβους (νόσος Osgood-Schlatter).

Συμπτώματα που σχετίζονται με πόνο στο κάτω πόδι

Συνήθως ο πόνος κάτω από το γόνατο δεν είναι εντοπισμένος. Το πλάτος κατανομής του είναι 10-15 cm, γεγονός που υποδηλώνει εκτεταμένη βλάβη των ανατομικών δομών του ποδιού. Το σύνδρομο πόνου εντείνεται με τη σωματική δραστηριότητα και εξασθενεί όταν διακόπτεται.

Η βαρύτητα του συνδρόμου αυξάνεται στους καπνιστές, καθώς έχουν παραβίαση της παροχής αίματος στο σημείο του τραυματισμού.

Με τη φλεβική θρόμβωση, τα πόδια κάτω από τα γόνατα πονούν αρκετά έντονα. Η παθολογία αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή, καθώς ένας θρόμβος αίματος (θρόμβος αίματος) μπορεί να μεταναστεύσει στις αρτηρίες του πνεύμονα ή του εγκεφάλου. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα θανατηφόρων καταστάσεων - πνευμονικής εμβολής (ΠΕ) και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Η αθηροσκλήρωση δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η θρόμβωση, αλλά στους καπνιστές μπορεί να συνδυαστεί με τη νόσο του Raynaud (σπασμός μικρών αγγείων), η οποία σχηματίζει μόνιμη πονεμένος πόνοςεπί πίσω επιφάνειακάτω πόδι στη θέση των μυών της γάμπας.

Με την οστεομυελίτιδα της κνήμης ή της περόνης συνδυάζεται ο πόνος στο κάτω γόνατο πυώδεις εκκρίσειςστην επιφάνεια του δέρματος μέσω ανοιχτού συριγγίου. Η έντασή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση ανοσοποιητικό σύστημαπρόσωπο.

Για τους αθλητές, η βλάβη στον μηνίσκο του γόνατος είναι πιο χαρακτηριστική. Σε αυτή την περίπτωση, το σύνδρομο πόνου συνδυάζεται με περιορισμένη κινητικότητα.

Ποιες είναι οι αισθήσεις με πόνο στα πόδια κάτω από τα γόνατα

Με την πλειοψηφία παθολογικές αλλαγέςκάτω από τα γόνατα, μια «κίνηση χήνας» εμφανίζεται αρχικά κατά μήκος των μυϊκών δομών του κάτω ποδιού. Στην αρχή, αυτό το σύμπτωμα δεν χαρακτηρίζεται από πόνο, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο αναπτύσσει την αίσθηση ότι "βράζει νερό που χύνεται στο δέρμα". Σταδιακά, εμφανίζεται ένας παλλόμενος πόνος, ο οποίος ανησυχεί ένα άτομο όλη την εργάσιμη ημέρα. Πρέπει να επιβραδύνετε τον ρυθμό του περπατήματος και να επιλέξετε την πιο άνετη θέση για να μειώσετε τον πόνο.

Αν δεν αντιμετωπιστούν τα παραπάνω συμπτώματα, αυξάνεται η ένταση κλινικά σημεία. Μετά το τρέξιμο, τα πόδια αρχίζουν να «στρίβονται» έτσι ώστε ένα άτομο να χρειάζεται να ξαπλώσει για αρκετές ημέρες για να αποκαταστήσει την υγεία.

Το τελικό στάδιο - η αίσθηση καψίματος γίνεται αφόρητη. Μετά το περπάτημα δημιουργείται μια αίσθηση ζέστης. Παρόμοια χαρακτηριστικά σχηματίζονται συμμετρικά και στις δύο πλευρές.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο πόνου στα πόδια

Τα φάρμακα και οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία των αισθήσεων στην παθολογία του κάτω ποδιού. Για φλεγμονώδεις αλλαγές, οι γιατροί συνταγογραφούν ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών και κρεμών.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι κιρσοί των κάτω άκρων για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκτός από έναν σφιχτό επίδεσμο, αλοιφές για την ενίσχυση του φλεβικού τοιχώματος (troxevasin, venoruton) βοηθούν σε αυτή την κατάσταση.

Η θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης είναι πιο περίπλοκη και απαιτεί τη χρήση χονδροπροστατευτών (Terraflex, Alflutop), μυοχαλαρωτικών (Mydocalm), ΜΣΑΦ και ακόμη και αποκλεισμούς από νοβοκαΐνη. Στο μεσοσπονδυλικές κήλεςσυχνά απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Από λαϊκές θεραπείεςμπορείτε να συμβουλεύσετε μια κομπρέσα με μέλι. Αρκεί να λιπάνετε την επώδυνη περιοχή με μέλι και να την επιδέσετε με καθαρό επίδεσμο για να ανακουφίσετε την κατάσταση. Περπατήστε με μια τέτοια συμπίεση πρέπει να είναι όλη την ημέρα.

Έτσι, τα πόδια κάτω από τα γόνατα πονάνε για διάφορους λόγους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Συνδυασμός φάρμακακαι λαϊκές μεθόδουςεξαλείφει τους περιορισμούς κινητικότητας, αλλά είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζεται η παθολογία τακτικά και για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κνήμη- αυτό είναι ένα μέρος του ποδιού από το γόνατο μέχρι τη φτέρνα, ο πόνος στον οποίο μπορεί να προκληθεί από βλάβη σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του: μύες, τένοντες, συνδέσμους, αιμοφόρα αγγεία, περιόστεο. Επομένως, ο πόνος στα πόδια κάτω από το γόνατο είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο και μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτός ο πόνος είναι επεισοδιακός, συχνά δεν απαιτεί σοβαρή θεραπεία και προκαλείται από υπερβολική σωματική δραστηριότητα ή ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών. Αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκύψει λόγω τραυματισμού και ασθένειας.

Γιατί πονάνε τα πόδια μου κάτω από τα γόνατα;

Εξετάστε τους κύριους λόγους για τους οποίους τα πόδια κάτω από τα γόνατα μπορεί να πονέσουν.

Βλάβη στους μύες του ποδιού

Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι μεγάλα φυσική άσκηση, που μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο και μερικές φορές έντονες κράμπες. Επιπλέον, σπασμοί οι μύες της γάμπαςμπορεί να προκληθεί από ανεπάρκεια στον οργανισμό ορισμένων ιχνοστοιχείων (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο). Αυτές οι αιτίες πόνου στους μύες των ποδιών κάτω από το γόνατο είναι αρκετά εύκολο να εξαλειφθούν. Πιο σοβαρές είναι οι περιπτώσεις φλεγμονής στους μύες, καθώς και πόνος που προκαλείται από διάφορους τραυματισμούςκαι διατάσεις.

Τραυματισμός συνδέσμων και τενόντων

Η πιο κοινή αιτία σε αυτή την περίπτωση είναι ένα διάστρεμμα. Υπάρχουν όμως επιλογές για βλάβη και φλεγμονή των συνδέσμων και των τενόντων, που συνήθως απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία (για παράδειγμα, ρήξεις).

Τραυματισμοί και ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εξαρθρήματα, κατάγματα οστών και παθήσεις όπως αρθρίτιδα, αρθρώσεις, φλεγμονές των μηνίσκων του γόνατος. Εάν το οστό του ποδιού πονάει κάτω από το γόνατο, τότε αυτό σύμπτωμα συναγερμού, γιατί σε αντίθεση με τον μυϊκό πόνο, αυτός είναι συνήθως σημάδι σοβαρής ασθένειας ή τραυματισμού.

Βλάβη αγγείων και νεύρων

Φλεβική θρόμβωση, κιρσοί, στένωση αιμοφόρων αγγείων, τσιμπημένα και κατεστραμμένα νεύρα.

Αλλοι λόγοι

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει αιτίες που δεν είναι άμεσα αποτέλεσμα βλάβης στα πόδια κάτω από τα γόνατα, αλλά μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτά. Τέτοιοι παράγοντες είναι παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού στο σώμα, φλεγμονή του υποδόριου λιπώδους ιστού, εγκυμοσύνη.

Αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια κάτω από το γόνατο

Ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός ως προς τον τύπο, τη συχνότητα και τον τόπο εμφάνισης, αλλά είναι πάντα δυσφορίαΕπομένως, εάν το πόδι πονάει κάτω από το γόνατο, τότε, φυσικά, πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Το πιο εύκολο, διαχειρίσιμο πρόβλημα είναι ο μυϊκός πόνος ή οι κράμπες. Αν είναι το αποτέλεσμα φυσική υπέρταση, τότε δεν απαιτείται ειδική θεραπεία, με εξαίρεση το μασάζ και την ήπια περιποίηση. Εάν τα πόδια κάτω από το γόνατο πονάνε τη νύχτα και εμφανίζονται κράμπες, τότε αυτό το σύμπτωμα πιθανότατα προκαλείται από ανεπάρκεια ιχνοστοιχείων και απαιτεί τη λήψη σκευασμάτων βιταμινών.

Εάν το πόδι πονάει κάτω από το γόνατο μπροστά, τότε αυτό υποδηλώνει συχνότερα μια φλεγμονώδη διαδικασία στους ιστούς του τένοντα ή των αρθρώσεων, η ανάπτυξη της οποίας συνήθως σχετίζεται με αθλήματα και τα προκύπτοντα μικροτραύματα. Με τέτοια συμπτώματα, συνταγογραφείται το πιο φειδωλό σχήμα, μέχρι την εφαρμογή επιδέσμων στερέωσης και επίσης λήψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Οδυνηρός παρατεταμένο πόνοστο πόδι κάτω από το γόνατο, κατά κανόνα, είναι ένα σύμπτωμα μιας αναπτυσσόμενης φλεγμονώδους διαδικασίας, αρθροπάθειας, ρευματοειδούς κατάστασης. Τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν άμεσα με τη χρήση αλοιφών με αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο πόνος στα πόδια μπορεί να έχει τα περισσότερα διάφορες προελεύσεις, σε περιπτώσεις όπου ο οξύς πόνος δεν σταματά για περισσότερο από 2-3 ημέρες ή αυξάνεται συνεχώς, συνοδεύεται από οίδημα, περιορίζει την κινητικότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.