გატეხილი მუხლის სახსრები. მუხლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

უეცარი ტკივილიმუხლში ჩვეულებრივ ხდება ტრავმის შემდეგ. თუ ტკივილი თანდათან ვლინდება, მიზეზი ხშირად არის მუხლის სახსრის ცვეთა ან სისტემური დაავადება.

მუხლის სახსრები ყველაზე მგრძნობიარეა ცვეთისა და დაზიანების მიმართ, რადგან მათ აქვთ რთული სტრუქტურა, იტანენ სხეულის წონას და მუდმივად განიცდიან დამატებით დატვირთვას ხტუნვის, სირბილისა და სხვა მოძრაობების დროს. ამიტომ, მსუქანი ადამიანები და სპორტსმენები ყველაზე ხშირად განიცდიან მუხლის ტკივილს. განსაკუთრებით ხშირად მუხლები ზიანდება ფეხბურთის თამაშისა და თხილამურებით სრიალის დროს.

ამ სტატიაში მოცემულია მუხლის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზების მიმოხილვა. მისი წაკითხვის შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ნავიგაციას, როდის მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას და სად უნდა იპოვოთ ექიმი, თუ მუხლი გტკივა.

თუ მუხლის დაზიანების გარდა სხვა სახსრების პრობლემებს შენიშნავთ, შესაძლოა ართრიტზეა საუბარი. ეს დაავადება ეძღვნება.

რატომ მტკივა მუხლი: დაჭიმვა

თუ მუხლის ტკივილი ხდება უჩვეულო დიდის შემდეგ ფიზიკური აქტივობა, სავარაუდოა, რომ უბრალო დაჭიმვა გაქვთ. ეს ნიშნავს, რომ მუხლის სახსრის ლიგატებმა მიიღო მიკროტრავმა - გადაჭიმული იყო, მაგრამ შეუქცევადი დაზიანება არ ყოფილა. დაჭიმვის მკურნალობის რეკომენდაციების დაცვით, რამდენიმე დღეში შვებას იგრძნობთ. თუ სახლის მკურნალობა არ დაგვეხმარება, ტკივილი რჩება ინტენსიური და ხელს უშლის სიარულს, მიმართეთ ორთოპედიულ ტრავმატოლოგს.

მომავალში მუხლის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, დაიცავით ეს წესები:

• ვარჯიშის დაწყებამდე ყოველთვის გააკეთეთ გახურება;
• თანდათან გაზარდეთ დატვირთვა;
• დროულად შეცვალეთ გაცვეთილი სპორტული ფეხსაცმელი.

შეგიძლიათ ცურვით დაკავდეთ, რათა შეამციროთ მუხლებში დაჭიმვის ალბათობა. ეს სპორტი საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ კუნთები და ლიგატები, გააუმჯობესოთ ფიზიკური ფორმადა ჯანმრთელობის მდგომარეობა, მაგრამ ეს არ არის საშიში სახსრებისთვის, რადგან მუხლები განიცდიან მინიმალურ სტრესს წყალში.

პატელოფემორალური ტკივილის სინდრომი (ქონდრომალაცია პატელა)

თუ მუხლი გტკივა წინ, პატელას ირგვლივ, საუბრობენ პატელოფემორალურ სინდრომზე (პატელას ქონდრომალაცია ან მუხლის წინა ტკივილი). ამ დაავადების მიზეზი არ არის ნათელი. არსებობს წინადადებები, რომ ტკივილის გამოჩენა მუხლის სახსარიგავლენას ახდენს ხანგრძლივი გადატვირთვა, წარსული დაზიანებები, ფეხის კუნთების სისუსტე ან პატელას უმნიშვნელო გადაადგილება.

პატელოფემორალური სინდრომის დროს მუხლის ტკივილი მტკივნეულია და მოსაწყენია, ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ორივე მუხლზე. შემდეგ მუხლები უფრო მტკივა ხანგრძლივი ჯდომაერთ პოზაში ან ჩაჯდომისას, მუხლებზე ცოცვისას, კიბეებზე ასვლისას.

შეეცადეთ გაუმკლავდეთ ტკივილს საკუთარ თავს, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების ჯგუფის პრეპარატების გამოყენებით, მუხლებზე დროებით ნაზი მკურნალობა და სახსრების ტკივილის ცივი კომპრესების ან ყინულის გამოყენებით. ფიზიოთერაპიის ექიმს (LFK) შეუძლია გირჩიოთ სპეციალური კომპლექსი. თერაპიული ვარჯიშებიბარძაყის კუნთების გაჭიმვა და პატელას ლიგატების გამაგრება.

მენისკის ან ხრტილის დაზიანება, როგორც მუხლის ტკივილის მიზეზი

ბარძაყისა და ქვედა ფეხის ძვლებს შორის, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული მუხლის სახსრის დახმარებით, არის ელასტიური ბალიშები - მენისკები. ისინი იცავს ძვლებს დაზიანებისგან სიარულის ზემოქმედების შერბილებით. ასაკთან ერთად მენისციები შეიძლება ცვეთდეს, რაც ხშირად ხდება მუხლის ტკივილის მიზეზი შუახნის ადამიანებში.

გარდა ამისა, მენისკის მოწყვეტა შესაძლებელია მუხლში მკვეთრი გრეხილის მოძრაობით. მენისკის გახეთქვას თან ახლავს ტკივილი მუხლის სახსარში, შეშუპება და ზოგჯერ სახსრის ბლოკირება – როცა მასში მოძრაობა მკვეთრად შეზღუდულია. ასევე შეიძლება დაზიანდეს ხრტილი, რომელიც ფარავს მუხლის სახსრის ძვლებს.

მენისკის დაზიანებები და ძვლების სასახსრე ზედაპირების დაზიანება ზოგჯერ მკურნალობის გარეშე გადის. ხელს უწყობს აღდგენის დაჩქარებას ფიზიოთერაპია. ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა მუხლის ოპერაცია.

ოსტეოართრიტი მუხლის ტკივილით

ხანდაზმულებში განმეორებადი სახსრების ტკივილი ყველაზე ხშირად მუხლის ოსტეოართრიტის გამოვლინებაა. ნაკლებად ხშირად, ასეთი დაავადება იწვევს მუხლის ტკივილს ახალგაზრდებში, განსაკუთრებით მათ, ვინც ჭარბ წონას განიცდის, ასევე მათ, ვინც განიცადა სახსრების მძიმე დაზიანება.

ოსტეოართრიტი (ოსტეოართრიტი) ანადგურებს სასახსრე ხრტილს (მუხლის ძვლების დამცავ გარსს) და იწვევს ქსოვილების მცირე შეშუპებას სახსარში და მის გარშემო. დატვირთვისა და მოძრაობის შემდეგ მუხლი უფრო მტკივა, დასვენებისას ჯანმრთელობის მდგომარეობა უმჯობესდება. ზოგჯერ სახსარში მობილურობა შეიძლება დაირღვეს. თუ ოსტეოართრიტი იწვევს ტკივილს მუხლის ქვეშ უკანა მხარეს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ბეიკერის კისტის ან პოპლიტალური კისტის წარმოქმნაზე. ეს არის სითხით სავსე შეშუპება. მიმართეთ ექიმს ოსტეოართროზის გამო.

ტენდინიტი

მყესის ცვეთა ან დაზიანება, რომელიც აკავშირებს მუხლს წვივის, შეიძლება გამოიწვიოს პატელარული ტენდინიტი (პატელარის მყესის ანთება). ეს დაავადება ხშირად უჩნდებათ სპორტსმენებს, რომლებსაც ბევრი ხტომა უწევთ (ფრენბურთელები, კალათბურთელები და ა.შ.), ამიტომ მას „მხტუნავის მუხლს“ უწოდებენ. ანთებითი ადგილი შეიძლება იყოს შეშუპებული, წითელი და თბილი შეხებისას. Ზოგადი პრინციპებიტენდონიტის მკურნალობა იგივეა, რაც დაჭიმვის დროს.

ბურსიტი იწვევს მუხლის ტკივილს

მუხლის სახსრებში მონოტონურმა მოძრაობამ ან ოთხზე ხანგრძლივმა დგომამ შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის სასახსრე ჩანთის ანთება - ბურსიტი და სითხის დაგროვება მუხლის სახსარზე. მუხლის ტკივილი მატულობს სახსრის მოქნილობისას, ირგვლივ კანი წითლდება, შეშუპება, შეხებისას ცხელდება. განსაკუთრებით ხშირად ბურსიტი იწვევს მუხლის ტკივილს გარკვეული პროფესიის ადამიანებში (მაგალითად, ხალიჩების ინსტალატორები), ან სპორტსმენებში (მაგალითად, ფეხბურთელებში).

გაციება, დასვენება და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების მიღება რამდენიმე დღის განმავლობაში ჩვეულებრივ ხსნის ბურსიტის სიმპტომებს. თუმცა, თუ ტკივილი ძლიერია, დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება, თან ახლავს სიცხე, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. სახსრის შესაძლო ინფექცია და საშიში ინფექციის განვითარება.

დახეული ლიგატი ან მუხლის მყესი

მუხლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს ლიგატის ან მყესის მოწყვეტით. ლიგატები არის ბოჭკოების ძლიერი შეკვრა, რომელიც აკავშირებს ძვლებს ერთმანეთთან. მყესები აკავშირებს კუნთებს ძვლებს. სპორტსმენები ყველაზე ხშირად განიცდიან მუხლის ლიგატების რღვევას.

მყესის რღვევისას ის ჩნდება მკვეთრი ტკივილირომელიც მოსვენების დროს არ გადის. მუხლი შეიძლება მტკივა გვერდიდან, უფრო უარესი, როდესაც მოხრილი ან დაზიანებულ ფეხზე დაყრის მცდელობაა. მუხლის ირგვლივ შეშუპება და შეხებისას ცხელდება.

წინა რღვევის ნიშანი ჯვარედინი ლიგატი- მუხლის ერთ-ერთი მთავარი ლიგატი - არის ფეხის არასტაბილურობის, ელასტიურობის შეგრძნება, ის იღუნება, როცა ადგომას ცდილობ. როგორც წესი, ტრავმის დროს მუხლში მკვეთრი გრეხილი მოძრაობაა და ისმის დამახასიათებელი წკაპი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა წახვიდეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში.

მუხლის სახსრის ჰემართროზი

მუხლის მძიმე დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა სახსრის ღრუში (ჰემართროზი). სისხლდენას ხშირად თან ახლავს ლიგატების მოწყვეტა ან ფეხის ძვლების მოტეხილობა. ჰემართროზის ნიშნებია გამოხატული მუხლის შეშუპება, ცხელებასახსრის კანი, მისი სიმტკიცე და კანის ქვეშ ციანოტური მეწამული ლაქების გამოჩენა - ჰემატომები. თუ მუხლის ძლიერ შეშუპება გაქვთ, სასწრაფოდ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას.

ოსგუდ-შლატერის დაავადება

ტკივილი მუხლის არეში, შეშუპება და ძვლის გამონაყარის წარმოქმნა წინა პატელას ქვეშ შეიძლება მიუთითებდეს ოსგუდ-შლატერის დაავადებაზე. ეს უფრო ხშირად ხდება თინეიჯერ ბიჭებში, რომლებიც აქტიურად არიან ჩართულნი სპორტში, იტვირთება ბარძაყის კუნთები სირბილის დროს ან ხტუნვის დროს.

გადაჭარბებული დატვირთვა წვივის, რომელზედაც მიმაგრებულია ბარძაყის ოთხთავის მყესი, იწვევს დაზიანებას და ზრდას ძვლოვანი ქსოვილი, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული ბავშვებში. ამას ჩვეულებრივ მკურნალობენ დასვენებისა და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით. ნელ-ნელა ბავშვები ამ პრობლემას „აჭარბებენ“, მაგრამ იშვიათ შემთხვევებში ოსგუდ-შლატერის დაავადება მოზრდილებშიც იჩენს თავს. მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.

პოდაგრა იწვევს მუხლის ტკივილს

თუ სახსარი ცხელი და წითელია, მუხლის ტკივილის მიზეზი სავარაუდოდ პოდაგრაა. პოდაგრა არის ართრიტი, რომელიც დაკავშირებულია ორგანიზმში მარილების დაგროვებასთან. შარდმჟავასრაც იწვევს სახსრების ანთებას.

სეპტიური ართრიტი (მუხლზე სახსრის ინფექცია)

სეპტიური ართრიტი არის მძიმე მდგომარეობა, რომლის დროსაც მუხლი ძალიან მტკივნეულია, შეშუპებული და ცხელი შეხებისას. სიცხეა და მუხლში ყოველი მოძრაობა დიდ ტკივილს იწვევს. ეს დაავადება შეიძლება აგვერიოს პოდაგრასთან. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ გაქვთ სეპტიური ართრიტი, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. სეპტიური ართრიტი მკურნალობს ანტიბიოტიკებით და ხშირად ქირურგიული ჩარევაა საჭირო ინფექციის სრულად მოსაშორებლად.

მუხლი მტკივა: რა უნდა გავაკეთოთ და როდის მივმართოთ ექიმს?

წაისვით მუხლზე ცივი კომპრესაყოველ საათში 15 წუთის განმავლობაში (შეგიძლიათ წაისვათ სამზარეულოს პირსახოცში გახვეული გაყინული ბოსტნეულის ტომარა). შეეცადეთ არ დაეყრდნოთ მტკივნეული მუხლიშეწყვიტე ვარჯიში. აწიეთ ფეხი, მაგალითად, მაღალი ბალიშებით ან შემოხვეული საბანით, შეშუპების შესამცირებლად. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი, დიკლოფენაკი, ინდომეტაცინი და ა.შ., შეიძლება მიიღოთ ტკივილის შესამსუბუქებლად, ანთების და შეშუპების მოსახსნელად, აუცილებლად მიჰყევით გამოყენების ინსტრუქციას.

მიმართეთ ექიმს შემდეგ შემთხვევებში:

• მუხლი ვერ უძლებს თქვენი სხეულის წონას;
• მუხლი ძალიან მტკივა დასვენების დროსაც და ღამითაც;
• მოძრაობები შეზღუდულია, როცა ცდილობთ ფეხის მოხრას, ისმის წკაპუნი და ჩნდება ტკივილი;
• მუხლი იხრება უჩვეულო მდგომარეობაში;
• მუხლი დეფორმირებული გამოიყურება;
• გაქვთ სიცხე, თქვენი მუხლი გაწითლებულია, შეხებისას ცხელი ან ძალიან შეშუპებული
• მუხლის ქუდი მტკივნეულია, შეშუპებული, დაბუჟებული ან ჩხვლეტას ტრავმის შემდეგ
• სახლში მკურნალობის სამი დღის შემდეგ ტკივილი კვლავ ძლიერია.

NaPopravku სერვისით შეგიძლიათ იპოვოთ ორთოპედი ტრავმატოლოგი ან ქირურგი, ასევე უახლოესი სასწრაფო დახმარების განყოფილება, გადაუდებელი განყოფილებები ბავშვებისთვის, სასწრაფო დახმარების ოთახები, რომლებიც მუშაობენ ფასით და მთელი საათის განმავლობაში სასწრაფო დახმარების განყოფილებები.

ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ თქვენი სახსრის სისხლის ტესტი, რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია, ულტრაბგერითი ან MRI. გარდა ამისა, ართროსკოპია შეიძლება გამოვიყენოთ დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის - სახსრის შიგნიდან გამოკვლევის მეთოდი ზუსტი ჭრილობის მეშვეობით სპეციალური მიკროქირურგიული ტექნიკის გამოყენებით. ართროსკოპიის დროს ექიმს შეუძლია დაუყოვნებლივ გამოასწოროს დაზიანება.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს მინიმუმ ერთი ადამიანი, რომელსაც არასოდეს განუცდია ტკივილი და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები მუხლის სახსარში. ამ ფენომენის მიზეზები არსებობს დიდი რიცხვი-დან ფიზიკური გადატვირთვაადრე სერიოზული დაავადებებირომ მოითხოვს სამედიცინო დახმარება. თუ მუხლის სახსარი გტკივათ აშკარა მიზეზის გამო ან ეს ტკივილი არ გტოვებთ დიდი დრო, მაშინ დროა მიმართოთ ექიმს ასეთი სიმპტომის გამომწვევი მიზეზის გასარკვევად.

მუხლის ტკივილის განვითარების მექანიზმი

მუხლის სახსარი ადამიანის ორგანიზმის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ერთ-ერთი უდიდესი სახსარია, ამავდროულად საკმაოდ დაუცველი ანატომიური სტრუქტურაა.

მუხლი შედგება სამი ძვლისგან - ბარძაყის ძვალი, წვივი და პატელა. ძვლების სასახსრე ზედაპირები დაფარულია ხრტილოვანი ქსოვილით, რომელიც ავსებს სახსრის ფორმას, მონაწილეობს მოძრაობაში და უზრუნველყოფს ძვლების გლუვ სრიალს. მათ შორის, ძვლის წარმონაქმნები დაკავშირებულია სახსარშიდა ლიგატებით. სახსარი დაფარულია სინოვიალური მემბრანით (ჩასმული კაფსულაში), რომლის შიგნით არის მცირე რაოდენობით სახსრის სითხე. მუხლის კაფსულას აქვს მრავალი ნაკეცი და ჯიბე.

გარედან მუხლს ამაგრებენ სახსარგარე ლიგატებითა და კუნთებით. მუხლის სახსრის კუნთოვანი ჩონჩხი ცუდად არის განვითარებული, მუხლი ზედაპირულად არის განლაგებული და ხშირად ზიანდება, რაც პათოლოგიის განვითარების განმსაზღვრელი ფაქტორია. გარდა ამისა, ამ სახსარს აქვს ყოველდღიური კოლოსალური დატვირთვა - მთელი სხეულის წონის შენარჩუნება.

თუ ფეხი მტკივა მუხლის სახსარში მოხრისას, სხვა სახის მოძრაობებით ან მოსვენების დროს, მაშინ განვითარების მექანიზმები ტკივილის სინდრომიშეიძლება იყოს რამდენიმე. უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებული იქნება პათოლოგიის ტიპზე და მის მიზეზზე.

მუხლი მტკივა ლიგატების, სახსრის კაფსულის, ნერვის და სისხლძარღვების დაზიანებით, მუხლის სახსრის ნებისმიერი ანატომიური სტრუქტურის ანთებით, დეგენერაციულ-დისტროფიული პროცესებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახსარშიდა ხრტილზე. ტრავმული დაზიანებებისახსრის ძვლები ან ლიგატები. მუხლის სახსრის ტკივილის გამომწვევი მიზეზის გასარკვევად თითოეულ ცალკეულ შემთხვევაში აუცილებელია გაიაროს დეტალური სამედიცინო გამოკვლევა.

მუხლის ანატომიის თავისებურებები მას დაუცველს ხდის გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენის მიმართ

Გამაფრთხილებელი ნიშნები

ბევრი ადამიანი ჩუმად იტანს ტკივილს და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებებს დიდი ხნის განმავლობაში, მაშინ როცა აბსოლუტურად არ ფიქრობს, რომ ასეთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებაზე სერიოზული შედეგებით. სამწუხაროდ, ამ დაავადებულთა უმეტესობა დახმარებას მაშინ ეძებს, როცა მუხლი ძლიერ სტკივა და ვეღარ იტანს. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ პათოლოგიური პროცესი შორს წავიდა და აღმოფხვრა ტკივილი კონსერვატიული მეთოდებიწარუმატებელია, მაშინ ოპერაცია ერთადერთი ვარიანტია.

ამის თავიდან ასაცილებლად ყველა ადამიანმა უნდა იცოდეს გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ მუხლის სახსარი მტკივა და არა ზედმეტი მუშაობისგან და რომ დროა მიმართოს ექიმს.

განგაშის სიმპტომები:

• ღელავ ეს ყრუ ტკივილიამუხლებში 2 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში, ჩნდება სამუშაო დღის შემდეგ და ქრება დასვენების შემდეგ;
• მოულოდნელად და გარეშე თვალსაჩინო მიზეზები(ტრავმა, დარტყმა, დაცემა) არის მკვეთრი ტკივილი, ძალიან მტკივა მუხლი, რაც გაიძულებს ტკივილგამაყუჩებლების მიღებას, რომლებიც ყოველთვის არ ავლენენ ეფექტურობას;
• მუხლის სახსარში აქტიური ან პასიური მოძრაობებით კრუნჩხავს;
• მუხლს მუდმივად მტკივა მოხრილი;
• კიბეებზე ასვლა ან ასვლა უჭირს
• არსებობს ყოყმანის ან არასტაბილურობის შეგრძნება სახსარში;
• მუხლი შეშუპებულია, წითლდება, ადგილობრივი ტემპერატურა იმატებს;
• არის პულსირებადი და აფეთქებული ტკივილი მუხლის სახსარში;
• ტკივილი ხდება მუდმივი და არ ქრება დასვენებისა და ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემდეგ;
• ვითარდება მუხლში მოძრაობის შეზღუდვა - მოქნილობის ან დაგრძელებისას;
• თქვენ შენიშნეთ მუხლების ან ფეხების დეფორმაციის განვითარება;
• მუხლის ტკივილს თან ახლავს სხვა პათოლოგიური სიმპტომები (ცხელება, კანის გამონაყარი, ქოშინი და ა.შ.).

თუ ერთი მაინც შენიშნეთ განგაშის სიმპტომი, მაშინ ნუ გადადებთ ექიმთან ვიზიტს, რადგან ხვალ შეიძლება გვიანი იყოს - ნუ გარისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას.

მუხლის კონტურების გაბრტყელება და მისი შეშუპება გამაფრთხილებელი ნიშნებია, რომლებმაც უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას.

Რისკის ფაქტორები

განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყოს ტკივილის გამოვლენის მქონე ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მუხლის პათოლოგიის განვითარების რისკის ფაქტორები:

• გენეტიკური მიდრეკილება (კუნთოვანი სისტემის დაავადებები ახლო ნათესავებში);
• თანმხლები დაავადებების არსებობა (დაავადებები ენდოკრინული სისტემა, ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა, ორგანიზმში ქრონიკული ინფექციის კერები, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის თანდაყოლილი და შეძენილი დაავადებები);
• ქალი - ქალები უფრო ხშირად განიცდიან რევმატოლოგიურ დაავადებებს, ვიდრე მამაკაცები;
• ხანდაზმული ასაკი - მუხლის პათოლოგიების რაოდენობა იზრდება 45 წლის შემდეგ;
• სიმსუქნისა და ჭარბი წონის არსებობა;
• წინა დაზიანებები და ოპერაციები მუხლზე;
• მუხლის სახსრის სტრუქტურების მუდმივი მიკროტრავმა (პროფესიული სპორტი);
• კუნთების ცუდი განვითარება, რომლებიც ქმნიან მუხლის კუნთოვან ჩარჩოს.

ტკივილის სინდრომის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

თუ თქვენ სვამთ კითხვას, რატომ გტკივა მუხლის სახსრები მოხრისას ან დასვენებისას, მაშინ შეიძლება რამდენიმე პასუხი იყოს:

• დეფორმირებადი ართროზი - მუხლებში ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მოხრა და მოსვენების დროს;
• მუხლის ართრიტი (დისკები) - მუხლის სხვადასხვა ეტიოლოგიის ანთება, როგორც ინფექციური, ისე ასეპტიკური და ალერგიული;
• ბურსიტი, სინოვიტი, სახსრის მენისკის ანთება;
• მუხლის სახსრის პერიარტიკულური ქსოვილების დაზიანება;
• ანატომიური სტრუქტურების ტრავმული დაზიანება (გაჭიმვა, მენისკის დაზიანება, ტრავმული სინოვიტი, სახსარშიდა მოტეხილობები და სხვ.);
• რეაქტიული ართრიტი;
• რევმატოლოგიური დაავადებები (რევმატოიდული ართრიტი, რევმატიზმი, პოდაგრა, წითელი მგლურა, სკლეროდერმია, სისტემური ვასკულიტი და სხვ.);
• კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი წარმონაქმნები მუხლის სახსრების არეში;
• ძვალ-კუნთოვანი სისტემის თანდაყოლილი და შეძენილი დაავადებები, რომლის დროსაც მუხლებზე დატვირთვა იზრდება.

მუხლის სახსრების ტკივილის კიდევ ბევრი მიზეზი არსებობს მოქნილობისა და მოსვენების დროს, მაგრამ პირველ რიგში აუცილებელია იმ დაავადებების გამორიცხვა, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება.

როგორ მოვიშოროთ ტკივილი?

ტკივილის სინდრომის სრულად დასამარცხებლად საჭიროა არა თავად ტკივილის, არამედ მისი მიზეზის მკურნალობა. ტკივილგამაყუჩებლებით სიმპტომატური თერაპია მხოლოდ დროებით გაათავისუფლებს პაციენტს ტანჯვისგან. მუხლში ტკივილის სრულად მოშორება მოქნილობისას და დასვენების დროს აუცილებელია კომპლექსური მკურნალობა (წამლის მკურნალობაფიზიოთერაპია, სავარჯიშო თერაპია, ქირურგიული მკურნალობა).

თუ გაწუხებთ მუხლის ტკივილი მოხრისას, მაშინ დან მედიკამენტებიშეგიძლიათ გამოიყენოთ ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებლები და მედიკამენტები, რომლებიც აძლიერებენ ხრტილის ქსოვილს. ყველა ეს პრეპარატი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ რეცეპტით, რადგან ბევრ მათგანს აქვს უკუჩვენებები და გვერდითი მოვლენები.

ვიდეოები სასარგებლო ვარჯიშები:

თუ პათოლოგიური პროცესი შორს წავიდა და ტკივილი გაწუხებთ არა მხოლოდ მოხრისას, არამედ მოსვენების დროსაც, მუხლში მოძრაობის დიაპაზონი შეზღუდულია, განვითარდა ანკილოზი ან მძიმე დეფორმაცია, მაშინ აუცილებელია ოპერაცია. არსებობს ორი სახის ქირურგიული ჩარევა - ორგანოშემანარჩუნებელი და მუხლის ართროპლასტიკა (სახსრის ჩანაცვლება ხელოვნური პროთეზით). ზოგჯერ მკურნალობის მხოლოდ ასეთ რადიკალურ მეთოდებს შეუძლია ავადმყოფი ტკივილისგან იხსნას და მას მოძრაობის ხალისი დაუბრუნოს.

მოწინავე შემთხვევებში მხოლოდ მუხლის ართროპლასტიკას შეუძლია პაციენტის გადარჩენა ტკივილისგან.

მუხლის ტკივილის პროფილაქტიკაში მნიშვნელოვანი პუნქტია შესაძლო პათოლოგიების წინასწარგანწყობის ფაქტორებისგან თავის დაღწევა. თუ თქვენ შეცვლით ცხოვრების წესს და მინიმუმამდე დააყენებთ ნეგატიურ გავლენას თქვენს მუხლის სახსრებზე, მაშინ შეიძლება არ დაგჭირდეთ მკურნალობა.

ხშირად პაციენტები ჩივიან, რომ მუხლები სტკივათ, ტკივილს, კრუნჩხვას ან შეშუპებას უჩნდებათ. ამავე დროს, მსგავსი სიმპტომები შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ხანდაზმულებში, არამედ მოზარდებშიც. ხანდახან ეს ბანალური დაღლილობისა და ფეხებზე სტრესის ნიშანია, თუ დიდხანს მოგიწიათ ერთ ადგილზე სიარული ან დგომა. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ტკივილი მუხლის სახსარში ხდება სერიოზული დაავადებების განვითარების გამო, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ მკურნალობას. რატომ ხდება ეს და როდის უნდა მივმართოთ ექიმს?

იმის გასაგებად, თუ რატომ გტკივა მუხლი, უნდა გაითვალისწინოთ მისი სტრუქტურა. არტიკულაციები არის პატელას კავშირი წვივის ძვალთან და ბარძაყის ძვალი. ძვლების იმ ნაწილებს, რომლებიც ერთმანეთს ეხებიან, აქვთ ჰიალინის ხრტილის საფარი. ხრტილოვანი ქსოვილი ქმნის ერთგვარ გარსს - მენისკებს. ყველა მხრიდან სახსარი გარშემორტყმულია დამცავი კაფსულით, რომელიც ივსება სინოვიალური სითხეუზრუნველყოფს ხრტილის კვებას. FROM გარეთსახსარი დაცულია ლიგატებითა და მყესებით.

იმისთვის, რომ მუხლი ნორმალურად იმოძრაოს, საჭიროა 6 სინოვიალური ჩანთა. ირგვლივ რბილი ქსოვილებიშეიცავს ნერვულ დაბოლოებებს სისხლძარღვებისახსრის კვება.

მუხლის ტკივილის ხშირად დიაგნოზირებული მიზეზები

Ყველაზე სხვადასხვა მიზეზებიტკივილი მუხლის სახსარში. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ რამ გამოიწვია თქვენს შემთხვევაში ასეთი მდგომარეობა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს დაავადებაზე, რომელიც მოითხოვს სავალდებულო მკურნალობას. სახსრების ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს:

1. სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, რის შედეგადაც ირღვევა ქსოვილების კვება. ეს პათოლოგია ხშირად დიაგნოზირებულია მოზარდებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძვლების აქტიური ზრდის პერიოდში შესაძლოა დაირღვეს მათი კვების და ზრდისთვის აუცილებელი ნივთიერებებით მომარაგება. Ზე საწყისი ეტაპიტკივილი ძალიან ძლიერია, მაგრამ დროთა განმავლობაში ტკივილი მცირდება. როგორც წესი, ტკივილი კონცენტრირებულია ერთ ადგილზე. ჰიპოთერმიით, ტკივილი შეიძლება გაიზარდოს.
2. გონართროზი. დაავადება აზიანებს სახსრებს და დიაგნოზირებულია პაციენტების თითქმის ნახევარში. დაავადება დიდხანს ვითარდება და პირველ ეტაპებზე არ ვლინდება. მისი ძირითადი სიმპტომებია: ტკივილიდასვენების დროს ადამიანს უჭირს დიდხანს სიარული და კიბეებზე ასვლა. მოძრაობისას ისმის კრუნჩხვა, იკლებს მუხლის მობილურობა. თანდათანობით, ხრტილი იწყებს ცვეთას, ხოლო ძვლებს შორის მანძილი მცირდება. ამ შემთხვევაში ჭურჭელი და ნერვული დაბოლოებები შეკუმშულია, ჩნდება ოსტეოფიტები და დეფორმირებულია მუხლი.

1. მენისკოპათია. უმეტეს შემთხვევაში, ტკივილი აწუხებს მხოლოდ ერთ (მარჯვენა ან მარცხენა) მუხლს. ეს შეიძლება მოხდეს ტრავმის შედეგად. მენისკოპათიის მთავარი სიმპტომია სახსარში დაწკაპუნება, რის შემდეგაც ძლიერი ტკივილი. დაავადების გამწვავებისას პაციენტს აწუხებს მწვავე ტკივილი, რომელიც ხასიათდება როგორც დარტყმა და თრთოლვა. მუხლის სახსრის დეფორმაცია ასეთი დაავადებით არ ხდება, თუმცა განვითარებადი ანთებითი პროცესი შეიძლება გავლენა იქონიოს სინოვიალურ ჩანთაზე.
2. ართრიტი არის პათოლოგია, რომელსაც წინ უძღვის ანთებითი პროცესი. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც მუხლის ტკივილი ქალებსა და ახალგაზრდებში. ამ შემთხვევაში მუხლებში ტკივილი ძლიერია, მათზე კანი წითლდება და ჩნდება კიდურის შეშუპება. ღამით ტკივილი ძლიერდება და ამან შეიძლება შეაწუხოს პაციენტი ამინდის ცვლილების დროს. სუსტი იმუნიტეტი და ჭარბი წონა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების განვითარების პროვოცირება.
3. ბურსიტი ასოცირდება ანთებით პროცესთან სინოვიალური ჩანთების მიდამოში. დაავადების დამახასიათებელი ნიშნებია: შეშუპება, მუხლის კანის სიწითლე და მისი მოძრაობის ამპლიტუდის დაქვეითება. ამ შემთხვევაში ჩანთის ღრუ იწყებს ექსუდატით შევსებას, რომელიც შესაძლოა შეიცავდეს პათოგენებს. ბურსიტი ვითარდება მუხლის დაზიანების ან სახსრის მაღალი ფიზიკური სტრესის შედეგად. ანთების შესამჩნევად, უბრალოდ დააჭირეთ კანს ამ ადგილას. მუხლის არეში ძლიერ ტკივილთან ერთად პაციენტს უვითარდება ზოგადი სისუსტე. თუ წინ უძღოდა ბურსიტი ინფექციაპაციენტის სხეულის ტემპერატურა იზრდება. თუ დაავადება დიაგნოზირებულია განვითარების საწყის ეტაპზე, მაშინ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას სახლში, კომპრესების გამოყენებით და დაკვირვებით. საწოლის დასვენება. როდესაც დაავადება პროგრესირებს ქრონიკული ფორმა, მაშინ პუნქცია საჭირო იქნება იმ სითხის ამოსაღებად, რომელიც დაიწყო მუხლის სახსრის ღრუში დაგროვება.

1. სინოვიტი არის სინოვიალური გარსის დაზიანება, რომელიც დაკავშირებულია ანთებით პროცესთან. თან ახლავს შეშუპება და წვა მუხლის არეში.
2. პერიართრიტი ძირითადად დიაგნოზირებულია 40 წელზე უფროსი ასაკის ქალებში ჭარბი წონასხეული. პაციენტები უჩივიან დისკომფორტს ფეხების გასწორების ან კიბეებზე ასვლისას. პათოლოგია ვრცელდება კუნთებზე, სახსრის კაფსულაზე, ლიგატებსა და მყესებზე. ამ შემთხვევაში მტკივნეულ ტკივილს თან ახლავს კიდურის შეშუპება.
3. ქონდრომატოზი. დაავადება დაკავშირებულია ხრტილოვანი ქსოვილში კვანძების გაჩენასთან. იწყება მუხლის სახსრის გაუწყლოება, რაც იწვევს ფეხის მობილობის შეზღუდვას და მოძრაობისას კრუნჩხვას. რბილი ქსოვილების დაჭიმვის გამო პაციენტს ძლიერი ტკივილი აქვს.
4. სიმსივნე ძვალში. ნეოპლაზმის წარმოქმნის შედეგად, რაც იწვევს ქსოვილების და მასში მდებარე გემების შეკუმშვას და ნერვული დაბოლოებებიპაციენტის მუხლის სახსრები ასევე შეიძლება მტკივნეული იყოს.
5. ბეიკერის კისტა არის პატარა თიაქარი, რომელიც ხშირად გვხვდება ახალგაზრდებში და ბავშვებშიც კი. უმეტეს შემთხვევაში კისტა არ არის საშიში და არ იწვევს პაციენტს დისკომფორტს. მაგრამ არის დრო, როდესაც თიაქარი იწყებს ზომებში აქტიურად ზრდას, რაც ხელს უშლის ფეხის მოქნილობას და გაფართოებას. ასეთ შემთხვევაში ასეა ოპერაციაამოიღონ იგი.

რუსეთის ფედერაციის დამსახურებული ექიმი გინზბურგი ლ.ზ. დეტალურად საუბრობს ბეიკერის კისტაზე.

ზოგჯერ ტკივილის მიზეზი ორსულობაა. ბევრი ახალგაზრდა დედა იხსენებს, როგორ მტკივა მუხლის სახსრები ორსულობის მეორე ნახევარში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ პერიოდში ქალის წონა შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიზარდოს, რაც ქმნის მაღალ დატვირთვას მუხლის სახსარზე. მომავალი დედა. რა უნდა გააკეთოს, თუ ორსული ქალების მუხლები გტკივა, მხოლოდ ექიმს შეუძლია თქვას, რადგან ამ პერიოდში თვითმკურნალობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ დედას, არამედ პატარას.

მუხლის არეში ტკივილის ჩამოთვლილ მიზეზებს ექიმები მთავარს უწოდებენ, თუმცა შესაძლოა არსებობდეს სხვა ფაქტორები, რომლებიც მუხლის სახსრებში ტკივილის პროვოცირებას ახდენს.

დაავადებები, რომლებიც იწვევენ მუხლის ტკივილს

არის პათოლოგიები, რომლებსაც არ აქვთ პირდაპირი კავშირი მუხლის სახსართან, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი მდგომარეობის პროვოცირება, რომლის დროსაც მუხლის სახსარი მტკივა. Ესენი მოიცავს:

• ფიბრომიალგია დიაგნოზირებულია პლანეტის ყველა მკვიდრის დაახლოებით 5%-ში. განვითარების ზუსტი მიზეზები ჯერ კიდევ უცნობია, მაგრამ ექიმები ვარაუდობენ, რომ ტრავმამ, ფსიქოლოგიურმა სტრესმა და სეროტონინის მეტაბოლიზმის დაჩქარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიბრომიალგია. პაციენტი უჩივის, რომ სახსრის მიმდებარე კუნთები მტკივა, ძილის დარღვევა, საჭმლის მონელების დარღვევა, დაღლილობა, კრუნჩხვები და კიდურების დაბუჟება. ანთება არ შეინიშნება. გარდა იმისა, რომ არის მტკივნეული ტკივილი, ჩნდება კიდურის მოძრაობის სიმტკიცე, შესაძლებელია კრუნჩხვები. სამკურნალოდ გამოიყენება ტკივილგამაყუჩებლები, ანტიდეპრესანტები, მასაჟი, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები და სპეციალური დიეტა.
• ნევრალგია საჯდომის ნერვი, რომელიც იკეცება ხერხემლიანებით. .

• პოდაგრა არის დაავადება, რომელიც ვლინდება შარდმჟავას არასწორი მეტაბოლიზმის შედეგად, რომელიც იწყება სახსრებში მარილების სახით დეპონირებას. მტკივა მთელი მუხლი. ხშირად პოდაგრა დიაგნოზირებულია მამაკაცში, რომელიც არ იკვებება სწორად და ბოროტად იყენებს ალკოჰოლს. დაზიანებული სახსრის არეში კანი წითლდება. ღამით ტკივილი უფრო ძლიერია, ვიდრე დღისით. პოდაგრის შეტევამ შეიძლება შეაწუხოს პაციენტი 2 დღიდან 2 კვირამდე. დაავადების დიაგნოსტიკისთვის პაციენტს უტარებენ სისხლის ანალიზს, რომელშიც ჩანს შარდმჟავას მაღალი დონე. თერაპიის სახით ინიშნება სპეციალური დიეტა, წოლითი რეჟიმი და შარდმჟავას დონის შესამცირებელი მედიკამენტების მიღება.
• რევმატოიდული ართრიტი არის ანთებითი დაავადება შემაერთებელი ქსოვილირაც შეიძლება მოხდეს იმუნიტეტის დაქვეითების შედეგად. ამ შემთხვევაში ჩნდება სიმტკიცე ხანგრძლივი დასვენების შემდეგ, დისკომფორტი ამინდის ცვლილებისას. რატომ იწყებს ის განვითარებას, ექიმებმა ჯერ არ გაარკვიეს. ეს შეიძლება მოხდეს ნებისმიერში, განურჩევლად ასაკისა და სქესისა. ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს განვითარება რევმატოიდული ართრიტი, მოიცავს: რეგულარულ ჰიპოთერმიას და ფსიქო-ემოციურ გადატვირთვას. თუ მკურნალობა არ არის, დაავადება ხშირად იწვევს პაციენტის ინვალიდობას ან სიკვდილს, ამის გამო თირკმლის უკმარისობაან ინფექციური გართულებები.
• ოსტეოპოროზი არის ძვლოვანი ქსოვილის პათოლოგიური წარმოქმნა ადამიანებში. ოსტეოპოროზის ტკივილი მტკივნეულია და ძალიან ძნელია შემსუბუქება. ამ დიაგნოზის მქონე პაციენტებში ძვლები მტვრევადი ხდება, ამიტომ მოტეხილობები უფრო სავარაუდოა.

ისინი დეტალურად საუბრობენ ოსტეოპოროზის შესახებ გადაცემაში "იცხოვრე ჯანმრთელად" ელენა მალიშევასთან ერთად.

• ოსტეომიელიტი ბაქტერიული ხასიათის დაავადებაა, რომელიც ხასიათდება მოსაწყენი მტკივნეული შეგრძნებებით. არტიკულაციის არეში კანი წითლდება. ნებისმიერი მოძრაობა იწვევს დისკომფორტს. ოსტეომიელიტი საშიშია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი ძვლის ტვინი. მისი წარმოშობის ძირითადი მიზეზებია დაზიანება და გადაყლაპვა სტაფილოკოკის ბაქტერია. აქედან გამომდინარე, განასხვავებენ ოსტეომიელიტის ტრავმულ და ჰემატოგენურ ტიპებს. სამკურნალოდ გამოიყენება ანტიბაქტერიული საშუალებები ან კეთდება ოპერაცია, რომლის დროსაც ჩირქი და მკვდარი ქსოვილი ამოღებულია.
• პეჯეტის დაავადება დაკავშირებულია ძვლოვანი ქსოვილის არანორმალურ წარმოქმნასთან. ეს იწვევს ხერხემლის დეფორმაციას. მიდრეკილნი არიან დამარცხებისკენ მილაკოვანი ძვლები. ამ დაავადების დიაგნოსტიკა ძალიან რთულია, რადგან მას განსაკუთრებული სიმპტომები არ გააჩნია. ერთადერთი, რამაც შეიძლება გააფრთხილოს პაციენტი, არის თუკი მუხლი მტკივა ღამით, ამავდროულად დაზიანებული ადგილი თბება.
• ინფექციური დაავადებები, რომელთა ნიშნებია ტკივილი მუხლის სახსარში. შემდეგ ანტიბიოტიკოთერაპიაეს სიმპტომები ქრება.
• დისპლაზია ბარძაყის სახსარი. პაციენტს აქვს ტკივილი ფეხის მთელ ზედაპირზე და არა მხოლოდ მუხლის სახსარში.

თუ მუხლები გტკივა სისტემური დაავადებებიან ჩონჩხთან დაკავშირებული პრობლემები, მაშინ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ტკივილთან გამკლავება. მაგრამ, მიუხედავად მიზეზისა, მუხლის ტკივილის მკურნალობა სავალდებულო უნდა იყოს. ეს ხელს უწყობს პათოლოგიის შემდგომი განვითარების თავიდან აცილებას.

ტრავმასთან დაკავშირებული მიზეზები

არის დიაპაზონი პათოლოგიური პროცესებირაც იწვევს მუხლის ტკივილს. თუმცა, ის ყოველთვის არ ჩნდება ტრავმისთანავე. ზოგჯერ შეიძლება გარკვეული პერიოდი გავიდეს. ყველაზე გავრცელებული დაზიანებები მოიცავს:

1. სრული ან. მსხვერპლს უვითარდება არტიკულაციის „ჩამობრუნებული“ სინდრომი. პაციენტი განიცდის ძლიერ ტკივილს, არტიკულაცია კარგავს სტაბილურობას, ვითარდება ჰემართროზი.
2. სისხლჩაქცევას ახასიათებს მცირე ტკივილი. სერიოზული შედეგებიტრავმა არ აქვს. წარმოქმნილი ჰემატომა თავისთავად ქრება რამდენიმე კვირის შემდეგ.
3. მენისკის რღვევა. მიზეზი შეიძლება იყოს დარტყმა არტიკულაციის არეში, სადაც ჩნდება შეშუპება. Როდესაც მწვავე პერიოდიდაძლევა იქნება, ტკივილები რჩება კიბეებზე ასვლისას.

1. მუხლის სახსრის დისლოკაცია. ასე ჰქვია სახსრის ერთ-ერთი ნაწილის არტიკულაციისგან გასასვლელს.
2. მყესების რღვევა იშვიათად დიაგნოზირებულია. ამ შემთხვევაში ჩნდება მკვეთრი ტკივილი, რომელიც საბოლოოდ მტკივნეული ხდება. მოძრაობის დროს მტკივა მარცხენა ან მარჯვენა მუხლი.
3. მოტეხილობა შეიძლება მოხდეს ძლიერი დარტყმის ან სიმაღლიდან დაცემის შედეგად. მოტეხილობის ნიშნები: მკვეთრი, მჭრელი ტკივილი, ფერმკრთალი კანიდა შეშუპება, ფეხზე დგომის შეუძლებლობა. მოტეხილობის დროს ისმის დამახასიათებელი კრუნჩხვა, თან ღია მოტეხილობა, ძვალმა შეიძლება დააზიანოს კანი.

პროფესორ კუზნეცოვის სპორტული კლინიკის ექიმები დაწვრილებით საუბრობენ დაზიანებებზე.

სხვადასხვა სახის ტკივილი

მკურნალობას დანიშნავს ექიმი, ზუსტი დიაგნოზის დასმის შემდეგ. ამისათვის ის ჯერ პერსონაჟს ეკითხება ტკივილიდა შეუკვეთეთ დამატებითი გამოკვლევები. ამიტომ, პაციენტმა უნდა გაიგოს, რა არის პაციენტის მიერ განცდილი ტკივილის ხასიათი:

• მწვავე - შეიძლება მიუთითებდეს ლიგატების მოწყვეტაზე ან მენისკის დაზიანებაზე. ის ასევე ხდება ბურსიტის ან რეაქტიული ართრიტის თანამგზავრი.
• მოზიდვა - სინოვიტის ან ბურსიტის დამახასიათებელი.
• პულსირებადი - თან ახლავს მენისკის დაზიანებას ან დეფორმირებას.

• მტკივა - ხდება ართროზის შედეგი.
• წვა - ჩნდება საჯდომის ნერვის ან ძვლის ტუბერკულოზის დარღვევის დროს.
• ბურღვა ოსტეომიელიტის ნიშანია.
• ნაკერი - სინოვიალური ჩანთის კისტის, ოსტეოპოროზის ან მენისკის დაზიანების ერთ-ერთი სიმპტომი.
• სროლა - შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვის დაჭერით.
• პერიოდული - ამრიგად, ანთება ვლინდება კუნთებში ან მყესებში.

პათოლოგიის დიაგნოზი

იმის დასადგენად, თუ რატომ არის ტკივილი მუხლის სახსარში ან ფეხის დაწკაპუნება, ექიმი დანიშნავს გამოკვლევას. ძირითადი დიაგნოზი არის შემდეგი:

1. შარდისა და სისხლის ტესტები.
2. ნაცხის აღება მიკროფლორას დასადგენად.
3. ძვლის ტვინის პუნქცია ან სინოვიალური სითხის აღება.
4. ართროსკოპია.
5. ულტრაბგერა.

1. რადიოგრაფია.
2. დენსიტომეტრია.
3. კომპიუტერული ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.

Პირველადი დახმარება

თუ მუხლი გტკივა ან მტკივა, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის კიდურების სრული დასვენების უზრუნველყოფა. ფეხის იმობილიზაციის შემდეგ სახლის მკურნალობა ხდება ანთების საწინააღმდეგო და ანალგეტიკების (იბუპროფენი, პარაცეტამოლი და ა.შ.) მიღებაზე.

ცივი კომპრესა ხელს უწყობს ტკივილის მოხსნას. მისი გამოყენება შესაძლებელია, როდესაც მუხლის სახსრები გტკივა ტრავმის გამო. იმობილიზებული კიდური ოდნავ ამაღლებული უნდა იყოს. თუ არის ჭრილობა, მაშინ საჭიროა მისი დამუშავება ნებისმიერი ანტისეპტიკური პრეპარატით.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს მხოლოდ პირველადი დახმარებაა და არა მთავარი მკურნალობა. როგორ ვუმკურნალოთ მთავარ პრობლემას, მხოლოდ ექიმმა თქვას შემოწმებისა და დამატებითი გამოკვლევის შემდეგ.

დეტალები ტკივილის მიზეზების, სიმპტომებისა და მკურნალობის შესახებ ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.

მკურნალობის მეთოდები

მუხლის ტკივილის მკურნალობა უნდა დაიწყოს მათი წარმოშობის ზუსტი მიზეზის დადგენით. როდესაც დიაგნოზი დაისმება, ექიმი გეტყვით, როგორ და როგორ ვუმკურნალოთ მუხლის ტკივილს. ამისთვის მისი გამოყენება შეიძლება წამლის თერაპია, ხალხური საშუალებები, მასაჟი, ფიზიოთერაპია ან ქირურგიული ჩარევა.

სამედიცინო და ქირურგიული მკურნალობა

რათა თავი დაეღწია დისკომფორტითუ მუხლი ან სახსარი გტკივა, ექიმი დანიშნავს დანიშვნას ანტიბაქტერიული პრეპარატები(თუ მიზეზი არის ვირუსული ინფექცია) ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები („იბუპროფენი“ და სხვ.). მოხსნისთვის ანთებითი პროცესიდანიშნეთ "დიკლოფენაკი", "ლორნოქსიკამი" და ა.შ.

ასევე, პაციენტს ესაჭიროება დანიშვნა („ტერაფლექსი“, „ქონდროიტინი“ და სხვ.). ამისთვის ადგილობრივი თერაპიაგამოიყენეთ მალამოები დათბობის ეფექტით: დოლობენი, დიკლოფენაკი, ტროქსევასინი და ა.შ.

ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც მუხლის სახსარი გტკივა, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია. ასეთი პათოლოგიები მოიცავს არტიკულაციის ღრუში სითხის დაგროვებას, რომელიც უნდა მოიხსნას.

თუ კისტა არსებობს, გამოიყენება ჰიდროკორტიზონის ბლოკადა ან ტარდება ოპერაცია. თუ მუხლის სახსრის ტკივილი ტრავმის შემდეგ გაჩნდა, მაშინ ზოგჯერ საჭიროა ძვლის გადაადგილება. ამის შემდეგ სახსარზე იდება თაბაშირი, მჭიდრო სახვევი ან ორთოზი. თუ საჭიროა მუხლის სახსრიდან დატვირთვის მოხსნა, პაციენტს ენიშნება ორთოპედიული ხელსაწყოების ტარება.

სისტემური პათოლოგიები მოითხოვს მკურნალობის ინტეგრირებულ მიდგომას. ასეთ შემთხვევებში გამოიყენება გლუკოკორტიკოსტეროიდები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და იმუნოსუპრესანტები. შესრულებულია ქონდოპროტექტორების ინექციებით პირდაპირ სახსარში.

როგორ ვუმკურნალოთ მუხლებს, რომლებიც ძალიან მტკივა, ექიმი გეტყვით შემდეგ ყოვლისმომცველი გამოკითხვაპაციენტი და დაადგინე მიზეზები, რამაც გამოიწვია ეს.

მასაჟი და სავარჯიშო თერაპია

როდესაც მუხლი აწუხებს პაციენტს ადგომისას ან გასწორებისას, ჩნდება კრუნჩხვა, ძნელია დიდხანს დგომა და დისკომფორტი ჩნდება ღამითაც კი, მასაჟი და სპეციალური ვარჯიშები დაგეხმარებათ ტკივილის სინდრომისგან თავის დაღწევაში და მობილობის აღდგენაში.

ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სპეციალური ვარჯიშები. ამ შემთხვევაში ყველა ვარჯიში უნდა შესრულდეს ნელა, უეცარი მოძრაობების გარეშე. თუ მუხლი ძალიან გტკივა, მაშინ უნდა დაიწყოთ უმარტივესი ვარჯიშებით, თანდათან გაზარდოთ დატვირთვა.

ზურგზე წოლისას ან სკამზე ჯდომისას საჭიროა მონაცვლეობით მოხაროთ და გაშალოთ ფეხები, გააკეთოთ ბრუნვითი მოძრაობები, წაიღოთ ისინი გვერდზე და აწიოთ მუცელამდე. ვარჯიშის შემდეგ კიდურებს ცოტა უნდა დაისვენოთ და გააგრძელოთ მასაჟი.

ამ ვიდეოში ექიმი პოპოვი აჩვენებს სუპერ ვარჯიშიმუხლის სახსრების ტკივილის შესამსუბუქებლად და ეს ვარჯიში ხელს შეუწყობს სახსრების განკურნებას სახსრების ყველაზე მძიმე დაავადებებისგან.

მასაჟის სესიის საშუალო ხანგრძლივობა უნდა იყოს 20 წუთი. ამ დროს სპეციალისტი იხეხავს მუხლის მთელ ზედაპირს, დააჭერს ფინჯანს. მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტმა არ განიცადოს მწვავე ტკივილიმუხლში. სახლის პირობებში შეგიძლიათ მტკივნეული მუხლები გახეხოთ ან მოზილოთ.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებით

როცა ფეხები იწყებს შეშუპებას და დაბუჟებას, გასწორებისას ჩნდება დისკომფორტი, მუხლები იკეცება და მტკივა, რა უნდა გავაკეთოთ ასეთ შემთხვევებში? დარგის სპეციალისტები გვთავაზობენ თერაპიის საკუთარ მეთოდებს ტრადიციული მედიცინა. ამავე დროს, უნდა გვახსოვდეს, რომ ასეთი მკურნალობა ხანგრძლივია და პათოლოგიის მოკლე დროში მოშორება არ გამოდგება. ასეთი თერაპიის საშუალო ხანგრძლივობაა 2 თვე. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ მიმოხილვები ყველაზე მეტად გამოყენების შესახებ სხვადასხვა მეთოდებიდა რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიხსნას ტკივილი მათი დახმარებით.

მკურნალობა ხალხური საშუალებებიმუხლის ტკივილი შეიძლება იყოს:

1. შეკუმშოს ცინიკოსის დეკორქციასთან ერთად. მის მოსამზადებლად 2 სუფრის კოვზ მშრალ ბალახს ასხამენ 2 ჭიქა მდუღარე წყალს და ადუღებენ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
2. სახლში, შეგიძლიათ შვრიის დეკორქცია მიიღოთ. მის მოსამზადებლად 1 ჭიქა მარცვლეულს ასხამენ 1 ლ წყალს და ადუღებენ 30 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. ამის შემდეგ, ბულიონი 10-12 საათის განმავლობაში უნდა შეიყვანოთ. ორი ჭიქა ბულიონი უნდა დაიყოს რამდენიმე ნაწილად, რომელსაც დღის განმავლობაში სვამენ. დეკორქციის გამოყენების კურსი 2 კვირაა.

1. კარგი მიმოხილვები მდოგვის კომპრესზე. ის უნდა წაისვათ ყოველ საღამოს მტკივნეულ ადგილზე და დატოვეთ ღამით. ასეთი კომპრესისთვის ურევენ 1 სუფრის კოვზ მდოგვის, სოდას და თაფლს. მეორე დღესვე პაციენტები გრძნობენ დისკომფორტის შემცირებას.
2. ტკივილის შესამსუბუქებლად და სახლის პირობებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად გეხმარებათ გახეხილი ცხენის და კარტოფილისგან დამზადებული კომპრესა, რომლებიც თანაბარ ნაწილად მიიღება. ეს ინსტრუმენტი გამოიყენება მტკივნეული ადგილიდა 15 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. მისი გამოყენების ხანგრძლივობაა 10 დღე.
3. კარგ ეფექტს იძლევა ცხარე წიწაკის ნაყენით შეზელვა. მის მოსამზადებლად ლიტრიანი ქილა ნახევრად უნდა გაავსოთ დაფქული ცხარე წიწაკით და ზემოდან დაასხით ალკოჰოლი. ერთი კვირის შემდეგ ნაყენი მზად არის.

ხალხური საშუალებებით მკურნალობის არჩევისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან არასათანადო თერაპიით შეიძლება განვითარდეს გართულებები.

ვინ არის პათოლოგიისადმი მგრძნობიარე

აღინიშნება, რომ ზოგიერთ ადამიანში მუხლის სახსრების ტკივილი ბევრად უფრო ხშირად ჩნდება, ვიდრე სხვებში. ექიმები განსაზღვრავენ რისკის გარკვეულ ჯგუფს. მასში შედის პაციენტები, რომლებიც:

• არსებობს მემკვიდრეობითი მიდრეკილება კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მიმართ.
• დადგინდა პირველადი პათოლოგიები, რომლებიც ხელს უწყობდნენ ტკივილის განვითარებას მუხლის სახსრების მიდამოში.
• არის ჭარბი წონა.

ჭარბი წონა მუხლის პრობლემების ერთ-ერთი მიზეზია.

• იყო დაზიანებები.
• მუხლების გამოცდილება მუდმივი დატვირთვასპორტის შედეგად.
• მუხლის ოპერაცია გაიკეთა.
• კუნთოვანი კორსეტი მუხლის არეში ცუდად არის განვითარებული.

პრევენცია

1. მოერიდეთ ფეხების ჰიპოთერმიას.
2. რაციონალურია სამუშაოს შერწყმა დასვენებასთან.
3. მოერიდეთ სახსრებზე დიდ დატვირთვას.
4. ნებისმიერი ინფექციური დაავადების დროული მკურნალობა.
5. სპორტის დროს სახსრები უნდა დაიცვათ სპეციალური მოწყობილობებით.
6. აკონტროლეთ თქვენი წონა და, საჭიროების შემთხვევაში, გააკეთეთ ყველაფერი მის შესამცირებლად (დიეტა, სპორტი და ა.შ.).
7. 35 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს პერიოდულად სჭირდებათ ქონდროპროტექტორების მიღება.
8. დააკვირდით თქვენს დიეტას, რომელშიც დომინირებს საკვები ბოჭკოებით მდიდარი და მცენარეული ზეთები. ამასთან, აუცილებელია ტკბილეულის, ფქვილის პროდუქტებისა და ცხოველური ცხიმების მოხმარების შეზღუდვა.

როცა საჭიროა სამედიცინო დახმარება

ზოგჯერ, მუხლის ტკივილი შეიძლება დაიწყოს ნორმალური დაღლილობის გამო: ხანგრძლივი სიარულის ან ერთ ადგილზე დგომის შემდეგ. ასეთ დროს საკმარისია ადამიანმა დაისვენოს, რომ მდგომარეობა ნორმალურად დაუბრუნდეს, დისკომფორტი კი გაქრეს. მაგრამ ასევე არის სიტუაციები, როდესაც საჭიროა სასწრაფო კონსულტაცია სპეციალისტთან. თქვენ უნდა ეწვიოთ ექიმს, რომელიც დაადგენს ტკივილის მიზეზებს და მკურნალობას, თუ:

1. 2 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში პაციენტს აღენიშნება მტკივნეული ხასიათის მუდმივი ან პერიოდული ტკივილი, რომელიც შეიძლება შეწუხდეს ღამითაც კი.
2. ტკივილის შეგრძნებები წარმოიშვა მოულოდნელად, აშკარა მიზეზის გარეშე, ან განსხვავდება ინტენსივობით.
3. მუხლი გადაადგილებისას.
4. პაციენტი გრძნობს არასტაბილურობას მუხლის სახსრის მიდამოში.
5. ადამიანს ყოველდღიურად აწუხებს დისკომფორტი ან თუნდაც ტკივილი მუხლის სახსრის არეში. მისი გაჩენისთვის დამახასიათებელია გარკვეული დრო ან გარკვეული პირობები.

1. პაციენტს აღენიშნება პათოლოგიის სხვა ნიშნები, მაგ სითბოსხეული, გამონაყარი და ა.შ.
2. მტკივნეული ტკივილი წარმოიშვა კიდურის მობილურობის დარღვევასთან ან სახსრის დეფორმაციასთან ერთად.
3. ადამიანს მუდმივად აწუხებს ტკივილი.
4. არსებობს ანთების ნიშნები. ესენია: კიდურის შეშუპება, კანის სიწითლე, ცხელება პათოლოგიის ადგილზე.

კონსულტაციის გადადება შეიძლება ძალიან საშიში იყოს, რადგან არის პათოლოგიები, რომელთა გარეშეც აუცილებელი მკურნალობაშეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ან ინვალიდობაც კი.

ყოველი ჩვენგანი დროდადრო განიცდის უმნიშვნელოს. როგორც წესი, ჩვენი სხეულის ყოველდღიური მოძრაობით, ჩვენ არ ვგრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს, მაგრამ არ არის უჩვეულო, რომ მუხლებში ტკივილის სიმპტომები განვითარდეს ყოველდღიური ცვეთა, დაზიანებები, მნიშვნელოვანი გადატვირთვის გამო. რატომ არის ასე?

ტრავმა და ტკივილი მუხლებზე, ხშირად გვხვდება სპორტის დროს, ხანგრძლივი რეკრეაციული აქტივობებით, სამუშაო ან საყოფაცხოვრებო სამუშაოებთან დაკავშირებული რთული ამოცანების შესრულებისას.

მუხლის სახსარი ერთ-ერთი მთავარი სახსარია ადამიანის სხეული. ქვედა და ზედა ძვლებიმუხლები გამოყოფილია მენისებით - ორი დისკით. მუხლის სახსრის შიგნით არსებული ძვალი დაცულია სასახსრე ხრტილით, რომელსაც აქვს დარტყმის შთანთქმის ეფექტი მოძრაობების, დარტყმების დროს და უზრუნველყოფს სახსარს მოცურების ზედაპირს.

დაავადებები, რომლებიც იწვევენ მუხლის ტკივილს

მარტივი ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებით, შეგიძლიათ რაც შეიძლება მალე დააბრუნოთ ნორმალური მობილურობა მუხლის სახსარში და თავიდან აიცილოთ კუნთების ატროფია. სპეციალური სავარჯიშოების კომპლექტი მიზნად ისახავს ბარძაყისა და ბარძაყის ოთხთავის გაძლიერებას, რომლებიც მონაწილეობენ მუხლის სტაბილიზაციის პროცესში. არ უნდა დანებდეთ, რადგან სახსრის ხანგრძლივი არასტაბილურობა ხშირად იწვევს ადრეულის განვითარებას.

ქირურგიული მკურნალობა

რომ ქირურგიული თერაპიამიმართეთ იმ შემთხვევებში, როდესაც ირკვევა, რატომ გტკივა მუხლი, მაგრამ პროგრამა კონსერვატიული მკურნალობაარ მისცა სათანადო შედეგი, მოთხოვნები ნორმალურია ფიზიკური აქტივობაარ არიან კმაყოფილი და ელასტიური ტურნიკები და სახვევები არ უზრუნველყოფენ სახსრის საჭირო სტაბილურობას.

თუ ტრავმის შემდეგ აშკარაა ქირურგიული ჩარევის აუცილებლობა, აუცილებელია გაიაროს ფიზიოთერაპიის კურსი შეშუპების შესამცირებლად და სახსრების მობილობის აღდგენის მიზნით და მხოლოდ მიღწევის შემდეგ. დადებითი შედეგებიშესაძლებელია ქირურგიული ჩარევა. ქირურგიაშედგება ართროსკოპიით ჩატარებული მუხლის ქირურგიისგან.