¿Qué magnesio elegir? Qué magnesio es mejor y más fácil de absorber por el cuerpo humano. Magne B6 - instrucciones de uso oficiales*

Los medicamentos de cualquier grupo deben usarse únicamente por recomendación de un médico. Quejas sobre ineficacia o efectos nocivos Los problemas con las drogas suelen surgir debido a su uso inadecuado. Por ejemplo, magnesio B6: las instrucciones de uso de estos comprimidos prescriben tomar una media de 4 al día. Pero el médico puede sospechar que una paciente tiene una deficiencia de magnesio o tener en cuenta el hecho del embarazo. En este caso, para que sea eficaz, se debe duplicar la dosis. El médico recomendará suspender la toma de las pastillas si existen contraindicaciones y recomendará un remplazo adecuado.

¿Qué es el magnesio B6 y por qué es necesario tomarlo?

El medicamento, destinado a reponer la falta de magnesio en el cuerpo, consta de dos ingredientes activos: magnesio y piridoxina (vitamina B6), complementados con componentes estabilizadores. Disponible en forma de tabletas y solución para uso oral.

Los comprimidos contienen aproximadamente 50 mg de magnesio y la solución en ampollas de vidrio contiene 100 mg. En consecuencia, la piridoxina es de 5 mg en tabletas y de 10 mg en ampollas.

¿Por qué el cuerpo necesita magnesio?

El magnesio es una sustancia importante para el organismo; más de un tercio de los procesos metabólicos no pueden ocurrir sin su participación. La reserva de magnesio en el cuerpo es de 20 a 30 g, el depósito principal son los huesos y los dientes, el uno por ciento está en la sangre y el resto se distribuye en los músculos y otros tejidos.

Mayor influencia Los niveles de magnesio tienen un impacto en el músculo cardíaco. Sin él, el sistema inmunológico sufre:

• se altera la producción de anticuerpos;
• se altera el ritmo cardíaco y la presión arterial;
• La vulnerabilidad al estrés aumenta y comienza la disfunción. sistema nervioso;
• aumenta el riesgo de desarrollar diabetes mellitus y sus complicaciones;
• El calcio no se absorbe, por lo que el estado del sistema esquelético se ve afectado y la salud dental se deteriora;
• La síntesis de proteínas se interrumpe y muchos procesos metabólicos.

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina B6?

Participa en muchos procesos vitales:

• normaliza el equilibrio de lípidos en sangre, los niveles de colesterol, reduciendo el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y aterosclerosis;
• regula la presión arterial;
• mejora la contractilidad del músculo cardíaco;
• necesario para los procesos de metabolismo de las proteínas y la creación de glóbulos rojos;
• mejora la memoria y la función cerebral;
• contribuye a la prevención de la patología del cáncer;
• estimula el sistema inmunológico, aumenta la producción de anticuerpos;
• mejora la salud del cabello.

Indicaciones de uso de la droga.

La inclusión de estos dos componentes en el fármaco se debe no sólo a sus efectos beneficiosos sobre el corazón, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso, sino también a su efecto de refuerzo mutuo.

La toma de magnesio B6 está indicada para siguientes estados:

• trastornos cardiovasculares;
• hipertensión;
• insuficiencia cardiaca;
• arritmias;
• aterosclerosis;
• enfermedad coronaria;
• colesterolemia;
• aumento de la coagulación sanguínea.
• patologías del sistema nervioso;
• trastornos del sueño;
• irritabilidad;
• estados depresivos;
• tics nerviosos;
• vegetativo distonía vascular.

Magnesio B6: para que se necesita durante el embarazo

Durante el embarazo, la necesidad de magnesio se triplica. Si una mujer normalmente necesita 300 mg de magnesio por día, entonces durante el período de embarazo se necesitan 925 mg y durante el período de lactancia, 1250 mg.

Los médicos recomiendan saturar el cuerpo. futura madre magnesio incluso antes del embarazo, en la etapa de planificación. A las mujeres se les explica qué alimentos ricos en magnesio deberían comer más. Y el medicamento magnesio B6 se prescribe para fortalecer los sistemas nervioso y vascular de la madre, preparándola para un período de mayor estrés.

Tomar magnesio B6 durante el embarazo aporta:

• reducción de la excitación en el sistema nervioso;
• prevención de convulsiones musculares, tics, espasmos dolorosos;
• prevención de abortos espontáneos, ya que ayuda a reducir el tono uterino;
• reducir el riesgo de defectos del desarrollo de los sistemas nervioso y sistema vascular en un niño, debido a las propiedades de la piridoxina.

El uso de cualquier medicamento durante el embarazo, incluido el magnesio B6, debe acordarse con un médico.

El medicamento está indicado para uso en adultos y niños. La dosis y la duración del uso las determina el médico tratante. El medicamento suele ser bien tolerado, pero la ingesta de magnesio B6 puede causar efectos secundarios en la forma

• náuseas, vómitos;
• aumento de la formación de gases en los intestinos;
• diarrea o estreñimiento;
• reacciones alérgicas;
• Dolor de estómago;
• parestesia, entumecimiento, fenómenos neuropáticos.

Efectos similares pueden acompañar uso a largo plazo medicamento en dosis altas.

La dosis y la duración de la administración están determinadas por el grado de deficiencia de magnesio, según investigación de laboratorio. Dado que el cuerpo acumula magnesio lentamente, el curso del tratamiento suele ser de al menos uno o dos meses.

Cómo tomar tabletas de magnesio B6

La dosis diaria de comprimidos, que en promedio es de 6 a 10 para adultos y de 4 a 6 para niños, se divide en varias tomas al día.

Tomar con comida.

Los comprimidos se tragan enteros sin masticar.

Tomar con un vaso de agua; no se recomienda otro líquido.

Cómo tomar magnesio B6 en ampollas.

Vale la pena recordar que las ampollas contienen 100 mg de magnesio, y esto debe tenerse en cuenta a la hora de dosificar. Esta forma del medicamento es conveniente para su uso en niños y pacientes debilitados encamados, en personas con problemas para ingerir alimentos sólidos.

Para niños de uno a seis años, la dosis se calcula individualmente: 10-30 mg de magnesio por 1 kg de peso corporal. Por lo general, esto equivale a 1-4 ampollas por día. El medicamento no se prescribe a bebés que pesen menos de 10 kg.

Los niños de 6 a 12 años toman de 1 a 3 ampollas de magnesio B6 al día.

A partir de los doce años, la dosis diaria puede ser de 2 a 4 ampollas.

Rompiendo la punta de la ampolla, se vierte su contenido en un vaso y se mezcla con 100 ml de agua. Úselo inmediatamente; la solución no se puede almacenar.

Cuándo no tomar magnesio B6 - contraindicaciones

Las principales contraindicaciones incluyen:

• insuficiencia renal;
• uso simultáneo con levodopa;
• fenilcetonuria;
• intolerancia a los componentes;
• menos de un año.
• el medicamento en forma de tableta no se administra a niños menores de seis años;
• pacientes con síndrome de malabsorción de glucosa-galactosa;
• con intolerancia a la fructosa;
• con falta de enzimas que descompongan los azúcares.

Magnesio B6 - análogos

Medicamentos con composición y acción similar:

• Magnelis B6 (Rusia);
• Magnefar y Magwit B6 (Polonia);
• Beres plus (Hungría);
• Magnikum (Ucrania);
• Magnesio B6 Evalar;
• Magnesio más B6.

La sustitución sólo puede realizarse después de la aprobación del médico tratante.

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Magne-B6 para la salud del sistema nervioso

Las vitaminas de magnesio B6 se utilizan para tratar trastornos del sistema nervioso asociados con la falta de compuestos en el cuerpo. El medicamento se prescribe para ataques de ansiedad, dolores musculares, alteraciones del sueño y fatiga excesiva. Adjunto a ello instrucciones detalladas, que describe propiedades farmacéuticas, indicaciones, contraindicaciones y otras características.

¿En qué consiste Magne-B6?

El medicamento está disponible en tabletas y ampollas para administración oral. Acción farmacológica debido a composición química.

El magnesio se encuentra en cada célula del cuerpo. Regula los procesos metabólicos. Otra función principal es la regulación de la transmisión de los impulsos nerviosos. El magnesio ingresa al cuerpo con los alimentos. Ciertos factores, como una nutrición baja en calorías o deficiente, contribuyen al desarrollo de la deficiencia.

La deficiencia también puede deberse a una mala absorción en el intestino o a una excreción excesiva. Se necesitan cantidades adicionales de magnesio durante el embarazo y el trabajo físico y mental.

Dependiendo del grado de deficiencia, se prescribe una determinada dosis de Magne-B6. La piridoxina actúa como coenzima. Participa en el metabolismo, incluida la regulación del metabolismo que se produce en los tejidos del sistema nervioso. La piridoxina puede mejorar la absorción de magnesio en el intestino, retenerlo en las células y prevenir así una mayor excreción.

Después de tomar la tableta por vía oral en intestino delgado Se absorbe aproximadamente el 50% del magnesio. La tercera parte se distribuye a tejido óseo. Los otros dos lóbulos están dentro de las células y los músculos. Después de la filtración en los riñones, el elemento se reabsorbe en túbulos renales. El 30% se excreta por la orina.

Durante reacciones bioquímicas, la piridoxina se convierte en fosfato de piridoxal. De esta forma, el compuesto exhibe una actividad máxima.

¿Cuándo se prescribe Magne-B6?

Las instrucciones de uso incluyen información sobre indicaciones:

• sueño inadecuado;
• aumento de la irritabilidad y otros trastornos nerviosos;
• estado de astenia, aumento mental o actividad fisica acompañado de fatiga excesiva;
• espasmos y dolor musculares;
• calambres gastrointestinales;
• sensación de hormigueo en el cuerpo;
• alteración de los latidos del corazón;
• ataques de ansiedad.

Tomar el medicamento ayuda a compensar la deficiencia de magnesio y piridoxina.

Instrucciones de uso

Los comprimidos se toman con las comidas. Deben lavarse con suficiente agua. La dosis diaria recomendada se divide en varias tomas. La solución en ampollas se diluye en 100 ml de agua.

Las vitaminas están destinadas a adultos. Los niños pueden tomar el medicamento a partir de los 6 años. En los niños más pequeños, se recomienda tomar Magne-B6 en forma de solución.

Las instrucciones describen la dosis en detalle:

1. Adultos y niños mayores de 12 años. La dosis diaria para una deficiencia evidente de magnesio es de 6 a 8 comprimidos o de 3 a 4 ampollas, para la espasmofilia, de 4 a 6 comprimidos, que se pueden sustituir por 2 a 3 ampollas.
2. Niños mayores de 1 año. Si el peso corporal es superior a 10 kg, se prescribe Magne-B6 a razón de 10-30 mg/kg/día. A la edad de 6 a 12 años: 2 a 6 comprimidos o 1 a 3 ampollas, según la edad y el estado de salud.

El uso del medicamento debe suspenderse inmediatamente después de la normalización de los niveles de magnesio en la sangre. El curso de tratamiento recomendado es de 1 mes. Para abrir ampollas del medicamento, no es necesario utilizar archivos especiales. La punta, cubierta con un trozo de tela, se rompe con un movimiento brusco.

Sobre contraindicaciones, sobredosis, efectos secundarios.

Si se siguen las instrucciones, la aparición de una sobredosis se reduce a cero.

Es mejor abstenerse de tomar Magne-B6 en los siguientes casos:

• intolerancia o hipersensibilidad a los componentes incluidos en el medicamento;
• insuficiencia renal grave;
• fenilcetonuria;
• para tabletas: infancia hasta 6 años;
• para solución: edad hasta 1 año;
• intolerancia a la fructosa o alteración de la absorción de glucosa.

Magne-B6 se utiliza con precaución en casos de insuficiencia renal moderada. Durante el período de gestación, el medicamento se usa estrictamente según lo prescrito por el médico. Durante la lactancia no es aconsejable tomar pastillas, ya que el magnesio se excreta con la leche materna.

Con función renal normal, la ingesta de Magne-B6 por vía oral no provoca efectos tóxicos.

Pero si se violan las instrucciones y se toman las tabletas para la insuficiencia renal, es posible que se produzcan reacciones tóxicas, que se manifiestan por síntomas:

• reflejos lentos;
• náuseas y vómitos;
• rechazar presión arterial, depresión;
• depresión respiratoria, paro cardíaco, coma, parálisis cardíaca.

Dependiendo de los síntomas, se prescribe tratamiento.

Efectos secundarios:

• indigestión: náuseas, vómitos, aumento de la formación de gas, estreñimiento, raramente - diarrea;
• neuropatía periférica en casos raros con el uso prolongado del fármaco;
• reacciones alérgicas.

¿A qué deberías prestarle atención?

¡Antes de usar, es recomendable consultar a un médico!

1. Magne-B6 se prescribe con precaución si la función renal está alterada debido a alto riesgo desarrollo de hipermagnesemia. Con una deficiencia simultánea de calcio, la deficiencia de magnesio debe eliminarse antes de iniciar el tratamiento con medicamentos que contengan calcio. La terapia comienza con la administración parenteral de sulfato de magnesio.

2. Si se padece diabetes se debe tener en cuenta que Magne-B6 contiene sacarosa como excipiente.

3. Cuando se utilizan laxantes, abuso de alcohol, aumento del estrés físico y mental, aumenta la necesidad del elemento. Como resultado, aumenta el riesgo de fracaso.

4. Si el medicamento no ayuda a eliminar síntomas como sentimiento constante fatiga, irritabilidad, insomnio, debe consultar a un médico. En pacientes propensos a las alergias, aumenta la probabilidad de reacciones al tomar la solución por vía oral, incluido un shock anafiláctico.

5. Magne-B6 no afecta la capacidad de controlar mecanismos y vehículos complejos.

¿Cómo interactúan los componentes de la droga con otras sustancias?

Es posible una ligera disminución en la absorción de magnesio con el uso simultáneo de medicamentos que contienen sales de calcio y fosfatos. Magne-B6 ayuda a reducir la eficacia de los antibióticos de tetraciclina. El intervalo de uso conjunto debe ser de al menos 3 horas.

El magnesio debilita los efectos de los anticoagulantes orales. La absorción de hierro se ve afectada.

La piridoxina neutraliza efecto curativo efecto antiparkinsoniano de la levodopa.

Se recomienda almacenar el medicamento en un lugar seco y protegido de la luz solar. La temperatura óptima es inferior a 25°C. No utilizar después de la fecha de vencimiento de 2 años. Magne-B6 no requiere receta médica cuando se dispensa en una farmacia. Las instrucciones se incluyen con cada paquete.

El medicamento Magne-B6 se prescribe con mucha frecuencia a adultos, niños y mujeres embarazadas. Es capaz de neutralizar las amenazas de aborto. Para ello, la mujer debe tomar otras vitaminas.

El elemento magnesio participa en todas las transformaciones bioquímicas vitales. Esto explica su importancia para el organismo.

Magne-B6 es un remedio fiable contra las convulsiones. Cualquier trastorno nervioso se elimina mediante la exposición a los componentes del fármaco.

Instrucciones de uso de vitamina B 6 y vitamina B12.

vitaminadin.ru

Magne B6 - instrucciones oficiales de uso

Análogos, artículos Comentarios.

Número de registro:

P N013203/01, P N013203/02.

Nombre comercial del medicamento:

Magné B6®.

Forma de dosificación:

comprimidos recubiertos con película, solución oral.

Compuesto

Comprimidos recubiertos con película Núcleo del comprimido: ingredientes activos: lactato de magnesio dihidrato* - 470 mg; clorhidrato de piridoxina - 5 mg;

excipientes: sacarosa - 115,6 mg, caolín pesado - 40,0 mg, goma de acacia - 20,0 mg, carboxipolimetileno 934 - 10,0 mg, talco (hidrosilicato de magnesio) - 42,7 mg, estearato de magnesio - 6, 7 mg.

Cubierta del comprimido: goma de acacia - 3,615 mg, sacarosa - 214,969 mg, dióxido de titanio - 1,416 mg, talco (hidrosilicato de magnesio) - trazas, cera de carnauba (polvo) - trazas. * - equivalente al contenido de magnesio (Mg++) 48 mg

Solución oral Ingredientes activos: lactato de magnesio dihidrato** - 186 mg; pidolato de magnesio** - 936 mg; clorhidrato de piridoxina - 10 mg;

excipientes: disulfito de sodio - 15 mg, sacarinato de sodio - 15 mg, aroma de caramelo de cereza - 0,3 ml, agua purificada hasta 10 ml.

** - equivalente al contenido total de magnesio (Mg++) 100 mg

Descripción Comprimidos recubiertos con película: comprimidos recubiertos con película, ovalados, biconvexos, de color blanco y con una superficie lisa y brillante. Solución oral: líquido transparente marrón con olor a caramelo.

Grupo farmacoterapéutico

Preparación de magnesio.

Código ATX: A11JB.

Propiedades farmacológicas

Farmacodinámica El magnesio es un elemento vital que se encuentra en todos los tejidos del cuerpo y es necesario para el funcionamiento normal de las células y participa en la mayoría de las reacciones metabólicas. En particular, participa en la regulación de la transmisión de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. El cuerpo recibe magnesio a través de los alimentos. La falta de magnesio en el cuerpo puede ocurrir cuando se altera la dieta o cuando aumenta la necesidad de magnesio (con mayor estrés físico y mental, estrés, embarazo, uso de diuréticos). La piridoxina (vitamina B6) participa en muchos procesos metabólicos y en la regulación del metabolismo del sistema nervioso. La vitamina B6 mejora la absorción de magnesio del tracto gastrointestinal y su penetración en las células. Contenido de magnesio sérico:

de 12 a 17 mg/l (0,5 – 0,7 mmol/l) indica una deficiencia moderada de magnesio;

por debajo de 12 mg/l (0,5 mmol/l) indica una deficiencia grave de magnesio. Farmacocinética Absorción de magnesio en tracto gastrointestinal no es más del 50% de la dosis tomada por vía oral. El 99% del magnesio del cuerpo se encuentra dentro de las células. Aproximadamente 2/3 del magnesio intracelular se distribuye en el tejido óseo y el otro 1/3 en el tejido liso y estriado. tejido muscular. El magnesio se excreta principalmente en la orina. Al menos 1/3 de la dosis de magnesio tomada se excreta por la orina. Deficiencia de magnesio establecida, aislada o asociada a otras condiciones carenciales, acompañada de síntomas como: aumento de la irritabilidad, alteraciones leves del sueño; calambres gastrointestinales o taquicardia; aumento de la fatiga, dolor y espasmos musculares, sensación de hormigueo.

Mayor sensibilidad a los componentes de la droga.

Insuficiencia renal grave (aclaramiento de creatinina inferior a 30 ml/minuto).

Fenilcetonuria.

Edad de niños hasta 6 años (para el medicamento en forma de tableta) y hasta 1 año (para solución).

Intolerancia a la fructosa, síndrome de malabsorción de glucosa-galactosa, deficiencia de sacarasa-isomaltasa (solo para el medicamento en forma de tableta debido a la presencia de sacarosa en la composición).

El uso concomitante de levodopa (ver sección "Interacción con otros medicamentos»).

Con precaución en caso de insuficiencia renal moderada, ya que existe riesgo de desarrollar hipermagnesemia.

Uso durante el embarazo y la lactancia.

Embarazo Experiencia clínica El uso del fármaco en un número suficiente de mujeres embarazadas no reveló ningún efecto adverso sobre la aparición de malformaciones fetales o efectos fetotóxicos.

Magne B6® se puede utilizar durante el embarazo sólo si es necesario, por recomendación de un médico.

Periodo de lactancia El magnesio penetra en leche materna. Se debe evitar el uso del medicamento durante la lactancia y la lactancia. Antes de tomar el medicamento, debes consultar a tu médico. Comprimidos recubiertos con película Se recomienda que los adultos tomen de 6 a 8 comprimidos al día. Niños mayores de 6 años (peso corporal superior a 20 kg) 4-6 comprimidos al día.

Solución oral

Se recomienda a los adultos tomar de 3 a 4 ampollas al día. Para niños mayores de 1 año (peso corporal superior a 10 kg), la dosis diaria es de 10 a 30 mg de magnesio/kg de peso corporal (0,4 a 1,2 mmol de magnesio/kg) o de 1 a 4 ampollas. La dosis diaria debe dividirse en 2-3 tomas, tomadas con las comidas. Los comprimidos deben tomarse con un vaso de agua. ¿Se disuelve la solución de las ampollas? vasos de agua.

El tratamiento debe interrumpirse inmediatamente después de la normalización de la concentración de magnesio en sangre.

Atención Las ampollas autofracturables con Magne B6® no requieren el uso de una lima de uñas. Para abrir la ampolla, tómela por la punta, habiéndola tapado previamente con un paño, y rompa con un movimiento brusco, primero por un extremo puntiagudo y luego por el otro, habiendo dirigido previamente el extremo de la ampolla que La primera se abrió en ángulo en un vaso de agua, de modo que la que se rompía con la segunda, la punta de la ampolla no quedaba por encima del vaso. Después de romper la segunda punta de la ampolla, su contenido fluirá libremente hacia el vaso.

Efecto secundario

Violaciones por sistema inmunitario Muy raros (trastornos gastrointestinales). Frecuencia desconocida (no es posible estimar la frecuencia de aparición basándose en los datos disponibles): diarrea, dolor abdominal, náuseas, vómitos, flatulencia.

Sobredosis

Síntomas Con una función renal normal, una sobredosis de magnesio cuando se toma por vía oral no suele provocar reacciones tóxicas. Sin embargo, en caso de insuficiencia renal, puede desarrollarse una intoxicación por magnesio. Síntomas de sobredosis, cuya gravedad depende de la concentración de magnesio en la sangre: disminución de la presión arterial; náuseas, vómitos; depresión del sistema nervioso central, disminución de los reflejos; cambios en el electrocardiograma; depresión respiratoria, coma, paro cardíaco y parálisis respiratoria; síndrome anúrico.

Rehidratación, diuresis forzada. En caso de insuficiencia renal es necesaria la hemodiálisis o la diálisis peritoneal.

Interacción con otras drogas.

Combinaciones contraindicadas

Con levodopa: la actividad de la levodopa es inhibida por la piridoxina (a menos que este medicamento se combine con el uso de inhibidores periféricos de la L-aminoácido descarboxilasa aromática). Se debe evitar cualquier cantidad de piridoxina a menos que se tome levodopa en combinación con inhibidores periféricos de la L-aminoácido descarboxilasa aromáticos. Combinaciones no recomendadas

El uso simultáneo de medicamentos que contienen fosfatos o sales de calcio puede alterar la absorción de magnesio en el intestino. Combinaciones a considerar

Al prescribir tetraciclinas por vía oral, es necesario mantener un intervalo de al menos tres horas entre la ingestión de tetraciclina y Magne B6®, ya que las preparaciones de magnesio reducen la absorción de tetraciclinas. Información para pacientes diabetes mellitus: Los comprimidos recubiertos con película contienen sacarosa como excipiente. En caso de deficiencia grave de magnesio o síndrome de malabsorción, el tratamiento comienza con administración intravenosa preparaciones de magnesio. En caso de deficiencia concomitante de calcio, se recomienda corregir la deficiencia de magnesio antes de tomar suplementos de calcio o suplementos dietéticos que contengan calcio. Con el uso frecuente de laxantes, alcohol y estrés físico y mental intenso, aumenta la necesidad de magnesio, lo que puede conducir al desarrollo de una deficiencia de magnesio en el cuerpo. Las ampollas contienen sulfito, que puede provocar o intensificar reacciones alérgicas, incluidas reacciones anafilácticas, especialmente en pacientes de riesgo.

Cuando se usa piridoxina en dosis altas (más de 200 mg por día) durante un tiempo prolongado (durante varios meses o, en algunos casos, años), se puede desarrollar neuropatía axonal sensorial, que se acompaña de síntomas como entumecimiento, alteración de la sensibilidad propioceptiva, distal. temblor de las extremidades y desarrollo gradual de ataxia sensorial (alteración de la coordinación de los movimientos). Estos trastornos suelen ser reversibles y desaparecen tras suspender la vitamina B6.

El medicamento en forma de tableta está destinado únicamente a adultos y niños mayores de 6 años. Para niños edad más joven(más de 1 año) el medicamento se recomienda en forma de solución oral. Impacto en la capacidad para conducir vehículos y realizar otras actividades potencialmente peligrosas Sin efecto. No hay recomendaciones especiales. Comprimidos recubiertos con película 10 comprimidos en un blíster de PVC/lámina de aluminio. En una caja de cartón se colocan 5 ampollas junto con las instrucciones de uso.

Solución oral

10 ml del medicamento en ampollas de vidrio oscuro (clase hidrolítica III EF), selladas por ambos lados, con una línea de rotura y dos anillos marcadores en cada lado. En una caja de cartón se colocan 10 ampollas en un embalaje de cartón junto con las instrucciones de uso. Comprimidos recubiertos con película: 2 años. Solución oral: 3 años. El medicamento no debe usarse después de la fecha de vencimiento. Comprimidos recubiertos con película: en lugar seco, protegido de la luz, a temperatura no superior a 25 ºC. Solución para administración oral: en un lugar protegido de la luz a una temperatura no superior a 25 ºC. Mantener fuera del alcance de los niños. Disponible sin receta. Comprimidos recubiertos con película Sanofi Winthrop Industry. 82, Avenue Raspail, 94250 Gentilly - Francia.

Solución oral Sanofi Winthrop Industria. 82, Avenue Raspail, 94250 Gentilly, Francia. Cooperación Farmacéutica Francesa. Place Lucien Auvers 77020 Melan, Francia. Las quejas de los consumidores deben enviarse a:

125009, Moscú, calle. Tverskaya, 22 años.

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Instrucciones de uso Magnesio B6: para qué sirve, análogos

Magnesio B6 es un medicamento destinado a reponer la deficiencia de magnesio y vitamina B6 en el organismo y eliminar los trastornos provocados por la falta de estas sustancias. Todo el mundo sabe que nuestra salud depende directamente de un suministro suficiente de vitaminas y microelementos al organismo. Pero no siempre todo sustancias necesarias se puede obtener con la comida. Ellos vienen al rescate complejos vitamínicos y biológicamente aditivos activos, reponiendo la deficiencia de minerales esenciales. Uno de estos medicamentos es el magnesio B6.

Beneficios del Magnesio B6 para el organismo

No se puede subestimar el papel del magnesio en el organismo; es este microelemento el que ayuda a mantener el funcionamiento normal de los órganos vitales; órganos importantes- corazón, hígado, riñones, musculoesquelético sistema musculoesquelético. Su deficiencia afecta inmediatamente al bienestar general y provoca trastornos del sueño, ataques de debilidad, dolores musculares, aumento de la excitabilidad nerviosa y ansiedad, provocando trastornos mentales y fatiga fisica.

El requerimiento diario de magnesio es el siguiente:

• para mujeres: 300 mcg;
• para hombres - 350 mg;
• para niños: de 150 a 200 mg.

Por otra parte, es necesario destacar la categoría de mujeres embarazadas y lactantes. Durante el período de tener un hijo. requerimiento diario en magnesio aumenta a 925 mg, y durante la lactancia alcanza su máximo de -1250 mg.

¿Para qué se necesita el magnesio B6 y qué papel juegan en el organismo los elementos en los que se basa este fármaco?

Te enumeramos las principales funciones del magnesio en el organismo:

1. esta sustancia participa en la síntesis de proteínas;
2. activa los procesos de regeneración y renovación celular;
3. Ayuda a eliminar toxinas, alérgenos y otros. sustancias nocivas;
4. tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso;
5. normaliza los niveles de colesterol en sangre;
6. participa en el metabolismo del fósforo;
7. apoya el funcionamiento del músculo cardíaco;
8. sirve como prevención de la urolitiasis.

Es el magnesio el que controla la transmisión de los impulsos nerviosos, previene el desarrollo de la aterosclerosis, normaliza el metabolismo y alivia. tensión nerviosa. Este es el principal microelemento necesario para el funcionamiento suave y estable del corazón, por lo que se recetan medicamentos que lo contienen para la insuficiencia cardíaca. enfermedades vasculares, y también cuando hipertensión arterial.

La vitamina B6 incluida en la preparación es una adición exitosa. Potencia el efecto terapéutico del magnesio, mejora su absorción de sistema digestivo y acelera la penetración en tejidos y células. Además, la vitamina B6 también normaliza las funciones del sistema nervioso, fortalece los vasos sanguíneos y favorece la función cardíaca.

Magnesio B6: formas de liberación

Hoy el medicamento está disponible en tres formas de dosificacion:

• Tabletas Magne B6. Hay diferentes opciones embalaje - 30 y 50 comprimidos. Cada uno de ellos contiene 470 mg de lactato de magnesio + excipientes. Los comprimidos son biconvexos, con una cubierta de película blanca y forma ovalada.
• Además, se producen tabletas Magnesium B6 Forte, cuya composición es ligeramente diferente. Se basan en citrato de magnesio, piridoxina + excipientes. El medicamento se envasa en 15 piezas en ampollas de aluminio. El envase puede contener 2 o 4 blisters de comprimidos.
• Solución oral en ampollas de 10 ml: un líquido marrón claro con olor a caramelo. El contenido de una ampolla equivale a 10 mg de magnesio. Las ampollas de 10 piezas se envasan en sobres de cartón y se colocan en paquetes.

¿Cuándo se prescribe magnesio B6?

La principal indicación de uso del fármaco es la deficiencia de magnesio confirmada por laboratorio. El motivo para consultar a un médico deben ser estados de ansiedad que indiquen una falta de este elemento: aumento del nerviosismo, fatiga intensa, insomnio, sensaciones dolorosas y hormigueo en la zona del corazón, alteraciones del ritmo cardíaco, dolores musculares o calambres gastrointestinales.

Este medicamento debe recetarse como parte del terapia compleja insuficiencia cardíaca, arritmia, hipertensión, niveles excesivos de colesterol o tendencia a la trombosis. En el tratamiento de patologías neurológicas, el magnesio B6 también se convierte en el fármaco de elección: un neurólogo puede prescribirlo para el tratamiento de neurosis, estados depresivos, trastornos del sueño o manifestaciones de distonía vegetativo-vascular.

Magnesio y embarazo

El magnesio B6 durante el embarazo protege el sistema nervioso de la futura madre y la ayuda a tener un bebé sin problemas. Este elemento es necesario para el correcto desarrollo intrauterino del feto; su deficiencia aumenta el riesgo de desarrollar hipoxia. Una mujer embarazada puede obtener este elemento a través de los alimentos. Por ejemplo, el trigo sarraceno y avena, legumbres, frutos secos. Pero si la cantidad de magnesio aportada por los alimentos no es suficiente, además deberá tomar medicamentos a base de él. El magnesio B6 durante el embarazo se prescribe para las siguientes dolencias:

• cambios de humor, irritabilidad, insomnio, influencia de factores estresantes;
• debilidad, fatiga severa;
• toxicosis grave, amenaza de interrupción del embarazo temprano;
• cólico intestinal;
• convulsiones músculos de la pantorrilla;
• entumecimiento de las extremidades, caída del cabello.

El magnesio también se prescribe en los últimos meses del embarazo si el feto se mueve con demasiada intensidad. Esto indica falta de oxígeno y tomar el microelemento más importante le permite eliminar este problema y hacer frente a la hipoxia.

Magnesio B6 para niños

A los niños se les recetan medicamentos con magnesio para el aumento de la excitabilidad nerviosa, la tendencia a reacciones neuróticas, problemas para dormir, miedos irrazonables y ansiedad. Estos síntomas indican una falta de un elemento en el cuerpo. En este caso, se recomienda a los padres que lleven al niño para que lo examinen y, si se confirma el diagnóstico, comiencen a tomar Magnesio B6 o sus análogos.

Magnesium B6 Forte, a base de citrato de magnesio, se recomienda para niños con agotamiento mental y nervioso rápido, así como para niños que padecen acidosis.

Contraindicaciones

Como cualquier otra persona medicamento, el medicamento con magnesio tiene varias contraindicaciones de uso. El magnesio B6 no debe prescribirse para las siguientes condiciones:

• insuficiencia renal grave;
• intolerancia individual componentes de la droga;
• edad de los niños (hasta 6 años);
• intolerancia a la fructosa;
• síndrome de deficiencia de glucosa-galactosa;
• fenilcetonuria.

El medicamento se prescribe con extrema precaución en caso de insuficiencia renal moderada. Otra limitación es la prohibición del uso simultáneo de Levopoda con preparaciones de magnesio. Una aclaración importante se refiere al uso del fármaco en niños. Para niños menores de 6 años, el magnesio B6 se puede recetar en forma de solución oral, mientras que está prohibido tomar el medicamento en forma de tableta.

Instrucciones de uso

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Instrucciones de uso Magnesio B6 prescribe tomar el medicamento durante las comidas con una cantidad suficiente de líquido (al menos 200 ml). La dosis diaria estándar para un adulto es de 6 a 8 comprimidos, para un niño (a partir de 6 años), de 4 a 6 comprimidos. Esta dosis se divide en dos o tres tomas. Si hay falta de magnesio durante el embarazo, se prescriben hasta 6 tabletas por día, con fines preventivos, 2 tabletas por día.

La solución de magnesio B6 está destinada a la administración oral. Antes de usarlo, rompa la punta de la ampolla, vierta la solución en una taza y bébala durante las comidas con un vaso de agua. La dosis estándar para adultos por día es de 3 a 4 ampollas, para niños, de 1 a 3 ampollas.

La dosis óptima debe ser recomendada por un médico individualmente, según los resultados. pruebas de laboratorio, confirmando una falta de magnesio en el organismo. La duración del curso de la terapia también la determina el médico; en promedio, el medicamento debe tomarse durante un mes.

Efectos secundarios

Tomar magnesio B6 puede causar efectos secundarios del sistema inmunológico. ellos aparecen reacciones alérgicas, erupciones cutáneas. Son posibles manifestaciones negativas del sistema digestivo, que se acompañan de náuseas, flatulencias, molestias en las heces y dolor abdominal. Pero ocurren muy raramente y desaparecen rápidamente después de suspender el medicamento.

Si mientras toma Magnesio B6 experimenta síntomas alarmantes y su salud empeora, debe informar inmediatamente a su médico para decidir sobre la posibilidad de su uso posterior.

En funcionamiento normal una sobredosis accidental de magnesio no es peligrosa para los riñones. pero cuando patologías renales Se desarrollan reacciones tóxicas, acompañadas de vómitos, caída de presión y depresión respiratoria. En casos graves, incluso es posible un paro cardíaco. Por lo tanto, antes de prescribir el medicamento, es necesario aclarar si el paciente tiene contraindicaciones de uso e identificar enfermedades concomitantes.

Análogos y precio.

Entre los análogos del magnesio B6 se encuentran los siguientes medicamentos populares:

• Magnelis B6;
• Mágico;
• Magnefar B6;
• Magnesio B6 Evalar.

Los análogos suelen costar un orden de magnitud más baratos y tienen algunas diferencias en la composición.

El precio del magnesio B6 en las farmacias depende del fabricante, la forma de liberación y la región de venta. En promedio, el costo de las tabletas de magnesio B6 (50 unidades) es de 280 rublos, ampollas (10 unidades), de 360 ​​rublos. A pesar de que este medicamento está disponible en farmacias sin receta, conviene consultar a un médico antes de comprarlo y utilizarlo, ya que el uso del medicamento para algunas patologías puede tener consecuencias impredecibles.

El magnesio es un mineral extremadamente importante para nuestra salud porque la deficiencia de magnesio en el cuerpo está asociada con gran número dolencias, incluyendo dolores musculares, cambios nerviosos, mareos, migrañas frecuentes y problemas en las articulaciones.

Por eso, en este artículo vamos a explicarte los principales motivos que deberían animarte a consumir magnesio cada día, y también te diremos qué alimentos y aditivos alimentarios debe usarse para obtener lo necesario dosis diaria Para tu cuerpo un mineral como el magnesio.

Hay muy pocos nutrientes que tengan tan sorprendente propiedades beneficiosas que posee el magnesio. De hecho, es el cuarto mineral más abundante en las células de nuestro organismo, después del calcio, fósforo y potasio.

Propiedades útiles

• El mineral ayuda a prevenir la degeneración del tejido cartilaginoso y la aparición de enfermedades como la osteoartritis y los dolores articulares.
• El magnesio es un mineral esencial que trata diversas molestias musculares. El consumo del mineral ayudará a evitar los siguientes problemas: calambres, espasmos, hormigueo, entumecimiento y temblores.
• Regula los ritmos cardíacos irregulares.
• Trata la presión arterial alta.
• Reduce algunos dolores de cabeza y de mandíbula que a veces se producen por un esfuerzo excesivo.
• Trata los mareos, que también pueden ser causados ​​por la tensión muscular en el cuello.
• Mejora la capacidad de adaptación a la luz, y también ayuda a las personas que tienen dificultades para ver en la oscuridad y a aquellas que son hipersensibles al ruido.
• Aporta energía y combate la fatiga. Es por ello que se recomienda la toma de magnesio durante periodos de recuperación o recuperación de enfermedades y para personas que padecen fatiga cronica, fibromielgia o debilidad general.
• Restaura el apetito a quienes lo han perdido.
• Ayuda a superar las náuseas y los vómitos.
• Regula el riesgo de estreñimiento favoreciendo de forma natural la motilidad intestinal.
• Alivia los dolores menstruales.
• Reduce las ganas de consumir sal y chocolate.
• Regula el sistema nervioso humano en condiciones como insomnio, ansiedad, hiperactividad, inquietud, ataques de pánico y diferentes tipos fobias.
• Favorece la formación de colágeno, fundamental para el esqueleto, tendones y cartílagos. Si sufres de falta de colágeno también debes tener en cuenta que la ingesta de vitamina C y proteínas debe combinarse en una sola comida.

Alimentos ricos en magnesio

Hay muchos alimentos ricos en magnesio y algunos pueden sorprenderte. Intentemos agregar algunos de ellos a cada comida.

• Cacao: El chocolate negro puro tiene casi 500 miligramos de magnesio por cada 100 gramos.

• Plantas de color verde oscuro: acelgas, lechugas, espinacas.

• Frutas: plátanos, albaricoques, aguacates, melocotones, ciruelas.

• Alimentos secos: almendras, anacardos, nueces, avena.

• Legumbres: judías y lentejas.

• Semillas.

• Cereales: arroz integral, mijo, avena.

• Papa.

• Calabaza.

Dos recetas básicas

Muy buen camino Tomar tu dosis diaria de magnesio es incluirlo en un batido cada mañana con los siguientes ingredientes: cacao en polvo, almendra en polvo, un plátano maduro, avena o leche de arroz, y si quieres que tu batido sea un poco más dulce añade un poco de miel o azúcar moreno. Mezcla bien y haz de esta mezcla tu primera comida del día. El cóctel es apto tanto para adultos como para niños. Es simplemente delicioso.

Si quieres evitar consumir muchas calorías, debes buscar otra alternativa. Por ejemplo, puedes preparar una ensalada para acompañar cada almuerzo y cena. Esta ensalada se compone de:

• Hojas de lechuga o espinacas crudas

• Palta

• Tomate

• nueces

• Brotes de lentejas

Sazona la ensalada aceite de oliva, zumo de limón y si gustas añade un poco de sal marina o del Himalaya.

Los brotes de lentejas se pueden comprar en tiendas de comestibles o supermercados, o puedes cultivarlos tú mismo si así lo deseas. Simplemente coloca las lentejas crudas en un bol y mantenlas ligeramente húmedas en todo momento. Añade un poco de agua cada pocas horas hasta que al cabo de dos o tres días veas que empiezan a brotar. Entonces podrás comerlos. Germinar semillas es una forma de aumentar propiedades curativas semillas y obtén una dosis extra de energía cada día.

Suplementos dietéticos que contienen magnesio.

Elija suplementos de magnesio en farmacias, herboristerías o tiendas naturistas. Estos aditivos alimentarios pueden estar presentes en varios varias formas. Éstos son algunos de ellos:

• Cloruro de Magnesio: Tiene un sabor muy amargo pero también es el más recomendado.

• Citrato de magnesio: una mejor alternativa si sufres de acidez de estómago o no soportas el sabor del cloruro.

• Sulfato de magnesio: Ideal para baños relajantes, esta forma simplemente se agrega al agua caliente del baño.

Fotos cortesía de diekatrin, Foodmayhem.com y sweetbeetandgreenbean.

Di algo sobre el excelente magnesio.

El magnesio es un macronutriente esencial del organismo y ocupa el cuarto lugar después del sodio, el potasio y el calcio en abundancia en el cuerpo humano. Quizás de ahí su nombre, que en latín significa “grande”. Lo llaman " controlador general"porque él controla casi todos reacción química cuerpo, participa en muchos procesos: en la síntesis de proteínas, grasas, carbohidratos, metabolismo de unas 300 enzimas, producción de energía, absorción de glucosa, transmisión de señales nerviosas, construcción de tejido óseo, regulación de la relajación y tensión de los vasos sanguíneos y músculos. Tiene un efecto calmante, reduce la excitabilidad del sistema nervioso y mejora los procesos de inhibición en la corteza cerebral, actúa como factor antialérgico y antiinflamatorio, protege al cuerpo de infecciones al participar en la producción de anticuerpos, juega un papel importante. papel en los procesos de coagulación sanguínea, regulación de la función intestinal, vejiga y glándula prostática.

Según algunos datos, en los países industrializados alrededor de El 50% de la población tiene deficiencia de magnesio.. Con la falta de magnesio, todo el cuerpo sufre, se puede crear una lista enorme de trastornos y complicaciones.

Para aumentar el nivel de magnesio en el cuerpo, los médicos y nutricionistas recomiendan utilizar medicamentos y suplementos con magnesio en forma biodigerible. Antes de tomar un medicamento, incluso uno recetado por un médico, es recomendable familiarizarse con las indicaciones, contraindicaciones y estudiar las características de la toma del medicamento.

Principales indicaciones para prescribir magnesio:

Deficiencia de magnesio establecida, aislada o asociada a otras condiciones carenciales, acompañada de síntomas como:

Mayor irritabilidad.

Alteraciones menores del sueño.

Espasmos gastrointestinales.

Aumento del ritmo cardíaco.

Mayor fatiga.

Dolores y espasmos musculares.

Una sensación de hormigueo en los músculos.

Es cierto que estos síntomas pueden deberse a otras razones, pero si se eliminan con una ingesta adicional de magnesio, entonces esto significa que esta es la razón de su aparición. En cualquier caso, el medicamento no debe tomarse sin prescripción médica, quien le indicará la dosis y el curso del tratamiento.

PAG Antes de tomarlo, es importante familiarizarse con las contraindicaciones:

Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes del fármaco.

Insuficiencia renal o suprarrenal grave (aclaramiento de creatinina inferior a 30 ml/min).

Fenilcetonuria.

Edad hasta 6 años (no se ha establecido la eficacia y seguridad).

Galactosemia hereditaria, síndrome de malabsorción de glucosa y galactosa o deficiencia de lactasa (debido a la presencia de lactosa en la composición del fármaco).

Uso concomitante de levodopa.

Funciones de recepción

1) Se recomienda tomar suplementos de magnesio junto con la vitamina B6; estas sustancias mejoran el efecto mutuo. Además, la piridoxina (vitamina B6) mejora la biodisponibilidad del magnesio: el magnesio forma complejos con la vitamina, que se absorben mejor que el propio magnesio. La vitamina B6 favorece la penetración del magnesio en las células y su retención dentro de ellas, y potencia la mayoría de los efectos farmacológicos del magnesio.

Por lo tanto, si está tomando suplementos de calcio o hierro, deben pasar de 2 a 3 horas entre la toma de estos medicamentos y la de magnesio para que no interfieran entre sí en la absorción. Lo mismo se aplica a las combinaciones con medicamentos de fluoruro de sodio y tetraciclinas.

3) No es aconsejable tomar magnesio entre comidas, ya que puede provocar dolor de estómago e incluso provocar diarrea.

Uso de magnesio y B6 durante el embarazo.

Durante el embarazo, me encontré por primera vez con la necesidad de tomar suplementos de magnesio y B6, cuando

mi doctor me recetó magne

B6 fuerte. Como de costumbre, primero estudié este medicamento y luego lo compré... pero sólo más análogo barato en iherb (más sobre esto a continuación) y estoy seguro de que no es falso, a diferencia de las compras en nuestras farmacias, donde a veces hay muchos productos falsificados.

Entonces, ¿por qué prescribir una combinación de magnesio + B6 durante el embarazo?

El hecho es que durante el embarazo, la necesidad de magnesio de las mujeres aumenta de 2 a 3 veces, lo cual es necesario tanto para el cuerpo de la madre como para el bebé. La dieta diaria no siempre incluye la cantidad necesaria de magnesio. Según los resultados de la investigación, más del 80% (datos de MAGIC 1 de 2012 y MAGIC 2 de 2013) de las mujeres embarazadas en Rusia padecen deficiencia de magnesio. Por lo tanto, los médicos suelen recetar medicamentos que contienen magnesio durante este período.

Los suplementos de magnesio durante el embarazo son recetados únicamente por un médico. A veces puede encontrar instrucciones para realizar pruebas obligatorias para determinar el contenido de magnesio en el suero sanguíneo. Sin embargo, dado que cuando se produce una deficiencia de magnesio, este puede liberarse de los huesos, evitando una disminución de su concentración sérica, es posible que dicho análisis no muestre la "imagen" real. En realidad, mi médico no me ordenó ningún análisis; la falta de magnesio era, como dicen, obvia.

Los síntomas más comunes de la deficiencia de magnesio son:

• Espasmos musculares, tics, convulsiones, aparición de hipertonicidad uterina;


• Dolores de cabeza, mareos, alteraciones del sueño, disminución del rendimiento, aumento de la ansiedad, irritabilidad;


• Hipertensión, hipotensión, arritmia, dolor de corazón y palpitaciones;


• Heces inestables, vómitos, náuseas;


• Baja temperatura corporal, escalofríos, tendencia al edema.

¿Cuáles son los beneficios de tomar suplementos de magnesio para una mujer embarazada y un niño?

• reduce significativamente la amenaza de aborto espontáneo asociado con la hipertonicidad uterina. Después de todo, el magnesio tiene un efecto tocolítico: relaja los músculos del útero, alivia los espasmos y ayuda a poner en orden el sistema nervioso. Sus iones soportan todos sistema muscular en un estado de calma y suprime rápidamente el aumento de la excitabilidad muscular;


• previene las complicaciones asociadas con el desprendimiento prematuro de placenta, apoya la función placentaria;


• mantiene el equilibrio en el sistema de coagulación sanguínea, fortalece tejidos conectivos, participa en el control de la presión arterial;


• apoya el pleno crecimiento y desarrollo del feto, porque necesario para la síntesis de proteínas y la construcción de tejidos, promueve el desarrollo normal del sistema nervioso en un niño;


• ayuda en el tratamiento de la preeclampsia y la eclampsia, una patología grave del embarazo que resulta mortal para la madre y el niño.

La falta de magnesio puede provocar diversos problemas, por ejemplo, defectos de desarrollo en un niño. válvula mitral corazón, articulaciones, etc. Existe evidencia de que la deficiencia puede potenciar el desarrollo de autismo, dislexia, trastorno por déficit de atención e hiperactividad en los niños. Puede encontrar muchas otras "historias de terror" en la literatura, pero si nota manifestaciones de deficiencia de magnesio, es mejor consultar a un médico que leer, o peor aún, lidiar con las consecuencias de la deficiencia de Mg+.

Selección de preparaciones de magnesio.

En la actualidad, existen bastantes preparados que contienen magnesio en los productos farmacéuticos. Se diferencian en la forma de liberación, la cantidad de magnesio "elemental", la biodisponibilidad y la combinación con otros elementos, a menudo con vitamina B6 por las razones descritas anteriormente.

La cantidad de magnesio "elemental" (magnesio en forma pura) en la preparación depende del compuesto químico que utilizó el fabricante como fuente de magnesio. Por ejemplo, la cantidad de magnesio:

En gluconato de magnesio: 5,8%, es decir. 100 mg de gluconato de magnesio contienen sólo 5,8 mg de magnesio en sí,

En cloruro de magnesio -12%,

En citrato de magnesio - 16,2%,

En glicinato - 50%

El óxido de magnesio contiene la cantidad máxima de magnesio: 60,3%.

Por lo tanto, al elegir un medicamento con magnesio, es aconsejable comparar no la cantidad de compuesto de magnesio, sino el contenido de magnesio puro. Desafortunadamente, los fabricantes no siempre lo indican.

El grado de absorción y la biodisponibilidad de los compuestos de magnesio también varían.
Compuestos inorgánicos de magnesio.: óxido, hidróxido, sulfato, cloruro.

Compuestos orgánicos de magnesio: pidolato, citrato, lactato, gluconato, aspartato, ascorbato, salicilato, glicinato y orotato.

Existe una creencia generalizada de que los compuestos orgánicos de magnesio se absorben mejor en el tracto gastrointestinal que los inorgánicos; sin embargo, los resultados de los estudios no siempre confirman este punto de vista y, a veces, los de confirmación no se llevan a cabo del todo correctamente.

Si profundizas en el estudio de las formas del magnesio, puedes encontrar fuentes que destacan el lactato de magnesio como el mejor en términos de absorción, otros - citrato y otros - glicinato, por lo que no hay consenso aquí. El carbonato y el sulfato de magnesio son los que peor se absorben, esta información se repite con bastante frecuencia en diferentes fuentes, por lo que es mejor no prestar atención a estas formas.

Elegí un producto con óxido de magnesio y vitamina B6 (fabricado por Solgar) porque esta forma contiene la mayor cantidad de magnesio puro (y esto significa la cantidad mínima de impurezas innecesarias) y tiene una biodisponibilidad decente (esto se evidencia en mejoras significativas parámetros de laboratorio al usarlo).

El problema de la elección es una cuestión no solo de la composición del medicamento, sino también de su precio, de la comparación del surtido ruso con análogos de farmacias y tiendas extranjeras en línea, por eso ahora les ofrezco mi breve reseña.

Revisión de preparaciones de magnesio en tiendas rusas y americanas.