Orvostudomány, betegségek, kezelés » Lábak » Egyszerű és hatékony tibeti receptek az egészségért és a hosszú élettartamért. Egyszerű kínai orvoslás receptek A legjobb hagyományos kínai orvoslás receptjei

Egyszerű és hatékony tibeti receptek az egészségért és a hosszú élettartamért. Egyszerű kínai orvoslás receptek A legjobb hagyományos kínai orvoslás receptjei

  1. ősi orvoslás
  2. etnotudomány
  3. Diagnosztikai módszerek
  4. Népi kezelési módszerek
  5. Pneumoterápia vagy légzőgyakorlatok
  6. Gyakorlatkészlet
  7. Akupunktúra és moxibustion
  8. orvosi növények

ősi orvoslás

Kína a legközelebbi szomszédunk és barátunk. Kína kultúrája az egyik legősibb a világon. Kína fejlődésének bizonyítékai és írásos bizonyítékai körülbelül négyezer évesek. A nemzeti kínai orvoslás a legmélyebb ókorból származik. A természet és a világ megismerésének folyamata során hasznos információk, ismeretek halmozódtak fel az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásról. A néporvosok évezredeken keresztül apránként gyűjtötték, tesztelték és rendszerezték a betegségek természetes gyógymódokkal történő kezelésének tapasztalatait. A tudás és a tapasztalat nemzedékről nemzedékre került átadásra és feltöltésre speciális orvosi könyvek létrehozásával. A mai napig több mint 2000, mintegy 30 000 kötetet tartalmazó mű maradt fenn, amelyek a kínai nép és a világgyógyászat legértékesebb kincse. Az orvostudományban szerzett magas tudás a népi orvosok kemény munkáját tette a legtisztességesebbé, ami az eredeti módszerek gyümölcsöző kifejlesztéséhez vezetett. kínai gyógymód. A hosszú tartózkodás a tatár-mongol iga alatt, számos belső viszály nem tudta megállítani az orvostudomány fejlődését Kínában. A Kínai Kommunista Párt és a Kínai Népköztársaság Egészségügyi Minisztériuma határozottan támogatja a tanulmányt és a kutatást hagyományos gyógyászat. 1955-ben Pekingben megalapították a Kínai Hagyományos Orvoslás Központi Kutatóintézetét, amely az ősi kezelési módszerek tanulmányozásával és fejlesztésével foglalkozik, egészségügyi dolgozókat és hagyományos kínai orvoslás tanárait képezi.

etnotudomány

Jelenleg Kínában számos iskola és intézet működik a hagyományos orvosok továbbképzésére, több száz modern kórház és hagyományos orvosi poliklinika működik. A kínai orvoslás törvényei és szabályai szigorúan meghatározzák azokat az alapelveket, amelyeket minden hagyományos orvosnak követnie kell tevékenysége során. A tisztaság tartása, az ésszerű életmód fenntartása, a motoros gyakorlatok, a légzőgyakorlatok, az érzelmi állapot kezelésének képessége, a szív állapotának monitorozásának képessége a kínai orvoslás fő feltételei és alapelvei, amelyek lehetővé teszik a betegségek elkerülését és az általános erősítést. a test egészsége. A hagyományos orvoslás megtanítja észrevenni kezdeti jelei a betegségek megnyilvánulásait, szorosan figyelemmel kíséri a fejlődési folyamatot, megtalálja az okokat és aktívan ellensúlyozza a betegséget, felhasználva a hagyományos orvoslás lehetőségeiről rendelkezésre álló összes tudást.

Diagnosztikai módszerek

A hagyományos kínai orvoslásban a betegségek diagnosztizálásának és kutatásának speciális módszereit alkalmazzák. A pácienst kikérdezik, különös figyelmet fordítanak a test ablakaira, amelyeken keresztül mélyen a testbe lehet nézni - ezek olyan testrészek, mint a fül, a szem, a száj, az orr, a nyelv. Érezzük a sérült szerveket, felmérjük a szagot, ami egyben betegséget is jelezhet, meghallgatjuk a beteg légzését, hangját, gondosan megvizsgáljuk a pulzust és a belek állapotát.

A pulzus vizsgálata elérte a legmagasabb tökéletességet a kínai nemzeti orvoslásban. A pulzusdiagnosztika felfedezése lehetővé tette a test összes folyamatának tükröződését. A gyógyítás nagy mesterei képesek pulzus alapján meghatározni a betegség természetét, a beteg jellemzőit, felállítani a diagnózist és előírni a megfelelő kezelést.

A modern néporvosok minden lehetséges módszerek diagnosztika, amely magában foglalja a szervek tapintását, meghallgatást, laboratóriumi és röntgenvizsgálatokat, nyomásmérést.

A néporvosok gyakorlatukban alkalmazzák a sok éves gyakorlat során kialakult alapelveket.

1 A szervezet bizonyos környezeti feltételek között él és fejlődik. A betegségeket káros környezeti hatások okozhatják. A gyógymódok keresése is a külső környezetben zajlik, vagyis a kezelést a természet természetes erőire kell alapozni.

2 A test viselkedése a kulcsa a betegség megnyilvánulásának és lefolyásának jellemzőinek. A szervezet táplálkozásának és életvitelének megváltoztatásával történő megerősítése terápiás értékű, a gyógyulásba vetett bizalom nevelése pedig gyógyulást jelent.

3 Minden betegnek megvannak a sajátosságai és a kezelés sajátosságai. Minden beteg egyéni és a betegség tünetei egyediek, minden tünetnek megvan a maga eredete és mechanizmusa. a kezelésnek a leginkább egyéninek kell lennie, és közvetlenül a betegség kialakulásának mechanizmusára kell hatnia.

4 kínai orvos ragaszkodik az ellenkező hatás elvét, vagyis a hőt hideggel kezelik és fordítva. Ebben van némi különbség a homeopátiával és más módszerekkel. E vélemény miatt az alapok két csoportra oszlanak. A terápiás hatás magára a beteg szervre és a szomszédos szervekre egyaránt irányulhat. Előnyben részesítik a komplex kezelést, amikor minden tünet és megnyilvánulása látható.

5 terápiás intézkedés nem lehet elhamarkodott, szükséges, hogy a szervezet maga bizonyítson a betegség elleni küzdelemben. Az ősi tibeti tanítások szerint a kezelésnek fokozatosnak kell lennie. Először a betegség kezelését ésszerű tevékenység- és életmóddal, majd diétával kell végezni, és csak ezt követően lehet gyógyszerekhez és sebészeti beavatkozásokhoz folyamodni.

Népi kezelési módszerek

A betegségek leküzdésének eszközei és módjai nagyon változatosak a kínai orvoslásban. Nagy szerepet kap a megfelelő terápiás táplálkozás kialakítása, amely a táplálék mennyiségének korlátozását biztosítja, figyelembe véve a beteg emésztési lehetőségeit. Nagy figyelmet fordítanak a rendszeres gimnasztikai gyakorlatokra, amelyek az idegrendszer ellazulását, a vérkeringés szabályozását, a légzésedzést, a belső szervek és izmok erősítését biztosítják. jó és hatékony módszer egy terápiás masszázs. A masszázst olyan mozdulatokkal végezzük, mint a simogatás, koppintás, dörzsölés, csípés, gyúró és forgó mozdulatok. A létfontosságú aktív pontok minden lehetőségét kihasználják, amelyek hatással vannak a belső szervekre. Ezenkívül az ilyen pontokat befolyásolja a terápiás tapaszok, az akupunktúra és a kauterizálási módszer alkalmazása.

Az ilyen módszerek Kínán túl is elterjedtek, és egész keleten, Japánban és Európában, beleértve a Szovjetuniót is, alkalmazzák. A kínai nemzeti gyógyászatban a legszélesebb körben használják az állati eredetű gyógyászati ​​komponenseket, és nagyobb mértékben a gyógynövényeket.

Az akupunktúra olyan esetekben javasolt, mint a kardiovaszkuláris aktivitás funkcionális zavarai (angina pectoris, angiospasmusok, hipertóniás betegség), a gyomor-bél traktus betegségei, rendellenességei urogenitális rendszer, endokrin mirigyek működési zavarai. Az akupunktúrás kezelés asztmás, migrénes, csalánkiütéses, rhinitisben, neurózisban, ideggyulladásban, neuralgiában, plexitisben, reumás jellegű, ízületi és izombetegségben szenvedő betegeknél végezhető.

Az akupunktúra alkalmazása ellenjavallt jó- és rosszindulatú daganatok, láz, tuberkulózis, terhesség, mentális izgatottság, mérgezés, kimerültség, csecsemő- és időskor esetén.

A moxibuszció és az akupunktúra a reflexológia fajtái, a hatás a test aktív pontjain történik, amelyek az aktív pontokhoz kapcsolódó szervek reakcióját váltják ki. Hatás változó mértékben, izgalmas vagy megnyugtató a belső szervek állapotában ennek megfelelő változást produkál, ami segít az egészség helyreállításában.

A kínai farmakológia kolosszális anyagot halmozott fel az alkalmazott eszközökről. Íme a tuberkulózis kezelésére szolgáló harmatcsepp, a mérgeket semlegesítő orrszarvú szarv, az emberi szívet erősítő nyúlszív, a vérhastól megmentő szárított békapor és számos gyógynövénykészítmény. Sok orvosi növények századok során megerősítették tulajdonságaikat, és világszerte alkalmazták. A ginzeng, az édesgyökér, a citromfű, az efedra, az anyafű, a koponyafű, a hagyma, a burnet, a fokhagyma és még sokan mások. De sokan orvosi növények még mindig nem használják az orvostudományban.

A hagyományos kínai orvoslás fejlődése

A kínai népi gyógyászat már 3 ezer évvel ezelőtt magas fejlettségű volt, és évszázadok óta alkalmazzák. Az ókori Kínában nagyra becsülték a képzett orvosokat, a legjobb gyógyítók a királyi udvarban dolgoztak. A Zhou-dinasztia idején a királyi személyzet két kiváló orvost, négy középső orvost, két táplálkozási szakértőt, nyolc általános orvost, nyolc sebészt, két gyógyszerészt és négy állatorvost foglalkoztatott.

Az orvosi képesítések öt kategóriába sorolását hozták létre. Az első kategória orvosai abszolút minden beteget meggyógyítottak, a második kategóriájú orvosok a betegek 90 százalékát, a harmadikban - 80, a negyedikben - a gyógyulás 70 százalékát, az ötödik kategória orvosai a betegek 60 százalékát. Évente végeztek minősítési ellenőrzést, a legjobb orvosokat díjazták, a rosszakat pénzbírsággal sújtották. A történelem olyan kiemelkedő orvosokról tanúskodik, mint Bian Qiao, aki a Kr.e. 5. században praktizált. Bian Qiao felülmúlhatatlan sebész, terapeuta, táplálkozási szakember volt, és számos betegséget kezelt, beleértve a nőket, gyermekeket, fül- és szembetegségeket. Kiváló diagnosztikus volt, olyan diagnosztikai technikákat alkalmazott, mint a kérdezés, vizsgálat, pulzusvizsgálat, légzési hangok diagnosztikája.

Az első orvosi munka a Huangdi Nei-jing (az élet természetéről) című könyv, amely 18 kötetből állt. Ez a könyv az akkori orvosi gyógyítás enciklopédiája volt, és máig a legjelentősebb orvosi könyv. Az enciklopédiát többször újranyomták, kiegészítéseket, változtatásokat végeztek rajta. Ennek a kézzel írott könyvnek egy példánya, amelyet Wang Bing orvos dolgozott át a 8. században, a mai napig fennmaradt. Ebben a munkában a kínai orvosok sok generációja által felhalmozott számos gyógyítási módszert és technikát vázoltak fel és rendszereztek. A könyv számos felfedezést rögzített az emberi fiziológia és anatómia, valamint számos betegség kezelése és diagnosztizálása terén.

A könyv meghatározta a belek és a gyomor fő funkcionális szerepét az emésztésben, a lép és a máj szerepét a vér munkájában, a szív szerepét, mint az ereken keresztül a vér fő motorja.

A kínai népi gyógyászat Indiából, Közép-Ázsiából és az arab országokból szívta magába az orvostudomány gazdagságát, amit a nagy tudós, Avicenna orvosi kánonjában megfogalmazott pulzusdiagnosztikai módszer hasonlósága is bizonyít. A pulzus négy típusra oszlik: mély, felületes, gyakori és lassú. Az impulzus fő típusait számos fajtára osztják, amelyek szerint meghatározzák a betegségek tüneteit.

Az i.sz. 3. században, a Treatise on the Pulse című könyvben Wang Shu-he orvos az impulzusok sokféleségét 24 típusra osztotta, amelyek meghatározták a betegségeket, vagy megelőzték egy adott betegség megjelenését. A hagyományos kínai orvoslás fő feladatait két irányban határozták meg: a betegek gyógyítása és az egészséges emberek egészségének erősítése. Az orvosok az orvosi gyakorlatot és a megelőző órákat kombinálták, ami nagymértékben javította Kína egész népének egészségét. Az orvosi munkák nagy része a higiéniát, a helyes táplálkozás alapjait, a terápiás légzőgyakorlatokat, valamint a lélek és a test egységét - az egészséges pszichét - megtisztelő szerepet tölt be.

A hagyományos orvoslás filozófiai tanításai olyan ellentétes elvek kölcsönhatásáról beszélnek, mint a jin - negatív és a jang - pozitív. Ez a tanítás arról szól, hogy az emberi testben és az Univerzumban két princípium létezik: a yin - a női és a jang - a férfias. Az élet minden megnyilvánulása ezen elvek küzdelmének és egymásra hatásának eredménye. Az egyensúlyhiány betegséghez vezet.

A kínai orvosok hat fő diagnosztizálási módszere - vizsgálat, kikérdezés, tapintás, hallgatás, szaglás és pulzuskutatás - rendkívül hatékonynak bizonyult, hiszen olyan betegségeket diagnosztizáltak, mint az apoplexia, a cukorbetegség, a tuberkulózis, a tetanusz és még sok más, amivel megelőzték a világot. orvosság ezer évre .

Az első farmakológiai munkák a Krisztus előtti első században jelentek meg, ahol több mint 400 fajta gyógyszert írtak le részletesen. Alapvetően gyógynövényekről és több növény származékairól volt szó, amelyek gyógyhatásait az egész életükben növényekkel foglalkozó parasztok jóvoltából alaposan megvizsgálták.

A Han-dinasztia idején virágzott az olyan iparágak, mint a kohászat és a sógyártás. A sózás jótékony hatásokat mutatott sóoldat a látást, a Glauber-sót pedig hashajtóként ismerik el. A kohászat fejlődése a fém orvosi műszerek, köztük az akupunktúrás tűk megjelenéséhez vezetett. Megállapították a vaspor feszesítő hatását is. Az érc kitermelése meghatározta a bányászott kén és higany növekedését, ami lehetővé tette a gyógyító hatások feltárását az emberrel való érintkezés során.

A papír bevezetését az időszámításunk előtti második századra datálják, de a papírgyártás csak a Krisztus utáni második században kezdődött, ezért a legtöbb könyvet fatáblára vágták vagy selyemre írták, ami segített megőrizni számos orvosi írást. nap.

Az i.sz. második század közepére olyan módszereket találtak a gyógyszerek kémiai előállítására, amelyek lehetővé tették a beszerzést gyógyszereket réz, higany, vas. A kémia fejlődése sok új gyógymódot nyitott meg, amelyek számos betegséget sikeresen kezeltek. A hatodik század híres gyógyítója, Sun Si-miao talált módszereket a betegségek gyógyítására az állatok májából nyert gyógyszerek segítségével. Egy fontos és rendkívül érdekes korabeli könyvet írt Ezer aranyrecept címmel, amely 60 kötetet tartalmazott. Ismertette a betegségek, mérgezések kezelésének módszereit, terápiás diétákat, kauterizálási és akupunktúrás módszereket.

A kiváló farmakológus, Li Shi-zhen erős befolyást gyakorolt ​​az orvostudomány és a botanika fejlődésére. Orvosdinasztiába született, és gyermekkora óta érdeklődött az orvosi könyvek iránt. Különböző nagy orvosok orvosi írásainak tanulmányozása lehetővé tette számára, hogy számos hibát azonosítson, és felfedezze az elhanyagolt hagyományos kezelési módszereket. Ez késztette arra, hogy írjon egy orvosi könyvet, a Farmakológia alapjai címmel, amely egyesítette a nagy kínai orvosok gazdag tapasztalatát. 1892 gyógyszert írt le, amelyek többsége növényi eredetű. Li Shi-zhen művei játszották a legfontosabb szerepet a kínai farmakológia és orvoslás fejlődésében, és sok országban nagyra értékelték őket. Műveinek fordításait Japánban, Közép-Ázsiában és Európa országaiban találták meg. A híres orosz orvos, A. Tatarinov 1857-ben kiadta a Kínai gyógyszerek katalógusát, amely Li Shi-zhen értekezésének fordításán alapult. Li Shi-zhen könyve 1578-ban jelent meg, és 52 kötetből állt, amelyek az összes gyógyászati ​​anyag teljes leírását, több mint ezer receptet tartalmazták. Az egyes gyógyászati ​​anyagokat részletesen leírták, feltüntették jellemzőit, tulajdonságait és összetételét. Li Shi-zhen írásait a mai napig gondosan tanulmányozzák és nagyra értékelik Kínában és szerte a világon.

Pneumoterápia vagy légzőgyakorlatok

A légzésterápia a legfontosabb helyet foglalja el az orvosi kezelésben - megelőző intézkedések hagyományos kínai orvoslás. Ez a módszer lehetővé teszi az egészség megőrzését és megerősítését, az aktív élet és a hosszú élettartam meghosszabbítását. A légzőtorna nem igényel gyógyszert és injekciót, a páciens képes önállóan elsajátítani és irányítani a szükséges technikákat. A szükséges szabályok betartásával bárki végezhet terápiás légzőgyakorlatokat, amelyek a kezelés legegyszerűbb és leggazdaságosabb módja.

A légzőgyakorlatok megkezdéséhez el kell távolítania az övet, és ki kell gombolnia a ruháit, hogy kényelmes és szabad legyen. Az első percekben a légzés normál ritmusban történik, majd elkezdheti a légzőgyakorlatokat. Javasolt továbbá a megnyugvás és a lehető legnagyobb mértékben a gyakorlatra koncentrálni, szükséges a legteljesebb izomlazítás elérése, becsukni a szemünket és teljesen kiszakadni a környezetből. Ha a gyakorlatokat hanyatt fekve végzik, elő kell készítenie egy fából készült ágyat, le kell fektetni egy takarót és kényelmesen el kell helyeznie a párnát. Hideg helyiségben a lábakat takaróval kell lefedni. Hanyatt fekvő helyzetben a fejet kissé előre kell dönteni, csukott szemmel, de úgy, hogy a fény alig látható. Az akarat erőfeszítésével rá kell kényszeríteni magát arra, hogy ne reagáljon és ne érzékelje a hangokat. A száj feszültség nélkül zárva van, az orron keresztül lélegzik. A felkar egyenes és nem feszült, a tenyér lefelé néz és a területen helyezkedik el csípőizület. A másik kéz pár centire a fejtől a párnán, tenyérrel felfelé. A test felső része kissé hátra van hajlítva. A felső láb 120 fokban meg van hajlítva, és az alsó láb tetején ül, amely egyenes vagy enyhén hajlított. Ebben a helyzetben elkezdheti a légzőgyakorlatokat.

Az ülő helyzetben végzett gyakorlatokhoz széles és egyenletes székre lesz szüksége. Egyenesen, egyenesen és stabilan kell ülnie, térdét derékszögben kell hajlítania, a lábaknak a padlón kell nyugodniuk. A fej helyzete enyhén előre dőlt, a csípő és a törzs is derékszögű, a lábak vállszélességűek. Kezek csípőre, tenyér lefelé, mellkas kifelé és vállak lefelé. Nem szabad erősen hátradőlni, csukja be a szemhéját, hagyjon egy kis rést. Csukja be a száját és lélegezzen az orrán keresztül. A légzőgyakorlatok végrehajtásának elve ugyanaz, mint a fekvő helyzetben. A belégzés és a kilégzés történhet hangok vagy szavak kiejtésével. Általában zi-csi-csinget ejtenek, ami lefordítva azt jelenti, hogy békére van szükségem. Lassú és mély légzés esetén használhat kifejezéseket nagy mennyiség szavak.

Légzőgyakorlatok végzésekor ajánlatos a Dan Tien pontra összpontosítani, amely 3 cun-rel a köldök alatt található - körülbelül 7 centiméterrel. A koncentráció megvéd attól idegen ingerekés lehetővé teszi, hogy gondolatait a gyakorlatra összpontosítsa, segít tudatosan lélegezni az alsó hasban. Éreznie kell, hogy a levegő eléri a Dan Tien koncentrációs pontot. A gondolatok koncentrációja a nagylábujjakra koncentrálódhat, aminek a láb felmelegedésének érzését kell okoznia. Nyugodt hangulat és jó koncentráció esetén nem tud a lábujjakra koncentrálni.

A pneumoterápia 3 fokú intenzitású légzőgyakorlatot tartalmaz.

  1. A nyugodt légzés az orron keresztül történik, szabadon, természetesen, lassan és egyenletesen. Belégzéskor a nyelv megérintheti a szájpadlást.
  2. Mély lélegzés. A légzés egyenletes, de fokozatosan mélyül. A normál légzést nagyon lassan kell mélyíteni, amíg a légzés zajossá nem válik. A belégzés és a kilégzés hosszának azonosnak és szünet nélkül kell lennie. A légzésnek szabadnak és lassúnak kell lennie.
  3. Légzéstechnika ellentétes mozdulatokkal, vagyis mind a gyomor, mind mellkas. Belégzéskor a has behúzódik, a mellkas megemelkedik. A szembejövő forgalomban a légzés legyen lassú, egyenletes, mély, nyugodt és hosszú.

Mindhárom módszer tetszés szerint és a beteg állapotától függően alkalmazható. Súlyos betegek és idősek számára megmutatják a nyugodt légzés módját, beleértve a tuberkulózisban szenvedőket is. Székrekedés és neuraszténia esetén a mély légzés módszerét alkalmazzák. Az ellenlégzés módszere a has és a mellkas ellentétes mozdulataival segít a magas vérnyomásban szenvedő betegeknek.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a megelőző, terápiás és erősítő célú légzőgyakorlatok csak akkor hoznak nagyobb hatékonyságot, ha minden követelményt és szabályt betartanak. A fő szerepet a nyugalom, a koncentráció és a környező világ irritáló tényezőinek észlelésének hiánya játssza. A gyakorlatokat kényelmes, nyugodt és csendes helyiségben kell végezni, ahol minden zavaró tényező és szükségtelen dolog hiányzik. Naponta 7-8 alkalommal ajánlott enni. A terápiás pneumoterápia hatékonyságába vetett jó bizalom segít. Kitartóan és türelmesen kell elvégezni a gyakorlatokat, és mindenképpen a kezelés végére kell hozni. Amikor a pneumoterápia nem fázik meg.

Gyakorlatkészlet

A kezdeti szakaszban a fekvő helyzetben 30 percig naponta 6 alkalommal légzőgyakorlatokat végeznek. A hatodik napon az időtartamot egy órára növelheti, az órák kezdetétől számított 10 nap elteltével a fekvő gyakorlatokhoz ülő gyakorlatokat adnak, de a fekvő gyakorlatok időtartama 30 percre csökken. Egy sor ülő és fekvő gyakorlatot kell végezni 10 napig. 20 napos edzés után az ülő gyakorlatokat egy órára növelik, a fekvő gyakorlatokat csak elegendő idővel lehet elvégezni, az ülő gyakorlatok időtartamát ebben a szakaszban nem szabad csökkenteni.

Ebben a módban a gyakorlatokat 60 napig végzik, majd az órák számát napi 4-re csökkentik. A 75-90 napos időszakban az ülőgyakorlatokat naponta háromszor egy órán keresztül, az oldalgyakorlatokat pedig kétszer reggeli és vacsora előtt 30 percig végezzük.

Edzéskor a gyakorlatokat naponta 6-szor 20-30 percig, 5 nap után 40 percet, 10 nap után egy órát 5-ször, egy hónap után 6-szor egy órát, 70 nap után 4-szer, 90 nap után 4-szer. Napi 2 óra oktatás.

A klinikai vizsgálatok a pneumoterápia jó eredményeit mutatták olyan betegségek esetén, mint a gyomorfekély, székrekedés, fekélyek patkóbél, gyomorhurut, kimerültség és disztrófia, krónikus túlterheltség, tüdőtuberkulózis, neurodermatitis, hipotenzió, magas vérnyomás, szívelégtelenség. Keményítő és helyreállító hatást értek el fejfájás, álmatlanság, impotencia, magas vérnyomás, gyengeség, vérszegénység esetén.

A kínai gyógy- és gyógyüdülőhelyeken légzőgyakorlatokat alkalmaznak a test kezelésére és javítására.

Akupunktúra és moxibustion

A moxibuszciós és akupunktúrás kezelés a hagyományos kínai orvoslás egyik fő része, az ilyen módszereket több ezer éve alkalmazzák. A kínai orvosok szorgalmassága és megfigyelése lehetővé tette, hogy észrevegyék a páciens egészségének mintázatát és függőségét az emberi test bizonyos aktív pontjaira gyakorolt ​​hatásoktól. Kínában az ókortól kezdve a gyógyszerek mellett a kőtűs kezelést is alkalmazták, később fémtűkkel helyettesítették, a kauterizálást elsősorban gyógynövényekből és ürömből készült speciális gyertyákkal végezték.

A Krisztus utáni harmadik században a híres gyógyító, Huang Fu-mi feltárta az ősök gyógyításának gazdag tapasztalatait, és megírta saját munkáját a kauterizálásról és a Dya-i-Ching akupunktúrás módszereiről, amelyben számos hatáspontot azonosított és lokalizált. A moxibustió és az injekciós kezelés a Jin-dinasztia idején kapott általános elfogadottságot. Az akupunktúra és a kauterizálás módszereit régóta tanulmányozták és fejlesztették, és széles körben alkalmazták. Sok könyvet írtak erről a témáról. 1026-ban íródott a Bronzember pontjainak atlasza című könyv, melyben az aktív pontok megtalálásának módszereit írták le a legrészletesebben, több mint 600 pontot írtak le részletes leírással, és mindegyikből kapott hatást. Egy bronzszobrot is öntöttek aktív pontokkal, ezt a szobrot vizsgáztatásra és akupunktúra oktatására használták.

Az akupunktúra módszere megélte a fejlődés és eloszlás pillanatait, volt a tilalom és az üldöztetés időszaka. 1944-ben a nagy Mao Ce-tung újra felkeltette az érdeklődését az akupunktúra iránt, és intézetet alapítottak az akupunktúra és a moxibustió módszereinek tanulmányozására és fejlesztésére. Ezt követően 1954-ben mindenhol akupunktúrás szobákat nyitottak a poliklinikákban és a kórházakban, képzéseket szerveztek az akupunktúra technikáiról és ismereteiről.

Az akupunktúra területén végzett kutatások hatékonynak bizonyultak a kezelésében emésztőszervek, testek légutak, szív-érrendszer, idegbetegségek, motoros apparátus zavarai. Az akupunktúrában 2-12 centiméter hosszú, különböző vastagságú és formájú tűket használnak. Az ókori Kínában a tűket széles körben használták prizmás, kerek, lándzsa alakú, kétélű, tompa, két és három pengével. A modern orvoslásban féléles vagy éles végű kerek tűket használnak.

A tűk bevezetése három fő módon történik. Az első módszer a behelyezés közbeni lassú forgatás. A második módon a tűt gyors szúrással szúrják be. A harmadik módszer kombinálja a gyors behelyezést és a tű későbbi elforgatását. A tű beszúrásakor meg kell találni az idegtörzset, amikor belép, a beteg bizonyos érzeteket tapasztal, és reakciót vált ki a tűre. A páciens érzéseit érzékenység jellemzi, és a betegségtől függ. A tűk beszúrásának különböző módjai eltérő érzeteket okoznak, hideg-, meleg-, fájdalmas érzéseket, zsibbadást, repedést és szikrát okozhatnak. A moxibustiont gyakran használják az akupunktúrával együtt. A cauterizációs módszert az akupunktúra iránti nagy érzékenységgel, bőrbetegségekkel gyakorolják.

A létfontosságú pontok nagy részét már az ókorban leírták, ami az ókori orvosok magas szakmai felkészültségét jelzi. A Kínai Akupunktúrás Intézet tanulmánya 693-at azonosított aktív pontok az emberi testen, amelyek közül 150-et használnak leggyakrabban. Az akupunktúrás kúra 10-15 nap, utána javasolt megfelelő szünetet tartani a kezelésben. Az akupunktúra nem okoz fájdalom, a folyamatot más érzések kísérik, és a tapasztalt akupunktúrás szakemberek megjósolhatják bizonyos érzések előfordulását. Az akupunktúra hatékonynak bizonyult a neuraszténia, neuralgia, bénulás, hörghurut, reuma, asztma, magas vérnyomás kezelésében és a nőgyógyászatban. Lenyűgöző eredményeket értek el a poliomyelitis utáni bénulás kezelésében.

Népi gyógyszerek

A hagyományos kínai orvoslásban több mint 2 ezer gyógyszernevet használnak. Az alapok legnagyobb részét gyógynövénykészítmények teszik ki. A növény minden részét felhasználják - virágokat, gyökereket, gyógynövényeket, kérget és gyümölcsöt. A többi állati és ásványi eredetű. A Tang-dinasztia korában a vadon betakarított gyógynövények egyszerűen nem voltak elegendőek, ami a gyógynövények termesztésének kezdetéhez vezetett, számos gyógynövény- és gyógynövény-ültetvény jelent meg. A növények jótékony tulajdonságainak vizsgálata még mindig egyre több gyógynövény és növény gyógyító tulajdonságát fedezi fel. A ginzenget mintegy 5 ezer éve használják a kínai gyógyászatban, kivételes jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, az élet gyökerének, a világ csodájának, az istenek füvének nevezik. A ginzeng fordítása emberéletet jelent. Ezt a csodálatos növényt alacsony vérnyomás, neuraszténia, gyengeség, álmosság, túlterheltség és más betegségek kezelésére használják.

kínai gyógynövénykészítmények lassabban és fokozatosan hatnak, mint a kémiai gyógyszerek, de nagyon magas hatásfokkal rendelkeznek. Íme a Kínában több mint ezer éve használt legnépszerűbb gyógynövények leírása.

orvosi növények

  1. Siebold patája (Xi-sin). Ennek a növénynek a gyökerét izzasztó, fájdalomcsillapító, köptető és vizelethajtó hatás jellemzi.
  2. áfonya szórt (fan-fei). A növény szárított gyökerét számos gyógyszerben használják. Lázcsillapító és tonizáló hatása van.
  3. Ephedra sinensis (Ma-huang). A növényi szárat izzasztó és lázcsillapítóként használják.
  4. Sarlós volodushka (Chai-hu). A növény gyökerét lázra és reumára használják.
  5. Pisztácia (Zhu-hsiang). A fa gyantáját használják, amely nyugtató, fájdalomcsillapító, vizelethajtó és erősítő hatású.
  6. Astragalus (Huang-chi). A növény gyökere kiváló általános tonik.
  7. Achirantes bidentate (Nyu-si). A gyógyászatban szárakat, gyökereket és leveleket használnak. Vízhajtó és fájdalomcsillapító, magas vérnyomás és az urogenitális rendszer betegségei esetén használatos.
  8. örvénylő mogyorófajd (Bei-mu). A népi gyógyászatban a növény gyökerét széles körben használják, jól csillapítja a köhögést.
  9. Istod vékony levelű (Yuan-chih). A növény gyökere görcsoldó, choleretikus és köptető hatású.
  10. Pinellia háromlevelű (Bian-xia). Jó gyógyír köhögésre, szédülésre, hányásra, izzasztó és lázcsillapító.
  11. Bajkál koponya sapka (Huang-qin). A gyökér tonizáló tulajdonsággal rendelkezik, sárgaság, láz, magas vérnyomás, menstruációs zavarok kezelésére használják.
  12. Kupena sarló alakú (Huang-jin). Lepra kezelésére használják, a gyökérre lágyító és helyreállító hatás jellemző.
  13. Gynocardia illatos (Da-fyn-tzu). A magvakat és az olajat a lepra kezelésére használják.
  14. A harang változatos (Sha-shen). A gyökerek köptető és tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, légúti betegségekre használják.
  15. Akebia ötös (Mu-tun). A termések és szárak vizelethajtó, izzasztó, lé és hashajtó hatásúak.
  16. Amomum sárgás (Sha-zhen). Hányás ellen, nyugtatóként, összehúzóként alkalmazzák.
  17. Kirkazon gyenge (Ma-dou-lin). A gyümölcsöket tuberkulózis kezelésére használják.
  18. Areca kakhetu (Binh-lan). A pálma diója jó összehúzó, gyümölcslé és féregellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és széles körben használják Kínában.
  19. Pórsáfrány (Honghua). Főleg a növény virágait használják fel, amelyek segítenek növelni az étvágyat és megszabadulni a székrekedéstől.
  20. Coptis (Huang-lian). ennek a növénynek a gyógyító hatását a keleti gyógyászat nagyra értékeli, segít a vérhas kezelésében, enyhíti a hasmenést, kezeli a bélgyulladást, vastagbélgyulladást és enterocolitist.
  21. Sáfránymag (Zhang-hung-hua). Jó gyógyszer a vérbetegségek kezelésében, jó serkentő és görcsoldó hatása van.
  22. Dichroa lázcsillapító (Chang-shan). A dichroát Kínában malária kezelésére használják, a szárak, gyökerek és levelek főzetével.
  23. Driobalanops illatos (Bin-pian). A kínai orvoslásban ebből a fából készítik a kámfort, amely görcsoldó, nyugtató, köptető és izzasztó hatású.
  24. Sima édesgyökér (Gan-cao). Kínában nagyon népszerű gyógyszer, amelyet köhögés, fájdalom, légszomj, láz kezelésére használnak, a gyermekek gyógyszerei közé tartozik.
  25. A ginzeng a leggyakrabban használt gyógynövény. Különféle formákban használják, számos gyógyszer része. Több ezer éves használat mutatta a növény számos pozitív tulajdonságát: javítja az étvágyat, kimerültségre írják fel, helyreállítja a hatékonyságot, enyhíti a fejfájást, segít álmatlanságban, vérszegénységben, neuraszténiában, gyomorhurutban és cukorbetegségben. A ginzeng nélkülözhetetlen eszköz a szívbetegségek kezelésére, az impotencia kezelésére, helyreállítja a szexuális vágyat. Hagyományosan étrend-kiegészítőként használják.
  26. Fu-ling. Egy speciális gomba, amely a tűlevelű fák gyökérrendszerén nő, jól ismert Kínában, mint vízhajtó, nyugtató. A gombából gyógyszereket készítenek az emésztés javítására.
  27. ráncos lofant (Ho-hsiang). A növény levelei képesek megállítani a hányást.
  28. Szibériai anyafű (I-mu-cao). A magvak és a szár helyreállítják a menstruációs ciklust, serkentik a vérkeringést, enyhítik a méh fájdalmát, eltávolítják a mérgeket, vérzéscsillapító hatásúak.
  29. Scopolia japonica (lan-dan). A növényt epilepszia, vérhas és malária kezelésére írják fel.
  30. Rehmannia ragacsos (Di-juan). A növény gyökerét használják, amely kezeli a cukorbetegséget, a túlterheltséget, a lázat.
  31. Felvidéki sokvirágú (He-show-u). a növény gyökere tonizáló hatású. Sikeres gyógymód a hajszín helyreállítására, jó orvosság harc a szürke haj ellen.
  32. Dereza kínai (Go-chi). A jó helyreállító gyógyszerek a növény rügyeiből és leveleiből készülnek.
  33. Schisandra chinensis (Wu-wei-tzu). A cserje magjait és szárított gyümölcseit erőteljes hatás jellemzi, amely erősíti a szív- és érrendszert és a légzőszerveket. kezeli az álmosságot, javítja a teljesítményt, jó tonik.
  34. Üres szőrös (Yin-chen). A szárak és levelek lázcsillapító és choleretikus hatásúak, kezelik a sárgaságot.
  35. Csomófű (Bian Xu). A fűlevet vérzéscsillapító szerként használják.
  36. tüskés liriope (Mai-men-tung). Az orvostudományban a növény szárát használják, hörghurut kezelésére, tuberkulózis és bronchiális asztma kezelésére használják.
  37. Gircsevnik zseniális (Chuan-ts'ung). A növény gyökerei jól erősítik a testet, enyhítik a fájdalmat. Vérzés megállítására használják.

A hagyományos kínai orvoslás tapasztalatai a betegségek kezelésében

A hagyományos kínai orvoslás több ezer éve kutatja a különféle növények gyógyászati ​​tulajdonságait, és a gyakorlatban is bizonyította számos betegség kezelésének hatékonyságát. népi módszerekés gyógynövényes szerek. Az aranyér meglehetősen gyakori betegség, több mint 500 kezelési lehetőséggel Kínában az ősidők óta fejlesztették ki az aranyér kezelésére szolgáló módszereket, mint a külső és belső módszerek, a kauterizálás és akupunktúra, eltávolítási és szárítási módszerek.

Sok jogorvoslat nem rosszabb és jobb, mint a modern kezelési módszerek. A kínai klinikákon széles körben alkalmazzák az aranyér Ku-zhi-san porral történő szárításának módszerét, amely számos előnnyel jár. A módszer rendkívül egyszerű, és nem riasztja el az embereket, mivel nem igényel sebészeti beavatkozást. Az aranyér szárításának módja a legmagasabb hatékonysággal rendelkezik, nem jelenti a betegség megismétlődését, és nem vezet a záróizom szűküléséhez. A szárítást legyengült betegek és idősek használhatják, az aranyér kezelése ambulánsan történik. A módszernek van néhány hátránya, például elnehezülhet a has, vagy a beteg megrészegülhet az arzént tartalmazó portól.

Az aranyér Ku-chi-san porral bekenik, amitől a csomó elhal és leesik, utána egy kis fekély marad a nyálkahártyán, ami hamar begyógyul. Egy speciális kenőcs segíti a nyálkahártya gyors gyógyulását és helyreállítását. A technika a következő: A Ku-chi-san port vízben kenőcs állapotúra keverjük, a kapott kenőcsöt selyempapírra kenjük és aranyérre kenjük. Nyolc óra elteltével a dudor begyullad és megduzzad, ami az aranyér kifordulásához vezet. A kijött csomópontokat meleg vízzel mossuk, majd selyempapírral fedjük le, amely megvédi a nyálkahártyát az égési sérülésektől. Ezután az aranyér dudorokat bekenjük bő réteg Ku-chi-san kenőccsel, felül papírral lefedjük, kötést készítünk, a kötést naponta kétszer cseréljük. 3-5 nap elteltével a csomópontok elhalnak, majd a kötést eltávolítják, és naponta háromszor mosást írnak elő.

1953-ban brucellózisjárvány tört ki Kínában. Orvoscsapatokat hoztak létre, amelyekben a hagyományos orvoslás szakemberei és az orvosok is részt vettek modern oktatás. A közös munka lehetővé tette több beteg sikeres gyógyítását népi gyógymódok, amely lehetővé tette a járvány leküzdését és a betegség terjedésének megállítását az egész országban.

1954-ben a híres népi orvos, Yo Si-chen kiadott egy receptet a bronchiális asztma kezelésére. Az asztmatabletták arzénből, babból, rizsből, lótuszgyökérből és szójatejből álltak. Ez a recept megjelent az ókori orvosi könyvekben. A tabletták nagyon hatékonyak voltak, észrevehetően javult a betegek állapota és a teljes gyógyulás esetei.

A Bei-tou-wen vérhas elleni csodálatos gyógymódot 1700 évvel ezelőtt írták le Shang-han-lun orvosi munkáiban. a gyógyszer 4 növényt tartalmaz, naponta 4-szer főzetet készítenek és fogyasztanak, keserű íze cukor hozzáadásával édesíthető. Érdekes eredmények születtek a cukorbetegség gyógyszerének tanulmányozása során is. Tanulmányok kimutatták, hogy a Di Juan gyógyszer segít megszabadulni a betegség tüneteitől vagy csökkenteni a tüneteit, csökkenti a vér- és vizeletcukorszintet.

A diftéria elleni gyógyszerek tanulmányozása során lenyűgöző eredményeket értek el számos népi receptből. A mai napig számos hatékony népi gyógynövényes gyógymódot teszteltek és tudományosan igazoltak olyan betegségekre, mint a hepatitis, sárgaság, lepra, ekcéma, bronchiális asztma, neuralgia, neurodermatitis, bénulás, parézis, agyvelőgyulladás, magas vérnyomás, menstruációs zavarok, malária, nephritis és sok más betegség.

5 tibeti recept az egészségért + Tibeti recept a hosszú életért.

A keleti orvoslás olyan sokoldalú, ugyanakkor egyszerű és hatékony, hogy egyszerűen lehetetlen egy cikkben legalább röviden elmondani minden lehetőségét.

Néhány tipp azonban elérhető ezen az oldalon.

Talán, kedves Olvasó, közülük néhányat már ismer. Ebben az esetben hadd emlékeztessenek egészséged megőrzésére!

Olvassa el, és ami a legfontosabb - tegye meg!

Tibeti egészségügyi recept #1

Egy nagyon egyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a derékfájástól és a nyaki görcsöktől.

1 - A legáltalánosabb rizst vesszük - mennyiségének meg kell felelnie az életkorának. Például, ha Ön 50 éves, vegyen be 50 evőkanál rizst.
A rizst meg kell mosni, és üvegbe kell önteni. Ezután öntsön meleg forralt vizet a rizs tetejére, zárja le a fedőt, és hagyja a hűtőszekrényben.
A következő műveletek a következők: reggel engedje le a vizet, és vegyen be 1 evőkanál. egy kanál rizs tetejével, amit 4 percig főzünk, de só, tej és egyéb adalék nélkül, amit a gabonafélékhez szoktunk adni. Ezt a zabkását éhgyomorra esszük, de mindig reggel 7-30 előtt.
A maradék rizst ismét felöntjük forralt vízzel, és ismét hűtőbe tesszük. Ezt addig kell csinálni, amíg az összes rizst meg nem eszik.
A módszer lényege a rizsszem kristályszerkezetében rejlik.
A szemek áztatása után a keményítőt eltávolítják belőlük, és magukon a szemeken jelennek meg a sejtek. A rizskása a belekben emésztődik, nem a gyomorban. A szemcsék adszorbensként működnek. A mindannyiunk által jól ismert adszorbens - Aktív szén, ugyanezen az elven működik.
A kúra nem csak javítja egészségét, hanem megfiatalítja is. Az egyetlen "de": ha rizst reggeliztél, akkor jobb, ha legalább 3 óráig nem iszol és nem eszel semmit.
Egy ilyen diéta hatására megszabadulsz a derékfájástól, és nem recseg a nyakad.
További információk a tibeti lámák étrendjéről, amely rizst is tartalmaz.
Azt mondják, hogy a tibetiek nem betegek. És természetesen a helyieket megkímélik az elhízás és általában túlsúly. Ennek az az oka, hogy csak élő, természetes termékeket esznek, és időben megtisztítják a szervezetet.
A táplálkozás alapja - a rizs - nem véletlen. Csak arra van szüksége, hogy helyesen válassza ki és megfelelően főzze is.
Először is néhány tipp a megfelelő rizs kiválasztásához. Az első tanács - legyen nagyon óvatos, alaposan vizsgálja meg a rizst, hogy a szemek egyenletesek és azonosak legyenek mind alakban, mind színben. Ez nagyon fontos. Például, ha egy csomagban sárgás szemek vannak a fehér rizs hátterében, ez annak a jele, hogy a rizst hatalmas nedves halmokban tárolták a csomagolás előtt. Különféle kórokozó gombák lehetnek ott.
A zúzott rizst egyáltalán nem eszik, pazarlásnak számít.
A megfelelő rizsnek mattnak és szemenkéntinek kell lennie.
A rizs színe barna, fekete és piros. Ezek nem polírozott, hanem hámozott típusok.
Sima, fehér rizs – csiszolt. Hasznosabb, persze, hámozott. Mi választjuk! Nem találták - nem számít, a fehér is megfelelő, de kiváló minőségű.

Tibeti egészségügyi recept #2

2 - Most elérkeztünk a legérdekesebbhez - a hosszú életű tibeti lámák rizs étrendjéhez. Amint azt ebben a témában tapasztalt emberek biztosítják, azoknak készült, akik szeretnének fiatalodni, megszabadulni a méreganyagoktól és fogyni. Kezdjük a főzést!
A rizst pontosan a fent leírt módon készítjük el. Adjunk hozzá néhány konkrétumot.
Mielőtt a rizst vízzel leöntjük, alaposan le kell öblíteni.
A rizsdiéta megfelelő betartásához csak ne kerek, hanem hosszú, hosszúkás szemeket használjon.
Ezzel a diétával a bőr megtisztul és gyönyörű színt kap, javul az anyagcsere, normalizálódik és optimalizálódik a májműködés, csökken a fájdalom és megszűnik az ízületi ropogás. Az általános közérzet is javul.
Ha csak egy hétig követi ezt a diétát, 2-3 kg-ot fog fogyni.
De mivel a tibeti lámák élettartamáról beszélünk, adunk még néhány tippet és receptet, amelyek szerintem nagyon hasznosak lesznek. Egyszerűek, de hatékonyak.

Tibeti egészségügyi recept #3

3 - A tibeti lámák bizonyos szabályok szerint élnek:
Soha ne igyál bort.
Sétáljon 100 lépést minden étkezés után.
Csak növényi táplálékot egyél.
Mindig csak sétáljon.
Minden házimunkát saját kezűleg végezzen, beleértve a ruhamosást is.
A fizikai gyakorlatnak minden nap kell lennie.
Az ablakoknak mindig nyitva kell lenniük, hogy mindig friss legyen a levegő a házban.
Napozás.
Tartsa a korai órákat.
Legyen vidám hangulatban élete minden napján, mindig.
Ha nehéznek találja ezeket a szabályokat betartani, válasszon legalább egyet magának, de szigorúan tartsa be.
A tibeti lámáktól került hozzánk a már több mint 5000 éves, fokhagyma és citrom alapú ősi ifjúsági elixír, amit cseppenként issunk. Ez egy nagyon híres recept.
Nem ismételjük magunkat, de adunk néhány más, nem kevésbé hatékony receptet.

Tibeti egészségügyi recept #4

4 – Az egyik:

400 g fokhagymát meghámozunk és lereszelünk, összekeverjük 24 citrom levével.
Öntsük a keveréket egy üvegbe, amelynek nyakát sajtruhával lezárjuk. Tedd az üveget a hűtőbe.
Használat előtt a keveréket fel kell rázni. Vedd így:
pohárban hígítjuk forralt víz 1 tk elkészített keverék. Csak étkezés után igyunk!
Egy-két hét elteltével, rendszeres fogyasztás után, megszűnik az álmosság, megnő a hatékonysága és javul az általános állapota.

5. tibeti egészségügyi recept

5 – Íme egy másik érdekes recept a fiatalság, a hosszú élet, az egészség és a szépség megőrzéséhez tibeti lámáktól.
Javítja az anyagcserét, tisztítja a vesét, megakadályozza a kövek képződését, eltávolítja a méreganyagokat, javítja az ízületek rugalmasságát, nagyon hatékony a szívre és az erekre, javítja az általános állapotot és megfiatalítja a szervezet egészét, helyreállítja a látást:
Készítsen 100 g immortelle-t, orbáncfüvet, nyírfa rügyeket, kamillát és mézet.
A fűszernövényeket ledaráljuk, összekeverjük és üvegedénybe (zárva!) tesszük. Este 1 evőkanál elkészített gyógynövénykeveréket fél liter forrásban lévő vízzel felöntjük, 20-30 percig állni hagyjuk.
Reggel igyon meg egy pohár infúziót, 1 evőkanál méz hozzáadásával. Ezek után ne egyél semmit! Egy idő után igya meg a megmaradt infúziót.
Reggelizz egy óra múlva.
Tedd ezt minden nap – addig az időpontig, amíg már nem marad a főtt gyógynövénykeverék. A tanfolyam 5 év után megismételhető.
Látod, milyen egyszerűek a fiatalság és egészség receptjei! Szeretnél sokáig fiatal és egészséges lenni?

A vallás alapelvei minden országban azonosak – Szeretet a világ, az emberek, tehát Isten iránt. És ha valóban szeretjük a szüleinket, bármennyire is szigorúak néha velünk, akkor tessék: életünk minden nehézségét leckének kell venni. És minél rátermettebb a tanuló, minél nagyobb igény van rá, annál nehezebbek a feladatai.

Julia Szlavjanszkáját csak a minap fedeztem fel. És nagyon örülök a találkozásnak!

Remélem, kedves Olvasó, neked is tetszeni fog ez az előadó - mind a hangja, mind az általa énekelt dalok jelentése. Hallgatás örömét kívánom!

Kínai csodamódszerek. Hogyan élj sokáig és légy egészséges! Kashnitsky Saveliy

Kínai csodamódszer 10: A legjobb kínai orvoslás receptek az egészségre

Szezám a máj erősítésére

Egy pohár vízben forraljunk fel 5 teáskanál (25 g) szezámmagot és 50 g rizst negyed órán keresztül. Ezután ezt a keveréket naponta egyszer fogyasztják 2 hétig, ami erősíti a májat és a vesét.

Ugyanazon szervek megerősítése:

150 g babot egy órán át vízbe áztatunk, majd 2 g sót adunk hozzá, és 300 ml vízben alacsony lángon puhára főzzük. Fogyassza ezt az ételt 50 g-ot naponta kétszer (reggeli helyett) 2 hétig.

Mind az öt sűrű szerv fenntartásához tegyünk 1-2 tk teába. darált fenyőmag.

A máj és a függő szív támogatására:

150 g csirkehúst és 100 g sertéshúst felforralunk úgy, hogy felöntünk egy pohár vizet, és hozzáadunk 10 g szezámolajat és szóját, valamint 25 g vörösbort. Egyél egy ilyen adagot naponta 7 napig;

100 g marhahúst, 200 g rizst, 3 g őrölt gyömbért és 1 g sót 400 ml vízben puhára főzünk, és egyszerre fogyasztjuk el. Tehát 3 nap egymás után.

1 kg finomra vágott marhahúst 1 liter vízben megpárolunk, ha kész, hozzáadunk egy pohár vörösbort, és további 3 percig főzzük. Ezt az ételt naponta kétszer eszik, de mást nem. 7 nap ilyen étrend jól erősíti a sűrű szerveket.

Hideg kínai tea

Kombináció dió, zöldhagyma, gyömbér és tea garanciával talpra állít. A varázsteához szüksége lesz:

Dió - 2 db.

Zöldhagyma - 13 nyíl

gyömbér - 5 teáskanál (25 g)

Zöld tea - 3 teáskanál (15 g)

Forró víz - 400 ml

Daráljuk simára a diót, a hagymát és egy darab gyömbérgyökeret. Jobb, ha mozsárban csinálod. Adjunk hozzá teát a kapott masszához, és tegyünk mindent egy kerámia teáskannába. Töltse fel a tetejére forró vízés hagyd állni. Finom szitán szűrjük át. Minden elkészített teát azonnal meg kell inni, nem kell részekre osztani, és nem hagyni „későbbre”. Ezután feküdjön le egy meleg takaró alá, és gyorsan kezdjen magához térni.

Goji bogyók - a kékségtől és az impotenciától

Az utóbbi időben nemcsak Kínában, hanem az egész világon a goji bogyókat az egyik legnépszerűbbnek tartják rendkívüli egészségügyi előnyeit tekintve.

A Los Angeles Times című amerikai lap 2005 júliusában közzétett egy cikket, amely szerint napi egy evőkanálnyi ilyen bogyó képes ellátni az embert az összes szükséges vitaminnal és megvédeni a legszörnyűbb betegségektől.

A kínai folklór a goji-t a boldogság gyümölcsének nevezi. Úgy tartják, hogy kiűzik az emberből a bluest és a melankóliát. A goji gyümölcslevet keleten "házassági borként" ismerik, mivel a bogyók erős pozitív hatással vannak a férfi potenciára és a szervezet spermatermelő képességére. Vagyis minden más, a goji egy természetes Viagra és egy antidepresszáns egy üvegben.

A hagyományos kínai orvoslásban a goji bogyók mellett még mindig rengeteg különféle élelmiszer létezik, amelyek rendkívül hasznosnak bizonyultak az emberi egészségre.

Ízesítő kiegészítők impotencia ellen

A szokásos reggeli étel - lágytojás - sokkal finomabb, egészségesebb és egészségesebb lesz a legyengülő férfinak, ha kínai fahéjjal és őrölt borssal (piros vagy fekete - ki melyiket szereti) ízesíted.

Még Kínában is így küzdenek az impotencia problémájával. A fokhagyma fejét megtisztítják, minden gerezdöt félbevágnak, dekanterbe vagy üvegbe teszik, és 300 ml vodkát vagy megfelelő mennyiségű hígított alkoholt öntenek. Ragaszkodjon 3 napig sötét helyen. A feszült tinktúrát hűtőszekrényben tárolják. Étkezés előtt vegyen be 30-35 cseppet naponta háromszor. Hasonló tinktúra készíthető a szibériai erdei hagymából - medvehagymából, csak alsó, fehér részét felhasználva.

Receptek a rendszeres vértisztításhoz

Alaposabban meg kell tisztítani a vért évente kétszer, tavasszal és ősszel. 2 csésze mézben adjunk hozzá 1 csésze kaprot, 2 liter forró vizet, 1 evőkanál. l. macskagyökér és mindezt egy napra termoszba helyezzük, majd leszűrjük. Hűtőben tároljuk, 1 ek. l. Naponta 3 alkalommal a kompozíció végéig.

Tökéletesen hígítja a vért és megtisztítja a vért a következő összetételű: 2 evőkanál. l. zúzott áfonya, fél pohár forrásban lévő vízzel megtöltve, ragaszkodjon hozzá, és inni. Vagy 1 tk. rétifű gyökerei egy pohár forrásban lévő vízzel infúzióban 40 percig, inni 1 evőkanál. l.

Cukorrépa kvass a gyomor és a szív számára

Kiváló tisztítószer a cékla. Érdemesebb tisztító répakvasz formájában használni, amely a szívet és a bőrt is gyógyítja, valamint javítja a gyomor-bél traktus működését. Készítsd elő így. Két friss, közepes méretű répát lereszelünk, egy háromliteres üvegbe tesszük, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. köménymag és 2,5 liter kenyérkvasz. Három napig meleg, sötét helyen, vászonnal letakarva, szűrjük le, és 30 perccel étkezés előtt igyunk meg 1 pohárral. Az ilyen kvass javítja az emésztést és kompenzálja a magas vérnyomást.

Szív- és érrendszeri gyűjtemény

Három gyógynövény összetétele segít megtisztítani a szervezetet a zsír- és mészlerakódásoktól: galagonya, vöröshere, körömvirág. Az ilyen gyűjtemény gyógyítja a szervezet teljes szív- és érrendszerét, erősíti a szívizmot, stabilizálja a vérnyomást, javítja az anyagcserét, növeli az erek rugalmasságát, megelőzi a szklerózist, szívinfarktust, agyvérzést, enyhíti a fejfájást és a szédülést, helyreállítja a látást, növeli a vitalitást, megfiatalítja az egész testet.

Mindhárom komponens egy recept szerint készül: 2 evőkanál. l. zúzott növényt öntünk egy pohár vodkával, és ragaszkodott hozzá 2 hétig. Tinktúrákhoz egyforma arányban vett galagonya termést vagy virágot, vöröshere virágzatot (virágzáskor piros kúpokat), virágzáskor leszakított körömvirágot használnak. A tinktúrákat szűrjük, és egyenlő mennyiségben egy megfelelő térfogatú tartályba öntik. Tart alkoholos tinktúrák lehetőleg sötét tálban vagy sötét helyen. Vegyünk 1-2 evőkanál naponta.

A tejgomba alapú fermentált tejital receptje 100 betegségből

Tibeti tejgomba (fehér test, 5-6 mm átmérőjű kezdeti időszak kifejlődése és az osztódás előtti időszak végén 40-50 mm) gyógyít minden típusú allergiát, szív- és érrendszeri betegségeket, magas vérnyomást, jó- és rosszindulatú daganatokat, ízületi, máj- és epehólyag-, tüdő- ill. légzőrendszer(beleértve a tuberkulózist is), vesebetegség, diabetes mellitus, fertőző betegségek.

2 tk gombát öntsünk 250-200 ml tejet, és hagyjuk állni egy napig. A kiöntött tejet 17-20 óra múlva erjesztjük. A tetején vastag réteg jelenik meg, amelyben a gomba található, és az erjesztett tej az edény alján marad. Üvegedénybe szűrjük, majd a tejgombát tiszta hideg víz alatt lemossuk a tejmaradványokról, majd ismét egy tégelybe helyezzük, és új adag tejjel öntjük. Ha a tejgombát nem mossuk meg naponta és öntsük le friss tejjel, nem szaporodik, nem barnul (az egészséges gomba fehér), elveszíti gyógyászati ​​tulajdonságait és elpusztulhat.

A fermentált tejet egy pohárban isszák, az utolsó adagot éhgyomorra fél órával vagy egy órával lefekvés előtt. Az eljárást 20 napig megismételjük, majd 10 napig szünetet tartunk, és ismételjük meg a kezelést.

A teljes kúra 1 év. Az alkoholfogyasztás szigorúan tilos. A szünet 10 napjában folytatják a gomba gondozását. A leszűrt kefirből palacsintát, túrót lehet készíteni, a nap folyamán 6-8 alkalommal egymás után megtörlik a kezüket, arcukat, kenik a fájós helyeket.

A gyógyító tej kenheti a sebeket, vágásokat, árpát. A fájó pont jelentkezzen 30 percig. gombás kefirbe mártott kötszerből készült szalvéta. Pattanások, pattanások esetén a tejgomba forrázattal megnedvesített gézzel naponta 20-30 percig kenjük a megtisztított arcbőrre. A kezelés időtartama egy hét.

A tejgomba fogyasztásának első 10-14 napjában a bélműködés élesen megnő, ami fokozott gázképződésben fejeződik ki, ezért munka előtt nem ajánlott tejet inni. A szék gyakorivá válik, a vizelet kissé elsötétül. A kőbetegségben szenvedő betegek kellemetlen érzést tapasztalhatnak a májban, a vesében és a hipochondriumban. 12-14 nap elteltével a szervezet reakciói leállnak, az általános állapot javul, a hangulat és az általános tónus nő, férfiaknál - a szexuális aktivitás.

Recept fokhagyma tinktúrához tejjel - csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát, javítja az anyagcserét, megakadályozza a daganatok kialakulását, helyreállítja a látást.

A tinktúrát ősszel friss fokhagymából kell elkészíteni, és februárig kell bevenni, miközben a fokhagyma megőrzi erejét. Hámozzon meg 350 gramm fokhagymát, dörzsölje le fémreszelő nélkül. Tegyünk 200 grammot a pürésített masszából egy üvegbe, adjunk hozzá 200 gramm alkoholt, szorosan zárjuk le az üveget és 10 napig sötét, hűvös helyen tároljuk. Ezután leszűrjük és kinyomkodjuk. Használja a gyógyszert két vagy három nap elteltével 10 napig: öntsön bizonyos számú cseppet (szigorúan a séma szerint) negyed pohár tejjel, és igyon naponta háromszor 20 perccel étkezés előtt.

Az adagolási séma a következő: az első napon, reggeli előtt, egy csepp fokhagyma tinktúrát adunk a tejhez, ebéd előtt - kettőt, vacsora előtt - három. A 2. napon 4,5, illetve 6 csepp. A 3. napon - 7, 8 és 9. A 4. napon - 10, 11 és 12. Az 5. napon - 13, 14 és 15 csepp. 15 a maximum, amely után a dózisok ugyanazt a fokozatos csökkentését hajtják végre. A 6. napon - 15, 14 és 13 csepp, a 7. napon - 12, 11 és 10, a 8. napon - 9, 8 és 7, a 9. napon - 6, 5 és 4, és végül a 10. nap - 3, 2 és 1 csepp.

Cassia Torah tea székrekedésre

A székrekedés normalizálására a kínai orvoslás egy gyengéd, de nagyon hatékony hashajtó receptjét ajánlja:

Cassia tora - két teáskanál (10 g)

Zöld tea - egy teáskanál (5 g)

Cassia torus (kínai nevén Jius-ming-tzu, latin - Cassia toral) hashajtó hatású.

A Cassia emodint, fitoszterint, glükozencint tartalmaz. Külsőleg a zúzott magvakat kenőcs formájában bizonyos bőrbetegségek kezelésére használják.

Öntsön forrásban lévő vizet három teáskanál ebből a keverékből, forralja 30 percig, majd hűtse le és igya meg többször a nap folyamán.

A zöld tea rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, nem csak a rákos betegek étrendjébe kell bevezetni, hanem egészséges emberek megelőzéseként is.

Színek keveréke a puffadástól

A következő recept használatával megszűnik a torok duzzanata és szárazsága, a szemek vörössége.

Szajnalevél, vagy alexandriai levél.

Hársfavirág.

Virágkeverék - 6 teáskanál (30 g) forraljon egy vízforralóban 10 percig, majd vegye le a tűzről, és igya gyakran a nap folyamán.

Lila tej hányingerre

A következő receptet képletesen "Lilac Milk"-nek hívják. Az elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:

Kecsketej - 250 ml (ha nem tolerálja, helyettesítheti tehéntejjel)

Lila virágok - 2 kis rügy

Gyömbérlé - 1 teáskanál

Finomítatlan cukor (sárga) - 2 teáskanál (10 g)

Főzési mód:

A tejet felforraljuk, hozzáadjuk az orgonavirágot, a gyömbérlevet és újra felforraljuk, hozzáadjuk a cukrot. Kortyonként melegen inni. Javítja az állapotot a nap folyamán, elősegíti az emésztést, megszünteti a hányingert és a hányást.

A lila segít csökkenteni a gyomor Qi energiáját.

Friss burgonyalé gyomorhurut kezelésére

A kínai orvoslásban a friss burgonyalé megérdemelt sikert arat, későbbi felhasználásra elkészíthető. Ebből a célból 1 kg burgonyát ecsettel alaposan megmosunk, héjjal lereszeljük, gézen átnyomkodjuk és hűtőszekrényben tároljuk.

Vegyünk 1 evőkanál étkezés előtt.

Kifejezett hatás figyelhető meg a gyomor és a belek betegségeiben, gyomorfekély, gyomorhurut, székrekedés, rák.

A burgonyát mindenki ismeri élelmiszer termék Ugyanakkor tisztán gyógyászati ​​tulajdonságai is vannak.

Burgonya (kínai név Ma-ling-shu, latin - Solarium tuberosum L.).

A burgonya hazája Dél-Amerika, a gumókat élelmiszerként használják fel, azonban a virágzási időszakban a virágok rákellenes hatással is bírnak.

A gumók tartalmaznak nagyszámú keményítő - legfeljebb 24%, víz - 80%, fehérjék - 2%, zsír - 0,3%. A növény minden része tartalmazza a mérgező tulajdonságú szolanin alkaloidot, amely elsősorban a gumók héjában koncentrálódik, tavasszal megnövekszik a gumók tartalma.

A burgonyát gyulladáscsökkentőként és fájdalomcsillapítóként használják gyomor- és nyombélfekély, gyomorrák, ízületi gyulladás, ekcéma, égési sérülések esetén.

Ha burgonyapürét alkalmazunk az érintett bőrfelületre, 2-3 nap múlva az ekcémás terület kiszárad, a gyulladás és a váladék megszűnik. A burgonya nyirokkeringést gyorsító hatása a hámképződés folyamatában bizonyított. Ezenkívül a szolaninból származó gyógyszer javítja a vér összetételét. A burgonya a páratartalom eleméhez tartozik, a Föld elsődleges eleme, édes ízű, kifejezett Yin - erősíti a lépet, a hasnyálmirigyet, segít enyhíteni a gyulladást.

Galagonyával édesgyökér asztma ellen

A következő recept az előzőhöz hasonlóan segít erősíteni a lépet, javítja az étvágyat, a táplálékot a gyomorba juttatja, megszünteti az émelygést, légszomjat és segít normalizálni az alvást.

A recept a következőket tartalmazza:

Sült édesgyökér - 15 g

Szárított galagonya bogyók - 10 g

Főzési mód:

Az édesgyökér gyökerét (édesgyökér) és a galagonyabogyókat összekeverjük, és forrásban lévő vízzel (200 ml) öntjük, alacsony lángon 20 percig forraljuk, majd levesszük a tűzről, leszűrjük, 5 g cukrot adunk hozzá. Igyon melegen teaként (gyakran).

Az édesgyökér javítja a szervezet enzimatikus folyamatait, jelentős mennyiségű B-vitamint tartalmaz, míg a galagonya meleget ad a szervezetnek, édes-savanyú ízű, javítja az emésztést és a szívműködést.

Az édesgyökér (kínai nevén Gan-cao, latinul Glycyrriza glabra) a hüvelyesek családjába tartozó évelő növény.

Az édesgyökér vagy édesgyökér fontos és nagyon hatékony gyógynövény.

Az édesgyökér 6-14% glicirrizint és mannitot, 2-4% glükózt, aszparagint, fehérjét, ureázt, gyantákat, szacharózt (2,5-6,5%), keserűséget, valamint kalciumot, magnéziumot, pektint, keményítőt (14-30) tartalmaz. %), illóolajok és alkaloidok. A glicirizin a glicirrizinsav kálium- és kalciumsója.

Ezenkívül az édesgyökér aszkorbinsavat, a sárga színezőanyagot, aszparagint, valamint flavon-glükozidot, liquiritint, ösztrogén (hormonális) anyagokat és benzoesavat tartalmaz. Számos országban végzett édesgyökér-tanulmány kimutatta szaponinok, flavonoidok, kumarin és fahéjsav származékok, aminosavak és származékaik jelenlétét. Az édesgyökér antitoxikus, kortizonszerű, fekély-, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású, serkenti a koleszterin és az epesavak szintézisét, nyugtató és köptető tulajdonságokkal rendelkezik.

NÁL NÉL hivatalos orvoslásédesgyökér készítményt írnak elő a következő betegségek: gyomor- és nyombélfekély, akut és krónikus hörghurut, asztma, akut és krónikus mandulagyulladás, májbetegség, Addison-kór stb.

Mézes golyók gyerekeknek

Az egyik régi keleti recept nagyon érdekes:

Ha a gyermekek testi fejlődése elmarad, 30 g sült édesgyökérből őröljünk porrá, gyúrjuk össze mézzel, forgassuk kukoricaszem nagyságú golyókat, és vegyünk naponta kétszer öt golyót vízzel.

Galagonya ürömben infúzió aranyérre

A galagonya (Grataegus pinnatifida Bunge) a rosaceae családjába tartozó évelő cserje. Kvercetin, oleonol, aszkorbin, borkő és citromsav, karotin - körülbelül 10%, szénhidrátok - 7%, fehérjék és zsírok. A galagonya értágító és vérnyomáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a központi idegrendszer ingerlékenységét, és hosszan tartó nyugtató hatású. Ezenkívül a galagonyát gyomorgyógyszerként használják akut és krónikus gyomorhurut, étvágytalanság, krónikus hasmenés, puffadás és szülés utáni fájdalom esetén.

Tök marhahússal gyulladásra

Ennek az ételnek magas gyógyító hatása van.

A termékek összetétele:

Marhahús - 250 g

Sütőtök - 50 g

Hagyma - 3 db.

Gyömbér - dél (lehet sáfrány vagy szegfűszeg)

Só - 5 g

Víz - 2 l

Főzési mód:

A marhahúst megtisztítjuk a filmektől, megmossuk, 2-3 cm-es darabokra vágjuk, a sütőtököt ugyanilyen darabokra vágjuk.

A karikákra vágott marhahúst, a hagymát, a gyömbért, a sót egy fémserpenyőbe tesszük, és 20-30 percig főzzük. Ezután tököt adunk hozzá, és mindent összeforralunk, amíg meg nem fő.

Ez az étel nagyon hatékony a patológiában. légzőszervek: tüdőgyulladás bőséges gennyes köpettel és vérrel rák esetén.

A marhahús a páratartalom eleméhez tartozik, édes ízű, erősíti a gyomrot, a lépet, a csontokat és az izmokat.

A sütőtök a "meleg" termékek közé tartozik, tisztítja a tüdőt, csökkenti a váladékot és megszünteti a gyulladást.

Fürjes Astragalus hártyás gyomorbetegségekre

Ezt a receptet a kínai orvoslásban az immunrendszer serkentésére és a Qi energia növelésére használják a szervezetben, javítja a szívműködést, és vizelethajtó hatású a lábak duzzanata esetén.

A termékek összetétele:

Fürj - 2 db.

Astragalus - 2 teáskanál (10 g)

Hagyma - 1 db.

gyömbér - 2 teáskanál (10 g)

Só - 1 teáskanál (5 g)

Piros paprika - 1 teáskanál (5 g)

Főzési mód:

A megmosott és kibelezett fürjeket 1 percre forrásban lévő vízbe mártjuk, majd eltávolítjuk, apróra vágott astragalust, hagymát és borsot adunk hozzá, és az edényt 30 percig vízfürdőben készretesszük.

Astragalus hártyás (kínai nevén Huang-shi, latinul - Astragalus membranacens Bunge) - folyóvölgyekben, homokos sörényen, ritka tölgyerdőkben nő. Az orvostudományban elsősorban a gyökeret használják, amely glükózt, keményítőt, nyálkahártyát tartalmaz. A kínai népi gyógyászatban különféle gyomorbetegségek gyógymódjaként, vizelethajtóként és izzasztóként használják. Cukorbetegségre írják fel más gyógynövényekkel kombinálva. A gyökér édes ízű.

A fürj édes ízű, normalizálja öt sűrű szerv munkáját, az astragalus olyan növényekre utal, amelyek melegek.

Saláta tengeri kelkáposztából Graves-kórból

Magas vérnyomásban szenvedőknek, valamint daganatos betegeknek ajánlott.

A termékek összetétele:

tengeri kelkáposzta

almaecet - ízlés szerint

Cukor - ízlés szerint

Főzési mód:

Keverje össze az összes hozzávalót, használja köretként bármilyen ételhez.

Hínár, hínár (kínai neve Hai-tai, latin - Sargassum siliguastrum ait) - barna moszat.

A legértékesebb élelmiszert és gyógyszert, a növény minden részét felhasználják. A növényi kromatoforok klorofillt, fikofeint, karotint, fukozantint, 11% mannitot, 0,8% zsírt, 4,2% fehérjét, 0,2% jódot, vasat, kalciumot, 57% cukrot tartalmaznak.

Az orvostudományban vizelethajtóként használják, Graves-betegségre (pajzsmirigy-megnagyobbodás) írják fel. Általános erősítő és onkológiai tulajdonságokkal rendelkezik.

Sertés-, tofu- és uborkaleves - lázcsillapító

A termékek összetétele:

Friss uborka - 100 g

Sertés zsír nélkül - 300 g

Tofu (szójabab túró) - 50 g

Kukoricaolaj - ízlés szerint

Só ízlés szerint

Víz - 1 l

Főzési mód:

Az uborkát apróra vágjuk, a tofut 1 cm-es kockákra, a sertéshúst apróra.

Felforrósított serpenyőben kukoricaolajon kisütjük a sertéshúst, a tofut, az uborkát. Levesszük a tűzről, áttesszük egy fémedénybe, felöntjük 1 liter forrásban lévő vízzel sóval.

Használja első fogásként.

Főzéshez gyógyételek A kínai orvoslás a kukoricaolajat részesíti előnyben. Ismeretes, hogy a vizelethajtó hatású kukoricaolaj 45-48% telített és körülbelül 40% telítetlen zsírsavat, 11-16% glicerideket, E-vitamint, fitoszterint és foszfátokat tartalmaz.

Az uborka, a sertéshús és a tofu a hideg elemei közé tartoznak, mérgező és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek.

Sertésbőr zselé fahéjas szósszal a vese erősítésére

A termékek összetétele:

Sertés bőr - 200 g

Fahéj - 3 teáskanál (15 g)

búza vodka - 50 ml

almaecet - 30 ml

Só ízlés szerint

Víz - 2 liter

Főzési mód:

A tiszta, megmosott sertésbőrt apró darabokra vágjuk, vodkával, ecettel, sóval összekeverjük, puhára pároljuk (a bőr puha legyen). A főzési folyamat során víz hozzáadása megengedett. Tányérokba öntjük, lehűtjük, zselés lesz. Posztoperatív betegeknek erejük erősítésére ajánlott.

Aromás fahéj (kínai neve Gui-zhi, latin - Cinnamoum aromaticum Nees). Helyettesíthető kínai fahéjjal.

Kínai fahéj (kínai név Gui-zhi, latin - Cinnamomum cassia Blume).

A gyógyászatban egy kis örökzöld növényt, egy bőrszerű levelű cserjét, a törzs kérgét és az ágakat használják.

Kémiai összetétele: a kéregben esszenciális fahéjolaj található, amely 75-90% fahéjaldehidet és eugenolt tartalmaz. Ezenkívül a növény kérge cukrot, nyálkát, tannint - akár 2-3%, cinnamanint és kalcium-oxalátot - akár 1,35% -ig tartalmaz. A kínai gyógyászatban aromás segédanyagként használják az emésztés elősegítésére. Gyógyételek készítésére használják, emésztési zavarok és megfázás esetén írják elő. Fűtőszerekre vonatkozik.

A fahéj meleget ad a szervezetnek, a sertésbőr zselé erősíti a vesét.

Omlett paradicsomból és fürjtojásból - a test kimerültségével

Ez az erősítő edény legyengült és posztoperatív betegek számára készült.

A termékek összetétele:

Fürjtojás - 6 db.

Paradicsom - 100 g (2-3 db)

Fokhagyma - 10 g

Kukoricaolaj

Só ízlés szerint

Főzési mód:

A megmosott és meghámozott paradicsomot szeletekre vágjuk, a fokhagymát meghámozzuk, felaprítjuk, a tojásokat felverjük.

Először a fokhagymát olajon sütjük, majd felvert tojást adunk hozzá, és csak a végén - finomra vágott paradicsomot. Forraljuk össze mindent. A fokhagyma már ismert előnyei mellé érdemes néhány szót fűzni a kínai orvoslásban való használatáról és jelentőségéről.

A fokhagyma (kínai nevén Da-suan, latinul - Allium sativum) a liliomfélék családjába tartozó évelő hagymás növény, étkezési célra használják.

Illékony eredetű baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, amelyeket fitoncideknek neveznek. A fokhagymahagymák legfeljebb 0,3% alliint, piroszőlősavat, ammóniát, összetett összetételű illóolajat stb.

Ezenkívül fitoszterolokat és aszkorbinsavat találtak a hagymákban. A fokhagyma illata az allil-szulfidoknak köszönhető.

Már az ókorban is a kínai orvoslásban a fokhagyma az egyik legértékesebb gyógyszer volt. Emésztőrendszeri betegségekre, légzésre, a szervezet kimerültségére, reumára és bőrbetegségekre használták.

A kínai orvoslásban a fokhagymát méregtelenítő, köptető, vizelethajtó, féreghajtó és emésztést segítő szerként használják.

A kínai orvosok fokhagymát írtak fel pestis, kolera, amenorrhoea, beriberi ellen. Külsőleg a fokhagymát kopaszság, pikkelyes zuzmó, pioderma, rovarcsípés esetén írják elő.

Koreai szerzők (Uhwe THESOP) sikeres kezelésről számolnak be az idegi eredetű dermatitisz fokhagymakészítményekkel (helyi alkalmazással), amelyek 8-9 évig nem reagáltak a kezelésre, valamint mielőbbi felépülés 4 ótvaros ember, akik zúzott fokhagymával (38 g) és szegfűborssal (38 g) kenték be az érintett területeket. A paradicsom édes-savanyú ízű, C-vitamint tartalmaz, serkenti az étvágyat.

Zöldségleves sertéscombokkal - a szexuális potencia csökkenésével

Ezt az ételt ugyanazokra a célokra használják, mint az előzőt.

A termékek összetétele:

Sertéscomb - 2 db.

Burgonya - 5 db.

Sárgarépa - 3 db.

Káposzta - 300 g

Zöldborsó - 30 g

Kínai dereza (gyümölcsök) - 15 g

Fokhagyma - 10 g

almaecet - 50 g

Kukoricaolaj

Víz - 3 l

Főzési mód:

Először a sertéscombot főzésig megfőzzük, majd a fokhagymát kukoricaolajon megpirítjuk, majd a megmosott, megpucolt és apróra vágott zöldségeket szintén sertéscomb lében puhára főzzük.

Külön figyelmet érdemel a kínai dereza növény, a goji (kínai nevén Du-zhmun Di-gan-pi, latinul - Lycium chinense Miller).

A Dereza chinensis a nadálytő családjába tartozó alacsony cserje típusú fa. Gyógyászati ​​alapanyagként az érett gyümölcsöket és a kérget használják. A kínai dereza termése legfeljebb 0,1% betaint, rutint, C-vitamint, linolsavat és daukoszterint tartalmaz. A fa kérgében leucint, kolint, olajokat (2,2%), fehérjét is találtak, a közelmúltban pedig daukoszterin (P-szitoszteril-(3-D-glikozid)) jelenlétét is kimutatták.A kínai farkasbogyó terméseit használják fel a hivatalos gyógyászatban tonikként .

Általános gyengeség, krónikus soványság, csökkent szexuális potencia, neuraszténia, tüdő tuberkulózis, diabetes mellitus, vérszegénység, látásromlás esetén írják fel. A terápiás adag 6-15 száraz levél. A hagyományos kínai orvoslás a derezát a vesék nagyon hatékony gyógyszerének tartja.

A javasolt recepttel kapcsolatban figyelni kell egy olyan általános termékre, mint a káposzta, és mondjon néhány kedves szót róla.

Fehér káposzta (Brassica oleracear). A népi gyógyászatban széles körben használt, nagy levelű növény a keresztesvirágúak családjából. A káposztalevél aszkorbinsavat és aminosavakat, nitrogéntartalmú anyagokat (1,8%), zsírokat (0,18%), cukrot (1,02%), rostot (1,65%), nitrogénmentes anyagokat (3,13%), nedvességet (90%) tartalmaz. Fekélyellenes faktort is találtak a levelekben - U-vitamint, B6-vitamint, folsavat és pantoténsavat, kálium-, kalcium-, foszfor- és egyéb anyagokat.

A káposztalé serkenti a gyomor kiválasztó, motoros és felszívódási funkcióit, normalizálja savas paramétereit.

És ezek a hosszú élet receptjei Liu Zhengcai "A kínai hosszú élet titkai" című könyvéből(Liu Zhengcai), a hagyományos kínai orvoslás specialistája.

Kínai farkasbogyó kása

Főzési mód: főzzünk együtt 30 g kínai farkasbogyót és 60 g kerek szemű rizst.

Akció: Naponta reggel és este szedve legyőzi az öregedést, erősíti a szervezetet és meghosszabbítja az életet.

"Shennong herbalizmusának kánonja" mondja: "Ha hosszú ideig szedi a kínai derezát, a csontok és az inak megerősödnek, rugalmasabbak és fiatalabbak lesznek." Zhen Quan, a Tang-dinasztia híres, hosszú életű orvosa írta munkájában "A növények természetéről" ("Yaoxing ben cao"): "A kínai Dereza javítja a látást, megnyugtatja az elmét, segít a hosszú életben." Modern kutatás megmutatják, hogy a kínai dereza javítja az emberi szervezet immunrendszerének működését.

Kása származó dió

Főzési mód: 10-15 diószemből és 60 g kerek szemű rizzsel kását készítünk.

Akció: naponta reggel és este szedve megelőzi és gyógyítja a tüdő tuberkulózist, a krónikus légcsőgyulladást, a székrekedést és az időskorúak húgyúti köveit. Ha hosszú ideig szedjük, jótékony hatással lesz az agyra, és segít megelőzni a szenilis demencia kialakulását.

NÁL NÉL "Tömör útmutató a gyógyszerekhez" (Ben cao gang mu) van egy rekord: "A dió fogyasztása erősíti a csontokat és az inakat, hidratálja a bőrt és megőrzi a haj eredeti színét, táplálja a vért és a csontvelőt." A modern kutatások azt mutatják, hogy a dió sokféle aminosavat tartalmaz, amelyeknek köszönhetően képes kielégíteni az emberi szervezet fehérjeszükségletét, elősegíti az agysejtek növekedését és javítja annak aktivitását. Ennek megfelelően lassítja az öregedési folyamatokat.

Kása felvidéki madárból

Főzési mód: Először forraljon fel 30–60 g előkészített csomót (csomófű gyökeret) egy kerámia edényben, amíg sűrű húsleves nem lesz, és távolítsa el a maradékokat. Ezt követően forraljuk fel a kását a kapott húslével, 60 g kerek szemű rizzsel, 3 nagy piros unabi datolyával és kristálycukorral.

Akció: Napi reggeli és esti bevitellel táplálja a vért, erősíti a szervezetet, lassítja az öregedési folyamatokat, kezeli a szédülést, fülzúgást, korai öregedést, vérszegénységet, neuraszténiát, hiperlipémiát, érszklerózist és székrekedést.

Kínában a hegymászót az öregségi gyógymódnak tekintik, sok legenda emlegeti. NÁL NÉL "Tömör útmutató a gyógyszerekhez" A Hebei tartományból, Xingtaiból származó He Tian'er nevű férfira utal, aki egy hegymászó madár elfogyasztásának köszönhetően 130 évet élt. Fia követte apja példáját, és élt is több mint száz évig. A legenda szerint Shizong Ming császárt úgy gyógyították ki a meddőségből, hogy szedett gyógyító bájital, amelyben a fő alkotóelem a hegyvidéki madár volt.

A modern kutatások azt mutatják, hogy a highlander lecitint tartalmaz, amely hozzájárul a szív és az idegrendszer működéséhez. Segít csökkenteni a vérzsírt, megelőzi az érelmeszesedést és az időskori hiperlipémiát, erősíti az immunitást, lassítja az idegek és az erek öregedését.

Párolt sovány sertés főtt (Polygonatum sibiricum)

Főzési mód: Öblítsen le 50 g kupenát és 200 g sovány sertéshúst. Vágjunk mindent 3 cm hosszú és 1,5 cm széles darabokra, tegyük egy kerámia edénybe, töltsük fel vízzel, adjunk hozzá zöldhagymát, gyömbért, sót és bort a főzéshez. Pároljuk kis mennyiségű folyadékban, amíg teljesen meg nem fő. A kupena sertéshússal fogyasztható.

Akció: alultápláltság, rossz étvágy, atrófiás gyomorhurut kezelésére, ischaemiás betegség szív és álmatlanság. Táplálja a szívet és a lépet, erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedési folyamatokat.

Csirkeleves "Nyolc kincs"

Főzési mód: vegyen be 10 g-ot a következő növényekből: danshen ( Codonopsis pilosula, codonopsis kis szőrű), fulin ( Poris kókusz, kókuszporia, lucgomba), nagyfejű atractylodes rizóma és félcserje bazsarózsa gyökér; 15 g elkészített rhémia gyökér ( Rehmania glutinosa, ragadós rehmannia) és kínai angyalgyökér; 5 g chuanxiong ( Ligusticum wallichii, lombos gyökér) és 6 g pirított édesgyökér.

Helyezze őket szorosan megkötött gézzacskóba, és áztassa rövid ideig vízben. Öblítse le a zsíros csirkét (kb. egy kilogramm), másfél kilogramm sertéshúst és másfél kilogramm zúzott sertéscsontot. Moss meg és vágj szeletekre 40 g friss gyömbért, moss meg 100 g zöldhagymát, és kösd kis kötegbe. Miután elkészítette ezeket az összetevőket, tegyen csirkét, sertéshúst, csontokat és egy zacskót gyógynövények vizet adunk hozzá és nagy lángon felforraljuk. Vízkőmentesítsük, adjunk hozzá gyömbért és zöldhagymát, mérsékelt lángon pároljuk, amíg a csirke és a sertés teljesen megpuhul. A forralás végén vegye ki a zacskót a fűszernövényekből és a gyömbérből a zöldhagymával. Vegyük ki a csirkét és a sertéshúst, vágjuk apró darabokra. Tegyük egy tálba, öntsük fel szűrt forró húslevessel, sózzuk meg, ha szükséges, és tálaljuk.

Akció: gyógyítja az általános impotenciát, a gyenge immunitást, az időskori különböző krónikus betegségeket. Erőt ad a szervezetnek, táplálja a vért és az életenergiát, növeli a fizikai erőt, lassítja az öregedési folyamatokat.

Tápláló gyógynövényleves

Elkészítés módja: vegyünk 10 g danshent, hártyás astragalust, nagyfejű atractylodes rizómát és fulint; 15 g előkészített rhemania gyökér és kínai angyalgyökér; 3 g kínai kasszia; 12 g félcserje bazsarózsa gyökér, valamint 6 g leves és édesgyökér. Öblítsük le és helyezzük gézzacskóba, szorosan megkötözve. Tegyen egy serpenyőbe 50 g tintahalat, 500 g sertéshúst, 50 g sertésgyomrot és apróra vágott sertéscsontokat, egy zacskó fűszernövényt. Adjunk hozzá vizet, 30 g gyömbért, zöldhagymát, főzőbort, kínai zanthoxylumot és sót. Először az egészet nagy lángon felforraljuk, majd közepes lángon pároljuk. Amikor a sertéshús készen van, levesszük a tűzről, kivesszük a gyógynövényes zacskót, megeszik a sertéshúst, és igyuk meg a húslevest. Reggel és este kell bevenni.

Cselekvés: Idős emberek, akik legyengültek egy hosszú betegség után, vagy akik életenergia qi és vér hiányában, végtaggyengeségben, apátiában szenvednek, csökkentett nyomás, vérszegénység vagy rák, gyakran lehet enni, főleg télen.

Egész kacsa kínai cordycepsszel főzve

Főzési mód: vegyünk 10 g kínai cordyceps-t, egy régi kacsatetemet és bort a főzéshez, gyömbért, fehér zöldhagyma szárat, borsot és sót. Először töltse fel a kacsát forrásban lévő vízzel, és hagyja kihűlni a levegőn. Mossa le a kínai cordycepset meleg vízben, vágja darabokra a gyömbért és a zöldhagyma szárát.

Ezután vegyük a kacsatetemet, vágjuk le a fejből a nyak mentén, tömjük meg a fejét 8-10 cordycepsszel, kössük szorosan pamutfonállal és varrjuk be a maradék cordyceps-t, gyömbért és hagymát a hasított test belsejébe. Tegyünk mindent egy kancsóba, és öntsük fel az elkészített tiszta húslevessel.

Sóval, borssal és borral ízesítjük a pároláshoz. Fedjük le az üveget nedves vattapapírral, pár órán át lassan pároljuk egy szorosan lezárt gőzölőben. Húzzuk le a vattapapírt, húzzuk ki a gyömbért és a hagymaszárat. Az étel fogyasztásra kész.

Akció: gyógyítja a krónikus köhögést és légszomjat, krónikus tracheitist, tüdőtágulatot és tüdőrákot. Erősíti a szervezetet, hidratálja a tüdőt, csillapítja a köhögést és javítja az immunrendszer működését.

Gőzölt ponty magas gastrodia gumóval (hasú)

Főzési mód: vegyen be 15 g magas gastrodia gumót, 3 g lejtőkömört ( Ligusticum wallichii) és 9 g kókuszporia ( Poris kókusz), friss ponty (fél kilogrammtól kilogrammig), szója szósz, főzéshez való bor, cukor, bors, egész fokhagyma szegfűszeg nélkül, szezámolaj, zöldhagyma, gyömbér és folyékony babkeményítő. Tisztítsa meg a pontyot a pikkelyek, a kopoltyúk és a belsőségek eltávolításával.

Öblítse le és tegye egy edénybe. Vágd nagy darabokra a levest és a kókuszporiát, és áztasd be a második rizsmosásból visszamaradt vízbe. Áztassuk be a rizs mosásából származó vizet, amelyben már 4-6 órára ázott a leves és a poria, gastrodia high gumó. Szedjük össze a gastrodia gumót, és helyezzük a rizs tetejére, pároljuk puhára. Vágjuk fel a gasztrodiát, és töltsük meg vele a hal fejét és hasát. Adjunk hozzá zöldhagymát, fokhagymát, gyömbért és vizet. Szorosan lezárt dupla bojlerben kb fél óráig főzzük. Amikor a hal kész, távolítsuk el a zöldhagymát és a gyömbért.

Ezután folyékony babkeményítőt hevítünk, cukorral, sóval, borssal, szezámolajjal és leszűrt húslével sűrű mártást készítünk, tálalás előtt a pontyra öntjük gastrodiával.

Akció: megelőzi és gyógyítja a neuraszténiát, magas vérnyomást, szédülést, végtagzsibbadást, súlyos következményekkel jár stroke és egyéb agyi és szívizom-betegségek. Megnyugtatja az elmét és táplálja az agyat.

Angolnaleves angyalgyökérrel és kodonopsissal

Főzési mód: vegyen be 15 g legjobb angyalgyökeret és codonopsist, egy font friss angolnát. Készítsen pároláshoz bort, zöldhagymát, gyömbért, fokhagymát és szójaszószt. Az angolnát kibelezzük, eltávolítjuk a beleket, a fejet, a farkot és a csontokat, majd apróra vágjuk. Helyezze az angyalgyökeret és a codonopsit egy gézzacskóba, és kösse le a lyukat. Az angolnadarabokat egy tálba tesszük, hozzáadjuk a főzéshez szükséges bort, zöldhagymát, fokhagymát, gyömbért, sót, vizet és egy zacskó gyógynövényt. Erős lángon forraljuk fel az egészet, távolítsuk el a vízkövet és pároljuk közepes lángon körülbelül fél órán keresztül.

Vegye ki a gyógynövényes zacskót. A leves tálalásra kész.

Akció: gyógyítja a hosszan tartó betegség utáni általános gyengeséget, egészségtelen fakó vagy fakó arcszínt, lesoványodást, általános fáradtságot és vérszegénységet. Táplálja a vért és az életenergiát a qi.

Garnélarák, csikóhal és csirke

Főzési mód: vegyünk 15 g garnélarákot, 10 g csikóhalat, közepes méretű fiatal kakast, főzéshez szükséges bort, sót, gyömbért, zöldhagymát, folyékony babkeményítőt és tiszta húslevest. Mossa tisztára a kakast. A csikóhal húsát és a garnélarákot öblítse le meleg vízben, áztassa be őket 10 percre. Gyűjtsük össze, és helyezzük el őket egy tálra a kakas fölé, adjunk hozzá gyömbért, zöldhagymát és tiszta húslevest. Szorosan lezárt dupla bojlerben pároljuk, hogy nagyon jól átsüljenek. Távolítsa el a húst, a hagymát és a gyömbért. A levesbe folyékony babkeményítőt öntünk, kevergetve, hogy besűrűsödjön a szósz, amit tálalás előtt érdemes a húsra önteni.

1.3.1.1. Legjobb Jupiter a Halakban trigonban a Holddal a Rákban; trigonban a Plútóval és a retrográd Marssal a Skorpióban, a Jupiterben a Nyilasban a Nappal az Oroszlánban; trigonban a Marssal és a retrográd Plútóval a jegyben

A könyvből Népi jelek, amelyek vonzzák a pénzt, a szerencsét, a jólétet szerző Belyakova Olga Viktorovna

Kínai talizmánok Nagyon sok feng shui talizmán létezik, három csillag vén: Fu-xing, Lu-xing és Shou-xing. A fu-xing gazdagságot ajándékoz. Mindig a többiek fölött áll, középen helyezkedik el, és érmékkel körülvéve ábrázolják. A Lu-xing jólétet biztosít, megvéd a bajoktól

A Segíthetek című könyvből. Védőkönyv időseknek. Tippek minden alkalomra szerző Aksenov Alekszandr Petrovics

A népgyógyító aranykézikönyvéből. 2. könyv szerző Stepanova Natalya Ivanovna

A legjobb gyógyreceptek a mi raktárainkból Bármilyen vastag- és vékonybélbetegség esetén A vastagbélgyulladásban, puffadásban, puffadásban stb. szenvedő embernek segítenie kell, hogy megszabaduljon ettől. Létezik egy egyszerű, megfizethető gyógynövény, amely amellett

A Chinese Miracle Methods című könyvből. Hogyan élj sokáig és légy egészséges! szerző Kashnitsky Saveliy

Kínai csodamódszer 1: Horoszkópot állítanak össze a helyes diagnózis érdekében A kínaiak és tibetiek egyetlen fontos lépést sem tesznek meg az életben anélkül, hogy először konzultáltak volna egy asztrológussal. modern élet Kínaiak és tibetiek mesélték nekem Dr. Sonam

A Taoista jóga: történelem, elmélet, gyakorlat című könyvből szerző Dernov-Pegarev V.F.

Kínai csodamódszer 2: A gyógyító munka öt alapvető elvét be kell tartani a kezelés során A kínai orvosok a következő elveket alkalmazzák munkájuk során: 1. Természetes gyógymódokkal kell kezelni, ritkábban vegyi készítményeket használni.2. befolyásolnia kell

Az egészség csodája című könyvből szerző Pravdina Natalia Borisovna

Kína 3. csodamódszere: Az agy rendszeres „tisztítása” és „javítása” az egészség megőrzése érdekében ajánlott A szervezet tisztántartásának szükségességéről senkit sem kell meggyőzni – hála Istennek, ezt már óvodától tanítják, és sokan nem. sikertelen. De tartsa be a rendet

A szerző könyvéből

Kínai csodamódszer 4: Az egészség helyreállítása érdekében három természetes elemet kell harmóniába hozni Minden betegség középpontjában, ahogyan a keleti orvoslás ősidők óta tanítja, a tudatlanság, mint az emberi tudat globális hibája. A tudatlanság homályt szül, ami ahhoz vezet

A szerző könyvéből

Kínai csodamódszer 5: Születésre egészséges gyermek az öt elsődleges elem (tűz, víz, föld, fa és fém) harmóniáját ellenőrzik egészséges emberekés nincs gyerekük. Egy felületen,

A szerző könyvéből

Kínai csodamódszer 6: Kezelési menük és speciális tisztítási módszerek javasoltak a rák elleni küzdelemben

A szerző könyvéből

Kínai csodamódszer 7: Különleges mantrákat szavalnak a test és a lélek erősítésére A buddhista meditáció egyik legjobb módja a mantrák szavalása. A mantra szanszkrit nyelvre fordítva azt jelenti, hogy „eszköz egy mentális aktus végrehajtásához”. Általában ez egy bizonyos "képlet"

A szerző könyvéből

Kínai csodamódszer 8: Hogy megszabaduljunk minden betegségtől, összeállítjuk az egészséges ételek és ételek listáját. Mielőtt az ételekről kezdenénk beszélni, beszéljünk ezek közül a legfontosabbról - a vízről.

Első fejezet Teremts csodát az egészségeddel! Nem élvezhetjük azt a luxust, hogy betegek legyünk. Yap Chen Hai Ezt a könyvet azért írom, hogy segítsek azoknak, akik nagy célokat tűznek ki maguk elé, és nem félnek a nehézségektől. Ebben elmondom, mi derült ki számomra a fejlesztés híres mestereivel való találkozókon

61

Egészségügy 2012.07.30

Ma a receptekről és a hosszú élettartam titkairól szeretnék beszélni. Mindannyian szeretnénk hosszú, boldog életet élni, ugyanakkor szeretnénk egészségesek is maradni. Sokan ismerjük a közös igazságokat, de gyakran nem alkalmazzuk őket az életben.

Az ázsiaiak megőrzik szépségét és egészségét az ősi recepteknek köszönhetően, amelyeket nemzedékről nemzedékre adnak tovább. Keleti recepteket szeretnék ajánlani az aktív hosszú élethez, a szépséghez és az egészséghez.

A hagyományos kínai orvoslásnak vannak olyan módszerei, amelyeket a mai napig is gyakorolnak Shaolinban kínai bölcsek irányítása alatt. A hosszú élet titkait egy régi, tanulságos kínai példabeszéd mutatja be.

Egyszer egy utazó találkozott tízszáz éves öregekkel, és megkérdezte őket a hosszú élet receptjeiről. Kiderült, hogy mindegyiküknek megvan a maga titka, amely lehetővé tette számára, hogy elérje ezt a tiszteletre méltó kort.

Íme a hosszú élet tíz titka:

  1. Soha ne igyál bort.
  2. Minden étkezés után gyalogolj száz lépést.
  3. Csak növényi táplálék van.
  4. Sétálj állandóan.
  5. Minden háztartási munkát végezzen, ruhát csak saját kezével mosson.
  6. Végezzen komplexet gyakorlat minden nap.
  7. Tartsa nyitva az ablakokat, és engedje be a friss levegőt a házba.
  8. Napozás
  9. Tartsa a korai órákat.
  10. Fenntartani az örömteli hangulatot egész életében.

De: az idősebbek mindegyike nem az összes, hanem csak egyet tartott be a felsorolt ​​szabályok közül, de azt szigorúan betartotta! Nem igaz, és mindent használhatunk? Főleg, ha egy szabályról van szó. Csak ne felejtsd el, hogy szigorúan be kell tartani!

Tíz akadály, amely megzavarhatja az egészséget és a hosszú élettartamot.

Kínai forrásokban is találunk tíz olyan akadályt, amely megzavarhatja az egészséget és a hosszú élettartamot. A legkönnyebb megsérteni magát, ha:

  1. Nincs erőd leszokni a dohányzásról.
  2. Állandóan sokat igyál.
  3. Rendellenes étkezés.
  4. Egész nap rossz hangulatban marad, és nem mutat érdeklődést a munkája iránt.
  5. Ne végezzen semmilyen fizikai munkát.
  6. Gyanakvónak, irigynek, gyors indulatúnak lenni.
  7. Legyen féktelen szexuális vágya.
  8. Ne keress barátokat.
  9. Hagyja, hogy a betegség a maga útján járjon.
  10. Ahhoz, hogy úgy nézzen ki, mint egy „gyógyszeres üveg”, vagyis a legkisebb betegség esetén is tömje magát gyógyszerekkel anélkül, hogy tudná a számlát.

Szerintem itt minden nagyon világos. Olyan egyszerű és okos.

És most arról szeretnék mesélni Shaolin szerzetesek hosszú életének titkai . Ez egy buddhista kolostor Kínában.

Lakhatás és hosszú élettartam.

A kolostor lakóinak van egy költői parancsa, amely szerint a lakásban a padlónak mindig tisztának kell lennie, és csak tiszta szívvel lehet benne tartózkodni. Más szóval, a házat rendszeresen meg kell tisztítani három portörléssel. A tisztítás során szükségszerűen vizet permeteznek, ami lehetővé teszi a levegő normál páratartalmának fenntartását, megakadályozza annak porosodását, ami azt jelenti, hogy a száraz és szennyezett levegő bejut a tüdőbe, valamint a légúti és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását.

A kemény hangok, veszekedések, sértések elfogadhatatlanok a házban - mindennek békére és kikapcsolódásra kell késztetnie. A szerzetesek úgy vélik, hogy mivel minden ember életének nagy része zárt térben zajlik, nagyon közvetlen kapcsolat van az otthoni körülmények és az egészség között.

táplálkozás és hosszú élettartam.

A Shaolin szerzetesek az ételek mértékletességét és az egyszerű ételek fogyasztását tartják a hosszú élettartam egyik fő garanciájának. Ezek főként zöldségek, néha húsok, de párolva vagy párolva. Az étel telítse, de ne terhelje a gyomrot, ne terhelje a fejet, és a méreganyagok könnyen kiürüljenek a szervezetből. Az alkohol szigorúan kizárt! A szerzetesek ruhája bő szabású és szigorú színű, nem feszesíti a bőrt, nem zavarja a szabad vérkeringést, ami segít csökkenteni a betegségek előfordulását. bőrés az erek.
Az ilyen ruhák viselése javítja az anyagcserét és az izzadság elpárolgását, ami azt jelenti, hogy kényelmes pszichés és fizikai állapotot teremt, kedvezően befolyásolja a szervezet teljesítményét és betegségekkel szembeni ellenálló képességét.

Életmód és hosszú élettartam.

Minden, amit a szerzetesek a reggeli ébredéstől a lefekvésig csinálnak, világosan ütemezett és tudományosan indokolt.Az emberi szervezetben a jin és jang egyensúlyának, normális működésének, így egészségének kulcsa a folyamatos „A világosan ütemezett életritmusban bekövetkező kölcsönös kudarc a szervezet működési zavarát okozza.

Természetes gyógyulás.

Ébredés után a szerzetesek egy magas hegy lejtőjére mennek, ahol délkeleti irányban 10-15-ször elvégzik a „fehér daru köszönti a napot” gyakorlatot. Ennek a gyakorlatnak a folyamatos gyakorlása frissíti az agyat és erősíti a testet.

"Fehér daru" gyakorlat.

Nyújtsa szét a lábát, nyomja össze az ujjait, engedje le a kezét, és nyomja befelé a tenyerét a combok külső felületéhez. Lazítson el minden izmot. Lassan emelje fel karjait ívben az oldalakon keresztül a feje fölött. Mély kilégzéssel egyidőben hajolj előre, és nyomd a tenyeredet a földre maga előtt. A lábaknak egyeneseknek kell lenniük. Ezután tépje le a kezét a talajról, emelje fel a térd szintjére, majd engedje le ismét, tenyerével érintse meg a talajt. Hajtsa végre ezt a mozgást háromszor. Mély be- és kilégzéssel emelje fel karjait ívben, és hozza össze őket a feje fölött, hogy kört alkosson. Vegye fel a kezét a földről, kezdjen el mély lélegzetet venni. Ezután, miközben folytatja a belégzést, engedje le a karjait a váll szintjéig, hajlítsa befelé, és szorítsa ökölbe az ujjait. Kilégzéskor egyenesítse ki a karját, és engedje le szabadon, egyenesítse ki a mellkasát.

Napfény.

A Shaolin szerzetesek egész évben lógnak, és néhány naponként közvetlen napfényben szárítják az ágyneműt és a ruhákat, körülbelül két órán keresztül, valamint tavasszal, nyáron és ősszel naponta 10-15 percig napoznak, ha az idő napos. Úgy gondolják, hogy a napozás erősíti a szervezet ellenálló képességét a különféle betegségekkel szemben.

Hideg fürdők.

Shaolinban ősidők óta gyakorolják a mosást, a lábmosást és az öblítést. hideg víz, mely fokozza a szervezet ellenálló képességét, javítja a fizikai állapotot, mérsékli az akaratot. Az is hasznos, ha lefekvés előtt hideg vízzel bedörzsöljük a lábunkat.

Konkrét receptekhez fordulok. Tehát keleti receptek és a hosszú élettartam, az egészség és a szépség titkai.

A szépség és a hosszú élet titkai Kínából. Tea erősítő.

Tea készítéséhez 1 teáskanál szükséges. goji gyümölcs (tibeti bogyó),
1 tk galagonya gyümölcs, és fél teáskanál őrölt ginseng gyökér.

Ezekből az összetevőkből keveréket készítenek, amelyet egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk, fedővel lefedjük, és körülbelül 20 percig állni hagyjuk. Reggel és este fél pohár meleget kell inni. Az energia és a vitalitás garantált számodra.

Szépség titkai Thaiföldről. Zöld tea maszk.

Öntsön 1 teáskanál zöld tealevelet egy pohárba. Felöntjük 1/3 forró vízzel (de nem forrásban lévő vízzel). Ragaszkodjon hozzá, várja meg, amíg kihűl, szűrje le, és készítsen arcmaszkot magukból a levelekből. Vigye fel a leveleket az arcára 15 percig. A bőr sima és friss lesz.

Szépség titkai Japánból. Mandarin fürdő.

A japán nők imádnak fürödni a szakében, hogy megőrizzék szépségüket. Ez a recept kissé hozzánk készült. Szaké helyett vehetsz vodkát.

A mandarin héját előzetesen meg kell párolni. Egy kis pohár vodkában oldjunk fel egy kis gyömbérolajat (vagy egyszerűen dörzsölhetjük a gyömbér gyökerét). Adja hozzá az egészet a fürdőhöz. Javasoljuk, hogy 15 percig vegye be. Bőre sima lesz, remek illata lesz, a bőrtónus újjáéled, a feszültség tökéletesen enyhül.

Szépség titkai Japánból. Rizs peeling száraz és érzékeny bőrre . Egy ilyen peeling tökéletes a hám revitalizálására.

Öntsön fél pohár rizskorpát kevés meleg forralt vízzel. Keverjük össze az egészet, hogy sűrű masszát kapjunk. Vigye fel ezt a készítményt kellően vastag rétegben az arc és a nyak bőrére. Körülbelül 10 perc elteltével öblítsen le mindent meleg vízzel, miközben enyhe masszírozást végez magában. Ezután vigyen fel a bőrtípusának megfelelő arckrémet. Az ilyen peeling selymessé, élénkebbé és rugalmasabbá teszi a bőrt.

Tibeti kollekció a test tisztítására - az egyik legcsodálatosabb recept a hosszú élettartamért, a szépségért és az egészségért.

Mennyire hasznos a tibeti díj?

  • Javítja az anyagcserét.
  • Tisztítja a vesét.
  • Megakadályozza a vesekő képződést.
  • Eltávolítja a méreganyagokat.
  • Javítja az ízületek rugalmasságát.
  • Kiváló a szívnek és az ereknek.
  • Javítja a test általános állapotát.
  • Megfiatalítja a szervezetet.
  • Visszaállítja a látást.

Recept: 100 gramm orbáncfű, 100 gramm immortelle, 100 gramm kamilla, 100 gramm nyírbimbó és 100 gramm méz. Minden gyógynövényt le kell őrölni, össze kell keverni és zárt üvegedénybe kell tenni. Este öntsünk fel 1 evőkanál gyógynövénykeveréket 0,5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 20-30 percig. Igyál reggel egy pohár ebből az infúzióból, adj hozzá 1 evőkanál. édesem. Ezek után semmit sem lehet enni. Egy idő után igya meg a maradék infúziót. Egy óra múlva már reggelizhetsz. Naponta vegye be, amíg az összes gyógynövénykeverék el nem készül. Ez a tanfolyam 5 évre elegendő.

A hosszú élet, az egészség és a szépség titkai Tibetből. Fokhagyma kivonat a hosszú élettartamért.

A fokhagyma jótékony hatással van egészségünkre. A tinktúra, melynek receptjét az alábbiakban közlöm, igazi gyógyír minden betegségre. Ezen kívül fiatalító hatása is van. Ez a recept nagyon híres. Több mint 5 ezer éves. Megelőzi a szívinfarktust, kiváló az erekre, megszűnik a fülzúgás, javul a látás.

Recept: Hámozzon meg, mosson meg, vágjon fel és őröljön meg 350 gramm fokhagymát egy kényelmes edényben fa- vagy kerámiakanállal. Öntsön 200 grammot a kapott masszából egy zárt üvegedénybe, és öntsön 200 gramm 96%-os oldatot. etilalkohol. Szorosan zárja le a tartályt, és tegye meleg helyre 10 napig. Ezután szűrjük le a tartalmát, és 2-3 napra ismét tegyük ugyanoda. Igyon cseppeket hideg tejjel (negyed csésze) fél órával étkezés előtt, szigorúan betartva a rendszert.

Nap reggeli vacsora vacsora
1 1 kupak. 2 kupak. 3 sapk.
2 4 kupak. 5 sapk. 6 sapk.
3 7 sapk. 8 sapk. 9 sapk.
4 10 kupak. 11 sapk. 12 sapk.
5 13 sapk. 14 sapk. 15 sapk.
6 15 sapk. 14 sapk. 13 sapk.
7 12 sapk. 11 sapk. 10 kupak.
8 9 sapk. 8 sapk. 7 sapk.
9 6 sapk. 5 sapk. 4 kupak.
10 3 sapk. 2 kupak. 1 kupak.

A 11. naptól kezdődően igyon 25 cseppet naponta háromszor, amíg a tinktúra véget nem ér.

A hosszú élet titkai Egyiptomból. Egyiptomi hibiszkusz tea.

Kleopátra maga is nagyon szerette őt. Sőt, nemcsak itta ezt a gyógyító teát, hanem hibiszkuszvirággal is fürdött.

A hosszú élet titkai a Kaukázusból.

Öntsön 25 gramm édeskömény gyökeret 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyja állni 10 percig. Ezt az italt naponta 3 csészével kell inni.

Ennek a receptnek van egy másik változata: 1 teáskanál apróra vágott édesköményt öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 2 órán keresztül, szűrjük le. Igyon 1 evőkanál naponta négyszer fél órával étkezés előtt.

A cikkemben további egészségügyi receptekről olvashat.

Szívből jövő ajándékom a mai napra romantika Alyabyeva Nightingale teljesített Lamar Chkonia. Nem is olyan régen a blogomban bemutattam nektek ezt a csodálatos grúz énekest. Meghallgattuk Dunajevszkij „Aranyhold alatt” című dalát. Nagyon örülök, hogy így reagáltál erre a bejegyzésre. Ezért továbbra is megismertetem Önt ennek az énekesnek a munkásságával. Ezt a regényt olyan gyakran adják elő. Nagyon jól ismered. De hallgasd csak, milyen finoman, gyönyörűen, szokatlanul kifejezően ad elő Lamar Chkonia.

Egészséget mindenkinek, élvezze a nyarat, mert hátra van az utolsó hónap. Töltsd el örömmel, haszonnal, főleg, hogy a hónap általános hangulata az új tervek, ötletek, inspiráció, előrelépés. Sok sikert mindannyiunknak!

Lásd még

61 hozzászólás

    Válasz

    Lena
    2018. március 20 18:50-kor

    Válasz

    Aijarkyn
    2017. február 27 1:43-kor

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Natalia
    2015. február 21 14:44-kor

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Julia
    2012. szeptember 7 10:48-kor

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Válasz

    Az egész szervezet egysége és összekapcsolódása

    T hagyományos Tibeti orvoslás nagyon összetett tudomány. amely szoros kapcsolatban áll a kozmológiával és a filozófiával. Mindezt az "életenergia" qi, yin és yang fogalmaival írják le.

    Az ókorban és most is a kínai orvosok abból indulnak ki, hogy az emberi test különböző részei szoros szerves kapcsolatban állnak egymással.

    Hogyan viszonyul a hagyományos kínai orvoslás a modern nyugati orvosláshoz? Bizonyos esetekben teljesen ellentétes a modern nyugati gyógyszerészet gyakorlatával, amelyben az egyes szervek gyógyszeres kezelése eltérő mellékhatásokat vált ki. és csökkentheti a szervezet immunrendszerét is.

    A keleti orvoslás pedig az emberi testet sokkal szélesebb egységben és összekapcsolódásban tekinti. Ezért minden kínai gyógymód a test teljes javítására és növekedésére irányul. életerő hogy maximalizálja bármely betegség kezelésének hatékonyságát. Ez az elgondolás az alapja annak, hogy bármely kínai orvos hozzáálljon bármely pácienshez, függetlenül attól, hogy az adott időpontban milyen beteg volt.

    Mindez azt sugallja, hogy a keleti orvoslásnak ez a megközelítése alapvetően fontos megértése, hogy nincs külön betegség, mint olyan. Ezért, ha egy adott betegséget kezel anélkül, hogy a test egészét figyelembe venné, akkor ez nemcsak nem segít, hanem károsíthatja a szervezetet. A tibeti orvoslás az emberi test egyensúlyának helyreállítására összpontosít. a szervek közötti összes kapcsolat fenntartása.

    Az emberi test a világegyetem modellje

    Jelenleg a nyugati orvos megközelítése emberi test tisztán praktikus a bőr, az izmok, a csontok, a folyadékok és így tovább, és a kínai orvoslás elválaszthatatlan a kínai filozófiától, amely szerint az emberi test a világegyetem modellje. azaz "mikrokozmosz" a "macrocosmo"-ban.

    A hagyományos kínai orvoslás több ezer évvel ezelőtt keletkezett. Ezért olyan fontos számunkra ez a 16 hagyományos kínai orvoslás tipp.

    Megtudhatja, mennyire fontos számunkra a Qi, és hogyan függ ettől az egészségünk.

    A hagyományos kínai orvoslást az egész világon méltán tisztelik. Ezek az ajánlások több ezer éves sikeres tapasztalaton alapulnak!

    Keletnek hatalmas tapasztalata van a népi gyógyításban, sőt, nem is évszázadok, hanem évezredek óta. A keleti gyógyítók képesek voltak (és nagyon pontosan) diagnózist felállítani vér- és vizeletvizsgálat vagy röntgenfelvétel nélkül.

    Ugyanakkor a keleti gyógyászatnak sok évezred óta sikerült létrehoznia és megerősítenie a gyakorlatban az egészség megőrzésének módszerét egyszerű és hatékony eszközökkel.

    Nagyon ajánlom, hogy hallgassa meg ezeket a tippeket - sok közülük végrehajtása nemcsak fizikai állapotának javítását teszi lehetővé, hanem jelentősen javítja a pszichológiai légkört a családban és a másokkal való kommunikáció során!

    1. A szemed mindig őszintén mosolyogjon, és töltse el a szívedet szeretettel. Ha az ember dühös, depressziós vagy szomorú, ha ideges vagy fél valamitől, akkor szervezete méreganyagokat bocsát ki. És ha mosolyogsz, kedvesség sugárzik belőled, ha van jó hangulat- a szervezet gyógyító folyadékot termel.

    Helyezd a békét és a szeretetet szívedbe, és minden gondod elolvad, mint a jég a nap sugarai alatt.

    Ezért a mosoly és a jóakarat a betegségek megelőzése. Észrevetted, hogy a keleti emberek mosolyognak leggyakrabban, még akkor is, ha nem tetszik nekik a helyzet?

    Ezért a körülmények ellenére mosolyogj belső mosollyal, vagyis nem kell műmosolyra feszíteni a szád - mosolyogj a szemeddel. Először erőltesd magad! Ennek köszönhetően megváltoztathatja a helyzetet, vagy jelentősen enyhítheti azt.

    Ha jól elsajátítod a Belső Mosoly technikát, akkor az Önvalód szerves részévé válik, és szeretettel tölti el szívedet. És szívből a szeretet hullámai árasztják el testedet.

    2. A hagyományos kínai orvoslás azt tanácsolja, hogy kevesebbet beszéljünk: mindig ne csak azon gondolkodjunk, hogy hol, mit és mikor mondhatunk, hanem azt is, hogyan mondjuk pontosan. Ugyanaz a gondolat többféleképpen is kifejezhető szavakkal: bizonyos esetekben a szavai éles elutasítást vonnak maguk után, máskor ugyanazokat a szavakat normálisan érzékelik - mindez nem csak attól függ, hogy pontosan MIT akart mondani, hanem arra is, hogy milyen szavakat választottál és milyen hanglejtéssel ejtetted ki, vagyis arra, HOGYAN mondtad!

    A megfelelően kimondott szó a legértékesebb, a csend pedig megőrzi a Qi-energiát – mondja a keleti bölcsesség.

    3. Aggódjon kevesebbet, és végezzen többet.

    Kevesebbet gondoljon a múltra és a jövőre, mert ezek a gondolatok szorongáshoz vezetnek, ami stresszt okoz.

    Gondolkodás helyett próbálj a problémára koncentrálni.

    A segítő és megbocsátó képesség fejlődésével a koncentráció magától jön, speciális technikák nélkül.

    4. A kínai orvoslás egyik fő tippje: fejleszd az elme erejét

    Sok keleti nyelvben csak egy szó van, amely az "elme" és a "szív" fogalmát képviseli.

    A taoista technikákat arra használják, hogy fejlesszék az ember szellemi erejét.

    Ha eléri azt a szintet, amelyen a személyes ambíciók nem zavarnak, megfeledkezhet önmagáról és fejlesztheti szívét, akkor megbízható gyógymódot kap a betegségektől való megszabaduláshoz.

    Ha megbetegszik és meditál, ne gondoljon a kezelésre, koncentráljon magára a gyakorlat elvégzésére, akkor minden más magától elmúlik.

    5. Hagyományos kínai orvoslás Szexuális tanácsok: Irányítani kell a szexuális vágyat, és nem engedni, hogy az irányítson.

    A nagyon gyakori magömlés rontja a koncentrációs képességét, és jelentősen csökkenti a Qi-készletét.

    A túl aktív szexuális élet kimeríti a Qi életenergiáját, korlátozza szexuális életét.

    6. Tartsa tiszteletben a fejét, és tartsa melegen a lábát.

    A fejeddel nagy tisztelettel kell bánni. Tekintsük Isten, az elme és a lélek templomának, amelyből az egész szervezetet irányítják.

    A „Fegedd hidegen, lábad melegen” szabály, mint kiderült, a hagyományos kínai orvoslásból érkezett hozzánk.

    Ennek a szabálynak a betartásával elkerülheti a túlzott energia felhalmozódását, ami növelheti a nyomást, fájdalmat és akár betegségeket is okozhat.

    Tartsa melegen a lábát, ami segít energiát juttatni a lábába, csökkenti a vérnyomást és megelőzi a szívrohamot.

    Ehhez gőzölheti a lábát, dörzsölheti, gyapjúzoknit vehet fel, vagy bármilyen más módon melegítheti a lábát.

    A láb felmelegítése után a Qi energiát a köldöknél kell összegyűjteni, mert annak is mindig melegnek kell lennie.

    7. Tartsa melegen a nyakát is.

    A nyakban sok ideg és véredény található, amelyek a fejhez és a fejhez egyaránt eljutnak.

    Mindig ügyeljen arra, hogy a nyak meleg legyen, ne feszüljön. Mosolyogj a nyakadba, imádd!

    8. Hagyományos kínai orvoslás az élelmiszerekről: Bölcsesség a táplálkozásban

    A túl sok étel és ital tönkreteszi az egészségét.

    Mindig fel kell állnia az asztaltól, mielőtt jóllakottnak érzi magát. Evés után érdemes sétálni.

    A túlevés, amikor evés után sokáig kell ülni vagy feküdni, lerövidíti az élettartamát.

    Jobb kevesebbet enni, de gyakrabban. Ez biztosítja a normál emésztést, és öt fontos emberi szerv nem terhelődik túl.

    Étkezés előtt mindig vegyen egy kis levegőt, és nyeljen le egy kis levegőt.

    Egyél először melegen, majd melegen. Ha nem áll rendelkezésre hideg étel, igyon egy kis hideg vizet étkezés közben.

    A táplálkozásban vegye figyelembe az évszakokat:

    Tavasszal - fűszeresebb ételek,

    Nyáron - savanyúbb,

    Ősszel - keserűbb,

    Télen - kevésbé sós étel

    De ne ragadd magad túlságosan!

    Emésztési zavarok léphetnek fel, ha hosszan tartó böjt után jóllakik. Böjt vagy szigorú diéta után a táplálék mennyiségét nagyon fokozatosan kell növelni, kezdve a növényi ételekkel.

    Ha ennek ellenére túl sokat evett, akkor ne igyon sok vizet, és ne nyelje le mohón.

    A tűzön főzött (főtt) étel nyersen jobb, és kevesebbet enni mindig jobb, mint többet.

    Nyers gyümölcsöt éhgyomorra nem lehet enni, mivel felmelegítik a rekeszizom felett lévő szerveket.

    A túl sok nyers zöldség tönkreteheti az egészséges arcbőrt.

    Ne egyél lefekvés előtt!

    9. Hagyományos kínai orvoslás a mértékletességről: Mindenben alkalmazz mértékletességet.

    Bármi, ami "túl" káros:

    túl sok hosszan tartó ülés károsítja az izmokat

    túl sok hosszú séta károsítja a szalagokat

    a túl sok állás károsítja a gerincet és a csontokat,

    a túl hosszú hazudozás károsítja a Qi életenergiát,

    a túl hosszú szemlélődés árt a vérnek.

    A harag, a szomorúság, a sajnálkozás és a melankólia túl erős érzései ugyanúgy károsak az emberre, mint a túl sok öröm és öröm.

    Káros szenvedni, aggódni és hosszú ideig tartózkodni a szexuális tevékenységtől.

    Közvetlenül lefekvés után ne beszéljen sokat, mert ez csökkenti a Qi életenergiáját.

    Ne használja ki érzékszerveit túl intenzíven, túl keményen vagy túl sokáig. Ha túl keményen dolgoznak, betegségek léphetnek fel.

    Más szóval, mindent mértékkel kell csinálni.

    10. Az öröm növeli a Qi energia mennyiségét.

    A nagy öröm nagy Qi. A nagyobb szomorúság megállítja az áramlást és csökkenti a Qi-t.

    11. Az évszakok és az egészséged.

    Télen a lábad legyen meleg, a fejed pedig hűvös.

    Tavasszal és ősszel hűvösnek kell lennie mind a lábnak, mind a fejnek.

    Tavasszal és nyáron le kell feküdni a fejével keletre, ősszel és télen pedig nyugatra.

    Az oldalán kell aludnia, térdét hajlítva. Ez növeli a Qi létfontosságú energiaellátását.

    Ősszel és nyáron korán kell lefeküdni és korán kelni, télen pedig korán lefeküdni és későn kelni.

    Tavasszal korán feküdj le, és korán kelj fel.

    12. Hagyományos kínai orvoslás a szájápolásról:

    Mosson fogat és öblítse ki a száját naponta hétszer: hajnalban, délben, délután, alkonyatkor és éjfélkor. Erősíti fogait, csontjait, izmait, körmét és haját, és meghosszabbítja az életét.

    Naponta sokszor nyelje le a nyálat, ez növeli annak esszenciális energiáját, meghosszabbítja az életét és véd a betegségektől. Ha a nyálat nem nyeli le, elveszti erejét.

    13. Fürdés után, vagy ha izzad, ne menjen ki a szélbe vagy a huzatba.

    14. Ha beteg vagy és izzadsz, ne igyál hideg vizet, tönkreteszi a gyomrot és a szívet.

    Ha beteg vagy, ne hajtsd észak felé a fejed.

    15. Meditáljon, hogy a finomítatlan Chi-t tiszta energiával helyettesítse, miközben gyakorolja a Mikrokozmikus Orbit meditációt, és nyisson meg mind a 32 csatornát.

    16. Fejleszd ki magadban az isteni tulajdonságokat, és idővel elindulsz a halhatatlanság felé vezető úton.

    Ebben a cikkben elolvasta azokat a tanácsokat, amelyeket a hagyományos kínai orvoslás ad az egészség megőrzésére, az élettartam növelésére és az életminőség javítására.

    Amint látja, nincs új a nap alatt. Szinte mindezt tudtuk vagy hallottuk egyszer, csak ennek a tudásnak nem volt rendszere és magyarázata.

    De nem valószínű, hogy bármelyikünk is rendszerezte volna ezeket az információkat a gyakorlatban való átültetés érdekében.

    Találkoztam néhány szakértő véleményével, miszerint a keleti orvoslás tapasztalatai elfogadhatatlanok a nyugatiak számára (és kelethez képest mindannyian nyugatiak vagyunk). De mondja meg, kérem, a fenti tippek közül melyik nem felel meg nekünk?

    A keleti egészségfilozófia posztulátumainak félreértése néha a több száz dialektusból álló kínai nyelvből való pontatlan fordítás miatt merül fel. Sőt, néha ez nem közvetlenül kínai fordítás, hanem már másodlagos vagy akár harmadlagos. És minden fordításnál gyűlnek a hibák.

    A fordítást tovább bonyolítja, hogy minden hieroglifának több jelentése van, és keleten elfogadottak a virágos allegóriák, amelyek kizárják a szó szerinti fordítást.

    Ezért félreértések lehetségesek. Több szeminárium résztvevője voltam, előadásokat hallgattam, melyeket a keleti gyógyászat kínai szakértői tartottak fordítóink közreműködésével. Sok kínai jól tud oroszul, és néha kijavították a fordítókat.

    Remélem, hasznára válik ezeknek a hagyományos kínai orvoslási tippeknek az elolvasása.

    Bővebben a témáról:

    Tetszettek a hagyományos kínai orvoslás tanácsai? Nyomd meg a közösségi oldalak gombjait, és ismerőseid is látni fogják!

    Mit gondolsz: kínai hagyományos gyógyászat csak Kínának ad hasznos tanácsokat, vagy neked is? Kommentben értékeljük véleményét!

    hagyományos kínai orvoslás

    TCM egy meglehetősen sajátos tudomány, amely eltér a nyugatitól. A különféle betegségek elleni küzdelem sok évezrede alatt az emberiség hatalmas mennyiségű orvosi tudást halmozott fel, amely négy alapvető gyógyító rendszer alapja lett:

    • kínai
    • indián
    • ősi görög
    • ókori római

    A háborúk, valamint a természeti katasztrófák és az állapotváltozások következtében a keleti orvoslás felhalmozott tudásának nagy része helyrehozhatatlanul elveszett, de mégis megmaradt holisztikus, harmonikus elméleti rendszerű és leggazdagabb tudománynak. klinikai tapasztalat, amely több tízezer könyvben szerepel, és évezredek óta bizonyított.

    Szaporodás és jólét

    A kínai orvoslás legjobb népi receptjei

    Hogyan szedjünk házi készítésű gyógynövényeket a maximális hatás érdekében

    - Ha a betegség a test felső részén - a fejben, a torokban, a mellkasban - van, akkor a gyógyszert kis adagokban kell bevenni. Ezzel a bevitellel a gyógyszer gyorsan felszívódik a nyelőcsőben, és gyorsabban bejut a vérbe.

    - Ha a betegség a test alsó és középső részét érinti, akkor a gyógyszert nagy adagokban, rövid időközönként kell bevenni, hogy a gyógyszer gyorsan eljusson a gyomorba.

    - Olyan betegségekben, amelyek a felső és középső részek törzs - légszomj, sápadtság, a gyógyszereket étkezés után kell bevenni.

    - Az alsó rész betegségeinél - a lábak duzzanata esetén a gyógyszert étkezés előtt kell bevenni.

    - A végtagok betegségeinél a heti egy nap böjt nagyon hasznos lesz.

    - A csontvelő betegségei esetén éjszakai bőséges étkezés szükséges.

    Az 5 leggyakoribb étkezési visszaélés, amelyet el kell kerülni

    - A nagy mennyiségű sós étel fogyasztása az erek rugalmasságának elvesztéséhez vezet, megváltozik az arcszín, könnyezni kezd a szem, és homályossá válhat.

    - A keserű ételek nagy mennyiségben történő fogyasztása hámlást és bőrszárazságot okozhat, fokozódik a hajhullás.

    - A nagy mennyiségű fűszeres étel rossz hatással van az inak állapotára, a körmök törékennyé válnak.

    - A savanyú étel izomfájdalmat és repedezett ajkakat okoz.

    - A sok édes étel ízületi és csontfájdalmakban nyilvánul meg, fokozza a hajhullást.

    Öt követendő étel

    - A vérrel és az erek állapotával összefüggő betegségekben nem szabad nagy mennyiségű sós ételt fogyasztani.

    - Csontbetegségek esetén nem szabad túlzott mennyiségű keserű ételt fogyasztani.

    - A szervezet legyengülése esetén nem szabad túlzottan a fűszeres ételekre támaszkodni.

    - Beteg inak esetén csökkenteni kell a savas táplálék mennyiségét.

    A szív ereinek betegségei

    Csökkenti a vérnyomást, tisztítja a szívet és az ereket, javítja a bél átjárhatóságát

    Recept 1. Vegyünk 50 g hámozott banánt, dörzsöljük le egy reszelőn, tegyük egy bögrébe, öntsünk rá meleg teát, adjunk hozzá pár kanál méhmézet. Fogyassza reggelente gyümölcspüréként, este desszertként.

    Erősíti a szívartériákat, a szívizmokat, az ereket, kezeli a májkárosodást

    Erősíti az agy, a szív, a vesék munkáját, melegít

    Recept 3. Keverje össze a búzalisztet növényi olajjal tetszőleges mennyiségben, süsse a keveréket sárgás színűre egy serpenyőben. Adjunk hozzá 10 gramm diót és 25 gramm szezámmagot.

    Magas vérnyomás, stroke, stroke előtti állapot

    Megállítja a vérzést, csökkenti a vérnyomást, oldja a szem vérzéseit, csökkenti a hőmérsékletet

    8. recept. A friss paradicsomot szeletekre kell vágni, és cukorral meghinteni. Vegyen be minden reggel éhgyomorra. A cukor helyettesíthető méhmézzel.

    Csökkenti a vérnyomást, vizelethajtó

    9. recept. Szárítson rá egy csomó kukoricabélyeget szabadban. Egy serpenyőben 10-15 percig főzzük alacsony lángon. A húsleves után leszűrjük és lehűtjük. Naponta háromszor 3 evőkanál, lehetőleg étkezés előtt.

    Csökkenti a vérnyomást, a vér koleszterinszintjét, tisztítja a vért és csökkenti a lázat

    10. recept. A földimogyoró leveleit, szárát és virágait alaposan le kell mosni vízzel, apróra vágni, edénybe kell helyezni, egy pohár vizet adunk hozzá, és 10-20 percig főzzük. A kapott levest leszűrjük és lehűtjük. Naponta 1-szer vegye be teaként. A nyomásnak gyorsan vissza kell térnie a normál értékre.

    Helyreállítja az erek falát, cseppfolyósítja a vért, csillapítja a lázat, csökkenti a nyomást

    11. recept. Fél pohár földimogyorót (nyers héjjal) fel kell önteni ecettel, ragaszkodni kell 7 napig, a fedelet szorosan le kell zárni. Egyél 10 diót reggel és este minden nap. A nyomás hamarosan normalizálódik.

    Vízhajtó, csökkenti a lázat és a vérnyomást

    12. recept. Öblítse le az uborka szárát a virágokkal és levelekkel együtt. tiszta víz, alaposan daráljuk le, adjunk hozzá vizet, és lassan főzzük 10 percig. A lehűtött és szűrt húslevest naponta kétszer vegyen be egy pohárral.

    Csökkenti a koleszterinszintet, helyreállítja a májműködést, csökkenti a vérnyomást és a lázat

    13. recept. A friss zellert óvatosan fel kell vágni és ki kell nyomni, majd hozzáadni a méhmézet. Lassú tűzön jól elkeverjük, de ne forraljuk fel. Minden étkezés után vegye be.

    Csökkenti a vérnyomást, csillapítja a lázat, megszünteti a máj nehézségeit

    14. recept. Fél kilogramm zellert a levelekkel és a gyökerekkel együtt meg kell mosni, lereszelni. Adjunk hozzá vizet, és lassú tűzön pároljuk 30 percig. A leszűrt és lehűtött húslevest 2 részre osztjuk, hozzáadunk 50 gramm cukrot és összekeverjük. Étkezés után vegye be naponta 2 alkalommal.

    Megszabadulni a szédüléstől és a szemek ájulásától magas nyomással

    Recept 15. Meg kell venni a virágokat 50 gramm lóbab, sört forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell 5 percig. Igyál, mint a teát. A tea rendszeres fogyasztása néhány napon belül kifejti hatását.

    Csökkenti a vérnyomást, a hőmérsékletet, a magas vérnyomással járó ájulás kockázatát

    16. recept. 50 g nyers friss napraforgómag, meghámozva és egyszerre fogyasztva. Ezután vegyünk 100 g zeller gyökeret, nyomjuk ki belőle a levét és igyunk. Feltételként ezt az eljárást naponta egyszer vagy kétszer elvégezheti.

    Enyhíti a szédülést, a szem hullámosságát, kezeli a magas vérnyomást

    17. recept. Vegyünk 120 g napraforgólevelet, alaposan öblítsük le, aprítsuk fel és főzzük lassan 15 percig. A levest lehűtjük, leszűrjük és három részre osztjuk. Naponta háromszor teaként vegye be. Az infúzió bevétele után 10 nappal a közérzet erőteljes javulása következik be.

    Növeli az immunitást, a vitalitást és csökkenti a vérnyomást

    18. recept. Vegyünk tetszőleges mennyiségű hagymát, hámozzuk meg, és növényi olajon pirítsuk egy kicsit jellegzetes sárga színre. Zöldségekkel együtt fogyasszuk. A hagyma mennyiségét adagonként kell kiszámítani.

    Erősíti a májat, a lépet, csökkenti a koleszterinszintet, a vérnyomást, erősíti a hajszálereket és az ereket

    19. recept. Vegyünk egyenlő részeket a zsidótövisbogyó és a zellergyökérből, forraljuk vízben 30 percig alacsony lángon. Fogyassz befőttként korlátozás nélkül napi 3 alkalommal étkezés közben. A zsidótövisbogyó bogyók is fogyaszthatók.

    Szabályozza a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást

    20. recept. Vegyünk 10 darab galagonyabogyót, adjunk hozzá 30 g cukrot, főzzük 15 percig alacsony lángon. Főzet ital befőtt, enni bogyók és inni. A galagonya levelei és virágai 10 g lassú tűzön főzzük 10 fokot. Hűtsük le a húslevest, reggel teának fogyasztjuk.

    Csökkenti a nyomást, lázat, erős nyomással szedjük

    Vegyünk 1 pohár tehéntejet, forraljuk fel és hűtsük le. Adjunk hozzá datolyaszilva levet 2-3 gyümölcs tejéhez. Vegyünk naponta háromszor étkezés előtt.

    A motoros apparátus helyreállítása, a beszédzavarok, a nyálfolyás és a nyelv kitüremkedésének kezelése

    22. recept. Vegyünk fehér eperfa leveleket - 6 g száraz vagy 12 g frissen, alaposan öblítsük le, öntsünk tiszta vizet és főzzük 10 percig alacsony lángon. A levest leszűrjük, lehűtjük és 2 részre osztjuk. Igyon egy főzetet étkezés után reggel és este.

    Stroke felépülés, összeomlás és duzzadt nyelv

    23. recept. Vegyünk 2 gerezd fokhagymát, hámozzuk meg és öblítsük le, törjük össze és tegyük rá a beteget az őrlőfogakra. Szorítsa össze a pofákat, és tartsa a fokhagymát addig, amíg a fokhagyma íze el nem tűnik, a nyál kiköphető.

    Kitágítja a vénákat és a hajszálereket, kezeli a szájzug görcseit

    24. recept. Le kell vágni egy kakast, és azonnal friss vért kell gyűjteni, ne hagyja kihűlni a vért, és dörzsölje meg a prolapsus által érintett arcrészt. Tartsa a vért száradásig, majd alaposan le kell mosni.

    Kezeli a vérzést, csökkenti a vérnyomást, megelőzi a stroke-ot

    25. recept. Vegye ki a hajdina leveleit és szárait 60 g szárazon vagy 120 g frissen. 15 percig főzzük alacsony lángon, leszűrjük. hűtőbe tesszük és 3 adagra osztjuk. Naponta 3-szor étkezés után vegye be.

    Erősíti a májat, a beleket, csillapítja a lázat és a vérnyomást

    26. recept. Vegyünk 3 banánt, hámozzuk meg, adjunk hozzá 120 g száraz görögdinnye héjat és 60 g kukoricabélyegeket. Forraljuk a keveréket vízben 30 percig, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint. A keveréket leszűrjük, lehűtjük és két részre osztjuk. Vegyünk egy főzetet étkezés után reggel és este.

    Vérbetegségek

    A vérkeringés helyreállítása, vashiányos vérszegénység kezelése

    27. recept. Vegyünk 2 nyers tojást, válasszuk szét a sárgáját, sózzuk és adjunk hozzá vizet. Készítse elő a keveréket, mint egy omlettet, először verje meg, és csak kissé pirítsa meg. Fogyasszunk reggel és este étkezés közben.

    Erősíti az ereket, kezeli a vérszegénységet, javítja a teljesítményt

    28. recept. Vegyük ki a sertésgyomrot, alaposan öblítsük le sós vízben, válasszuk szét a zsírt, vágjuk fel, és merítsük egy kerámiaedénybe. Szárítsa meg teljesen a gyomrot a sütőben. A szárított gyomrot porrá kell őrölni, ebben az állapotban tárolható. Vegyen be reggel és este 15 gramm port egy hónapig.

    Vérrögképződés és vérszegénység kezelése

    35. recept. Vegyünk fél kiló báránycsülök - húst a csonton, öblítsük le és vágjuk három részre. Forraljuk vízben 2 órán át alacsony lángon, adjunk hozzá 150 gramm zsidótövisbogyót a húsleveshez, és főzzük tovább körülbelül 30 percig. Hűtsük le a húslevest, és étkezés közben fogyasszuk naponta háromszor, húst együnk és igyunk húslevest. A kezelés 10 napig tart.

    Mérgezés miatti véralvadatlanság kezelése

    36. recept. Vegyünk 500 gramm nyúlhúst, mossuk meg és osszuk 3 részre, adjunk hozzá 100 gramm zsidótövisbogyót, és főzzük 2 órán keresztül. A végén adjunk hozzá 2 evőkanál barna cukrot. Az eredményt három egyenlő részre osztjuk. Vegyünk naponta háromszor egy darab húst, étkezés közben főtt húslevessel lemossuk.

    Javítja a bőrt, kezeli az ereket, hemofíliát, purpurát, megállítja a fogíny- és orrvérzést

    37. recept. Vegyünk 20 db zsidótövisbogyót és egy sertéscombot, és főzzünk mindent, amíg a comb teljesen fel nem fő. A kapott levest lehűtjük. Egyél naponta egyszer a húslevest és a combhúst is.

    Rák kezelés

    Nyelőcsőrák kezelése

    38. recept. Vegyünk egy kis mennyiségű póréhagyma szárat, öblítsük le, és vágjuk le a gyökereket, tegyük egy edénybe vízzel 12 órára. Távolítsa el a gyökereket, vágja apróra, és nyomja ki a levét. Igya meg ezt a gyümölcslevet fél pohárral naponta háromszor.

    Recept 39. Vegyük a gyökerei az aktinidia növény fűszeres 250 gramm, öblítse le tiszta vízben, merítse egy üvegbe, öntsön vodkát, és hagyja egy hétig. Naponta egyszer össze kell keverni a tinktúrát. Vegyen be tinktúrát 1 vagy 2 evőkanál naponta háromszor étkezés közben.

    40. recept. Igyunk libavért napi 1 evőkanál.

    Mellrák kezelése

    41. recept. Vegyünk 20 gramm zöld mandarin héját, öntsünk fel másfél pohár vizet, és főzzük lassan, amíg a fél pohár el nem párolog. Szűrjük le a kapott pohár húslevest és hűtsük le, igyunk meg napi 1 pohárral étkezés után.

    Gyomorrák kezelése

    42. recept. Vegyünk egy ujjnyi vastag és 30 centiméter hosszú dióágat, öblítsük le, vágjuk apróra, főzzük 3 órán keresztül. Szűrjük le a levest, adjunk hozzá 2-t csirke tojásés további 5 percig főzzük. Miután megkaptad a tojásokat, hámozd meg és főzd további 15 percig. A húslevesnek természetesen le kell hűlnie, majd be kell szereznie a tojásokat. Egyél naponta kétszer egy tojást, amíg egészséged javul.

    Méh- és gyomorrák kezelése

    44. recept. Vegyünk egy vízgesztenyét 30 gramm pépet, öntsünk vizet és főzzük, amíg a szín sűrű és fekete lesz. A főzetet 3 részre osztjuk, és étkezés előtt rendszeresen fogyasztjuk.

    Emésztőrendszeri betegségek kezelése

    Belek erősítése, 12 - nyombélfekély és gyomorfekély kezelése

    45. recept. Vegyünk egy fej káposztát, vágjuk le és facsarón nyomjuk ki a levét. Igyon gyümölcslevet folyamatosan fél pohárral étkezés előtt fél órával. Egy nagyon egyszerű, jó és hatékony recept, figyelemreméltóan enyhíti a gyomorfájást 2-7 napon belül.

    Recept 46. Egymás után 2 hónapig fogyasszunk egy kanál méhmézet étkezés után 3 órával és fél órával étkezés előtt.

    47. recept. Öblítsen le 2 kilogramm burgonyát, vágja ki a szemét, engedje át egy húsdarálón, és öntsön fel egy liter vizet. Jól rázzuk fel a keveréket, és mossuk meg a keményítőt, majd szűrjük át egy szitán, válasszuk szét a burgonyát. A vizet meg kell védeni és óvatosan le kell engedni, hogy a keményítő az alján maradjon. Párologtassuk el a maradék vizet. A keményítőt tűzön kell sütni, amíg el nem sötétedik és megolvad. A keményítőnek fekete filmet kell képeznie. Egy hónapig vegyen be 1 grammot étkezés előtt naponta háromszor. A film hűvös, száraz helyen tárolható.

    48. recept. Vegyünk 10 db ráncos csipkebogyót, öntsünk rá forrásban lévő vizet, ragaszkodjunk hozzá, és igyuk meg reggel, mint a teát.

    Gasztritisz kezelése

    49. recept. Vegyünk 10 g selyemhernyógubót, szárítsuk meg a sütőben, és készítsünk belőle port. Vegyen fél órával étkezés előtt reggel és este meleg vízzel.

    50. recept. Vegyünk fél pohár tejet, forraljuk fel, öntsünk bele egy fürjtojást, keverjük össze és hűtsük le. Vegyen be naponta egyszer, reggel éhgyomorra.

    Gyomorfájás, gyomorpanaszok

    51. recept. Vegyünk 250 gramm sertésmájat, öblítsük le és vágjuk darabokra. Öntsük fel vízzel, adjunk hozzá 15 gramm fekete borsot, főzzük 2 órán keresztül. Vegyük ki a sütidarabokat és tegyük hűtőbe. Egyszer egye meg a máj teljes részét.

    székrekedés kezelése

    Helyreállítja a bélnyálkahártyát, a gyomor-bél traktust, kezeli a székrekedést

    52. recept: 250 grammos szárú spenótleveleket tegyünk egy edénybe, öntsünk egy pohár friss sertésvért, forraljuk fel és sózzuk ízlés szerint. Egyél spenótot naponta 1 alkalommal étkezés előtt.

    53. recept. Fél kilogramm banánt meghámozunk, 3 adagra osztjuk, és fogyasszuk a nap folyamán. Amikor banánt fogyasztunk, mártsuk enyhén pirított szezámmagba.

    Helyreállítja a gyomor-bél traktus működését és normalizálja a székletet

    54. recept. Forraljunk fel 1 csésze tehéntejet, keverjük össze 50 gramm méhmézzel, hűtsük le szobahőmérsékletre. Igya meg a teljes adagot étkezés előtt.

    Kezeli a krónikus székrekedést, helyreállítja az erőt

    55. recept. Keverjünk össze egy pohár friss tehéntejet 100 gramm friss méhmézzel, és forraljuk fel. Ezután vegyünk batun 100 gramm szárat, passzírozzuk át egy húsdarálón, nyomjuk ki a levét és adjuk a tejhez mézzel, majd forraljuk újra. A húslevest kissé le kell hűteni, reggel éhgyomorra kell bevenni, miközben mindig friss húslevest készítünk.

    56. recept. Vegyünk egy kisujjnyi vastag szárat, vágjuk le a gyökeret, öblítsük le vízzel. Tegyünk 2 evőkanál mézet egy kis üvegbe. Mártsunk egy hagymaszárat mézbe, és szúrjunk bele körülbelül 5 centimétert a végbélnyílásba. Végezze el ezt az eljárást 2-3 alkalommal. 20 perc elteltével székelési ingert kell kelteni.

    A máj és az epehólyag betegségeinek kezelése

    57. recept. Vegyen epét egy sertés epehólyagjából, tegye egy serpenyőbe, adjon hozzá 100 gramm méhmézet. Az egészet jól összekeverjük és 20 percig főzzük. A levest lehűtjük, és három adagra osztjuk. Naponta háromszor 15 perccel étkezés előtt vegye be. Fel kell készülni ezt a gyógyszert a jövőre nézve akár egy évig is eltarthat.

    Sárgaság kezelése, a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből

    58. recept. Szárított kukoricaselyem 15 gramm, öntsünk egy pohár vizet, forraljuk 10 percig, szűrjük le és hűtsük le a levest. Igya reggel teaként, amíg az állapot javul.

    Sárgaság kezelése megnagyobbodott májjal és májgyulladással, béltisztítás

    59. recept. Sertéshús frissen sózott szalonna 90 gramm darabokra vágva, tálba tesszük, és kis lángon felolvasztjuk a zsírt. A maradék zsírt kivesszük, a zsírt lehűtjük. Egyél zsírt egyszerre zöldségekkel, például cukkinivel, káposztával és céklával együtt.

    Krónikus és akut hepatitis, a májcirrhosis első szakaszának kezelése

    60. recept. Adjunk hozzá 50 gramm földimogyorót, 50 gramm zsidótövisbogyót és 50 gramm cukrot forrásban lévő vízhez. Lassan főzzük 30 percig, majd hűtsük le. Vegyük lefekvéskor naponta egyszer, együnk bogyókat és diót. Ez a kezelés 1 hónapig tart.

    Vízkór kezelése, szexuális és fizikai erő helyreállítása

    61. recept. Vegyünk 200 gramm marhahúst, öblítsük le és főzzük 2-3 órán át, majd adjunk hozzá 200 gramm rizst, és főzzük, amíg a rizs készen nem áll. A főtt zabkását ízlés szerint sózzuk, ebéd és vacsora közben fogyasztjuk.

    62. recept. Vegyünk egy sertésgyomrot, öblítsük le és öntsük vízbe, adjunk hozzá 120 gramm aprított árpát, amelyet előzőleg sajtruhába helyeztek, és adjunk hozzá 50 gramm barna cukrot. Főzzük egy órán át alacsony lángon. Távolítsuk el a gyomrot, szűrjük le és hűtsük le a levest, osszuk 2 részre. Fogyasszunk két adagban, főzéssel lemosva.

    Vesegyulladás, lépbetegségek, hasvízkór kezelése

    63. recept. Vegyünk egy érett görögdinnyét, vágjuk le a tetejét, és egy kanállal húzzuk ki a pépet - nem használják. A kapott edénybe tegyünk 120 gramm hámozott sárgabarackmagot és 250 gramm jól megmosott és hámozott fokhagymát. Zárja le a görögdinnyét a felső koronával, és alaposan kenje be agyagoldattal minden oldalról. A görögdinnyét ki kell venni Friss levegőés szárazra. Száradás után borítsa be a görögdinnyét minden oldalról tűzifával és égesse el a tűzön. Miután a tűzifa kiégett, le kell verni az agyagot, és a görögdinnye többi részét és tartalmát porrá kell őrölni, jól zárható edényben tárolni. Vegyünk egy másfél gramm port naponta kétszer. Ezzel a kezeléssel a görögdinnye és a só használata tilos.

    Kéz- és lábduzzanat kezelése szívbetegségek és szédülés esetén

    64. recept. Vegyünk egy régi csirkét, öblítsük le, távolítsuk el az összes belsejét, majd öblítsük ki másodszor. Ezután apróra vágjuk, felöntjük egy liter vodkával és egy órán át főzzük. A megsült húst kivesszük és három részre osztjuk. Egyél 3 étkezéskor.

    Vízkór, ödéma kezelése vesegyulladásban, hányáscsillapító gyomorbetegségek esetén

    65. recept. Öntsünk fél liter tehéntejet egy edénybe, forraljuk fel, adjunk hozzá 20 gramm cukrot, keverjük össze és hűtsük le. Igya meg a keveréket éhgyomorra, 5 hétig kell kezelni.

    Méreganyagok, mérgek és vizelet eltávolítása, urémia kezelése sárgaságban

    66. recept. Daráljunk le 150 gramm görögdinnye héját, adjunk hozzá vizet, forraljuk 30 percig, majd hűtsük le. Igyon fél pohárral naponta kétszer étkezés előtt. Ez a kezelés 5-7 hétig tart.

    67. recept. Nyissunk ki egy érett görögdinnyét a tetejére, és távolítsuk el a pépet. Belül engedjünk le 200 gramm fokhagymát, zárjuk le a görögdinnyét és vonjuk be agyagmasszával. Ezután szárítsa meg a napon, fedje be tűzifával és égesse el. Kiégetés és az agyag eltávolítása után a tartalmat porrá őröljük. Vegyen be port 1 teáskanálnyit naponta kétszer bő vízzel.

    Vízkór és ödéma kezelése

    68. recept. Vegyünk 200 gramm lóbabot, forraljuk majdnem készre. Hámozzuk le a babot a héjáról, adjunk hozzá 200 gramm cukrot, és főzzük, amíg teljesen fel nem forr. A főtt zabkását 2 adagra osztjuk, reggel és este étkezés közben fogyasztjuk.

    Vízkór kezelése vérbetegségekben

    69. recept. Vegyünk 3-6 gramm szárított őszibarack virágot, öntsünk forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 7 percig. Igya meg az infúziót minden reggel tea helyett.

    Vízhajtó, lázcsillapító, veseödéma kezelésére

    70. recept. Vegyünk nagyon fiatal cukkini petefészket, vágjuk apróra, szárítsuk meg és őröljük, amíg port nem kapunk. Vegyünk 5 grammot minden nap bő vízzel. A por egy hetes alkalmazása kitisztítja a vizeletet, enyhíti a duzzanatot. Jó felkészülni a jövőre, és az ilyen petefészket porban tárolni.

    Testi ödéma kezelése vesegyulladással

    71. recept. Vegyünk 50 gramm szárított kukoricabélyegeket, öntsünk fel három pohár vizet, főzzük 30 percig, amíg a többi másfél pohár húsleves lesz. Forraljuk fel, hűtsük le és szűrjük le, osszuk 2 adagra. Igyon 15 perccel étkezés előtt reggel és este.

    Cukorbetegség kezelése

    72. recept. csirke köldök a vastag belső bőrréteget le kell vágni és azonnal eltávolítani, míg a gyomor tartalmát nem ajánlott eltávolítani, különben a bőr nehezen válik szét és könnyen elszakad. A bőrt alaposan le kell mosni és 40 fokos sütőben vagy napon szárítani kell. A keletkező száraz bőrt össze kell törni és alacsony lángon sárgára sütni. Lehűlés után szellőző helyen. Kínában az ilyen összetevőket arany csirkebeleknek nevezik.

    Ezt követően 250 gramm zellergyökeret kell venni, öblíteni és felaprítani, hozzáadni 10 gramm csirkehúsport, amelyet belőlük nyertünk, és mindezt 30 percig lassú tűzön főzni. Ezután hozzá kell adni 50 gramm mosott rizst, és addig kell főzni, amíg a rizs teljesen meg nem fő. Az így kapott étkezést reggeli és esti étkezésre osztjuk, friss zöldségekkel együtt ajánlatos elfogyasztani.

    73. recept. Vegyünk 20 gramm rágógumit az őszibarack ágakból, adjunk hozzá 50 gramm kukoricaselymet, töltsünk fel két teli pohár vízzel, és főzzük 15 percig. Hűtsük le a kapott húslevest és szűrjük le, vegyen be 15 perccel étkezés előtt naponta kétszer.

    74. recept. Vegyünk 500 gramm kukoricaszemet, öblítsük le és főzzük, amíg a szemek teljesen fel nem forrnak. Ezután 4 egyenlő részre osztjuk. Naponta 4-szer vegye be 100 grammos adagra.

    75. recept. Vegyük ki egy tehén, birka vagy sertés hasnyálmirigyét, öblítsük le és vágjuk darabokra. A darabokat tűzön vagy sütőben kell szárítani, porrá őrölni. Öntse egy kényelmes edénybe, hogy hordozza. Vegyük a port kell 5 gramm étkezés előtt naponta 3-szor.

    76. recept. Vegyünk 200 gramm sertés hasnyálmirigyet, öblítsük le és tegyük egy serpenyőbe, adjunk hozzá 30 gramm kukoricabélyegeket, főzzük 2 órán keresztül. Válasz

    Olyan betegségek esetén, amelyek a test középső és felső részén jelentkeznek (légszomj, arcsápadtság stb.), a gyógyszert étkezés után kell bevenni.

    Amikor a betegség az alsó részén jelentkezik (lábak duzzanata stb.), A gyógyszert étkezés előtt kell bevenni.

    Amikor megjelenik a csontvelő betegsége, éjszaka bőséges táplálékra van szükség.

    Ha sok sós ételt eszel, akkor az erek elvesztik rugalmasságukat, könnyes szemek jelennek meg, és megváltozik az arcszín.

    Ha sok fűszeres ételt eszik, az rossz hatással van az inakra, és a körmök törékennyé válnak.

    A szervezet legyengülésekor nem szabad túl sok fűszeres ételt fogyasztani.

    Az inak betegségeinél nem szabad túl sok savanyú ételt enni.

    Izombetegségek esetén nem szabad túl sok édes ételt enni.

    Hagyományos kínai orvoslás - Hagyományos kínai orvoslás receptjei

    hagyományos kínai orvoslás

    Mi a legjobb módja a házi készítésű gyógynövények szedésének a maximális hatás érdekében?

    Ha a betegség a felsőtestben (fej, mellkas, torok) jelentkezik, akkor a gyógyszert kis adagokban kell bevenni. Ebben az esetben a gyógyszer gyorsabban felszívódik a nyelőcsőben, és gyorsan bejut a véráramba.

    Ha a betegség a test középső és alsó részén jelentkezik, akkor a gyógyszert nagy adagokban, kis időközönként ajánlott bevenni, hogy azonnal bejusson a gyomorba.

    A végtagok (karok és lábak) betegségei esetén hetente legalább egyszer éhezni kell.

    Öt étkezési szokás, amit el kell kerülni

    Ha sok keserű ételt eszik, a bőr kiszáradása és hámlása jelentkezik, és fokozódik a hajhullás.

    Ha sok savas ételt eszik, akkor fájdalmas csomók jelennek meg az izmokban, és repedések jelennek meg az ajkakon.

    Ha sok édes ételt eszik, akkor csont- és ízületi fájdalmak jelentkeznek, a haj kihullik.

    Öt követendő étkezési tabu

    Vérbetegségek esetén nem szabad túl sok sós ételt enni.

    Csontbetegségek esetén nem szabad túl sok keserű ételt enni.

    Menü rész Kínai hagyományos orvoslás.

    kínai gyógymód

    Életenergia CHI

    A keleti és különösen a kínai orvoslás elvei szerint minden élő szervezet velejárója a létfontosságú energia - a Chi (vagy Qi) - jelenlétének. A kínai orvoslás szerint minden embernek megvan a maga energiapotenciálja. Ennek a felét a genetikai öröklődés határozza meg, fele az ember ÚT-választásától, attól, hogy képes-e harmonikusan együtt élni a külvilággal, eligazodni a térben és időben - vagyis az ember életmódjától és gondolataitól. személy.

    A CHI életenergiájának szabadon és akadálytalanul kell keringenie a szervezetben az úgynevezett energiameridiánokon, ami biztosítja a szervezet normális élettevékenységét és működését. A hagyományos kínai orvoslás azt állítja, hogy ennek a keringésnek a megsértése vezet betegségekhez.

    Kínai orvoslás az emberi testről

    A hagyományos kínai orvoslás azon a kijelentésen alapszik: az emberi test egy nagyon összetett, fejlődő rendszer, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik a külvilághoz (légzés, tapintás, látás, hallás, spirituális tapasztalat révén). Az elmúlt száz év tudományos és technológiai fejlődése nagymértékben átalakította az emberek életterét. Legtöbbünk élete számos mechanikai szerkezet és elektromágneses és hangterek rezgésével teli szerkezet között telik. Mindez közvetlen hatással van az emberi Chi energiára, melynek keringése a szervezetben megzavarható. Ezért az innovatív technológiák és a tudományos-technológiai haladás korában a hagyományos kínai orvoslás alapjául szolgáló ősi tudás olyan fontossá válik.

    A kínai orvoslás és a haladás

    Gyors mozgások a térben, nagy feszültség az életben, nagyszámú, különböző bonyolultságú paraméter megfigyelésének és ellenőrzésének szükségessége a munkahelyen, a társadalomban és otthon, a negatív információáramlás - mindez fokozott követelményeket támaszt az emberi testtel szemben, funkcionális rendszereire, és negatívan befolyásolja az életenergiát. Az STP, amely gyorsabb, mint az evolúció folyamata, arra készteti az emberi testet, hogy a képességei határán dolgozzon. Ami végső soron eltérésekhez vezet a test szerveinek és rendszereinek működésében.

    Kínai hagyományos orvoslás

    A hagyományos kínai orvoslás célja a megzavart funkcionális rendszer épségének helyreállítása, a megfelelő keringés és a Chi energia utánpótlás biztosítása. Emiatt úgy tartják, hogy a kínai orvoslás átfogóbb megközelítést alkalmaz az emberi szervezet kezelésében, mint a hagyományos nyugati orvoslás, amely elsősorban csak egy szűken célzott hatású szintetikus drogkészlettel rendelkezik. Teljes körű diagnosztika betegségek, a szervezet általános javulásával és a „megfelelő vizsgálatok” elvégzésével párosulva nem ugyanaz. Ráadásul az ember önmagában is egyedi, és ami az egyiknél a norma, az a másiknak patológiának bizonyulhat, az „univerzális” gyógyszerek pedig nem lehetnek mindenki számára egyformán hasznosak. A fő különbség a kínai orvoslás klinikái és az európai orvosi központok között éppen az emberi test és a Chi energia integrált megközelítésében rejlik, amely a leghatékonyabb diagnosztikai és kezelési eredményeket adja.

    A Dr. Tai Kínai Orvostudományi Klinika orvosai a kínai gyógyászatban alkalmazott különféle diagnosztikai és kezelési módszereket - Su Jok akupunktúrát, akupunktúrát, reflexológiát, gyógynövényes és egyéb népi gyógymódokat, valamint pulzusdiagnosztikát, jógát és manuálterápiát kínálnak Önnek.

    Meghívjuk Önt egy ingyenes pulzusdiagnosztikai foglalkozásra, melynek eredménye alapján klinikánk orvosai kiválasztják Önnek az Ön testének és Chi-energiájának sajátosságaihoz illeszkedő, a lehető legjobban megalapozott, egyéni kúrát. hatékony módszerek Kínai hagyományos orvoslás.

    A felvételre itt tudsz jelentkezni.

    A hagyományos kínai orvoslás Hainanban

    Elküldve 2014.08.07. 10:54

    3irkin3 (2014.07.25., 00:44) írta: Nagyon szeretnék kombinálni kellemes tartózkodás Hainan szigetén a hagyományos kínai orvoslás egészségjavító kezelésével. Szükségünk van valódi kritikák, tapasztalatok és információk arról, hogy mely betegségeket elsősorban kínai orvosok kezelik, milyen módszerekkel és milyen gyógyszerek és népi gyógymódok alkalmazásával, valamint a szolgáltatások hozzávetőleges költségét.

    Leírnád legalább, hogy pontosan mi érdekel, műtét, masszázs vagy mi?

    1. Felhasználók
    2. 3 hozzászólás

        3. Elküldve: 2014.11.09. 21:00

        Elmesélem a történetemet arról, hogyan bántak velem Kínában

        Korai stádiumban volt cukorbetegségem, amire a Hainanba tartó repüléskor alapvetően gyanítottam. Érkezésemkor Hoshentenbe mentem, mivel egy barátom elmondta, hogy ott gyakorlatilag felépült a májzsugorodásból (akkor 25 éves volt). A Hoshenten központban, mint minden hagyományos kínai orvoslási központban, az első látogatás alkalmával pulzussal és a nyelv vizsgálatával diagnosztizálják. Cukorbetegséget diagnosztizáltak, ez nem volt teljesen váratlan, mivel Oroszországban az orvosok ugyanezt mondták nekem, de nem éreztem ennek a betegségnek a megnyilvánulásait. A 2 hetes Hoshenten-i kezelés alatt, majd a következő évben Dr. Lo által Urumqiban végzett terápia teljesen megszabadított ettől a betegségtől. Ez az!!

        Hoshentenben egyébként Kazahsztán csúcsvezetőit kezelték, ami már sokat mond. Az árak ott alacsonyabbak, mint a többi klinikán, a kezelés minősége pedig egy nagyságrenddel magasabb!

        És hát maga a kezelés kb 30-40 perces masszázs (más volt), majd tűk. Nagyjából egy órát vett igénybe az egész procedúra. Ezen kívül egyedi gyógynövényfőzetet készítenek az ottani ügyfelek számára, amelyet reggel és este kell inni. Egy ilyen kezelési készlet praktikus és minden kínaiban ugyanaz kezelési központok. Sok szerencsét!

        Könyvtár

        A POLITIKAI ÉS TUDOMÁNYOS ISMERETEK TERJESZTÉSÉÉRT SZÁRMAZÓ ÖSSZUNIÓS TÁRSASÁG

        Helyettes A Kínai Népköztársaság egészségügyi minisztere

        a Társulat Központi Előadótermében olvasható

        2. kiadás

        Szerkesztette és előszavával VOGRALIK V. G. professzor

        "KNOWLEDGE" KIADÓ

        Moszkva 1959

        1957. november 20-án az Összszövetségi Politikai és Tudományos Tudásterjesztési Társaság Központi Előadótermében és Moszkvában a Kínai Népköztársaság egészségügyi miniszterhelyettese, Jin Snn-zhong tartott nyilvános előadást. a kínai népi gyógyászatról, amelyet kissé kiegészített formában a Znanie kiadó adott ki.

        A 62 000-es kiadás gyorsan elfogyott, és nagy visszhangot kapott. Számos olvasói kérés tette szükségessé a panelfüzet néhány kiegészítéssel történő újranyomtatását. Chin Hsin-chung előadásának második kiadásának előszavát egy kiemelkedő szakember írta, aki sok időt szentelt a kínai orvoslás tanulmányozásának, M.D.* pszt iauk, V., G., Vogralik professzor,

        Előszó

        Kína a legközelebbi szomszédunk és legjobb barátunk. Kína kultúrája az egyik legrégebbi a világon. Mao Ce-tui elvtárs azt írja, hogy „Kína történelme, amelyet írásos emlékek* tanúsítanak, csaknem négyezer éves”.

        A fentiek teljes mértékben érvényesek a kínai nemzeti orvoslásra (zhong-i). Eredete az ókorban elveszett.

        Eleinte tisztán empirikusan, a természeti jelenségek világának megismerésének folyamatában gyűlt össze az információ arról, hogy mi hasznos és káros az ember számára.Sok évszázadon át különleges emberek - népi orvosok (i-sheng) gyűjtötték, tesztelték és összegezték a tapasztalatokat. az emberek népi gyógymódokkal való kezeléséről. Tudásukat megőrizték és továbbadták utódaiknak szóban és speciális orvosi könyvekbe (i-shu-tzu) írva. Több mint 1800 művet hagytak hátra, több mint 30 000 kötetből, amelyek a kínaiak legértékesebb hozzájárulása a világ orvostudományának kincstárához.

        A népi orvosok önzetlen munkája rendkívül népszerűvé tette hivatásukat Kínában, és hozzájárult az eredeti kínai orvoslás gyümölcsöző fejlődéséhez.

        Jin Hsin-zhong brosúrájának több oldala a kínai orvoslás dicsőséges történetének áttekintését szolgálja.

        Az a tény azonban, hogy Kína a mongol, majd a mandzsúriai igában volt, és különösen az elmúlt másfélszáz évben az imperialista gyarmati függésben, jelentősen lelassította Kínában minden nemzeti fejlődését, beleértve az eredeti orvoslást is. A Kínai Kommunista Párttól, a Központi Népi Kormánytól és az egészségügyi hatóságoktól sok munkára volt szükség ahhoz, hogy a már felszabadult Kína körülményei között megfelelő helyet biztosítsanak nemzeti gyógyászatának.

        1 Mao C s e-d n. Válogatott művek, 3. kötet, 137. o. M. Külföldi irodalom Kiadó, 1953,

        1954-ben a Kínai Népköztársaság Egészségügyi Minisztériuma alatt egy speciális nemzeti orvoslási osztályt hoztak létre. 1955 óta megjelent a Journal of Chinese Medicine (Zhong-i Tsza-zhi). 1955. december 19-én megnyílt Pekingben a Hagyományos Kínai Orvostudomány Központi Kutatóintézete - "Zhong-i yan-jiu-yuan", amelynek oromfalán a Kínai Népköztársaság Államtanácsa miniszterelnökének szavai. Zhou En-layaz "A hazai orvoslás örökségének fejlesztése - szolgálja a szocialista építkezés ügyét. Az intézet feladata a hazai orvostudomány örökségének rendszerezése és fejlesztése, valamint a kínai nemzeti orvostudomány tudósainak és tanárainak képzése.

        Jelenleg ennek az intézetnek számos fiókja létesült az országban; Pekingben, Sanghajban, Kantonban (Kantonban) és Csengtuban a nemzeti orvosok képzésére szolgáló intézeteket nyitottak, 23 iskola működik az orvosok továbbképzésére; számos jól felszerelt poliklinika és hagyományos orvosi kórház jött létre; A modern orvosi és kutatóintézetek, kórházak állományába néporvosok is tartoznak. A modern orvostudomány minden dolgozója behatóan tanulmányozza nemzeti orvoslása leggazdagabb örökségét.

        A kínai orvoslás "Huang Di Neijing" kánonjában, amelyről Jinp Xin-zhong beszél előadásában, azokat az alapelveket, amelyekhez az orvosnak a gyakorlata során vezérelnie kell, valamint ennek a tudáságnak a céljait és célkitűzéseit, egyértelműen meghatározottak. okos életmód, megfelelő táplálkozás, a tisztaság, a szisztematikus légző- és motoros gyakorlatok, valamint a "szív mellkasban tartásának képessége" (vagyis az életkörülményekre való helyes reagálás és a túlzott érzelmek elkerülése) a kínai orvoslásban az emberek egészségének javításának és a megelőzés fő feltételeinek tekintik. betegségek. A betegekhez való közeledés során javasolt a betegség kezdeti megnyilvánulásainak megragadása, dinamikájának nyomon követése, okainak felkutatása és aktív munka az egészség helyreállítása érdekében, ehhez felhasználva a nemzeti orvoslás lehetőségeinek minden gazdagságát. Chin Hsin-chung brosúrájának nagy részét ezeknek a kérdéseknek szentelték.

        A hagyományos kínai orvoslásban a betegek vizsgálatának és a betegségek diagnosztizálásának főbb módszerei továbbra is a következők: a beteg megkérdezése, általános ellenőrzés fellebbezéssel speciális figyelem a test úgynevezett „ablakain”, amelyeken keresztül mintegy be lehet tekinteni a test mélyére – a szemekbe, fülekbe, orrba, szájba és különösen a nyelvbe; túlnyomórészt sérült tagok tapintása; szagok szaga, bizonyos esetekben a betegek által terjesztett; a légzés hangjainak, a bélmozgásnak és legfőképpen a páciens hangjának jellemzőinek meghallgatása; a pulzus gondos és részletes vizsgálata.

        Lehetetlen nem megjegyezni azt a magas tökéletességet, amelyet a pulzus (tse-mo vagy tse-mei) tanulmányozása elért a kínai nemzeti gyógyászatban. A pulzusdiagnosztika felfedezése a figyelemre méltó ókori orvos, Bian Qiao nevéhez fűződik, akiről Jin Xin-zhong ír brosúrája első oldalain. Úgy gondolják, hogy "a pulzus az egész szervezet tükröződése". Ezért kutatásai eredményei szerint mindent meg lehet ítélni, ami a testben történik. A Bian Qiao előírásai szerint összeállított "Nehezek könyve" ("Nan-jing") azt jelzi, hogy a pulzus "koncentrációs pontja" a kezek sugárirányú artériája. Rajta három ponton (cun, guan, chi) három ujj felhelyezésével, ahogyan orvosaink ma is teszik, megvizsgálják a pulzust. A két kézen végzett alapos, külön pulzusvizsgálat segít a kínai orvosoknak megérteni a betegség természetét, a beteg egyéni jellemzőit, prognózist készíteni és a kezelést előírni.

        A kínai népi orvosok jelenleg a modern orvoslás pácienseinek számos vizsgálati módszerét alkalmazzák, mint például az auskultációt (meghallgatást) és a szervek tapintását, a röntgen-, ill. laboratóriumi kutatás, vérnyomásmérés stb.

        Ez a brosúra a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott különféle módszerek és kezelések leírására összpontosít. Ezek doktrínája történelmileg a kínai orvoslás legősibb és gyakorlatilag legfejlettebb része.

        Már a Nei-chingben, majd az újabb munkákban is megfogalmazódtak azok az irányelvek, amelyeket a kínai népi orvosok alkalmaznak orvosi munkájuk során. Röviden a következőkre csapódnak le.

        1. Egy szervezet élete a külső környezet bizonyos körülményei között zajlik. Kedvezőtlen hatásai betegségeket okozhatnak. Ezért a külső környezetben is meg kell keresni a betegségek gyógyításának eszközeit - elsősorban a természet természetes eszközeivel kell kezelni.

        2. Mivel a betegség megnyilvánulásában és lefolyásában maga a beteg szervezete is nagy szerepet játszik, terápiás jelentőségű a szervezet élet- és táplálkozásrend megváltoztatásával történő megerősítése, a beteg gyógyulásba vetett bizalomra nevelése.

        3. Az egyes betegek kezelésének szigorúan egyéninek kell lennie, mind a terápiás szerek jellege, mind az adagolás tekintetében. Mivel a beteg egyéniségét elsősorban fájdalmas szindrómájának eredetisége és a betegség sajátos tünetei árulják el, és minden szindrómának, tünetnek megvan a maga eredete, saját mechanizmusa (patogenezise), ezért a szindrómás-tünetkezelés a leginkább. egyéni és legpatogenetikusabb, vagyis a legnagyobb mértékben a betegség kialakulásának mechanizmusára ható.

        4. A kínai orvosok szerint a homeopátiával ellentétben a kezelésnek a „vagy ellenkezőleg” elvén kell alapulnia, vagyis például a hőt „hideg” eszközökkel, a hideget „meleggel” kell kezelni. Ezért a kínai alapokat két csoportra osztják. A terápiás hatást mind a beteg szervre, mind a vele barátkozó szervekre kell irányítani. A kezelésnek mindig összetettnek kell lennie, mind abban az értelemben, hogy különböző egyidejűleg alkalmazzák orvosi módszerek, és az egész fájdalmas szindrómára gyakorolt ​​hatás szempontjából annak minden megnyilvánulásával.

        5. A terápiás intézkedések végrehajtása során, a különleges esetek kivételével, nem szabad sietni - magát a szervezetet is át kell adni a betegség leküzdésére. A „Zhud Shi” („A gyógyulás lényege”) című régi tibeti könyv e tekintetben azt jelzi, hogy a betegségeket úgy kell kezelni, mintha egy létra lépcsőjén járnánk felfelé: először racionálisan. élet és tevékenység, majd diétával, csak ezután - gyógyszerek és csak a végén - műtéti beavatkozás.

        Ahogy Jin Hsin-chung füzetében rámutat, a kínai orvoslásban a kezelés módjai és eszközei változatosak. Az orvosi táplálkozás (bing-fan) felépítésénél az élelmiszer mennyiségi korlátozása és a páciens emésztési képességeinek figyelembevétele biztosított. Nagy figyelmet fordítanak a szisztematikus gimnasztikai gyakorlatokra (tn-tsao), amelyek célja az idegrendszer pihentetése, a légzés és a vérkeringés edzése, a belső szervek tevékenysége és az izmok erősítése. Különféle gimnasztikai rendszereket használnak, amelyeket részben ismertet ez a brosúra. A masszázst (anmo-chih-lyao) is széles körben használják. Olyan technikákat alkalmaz, mint a simogatás, dörzsölés, ütögetés, csípés, dagasztás, és főleg forgó mozdulatokkal történő nyomás. hüvelykujj kezek az úgynevezett "életpontok" ("kun-xue") területén, amelyeken keresztül a legnagyobb mértékben

        „Szindróma – egy adott elváltozásra jellemző tünetegyüttes (peptikus fekély szindróma, angina pectoris, szoláris plexus stb.). A kínai gyógyászatban a szindróma a betegség lényegét fejezi ki – telt (yang) és üres (yin), a szervek „forró” (zhe) és „hideg” (len) működésével stb., amelyeket a belső szervek befolyásolnak. a hozzájuk kapcsolódó szervek.. Ezekre a pontokra gyakorolt ​​hatást ("punkciós terápia") speciális tapaszok és különösen az akupunktúra (akupunktúra - zhen)] és a kauterizálás (moxa - tszyu) is biztosíthatja.

        A legújabb módszerek nemcsak Kínában, hanem annak határain túl is beváltak, az i.sz. 6. században Japánba kerültek, majd a keleti országok minden országába elterjedtek; a 17. században behatoltak Európába; 1828-ban a Szentpétervári Orvosi és Sebészeti Akadémia professzora, P. Charukovsky használta először hazánkban. Jelenleg több mint 20 országban vizsgálják őket, köztük a Szovjetunióban.

        A szervetlen eredetű gyógyszereket széles körben használják gyógyszerként a kínai nemzeti gyógyászatban; szélesebb körben, mint bárhol másutt alkalmaznak állati eredetű gyógyszereket és különösen különféle gyógynövényeket.

        Mindezt Jiyi Hsinzhong brosúrája mondja el. Azok, akik elolvassák, általános képet kaphatnak a kínai nemzeti orvoslás jellemzőiről és jelentőségéről, arról, hogy milyen óriási hozzájárulást jelent a modern orvostudományhoz és egészségügyi gyakorlathoz.

        Ugyanakkor az olvasóknak helyesen kell megközelíteniük a kínai orvoslás sikereinek érzékelését, és át kell adniuk azokat saját gyakorlati céljaikra. Nem szabad a kínai orvostudomány tudatlanságából fakadó túlzott szkepticizmusnak, sem a kínai orvoslás lehetőségeinek indokolatlan lelkesedésének és túlbecsülésének, ami arra késztet néhány gyógyíthatatlan beteget, hogy a kínai gyógymódok általi gyógyulásban reménykedjenek. A szovjet orvosoknak mélyrehatóan tanulmányozniuk kell a kínai nemzeti orvoslás módszereit és eszközeit, hogy mindent megértsenek, ami munkájuk javításához hasznos.

        1956 közepe óta, miután számos szovjet szakember visszatért egy kínai üzleti útról Moszkvában, Leningrádban, Gorkijban, Kazanyban és néhány más városban, a kínai betegek akupunktúrás és kauterizálási módszere (zhen-jiu) mélyrehatóan tanulmányozták. Ezeket a kérdéseket a Szovjetunió Egészségügyi Minisztériuma és az RSFSR, valamint a Szovjetunió Orvostudományi Akadémiája tárgyalta. 1958 decemberében, a háziorvosok első összoroszországi kongresszusán jelentést készítettem a szovjetuniónkban a metol vizsgálatának első eredményeiről. 1959 júniusában egy nagy konferenciát tartottak Gorkijban, amelyen részt vett a kérdésben érintett összes fő ember.

        Az elmúlt két évben a kínai akupunktúrás módszert számos szovjet kutatás és fejlesztés tanulmányozta és sajátította el. egészségügyi intézmények. Az eddig rendelkezésre álló adatok alapján a zhen juteri módszer kapott gyakorlati használat a Szovjetunióban. ;

        A Szovjetunióban tilos az akupunktúrát magánpraxisban használni. Ennek a módszernek a használata számos betegség kezelésére csak olyan orvosok számára engedélyezett, akik speciális tanulmányokat végeztek, elsajátították az akupunktúra módszertanát és technikáját, sikeres elméleti és gyakorlati vizsgát tettek, és speciális bizonyítványt kaptak. e módszer használatának jogáért.

        A zhen-jiu módszer alkalmazásának fő indikációi jelenleg: a szív- és érrendszer funkcionális betegségei (első és második stádiumú magas vérnyomás, angina pectoris, angiospasmusok), betegségek gyomor-bél traktus(fájdalommal, görcsökkel és az emésztőrendszer atóniájával), urogenitális rendszerrel (fájdalom, ágybavizelés), endokrin mirigyekkel (enyhe pajzsmirigy-túlműködés, menopauzális rendellenességek). A kezelés vazomotoros-allergiás (bronchialis asztma, migrén, csalánkiütés, vazomotoros nátha, apgioneurotikus ödéma, Meniere-szindróma), valamint neurózisban, neuralgiában, neuritisben, plexitisben, izom- és ízületi betegségben szenvedő betegeknél végezhető. metabolikus és reumás jellegű.

        Természetesen nem minden felsorolt ​​betegségben szenvedő beteg alkalmas a zhen-jiu kezelésére; a választásnak szigorúan egyéninek kell lennie, figyelembe véve mindegyik jellemzőjét.

        A relatív indikációk olyan betegségek, amelyekben a zhen-jiu módszer a komplex terápia egyik összetevőjeként tesztelhető. Ide tartoznak a poliomyelitis, a diencephaliás szindróma, a dinamikus rendellenességek maradványhatásai agyi keringés, tics, görcsök stb.

        A zhen-jiu terápia alkalmazása ellenjavallt bármilyen lokalizációjú rosszindulatú és jóindulatú daganatok, akut lázas betegségek, a tuberkulózis aktív formái, terhesség, akut mentális izgatottság, mérgezés, súlyos kimerültség, belső szervek mély elváltozásai esetén. súlyos rendellenesség funkciójukat, és végül a mell és a szenilis növekedést.

        Kétségtelen, hogy a zhen-jiu terápia végrehajtásában szerzett tapasztalatok felhalmozásával a szovjet orvosok tisztázzák az alkalmazás indikációit és ellenjavallatait, javítják a technikát és javítják az eredményeket. Mindehhez nagyon fontos a módszer mechanizmusának tanulmányozása. Ezt teszik jelenleg a kínai és a szovjet orvosok is.

        Jelenleg megállapították, amint azt Chin Hsin-chung is ismerteti brossúrájában, hogy az akupunktúrás és moxibuszciós kezelés a reflexológia egyik fajtája, vagyis bizonyos idegpontok injekciója vagy felmelegítése által kiváltott hatás. idegrendszer természetes reakciókat von maga után< ции се стороны определенных органов, связанных с этими точками. Выяснено далее, что соответствующим раздражением определенных точек (сильным или слабым, возбуждающим или успокаивающим) можно добиться разного изменения состояния и деятельности соответствующих органов, нормализовать расстроенную функцию больных органов и тем самым способствовать восстановлению здоровья. Это и используется в лечебной медицине-

        Az elmélyült tudományos tanulmányozáshoz és gyakorlati felhasználáshoz szükséges kolosszális anyagot a kínai gyógyszerészet és gyógyszerészet mutat be, amelyről Chin Xin-chung beszél brosúrája utolsó részében. Nem ok nélkül, ahogy a szerző rámutat, "a kínai gyógyászatban használt gyógyszerek arzenálja több mint 2 ezer elnevezést tartalmaz". Ezek aranytálra gyűjtött harmatcseppek, amelyeket tuberkulózisos betegek kezelésére használnak, orrszarvú szarv, amely megmenti a növényi mérgek hatásától, és nyúlszív, amely erősíti az emberi szívet, valamint szárított békahúspor. vérhas kezelésére, és mindenféle kínai növény végtelenül gazdag választékával, amelyek nagyon sokféle betegség esetén hasznosak. A ma már híres ginzenget korábban fogyasztották, és önkéntelenül is megjegyezték serkentő és erősítő hatásáról. A gyökérnövényeket kiásva és elfogyasztva találkoztak a Da-huang (rebarbara) hashajtó hatásával – ez az erős hashajtó, amelyet ma leggyakrabban gyermekek kezelésére használnak.

        Sok gyógynövényt, amelyek terápiás hatását használatuk több évszázados története indokolja, ekkor átvette a nyugati orvoslás, és bekerült a világtudomány kincstárába: efedra, édesgyökér, kínai citromfű, koponyafej, anyafű, égetett, hagyma, fokhagyma és még sok más. Mennyi az újak száma gyógynövényes szerek még általános használatba vehető!

        A kínai nemzeti gyógyászat gyógyszereit (yao-zhong-i)’ gyártják pl. és Kínában a hagyományos orvoslás speciális gyógyszertáraiban (yao-pu-zhong-i) értékesítik. Egyedül Pekingben! több mint 300 van belőlük, és több mint 170 000 országszerte,

        A füzet végén Jin Xin-chung felsorolja a legtöbbet tanulmányozott kínai orvoslást. Az elmúlt élet nehézségeitől és a múlt szűken birtokolt erkölcsétől megszabadulva a néporvosok egyre több új, korábban minősített gyógymódról és azok kombinációiról számolnak be a vényköteles receptekben. A kínai orvosok munkájuk és személyes kezdeményezésük egy részét szocialista építkezésbe fektetik, amely rohamos ütemben zajlik az országban.

        az orvostudományok doktora. V. G. VOGRALIK professzor A hagyományos kínai orvoslás fejlődésének rövid történeti vázlata

        1/A hagyományos kínai orvoslás nagy fejlődésen ment keresztül. Számos ősi kulturális emlék a kínai orvoslás magas szintű fejlettségéről beszél már 2,5-3 ezer évvel ezelőtt. Tehát a "Zhou-li" című könyvben, amely több évszázaddal ezelőtt jelent meg, adatok találhatók a királyi udvar egészségügyi dolgozóiról a Zhou-dinasztia korszakában (Kr. e. XI - III. század); Ebben az államban két haladó orvos, négy középhaladó orvos, két dietetikus, nyolc általános orvos, nyolc sebész, négy állatorvos és két gyógyszerész volt.

        Ekkor öt kategóriát alakítottak ki az orvosok munkájának minőségének jellemzésére. Az első kategóriába azok az orvosok tartoztak, akik minden beteget meggyógyítottak, a másodikba azok, akiknél a gyógyult betegek száma 90 százalék volt, a harmadikba 80, a negyedikbe 70, végül az ötödikbe azok az orvosok kerültek, akiknél nem gyógyult. több mint 60 százaléka felépült. Évente megtörtént az orvosok képesítésének vizsgálata, majd kitüntetések vagy büntetések kiszabása.

        Az első kiemelkedő kínai orvos Bian Qiao (Kr. e. V. század) volt, aki különböző tartományokban praktizált. A történész szerint Bian Qiao kiváló terapeuta, sebész és táplálkozási szakember volt, és közel 2,5 ezer évvel ezelőtt sikeresen kezelt különféle betegségeket, beleértve a gyermekek és a nők, a szem és a fül betegségeit. Kiváló diagnosztikus volt, és széles körben alkalmazták az övében orvosi gyakorlat olyan diagnosztikai technikák, mint a beteg alapos vizsgálata és kikérdezése, a pulzus vizsgálata, a páciens légzés közben kiadott hangjainak meghallgatása stb.

        Az első figyelemre méltó műemlék, amely felvázolta az ókori kínai orvoslás alapjait, a "Huang-di Nei-jing" (a természetről és az életről) című könyv volt, amely 18 kötetből állt. Ez a könyv, amely az orvosi ismeretek enciklopédiája volt

        Az akkori II. fontos útmutatóként szolgált a kínai orvosok sok generációja számára, és a mai napig nem veszítette el jelentőségét. Többször újranyomtatták különféle kiegészítésekkel és változtatásokkal. A kínai népi gyógyászatról szóló első kézírásos könyv fennmaradt példányát a 8. században Wang Bing orvos módosította. Szigorú sorrendben rendszerezte és felvázolta azt a számtalan gyógyítási technikát és módszert, amelyet addigra a tehetséges kínai orvosok korábbi generációi felhalmoztak. Ez a könyv az emberi anatómia és fiziológia, valamint a betegségek széles skálájának diagnosztizálása és kezelése terén tett jelentős felfedezéseket örökítette meg, amelyeket az ókor figyelemre méltó orvosai tettek.

        Tehát a "Huang Di Nei-jing" tájékoztatást ad a gyomor és a belek szerepéről a táplálék emésztésében, hogy a máj és a lép a vér fő tartálya. Végül ebben a munkában a szívnek, mint az ereken keresztüli véráramlást elősegítő motornak a szerepét ragyogóan várják.

        A Kína és India, Közép-Ázsia és az arab országok közötti ősi kulturális kapcsolatok ezekben az országokban voltak a legkedvezőbb hatással az orvostudomány fejlődésére. Ezt bizonyítja például az a tény, hogy az ókor legnagyobb tudósának, Avicenna (Ibn Sina) "Orvosi kánonjában" szereplő, a pulzus állapotán alapuló diagnózis felállításának elméleti indoklása nagymértékben hasonló megfelelő érvelést javasoltak a hagyományos kínai orvoslás prominens képviselői. Az ősi kínai orvosok elképzelései szerint a pulzus minden fajtája négy fő típusra osztható: a pulzus felületes, mély, lassú és gyakori. Ez a négy fő impulzustípus sok fajtát tartalmaz, amelyek bizonyos klinikai tünetek betegeknél.

        Az i.sz. 3. században Wang Shu-he orvos Mo-jin (Transzátum a pulzusról) című művében gondosan osztályozta a pulzus változásait különféle betegségekben (belső szervek, gyermekek és nők betegségei, különböző típusok láz). Az egyes betegségekhez kapcsolódó pulzusváltozások egész változatosságát 24 típusra bontva részletesen ismertette a pulzus állapotát az adott betegséget megelőző időszakban és annak során.

        A kínai orvoslás ősi kánonjában, a "Huangdi Nei-jing"-ben ez áll: "Az orvostudomány feladata a betegek meggyógyítása és az egészségesek egészségének megerősítése." Ebből következően az orvosnak naponta össze kell kapcsolnia az orvosi munkát (betegek gyógyítását) a megelőző munkával (az egészségesek egészségének javítása).

        E tekintetben a higiéniai kérdések fontos helyet foglalnak el a könyvben. A higiéniával foglalkozó rész az étrendről (diétáról), a terápiás gyakorlatokról, a légzés szerepéről, valamint a test és a lélek (psziché) egységének gondolatáról ad adatokat.

        A hagyományos kínai orvoslás is sajátos utat járt be a diagnosztika területén, melynek alapja az ellentétes elvek (negatív - "yin" és pozitív - "yang") kölcsönhatásának filozófiai doktrínája. E tanítás szerint az egész Univerzumban és az emberi testben két említett princípium létezik (yang - férfi, jin - nő). Ezek az elvek kölcsönhatásban vannak és küzdenek egymással. Az élet minden megnyilvánulása kölcsönhatásuktól függ; a köztük lévő egyensúlyhiány betegségekhez vezet.

        Pnn Qiao - az első kiemelkedő

        egy kínai orvos, aki tudta, hogyan kell

        azt mondják, hogy minden betegséget gyógyít.

        A kínai orvosok a diagnózis felállításakor már régóta hat fontos módszert alkalmaznak a betegség meghatározására: kérdezősködés, vizsgálat, tapintás, hangok meghallgatása, szagok szaglása és pulzusvizsgálat. A betegségek megállapításának e módszerének kétségtelen előnyeit bizonyítja az a tény, hogy Kínában legalább ezer évvel korábban diagnosztizálták és részletesen leírták az olyan betegségeket, mint a diabetes mellitus, az apoplexia, a tuberkulózis, a tetanusz, mint Nyugat-Európában.

        A híres klinikus, Zhang Zhong-jing, miután alaposan tanulmányozta a lázas állapotokkal kísért betegségek széles skáláját, könyvet írt a "tífuszról" ("Shang-han-lun") a Kr.u. 2. században. Ebben a 22 fejezetből álló munkában az ilyen betegségek kezelésének 357 módszerét vázolták fel, 112 fontos receptet adtak meg, valamint részletesen ismertették a különböző lázas betegségek tüneteit. Ez a könyv nemcsak Kínában volt széles körben ismert, hanem határain túl is.

        A Kr.e. 1. században jelentek meg az első gyógyszerészeti munkák, amelyekben mintegy 400 féle, főleg növényi eredetű gyógyszert írtak le. Az ilyen gyógymódok terápiás hatását főként a növényekkel naponta foglalkozó parasztok fedezték fel.

        A Han-dinasztia idején (Kr. e. 206-220) a fő iparágak a sóöntés és a kohászat voltak. A sókészítés tapasztalatai azt mutatták, hogy a sóoldat szemmosáskor élénkíti a látást, a Glauber-só (nátrium-szulfát) pedig hashajtó hatású. A kohászat terén elért haladás fém orvosi műszerek gyártásához vezetett. (nak nek Ide tartozik különösen az akupunktúrás fémtűk gyártása). Ugyanebben az időszakban találták meg, nyilvánvalóan közvetlenül a fémek feldolgozásával és a vaspor erősítő hatásával összefüggésben. A kohászat fejlődése a bányászat és ezen belül a higany- és kéntermelés növekedését idézte elő, az utóbbival való érintkezés pedig feltárta a gyógyító hatása.

        A papírgyártás a Kr.e. 2. században kezdődött, de a papírgyártás technikájának elsajátítására csak a Kr.u. 2. században került sor, így a Qing-Han korszak könyveinek nagy részét fatáblákra vágták vagy lúgra írták. A Han-dinasztia máig fennmaradt orvosi könyvei is ilyen típusúak. A Kr.u. 2. század közepén a kínai orvosok feltalálták a gyógyszerek kémiai úton történő előállításának módját. híres orvos Ge Hong (i.sz. 281-351) módszereket dolgozott ki higany-szulfid, kénfesték, réz, vas stb. készítmények előállítására. Később a kínai orvosok számos új gyógymódot fedeztek fel, amelyek sikeresen gyógyítanak különféle betegségek. Így például Sun Si-miao orvos, aki a 6. század végén és a 7. század elején élt, részletesen leírt olyan betegségeket, mint az éjszakai vakság, a beriberi és az angolkór, és javasolta az éjszakai vakság kezelését a májból származó gyógyszerekkel. állatoké. Sun Si-miao írt egy rendkívül érdekes és a maga korában fontos könyvet, "Ezer arany recept", amely 60 kötetből állt (általános rész, bizonyos betegségek, különösen női és gyermekbetegségek, beriberi, valamint kezelések kezelése akut mérgezés, számos terápiás étrend kialakítása; ebben a könyvben az akupunktúra és a moxibustió technikáit is részletesebben ismertettük).

        A 16. században élt kiváló kínai farmakológus, Li Shih-zhen nagy hatással volt a kínai orvoslás és botanika fejlődésére.

        Li Shi-zhen orvos családjába született, nagyapja és édesapja is orvosok voltak. Már kiskorában erős érdeklődést mutatott az orvostudomány iránt. Ezt követően beleszeretett szakmájába, annak ellenére, hogy az orvosok abban az időben irigylésre méltó helyet foglaltak el a társadalomban. Li Shih-zhen felfedezte, hogy mind az ókori, mind a modern farmakológiai értekezésekben, amelyek szerint az orvosokat képezték, sok hiba van, hogy nem tükrözik és nem általánosítják az emberek által felhalmozott évszázados tapasztalatokat, nem figyelnek sokra. a lakosság által széles körben használt gyógyszerek, amelyek kifejezett terápiás hatást fejtenek ki. Ez késztette arra, hogy olyan könyvet írjon, amely a hazai gyógyszerészet minden vívmányát tükrözi.

        Hua Tuo egy kiemelkedő sebész az ókori Kínában.

        Benne élt és dolgozott II században (141-208);

        általános érzéstelenítést alkalmaztak, sikeresen kezelték

        törések és csontbetegségek. Fejlett

        eredeti fizikai gyakorlatok rendszere.

        Az általa készített monumentális mű „A gyógyszerészet alapjai” („Ben-cao-gan-mu”) nem veszítette el tudományos értékét a modern orvoslás számára. A gyógyszerészet alapjai összefoglalták a kínai orvosok által az elmúlt évszázadok során, egészen a 16. századig felhalmozott rengeteg tapasztalatot. Ebben a műben 1892-t írtunk le gyógyszerek, főleg növényi eredetű. Ez a kiemelkedő munka egyúttal komolyan hozzájárult a Kínában termő növények tanulmányozásához és osztályozásához is. Li Shi-zhen munkája felbecsülhetetlen szerepet játszott a kínai orvoslás és farmakológia fejlődésében. Nagy befolyás ez a munka hatással volt az érintett tudományágakra és a Kínával szomszédos országokra. Így a Gyógyszerészet alapjai (1606) első fametszetű nyomtatott kiadása széles körben elterjedt Japánban, majd ezt a művet kétszer is lefordították japánra (1783-ban és 1929-ben). Az európai országok szakirodalmában Li Shih-zhen kölcsönzései is megtalálhatók a Gyógyszerészet alapjaiból. Így például 1659-ben megjelent a „Kína gyógynövényvilágának leírása” című könyv latinul. Az orosz sinológus, A. Tatarinov „Kínai gyógyszerek katalógusa” című, 1857-ben megjelent könyve Li Shi-zhen munkáján alapul, és néhány fejezet a „Ben-cao-gan” könyv megfelelő szakaszainak fordítása. -mu". Az egyes szakaszok tartalmát lefordították németre és Francia(1735-ben és 1928-ban), 1928-tól 1941-ig pedig Li Shih-zhen hét kötete jelent meg angol nyelven.

        Ez a monumentális, 52 kötetből, 2 millió karakterből álló, több mint ezer rajzzal illusztrált mű 1578-ban jelent meg.

        Ebben a műben a kínaiak által a 16. század előtt használt összes gyógyászati ​​anyagot ismertették, és több mint ezer receptet adtak meg.

        Li Shi-zhen könyvében minden gyógyhatású anyagnak megadják a megfelelő nevet és részletes leírást, az elkészítési módokat, a megkülönböztető tulajdonságokat és farmakológiai jellemzők ennek vagy annak a szernek a testre gyakorolt ​​hatását, és végül megadjuk a receptet.

        Jelenleg a kínai orvosok és gyógyszerészek kitartóan és elmélyülten tanulmányozzák Li Shi-zhen gazdag tudományos örökségét. A kínai nép nagy tisztelettel tiszteli e kiváló tudós emlékét, aki jelentős mértékben hozzájárult a hagyományos orvoslás kincstárához.

        Sun Simiao – kiemelkedő kínai

        végén élt orvos VI - korán

        VII században..

        1954-ben kiállítás nyílt Sanghajban, az életnek szenteltés Li Shih-zhen tevékenységei. Ezt a kiállítást most a róla elnevezett múzeummá alakították át.

        Térjünk most át a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott fő kezelési módszerekre.

        Légzőgyakorlatok vagy pneumoterápia

        A kínai népi gyógyászatban alkalmazott ilyen terápiás és megelőző intézkedések között, mint a masszázs és a gyógytorna, fontos helyet foglal el a légzésterápia („chi-kun”). Ezt a módszert az emberek régóta használják terápiás és profilaktikus célokra az egészség és a hosszú élettartam erősítésére és megőrzésére. A hagyományos orvoslás számos művében és a taoizmus könyveiben le van írva. A légzőgyakorlatok tana a következő évszázadokban tovább fejlődött.

        1 Különleges, az ókori Kínában elterjedt filozófiai irányzat, amelyet Lao-ce (Kr. e. VI-V. század), 2390-2 alapított, 2390-2 Ezzel a kezelési módszerrel a beteget anélkül, hogy gyógyszerre, injekcióra vagy más terápiás módszerre lenne szüksége, az orvosok irányításával. orvos, mesteri légzéstechnika.torna.

        A pneumoterápia nem igényel speciális felszerelést, önuralmat biztosít, felszabadítja a páciens kezdeményezőkészségét, gazdaságos és egyszerű kezelési módszer. A légzőgyakorlat a megfelelő testhelyzet felvételével kezdődik: oldalt vagy háton fekve, széken ülve vagy keresztbe tett lábbal. A pneumoterápia speciális légzési szabályok szerint történik.

        A légzőgyakorlatok megkezdése előtt ki kell oldani az övet és ki kell oldani a ruhákat, hogy teljesen szabadon és kényelmesen érezzük magunkat. Az első néhány percben egyenletesen, normál ritmusban lélegezzen, majd folytassa a légzőgyakorlatokat.

        Amint azt minden légzőgyakorlati kézikönyv is jelzi, a gyakorlatok megkezdése előtt meg kell nyugodnia, és a légzőgyakorlatok pontos végrehajtására kell összpontosítania, teljesen el kell lazítania az izmait, be kell csuknia a szemét és ki kell kapcsolnia a környezetből.

        Ha a gyakorlatokat az oldalán fekve végzik, akkor egy tömör fából készült ágyat kell készíteni, egyenletesen le kell fektetni egy takarót, és kényelmesen el kell helyeznie egy párnát. Ha a szoba hideg, akkor a lábakat takaróval takarják. A jobb vagy bal oldalon fekve a fej kissé előre van döntve. A szemek csukva vannak, így a fény alig látszik. Kényszeríteni kell magát, hogy ne érzékelje a hangokat. A száj lazán zárva van, az orron keresztül lélegzik. A felül fekvő kar feszültség nélkül kiegyenesedett, a tenyér lefelé van fordítva és a csípőízület területén helyezkedik el. A másik keze a fejtől néhány centiméterre fekvő párnán, tenyérrel felfelé. A test felső része hátra van dobva. A felül fekvő láb 120°-os szögben hajlított, alul van, szabadon kiegyenesítve vagy enyhén hajlított láb. A jelzett pozíció elfogadása után folytassa a légzőgyakorlatokat.

        Ha a gyakorlatokat ülve hajtják végre, akkor széles és egyenletes széket vagy széket kell készítenie. A beteg egyenesen, egyenletesen és egyenletesen ül, miközben a térdét 90 ° -os szögben kell hajlítani; ne hagyja a lábát a levegőben lógni. A fej kissé előre van döntve. A törzsnek 90°-os szöget kell zárnia a csípővel. A lábakat vállszélességben szét kell tárni, mindkét kezét szabadon kell csípőre helyezni, tenyérrel lefelé, engedje le a vállakat és távolítsa el a mellkast. tetejére a testet nem szabad hátradönteni. Engedje le a szemhéjakat, hogy szinte semmi fény ne jusson a szemébe. Száj bezárása; lélegezzen az orron keresztül, vagyis ugyanúgy, mint ha fekvő helyzetben légzőgyakorlatokat végez. A jelzett pozíció elfogadása után megkezdődik a légzőgyakorlat.

        Ebben az esetben a belégzés és a kilégzés gyakran egyedi hangok vagy szavak kiejtésével történik. Általában a „tzu-csi-csing” kifejezést veszik, ami oroszul azt jelenti, hogy „neked magadnak kell lenyugodnod”, vagy „tzu-csi-csing-cuo” (orosz fordításban „sa-nekem csendben kell ülnöm”). . Különösen mély és lassú légzés esetén nagy számú szót tartalmazó kifejezések használatosak - „zi-ji-jing-tszuo-shen-ti-jian-kang” („az ön- * mu-nak csendben kell ülnie, és egészséges lesz” ) vagy „zi-ji-jing-tsuo-shen-ti-nen-jian-kang "(" neked magadnak kell nyugodtan ülnöd, akkor egészséges lehetsz"). Vegyük például a „zi-csi-csing” kifejezést; egy ilyen kifejezés kiejtésekor a légzéstechnika a következő lesz: a „zi” szónál levegőt vesznek, a nyelvet a szájpadlásig emelik, a „ji” szónál visszatartják a lélegzetet, majd leengedik a nyelvet és kilélegzik. a „ching” szó.

        Annak érdekében, hogy a páciens figyelmét a légzőgyakorlatok elvégzésére összpontosítsa, ajánlatos a Dan Tien pontra összpontosítani, amely 3 cun-nal a köldök alatt található. Így lehetséges a beteg figyelmét elterelni a külső ingerekről, a légzőgyakorlatokon „gondolatkoncentrációt” elérni, végül tudatos „gyomorfenékről” történő légzésre kényszeríteni. Ennek eredményeként körülbelül húsz nap gyakorlás után a páciensnek olyan érzése van, hogy belégzéskor a levegő eléri a Dan-tien pontot. Aztán áttérnek arra, hogy a gondolatokat a nagylábujjakra koncentrálják; egy bizonyos idő elteltével megjelenik a "láb felmelegedésének" érzése. Azokban az esetekben, amikor a páciens figyelme koncentrált és a hangulat nyugodt, megszabadíthatja őt ettől a módszertől.

        A pneumoterápia doktrínája három légzési módot ír elő, amelyek a légzőgyakorlatok intenzitásában különböznek egymástól:

        1. A nyugodt légzés módja. Ebben az esetben szabadon kell lélegeznie az orrán keresztül; a légzés lassú, természetes és egyenletes marad. Belégzéskor érintheti a nyelvet a szájpadláshoz *.

        2. Mélylégzés módszere. Ezzel a módszerrel a légzés egyenletes marad, de idővel elmélyül. Az ynV kezdetén a páciensnek a szokásos módon kell lélegeznie, majd fokozatosan mélyítenie kell a légzést, amíg azt bármilyen zaj kíséri. A belégzés és a kilégzés ideje azonos; nincs szünet köztük. Az ilyen gyakorlatok végrehajtásához szabadon, lassan kell lélegeznie.

        3. A légzés módja "ellenmozdulatokkal": belégzéskor a mellkas megemelkedik, a gyomor behúzódik; kilégzéskor a has megemelkedik és a mellkas összehúzódik. Ebben az esetben a légzés legyen egyenletes, lassú, nyugodt, mély és hosszú.

        1 cun - a hajlított középső falanx bőrredői közötti távolság mutatóujj kezek (férfinak balra, nőnek jobbra).

        A fenti három légzési mód nem kötelező, p. figyelembe véve a beteg adott állapotát. Az előzetes klinikai adatok alapján megállapítható, hogy a „nyugodt légzés” módszer kezdeti gyakorlatként az idősek és súlyos betegek, köztük a tüdőgümőkórban szenvedők számára javasolt. A "mélylégzés" módszere neuraszténiában szenvedőknek, valamint székrekedésben szenvedőknek ajánlott. A „közelgő mozdulatokkal” történő légzés módszerét ritkábban használják, mint mások, mivel az ilyen légzőgyakorlatokat először kellemetlen érzések kísérik; ez a módszer azonban jó eredményeket ad a magas vérnyomás kezelésében.

        Terápiás vagy profilaktikus célú légzőgyakorlatok végzésének megkezdésekor, azaz a test keményítése érdekében emlékezni kell arra, hogy a pneumoterápia csak akkor ad hatást, ha a fent felsorolt ​​összes szabályt és módszertani követelményt betartják. Különösen fontos a páciens nyugalma a gyakorlat során, a környező ingerekről való lemondás képessége.

        A gyakorlatokat teljes csend, nyugalom és kényelem légkörében kell végezni. A helyiségben nem szabad semmi feleslegesnek lennie, hogy a pácienst ne zavarják el.

        A légzőgyakorlatokat végző betegnek napi 7-8 étkezésre van szüksége. Ha súlyosan beteg, akkor különleges ellátást igényel.

        A betegnek biztosnak kell lennie a pneumoterápia hatékonyságában. Türelmesen és kitartóan légzőgyakorlatokat kell végeznie, és mindenképpen be kell fejeznie a kezelést.

        A pneumoterápia során különösen óvakodnia kell a megfázástól.

        Hanyatt fekvő helyzetben a gyakorlatok először 30 percig tartanak, és naponta 6-szor ismétlődnek. Öt nap edzés után az egyes gyakorlatok időtartama egy órára nő, szintén napi hat ismétléssel. Az órák kezdetétől számított 10 nap elteltével az ülő helyzetben végzett gyakorlatokat hozzáadják az oldalukon fekvő gyakorlatokhoz. Az ülő gyakorlatok 30 perccel kezdődnek, hat ismétléssel. Ülő helyzetben végzett gyakorlatok hozzáadásával az egyik oldalon fekve egyidejűleg végzett gyakorlatok időtartama egy óráról 30 percre csökken [(napi 6-szor). Az ülő és fekvő gyakorlatokat 10 napig végezzük. Az órák kezdetétől számított 20 nap elteltével az ülő helyzetben végzett gyakorlatok időtartama egy órára nő (napi 6 alkalommal). Ami az oldalgyakorlatokat illeti, ebben az időszakban végrehajtásuk az idő rendelkezésre állásától függ, de nem szabad ülő helyzetben végzett gyakorlatok időtartamának csökkentésével bevezetni.

        Egy ilyen gyakorlatsort a 60. napig végeznek, majd az egyórás ülőgyakorlatok számát napi 6-ról 4-re csökkentik. A 75. naptól a 90. napig napi 3 alkalommal egy órás ülő gyakorlatokat, az oldalt fekvés gyakorlatokat pedig napi 2 alkalommal (reggeli és vacsora előtt) 30 perces időtartamban végezzük.

        A keményedési gyakorlatok 20-30 perccel kezdődnek, hatszoros ismétléssel. Öt nap elteltével az órák időtartama 40 percre nő, szintén hatszoros ismétléssel. 10 nap elteltével az órák időtartama fokozatosan egy órára meghosszabbodik ötszörös ismétléssel, és egy hónappal az órák kezdete után napi 6 alkalommal egy órás gyakorlatokat végeznek. 70 nap elteltével négy órára, 90 nap után pedig két órás napi oktatásra váltanak.

        Az elmúlt évek klinikai megfigyelései azt mutatják, hogy a pneumoterápia jó terápiás hatást fejt ki a következő betegségekben: gyomor- vagy nyombélfekély, tartós székrekedés, krónikus gyomorhurut, súlyos dystrophia miatti kimerültség, túlterheltség vagy súlyos betegség (gyógyulási szakaszban), inaktív tüdőgyulladás tuberkulózis, hipotenzió (alacsony vérnyomás), neurodermatitis, szívbillentyű-elégtelenség.

        Neuraszténiás szindróma (álmatlanság, fejfájás, impotencia), általános gyengeség, magas vérnyomás (magas vérnyomás), vérszegénység (vérszegénység) esetén légzőgyakorlatok is javasoltak. Ezekben az esetekben általános erősítő, keményítő hatásuk van a szervezetre.

        Jelenleg Kínában a pneumoterápiát egészségügyi és egészségügyi intézmények (szanatóriumok és pihenőotthonok) körülményei között alkalmazzák. Tehát három szanatóriumban 150 esetben alkalmaztak légzőgyakorlatot gyomor- és nyombélfekély kezelésére, ebből 104 beteg gyógyult meg, hét embernél javulást észleltek, többen továbbra is kezelés alatt állnak, négy esetben nem volt hatás.

        Ugyanezen szanatóriumokban légzőgyakorlatok segítségével 57 főt kezeltek neuraszténiával, ebből 38 fő gyógyult meg, 10 esetben javulást észleltek, négy esetben nem volt hatás.

        Ezekben az egészségjavító intézményekben összesen 288 embert kezeltek légzőgimnasztika segítségével. Ennek eredményeként 195 beteg gyógyult, 29 beteg javult, a halálos betegeket továbbra is ezzel a módszerrel kezelik.

        Összegzésként bemutatjuk a pneumoterápia alkalmazásának hatékonyságát jellemző adatokat Tangsan város egyik szanatóriumában (1. táblázat).



Hasonló cikkek

  • Angol - óra, idő

    Mindenkinek, aki érdeklődik az angol tanulás iránt, furcsa elnevezésekkel kellett megküzdenie p. m. és a. m , és általában, ahol az időt említik, valamiért csak 12 órás formátumot használnak. Valószínűleg nekünk, akik élünk...

  • "Alkímia papíron": receptek

    A Doodle Alchemy vagy az Alchemy papíron Androidra egy érdekes kirakós játék gyönyörű grafikával és effektusokkal. Tanuld meg játszani ezt a csodálatos játékot, és találd meg az elemek kombinációit, hogy befejezd az Alkímiát a papíron. A játék...

  • A játék összeomlik a Batman: Arkham Cityben?

    Ha szembesül azzal a ténnyel, hogy a Batman: Arkham City lelassul, összeomlik, a Batman: Arkham City nem indul el, a Batman: Arkham City nem települ, nincsenek vezérlők a Batman: Arkham Cityben, nincs hang, felbukkannak a hibák fent, Batmanben:...

  • Hogyan válasszunk le egy személyt a játékgépekről Hogyan válasszunk le egy személyt a szerencsejátékról

    A Rating Bookmakers a moszkvai Rehab Family klinika pszichoterapeutájával és a szerencsejáték-függőség kezelésének specialistájával, Roman Gerasimovval együtt nyomon követte a szerencsejátékosok útját a sportfogadásban - a függőség kialakulásától az orvoslátogatásig,...

  • Rebuses Szórakoztató rejtvények rejtvények rejtvények

    A „Riddles Charades Rebuses” játék: a válasz a „REJTÁSOK” részre, 1. és 2. szint ● Nem egér, nem madár – az erdőben hancúroz, fákon él és diót rág. ● Három szem – három parancs, piros – a legveszélyesebb. 3. és 4. szint ● Két antenna...

  • A méregpénzek átvételének feltételei

    MENNYI PÉNZ KERÜL A SBERBANK KÁRTYASZÁMLÁRA A fizetési tranzakciók fontos paraméterei a jóváírás feltételei és mértéke. Ezek a kritériumok elsősorban a választott fordítási módtól függenek. Milyen feltételekkel lehet pénzt utalni a számlák között