Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće, bez ozbiljnih posljedica za tijelo. Savjet liječnika: kako sami liječiti prehladu. Kako liječiti prehladu: proračunska sredstva koja stvarno pomažu Kako se brzo oporaviti kod kuće

Oduvijek me zanimalo pitanje kako neki ljudi uspijevaju ne razboljeti se u epidemiji SARS-a? Nemojte uopće boljeti. Tek mnogo godina kasnije shvatio sam da ti ljudi obolijevaju, ali se od prvih simptoma bolesti bore s njom, nastoje održati svoje zdravlje i što prije izliječiti “prehladu”.

Najvažnije je ne propustiti početak bolesti. Koliko puta moraš prevladati da ne uzmeš bolovanje na poslu, da ne uzrujavate svoje najmilije i podnosite temperaturu, curenje iz nosa, bolove.

Postoje lijekovi koje možemo poduzeti od prvih simptoma bolesti kako bismo se brže oporavili. Nije samo lijekovi, ali masaža, uključujući akupresuru, bilje, vitamine, masti. Sve to znamo, ali često nam nedostaje volje da bolest stavimo pod kontrolu.

Najviše zajednički uzrok malaksalost je prehlada ili SARS. Postoje različiti virusi ARVI, pa se infekcija javlja s drugom klinikom. Može biti toplina s minimalnim katarhalnim simptomima (bez curenja iz nosa i kašlja), naprotiv, može doći do začepljenja nosa, grlobolje, a temperatura je niska.

Neki ljudi podnose SARS uopće bez temperature. To se također odnosi na oslabljene starije osobe, kod kojih se prehlada može izvana manifestirati kao letargija, pospanost. Takvim osobama nužno je javiti se liječniku kako bi poslušao pluća, pogledao grlo i, ako postoje znakovi virusne infekcije, propisao odgovarajuće liječenje.

Imao sam slučaj kada sam bio lokalni terapeut. Zove jedan djed, a u kućnom pozivu kaže - curi nos. Pa, mislim da je to uzrokovano curenjem nosa? Dispečer je sigurno pogriješio. Dolazim na poziv - doista, djed se žali na začepljenost nosa, nema temperature, nema kašlja. Pogledao sam djeda. Imenovao ili imenovan od liječenja rinitisa.

I što? Čujem kašalj iz susjedne sobe, a tamo moja baka, s temperaturom od 40 stupnjeva, leži, kašlje, ima upalu pluća. U plućima sve hripi. Imenovao ili nominirao liječenje i baki. Evo primjera. Jedan kome curi nos zove doktora, a drugi pati u teškom stanju.

Ni u jednom slučaju ne morate to učiniti. Morate znati kako liječiti curenje nosa i znati kada potražiti pomoć kako biste brzo izliječili prehladu i izbjegli komplikacije.

Ako želite brže izliječiti prehladu, potrebna vam je prevencija

Počnimo s činjenicom da je tijekom epidemije potrebno poduzeti preventivne mjere:

1. Cjepivo protiv gripe - besplatno u klinici na mjestu vezanosti CHI ili u privatnim klinikama;

2. Nošenje maske u na javnim mjestima, pogotovo ako dođete u kliniku, gdje ima puno bolesnih ljudi;

3. Namazati u nos oksolinska mast cijelo razdoblje epidemije, kada izlazite;

4. Uzmite profilaktičke tečajeve antivirusnih lijekova: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Upute za svaki lijek dobro opisuju kako ga uzimati profilaktički. Obično profilaktički prijem od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Profilaktički se uzima u kontaktu s oboljelima (netko se razbolio kod kuće) ili na poslu koji je povezan s komunikacijom s velika količina ljudi kod kojih se rizik od zaraze višestruko povećava (prodavači, bankovni operateri, učitelji, odgajatelji u Dječji vrtić itd.)

5. Često perite ruke sapunom ili dezinfekcijsko sredstvo! Ponekad nas ova jednostavna radnja može zaštititi od infekcije. Ne perite samo ruke, nego i dezinficirajte kvake, održavajte svoj dom čistim.

6. Tijekom epidemije, stan može biti kvarc. Sada se prodaju prijenosni uređaji za ultraljubičasto zračenje kao što su "Ray", "Sun". Uz njihovu pomoć možete dezinficirati stan, možete ga koristiti kao pomoć na početku bolesti. Ako nema kvarca, možete prozračiti sobe, otvoriti prozore 15 - 20 minuta. Možete prozračiti i kvarcirati u isto vrijeme.

Kako brzo ozdraviti ako ste prehlađeni

Ako se i dalje razbolite i osjetite zimicu, ne morate dopustiti da situacija izmakne kontroli, već hitno nešto poduzeti.

1. Antivirusni lijekovi više nisu prevencija, već liječenje. Lijekovi se uzimaju isto kao i za prevenciju, samo prema drugoj shemi. Obično je režim doziranja detaljno opisan u uputama ili na web stranici lijeka. Ponekad, nakon liječenja antivirusnim lijekovima, početni simptomi SARS-a prestanu i osoba se vrlo brzo oporavi. Za trudnice od antivirusnih lijekova propisujemo dječje doze viferona ili geneferona.

2. Grgljanje 5-6 puta dnevno s izvarkom kamilice ili nevena, klorheksidinom, furacilinom. U prošlosti se često koristio učinkovit, ali neugodnog okusa lijek koji se zvao "morska voda". Uzimamo čašu tople vode, kapnemo u nju 5 kapi joda, žlicu soli, žlicu sode. Nekoliko ispiranja - i grlo je dezinficirano. Sada se jod ne koristi tako široko zbog povećane učestalosti alergija. Ali bilo je puno lizalica za grlo. Prikladni su za upotrebu, ali ipak je bolje ne zlorabiti ih, jer, za razliku od ispiranja, ne čiste površinu ždrijela, a neki uzrokuju iritaciju, jer sadrže puno eteričnih ulja i konzervansa.

3. Pranje nosa slanim otopinama. U prodaji postoji mnogo gotovih hipertoničnih otopina za pranje nosa, možete to učiniti sami slana otopina a čajnikom im ispirati nos. Tu je, konačno, i "Dolphin" - posebna teglica i praškovi za ispiranje nosa sa solju i kamilicom. Prilikom ispiranja nosa virusi se mehanički ispiru vodom i bolest se ne razvija. Nakon pranja možete staviti turunde s sokom aloe ili balzamom Vitaon u nos, ovi lijekovi ne samo da ublažavaju upalu, već i stimuliraju lokalni imunitet.

4. Udarne doze vitamina. B vitamini jačaju imunitet. Vitamin C pomaže u borbi protiv virusa. Vitamini se sada prodaju na razne načine, od skupih kompleksa do peni askorbinske kiseline i sirupa od šipka, poznatih nam od djetinjstva.

5. Narodni lijekovi uz glavni tretman za brži oporavak:

• mlijeko s medom;
• sitno nasjeckajte luk i pospite šećerom, popijte sok koji ističe;
• zagrijte noge senfom u posudi;
• pivo bilje: origano, gospina trava, sladić, kamilica, kadulja, neven. Biljke inzistiraju na vodenoj kupelji 20 minuta, zatim pokriju grijačom i ostave 40 minuta, a zatim, kada se ohlade, ocijede i čuvaju u hladnjaku, dodaju lagano zagrijanu ili prokuhanu vodu. Može se kuhati biljni pripravci, možete i neku jednu biljku. Biljke su dobre jer imaju baktericidno, protuupalno i ekspektorantno djelovanje. To jest, dobivamo složen učinak na tijelo. Začinskom bilju možete dodati žlicu meda. Od biljaka za trudnice prikladni su kamilica i neven;
• nosite režanj češnjaka oko vrata na uzici, stavite tanjuriće s kašom od češnjaka po stanu;
• piti čaj od đumbira. Čaj od đumbira se kuha od naribanog ili suhog đumbira, možete dodati malo meda. Čaj od đumbira može se preporučiti trudnicama za liječenje prehlade.

6. Akupresura jako dobro pomaže kod prvih simptoma bolesti. Ispod je dijagram. Utječemo na velike ili kažiprstima biološki aktivnih točaka suprotno od kazaljke na satu do 21 puta, za najbolji učinak, možete ujutro i navečer.

7. Melem "zlatna zvijezda" i slične masti i flasteri s eteričnim uljima obično se stavljaju na područje uz nosnice ili na prsnu kost, gdje se nalaze aktivne točke. Ovi lijekovi dobro ublažavaju nazalnu kongestiju, također imaju baktericidni učinak.

6. Kućna fizioterapija. Sada je u prodaji toliko prijenosnih uređaja da možete urediti pravi fizički kabinet kod kuće. To su UFO kvarc (već su spomenuti), magnet, denos, nebulizator. Prije njihove uporabe morate pažljivo pročitati upute i koristiti ih samo ako nemate kontraindikacija za fizioterapiju.

Ako ovim sredstvima pobijedimo bolest, to je vrlo dobro i omogućit će nam mnogo brže izliječenje prehlade. Ali ako simptomi ostanu nakon 5 dana liječenja ili se pojačaju - kašalj sa zelenim ispljuvkom, gnojni iscjedak iz nosa, bol i začepljene uši, opća slabost, temperatura iznad 39 stupnjeva, sve je to indikacija za imenovanje antibiotika.

Trebate liječnika da vam prepiše antibiotike. Ne preporuča se prepisivanje ovih lijekova na svoju ruku, jer obično ljudi uzimaju lijek koji je jednom pomogao, što znači da su ga već uzeli. To se ne bi trebalo činiti jer bi naši mikrobi mogli biti otporni na ovaj antibiotik.

Da bi propisao takvo liječenje, liječnik uzima u obzir mnoge čimbenike: koje ste lijekove nedavno uzimali, pušite li, uključuje li vaš posao ljude, jeste li često bolesni, u kakvom ste stanju kardio-vaskularnog sustava, bubreg, gastrointestinalni trakt, koje doba godine, kako podnosite liječenje antibioticima, nuspojave lijekova.

Stoga se antibiotici u ljekarnama prodaju na recept. Neki beskrupulozni farmaceuti još uvijek prodaju antibiotike, ali to je pogrešno. Ako je riječ o uzimanju antibiotika, bolje je pregledati liječnika kako ne biste propustili komplikaciju.

Želim vama i vašim najmilijima da se ne razbolite!

Terapeut Loginova Maria Pavlovna

Da biste brzo izliječili prehladu i curenje nosa kod kuće, nije potrebno koristiti skupi lijekovi, možete koristiti improvizirana sredstva, koja će imati isto učinkovit utjecaj i pomoći da se riješite neugodnih simptoma u 24 sata. Međutim, postupke treba provoditi u određenom slijedu, poštujući pravila za njihovu provedbu. Ako se prekrši metodologija, neće biti moguće postići rezultat onoliko brzo koliko bismo željeli.

Pokaži sve

Znakovi prehlade

Prije početka liječenja važno je provjeriti radi li se doista o akutnoj respiratornoj bolesti (akutnoj respiratornoj bolesti), a ne o opasnijoj upali grla ili upali pluća. Dakle, za običnu prehladu karakteristično je:

• jak protok iz nosa bistre sekrete(bale);
• upaljeno grlo, njegovo blago crvenilo;
• blagi (do 37,9) porast temperature, ali u početku može biti odsutan;
• osjećaj boli u cijelom tijelu;
• suzenje.

U prisutnosti jaka bol u grlu, visoka tjelesna temperatura ili njeno brzo povećanje, značajna opća slabost i mučnina, potrebna je konzultacija terapeuta.

Bez obzira tko je bolestan - odrasla osoba ili dijete - da biste se brzo oporavili, morat ćete slijediti nekoliko obveznih pravila:

1. 1. Kada ste prehlađeni, važno je ostati kod kuće i držati se poda mirovanje: ležati i odmarati se što je više moguće, puno spavati. To će omogućiti samom imunološkom sustavu da se nosi s virusom koji je ušao u tijelo.
2. 2. Tijekom liječenja potrebno je obilno piće: to mogu biti biljni dekocije, obični čaj s limunom i medom, infuzija šipka, viburnum, brusnice i bilo koji sokovi. Važno je samo da napitak bude sobne temperature i da ne iritira upaljeno grlo.
3. 3. Tijekom liječenja pridržavati se mliječno-vegetarijanske prehrane. Jedite ne-začinjenu, ne-kiselu hranu, isključite dimljeno meso, kisele krastavce, čips, krekere i druge poluproizvode.
4. 4. U hrani i piću treba biti veliki broj vitamin C. To mogu biti voće (naranče, mandarine, limun) i pića (bujon od šipka, čaj s limunom, čaj s đumbirom). Ako nema alergije na pčelinje proizvode, preporučljivo je dodati med toplom čaju, to je prirodni imunostimulans.
5. 5. Bit će potrebno prozračiti prostorije u kojima se nalazi bolesnik. To će pomoći da se ne zarazi ponovno sebi i da ne zarazi druge.
6. 6. Prvog dana liječenja nemojte uzimati udarne doze lijekova. Kod prehlade antibiotici nikako neće pomoći, a na temperaturi nižoj od 37,8 ne smijete piti paracetamol niti druge antipiretike. Oni će samo produljiti razdoblje oporavka.



Kako se riješiti prehlade kao odrasla osoba



Često se koristi učinkovite metode liječenje prehlade kod odraslih i djece

Ako se otkriju znakovi nadolazeće prehlade, odrasli bi se trebali pridržavati polukrevetnog odmora, što će omogućiti samom tijelu da se aktivno uključi u borbu protiv virusa. Da biste to učinili, morate uzeti odsustvo s posla ili uzeti bolovanje.

Oni će vam pomoći da se riješite neugodnih simptoma u 1 danu i nekoliko postupaka.



Ispiranje nosa

Obilni iscjedak iz nosa ukazuje na prisutnost virusa u nosnoj šupljini. Možete ih jednostavno isprati, to će olakšati disanje i pomoći u borbi protiv prehlade.

Za pranje koristite uobičajenu slanu otopinu (otopina kuhinjske soli 1 žličica na 1 litru vode) ili uzmite dekocije kamilice, nevena. Nos se može oprati, ili možete jednostavno nakapati fiziološku otopinu (3-4 kapi) pipetom nakon 2-3 sata. Nakon ukapavanja fiziološke otopine, nosni prolazi se oslobađaju od sekreta (dobro se ispuhuju).

Da biste uklonili jaku struju, možete koristiti vazokonstriktorske kapi: naftizin, galazolin itd., ali se izmjenjuju s fiziološkom otopinom. Ili se prvo koristi fiziološka otopina, ispuhuje se nos, a zatim se kaplje naftizin.

Liječenje grla

Uz SARS, grlo često boli. Upaljeno grlo počinje zacjeljivati početno stanje bolesti. U nedostatku pravovremene terapije, faringitis će se pridružiti hladnoći.

Dobro pomaže od znojenja i grgljanja grlobolje. Za to se koristi sastav soli, sode (1 žličica) i joda (3-4 kapi), smjesa se ulije u čašu tople vode i grlo se ispire svakih sat ili dva. Što češće ispirete, prehlada će brže proći. Trajanje jednog postupka je do minute.

Za ispiranje možete koristiti ljekarničke otopine: Miramistin, Lugol ili tinkturu nevena. Ali uzgajaju se u vodi prema uputama. Dobro je izmjenjivati ​​ispiranja: fiziološka otopina - Miramistin - neven.

Provođenje inhalacija

Provođenje inhalacija učinkovit način riješite se prehlade. Kod bolesti dišnih organa, gornji Zračni putovi i dok ne trebate zagrijati bronhije i pluća. Dovoljno je obično udisanje pare iznad lonca ili kuhala za vodu, ili pomoću kompresorski inhalator postaviti na maksimalnu veličinu čestica.

Popularan način je korištenje kuhanog krumpira i sode. Da biste to učinili, krumpir u ljusci se opere i skuha, zatim zgnječi i doda se žličica sode. Morate udisati sastav 10-15 minuta najmanje tri puta dnevno, uvijek udahnite kroz nos i izdišite kroz usta tijekom udisanja. Prilikom provođenja inhalacija treba paziti da se sluznica nazofarinksa ne opeče vrućom parom.

Možete koristiti dekocije: kamilice, eukaliptusa, divlje ruže za postupke nad kotlom. Ili uzeti esencijalna ulja: eukaliptus, morski trn, menta. Dobar učinak daju inhalacije pomoću Borjomija i soka od grožđa.

Grijanje nad parom će biti uklonjeno nelagoda, eliminirati upalu, učiniti ispuštanje sputuma ugodnijim. Pravilna provedba ovih postupaka pomoći će u sprječavanju kašlja.

vruće kade

Kod bolesti dišnog sustava važno je dobro se zagrijati. Kako se ne biste smrznuli, obucite se u udobnu odjeću, obujte tople čarape. U njih se ulije suha senf - ovo je učinkovit pravni lijek za zagrijavanje.

Također će pomoći vruće kupke za stopala sa senfom, vrlo tople (do 38,5) kupke s ekstraktima crnogorice. Nakon ovih postupaka ne izlazite sljedeća 3-4 sata. Obavezno leći, odmoriti se barem pola sata.

Najbolja opcija je kupka nakon koje slijede inhalacije prije spavanja.

Kada temperatura poraste iznad 37,9, nemoguće je provoditi inhalacije, zagrijavanje i druge toplinske postupke.

O liječenju trudnica

Tijekom trudnoće važno je ne naštetiti djetetu. Ako je ARVI prisutan kod trudnice, potrebna je konzultacija liječnika. U liječenju trudnica u prvi plan dolazi mirovanje, pijenje puno vode, ispiranje nosa i grgljanje.

Trudnica ne bi trebala:

• Provedite inhalacije i kupke za stopala;
• Primijeniti postupke pomoću joda;
• Ukapati vazokonstriktorske kapi u nos;
• Koristite viburnum, kadulju, morski trn.

Kako se ponašati prema djeci



Eterična ulja se koriste za inhalaciju iznad kuhala za vodu ili se stavljaju u sobu s bolesnim djetetom.

Iako djeca češće obolijevaju od prehlade nego odrasli, lakše je podnose. Ako postoje znakovi prehlade kod djeteta, preporučljivo je osigurati mu polukrevetni odmor, na primjer, ponuditi gledanje crtića, čitati. Nosite udobnu, ali toplu odjeću. Ne slijedite dijete sa niske temperature(do 38,0) poslati u vrtić. Ovo pokazuje sve iste postupke kao i za odrasle.

Djeca mogu provoditi inhalacije od 4-5 godina, čim shvate princip postupka. Isto pravilo vrijedi i za korištenje sredstava za ispiranje. Maloj djeci mlađoj od 5 godina ne preporučuje se ispiranje jodom (postoji opasnost od laringospazma). Vruće kupke za stopala od senfa prikazane su za bebe.

Svaki postupak mora biti pod nadzorom odrasle osobe. Prilikom ispiranja morate dodatno osigurati da dijete ne proguta otopinu.

Kod prehlade beba ne jede dobro, ne može se hraniti na silu, ali bitno je da jede. Da biste to učinili, pripremite jela koja on voli (u hodnicima prehrane). Djeca također trebaju puno piti.

Za djecu je posebno važno dobro prozračivanje prostorije i česta mokra čišćenja.

Metode urgentnog liječenja dojenčeta

Kod dojenčadi je prehlada iznimno rijetka, ona su još uvijek pod zaštitom imuniteta dobivenog od majke. Stoga, prisutnost obilan iscjedak iz nosa i kihanje češće izazivaju alergijske reakcije na prašinu, životinjsku dlaku, pelud biljaka. Ako se pojave simptomi prehlade, obavezno se javiti pedijatru i liječenje se provodi prema njegovim uputama.

Djeci mlađoj od godinu dana provodi se ukapavanje fiziološke otopine u nos (preporučljivo je kupiti je u ljekarni), čišćenje nosa aspiratorom i aromatične inhalacije. Ulje možete jednostavno uliti u tanjurić i staviti u sobu u kojoj se nalazi dijete. Ostale postupke treba preporučiti liječnik.

Da biste brzo izliječili prehladu i oporavili se u jednom danu, morate se pridržavati polukrevetnog odmora, zakopati nos, izvoditi parne inhalacije i ispirati grlo. Tijekom liječenja vrlo je važno održavati toplinu i provoditi postupke zagrijavanja.

Za prehladu jednostavno nema pravog trenutka, ali oni neprikladni - čak i sitniš - važan sastanak, hitna narudžba, vjenčanje, godišnji odmor, sjednica, matineja u vrtiću... Nemoguće je otkazati, pomaknuti, odgoditi do boljih vremena, ovi događaji su nemogući, šteta ih je propustiti. Kako biti? Kako brzo izliječiti prehladu i vratiti se na dužnost? Koje mjere poduzeti, nakon što ste primijetili prve simptome u sebi, kako ne biste produžili bolest, već kako biste što prije izašli iz nje i smanjili vjerojatnost komplikacija?

Kako i kako zaustaviti rastuću bolest

SARS, akutne respiratorne infekcije ili samo prehlada bolest je koju može uzrokovati više od 200 različitih virusa, no ipak je glavni poticaj hipotermija i oslabljen imunitet. Ti simptomi koji nas toliko muče - curenje iz nosa, grlobolja i grlobolja, temperatura, glavobolja i bolovi u mišićima - zapravo ukazuju da se tijelo bori s "neprijateljima". Naš zadatak je podržati ga svim raspoloživim i razumnim sredstvima.

povratak na sadržaj

Brzi lijekovi za prehladu

povratak na sadržaj

Vitamin C i varijacije na njegovu temu

Kod prvih simptoma prehlade uzimamo udarnu dozu vitamina C u tabletama, dražejama ili u obliku praha. Po mogućnosti s toplim mlijekom. Za pristaše prirodni vitamini možete se sigurno osloniti na limune s medom. Nekoliko simboličnih komada očito neće biti dovoljno, ali nekoliko žutih plodova od čijeg pogleda postaje kiselo u ustima, dobro će doći. I ne štedite na medu! Međutim, hitna terapija prehlade s limunom prikladna je samo za one koji imaju sve u redu sa želucem. Također puno vitamina C nalazi se u kiviju, mandarinama, grejpu, zelenoj paprici, kupusu.

povratak na sadržaj

Obilno piće i lagana hrana

S bilo kojom akutnom respiratornom bolešću dolazi do opijenosti u tijelu. Pijenje puno tekućine pomoći će ubrzati eliminaciju toksina. To može biti biljni čajevi, kompoti, dekocije, voćni napici, koji imaju diuretička svojstva i potiču aktivno znojenje.

• Voćni napici od šipka, maline, brusnice, ribiza, kupine.
• Uvarak od limuna: par limunova prokuhati u dvije-tri litre vode, dodati šećera ili meda po ukusu, piti toplo u malim gutljajima.
• Pripremamo ljekoviti vedski napitak: prokuhajte mlijeko s malim komadićem korijena đumbira, dodajte malo crnog papra. Kad se mlijeko zagrije dodajte med. Trebalo bi se osjetiti lagano peckanje. Napitak savršeno grije, ublažava grlobolju, smanjuje curenje nosa i “bistri” um.
• Kompoti od sušenog voća: aminokiseline i željezo iz suhih marelica i suhih jabuka će "ispraviti" sastav krvi, grožđice s fruktozom i glukozom će dodati vitalnost, suhe šljive će imati blagotvoran učinak na rad gastrointestinalnog trakta, tako da sva korisnost lako se i brzo upija.
• Čaj s medom ili malinama odličan je lijek protiv visoke temperature i za jačanje imuniteta.

Uzimajući prirodne dijaforetike, odmah odlazimo ispod pokrivača da se temeljito oznojimo. Sljedeći dan ćete se ponovno osjećati kao čovjek!

Teške obroke bolje je zamijeniti laganim juhama i salatama od svježeg povrća. Da biste napunili tijelo kalijem, vitaminima C i E pomoći će salata od svježih rajčica sa zelenom paprikom ili kupus s lukom začinjena maslinovim ili suncokretovim uljem. Izraženo protuupalno djelovanje ima i pileća juha, koja će također ublažiti bolno grlo i olakšati disanje kod začepljenog nosa.

povratak na sadržaj

Kako se riješiti svrbeža i grlobolje

Znojenje i bol u grlu možete brzo ukloniti na nekoliko načina:

povratak na sadržaj

Riješite se hladnoće

• Alkalne inhalacije pomoći će olakšati disanje i poboljšati ispuštanje sputuma. Zakuhajte alkalno mineralna voda ili juha od krumpira. Pokrivši glavu ručnikom, dišite nad tekućinom 15-20 minuta.
• 3 žlice sitno nasjeckanog luka, ulijte 50 ml tople prokuhane vode, dodajte pola žličice šećera ili meda, ostavite da se kuha 30 minuta i ukapajte u nos.
• Brzo čisti nos Svježi sok cikla s medom, sokom aloje ili mrkvom: ukapati 3-5 puta dnevno po 4-6 kapi.
• Nos i čelo zagrijavamo platnenom vrećicom sa soli ili prosom zagrijanom na vatri, vrućim kuhanim jajetom ili toplim morskim kamenom.
• Hladne inhalacije s lukom, češnjakom i hrenom nisu ništa manje učinkovite od inhalacija parom: povrće koje volite sameljite, sipajte u staklenku, dobro zatvorite poklopcem, ostavite da odstoji pola sata, otvorite i uzmite 5-10 diše kroz nos i usta, zadržavajući izdisaj nekoliko sekundi.
• Vježbe disanja pomoći će očistiti nos, smanjiti oteklinu i poboljšati cirkulaciju krvi: četiri puta kratko udahnemo nosom, također izdahnemo u četiri mala dijela, ali ne nosom, već ustima. Vježbu ponavljamo 9-12 puta.
• Noću 5-10 minuta napravimo toplu kupku za stopala od senfa. Nakon kupke temeljito istrljajte stopala grijaćom kremom ili mašću i obujte vunene čarape.

povratak na sadržaj

Uklonite kašalj i kihanje

• Kuhano mlijeko s otopljenim komadićem maslaca, prstohvatom sode i smokvama pomoći će ublažiti kašalj.
• Na prsa i leđa stavljamo senfne žbuke. Farmaceutski senfni flasteri mogu se zamijeniti mješavinom suhe gorušice i meda. Trebali biste dobiti gustu plastičnu masu. Uvaljamo ga u kolače i pošaljemo ih na prsa i leđa.

povratak na sadržaj

Učinkoviti proizvodi za prehladu

Najbolja strategija prevencija i liječenje prehlade - jačanje obrambenih snaga organizma, koje virusima neće ostaviti ni jednu priliku. Jačanje imunološkog sustava, zauzvrat, pomoći će uključivanju u prehranu niza proizvoda koji imaju imunomodulatorni učinak:

• čili

• Mliječni proizvodi

Na istoku se sve bolesti počinju liječiti iz gastrointestinalnog trakta. Snažan imunološki sustav nije moguć bez zdravog probavni sustav. Normalno funkcioniranje crijeva uvelike ovisi o mikroflori. Mliječni proizvodi - jogurt, sirutka, mlaćenica, kefir - glavni su izvori bakterija mliječne kiseline neophodnih za crijeva. Posebno su korisni i vrijedni probiotski mliječni proizvodi.

Ovaj slani začin vrlo je cijenjen u ayurvedi i Kineska medicina. Eterična ulja i gorčina koji ulaze u sastav đumbira aktiviraju obrambene snage organizma. Za prevenciju i liječenje prehlade preporuča se koristiti svježi korijen đumbira.

• Češnjak i luk

Zaštitna svojstva češnjaka su zbog sadržaja u njemu takvih djelatna tvar kao alicin, koji neutralizira viruse i time štiti čovjeka od raznih zarazne bolesti. Tvari sadržane u luku također imaju slična svojstva.

Morska riba važan je izvor vrijednih bjelančevina, višestruko nezasićenih Omega-3 masnih kiselina, joda i selena koji su neophodni našem imunitetu.

• orašasti plodovi

Orašasti plodovi bogati su vitaminom E, snažnim antioksidansom, i bogati su zdravim mastima.

• Bobičasto voće i voće

Naranče, limuni, kivi, mango i posebno papaja sadrže mnogo vitamina C koji pouzdano štiti organizam od virusne infekcije. I bobičasto voće poput ribizla, malina i kupina bogato je vrijednim bioaktivnim tvarima. Posebno su korisni i učinkoviti sokovi od svježeg voća i bobičastog voća, na primjer, super mješavina soka od naranče i krkavine može se smatrati pravom vitaminskom bombom. Nakon takvog pića ne bojite se nikakve prehlade!

povratak na sadržaj

Kako ne naštetiti tijelu u liječenju SARS-a

povratak na sadržaj

Što ne učiniti bez savjetovanja s liječnikom

• sniziti temperaturu ispod 38 stupnjeva;
• uzeti antibiotike;
• stavite senfne žbuke i staklenke dok se temperatura ne normalizira;
• prehladiti i pregrijati;
• jesti hladnu i prevruću hranu i piće.

Ne zanemarujte medicinska pomoć!

povratak na sadržaj

U kojim slučajevima je potrebna obavezna liječnička pomoć?

• ako visoka temperatura (unutar 38,5 - 39 stupnjeva) traje više od tri dana, a kod djece više od 24 sata;
• ako osjetite bol tijekom udisaja prsa;
• s jakim glavoboljama, bolovima u očne jabučice, abdomen i paranazalni sinusi;
• vrlo teško progutati;
• ispljuvak je hrđast ili zelen s mrljama krvi;
• kašalj sa piskanjem, teško je disati, pojavio se nedostatak zraka.

U nekim slučajevima, uzimanje hitne mjere, prehladu možete izliječiti čak i za jedan dan. Ako možete samo ublažiti simptome, a pritom zadržati učinkovitost i bistrinu uma, to je također veliki plus. Pa ipak, ne zaboravite to najbolji tretman Ovo je prevencija, stoga pazite na sebe i budite zdravi!

Dok ste na poslu ili u školi, odjednom osjetite da vas škaklja u grlu, nos vam je začepljen, a čelo vam je toplo.

Zašto takav neugodni simptomičekaju li te cijelo vrijeme?

Kako ne biste otkazali svoje planove za blisku budućnost, morate znati kako brzo izliječiti prehladu kod kuće.

Prehlada je respiratorna bolest koja se javlja u pozadini virusne aktivnosti.

Možete se razboljeti u bilo koje doba godine.

Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće: režim i dijeta

Svatko se prije ili kasnije razboli. Svaka obitelj ima svoje metode liječenja i stoga često međusobno dijelimo savjete. Počnimo s činjenicom da se mnogi ljudi pokušavaju izliječiti na pogrešne načine. Postoji nekoliko zabluda koje morate znati i pokušati izbjeći:

1. Čim se pojavi vrlo niska temperatura, ljudi počinju piti lijekove, a tijelo nije u stanju samostalno se boriti protiv bolesti. Morate znati da lijekove za temperaturu možete piti samo ako je oznaka na termometru 38 i više, u ostalim slučajevima naš imunitet može sam nadvladati bolest.

2. Lijekovi za imunitet. Do sada ne postoji konsenzus o njihovoj korisnosti. Prilično su skupi i nisu baš učinkoviti. Ali oglašavanje nam ih aktivno nameće.

3. Nema potrebe za odlaskom na bolovanje. Ako imate visoku temperaturu, tada morate uzeti bolovanje. Prvo, ne možete nositi prehladu na nogama, a drugo, dok ste na poslu, zarazit ćete ljude oko sebe.

4. Alkohol u pomoć. Nažalost, mnogi muškarci voljno vjeruju da ako popijete čašu votke s paprom na temperaturi, sljedeći dan neće biti ni traga od bolesti. Uostalom, alkohol će vam pomoći da se znojite i zagrijete. Ali njegove dobrobiti su malo preuveličane, jer san pomaže prije svega. A nakon što ste popili takvu dozu alkohola, prirodno želite spavati.

Način i dijeta koji pomažu da se ispravno razbolite

1. Trebate se razboljeti od lijenosti. Svakako propisajte odmor u krevetu. Možete raditi vježbe ujutro, ali se ne možete aktivno baviti sportom. Ako ne možete uzeti slobodan dan s posla, pokušajte barem malo smanjiti opterećenje.

2. Pravilno se znojite. Bolje je to učiniti pod toplom dekom i piti vrući čaj.

3. Tekućina i čaj. U razdoblju prehlade treba nastojati piti što je moguće više tople tekućine. Može biti bilo što, čaj, kompot, mlijeko. Uz to jedite pekmez, med, limun. Ali pazite da sve bude toplo, a ne vruće.

4. Jedite više voća i povrća. Luk i češnjak također su korisni. Mnogi ljudi misle da je čak i miris koristan od njih, i to je istina. Od hrane je bolje jesti žitarice, juhe. Dijeta bi trebala sadržavati samo zdrava hrana.

5. Povremeno prozračite svoju sobu. Zrak u prostoriji u kojoj se nalazite mora biti svjež. Bolje je da za to vrijeme odete u drugu sobu.

6. Spavajte dovoljno, dobro i dubok san- je zalog dobro zdravlje.

7. Pokušajte ne naprezati sluh i vid, vaši osjetljivi osjetilni organi trebali bi se odmoriti u ovom razdoblju.

8. Samo uživajte u svom životu – čitajte knjige, lezite i gledajte zanimljiv film. Radosne emocije pridonijet će brzom oporavku.

Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće: lijekovi

Da biste brzo izliječili prehladu kod kuće, morate znati koji lijekovi bi trebali biti kod kuće za svaki slučaj. Uostalom, bolest nas često iznenadi i nije uvijek moguće otići u ljekarnu. Stoga se unaprijed opskrbite sljedećim lijekovima:

Arbidol. to antivirusni lijek koji dolazi u obliku tableta. Propisuje se za gripu i akutne respiratorne infekcije. Nakon uzimanja lijeka, sljedeći dan će pacijent osjetiti olakšanje u tijelu.

Prašak "Theraflu". Prije uzimanja prašak se razrijedi u Vruća voda. Njegov glavni sastojak je paracetamol. Ako se pacijent pridržava odmora u krevetu, tada će lijek pomoći dovoljno brzo. Ljudi koji pate od alkoholizma i dijabetes ne treba uzimati lijekove. Također, osobe s bolestima jetre i bubrega također bi se trebale posavjetovati s liječnikom prije uzimanja.

Anaferon. Lijek je prilično učinkovit. Sadrži antitijela koja mogu aktivirati imunološki sustav. Štoviše, možete ga piti ne samo tijekom razdoblja bolesti, već i za prevenciju. Ako pijete lijek strogo prema receptu liječnika, onda ne nuspojave neće se dogoditi.

Kagocel. Lijek ni u kojem slučaju ne smiju uzimati trudnice i dojilje, kao ni djeca mlađa od tri godine.

Antigrippin. Ako vjerujete mišljenju većine, onda je ovo jedan od najbolje sredstvo protiv prehlade. Tablete se mogu brzo ukloniti glavobolja, smanjite temperaturu. Lijek je kontraindiciran kod onih koji imaju zatajenja bubrega, hiperplazija prostate.

Amiksin. Lijek je dostupan u obliku tableta, njegova glavna komponenta je tilaksin. Tablete možete koristiti zajedno s drugim lijekovima protiv gripe. Oni koji imaju netoleranciju na jednu od komponenti koje čine njegov sastav ne bi trebali piti lijekove.

Grippferon. to dobra droga s imunomodulatornim djelovanjem. Mogu ga uzimati čak i trudnice. Nakon pojave prvih simptoma bolesti, lijek treba odmah ubrizgati u nosni prolaz. Tijek liječenja nije duži od tjedan dana.

Ukratko, možemo reći da je, naravno, moguće brzo izliječiti prehladu kod kuće. U tu svrhu postoje mnogi lijekovi. Svatko može izabrati za sebe dobar lijek i nositi se s bolešću u samo nekoliko dana. Ali naravno, kako biste izbjegli komplikacije, liječenje trebate povjeriti stručnjacima.

Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće: narodni lijekovi

Ako imate prve znakove prehlade, morate znati kako je brzo i učinkovito izliječiti kod kuće. Oni će vam priskočiti u pomoć narodni lijekovi:

1. Kupke za stopala. Ako je bolest popraćena bez temperature, tada se u vodu može dodati senf. Da biste to učinili, dodajte jednu žlicu suhog praha na 7 litara. Umočite stopala u vodu i držite dok se voda ne počne hladiti. Nakon toga ih dobro osušite i na noge navucite vunene čarape.

2. Još jedan dobar lijek, đumbir. Napitak od đumbira napraviti je jednostavno, za to vam je potreban korijen biljke. Naribajte ga na ribež i prelijte kipućom vodom. U roku od nekoliko sati, lijek bi trebao biti infundiran. Ovu tinkturu možete čuvati u hladnjaku i piti po potrebi.

3. Soda bikarbona . O njoj korisna svojstva ne znaju svi. Ali metodu su koristile čak i naše prabake. Možete uliti čašu toplog mlijeka i dodati jednu čajnu žličicu sode, pa popiti.

4. Propolis. Ovo je učinkovit lijek koji pomaže kod mnogih bolesti, uključujući prehladu. to homeopatski lijek koristi se čak i u drevna Rusija. Vjerujete li stručnjacima, znakova prehlade možete se riješiti u samo nekoliko dana. Dodajte proizvod u čašu mlijeka, popijte, a zatim idite u krevet. Kad se ujutro probudite, trebali biste osjetiti značajno olakšanje.

5. Grgljajte vodikovim peroksidom. Mora se razrijediti uzimanjem 2 žličice u 50 ml tople vode. Lijek trebate koristiti 3-5 puta dnevno dok ne osjetite da vam je postalo lakše.

6. Kalina. Ovo je jedan od najboljih lijekova za zdravlje. Bolje je ako se koristi izvarak bobica i pije s dodatkom meda. Lijek možete koristiti čak i za dojilje i trudnice.

Ovo su najbolji narodni recepti za borbu protiv prehlade. Ali bolje ih je koristiti nakon pregleda od strane liječnika. Uostalom, kod trkački oblik bolesti, mogu se pojaviti ozbiljne komplikacije koje zahtijevaju hitno medicinska intervencija.

Kako brzo izliječiti prehladu kod djeteta kod kuće

Svaki roditelj odlučuje za sebe kako brzo izliječiti svoje dijete, ali morate zapamtiti da je beskorisno davati antibiotike.

Glavna stvar je osigurati obilno toplo piće.. Štoviše, za to ne trebate uzimati običnu vodu, jer će ona smanjiti zalihe soli u našem tijelu. Bolje je dati bebi čaj s limunom ili malinama. Možete zagrijati mlijeko i dodati mu maslac. Zajedno s popijenom tekućinom tijelo će napustiti i toksini, a time i virusi.

Ako je curenje nosa tek počelo, će pomoći akupresura . Da biste to učinili, morate djelovati na točke koje se nalaze pored krila nosa.

Nakon pojave prvog kašlja bez temperature, možete koristiti provjerenu metodu koju preporučuju mnogi pedijatri. Da biste to učinili, uzmite kamfor alkohol i rukavice (bolje je da su od vune). Nakon toga namažite ga na leđa i prsa djeteta. Zatim stavite rukavice i počnite trljati alkohol u jednom smjeru, učinite to sve dok koža ne pocrveni. Obucite bebu u toplu odjeću, stavite ispod pokrivača. Sljedeći dan kašalj bi trebao biti manji.

Drugi glavni uvjet je mirovanje. Ako nosite prehladu na nogama, dijete može imati ozbiljne komplikacije.

Pazite što dijete jede, njegova hrana treba biti tekuća. Uzmimo žitarice, riblje piree i voće. I hrana ne bi trebala biti jako vruća i hladna. Ne tjerajte jesti na silu, tijelo nije uvijek spremno prihvatiti hranu.

Važno je da tijelo ima dovoljno vitamina. Nalaze se u rajčici, mrkvi.

Sada znate kako izliječiti prehladu kod kuće, ne samo kod odrasle osobe, već i kod djeteta. Ako je moguće, bolje je konzultirati liječnika kako biste izbjegli komplikacije.

Mnogi ljudi, s povećanjem temperature, pojavom zimice, kašlja i začepljenih sinusa, ne obraćaju dužnu pozornost na takvo stanje svog tijela. U pravilu su zainteresirani za brze načine liječenja prehlade i ograničeni su na uklanjanje ovih simptoma. A kad im se zdravlje malo poboljša, počinju voditi uobičajeni način života.

Ljudi pogrešno vjeruju da prehlada ne može dovesti do ničega. Međutim, to u osnovi nije točno. Prehlada je „podmukla“ bolest koja može pogoditi svakoga, bez obzira na dob.

Koji su uzroci razvoja prehlade?

Odmah treba napomenuti da bilo koji od više od 100 vrsta različitih virusa može postati uzrok prehlade. Ali najčešće su rinovirusi uzročnici prehlade, koji se prenose kapljicama u zraku. Također, ovi se virusi mogu širiti kontaktom, primjerice rukovanjem ili zajedničkim predmetima – telefonom, igračkama, posuđem. Ako nakon takvog kontakta osoba dodirne sluznicu očiju ili nosa, vjerojatno će se prehladiti. Također je vrijedno napomenuti da se šanse za infekciju povećavaju kod osoba koje imaju oslabljen imunološki sustav.

Simptomi prehlade

Kada je osoba prehlađena, javljaju se sljedeće simptomatske manifestacije:

• kašalj (najčešće "suhi");
• nazalna kongestija;
• bol i svrbež u grkljanu;
• slabost u cijelom tijelu;
• glavobolja;
• kihanje;
• blagi porast tjelesne temperature (ne više od 38⁰S).

Medicinski tretmani za prehladu

Za početak, neće biti suvišno napomenuti da ako se bolest ne pojavi u akutni oblik, možete brzo izliječiti prehladu kod kuće bez pribjegavanja pomoći stručnjaka. Ali ako je prehlada svladala dijete ili trudnicu, trebali biste odmah potražiti kvalificiranu liječničku pomoć.
Među opće preporuke Za samoliječenje prehlade može se razlikovati:

• obilno piće (voda, pileća juha, kompoti, voćni napici);
• trajni odmor. Više se odmarajte i ostanite u krevetu;
• pratiti temperaturu. Ne dopustite da vam bude hladno. A nakon znojenja odmah se presvucite u suhu, čistu odjeću.

1. Lijekovi koji uklanjaju simptome prehlade

Za prehladu se preporučuje uzimanje čajeva (suhih mješavina) uzgojenih u vrućem stanju kuhana voda. Uz njihovu pomoć možete ublažiti glavobolje i bolove u mišićima, smanjiti tjelesnu temperaturu. Drugim riječima, učiniti da se pacijent osjeća bolje. Međutim, ovi čajevi ne mogu ukloniti glavni uzrok prehlade. Uzimajući samo njih brzo liječenje hladnoća je nemoguća. U pravilu se ne smiju uzimati više od 2-4 pakiranja dnevno i ne dulje od 3-5 dana, ovisno o konkretnom lijeku i razlogu zbog kojeg je propisan.
Na primjer, možete uzeti sljedeće lijekove:

• fervex. Jedna vrećica se otopi u vrućoj vodi, dobro promiješa dok se potpuno ne otopi i odmah popije. Uzmite 2-3 vrećice dnevno (po mogućnosti između obroka). Maksimalna doza za odrasle i djecu stariju od 12 godina je 4 vrećice dnevno. Djeca (6-10 godina) mogu uzeti 1 vrećicu 2 puta dnevno, djeca (10-12 godina) - 1 vrećicu 3 puta dnevno;
• farmacitron. Jedan paket se razrijedi u vrućoj vodi, promiješa i popije. Konzumirati u razmacima od 3-4 sata, ali ne više od 3 paketića dnevno. Propisuje se samo odraslima i djeci starijoj od 14 godina. Pharmacitron se ne smije uzimati duže od 5 dana.

2. Imunomodulatori

Neophodan za prehlade je prijem lijekovi koji može stimulirati imunološki sustav organizam. Uostalom, što je imunološki sustav jači, tijelo će se učinkovitije i brže nositi s bolešću. Ovi lijekovi će se povećati zaštitne funkcije organizam koji je oslabljen bolešću. Ako ne znate točno koja je od karika imuniteta zakazala, a želite brzo izliječiti prehladu, preporuča se za uzimanje odabrati imunomodulatore širokog spektra djelovanja, na primjer:

• cikloferon. Ovaj lijek, osim takvog dostojanstva kao širok raspon akcija je također sigurna. Stoga se njegov prijem često propisuje hladnoj djeci koja su navršila 4 godine. Djeca (4-6 godina) trebaju 1 tabletu / dan, djeca (6-11) - 2 tablete / dan. Djeca od 12 godina mogu uzimati 3 tablete dnevno. Odrasli s prehladom, u pravilu, propisuju ovaj lijek u količini od 2-4 tablete / dan. Tijek liječenja traje 10-20 dana, ovisno o težini bolesti;
• amiksin. Odrasli u prisutnosti prehlade, u pravilu, propisuju tijek primjene koji se sastoji od 6 tableta. Prva dva dana uzimaju se 1 tab./dan, a sljedećih dana - 1 tab. svakih 48 sati. Djeca mlađa od 7 godina ne smiju uzimati amiksin. Djeci (7-14 godina) propisan je tijek primjene koji se sastoji od tri tablete, brzinom od 1 tablete / 48 sati.

3. Lijekovi protiv kašlja, bolova u grkljanu i curenja nosa

Ove simptome koji prate prehladu treba tretirati individualno. Odnosno, za liječenje curenja nosa koriste se kapi i sprejevi, za liječenje kašlja moraju se uzimati posebni sirupi, a za uklanjanje grlobolje razne mješavine i pastile.

Borba protiv kašlja

Lijek za suzbijanje kašlja, kao što je sinekod, pomaže da se brzo riješite prehlade. Odrasli i djeca od 13 godina propisuju se 3 žličice / 3 puta dnevno. Djeca (3-6 godina) mogu uzimati 1 žličicu / 3 puta dnevno, djeca (6-12 godina) 2 žličice / 3 puta dnevno. O mogućnosti, dozi i načinu uzimanja sinekoda za djecu mlađu od 3 godine potrebno je razgovarati s liječnikom.

Također možete uzeti ove lijekove:

• bronhosan;
• dr. mama;
• mukaltin;
• pectussin.

Odupiremo se običnoj prehladi

Kapi Naphthyzin učinkovito će se nositi s curenjem nosa. Odrasli moraju koristiti ovaj lijek, ukapavajući u svaki nosni prolaz 1-2 kapi 2-3 puta dnevno. Ovo je 0,1% otopina. Djeci se ukapava 0,05% otopina naftizina 1-2 puta dnevno, 1-2 kapi u svaki nosni prolaz.

Također, za borbu protiv začepljenja i oticanja sinusa, možete koristiti:

• ksimelin;
• Nazivin;
• otrivin;
• galazolin;
• nazol.

Uklonite upalu grla

Pastile kao što je Strepsils će se nositi s bolovima u grkljanu. Djeci starijoj od 5 godina i odraslima preporuča se otopiti 1 pastilu u razmaku od 3-4 sata. Ne smijete otopiti više od 8 pastila dnevno.

Postoji prilično velik broj pripravaka za resorpciju koji se učinkovito odupiru grlobolji, na primjer:

• septolete;
• faringosept;
• strepfen;
• grammedin.

4. Vitamini

Može vam pomoći da se brže oporavite vitaminski kompleksi. Naravno, neće uspjeti izliječiti prehladu za 1 dan, ali ovaj se proces može značajno ubrzati. Najbolje je napuniti tijelo vitaminima i korisnim mikroelementima jedući voće i povrće. Ali često se događa da uzimanje samo svježeg povrća i voća nije dovoljno. Možete izaći iz situacije uzimanjem sljedećih vitamina:

• koji pripadaju skupini B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Ovi vitamini pridonose učinkovitoj apsorpciji drugih korisnih tvari u krv. Također ubrzavaju sintezu antitijela koja podržavaju aktivnost imunološkog sustava;
• D. Ovaj vitamin neophodan za metabolički procesi elementi u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Ovo je izuzetno važno za prehlade;
• C. Aktivno uništava patogene, a također potiče aktivnu diobu stanica imunološkog sustava;
• E. Kontrolira procese raspadanja slobodnih radikala na staničnoj razini;
• Cu. Ima izvrsna protuupalna i antimikrobna svojstva;
• Fe. Održava potrebnu razinu kisika u tijelu.

Narodni lijekovi za prehladu

Kao dodatna terapija za prehladu često se koriste narodni lijekovi. Pomažu da se brzo riješite prehlade i skladište su vitamina, hranjivih tvari, minerala i korisnih elemenata u tragovima, koje tijelo oslabljeno bolešću toliko treba.
Potrebno je navesti nekoliko popularnih narodni recepti to će ti pomoći da brzo ozdraviš. Tako.

Recept broj 1 (med s mlijekom)

Sigurno je malo ljudi koji ne bi znali za ovo prilično staro i dokazano recept. No, ne koristi se često u borbi protiv prehlade. Ali uzalud, vrlo je učinkovit i pomaže u uklanjanju sindrom boli u predjelu grkljana. Da biste ga pripremili, morate zagrijati mlijeko na temperaturu prihvatljivu za piće. I pijte ga u malim gutljajima, jedući prirodni med. Preporuča se koristiti ovaj lijek 2 puta dnevno - ujutro i navečer prije spavanja.

Recept broj 2 (fiziološka otopina)

Učinkovito pomaže u borbi protiv curenja nosa, otopina pripremljena od obične stolne ili morske soli. U 0,5 l. kipuće vode mora se sipati 1 žlica. sol. Pričekajte dok se sol potpuno ne otopi i otopina se ohladi do toplog stanja. Zatim nekoliko puta dnevno (4-6) isperite svaki nosni prolaz.

Recept broj 3 (inhalacija)

Inhalacije sa sljedećim ljekovitim biljem pomoći će u borbi protiv prehlade:

• kadulja;
• metvica;
• lavanda;
• bor;
• melisa;
• Lipa;
• eukaliptus.

Ulijte 2 žlice u posudu. žlice suhe trave (od gore navedenih biljaka, možete odabrati nekoliko i napraviti zbirku), napunite ga s 1 litrom. kipuće vode, pričekajte oko 5 minuta. Zatim, pokrivajući glavu ručnikom, počnite udisati parove biljaka preko posude. Takvi se postupci mogu provoditi 2-3 puta dnevno. Također za inhalaciju možete koristiti kapi od prehlade, koje uključuju ljekovito bilje.

Recept broj 4 (čaj s malinama)

Malina ima jedinstvena svojstva. Savršeno snižava temperaturu i potiče aktivno znojenje. Ako je bolest in ranoj fazi njegovog razvoja, na ovaj način možete izliječiti prehladu za 1 dan. Prije uzimanja čaja od maline preporučuje se piti vodu, kompot ili voćni napitak kako bi organizam imao dovoljnu opskrbu tekućinom. Vrlo je jednostavno napraviti ovaj čaj. Ulijte 1-2 žlice. džem od malina s kipućom vodom i, nakon što se ohladi, pustite pacijenta da pije. Ovaj čaj se može piti do 5-7 puta dnevno.

Recept broj 5 (mazanje stopala)

Za provođenje postupka potrebno je uzeti trostruku kolonjsku vodu (može se zamijeniti alkoholom) i njome aktivno trljati noge (listove i stopala). Zatim morate staviti tople čarape i otići u krevet. Ovaj postupak se preporučuje svaki dan prije odlaska u krevet do potpunog oporavka.

Na kraju, želio bih vas podsjetiti da je najbolji način liječenja prehlade njezina prevencija. Izbjegavajte hipotermiju, odjenite se u skladu s vremenskim prilikama i pazite na svoje zdravlje!