Kineska čudotvorna metoda 3: Redovito “čišćenje” i “popravljanje” mozga preporučuje se za očuvanje zdravlja Suvišno je ikoga uvjeravati u potrebu održavanja tijela čistim - hvala Bogu, to nas uče od vrtića, a mnogi nisu neuspješan. Ali održavajte red

Čudesna kineska metoda 4: Za vraćanje zdravlja, tri prirodna elementa se dovode u sklad U središtu svake bolesti, kao što istočnjačka medicina uči od pamtivijeka, je neznanje kao globalna mana ljudske svijesti. Neznanje rađa nejasnoće, što dovodi do

Kineska čudotvorna metoda 5: Za rođenje zdravo dijete provjerava se usklađenost pet primarnih elemenata (vatra, voda, zemlja, drvo i metal). zdravi ljudi a nemaju djece. Na površini,

Kineska čudotvorna metoda 6: Preporučuju se jelovnici liječenja i posebne metode čišćenja u borbi protiv raka

Kineska čudotvorna metoda 7: Recitiraju se posebne mantre za jačanje tijela i duše. Jedan od najboljih načina provođenja budističke meditacije je recitiranje mantri. Mantra, prevedena sa sanskrta, znači "alat za provedbu mentalnog čina". Obično je to određena "formula"

Kineska čudotvorna metoda 8: Da biste se riješili svih tegoba, sastavljamo popis zdravih namirnica i jela Prije nego počnemo govoriti o hrani, razgovarajmo o najvažnijoj od njih - vodi.

Prvo poglavlje Stvorite čudo zdravlja! Nemamo luksuz da budemo bolesni. Yap Chen Hai Ovu knjigu pišem kako bih pomogao onima koji si postavljaju velike ciljeve i ne boje se poteškoća. U njemu ću vam ispričati što mi je otkriveno na susretima s poznatim majstorima razvoja

Zdravlje 30.07.2012

Danas bih želio razgovarati o receptima i tajnama dugovječnosti. Svatko od nas želi živjeti dug, sretan život, a istovremeno želi ostati zdrav. Mnogi od nas znaju opće istine, ali ih često ne primjenjuju u životu.

Azijci čuvaju ljepotu i zdravlje zahvaljujući drevnim receptima koji se prenose s koljena na koljeno. Želim vam ponuditi istočnjačke recepte za aktivnu dugovječnost, ljepotu i zdravlje.

Postoje metode tradicionalne kineske medicine, koje se i danas prakticiraju u Shaolinu pod vodstvom kineskih mudraca. Ove tajne dugovječnosti iznesene su u staroj poučnoj kineskoj paraboli.

Jednom je putnik sreo deset stotina godina starih staraca i upitao ih za recepte za dugovječnost. Pokazalo se da svaki od njih ima svoju tajnu, koja mu je omogućila da dosegne tako časnu dob.

Evo deset tajni dugovječnosti:

1. Nikad ne pijte vino.
2. Hodajte sto koraka nakon svakog obroka.
3. Postoji samo biljna hrana.
4. Hodajte cijelo vrijeme.
5. Obavljajte sve kućanske poslove, perite odjeću samo vlastitim rukama.
6. Izvođenje složenih vježbanje svaki dan.
7. Držite prozore otvorene i dopustite svježem zraku da uđe u kuću.
8. Sunčanje
9. Zadržite rano radno vrijeme.
10. Održavajte radosno raspoloženje tijekom života.

Ali: svaki od starijih pridržavao se ne svih, nego samo jednog od navedenih pravila, ali ga se strogo pridržavao! Nije li istina, i možemo koristiti sve? Pogotovo kada se radi o jednom pravilu. Samo ne zaboravite da ga se morate strogo pridržavati!

Deset prepreka koje mogu ometati zdravlje i dugovječnost.

I u kineskim izvorima možemo pronaći deset prepreka koje mogu ometati zdravlje i dugovječnost. Najlakše se ozlijediti ako:

1. Nemate snage prestati pušiti.
2. Stalno puno piti.
3. Neuredno hranjenje.
4. Cijeli dan biti loše raspoložen i ne pokazivati ​​interes za svoj posao.
5. Nemojte se baviti nikakvim fizičkim radom.
6. Biti sumnjičav, zavidan, nagao.
7. Imajte neobuzdani seksualni nagon.
8. Ne tražite prijatelje.
9. Neka bolest ide svojim tijekom.
10. Izgledati kao “bočica za lijekove”, odnosno pri najmanjoj tegobi natrpati se lijekovima ne znajući račun.

Mislim da je ovdje sve vrlo jasno. Tako jednostavno i pametno.

A sada vam želim reći o tajne dugovječnosti šaolinskih redovnika . Ovo je budistički samostan u Kini.

Stanovanje i dugovječnost.

Stanovnici samostana imaju pjesničku zapovijed, prema kojoj pod u stanu uvijek mora biti čist i u njemu se može boraviti samo čista srca. Drugim riječima, kuću treba redovito čistiti s tri brisanja prašine. Tijekom čišćenja obavezno se prska voda, što omogućava održavanje normalne vlažnosti zraka, sprječava njegovo zaprašivanje, što znači ulazak suhog i prljavog zraka u pluća, pojavu bolesti dišnog trakta i kardiovaskularnog sustava.

Oštri zvukovi, svađe, uvrede su neprihvatljivi u kući - sve bi vas trebalo postaviti na mir i odmor. Redovnici vjeruju da, budući da se većina života svake osobe odvija u zatvorenom prostoru, postoji vrlo izravna veza između uvjeta u domu i zdravlja.

ishranu i dugovječnost.

Shaolin redovnici smatraju umjerenost u hrani i konzumiranje jednostavne hrane jednim od glavnih jamstava dugovječnosti. To je uglavnom povrće, ponekad meso, ali pirjano ili kuhano na pari. Hrana treba zasititi, ali ne opteretiti želudac, ne opteretiti glavu, a toksine treba lako izbacivati ​​iz tijela. Alkohol je strogo isključen! Odjeća redovnika je široka i strogih boja, ne zateže kožu, ne ometa slobodnu cirkulaciju krvi, što pomaže u smanjenju učestalosti bolesti. koža i krvne žile.
Nošenje takve odjeće poboljšava metabolizam i isparavanje znoja, što znači da stvara ugodno psihičko i fizičko stanje, povoljno utječe na performanse i otpornost tijela na bolesti.

Način života i dugovječnost.

Sve što svaki od redovnika radi od jutarnjeg buđenja do odlaska na počinak jasno je raspoređeno i ima znanstveno opravdanje.Ključ ravnoteže yina i yanga u ljudskom tijelu, njegovog normalnog funkcioniranja, a time i zdravlja, kontinuirani je proces "Uzajamni neuspjeh u jasno planiranom ritmu života uzrokovat će kvar u tijelu.

Prirodno liječenje.

Nakon buđenja, redovnici odlaze na visoku planinsku padinu, gdje izvode vježbu "bijeli ždral pozdravlja sunce" 10-15 puta okrenuti prema jugoistoku. Konstantno prakticiranje ove vježbe osvježava mozak i jača tijelo.

Vježba "Bijeli ždral".

Raširite noge, stisnite prste, spustite ruke prema dolje i pritisnite dlanove prema unutra na vanjske površine bedara. Opustite sve mišiće. Polako podignite ruke u luku kroz strane iznad glave. Istovremeno dok duboko izdišete, nagnite se naprijed i pritisnite dlanove o tlo ispred sebe. Noge moraju biti ravne. Zatim otrgnite ruke od tla, podignite ih do razine koljena i ponovno spustite, dodirujući tlo dlanovima. Izvedite ovaj pokret tri puta. Duboko udahnite i izdahnite, podignite ruke u luku i skupite ih iznad glave kako biste formirali krug. Podignite ruke s tla i počnite duboko disati. Zatim, dok nastavljate udisati, spustite ruke do razine ramena, savijte ih prema unutra i stisnite prste u šake. Izdišući, ispravite ruke i slobodno ih spustite prema dolje, ispravite prsa.

Sunčeva svjetlost.

Tijekom cijele godine šaolinski redovnici svakih nekoliko dana vješaju i suše posteljinu i odjeću na izravnoj sunčevoj svjetlosti oko dva sata, a također se sunčaju dnevno 10-15 minuta u proljeće, ljeto i jesen, ako je vrijeme sunčano. Smatraju da sunčanje jača otpornost organizma na razne bolesti.

Hladne kupke.

Umivanje, pranje nogu i polivanje prakticiraju se u Shaolinu od davnina. hladna voda, koji pojačava otpornost organizma, poboljšava fizičku kondiciju, kali volju. Dobro je i trljanje stopala hladnom vodom prije spavanja.

Okrećem se konkretnim receptima. Dakle, istočnjački recepti i tajne dugovječnosti, zdravlja i ljepote.

Tajne ljepote i dugovječnosti iz Kine. Čaj za jačanje.

Za pripremu čaja potrebna vam je 1 žličica. goji voće (tibetanska bobica),
1 žličica ploda gloga i pola žličice mljevenog korijena ginsenga.

Od ovih komponenti priprema se smjesa koja se prelije čašom kipuće vode, pokrije poklopcem i ostavi da se ulije oko 20 minuta. Morate piti toplo pola čaše ujutro i navečer. Energija i vitalnost su vam zajamčeni.

Tajne ljepote iz Tajlanda. Maska od zelenog čaja.

Ulijte 1 čajnu žličicu listova zelenog čaja u čašu. Prelijte 1/3 vrele vode (ali ne kipuće). Inzistirajte, pričekajte da se ohladi, procijedite i od samog lišća napravite masku za lice. Nanesite listove na lice 15 minuta. Koža će biti glatka i svježa.

Tajne ljepote iz Japana. Kupka od mandarine.

Japanke se vole kupati u sakeu kako bi sačuvale svoju ljepotu. Ovaj recept je malo prilagođen nama. Umjesto sakea, možete uzeti votku.

Kore mandarina prethodno morate popariti. U maloj čašici votke otopite malu količinu đumbirovog ulja (ili samo utrljajte korijen đumbira). Sve to dodajte u kupku. Savjetuje se uzimanje 15 minuta. Koža će vam biti glatka, lijepo mirisati, tonus kože oživjeti, napetost savršeno otklonjena.

Tajne ljepote iz Japana. Piling od riže za suhu i osjetljivu kožu . Takav piling savršen je za revitalizaciju epitela.

Ulijte pola čaše rižinih mekinja s malom količinom tople prokuhane vode. Sve pomiješajte da dobijete gustu pastu. Ovaj sastav nanesite u dovoljno debelom sloju na kožu lica i vrata. Nakon 10-ak minuta sve isperite toplom vodom i pritom se lagano masirajte. Zatim nanesite kremu za lice koja odgovara vašem tipu kože. Takav piling čini kožu svilenkastom, živahnijom i elastičnijom.

Tibetanska zbirka za čišćenje organizma - jedan od najljepših recepata za dugovječnost, ljepotu i zdravlje.

Koliko je korisna tibetanska naknada?

• Poboljšava metabolizam.
• Čisti bubrege.
• Sprječava nastanak bubrežnih kamenaca.
• Uklanja toksine.
• Poboljšava fleksibilnost zglobova.
• Izvrstan za srce i krvne žile.
• Poboljšava opće stanje organizma.
• Pomlađuje tijelo.
• Vraća vid.

Recept: 100 grama gospine trave, 100 grama smilja, 100 grama kamilice, 100 grama brezovih pupoljaka i 100 grama meda. Sve biljke je potrebno samljeti, pomiješati i staviti u zatvorenu staklenu posudu. Navečer 1 žlicu mješavine biljaka preliti s 0,5 l kipuće vode, ostaviti 20-30 minuta. Popijte čašu ove infuzije ujutro, dodajući joj 1 žlicu. med. Nakon toga se ništa ne može jesti. Nakon nekog vremena popijte preostalu infuziju. Možete doručkovati za sat vremena. Uzimati svakodnevno dok sva biljna mješavina ne bude gotova. Ovaj tečaj je dovoljan za 5 godina.

Tajne dugovječnosti, zdravlja i ljepote s Tibeta. Ekstrakt češnjaka za dugovječnost.

Češnjak ima blagotvoran učinak na naše zdravlje. Tinktura, čiji recept donosim u nastavku, pravi je lijek za sve bolesti. Osim toga, ima učinak pomlađivanja. Ovaj recept je vrlo poznat. Star je preko 5 tisuća godina. Sprječava srčani udar, odličan je za krvne žile, nestaje tinitus, poboljšava se vid.

Recept: 350 grama češnjaka oljuštiti, oprati, narezati i samljeti drvenom ili keramičkom žlicom u prigodnoj posudi. 200 grama dobivene mase premjestite u zatvorenu staklenu posudu i ulijte 200 grama 96% otopine. etil alkohol. Posudu dobro zatvorite i stavite na toplo mjesto 10 dana. Zatim procijedite sadržaj i ponovno stavite na isto mjesto 2-3 dana. Pijte kapi s hladnim mlijekom (četvrtina šalice) pola sata prije jela, strogo se pridržavajući sheme.

Počevši od 11. dana piti 3 puta dnevno po 25 kapi dok tinktura ne završi.

Tajne dugovječnosti iz Egipta. Egipatski čaj od hibiskusa.

I sama Kleopatra ga je jako voljela. Štoviše, ne samo da je pila ovaj ljekoviti čaj, već se i kupala s cvjetovima hibiskusa.

Tajne dugovječnosti s Kavkaza.

25 grama korijena komorača preliti sa 1 litrom kipuće vode, ostaviti 10 minuta. Ovaj napitak trebate piti 3 šalice dnevno.

Postoji i druga verzija ovog recepta: 1 žličicu nasjeckanih plodova komorača preliti čašom kipuće vode, ostaviti 2 sata, procijediti. Piti 4 puta dnevno po 1 žlicu pola sata prije jela.

O drugim receptima za zdravlje možete pročitati u mom članku.

Moj poklon od srca za danas romansa Alyabyeva Slavuj izvedena Lamar Chkonia. Ne tako davno, na svom blogu sam vam predstavio ovu nevjerojatnu gruzijsku pjevačicu. Slušali smo pjesmu Dunajevskog "Under the Golden Moon". Bilo mi je jako drago da ste tako reagirali na ovaj post. Stoga vas nastavljam upoznavati s radom ove pjevačice. Ovaj se roman tako često izvodi. Vi ga jako dobro poznajete. Ali samo poslušajte kako suptilno, lijepo, neobično ekspresivno izvodi Lamar Chkonia.

Zdravlje svima, uživajte u ljetu, jer ostao je još zadnji mjesec. Provedite ga s radošću, dobrobiti, pogotovo jer je opće raspoloženje mjeseca novi planovi, ideje, inspiracija, kretanje naprijed. Sretno nam svima!

vidi također

61 komentar

Odgovor

Lena
20. ožujka 2018 u 18:50 sati

Odgovor

Aijarkyn
27. veljače 2017 u 1:43

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Natalija
21. veljače 2015 u 14:44 sati

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Julija
7. rujna 2012 u 10:48 sati

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Odgovor

Jedinstvo i povezanost cijelog organizma

T tradicionalno Tibetanska medicina je vrlo složena znanost. koji je u bliskoj vezi s kozmologijom i filozofijom. Sve je to opisano terminima „životne energije“ qi, yin i yang.

U davnim vremenima, ai sada, liječnici iz Kine polaze od činjenice da su različiti dijelovi ljudskog tijela u bliskoj organskoj vezi jedni s drugima.

Kako se tradicionalna kineska medicina odnosi na modernu zapadnu medicinu? U nekim slučajevima potpuno je suprotstavljena praksi moderne zapadne farmaceutike, u kojoj liječenje svakog pojedinog organa lijekovima proizvodi različite nuspojave. a također može smanjiti imunološki sustav tijela.

I istočnjačka medicina ljudsko tijelo smatra mnogo širim u jedinstvu i međusobnoj povezanosti. Stoga su svi kineski lijekovi usmjereni na potpuno poboljšanje tijela i njegovo povećanje. vitalnost kako bi se povećala učinkovitost liječenja bilo koje bolesti. Ova ideja je osnova pristupa bilo kojeg kineskog liječnika svakom pacijentu, bez obzira od čega je bio bolestan u ovom trenutku.

Sve ovo sugerira da ovaj pristup istočnjačke medicine ima temeljno važno razumijevanje da ne postoji zasebna bolest kao takva. Stoga, ako liječite određenu bolest bez razmatranja tijela kao cjeline, to ne samo da ne može pomoći, već i naštetiti tijelu. Tibetanska medicina usmjerena je na vraćanje ravnoteže ljudskog tijela. održavanje svih odnosa među organima.

Ljudsko tijelo je model svemira

Trenutačno pristup zapadnih liječnika ljudsko tijeločisto praktična je koža, mišići, kosti, tekućine i tako dalje, a kineska medicina je neodvojiva od kineske filozofije, prema kojoj je ljudsko tijelo model svemira. tj. "mikrokozmos" u "makrokozmos".

Tradicionalna kineska medicina nastala je prije više tisuća godina. Zato nam je ovih 16 savjeta tradicionalne kineske medicine toliko važno.

Saznat ćete koliko je Qi važan za nas i kako naše zdravlje ovisi o njemu.

Tradicionalna kineska medicina zasluženo je cijenjena u cijelom svijetu. Ove preporuke temelje se na uspješnom iskustvu tijekom nekoliko tisuća godina!

Istok ima ogromno iskustvo narodnog liječenja, doduše, čak ne stoljećima, već tisućljećima. Istočni iscjelitelji mogli su postaviti dijagnozu (i to vrlo precizno) bez obavljanja pretraga krvi i urina ili rendgenskih zraka.

Istodobno, istočnjačka medicina uspjela je kroz tisućljeća stvoriti i u praksi potvrditi metodu održavanja zdravlja jednostavnim i učinkovitim sredstvima.

Toplo preporučujem da poslušate ove savjete - provedba mnogih od njih omogućit će vam ne samo da poboljšate svoje fizičko stanje, već i značajno poboljšati psihološku klimu u obitelji i pri komunikaciji s drugim ljudima!

1. Oči bi vam se uvijek trebale iskreno smiješiti, a srce ispuniti ljubavlju. Ako je osoba ljuta, depresivna ili tužna, ako je nervozna ili se nečega boji, njeno tijelo oslobađa toksine. A kad se nasmiješ, zračiš dobrotom, ako jesi dobro raspoloženje- tijelo proizvodi ljekovitu tekućinu.

Postavite mir i ljubav u svoje srce i sve će se vaše nevolje otopiti poput leda pod zrakama sunca.

Stoga su osmijeh i dobra volja prevencija bolesti. Jeste li primijetili da se istočnjaci najčešće smiješe, čak i kada im se situacija ne sviđa?

Stoga, unatoč okolnostima, nasmijte se unutarnjim osmijehom, odnosno ne trebate razvlačiti usta u umjetni osmijeh - nasmijte se očima. Neka se ti najprije prisiliš! Zahvaljujući tome, možete promijeniti situaciju ili je značajno ublažiti.

Kada dobro savladate tehniku ​​Unutarnjeg osmijeha, ona će postati sastavni dio vašeg Ja i ispuniti vaše srce ljubavlju. A iz srca će valovi ljubavi preplaviti tvoje tijelo.

2. Tradicionalna kineska medicina savjetuje da manje govorite: uvijek razmišljajte ne samo o tome gdje, što i kada možete reći, već i kako točno reći. Ista misao može se izraziti riječima na različite načine: u nekim će slučajevima vaše riječi izazvati oštro odbacivanje, au drugim će te iste riječi biti percipirane normalno - sve ovisi ne samo o tome ŠTO ste točno htjeli reći, već također i na to koje ste riječi odabrali i kojom ste ih intonacijom izgovarali, odnosno na to KAKO ste to izgovorili!

Prikladno izgovorena riječ je najvrednija, a šutnja čuva energiju Qi, kaže istočnjačka mudrost.

3. Manje brinite i obavite više.

Manje razmišljajte o prošlosti i budućnosti, jer te misli dovode do tjeskobe koja stvara stres.

Umjesto razmišljanja, pokušajte se usredotočiti na problem.

S razvojem sposobnosti pomaganja i opraštanja koncentracija će doći sama od sebe, bez posebnih tehnika.

4. Jedan od glavnih savjeta kineske medicine: razvijajte snagu uma

Mnogi istočnjački jezici imaju samo jednu riječ, koja predstavlja pojmove "um" i "srce".

Taoističke tehnike se koriste za razvoj mentalne snage u sebi.

Kada dosegnete razinu na kojoj vas osobne ambicije ne smetaju, možete zaboraviti na sebe i razviti svoje srce, tada ćete dobiti pouzdan lijek za oslobađanje od bolesti.

Ako se razbolite i meditirate, ne razmišljajte o liječenju, fokusirajte se na samu vježbu, onda će sve ostalo otpasti samo od sebe.

5. Seksualni savjet tradicionalne kineske medicine: Morate kontrolirati svoj seksualni nagon i ne dopustiti da on kontrolira vas.

Vrlo česta ejakulacija smanjuje vašu sposobnost koncentracije i značajno smanjuje vašu opskrbu Qi-jem.

Previše aktivan seksualni život iscrpljuje vašu životnu energiju Qi, ograničite svoj seksualni život.

6. Poštujte svoju glavu i držite noge toplima.

Vašu glavu treba tretirati s velikim poštovanjem. Smatrajte ga hramom Boga, uma i duše, iz kojeg se upravlja cijelim organizmom.

Pravilo "Drži glavu hladnom, a noge tople" stiglo nam je, pokazalo se, iz tradicionalne kineske medicine.

Pridržavajući se ovog pravila izbjeći ćete nakupljanje prekomjerne energije koja može povećati pritisak, izazvati bol, pa čak i bolest.

Držite stopala toplima, što će vam pomoći da energiju prebacite u stopala, snizite krvni tlak i spriječite srčani udar.

Da biste to učinili, možete napariti noge, istrljati ih, obuti vunene čarape ili zagrijati stopala na bilo koji drugi način.

Nakon zagrijavanja stopala morate prikupiti Qi energiju u pupku, jer i on uvijek mora biti topao.

7. Držite i vrat toplim.

Postoji mnogo živaca i krvnih žila u vratu koji idu i od i do glave.

Uvijek morate paziti da je vrat topao, a ne napet. Osmijeh na vratu, volite ga!

8. Tradicionalna kineska medicina o hrani: Mudrost u prehrani

Višak hrane i pića uništava vaše zdravlje.

Uvijek biste trebali ustati od stola prije nego osjetite sitost. Nakon jela poželjno je prošetati.

Prejedanje, kada nakon jela morate dugo sjediti ili ležati, skraćuje životni vijek.

Bolje je jesti manje, ali češće. Time se osigurava normalna probava i pet važnih ljudskih organa nije preopterećeno.

Prije jela uvijek lagano udahnite i progutajte zrak.

Jedite prvo vruće, a zatim toplo. Ako hladna hrana nije dostupna, popijte malo hladne vode uz obrok.

U prehrani uzmite u obzir godišnja doba:

U proljeće - više začinjene hrane,

Ljeti - kiselije,

U jesen - gorče,

Zimi - manje slana hrana

Ali nemojte se previše zanositi!

Probavne smetnje mogu se pojaviti ako se zasitite nakon dugog posta. Nakon posta ili stroge dijete, količinu hrane treba povećavati vrlo postupno, počevši od biljne hrane.

Ako ste ipak pojeli previše, nemojte piti puno vode i nemojte je halapljivo gutati.

Na vatri kuhana (kuhana) hrana je bolja sirova, a jesti manje je uvijek bolje nego više.

Ne možete jesti sirovo voće na prazan želudac, jer zagrijavaju organe koji se nalaze iznad dijafragme.

Previše sirovog povrća može uništiti vaš zdravi ten.

Nemojte jesti prije spavanja!

9. Tradicionalna kineska medicina o umjerenosti: Prakticirajte umjerenost u svemu.

Sve što je "previše" štetno:

previše dugotrajno sjedenje oštećuje mišiće

previše duga šetnja oštećuje ligamente

predugo stajanje oštećuje kralježnicu i kosti,

predugo ležanje šteti vitalnoj energiji Qi,

preduga kontemplacija šteti krvi.

Prejaki osjećaji ljutnje, tuge, žaljenja i melankolije jednako su štetni za čovjeka kao i previše zadovoljstva i radosti.

Štetno je trpjeti, brinuti se i suzdržavati se od spolne aktivnosti dulje vrijeme.

Nemojte puno pričati neposredno nakon spavanja jer ćete tako smanjiti životnu energiju Qi.

Ne iskorištavajte svoja osjetila preintenzivno, prejako ili predugo. Ako previše rade, mogu se pojaviti bolesti.

Drugim riječima, sve treba raditi umjereno.

10. Radost povećava količinu Qi energije.

Velika radost je veliki Qi. Veća tuga zaustavlja protok i smanjuje Qi.

11. Godišnja doba i vaše zdravlje.

Zimi vam noge trebaju biti tople, a glava hladna.

U proljeće i jesen treba biti hladno i za noge i za glavu.

U proljeće i ljeto morate ići u krevet s glavom na istok, au jesen i zimi - na zapad.

Morate spavati na boku, savijajući koljena. To će povećati opskrbu vitalnom energijom Qi.

U jesen i ljeti treba rano ići spavati i rano ustati, a zimi rano leći i kasno ustati.

Idite rano u krevet u proljeće i rano se probudite.

12. Tradicionalna kineska medicina o njezi usne šupljine:

Perite zube i ispirite usta sedam puta dnevno: u zoru, u podne, popodne, u sumrak i u ponoć. Ojačat će vaše zube, kosti, mišiće, nokte i kosu te produžiti život.

Gutajte slinu više puta dnevno, time povećavate njezinu esencijalnu energiju, produžujete život i štitite od bolesti. Ako se slina ne proguta, ona gubi snagu.

13. Nakon kupanja ili ako se znojite, ne izlazite na vjetar ili propuh.

14. Ako ste bolesni i znojite se, ne pijte hladnu vodu, to uništava želudac i srce.

Ako ste bolesni, nemojte polagati glavu na sjever.

15. Meditirajte kako biste svoj nerafinirani Chi zamijenili čistom energijom, dok prakticirate meditaciju mikrokozmičke orbite i otvorite sva 32 kanala.

16. Razvijte božanske kvalitete u sebi, i s vremenom ćete započeti put do besmrtnosti.

U ovom ste članku pročitali savjete koje nam tradicionalna kineska medicina daje za očuvanje zdravlja, produljenje životnog vijeka i poboljšanje kvalitete života.

Kao što vidite, nema ništa novo pod suncem. Gotovo sve smo to znali ili čuli jednom, samo to znanje nije imalo sustav i objašnjenja.

No, malo je vjerojatno da je itko od nas sistematizirao sve te podatke kako bi ih primijenio u praksi.

Susreo sam se s mišljenjem nekih stručnjaka da su iskustva istočnjačke medicine neprihvatljiva za zapadnjake (a svi smo mi zapadnjaci u odnosu na istok). Ali recite mi, molim vas, koji nam od gore navedenih savjeta ne odgovara?

Neki nesporazumi postulata istočnjačke filozofije zdravlja ponekad nastaju zbog netočnog prijevoda s kineskog, koji ima stotine dijalekata. Štoviše, ponekad ovo nije prijevod izravno s kineskog, već sekundarni ili čak tercijarni. A sa svakim prijevodom greške se gomilaju.

Prijevod dodatno komplicira činjenica da svaki hijeroglif ima nekoliko značenja, a na Istoku su prihvaćene cvjetne alegorije koje isključuju doslovni prijevod.

Stoga su mogući nesporazumi. Bio sam sudionik nekoliko seminara i slušao predavanja, koja su držali kineski stručnjaci za istočnjačku medicinu uz sudjelovanje naših prevoditelja. Mnogi Kinezi dobro znaju ruski i ponekad su ispravljali prevoditelje.

Nadam se da ćete imati koristi od čitanja ovih savjeta tradicionalne kineske medicine.

Više o temi:

Svidjeli su vam se savjeti tradicionalne kineske medicine? Pritisnite gumbe društvenih mreža i vaši prijatelji će to vidjeti!

Što mislite: kineski tradicionalna medicina daje savjete korisne samo za Kinu, ili i za vas? Cijenimo vaše mišljenje u komentarima!

tradicionalna kineska medicina

TCM je prilično specifična znanost, koja se razlikuje od zapadne. Tijekom mnogih tisućljeća borbe s raznim bolestima, čovječanstvo je prikupilo golemu količinu medicinskog znanja, koje je postalo osnova za četiri temeljna sustava liječenja:

• kineski
• Indijanac
• starogrčki
• starorimski

Uslijed ratova, prirodnih katastrofa i promjena država, glavnina akumuliranog znanja istočne medicine nepovratno je izgubljena, ali se ipak zadržala kao holistička znanost sa skladnim teoretskim sustavom i najbogatijim kliničko iskustvo, koja je izložena u desecima tisuća knjiga i dokazana tisućama godina.

Množenje i prosperitet

Najbolji narodni recepti kineske medicine

Kako uzimati domaći biljni lijek za maksimalan učinak

- Ako je bolest u gornjem dijelu tijela - glava, grlo, prsa, tada lijek treba uzimati u malim porcijama. Ovim unosom lijek se brzo apsorbira u jednjaku i brže ulazi u krv.

- Ako je bolest zahvatila donji i srednji dio tijela, tada lijek treba uzimati u velikim obrocima u kratkim vremenskim razmacima, kako bi lijek brzo stigao u želudac.

- Kod bolesti koje se manifestiraju u gornjem i srednji dijelovi trup - otežano disanje, bljedilo, lijekove treba uzimati nakon jela.

- Kod bolesti donjeg dijela - oticanje nogu, lijek se uzima prije jela.

- Kod bolesti udova jedan dan posta tjedno bit će vrlo koristan.

- Kod bolesti koštane srži neophodan je obilan obrok noću.

5 najčešćih zlouporaba prehrane koje treba izbjegavati

- Uzimanje velike količine slane hrane dovodi do gubitka elastičnosti krvnih žila, mijenja se ten, oči počinju suziti i mogu se zamutiti.

- Jedenje gorke hrane u velikim količinama može dovesti do perutanja i suhe kože, pojačanog gubitka kose.

- Velika količina začinjene hrane loše utječe na stanje tetiva, nokti postaju lomljivi i lomljivi.

- Kisela hrana dovodi do upale mišića i ispucalih usana.

- Puno slatke hrane manifestira se bolovima u zglobovima i kostima, dovodi do pojačanog ispadanja kose.

Pet namirnica koje treba i ne treba slijediti

- Kod bolesti povezanih s krvlju i stanjem krvnih žila ne treba uzimati velike količine slane hrane.

- Kod bolesti kostiju ne treba uzimati prevelike količine gorke hrane.

- U slučaju slabljenja organizma, ne treba pretjerano naslanjati na začinjenu hranu.

- Kod oboljelih tetiva potrebno je smanjiti količinu kisele hrane.

Bolesti krvnih žila srca

Snižava krvni tlak, čisti srce i krvne žile, poboljšava prohodnost crijeva

Recept 1. Uzmite 50 g oguljene banane, naribajte je na ribež, stavite u šalicu, prelijte toplim čajem, dodajte nekoliko žlica pčelinjeg meda. Konzumirajte ujutro kao voćni pire i navečer kao desert.

Jača srčane arterije, srčane mišiće, krvne žile, liječi oštećenja jetre

Pojačava rad mozga, srca, bubrega, zagrijava

Recept 3. Pomiješajte pšenično brašno s biljnim uljem u bilo kojoj količini, pržite smjesu do žućkaste boje u tavi. Dodati 10 grama oraha i 25 grama susama.

Visok krvni tlak, moždani udar, predinzultno stanje

Zaustavlja krvarenje, snižava krvni tlak, rješava očna krvarenja, snižava temperaturu

Recept 8. Svježe rajčice treba izrezati na kriške i posuti šećerom. Uzimati svako jutro na prazan želudac. Šećer se može zamijeniti pčelinjim medom.

Snižava krvni tlak, diuretik

Recept 9. Osušite jednu hrpu kukuruznih stigmi na na otvorenom. Kuhajte u loncu 10-15 minuta na laganoj vatri. Nakon juhe, procijedite i ohladite. Uzimati 3 žlice 3 puta dnevno, najbolje prije jela.

Snižava krvni tlak, razinu kolesterola u krvi, čisti krv i snižava temperaturu

Recept 10. Lišće, stabljiku i cvjetove kikirikija treba dobro oprati vodom, sitno nasjeckati, staviti u posudu, dodati čašu vode i kuhati 10 - 20 minuta. Procijedite dobivenu juhu i ohladite. Uzimati 1 puta dnevno kao čaj. Tlak bi se trebao brzo vratiti u normalu.

Obnavlja stijenke krvnih žila, razrjeđuje krv, snižava temperaturu, snižava tlak

Recept 11. Pola čaše kikirikija (sirovo s ljuskama) mora se sipati octom, inzistirati na 7 dana, poklopac mora biti čvrsto zatvoren. Ujutro i navečer svaki dan pojedite 10 oraha. Tlak će se ubrzo vratiti u normalu.

Diuretik, snižava temperaturu i krvni tlak

Recept 12. Isperite stabljiku krastavca zajedno s cvjetovima i listovima. čista voda, dobro samljeti, dodati vode i lagano kuhati 10 minuta. Ohlađena i filtrirana juha uzmite čašu 2 puta dnevno.

Snižava kolesterol, obnavlja rad jetre, snižava krvni tlak i temperaturu

Recept 13. Svježi celer pažljivo nasjeckajte i ocijedite te dodajte pčelinji med. Dobro promiješajte na laganoj vatri, ali nemojte pustiti da zavrije. Uzimati nakon svakog obroka.

Snižava krvni tlak, ublažava groznicu, otklanja težinu u jetri

Recept 14. Pola kilograma celera, zajedno s lišćem i korijenjem, mora se oprati, naribati. Dodajte vodu i kuhajte 30 minuta na laganoj vatri. Procijeđenu i ohlađenu juhu podijelite na 2 dijela, dodajte 50 grama šećera i promiješajte. Uzmite nakon jela 2 puta dnevno.

Uklanjanje vrtoglavice i zatamnjenja u očima s visokim tlakom

Recept 15. Morate uzeti cvijeće od 50 grama konjskog graha, skuhati kipućom vodom i inzistirati na 5 minuta. Piti kao čaj. Redovita upotreba ovog čaja će imati učinak za nekoliko dana.

Smanjuje krvni tlak, temperaturu, rizik od nesvjestice s visokim krvnim tlakom

Recept 16. 50 g sirovih svježih sjemenki suncokreta, oguljenih i pojedenih odjednom. Zatim uzeti 100 g korijena celera, iscijediti sok iz njih i piti. Kao uvjet, ovaj postupak možete provoditi jednom ili dva puta dnevno.

Ublažava vrtoglavicu, mreškanje u očima, liječi hipertenziju

Recept 17. Uzmite 120 g lišća suncokreta, dobro isperite, nasjeckajte i lagano kuhajte 15 minuta. Ohladite juhu, procijedite i podijelite u tri doze. Uzimati kao čaj 3 puta dnevno. Nakon 10 dana uzimanja infuzije doći će do snažnog poboljšanja dobrobiti.

Povećava imunitet, vitalnost i snižava krvni tlak

Recept 18. Uzmite bilo koju količinu luka, ogulite i malo pržite do karakteristične žute boje u biljnom ulju. Jedite uz obroke s povrćem. Količina luka računa se po dozi.

Jača jetru, slezenu, snižava kolesterol, krvni tlak, jača kapilare i krvne žile

Recept 19. Uzmite jednake dijelove žižule i korijena celera, kuhajte u vodi 30 minuta na laganoj vatri. Uzimajte kao kompot bez ograničenja 3 puta dnevno uz obroke. Bobice žižule također se mogu jesti.

Regulira protok krvi, snižava krvni tlak

Recept 20. Uzmite bobice gloga u količini od 10 komada, dodajte 30 g šećera, kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Uvarak piti kao kompot, jesti bobice i piti. Listovi i cvjetovi gloga 10 g kuhati 10 na laganoj vatri. Ohladite juhu, uzmite ujutro kao čaj.

Smanjuje pritisak, groznicu, uzima se s jakim pritiskom

Uzmite 1 čašu kravljeg mlijeka, prokuhajte i ohladite. U mlijeko od 2 - 3 ploda dodati sok od kakija. Uzimati tri puta dnevno prije jela.

Obnova motoričkog aparata, liječenje poremećaja govora, salivacije i protruzije jezika

Recept 22. Uzeti listove bijelog duda - 6 g suhih ili 12 g svježih, dobro isprati, preliti čistom vodom i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Procijedite juhu, ohladite i podijelite na 2 dijela. Pijte izvarak nakon jela ujutro i navečer.

Oporavak od moždanog udara, kolaps i otečen jezik

Recept 23. Uzmite 2 češnja češnjaka, ogulite ih i isperite, zdrobite i stavite pacijenta na kutnjake. Stisnite čeljusti i držite češnjak dok se ne izgubi okus češnjaka, može se ispljunuti slina.

Proširuje vene i kapilare, liječi grčeve uglova usana

Recept 24. Potrebno je zaklati pijetla i odmah uzeti svježu krv, ne dopustiti da se krv ohladi i trljati dio lica zahvaćen prolapsom. Držite krv dok se ne osuši, nakon čega se mora temeljito isprati.

Liječi krvarenje, snižava krvni tlak, sprječava moždani udar

Recept 25. Uzmite listove i stabljike heljde 60 g suhe ili 120 g svježe. Kuhajte 15 minuta na laganoj vatri, procijedite. ohladite i podijelite na 3 obroka. Uzimati nakon jela 3 puta dnevno.

Jača jetru, crijeva, snižava temperaturu i krvni tlak

Recept 26. Uzmite 3 banane, ogulite, dodajte suhu koru lubenice 120g i kukuruzne stigme 60g. Smjesu kuhati u vodi 30 minuta, dodati šećer po ukusu. Smjesu procijedite, ohladite i podijelite na dva dijela. Uzmite izvarak nakon jela ujutro i navečer.

Bolesti krvi

Obnavljanje cirkulacije krvi, liječenje anemije nedostatka željeza

Recept 27. Uzmite 2 sirova jaja i odvojite žumanjke, posolite i dodajte vodu. Smjesu pripremite kao omlet, prvo istucite, samo malo popržite. Uzmite ujutro i navečer uz obroke.

Jača krvne žile, liječi anemiju, poboljšava rad

Recept 28. Uzmite svinjski želudac, temeljito isperite u slanoj vodi, odvojite masnoću, nasjeckajte na komade i uronite u keramičku posudu. Želudac potpuno osušite u pećnici. Osušeni želudac mora se samljeti u prah, u tom stanju se može pohraniti. Uzimajte ujutro i navečer 15 grama praha mjesec dana.

Liječenje zgrušavanja krvi i anemije

Recept 35. Uzmite pola kilograma ovčjeg buta - meso s kostima, operite i prerežite na tri dijela. Kuhajte u vodi 2 sata na laganoj vatri, dodajte 150 grama bobica žižule u juhu i nastavite kuhati oko 30 minuta. Ohladite juhu i uzmite uz obroke 3 puta dnevno, jedući meso i pijući juhu. Liječenje traje 10 dana.

Liječenje nezgrušavanja krvi uslijed trovanja

Recept 36. Uzeti zečje meso 500 grama, oprati i podijeliti na 3 dijela, dodati bobice žižule 100 grama i kuhati 2 sata. Na kraju dodajte 2 žlice smeđeg šećera. Dobiveni rezultat podijelite na tri jednaka dijela. Uzmite 3 puta dnevno, jedan komad mesa, ispran s kuhanom juhom tijekom obroka.

Poboljšava kožu, liječi krvne žile, hemofiliju, purpuru, zaustavlja krvarenje desni i nosa

Recept 37. Uzmite 20 bobica žižule i svinjski but, sve kuhajte dok se but potpuno ne raskuha. Ohladite dobivenu juhu. Jedite jednom dnevno i juhu i meso od buta.

Liječenje raka

Liječenje raka jednjaka

Recept 38. Uzmite malu količinu stabljika poriluka, isperite i odrežite korijenje, stavite u posudu s vodom 12 sati. Izvadite korijenje, sitno nasjeckajte i iscijedite sok. Pijte ovaj sok po pola čaše 3 puta dnevno.

Recept 39. Uzmite korijenje biljke aktinidije pikantne 250 grama, isperite u čistoj vodi, uronite u staklenku, prelijte votkom i ostavite jedan tjedan. Jednom dnevno, trebate miješati tinkturu. Uzimajte tinkturu 1 ili 2 žlice 3 puta dnevno uz obrok.

Recept 40. Piti guščju krv 1 žlicu dnevno.

Liječenje raka dojke

Recept 41. Uzmite 20 grama kore zelene mandarine, prelijte čašom i pol vode i lagano kuhajte dok pola čaše ne ispari. Procijedite dobivenu čašu juhe i ohladite, pijte 1 čašu dnevno nakon jela.

Liječenje raka želuca

Recept 42. Uzmite grančicu oraha debljine prsta i dužine 30 centimetara, operite, nasjeckajte na sitne komade, kuhajte 3 sata. Procijedite juhu, dodajte 2 kokošja jaja i kuhajte još 5 minuta. Nakon što trebate dobiti jaja, ogulite ih i kuhajte još 15 minuta. Juha bi se trebala prirodno ohladiti, a zatim morate dobiti jaja. Jedite 2 puta dnevno po jedno jaje dok vam se zdravlje ne poboljša.

Liječenje raka maternice i želuca

Recept 44. Uzmite vodeni kesten 30 grama pulpe, prelijte vodom i kuhajte dok boja ne postane gusta i crna. Podijelite izvarak u 3 dijela i uzimajte redovito prije jela.

Liječenje gastrointestinalnih bolesti

Jačanje crijeva, liječenje čira na dvanaestercu i čira na želucu

Recept 45. Uzmite glavicu kupusa, izrežite i iscijedite sok na sokovniku. Pijte sok stalno pola čaše pola sata prije jela. Vrlo jednostavan, dobar i učinkovit recept, izvanredno ublažava bolove u želucu za 2 do 7 dana.

Recept 46. 2 mjeseca za redom pojesti žlicu pčelinjeg meda poslije jela nakon 3 sata i pola sata prije jela.

Recept 47. Isperite 2 kilograma krumpira, izrežite oči, prođite kroz mlin za meso i prelijte litrom vode. Smjesu dobro protresti i isprati škrob pa procijediti kroz sito, odvojiti krumpir. Voda se mora braniti i pažljivo isušiti tako da škrob ostane na dnu. Ostatak vode ispariti. Škrob se mora pržiti na vatri dok ne potamni i rastopi se. Škrob bi trebao stvoriti crni film. Mjesec dana uzimajte 1 gram prije jela 3 puta dnevno. Film se može čuvati na hladnom i suhom mjestu.

Recept 48. Uzmite naborani šipak 10 cvjetova, prelijte kipućom vodom, inzistirajte i pijte kao čaj ujutro.

Liječenje gastritisa

Recept 49. Uzeti 10 g čahura svilene bube, osušiti u pećnici i napraviti prah. Uzmite pola sata prije jela ujutro i navečer s toplom vodom.

Recept 50. Uzmite pola čaše mlijeka, kuhajte, ulijte prepeličje jaje, pomiješajte i ohladite. Uzmite jednom dnevno ujutro na prazan želudac.

Bol u želucu, želučane tegobe

Recept 51. Uzmite svinjska jetra 250 grama, isperite i izrežite na komade. Zalijte vodom i dodajte 15 grama crnog papra, kuhajte 2 sata. Izvadite komade kolačića i ohladite. Pojedite cijeli dio jetre odjednom.

liječenje zatvora

Obnavlja crijevnu sluznicu, gastrointestinalni trakt, liječi zatvor

Recept 52. Listove špinata sa stabljikom od 250 grama stavite u posudu, prelijte čašom svježe svinjske krvi, prokuhajte i posolite po ukusu. Jedite špinat 1 put prije jela dnevno.

Recept 53. Ogulite pola kilograma banana, podijelite u 3 doze i jedite tijekom dana. Kad jedete banane, umočite ih u blago tostirane sjemenke sezama.

Obnavlja funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i normalizira stolicu

Recept 54. Zakuhajte 1 šalicu kravljeg mlijeka, pomiješajte s 50 grama pčelinjeg meda, ohladite na sobnu temperaturu. Popijte cijelu porciju prije jela.

Liječi kronični zatvor, vraća snagu

Recept 55. Jednu čašu svježeg kravljeg mlijeka pomiješajte sa 100 grama svježeg pčelinjeg meda i prokuhajte. Zatim uzmite batun 100 grama stabljika, prođite kroz mlin za meso, iscijedite sok i dodajte u mlijeko s medom, a zatim ponovno prokuhajte. Juha treba biti malo ohlađena, uzeti juhu na prazan želudac ujutro, dok uvijek pripremate svježu juhu.

Recept 56. Uzeti jednu stabljiku debljine malog prsta, odrezati korijen, isprati u vodi. Stavite 2 žlice meda u manju staklenku. Umočite stabljiku luka u med i stavite oko 5 centimetara u anus. Učinite ovaj postupak 2-3 puta. Nakon 20 minuta treba izazvati nagon za defekaciju.

Liječenje bolesti jetre i žučnog mjehura

Recept 57. Uzmite žuč iz žučnog mjehura svinje, stavite u lonac, dodajte 100 grama pčelinjeg meda. Sve dobro promiješajte i kuhajte 20 minuta. Ohladite juhu i podijelite u tri doze. Uzmite 15 minuta prije jela 3 puta dnevno. Treba biti spreman ovaj lijek za budućnost, može trajati do godinu dana.

Liječenje žutice, uklanjanje viška tekućine iz tijela

Recept 58. Osušena kukuruzna svila 15 grama, prelijte čašom vode, kuhajte 10 minuta, procijedite i ohladite juhu. Piti ujutro kao čaj dok se stanje ne poboljša.

Liječenje žutice s povećanom jetrom i hepatitisom, čišćenje crijeva

Recept 59. Svinjska svježa slana slanina 90 grama izrezati na komade, staviti u posudu i otopiti mast na laganoj vatri. Uklonite ostatak masnoće, ohladite mast. Jedite masno zajedno s povrćem kao što su tikvice, kupus i cikla.

Liječenje kroničnog i akutnog hepatitisa, prvog stadija ciroze jetre

Recept 60. U kipuću vodu dodajte 50 grama kikirikija, 50 grama žižule i 50 grama šećera. Lagano kuhajte 30 minuta pa ohladite. Uzmi prije spavanja jednom dnevno, jedući bobice i orasi. Ovaj tretman traje 1 mjesec.

Liječenje vodene bolesti, vraćanje spolne i tjelesne snage

Recept 61. Uzmite 200 grama dračjeg mesa, isperite i kuhajte 2 - 3 sata, zatim dodajte 200 grama riže i kuhajte dok riža ne bude gotova. Kuhanu kašu posolite po ukusu, jedite za vrijeme ručka i večere.

Recept 62. Uzeti svinjski želudac, isprati i baciti u vodu, dodati 120 grama nasjeckanog ječma, prethodno stavljenog u gazu, dodati 50 grama smeđeg šećera. Kuhajte sat vremena na laganoj vatri. Uklonite želudac, procijedite i ohladite juhu, podijelite na 2 dijela. Jedite u dvije doze, isperite izvarkom.

Liječenje upale bubrega, bolesti slezene, vodene bolesti trbuha

Recept 63. Uzmite zrelu lubenicu, odrežite vrh i žlicom izvucite pulpu - ne koristi se. U dobivenu posudu stavite oguljene koštice marelice 120 grama i dobro opran i oguljen češnjak 250 grama. Gornjom krunom zatvorite lubenicu i sa svih strana dobro premažite glinenom otopinom. Lubenica se mora izvaditi Svježi zrak i suha. Nakon sušenja lubenicu sa svih strana prekrijte drvetom za ogrjev i zapalite je. Nakon što drvo za ogrjev izgori, potrebno je istucati glinu, a ostatak lubenice i sadržaja samljeti u prah, čuvati u dobro zatvorenoj posudi. Uzimajte prašak od jednog i pol grama dva puta dnevno. Uz ovaj tretman zabranjena je upotreba lubenica i soli.

Liječenje oticanja ruku i nogu kod bolesti srca i vrtoglavice

Recept 64. Uzmite staro pile, isperite ga i izvadite sve iznutrice, isperite drugi put. Zatim nasjeckajte na male komadiće, prelijte litrom votke i kuhajte sat vremena. Pečeno meso izvaditi i podijeliti na tri dijela. Jedite u 3 obroka.

Liječenje vodene bolesti, edema kod upale bubrega, antiemetik kod želučanih bolesti

Recept 65. Ulijte pola litre kravljeg mlijeka u posudu i prokuhajte, dodajte 20 grama šećera, promiješajte i ohladite. Pijte smjesu na prazan želudac, morate se liječiti 5 tjedana.

Eliminacija toksina, otrova i urina, liječenje uremije kod žutice

Recept 66. Samljeti 150 grama kore lubenice, dodati vodu i kuhati 30 minuta, zatim ohladiti. Uzmite pola čaše 2 puta dnevno prije jela. Ovaj tretman traje 5 do 7 tjedana.

Recept 67. Otvorite zrelu lubenicu na vrhu i uklonite pulpu. Unutra spustiti 200 grama bijelog luka, zatvoriti lubenicu i premazati glinenom masom. Zatim osušite na suncu, prekrijte drvetom za ogrjev i spalite. Nakon pečenja i uklanjanja gline, samljeti sadržaj u prah. Prašak uzimati 1 čajnu žličicu 2 puta dnevno s puno vode.

Liječenje vodene bolesti i edema

Recept 68. Uzmite 200 grama konjskog graha, kuhajte gotovo dok se ne skuha. Mahune očistiti od ljuske, dodati 200 grama šećera i kuhati dok potpuno ne provri. Skuhanu kašu podijelite u 2 doze, uzmite uz obroke ujutro i navečer.

Liječenje vodene bolesti kod bolesti krvi

Recept 69. Uzeti suhih cvjetova breskve 3 - 6 grama, preliti kipućom vodom i ostaviti 7 minuta. Pijte infuziju svako jutro umjesto čaja.

Diuretik, antipiretik, liječenje bubrežnih edema

Recept 70. Uzeti vrlo mlade jajnike tikvica, sitno nasjeckati, osušiti i samljeti dok se ne dobije prah. Uzimati 5 grama svaki dan s puno vode. Tjedan dana primjene praha čisti urin, ublažava otekline. Dobro je pripremiti se za budućnost i pohraniti takve jajnike u prahu.

Liječenje edema tijela s upalom bubrega

Recept 71. Uzmite suhe kukuruzne stigme 50 grama, ulijte tri čaše vode, kuhajte 30 minuta dok ostatak ne bude jedna i pol čaša juhe. Prokuhati, ohladiti i procijediti, podijeliti u 2 doze. Piti 15 minuta prije jela ujutro i navečer.

Liječenje šećerne bolesti

Recept 72. kokošji pupak potrebno je prerezati i odmah odstraniti debeli unutarnji sloj kožice, dok se sadržaj želuca ne preporučuje vaditi jer će se inače koža teško odvojiti i lako potrgati. Kožu je potrebno dobro oprati i osušiti u pećnici na 40 stupnjeva, ili na suncu. Dobivena suha koža mora se zdrobiti i pržiti na laganoj vatri do žute boje. Nakon hlađenja na prozračenom mjestu. U Kini se takvi sastojci nazivaju zlatna pileća iznutrica.

Nakon toga, potrebno je uzeti 250 grama korijena celera, isprati i nasjeckati, dodati 10 grama pilećeg pupka u prahu dobivenog od njih i sve kuhati 30 minuta na laganoj vatri. Zatim je potrebno dodati opranu rižu 50 grama i kuhati dok se riža potpuno ne skuha. Dobiveni obrok podijelite na jutarnji i večernji obrok, preporuča se jesti zajedno sa svježim povrćem.

Recept 73. Uzeti 20 grama gume od grana breskve, dodati 50 grama kukuruzne svile, preliti sa dvije pune čaše vode i kuhati 15 minuta. Ohladite dobivenu juhu i procijedite, uzmite 15 minuta prije jela 2 puta dnevno.

Recept 74. Uzmite 500 grama zrna kukuruza, isperite i kuhajte dok se zrna potpuno ne raskuhaju. Zatim podijeliti na 4 jednaka dijela. Uzmite 4 puta dnevno po 100 grama.

Recept 75. Uzmite gušteraču krave, ovce ili svinje, isperite i izrežite na komade. Komadići se moraju sušiti na vatri ili u pećnici, mljeveni u prah. Ulijte u praktičnu posudu za nošenje. Uzmite prah treba biti 5 grama prije jela 3 puta dnevno.

Recept 76. Uzmite svinjske gušterače 200 grama, isperite i stavite u lonac, dodajte kukuruzne stigme 30 grama, kuhajte 2 sata. Odgovor

Kod bolesti koje se manifestiraju u srednjem i gornjem dijelu tijela (otežano disanje, bljedilo lica i sl.) lijek se mora uzimati nakon jela.

Kada se bolest manifestira u donjem dijelu (otok nogu i sl.), lijek treba uzimati prije jela.

Kada se pojavi bolest koštane srži potrebna je obilna hrana noću.

Ako jedete puno slane hrane, krvne žile gube elastičnost, pojavljuju se suze i ten se mijenja.

Jedete li puno začinjenu hranu, to loše utječe na tetive i nokti postaju lomljivi i lomljivi.

Kada oslabite tijelo, ne smijete jesti previše začinjenu hranu.

Kod bolesti tetiva ne treba jesti previše kisele hrane.

Kod bolesti mišića ne smijete jesti previše slatke hrane.

Tradicionalna kineska medicina - Recepti tradicionalne kineske medicine

tradicionalna kineska medicina

Koji je najbolji način uzimanja domaćeg biljnog lijeka za maksimalan učinak?

Ako se bolest manifestira u gornjem dijelu tijela (glava, prsa, grlo), tada se lijek mora uzimati u malim obrocima. U tom slučaju lijek se brže apsorbira u jednjaku i brzo ulazi u krvotok.

Kada se bolest manifestira u srednjem i donjem dijelu tijela, tada se lijek preporučuje uzimati u velikim obrocima s malim razmacima tako da odmah uđe u želudac.

Kod bolesti udova (ruke i noge) potrebno je gladovati barem jednom tjedno.

Pet prehrambenih navika koje treba izbjegavati

Ako jedete puno gorke hrane, pojavljuje se suhoća i perutanje kože te se pojačava opadanje kose.

Ako jedete puno kisele hrane, tada se pojavljuju bolni čvorovi u mišićima i pukotine na usnama.

Ako jedete puno slatke hrane, tada se javljaju bolovi u kostima i zglobovima, kosa počinje ispadati.

Pet prehrambenih tabua koje treba slijediti

Kod bolesti krvi ne treba jesti previše slanu hranu.

Kod bolesti kostiju ne treba jesti previše gorke hrane.

Odjeljak jelovnika Kineska tradicionalna medicina.

Kineska medicina

Životna energija CHI

Prema načelima orijentalne i, posebno, kineske medicine, svakom živom organizmu svojstvena je prisutnost vitalne energije - Chi (ili Qi). Prema kineskoj medicini, svaka osoba ima svoj energetski potencijal. Pola toga je određeno genetskim nasljeđem, pola ovisi o čovjekovom izboru PUTA, o njegovoj sposobnosti skladnog suživota s vanjskim svijetom, snalaženja u prostoru i vremenu – odnosno o načinu života i razmišljanja o osoba.

Vitalna energija CHI mora slobodno i nesmetano cirkulirati po takozvanim energetskim meridijanima u tijelu - što osigurava njegovu normalnu životnu aktivnost i funkcioniranje. Tradicionalna kineska medicina tvrdi da upravo poremećaj te cirkulacije dovodi do bolesti.

Kineska medicina o ljudskom tijelu

Kineska tradicionalna medicina temelji se na tvrdnji: ljudsko tijelo je vrlo složen sustav u razvoju, neraskidivo povezan s vanjskim svijetom (putem disanja, dodira, vida, sluha, duhovnog iskustva). Znanstveni i tehnološki napredak u proteklih sto godina uvelike je promijenio životni prostor ljudi. Život većine nas prolazi među brojnim mehaničkim strukturama i strukturama ispunjenim vibracijama elektromagnetskih i zvučnih polja. Sve to ima izravan utjecaj na ljudsku Chi energiju, čija cirkulacija u tijelu može biti poremećena. Zato u doba inovativnih tehnologija i znanstvenog i tehnološkog napretka, drevna znanja koja su u osnovi kineske tradicionalne medicine dobivaju toliku važnost.

Kineska medicina i napredak

Brzo kretanje u prostoru, velika životna napetost, potreba za praćenjem i kontrolom velikog broja parametara različite razine složenosti na poslu, u društvu i kod kuće, protok negativnih informacija – sve to postavlja povećane zahtjeve ljudskom tijelu, na njegove funkcionalne sustave i negativno utječe na vitalnu energiju.. CHI. STP, koji je brži od procesa evolucije, tjera ljudsko tijelo da radi na granici svojih mogućnosti. Što, u konačnici, dovodi do odstupanja u funkcioniranju organa i sustava tijela.

Kineska tradicionalna medicina

Kineska tradicionalna medicina ima za cilj vratiti integritet poremećenog funkcionalnog sustava, osigurati pravilnu cirkulaciju i nadopunu Chi energije. Zbog toga se vjeruje da kineska medicina ima cjelovitiji pristup liječenju ljudskog organizma od tradicionalne zapadne medicine, koja uglavnom ima samo skup sintetskih lijekova s ​​usko ciljanim djelovanjem. Kompletna dijagnostika bolesti, zajedno s općim poboljšanjem tijela i dobivanjem "točnih testova" nisu iste stvari. Osim toga, osoba je sama po sebi jedinstvena, a ono što je norma za jednog može se pokazati patologijom za drugoga, a "univerzalni" lijekovi ne mogu biti jednako korisni za sve. Glavna razlika između klinika kineske medicine i europskih medicinskih centara je upravo u korištenju integriranog pristupa ljudskom tijelu i njegovoj Chi energiji, što daje najučinkovitije rezultate dijagnostike i liječenja.

Liječnici klinike kineske medicine Dr. Tai ponudit će vam različite metode dijagnostike i liječenja koje se koriste u kineskoj medicini - Su Jok akupunkturu, akupunkturu, refleksologiju, biljne i druge narodne lijekove, kao i pulsnu dijagnostiku, jogu i manualnu terapiju.

Pozivamo vas da posjetite besplatnu sesiju pulsne dijagnostike, prema rezultatima koje će liječnici naše klinike odabrati za vas individualni tijek liječenja koji odgovara karakteristikama vašeg tijela i Chi energije, a temelji se na najviše učinkovite metode Kineska tradicionalna medicina.

Za snimanje se možete prijaviti ovdje.

Kineska tradicionalna medicina u Hainanu

Poslano 10:54, 07.08.2014

3irkin3 (25.07.2014., 00:44) je napisao: Baš želim kombinirati ugodan boravak na otoku Hainan uz liječenje kineske tradicionalne medicine za poboljšanje zdravlja. Trebamo prave recenzije, iskustvo i informacije o tome koje bolesti uglavnom liječe kineski liječnici, kojim metodama i uz upotrebu kojih lijekova i narodnih lijekova, kao i približnu cijenu usluga.

Možeš li barem precizirati što te točno zanima, kirurgija, masaže ili što?

1. Korisnici
2. 3 posta

Poslano u 21:00, 09/11/2014

Ispričat ću svoju priču o tome kako su me tretirali u Kini

Imao sam dijabetes u ranoj fazi, na što sam, u vrijeme leta za Hainan, u biti sumnjao. Po dolasku sam otišao u Hoshenten, jer mi je prijatelj rekao da se tamo praktički oporavio od ciroze jetre (tada je imao 25 ​​godina). U centru Hoshenten, kao i u svim centrima kineske tradicionalne medicine, pri prvom posjetu dijagnoza se postavlja pulsom i pregledom jezika. Dijagnosticirali su mi dijabetes, nije bilo posve neočekivano, jer su mi u Rusiji liječnici rekli isto, ali nisam osjećao manifestacije ove bolesti. 2 tjedna liječenja u Hoshentenu, a iduće godine terapija u Urumqiju kod dr. Lo potpuno me oslobodila ove bolesti. To je to!!

Inače, u Hoshentenu su se liječili i najviši čelnici Kazahstana, što već puno govori. Cijene su tamo niže nego u drugim klinikama, a kvaliteta liječenja je za red veličine veća!

I tako, sam tretman je masaža cca 30-40 minuta (bilo je drugačije), pa igle. Grubo rečeno, cijeli postupak trajao je sat vremena. Osim toga, tamo se za klijente priprema individualni biljni uvarak koji se mora piti ujutro i navečer. Takav skup tretmana je praktičan i isti u svim Kinezima centri za liječenje. Sretno!

Knjižnica

SVESAVEZNO DRUŠTVO ZA ŠIRENJE POLITIČKIH I ZNANSTVENIH ZNANJA

Zamjenik Ministar zdravstva Narodne Republike Kine

čitati u Središnjoj predavaonici Društva

2. izdanje

Uredio i s predgovorom profesor V. G. VOGRALIK

IZDAVAČKA KUĆA "ZNANJE"

Moskva 1959

Dana 20. studenoga 1957. u središnjoj predavaonici Svesaveznog društva za širenje političkih i znanstvenih znanja iu Moskvi, zamjenik ministra zdravstva NR Kine Jin Snn-zhong održao je javno predavanje. o kineskoj narodnoj medicini koju je u nešto dopunjenom obliku objavila nakladnička kuća Znanie.

Naklada od 62 000 primjeraka brzo je rasprodana i naišla je na odličan odaziv. Brojni zahtjevi čitatelja nametnuli su ponovno tiskanje brošure panela s nekim dodacima. Predgovor drugom izdanju predavanja Chin Hsin-chunga napisao je istaknuti stručnjak koji je mnogo vremena posvetio proučavanju kineske medicine, M.D.* šššš iauk, profesor V, G, Vogralik,

Predgovor

Kina je naš najbliži susjed i najbolji prijatelj. Kultura Kine jedna je od najstarijih na svijetu. Drug Mao Tse-tui piše da je "povijest Kine, potvrđena pisanim spomenicima*, stara gotovo četiri tisuće godina."

Prethodno se u potpunosti odnosi na kinesku nacionalnu medicinu (zhong-i). Njegovo podrijetlo se gubi u davnim vremenima.

Isprva su se, čisto empirijski, u procesu spoznavanja svijeta prirodnih pojava prikupljale informacije o tome što je za čovjeka korisno, a što štetno.Duga su stoljeća posebni ljudi - narodni liječnici (i-sheng) prikupljali, ispitivali i sažimali iskustva liječenje ljudi narodnim lijekovima. Svoje su znanje čuvali i prenosili potomstvu kako usmeno tako i zapisujući u posebne medicinske knjige (i-shu-tzu). Ostavili su preko 1.800 djela, sa više od 30.000 svezaka, koji su najvrjedniji doprinos kineskog naroda riznici svjetske medicine.

Samozatajni rad pučkih liječnika učinio je njihovu profesiju izuzetno popularnom u Kini i pridonio plodnom razvoju izvorne kineske medicine.

Nekoliko stranica pamfleta Jin Hsin-zhonga posvećeno je pregledu slavne povijesti kineske medicine.

No, činjenica da je Kina bila pod mongolskim, zatim mandžurskim jarmom, a osobito tijekom posljednjih stotinjak i pol godina u imperijalističkoj kolonijalnoj ovisnosti, znatno je usporila razvoj svega nacionalnog u Kini, pa tako i njezine izvorne medicine. Komunističkoj partiji Kine, Središnjoj narodnoj vladi i zdravstvenim vlastima bilo je potrebno mnogo truda da u uvjetima već oslobođene Kine osiguraju pravo mjesto za svoju nacionalnu medicinu.

1 Mao C s e-d na br. Izabrana djela, tom 3, str 137. M. Naklada strane književnosti, 1953,

Godine 1954. pri Ministarstvu zdravstva NR Kine osnovan je poseban odjel nacionalne medicine. Od 1955. godine počeo je izlaziti časopis kineske medicine (Zhong-i Tsza-zhi). Dana 19. prosinca 1955. u Pekingu je otvoren Središnji istraživački institut kineske tradicionalne medicine - "Zhong-i yan-jiu-yuan" na čijem su zabatu riječi premijera Državnog vijeća NR Kine Zhou En-layaz "Razviti nasljeđe domaće medicine - služiti cilju socijalističke izgradnje. Zadaća instituta je sistematizirati i razvijati baštinu domaće medicine te osposobljavati znanstvenike i učitelje kineske nacionalne medicine.

Trenutno je u zemlji osnovan niz podružnica ovog instituta; u Pekingu, Šangaju, Guangzhou (kanton) i Chengdu otvoreni su instituti za obuku liječnika nacionalne medicine, djeluju 23 škole za usavršavanje narodnih liječnika; stvoren je velik broj dobro opremljenih poliklinika i bolnica tradicionalne medicine; Osoblje suvremenih medicinskih i istraživačkih instituta i bolnica uključuje i narodne liječnike. Svi djelatnici moderne medicine pomno proučavaju najbogatije naslijeđe svoje nacionalne medicine.

U kanonu kineske medicine "Huang Di Neijing", o kojem Jinp Xin-zhong govori u svom predavanju, navode se temeljna načela kojima se liječnik treba rukovoditi u svojoj praksi, kao i ciljevi i zadaci ove grane znanja. su jasno definirani. pametan stil života, pravilna prehrana, čistoća, sustavno disanje i motoričke vježbe te "sposobnost držati srce u grudima" (odnosno ispravno reagirati na životne okolnosti i ne dopustiti pretjerane emocije) smatraju se u kineskoj medicini glavnim uvjetima za poboljšanje zdravlja ljudi i sprječavanje bolesti. U pristupu bolesniku preporuča se uhvatiti početne manifestacije bolesti, pratiti njihovu dinamiku, pokušati pronaći njihove uzroke i aktivno raditi na vraćanju zdravlja, koristeći za to svo bogatstvo mogućnosti nacionalne medicine. Tim je pitanjima posvećen glavni dio Chin Hsin-chungove brošure.

Glavne metode proučavanja pacijenata i dijagnosticiranja bolesti u kineskoj tradicionalnoj medicini još uvijek su sljedeće: ispitivanje bolesnika, opći pregled s apelom posebna pažnja na takozvane "prozore" tijela, kroz koje se može gledati, takoreći, u dubinu tijela - oči, uši, nos, usta, a posebno jezik; palpacija pretežno oštećenih članova; miris mirisa, u nekim slučajevima distribuiraju pacijenti; slušanje zvukova disanja, pokretljivost crijeva i, što je najvažnije, značajke pacijentovog glasa; pažljivo i detaljno ispitivanje pulsa.

Nemoguće je ne primijetiti visoko savršenstvo koje je proučavanje pulsa (tse-mo ili tse-mei) postiglo u kineskoj nacionalnoj medicini. Otkriće pulsne dijagnostike pripisuje se izvanrednom drevnom liječniku Bian Qiaou, o kojemu Jin Xin-zhong piše na prvim stranicama svoje brošure. Smatra se da je "puls odraz cijelog organizma". Stoga se prema rezultatima njegovih istraživanja može suditi o svemu što se događa u tijelu. U "Knjizi teškog" ("Nan-jing"), sastavljenoj prema zapovijedima Bian Qiaoa, naznačeno je da je "koncentracijska točka" pulsa radijalna arterija ruku. Na njemu se u tri točke (cun, guan, chi), primjenom tri prsta, kako to naši liječnici i danas rade, ispituje puls. Temeljito, zasebno ispitivanje pulsa na obje ruke pomaže kineskim liječnicima da razumiju prirodu bolesti, individualne karakteristike pacijenta, daju prognozu i propisuju liječenje.

Trenutno kineski narodni liječnici usvajaju mnoge metode pregleda pacijenata moderne medicine, kao što su auskultacija (slušanje) i palpacija organa, rendgensko snimanje i laboratorijska istraživanja, mjerenje krvnog tlaka itd.

Ova se brošura usredotočuje na opis različitih metoda i tretmana koji se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini. Doktrina o njima povijesno je najstariji i praktički najrazvijeniji dio kineske medicine.

Još u Nei-chingu, a kasnije iu novijim djelima, formulirane su one smjernice koje koriste kineski narodni liječnici u svom medicinskom radu. Ukratko, svode se na sljedeće.

1. Život organizma odvija se u određenim uvjetima vanjske sredine. Njegovi nepovoljni utjecaji mogu izazvati bolesti. Dakle, u vanjskom okruženju također treba tražiti sredstva za liječenje bolesti - potrebno je liječiti uglavnom prirodnim sredstvima iz prirode.

2. Budući da sam organizam bolesnika ima veliku ulogu u ispoljavanju i tijeku bolesti, od terapijskog je značaja jačanje organizma promjenom režima života i prehrane te odgajanje bolesnika u uvjerenju ozdravljenja.

3. Liječenje svakog bolesnika mora biti strogo individualno, kako u pogledu prirode tako iu dozi terapijskih sredstava. Budući da se individualnost bolesnika prvenstveno očituje u izvornosti njegovog bolnog sindroma i specifičnih simptoma bolesti, a svaki sindrom i simptom ima svoje podrijetlo, svoj mehanizam (patogenezu), onda je sindromsko-simptomatsko liječenje i najjače. individualni i najviše patogenetski, odnosno u najvećoj mjeri djeluju na mehanizam razvoja bolesti.

4. Prema kineskim liječnicima, za razliku od homeopatije, liječenje treba polaziti od načela "ili suprotno", to jest, na primjer, liječenje topline s "hladnim" znači, hladno - s "vrućim". Stoga su kineska sredstva podijeljena u dvije skupine. Terapeutski učinak treba usmjeriti i na oboljeli organ i na organe koji su s njim prijateljski raspoloženi. Liječenje uvijek treba biti složeno, kako u smislu istovremene primjene različitih medicinske metode, te u smislu utjecaja na cjelokupni bolni sindrom sa svim njegovim manifestacijama.

5. U provođenju terapijskih mjera, osim u posebnim slučajevima, ne treba žuriti - također morate dati samom tijelu da se bori protiv bolesti. U staroj tibetanskoj knjizi "Zhud Shi" ("Suština liječenja"), u tom pogledu je naznačeno da je potrebno liječiti bolesti, kao da hodate uz stepenice ljestava: prvo na racionalan način života i aktivnosti, zatim dijetom, tek potom - lijekovima i tek na kraju - kirurški zahvat.

Kao što Jin Hsin-chung ističe u svom pamfletu, načini i sredstva liječenja u kineskoj medicini su različiti. Pri izgradnji medicinske prehrane (bing-fan) predviđeno je kvantitativno ograničenje hrane i uzimajući u obzir probavne sposobnosti pacijenta. Velika pozornost posvećuje se sustavnim gimnastičkim vježbama (tn-tsao), usmjerenim na odmor živčanog sustava, treniranje disanja i cirkulacije krvi, rad unutarnjih organa i jačanje mišića. Koriste se različiti gimnastički sustavi koji su djelomično opisani u ovoj brošuri. Masaža (anmo-chih-lyao) također se široko koristi. Koristi se tehnikama kao što su glađenje, trljanje, lupkanje, štipanje, gnječenje, a posebno pritisak rotacijskim pokretima. palac ruke u području takozvanih "vitalnih točaka" ("kun-xue"), kroz koje se u najvećoj mjeri može

‘Sindrom – skup simptoma karakterističnih za određenu leziju (sindrom peptičkog ulkusa, angine pektoris, solarnog pleksusa itd.). U kineskoj medicini sindrom izražava bit bolesti - pun (yang) i prazan (yin), s "vrućom" (zhe) i "hladnom" (len) funkcijom organa itd., na koje utječe unutarnji organa povezanih s njima. . Utjecaj na te točke ("punkcijska terapija") može se također osigurati primjenom posebnih flastera, a posebno akupunkturom (akupunktura - zhen)] i kauterizacijom (moxa - tszyu).

Najnovije metode dokazale su se ne samo u Kini, već i daleko izvan njezinih granica.U 6. stoljeću nove ere donesene su u Japan, a potom su se proširile na sve zemlje Istoka; u 17. st. prodiru u Europu; u 1828., profesor Peterburške medicinske i kirurške akademije P. Charukovsky prvi ih je upotrijebio u našoj zemlji. Trenutno se proučavaju u više od 20 zemalja, uključujući Sovjetski Savez.

Lijekovi anorganskog podrijetla naširoko se koriste kao lijekovi u kineskoj narodnoj medicini; više nego igdje drugdje koriste se lijekovi životinjskog podrijetla, a posebno različiti biljni lijekovi.

O svemu tome u brošuri govori Jiyi Hsinzhong. Oni koji je pročitaju moći će steći opću predodžbu o značajkama i značaju kineske narodne medicine, o golemom doprinosu koji ona daje suvremenoj medicinskoj znanosti i zdravstvenoj praksi.

Istodobno, čitatelji bi trebali pravilno pristupiti percepciji uspjeha kineske medicine i prenijeti ih u vlastite praktične svrhe. Ne smije biti pretjeranog skepticizma koji proizlazi iz nepoznavanja kineske medicinske znanosti, kao ni bezrazložnog entuzijazma i precjenjivanja mogućnosti kineske medicine, koji neke neizlječive bolesnike navodi da polažu nade u ozdravljenje kineskim lijekovima. Sovjetski liječnici trebali bi temeljito proučavati metode i sredstva kineske nacionalne medicine kako bi uvidjeli sve što je korisno za poboljšanje njihovog rada.

Od sredine 1956. godine, nakon povratka niza sovjetskih stručnjaka s poslovnog putovanja u Kinu, u Moskvi, Lenjingradu, Gorkom, Kazanu i nekim drugim gradovima, kineska metoda liječenja bolesnika akupunkturom i kauterizacijom (zhen-jiu) je detaljno proučavan. O tim se pitanjima raspravljalo u ministarstvima zdravstva SSSR-a i RSFSR-a, na Akademiji medicinskih znanosti SSSR-a. U prosincu 1958., na prvom Sveruskom kongresu liječnika opće prakse, napravio sam izvješće o prvim rezultatima proučavanja metola u našem Sovjetskom Savezu. U lipnju 1959. održana je velika konferencija u Gorkom na kojoj su sudjelovali svi glavni ljudi uključeni u ovo pitanje.

Tijekom protekle dvije godine kineska metoda akupunkture proučavana je i ovladana brojnim sovjetskim istraživanjima i razvojem medicinske ustanove. Na temelju do sada dostupnih podataka, metodom zhen juteri dobiveno je praktičnu upotrebu u Sovjetskom Savezu. ;

U SSSR-u je zabranjeno koristiti akupunkturu pojedincima u privatnoj praksi. Korištenje ove metode za liječenje niza bolesti dopušteno je samo liječnicima koji su završili poseban studij, ovladali metodologijom i tehnikom akupunkture, položili ispite iz teorije i prakse te dobili posebnu svjedodžbu. za pravo korištenja ove metode.

Glavne indikacije za primjenu zhen-jiu metode trenutno su: funkcionalne bolesti kardiovaskularnog sustava (hipertenzija prvog i drugog stadija, angina pektoris, angiospazmi), bolesti gastrointestinalni trakt(s bolovima, grčevima i atonijom probavnog trakta), genitourinarnog sustava (bol, mokrenje u krevet), endokrinih žlijezda (blaga hipertireoza, poremećaji menopauze). Liječenje se može provoditi kod bolesnika s vazomotorno-alergijskim stanjima (bronhalna astma, migrena, urtikarija, vazomotorni rinitis, apgioneurotski edem, Meniereov sindrom), kao i kod bolesnika s neurozama, neuralgijama, neuritisima, pleksitisima, bolestima mišića i zglobova. metaboličke i reumatske prirode.

Naravno, nisu svi pacijenti s navedenim bolestima prikladni za liječenje zhen-jiu; izbor bi trebao biti strogo individualan, uzimajući u obzir sve značajke svakog od njih.

Relativne indikacije su bolesti kod kojih se metoda zhen-jiu može testirati kao jedna od komponenti kompleksne terapije. To uključuje rezidualne učinke poliomijelitisa, diencefalni sindrom, dinamičke poremećaje cerebralna cirkulacija, tikovi, konvulzije itd.

Kontraindicirano je koristiti zhen-jiu terapiju za maligne i benigne tumore bilo koje lokalizacije, akutne febrilne bolesti, aktivne oblike tuberkuloze, trudnoću, u stanju akutne mentalne agitacije, intoksikacije, teške iscrpljenosti, s dubokim lezijama unutarnjih organa s teški poremećaj njihovim funkcijama i, konačno, u dojkama i staračkom rastu.

Nedvojbeno, s akumulacijom iskustva u provedbi zhen-jiu terapije, sovjetski liječnici će razjasniti indikacije i kontraindikacije za njezinu primjenu, poboljšati tehniku ​​i poboljšati rezultate. Za sve ovo vrlo je važno proučiti mehanizam metode. To je ono što trenutno rade i kineski i sovjetski liječnici.

Trenutno je utvrđeno, kako kaže i Chin Hsin-chung u svojoj brošuri, da je liječenje akupunkturom i moksibustijom jedna od vrsta refleksologije, odnosno djelovanje uzrokovano ubrizgavanjem ili zagrijavanjem određenih živčanih točaka, koje kroz živčani sustav povlači za sobom prirodne reakcije< ции се стороны определенных органов, связанных с этими точками. Выяснено далее, что соответствующим раздражением определенных точек (сильным или слабым, возбуждающим или успокаивающим) можно добиться разного изменения состояния и деятельности соответствующих органов, нормализовать расстроенную функцию больных органов и тем самым способствовать восстановлению здоровья. Это и используется в лечебной медицине-

Kolosalan materijal za dublje znanstveno proučavanje i praktičnu primjenu predstavlja kineska farmacija i farmakologija, o kojoj Chin Xin-chung govori u završnom dijelu svoje brošure. Ne bez razloga, kako ističe autor, "arsenal lijekova koji se koriste u kineskoj medicini uključuje više od 2 tisuće naziva." To su kapljice rose sakupljene na zlatnoj posudi i korištene za liječenje tuberkuloznih bolesnika, i rog nosoroga koji spašava od djelovanja biljnih otrova, i srce zeca koje jača ljudsko srce, te prah od suhog žabljeg mesa za liječenje dizenterije, te beskrajno bogat izbor svih vrsta kineskih biljaka tako korisnih u najrazličitijim bolestima. Sada poznati ginseng prije se jeo i nehotice zapažen zbog svog stimulativnog i jačajućeg učinka. Iskapajući i jedući korjenaste kulture, naišli su na laksativno djelovanje Da-huanga (rabarbare) - ovog snažnog laksativa, koji se danas najčešće koristi u liječenju djece.

Mnoge ljekovite biljke, čije ljekovito djelovanje opravdava stoljetna povijest njihove uporabe, usvojila je tada zapadna medicina i ušle u riznicu svjetske znanosti: efedra, korijen sladića, kineska limunska trava, kapica, majčina trava, goruša, luk, češnjak i još mnogo toga. Koliki je broj novih biljni lijekovi tek treba staviti u opću uporabu!

Lijekove kineske nacionalne medicine (yao-zhong-i)’ proizvode npr. a prodaju se u Kini u posebnim ljekarnama tradicionalne medicine (yao-pu-zhong-i). Sam u Pekingu! ima ih više od 300, a u cijeloj zemlji više od 170.000,

Na kraju pamfleta, Jin Xin-chung navodi najproučavanije lijekove kineske medicine. Oslobođeni teškoća prošlih života i uskogrudnog vlasničkog morala prošlosti, narodni liječnici izvješćuju o sve više i više novih, ranije klasificiranih lijekova i njihovih kombinacija u receptima. Kineski narodni liječnici ulažu dio svog rada i osobne inicijative u socijalističku izgradnju, koja se ubrzano odvija u zemlji.

Doktor medicinskih znanosti. Profesor V. G. VOGRALIK Kratki povijesni prikaz razvoja kineske tradicionalne medicine

1/Kineska tradicionalna medicina prešla je dug put **razvoja. Mnogi drevni spomenici kulture govore o visokom stupnju razvoja kineske medicine već prije 2,5-3 tisuće godina. Dakle, u knjizi "Zhou-li", koja se pojavila nekoliko stoljeća prije Krista, dani su podaci o osoblju medicinskih radnika na kraljevskom dvoru u doba dinastije Zhou (XI - III stoljeća prije Krista); Ova država imala je dva napredna liječnika, četiri srednja liječnika, dva dijetetičara, osam liječnika opće prakse, osam kirurga, četiri veterinara i dva farmaceuta.

Tada je ustanovljeno pet kategorija koje karakteriziraju kvalitetu rada liječnika. U prvoj su kategoriji bili liječnici koji su izliječili sve pacijente, u drugoj oni čiji je broj ozdravljenih bio 90 posto, u trećoj su bili liječeni s postotkom ozdravljenja 80, u četvrtoj 70 i na kraju, u petoj liječnici koji nisu imali više od 60 posto se oporavilo. Kvalifikacije liječnika testirane su godišnje, nakon čega su dodjeljivane nagrade ili izricane kazne.

Prvi istaknuti kineski liječnik bio je Bian Qiao (5. st. pr. Kr.), koji je djelovao u raznim provincijama. Prema riječima povjesničara, Bian Qiao je bio izvanredan terapeut, kirurg i nutricionist te je prije gotovo 2,5 tisuće godina uspješno liječio razne bolesti, uključujući dječje i ženske, očne i ušne. Bio je izvrstan dijagnostičar i naširoko korišten u svojim medicinska praksa dijagnostičke tehnike kao što su temeljit pregled i ispitivanje pacijenta, ispitivanje pulsa, slušanje zvukova koje pacijent proizvodi tijekom disanja itd.

Prvi izuzetan spomenik, koji je ocrtao temelje drevne medicine u Kini, bila je knjiga "Huang-di Nei-jing" (o prirodi i životu), koja se sastojala od 18 tomova. Ova knjiga, koja je bila enciklopedija medicinskog znanja

II tog vremena služio je kao važan vodič za mnoge generacije kineskih liječnika i nije izgubio svoje značenje do danas. Više je puta pretiskano s raznim dopunama i izmjenama. Postojeći primjerak ove prve rukom pisane knjige o kineskoj narodnoj medicini revidirao je u 8. stoljeću liječnik Wang Bing. On je sistematizirao i skicirao u strogom nizu brojne tehnike i metode liječenja koje su do tada nakupile prethodne generacije talentiranih kineskih liječnika. Ova knjiga bilježi velika otkrića na području ljudske anatomije i fiziologije, dijagnostike i liječenja najrazličitijih bolesti, koja su učinili izvanredni liječnici antike.

Dakle, u "Huang Di Nei-jingu" dane su informacije o ulozi želuca i crijeva u probavi hrane, da su jetra i slezena glavni spremnici krvi. U ovom radu, konačno, briljantno je anticipirana uloga srca kao motora koji pokreće protok krvi kroz krvne žile.

Drevne kulturne veze između Kine i Indije, srednje Azije i arapskih zemalja imale su najpovoljniji utjecaj na razvoj medicine u tim zemljama. O tome svjedoči, primjerice, činjenica da su teorijska opravdanja za postavljanje dijagnoze na temelju stanja pulsa, sadržana u "Medicinskom kanonu" najvećeg znanstvenika antike Avicene (Ibn Sina), uvelike slična odgovarajuću argumentaciju koju su predložili istaknuti predstavnici kineske tradicionalne medicine. Prema idejama drevnih kineskih liječnika, sve vrste pulsa mogu se podijeliti u četiri glavne vrste: puls je površan, dubok, spor i čest. Ove četiri glavne vrste pulsa uključuju mnoge varijante koje karakteriziraju određene klinički simptomi kod pacijenata.

U 3. stoljeću poslije Krista liječnik Wang Shu-he u svom djelu Mo-jin (Traktat o pulsu) pomno je klasificirao promjene u pulsu kod raznih bolesti (bolesti unutarnjih organa, dječje i ženske, različiti tipovi groznice). Podijelivši čitav niz promjena u pulsu u 24 tipa vezanih uz pojedine bolesti, detaljno je opisao stanje pulsa u razdoblju koje je prethodilo pojedinoj bolesti i tijekom nje.

U drevnom kanonu kineske medicine, a to je "Huangdi Nei-jing", stoji: "Zadaci medicine su liječiti bolesne i jačati zdravlje zdravih." Stoga liječnik mora svakodnevno kombinirati medicinski rad (liječenje bolesnih) s preventivnim radom (poboljšanje zdravlja zdravih).

S tim u vezi, higijenska pitanja zauzimaju važno mjesto u knjizi. Dio o higijeni daje podatke o prehrani (dijetama), terapijskim vježbama, ulozi disanja, a vrlo se cijeni ideja o jedinstvu tijela i duha (psihe).

Kineska tradicionalna medicina također je išla osebujnim putem u području dijagnostike, čija je osnova bila filozofska doktrina međudjelovanja suprotnih principa (negativnog - "yin" i pozitivnog - "yang"). Prema ovom učenju, u cijelom Svemiru i u ljudskom tijelu postoje dva spomenuta principa (yang – muško, yin – žensko). Ovi principi su u interakciji i međusobnoj borbi. Svaka manifestacija života ovisi o njihovoj interakciji; neravnoteža među njima dovodi do bolesti.

Pnn Qiao - prvi izvanredan

kineski liječnik koji je znao kako

rekao da liječi sve bolesti.

Prilikom postavljanja dijagnoze kineski liječnici već dugo koriste šest važnih načina utvrđivanja bolesti: ispitivanje, pregled, opip, slušanje zvukova, mirisanje mirisa i ispitivanje pulsa. O nedvojbenim prednostima ove metode utvrđivanja bolesti svjedoči činjenica da su bolesti poput dijabetes melitusa, apopleksije, tuberkuloze, tetanusa dijagnosticirane i detaljno opisane u Kini najmanje tisuću godina ranije nego u zapadnoj Europi.

Poznati kliničar Zhang Zhong-jing, pomno proučavajući široku lepezu bolesti praćenih febrilnim stanjima, u 2. stoljeću nove ere napisao je knjigu o "tifusnoj groznici" ("Shang-han-lun"). U ovom djelu, koje se sastoji od 22 poglavlja, prikazano je 357 metoda liječenja takvih bolesti, dano je 112 važnih recepata, a simptomi raznih febrilnih bolesti detaljno su opisani. Ova je knjiga bila nadaleko poznata ne samo u samoj Kini, već i izvan njenih granica.

U 1. stoljeću prije Krista pojavila su se prva djela iz farmakologije u kojima je opisano oko 400 vrsta lijekova, uglavnom biljnog podrijetla. Terapeutski učinak takvih lijekova otkrili su uglavnom seljaci koji se svakodnevno bave biljkama.

Tijekom dinastije Han (206. pr. Kr. - 220. AD), glavne industrije bile su lijevanje soli i metalurgija. Iskustvo solane pokazalo je da slana otopina pri ispiranju očiju prosvjetljuje vid, a Glauberova sol (natrijev sulfat) djeluje laksativno. Napredak u području metalurgije doveo je do proizvodnje metalnih medicinskih instrumenata. (do Ovo vrijeme uključuje, posebice, proizvodnju metalnih igala za akupunkturu). U istom razdoblju utvrđeno je, očito u izravnoj vezi s obradom metala, i jačanje željeznog praha. Razvoj metalurgije uzrokovao je uspon rudarstva, a posebno porast proizvodnje žive i sumpora, a kontakt s potonjim otkrio je njihovu ljekovito djelovanje.

Izrada papira započela je u 2. stoljeću prije Krista, no ovladavanje tehnikom izrade papira dogodilo se tek u 2. stoljeću nove ere, pa je većina knjiga Qing-Han razdoblja izrezana na drvenim pločama ili pisana na lužinu. Medicinske knjige dinastije Han koje su preživjele do danas također su ove vrste. Sredinom 2. stoljeća nove ere kineski liječnici izmislili su način pripreme lijekova kemijskim putem. slavni liječnik Ge Hong (281.-351. n. e.) razvio je metode za izradu pripravaka od živinog sulfida, sumporne boje, bakra, željeza itd. Kasnije su kineski liječnici otkrili brojne nove lijekove koji su uspješno liječili razne bolesti. Tako je, na primjer, liječnik Sun Si-miao, koji je živio krajem 6. i početkom 7. stoljeća, detaljno opisao bolesti kao što su noćno sljepilo, beri-beri i rahitis, te predložio liječenje noćnog sljepila lijekovima iz jetre. životinja. Sun Si-miao je napisao izuzetno zanimljivu i značajnu knjigu za svoje vrijeme, "Tisuću zlatnih recepata", koja se sastojala od 60 tomova (opći dio, liječenje pojedinih bolesti, posebno ženskih i dječjih, beri-beri, kao i liječenje akutno trovanje, razvoj niza terapeutskih dijeta; u ovoj su knjizi pobliže opisane i tehnike akupunkture i moksibustije).

Izuzetni kineski farmakolog Li Shih-zhen, koji je živio u 16. stoljeću, imao je velik utjecaj na razvoj medicine i botanike u Kini.

Li Shi-zhen rođen je u obitelji liječnika, njegov djed i otac također su bili liječnici. Od malih nogu razvio je snažan interes za medicinu. Kasnije se zaljubio u svoju profesiju, unatoč činjenici da su liječnici u to vrijeme zauzimali nezavidan položaj u društvu. Li Shih-zhen otkrio je da i drevni i suvremeni farmakološki traktati, prema kojima su se liječnici obučavali, postoje mnoge pogreške, da ne odražavaju i ne generaliziraju stoljetna iskustva koja su ljudi nakupili, ne obraćaju pozornost na mnoge lijekovi koji se široko koriste u populaciji i daju izražen terapijski učinak. To ga je potaknulo da napiše knjigu koja će odražavati sva dostignuća domaće farmakologije.

Hua Tuo je istaknuti kirurg u drevnoj Kini.

Živio i radio u II stoljeće nove ere (141-208);

primijenjena opća anestezija, uspješno izliječena

prijeloma i bolesti kostiju. Razvijen

izvorni sustav tjelesnih vježbi.

Monumentalno djelo "Osnove farmakologije" ("Ben-cao-gan-mu") koje je stvorio nije izgubilo svoju znanstvenu vrijednost za modernu medicinu. Osnove farmakologije sažele su bogato iskustvo koje su kineski liječnici skupili tijekom prethodnih stoljeća, sve do 16. stoljeća. U ovom djelu opisana je 1892. god lijekovi, uglavnom biljnog podrijetla. Ovo izvanredno djelo ujedno je bilo i ozbiljan doprinos proučavanju i klasifikaciji biljaka koje rastu u Kini. Djelo Li Shi-zhena odigralo je neprocjenjivu ulogu u razvoju kineske medicine i farmakologije. Veliki utjecaj ovaj je rad imao utjecaja na relevantne grane znanosti iu zemljama susjednim Kini. Tako je prvo drvorezno tiskano izdanje Osnova farmakologije (1606.) bilo široko distribuirano u Japanu, a potom je ovo djelo dva puta prevedeno na japanski (1783. i 1929.). U literaturi europskih zemalja pronađene su i posudbe iz Osnova farmakologije Li Shih-zhena. Tako je, na primjer, 1659. godine na latinskom objavljena knjiga "Opis ljekovite flore Kine". Knjiga ruskog sinologa A. Tatarinova "Katalog kineskih lijekova", objavljena 1857., temelji se na djelu Li Shi-zhena, a neka su poglavlja prijevod odgovarajućih dijelova knjige "Ben-cao-gan -mu". Sadržaji pojedinih dijelova prevedeni su na njemački i francuski(1735. i 1928.), a od 1928. do 1941. objavljeno je sedam svezaka Li Shih-zhenova djela na engleskom jeziku.

Ovo monumentalno djelo, koje se sastoji od 52 sveska od 2 milijuna znakova i ilustrirano s više od tisuću crteža, objavljeno je 1578. godine.

U ovom su djelu opisane sve ljekovite tvari koje je kineski narod koristio prije 16. stoljeća te je dano više od tisuću recepata.

U knjizi Li Shi-zhena svaka ljekovita tvar ima točan naziv i detaljan opis, metode pripreme, posebna svojstva i farmakološka svojstva ovog ili onog lijeka, njegov učinak na tijelo, i na kraju, dat je recept.

Trenutno kineski liječnici i farmakolozi ustrajno i produbljeno proučavaju bogato znanstveno nasljeđe koje je ostavio Li Shi-zhen. Kineski narod visoko poštuje uspomenu na ovog izvanrednog znanstvenika, koji je dao tako značajan doprinos riznici tradicionalne medicine.

Sun Simiao - istaknuti Kinez

liječnik koji je živio na kraju VI - rano

VII stoljeća nove ere..

Godine 1954. otvorena je izložba u Šangaju, posvećen životu i aktivnosti Li Shih-zhena. Sada je ova izložba pretvorena u muzej koji nosi njegovo ime.

Osvrnimo se sada na glavne metode liječenja koje se koriste u kineskoj tradicionalnoj medicini.

Vježbe disanja ili pneumoterapija

Među takvim terapijskim i preventivnim mjerama koje se koriste u kineskoj narodnoj medicini, kao što su masaža i terapeutske vježbe, važno mjesto zauzima respiratorna terapija ("chi-kun"). Ova metoda se od davnina koristi u narodu u terapijske i profilaktičke svrhe za jačanje i održavanje zdravlja i dugovječnosti. Opisuje se u mnogim djelima tradicionalne medicine iu knjigama taoizma. Doktrina vježbi disanja nastavila se razvijati u narednim stoljećima.

1 Poseban filozofski pravac, čest u staroj Kini, utemeljitelj Lao Tzu (VI-V. st. pr. Kr.), 2390-2. Ovom metodom liječenja pacijent, bez potrebe za lijekovima, injekcijama ili drugim metodama terapije, pod vodstvom liječnica, vlada dišnim tehnikama gimnastikom.

Pneumoterapija ne zahtijeva posebnu opremu, omogućuje samokontrolu, oslobađa inicijativu pacijenta, ekonomična je i jednostavna metoda liječenja. Vježbe disanja započinju zauzimanjem odgovarajućeg položaja: ležeći na boku ili na leđima, sjedeći na stolici ili prekriženih nogu. Pneumoterapija se provodi prema posebnim pravilima disanja.

Prije početka vježbi disanja potrebno je otkopčati pojas i odvezati odjeću kako bi se osjećali potpuno slobodno i ugodno. Prvih nekoliko minuta disajte ravnomjerno, u normalnom ritmu, a zatim prijeđite na vježbe disanja.

Kao što stoji u svim priručnicima za vježbe disanja, prije početka vježbi potrebno se smiriti i usredotočiti na precizno izvođenje vježbi disanja, potpuno opustiti mišiće, zatvoriti oči i isključiti se iz okoline.

Ako se vježbe izvode ležeći na boku, potrebno je pripremiti čvrsti drveni krevet, ravnomjerno položiti pokrivač i udobno staviti jastuk. Ako je soba hladna, noge su prekrivene dekom. Ležeći na desnoj ili lijevoj strani, glava je blago nagnuta prema naprijed. Oči su zatvorene tako da se svjetlo jedva vidi. Morate se prisiliti da ne percipirate zvukove. Usta su labavo zatvorena, diše na nos. Ruka koja leži na vrhu je ispravljena bez napetosti, dlan je okrenut prema dolje i nalazi se na području zgloba kuka. Druga ruka leži na jastuku nekoliko centimetara od glave, s dlanom prema gore. Gornji dio tijela je zabačen unazad. Noga koja leži na vrhu savijena je pod kutom od 120 °, nalazi se na donjem dijelu, slobodno ispravljena ili blago savijena noga. Nakon što ste prihvatili navedeni položaj, prijeđite na vježbe disanja.

Ako se vježbe izvode sjedeći, tada morate pripremiti široku i ravnomjernu stolicu ili stolicu. Pacijent sjedi ravno, ravnomjerno i postojano, dok koljena trebaju biti savijena pod kutom od 90 °; ne dopustite da vam noge vise u zraku. Glava je blago nagnuta naprijed. Trup bi s kukovima trebao činiti kut od 90°. Noge treba raširiti u širini ramena, obje ruke slobodno postaviti na bokove, dlanovima prema dolje, spustiti ramena i maknuti prsa. vrh tijelo ne smije biti nagnuto unatrag. Spustite kapke tako da gotovo nikakva svjetlost ne ulazi u oči. Zatvorena usta; dišite kroz nos, tj. na isti način kao i kod izvođenja vježbi disanja u ležećem položaju. Nakon prihvaćanja navedenog položaja počinju vježbe disanja.

U ovom slučaju, udisaj i izdisaj često se izvode uz izgovor pojedinačnih zvukova ili riječi. Obično uzimaju frazu "tzu-chi-ching", što na ruskom znači "ti se moraš smiriti", ili "tzu-chi-ching-tsuo" (u ruskom prijevodu "sa-my treba mirno sjediti") . S posebno dubokim i sporim disanjem koriste se izrazi s velikim brojem riječi - "zi-ji-jing-tszuo-shen-ti-jian-kang" ("samo- * mu treba mirno sjediti i bit ćete zdravi" ) ili "zi-ji-jing-tsuo-shen-ti-nen-jian-kang" ("i sami trebate sjediti mirno, tada možete biti zdravi"). Uzmimo, na primjer, izraz "zi-chi-ching"; prilikom izgovaranja takve fraze tehnika disanja bit će sljedeća: na riječ "zi" udahnu, podignu jezik do nepca, zadrže dah na riječ "ji", a spuste jezik i izdahnu na riječ "ching".

Kako bi se pacijentova pozornost usmjerila na izvođenje vježbi disanja, preporuča se koncentrirati njegovu pozornost na točku Dan Tien, koja se nalazi 3 cun 'ispod pupka. Dakle, moguće je odvratiti pacijenta od stranih podražaja, postići "koncentraciju misli" na vježbama disanja, i konačno, prisiliti ga da svjesno diše "iz dna trbuha". Kao rezultat toga, nakon dvadesetak dana prakse, pacijent ima takav osjećaj da pri udisaju zrak dolazi do točke Dan-tien. Zatim prelaze na koncentraciju misli na nožne palca; nakon određenog vremena javlja se osjećaj "grijanja stopala". U slučajevima kada je pažnja pacijenta koncentrirana i raspoloženje mirno, možete ga osloboditi ove metode.

Doktrina pneumoterapije predviđa tri načina disanja, koji se razlikuju po intenzitetu vježbi disanja:

1. Način mirnog disanja. U tom slučaju, trebali biste slobodno disati kroz nos; disanje ostaje sporo, prirodno i ravnomjerno. Pri udisaju možete dodirnuti jezikom nepce *.

2. Metoda dubokog disanja. Ovom metodom disanje ostaje ujednačeno, ali se s vremenom produbljuje. Na početku ynV-a bolesnik treba disati kao i obično, a zatim postupno produbljivati ​​disanje dok ne počne biti popraćeno bilo kakvom bukom. Vrijeme udisaja i izdisaja je isto; između njih nema stanke. Počevši izvoditi takve vježbe, morate disati slobodno, polako.

3. Način disanja "suprotnim pokretima": pri udisaju prsa se podižu, a trbuh uvlači; pri izdisaju se trbuh diže, a prsa skupljaju. U tom slučaju disanje treba biti ravnomjerno, sporo, mirno, duboko i dugo.

1 cun - udaljenost između kožnih nabora srednje falange savijenog kažiprst ruke (za muškarca lijevo, za ženu desno).

Gornja tri načina disanja nisu obavezna, str. uzimajući u obzir posebno stanje pacijenta. Na temelju preliminarnih kliničkih podataka može se zaključiti da je metoda "mirnog disanja" indicirana za starije i teško bolesne osobe, uključujući i one koji boluju od tuberkuloze pluća, kao početne vježbe. Metoda "dubokog disanja" preporučuje se osobama s neurastenijom, kao i onima koji pate od zatvora. Metoda disanja "s nadolazećim pokretima" koristi se rjeđe od drugih, budući da su u početku takve vježbe disanja popraćene neugodnim osjećajima; međutim, ova metoda daje dobre rezultate u liječenju hipertenzije.

Počevši s izvođenjem vježbi disanja u terapeutske ili profilaktičke svrhe, odnosno za otvrdnjavanje tijela, treba imati na umu da pneumoterapija daje učinak samo ako se poštuju sva gore navedena pravila i metodološki zahtjevi. Od posebne je važnosti smirenost bolesnika tijekom vježbe, njegova sposobnost odricanja od okolnih podražaja.

Vježbe se trebaju provoditi u atmosferi potpune tišine, smirenosti i udobnosti. U sobi ne bi trebalo biti ništa suvišno kako pacijent ne bi bio ometen.

Pacijent koji radi vježbe disanja treba 7-8 obroka dnevno. Ako je ozbiljno bolesno, tada mu je potrebna posebna njega.

Pacijent mora biti siguran u učinkovitost pneumoterapije. Mora strpljivo i ustrajno provoditi vježbe disanja i svakako dovršiti tijek liječenja.

Kod pneumoterapije treba se posebno čuvati prehlade.

U ležećem položaju vježbe traju prvih 30 minuta i ponavljaju se 6 puta dnevno. Nakon pet dana treninga, trajanje svake vježbe se povećava na jedan sat, također sa šest dnevnih ponavljanja. Nakon 10 dana od početka nastave, vježbama u sjedećem položaju dodaju se vježbe koje leže na boku. Sjedeće vježbe počinju s 30 minuta sa šest ponavljanja. Dodatkom vježbi u sjedećem položaju, trajanje vježbi koje se izvode istovremeno ležeći na jednoj strani smanjuje se s jednog sata na 30 minuta [(6 puta dnevno). Vježbe sjedenja i ležanja provode se 10 dana. Nakon 20 dana od početka nastave, trajanje vježbi u sjedećem položaju povećava se na jedan sat (6 puta dnevno). Što se tiče vježbi sa strane, u ovom razdoblju njihova izvedba ovisi o raspoloživosti vremena, ali ih ne treba uvoditi skraćenjem trajanja vježbi u sjedećem položaju.

Takav set vježbi provodi se do 60. dana, nakon čega se broj vježbi sjedenja u trajanju od jednog sata smanjuje sa 6 na 4 puta dnevno. Od 75. do 90. dana vježbe sjedenja u trajanju od jednog sata izvode se 3 puta dnevno, a vježbe ležeći na boku 2 puta dnevno (prije doručka i večere) u trajanju od po 30 minuta.

Vježbe za otvrdnjavanje počinju s 20-30 minuta sa šesterostrukim ponavljanjem. Nakon pet dana, trajanje nastave se povećava na 40 minuta, također sa šesterostrukim ponavljanjem. Nakon 10 dana trajanje nastave se postupno produžava na jedan sat s peterostrukim ponavljanjem, a mjesec dana nakon početka nastave vježbe se izvode 6 puta dnevno u trajanju od jednog sata. Nakon 70 dana prelazi se na četiri sata, a nakon 90 dana na dva sata dnevne nastave.

Klinička opažanja dobivena posljednjih godina pokazala su da pneumoterapija ima dobar terapijski učinak kod sljedećih bolesti: čir na želucu ili dvanaesniku, uporni zatvor, kronični gastritis, teška iscrpljenost zbog distrofije, prekomjerni rad ili teška bolest (u fazi oporavka), neaktivna plućna tuberkuloza , hipotenzija (nizak krvni tlak), neurodermatitis, insuficijencija srčanih zalistaka.

Uz neurastenični sindrom (nesanica, glavobolja, impotencija), opća slabost, hipertenzija (visoki krvni tlak), anemija (anemija), također su indicirane vježbe disanja. U tim slučajevima imaju opći učinak jačanja i otvrdnjavanja tijela.

Trenutno se pneumoterapija koristi u Kini u uvjetima medicinskih i zdravstvenih ustanova (sanatoriji i odmarališta). Dakle, u tri lječilišta vježbe disanja korištene su za liječenje čira na želucu i dvanaesniku u 150 slučajeva, uključujući 104 bolesnika su izliječena, poboljšanje je zabilježeno kod sedam osoba, nekoliko ljudi nastavlja s liječenjem, u četiri slučaja nije bilo učinka.

U istim sanatorijima, uz pomoć vježbi disanja, 57 osoba je liječeno od neurastenije, od kojih je 38 osoba izliječeno, poboljšanje je zabilježeno u 10 slučajeva, nije bilo učinka u četiri slučaja.

Ukupno je uz pomoć respiratorne gimnastike u ovim zdravstvenim ustanovama liječeno 288 osoba. Time je 195 pacijenata ozdravilo, 29 pacijenata se poboljšalo, smrtni slučajevi i dalje se liječe ovom metodom.

Zaključno, predstavljamo podatke koji karakteriziraju učinkovitost primjene pneumoterapije u jednom od sanatorijuma u gradu Tangsan (Tablica 1).