Σπασμένες αρθρώσεις γονάτων. Οι πιο συχνές αιτίες πόνου στο γόνατο

ξαφνικός πόνοςστο γόνατο εμφανίζεται συνήθως μετά από τραυματισμό. Εάν ο πόνος εμφανίζεται σταδιακά, η αιτία είναι συχνά η φθορά της άρθρωσης του γόνατος ή μια συστηματική ασθένεια.

Οι αρθρώσεις των γονάτων είναι οι πιο επιρρεπείς σε φθορά και τραυματισμούς, καθώς έχουν πολύπλοκη δομή, αντέχουν το βάρος του σώματος και βιώνουν συνεχώς πρόσθετα φορτία όταν πηδούν, τρέχουν και άλλες κινήσεις. Ως εκ τούτου, τα παχύσαρκα άτομα και οι αθλητές αντιμετωπίζουν συχνότερα πόνο στο γόνατο. Ιδιαίτερα συχνά τραυματίζονται τα γόνατα όταν παίζετε ποδόσφαιρο και σκι.

Αυτό το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση των πιο κοινών αιτιών πόνου στο γόνατο. Αφού το διαβάσετε, θα μπορείτε να πλοηγηθείτε πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και πού να βρείτε γιατρό εάν πονάει το γόνατό σας.

Εάν, εκτός από βλάβη στο γόνατο, παρατηρήσετε προβλήματα με άλλες αρθρώσεις, ίσως μιλάτε για αρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια είναι αφιερωμένη.

Γιατί πονάει το γόνατο: διάστρεμμα

Εάν ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται μετά από ένα ασυνήθιστο μεγάλο σωματική δραστηριότητα, είναι πιθανό να έχετε ένα απλό διάστρεμμα. Αυτό σημαίνει ότι οι σύνδεσμοι της άρθρωσης του γόνατος δέχθηκαν μικροτραύμα - τεντώθηκαν υπερβολικά, αλλά δεν υπήρξαν μη αναστρέψιμες βλάβες. Ακολουθώντας τις συστάσεις για τη θεραπεία των διαστρέμματα, θα νιώσετε ανακούφιση μέσα σε λίγες μέρες. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθήσουν, ο πόνος παραμένει έντονος και παρεμποδίζει το περπάτημα, επικοινωνήστε με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο.

Για να αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο στο μέλλον, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:

• να κάνετε πάντα προθέρμανση πριν ξεκινήσετε την προπόνηση.
• αυξήστε το φορτίο σταδιακά.
• αλλάξτε εγκαίρως φθαρμένα αθλητικά παπούτσια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε το κολύμπι για να μειώσετε την πιθανότητα διαστρέμματος στα γόνατά σας. Αυτό το άθλημα σας επιτρέπει να ενισχύσετε τους μύες και τους συνδέσμους, να βελτιώσετε φυσική μορφήκαι την κατάσταση της υγείας, αλλά δεν είναι επικίνδυνο για τις αρθρώσεις, αφού τα γόνατα βιώνουν ελάχιστη πίεση στο νερό.

Σύνδρομο επιγονατιδομηριαίου πόνου (χονδρομαλακία επιγονατίδα)

Αν πονάει το γόνατο μπροστά, γύρω από την επιγονατίδα, μιλούν για επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο (χονδρομαλακία της επιγονατίδας ή πόνο στο πρόσθιο γόνατο). Η αιτία αυτής της ασθένειας δεν είναι ξεκάθαρη. Υπάρχουν προτάσεις που σχετικά με την εμφάνιση πόνου σε άρθρωση γόνατοςεπηρεάζονται μακροχρόνιες υπερφορτώσεις, τραυματισμοί στο παρελθόν, αδυναμία των μυών των ποδιών ή ελαφρά μετατόπιση της επιγονατίδας.

Στο επιγονατιδομηριαίο σύνδρομο, ο πόνος στο γόνατο είναι πόνος και θαμπός, συνήθως επηρεάζει και τα δύο γόνατα. Τα γόνατα πονάνε περισσότερο μετά παρατεταμένο κάθισμασε μια στάση ή οκλαδόν, σέρνοντας στα γόνατά σας, ενώ ανεβαίνετε σκάλες.

Προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τον πόνο μόνοι σας, χρησιμοποιώντας φάρμακα από την ομάδα των ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα), παρέχοντας μια προσωρινή ήπια θεραπεία στα γόνατά σας και εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες ή πάγο σε επώδυνες αρθρώσεις. Ένας γιατρός φυσικοθεραπείας (LFK) μπορεί να συστήσει ένα ειδικό σύμπλεγμα για εσάς. θεραπευτικές ασκήσειςγια τέντωμα των μυών του μηρού και ενίσχυση των συνδέσμων της επιγονατίδας.

Βλάβη στους μηνίσκους ή στους χόνδρους ως αιτία πόνου στο γόνατο

Ανάμεσα στα οστά του μηρού και της κνήμης, που συνδέονται μεταξύ τους με τη βοήθεια της άρθρωσης του γόνατος, υπάρχουν ελαστικά επιθέματα - μηνίσκοι. Προστατεύουν τα οστά από τη φθορά, απαλύνοντας τον αντίκτυπο του περπατήματος. Με την ηλικία, οι μηνίσκοι μπορεί να φθαρούν, κάτι που είναι συχνά η αιτία του πόνου στο γόνατο σε μεσήλικες.

Επιπλέον, ο μηνίσκος μπορεί να σχιστεί με μια απότομη περιστροφική κίνηση στο γόνατο. Η ρήξη μηνίσκου συνοδεύεται από πόνο στην άρθρωση του γόνατος, οίδημα και μερικές φορές απόφραξη της άρθρωσης - όταν η κίνηση σε αυτήν είναι έντονα περιορισμένη. Ο χόνδρος που καλύπτει τα οστά της άρθρωσης του γόνατος μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη.

Οι τραυματισμοί στους μηνίσκους και οι βλάβες στις αρθρικές επιφάνειες των οστών μερικές φορές υποχωρούν χωρίς θεραπεία. Βοηθά στην επιτάχυνση της ανάρρωσης φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση στο γόνατο.

Οστεοαρθρίτιδα με πόνο στο γόνατο

Ο επαναλαμβανόμενος πόνος στις αρθρώσεις στους ηλικιωμένους είναι τις περισσότερες φορές εκδήλωση οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. Λιγότερο συχνά, μια τέτοια ασθένεια προκαλεί πόνο στο γόνατο σε νεαρά άτομα, ειδικά σε όσους είναι υπέρβαροι, καθώς και σε όσους έχουν υποστεί σοβαρό τραυματισμό στις αρθρώσεις.

Η οστεοαρθρίτιδα (οστεοαρθρίτιδα) καταστρέφει τον αρθρικό χόνδρο (την προστατευτική επένδυση των οστών του γόνατος) και προκαλεί ελαφρύ πρήξιμο των ιστών μέσα και γύρω από την άρθρωση. Μετά το φορτίο και την κίνηση, το γόνατο πονάει περισσότερο, ενώ ηρεμεί βελτιώνεται η κατάσταση της υγείας. Μερικές φορές η κινητικότητα στην άρθρωση μπορεί να διαταραχθεί. Εάν η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί πόνο κάτω από το γόνατο στην πλάτη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει το σχηματισμό κύστης Baker ή ιγνυακής κύστης. Αυτό είναι ένα οίδημα γεμάτο υγρό. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για οστεοαρθρίτιδα.

Τενοντίτιδα

Φθορά ή τραυματισμός του τένοντα που συνδέει την επιγονατίδα με οστό της κνήμης, μπορεί να οδηγήσει σε τενοντίτιδα της επιγονατίδας (φλεγμονή του επιγονατιδικού τένοντα). Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε αθλητές που πρέπει να πηδούν πολύ (βόλεϊ, μπασκετμπολίστες κ.λπ.), επομένως ονομάζεται «γόνατο του άλτη». Η φλεγμονώδης περιοχή μπορεί να είναι πρησμένη, κόκκινη και ζεστή στην αφή. Γενικές αρχέςΟι θεραπείες για τενοντίτιδα είναι οι ίδιες με αυτές για τα διαστρέμματα.

Η θυλακίτιδα προκαλεί πόνο στο γόνατο

Οι μονότονες κινήσεις στις αρθρώσεις του γόνατος ή η παρατεταμένη ορθοστασία στα τέσσερα μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή του αρθρικού ασκού του γόνατος – θυλακίτιδα και συσσώρευση υγρού πάνω από την άρθρωση του γόνατος. Ο πόνος στο γόνατο αυξάνεται με την κάμψη της άρθρωσης, το δέρμα γύρω από αυτό κοκκινίζει, πρήζεται, γίνεται ζεστό στην αφή. Ιδιαίτερα συχνά η θυλακίτιδα προκαλεί πόνο στο γόνατο σε άτομα ορισμένων επαγγελμάτων (για παράδειγμα, εγκαταστάτες χαλιών) ή αθλητές (για παράδειγμα, ποδοσφαιριστές).

Το κρύο, η ξεκούραση και η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για λίγες ημέρες συνήθως ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της θυλακίτιδας. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι έντονος, δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνοδεύεται από πυρετό, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πιθανή μόλυνση της άρθρωσης και ανάπτυξη επικίνδυνης μόλυνσης.

Σκισμένος σύνδεσμος ή τένοντας του γόνατος

Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να προκληθεί από ρήξη συνδέσμου ή τένοντα. Οι σύνδεσμοι είναι ισχυρές δέσμες ινών που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους. Οι τένοντες συνδέουν τους μύες με τα οστά. Οι αθλητές αντιμετωπίζουν συχνότερα ρήξεις συνδέσμων του γόνατος.

Όταν ένας τένοντας σπάει, εμφανίζεται οξύς πόνοςπου δεν περνά σε ηρεμία. Το γόνατο μπορεί να πονάει από το πλάι, χειρότερα όταν λυγίζετε ή προσπαθείτε να ακουμπήσετε στο τραυματισμένο πόδι. Η περιοχή γύρω από το γόνατο πρήζεται και γίνεται ζεστή στην αφή.

Σημάδι πρόσθιας ρήξης χιαστός σύνδεσμος- ένας από τους κύριους συνδέσμους του γόνατος - είναι η αίσθηση αστάθειας, ελαστικότητας του ποδιού, λυγίζει όταν προσπαθείς να σταθείς όρθιος. Κατά κανόνα, τη στιγμή του τραυματισμού, υπάρχει μια απότομη περιστροφική κίνηση στο γόνατο και ακούγεται ένας χαρακτηριστικός κρότος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να πάτε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Αιμάρθρωση της άρθρωσης του γόνατος

Ένας σοβαρός τραυματισμός στο γόνατο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στην κοιλότητα της άρθρωσης (αιμάρθρωση). Η αιμορραγία συχνά συνοδεύει σχισμένους συνδέσμους ή σπασμένα οστά των ποδιών. Σημάδια αιμάρθρωσης είναι το έντονο πρήξιμο του γόνατος, πυρετόςτο δέρμα της άρθρωσης, η ακαμψία της και η εμφάνιση κυανωτικών μωβ κηλίδων κάτω από το δέρμα - αιματώματα. Εάν έχετε ένα σοβαρό πρησμένο γόνατο, πηγαίνετε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Νόσος Osgood-Schlatter

Ο πόνος στο γόνατο, το πρήξιμο και ο σχηματισμός οστικής έκφυσης κάτω από την επιγονατίδα μπροστά μπορεί να υποδηλώνουν τη νόσο Osgood-Schlatter. Αυτό συμβαίνει συχνότερα σε έφηβα αγόρια που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, φορτώνοντας τους μύες των μηρών ενώ τρέχουν ή πηδούν.

Υπερβολικό φορτίο οστό της κνήμης, στον οποίο είναι προσκολλημένος ο τένοντας του τετρακέφαλου μηριαίου οδηγεί σε βλάβη και ανάπτυξη οστικό ιστό, η οποία δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως στα παιδιά. Αυτό συνήθως αντιμετωπίζεται με ξεκούραση και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σταδιακά, τα παιδιά «ξεπερνούν» αυτό το πρόβλημα, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις η νόσος Osgood-Schlatter εκδηλώνεται και στους ενήλικες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλεί πόνο στο γόνατο

Εάν η άρθρωση είναι ζεστή και κόκκινη, η αιτία του πόνου στο γόνατο είναι πιθανόν η ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια αρθρίτιδα που σχετίζεται με τη συσσώρευση αλάτων στο σώμα. ουρικό οξύπου προκαλούν φλεγμονή των αρθρώσεων.

Σηπτική αρθρίτιδα (λοίμωξη της άρθρωσης του γόνατος)

Η σηπτική αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή κατάσταση κατά την οποία το γόνατο είναι πολύ επώδυνο, πρησμένο και ζεστό στην αφή. Υπάρχει πυρετός, και κάθε κίνηση στο γόνατο προκαλεί μεγάλο πόνο. Αυτή η ασθένεια μπορεί να συγχέεται με την ουρική αρθρίτιδα. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σηπτική αρθρίτιδα, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η σηπτική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και συχνά απαιτείται χειρουργική επέμβαση για την πλήρη εκκαθάριση της λοίμωξης.

Πονάει το γόνατο: τι να κάνετε και πότε να δείτε έναν γιατρό;

Εφαρμόστε στο γόνατό σας κρύα κομπρέσαγια 15 λεπτά κάθε ώρα (μπορείτε να απλώσετε μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά τυλιγμένα σε μια πετσέτα κουζίνας). Προσπαθήστε να μην βασίζεστε πόνος στο γόνατοσταματήστε την άσκηση. Σηκώστε το πόδι σας, όπως με ψηλά μαξιλάρια ή μια τυλιγμένη κουβέρτα, για να μειώσετε το πρήξιμο. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη κ.λπ., μπορούν να ληφθούν για την ανακούφιση του πόνου, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης.

Συμβουλευτείτε γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• το γόνατο δεν μπορεί να υποστηρίξει το βάρος του σώματός σας.
• το γόνατο πονάει πολύ ακόμα και κατά την ανάπαυση και τη νύχτα.
• οι κινήσεις είναι περιορισμένες, όταν προσπαθείτε να λυγίσετε το πόδι, ακούγεται ένα κλικ και εμφανίζεται πόνος.
• το γόνατο λυγίζει σε ασυνήθιστη θέση.
• το γόνατο φαίνεται παραμορφωμένο.
• έχετε πυρετό, το γόνατό σας είναι κόκκινο, ζεστό στην αφή ή πολύ πρησμένο
• η επιγονατίδα είναι επώδυνη, πρησμένη, μουδιασμένη ή μυρμήγκιασμα μετά από τραυματισμό
• Μετά από τρεις ημέρες θεραπείας στο σπίτι, ο πόνος είναι ακόμα έντονος.

Με την υπηρεσία NaPopravku, μπορείτε να βρείτε έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο ή χειρουργό, καθώς και το πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, αίθουσες έκτακτης ανάγκης για παιδιά, αίθουσες έκτακτης ανάγκης που λειτουργούν επί πληρωμή και αίθουσες επειγόντων περιστατικών όλο το εικοσιτετράωρο.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξέταση αίματος, ακτινογραφία, αξονική τομογραφία, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία της άρθρωσής σας. Επιπλέον, η αρθροσκόπηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάγνωση και θεραπεία - μια μέθοδος εξέτασης της άρθρωσης από το εσωτερικό μέσω μιας ακριβούς τομής χρησιμοποιώντας μια ειδική μικροχειρουργική τεχνική. Κατά τη διάρκεια της αρθροσκόπησης, ο γιατρός μπορεί να αποκαταστήσει άμεσα τη βλάβη.

Είναι απίθανο να υπάρχει τουλάχιστον ένα άτομο που δεν έχει βιώσει ποτέ πόνο και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις στην άρθρωση του γόνατος. Υπάρχουν λόγοι για αυτό το φαινόμενο ένας μεγάλος αριθμός από- από σωματική υπερκόπωσηπριν σοβαρές ασθένειεςπου απαιτούν ιατρική φροντίδα. Εάν η άρθρωση του γόνατός σας πονάει χωρίς προφανή λόγο ή αυτός ο πόνος δεν σας εγκαταλείπει πολύς καιρός, τότε ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία ενός τέτοιου συμπτώματος.

Μηχανισμός ανάπτυξης πόνου στο γόνατο

Η άρθρωση του γόνατος είναι μια από τις μεγαλύτερες αρθρώσεις του μυοσκελετικού συστήματος στο ανθρώπινο σώμα, ταυτόχρονα είναι μια αρκετά ευάλωτη ανατομική δομή.

Το γόνατο αποτελείται από τρία οστά - το μηριαίο οστό, την κνήμη και την επιγονατίδα. Οι αρθρικές επιφάνειες των οστών καλύπτονται με χόνδρινο ιστό, ο οποίος συμπληρώνει το σχήμα της άρθρωσης, συμμετέχει σε κινήσεις και εξασφαλίζει ομαλή ολίσθηση των οστών. Μεταξύ τους, οι σχηματισμοί των οστών συνδέονται με ενδοαρθρικούς συνδέσμους. Η άρθρωση καλύπτεται με μια αρθρική μεμβράνη (που περικλείεται σε κάψουλα), μέσα στην οποία υπάρχει μικρή ποσότητα αρθρικού υγρού. Η κάψουλα γονάτων έχει πολλές πτυχές και τσέπες.

Εξωτερικά, το γόνατο ενισχύεται από εξωαρθρικούς συνδέσμους και μύες. Ο μυϊκός σκελετός της άρθρωσης του γόνατος είναι ελάχιστα ανεπτυγμένος, το γόνατο βρίσκεται επιφανειακά και συχνά τραυματίζεται, γεγονός που αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα για την ανάπτυξη παθολογίας. Επιπλέον, αυτή η άρθρωση έχει καθημερινό κολοσσιαίο φορτίο - διατηρώντας το βάρος ολόκληρου του σώματος.

Εάν το πόδι πονάει στην άρθρωση του γόνατος όταν λυγίζει, με άλλους τύπους κινήσεων ή σε ηρεμία, τότε οι μηχανισμοί ανάπτυξης σύνδρομο πόνουμπορεί να υπάρχουν αρκετές. Πρώτα απ 'όλα, θα εξαρτηθεί από τον τύπο της παθολογίας και την αιτία της.

Το γόνατο πονάει με βλάβη στους συνδέσμους, την κάψα της άρθρωσης, το νεύρο και τα αιμοφόρα αγγεία, με φλεγμονή οποιασδήποτε ανατομικής δομής της άρθρωσης του γόνατος, με εκφυλιστικές-δυστροφικές διεργασίες που επηρεάζουν τον ενδοαρθρικό χόνδρο, με τραυματικές κακώσειςοστά ή συνδέσμους της άρθρωσης. Για να μάθετε την αιτία του πόνου στην άρθρωση του γόνατος σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε λεπτομερή ιατρική εξέταση.

Τα χαρακτηριστικά της ανατομίας του γόνατος το καθιστούν ευάλωτο στην αρνητική επίδραση εξωτερικών παραγόντων

Προειδοποιητικά σημάδια

Πολλοί άνθρωποι υπομένουν σιωπηλά τον πόνο και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ δεν πιστεύουν απολύτως ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει μια σοβαρή ασθένεια με σοβαρές συνέπειες. Αλίμονο, οι περισσότεροι από αυτούς τους πάσχοντες αναζητούν βοήθεια όταν το γόνατό τους πονάει πολύ και δεν το αντέχουν άλλο. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι η παθολογική διαδικασία έχει πάει μακριά και εξαλείφει τον πόνο συντηρητικές μεθόδουςαποτυγχάνει, τότε η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη επιλογή.

Για να αποφευχθεί αυτό, όλοι οι άνθρωποι θα πρέπει να γνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια που υποδεικνύουν ότι η άρθρωση του γόνατος πονάει όχι από υπερβολική εργασία και ότι είναι καιρός να ζητήσουν βοήθεια από γιατρό.

Συμπτώματα συναγερμού:

• ανησυχείς Είναι ένας βαρετός πόνοςστα γόνατα για περισσότερο από 2 μήνες, εμφανίζεται μετά από μια εργάσιμη ημέρα και εξαφανίζεται μετά από ανάπαυση.
• ξαφνικά και χωρίς ορατούς λόγους(τραύμα, χτύπημα, πτώση) υπάρχει οξύς πόνος, το γόνατο πονάει πολύ, γεγονός που σας κάνει να παίρνετε παυσίπονα, τα οποία δεν δείχνουν πάντα την αποτελεσματικότητά τους.
• με ενεργές ή παθητικές κινήσεις στην άρθρωση του γόνατος, τσακίζει.
• το γόνατο πονάει συνεχώς όταν λυγίζει.
• Δυσκολία στο ανέβασμα ή το κατέβασμα σκαλοπατιών
• υπάρχει αίσθημα δισταγμού ή αστάθειας στην άρθρωση.
• το γόνατο πρήζεται, γίνεται κόκκινο, η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται.
• υπάρχει ένας παλλόμενος και εκρηκτικός πόνος στην άρθρωση του γόνατος.
• ο πόνος γίνεται μόνιμος και δεν υποχωρεί μετά από ανάπαυση και λήψη παυσίπονων.
• αναπτύσσεται περιορισμός των κινήσεων στο γόνατο - κατά την κάμψη ή την επέκταση.
• έχετε παρατηρήσει την ανάπτυξη παραμόρφωσης των γονάτων ή των ποδιών.
• Ο πόνος στο γόνατο συνοδεύεται από άλλα παθολογικά συμπτώματα (πυρετός, εξάνθημα, δύσπνοια κ.λπ.).

Αν έχετε παρατηρήσει τουλάχιστον ένα σύμπτωμα συναγερμού, τότε μην αναβάλλετε μια επίσκεψη στο γιατρό, γιατί αύριο μπορεί να είναι πολύ αργά - μην ρισκάρετε την υγεία σας.

Η ισοπέδωση του περιγράμματος του γόνατος και το πρήξιμο του είναι προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να σας κάνουν να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Παράγοντες κινδύνου

Ιδιαίτερα σε εγρήγορση για την εμφάνιση πόνου θα πρέπει να είναι άτομα με παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη παθολογίας του γόνατος:

• γενετική προδιάθεση (ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος σε στενούς συγγενείς).
• η παρουσία συννοσηροτήτων (ασθένειες ενδοκρινικό σύστημα, μεταβολικές διαταραχές, εστίες χρόνιας λοίμωξης στο σώμα, συγγενείς και επίκτητες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος).
• γυναίκες - οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να εμφανίσουν ρευματολογικές παθήσεις.
• μεγαλύτερη ηλικία - ο αριθμός των παθολογιών του γόνατος αυξάνεται μετά από 45 χρόνια.
• η παρουσία παχυσαρκίας και υπερβολικού βάρους.
• προηγούμενοι τραυματισμοί και επεμβάσεις στο γόνατο.
• μόνιμο μικροτραύμα των δομών της άρθρωσης του γόνατος (επαγγελματικά αθλήματα).
• κακή ανάπτυξη των μυών που σχηματίζουν το μυϊκό πλαίσιο του γόνατος.

Οι πιο συχνές αιτίες του συνδρόμου πόνου

Εάν θέσετε την ερώτηση γιατί πονάνε οι αρθρώσεις των γονάτων όταν λυγίζουν ή όταν ηρεμούν, τότε μπορεί να υπάρχουν πολλές απαντήσεις:

• παραμορφωτική αρθροπάθεια - η πιο κοινή αιτία πόνου στα γόνατα κατά την κάμψη και την ηρεμία.
• αρθρίτιδα του γόνατος (οδηγίες) - φλεγμονή διαφόρων αιτιολογιών του γόνατος, τόσο λοιμώδη όσο και άσηπτη και αλλεργική.
• θυλακίτιδα, αρθρίτιδα, φλεγμονή του μηνίσκου της άρθρωσης.
• βλάβη στους περιαρθρικούς ιστούς της άρθρωσης του γόνατος.
• τραυματική βλάβη σε ανατομικές δομές (διάταση, βλάβη στους μηνίσκους, τραυματική αρθρίτιδα, ενδοαρθρικά κατάγματα κ.λπ.)
• αντιδραστική αρθρίτιδα?
• ρευματολογικές παθήσεις (ρευματοειδής αρθρίτιδα, ρευματισμοί, ουρική αρθρίτιδα, λύκος, σκληρόδερμα, συστηματική αγγειίτιδα κ.λπ.)
• καλοήθεις και κακοήθεις σχηματισμοί στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος.
• συγγενείς και επίκτητες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, στις οποίες αυξάνεται το φορτίο στα γόνατα.

Υπάρχουν πολλές περισσότερες αιτίες πόνου στις αρθρώσεις του γόνατος κατά την κάμψη και την ηρεμία, αλλά πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αποκλειστούν εκείνες οι ασθένειες που εμφανίζονται πιο συχνά.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο;

Για να νικήσουμε εντελώς το σύνδρομο πόνου, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί όχι ο ίδιος ο πόνος, αλλά η αιτία του. Η συμπτωματική θεραπεία με παυσίπονα θα ανακουφίσει μόνο προσωρινά τον ασθενή από την ταλαιπωρία. Για να απαλλαγείτε εντελώς από τον πόνο στο γόνατο κατά την κάμψη και την ηρεμία, είναι απαραίτητο σύνθετη θεραπεία (φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης, χειρουργική θεραπεία).

Εάν ανησυχείτε για τον πόνο στο γόνατο κατά την κάμψη, τότε από φάρμακαμπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα και φάρμακα που ενισχύουν τον ιστό του χόνδρου. Όλα αυτά τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρική συνταγή, καθώς πολλά από αυτά έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες.

Βίντεο από χρήσιμες ασκήσεις:

Εάν η παθολογική διαδικασία έχει προχωρήσει πολύ και ο πόνος σας ενοχλεί όχι μόνο όταν λυγίζετε, αλλά και όταν ηρεμείτε, υπάρχει περιορισμός στο εύρος κίνησης στο γόνατο, έχει αναπτυχθεί αγκύλωση ή σοβαρή παραμόρφωση, τότε είναι απαραίτητη η επέμβαση. Υπάρχουν δύο τύποι χειρουργικών επεμβάσεων - η συντήρηση οργάνων και η αρθροπλαστική γόνατος (αντικατάσταση της άρθρωσης με τεχνητή πρόθεση). Μερικές φορές μόνο τέτοιες ριζικές μέθοδοι θεραπείας μπορούν να σώσουν τον ασθενή από τον πόνο και να του επιστρέψουν τη χαρά της κίνησης.

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μόνο η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να σώσει τον ασθενή από τον πόνο.

Ένα σημαντικό σημείο στην πρόληψη του πόνου στο γόνατο είναι να απαλλαγούμε από τους προδιαθεσικούς παράγοντες πιθανών παθολογιών. Εάν τροποποιήσετε τον τρόπο ζωής σας και ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές επιπτώσεις στις αρθρώσεις των γονάτων σας, τότε μπορεί να μην χρειάζεστε θεραπεία.

Συχνά, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι τα γόνατά τους πονάνε, πονάνε, τσακίζουν ή παρουσιάζουν πρήξιμο. Ταυτόχρονα, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο σε ηλικιωμένους, αλλά και σε έναν έφηβο. Μερικές φορές αυτό είναι ένα σημάδι συνηθισμένης κόπωσης και άγχους στα πόδια, εάν έπρεπε να περπατήσετε ή να σταθείτε σε ένα μέρος για πολλή ώρα. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης σοβαρών ασθενειών που απαιτούν άμεση θεραπεία. Γιατί συμβαίνει αυτό και πότε πρέπει να σπεύσετε στο γιατρό;

Για να κατανοήσετε το ερώτημα γιατί πονάει το γόνατο, πρέπει να εξετάσετε τη δομή του. Οι αρθρώσεις είναι η σύνδεση της επιγονατίδας με την κνήμη και μηριαίο οστό. Αυτά τα μέρη των οστών που αγγίζουν το ένα το άλλο έχουν μια επικάλυψη από υαλώδη χόνδρο. Ο ιστός χόνδρου σχηματίζει ένα είδος επένδυσης - τους μηνίσκους. Σε όλες τις πλευρές, η άρθρωση περιβάλλεται από μια προστατευτική κάψουλα, η οποία είναι γεμάτη αρθρικό υγρόπαρέχοντας τροφή στον χόνδρο. ΑΠΟ εξω αποΗ άρθρωση προστατεύεται από συνδέσμους και τένοντες.

Για να κινηθεί κανονικά το γόνατο χρειάζονται 6 αρθρικοί σάκοι. περίπου απαλά χαρτομάντηλαπεριέχουν νευρικές απολήξεις αιμοφόρα αγγείατροφοδοσία της άρθρωσης.

Συχνά διαγνωσμένες αιτίες πόνου στο γόνατο

Το περισσότερο διαφορετικούς λόγουςπόνος στην άρθρωση του γόνατος. Επομένως, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι οδήγησε στην περίπτωσή σας σε μια τέτοια κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια ασθένεια που απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από:

1. Παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, ως αποτέλεσμα της οποίας διαταράσσεται η διατροφή των ιστών. Αυτή η παθολογία συχνά διαγιγνώσκεται μεταξύ των εφήβων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης των οστών, μπορεί να υπάρξει παραβίαση της διατροφής τους και του εφοδιασμού τους με τις απαραίτητες για την ανάπτυξη ουσίες. Στο αρχικό στάδιοο πόνος είναι πολύ δυνατός, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος μειώνεται. Κατά κανόνα, ο πόνος συγκεντρώνεται σε ένα μέρος. Με την υποθερμία, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί.
2. Γονάρθρωση. Η νόσος προσβάλλει τις αρθρώσεις και διαγιγνώσκεται σχεδόν στους μισούς ασθενείς. Η ασθένεια αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν εκδηλώνεται στα πρώτα στάδια. Τα κύρια συμπτώματά του περιλαμβάνουν: πόνοςσε ηρεμία, είναι δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και να ανέβει σκάλες. Κατά την κίνηση, ακούγεται ένα τσούξιμο, η κινητικότητα του γόνατος μειώνεται. Σταδιακά, ο χόνδρος αρχίζει να φθείρεται και η απόσταση μεταξύ των οστών μειώνεται. Σε αυτή την περίπτωση, τα αγγεία και οι νευρικές απολήξεις συμπιέζονται, εμφανίζονται οστεόφυτα και το γόνατο παραμορφώνεται.

1. Μηνισκοπάθεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος επηρεάζει μόνο ένα (δεξί ή αριστερό) γόνατο. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Το κύριο σύμπτωμα της μηνισκοπάθειας είναι ένα κλικ στην άρθρωση, μετά το οποίο δυνατός πόνος. Με έξαρση της νόσου, ο ασθενής βασανίζεται από οξύ πόνο, ο οποίος χαρακτηρίζεται ως μαχαίρι και σφύζει. Η παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος με μια τέτοια ασθένεια δεν συμβαίνει, ωστόσο, η αναπτυσσόμενη φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να επηρεάσει τον αρθρικό σάκο.
2. Η αρθρίτιδα είναι μια παθολογία της οποίας προηγείται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους ο πόνος στο γόνατο σε γυναίκες και νέους. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στα γόνατα είναι έντονος, το δέρμα σε αυτά κοκκινίζει και εμφανίζεται πρήξιμο του άκρου. Το βράδυ, ο πόνος εντείνεται και μπορεί επίσης να ενοχλήσει τον ασθενή κατά την αλλαγή του καιρού. Η αδύναμη ανοσία και το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη της νόσου.
3. Η θυλακίτιδα σχετίζεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία στην περιοχή των αρθρικών σακουλών. Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της νόσου είναι: οίδημα, ερυθρότητα του δέρματος του γόνατος και μείωση του εύρους της κίνησής του. Σε αυτή την περίπτωση, η κοιλότητα του σάκου αρχίζει να γεμίζει με εξίδρωμα, το οποίο μπορεί να περιέχει παθογόνα. Η θυλακίτιδα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού στο γόνατο ή υψηλής σωματικής πίεσης στην άρθρωση. Για να παρατηρήσετε τη φλεγμονή, απλώς πιέστε το δέρμα σε αυτό το σημείο. Μαζί με έντονο πόνο στην περιοχή του γόνατος, ο ασθενής εμφανίζει γενική αδυναμία. Αν είχε προηγηθεί θυλακίτιδα μόλυνσηη θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς αυξάνεται. Εάν η ασθένεια διαγνώστηκε στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, τότε μπορείτε να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι, χρησιμοποιώντας κομπρέσες και παρατηρώντας ξεκούραση στο κρεβάτι. Όταν η ασθένεια εξελίσσεται χρόνια μορφή, τότε θα απαιτηθεί παρακέντηση για την αφαίρεση του υγρού που έχει αρχίσει να συσσωρεύεται στην κοιλότητα της άρθρωσης του γόνατος.

1. Η αρθρίτιδα είναι μια βλάβη του αρθρικού υμένα που σχετίζεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία. Συνοδεύεται από οίδημα και κάψιμο στην περιοχή του γόνατος.
2. Η περιαρθρίτιδα διαγιγνώσκεται κυρίως σε γυναίκες άνω των 40 ετών με υπέρβαροςσώμα. Οι ασθενείς παραπονιούνται για ενόχληση όταν ισιώνουν τα πόδια τους ή όταν ανεβαίνουν σκάλες. Η παθολογία επεκτείνεται στους μύες, την κάψα της άρθρωσης, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος συνοδεύεται από οίδημα του άκρου.
3. Χονδρωμάτωση. Η ασθένεια σχετίζεται με την εμφάνιση οζιδίων στον ιστό του χόνδρου. Ξεκινά η αφυδάτωση της άρθρωσης του γόνατος, η οποία οδηγεί σε περιορισμό της κινητικότητας του ποδιού και τσάκισμα κατά την κίνηση. Λόγω τσιμπήματος των μαλακών ιστών, ο ασθενής πονάει έντονα.
4. Όγκος στα οστά. Ως αποτέλεσμα της εμφάνισης νεοπλάσματος, το οποίο οδηγεί σε συμπίεση των ιστών και των αγγείων που βρίσκονται σε αυτό και νευρικές απολήξειςΟι αρθρώσεις των γονάτων του ασθενούς μπορεί επίσης να πονέσουν.
5. Η κύστη του Baker είναι μια μικρή κήλη που εμφανίζεται συχνά σε νεαρά άτομα, ακόμη και σε παιδιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κύστη δεν είναι επικίνδυνη και δεν προκαλεί ενόχληση στον ασθενή. Αλλά υπάρχουν φορές που η κήλη αρχίζει να αυξάνεται ενεργά σε μέγεθος, γεγονός που εμποδίζει την κάμψη και την επέκταση του ποδιού. Σε μια τέτοια περίπτωση είναι χειρουργική επέμβασηνα το αφαιρέσετε.

Επίτιμος Ιατρός της Ρωσικής Ομοσπονδίας Ginzburg L.Z. μιλάει αναλυτικά για την κύστη του Μπέικερ.

Μερικές φορές η αιτία του πόνου είναι η εγκυμοσύνη. Πολλές νεαρές μητέρες θυμούνται πώς πονάνε οι αρθρώσεις των γονάτων τους στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το βάρος μιας γυναίκας μπορεί να αυξηθεί σημαντικά, γεγονός που δημιουργεί υψηλό φορτίο στην άρθρωση του γόνατος. μέλλουσα μητέρα. Τι να κάνετε εάν τα γόνατα των εγκύων πονούν, μόνο ένας γιατρός μπορεί να πει, καθώς η αυτοθεραπεία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να βλάψει όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το μωρό.

Οι αναφερόμενες αιτίες πόνου στην περιοχή του γόνατος ονομάζονται από τους γιατρούς οι κύριες, αν και μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος.

Παθήσεις που προκαλούν πόνο στο γόνατο

Υπάρχουν παθολογίες που δεν έχουν άμεση σύνδεση με την άρθρωση του γόνατος, αλλά μπορούν να προκαλέσουν μια κατάσταση στην οποία οι αρθρώσεις του γόνατος πονάνε. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Η ινομυαλγία διαγιγνώσκεται στο 5% περίπου όλων των κατοίκων του πλανήτη. Οι ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης δεν είναι ακόμη γνωστές, αλλά οι γιατροί προτείνουν ότι το τραύμα, το ψυχολογικό στρες και ο επιταχυνόμενος μεταβολισμός της σεροτονίνης μπορεί να οδηγήσουν σε ινομυαλγία. Ο ασθενής παραπονιέται ότι οι μύες κοντά στην άρθρωση πονάνε, διαταραχές ύπνου, δυσπεψία, κόπωση, σπασμούς και μούδιασμα των άκρων. Δεν παρατηρείται φλεγμονή. Εκτός από το γεγονός ότι υπάρχει πόνος, εμφανίζεται ακαμψία της κίνησης του άκρου, είναι πιθανοί σπασμοί. Για θεραπεία χρησιμοποιούνται παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά, μασάζ, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και ειδική δίαιτα.
• Νευραλγία ισχιακο νευρο, το οποίο τσιμπάει οι σπόνδυλοι. .

• Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ακατάλληλου μεταβολισμού του ουρικού οξέος, το οποίο αρχίζει να εναποτίθεται με τη μορφή αλάτων στις αρθρώσεις. Πονάει σε όλο το γόνατο. Συχνά η ουρική αρθρίτιδα διαγιγνώσκεται σε έναν άνδρα που δεν τρέφεται σωστά και κάνει κατάχρηση αλκοόλ. Το δέρμα στην περιοχή της προσβεβλημένης άρθρωσης γίνεται κόκκινο. Τη νύχτα, ο πόνος είναι πιο δυνατός από ό,τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να ενοχλήσει τον ασθενή από 2 ημέρες έως 2 εβδομάδες. Για τη διάγνωση της νόσου, ο ασθενής υποβάλλεται σε εξέταση αίματος, στην οποία μπορείτε να δείτε υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος. Ως θεραπεία, συνταγογραφείται ειδική δίαιτα, ανάπαυση στο κρεβάτι και λήψη φαρμάκων για τη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος.
• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος συνδετικού ιστούπου μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της μείωσης της ανοσίας. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει δυσκαμψία μετά από μεγάλη ανάπαυση, ενόχληση όταν αλλάζει ο καιρός. Γιατί αρχίζει να αναπτύσσεται, οι γιατροί δεν έχουν ακόμη καταλάβει. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ρευματοειδής αρθρίτιδα, περιλαμβάνουν: τακτική υποθερμία και ψυχοσυναισθηματική υπερένταση. Εάν δεν υπάρχει θεραπεία, η ασθένεια οδηγεί συχνά σε αναπηρία ή και θάνατο του ασθενούς, λόγω νεφρική ανεπάρκειαή μολυσματικές επιπλοκές.
• Η οστεοπόρωση είναι ο παθολογικός σχηματισμός οστικού ιστού στον άνθρωπο. Ο πόνος της οστεοπόρωσης είναι πόνος και πολύ δύσκολο να ανακουφιστεί. Σε ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, τα οστά γίνονται εύθραυστα, επομένως τα κατάγματα είναι πιο πιθανά.

Μιλούν λεπτομερώς για την οστεοπόρωση στο πρόγραμμα "Live Health" με την Elena Malysheva.

• Η οστεομυελίτιδα είναι μια ασθένεια βακτηριακής φύσης, η οποία χαρακτηρίζεται από βαρετές οδυνηρές αισθήσεις. Το δέρμα στην περιοχή της άρθρωσης κοκκινίζει. Οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί δυσφορία. Η οστεομυελίτιδα είναι επικίνδυνη γιατί μπορεί να συμβάλει στο θάνατο μυελός των οστών. Οι κύριες αιτίες της εμφάνισής του περιλαμβάνουν τραυματισμό και κατάποση Η ασθένεια του σταφυλοκοκου. Επομένως, διακρίνονται τραυματικοί και αιματογενείς τύποι οστεομυελίτιδας. Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα ή πραγματοποιείται επέμβαση, κατά την οποία αφαιρείται πύον και νεκρός ιστός.
• Η νόσος του Paget σχετίζεται με μη φυσιολογικό σχηματισμό οστικού ιστού. Αυτό οδηγεί σε παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Είναι επιρρεπείς στην ήττα σωληνοειδή οστά. Είναι πολύ δύσκολο να διαγνωστεί αυτή η ασθένεια, γιατί δεν έχει ιδιαίτερα συμπτώματα. Το μόνο που μπορεί να προειδοποιήσει τον ασθενή είναι αν το γόνατο πονάει τη νύχτα, την ίδια στιγμή η πάσχουσα περιοχή ζεσταίνεται.
• Λοιμώδεις ασθένειες, τα σημάδια των οποίων είναι ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος. Μετά αντιβιοτική θεραπείααυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται.
• Δυσπλασία άρθρωση ισχίου. Ο ασθενής έχει πόνο σε όλη την επιφάνεια του ποδιού, και όχι μόνο στην άρθρωση του γόνατος.

Αν πονάνε τα γόνατά σου συστηματικά νοσήματαή προβλήματα με τον σκελετό, τότε δεν είναι πάντα δυνατό να αντιμετωπίσετε τον πόνο. Όμως, ανεξάρτητα από την αιτία, η θεραπεία του πόνου στο γόνατο πρέπει να είναι απαραίτητη. Αυτό βοηθά στην αποφυγή περαιτέρω ανάπτυξης της παθολογίας.

Αιτίες που σχετίζονται με τραύμα

Υπάρχει εύρος παθολογικές διεργασίεςπου προκαλούν πόνο στο γόνατο. Ωστόσο, δεν εμφανίζεται πάντα αμέσως μετά τον τραυματισμό. Μερικές φορές μπορεί να περάσει ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί περιλαμβάνουν:

1. Πλήρης ή . Το θύμα εμφανίζει σύνδρομο «ανασυρόμενης» άρθρωσης. Ο ασθενής βιώνει έντονο πόνο, η άρθρωση χάνει τη σταθερότητα, αναπτύσσεται αιμάρθρωση.
2. Ο μώλωπας χαρακτηρίζεται από ελαφρύ πόνο. σοβαρές επιπτώσειςδεν έχει τραυματισμό. Το προκύπτον αιμάτωμα εξαφανίζεται από μόνο του μετά από μερικές εβδομάδες.
3. Σκίσιμο μηνίσκου. Η αιτία μπορεί να είναι ένα χτύπημα στην περιοχή της άρθρωσης, όπου εμφανίζεται οίδημα. Πότε οξεία περίοδοςθα ξεπεραστεί, ο πόνος παραμένει όταν ανεβαίνεις σκάλες.

1. Εξάρθρημα της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό είναι το όνομα της εξόδου από την άρθρωση ενός από τα μέρη της άρθρωσης.
2. Η ρήξη τένοντα διαγιγνώσκεται σπάνια. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει οξύς πόνος, ο οποίος τελικά γίνεται πόνος. Κατά τη διάρκεια της κίνησης πονάει το αριστερό ή το δεξί γόνατο.
3. Κάταγμα μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ισχυρού χτυπήματος ή πτώσης από ύψος. Σημάδια κατάγματος: οξύς, διαπεραστικός πόνος, ωχρότητα δέρμακαι πρήξιμο, αδυναμία να σταθεί στο πόδι. Την ώρα του κατάγματος ακούγεται ένα χαρακτηριστικό τσούξιμο, με ανοιχτό κάταγμα, το οστό μπορεί να βλάψει το δέρμα.

Οι γιατροί της αθλητικής κλινικής του καθηγητή Kuznetsov μιλούν λεπτομερώς για τραυματισμούς.

Ποικιλίες πόνου

Η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό, αφού κάνει ακριβή διάγνωση. Για να το κάνει αυτό, πρώτα ρωτά για τον χαρακτήρα πόνοςκαι να διατάξει πρόσθετες εξετάσεις. Επομένως, ο ασθενής πρέπει να κατανοήσει ποια είναι η φύση του πόνου που αισθάνεται ο ασθενής:

• Οξεία - μπορεί να υποδηλώνει ρήξη συνδέσμου ή τραυματισμό του μηνίσκου. Γίνεται επίσης σύντροφος της θυλακίτιδας ή της αντιδραστικής αρθρίτιδας.
• Τράβηγμα - χαρακτηριστικό της αρθρίτιδας ή της θυλακίτιδας.
• Παλλόμενο - συνοδεύει τραυματισμό ή παραμόρφωση του μηνίσκου.

• Πόνος - γίνεται συνέπεια της αρθροπάθειας.
• Κάψιμο - εμφανίζεται όταν προσβάλλεται το ισχιακό νεύρο ή η φυματίωση των οστών.
• Το τρύπημα είναι σημάδι οστεομυελίτιδας.
• Ράμματα - ένα από τα συμπτώματα μιας κύστης του αρθρικού σάκου, οστεοπόρωσης ή τραυματισμού μηνίσκου.
• Σκοποβολή - μπορεί να προκληθεί από τσίμπημα του νεύρου.
• Περιοδική - έτσι, η φλεγμονή εκδηλώνεται στους μύες ή τους τένοντες.

Διάγνωση παθολογίας

Για να προσδιορίσει γιατί υπάρχει πόνος στην άρθρωση του γόνατος ή κλικ στο πόδι, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια εξέταση. Η κύρια διάγνωση είναι να πραγματοποιηθούν:

1. Εξετάσεις ούρων και αίματος.
2. Λήψη επιχρίσματος για τον προσδιορισμό της μικροχλωρίδας.
3. Παρακέντηση μυελού των οστών ή δειγματοληψία αρθρικού υγρού.
4. αρθροσκόπηση.
5. Υπέρηχος.

1. Ακτινογραφία.
2. Πυκνομετρία.
3. Υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία.

Πρώτες βοήθειες

Εάν το γόνατο πονάει ή πονάει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξασφαλίσετε πλήρη ξεκούραση για τα άκρα. Αφού ακινητοποιηθεί το πόδι, η θεραπεία στο σπίτι καταλήγει στη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και αναλγητικών (ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη κ.λπ.).

Μια κρύα κομπρέσα βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν οι αρθρώσεις των γονάτων πονάνε λόγω τραυματισμού. Το ακινητοποιημένο άκρο πρέπει να είναι ελαφρώς ανυψωμένο. Εάν υπάρχει πληγή, τότε χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με οποιοδήποτε αντισηπτικό παρασκεύασμα.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή είναι μόνο η πρώτη βοήθεια και όχι η κύρια θεραπεία. Πώς να αντιμετωπίσετε το κύριο πρόβλημα μπορεί να ειπωθεί μόνο από γιατρό μετά από εξέταση και πρόσθετη εξέταση.

Λεπτομέρειες σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα και τη θεραπεία του πόνου στο παρακάτω βίντεο.

Μέθοδοι Θεραπείας

Η θεραπεία του πόνου στο γόνατο πρέπει να ξεκινά με τον προσδιορισμό της ακριβούς αιτίας της εμφάνισής τους. Όταν γίνει η διάγνωση, ο γιατρός θα σας πει πώς και πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο. Για αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί φαρμακευτική θεραπεία, λαϊκές θεραπείες, μασάζ, φυσιοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.

Ιατρική και χειρουργική θεραπεία

Για να απαλλαγούμε από δυσφορίαεάν πονάει το γόνατο ή η άρθρωση, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα ραντεβού αντιβακτηριακά φάρμακα(αν η αιτία είναι ιογενής λοίμωξη) ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα («Ιβουπροφαίνη» κ.λπ.). Για αφαίρεση φλεγμονώδης διαδικασίασυνταγογραφούν "Diclofenac", "Lornoxicam" κ.λπ.

Επίσης, ο ασθενής χρειάζεται ραντεβού («Teraflex», «Χονδροϊτίνη» κ.λπ.). Για τοπική θεραπείαχρησιμοποιήστε αλοιφές με θερμαντικό αποτέλεσμα: Dolobene, Diclofenac, Troxevasin κ.λπ.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν πονάει η άρθρωση του γόνατος, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Τέτοιες παθολογίες περιλαμβάνουν τη συσσώρευση υγρού στην κοιλότητα της άρθρωσης, η οποία πρέπει να αφαιρεθεί.

Εάν υπάρχει κύστη, χρησιμοποιείται αποκλεισμός υδροκορτιζόνης ή πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Εάν ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος εμφανίστηκε μετά από τραυματισμό, τότε μερικές φορές είναι απαραίτητο να επανατοποθετηθεί το οστό. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται γύψος, σφιχτός επίδεσμος ή όρθωση στην άρθρωση. Εάν είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί το φορτίο από την άρθρωση του γόνατος, ο ασθενής συνταγογραφείται να φοράει ορθοπεδικές συσκευές.

Οι συστηματικές παθολογίες απαιτούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται γλυκοκορτικοστεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ανοσοκατασταλτικά. πραγματοποιούνται με ενέσεις χονδοπροστατευτικών απευθείας στην άρθρωση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα γόνατα που πονάνε πολύ, θα πει ο γιατρός μετά ολοκληρωμένη εξέτασηασθενή και να προσδιορίσει τους λόγους που οδήγησαν σε αυτό.

Μασάζ και θεραπεία άσκησης

Όταν το γόνατο ενοχλεί τον ασθενή όταν στέκεται όρθιος ή ισιώνει, εμφανίζεται μια τραγανή κίνηση, είναι δύσκολο να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμφανίζεται ενόχληση ακόμη και τη νύχτα, το μασάζ και οι ειδικές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το σύνδρομο πόνου και να αποκαταστήσετε την κινητικότητα.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει ειδικές ασκήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται αργά, χωρίς απότομες κινήσεις. Εάν το γόνατο πονάει πολύ, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με τις πιο απλές ασκήσεις, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο.

Ενώ ξαπλώνετε ανάσκελα ή κάθεστε σε μια καρέκλα, πρέπει να λυγίζετε και να ξελυγίζετε εναλλάξ τα πόδια σας, να κάνετε περιστροφικές κινήσεις, να τα παίρνετε στο πλάι και να τα τραβάτε μέχρι το στομάχι σας. Μετά την άσκηση, πρέπει να ξεκουραστείτε λίγο στα άκρα και να προχωρήσετε στο μασάζ.

Σε αυτό το βίντεο, ο Δρ Popov θα δείξει σούπερ άσκησηγια την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις των γονάτων και αυτή η άσκηση θα βοηθήσει στην επούλωση των αρθρώσεων από τις πιο σοβαρές παθήσεις των αρθρώσεων.

Η μέση διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ πρέπει να είναι 20 λεπτά. Αυτή τη στιγμή, ο ειδικός τρίβει ολόκληρη την επιφάνεια του γόνατος, πιέζει το κύπελλο. Είναι σημαντικό ο ασθενής να μην βιώνει οξύς πόνοςστο γόνατο. Στο σπίτι, μπορείτε να τρίψετε ή να ζυμώσετε τα πονεμένα γόνατα.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Όταν τα πόδια αρχίζουν να πρήζονται και να μουδιάζουν, υπάρχει ενόχληση όταν ισιώνονται, τα γόνατα τσακίζουν και πονάνε, τι να κάνετε σε τέτοιες περιπτώσεις; Οι ειδικοί στον τομέα προσφέρουν τις μεθόδους θεραπείας τους γιατροσόφια της γιαγιάς. Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια θεραπεία είναι μακρά και δεν θα λειτουργήσει για να απαλλαγούμε από την παθολογία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η μέση διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας είναι 2 μήνες. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε κριτικές σχετικά με τη χρήση των περισσότερων διαφορετικές μεθόδουςκαι συμβουλές για το πώς να ανακουφίσετε τον πόνο με τη βοήθειά τους.

Θεραπευτική αγωγή λαϊκές θεραπείεςΟ πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι:

1. Συμπιέζουμε με αφέψημα από το πορσελάνη. Για την παρασκευή του, 2 κουταλιές της σούπας ξερό γρασίδι χύνονται με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και εγχέονται για αρκετές ώρες.
2. Στο σπίτι, μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα βρώμης. Για την παρασκευή του, 1 φλιτζάνι δημητριακά περιχύνεται με 1 λίτρο νερό και βράζεται για 30 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά από αυτό, ο ζωμός πρέπει να εγχυθεί για 10-12 ώρες. Δύο ποτήρια ζωμού πρέπει να χωριστούν σε πολλά μέρη, τα οποία πίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πορεία χρήσης του αφεψήματος είναι 2 εβδομάδες.

1. Καλές κριτικές για κομπρέσα μουστάρδας. Θα πρέπει να εφαρμόζεται κάθε βράδυ σε ένα πονεμένο σημείο και να αφήνεται όλη τη νύχτα. Για μια τέτοια κομπρέσα, αναμειγνύεται 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα, σόδα και μέλι. Την επόμενη κιόλας μέρα, οι ασθενείς αισθάνονται μείωση της δυσφορίας.
2. Για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σπίτι, βοηθά μια κομπρέσα από τριμμένο χρένο και πατάτες, που λαμβάνονται σε ίσα μέρη. Αυτό το εργαλείο εφαρμόζεται σε πονεμένο σημείοκαι ξεπλύνετε με χλιαρό νερό μετά από 15 λεπτά. Η διάρκεια χρήσης του είναι 10 ημέρες.
3. Το τρίψιμο με βάμμα καυτερής πιπεριάς δίνει καλό αποτέλεσμα. Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να γεμίσετε ένα βάζο λίτρου μέχρι τη μέση με τριμμένη καυτερή πιπεριά και να ρίξετε οινόπνευμα μέχρι πάνω. Μια εβδομάδα αργότερα, το βάμμα είναι έτοιμο.

Όταν επιλέγετε θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό πρέπει να γίνει μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές με ακατάλληλη θεραπεία.

Ποιος είναι επιρρεπής στην παθολογία

Σημειώνεται ότι σε ορισμένα άτομα ο πόνος στις αρθρώσεις του γόνατος εμφανίζεται πολύ πιο συχνά από ό,τι σε άλλους. Οι γιατροί εντοπίζουν μια συγκεκριμένη ομάδα κινδύνου. Περιλαμβάνει ασθενείς που:

• Υπάρχει κληρονομική προδιάθεση για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος.
• Διαγνώστηκαν πρωτογενείς παθολογίες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη πόνου στην περιοχή των αρθρώσεων του γόνατος.
• Υπάρχει περιττό βάρος.

Το υπερβολικό βάρος είναι μια από τις αιτίες των προβλημάτων στο γόνατο.

• Υπήρχαν τραυματισμοί.
• εμπειρία στα γόνατα σταθερό φορτίοως αποτέλεσμα του αθλητισμού.
• Έκανε επέμβαση στο γόνατο.
• Ο μυϊκός κορσές στην περιοχή του γόνατος είναι ελάχιστα αναπτυγμένος.

Πρόληψη

1. Αποφύγετε την υποθερμία των ποδιών.
2. Είναι λογικό να συνδυάζετε την εργασία με την ξεκούραση.
3. Αποφύγετε την υψηλή πίεση στις αρθρώσεις.
4. Έγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν μολυσματικών ασθενειών.
5. Όταν παίζετε αθλήματα, πρέπει να προστατεύετε τις αρθρώσεις με ειδικές συσκευές.
6. Παρακολουθήστε το βάρος σας και, εάν χρειάζεται, κάντε ό,τι είναι δυνατό για να το μειώσετε (δίαιτα, αθλήματα κ.λπ.).
7. Άτομα άνω των 35 ετών χρειάζεται περιοδικά να λαμβάνουν χονδροπροστατευτικά.
8. Προσέξτε τη διατροφή σας, στην οποία θα πρέπει να κυριαρχούν τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες και φυτικά έλαια. Παράλληλα, είναι απαραίτητος ο περιορισμός της κατανάλωσης γλυκών, προϊόντων αλευριού και ζωικών λιπαρών.

Όταν χρειάζεται ιατρική φροντίδα

Μερικές φορές, το γόνατο μπορεί να αρχίσει να πονάει λόγω φυσιολογικής κόπωσης: μετά από μια μεγάλη βόλτα ή να στέκεστε σε ένα μέρος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αρκεί ένα άτομο να ξεκουραστεί, ώστε η κατάστασή του να επανέλθει στο φυσιολογικό και η ενόχληση να εξαφανιστεί. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις όπου απαιτείται επείγουσα διαβούλευση με έναν ειδικό. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα καθορίσει τα αίτια και τη θεραπεία του πόνου εάν:

1. Για περισσότερο από 2 μήνες, ο ασθενής έχει έναν συνεχή ή διαλείπον πόνο πονηρής φύσης, ο οποίος μπορεί να ενοχλήσει ακόμα και τη νύχτα.
2. Οι αισθήσεις πόνου προέκυψαν ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο, ή διαφέρουν σε ένταση.
3. Γόνατο κατά την κίνηση.
4. Ο ασθενής αισθάνεται αστάθεια στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος.
5. Ένα άτομο καθημερινά υποφέρει από δυσφορία ή ακόμα και πόνο στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος. Γιατί η εμφάνισή του χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένο χρόνο ή ορισμένες συνθήκες.

1. Ο ασθενής έχει άλλα σημεία παθολογίας, όπως π.χ θερμότητασώμα, εξάνθημα κ.λπ.
2. Ο πόνος προέκυψε μαζί με παραβίαση της κινητικότητας του άκρου ή παραμόρφωση της άρθρωσης.
3. Το άτομο πονάει συνεχώς.
4. Υπάρχουν σημάδια φλεγμονής. Αυτά περιλαμβάνουν: οίδημα του άκρου, ερυθρότητα του δέρματος, πυρετό στο σημείο της παθολογίας.

Η καθυστέρηση μιας διαβούλευσης μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς υπάρχουν παθολογίες που, χωρίς απαραίτητη θεραπείαμπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές ή ακόμα και σε αναπηρία.

Ο καθένας από εμάς βιώνει μικρές από καιρό σε καιρό. Κατά κανόνα, με την καθημερινή κίνηση του σώματός μας, δεν βιώνουμε πόνο ή ενόχληση, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να αναπτύσσονται συμπτώματα πόνου στα γόνατα λόγω καθημερινής φθοράς, τραυματισμών, σημαντικών υπερφορτώσεων. Γιατί έτσι?

Τραυματισμός και πόνος σε επιγονατίδες, εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια αθλημάτων, με μακροχρόνιες ψυχαγωγικές δραστηριότητες, κατά την εκτέλεση σύνθετων εργασιών που σχετίζονται με την εργασία ή τις δουλειές του σπιτιού.

Η άρθρωση του γόνατος είναι μια από τις κύριες αρθρώσεις ανθρώπινο σώμα. χαμηλότερα και άνω οστάΤα γόνατα χωρίζονται με μηνίσκους - δύο δίσκους. Το οστό μέσα στην άρθρωση του γόνατος προστατεύεται από αρθρικό χόνδρο, ο οποίος έχει μια δράση απορρόφησης κραδασμών κατά τις κινήσεις, τις κρούσεις και παρέχει στην άρθρωση μια επιφάνεια ολίσθησης.

Παθήσεις που προκαλούν πόνο στο γόνατο

Εκτελώντας απλές σωματικές ασκήσεις, μπορείτε να επιστρέψετε την κανονική κινητικότητα στην άρθρωση του γόνατος το συντομότερο δυνατό και να αποτρέψετε τη μυϊκή ατροφία. Ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων στοχεύει στην ενδυνάμωση του τετρακέφαλου μηριαίου και των οπίσθιων μηριαίων, που εμπλέκονται στη διαδικασία σταθεροποίησης του γόνατος. Δεν πρέπει να τα παρατάτε, γιατί η παρατεταμένη αστάθεια της άρθρωσης συχνά προκαλεί την ανάπτυξη μιας πρώιμης.

Χειρουργικές θεραπείες

Προς την χειρουργική θεραπείακαταφύγετε σε εκείνες τις περιπτώσεις που γίνεται σαφές γιατί πονάει το γόνατο, αλλά το πρόγραμμα συντηρητική θεραπείαδεν έδωσε το σωστό αποτέλεσμα, τις απαιτήσεις του κανονικού σωματική δραστηριότηταδεν είναι ικανοποιημένοι και οι ελαστικοί τουρνικέ και οι επίδεσμοι δεν παρέχουν την απαιτούμενη σταθερότητα της άρθρωσης.

Εάν, μετά τον τραυματισμό, η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση είναι προφανής, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία φυσιοθεραπείας για τη μείωση του οιδήματος και την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων και μόνο μετά την επίτευξη θετικά αποτελέσματαείναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση. Χειρουργική επέμβασηαποτελείται από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο που πραγματοποιείται με τη βοήθεια αρθροσκόπησης.